РИЕТ ИЗ ЛОСОСЯ💥
Эта простая закуска с кусочками рыбы, нежным творожным сыром и пряным укропом идеальна для бутербродов.
🔥 Лучшие стройнящие ПП рецепты, ешь и худей 👉🏻 pp_ludo4ka
КБЖУ на 100 грамм: 146.1/13.5/9/1.8
Ингредиенты:
🫧Свежий лосось - 400 г
🫧Соль - по вкусу
🫧Укроп - 2 веточки
🫧Творожный сыр - 180 г
🫧Молотый чёрный перец - по вкусу
👩🍳Приготовление:
1. Отварите рыбу в кипящей подсоленной воде за 10–12 минут до готовности. Остудите её и разомните вилкой.
2․ Мелко нарежьте укроп, смешайте его с рыбой и творожным сыром. Добавьте соль и перец по вкусу.
🔥 АКЦИЯ ПП МЕНЮ на вашу ккал «БЫСТРАЯ СТРОЙНОСТЬ -10КГ» по самой вкусной цене + 4 книги ПП рецептов 👉🏻 https://vk.cc/cwrKoD 🎁
Эта простая закуска с кусочками рыбы, нежным творожным сыром и пряным укропом идеальна для бутербродов.
🔥 Лучшие стройнящие ПП рецепты, ешь и худей 👉🏻 pp_ludo4ka
КБЖУ на 100 грамм: 146.1/13.5/9/1.8
Ингредиенты:
🫧Свежий лосось - 400 г
🫧Соль - по вкусу
🫧Укроп - 2 веточки
🫧Творожный сыр - 180 г
🫧Молотый чёрный перец - по вкусу
👩🍳Приготовление:
1. Отварите рыбу в кипящей подсоленной воде за 10–12 минут до готовности. Остудите её и разомните вилкой.
2․ Мелко нарежьте укроп, смешайте его с рыбой и творожным сыром. Добавьте соль и перец по вкусу.
🔥 АКЦИЯ ПП МЕНЮ на вашу ккал «БЫСТРАЯ СТРОЙНОСТЬ -10КГ» по самой вкусной цене + 4 книги ПП рецептов 👉🏻 https://vk.cc/cwrKoD 🎁
Показать больше
1 мс. назад
1 мс. назад
☣️ПП МЕНЮ за самую вкусную цену 389₽ ВМЕСТО 1999₽😃 + рассчитаю вашу норму ккал и подберу меню
💚Вы получите:
🥭Вкусное до мелочей расписанное МЕНЮ из 5 приёмов пищи.
🥭Из абсолютно доступных продуктов.
🥭Полноценный сбалансированный рацион с полным расчетом КБЖУ.
🥭 Меню рассчитано на 28 дней.
🥭Никаких жестких ограничений.
🥭Калораж который подойдёт для каждой, от 1200 до 1600 калорий.
🥭Постройнели уже десятки девушек от -3 кг!!!
😍🥰От себя хочу сделать КРУТЫЕ ПОДАРКИ🎁
📚4 книги рецептов:
✅ ПП завтраков;
✅ ПП обедов;
✅ ПП ужинов;
✅ ПП десертов.
✅ Всё о дефиците калорий (расчёты,формулы, описание)
💎Всего лишь 389 руб. вместо 1999₽.+ПОДАРКИ
Как получить❓
Всё очень просто 💚
Напиши мне в директ "хочу меню" по кнопке ниже
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://vk.com/club2113630...
💚Вы получите:
🥭Вкусное до мелочей расписанное МЕНЮ из 5 приёмов пищи.
🥭Из абсолютно доступных продуктов.
🥭Полноценный сбалансированный рацион с полным расчетом КБЖУ.
🥭 Меню рассчитано на 28 дней.
🥭Никаких жестких ограничений.
🥭Калораж который подойдёт для каждой, от 1200 до 1600 калорий.
🥭Постройнели уже десятки девушек от -3 кг!!!
😍🥰От себя хочу сделать КРУТЫЕ ПОДАРКИ🎁
📚4 книги рецептов:
✅ ПП завтраков;
✅ ПП обедов;
✅ ПП ужинов;
✅ ПП десертов.
✅ Всё о дефиците калорий (расчёты,формулы, описание)
💎Всего лишь 389 руб. вместо 1999₽.+ПОДАРКИ
Как получить❓
Всё очень просто 💚
Напиши мне в директ "хочу меню" по кнопке ниже
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://vk.com/club2113630...
Показать больше
1 мс. назад
Для того, чтобы получать ясные ответы, нужно задавать точные вопросы.
