Альбина Кабалина из Набережных Челнов стала участницей шоу «Звезды в джунглях. Карибский сезон» на ТНТ

С 28 сентября на ТНТ стартует новый сезон шоу «Звёзды в джунглях. Карибский сезон». Звёзды российского шоу-бизнеса снова жаждут еды и победы.

Первым на живописные, «открыточные» места Доминиканской республики высадится десант из 10-ти участников, среди них актриса из Набережных Челнов Альбина Кабалина. Совсем недавно зрители видели ее во втором сезоне сериала «Букины» на ТНТ, она стала частью их семьи, Зоей Букиной.

В первую десятку участников также входят: актриса Ася Резник, блогер Ирина Пинчук, актёры Аристарх Венес, Вадим Дубровин, Сергей Романович, телеведущая Маша Малиновская, блогер и резидент Comedy Club Екатерина Шкуро, боец смешанных единоборств Джефф Монсон и блогер Ян Дилан.

🔥🔥🔥Приглашаю Вас на бесплатный онлайн мастер - класс

СЕКРЕТЫ УВЕРЕННОЙ И ЯРКОЙ САМОПРЕЗЕНТАЦИИ!

📆19 сентября в 19.00 по МСК

Самопрезентация — это не просто рассказ о себе, это искусство показать себя выгодно, не превращая процесс в перечисление заслуг или пустое бахвальство.  

Самопрезентация - это искусство управления впечатлением, которое вы производите на окружающих. Это навык, который позволяет выделиться из толпы, вызвать интерес и завоевать доверие. 

На мастер-классе Вы узнаете о 3-х рабочих формулах успешной самопрезентации. И с легкостью создадите  свою убедительную самопрезентацию, которая подчеркнет ваши сильные стороны и привлечет внимание аудитории.

Правильно построенная самопрезентация:

☑️ Бережёт время собеседника — 1–2 минуты достаточно, чтобы ясно изложить ценность, которую вы несёте.

☑️ Формирует доверительное отношение — уверенность и структура звучания создают впечатление профессионализма.

☑️ Привлекает новые возможности — любая встреча становится шансом наладить полезные контакты.

☑️ Укрепляет самооценку — осознавая собственные успехи, начинаешь ценить себя больше.

☑️ Способствует росту доходов — грамотно представляя себя, легко находить новых клиентов и проекты.

Будьте готовы вдохновляться, учиться новому и превращать ваши таланты в яркие звезды вашей карьеры! ✨

В конце мастер класса Вы получите подарки:
🎁 "Чек лист с формулами убеждающей самопрезентации"
🎁 "Чек-лист по преодолению страха публичных выступлений"

🔥🔥🔥 Но это еще не всё, в завершении мастер класса я проведу розыгрыш 1 места на годовое обучение в своей школе "Голос Солнца".

В это обучение войдет 5 полноценных продуктов:
☑️ Интенсив "Сила голоса" по раскрытию голоса и природного тембра
☑️Курс "Дикция мечты"
☑️Курс "Тренируем мозг"
☑️Курс "Сила голоса: исцеление
☑️Курс "Как стать профессиональным чтецом или озвучивать подкасты"

Ну как Вам призы?

Это будет не рандомный выбор победителя, победа в розыгрыше будет зависеть только от Вас.

Все мои вебинары и мастер классы - это не только полезная, рабочая информация, но и увлекательный квест и Ваше развитие каждую секунду.

❗Переходите по кнопке регистрации, чтобы забронировать место в вебинарной комнате и обязательно войдите в бот-напоминальщик, чтобы не пропустить ссылку на вебинар.

Ссылка для регистрации
https://ra.voicesun.ru/pag...

До встречи на мастер классе🙏

С уважением, Александра Резник
и школа "Голос Солнца"

НЕ ПРОПУСТИТЕ!

Уже сегодня в 19.00 по МСК мега полезный и интересный мастер класс "Секреты уверенной и яркой самопрезентации"

Почему я провожу этот мастер класс:

Ко мне на курсы или диагностики регулярно приходят интересные и удивительные люди — настоящие профессионалы своего дела, яркие, обладающие огромным потенциалом.

Но они часто жалуются на одну и ту же проблему: "Я готова сделать вклад в этот мир, но почему-то мои идеи остаются незамеченными".

Тогда я задаю ключевой вопрос: "Как вы сообщаете людям о своем предложении?" Чаще всего в ответ слышу лишь молчание... Ведь большинство искренне верят: "Настоящий продукт продаст себя самостоятельно".

Но реальность устроена иначе.
Все шансы и перспективы появляются благодаря одному фактору — способности эффективно взаимодействовать с окружающими и рассказывать о своей ценности.

🌟 Сегодня на интенсивном двухчасовом мастер-класс мы детально рассмотрим, что конкретно препятствует вам стать услышанными, уважаемыми и востребованными профессионалами.

Разговор пойдет о глубинных причинах, заставляющих избегать публичности, постоянно сравнивать себя с другими (не в свою пользу). Самое важное — мы найдем способы изменить ситуацию.

Ведь секрет заключается вовсе не в громком голосе или безупречной речи. Истинный залог успеха кроется в вашем внутреннем восприятии собственной значимости.

Этот мастер класс станет настоящим инструментом для практической работы над собой. Здесь вы получите 3 рабочих формулы самопрезентации, которые сможете применять немедленно.

Если ощущаете, что заслуживаете большего, но внутренний барьер мешает двигаться вперед — присоединяйтесь ко мне. Вместе мы найдем решение!

Искренне верю в вашу уникальность и успех, Александра Резник🙏

❗Обязательно войдите в бот-напоминалкин и нажмите старт, именно туда Вам придут подарки после вебинара https://t.me/golos_mybot

Вход в вебинарную комнату ra.voicesun.ru/pl/webinar/show?id=3190191

КЛАССИФИКАЦИОННЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ и ФЕСТИВАЛЬ «ОСЕННЕЕ НАСТРОЕНИЕ» ПО ФИГУРНОМУ КАТАНИЮ НА КОНЬКАХ

Онлайн-табло Классификационные соревнования:

Онлайн-табло Фестиваль:

Сроки проведения: 13-14 сентября 2025г.
Место проведения: Пермский край, г. Березники, Ледовый каток МАУ ДО «СШ «БАрС»

Какими были первые "проекты" в хоккее с мячом?
Они стали началом конца

Вчера в кругу семьи обсуждали середину нулевых годов в отечественном спорте. Популярность в обществе и предпринятые шаги для развития. Да, объективно футбол в России всегда стоял особняком, его первое место спорно разве что сейчас, когда нет еврокубков, а КХЛ сделала огромный шаг в зрелищности своих мероприятий как на льду, так и за его пределами. Но в году этак 2005 у каждого игрового спорта в России была своя устойчивая фан-база. И у хоккея с мячом тоже. Огромный плюс, я считаю, в том, что она не была централизована. Центрами бенди в стране становились города, для которых этот вид спорта действительно был визитной карточкой. В этих городах не растили чемпионов по футболу, шайбе или даже баскетболу. Там были чемпионы, заслуженные мастера спорта именно в хоккее с мячом. Благодаря хсм мы знаем такие города, как Краснотурьинск, Первоуральск, Березники, Абакан и так далее. И знаем, что тот же Хабаровск, Красноярск, Кемерово, Ульяновск и опять же многие другие лучше всего играют в хсм, а не во что-то другое.

Футбол в 2005 получил нехилый буст засчет выигрыша Кубка УЕФА. Плюсом чуть ранее пришел Газпром, отчего резко пополз вверх питерский Зенит. Централизованному и популярному футболу не хватало успехов на международной арене. ЦСКА и Зенит выиграли по Кубку УЕФА, сборная в фееричном стиле добыла бронзу Евро. И вроде даже мемы о деревянности сборников сменились на восторженные отзывы в народе.

Хоккей с шайбой чуть задержался, но тоже сполна воспользовался тем, что у страны на то время пошел экономический рост. Илья Ковальчук и его дубль в Квебеке могут считаться отправной точкой. Россия выиграла чемпионат мира впервые за 15 лет, прямо в год столетия ИИХФ. Создали КХЛ, подключили по максимуму президента через "старые песни о главном". А песня в том, что играя хорошо в шайбу, мы можем на спортивном поприще успешно противостоять Западу.

Хоккей с мячом? Тут мы и подходим к сути поста. Вместо использования роста страны для популяризации спорта в обществе, функционеры хоккея с мячом делали все наоборот. Четко подавали сигналы, что развиваться мы как бы и не собираемся. Борис Скрынник под "милым" предлогом сокращения финансирования на "бешеные" 5 млн (12% от тогдашнего бюджета Водника) перевозит чемпионскую команду в Москву.

Мы не будем говорить о том, насколько это было правомерно. Достаточно сказать, что в 2004 году Евгений Иванушкин подписал контракт на два года, а в 2005 уже забивал за Динамо. Нет, мы говорим о другой стороне вопроса - влиянии этого процесса на развитие хоккея с мячом. Да, на Водник поближе к 2005 году ходить людей стало меньше. Но топовые игры, особенно в плей-офф, по-прежнему собирали даже больше, чем вместимость стадиона Труд. И уж точно даже на самый неинтересный мат Водника со счетом 20:1 народу приходило больше, чем в Москве на Динамо.

Нынче мотивация Бориса Скрынника переместить хоккеистов в Москву ясна как день - сначала он занял руководящий пост в Динамо, оброс необходимыми связями. Убедил всех, что лучше него управлять хсм никто не сможет. И до сих пор убеждает в этом тех, кого необходимо убеждать. Тех, кто в России может принимать решения по его судьбе. Возвращаясь в 2005, помогло ли хоккею с мячом появление самой сильной команды в Москве, сделать шаг вперед? Мне кажется, напротив. В переезде можно было увидеть что угодно - неуважение контрактов, отношений между клубами, болельщиков. Но не шаг вперед для развития спорта. В Москве за все время так и не появилось школы, готовящей игроков в элитный дивизион. Играющие за Динамо легенды никому не передавали свой опыт, посещаемость игр даже на топовые вывески оставляла желать лучшего. На один из самых легендарных матчей того Динамо, это финал КЕЧ в 2006 году против Эдсбюна, пришло только 3 750 зрителей, если верить официальному протоколу.

Пострадал ли хоккей с мячом от переезда? Однозначно. Водник собирали по частям, команда выжила исключительно засчет ресурсов школы. Архангельск в итоге продолжал поставлять в Высшую/Суперлигу игроков. В то время как в Москве заслуженные мастера спорта играли при пустых трибунах. Когда ФХМР приняла решение запустить фарм-клубы в Высшую лигу, у какой команды не было своего представительства? Просто потому, что в Москве занимались чем угодно, только не хоккеем с мячом.

Это был первый искусственно созданный проект для решения назовем это "каких-то" задач, не направленных на развитие хоккея с мячом. Первый раз, когда от наглости чиновников болельщиков потрясло до глубины души. Казалось, бы перевести чемпионскую команду в никому ненужное место что может быть хуже? Руководители в хсм умеют удивлять. Второй кейс, второй проект был еще более бесчеловечным.

Речь, как вы поняли, пойдет о Казани. Жила-была народная команда Ракета в районе Дербышки. Чисто хсмное намоленное место. Звезд с неба Ракета не хватала, но это не мешало собирать стадион и иметь местных легенд вроде Сергея Харитонова. Команду финансировали устойчивые игроки, один из них компания Нефис. Лидер отечественного рынка по производству бытовой химии.

Но в 2008 Нефис заявил, что Ракеты не будет. Будет Динамо. Команду возьмет под свой патронаж одноименное спортивное общество. Вместо зелено-красных цветов будут бело-голубые. Больная тема для преданных болел Ракеты. Об этом, как и о переезде Водника, стало известно заранее. В Архангельске болельщики сидели с каменными лицами на 80-летнем юбилее, а в Казани люди на трибунах в последних матчах сезона буквально плакали о том, что их заставляют болеть за новую команду, за новые цвета.

Как и в московской истории, школа хоккея с мячом Динамо оказалась не нужна. Ракета спустилась в Высшую (тогда Первую) лигу. А когда появились фармы, была переименована в Динамо-Казань-2. То есть, прекратила свое существование.

В 2010 году часть игроков московского Динамо вдруг оказалась в Казани, и другая бело-голубая команда с Владимиром Янко выиграла золотые медали в сезоне 10/11. В финале встретились 11-ая и 13-ая команда чемпионата по посещаемости согласно файлу ФХМР. То есть, потенциальным блеском золота болельщиков на трибуны заманить не удалось. Содержание финальной серии также вызывало вопросы. В 2011 за два матча в Казани соотношение штрафа 35 на 150 еще выглядело дикостью.

После 2011 года казанский проект прожил еще три сезона, прежде чем из топ-4 рухнуть на 13-ое место из 14-ти команд. В сезоне 15/16 Ак-Барс Динамо набрало 2 очка в 24 матчах Суперлиги. О чем это может говорить? О той самой выжженной земле, которую оставляют после себя "проекты". В Казани, в отличие от той же Москвы, были условия и предпосылки развивать школу. В конце концов, как-то вышли на хороший уровень Денис Артюшин и другие ребята. Но никто не хотел этим заниматься. Обществу Динамо школа по хсм не нужна ни тогда, ни сейчас. Нужны были лишь сиюминутные медальки. А 26-летний Данияр Самигуллин рискует оказаться последним воспитанником Казани приличного уровня.

Резюмируя, сначала "проекты" были нацелены исключительно на золото. Но дальше ассортимент начал расширялся. "Проекты" вроде как должны нести благо в виду достижения высоких результатов, как-то помогать пробивать необходимую инфраструктуру у региональных властей. Но на практике несут разрушение, в чем мы не раз убеждались на примере Первоуральска, Иркутска, Ульяновска. Список проектов-однодневок в хоккее с мячом уже слишком длинный.

Возвращаясь в начало текста, пока большинство игровых видов спорта в середине нулевых искали трамплины к развитию, в хоккее с мячом начали появляться "проекты", которые медленно, но верно душили спорт. И продолжают это делать, пока хоккей с мячом пытается цепляться за последние остатки кислорода.

10 детей сели в школьный автобус и исчезли. Через 11 лет земля выдала свою страшную тайну

Утро 15 октября 2013 года в Березниках началось как тысячи других.Иван Петрович Ковалев затянул ремень рабочих брюк на талии и проверил зеркала старенького «пазика». Двадцать лет он возил детей по этому маршруту, ни одной аварии, ни одной царапины на его послужном списке.

Анна Ивановна Соколова поправила очки и ещё раз пересчитала список. Десять фамилий шестиклассников, которые должны были поехать на экскурсию в Краеведческий музей. Обычная поездка на 40 километров по знакомой дороге. Что могло пойти не так?

Илья Смирнов забыл дома сменную обувь и вернулся за ней. Его отец, Виктор, стоял на пороге с чашкой кофе и улыбался. «Голова садовая», — подшучивал он над сыном. «В музее же не разуешься». Это были последние слова, которые Виктор сказал своему ребёнку.

В 13:20 автобус отъехал от школы. Анна Ивановна сидела на переднем сиденье и проверяла маршрутный лист. Дети шумели, смеялись, строили планы на экскурсию. Оля Ефимова показывала подругам новый телефон, подарок на день рождения. Максим Петров пытался решить задачу по математике, которую забыл сделать дома. Иван Петрович включил радио. Звучала старая песня Газманова. Он негромко подпевал и постукивал пальцами по рулю в такт музыке. За окнами мелькали жёлтые берёзы, осень окрашивала Подмосковье в золотистые тона.

В 14:30 автобус проехал через центр Березняков. Это зафиксировали две камеры видеонаблюдения. На записи видно, как Иван Петрович поднимает руку в приветствии знакомому прохожему. Дети заняты своими делами. Всё выглядит абсолютно обычно.

Больше их никто не видел.

В 16:00 директор Краеведческого музея Тамара Николаевна позвонила в школу. «Мы вас ждём, — сказала она секретарю. — Экскурсия назначена на четыре, а группы всё нет». Секретарь удивилась: «Выехали больше двух часов назад, должны были давно приехать».

К семи вечера в Березниках не осталось ни одной спокойной семьи. Родители собрались у школы. Кто-то плакал, кто-то кричал на директора, кто-то названивал в полицию. Виктор Смирнов не кричал. Он молча стоял у окна и смотрел на дорогу, будто автобус мог появиться в любую секунду.

Участковый Вадим Волков прибыл к восьми. Полноватый мужчина в мятой форме выслушал объяснение и развёл руками. «Может, где-то сломались», — предположил он. «Или решили переночевать в музее». Родители смотрели на него как на идиота.

К полуночи стало ясно: автобус исчез.

На следующее утро в Березники прибыли спасательные службы из Москвы. Вертолёты кружили над лесами. Кинологи с собаками прочёсывали каждый метр предполагаемого маршрута. Волонтёры расклеивали объявления с фотографиями детей по всем соседним городам. Виктор Смирнов не спал третью ночь подряд. Он изучал карты, звонил в больницы, обзванивал автосервисы. Его жена Наталья сидела у телефона и ждала звонка от похитителей. Звонка не было.

На третий день поисков произошло первое странное событие. Кинолог Роман Петухов нашёл школьный рюкзак Ильи Смирнова в придорожной канаве. Рюкзак лежал в пятнадцати километрах от предполагаемого маршрута, на дороге, которая вела в противоположную сторону от музея.

Внутри рюкзака лежали учебники, пенал и сложенный вчетверо листок из тетради. Детским почерком на нём было написано: «Мама, папа, мы все живы и здоровы. Не ищите нас. Скоро вернёмся. Илья».

Экспертиза подтвердила, что почерк принадлежит Илье Смирнову. Бумага и чернила самые обычные. Никаких отпечатков, кроме детских. Но как записка попала в рюкзак? И кто его подбросил на дорогу?

Виктор Смирнов держал записку дрожащими руками. «Он жив», — шептал мужчина. «Мой мальчик жив». Но почему тогда у него было такое ощущение, что с каждым днём сын становится всё дальше?

Поиски продолжались ещё две недели. Проверили каждый колодец, каждую заброшенную стройку, каждый подвал в радиусе ста километров. Опросили всех жителей Березняков и соседних сёл. Результат был один: никто ничего не видел, не слышал, не знал.

31 октября поисковую операцию официально свернули. Участковый Волков подписал документы и облегчённо вздохнул. «Всё, что могли, сделали, — заявил он родителям. — Дети живы, сами написали. Значит, скоро объявятся». Его уверенность казалась подозрительной. Но родители не сдавались. Они создали поисковый отряд, собирали деньги на частных детективов, размещали объявления в интернете. Виктор Смирнов уволился с работы и полностью посвятил себя поискам сына.

Первый год прошёл в постоянных поездках по стране. Каждое сообщение о найденных детях, каждый слух, каждая зацепка — Виктор проверял всё лично. Он объехал половину России, но следов автобуса так и не нашёл. Во второй год его жена Наталья не выдержала и ушла от него. «Ты ищешь мёртвого ребёнка, — кричала она в последней ссоре. — А я схожу с ума от одиночества». Виктор остался один в пустой квартире с фотографиями сына на каждой стене.

К третьему году поиски стали его профессией. Виктор получил лицензию частного детектива и открыл агентство. Он помогал другим родителям искать пропавших детей, но своего сына так и не находил.

Мария Соколова, мама Оли, пошла другим путём. Она увлеклась эзотерикой, ходила к экстрасенсам, изучала книги о параллельных мирах. «Наши дети не просто исчезли, — говорила женщина. — Они попали в другое измерение».

Анна Ивановна Соколова не выходила из дома больше месяца после трагедии. Когда она наконец появилась на улице, соседи не узнали её. Седые волосы, потухшие глаза, сгорбленная фигура. Она превратилась в старуху за 30 дней. Учительница уволилась из школы и устроилась библиотекарем. Весь день она сидела среди книг и вспоминала голоса своих учеников.

Ивана Петровича Ковалева похоронили через полгода после исчезновения. Он умер от инфаркта, прямо за рулём запасного автобуса. Врачи сказали, сердце не выдержало стресса. На похороны пришли почти все жители Березняков. Даже те, кто обвинял его в трагедии.

Вдова Ковалева, Нина Степановна, рассказала странную деталь. За неделю до смерти муж признался ей: «Нина, я не всё рассказал следствию, но теперь боюсь говорить правду». Что именно он скрывал, женщина не знала. Иван Петрович унёс тайну в могилу.

Шестой год после трагедии Березники стали городом-призраком. Половина семей уехала в другие места. Школу закрыли, детей осталось слишком мало. Магазины один за другим вывешивали таблички «Сдаётся». Даже церковь опустела. Те, кто остался, жили как во сне. Они ходили по знакомым улицам и ждали чуда. Каждый незнакомый автобус заставлял их замирать. Каждый детский голос на улице поворачивал головы. Но чуда не случалось.

Виктор Смирнов превратился в местную легенду. Высокий мужчина с седой щетиной и пронзительными глазами появлялся в Березниках раз в месяц. Он ходил по улицам, разговаривал со стариками, проверял подвалы заброшенных домов. Люди его жалели и боялись одновременно.

К десятому году даже он почти потерял надежду. Виктор по-прежнему ведёт поиски, но уже не с прежним фанатизмом. Он помог найти больше двадцати пропавших детей по всей России. Но своего сына среди них не было.

А потом наступил сентябрь 2024 года. Лесники Олег Громов и Семён Волков патрулировали берёзовую рощу в двадцати километрах от города. Обычный рейд по борьбе с незаконными рубками. Олег заметил что-то жёлтое среди деревьев и подошёл ближе.

То, что он увидел, заставило его сердце остановиться. Среди берёз стоял старый школьный автобус. Краска облупилась, стёкла покрылись пылью, но номерной знак читался отчётливо. М439ЕР77. Тот самый автобус, который исчез 11 лет назад.

Олег достал телефон дрожащими руками и набрал номер полиции. «Говорит лесник Громов, — сказал он дежурному. — Мы нашли автобус с пропавшими детьми».

Дежурный переспросил дважды, прежде чем поверил.

К вечеру берёзовая роща превратилась в место паломничества. Полиция оцепила территорию, но это не остановило любопытных. Журналисты, родители, местные жители — все хотели увидеть автобус, который вернулся из небытия.

Виктор Смирнов примчался из Москвы на своей машине за два часа. Он стоял за полицейской лентой и смотрел на ржавый остов автобуса. Внутри него что-то переворачивалось. Надежда? Страх? Он не мог понять.

Криминалисты работали до поздней ночи. Они сделали сотни фотографий, взяли образцы почвы, измерили следы. Автобус был пуст. Никаких тел, никаких личных вещей детей. Только пыль, листья и паутина.

Но на следующий день эксперты обнаружили нечто невероятное. В бардачке водителя лежала стопка записок. Десять листочков из школьной тетради, исписанных детским почерком. На каждой записке стояла дата — сентябрь 2024 года. Вчерашний день.

«Мама, мы живы», — писала Оля Ефимова. «Нас держат в большом доме. Кормят хорошо, не бьют. Но мы хотим домой. Найдите нас, пожалуйста».
«Папа, я скучаю», — писал Илья Смирнов. «Мне уже 18 лет. Я вырос и изменился. Ты меня не узнаешь. Но я всё ещё твой сын».

Эксперты потратили неделю на анализ. Результат был ошеломляющим: почерки принадлежали тем же детям, которые исчезли в 2013 году. Но возраст авторов записок составлял 17–18 лет. Дети писали как подростки, а не как шестиклассники.

Виктор Смирнов сидел в кабинете следователя и читал записку сына. Дрожащими губами он шептал знакомые слова. Его мальчик жив. Вырос. Стал взрослым. Но где он? И кто держал детей 11 лет?

Следователь Ирина Воронцова изучала дело и качала головой. Сорокалетняя женщина расследовала много странных преступлений, но такого не видела никогда. Автобус словно материализовался из воздуха. А записки нарушали все законы логики.

«Кто-то очень умно играет с нами», — сказала она коллегам. «Это не случайность. Это спектакль». Но для чего?

Вечером того же дня в Березники приехали федеральные следователи. Дело получило статус особой важности. Создали специальную группу из десяти человек. Проверили каждый метр земли вокруг автобуса.

И тогда начались по-настоящему странные события. Камеры видеонаблюдения зафиксировали силуэты подростков на окраине Березников. Ночью, когда весь город спал, силуэты появлялись на несколько секунд и исчезали. Лица разглядеть было невозможно, н

Напоминаем, что до эфира Александры Резник "Магия голоса" остается один час.

‼Инструкция для участников эфира "Магия голоса"

1. Подключение к эфиру:

- Зайдите на канал t.me/silagolosa7 и подключитесь к эфиру.

- По возможности включите видео, чтобы я могла видеть вас.

2. Подготовка:

- Возьмите блокнот и ручку для записи упражнений.

- Подготовьтесь выполнять упражнения во время эфира.

3. Участие в эфире:

- Выполняйте упражнения вместе со мной.

- Задавайте вопросы, если что-то не получается.

- Обратите внимание на изменения в вашем голосе.

4. Разбор речи:

- Поднимайте руку, если хотите участвовать в разборе.

- Первые 5-7 человек получат индивидуальную консультацию.

- Для разбора включите камеру и микрофон.

- В течение 1-2 минут расскажите о своих отношениях с голосом: что нравится, что не нравится, что хотите проработать.

5. Индивидуальные советы:

- Я дам вам индивидуальные советы и упражнения для дальнейшей работы.

Готовьтесь к эфиру и наслаждайтесь процессом!

"я не справляюсь одна"

Сколько раз вы себе это говорили?
Не вслух. Не кому-то. А внутри.
Тихо. Стыдливо. Иногда — сквозь слёзы.
"Я просто не справляюсь. Я не знаю, как похудеть. Я не понимаю, что со мной не так. Я устаю. Я срываюсь. Я злюсь. Я снова начинаю — и снова бросаю."

Ты не одна.
Ты — как тысячи других женщин, которые годами живут в этом круге: начать — сорваться — себя винить — ждать понедельника — снова начать.

Но это не про слабость характера.
Это про то, что у тебя нет среды, где ты можешь меняться.
Нет системы, которая держит. Нет поддержки, которая не осуждает.
Нет проверенного пути, который не требует силы воли на износ.

Мы знаем это, потому что работаем с такими женщинами с 2012 года.
В нашей студии "Фитнес Леди" в Березниках каждый месяц приходят женщины, уставшие от себя, от тела, от бесконечной внутренней борьбы.

И у каждой — свои причины: гормональные сбои, после родов, стресс на работе, сидячий образ жизни.
Но суть одна: в одиночку не получается.
А в системе — получается.

Теперь мы перенесли эту систему в онлайн — чтобы не только клиентки студии, но и женщины из других городов могли получить тот же результат.
Так родился клуб КСВ.

Внутри клуба:

- авторская система тренировок Изолайф — без прыжков, без давления, без страха за суставы;

- 3 тренировки в неделю по 55–60 минут — когда удобно, дома, в наушниках, в пижаме, хоть ночью;

- готовое меню — два варианта, ничего не надо придумывать;

- поддержка — Telegram-чат, прямые эфиры, проверка отчётов;

- возможность заниматься всей семьёй по одному абонементу;

цена — 2990₽ в месяц.

Это не марафон. Не мотивация. Не «замотивируйся и худей».
Это инфраструктура стройной жизни, построенная вокруг тебя.

Одна из наших участниц, мама двоих детей, 42 года, сказала:
"Я поняла, что либо я впишусь в систему — либо через 5 лет буду только толще и несчастнее."
Сейчас — минус 7 кг, по 3 тренировки в неделю, заметные изменения на фото, и, главное — она внутри процесса, не одна, идет по программе.

Завтра, 16 июля, мы откроем набор в клуб для всех.

Продажи будут открыты только 3 дня до 23:59 пятницы, 18 июля. Потом клуб уйдёт в работу с участницами.

Завтра ты начнешь меняться или оставишь все как есть - выбор за тобой!

Изменения в расписании на КЛАССИФИКАЦИОННЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ ПО ФИГУРНОМУ КАТАНИЮ НА КОНЬКАХ «ПЕРВЕНСТВО МО г.БЕРЕЗНИКИ» и ФЕСТИВАЛЬ ПО ФИГУРНОМУ КАТАНИЮ НА КОНЬКАХ «БЕРЕЗНИКИ 2025»

Онлайн-табло Первенство: vk.cc/cLj1Hj

Онлайн-табло Фестиваль: vk.cc/cLj1AK

В Пермском крае сотрудники добрянской Госавтоинспекции оказали помощь автоледи, которая попала в беду на дороге

В вечернее время наряд дорожно-патрульной службы Госавтоинспекции отдела МВД России по Добрянскому городскому округу в составе старшего лейтенанта полиции Дениса Денисова и лейтенанта Владимира Танасова находились на маршруте патрулирования. На 35 км трассы «Березники — Пермь» они заметили стоящий на обочине внедорожник «Митсубиши», и подъехали проверить, что случилось.

За рулем автомобиля оказалась женщина, которая пояснила, что ехала с матерью в Усть-Качку и по дороге произошла какая-то проблема с колесом. Также автоледи сказала, что позвонила мужу, но через сколько времени он сможет добраться до места поломки, неизвестно.

Инспекторы дорожно-патрульной службы полиции, осмотрев транспортное средство, выяснили, что колесо пришло в нерабочее состояние и его необходимо заменить. Из-за конструкции автомобиля даже мужчинам сложно справиться с подобной поломкой, а двум хрупким женщинам тем более.

Госавтоинспекторы заменили колесо и подкачали его, так как оно было спущено. После чего дамы смогли спокойно продолжить свой путь.

– Мы с мамой оказались вдвоем на трассе, темно, холодно, страшно. За полчаса проехало много машин, но ни одна не остановилась. На помощь пришли только сотрудники ДПС. Хочу выразить огромную благодарность Владимиру и Денису, которые не остались равнодушными к нашей беде. Огромное вам спасибо от всей души, что не проехали мимо, – написала автоледи.

Внимание #РФ #Москва ! Помогите найти человека!
Пропал #Резник Вадим Владимирович, 38 лет.
Проживает: РБ, Брестская обл., г.Пинск.

В марте 2024г. уехал на заработки в г.Москва, РФ. С июля 2024г. его местонахождение неизвестно.

Приметы:
рост 170-175 см, худощавого телосложения, есть залысины.

Всех, кто владеет информацией, просим сообщить:
ПСО "ВИТЯЗЬ" +375(29)154-59-18 #ПСО_Витязь

https://psobelarus.ru/pois...

Внимание #РФ #Москва ! Помогите найти человека!
Пропал #Резник Вадим Владимирович, 38 лет.
Проживает: РБ, Брестская обл., г.Пинск.

В марте 2024г. уехал на заработки в г.Москва, РФ. С июля 2024г. его местонахождение неизвестно.

Приметы:
рост 170-175 см, худощавого телосложения, есть залысины.

Всех, кто владеет информацией, просим сообщить:
ПСО "ВИТЯЗЬ" +375(29)154-59-18 #ПСО_Витязь

https://psobelarus.ru/pois...

Внимание #РФ #Москва ! Помогите найти человека!
Пропал #Резник Вадим Владимирович, 38 лет.
Проживает: РБ, Брестская обл., г.Пинск.

В марте 2024г. уехал на заработки в г.Москва, РФ. С июля 2024г. его местонахождение неизвестно.

Приметы:
рост 170-175 см, худощавого телосложения, есть залысины.

Всех, кто владеет информацией, просим сообщить:
ПСО "ВИТЯЗЬ" +375(29)154-59-18 #ПСО_Витязь

https://psobelarus.ru/pois...

Внимание #РФ #Москва ! Помогите найти человека!
Пропал #Резник Вадим Владимирович, 38 лет.
Проживает: РБ, Брестская обл., г.Пинск.

В марте 2024г. уехал на заработки в г.Москва, РФ. С июля 2024г. его местонахождение неизвестно.

Приметы:
рост 170-175 см, худощавого телосложения, есть залысины.

Всех, кто владеет информацией, просим сообщить:
ПСО "ВИТЯЗЬ" +375(29)154-59-18 #ПСО_Витязь

https://psobelarus.ru/pois...

Внимание #РФ #Москва ! Помогите найти человека!
Пропал #Резник Вадим Владимирович, 38 лет.
Проживает: РБ, Брестская обл., г.Пинск.

В марте 2024г. уехал на заработки в г.Москва, РФ. С июля 2024г. его местонахождение неизвестно.

Приметы:
рост 170-175 см, худощавого телосложения, есть залысины.

Всех, кто владеет информацией, просим сообщить:
ПСО "ВИТЯЗЬ" +375(29)154-59-18 #ПСО_Витязь

https://psobelarus.ru/pois...

Внимание #РФ #Москва ! Помогите найти человека!
Пропал #Резник Вадим Владимирович, 38 лет.
Проживает: РБ, Брестская обл., г.Пинск.

В марте 2024г. уехал на заработки в г.Москва, РФ. С июля 2024г. его местонахождение неизвестно.

Приметы:
рост 170-175 см, худощавого телосложения, есть залысины.

Всех, кто владеет информацией, просим сообщить:
ПСО "ВИТЯЗЬ" +375(29)154-59-18 #ПСО_Витязь

https://psobelarus.ru/pois...

Внимание #РФ #Москва ! Помогите найти человека!
Пропал #Резник Вадим Владимирович, 38 лет.
Проживает: РБ, Брестская обл., г.Пинск.

В марте 2024г. уехал на заработки в г.Москва, РФ. С июля 2024г. его местонахождение неизвестно.

Приметы:
рост 170-175 см, худощавого телосложения, есть залысины.

Всех, кто владеет информацией, просим сообщить:
ПСО "ВИТЯЗЬ" +375(29)154-59-18 #ПСО_Витязь

https://psobelarus.ru/pois...

Внимание #РФ #Москва ! Помогите найти человека!
Пропал #Резник Вадим Владимирович, 38 лет.
Проживает: РБ, Брестская обл., г.Пинск.

В марте 2024г. уехал на заработки в г.Москва, РФ. С июля 2024г. его местонахождение неизвестно.

Приметы:
рост 170-175 см, худощавого телосложения, есть залысины.

Всех, кто владеет информацией, просим сообщить:
ПСО "ВИТЯЗЬ" +375(29)154-59-18 #ПСО_Витязь

https://psobelarus.ru/pois...

Внимание #РФ #Москва ! Помогите найти человека!
Пропал #Резник Вадим Владимирович, 38 лет.
Проживает: РБ, Брестская обл., г.Пинск.

В марте 2024г. уехал на заработки в г.Москва, РФ. С июля 2024г. его местонахождение неизвестно.

Приметы:
рост 170-175 см, худощавого телосложения, есть залысины.

Всех, кто владеет информацией, просим сообщить:
ПСО "ВИТЯЗЬ" +375(29)154-59-18 #ПСО_Витязь

https://psobelarus.ru/pois...

Внимание #РФ #Москва ! Помогите найти человека!
Пропал #Резник Вадим Владимирович, 38 лет.
Проживает: РБ, Брестская обл., г.Пинск.

В марте 2024г. уехал на заработки в г.Москва, РФ. С июля 2024г. его местонахождение неизвестно.

Приметы:
рост 170-175 см, худощавого телосложения, есть залысины.

Всех, кто владеет информацией, просим сообщить:
ПСО "ВИТЯЗЬ" +375(29)154-59-18 #ПСО_Витязь

https://psobelarus.ru/pois...

На юге Поморья полицейские задержали двух браконьеров

Об этом сообщили в пресс-службе регионального УМВД. Двое жителей Вельского района на озере Попонаволоцкое в районе деревни Березник сетями ловили рыбу.

Сотрудники полиции изъяли у мужчин лодку, сети и рыбу. По факту незаконного вылова возбуждено уголовное дело.

Источник arh.mk.ru

Известный общественник, руководитель Пермского штаба юридической помощи Михаил Нецветаев публично обратился к губернатору Дмитрию Махонину и привел убедительные доводы необходимости ввести региональные «подъемные» для добровольцев-контрактников, отправляющихся на СВО.

Нецветаев указал, что даже в бедных регионах власти нашли ресурсы для выплат каждому контрактнику, что уж говорить про Москву и Санкт-Петербург. При этом в богатом Пермском крае выплаты предусмотрены лишь в отдельных муниципалитетах (Пермь, Соликамск, Березники, Чайковский) и составляют 100 тыс. рублей.

Нецветаев привел примеры региональных выплат:
– Санкт-Петербург и Ленинградская область: 805 000 рублей, плюс земельный сертификат или дополнительно 300 000 рублей.
– ХМАО: 700 000 рублей (плюс дополнительные выплаты в Сургуте).
– Москва и Московская область: 605 000 рублей.
– Томская область: 300 000 рублей.
– Брянская, Ростовская, Рязанская области: 200 000 рублей.
– Белгородская, Владимирская, Калужская, Курская, Смоленская, Тамбовская, Тульская области: 100 000 рублей.

Михаил Нецветаев недоумевает: «Возможно, пермский губернатор патологически не желает тратить на защитников отечества ни рубля лишних средств из огромного краевого бюджета?» Он обращает внимание, что ситуация повторяет ноябрь 2022, когда региональную выплату для мобилизованных пришлось выбивать у Махонина чуть ли не силой. На фоне этого Махонин докладывает президенту Владимиру Путину о всеобъемлющей поддержке участникам СВО в Пермском крае.

Между тем, каждую неделю в Прикамье гремят скандалы, связанные с попытками бюрократов обмануть бойцов и уклониться от положенных компенсаций за ранения, потерю рук и ног, от обеспечения детей военнослужащих бесплатным питанием и пр. Также чиновники замечены в занижении размеров полагающихся выплат.

В комментариях под постом Нецветаева военнослужащие и члены их семей возмущаются из-за безразличного отношения руководства Пермского края к их проблемам.

Администрация сообщества поздравляет с Днем Рождения наших подписчиков!

Альфира Байрамгулова, Альфия Лихацкая, Zulfiia Kurbangaleeva, Роман Асанов, Резеда Хамидуллина, Регина Салихова, Рида Галиева, Олеся Кузнецова, Динар Хакимов, Алсу Алсу, Расима Уразбахтина, Наталия Григорьченко, Ринат Мухутдинов, Алмас Шамсутдинов, Адель Друзина, Нина Жарова, Анастасия Обухова, Белла Ярски-Старкович, Станиславский Каров, Олеся Буторина, Миляуша Сафуанова, Ильдар Нуризданов, Гульдар Исламова, Artur Musakalimov, Элина Шабазова, Земфира Ахмадуллина, Света Мотина, Диана Апканиева, Кристина Колпакова, Алёна Назарова, Карина Коледина, Сунагатуллин Данил, Рамилька Рамильчик, Алина Вильданова, Надежда Волкова, Марина Шуршина, Ильмира Субхангулова, Регина Галлямова, Алексей Алексеев, Надежда Никифорова, Фибра Пик, Зайтуна Алюкова, Айгуль Шайхитдинова, Алина Вафина, Рифмир Хуснутдинов, Лиана Лиана, Артём Петров, Дмитрий Дамирович, Артур Платонов, Ирина Нурова, Vlad Vlad, Эльвира Хазипова, Регина Егорова, Сергей Коломасов, Маргарита Каримова, Николай Журавлев, Юлия Матвеева, Сергей Любишев, Айдар Сафин, Людмила Трунилина, Максим Мазитов, Расима Хусаинова, Лиана Олиниченко, Разиль Нутфуллин, Айдар Хазимухаметов, Венер Ахметов, Башкир Честный, Ильмир Шафиков, Республика Башкортостан, Стас Кузьмин, Рим Башмаков, Ильмир Гайфуллин, Сабина Зарифуллина, Инна Ахмадеева, Светлана Гордиенко, Регина Ри, Наталья Мягких, Идрис Сафин, Татьяна Косенкова, Альфия Семенова, Ольга Лукьянова, Сережа Гордеев, Анастасия Игнатова, Клавдия Абрамовна, Олег Павлов, Хабир Факиев, Минзия Тимерхановна, Майя Смирнова, Рустам Шарифулин, Виктория Андреевна, Рита Тулякова, Сергей Дистанов, Гуля Аксанова, Миша Наумов, Таслима Вовченко, Регина Юнировна, Диана Искандарова, Денис Алексеев, Наталья Решетникова, Эвелина Тувакова, Людмила Ильина, Гуля Шакирова, Влад Стрижов, Артур Пукин, Димон Димон, Сережа Любишев, Raushan Shidullin, Филюс Мухамедьянов, Алексей Пряхин, Дмитрий Попов, Fire Woman, Юлия Ибрагимова, Айнур Габбасов, Гузель Салихова, Инна Шарафутдинова, Artur Musakalimov, Диля Байзигитова, Лера Лис, Инна Шонина, Эльнара Ибрагимова, Владимир Клинников, Анна Захарченя, Ольга Ивлева, Милана Микель, Ildar Gaisin, Эмилия Чудинова, Елена Алексеевна, Хамдия Рашитова-Буранова, Екатерина Николаева, Viktoriya Kuznetsova, Ислам Мамбетов, Радмир Радикович, Арина Федотова, Иван Соколов, Шаура Хусаинова, Ильдар Куватов, Артем Колпаков, Влад Копп, Руслан Сокур, Константин Галеев, Ильдар Жуков, Ляйсан Рахматуллина, Екатерина Шульц, Виктория Павловская, Юрий Резников, Mike Tyson, Александр Τимофеев, Иван Фетисов, Роза Маганаутдинова, Риналь Рамилевич, Адемир Рахматуллин, Денис Алексеев, Vladimir Tolkachev, Антон Артемов, Альмира Костырева, Мухамадеев Фаиль, Salima Rafkatowna, Илья Мусийчук, Mad Darrel, Линар Ахметдинов, Сирена Тазетдинова, Ольга Худаёрова, Себастьян Вельмонт, Гульнур Абулгатина, Елена Тимергалиева, Лёня Уфимский, Злата Струговец, Аида Русланова, Максим Волобуев, Илья Воробьев, Амалия Гарипова, Gulnara Musina, Екатерина Миронова, Анастасия Николаева, София Лисан, Юрий Романов, Айгуль Самихова, Амалия Ахтямова, Тансылу Ибрагимова, Зулайха Ишемгулова, Егор Кудряшов, Марина Пономарева, Полина Николаева, Ильмира Забирова, Рената Комлева, Татьяна Плотникова, Евгений Тульских, Кэтрин Морозова, Евгения Королёва, Юлиана Опасная, Елена Гашникова, Тимур Минниханов, Николай Романов, Эльза Шайхутдинова, Киви Кивикиви, Галина Абликова, Гульдар Султангареева, Виктория Хлестова, Павел Попов, Кристина Волкова, Лиана Бахтиева, Яна Борисова, Светлана Ковалева, Анатолий Васильев, Регина Самсонова, Ольга Алферова, Тимур Хабибуллин, Dar Namazgulov, Роза Латыева, Иван Авдуевский, Светлана Масалимова, Вадим Ушаков, Гульназ Валеева, Елена Гашникова, Лениза Загирова, Евгения Кудряшова, Гульнара Мусина, Николай Борисов, Кирилл Валишин, Флорид Мударисов, Зоя Костюхина, Искандер Богданов, Анастасия Прозорова, Гульнара Саляхетдинова, Андрей Романов, Ксения Клименко, Владимир Никулушкин, Рустам Хамидуллин, Азамат Илдарович, Ильмира Зайруллина, East West, Работа Работа, Стефания Мирская, Иван Яковлев, Светлана Серкина-Ермолаева, Алия Галиахметова, Павел Байрамов, Николай Андреянов, Гузэль Крысанова, Елена Лугина, Талия Шакирова, Регина Юнировна, Павел Нечаев, Ляля Ляля, Евгений Кондратьев, Никита Михайленко, Ямиль Клысбаев, Татьяна Капеева, Артём Токарев, Иван Глухов, Джон Волков, Давид Карагозян, Никита Богданов, Ильшат Сатаев, Il'nur Agai, Рамиля Саяхова, Игорь Чеботарь, Регина Юнировна, Серега Лис, Олег Шитов, Арина Костикова, Никита Михайленко, Ражап Казакбаев, Геннадий Миткалов

Пожелаем в день рождения
Счастья, радости, добра!
Пусть удача и везение
Не оставят никогда.

Пусть здоровье не подводит,
В доме мир, любовь живут.
Пусть в делах успех приходит,
Деньги пусть ручьем текут!

Движение грузовиков будет запрещено на восьми трассах Прикамья из-за сильного снегопада, сообщили в Минтрансе Пермского края.

«Ограничения вводятся с 27 марта до 28 марта», – добавили в минтрансе.

Запрет коснётся дорог Кунгур – Соликамск, Кунгур – Соликамск – Горнозаводск, Горнозаводск ­– граница Свердловской области, Большая Соснова – Частые, Черновское – граница Удмуртии, Пермь – Березники, Полазна – Чусовой и Восточного обхода Перми.

Водителей просят быть внимательными во время снегопада.

Напомним, метеорологи ранее предупредили жителей Прикамья об осадках, которые ожидаются 27 и 28 марта. В эти дни регион окажется под влиянием южного циклона. А в ночь на пятницу, 29 марта, в Пермском крае может похолодать до -10…-12°С.

100 лет назад,  3 апреля 1924 года, на свет появилась Роза Егоровна Шанина. Девушка с «цветочным», летним именем стала одной из самых известных женщин-снайперов Великой Отечественной войны. К сожалению, она не дожила до Победы, не смогла насладиться мирной жизнью. Отважная девушка погибла в январе 1945 года в Восточной Пруссии, на тот момент ей было всего 20 лет.

Роза Егоровна Шанина, награжденная двумя орденами Славы II и III степени, входит в пантеон советских женщин-снайперов, которые показали себя в годы войны отличными солдатами. Роза Шанина стала настоящей знаменитостью еще при жизни, ее фотография была помещена на обложке журнала «Огонек», сегодня этот снимок известен многим. С фотографий военных лет на нас глядит статная, красивая девушка с большими голубыми глазами и светлыми волнистыми волосами, при первом взгляде может показаться, что это какая-то послевоенная актриса в образе снайпера. Но нет. Перед нами самый настоящий снайпер, которую уже тогда называли грозой фашистов. О ее ратных подвигах в газете «Красная Звезда» писал известный советский писатель и журналист Илья Эренбург, который считал Шанину одним из лучших снайперов своего времени и восторгался точностью ее стрельбы. Писала о Шаниной и пресса союзников, отважную девушку хвалили в американских газетах в 1944-45 годах. При этом сама Роза не очень любила свою популярность и считала, что ее переоценивают.

Находясь на фронте, Роза Шанина вела дневник, который сохранился, его оригинал хранится сегодня на ее родине в Архангельском областном краеведческом музее. Из записей становится понятно, что к свалившейся на нее славе она относилась очень сдержано и не обращала на свою популярность особого внимания, Роза считала, что ее переоценивают. Среди прочего в дневнике есть следующая выразительная запись, оставленная девушкой за 10 дней до своей смерти: «Я сделала не больше, чем обязана как советский человек, став на защиту Родины». В данной фразе весь характер отважной девушки и ее природная скромность.

Она появилась на свет в простой крестьянской семье в небольшой деревеньке Едьма, находящейся на территории Архангельской области. Деревня сохранилась до наших дней и входит в состав Устьяновского района, здесь же в Устьяновском краеведческом музее хранится копия дневника Розы Шаниной, с которой может познакомиться сегодня любой желающий. Память о прославленной землячке хранят сегодня два здания: перестроенная в 1960 году школа, в которой Роза училась с 1931 по 1935 год, и дом Богдановской коммуны, которую основал ее отец Егор Михайлович Шанин, в этом доме она и появилась на свет. Сегодня здесь располагается здание почты.

Семья Шаниных была многодетной. У Розы было пять родных братьев и сестра, помимо них Шанины взяли на воспитание еще трех сирот. Начальное образование девочка, которую отец назвал в честь известной революционерки Розы Люксембург, получила в Едемской начальной школе, здесь она окончила 4 первых класса и в 1935 году перешла в среднюю школу, которая находилась в деревне Березники, находившейся от дома Шаниных примерно в 13 километрах. На уроки Розе, как и многим ее сверстникам в 1930-е годы, приходилось ходить пешком в любую погоду. Летом 1938 года, после завершения обучения в 7-м классе Роза Шанина в возрасте 14 лет решает отправиться в Архангельск, чтобы поступить здесь в местное педагогическое училище. Скорее всего, девушка стремилась к самостоятельности и хотела таким образом облегчить жизнь многодетной семьи, хотя ее родители и выступали против такого желания дочери. Несмотря на это, Роза приняла решение и отправилась покорять Архангельск практически без вещей и без денег, до того как поселиться в общежитии училища, она жила в Архангельске у своего старшего брата. Упорства и воли девушке было не занимать. Позднее именно Архангельск стал для Розы родным городом, что нашло отражение в оставленных ею дневниковых записях.

Уже в сентябре 1941 года, чтобы платить за обучение, Роза устроилась на подработку воспитательницей в старшую группу детского сада (перед началом Великой Отечественной войны обучение в средних учебных заведениях сделали платным), на тот момент девушка училась на третьем курсе. Подработка продолжалась до 1942 года, когда окончившая училище Роза Шанина осталась работать в детском саду уже как полноценный воспитатель на полный рабочий день. При этом работу девушка совмещала с дежурствами на городских крышах, она состояла в отряде добровольцев, которые тушили пожары, возникающие после налетов немецкой авиации на Архангельск.

В феврале 1942 года женщины в возрасте 16-45 лет получают право отправляться на фронт. В это время Роза Шанина еще проходит обучение и подготовку во Всевобуче. Окончив обучение, в июне 1943 года она была призвана на военную службу, в действующую армию девушка рвалась добровольно. К этому моменту на фронтах Великой Отечественной войны уже без вести пропали два ее родных брата, а всего из четырех детей Шаниных, которые ушли на войну, назад домой не вернулся никто.

В 1943 году бывший педагог по образованию и воспитатель детского сада оказывается в Центральной женской школе снайперской подготовки. К тому моменту считалось, что женщины отлично подходят для обучения этой армейской профессии. Девушки были более устойчивы к холоду, отличались большим терпением и усидчивостью, были менее подвержены стрессу. Все это было очень важно в снайперском деле. Помимо всего прочего, женское тело обладает большей гибкостью по сравнению с мужским, что также является достаточно важным фактором для снайперской войны и использования разнообразных позиций и укрытий на местности.

Здесь следует сделать небольшое отступление и отметить, что снайперское дело успешно развивалось в Советском Союзе еще до начала Великой Отечественной войны. Для гитлеровцев хорошая стрелковая подготовка простых красноармейцев и наличие подготовленных снайперов стали сюрпризом уже в первые дни войны на Восточном фронте. Здесь следует заметить, что развитие снайперского движения началось уже после завершения гражданской войны, а в начале 30-х годов прошлого века в Советском Союзе была развернута по-настоящему массовая подготовка метких стрелков, это выражалось в массовости и распространенности стрелкового спорта, а также усилении огневой подготовки солдат и командиров РККА. Тогда же в обиход было введено известное звание «Ворошиловский стрелок», а также был учрежден одноименный нагрудный знак ОСОАВИАХИМ.

Уже в начале 1930-х годов в РККА развернулось движение «В каждой стрелковой части – снайперский взвод». В стране создавались и испытывались новые снайперские винтовки (в том числе и самозарядные модели) и оптические прицелы к ним. В 1934 году в РККА был впервые введен маскировочный костюм, сначала только зимний, а уже в 1938 году на его базе был представлен и летний вариант. Уже летом 1938 года советские снайперы нагоняли ужас на японских бойцов во время боев на озере Хасан. В конфликте принимали участие как снайперы погранвойск, так и обычных частей РККА. В захваченном после конфликта дневнике японского поручика Кофуэндо, который служил в 75-м пехотном полку 19-й пехотной дивизии, нашли упоминание о том, что японцы несли потери убитыми и ранеными от огня снайперов противника, для которых 900-1000 метров до японских позиций не были особым препятствием.

После 22 июня 1941 года подготовка снайперов в СССР стала еще более масштабной, чем в довоенное время. Стрелков готовили не только в многочисленных специализированных снайперских школах, но и в разбросанных по всей стране организациях Всевобуча и ОСОАВИАХИМа, также снайперов продолжали готовить непосредственно в воинских частях – на специальных курсах и сборах. Уже в годы войны особое внимание было уделено подготовке женщин-снайперов. Так, в мае 1943 года в Советском Союзе на базе женских курсов отличных стрелков была образована знаменитая Центральная женская школа снайперской подготовки, которая за время своей работы успела провести 7 выпусков. Стены данной школы покинули 407 инструкторов снайперского дела и 1061 снайпер, а всего количество женщин-снайперов, которые воевали с гитлеровскими захватчиками в рядах Красной Армии, оценивается в несколько тысяч человек.

Школу снайперов Роза Шанина сумела закончить с отличием, при этом ей сразу же предложили должность инструктора, но девушка отказалась и проявила настойчивость, добиваясь отправки на фронт. В итоге 2 апреля 1944 года она прибыла к месту своей службы – в распоряжение 338-й стрелковой дивизии. В составе данного подразделения в то время был сформирован отдельный снайперский взвод, который состоял из одних женщин. Уже спустя три дня она открыла счет убитым гитлеровцем, а всего в период с 6 по 11 апреля сумела отличиться 13 раз, за что была представлена к ордену Славы III степени, став первой девушкой в составе 3-го Белорусского фронта, которая была удостоена этой правительственной награды. К концу мая 1944 года на ее счету было уже 18 убитых солдат и офицеров противника, тогда же на нее впервые обратила внимание пресса и ее портрет напечатали на первой полосе фронтовой газеты.

В дальнейшем ефрейтор Роза Шанина, которая к тому моменту командовала отделением, приняла участие в знаменитой наступательной операции «Багратион», участвовала в окружении и уничтожении группировки войск противника в районе Витебска, а уже в июле 1944 года в боях по освобождению Вильнюса. В начале августа 1944 года с девушкой произошел необычный эпизод, когда она отстала от бойцов своей роты во время переправы и пошла вместе с батальоном, отправлявшимся на передовую. Вместе с батальоном отважная девушка участвовала в боях, а возвращаясь с передовой, сумела захватить в плен трех солдат противника. При этом за такую самоволку Шанину отчитали и подвергли комсомольскому взысканию, но уже в сентябре того же года наградили орденом Славы II степени, среди прочего в наградном листе фигурировал и этот эпизод с захватом трех пленных солдат во время так называемой «самоволки».

Стоит отметить, что Роза достаточно часто просилась на передовую в действующие части и принимала не

В Юнтоловском заказнике с приходом тепла замечены гадюки. Несмотря на то, что они первыми не нападают, что делать при укусе – знать нелишне:

1. Незамедлительно вызвать скорую помощь 112
2. Дать любое противоаллергическое средство
3. Пить как можно больше воды, чтобы облегчить аллергическую реакцию
4. Зафиксировать конечность, приложить лёд — это поможет замедлить распространение яда.

📸 Мария Резникова / Ушами филина