Осенняя вечеринка в "Секрете Небес 3" от pie_ri (tg)😁🍁
#творчество @heartco_rc #клубромантики #секретнебес3

Последний шанс забрать абонемент на год ✨

VIP абонемент будет действовать и на предстоящую вечеринку, несмотря на солдаут. Завтра последний день, когда можно воспользоваться этой возможностью

Напоминаем что он дает:
• Скидка 40% на входные и 30% на VIP
• Бронь места, даже если случился солдаут
• Билеты на все 6 вечеринок (те что указаны ниже)
• Мерч (бейдж) закрытого клуба

Купить тут - vk.cc/cPEgro

🪩 Сентябрь 2025 - Бал Антипосвят с оркестром
💀 Ноябрь 2025 - Halloween в Москве
🎄 Декабрь 2025 - Большая предновогодняя вечеринка
💋 Февраль 2026 - Закрытая камерная вечеринка на день всех влюбленных
🌺 Март 2026 - Большая вечеринка на Международный женский день
🎓 Июнь 2026 - Глобальный Выпускной

Увидимся завтра!

Если ты ищешь игрушку для блеска на вечеринках — это не сюда. Эти часы выбирают мужики, которым важна работа, а не понты, кто не любит лишних слов и пафос. Надёжные, с крепким корпусом, читаемым циферблатом и удобным ремешком. Без показухи — просто рабочий инструмент, который всегда под рукой.

Сейчас Prime Time отдает со скидкой 30% по ссылке: vk.me/intime_watch

- Кожаный или металлический ремешок на выбор
- Гарантия 12 месяцев
- Скидка 30% на первый заказ
- Скидка 50% на вторые часы
- Доставим к вам домой всего за 3 дня.

- Цвет: серебро, розовое золото
- Механизм: механические часы, механизм NH35A
- Вес часов с браслетом: 145 гр
- Вес часов без браслета: 63 гр
- Вес браслета: 82 гр
- Звенья: 26 шт (можно уменьшить)
- Диаметр циферблата: 30,5 мм
- Диаметр часов 41 мм
- Длина часов: 220 мм
- Длина браслета: 180 мм
- Ширина браслета:
У основания - 25 мм;
По всей длине - 17 мм.
- Толщина корпуса: 12 мм
- Толщина ремешка: 4 мм
- Материал стекла: сапфировое стекло
- Стиль пряжки: двойная защелка бабочки
- Внутренняя крышка: металлическое крепежное кольцо
- Водонепрон-сть 100м (можно плавать) 10 АТМ
- Минутная и часовая стрелки светятся в темноте;
- Гипоаллергенная нержавеющая ювелирная сталь 316L Погрешность в расхождении: 15-20 секунд в месяц;
Стандартный размер часов 22см.

Браслет можно отрегулировать. Легкие в эксплуатации - достаточно просто раз в день «подводить»

#promoparty

Готовьте тапки — это ваша первая студенческая вечеринка на зависть всем!

13 сентября в 23:00 — ночь первокурсника 2025, событие межвузовского масштаба!

Line Up:
Vladoo, AIKAN, Zorche, Nefedov

Розыгрыш ящика ред булл и месячного запаса доширака прямо на сцене!

Билеты онлайн - https://miloconcerthall.ru...

💍 Он сделал ей предложение… после того как она воткнула ему нож в шею

Жуткая история произошла в Москве. 33-летняя Ольга праздновала день рождения с возлюбленным Маратом. Вечеринка закончилась, но мужчина предложил продолжить праздник у него дома. Девушка отказалась — хотела спать. Началась ссора. Он дал ей подзатыльник… Она взялась за нож.

В шею.

Марата срочно госпитализировали. Ольгу обвинили в причинении тяжкого вреда здоровью. Ей грозило до 10 лет, но суд дал 2 года условно. Казалось бы — конец истории, но...

Марат обвинил в случившемся себя, простил возлюбленную — и сделал ей предложение сразу после суда. Девушка пока думает.

⚠️ Подобные истории — не редкость. Отношения, где кажется «всё нормально», могут таить глубинную агрессию, измены или двойную жизнь. Если бы Марат заранее проверил её активность в соцсетях — увидел бы тревожные сигналы: скрытые переписки, лайки другим мужчинам, комментарии в духе «где ты был всю мою жизнь».

Чтобы не оказаться на больничной койке с кольцом в руке — проверяйте партнёра заранее через приложение РедФлаг.

Не ждите неприятных сюрпризов — проверяйте любимых через приложение РедФлаг.
Ссылка уже в комментариях 👇

Новый год в Узбекистане!

7 дней, 3 города, 15 локаций ЮНЕСКО ― как вам такой план на Новый год? Уже открыта бронь праздничного зимнего путешествия по Узбекистану.

В программе:

~ Отдых на фешенебельном горнолыжном курорте
~ Горные пики, катание на канатке и Чарвакское водохранилище
~ Новогодняя вечеринка с узбекским колоритом, шоу и впечатляющим меню
~ Прогулка по самым красивым местам Ташкента
~ Экскурсия по Самарканду
~ Мечеть Биби Ханум и мавзолей Гур-Эмир
~ Дворцы древней Бухары
~ Мастер-класс по приготовлению настоящего узбекского плова
~ Шопинг на восточном базаре

Жить будем в шикарных 5-звездочных отелях в национальном стиле.

В стоимость включены: завтраки, приветственный и прощальный ужины, новогодний банкет и 3 обеда во время экскурсий, все трансферы, экскурсионные программы, сопровождение гида, страховка, топливный сбор, билеты на канатку и скоростной поезд.

Даты и стоимость:
30 декабря-5 января | 7 дней | $1390

Количество мест ограничено, забронируйте свою восточную сказку уже сейчас!

Забронировать путешествие на сайте: https://vk.cc/cPgnHA

Готовьте тапки — это ваша первая студенческая вечеринка на зависть всем!

13 сентября в 23:00 — ночь первокурсника 2025, событие межвузовского масштаба!

Line Up:
Vladoo, AIKAN, Zorche, Nefedov

Розыгрыш ящика ред булл и месячного запаса доширака прямо на сцене!

Билеты онлайн - https://miloconcerthall.ru...

Встречаемся уже через 2 недели ⚡

Билеты разлетаются, нас уже больше 500 человек. Хотим напомнить, что VIP мест всего 150 (на данный момент свободно около 60). Не пропустите солдаут!

Масштабная вечеринка с оркестром-хедлайнером - уже скоро в ваших сердцах.

Карта активностей, подробности программы и билеты на сайте — vk.cc/cOJS52

20.09 | 23:50 | 18+

Австралиец решил улучшить жизнь семьи: вместо воды пустил по трубам пиво.
Теперь у них не просто "пенная вечеринка", а ЖКХ мечты.

Из крана — пиво, из душа — пиво, а холодильник вообще стал баром на халяву.

Мама сказала: "Ты что, дурак?"
Батя ответил: "Нет, он наш инженер будущего."

Кандидат на премию "сын-изобретатель года"

Не спеша собираю в Лабу, актеров или тех кто хочет им стать в Чебоксарах.

Что будем делать:

- 2 месяца (2 раза в неделю) - заниматься актерским мастерством по моей методике;
- 1 месяц - подготовка в съемке нашего "коллективного кино";
- 2 недели - снимаем *андеграунд фильм;
- Премьера фильма, вечеринка и выдача дипломов.

*Андеграунд - это неформальные, независимые произведения искусства.

Платно!

Кому интересно поучаствовать в творчестве и снять живое кино, пишите, звоните + 79083064513 (Телега, Вотцап)
#чебоксары #кино #актерскиекурсы #маратникитин #лаба

Подборка книг по работе с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР)

1. Дж. Хершфилд, Т. Корбой "Осознанность в терапии ОКР. Руководство по преодолению обсессий и компульсий при помощи техник осознанности и когнитивно-поведенческой терапии"

Это полностью переработанное и дополненное издание книги, которая сочетает в себе мощные практики осознанности и научно доказанные подходы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Книга подарит вам возможность овладеть рядом доступных практических методов для борьбы с навязчивыми мыслями и компульсивными позывами. С ней вы научитесь прочно держаться за настоящее, корректировать свои когнитивные искажения, перестанете воспринимать мысли как угрозы, а чувства как факты. А самое важное, вы узнаете, как можно жить полной и насыщенной жизнью, несмотря на ОКР.

В книге:
Новые медитации и метафоры для лучшего понимания идеи осознанности

Дополненные исследования на тему ОКР

Информация об эмоциональном и мысленном заражении

Советы о том, как справляться с экзистенциальными обсессиями и ложными воспоминаниями

2. Вег Аллен - Услышать и остановиться. Терапевтические истории для лечения обсессивно-компульсивного расстройства.

Эта книга станет незаменимой для специалистов и их клиентов, работающих с обсессивно-компульсивным расстройством по методике экспозиции и предотвращения ритуалов (ЭПР). В ней психолог, основатель Stress and Anxiety Services в Нью-Джерси, член научно-клинического Консультативного совета Международного общества ОКР Аллен Вег расскажет об уникальном, разработанном им способе терапии с помощью сторителлинга. Доктор Вег уже обучил ему сотни специалистов и помог тысячам пациентов. Книга содержит терапевтические истории, которые могут быть использованы как психологами, так и их клиентами самостоятельно. Она также будут интересна всем, кто хочет лучше понять опыт людей с обсессивно-компульсивным расстройством.

3. Нардонэ Джорджио - Обсессивно-компульсивное расстройство: понять и преодолеть. Краткосрочная стратегическая терапия

Среди психических расстройств и расстройств поведения, обсессивно-компульсивное расстройство, или ОКР, является одним из наиболее серьёзных и сильно ограничивающих дееспособность человека. Модель краткосрочной стратегической терапии Джорджио Нардонэ, отточенная на протяжении 25 лет с помощью метода исследования-вмешательства в области различных расстройств, предлагает эффективные инструменты борьбы с ОКР именно благодаря способности обходить рациональные конструкции и приводить к саморазрушению логику, поработившую разум. Автор много внимания уделяет конкретным клиническим случаям, в которых пациенты узнают, как можно разрушить оковы страха и обсессий благодаря использованию терапевтических стратагем, скрупулёзно подобранных и проработанных за долгое время;
Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей и других читателей, интересующихся современной психологией и решением человеческих проблем.

4. Разуваев В., Манухин М. - Обмани свой мозг. Обсессивно-компульсивное расстройство

Мы представляем вашему вниманию первую в России книгу по обсессивно-компульсивному расстройству (ОКР), написанную российскими специалистами. Эта работа не только представляет ОКР во всём его многообразии, но также имеет некоторые новаторские взгляды на природу и механизм ОКР. Авторы делятся с читателем своим опытом в решении многих проблем обсесивно-компульсивного спектра. Большая глава посвящена навязчивым проблемам у детей и подростков. В книге очень много примеров из практики авторов. Книга предназначена для людей страдающих ОКР, для специалистов-психологов, психотерапевтов, психиатров и студентов вышеперечисленных специальностей.

5. Прибытков А. - Когда мысли лезут в голову

Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку.
Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР.
Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.

6. Скотт Гранетт- ОКР. Полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) может проявляться по-разному, но, вне всяких сомнений, наилучшей защитой от его влияния является действие. В данном пособии описаны терапевтические техники с доказанной эффективностью, а также представлены действенные упражнения и инструменты, необходимые для борьбы с навязчивыми мыслями и компульсивным поведением. Представленные здесь стратегии помогут всем, кто страдает от различных навязчивых состояний, справиться с проявлениями ОКР. Книга является поддерживающим руководством для самостоятельной работы и объединяет когнитивно-поведенческую терапию, метод экспозиции и предотвращения ритуалов, а также практики осознанности в один простой пошаговый план работы.

7. Брим В., Чаллакомбе Ф. - Когнитивно-поведенческая терапия обсессивно-компульсивного расстройства

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) может оказывать сильное влияние на трудоспособность и приносить тяжелые и болезненные ощущения. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) оказалась весьма эффективным методом, помогающим людям преодолевать ОКР. Это весьма разнородное психологическое расстройство нередко осложняется зависящими от контекста факторами, и поэтому психотерапевты часто остаются в недоумении, как им применить свои знания, когда они сталкиваются с конкретными трудностями в клинической практике лечения подобного расстройства. Эта книга постепенно проводит читателя через понимание основ и принципов применения КПТ для лечения ОКР в ясном практическом стиле. На иллюстративном материале конкретных клинических случаев и руководящих принципах терапевтического вмешательства, основанного на формулировке каждого такого случая, в этой книге проливается свет на особые задачи и их решения при лечении ОКР методом КПТ. В книге также поясняется, как разрешаются типичные затруднения, возникающие в ходе лечения ОКР, в том числе коморбидность, перфекционизм, стыд и участие семьи в появлении симптомов данного расстройства. Повсюду в книге даются полезные советы по устранению затруднений, часто возникающих при получении лечения ОКР и наблюдении за его ходом. Книга может служить руководством по усовершенствованной практике лечения ОКР для практикующих психологов всех уровней квалификации.

8. Ян ван Никерк - Терапия обсессивно-компульсивного расстройства

Как клиницисту, читателю должно быть известно, как трудно лечить клиентов, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), применяя универсальный подход. У разных методов лечения имеются свои достоинства и недостатки, которые отличаются в зависимости от характера симптомов данного расстройства у клиента. Так, как же составить краткий и гибкий план лечения, наиболее удовлетворяющий индивидуальным потребностям вашего клиента? В этом исчерпывающем руководстве предлагаются самые разные эмпирически обоснованные стратегии, которые сделаны настолько простыми и практичными, чтобы их можно было приспосабливать под симптомы конкретного клиента для достижения лучших результатов лечения. Самостоятельные протоколы лечения, описанные в каждой главе книги, представляют конкретную модель и процедуру для избавления от разных механизмов, обусловливающих появление ОКР. В конце книги вы также найдете формы рабочих листов и оперативно доступные ресурсы, которые помогут вам составлять индивидуализированные программы лечения. Если вы ищете обширный ряд гибких и эффективных подходов к излечению клиентов от ОКР, здесь вы найдете все, что потребуется для работы. В этом профессионально составленном практическом руководстве описываются в общих чертах пять доказавших на практике свою эффективность методов лечения ОКР, перечисленные ниже. • Экспозиционная терапия с подавлением реакции; • Когнитивная терапия; • Терапия, основанная на выводах; • Метакогнитивная терапия; • Терапия принятия и ответственности.

9. Фоа Э.Б., Ядин Э., Лихнер К.Т. - Терапия ОКР методом экспозиции и предотвращения ритуалов

Практическая помощь в избавлении от ритуалов при терапии ОКР!
Книга представляет собой рабочую тетрадь с упражнениями, цель которых — преодоление ОКР методом экспозиции и предотвращения ритуалов. Во время терапевтических сессий пациент подвергается экспозиции ситуациями, мыслями или локациями, провоцирующими симптомы ОКР. Под руководством терапевта клиент в ходе индивидуально разработанной программы переживает безопасные, но провоцирующие ОКР ситуации. В книге представлены рекомендации, таблицы и материалы для самостоятельной работы, дополняющие терапию предотвращения ритуалов. Книга предназначена для клиентов, проходящих терапию ОКР методом экспозиции.
В книге рассматривается метод экспозиции и предотвращения ритуалов — эффективный и научно обоснованный подход к терапии обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). В ходе 17-20 сессий клиент с ОКР в ходе экспозиций перерабатывает ситуации, мысли и локации, вызывающие у него дистресс/тревогу. По мере увеличения продолжительности экспозиции уровень дистресса/тревоги снижается, и клиент научается контролировать свои ритуалы. Цель терапии — показать клиенту, что неисполнение ритуалов не приводит к наступлению пугающего события.

10. Кларк Дэвид Аарон - Когнитивно-поведенческая терапия обсессивно-компульсивного расстройства и его подтипов

В данном авторитетном руководстве отражены последние знания об обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР) и его терапии. Выдающийся клиницист-исследователь Дэвид А. Кларк описывает, “что”, “почему” и “как” дает КПТ для широкого спектра обсессий и компульсий. Сочетая научную строгость и клиническую проницательность, автор иллюстрирует эффективный подход к оценке, формулированию случая, психообразованию,

ПЕРВАЯ УНИКАЛЬНАЯ ВЕЧЕРИНКА НА САП-Бордах С ПОДСВЕТКОЙ🔥

Когда: 23 августа
Где: Река Миасс
Продолжительность: 2 часа безудержного веселья

ЧТО ВАС ЖДЕТ :
🪩Сап-вечеринка на воде — атмосфера свободы и драйва
🎶 Музыка, которая поднимет настроение — любимые хиты и клубные треки
📸 Фото и видео — запечатлим каждый момент веселья
✨Фото зона — для ярких снимков и незабываемых воспоминаний
🍴 Мини-фуршет — вкусные закуски и напитки

СТОИМОСТЬ (Скидка за репост 10%)
🫧Прозрачный сап-борд с подсветкой-5000₽/с человека
🫧Обычный сап-борд с подсветкой дна-3500₽/с человека
🫧Обычный сап-борд без подсветки, но с очками как из будущего-2500₽/с человека
* Если у тебя есть свой сап-борд и ты хочешь стать частью нашей веселой компании-1000₽/с человека

* действует скидка
«ПРИВЕДИ ДРУГА» ‼️
Приходи вместе , друзьями, коллегами,знакомыми и получайте скидку за КАЖДОГО дополнительного участника!
2 человека = 200р
3 человека = 300р
4 человека = 400р
5 человек = 500р
6 человек = 600р

*Скидка каждому из компании
*По предварительному бронированию https://vk.com/neonsup74
neonsup74.ru

🌅 На закате лета

30 августа | 20:00 | Устричный пляж (https://vk.com/oysterbeach...

Лето было ярким, жарким, шумным — и мы проведём его так, как оно того заслуживает: на берегу моря, под закатное небо и ритмы музыки.

Вечеринка «На закате лета» — это три диджея, которые создадут саундтрек уходящего сезона, море огней, танцы босиком по белоснежной гальке и ощущение бесконечной свободы.

💃🏼 Наши предложения для вашего удобства:
- Беседка для большой компании (до 20 человек) с депозитом 40 000 ₽ , где Вас и Ваших друзей будет ждать лучший вид на танцпол, отдельная ВИП-зона, личный официант и 2 бутылки полусладкого розового вина коллаборации завода «Бельбек» и Устричного пляжа в подарок!
- Серебряный браслет: просто подними руку и у тебя примут заказ вне очереди, все для того, чтобы потратить время на танцы и веселье! Стоимость браслета 3500 ₽ , количество ограничено.

✨ Вход свободный
🚫 Со своими напитками и едой - нельзя
☀️ Бронь столов и все вопросы по телефону +7 (978) 144-95-77

Это будет не просто вечеринка. Это — последняя страница лета, и она станет самой красивой.

👻 Призрачная вечеринка начинается!

Новый режим «Жуткая ночь» уже наполнен весельем: мчитесь по ночному небу на Волшебной метле и наслаждайтесь милым обществом Призрачка. 🔥

Готовьтесь присоединиться к маленьким призракам и отправиться в увлекательное приключение! 🍖

🪖 Скачивайте сейчас: https://pubgmobile.live/PU...
#PUBGMSPOOKYSOIREE #PUBGM400 #PUBGMOBILE

"Звёздная вечеринка: Ален Делон, Моника Беллуччи, Карла Бруни и Клаудия Шиффер на мероприятии журнала Elle (1988 год)"

1988 год стал знаковым для мира моды и кино, когда на вечеринке журнала Elle собрались настоящие иконы стиля и красоты. Ален Делон, харизматичный французский актёр, завоевывающий сердца зрителей с 60-х, стал центральной фигурой этого мероприятия, олицетворяя классическую мужскую элегантность.

🇧🇷Неймар 10 лет подряд пропускает матчи перед днём рождения сестры, вечеринками и другими гуляниями

2015 – день рождения сестры – дисквалификация
2016 – день рождения сестры – дисквалификация
2017 – день рождения сестры – травма
2018 – день рождения сестры – травма
2019 – день рождения сестры – травма
2020 – Новый год – травма
2021 – день рождения сестры – травма
2022 – Новый год – дисквалификация
2023 – карнавал / день рождения сестры / круиз Неймара / Новый год – травма
2024 – карнавал / день рождения сестры / Новый год – травма
2025 – карнавал / день рождения сестры – травма
2025 – день рождения сына – дисквалификация

В последней игре «Сантоса» против «Васко да Гамы» Неймар получил жёлтую карточку и пропустит следующую встречу – в то время, как 14-летие его сына попадает на дату следующей игры «Сантоса».

20 сентября — «Бал Антипосвят»! Главная вечеринка сентября с оркестром-хедлайнером на грандиозной и уже полюбившейся локации — 1930 Moscow.

В эту ночь мы следуем нашей главной заповеди: «знакомься, влюбляйся, танцуй». Целый мир, наполненный новыми друзьями, легким безумием, романтикой и драйвом откроется, как только ты переступишь порог Бала.

Мы оставляем в программе лучшее и не перестаем эксперементировать:

поставим вагончик с безлимитным мороженым, особенно волшебно станцуем медлячки под живой звук оркестра, выпишем виражи под лучшее из старой и новой поп-музыки от диджеев-резидентов, вспомним какого терять голову в игре в бутылочку и снова разнесем парту, если в прошлый раз кто-то пропустил. Не забудем сделать пару фотокарточек в «Будке воспоминаний» и найдем то, что так давно искали.

Локации внутри — танцпол — веранда — 3 этажа VIP зоны с диванами — зоны интерактивов по всему залу

Карта активностей, подробности программы и билеты на сайте — vk.cc/cOJS52

Москва зажигает свои огни для тебя.
Увидимся! С любовью, команда рофлов ❤

20.09 | 23:50 | 18+

Танцевальные мастер-классы на Чистопрудном бульваре

14 августа с 19:00 до 20:00 Евгений Папунаишвили проведет свой мастер-класс на большой сцене, а сразу после него состоится танцевальная вечеринка «Латина микс» школы танцев «Просто танцуй».

Освоить танго можно 13 августа с 19:00 до 22:00 на средней сцене, а 14 августа в это же время — буги-вуги и линди-хоп.

15 августа в 18:00 начнется мастер-класс «Танцбазы», в 19:00 — бачата и сальса. А в 17:00 аргентинскому танго научит школа танцев «Кибертанго».

16 августа с 12:00 до 17:00 пройдет отборочный тур детских соревнований, после можно будет потанцевать танго в 17:00 и модерн-свинг и сальсу — в 19:00.

17 августа в 18:00 горожан приглашают на выступление коллектива «Тодес», а после него — на сальсу-касино и бачата-доминикану. После мастер-классов гостей ждет танцевальная вечеринка.

Участие бесплатное.

Письмо бабушки новорождённой внучке «Только не бойся...»

«Если бы я могла написать это письмо четверть века назад для твоей мамы, было бы здорово. Но тогда мне исполнилось 25, и ни о чём таком я не задумывалась. Зато имелась куча других забот: нужно было с утра накормить дочь, отвезти её в ясли, потом бежать на лекции, а вечером ещё убрать дом и приготовить ужин. Твой дед работал в ночь, и некому было меня подменить, когда твоя мама (а она часто болела) плакала до самого утра. Да и не в отсутствии времени дело. В 25 ты можешь поделиться разве что навыками приготовления яичницы. Впрочем, я не уверена, что в мои 50 я знаю о жизни больше, чем тогда. Но, в конце концов, я твоя бабушка, у нас (хочешь ты или нет) много общего, и я мечтаю, чтобы ты была счастлива.

• Не бойся падать

С велосипеда, с качелей, с коньков и даже на ровном месте. Будет больно (иногда сильно), но зато ты научишься быть ловкой, быстрой и подниматься даже тогда, когда хочется плакать.

• Не бойся драться. Даже с мальчишками. Тем более с мальчишками

Тебе будут говорить «девочки не дерутся» и смеяться над твоими синяками, но ты им не верь. Привычка держать удар и умение ответить на него без раздумий не самый плохой из навыков. Кстати, в хорошей драке совершенно не чувствуешь боли, а ссадины проходят через неделю.

• Не бойся собак

Потому что у твоих родителей их две, у нас с дедушкой три, и я надеюсь, что ты их всех полюбишь, потому что у тебя нет другого выбора. Прости.

• Не бойся говорить то, что думаешь

Ты не обязана быть «воспитанной девочкой» и молчать, если хочешь спорить. Ты не обязана скрывать своё мнение ни ради «дружбы», ни ради «любви». Если тебя не слышат или требуют от тебя «лояльности», то к чёрту такую дружбу и такую любовь.

• Не стыдись извиняться

Только очень сильные девочки умеют это. А ты ведь вырастешь именно такой. Невыносимо трудно сказать: «Прости, я была не права. Как я могу это исправить»? Но когда ты этому научишься, никто не сможет тебя победить.

• Не бойся получить низкую оценку

Не только в школе (хотя, в школе тоже). Пара или кол – это не так уж и плохо. Зато ты узнаешь, где твои слабые места и над чем стоит поработать. И помни, что плохая оценка не значит, что плохая ты. Это всего лишь мотивация к действию.
Не бойся проигрывать

Проигрыш – как падение. Чем больнее, тем полезнее. Если ты проиграла (в олимпиаде по биологии или в борьбе за самого красивого мальчика в классе), это сильно увеличило твои шансы выиграть в следующий раз. Ведь теперь-то ты знаешь, где можешь налажать.

• Не бойся непопулярности

Во-первых, это пройдёт. А, во-вторых, твоя «непопулярность» – отличный повод заняться чем-то необычным. Пока все эти «короли и королевы» будут таскаться по вечеринкам, просиживать время в кафешках и торчать в интернете, ты научишься отлично стрелять, ездить верхом, болтать на фарси и дрессировать пингвинов. В двадцать лет «популярные» всё ещё будут торчать в интернете, а ты отправишься в свою первую экспедицию в Антарктиду.

• Не бойся влюбиться

Это все равно однажды произойдёт – так мы устроены. Так что перестань сопротивляться и радуйся тому, что наконец-то выросла.

• Не бойся сказать ему об этом

Что ты теряешь? Если он к тебе равнодушен, ты перестанешь о нём думать и найдёшь того, кто ответит на твои чувства. А если всё-таки влюблен? Подумай сама. Что если он тоже боится, что ты скажешь «нет»? Ах да. Те, кто талдычит про «женскую гордость», просто тебе завидуют. У тебя-то уже ВСЁ случилось.

• Не бойся первого поцелуя

Поверь бабушке, это потрясающе! А если ты вдруг волнуешься, что не умеешь целоваться и будешь выглядеть «как дурочка», то ты и есть дурочка. Все женщины отлично целуются. Поцелуи у нас в генах.

• Не бойся первого секса

Только, пожалуйста, пусть это произойдёт с тем, кого любишь. И помни о возможных последствиях.

• Не бойся не выйти замуж

Даже в моё время отсутствие мужа не считалось чем-то ужасным. Так что, когда ты подрастёшь, никому не будет дела до того, есть ли у тебя на пальце обручальное кольцо или нет. А ещё я заметила, что мои незамужние подружки жили и живут ничуть не хуже, чем я, а иногда даже интереснее и веселее (не вздумай сказать об этом дедушке).

• Не бойся выйти замуж

Чужак на твоей территории – ещё тот кошмар. Поэтому постарайся встретить «своего» человека, и тогда всё получится, и даже незакрытый им тюбик зубной пасты не будет раздражать. Зато будет кому по утрам выгуливать собак.

• Не бойся свадьбы, даже самой дурацкой

Я вот побоялась. Мне показалось глупым наряжаться в платье-торт и краснеть под крики «горько». А теперь я думаю, что было бы здорово посмотреть на свои фотографии в «торте» и показать тебе, какие мы с дедом были молодые и прекрасные идиоты. Пять часов позора, зато потом есть о чём вспомнить.

• Не бойся рожать

Врать не буду, это довольно-таки больно. Но медицина не стоит на месте, так что полагаю, у тебя этой проблемы не возникнет. В нашем роду женщины делают это быстро и начинают думать о следующем ребёнке через полчаса после знакомства с предыдущим.

• Не бойся развода

Если это произойдёт (всякое случается) просто так, по чьей-то глупости, или по чьей-то вине – не отчаивайся и не расстраивайся. Развод – это не конец, но начало чего-то нового, возможно, гораздо более интересного.

• Не бойся одиночества

Знаешь, в какой-то момент, одиночество – лучшее, что может случиться. Не каждому выпадает шанс побыть наедине с по-настоящему умным и родным человеком – с собой. Если тебе повезёт, насладись этой возможностью по полной. А долгого одиночества тебе всё равно не светит – я нашу семейку знаю.

• Не бойся быть сильной

Возможно, тебе будут говорить, что женщина должна быть (или притворяться слабой). По крайней мере, мне так говаривали всякие «доброхоты». Так вот послушай бабку – гони доброхотов взашей. Женщины никому ничего не должны. И только с такими женщинами бывают самые сильные и самые лучшие мужчины.

• Не бойся быть странной

Я же не боюсь!

• Не бойся плакать

Ты спросишь, а разве можно одновременно быть сильной и плакать. А я отвечу: слёзы – право сильного. Потому что когда я сильная, я что хочу то и делаю. Хочу плачу, хочу смеюсь, хочу тюбик от пасты не закрываю.

• Не бойся пробовать новое

И неважно сколько тебе лет и что о тебе скажут люди. Бери от жизни всё, что она предлагает. А если не предлагает, отбирай силой. И неважно насколько безумным выглядит со стороны твое желание. К примеру, если в пятьдесят тебе взбредёт в голову купить себе мотороллер – дерзай. Некоторые бабушки так и сделали.

• Не бойся стареть

Это не страшно, хотя немного удивительно. Но зато начинаешь больше ценить жизнь (ну, прости, что я банальна), сильнее любить и жалеть близких и зачем-то писать пространные письма внукам.

• Не бойся терять близких

Я долго сомневалась, писать ли это вообще. Но мы же с тобой знаем, что потери и расставания неизбежны. Поэтому люби своих близких, пока они рядом так сильно, как только сможешь. Любовь не исчезает.
#база_знаний @lifecorner

"Мы просто хотели отдохнуть!" — вечеринка подростков превратилась в кошмар для арендодателя

Компания 18-летних арендовала загородный дом для отдыха, но вместо спокойного времяпрепровождения устроила настоящий хаос. Сначала гости вели себя прилично, но вскоре дом превратился в руины: вырванные сантехнические приборы, разбитые стены, разгромленные окна и полы, залитые кровью. Ущерб оценили в 1,5 миллиона рублей.

Хозяин жилья, обнаружив последствия "отдыха", немедленно обратился в правоохранительные органы. Дополнительным доказательством стали видео, которые сами участники погрома выложили в соцсети, не задумываясь о последствиях.

Теперь им предстоит ответить за свои действия не только перед владельцем дома, но и перед законом.

💵 Stripper Bowl в Майами: горы денег и холодный душ для танцовщиц

После Супербоула в Майами прошла вечеринка Stripper Bowl. Рэперы и футболисты засыпали пол клуба купюрами, девушки пробирались сквозь настоящие «сугробы» денег.

Но вместо сказочных заработков их ждал сюрприз: подбирать деньги запретили, всё централизованно собрали, вычли «оргсбор» и выдали каждой по $1,100. При этом вход на сцену для танцовщиц стоил $350.

В новом проекте Михаила Литвина «Слоняра» таких правил нет. Здесь всё, что заработал, остаётся у тебя. Игра уже собрала более полумиллиона пользователей!😱 Для новичков действует промокод «LITVIN» на 5000 рублей — их можно вывести сразу на карту или вложить в прокачку слоника, чтобы увеличить доход.

Ссылка на игру в комментариях👇

❤ 16 августа
❤Вечеринка в стиле быстрых свиданий ❤Приглашаем одинаковое количество мужчин и женщин❤За один вечер- можно завести до 15 новых знакомств❤Только для свободных мужчин и девушек 💃💅👠 Дресс-код: девушки в платьях⏱️ Начало свиданий в 18:00, сбор гостей с 17:30.💰 Стоимость участия: 3.000₽, с другом/подругой 5.000 за двоих.
📍 Краснодар, кафе Theo Cafe
https://2gis.ru/krasnodar/... https://yandex.ru/maps/-/C... Что будет?🧷НАСТОЯЩИЕ БЫСТРЫЕ СВИДАНИЯ (7 минут на 1 свидание)🧷вкусный фуршет от кафе🧷тренинг от бизнес психолога Анастасии на тему "Деньги счастью не помеха", её профиль можно посмотреть по ссылке: https://t.me/aunovikova896... 🧷профессиональный фотограф
Записаться можно у организатора,Марина +79086803722
Мы в соц. сетях:
Телеграмм: https://t.me/shebarshina1
ВК: https://vk.com/club2319209...
Ватсап: https://wa.me/89086803722 #знакомствакраснодар

Петербург в ужасе: Расследование загадочной смерти младенца, родители подозреваются в сокрытии преступления

В Санкт-Петербурге следователи выясняют обстоятельства загадочной смерти младенца. История, начавшаяся с тревожных слухов среди жителей СНТ «Пулково-2», обрастает все более чудовищными подробностями.

Соседи 44-летней Ирины и ее 48-летнего сожителя Игоря обратили внимание на отсутствие плача новорожденной девочки. Семья, известная своим асоциальным образом жизни и постоянными вечеринками, вызывала подозрения. Прямые вопросы о судьбе ребенка наталкивались на уклончивые ответы.

Разгадка шокирующей тайны открылась во время одного из застолий.

"Пара проболталась знакомому, что месяц назад у них родилась девочка", - сообщил источник "КП-Петербург". "Причем для них это якобы был "сюрприз". 12 июня мать почувствовала боль в животе, подумала, что панкреатит из-за алкоголя. Пошла в туалет в пристройке на улице и родила там ребенка. Врачей не вызывали. Она вытерла дочку полотенцем, влажными салфетками, оторвала пуповину. Потом ходила по соседям, просила ненужные детские вещи, закупалась детскими смесями".

Однако после 9 июля о ребенке не было ни слуху ни духу. Как выяснилось, малышка скончалась. Ирина, по данным следствия, поручила Игорю избавиться от тела, и тот закопал его на участке.

Чудовищный план дал трещину, когда одна из собак, содержащихся на участке, разрыла могилу. Мужчина решил сжечь останки в бочке.

"Он развел огонь в бочке и периодически сжигал там некоторые вещи, чтобы скрыть следы останков, а потом избавился от пепла, раскидав его по участку", - сообщает источник.

31 июля на подозрительную пару поступила жалоба в полицию. Сотрудники МВД и СК незамедлительно выехали на место. В настоящее время ведется следствие, устанавливаются причины смерти ребенка и роль каждого из сожителей в произошедшей трагедии.

«Отцы-деды не ходили, и мы не должны».
Откуда в России берется стигматизация психотерапии среди мужчин и чем это опасно

Несмотря на то что рост интереса россиян к психотерапии в последние годы растет, большая доля тех, кто отрицает свою потребность в услугах психологов, — мужчины. По данным Всероссийского центра изучения общественного мнения, в нелегких жизненных ситуациях, которые сложно решить в одиночку, 62% россиян чаще всего обращаются к родственникам и членам семьи, 24% — к друзьям, 18% — к любимому человеку. При этом 30% опрошенных заявили, что не нуждаются в посторонней помощи и ищут выход сами. Среди них большая часть — мужчины среднего и более старшего возраста. «Такие дела» попытались понять, с чем связан этот стереотип и опасен ли он.

Игорь, 25 лет, дизайнер, Екатеринбург
Мне исполнилось 22 года, я жил в небольшом городке, учился на дизайнера и уже работал по специальности. Но жил с мамой и бабушкой — как-то по инерции, хотя уже мог бы снимать квартиру сам. Но, когда думал об этом, всегда шел советоваться к ним, и они меня отговаривали — говорили: зачем лишние деньги тратить? И в итоге я оставался. Думал, что, может, действительно лучше буду откладывать, инвестировать, а потом куплю свое жилье. Ну или позже съеду, когда зарабатывать буду больше.

А тут еще на работе все ни к черту стало: поменялись мои отношения с коллегами. Стал часто злиться, мог дерзить. Стало казаться, что абсолютно вся моя жизнь — одно сплошное «не так». Я приходил домой, ссорился с мамой и бабушкой — они меня отчитывали. А что я им скажу? И потом снова на работу.

В какой-то момент этот ком стресса стал неподъемным, невыносимым, и я решил, что надо что-то делать. Знаете, это было похоже на не вылеченный вовремя кариес: время от времени ноет, ты терпишь и забываешь. А потом снова болит, и с каждым разом все сильнее. И вот когда боль уже не проходит, а ноет постоянно, ты понимаешь, что никакие припарки не помогут — добро пожаловать к стоматологу.

Зашел на сайт-агрегатор и выбрал специалиста. Помню, первые сеансы я сидел в толстовке с капюшоном и ныл, что мне плохо, что я одинок, и девушки нет, и на работе не все клеится, и вообще жизнь колом встала. И ни слова про семью. Только спустя недели прорвало — выложил как на духу, что не могу дома находиться, как с мамой мы друг друга не понимаем, что чувствую, как они с бабушкой мной манипулируют. И тут началась, как мне кажется, настоящая психотерапия и точечная проработка всех вопросов. Выползли на свет какие-то старые обиды, эмоции, которые были задавлены. Тут и гиперопека, и однополярное влияние матери, постоянное нарушение личных границ, соответственно, несформированные защитные реакции.

Я сначала стеснялся об этом рассказывать, потом это стеснение прошло. Если спрашивали, отвечал: да, хожу к специалисту. А стеснялся, потому что сначала рассказал близкому другу, что хожу к психологу. Сказать, что я не ожидал такой реакции, — ничего не сказать.

Он разразился тирадой в духе «мужик должен сам справляться, херней страдаешь, отцы-деды не ходили, и мы не должны»
А почему «мужик должен», он ответить не смог. Я и позже встречал людей с похожей позицией и очень рад, что, когда решился на психотерапию, не спрашивал ни у кого советов. Что-то мне подсказывает, что меня бы попросту отговорили от этой затеи, высмеяв в придачу. Еще слышал: «Это все с Запада пошло, но человек должен сам справляться с трудностями». Знаете, это похоже на отношение к мужскому маникюру: противников много, а почему они против — сами не знают.

Но, справедливости ради, есть в моем окружении и люди, которые поддерживали меня — интересовались, как и что, не стоит ли им сходить к психологу тоже. Я же не занимаю позицию, что всем надо идти к психологу, не транслирую такой посыл, никого не убеждаю. Это лично моя история, это мне надо.

На сегодня я занимаюсь с психологом уже больше двух лет — раз в неделю. За это время происходило разное: на сеансах меня бросало в крайности эмоциональных состояний.

Я вижу, что прорывается осознание, осмысление. Я будто шагаю в него, в это осознание, время от времени и тогда четко вижу свою жизнь, расставляю в ней приоритеты
Я думаю, сейчас большая часть пути пройдена, качество моей жизни улучшилось, есть какая-то выстроенная картина мира, в которой я занимаю свое место. Это для меня критерий того, что психотерапия работает, и если уж я смог шагнуть туда, в эту осмысленность, то смогу там и остаться. Сам. Это ведь инструмент, а не смысл. Смысл — улучшить свою жизнь. Ведь это должно закончиться, а как на работу я к психологу всю жизнь ходить не хочу. Это как бегать по врачам с синдромом Мюнхгаузена.

Я почувствовал, что хочу в свободное плавание, проверить, на что способен. И я способен! Сейчас я переехал в Екатеринбург, нашел новую работу, получил прибавку к зарплате. На момент переезда у меня было мало энергии: от работы устал, личной жизни нет, личного пространства тоже, хобби даже искать не хотелось. А сейчас как глоток свежего воздуха: я берусь за работу с охотой, куда-то с удовольствием хожу развлекаться. Я осознал, что могу и должен жить один. Взрослый человек должен жить своей жизнью.

Сергей, 33 года, военный, Москва
На психотерапию я решился не сразу и, скорее, в качестве эксперимента. Близкая подруга уже не один год ходит к психологу, и я сам замечал, что она стала и увереннее в себе, и несколько тверже. Например, раньше она всегда останавливалась, если у нее в переходе мелочь просили, а теперь даже внимания не обращает. Еще она раньше часто жаловалась, что работа ей не нравится, но менять — боялась. А после полугода визитов к психологу нашла новую. Наверное, как раз эта смена ее работы и стала для меня главным аргументом.

Я уже около десяти лет живу в Москве. Когда переехал из Читы, много мест сменил — платили мало. Ну а у меня, кроме университета, еще армия за плечами. Вот и пошел по контракту служить. Общежитие дали, зарплата хорошая. Тогда я радовался.

Потом захотелось все поменять, заняться чем-то другим, может, бизнес открыть, а страшно без зарплаты и квартиры остаться. И пошел на психотерапию. Было это полтора года назад. Помню первый сеанс: я сел напротив, молчим. «А почему вы молчите?» — спрашиваю. «А что вы хотите от меня услышать?» — отвечает.

Смешно, в общем. Потом разговорились, познакомились. Затем еще несколько сеансов болтали ни о чем: как день прошел, как на работе. Наверное, спустя месяц, занятии на восьмом, я поймал себя на мысли, что могу рассказать психологу все без утайки. И рассказал. Только вот не о работе и что я ее поменять хочу, а о девушках. У меня есть пунктик: еще со студенчества я не могу у девушек оставаться на всю ночь: в четыре утра как штык просыпаюсь — и домой. Многие обижаются. А я ничего поделать с собой не могу, какая-то паника начинается, нужно домой — и все тут. Рассказал я об этом на сеансе, стали обсуждать. И я вспомнил, как это со мной впервые случилось. Я тогда девушку любил, а признаться ей боялся. Каждый день ее видел, краснел.

А тут — вечеринка, и ко мне девчонка из параллельной группы подкатывает. Ну мы в итоге к ней поехали, вот так у меня первый секс был
Но все это время я как-то механически делал, ну, понимаете, то, что надо, делал, а сам думал все время: а не видела ли та, которая мне нравится, как мы уходим с этой девушкой? И той же ночью как ошпаренный я проснулся от этой мысли, тихонько встал, оделся и ушел. И той, которую любил, с тех пор боялся в глаза смотреть даже.

Когда это проговорили, обсудили — пара месяцев на это ушло, — как-то легче жить стало, что ли. У меня сейчас девушки нет — и довольно давно. Я уже даже думать начал, что не создан для отношений с этими сбеганиями в четыре утра. Но вот теперь появилось желание попробовать еще раз завести отношения, уверенности прибавилось.

Работу, кстати, я так и не сменил, зато занялся параллельно маленьким бизнесом — рисую на заказ. График службы — два через два — позволяет. Это мы тоже с психотерапевтом обсудили, я как-то раньше и не замечал, что у меня такой приятный график, тогда как большинство моих знакомых пять дней в неделю работают. Пока я не намерен прекращать визиты к психотерапевту.

Однажды задумался: пошел бы я к психологу, если бы в Москву не переехал и не сменил окружение? Точно нет. В Чите мои приятели меня бы просто не поняли, сказали бы, что не мужик. А для меня образца тех лет мнение этих людей многое значило. Посидели бы с ними, поговорили, они бы мне «мозги вправили» под пивко — и все. А проблем бы это не решило. Да и семья бы, честно говоря, меня не поняла — они у меня традиционные буряты, которые скорее к ламе сходят на исповедь, чем к психологу.

Андрей, 35 лет, инженер-программист, Москва
Моя жена — теперь уже бывшая — предложила мне несколько раз сходить к семейному психологу. Когда всех закрыли на карантин, начались скандалы, ругань, слезы и стало ясно, что у нас проблемы.

На тот момент мы были вместе уже пять лет, жили в съемной квартире — копили на ипотеку. Детей до того, как появится своя квартира, заводить не хотели — сейчас думаю: может, зря. До 2020 года, когда мы целыми днями пропадали на работе, совместная жизнь нас устраивала, мы ходили куда-то по вечерам, могли сериал вместе посмотреть, в выходные выбирались в Подмосковье.

Но карантин — это был ад. Я на второй неделе поймал себя на мысли, что не могу ее видеть. Сели, поговорили, оказалось, она нечто похожее чувствует. И работа в разных комнатах от этого не спасает. Тогда впервые прозвучало слово «развод». К этому моменту мы были в браке два года. Сначала мы оба испугались этого слова и не возвращались к теме почти полгода. Зато жена постоянно начала говорить, что у ее подруги есть хороший психолог, к которому та ходит с мужем. Предлагала тоже сходить. Меня это оскорбляло. Злило.

Мне отец говорил, что мужчина всегда должен нести ответственность за свои поступки, не плакать, справляться со всем сам
Поэтому на предложения жены пойти к психологу я сначала отшучивался, а потом стал огрызаться. Еще апатия какая-то навалилась — ни работат

🔞Жесть дня! В Красноярске друг детства зарезал молодого спортсмена за попытку защитить 14-летних подростков от изнасилования на вписке.

Вечеринка шла в кругу 20-летних парней, но позже подтянулись школьники. В какой-то момент 24-летний Виталий попытался насильно принудить одного из них к оральному сексу.

Несовершеннолетних стал защищать 25-летний спортсмен Антон, но во время потасовки получил удар ножом в сердце. От полученных травм несчастный скончался на месте. Кадры последних минут жизни парня попали на видео.

Нападавшего задержали и возбудили уголовное дело. Известно, что убийца ранее служил в ЧВК "Вагнер", отправившись на Украину из колонии, где сидел за сбыт наркотиков.

🔞По этическим соображениям мы не показываем видео последних минут жизни парня, полное видео без цензуры вы знаете где посмотреть.

🔞Жесть дня! В Красноярске друг детства зарезал молодого спортсмена за попытку защитить 14-летних подростков от изнасилования на вписке.

Вечеринка шла в кругу 20-летних парней, но позже подтянулись школьники. В какой-то момент 24-летний Виталий попытался насильно принудить одного из них к оральному сексу.

Несовершеннолетних стал защищать 25-летний спортсмен Антон, но во время потасовки получил удар ножом в сердце. От полученных травм несчастный скончался на месте. Кадры последних минут жизни парня попали на видео.

Нападавшего задержали и возбудили уголовное дело. Известно, что убийца ранее служил в ЧВК "Вагнер", отправившись на Украину из колонии, где сидел за сбыт наркотиков.

🔞По этическим соображениям мы не показываем видео последних минут жизни парня, полное видео без цензуры вы знаете где посмотреть.

🏙 «Ночь московского спорта» — главная фитнес-вечеринка лета!

Уже 2 августа столица превратится в одну большую спортивную арену. В рамках проекта «Лето в Москве» на более чем 15 городских площадках пройдут тренировки, турниры, мастер-классы и шоу. Вас ждёт:

🏋️‍♂️Более 100 тренировок по 24 видам спорта.
🥊Бокс, воркаут, паркур, сайклинг и силовые шоу.
🧗‍♀️Полоса препятствий и джампинг.
🏄‍♂️Эффектное водное шоу на гидрофлайборде.
🤘Зрелищный мотофристайл в Парке Горького.
🧠Шахматы, настольный теннис, футбол и хоккей.
🎤Встречи с известными спортсменами и блогерами.

📍С 20:00 до 23:00, вход свободный. Для участия в некоторых активностях — нужна регистрация.

https://www.mos.ru/news/it...