Многие из вас, когда смотрят модные показы, читают обзоры трендов, ужасаются и произносят популярные фразы:

- для кого это понашили?

- куда в этом ходить?

Ответ прост: если мы планируем ходить Не по подиуму, а по обычной человеческой жизни, то модную идею нужно Адаптировать под себя :)

В этом случае выяснится, что:

▪часть модных трендов лично вам не нравятся — и вы просто их вычеркнете и успокоитесь. Не все в этом мире придумывалось лично для вас, так что не надо нервничать и возмущаться ;)

- часть трендов вам понравятся, но не подойдут по самым разным причинам: фигура, климат, образ жизни, дресс-код. Снова ок — пусть другие так модничают на здоровье :)

- часть трендов вам понравятся и подойдут, но не в чистом виде: вы возьмете идею и адаптируете ее под себя

- а еще часть подойдут в чистом виде, просто повторим их

Мораль: почти все в жизни можно адаптировать к себе, а от кое-чего вообще можно отказаться!

Именно так я и модничаю, подгоняя модные тренды к моему базовому гардеробу, а не повторяя буквально ;)

Почему я адаптирую моду именно к гардеробной Базе?

Потому что такие вещи Не нужно менять каждый сезон :)

Это своего рода универсальные ингредиенты, которые имеют длинный срок годности

Я могу готовить из них новые блюда по новым рецептам каждый сезон.

А рецепты — это тренды ;)

То есть вещи я купила Один раз и надолго, а рецепты — меняются каждый сезон.

Так я могу модничать экологично, не покупая одноразовых вещей.

Кстати, такой тип моды еще называют «бесплатным», потому что новых вещей для такого модничанья покупать не надо, надо то, что есть, просочетать немного иначе.

И именно этому мы будем учиться на ШШопинг-терапии «Гардероб под ключ».
- собирать гардероб, где всё сочетается между собой
- отличать одноразовые вещи от РЕНТАБЕЛЬНЫХ
- пользоваться «бесплатной модой» — когда новые образы рождаются из того, что Уже висит в шкафу

В результате у тебя будет гардероб-конструктор, из которого собираются десятки стильных образов

Старт терапии в октябре, подробности и предзапись https://www.shoppingschool...

57-летний актер Дмитрий Нагиев, известен не только своим талантом, но и невероятной харизмой и спортивной формой. Его путь в спорте начался еще в детстве, когда он занимался самбо и достиг звания Мастера спорта. С тех пор он продолжает поддерживать себя в отличной физической форме, регулярно тренируясь и следуя строгому режиму питания. Это позволяет ему не только выглядеть потрясающе, но и оставаться одним из самых приятных мужчин России.

Непонятное: восхождение к власти
Павел Скоропадский "Воспоминания гетмана":
"Многие мои товарищи по войне, знакомые и друзья, которые не были рядом со мной постоянно, не понимали, как Скоропадский, находясь все время на фронте, никогда не занимавшийся политикой, особенно украинской, и не имея никаких связей с немцами, вдруг стал гетманом всей Украины, поддержанным немцами и начавшим взаимодействовать с Антантой. Как это произошло?
Конечно, как это обычно бывает, начались разные нелестные предположения обо мне: что я изменил России, продался немцам, преследую личные выгоды и так далее. Лично я считаю ниже своего достоинства опровергать истерические выпады всей этой мелкой публики. Скажу лишь одно: я сам не понимаю, как все это произошло.
Меня, если можно так выразиться, выдвинули обстоятельства. Я не проводил определенную политику для достижения этого, события заставляли меня принимать те или иные решения, которые приближали меня к гетманской власти.
Из моего дневника видно, насколько мало меня интересовали все вопросы, не касающиеся войны с немцами, и как я неохотно двигался в сторону политики. Даже после того, как я прекратил вести дневник, это явление стало еще более очевидным. Как я уже упоминал, меня всегда интересовало прошлое Украины, но я никогда не интересовался современным украинским движением.
Когда в феврале и марте 1917 года, находясь с 34-м корпусом на позиции у Стохода в Углах, я впервые прочитал в «Киевской мысли» о украинских демонстрациях, мне это не понравилось. Я подумал, что это работа исключительно наших врагов с целью внести разлад в нашем тылу. Когда в «Киевлянине» появились статьи против этих демонстраций, я согласился с этими статьями".
На фото: император Вильгельм II и гетман Скоропадский, 1918 год.

Нежелательное зрелище: Непристойность в такси у юной пассажирки

Случай, достойный осуждения, произошел в Подмосковье. Во время поездки юная пассажирка, которой едва исполнилось пятнадцать лет, стала свидетельницей непристойного поведения водителя такси. Инцидент случился в окрестностях деревни Павлино, что в городском округе Балашиха.

Девочка, пережившая подобное, незамедлительно поделилась произошедшим с родными. Родители, встревоженные рассказом дочери, не стали медлить и обратились за помощью в правоохранительные органы. По информации Главного следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Москве, водителя задержали. Ему инкриминируется противоправное деяние, подпадающее под статью, касающуюся развратных действий.

Осенние приключения в Рачейском бору: два уникальных маршрута! 🗿🌊
Отправляемся навстречу осенней магии в самый загадочный лес Самарской области! Мы подготовили два разных путешествия в Рачейский бор — выберите свое приключение по настроению.
🔹 ВЫБЕРИТЕ СВОЙ МАРШРУТ:
🗿 ТУР 1: ТАЙНЫ КАМЕННОГО ЛАБИРИНТА
Дата: 12 октября https://vk.com/market/prod...
Это путешествие для тех, кто хочет разгадать древние загадки природы!
· Масштаб и величие: Поднимемся на смотровую площадку «Рачейские Альпы», чтобы увидеть бескрайнее море тайги с высоты.
· Каменный лабиринт: Погуляем среди исполинских валунов, узнаем их историю и легенды.
· Природные сокровища: Увидим каменные скульптуры — Мыслитель, Змея, Черепаха, Кобра.
· Отдых на озере: Заедем на живописное Чайное озеро, где можно освежиться (по погоде).
· Протяженность: ~8 км. Подходит для начального уровня подготовки.
🌊 ТУР 2: МАГИЯ ВОДОПАДА ДЕВИЧЬИ СЛЁЗЫ
Дата: 27 сентября https://vk.com/market/prod...
Маршрут для ценителей красивых видов и мистических атмосферных мест!
· Поляна колдунов: Место силы с потрясающими видами и качелями над обрывом.
· Чёртов палец: Заберемся на древнюю каменную глыбу для панорамного обзора.
· Водопад «Девичьи слёзы»: Главная цель! Осенью он особенно полноводен и живописен. Шум воды, умиротворение и отличные кадры для вашей галереи.
· Протяженность: ~6 км в одну сторону. Также подходит для начинающих.
💰 СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:
· На автобусе с трансфером: 1500 ₽ (для обоих туров)

Волжский Афон: Духовное путешествие к берегам Волги 🍂
Устали от городской суеты? Приглашаем вас на однодневную экскурсию в удивительное место силы и благодати — Свято-Богородичный Казанский монастырь, который также называют Волжским Афоном.
Это уникальная возможность провести день в тишине и умиротворении, познакомиться с историей обители и насладиться потрясающими видами великой Волги. 🌊
Нас ждет в программе:
· Экскурсия по монастырю с монахами, которые расскажут об истории этой святой земли.
· Подъем на уникальную колокольню-маяк, с которой открывается панорамный вид на реку.
· Посещение Поклонной горы с крестом — одна из лучших смотровых площадок в округе.
· Возможность побыть наедине с собой: помолиться в храме, найти минутку для тишины и размышлений.
· Осмотр старинной церкви в селе Осиновка по пути обратно.
· Вкусный обед в монастырской трапезной (оплачивается отдельно).
Даты поездок на выбор:
· 🌿 21 СЕНТЯБРЯ (на праздник Рождества Пресвятой Богородицы)
💸 1 500₽ https://vk.com/market/prod...
· 🍂 19 ОКТЯБРЯ
💸 1 990₽
https://vk.com/market/prod...

Секреты позирования в горах

Горы – величественное полотно, сотканное из камня, снега и небесной лазури. Фотографии, сделанные здесь, не просто фиксируют пейзаж, они запечатлевают дух приключения, силу природы и саму суть человеческого стремления к вершинам. Чтобы ваши горные снимки излучали подобную мощь, недостаточно просто стоять перед камерой. Необходимы знания и навыки позирования, позволяющие гармонично вписаться в окружающий мир и подчеркнуть его великолепие.

Первый секрет – естественность. Откажитесь от натянутых улыбок и неестественных поз. Двигайтесь, исследуйте, взаимодействуйте с ландшафтом. Прикоснитесь к камню, посмотрите вдаль, вдохните горный воздух. Эти простые действия наполнят ваши фотографии жизнью и искренностью.

Второй секрет – перспектива. Используйте глубину горного пейзажа, чтобы создать ощущение простора и величия. Разместите модель на переднем плане, а за ней откроется панорама горного хребта. Экспериментируйте с углом съемки, чтобы подчеркнуть масштабность и глубину.

Третий секрет – свет. В горах свет играет особую роль, создавая игру теней и подчеркивая рельеф местности. Лучшее время для фотосъемки – раннее утро и поздний вечер, когда солнце находится низко над горизонтом и создает мягкий, рассеянный свет. Избегайте съемки в полдень, когда свет слишком яркий и плоский.

Четвертый секрет - силуэт. Не забывайте о силуэтных снимках. Человек, стоящий на вершине горы и обрисованный лучами заходящего солнца, может создать потрясающий эффект.

И, наконец, пятый секрет – комфорт. Удобная одежда и обувь позволят вам чувствовать себя уверенно и свободно, а это непременно отразится на ваших фотографиях. Помните, что позирование – это не просто застывшая поза, а способ выразить свою индивидуальность и связь с окружающим миром. Позвольте себе быть собой, и ваши горные фотографии заговорят правдиво и вдохновенно.

Мурманский морской биологический институт. Дальние Зеленцы. Заброшенная наука, но так ли все печально и грустно?

История морских биологических исследований в северных морях России ведет своё начало со второй половины XIX столетия, когда в 1881 году по инициативе Санкт-Петербургского общества естествоиспытателей на Соловецких островах Белого моря была организована самая северная в то время морская биологическая станция — Соловецкая биологическая станция. В советские годы открывается Мурманский морской биологический институт в Зеленцах, дальше буду писать ММБИ, а то длинно слишком.

Как я писал в предыдущем посте, Зеленцы развиваются, здесь жило около 400 человек, ученые, семьи, обслуживающий персонал. Но в 1989 году принимается решение, что надо жить и работать в Мурманске, а Зеленцы посещать только для локальных исследований и опытов. Я не знаю причину такого решения, но 89 год это не 90ые и тогда еще не было повального закрытия всех таких проектов. Мое мнение - это просто удобно. Жить в Зеленцах и работать на постоянке, это правда то еще удовольствие. Когда там снег зимой по крыши, а ветер такой скорости, что сносит людей, какая тут наука, тут скорее выживание.

Институт переместился в Мурманск и продолжает работать. А в 2012 году завершено оборудование собственной Шпицбергенской биогеостанции ММБИ. Так что все точно не так однозначно плохо, как может показаться на первый взгляд, товарищи!

Что сейчас? Атмосфернейший заброс. Думаю все ценное и нужно вывезли ученые, процесс переезда шел несколько лет. Ну а то что не представляет ценности - оставили и законсервировали. Консервация расконсервировалась и мы можем наблюдать здание ММБИ во всей красе. Тысячи пробирок с разными заборами микроорганизмов и других жителей моря. Огромные тонны документов, в большинстве своем документооборот, бухгалтерия и прочие ненужные бумаженцие, как у вас дома квитки за кварплату за 2011 год. Но атмосфера потрясающая. Здесь когда-то кипела жизнь, наука, открытия, а сейчас тишина. И если бы не тот факт, что ММБИ переехал и продолжает работать, я был бы первым, кто кричал, вот какую страну... Но все далеко не так грустно, как у нас порой любят раздувать. Понятие рентабельность и удобство никто не отменял.

Пожить в таком месте пару зим и за любые деньги уедешь из даже таких красивых мест. Или я не прав и все-таки такие места надо любой ценой сохранять и оберегать? Как считаете?

Рейтинг 5 самых неблагополучных городов Сибири, где нормально жить невозможно:

1) Норильск
Это каменный мешок за Полярным кругом, порождённый ГУЛАГом и приговорённый вечной мерзлотой. Легендарные морозы и месяцы полярной ночи ломают психику, а ядовитые выбросы заводов медленно отравляют тело. Изоляция порождает отчаяние: здесь воруют металл, чтобы выжить, и спиваются, чтобы забыть. Это город-шахта, где люди — расходный материал для промышленного гиганта, перемалывающего жизни в прибыль.

2) Новосибирск
Этот город входит в десятку мировых антирейтингов по загруженности дорог, что обрекает его жителей на изматывающие многочасовые перемещения. Достоять в пробке на авто только до электрички, дождаться и без того забитую людьми электричку и доехать до метро, поменять ветку и с метро пересесть на старенький ПАЗик, чтобы добраться до работы — обычные будни новосибирцев. Только одну Обь можно пересекать больше часа. Всюду эту картину дополняет удручающая городская среда: разбитая инфраструктура, тротуары в колдобинах и в траве выше роста, встречаются многоэтажки, заселенные только мигрантами из ближнего зарубежья, город кишит наркоманами, вечные ямы на дорогах и всепоглощающая атмосфера серости и безысходности, особенно на левом берегу.

3) Рубцовск
Это город-призрак советской индустрии, где рухнувшие надежды целого поколения оставили после себя выжженную пустошь. Гибель градообразующих гигантов, вроде легендарного тракторного завода, не просто оставила людей без работы — она вырвала у города душу, превратив его в зону социальной катастрофы. Массовая безработица здесь — не статистика, а приговор, толкающий отчаявшихся людей в порочный круг преступности, дешёвого алкоголя и наркотического забвения. Улицы, когда-то наполненные грохотом заводов, теперь принадлежат ворам и грабителям, а бытовое насилие стало привычным фоном угасающей жизни. Рубцовск — это молчаливый укор реформам, живой памятник экономической смерти, где у людей украли не просто прошлое, но и будущее, оставив им лишь безысходность и криминал как единственные формы существования.

4) Чита
Стабильно занимает верхние строчки в общероссийских антирейтингах по количеству преступлений на душу населения. Высокий уровень уличной преступности, краж, а также преступлений, связанных с наркооборотом. Факторы: экономические проблемы, транзитное положение и сложная социальная обстановка.

5) Дзержинск
Это призрак былой индустриальной мощи, город-памятник собственной погибшей экологии и сломанным судьбам. Когда-то сердце советской химической промышленности, он теперь дышит отравой: земля пропитана диоксинами, вода в источниках несёт смерть, а воздух имеет вкус кислоты и разъедает лёгкие. Средняя продолжительность жизни здесь одна из самых низких в стране, а детская смертность и частота генетических отклонений заставляют говорить о тихой гуманитарной катастрофе. Социальный ландшафт мрачнее промышленного: массовая безработица превратила когда-то гордых рабочих в отчаявшихся маргиналов, прозябающих среди заброшенных цехов и разваливающихся хрущёвок. Криминал стал единственной формой социального лифта — молодёжь уходит в наркоторговлю или скинхеды, потому что иного пути просто не видит.

Пирамиды древнего Египта не всегда были разрушающимися силуэтами, которые мы видим сегодня. Нет, когда-то они были окутаны сверкающим белым известняком, излучая блеск, который выделял их на фоне всего остального в жестокой пустыне. Представьте себя там, окруженным неумолочным песком, и вдруг — бам! Эти колоссальные сооружения взрываются в вашем восприятии, сверкая как бесценные драгоценности под неумолимым солнцем. Насколько потрясающим было бы это зрелище? Поразительное свидетельство чистой смелости и инженерного гения древних египтян, которые не просто строили; они ослепляли.

Петуния Тайдал, неприхотливое растение, хорошо растёт на открытых участках, может выдерживать небольшое затенение. Растение спокойно реагирует на продолжительные дожди, на перепады температур, порывы ветра. У них очень мощная корневая система, растёт, как в ширину, так и в глубину. Один куст разрастается в диаметре до 1,5 метра. Плети мощные, крепкие не свисают, а тянутся в стороны. За счёт своих размеров потребляет большое количество питательных веществ, нуждается в частых поливах и подкормках. Прищипывая рассаду из боковых веточек получаются прекрасные черенки, приживаются хорошо и растут быстро.

Судимый за грабёж глава армянской диаспоры стал депутатом в РФ

Имевший судимость глава армянской диаспоры Сочи Сос Мартиросян стал депутатом города.

Судя по опубликованным результатам выборов, Мартиросян — несмотря на приписку о том, что имелась судимость за грабёж в составе группы лиц по предварительному сговору — набрал больше всех голосов в своём избирательном округе.

В интервью Сос Мартиросян заявлял, что у армянской диаспоры Сочи нет отдельного взгляда на политику или развитие общества, а организация существует для контактов с Арменией, а также сохранения идентичности и культурных ценностей армянского народа:

С администрацией города у нас налажены продуктивные отношения — мы регулярно встречаемся для обсуждения вопросов, касающихся развития нашей общины и улучшения условий жизни.

Привет Алина мне 21 я ищу парня серьёзные отношения кто намерен на серьёзные отношения не будет свае девушки изменять будет всегда звонить отвечать даже если работает всегда писать без игнора кто будет ревнивый правда любить и заботиться нежны ласковый мне парень для серьёзных отношений который будет принимать все в серьёз отношения и девушку 🥰♥️если такие есть пишы познакомимся ♥️ищу нежно парня милова ♥️который по настоящему любить не будет использовать будет дорожить и ценить девушку ❤️ сваю не будет такое как бывшый 💖пишы ты ище девушку не будет издеваться над девушкой, использовать её будет любить по-настоящему звонить, писать она и как все бывший который будет готов на все ради своей девушке по-настоящему, не просто словами, который будет рад отдать, и все. Что может очень сильно ее любить пишы если ты такое был бывший парень, он меня бросил очень плохо со мной, поступил тупо все бросают, и все я хочу только хорошие отношения, которые не будет смотреть и других папы будет любить свою девушку, не будет нет скрывать, если девушка сказала "нет", он будет её слушаться, я хочу такого парня. Все-таки есть найдитесь, пожалуйста.

Потрясающий портрет в аниме стиле для твоей девушки за 48 часов

- Скидка на первый заказ 30%
- Бесплатные правки
- Доставка по всей России от 1 дня

Онлайн-расчет цены: https://vk.me/podarok.monr...

Лидеру азербайджанской общины аннулировали российский паспорт

Председатель Совета национально-культурной автономии азербайджанцев, Бахтияр Гасанов, лишился российского гражданства. Документ он получил в начале двухтысячных годов. По сведениям из источников, причиной такого решения послужили его прошлые связи с сомнительными операциями, включая помощь нелегальным переселенцам и незаконный оборот товаров, а также провоцирование межэтнических разногласий. Несмотря на это, Гасанов часто выражал поддержку действующему правителю Азербайджана.

Его имя не раз фигурировало в журналистских расследованиях, касающихся его инициатив и делового окружения. Особый общественный резонанс вызвало его выступление в одном из московских университетов: вручая подарок главе учебного заведения, он упомянул, что презент “специально привезен из города Шуши”, а позднее в переписке с супругой указал, что таким образом “показал армянам”. Согласно данным, Гасанов имел влиятельных покровителей в Азербайджане, однако после потери гражданства его возможности представлять интересы и занимать должности в различных российских организациях, скорее всего, значительно уменьшатся.

Подборка книг о жизни с психическими расстройствами

📖 1. Кэй Джеймисон - Беспокойный ум. Моя победа над биполярным расстройством

«Беспокойный ум» Кэй Джеймисон — захватывающее и очень откровенное повествование о жизни с биполярным расстройством, тем более интересное, что написано оно одним из самых ярких светил современной американской медицины (мало кому еще из психиатров хватило бы смелости признаться, что он впал в психоз через три месяца после получения научной степени). Джеймисон не просто сумела добиться личного успеха, несмотря на свой диагноз, — она сделала серьезный вклад в развитие психиатрии и помогла многим пациентам. Ее книга позволяет тонко прочувствовать все грани самого креативного из психических заболеваний — ослепительные подъемы и мрачнейшие спады, жадные поиски истины и глухую апатию, безумную скачку мыслей и внутреннюю пустоту. Это настоящий маст-рид для всех, кто интересуется человеческой психикой и пределами ее возможностей.

📖 2. Эсме Вэйцзюнь Ван - Притворяясь нормальной. История девушки, живущей с шизофренией

Книга американки китайского происхождения Эсме Вэйцзюнь Ван развеивает многочисленные мифы о шизофрении. На личном опыте писательница рассказывает о гранях психического расстройства, противоречивых диагнозах, вариантах терапии и судьбах людей, ставших жертвами душевной болезни. Обладательница неутешительного диагноза, Эсме Вэйцзюнь Ван способна смотреть на свои проблемы со стороны. Это дает ей возможность быть беспристрастным исследователем собственного недуга, а в обычной жизни делает ее высокофункциональной и эмпатичной. Драматичный опыт писательницы – положительный пример того, каких высот личного и социального развития может достичь человек с психическим расстройством при развитом интеллекте, рефлексии и самодисциплине.

📖 3. Джессика Пан - Извините, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить. История интроверта, который рискнул выйти наружу

У некоторых вся жизнь будто бы складывается из случайностей. Они находят работу мечты, заговорив с кем-то в парке. Встречают любовь, стоя в очереди в кафе. Они получают новые впечатления, рискуют и налаживают связи просто потому, что любят разговаривать и слушать тех, с кем знакомятся. Они не убегают от людей на полной скорости и, кажется, действительно живут той жизнью, за которой многие другие наблюдают лишь со стороны. Однажды Джессика Пан – интроверт с детства – принимает решение побороть свой страх общения с посторонними людьми и попробовать себя в роли экстраверта, которому все удается. Эксперимент длится год и изменяет ее до неузнаваемости.

📖 4. Алина Белят - Одно расстройство. Как жить с ментальными особенностями. 15 очень личных историй

Когда речь заходит о психических расстройствах, людям часто становится не по себе. До сих пор существуют стереотипы, что люди с психическими заболеваниями видят инопланетян и слышат голоса, а если обратиться к психиатру, тебя поставят на учет и не возьмут ни на одну работу. Эта книга показывает, что все совсем не так. Психические заболевания имеют разную степень – от простой фобии до параноидной шизофрении, и могут случиться практически с каждым.
«Одно расстройство» – не справочник по психическим расстройствам, а коллекция откровенных рассказов людей о том, что с ними происходит, как они с этим справляются, как общаются с близкими, работают, мечтают и ведут полноценную жизнь, несмотря на болезнь. Алина Белят, автор подкаста «Одно расстройство», собирала эти истории два года, чтобы дестигматизировать тему психических расстройств и показать, что человек – это не только его диагноз. Истории сопровождаются профессиональными комментариями психиатра Алексея Павличенко, который рассказывает о симптомах упомянутых болезней, методах их лечения и копингах – стратегиях, которые помогают людям с расстройствами жить достойно.

📖 5. Сюзанна Кейсен - Прерванная жизнь

Еще до того, как мир охватил интерес к произведениям о людях, застрявших в пограничных состояниях, Сюзанна Кейсен решила поделиться своей личной драмой.

«Прерванная жизнь» – это мемуары, повествующие о сложном периоде жизни обычной девушки. После неудавшейся попытки суицида юная героиня оказывается в «параллельной вселенной» – психиатрическом госпитале. И с этого момента все, что она знала об окружающем мире, людях и даже о самой себе, оказывается под сомнением.

«Прерванная жизнь» стала культовой книгой своего времени, но настоящую популярность снискала годы спустя, когда был снят одноименный фильм с Вайноной Райдер и Анджелиной Джоли.

📖 6. Эндрю Соломон - Демон полуденный. Анатомия депрессии

Грусть, подавленность, уныние, тоска, дурное настроение, меланхолия, печаль, бессилие, депрессия. У разлада с собой множество имен и множество оттенков. Но всегда ли это медицинская проблема? Однозначного и универсального ответа не может дать ни один врач, ни один человек на свете. Однако ближе других к истине стоят те, кто на своем опыте познал, что такое душевные сумерки, и те, кто тем или иным способом рассеял их.

В этой книге много страниц, много слов — как много докторов, подходов, пациентов, переживаний, точек зрения, жизней. Это мозаика в серых тонах из личной биографии автора, из биографий тех, с кем он встречался, чтобы сделать портрет депрессии — призрачного и парализующего недуга — максимально полным. Это и обзор профессиональной психиатрической литературы, предлагающей множество противоядий; это и подробный отчет об обратной стороне нормальности, радости, жизнеспособности, веры в лучшее.

📖 7. Сильвия Плат - Под стеклянным колпаком

Эстер Гринвуд получает возможность стажироваться в модном женском журнале в Нью-Йорке. Она уверена: ей под силу покорить этот город и осуществить свою заветную мечту — стать писательницей. Но за красивым фасадом — показы мод, коктейльные вечеринки, знакомства с интересными людьми — скрываются равнодушие окружающих и проблемы новой, "взрослой", жизни. И очень скоро Эстер понимает, что начинает терять контроль над собой, все больше погружаясь в одиночество и депрессию…

📖 8. Арнхильд Лаувенг - Завтра я всегда бывала львом

Арнхильд Лаувенг родилась в 1972 году. Кандидат психологических наук, практикующий клинический психолог. В семнадцатилетнем возрасте была направлена в психиатрическую лечебницу с диагнозом шизофрения. Последующие десять лет ее жизни - череда добровольных и принудительных госпитализаций. Последний раз она была госпитализирована в возрасте 26 лет. Арнхильд полностью победила шизофрению и сегодня имеет возможность говорить о болезни и как профессиональный психолог и как бывший пациент. Она погружает нас в мир голосов и галлюцинаций, где ее преследует армия крыс, а волки с горящими желтыми глазами оскаливают слюнявые пасти. Она раскрывает внутреннюю логику и смысл ошибочных восприятий и симптомов.

В этой книге хроника ее борьбы с болезнью. Пациентка Арнхильд рассказывает о своем опыте, о попытках врачей найти с ней контакт и о своих переживаниях, о поддержке близких, вопреки всему не терявших надежды. Психолог Арнхильд анализирует методы, к которым прибегали врачи, и объясняет их успех или неудачу.
Уникальный опыт излечившегося человека, описание болезни «изнутри» представляет огромный интерес для психиатров, психологов, больных людей и их родственников, для самого широкого читателя. Художественная манера изложения, проникновенность, с которой написана книга, делает чтение захватывающим. Это потрясающая история победы, в которую мало кто верил.

📖 9. Энтони Дэвид - Глядя в бездну. Заметки нейропсихиатра о душевных расстройствах

Чужая душа – потемки, а если душа еще и больна, она и вовсе видится нам непроглядной тьмой. Задача психиатрии – разобраться, что находится в этой тьме и откуда оно там взялось, – не только предельно сложна, но и захватывающе интересна.

Семь историй из практики видного британского нейропсихиатра Энтони Дэвида составляют сборник самых настоящих научных детективов. Чтобы расследовать нетипичные случаи душевных расстройств, доктор Дэвид и его коллеги задействуют и последние технологические достижения в своей области, и многолетний клинический опыт, и простые инструменты, доступные каждому из нас: участие, сострадание, умение смотреть на вещи с разных сторон. Заглянув в бездну больного сознания вместе с надежным проводником, мы видим уже не тьму, но кипучую работу научной мысли. И страх сменяется надеждой.

📖 10. Оливер Сакс - Человек, который принял жену за шляпу

"Человек, который принял жену за шляпу" – книга-сенсация, написанная Оливером Саксом еще в 1971 году и выдержавшая с тех пор десятки переизданий только на английском языке, не говоря уже о многочисленных переводах. Это истории современных людей, пытающихся побороть серьезные и необычные нарушения психики и борющихся за выживание в условиях, невообразимых для здоровых людей, и о мистиках прошлого, одержимых видениями, которые современная наука диагностирует как проявление тяжелых неврозов. Странные, труднопостижимые отношения между мозгом и сознанием Сакс объясняет доступно, живо и интересно.

Откровение женатых мужчин после 10 лет брака (у вас волосы дыбом встанут).

«Жену – люблю, хочу – другую! И ничего с этим не поделать. Так у всех. Когда проходит эйфория, заедает быт и рутина – того, что мы не получаем в отношениях (эмоции, новизна, разнообразие), ищем это на стороне.
Так проще. Иначе – развод.»

Дорогая моя. Если он не уйдет сам, его уведет она!

Запомни.

Мужчинам не важна модельная внешность, готовка или доброта.

Главный крючок – это то, как он чувствует себя рядом с тобой.

Пока ты стираешь ему трусики, варишь борщи, воспитываешь детей, выпрашиваешь супружеский долг и переживаешь, почему он охладел... Она уже залезла к нему в брюки, сводит его с ума и доводит до дрожи в коленях.

Раскованная. Без комплексов и предрассудков. Не пилит. Посудомойку в постели не просит.

Настоящая или из «горячих» видео – не важно. От таких женщин мужчины плывут! Ради таких достают звёздочку с неба и уходят из семьи спустя 30 лет брака. Это закон.

Ты скажешь: «Он же не баран какой-то, чтобы его уводили за верёвочку!»

Да, не баран. Но мужчины так устроены: пальцем помани, юбку покороче надень, веточку вишни в морской узел языком завяжи – смотришь, поплыл парень...

Статистика печальная.
Кто-то ходит к соседке «за солью». Кто-то закрывается в ванной на два часа. Так или иначе 98% мужчин «изменяют» своим половинкам. Реально или виртуально – без разницы, это измена.

Не хочу расстраивать, но твой, скорее всего, тоже в их числе.

Больно. Обидно. Как бороться – не понятно.

Глупые – ругаются, проверяют телефоны, ставят ультиматумы, уходят, разводятся.

Умные – слушают Бачинскую: отстёгивают бубенчики, достают корону с антресолей, ставят себя на первое место и подсаживают мужчин на себя, применяя проверенные техники.

А дальше снимают сливки там, где большинство не получают даже крохи со стола. Если ты понимаешь, о чем я.

Шубы, бриллианты, айфоны, поездки, ночи любви – они получают всё, что хотят, стоит только заикнуться.

Теперь выбор за тобой.

Если:
- он перестал видеть в тебе женщину,
- у него есть другая,
- ты перепробовала всё, но безрезультатно,
- ваши отношения висят на волоске,

я расскажу, как вернуть бабочек в животе, разжечь костер в паре спустя сколько угодно лет брака.

Цена?

5 вечеров в наушниках в любимом кресле. Денег не беру. Просто приходи.

https://vk.com/app5898182_...

С меня: полный ликбез для ваших жарких отношений.

Всего 5 дней тренинга, и он будет думать о тебе 24/7 и желать только тебя.

Не верь на слово. Регистрируйся прямо сейчас, участие по ссылке бесплатное:

https://vk.com/app5898182_...

Веду тренинг я – Оксана Бачинская. Клинический психолог, специалист по отношениям и главный купидон страны.

Более 20 лет поворачиваю статистику разводов вспять и знаю всё о том, как стать для мужчины единственной, незаменимой.

Которой не изменяют, которую не бросают, а носят на ручках, сдувают пылинки и привозят клубнику в 3 часа ночи, если захотелось.

Более 8000 женщин не дадут соврать: даже на бесплатных тренингах я даю кладезь полезной информации.

Бери и пользуйся! Применяй и смотри, как он заново в тебя влюбляется!

Вот и сейчас у тебя есть шанс прокачать свои отношения и вывести их на новый уровень:
- без тонны книг по психологии,
- без многолетней терапии,
- без ущерба для кошелька.

Готовься, тебя ждут 5 дней мощного контента.

Ты узнаешь:

– какие ошибки мужчина тебе никогда не простит;

– как вернуть огонь в отношения (даже если 3-е детей или вы на грани развода);

– как избавиться от скуки и холода (даже спустя 30 лет брака);

– как стать для него Той Самой, любимой, особенной и всегда желанной (у него нет шансов).

+ После каждого эфира я даю шикарные бонусы.

Так что, милая, не теряй времени зря. Если холодок между вами уже пробежал – ты опоздала!

Обратный отсчёт уже пошел...3...2...1...

Бери быка за рога и действуй.

Переходи по ссылке и занимай место:

https://vk.com/app5898182_...

Этот марафон – твоя страховка от измен, непонимания, скандалов и скуки в отношениях.

Упускать такой шанс просто грех. Жду тебя!

Откровение женатых мужчин после 10 лет брака (у вас волосы дыбом встанут).

«Жену – люблю, хочу – другую! И ничего с этим не поделать. Так у всех. Когда проходит эйфория, заедает быт и рутина – того, что мы не получаем в отношениях (эмоции, новизна, разнообразие), ищем это на стороне.
Так проще. Иначе – развод.»

Дорогая моя. Если он не уйдет сам, его уведет она!

Запомни.

Мужчинам не важна модельная внешность, готовка или доброта.

Главный крючок – это то, как он чувствует себя рядом с тобой.

Пока ты стираешь ему трусики, варишь борщи, воспитываешь детей, выпрашиваешь супружеский долг и переживаешь, почему он охладел... Она уже залезла к нему в брюки, сводит его с ума и доводит до дрожи в коленях.

Раскованная. Без комплексов и предрассудков. Не пилит. Посудомойку в постели не просит.

Настоящая или из «горячих» видео – не важно. От таких женщин мужчины плывут! Ради таких достают звёздочку с неба и уходят из семьи спустя 30 лет брака. Это закон.

Ты скажешь: «Он же не баран какой-то, чтобы его уводили за верёвочку!»

Да, не баран. Но мужчины так устроены: пальцем помани, юбку покороче надень, веточку вишни в морской узел языком завяжи – смотришь, поплыл парень...

Статистика печальная.
Кто-то ходит к соседке «за солью». Кто-то закрывается в ванной на два часа. Так или иначе 98% мужчин «изменяют» своим половинкам. Реально или виртуально – без разницы, это измена.

Не хочу расстраивать, но твой, скорее всего, тоже в их числе.

Больно. Обидно. Как бороться – не понятно.

Глупые – ругаются, проверяют телефоны, ставят ультиматумы, уходят, разводятся.

Умные – слушают Бачинскую: отстёгивают бубенчики, достают корону с антресолей, ставят себя на первое место и подсаживают мужчин на себя, применяя проверенные техники.

А дальше снимают сливки там, где большинство не получают даже крохи со стола. Если ты понимаешь, о чем я.

Шубы, бриллианты, айфоны, поездки, ночи любви – они получают всё, что хотят, стоит только заикнуться.

Теперь выбор за тобой.

Если:
- он перестал видеть в тебе женщину,
- у него есть другая,
- ты перепробовала всё, но безрезультатно,
- ваши отношения висят на волоске,

я расскажу, как вернуть бабочек в животе, разжечь костер в паре спустя сколько угодно лет брака.

Цена?

5 вечеров в наушниках в любимом кресле. Денег не беру. Просто приходи.

https://vk.com/app5898182_...

С меня: полный ликбез для ваших жарких отношений.

Всего 5 дней тренинга, и он будет думать о тебе 24/7 и желать только тебя.

Не верь на слово. Регистрируйся прямо сейчас, участие по ссылке бесплатное:

https://vk.com/app5898182_...

Веду тренинг я – Оксана Бачинская. Клинический психолог, специалист по отношениям и главный купидон страны.

Более 20 лет поворачиваю статистику разводов вспять и знаю всё о том, как стать для мужчины единственной, незаменимой.

Которой не изменяют, которую не бросают, а носят на ручках, сдувают пылинки и привозят клубнику в 3 часа ночи, если захотелось.

Более 8000 женщин не дадут соврать: даже на бесплатных тренингах я даю кладезь полезной информации.

Бери и пользуйся! Применяй и смотри, как он заново в тебя влюбляется!

Вот и сейчас у тебя есть шанс прокачать свои отношения и вывести их на новый уровень:
- без тонны книг по психологии,
- без многолетней терапии,
- без ущерба для кошелька.

Готовься, тебя ждут 5 дней мощного контента.

Ты узнаешь:

– какие ошибки мужчина тебе никогда не простит;

– как вернуть огонь в отношения (даже если 3-е детей или вы на грани развода);

– как избавиться от скуки и холода (даже спустя 30 лет брака);

– как стать для него Той Самой, любимой, особенной и всегда желанной (у него нет шансов).

+ После каждого эфира я даю шикарные бонусы.

Так что, милая, не теряй времени зря. Если холодок между вами уже пробежал – ты опоздала!

Обратный отсчёт уже пошел...3...2...1...

Бери быка за рога и действуй.

Переходи по ссылке и занимай место:

https://vk.com/app5898182_...

Этот марафон – твоя страховка от измен, непонимания, скандалов и скуки в отношениях.

Упускать такой шанс просто грех. Жду тебя!

Хибарба 2-1 часть.
После ливня вся долина в тумане, и поднимается вода. Уже стала бурой, из каждой видимой дырки фигачит в реку поток. Кругом заработали водопады, падающие прямо в реку. Всех восхитили полеты на коптере в тумане и над туманом. Вся долина реки в воде, которая подбирается к кухне. И кухня уже на острове. Ситуацию пока контролируем, протока пока перепрыгивается. А место, где стоят палатки, полностью залило водой. Мягкий, удобный зеленый мох оказался нормальным таким болотом. Переставились повыше, на склон. На следующий день дневка, вода поднялась на метр и остановилась. Весь день посвятили прогулкам по окрестностям, распределению и перепаковке продуктов, чтобы дальше уже идти организованно. Продуктов мы взяли только на 10 дней из 23 на реке, уж больно далекая заброска, и мы были вынуждены считать каждый грамм. Рыба - наше все. Взяли мало стандартных раскладочных продуктов, зато много всего для поедания рыбы. Лук, соль, масло, специи, мясорубку. И сугудай уже вовсю уничтожается. В каньоне р. Делочи, в двух км от Хибарбы, имеется водопад 15м и красивый каньон, к которому мы гуляли большими и малыми группами в целях фотосессии. На склоне горы, в километре от воды, нашли разрушенное рукотворное укрытие из камня, с обвалившейся крышей. Вода начала падать к вечеру, а утром следующего дня уже и просветлела.
В каньон Хибарба входит километра через три. Стены и скалы начинают подниматься постепенно, то с одной стороны, то с другой, а еще через 5 км стены с обоих сторон уже по 100+ м а река порогами проваливается еще ниже. Падение 500 м на 30 км очень серьезное. Но пока все лайтово, ступеньками - порог, горка, слив, плес. На каждом из плесов рыбаки тягают с десяток хариусов. На порогах иногда узкие проходы между камнями, только для байдарок. Катамаранам тяжело. Идем потихоньку, с коптером, съемками, спешить вниз не хочется. Погода отличная, тепло, и даже мухи всякие не кусают…. Почти…. Стенки становятся вертикальными, общая глубина каньона еще увеличилась, пороги тоже начали попадаться с симпатичными бочками и все время слалом между камней. Впадающие притоки все в чудовищных разломах, которые сверху смотрятся как извилистые пропасти, обрамленные рядами красных шестиугольных столбов. Байдарочники уже оформили несколько килей, весело выловив друг друга на плесах, параллельно с рыбаками, которые там же между лодок тащили хариусов. Продолжение следует…

Потрясающей красоты закаты и белые ночи предстали после череды дождливых дней в Карелии 🌅

Дневка на отдельном острове, на котором преобладает ареал муравьев, а на каменных выступах можно насобирать кварц, баня, глинтвейн на костре с пробивающими парами апельсинки, рыбалка в сумерках и первая пойманная щука, ночевка в гамаке...

🍂 АНИМЕ-ОСЕНЬ 2025: Собрал вам расписание на каждый день недели!

Сохраняйте, чтобы не забыть:

25 сентября (четверг):
- Вечная Югуре

28 сентября (воскресенье):
- Однажды я стала принцессой

29 сентября (понедельник):
- Путешествие по миру коллекционера материалов

30 сентября (вторник):
- Обычные дни Яно

1 октября (среда):
- Сыграем
- Повар небесной гостиницы 2
- Бесклассовый герой

2 октября (четверг):
- Монстр хочет съесть меня
- Звезда, что ярче солнца
- Зелья, спасающие меня
- Неумелый сэмпай
- Леди со странным вкусом и безумный герцог

3 октября (пятница):
- САНДА
- Могу я попросить ещё кое-что?
- Я был предан товарищами в глубине подземелья
- Фермер-аристократ 3
- Мирские стремления
- Ганглион
- Хироши Нохара: Стиль ланча

4 октября (суббота):
- Семья Шпиона 3
- Моя геройская Академия 8
- Для тебя, Бессмертный 3
- Ранма 1/2 2
- Царство 6
- Гастроли на край света
- Безэмоциональная Кашивада и эмоциональный Оота
- Сказание об обручальных кольцах 2
- Шальной последний босс явился!
- Тодзима хочет стать Камен Райдером
- Научное и авантюрное выживание! 2
- Придворный маг с магией поддержки
- Младшая сестра моего друга досаждает

5 октября (воскресенье):
- Ванпанчмен 3
- Девушки-пони: Серая Золушка 2
- Синий оркестр 2
- Механическая Мари
- Альма хочет стать семьёй
- Не трогай меня, Котесаши
- Мой отец - герой, моя мать - дух
- DIGIMON BEATBREAK
- SI-VIS: Звук Героев

6 октября (понедельник):
- Гинтама: 3-Z класс Гинпачи-сэнсэя
- Плачущий призрак на пенсии 2
- Рабочее место, где вы не можете не улыбаться
- Пышечка, любовь и ошибки!
- Но я убийца, а не герой!

7 октября (вторник):
- Кулинарные скитания в ином мире 2
- Читосэ внутри бутылки рамунэ
- Япония - страна котов 2200
- Ниндзя и якудза

8 октября (среда):
- Танец Ванды
- Тёмное прошлое перевоплощённой злодейки

11 октября (суббота):
- Гнозия

12 октября (воскресенье):
- Вампир-тян не умеет правильно сосать

14 октября (вторник):
- Пересечение стен любви с тобой

21 октября (вторник):
- Монстр Страйк: Перезагрузка мертвой вселенной

29 октября (Среда)
- Искажённая страна чудес

Стриминг:
- Дорохедоро 2 - Осень
- Повесть о конце света 3 - декабрь
- Ван-шоты Фудзимото - 8 ноября
- Золотое божество OVA - 17 октября
- Звёздные войны: Видения 3 - 29 октября
- Кошачий глаз - 26 сентября

Фильмы:
- Человек-Бензопила - 19 сентября
- Зомбилэнд-Сага - 24 октября
- Золотое божество - 10 октября
- Бесконечность Скарлет - 21 ноября
- Недотрога - 10 октября
- Пелелиу: Райская Герника - 5 декабря

P.s. Расписание не учитывает сливы и предпоказы.

📅 По данным аналитиков, премьера 7-й главы запланирована на 29 ноября!

🔍 Возможно, в ближайшее время появятся первые слухи и утечки, касающиеся сюжета, карты, новых режимов и многого другого.

Наш тг канал: t.me/FelazFortik

Писать: https://vk.com/carefullyss

ухожу из картона, срочно продаю ребят❗️❗️❗️
- отправлю в ближайшее время. переплетный картон. дс + 110
- по цене пишите спрашивайте, я не кусаюсь!
- все фото/видео отправлю, заберите их уже🥲
- отзывы есть #skz #straykids #jmkpop

😱 Прогулка по лесу закончилась трагедией.

Компания друзей отправилась на природу недалеко от города. Ночью на шум пьяных людей из леса выскочил разъярённый медведь.

Молодые люди пытались убежать, но зверь догнал их за секунды. Удар лапой сбивал с ног, сопротивляться было бесполезно...Крики и шум стихли так же быстро, как начались.

Когда спасатели прибыли на место, картина была ужасающей — тела было невозможно опознать. По информации источника животное застрелено.

⚠В комментариях — запись стрима, который в панике снимал один из парней, по нему спасатели и нашли место. событий. Лучше такое не смотреть..

Дорогие друзья!
Присоединяйтесь к нашему путешествию по Тейвату! 💫
Если вы раньше не решались вступить в аск, то самое время начать отвечать за любимого персонажа!
──────────── ✦
Свободные персонажи:
✦ Вне категории: Дайнслейф.
✦ Мондштадт: Барбара, Диона, Фишль, Эмбер, Эола.
✦ Ли Юэ: Бай Чжу, Гань Юй, Ка Мин, Кэ Цин, Лань Янь, Нин Гуан, Синь Янь, Сян Лин, Чжун Ли, Шэнь Хэ, Юнь Цзинь, Янь Фэй, Яо Яо.
✦ Инадзума: Аяка, Кокоми, Кудзё Сара, Куки Синобу, Саю, Хэйдзо.
✦ Сумеру: Дэхья, Кандакия, Коллеи, Лайла, Нахида, Нилу, Сетос, Фарузан.
✦ Фонтейн: Клоринда, Шарлотта, Шеврёз.
✦ Натлан: Муалани, Оророн, Часка.
✦ Нод-Край: Айно, Инеффа, Коломбина, Лаума, Нефер, Флинс, Ягода.
✦ Снежная: Арлекино, Капитано, Сандроне, Синьора.
──────────── ✦ #инфо @askgenshin

😱 Прогулка по лесу закончилась трагедией.

Компания друзей отправилась на природу недалеко от города. Ночью на шум пьяных людей из леса выскочил разъярённый медведь.

Молодые люди пытались убежать, но зверь догнал их за секунды. Удар лапой сбивал с ног, сопротивляться было бесполезно...Крики и шум стихли так же быстро, как начались.

Когда спасатели прибыли на место, картина была ужасающей — тела было невозможно опознать. По информации источника животное застрелено.

⚠В комментариях — запись стрима, который в панике снимал один из парней, по нему спасатели и нашли место. событий. Лучше такое не смотреть..