🧙‍♀🔥 Танцуйте, волшебницы! Закон не прошёл!

Законопроект о запрете рекламы эзотерики не принят :)

И это значит — мы продолжаем творить, помогать, вести, исцелять и зажигать сердца!

📜 Цитата из RG.ru:

«Формулировки не соответствуют принципу юридической определённости… создаётся риск произвольного толкования».

«Законопроект не содержит механизмов разграничения мошенников и тех, кто действительно помогает людям».

Нельзя смешивать всех в одну кучу. Нельзя запрещать то, что даёт надежду, поддержку, свет.

💃 А значит — мы не на костре — мы на сцене.
Нумерологи, тарологи, шаманки, астрологи, проводники света — продолжайте!

Главное — соблюдайте честность, открытость и уважение к людям.
Остальное — не запрещено

Тебе можно помогать людям
Тебе можно проявлять себя Тебе

Завтра в 19:00 проведу эфир по личному магнетизму

Как привлекать в свою жизнь деньги, клиентов и позитивные события

Будем зажигать глаза

Ссылочку пришлем завтра везде как обычно.

Ставьте + кто идет

🔔 Здравствуйте, дорогие друзья!
Сегодня мы решили поделиться с вами проделанной работой за прошедшую неделю.

1. Мы обновили лобби для авторизации.
2. Сделали кит-наборы из привилегий в кейсах.
3. Реализовали своего скупщика с тремя мощными направлениями: ценные ресурсы, сельское хозяйство и еда. И чем больше вы продаёте — тем ниже будет цена покупки скупщиком.
4. Реализован торговец "Коллекционер", у данного торговца вы сможете приобрести эксклюзивные предметы, которые обязательно вам пригодятся.

Мы рассказали и показали вам лишь часть того, что приготовили. На открытии вас будут ждать еще сюрпризы и уникальные механики! 😉

👉 Сохраните IP-адрес прямо сейчас: mc.overmine.ru — ваш пропуск в новую реальность!

💬 Регистрируйте на нашем форуме: forum.overmine.ru
Будьте в курсе всех новостей!

С уважением,
Команда OVERMINE
#Overmine #minecraft #новинки #эксклюзив #открытие #сюрпризы

#Экшен #Меха #НаучнаяФантастика

Я злой лорд межгалактической империи / 2025 / 1-12 из 12

Смотреть на БУСТИ boosty.to/buddaanime

ПЛЕЙЛИСТ https://vkvideo.ru/playlis...

Озвучка: AniLibria (Amikiri, Dejz, Lupin)

t.me/BuddaAnime - информация о залитых видео

ОПИСАНИЕ: В своей прошлой жизни Лиам жил как нравственный, ответственный человек... но умер, погрязнув в долгах и преданный женой. Возрождённый в правящей семье огромной межзвёздной империи, Лиам знает, что жизнь делится на тех, кто угнетён, и тех, кто топчется на месте, поэтому на этот раз он собирается брать то, что хочет, и жить для себя. Но всё как-то не складывается. Несмотря на то что Лиам изо всех сил старается стать тираном, его решения не приводят ни к чему, кроме мира и процветания империи под его властью, а сам он становится всё популярнее и популярнее!

✧˖° Какой-то прохожий лезет под твою юбку. Аккуратно: тема насилия.

✨ Отоме-новелла с 30+ концовками, 1100+ хэдов и статей находится в донах по цене пачки овсяного печенья~
✨ хэды в тгк: t.me/dvalinshome

₍⑅ᐢ..ᐢ₎ ☆ ★ ✮ ★ ☆

⟡ Ризли
Его реакция не позволит даже на дистанции кому-либо с нехорошими намерениями подойти. Руки Ризли оказываются быстрее, одёргивая тебя от чужого внимания: «Вы, кажется, заслуживайте хорошей встряски, раз считаете, что можете прикасаться к женщине без разрешения».

⟡ Дилюк
Он замечает нежеланное действие к тебе в таверне издалека и мгновенно пресекает их, грубым и нетолерантным образом хватая за шкирку нарушителя личных границ: «Прочь, пока я не опробовал на тебе двуручный меч».

⟡ Кэйа
Кэйа видит, как мужчина собирается сделать лишнее движение, чтобы прощупать твоё тело, и озлобленно усмехается, утягивая к себе наглеца под локоть до того мгновения, как ты разворачиваешься: «Прости, думаешь, что моя женщина оставит тебя с головой на плечах? Я спасаю тебя от смерти, — его пальцы леденеют, и одежда дурака покрывается льдом, — хотя и без последствий ты от меня не уйдёшь».

⟡ Сяо
Одного только «Cяо», произнесённого твоим голосом, более чем достаточно, чем нежеланные прикосновения прекратились — копьё юноши устремляется в шею мужчины, и он смотрит суровым холодным взглядом, говорящим о том, что отступать уже поздно.

⟡ Странник
Как только Странник увидел, что под твою ткань ползут чужие руки, он мгновенно тянет тебя к себе — мгновенно извиняясь за поспешную грубость, — и выламывает руку мужчине, сделавшего тебя целью своей внутренней грязи: «Ты слишком на себя надеешься».

⟡ Капитано
Капитано не желает убийств — но как только к тебе прикасается чужая рука, его меч оказывается быстрее. Он радикален. Он не подчинится воле человека, которого считает совершенным ничтожеством, какой бы ценной его жизнь ни была — кровь стекает на снег. Ранение несмертельное, оно приходится в плечо протянутой к тебе ладони. Только потому, что убивать при тебе — не этично. «Глупец».

₍⑅ᐢ..ᐢ₎ ☆ ★ ✮ ★ ☆

Авторка: me
Board: aeriuchinargas
#Capitano #xiao #scaramouche #wriothesley #diluc #Kaeya #genshinimpact #headcanon @dvalinshome

✧˖° Ты — посланница Арлекино, следящая за Ризли. К сожалению для вас обоих, вы не в силах убить друг друга.

Активно приглашаю в тгк и тгк-платку. Она мультифандомна. t.me/dvalinshome

₍⑅ᐢ..ᐢ₎ ☆ ★ ✮ ★ ☆

Твоя рука, не дрогнув, замерла над его шеей, холодная сталь лезвия касается его кожи — достаточно для угрозы, но ещё не царапает. Пульс бьётся под сталью неторопливо, без страха, будто прижатое к горлу оружие — всего лишь досадная помеха.

Ризли не моргнул. Даже не дрогнул.

Его взгляд впивается в твой, тёмный и нечитаемый, с искоркой насмешки в глубине. Ублюдок имеет наглость усмехнуться.

— Обычно люди ищут другие способы меня убить, — его голос низкий, хрипловатый, с ноткой, граничащей со скукой. Он приподнимает бровь, издевательски, откидываясь глубже в диван, картина безмятежности. Движение сильнее прижимает его горло к твоему лезвию, бросая тебе вызов.

Твои пальцы сжимают рукоять, костяшки белеют.

— Фатуи тебя прислали? — его тон меняется, заостряясь, как само лезвие у его шеи. Насмешка гаснет, сменяясь чем-то холодным, яростным, — они заставили тебя втереться в доверие? Заставили поверить мне?

Он резко наклоняется вперёд, вынуждая тебя либо напасть, либо отступить. Ты стоишь на своём, но дыхание срывается, когда его лицо оказывается в сантиметрах от твоего, его присутствие подавляет — жар, кожа, лёгкий металлический привкус старой крови.

— Мне нужна информация, — сквозь зубы выдавливаешь ты, борясь с дрожью в голосе.

Из него вырывается жёсткий, безрадостный смех:

— Ох, милашка, — бормочет он, и ласковое слово звучит ядовито, — неужели тебе мало того, что ты нашла, шарясь у меня в кабинете?

Прежде чем ты успеваешь среагировать, его рука взлетает вверх, мозолистые пальцы сжимают твоё запястье, как тиски. Кость скрежещет о кость, когда он безжалостно выкручивает руку, вырывая у тебя резкий крик. Лезвие почти выпадает, но ты вцепляешься в рукоять, однако твоё отчаянное усилие бесполезно — в следующее мгновение его другая рука врезается тебе в грудь, отшвыривая назад к ближайшей поверхности с такой силой, что воздух вырывается из лёгких.

Теперь его тело держит твоё в западне, его дыхание горячим шквалом обжигает ухо, когда он рычит: «Давай поговорим о том, кто тебя на самом деле прислал».

Ты задыхаешься, когда его знакомый жар поглощает тебя — запах кожи и стали, едва уловимый шлейф дыма и пота. Воспоминания накатывают неудержимой волной: прикосновение его обнажённой кожи к твоей в темноте, грубые, мозолистые ладони, скользящие по позвоночнику, низкий рокот его голоса, тёплый и сладкий, как мёд, от обещаний, которые он и не думал сдерживать.

Всего на одно, роковое мгновение ты колеблешься.

Этого ему достаточно.

Хватка Ризли на твоём запястье сжимается, его большой палец впивается в нежную точку пульса, пока твои пальцы не сводит судорогой, и лезвие выскальзывает из руки. Звон стали о пол оглушителен в внезапно воцарившейся тишине.

Его другая рука впивается в воротник, резко дёргая вперёд, пока твой лоб почти не касается его. Близость невыносима — его дыхание опаляет твои губы, те самые губы, что когда-то касались шрама на его рёбрах, те самые губы, что шептали ложь на его кожу:

— Жалко, — хрипит он, голос густой от чего-то среднего между яростью и предательством, — надо было резать глубже.

Его колено втискивается между твоих бёдер, пригвождая к месту, жестоко пародируя то, как он прижал тебя к стене в ту первую ночь — весь оскал и шёпот угроз, растаявший во что-то куда более опасное.

Но в этот раз в его прикосновении нет нежности. Только холодная, расчётливая хватка человека, решившего, что ты не заслуживаешь пощады.

— А теперь, — бормочет он, проводя остриём кинжала — твоего кинжала — по твоей челюсти, — давай попробуем ещё раз. Кто. Тебя. Прислал?

Ризли был многим:

Герцог Крепости Меропид. Владыка мутных глубин. Человек, процветающий во тьме, правящий железной хваткой в бархатных перчатках.

Но больше всего он ненавидел предателей.

А ты? Ты сыграла свою роль слишком хорошо.

Его хватка не ослабевала, пальцы впивались в мягкую плоть твоего горла ровно настолько, чтобы напомнить — он может раздавить тебя, если захочет. Его другая рука всё ещё сжимала твоё запястье, вывернутое под жестоким углом, твой клинок давно отброшен.

Ты билась в его руках, но он лишь сильнее сжимал хватку, его дыхание жгло ухо.

— Кто. Тебя. Прислал.

Каждое слово было ударом молота, холодным и точным.

Твои губы разомкнулись, борьба между вызовом и чем-то более тёмным — страхом. Не смерти, нет. Ты и раньше танцевала со смертью. Но страхом перед ним. Перед тем, как его глаза, обычно сверкающие злобным весельем, стали ледяными. Перед тем, как его тело, когда-то тёплое и податливое, прижатое к твоему в мёртвой тьме ночи, теперь ощущалось как несгибаемая сталь, холодная, как острый лёд.

— Отец, — выдохнула ты.

Слово повисло между вами, как лезвие гильотины.

Ризли замер.

Потом — рассмеялся.

Низкий, безрадостный звук, опаснее любого рыка.

— Ах, — прошептал он, его большой палец скользнул по твоему пульсу, пародируя нежность, — значит, Фатуи всё же прислали ко мне шпионку. И не какую-нибудь — любимую питомицу самой Арлекино.

Имя Отца, что воспитала тебя, вылепила, послала сюда, будто разрезало воздух между вами.

Хватка Ризли сместилась, его свободная рука впилась в твои волосы, резко запрокидывая голову, заставляя смотреть на него.

— Скажи, — произнёс он, голос обманчиво мягок, — она знала, что ты ещё и ноги для меня раздвинешь? Или это была твоя личная инициатива?

Слова были ножом, вонзённым слишком глубоко.

Ты сглотнула, но защиты не было. Лгать было уже нечем.

Улыбка Ризли была острее лезвия.

— Хорошо, — он наклонился ближе, его губы коснулись мочки твоего уха в жестокой пародии на те шёпоты, что звучали в темноте, — тогда она точно поймёт, почему я отправляю тебя обратно по частям.

— Ризли!

Твой голос был резким, отчаянным, когда ты выгнулась под ним, тело напряглось под его весом. Его колено сильнее вдавилось между твоих бёдер, грубая ткань брюк терлась о нежную кожу внутренней стороны бедра. Трение было жестоким — почти намеренным — издевательским напоминанием о том, как легко он переходит от боли к наслаждению, от наказания к чему-то куда более опасному.

— Не делай этого, — всхлипнула ты, слова ломались в горле.

Его хватка на волосах сжалась сильнее, запрокидывая голову ещё дальше, обнажая уязвимую линию шеи. Его дыхание было горячим на твоей коже, губы скользнули по тому месту, где пульс трепетал, как пойманная птица.

— Почему нет? — пробормотал он, голос густой от смеси ярости и голода, — тебе, кажется, было всё равно, когда я вбивал тебя в матрац. Когда твои ногти впивались мне в спину. Когда твоя ложь лилась с этих милых губок.

Его свободная рука скользнула вниз по твоему боку, мозолистые пальцы прошлись по изгибу талии, прежде чем впились достаточно сильно, чтобы оставить синяк.

— Ох, милашка, — его голос понизился, дыхание обожгло ухо, — ты думала о Шпане, когда кричала моё имя? Или была слишком занята притворством, что хочешь меня?

Ты содрогнулась, стыд и желание скручивались в твоём нутре.

Его смех был тёмным, насмешливым: «Жалко».

Затем внезапным, жёстким движением он рванул тебя вперёд, его рот обрушился на твой в поцелуе, где было больше зубов, чем нежности. Это было наказание. Заявка на владение.

И когда он наконец оторвался, его губы были окрашены медным привкусом твоей крови.

— Ты не заслужила права умолять теперь, милашка, — прошептал он, большой палец грубо провёл по твоей нижней губе, — не после того, что ты сделала.

Его свободная рука скользнула вниз по твоему боку, мозолистые пальцы прошлись по изгибу талии, прежде чем впились достаточно сильно, чтобы оставить синяк. Ты ахнула, выгнувшись навстречу боли — или это было наслаждение? Грань между ними стёрлась с ним давным-давно.

— Скажи, — прорычал он, прижимаясь ближе, его тело было печью, — ты думала об Отце и о задании, когда была пьяна от моего члена и умоляла ещё?

Ты содрогнулась, стыд и желание скручивались внутри. Его колено между твоих бёдер вдавилось сильнее, грубая ткань брюк терлась о твою чувствительную кожу, дразня ровно настолько, чтобы дыхание перехватило.

— И посмотри на себя, вся готовая и дрожащая, уже мокрая и умоляющая, потому что это всё, на что ты годишься, — он на мгновение провёл коленом по твоей влажной киске, улики проступили сквозь намокшую ткань.

Его рука скользнула к поясу твоих брюк, пальцы с намеренной медлительностью проникли под ткань. Ты напряглась, но он лишь усмехнулся, его дыхание обожгло ухо.

— Но я дам тебе, чего желаешь.

Его пальцы нашли твой клитор, проведя вокруг всего раз — дразня — прежде чем отступить. Ты подавила стон, бёдра инстинктивно дёрнулись вперёд, ища лишённого трения.

Ризли усмехнулся, низко и жестоко: «О? Всё ещё так жаждешь меня? — его хватка на волосах сжалась, заставляя встретиться с его взглядом, — даже сейчас?»

Ты не ответила. Не могла.

Его усмешка стала шире: «Хорошо».

Затем его рука вернулась, пальцы без предупреждения скользнули внутрь, изгибаясь так, чтобы выгнуть твою спину дугой. Сдавленный стон сорвался с губ, пока он безжалостно работал тобой, его большой палец давил на клитор жёсткими, карающими кругами.

— Посмотри на себя, — пробормотал он, голос хриплый от чего-то темнее гнева, — всё ещё так чертовски мокрая для меня. Даже после того, как сдала меня.

Ты задыхалась, ногти впивались в его плечи, пока наслаждение тугим клубком сжималось внизу живота. Но как раз на грани он вытащил пальцы, оставив тебя пустой, ноющей.

— Нет, — его голос был сталью, — ты не кончишь, пока я не разрешу.

Прежде чем ты успела запротестовать, он развернул тебя, толкнув лицом вперёд к ближайшей поверхности — стол, стена, неважно. Его тело плотно прижалось к твоей спине, одна рука сжимала волосы, а другая стаскивала твои брюки ровно настолько, чтобы обнажить тебя.

Ты услышала влажный звук, как он плюнул на ладонь, шорох ткани, когда он освобождал себя. Затем тупая головка его члена упёрлась в твой вход, дразня, мучая, прежде чем он вогнал его в тебя одним жест

Давно искал сервер с модами для себя и своих друзей? Наш проект идеально подойдет для тебя!

Наш сервер имеет многолетнюю историю, а сейчас находится в состоянии перезапуска, то есть в самом лучшем моменте для старта игры!

Технические и магические сборки на версиях от 1.7.10 до 1.20.1, эксклюзивные системы и механики, обширные квестовые сетки, сбалансированный донат создадут вам и вашей команде крайне комфортные игровые условия и увлекут вас на несколько сотен часов.

Присоединяйтесь к нам, друзья!

👉 Уважаемые коллеги!

Приглашаем вас стать участниками закрытой, тематической, очной супервизорской группы «Базовые фигуры». Группа будет проходить в течение одного полного дня в осенний, зимний и весенний периоды (с 11:00 до 19:00).
• «Оральная динамика. Слияние» – Осень, 21 сентября 2025 г.
• «Анальная динамика. Проекция»– Зима, 25 января 2026 г.
• «Фаллическая динамика. Контакт» – Весна, 17 мая 2026 г.

Мы будем анализировать представленные случаи как с точки зрения психосексуального развития, так и в контексте принципов гештальт-терапии, интегрируя эти подходы для глубокого понимания клиентских запросов.

🍂 Первая встреча: погружение в «Оральную динамику». Будем рассматривать "оральные" процессы, их становление и проявление в клиентских случаях.

Станем обращать внимание на механизмы «питания» в широком смысле: не только едой, но и теплом, безопасностью, телесностью, эмоциональным созвучием, вниманием, заботой, признанием ценности и отражением. Феномены созависимых и зависимых отношений, довербальные проявления (неречевые сигналы тела, психосоматические реакции), а также способность или неспособность клиента брать, просить и требовать.

А также подмечать:
• Ид-процессы и телесные проявления.
• Вопросы базового доверия и ощущения безопасности.
• Механизмы слияния в терапевтических отношениях.
• Феномен «эмоционального голода» и его последствия.

❄ Вторая встреча: «Анальная динамика».

На этой встречи мы сосредоточимся на процессах «выделения», сепарации, проявлении агрессии, установлении порядка, обозначении границ, контроле и стремлении к самостоятельности, самоорганизации, а также влиянии ограничений и запретов.

Будем наблюдать, как эти процессы проявляются через механизмы проекции:
• На других: осуждение, оценка, критика, запреты, контроль, стремление к власти.
• В проявлении собственного «Я» в мире.
• В отношении к финансовой сфере.

Мы исследуем, как эти аспекты формируются и проявляются в случаях из вашей практики.

🌱Исследование «Фаллической динамики»

Эта встреча посвящена вопросам признания и принятия собственного пола, формированию полоролевой идентичности, самоценности, исследованию и принятию тела, осознанию различий между мужским и женским, разнице поколений (иерархические отношения), а также опыту «триангулярных» отношений. Мы рассмотрим феномены соперничества, конкуренции, власти, ценности (достоинства) и обесценивания (ощущения ничтожности).

В рамках этой динамики особое внимание уделим формированию контакта:
• С собственным «Я» и телом.
• С представителями противоположного пола.
• С представителями своего пола.

👌Организация супервизии

Весь день будет посвящен детальному рассмотрению клиентских кейсов в разнообразных форматах: заочная групповая супервизия, мозговой штурм, очная супервизия терапевтической работы в кругу, а также обсуждения в балинтовском формате. Ключевой принцип – анализ всех случаев через призму влияния ранних отношений клиента с «Базовыми фигурами» – родительскими или значимыми взрослыми.

Если в вашей практике встречаются сложные клиентские случаи (повторяющиеся застои, сильные эмоциональные реакции на клиента, чувство растерянности и бессилия, ощущение собственной некомпетентности, или необъяснимые, нетипичные для вас поведенческие проявления именно с одним конкретным клиентом), эта группа станет для вас незаменимым ресурсом.

Группа является закрытой, структурированной по времени для максимальной эффективности, и будет проходить в комфортном кабинете на Петроградской стороне.

Для записи в группу, пожалуйста перейдите по ссылке и оставьте заявку https://gestalt.ru/supervi...

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ#пн3_мнение @roroclub 3⃣
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤхㅤхㅤх
ㅤㅤㅤㅤㅤ#romanceclub #клубромантики
Решила я пройти-таки Пн3. И осталась... Довольна и разочарована одновременно. При том, что никаких ожиданий у меня относительно Пришествия не было.

Итак, обо всем по порядку. Мне понравилось устройство мира, я довольно быстро его поняла. Я читала большое количество разных антиутопий (но не смотрела то аниме, с которым сравнивают Пришествие, поэтому про это не пишу в посте) и хорошо знакома с жанром, поэтому каких-то сложностей с пониманием мира у меня не возникло. Также я обычно закрываю глаза на всевозможные сюжетные дыры, и не склонна размышлять над проблемой прочности стен города и т.д. Но общий лор меня более чем устроил. Гигантские монстры, авторитаризм в стенах города, общий вайб 20го века - словом, мне понравилось. Отмечу про атмосферу и стиль истории: нередко в комментариях говорят, что по какой-то неведанной причине в истории смешан стиль 20х и 30х годов 20 века. Я с этим немного не согласна: стиль истории отсылает ко всему началу 20 века, не только к 20м и 30м. Есть причёски и одежда в стиле 50х и даже немного 60х, причём речь не только про какой-то "советский вайб", но ещё и про атмосферу США тех лет. СССР у них больше в архитектуре, тогда как в одежде, на мой взгляд, американского больше мелькало. И в целом мне подобное оформление кажется более чем логичным: сценарист несколько раз подчеркивал то, что из-за колоссов человечество вынуждено было перетерпеть регресс, вернуть многие вещи, ранее ушедшие в прошлое. Это же касается общих веяний в архитектуре и моде.

Пожалуй, хватит про мир и его особенности. Перейду к фаворитам. Ксандр - очередной арбузер, на которого мне смешно смотреть. По рофлу беру улучшения с ним, хотя ничего кроме смеха и желания спросить, как он после полученной им травмы, сохранил свое слишком симпатично нарисованное лицо, он не вызывает. Макс, Зейн и Мария вызывают реакцию из разряда "ну ок", есть и есть. А вот Адриана... До неё такую реакцию на фаворитку при первом её появлении у меня вызывала только Веспер. Это любовь с первого взгляда. Нарисована она очень красиво, этакая Ана де Армас в образе Монро. Её эмоции тоже прекрасно изображены, несмотря на то, что порой у неё мелькает несколько детское выражение лица, своего рода "обиженная маленькая девочка". Но даже это мне в её рисовке кажется очень красивым. А уж её характер... Самая известная журналистка города, местами кокетливая, но довольно проницательная и умная. Словом, целеустремлённая женщина, имеющая силу и влияние. Да ещё и живущая в невероятно эстетичной квартире) Короче говоря, ЖЛЛ, имеющая все шансы стать одной из моих любимых фавориток.

Но есть одно большое но. Имя этому "но" - главная героиня. Я не придирчива к ГГ: мне нравилась Амала по независимости, я никогда не считала Вики тупой, не жаловалась на "амебность" Лайи. Но в случае с ГГ Пн3 мои полномочия все. Я понимаю, они живут при авторитаризме, могу понять паранойю ГГ, но не наивность и постоянное сотрясание воздуха. Она для меня не то, что никакая, эта ГГ для меня просто обделена интеллектом. Невольно хочется свести эту наивную паникершу с Ксандром: они идеально друг другу подходят, очередной арбузер и туповатая ГГ. Ну почему такой шикарной фаворитке, как Адриана, достанется именно такая героиня? Да я бы с огромным удовольствием играла бы за саму Адриану, нежели чем за эту поистине гениальную ГГ. То она истерично сядет на поезд, перед этим либо подставив Марию, либо решив не давать Адриан материал, то решит, что "все вернулось на круги своя", хотя у неё буквально за последние пару дней жизнь перевернулась с ног на голову. Бесит. Почему столь классной фаворитке досталась это чудо, а не какая-нибудь умная и проницательная ГГ, по типу Луны, или психопатка, как Лэйн?

А так, история мне скорее понравилась, но, ещё раз замечу, что это первая новелла, где ГГ меня так сильно выбесила. Отдельно отмечу размер серий: наконец у нас история, где прохождение серии длится 20-30 минут, а не 40-60. Честно, я уже успела устать от невероятно длинных серий, и так рада, что хотя бы здесь можно быстро полистать историю.

[Мы так долго ждали чтобы услышать как все 7 произнесут
"2,3! Привет, мы BTS!!!!". Этот хаос в эфире, его так не хватало. И я так счастлива слышать голос и видеть улыбку Юнги]

Заранее прошу прощения если что-то упустила.

🐱: Разве прямой эфир еще не начался?
🐥: Он еще не отображается здесь.
🐹: Это произойдёт через 10 секунд
🐰: Он появился быстрее, чем я думал.
🐿️: Как только он заработает ты увидишь это
🐹: Подождите подождите
🐹: Это семейная фотография или что?
🐱: Интернет не работает?
🐥: Кажется здесь есть Wi-Fi
🐱: Он просто медленный?
🐨: Возможно, слишком много людей пытаются установить связь.
🐥: Слишком много? Нет, это ноль зрителей.
🐨: Нет? Люди скоро присоединятся.
🐿: Вау это фото . Они действительно видят это. Ух ты!
🐹: Уже же три года прошло да?
🐯: Это хорошо~
🐨: Я тебе точно скажу, наш последний был в сентябре 2022 года, когда был эфир на Чхусок. 30..? 33 месяца!
🐹: 33 месяца, это не так давно! Два с половиной года... три года?
🐿: Лично я немного эмоционален
🐰: Я чувствую, что должен вернуться на базу. Потому что каждый раз, когда я выходил (в день отпуска), я шёл к дерматологу, и сегодня я тоже пошёл ... поэтому я чувствую, что должен вернуться.
🐨: Твои проколы от пирсинга не заросли?
🐰: Нет нет
🐥: У меня все заросли, придется снова прокалывать
🐨: А разве мы не должны поздороваться
🐥: Как ?
🐱: Последний раз мы здоровались три года назад, после концерта в Пусане -
🐥: Хён, я готов (делает знак рукой «BANG-TAN», ну вы понимаете)
🐨: 2, 3 привет, мы - BTS!
🐥: Мы вернулись!
🐿: Я думаю, это немного неловко, мы должны привыкнуть к этому
🐹: Когда вас не было рядом, у меня все получалось, а сейчас мне неловко, что вы рядом, надеюсь, вы сейчас все уйдёте
🐨: Неловко? Ладно, тогда я ухожу.
🐯: Я сейчас на самом деле уйду
*смеется*
🐹: Эй, нет, нет, останьтесь
🐱: Хорошо, наш командир может кратко изложить план
🐨: Внезапно это слово показалось неловким
🐯: Командир взвода тогда
🐿🐹🐰🐥🐨🐱🐯 🤣🤣🤣.
🐥: Пока нас не было, с вашими концертами вы действительно *пальцы вверх*.
🐿️: Спасибо!
🐹: Спасибо, что пришли на концерт.
🐱: Я посмотрел концерт Сокджин хёна и ахнул.
🐥: Это было так весело!
🐥: Это был концерт, на который способен только хён.
🐨: Самым шокирующим было то, что он вдруг сказал: «Я много тренировался и позвольте мне показать вам», а затем сказал: «Вызов (Do-Joen)!». Это был его собственный концерт, что за дела с «Do Jeon» на концерте? 😂
🐿️: Намджун чуть со смеху не умер, когда сказал это, мол, «почему этот хён всё время говорит» Do-Joen!😂
🐨 Это его собственный концерт, а он всё время говорит «Do-Joen»😂
🐥: Да и по времени тоже, я получил массу удовольствия от просмотра.
🐹: В этом и заключалась концепция концерта.
🐰: Это было из «Run Jin»
🐨: Верно.
🐹: Я чуть не умер от смеха, когда сказал это.
🐹: Давайте поговорим о наших планах.
🐨: Поговорим о наших планах. Сейчас июль, и с этого момента мы должны начать подготовку к альбому
🐨: Мы будем готовиться и работать вместе над созданием новой музыки, и наш следующий музыкальный проект будет...?
🐯: ВЕСНОЙ СЛЕДУЮЩЕГО ГОДА!!!
🐨: Весной следующего года планируется выпуск альбома нашей группы
🐥: Наши фанаты... я буду смотреть вот так, пока говорю
🐱: Просто смотри на меня и говори
🐥: Наши фанаты могли подумать, что мы выпустим что-то сразу после демобилизации из армии, но в армии...
🐰: Мы не могли этого делать ...
🐥: Мы не могли работать над этим, поэтому мы должны начать подготовку с этого момента. Так что мы предполагаем, что это займет некоторое время
🐹: Даже для моего сольника потребовалось пару месяцев, чтобы он был завершен после того, как я демобилизовался
🐱: Поскольку это не сольный, а групповой альбом, в нем будет много мыслей от группы. И это будет первая попытка в этом стиле.
🐥: Особенно потому, что мы пытаемся сделать это (включить идеи группы), поэтому для этого альбома.....
🐱: Поэтому я думаю, что нам понадобится некоторое время.
🐨: Мы рассчитываем на следующую весну.
- Они интересуются друг у друга, когда они в последний раз выпускали свою музыку, не считая антологии.
- 🐰 упоминает Take Two
- 🐨 уточняет, что его вопрос касается их альбомов
- Они упоминают MOTS7
- 🐯упоминает House of Cards.
- Они не уверены, как будет звучать их музыка, поскольку времена и рынок изменились.
- 🐿️ рассказывают о том, как он был эмоционален во время своих концертов, на что 🐱 отвечает, что он тоже расчувствовался, что вызывает новую волну шуток и смеха
- 🐿️ думает, что он тоже будет очень эмоциональным во время группового концерта, и остальные соглашаются и представляют, как они будут плакать на сцене во время выступления.
- 🐨 делится своими планами и отмечает, что с момента их последнего тура прошло 7 лет
- 🐯 говорит, что они находятся в хорошей физической форме для гастролей, на что некоторые участники отвечают, что будут совершенствоваться и постараются сохранить здоровье. Их сердца бьются при мысли о концертном туре.
- Сегодня они сделали несколько снимков, и в какой-то степени это их нервировало
- Они снова затронули тему похудения, связанную с возрастом, и о том, как трудно избавиться от жира на животе. Они уверяют друг друга, что сбросят вес
- Они обсудили новейшие сленги (?) или способы выражения, связанные с тем, о чем они говорили
🐥: Просто быть вместе делает меня таким счастливым
🐿️: Я не знаю, сколько раз я смеялся сегодня.
🐹: Какое-то время я работал один, а потом, когда я работал с Хоби на Festa, мы так много смеялись! Один только взгляд на него заставлял меня улыбаться.
🐹: Мне было интересно, смогу ли я действительно делать это сам, без участников группы. Я чувствовал себя одиноким, делая все сам.
🐨: У нас еще lollapalooza и тур Джин хёна, так что если вы дадите нам немного времени, мы будем работать над нашей музыкой... а пока мы будем общаться через Live или SNS
🐯: Мы ведь не говорили, что будем работать в США?
🐿️: Мы не говорили?
🐯: Да, не говорили
🐨🐥 *переглядываются и смеются*
🐥: Вау, вкусно!
🐯: ТОЧНО, МЫ БУДЕМ РАБОТАТЬ В США
🐹: Поскольку мы будем переезжать из одной страны в другую, мы сможем работать во время путешествий.
🐨: Вообще-то, это потому, что хён уезжает в турне. Я думаю, мы начнем в США и будем работать в разных местах в соответствии с графиком Джин хёна.
🐹: Я тоже смогу путешествовать и продолжать участвовать в работе над альбомом.
🐨: Это будет как мобильный песенный лагерь.
[Юнги упоминал в Suchwita, что хотел бы сделать что-то вроде ITS или BV с участниками, но работающими над музыкой в любом месте, где бы они ни находились. Теперь они планируют нечто подобное (тур Сокджина + песенный лагерь + Bon Voyage + новый альбом)]
🐥: Я думаю, это будет весело.
🐰: Я очень хочу записываться.
🐨: Я так давно этого не делал.
🐹: Почему? Хочешь пойти и сделать это сейчас?
🐯: Давай.
🐹: Просто включи телефон, и мы сможем записывать вот так.
🐯: А, хён, он как раз такой, ему нравится такая концепция
🐹: Тэхён, знаешь, почему я такой? Это все из-за тебя.
🐨 Эта часть реальна.
🐹: Я очень стараюсь, Тэхён.
🐯: Я думаю, ты отлично справился, хён!
🐿️: Ты принял вызов.
🐨: Вызов!
🐯: Чем вы ребята будете заниматься дальше?
🐱: Работать над музыкой, да?
🐯: Нет, я не это имел ввиду
🐿️: Я еду в Германию, а потом в США.
🐯: Это так круто.
🐨: Джин хён едет в тур по США.
🐿️: Может, мне сходить на один из твоих концертов?
🐹: Нет, нет, нет.
🐿️: На какой концерт мне пойти?
🐹: Нет-нет-нет.
🐥: Хён, не бойся и возвращайся целым и невредимым.
🐹: Если наш Чимини будет болеть за меня, я точно не пострадаю.
🐹: Если я и пострадаю, то только потому, что ты за меня не болел.
🐥: Понял, хаха! Я буду болеть за тебя.
🐹: Спасибо, спасибо~
🐰: Этот хён действительно знает, как получить веселиться.
🐹: Я не против жары. Мне понравилось, потому что было не холодно.
🐨: Когда я наблюдал за тобой, я думал о том, что тебе придется делать все на японском и английском языках. Хену обязательно совершать весь мировой тур на английском и японском языках?
🐹: Итак…
🐨: Мне было любопытно, как он с этим справится.
🐯: Если АРМИ придется угадывать реплики хена в игре, у них все получится! Это слишком просто!
🐹: Это должно быть легко, чтобы все могли участвовать. Если никто не поймет, это будет неинтересно. Ты только недавно вернулся в общество, так что, я думаю, ты еще не до конца это понял.
🐿: Этот хен всегда так говорит! Он даже сказал это, когда я вернулся!
🐱: Но разница между вашим (возвращением) была не такой уж большой
🐹: Да, это было не так уж много
🐥: 4 месяца
🐹: Это, наверное, потому, что в эту субботу состоится концерт.
🐿️: Тогда и узнаем?
🐹: Нет. Я начну думать об этом сейчас. Я еще не думал об этом!
🐨: Что этот хен планирует делать?!
🐿: Чиба?
🐹: Да.
🐹: Я еще не думал об этом. Мне придется начать думать об этом сейчас.
🐥: Я хотел продолжить «Run Jin».
🐹: Все кончено.
🐥: Я знаю.
🐹: Ты хочешь появиться на шоу Run Jin?
🐥: Я хотел.
🐹: Если ты хочешь, то я могу вернуть его еще на один эпизод.
🐯: С этого момента мы должны выкладывать больше (информации о себе) как группа или индивидуально
🐥: А, ты про эфиры?
🐯: Да, мы должны выкладывать это часто, верно?
🐨: Точно ~
🐰: На самом деле, так как у нас нет большого расписания, кроме работы над музыкой... так как мы собираемся сосредоточиться на ней...мы можем загрузить [эти фрагменты процесса создания]
🐥: Мы планируем быть полностью сосредоточенными
🐰: Да, полностью
🐱: Ты слишком сосредоточен, твои глаза были слишком сосредоточены только что
🐨: Вау, безумная сосредоточенность
🐱: Посмотрите на него, он даже не моргает глазами
🐰: Я очень много занимался пением, даже когда служил в армии
🐱: Чимин тоже много работал, не так ли?
🐰: Да, Чимин-хён много тренировался вместе со мной
🐹: Я слышал, что вы оба занимались пением по 10 часов в день, когда встречались
🐰: Мы действительно вкладывали много сил в наши вокальные тренировки
🐱: Вы подошли к этому действительно конструктивно и хорошо
🐥: Дело в том, что... внешне это не видно... но основа/база стала намного крепче/сильнее
🐰: Нет! Это видно!
🐱: Я могу сказать, что твои базовые навыки стали намного сильнее
🐥: Когда ты слышал меня?
🐱: Я все слышал два дня назад, я играл для тебя на гитаре
🐥: Точно точно

У вас варикоз? Это не повод отказываться от красивого тела!

Многие девушки с сосудистой сеточкой и варикозом уверены, что им противопоказаны любые процедуры. Это миф — главное, правильно подобрать методику!

Вот, что важно знать:

• Вакуум и микроволны действительно не подойдут для зоны с варикозом.
• Но мы используем щадящие и эффективные методики, которые работают без риска:
⠀
— EMSCULPT — укрепляет мышцы, моделирует силуэт, не воздействуя на сосуды.
— Лазерный липолиз — мягко запускает лимфоток и метаболизм, не трогает сосудистую сеточку.
— INDIBA — глубоко прогревает ткани и улучшает микроциркуляцию без перегрузки вен.

Мы подбираем процедуры индивидуально, с учётом особенностей и здоровья каждой клиентки.
И даже если варикоз есть — это не помеха для видимого результата!

Напишите нам в сообщения — подберём идеальный курс, безопасный и эффективный именно для вас.

10 книг о новейших исследованиях человеческого организма во благо здоровья

1. Кэтрин Шэнахан "Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ"
Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает систему высвобождения энергии, делая нас усталыми и больными.
Последние исследования в области нутрициологии доказали, что промышленные растительные масла мешают нам сжигать собственный жир, приводят к отложениям на боках и ягодицах и… влияют на наше настроение и пищевые пристрастия. Чтобы восстановить здоровье, нужно детоксифицировать жировые отложения и вернуть организму естественные возможности по «сжиганию жира».

2. Уилл Булшевич "Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели"
Уникальная программа оздоровления желудочно-кишечного тракта от известного гастроэнтеролога и научного исследователя Уилла Булшевича!
Здоровье нашего организма зависит от состояния кишечного микробиома – совокупности бактерий и микроорганизмов. Укрепление иммунитета, ускорение метаболизма, нормализация гормонального баланса и уменьшение воспаления – вот лишь несколько неочевидных функций, за которые отвечает микробиота.
Авторская методика доктора Булшевича предлагает план растительной диеты на 4 недели, которая поможет не только похудеть и улучшить самочувствие, но и вернуть энергию.

3. Майкл Окун, Бастиан Блоэм, Рэй Дорси, Тодд Шерер "Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний"
Болезни головного мозга – самая частая причина «инвалидности» в мире. А болезнь Паркинсона – наиболее быстрорастущее заболевание: за последние двадцать пять лет число пострадавших от него пациентов удвоилось и составило шесть миллионов. По прогнозам, при сохраняющихся темпах роста к 2040 году число случаев увеличится вчетверо. Почему Паркинсон стал так «популярен»? В первую очередь из-за пестицидов, которые используются при выращивании сельхозпродукции. Но это не все. Данная книга в подробностях расскажет о механизмах развития заболевания, опишет известные на сегодня причины и последствия, а также предложит план, который позволит никогда не встретиться с этой грозной и разрушительной болезнью.

4. Унни Эйкесет "Окей, мозг, где я? Как работает наша внутренняя система навигации, зачем нужны воспоминания и почему иногда они стираются"
Задумывались ли вы, откуда ваш мозг знает, где вы находитесь? Почему ваши воспоминания связаны с местами? На эти и многие другие вопросы даны ответы в этой книге.
Это история сенсационного открытия нейронов, которые помогают нам как внутренняя система GPS. Книга перенесет вас в лабораторию ученых Мей-Бритт и Эдварда Мозера и позволит познакомиться с работой многих исследователей, которые показали, как определенные невероятные клетки помогают крысам и людям найти свой путь. Это увлекательное научное достижение, которое произвело революцию в нашем понимании мозга и принесло ученым Нобелевскую премию по медицине и физиологии.

5. Макс Лугавер, Пол Гревал "Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином"
Быстрая утомляемость, ощущение «тумана» в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность – эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры куда более серьезных проблем с мозгом— болезни Альцгеймера и Паркинсона, многие виды деменции, которые могут развиваться несколько лет, прежде чем появятся первые тревожные звоночки. Современные исследования показывают, что прогрессирование нейродегенеративных заболеваний во многом связано с неправильным питанием и образом жизни.
Макс Лугавер совместно с доктором медицины Полом Гревалом разработали «гениальную программу», которая поможет улучшить работу мозга, память, способность анализировать и стать энергичнее и продуктивнее, а также защитить мозг от преждевременного старения или избавиться от симптомов когнитивных нарушений.
Вы узнаете, какую еду предпочитает ваш мозг, что для него польза, а что – настоящий яд, какой вид стресса помогает нам концентрироваться и какие физические нагрузки запускают процесс очистки мозга от вредных воспалений. Бонусом программы станут хорошее настроение, продуктивность, потеря лишних килограммов и профилактика заболеваний мозга.

6. Чарльз Грабер "Открытие. Новейшие достижения в иммунотерапии для борьбы с новообразованиями и другими серьезными заболеваниями"
Иммунотерапия – одно из самых новых, перспективных направлений, улучшающих качество жизни больных с серьезными заболеваниями. Почему же адепты медикаментозной терапии подвергают сомнениям ее эффективность, несмотря на явные успехи? Действительно, неужели организм может исцелить себя сам от рака, деменции или рассеянного склероза? А если может, то почему не делает? Эта книга отправит вас в увлекательное путешествие по миру медицинских открытий. Вместе с пациентами и учеными-первопроходцами вы узнаете, как работает наш иммунитет, что поможет его активизировать и почему так страшна гиперактивная иммунная система. Настоящие детективные истории с примесью триллера и иногда, научной фантастики – так можно оценить путь врачей, которые на протяжении своей жизни пытались расшифровать загадки, поставленные перед людьми таким знакомым и таким невероятно сложным человеческим организмом. В основу книги положены открытия, за которые была присуждена Нобелевская премия по физиологии и медицине в 2018 году.

7. Джейсон Фанг "Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит"
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты. Перед вами революционная книга, которая переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя.

8. Стивен Лин "Челюсти. Научное исследование о взаимосвязи между зубами, мозгом и кишечником + 40-дневный план питания, который поможет вернуть в норму здоровье ротовой полости и сформировать иммунитет к кариесу"
Стоматологи всего мира ликуют: проблемы с зубами есть практически у каждого. Пломбы, мосты, брекеты – сколько возможностей заработать на якобы невосполнимом ресурсе – здоровье нашей челюсти. Американский дантист Стивен Лин развенчивает миф о том, что здоровье зубов или дано от природы, или нет. Разработанный им 40-дневный план восстановления идеального состояния челюсти включает в себя уникальную диету, особое дыхание и принципы сна, которые помогут вернуть белоснежную улыбку и приятный запах в вашу ротовую полость.

9. Уильям Ли "Защищенный геном. Научно обоснованная программа активации 5 защитных функций организма. которая позволит избежать инфекций и поможет справиться с заболеваниями"
Молекулярная медицина наконец-то объединилась с молекулярным питанием! Благодаря интеграции двух самых мощных факторов здоровья и болезни – пищи, которую мы едим, и лекарств, которые принимаем, – сфера здравоохранения смогла шагнуть на совершенно новый уровень. Доктор Ли – успешный врач и ученый, чьи работы вносят выдающийся вклад в понимание генетических, молекулярных и клеточных механизмов (он открыл ангиогенез!), лежавших в основе здоровья и болезни. Его исследования позволили клиницистам создать эффективные таргетивные препараты, направленные на профилактику, контроль и устранение заболеваний, что, в свою очередь, положило начало современной эре «точной медицины».

10. Дэйл Бредесен "Нестареющий мозг"
Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера
Многие из нас знают кого-то, кто пережил рак. Но до настоящего времени мы не знали никого, кто бы смог пережить болезнь Альцгеймера. Долгие годы снижение когнитивных навыков рассматривалось как необратимый процесс. Но в 2017 году группа ученых во главе с доктором Бредесеном произвела революцию в мире медицины, создав протокол ReCODE.

#Подборка @nonfiction_book

🍉 Когда-то летом вы обещали себе отдых, встречи с друзьями и побольше весёлых вечеров. А потом — работа, дела, будни...
Мы тут, чтобы напомнить: лето ещё не закончилось 🌞
Забирайте подборку игр, где будет смех, азарт, музыка, 90-е и классика, которую вы так любите.
Ну что, увидимся? 👇

🎩 13 июля (вс, 18:00, Maximilian's) – City Show CLASSIC!
Старый добрый Classic: микс любимых тем, неожиданностей и юмора. Всегда разный, всегда атмосферный. Сразитесь за кубок или просто отдохните всей командой — вы точно уйдёте с эмоциями и новыми мемами!

🦑 27 июля (вс, 18:00, Maximilian's) – City Show: ИГРА В КАЛЬМАРА!
Время поиграть… на выживание! (шутка 😄) Этот квиз — яркий и драйвовый, с вопросами по любимому сериалу. Пройдите испытания на ловкость ума, командную сплочённость и чуть-чуть везения. Победит один, но весело будет всем. Форма не обязательна, азарт — да!

🎩 03 августа (вс, 18:00, Maximilian's) – City Show CLASSIC!
Любимая классика снова в деле! Что будет на этот раз? Умные и весёлые вопросы, фирменные механик и атмосфера, в которую так приятно вернуться. Новички — не бойтесь, всё объясним. Старички — знаете, что делать! 😉

📼 10 августа (вс, 18:00, Maximilian's) – City Show: БЕЗ ТЕКСТА. 90-е!
Никаких слов — только жестикуляция, мимика и крики: «Да ну, как ты не понял?!» 😄 Картинки, видео и музыка на тему 90-х: от «Тамагочи» до боевиков на видеокассетах. Угар, ностальгия и море смеха — вот что вас ждёт. А костюмы приветствуются! 🎮📼🕺

🎤 21 августа (чт, 19:30, James Shark Pub) – City Show: МЕЛОМАНИЯ — Русское лайт!
Этот вечер — о русских песнях, которые мы не выбирали, но знаем наизусть. 😅 Будут строчки, отрывки, биты, ноты и припевы, которые вы точно узнаете с первых звуков. Не нужно быть экспертом — нужно быть душой компании! И подпевать, конечно. 🎶

🎩 31 августа (вс, 18:00, Maximilian's) – City Show CLASSIC!
Закрываем лето красиво — с мощным классическим квизом! Финальный аккорд лета будет ярким: неожиданные вопросы, тёплые итоги, призы, фоточки, объятия. Кто придёт — тот вспомнит этот вечер до следующей весны 🌇

🌟 Эти вечера могут стать самыми запоминающимися этим летом — просто выберите свою дату или все😉
До встречи, будет классно!

📍 https://cityquizgames.com/

Новая функция - скорее всего прибудет в 7 Главе.

Похоже, Epic Games работает над новой механикой, которая предотвратит/замедлит вашу смерть при сбивании с ног.

Проще говоря, это будет функция, которая замедлит потерю здоровья при столкновении, по сути, позволяя вам умирать медленнее.

ПРИЧИНЫ ПОСТТРЕНИРОВОЧНОЙ БОЛИ В МЫШЦАХ

Существуют три причины.

Первая причина.

Посттренировочная боль возникает по причине разрыва укороченных миофибрилл в БМВ. При регулярных тренировках все миофибриллы выравниваются и не повреждаются. Посттренировочная боль проходит, но проходит она не за одну тренировку. Мышцы у новичков болят не только первый день. Нужно сделать несколько тренировок, рекрутируя данное МВ, чтобы разорвать все неправильные миофибрллы. Обычно не менее трех. Посттренировочная боль полностью проходит, если вес отягощения не меняется. Но, если идет прогресс, и вес снаряда от тренировки к тренировке увеличивается, то спортсмену приходится рекрутировать более высокопороговые двигательные единицы. Недаром спортсмены умеют рекрутировать около 90% ДЕ, в то время как обычный человек 75-80%. Сначала, после увеличения рабочего веса в подходе, новые ДЕ включились только в 1-2 последних повторениях и короткие миофибриллы порвались частично На следующей тренировке с большим весом они включатся на 2-3 повторения и еще часть порвется. И т. д. При дальнейшем прогрессе подключатся еще 1-2 новые ДЕ. Мы помним, что чем выше уровень возбудимости ДЕ, тем больше МВ находится в ней. И активизировать сразу большое количество высокопороговых ГМВ просто нет необходимости. Поэтому, когда вес отягощения растет от тренировки к тренировке, возможны несильные болевые ощущения после каждой тренировки, а когда вес от тренировки к тренировке не растет, мышечная боль не наблюдается. За исключением двух случаев, о которых речь пойдет далее.

Вторая причина.

Второй причиной является перетренированность, вызванная избыточным закислением мышц. Мы знаем, что наличие ионов водорода является одним из основных факторов мышечного роста. Подробнее об этом можно прочитать в статье «Виктор Селуянов. Факторы мышечного роста» в предыдущем номере журнала. Когда ионов водорода слишком много, то они начинают разрушать сократительные структуры мышц. Причем не только новообразованные молекулы белков и их фрагменты, эти в первую очередь, но и основные рабочие целостные митохондрии. Этот старый, советских времен, принцип, что с тренировки нужно возвращаться убитым, и если еще остались силы, то тренировка прошла напрасно, сгубил не одно поколение спортсменов. Время восстановления после подобных тренировок может занимать несколько недель. И это только до достижения исходного уровня. О прогрессе здесь речь вообще не ведется. Я говорю о натуральном тренинге. При подобных тренировках посттренировочная боль может быть и без увеличения веса. Но здесь что-то от мазохизма. Убивать себя и свои мышцы, снижая свою работоспособность и силу только для достижения чувства полной выкладки на тренировке…. Подобных тренировок стоит остерегаться, как и тренеров культивирующих такую методику морально-волевых тренировок. Иначе, о каком либо прогрессе можно напрочь забыть.

Третья причина.

Третьей причиной может быть механическое повреждение миофибрилл. Это, например, наблюдается у марафонцев по завершении дистанции. На снимках сделанных Хагерменом и другими учеными физиологами видно, что повреждаются не только миофибриллы но и сами МВ. Сарколемма на снимках была полностью разрушена, вследствие чего содержимое клетки свободно перемещалось между другими неповрежденными волокнами. Это происходит исключительно от ударных нагрузок испытываемых в беге, почему я и противник длительного бега для здоровья. То что данное разрушение не является следствием повреждения ионами водорода ( причина №2 )доказывает факт, что у велогонщиков, которые могут крутить педали и по 10 часов в сутки на такой же мощности, подобных разрушений никогда замечено не было. А у марафонцев – всегда. Естественно, после подобных тренировок марафонцы испытывают боль в икроножных мышцах и соревновательную дистанцию на тренировках бегают редко. Подобные травмы встречаются от длительной ударной нагрузки. Бег, прыжки, удары по чему-либо и т. д.

Вот три причины, по которым тренированный спортсмен может испытывать боль после тренировок. Других причин на сегодняшний день наука не знает.

✔ СПЕЦИАЛИСТ ПО ДИАГНОСТИКЕ И ЛЕЧЕНИЮ ТАЗОВЫХ ДИСФУНКЦИЙ ✔

Презентация программы профессиональной переподготовки.

Чтобы ознакомиться с текстовым описанием пакетов обучения, переходите по ссылке:

https://pro-health.pro/pel...

Прошу обратить внимание, что при обучении в рамках пакета

🔸 "ПРОФЕССИОНАЛ" - вы получаете УДОСТОВЕРЕНИЕ Государственного Образца

о повышении квалификации по дополнительной профессиональной программе

"СПЕЦИАЛИСТ ПО ДИАГНОСТИКЕ И ЛЕЧЕНИЮ ТАЗОВЫХ ДИСФУНКЦИЙ"

🔸 "БИЗНЕС" - вы получаете ДИПЛОМ о профессиональном образовании Государственного Образца.

ДИПЛОМ подтверждает, что вы прошли итоговую аттестацию по программе профессиональной переподготовки

"МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ"

Для получения ДИПЛОМА или УДОСТОВЕРЕНИЯ Государственного образца вы должны иметь медицинское образование (высшее или среднее).

Образование медсестры, медбрата, фельдшера подойдёт.

Эти документы дадут вам Государственное разрешение для профессиональной деятельности

🎁 БОНУСЫ 🎁

При регистрации на курс в течение СЕГОДНЯШНЕГО И ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ (25 и 26 апреля) вы получаете 3 БОНУСА:

🔹 Интенсив - "ЛЕЧЕНИЕ СКОЛИОЗА С ОПОРОЙ НА ЗАКОНЫ 3-Х МЕРНОЙ БИОМЕХАНИКИ"

🔹 Интенсив - "НЕСТАБИЛЬНОСТЬ ПОЗВОНКОВ. ВЫСОКОТОЧНЫЕ ТЕХНИКИ ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ"

🔹 Интенсив - "ВЗАИМОСВЯЗЬ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ БЛОКОВ ПОЗВОНОЧНИКА И ЗАБОЛЕВАНИЙ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ"

С понедельника (с 27 апреля) сгорит бонусный интенсив "ЛЕЧЕНИЕ СКОЛИОЗА С ОПОРОЙ НА ЗАКОНЫ 3-Х МЕРНОЙ БИОМЕХАНИКИ", останутся только 2 последних бонуса.

✔ ВАМ ДОСТУПНА РАССРОЧКА на 3 месяца без переплаты.

Доступ ко всем записям курса, а также ко всем методическим и бонусным материалам будет предоставлен вам на постоянной основе.

‼ ГАРАНТИЯ ‼

Если вы сочтёте, что эти обучающие материалы вам не подходят, то на протяжении всего времени обучения на курсе (в течение 2-х месяцев) у вас будет возможность запросить возврат 100% его стоимости. Деньги вам будут возвращены в течение суток, доступы к материалам будут закрыты.

Чтобы зарегистрироваться в программу профессиональной переподготовки "СПЕЦИАЛИСТ ПО ДИАГНОСТИКЕ И ЛЕЧЕНИЮ ТАЗОВЫХ ДИСФУНКЦИЙ" и получить в подарок 3 БОНУСА с огромной практической ценностью, переходите по ссылке:

https://vk.com/app5898182_...

Вышел Thaumcraft 7!

Написал бы я это в альтернативной вселенной, но не так все плохо ведь наши умельцы выкатили свой мод вдохновленным таумом - Etherology

Помимо тигеля и палочки знакомыми из таума, у нас есть совершенно новые блоки и их механики.

Мод есть на 1.20-1.20.1, только Fabric

Что там с таумкрафтом?

Пока официальное продолжение в виде Thaumcraft 7 от Cofh в затишье нас есть и другие проекты в разработке.

Я про Abandoned Thaumaturgy.Ранее этот проект тоже был на паузе, но в последние месяцы проект продолжил разработку. Все те же механики из прошлых версии таумкрафта + совершенно новые.

Дата выхода и версия пока неизвестно( но по опыту скажу, что ждать будем очень долго)

Уважаемые игроки, сегодня был совершен вайп выживаний❗

Так же были сделаны некоторые обновления:
- Переписана система освещения на сервере
- Для вступления в клан онлайн должен быть не меньше 1 часа
- Ограничения на работу механизмов были переписаны
- Добавлен AntiRelog (срабатывание только у того кто нанес урон)
- Задержка на использование зачарованных яблок / эндер перлов
- Исправлены баги которые могли вызвать лаги на сервере
- Поддержка 1.14.* версий!

💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥

🔧 Выживание Hyplex: Идет работа над большим обновлением!

Мы активно трудимся над улучшением режима Выживание! Готовим не просто апдейт, а уникальные механики и эксклюзивные фишки, которых вы не найдете больше нигде. 🚀

Ждите новинки, которые перевернут ваш игровой опыт! Скоро расскажем больше. 😉

Подключайтесь и будьте готовы к уникальному выживанию!

🌐 IP: vk.hyplex.ru
▶ Версия: 1.21.x (Идеально: 1.21.4)

Причины набора лишнего веса во время беременности

Неправильным считается то, что будущая мама должна много есть – «за двоих». Большинство женщин во время беременности не следят за своим питанием, часто расслабляются, оправдываясь тем, что их будущий ребенок в этом нуждается.
Беременные женщины двигаются намного меньше. В связи с этим, та энергия, которую они получают с пищей, не расходуется. Беременность – это стресс для всего организма женщины. В это время включается механизм защиты будущего ребенка, и жировая прослойка на теле матери начинает активно развиваться.

Если во время беременности женщина набирает более 13 килограмм и сохраняет этот вес в течение полугода после родов, это может привести к долговременному ожирению. И лет через 10 на этот не сброшенный вес может набраться еще 8 килограмм, что приведет к эндокринным нарушениям, с которыми сложно справиться. Кроме боли в спине, в результате повышения нагрузки на позвоночник, варикозной болезни и целлюлита, ожирение опасно появлением более серьезных заболеваний, к примеру, артериальной гипертензии (симптомом является повышенное артериального давления, что в свою очередь ведет к изменению функционирования некоторых систем и органов организма). Также может возникнуть сахарный диабет и подняться уровень холестерина в крови. Одним словом это называется «метаболический синдром». Он приводит к риску появления инфаркта миокарда и инсульта.

Метаболический синдром
Диагноз «метаболический синдром», согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, ставится, если у пациента есть хотя бы три следующих симптома:

Ожирение (талия у женщин – 87-89 см, у мужчин – 100-102 см);
повышенное артериальное давление (выше 130/85);
повышенный уровень триглицеридов крови (выше 1,6 ммоль/л);
снижение уровня липопротеидов высокой плотности (ниже 1 ммоль/л – у мужчин и ниже 1,3 ммоль/л – у женщин).
повышенное содержание сахара в крови на голодній желудок (выше 5,5 ммоль/л);

Лечение ожирения после родов
Проблема ожирения у молодых мам возникает сразу после родов. В момент грудного вскармливания не рекомендуется пробовать радикальные методы похудения (лекарственные препараты для похудения, строгие диеты, хирургические вмешательства). К тому же это бесполезно, так как вес, сброшенный таким, очень быстро возвращается. Кожа может стать дряблой и обвисать. При этом можно получить нарушения в эндокринной системе, которые придется долго лечить.

Также не рекомендуется принимать слабительные чаи и таблетки, которые выводят из организма жидкость, поскольку они вредны для здоровья. Лучше использовать медленный способ похудания, когда за неделю вы будете терять примерно 250-400 грамм. Это является обратной схемой набора веса во время беременности. Однако это не просто, так как роды и беременность тесно связаны с изменением гормонального фона, а он стабилизируется не раньше чем через два года после родов.
Пишите в сообщения группы, чтобы похудеть ПРАВИЛЬНО без вреда для вашего здоровья! vk.me/school_fit_pp

ВАЗ-2109 с пробегом 540 км выставлен на продажу
Редкий экземпляр ВАЗ-2109, хранившийся 21 год в гараже, появился в продаже. Машина проехала всего 540 километров, что позволило сохранить её в идеальном состоянии — оригинальные шины, защитная плёнка и кузов без признаков коррозии. Под капотом — классический 1,5-литровый двигатель на 78 л.с., а в салоне — механические стеклоподъёмники и отсутствие аудиосистемы. Владелец оценил этот автомобиль в 1,5 миллиона рублей.

💥 СКИНЫ НА ГРАНАТЫ — УЖЕ СОВСЕМ СКОРО? 💀

Сразу несколько дата-майнеров нашли в файлах игры упоминания о раскрасках для гранат.

😑 По слухам, эта механика снова проходит внутренние тесты.
А на фоне утечек уже появились концепты целых коллекций от фанатов — с кастомными HE, молотовами и флешками.

🤔 Но стоит ли оно того?

Лично мне идея кажется спорной.

Скины на Zeus x27 уже показали, что не всё новое заходит комьюнити.

А тут ещё и гранаты… которые ты видишь 2 секунды перед броском.

🧱 Valve снова душат скамеров?

🗣 По инфе от Gabe Follower, Valve тестируют новую защиту:
при покупке скинов "за штуку" (уникальный предмет на торговой площадке) теперь может понадобиться дополнительное подтверждение через мобильное приложение Steam.

🛠 Изменения уже заметны:
после покупки таких предметов теперь появляется табличка
"Purchase completed successfully".

🤔 Подтверждение пока что не ловится на ширпе, но возможно оно работает только:
— при очень завышенной цене
— или уже внедряется постепенно.

💸 Механика направлена против классического скама: когда у жертвы сливают деньги, продавая мусорный предмет из Доты за 100+ раз дороже.

⚠ Ходим с подтверждением, не кликаем в попыхах.

UPD: Не прошло и суток, функция официально заработала

16+
Играл когда-то в GTA? - Самое время вернуться
Не упусти возможность присоединиться к миллионам игроков по всей стране, которые уже втянулись в увлекательный мир МТА Россия.

MTA Province - Симулятор России, где всё как дома! Мир родных улиц, настоящих эмоций и дружелюбного сообщества!

Мир, где можно стать тем, кем всегда мечтал быть:
- Разнообразие игровых механик
- Развитая система транспорта
- Родные города и улицы

Твоя новая история начинается здесь!

Переходи по ссылке и скачивай: https://vk.cc/cLFf2b

💫 Вайп и Большое обновление на Create: Genesis!

Неожиданно мы решили провести Вайп на нашем сервере Create: Genesis и вместе с этим довольно сильно обновить саму сборку. Сервер откроет свои двери завтра, 23 января, в 18:00 по МСК.

Обновление получилось очень насыщенным, кроме прочих изменений (переработка квестов, крафтов и т.п.), мы добавили уникальные механики и даже разработали свой собственный мод - Genesis Addons!

❗️ В обновлении:

- Добавлено множество новых и полезных модов
- Доработаны квесты и крафты
- Добавлена уникальная механика - Ритуал призыва мобов!
- Добавлен кастомный мультиблочный механизм и руководство для его создания!
- Добавлен собственный кастомный мод, расширяющий возможности Botania!
- Прочие изменения.

Подробнее про обновление можно узнать здесь - https://telegra.ph/Obnovle...

🔥 ВАЙП
Системное сообщение от 10.07.2025

⚠ Обнаружен сигнал из будущего:
13 июля | 18:00 МСК | Координаты: все серверы
Код события: ЛЕТНИЙ ВАЙП

📌 Прямые указания:
До 11.07 20:00 МСК — эвакуируйте ценные ресурсы в сплиттеры и панели в синтезаторы.

Отбой всех миссий — начинаем процедуру "Чистый старт"

Приготовьтесь к активации новых предметов и механизмов...

Сезонная перепрошивка завершена на 91,7%...

Началась вырубка ЛЕСА у волоколамского шоссе на границе Красногорска. Оказывается каким то образом можно взять "в аренду" кусок ЛЕСА под "рекрационные цели" у государства, далее просто ничего не делать и через 10 лет написать в документах что лес перестал быть лесом (=чем-то охраняемым лесничеством) и стал кустарником. Дальше кусок леса выводится из состава лесничества и можно оформить участок "уже не леса" в собственность. Потом перепродать. СХЕМА!

Новый собственник вправе строить коттеджи и дома. И судя по выручке леса - собирается это делать. Лес и ручей протекающий по нему и питающей водоёмы ниже (Лесное Озеро) - не помеха. Растения, животные, здравый смысл - тоже.
Жителям Красногорска, Опалихи и Москвы - ещё меньше кислорода, природы и больше нагрузки на транспорт от новых домов.
Пару лет назад этот "участок" выставляли на Авито за 400 миллионов. Но быстро убрали после огласки в соц. сетях. Сейчас вот без огласки начали рубку.

Почему в Москве есть порядок и есть #собянин #мэрмосквы и ТАКОЕ невозможно даже представить? Чтобы на окраине например битцевского или измайловского лесопарка часть леса  на бумаге превратили в частную собственность и застроили коттеджами? И почему ТАКОЕ возможно в Подмосковье, #губернаторподмосковья #воробьев #андрейворобьев ? Всего в 10 километрах от Москвы можно купить и застроить лес?

На фото - начало рубки "кустарника" = т.е. векового леса.

Добрый вечер! ⭐
Сегодня мы провели вайп анархиях, вот что изменилось:

- В этот раз, вайп получился в основном технически направленный - больше внимания было уделено оптимизации и производительности сервера, мы постарались сделать геймплей плавным и без лагов

- Сервер был обновлен до версии 1.21.3, а значит добавились все последние изменения майнкрафта

- Булава была ограничена, теперь она наносит на 50% меньше урона и не более 65 хп

- Обновлена механика скупщика, он стал более сбалансирован. У режима клановой прокачки теперь установлено ограничение, количество предметов для сдачи не будет расти бесконечно вместе с количеством участников клана

- Установлен зимний спавн! Мы хотим порадовать вас новогодней атмосферой и также добавили команду для включения снега на спавне - /snoweffect on или во всем мире - /snoweffect global

- Добавлена новая команда, которая позволяет запросить деньги у игрока - /reqpay [ник] [сумма]

- Обновлены кланы, добавлена возможность попроситься вступить в любой клан, командой - /clan join [название_клана]

- Обновлена и улучшена система дуэлей! Теперь можно следить за дуэлью любых игроков - /duel spec [ник], а также заходить в самые новые дуэли - c PvP 1.8, и остальные. В меню выбора дуэли теперь отображается онлайн каждого набора

- Добавлена команда для создания большой картинки сразу на стену. Для этого нужно поставить рамки в нужном размере и написать /wallpic [ссылка]. Каждое использование стоит 5 коинов, независимо от размера картинки

Заходите, ждем вас на сервере! 🥰

На этом снимке запечатлён легендарный наклон Майкла Джексона и его танцоров — трюк, который кажется воплощением невозможного. Секрет этого эффекта заключался в специально сконструированной обуви: в её подошве был скрыт механизм, который фиксировался на болте, встроенном в пол. Благодаря этому артисты могли удерживать равновесие при экстремальном наклоне, создавая впечатляющую иллюзию. Это изобретение было запатентовано Майклом Джексоном в 1993 году.