МИРОВЫЕ НОВОСТИ
4 мс. назад
Трансгендер из Екатеринбурга, подписавший контракт для участия в СВО с целью заработать на операцию по смене пола, погиб в результате обстрела.

Элли Вишневская (Артур) отправился на фронт в декабре 2024 года, несмотря на возражения матери. В январе он делился с близкими впечатлениями о службе: «Грязь, глина, сырость — это мелочи. А вот стрельба и взрывы уже интересно, но страшно».

Недавно его матери пришло извещение о гибели. Она рассказала, что сын мечтал о пластических операциях, включая увеличение груди и коррекцию тела. По её словам, он искренне любил Россию и не принимал западные ценности.
Показать больше
История: Россия и мир
4 мс. назад
Однажды Софи Лорен приехала в Тбилиси. В номер ежедневно ей приносили прекрасный букет роз с запиской: "Гиви".

В последний день к ней пришел сам Гиви и попросил о мелкой мелочи. Он попросил всего-то заходя в самолет обернуться к провожающим и сказать одно слово:
"Гиви?"

Неудобно было великой актрисе отказать щедрому Гиви, и в аэропорту перед самым отлетом она сказала:
"Гиви?"

"Паижжяй, надаела!", - махнул рукой в толпе провожающих Гиви.
Показать больше
История России и СССР
4 мс. назад
Ей был 31 год и у неё было всё: трое детей, любимый муж, и небывалый взлёт в творчестве – судьба Марии Зубаревой.

У неё было громадье планов – она и так очень многого достигла в такие молодые ещё годы, но хотелось ещё большего. Не то, что она была карьеристкой, или подхватила «звёздную» болезнь – нет, просто жизнь в ней била ключом, хотелось всё успеть – жить полной жизнью, любить, работать, детей рожать.

Маша всегда была душой компании, и хоть её карьера строилась намного успешнее других, ей никто никогда не завидовал, все сплетни и интриги обходили её стороной, может быть потому, что сама не была ни склочницей, ни интриганкой.

Родилась Мария в творческой семье – отец, Владимир Зубарев был актёром и детским писателем, мама трудилась режиссёром на телевидении. Девочке нравилось в детстве играть в театр – папа писал небольшие сценарии, и они ставили спектакли, на которые приглашали всех соседей по даче. Но больше Маше нравились точные науки, и легко давались иностранные языки.

В 8 классе она поступила в Школу юных журналистов, живо интересовалась математикой, и даже выигрывала на Олимпиадах. Девочка училась в английской спецшколе, и после окончания собиралась поступать в профильный институт. Но в её планы вмешался случай.

Как-то раз, уже перед выпускным балом, к папе в гости зашли приятели – супруги, преподающие в Щукинском училище. Поговорив с девушкой, они удивились, что такая красавица не хочет быть актрисой (ведь все хотят!), и попросили прочесть любое стихотворение. Машенька прочла, и даже вздрогнула от громких аплодисментов и возгласа: Да ты талантлива!

Школьница не знала, радоваться ей, или огорчаться - ведь строгая мама категорически возражала, чтобы Маша проявляла интерес к лицедейству (мама порой сталкивалась на работе с недостатком нравственности молоденьких актрис и не хотела такого будущего для собственной дочери), и даже папа не мог повлиять на её мнение.
Но девушка решилась, правда о поступлении в «Щуку» рассказала только тогда, когда увидела свою фамилию в списках поступивших. Став студенткой театрального ВУЗа, она даже как-то расцвела, похорошела, почувствовала задор и смелость, как будто сами стены училища обязывали. За ней стали ухаживать не только однокурсники, но и старшие ребята – буквально вились толпами.

Но сердце девушки покорил парень с 4 курса Борис Кинер – он был смугл, красив, опытен, и бесподобно исполнял под гитару романсы собственного сочинения. Довольно быстро закрутился бурный роман, закончившийся беременностью. Мама была права, но что уже было об этом говорить – надо было спасать положение.

Молодых быстренько поженили, и вскоре родители студентки приняли на воспитание внучку Анечку – дочери надо было получать образование. Скороспелый брак вскоре распался – оказалось, Борис не только Машеньке пел по ночам серенады.

А в неё молча и безнадежно был влюблён однокурсник Игорь Шавлак. Когда Зубарева вышла замуж, он подумал, что всё пропало, но, когда, в скором времени, молодожёны разошлись, парень воспрял духом. Он объяснился с девушкой, обещал любить её вечно, и воспитывать её дочь, как родную.

Этот брак продлился достаточно долго, но тоже распался. Карьера Игоря развивалась не так успешно, как у жены, он ревновал, начал часто выпивать, а Маше некогда было заниматься его проблемами.

Она стала очень востребованной и в кино, и в Театре им. Пушкина – спектакль «БЛЭЗ», где у неё была ведущая партия, постоянно шёл при полных аншлагах, залы не вмещали всех желающих, и решено было снять фильм-спектакль, чтобы телезрители тоже смогли его увидеть.

А в 1990-м актрису накрыл настоящий успех, сначала вышел фильм «Мордашка», где она сыграла Юлю, богатую жену красавчика – альфонса, в исполнении Дмитрия Харатьяна. А следом за ним режиссёрский дебют Леонида Филатова, драма «Сукины дети», где у Марии тоже была главная роль. Этот фильм получил 2 премии «Кинотавра» и номинацию на «Нику».

Зубарева крутилась в этом водовороте, с трудом успевая совмещать кино, театр, и семью, и не заметила, как проморгала мужа – Игорь ушёл к другой. Маша сильно переживала, ведь не об этом она мечтала, а о крепкой, любящей семье, о детях. Но не дала себе раскиснуть, с головой уйдя в работу, и словно чувствуя – всё это ещё у неё будет.

Когда на экраны вышли первые серии мелодрамы «Мелочи жизни», о Зубаревой заговорила вся страна. Это был её звёздный час, визитная карточка, но и, к сожалению, последняя работа, в которой мы увидели Машу.

За 2 года съёмок она встретила того, единственного, безумно влюбилась, и даже успела родить прелестных близнецов – свидетельство их любви. Только вот замуж выйти не успела – слишком плотный график съёмок, беременность, роды, а потом.. она заболела.

Ей не терпелось вернуться на съёмочную площадку, но сил не было. Актриса худела, и не могла понять – что с ней?

Когда же согласилась на обследование – было уже поздно, болезнь зашла в последнюю стадию, надежды на выздоровление не было, из больницы молодая мамочка уже не вышла.

«Сериал «Мелочи жизни» так и не дождался свою главную героиню. Когда режиссер понял, что Зубарева не вернется, ему ничего не оставалось, как изменить сюжет картины - героиня Маши погибает в автокатастрофе. Как легко поменять сценарий и как трудно что-то изменить в жизни.
Когда случилась трагедия, Машин родной театр - Московский драматический театр имени Пушкина, устроил благотворительный вечер памяти, чтобы собрать деньги для осиротевших детей - друзья отыграли спектакль «БЛЭЗ», в котором много лет главную роль исполняла Мария Зубарева. Вечер получился величественный и торжественный, именно такой, какого достойна эта замечательная актриса. Цены на билеты назначили невероятно высокими, но, несмотря на это, зал не смог поместить всех желающих».

Поделитесь этой историей у себя на стене. Это важно ❤
Показать больше
no tengo twitter
4 мс. назад
tag yourself : мои любимые ароматические свечи

🤍 ЦВЕТУЩИЙ МИНДАЛЬ
» следы на всех страницах: наклейки в личном дневнике, зарисовки на полях учебных тетрадей, следы от поцелуев на страницах любимых книг
» следовать трендам с опазданием (им ведь одиноко, что все про них забыли!)
» вести соцсети и брать от них только лучшее (не то, как инстаграм заставляет нас сравнивать себя с другими)
» вафли с миндальной начинкой со сладко-горьким ароматом
» сохранять приятные сердцу мелочи. засушивать подаренные цветы, беречь билетики из кино и талончики из путешествий

💙 ШАЛФЕЙ. МОРСКАЯ СОЛЬ
» сумочка полна необходимым: пластырь, таблетки на все случаи жизни, вода, перекус и так далевее и туда подубновое
» любить горы и море за свежий воздух, прочищающий легкие
» полуночные размышления о книги, которую прочел уже несколько лет назад
» кепка, солнечные очки, чупачупс (или это сигарета?!)
» бояться внимания и незнакомых людей

🩵 ВОДЯНЫЕ ЛИЛИИ
» проводить все лето на любимом озере… но сейчас оно обмелело и загрязнено, а так хотелось бы искупаться там летней ночью под звездами и среди водяных лилий
» собирать друзей на пикники
» лидерские способности и любовь к планированию
» иметь целую коллекцию любимого предмета гардероба или украшения
» душа компании

// а по промокоду LAPOCHKA вы на озоне можете купить любые аромосвечи лавки Прометея со скидкой 5% (это плюс к их уже действующим скидкам!) //
Показать больше
Английский и путешествия
4 мс. назад
Общение с продавцом:

Я хочу купить ... - I would like to buy ...
на низком каблуке - with low heels / low heeled
на высоком каблуке - with high heels / high heeled
Этот размер подходит. - This size fits well.
Сколько стоит? - How much is it?
Пожалуйста, покажите мне ту рубашку. - Please show me that shirt.
Думаете , это можно отремонтировать ? - Do you think you can repair it?
Мой размер 36. - My size is thirty-six.
Какой это размер? - What size is this?
Дайте больший (меньший) размер. - Please give me a larger (smaller) size.
с открытым носком - with open toes
Я возьму его. - I'll take it.
Дайте другую пару. - Will you give me another pair?
Он мне великоват. - It's a bit loose on me.
У вас есть другой цвет? - Do you have any another colour?
Туфли очень удобные. - Shoes feel comfortable.
Можно мне померить костюм? - May I try this suit on?
Эти туфли мне жмут. - These shoes are tight.
These shoes pinch me.
Я хотел(а) бы что-нибудь яркое. - I'd like something bright.
Пожалуйста, покажите мне тот красный свитер. - Please show me that red sweater.
Где примерочная? - Where is the fitting room?
У вас есть большой размер? - Do you have a larger size?
Мне не нравится этот цвет. - I don't like this colour.
Я ношу размер ... - I wear size ...
Он хорошо сидит. - It fits well.
Can I help you? - Я могу вам помочь?
Yes, do you have...? - Да, у вас есть...?
No, I'm just looking. - Нет, спасибо, я хочу только посмотреть.
What can I do for you? - Чем могу вам помочь?
Anything else? - Что-нибудь еще?
Buy two for the price of one. - Купите два по цене одного.
How much / many would you like? - Сколько вы хотите?
What size do you take? - Какой размер вы носите?
Would you like to try it on? - Хотите померить?
The fitting room is over there. - Примерочная вон там.
The dress suits you very well. - Это платье вам очень идет.
How does it fit? - Как оно сидит? Взято в vk com/engword
Do you like it? - Как вы это находите? / Вам нравится?
It's great! I like it. - Это здорово. Мне это нравится.
It looks very nice. - Оно выглядит очень хорошо.
Pay at the cash desk / till, please. - Оплатите на кассе, пожалуйста.
I'll take this to the cash desk / till for you. - Я отнесу это на кассу для вас.
You don't happen to have any change, do you? - У вас случайно нет мелочи?
Here's your change. - Вот ваша сдача.
Показать больше
геншин инфаркт
4 мс. назад
🌟 Наконец-то Хойо доанонсились и показали всю коллекцию оф. мерча «Роскошный Пир»!

Здесь: и украшения, и зонтик, ииии сумочка, и всякие приятные мелочи типо печаток 💞
Путешествия по городам России
4 мс. назад
Гуляя по Твери
Город, как и любой живой организм, соткан из мелочей и нюансов. Интересное граффити, или забавная вывеска, или милая инсталляция, или просто такой ретро-элемент, как колонка для забора воды. Всегда интересно ходить по городу и подмечать эти мелочи. На моем пути попался даже ангел-почтальон.

Автор: Ольга Костина
Показать больше
геншин инфаркт
4 мс. назад
🌟 Наконец-то Хойо доанонсились и показали всю коллекцию оф. мерча «Роскошный Пир»!

Здесь: и украшения, и зонтик, ииии сумочка, и всякие приятные мелочи типо печаток 💞
геншин инфаркт
4 мс. назад
🌟 Наконец-то Хойо доанонсились и показали всю коллекцию оф. мерча «Роскошный Пир»!

Здесь: и украшения, и зонтик, ииии сумочка, и всякие приятные мелочи типо печаток 💞
геншин инфаркт
4 мс. назад
🌟 Наконец-то Хойо доанонсились и показали всю коллекцию оф. мерча «Роскошный Пир»!

Здесь: и украшения, и зонтик, ииии сумочка, и всякие приятные мелочи типо печаток 💞
ПОДСЛУШАНО В ТИКТОК /TIKTOK
4 мс. назад
Старшая дочь Джигана и Оксаны Самойловой продолжает эксперименты с внешностью, на этот раз жертвой улучшайзинга стали сбритые со лба волосы!

Девочка часто говорила о том, что не чувствует себя красивой. Каждый раз смотря на свою маму она думает, почему ей не суждено было родиться такой же красивой, поэтому Ариела всячески пытается улучшить свою внешность всеми доступными способами.

Первой жертвой были брови, которые теперь выщипаны до ниток, теперь - волосы, которые Ариела выбрила для того, чтобы лоб казался больше, чем он есть на самом деле. Ну, а в остальном по мелочи - увеличенные макияжем губы, нарисованные ноздри и контуринг.
ЁЖ - О БЛОГЕРАХ И СЕЛЕБАХ
Показать больше
Аниме Романтика|Манга
4 мс. назад
#Инфо_пост_аниме

Быть героем нынче не в моде...

В октябре этого года нас ожидает выход нового аниме от студии Sunrise — "Но я убийца, а не герой!", в основу которого легла одноимённая новелла.
В центре сюжета у нас обычный школьник Ода Акира, которого однажды закинуло в другой мир вместе со всем классом (ибо чего мелочиться, верно?). А дальше, как по канонам: просьба к возможным героям лично от короля — всего-то надрать зад местному злодейскому злу. Но наш герой, не будь дураком, чувствует что что-то здесь не чисто, и решает разобраться, используя свои новоприобретённые способности. В конец концов, он ассасин, а не герой!
Показать больше
Аниме Романтика|Манга
4 мс. назад
#Инфо_пост_аниме

Быть героем нынче не в моде...

В октябре этого года нас ожидает выход нового аниме от студии Sunrise — "Но я убийца, а не герой!", в основу которого легла одноимённая новелла.
В центре сюжета у нас обычный школьник Ода Акира, которого однажды закинуло в другой мир вместе со всем классом (ибо чего мелочиться, верно?). А дальше, как по канонам: просьба к возможным героям лично от короля — всего-то надрать зад местному злодейскому злу. Но наш герой, не будь дураком, чувствует что что-то здесь не чисто, и решает разобраться, используя свои новоприобретённые способности. В конец концов, он ассасин, а не герой!
Показать больше
Аниме Романтика|Манга
4 мс. назад
#Инфо_пост_аниме

Быть героем нынче не в моде...

В октябре этого года нас ожидает выход нового аниме от студии Sunrise — "Но я убийца, а не герой!", в основу которого легла одноимённая новелла.
В центре сюжета у нас обычный школьник Ода Акира, которого однажды закинуло в другой мир вместе со всем классом (ибо чего мелочиться, верно?). А дальше, как по канонам: просьба к возможным героям лично от короля — всего-то надрать зад местному злодейскому злу. Но наш герой, не будь дураком, чувствует что что-то здесь не чисто, и решает разобраться, используя свои новоприобретённые способности. В конец концов, он ассасин, а не герой!
Показать больше
Аниме Романтика|Манга
4 мс. назад
#Инфо_пост_аниме

Быть героем нынче не в моде...

В октябре этого года нас ожидает выход нового аниме от студии Sunrise — "Но я убийца, а не герой!", в основу которого легла одноимённая новелла.
В центре сюжета у нас обычный школьник Ода Акира, которого однажды закинуло в другой мир вместе со всем классом (ибо чего мелочиться, верно?). А дальше, как по канонам: просьба к возможным героям лично от короля — всего-то надрать зад местному злодейскому злу. Но наш герой, не будь дураком, чувствует что что-то здесь не чисто, и решает разобраться, используя свои новоприобретённые способности. В конец концов, он ассасин, а не герой!
Показать больше
История России и СССР
4 мс. назад
Фотосессия в стиле 90-х от современной модели. Что вы думаете?

На самом деле, это очень красиво и действительно вписывается в атмосферу того времени. Интересно, почему даже такие мелочи возвращаются к нам из эпохи 90-х? Кто может сказать?
Показать больше
ИСТОРИЯ всё самое интересное
4 мс. назад
Интересный момент истории Второй мировой заключается в роли южноафриканских войск. Оказывается, Южно-Африканский союз принимал участие в борьбе с нацистской Германией. Их вклад в это дело нельзя назвать значительным, но все же. Например, один негр, который попал в плен к немцам, умудрился взорвать целый вражеский корабль. Ему понадобилась банка из-под молока и так, кое-что по мелочи.

Справка! На начало Второй мировой численность Южно-Африканской армии составляла 3 353 военнослужащих. Еще на учете состояли добровольцы в количестве 14 631 человек. При этом представителей негроидной расы запрещено было привлекать для участия в боевых действиях.

Как уже говорилось выше, в то время коренные африканцы не имели право вступать в вооруженные силы Южной Африки. С началом войны об этом запрете предпочли забыть. Людей катастрофически не хватало.

С 1940 г. темнокожих и представителей некоторых других рас стали набирать в армию для выполнения вспомогательных функций. Они не были полноценными солдатами. Военную подготовку проходили только белые люди.
Спустя некоторое время все-таки решили создать «цветные войска». Для этого было осуществлен набор 77 000 добровольцев. Правда, вместо современного оружия они получили копья. Забавная ситуация, если учесть, что немцы были вооружены автоматами.

Иов Масеко оказался в Тобруке, что находится в Ливии. Ему присвоили звание младшего капрала. Этот порт на тот момент подвергался активной бомбардировки. На подступах уже находились танки Роммеля. Тобрук был обречен.

В этой ситуации черным солдатам все-таки выдали винтовки, чтобы хоть каким-то образом усилить оборону города.
21 июня 1942 г. все пришло к логическому завершению. Тобрук пал, а Иов Масеко и еще несколько тысяч солдат оказались в плену. Немцы разделили пленных по расам. Белых отправили в лагеря, что находились в Европе, а цветных – в итальянский лагерь для военнопленных. Для этого последним пришлось пересечь пустыню.

В лагере под руководством майора Шредера активно практиковали пытки. Местные охранники наслаждались страданиями заключенных. В один из моментов это место посетил Роммель, который выбрал для беседы Иова Масеко. Последний честно поведал о тяжелых условиях жизни в лагере. За это он получил длительное одиночное заключение.

Труд военнопленных часто использовали для погрузки и разгрузки немецких судов в порту. Именно тогда у Масеко возникло желание отомстить садистам.

Иов имел некоторое представление об изготовлении самодельных взрывных устройств. Его сокамерники отвлекли охранников, что позволило ему достаточно быстро собрать бомбу. Он использовал:

пустую банку из молока;
порох, извлеченный из патронов, что они грузили;
бикфордов шнур, который удалось найти в одном из ящиков.
То, что у него получилось, Иов запихнул между бочек с бензином. Поджег шнур, и отправился вместе с другими заключенными в лагерь.

Прошло несколько минут, когда в порту раздался взрыв. Корабль затонул. Миссия Масеко благополучно завершилась. Никто так и не понял, что именно произошло.

Через несколько дней Масеко сбежал из лагеря. Перешел пустыню, и присоединился к союзникам. За свой подвиг он получил британскую медаль за храбрость.

Война отгремела. Чернокожие солдаты вернулись домой, где их мало кто воспринимал как героев. В частности, Масеко умер в бедности. Его сбил поезд в 1952 г., когда он возвращался домой.
Показать больше
Душа Волка
4 мс. назад
Счастье в каждой мелочи.
История России и СССР
4 мс. назад
Фотосессия в стиле 90-х от современной модели. Что вы думаете?

На самом деле, это очень красиво и действительно вписывается в атмосферу того времени. Интересно, почему даже такие мелочи возвращаются к нам из эпохи 90-х? Кто может сказать?
Показать больше
Школа Молодости Нины Дувановой
4 мс. назад
Однажды я перестала смотреть в зеркало…

Это начинается постепенно... Сначала замечаешь мелочи: здесь морщинка появилась, там кожа уже не такая упругая. «Ничего страшного», — успокаиваешь себя. Но постепенно эти «мелочи» накапливаются.

И вот однажды утром ловишь себя на том, что:

— Старательно избегаешь яркого света в ванной
— Отказалась от нескольких встреч с подругами (занята/болею/дела)
— Перестала фотографироваться с детьми
— Начала раздражаться по пустякам

Знаете, что в этом самое страшное?

Начинаешь «исчезать». Нет, физически ты тут. Но на работе стараешься быть незаметнее, на семейных праздниках прячешься от камеры…

Настроения нет и это чувствует вся семья: дети не понимают, почему мама постоянно раздражена. Муж удивляется, чего любимая такая грустная. А ты... ты просто злишься на своё отражение.

Такая история может случиться абсолютно с каждой из нас!

И у меня в жизни после долгого сложного периода было, когда я с ужасом смотрела в зеркало и плакала: «Куда делась молодость и красота? Как я успела так быстро превратиться в тëтеньку»?

Именно в такие моменты отчаянья приходит мысль, что либо ты миришься с этим и продолжаешь жить в раздражении и жалости к себе, либо пора что-то срочно менять…

И если выбрать 2 вариант, то можно не только кардинально поменять свою жизнь, но и стать лучшей версией себя! Да, как бы банально это не звучало, но ещё никто не придумал фразу лучше!

Девочки, а вы уже занимаетесь со мной или пока только планируете? Если нет, то это тот самый знак — пора 💗
Показать больше
Школа Молодости Нины Дувановой
4 мс. назад
Однажды я перестала смотреть в зеркало…

Это начинается постепенно... Сначала замечаешь мелочи: здесь морщинка появилась, там кожа уже не такая упругая. «Ничего страшного», — успокаиваешь себя. Но постепенно эти «мелочи» накапливаются.

И вот однажды утром ловишь себя на том, что:

— Старательно избегаешь яркого света в ванной
— Отказалась от нескольких встреч с подругами (занята/болею/дела)
— Перестала фотографироваться с детьми
— Начала раздражаться по пустякам

Знаете, что в этом самое страшное?

Начинаешь «исчезать». Нет, физически ты тут. Но на работе стараешься быть незаметнее, на семейных праздниках прячешься от камеры…

Настроения нет и это чувствует вся семья: дети не понимают, почему мама постоянно раздражена. Муж удивляется, чего любимая такая грустная. А ты... ты просто злишься на своё отражение.

Такая история может случиться абсолютно с каждой из нас!

И у меня в жизни после долгого сложного периода было, когда я с ужасом смотрела в зеркало и плакала: «Куда делась молодость и красота? Как я успела так быстро превратиться в тëтеньку»?

Именно в такие моменты отчаянья приходит мысль, что либо ты миришься с этим и продолжаешь жить в раздражении и жалости к себе, либо пора что-то срочно менять…

И если выбрать 2 вариант, то можно не только кардинально поменять свою жизнь, но и стать лучшей версией себя! Да, как бы банально это не звучало, но ещё никто не придумал фразу лучше!

Девочки, а вы уже занимаетесь со мной или пока только планируете? Если нет, то это тот самый знак — пора 💗
Показать больше
Школа Молодости Нины Дувановой
4 мс. назад
Однажды я перестала смотреть в зеркало…

Это начинается постепенно... Сначала замечаешь мелочи: здесь морщинка появилась, там кожа уже не такая упругая. «Ничего страшного», — успокаиваешь себя. Но постепенно эти «мелочи» накапливаются.

И вот однажды утром ловишь себя на том, что:

— Старательно избегаешь яркого света в ванной
— Отказалась от нескольких встреч с подругами (занята/болею/дела)
— Перестала фотографироваться с детьми
— Начала раздражаться по пустякам

Знаете, что в этом самое страшное?

Начинаешь «исчезать». Нет, физически ты тут. Но на работе стараешься быть незаметнее, на семейных праздниках прячешься от камеры…

Настроения нет и это чувствует вся семья: дети не понимают, почему мама постоянно раздражена. Муж удивляется, чего любимая такая грустная. А ты... ты просто злишься на своё отражение.

Такая история может случиться абсолютно с каждой из нас!

И у меня в жизни после долгого сложного периода было, когда я с ужасом смотрела в зеркало и плакала: «Куда делась молодость и красота? Как я успела так быстро превратиться в тëтеньку»?

Именно в такие моменты отчаянья приходит мысль, что либо ты миришься с этим и продолжаешь жить в раздражении и жалости к себе, либо пора что-то срочно менять…

И если выбрать 2 вариант, то можно не только кардинально поменять свою жизнь, но и стать лучшей версией себя! Да, как бы банально это не звучало, но ещё никто не придумал фразу лучше!

Девочки, а вы уже занимаетесь со мной или пока только планируете? Если нет, то это тот самый знак — пора 💗
Показать больше
Школа Молодости Нины Дувановой
4 мс. назад
Однажды я перестала смотреть в зеркало…

Это начинается постепенно... Сначала замечаешь мелочи: здесь морщинка появилась, там кожа уже не такая упругая. «Ничего страшного», — успокаиваешь себя. Но постепенно эти «мелочи» накапливаются.

И вот однажды утром ловишь себя на том, что:

— Старательно избегаешь яркого света в ванной
— Отказалась от нескольких встреч с подругами (занята/болею/дела)
— Перестала фотографироваться с детьми
— Начала раздражаться по пустякам

Знаете, что в этом самое страшное?

Начинаешь «исчезать». Нет, физически ты тут. Но на работе стараешься быть незаметнее, на семейных праздниках прячешься от камеры…

Настроения нет и это чувствует вся семья: дети не понимают, почему мама постоянно раздражена. Муж удивляется, чего любимая такая грустная. А ты... ты просто злишься на своё отражение.

Такая история может случиться абсолютно с каждой из нас!

И у меня в жизни после долгого сложного периода было, когда я с ужасом смотрела в зеркало и плакала: «Куда делась молодость и красота? Как я успела так быстро превратиться в тëтеньку»?

Именно в такие моменты отчаянья приходит мысль, что либо ты миришься с этим и продолжаешь жить в раздражении и жалости к себе, либо пора что-то срочно менять…

И если выбрать 2 вариант, то можно не только кардинально поменять свою жизнь, но и стать лучшей версией себя! Да, как бы банально это не звучало, но ещё никто не придумал фразу лучше!

Девочки, а вы уже занимаетесь со мной или пока только планируете? Если нет, то это тот самый знак — пора 💗
Показать больше
Школа Молодости Нины Дувановой
4 мс. назад
Однажды я перестала смотреть в зеркало…

Это начинается постепенно... Сначала замечаешь мелочи: здесь морщинка появилась, там кожа уже не такая упругая. «Ничего страшного», — успокаиваешь себя. Но постепенно эти «мелочи» накапливаются.

И вот однажды утром ловишь себя на том, что:

— Старательно избегаешь яркого света в ванной
— Отказалась от нескольких встреч с подругами (занята/болею/дела)
— Перестала фотографироваться с детьми
— Начала раздражаться по пустякам

Знаете, что в этом самое страшное?

Начинаешь «исчезать». Нет, физически ты тут. Но на работе стараешься быть незаметнее, на семейных праздниках прячешься от камеры…

Настроения нет и это чувствует вся семья: дети не понимают, почему мама постоянно раздражена. Муж удивляется, чего любимая такая грустная. А ты... ты просто злишься на своё отражение.

Такая история может случиться абсолютно с каждой из нас!

И у меня в жизни после долгого сложного периода было, когда я с ужасом смотрела в зеркало и плакала: «Куда делась молодость и красота? Как я успела так быстро превратиться в тëтеньку»?

Именно в такие моменты отчаянья приходит мысль, что либо ты миришься с этим и продолжаешь жить в раздражении и жалости к себе, либо пора что-то срочно менять…

И если выбрать 2 вариант, то можно не только кардинально поменять свою жизнь, но и стать лучшей версией себя! Да, как бы банально это не звучало, но ещё никто не придумал фразу лучше!

Девочки, а вы уже занимаетесь со мной или пока только планируете? Если нет, то это тот самый знак — пора 💗
Показать больше
Школа Молодости Нины Дувановой
4 мс. назад
Однажды я перестала смотреть в зеркало…

Это начинается постепенно... Сначала замечаешь мелочи: здесь морщинка появилась, там кожа уже не такая упругая. «Ничего страшного», — успокаиваешь себя. Но постепенно эти «мелочи» накапливаются.

И вот однажды утром ловишь себя на том, что:

— Старательно избегаешь яркого света в ванной
— Отказалась от нескольких встреч с подругами (занята/болею/дела)
— Перестала фотографироваться с детьми
— Начала раздражаться по пустякам

Знаете, что в этом самое страшное?

Начинаешь «исчезать». Нет, физически ты тут. Но на работе стараешься быть незаметнее, на семейных праздниках прячешься от камеры…

Настроения нет и это чувствует вся семья: дети не понимают, почему мама постоянно раздражена. Муж удивляется, чего любимая такая грустная. А ты... ты просто злишься на своё отражение.

Такая история может случиться абсолютно с каждой из нас!

И у меня в жизни после долгого сложного периода было, когда я с ужасом смотрела в зеркало и плакала: «Куда делась молодость и красота? Как я успела так быстро превратиться в тëтеньку»?

Именно в такие моменты отчаянья приходит мысль, что либо ты миришься с этим и продолжаешь жить в раздражении и жалости к себе, либо пора что-то срочно менять…

И если выбрать 2 вариант, то можно не только кардинально поменять свою жизнь, но и стать лучшей версией себя! Да, как бы банально это не звучало, но ещё никто не придумал фразу лучше!

Девочки, а вы уже занимаетесь со мной или пока только планируете? Если нет, то это тот самый знак — пора 💗
Показать больше
История: Россия и мир
4 мс. назад
Помню, уже спустя годы после войны бродил я по весеннему редкому лесу и вдруг увидел серый цементный конус с красной звездой и со столбцом фамилий на металлической табличке. Агапов, Дадимян, Мешков… Я читал фамилии незнакомых мне людей и когда дошел до начинающихся на букву «П», подумал, что мое место в этом списке было бы здесь. Деловито так подумал, просто. Такой реальной представлялась мне смерть в окопах той страшной войны, так часто дышала она мне прямо в лицо.
В армию меня призвали в 1940 году. Служба моя началась в Саратове, затем перевели в Оренбург. Там и застало меня известие о начале войны. Короткая подготовка — и на фронт. А возраст — всего девятнадцать.
В июле нас сформировали и направили на 2-й Юго-Западный фронт — харьковское направление. Прибыли оборонять небольшой городок. По виду тех, кто уже воевал, было ясно: тут «жарко». Окопались. Силища на нас шла — не сосчитать. Почти вся дивизия полегла, от нашего взвода человек шесть или восемь в живых осталось.
Основную тяжесть войны несла пехота. Мина, которая танку рвет гусеницу, пехотинцу отрывает ноги. Марш-бросок на лафете — одно, а на своих двоих, да еще по колено, а то и по уши в грязи, — другое. Пули бессильны перед броней, но вся броня пехотинца — гимнастерка. Сами понятия фронта и тыла относительны. Если пули противника доставали нас на излете и вязли в шинели, не задевая тела, — мы, пехота, уже считали себя в тылу.
Я помню свой первый бой, в котором из нас, сорока двух человек, осталось в живых четырнадцать. Я ясно вижу, как падал, убитый наповал, мой друг Алик Рафаевич. Он учился во ВГИКе, хотел стать кинооператором, но не стал… Мы бежали недалеко друг от друга и перекликались — проверяли, живы ли. И вдруг:
— То-о-оли-ик!
Обернулся. Алик падает…
Рядом кто-то кричал:
— Чего уставился? Беги со всеми, а то и самому достанется, если на месте-то…
Я бежал не помня себя, а в голове стучало: нет Алика, нет Алика… Помню эту первую потерю как сейчас…
Из оставшихся в живых сформировали новый полк — и в те же места. Грохот такой стоял, что порой сам себя не слышал.
А однажды утром была абсолютная тишина, и в ней — неожиданно:
— Ку-ка-ре-ку-у!..
Петух какой-то по старой привычке начинал день. Было удивительно: как только он выжил в этом огне? Значит, жизнь продолжается…
А тишину разорвал рев танков. И снова бой.
И снова нас с кем-то соединили, и снова — огненная коловерть… Командиром нашего взвода назначили совсем молоденького, только что из военшколы, лейтенанта. Еще вчера он отдавал команды высоким, от юношеского смущения срывающимся голосом, а сегодня… я увидел его лежащим с запрокинутой головой и остановившимся взглядом.
Я видел, как люди возвращались из боя совершенно неузнаваемыми. Видел, как люди седели за одну ночь. Раньше я думал, что это просто литературный прием, оказалось — нет. Это «прием» войны.
Но там же я видел и познал другое. Огромную силу духа, предельную самоотверженность, великую солдатскую дружбу. Человек испытывался по самому большому счету, шел жесточайший отбор, и для фронтовика немыслимо было не поделиться с товарищем последним куском, последним куревом. Может быть, это мелочи, но как передать то святое чувство братства — не знаю, ведь я актер, а не писатель, мне легче показать, чем сказать.
Говорят, человек ко всему привыкает. Я не уверен в этом. Привыкнуть к ежедневным потерям я так и не смог. И время не смягчает все это в памяти…
…Мы все очень надеялись на тот бой. Верили, что сможем выполнить приказ командования: продвинуться в харьковском направлении на пять километров и закрепиться на занятых рубежах.
Мороз стоял лютый. Перед атакой зашли в блиндаж погреться.
Вдруг — взрыв! И дальше — ничего не помню…
Очнулся в госпитале. Три ранения, контузия. Уже в госпитале узнал, что все, кто был рядом, убиты. Мы были засыпаны землей. Подоспевшие солдаты отрыли нас.
В госпитале меня оперировали, вытащили осколок, а потом отправили санпоездом в другой госпиталь, находящийся в дагестанском городе Буйнакске. Ехали долго, дней десять, и в пути мне было очень плохо, тяжело. Ухаживал за мной, помогая санитарам, молодой солдат (из легкораненых, как он говорил), совсем почти мальчишка. Прибыли к месту назначения, и в общей суматохе я потерял его из виду и очень грустил, потому что привык к этому доброму и улыбчивому пареньку. Когда стал ходить, неожиданно встретил его в коридоре госпиталя. Увидел и… мурашки по телу побежали: «легкораненый» был без ноги.
Когда меня спрашивают, что мне больше всего запомнилось на войне, я неизменно отвечаю: «Люди».
Есть страшная статистика: из каждой сотни ребят моего поколения, ушедших на фронт, домой возвратились лишь трое… Я так ясно помню тех, кто не вернулся, и для меня слова «за того парня» звучат уж никак не отвлеченно…
Однажды в телепередаче я рассказал об Алике Рафаевиче, и ко мне пошли письма: однофамильцы Алика спрашивали о своих пропавших родственниках. А однажды пришла женщина, и я сказал: «Вы мама Алика». Ошибиться было невозможно, одно лицо… Мы переписываемся до сих пор.
В другой раз, выступая в Орехово-Зуеве, я рассказал о своем друге Александрове — был у нас такой веселый, бесшабашный солдат, этакий стиляга — он фасонисто подворачивал голенище валенка, и вот по этому подвернутому валенку, торчащему из сугроба, я его однажды и узнал… Откопали — и правда он. А после выступления за кулисы пришел парнишка: «Это, наверное, был мой папа…» Смотрю — лицо, походка, все похоже…
После ранения на фронт я вернуться уже не смог. Меня комиссовали подчистую, никакие мои просьбы и протесты не помогли, комиссия признала меня негодным к воинской службе. И я решил поступать в театральный институт. В этом был своего рода вызов врагу: инвалид, пригодный разве что для работы вахтером (я действительно побывал на такой работе), будет артистом. И здесь война вновь страшно напомнила о себе — требовались парни, а их не было… Так что те слезы в фильме «Белорусский вокзал», в квартирке бывшей медсестры, вовсе не кинематографические.
Показать больше
Школа Молодости Нины Дувановой
4 мс. назад
Однажды я перестала смотреть в зеркало…

Это начинается постепенно... Сначала замечаешь мелочи: здесь морщинка появилась, там кожа уже не такая упругая. «Ничего страшного», — успокаиваешь себя. Но постепенно эти «мелочи» накапливаются.

И вот однажды утром ловишь себя на том, что:

— Старательно избегаешь яркого света в ванной
— Отказалась от нескольких встреч с подругами (занята/болею/дела)
— Перестала фотографироваться с детьми
— Начала раздражаться по пустякам

Знаете, что в этом самое страшное?

Начинаешь «исчезать». Нет, физически ты тут. Но на работе стараешься быть незаметнее, на семейных праздниках прячешься от камеры…

Настроения нет и это чувствует вся семья: дети не понимают, почему мама постоянно раздражена. Муж удивляется, чего любимая такая грустная. А ты... ты просто злишься на своё отражение.

Такая история может случиться абсолютно с каждой из нас!

И у меня в жизни после долгого сложного периода было, когда я с ужасом смотрела в зеркало и плакала: «Куда делась молодость и красота? Как я успела так быстро превратиться в тëтеньку»?

Именно в такие моменты отчаянья приходит мысль, что либо ты миришься с этим и продолжаешь жить в раздражении и жалости к себе, либо пора что-то срочно менять…

И если выбрать 2 вариант, то можно не только кардинально поменять свою жизнь, но и стать лучшей версией себя! Да, как бы банально это не звучало, но ещё никто не придумал фразу лучше!

Девочки, а вы уже занимаетесь со мной или пока только планируете? Если нет, то это тот самый знак — пора 💗
Показать больше
Цитаты со смыслом из книг
4 мс. назад
Фильмы для oбязaтeльнoгo прoсмoтрa: выбoр Андрeя Звягинцeвa

Aндрeй Звягинцeв: Прeждe, чeм я прeдлoжу список фильмов, которые необходимо увидеть, я поделюсь некоторыми соображениями относительно этой затеи.

Уже не раз приходилось по просьбе разных изданий составлять короткие списки самых выдающихся фильмов, когда-либо снятых во всем мире. Ясное дело, что подобные списки всегда грешат даже не субъективностью, от этого никуда не денешься, а какой-то труднообъяснимой случайностью выбора. Я уже сам не раз замечал, что в одном списке у меня одни приоритеты, в другом — несколько и­ные. Конечно, все крутится вокруг одних и тех же имен, но расстановка их часто меняется, да и нередко в такой список попадают вдруг названия или имена, которых не было в прежних списках, притом, что это не новые какие-то картины, снятые вчера.

В общем, странное это дело — расставлять иерархические оценки, поскольку они в сильной зависимости от случая — сегодня вдруг померещилось, что лучший фильм всех времен и народов этот, а уже завтра вдруг тот. Чуть не забыл поделиться еще и следующим наблюдением: иногда, читая чужие пантеоны, вдруг бьешь себя по лбу — как же это я забыл упомянуть! Ну и, конечно же, всегда не хватает количества мест, определенных заказчиком опроса: в списке из десяти фильмов всегда найдется одиннадцатый.

Вдобавок, сомневаюсь, что у читателя может возникнуть ошибочное впечатление, что предлагаемая кем-то десятка (пятерка) лучших — это тот пантеон, который избран из всего невероятного многообразия фильмов, снятых более чем за сотню лет. Даже трудно себе вообразить прилежного зрителя, который бы мог похвастать тем, что не упустил ничего. Это просто не в силах человеческих. Вот вам элементарная арифметика. Представим себе, что ежегодно в мире создается в среднем более 7 000 фильмов. А это очень приблизительная цифра и, скорее, заниженная. Помножьте эту цифру на 100, и выйдет примерное количество полнометражных фильмов, снятых за всю историю игрового кино. Одним словом, это океан информации, океан, который ни одна человеческая жизнь не в состоянии переварить. Путем нехитрого подсчета, с огромной долей погрешности, округлив длительности фильмов до одного часа (исключительно для легкости счета), мы можем прийти к простому заключению, что для того, чтобы увидеть все снятые в мире фильмы человеку нужно было бы, отказавшись от сна, еды и прочих занятий, сидеть перед экраном 80 лет.

Ясное дело, что общую массу всего этого безбрежного океана заполняет неисчислимое количество часов бездарного, не заслуживающего никакого внимания мусора. Ясное дело, что бесспорные или, скажем так, отмеченные многими шедевры встречались в истории кино не так часто, как этого, возможно, нам хотелось бы, но даже и концентрируясь только на них, невозможно увидеть все. Лично мне трудно похвастать прилежностью и системностью виденного. Всякий раз, когда я попадаю на берегу Черного моря в кинозал моего давнего друга-киномана Андрея Дементьева, коллекция фильмов которого насчитывает более 20 000 наименований, я гляжу на огромную стену стеллажей и бессильно опускаю руки, отчетливо понимая, что даже среди этих полок стоят фильмы, которых я не увижу никогда. Настоящий список, можно сказать, имеет случайный характер. Строгим в нем является только то, что он целиком сосредоточен на игровом постановочном кино.

Повторю, я не считаю себя прилежным зрителем, у меня очень много белых пятен на этой карте. Пятен, которые я по возможности неспешно и помалу заполняю. Список этот был однажды составлен по просьбе студентов в течение нескольких часов, по памяти, без оглядки на справочники и энциклопедии. И потому, конечно же, не исчерпывает всей полноты темы. Я попытался вспомнить все удивительные минуты потрясений, пережитых мною перед экраном и записал эти воспоминания. Когда я удовлетворился, почувствовав, что вычерпал из своей памяти все или почти все счастливые минуты созерцаний, я поставил точку и намеренно впоследствии не подвергал этот список какой бы то ни было редактуре, поскольку думаю, ценность его в том и состоит, что он собран почти безответственно и, именно в виду случайных причин причудливой избирательности нашей памяти, неполон.

И последнее: в порядке перечисления имен нет никакой иерархии. То есть, если Жан Виго стоит в списке ниже Одзу или Дзурлини, то это не значит ничего, кроме причуд в работе памяти. Итак.

Список имен (смотреть все):

Робер Брессон

Микеланджело Антониони

Андрей Тарковский

Ингмар Бергман

Акира Куросава

Эрик Ромер

Братья Дарденны

Алексей Герман

Список фильмов:

Робер Брессон «Приговоренный к смерти бежал», «Дневник сельского священника», «Наудачу, Бальтазар», «Процесс Жанны Д`Арк», «Мушетт»

Микеланджело Антониони «Приключение», «Ночь», «Затмение», «Blowup» («Фотоувеличение»)

Акира Куросава «Семь самураев», «Расёмон», «Телохранитель», «Трон в крови»

Карл Теодор Дрейер «Слово», «День гнева»

Луис Бунюэль «Дневная красавица», «Скромное обаяние буржуазии», «Назарин»

Ингмар Бергман «Осенняя соната», «Персона», «Земляничная поляна», «Причастие», «Девичий источник», «Шепоты и крики», «Молчание»

Андрей Тарковский «Андрей Рублев», «Зеркало», «Сталкер», «Жертвоприношение»

Эрик Ромер «Моя ночь у Мод», etc.

Братья Дарденны «Дитя», «Розетта», «Сын»

Джон Кассаветис «Мужья», «Тени», «Лица»

Теренс Малик «Новый Свет», «Дни жатвы», «Тонкая красная линия»

Отар Иоселиани «Листопад», «Жил певчий дрозд», «Пастораль», «И стал свет»

Алексей Герман «Проверка на дорогах», «20 дней без войны», «Мой друг Иван Лапшин»

Джим Джармуш «Вне закона», «Страннее, чем рай», «Мистический поезд»

Стэнли Кубрик «Барри Линдон», «Одиссея ХХI века», «Тропы славы»

Вим Вендерс «С течением времени», «Алиса в городах», «Небо над Берлином»

Ларс фон Триер «Рассекая волны», «Догвиль»

Михаэль Ханеке «Пианистка», «Белая лента»

Вонг Кар-Вай «Любовное настроение», «Чунгинкский экспресс»

Мартин Скорсезе «Таксист», «Злые улицы», «Бешеный Бык»

Витторио де Сика «Похитители велосипедов», «Умберто Д.»

Вуди Аллен «Интерьеры», «Матч Пойнт», «Манхэттен», «Энни Холл»

Клод Соте «Нелли и господин Арно», «Мелочи жизни»

Дэвид Линч «Синий бархат», «Шоссе в никуда»

Бела Тарр «Сатантанго», etc.

Альфред Хичкок «Психо», «Головокружение», «Птицы»

Федерико Феллини «Сладкая жизнь», «8 1/2»

Бернардо Бертолуччи «Последнее танго в Париже», «Конформист»

Питер Гринуэй «Повар, вор, его жена и ее любовник», «Книги Просперо» Ясуджиро Одзу «Токийская история» etc.

Чарли Чаплин «Золотая лихорадка»

Андрей Кончаловский «История Аси Клячиной, которая любила, да не вышла замуж, потому что гордая была», «Поезд-беглец»

Валерио Дзурлини «Пустыня Тартари»

Хероси Тесигахара «Женщина в песках»

Питер Брук «Модерато кантабиле»

Луи Маль «Любовники»

Жак Риветт «Прекрасная спорщица»

Сэм Мендес «Красота по-американски»

Такеши Китано «Фейерверк»

Пол Томас Андерсон «Магнолия»

Братья Коэны «Фарго»

Райнер Вернер Фассбиндер «Почему господина Р. охватило безумие»

Карлос Рейгадас «Безмолвный свет»

Геннадий Шпаликов «Долгая счастливая жизнь»

Глеб Панфилов «В огне брода нет»

Александр Медведкин «Счастье»

Жан Виго «Аталанта»

Жан Кокто «Орфей»

Эрмано Ольми «Дерево для башмаков»

Орсон Уэллс «Процесс»

Марко Феррери «Дилинджер мертв»

Пьер Паоло Пазоллини «Теорема»

Питер Богданович «Последний киносеанс»

Жан-Люк Годар «На последнем дыхании»

Франсуа Трюффо «400 ударов»

Фридрих В. Мурнау «Восход солнца»

Энг Ли «Ледяной ветер»

Годфри Реджио «Коянискацци»
Показать больше
Школа Молодости Нины Дувановой
4 мс. назад
Однажды я перестала смотреть в зеркало…

Это начинается постепенно... Сначала замечаешь мелочи: здесь морщинка появилась, там кожа уже не такая упругая. «Ничего страшного», — успокаиваешь себя. Но постепенно эти «мелочи» накапливаются.

И вот однажды утром ловишь себя на том, что:

— Старательно избегаешь яркого света в ванной
— Отказалась от нескольких встреч с подругами (занята/болею/дела)
— Перестала фотографироваться с детьми
— Начала раздражаться по пустякам

Знаете, что в этом самое страшное?

Начинаешь «исчезать». Нет, физически ты тут. Но на работе стараешься быть незаметнее, на семейных праздниках прячешься от камеры…

Настроения нет и это чувствует вся семья: дети не понимают, почему мама постоянно раздражена. Муж удивляется, чего любимая такая грустная. А ты... ты просто злишься на своё отражение.

Такая история может случиться абсолютно с каждой из нас!

И у меня в жизни после долгого сложного периода было, когда я с ужасом смотрела в зеркало и плакала: «Куда делась молодость и красота? Как я успела так быстро превратиться в тëтеньку»?

Именно в такие моменты отчаянья приходит мысль, что либо ты миришься с этим и продолжаешь жить в раздражении и жалости к себе, либо пора что-то срочно менять…

И если выбрать 2 вариант, то можно не только кардинально поменять свою жизнь, но и стать лучшей версией себя! Да, как бы банально это не звучало, но ещё никто не придумал фразу лучше!

Девочки, а вы уже занимаетесь со мной или пока только планируете? Если нет, то это тот самый знак — пора 💗
Показать больше
Саморазвитие. Йога. Психология
4 мс. назад
10 САМЫХ ВАЖНЫХ ЕЖЕДНЕВНЫХ НАПОМИНАНИЙ
Важные детали, о которых мы часто забываем или просто не думаем, важно периодически взглянуть, чтобы всегда быть в душевном равновесии...
1. Сосредоточиться только на том, что действительно имеет значение. Когда у нас плохое настроение, мы склонны обращать внимание на негативные события. Посмотрите на общую картину. Неужели эти мелочи стоят того, чтобы Вас отвлекать?
2. Быть наедине с собой – это нормально и необходимо. Иногда нам просто нужно сделать шаг назад и пересмотреть ситуацию, отношения, или просто жизнь в целом.
3. Все держать под контролем невозможно. Вы не можете предсказать все события в своей жизни. И спланировать все в точных деталях тоже очень сложно, иногда просто не нужно. Используйте возможность просто отпустить ситуацию.
4. Мнение других людей не имеет значения. Иногда мы становимся очень зависимыми от чужого мнения. Эта зависимость может дойти до того, что мы стараемся угодить всем, кроме себя. Прислушивайтесь к своей интуиции и делайте все, что кажется правильным в первую очередь вам самим, независимо от того, какой будет реакция окружающих.
5. Прикладывайте усилия. Если вы боретесь за то, что очень много значит для вас, не сдавайтесь, когда получаете негативный ответ в 1, 5 или 10 раз. Помните о своей конечной цели. Т. Эдиссон провел 6 тысяч опытов, чтобы изобрести первую в мире лампочку накаливания.
6. Вы не должны знать ответы на все вопросы. Ни у кого из нас нет заранее предначертанной карты жизни. Мы постоянно учимся и растем. Жизнь сама по себе – тайна. И время от времени ощущать неопределенность – это нормально.
7. Вы – самодостаточны. Наверное, каждого из нас посещают мысли: «Я недостаточно умен, или недостаточно красива, или недостаточна сильна, чтобы сделать _____». Дайте себе возможность проявить свои новые качества, вместо формирования ограничивающих убеждений. Измените негативные убеждения на позитивные.
8. Живите в настоящем. Постарайтесь не думать о прошлом или беспокоиться о будущем. Привнесите в сегодняшний день максимальную осознанность.
9. Чувства и переживания не убьют вас. Горечь расставания, печаль, депрессия или обида создают ощущения полного бессилия, безнадежности и страха. Все, что нужно сделать, взять себя в руки и запрограммировать идеальный исход событий. Поблагодарите за этот жизненный урок и опыт и двигайтесь дальше.
10. Все мы – люди. Это, вероятно, самое важное напоминание. Мы делали, делаем и будем делать ошибки. Мы не всегда будем чувствовать себя счастливыми и положительными. В следующий раз, когда почувствуете себя разбитым, просто напомните себе, что вы – несовершенное человеческое создание. Мы живем и получаем опыт.
Показать больше

Ничего не найдено!

К сожалению, мы не смогли найти в нашей базе данных ничего по вашему поисковому запросу {{search_query}}. Повторите попытку, введя другие ключевые слова.