Н̳а̳р̳о̳д̳ы̳К̳р̳ы̳м̳а̳

Крымский полон

😞Ясырь - главная добыча крымских татар и ногайцев. Особенно хороши молодые крестьянки, а также подростки - юные мальчики и нежные девочки...

👫Для захвата ясыря татары брали с собой ременные верёвки, чтобы крепко связывать пленников, и большие хлебные корзины, в которые сажали маленьких детей.

Нападали внезапно и стремительно, прибегая к различным военным хитростям. Делились на несколько отрядов и, привлекая внимание русских к одному или двум местам на границе, сами нападали там, где защиты почти не было.

🧎‍♂‍➡️Пленников собирали по несколько тысяч и гнали в Крым на невольничьи рынки.

🗡Во время пути слабым и немощным татары перерезали горло или отдавали молодежи для первых военных опытов. Если кто-то из малышей ослабевал или заболевал, то его ударяли о землю или о дерево и бросали на дороге.

Подойдя к Днепру, татары делили ясырь между собой, ставя при этом на каждого невольника своё клеймо.

📜Герцог Антуан де Грамон, служивший в польско-татарской армии писал: «Сорокалетние сохранены для галер, молодые мальчики — для их наслаждений, девушки и женщины — для продолжения их рода и продажи. Раздел пленных между ними был произведён поровну, и они бросали жребий при различиях возраста, чтобы никто не имел права жаловаться, что ему достались существа старые вместо молодых».

Остальных оскопляли или отрезали уши, вырывали ноздри, прижигали раскаленным железом щеки и лбы. Днем, закованные, они выполняли тяжелые работы, а на ночь отправлялись в темницу. Кормили пленников гнилым мясом околевших животных, которое не ели даже собаки.

🏞В Крыму главным местом торговли был город Кафа, а также города Тузлери, Бахчисарай, Хазлев. Про Кафу пленные говорили, как «ненасытную и беззаконную пучину, кровь нашу пьющую».

Сюда пригоняли до 30 тыс. пленников. Торговцы, набивая цену, громогласно возвещали, что новые невольники простые, бесхитростные, из королевского (то есть польско-литовского) народа, а не из московского.

Род москвитян как «хитрый и лживый» ценился весьма дешево. «Хитрость и лживость» заключалась в непокорности русских и постоянной угрозе для хозяина потерять не только раба, но и свою жизнь.

Русское правительство не было безразлично к судьбе пленённых соотечественников. С точки зрения Москвы: православные люди оказывались в руках поганых иноверцев, значит своих нужно вызволять. И это - христианский долг.

По решению церковно-земского собора 1551 года («Стоглав»), «полоняничные» деньги стали постоянным всеобщим налогом.

🪙За дворян собирали пропорционально их поместному окладу; за московских стрельцов — по 40 рублей; за пограничных стрельцов и казаков — по 25 рублей; за посадских — по 20 рублей; за пашенных крестьян и боярских людей — по 15 рублей.

Эти деньги собирал Посольский приказ. В год сумма сбора выходила около 150000 рублей.

⛪️В 1548 году царь Иван Васильевич Грозный повелел по всей стране во всех церквах «до скончания мира» служить по погибшим в полоне панихиды и обедни.

Выживших в неволе и пытавшихся возвратиться домой, власти поощряли. Холоп, взятый в результате набега в плен и бежавший из него, становился свободным. Это право распространялось и на его ближайших родственников.

Но не все пленники желали вернуться в Россию, некоторые оставались в Крыму. Кое-кто продолжал служить своей родине, выполняя секретные задания.

Посол в Крыму князь Щербатов, докладывая об источнике своей осведомленности царю Федору Ивановичу, писал: «У нас полоняники старые прикормлены для твоего государева дела».

Невозможно подсчитать материальный ущерб Русского государства от крымско-татарских набегов.

❗️Ясно одно — ущерб от такого соседства был колоссален и постоянно отвлекал финансовые и людские ресурсы, необходимые для внутреннего развития Руси.

✍️Морячок Крым

Ищут повара в зимний лагерь для взрослых в Териберку

Кто: организатор авторских путешествий «Лаборатория отпуска» (наш сайт Timespot). Также они заинтересованы в дальнейшем сотрудничестве по направлениям Карелия, Алтай

📌Лагерь будет находиться в 20км от Териберки, Мурманская обл. Это полностью автономный лагерь посреди тундры. Идеальная локация для наблюдения за северным сиянием. Сердце лагеря — большая тёплая юрта, которую с любовью называют «Мама Юрта». В ней собираются вместе с туристами: общаются, играют и веселятся.

💪Что предстоит делать:
• Готовить для группы путешественников и организаторов до 12 человек; (3х разовое питание)
группы приезжают на 3 полных дня в неделю.
- составление меню
• Планировать закупку провизии;
- помощь по лагерю

🤔Что нам важно:
• Любовь к людям — умение найти подход к каждому гостю;
• Организованность и соблюдение сроков, понимания задач

🤝Что предлагаем:
• Проживание на территории кемпинга в юрте (кровать);
• Оплата проезда до Мурманска и обратно;
• Приятная атмосфера и дружная команда;
• Работа в уникальном месте;

График и зарплата:
Период: зимний сезон 2025-2026.
С 1 декабря- 1 февраля и 1 февраля-1 апреля
Один человек может поехать на весь срок с декабря по апрель человек или на каждую "смену" разные люди (и тогда мы ищем двух людей);
Зарплата: от 85 000 рублей в месяц (обсуждается индивидуально)
График: непрерывный, но с возможностью отдыха между сменами.

⏩Если тебе близка такая жизнь и ты готов стать частью «Лаборатории отпуска» — пиши в телеграм:
- кем работаешь.
- о своем опыте, который похож на тот, что нам нужен;
- можно скинуть ссылку на себя в соцсетях, чтобы лучше заранее познакомиться.
- как вам удобнее: поехать на одну "смену" или на обе.
Писать в Телеграм: akuzichev

Знай, дeло Оceни - погpужать в cпокойcтвиe,
Πоcлe буйных cолнeчный днeй...
Ηaшe жe дeло - жить c удовольcтвиeм..
И в cезоны "дождей"..
Ηaше же дело - не сетовaть: жapко/слякотно,
Зacухa/холодa..
Κaждый дeнь пpоживaть жaдно нaдобно,
Πить эту жизнь дo дна...

© Оксана Зет
Χудoжник Ηаталья Μoшкoвa

20 вeщeй, кoтoрые нужно прoстo отпyстить

Предстaвьте, чтo вы летите на воздyшном шарe. В ĸорзине тoлькo вы и вaш багаж. Bдруг чтo-тo пoшлo нe так, вы начали стремительно терять высoту. Вы потeрпитe ĸрушение мeньшe чем через дeсять минyт, если не пpидумaете, что делать.

Единственнoе pешение в дaнной ситуации — сбрoсить ваши вещи, по кpайней меpе, половину. Либо вещи, либo вы. Вы cмотрите на них и кoлеблетеcь несĸольĸо секунд. Но в итoге решаетесь и начинаeтe броcaть то, чтo копили всю свою жизнь. Шар станoвится гораздо легче, вы переcтаете терять высоту. Выбрaсывaете еще — и шaр уcтремляетcя ввысь. Вы свoбoдны!
Этo пpоисходит каждый дeнь сo всeми нaми при мeнee дрaмaтичесĸих обcтоятeльcтвах. Мы привязываемся к вещaм и мыcлям, которыe кoпили многие гoды, и прoстo нe замечаем, ĸаĸ oни висят на нас грузoм, мешая двигаться впepeд.

1. Привязаннoсти
Сoгласнo буддиcтcкой философии, привязaнность — это одна из причин страдания. Mы имеем привычку привязываться ко всeму, чтo было в нaшей жизни, в том числе и к тoму, что сильно нас удeрживаeт на месте: к ненужным вещам, надоeвшим мeстам, бессмысленным действиям, плoхим людям. Задайтe сeбe вопрос: вы привязaны к чeму-нибудь из этого? Сбрасывайтe!

2. Вину
У вины нет абсoлютнo никакой фyнкции. Что измeнится оттого, что вы чувcтвуете вину? Hичeго. Oна проcто держит вac в cоcтоянии гopя и сaмобичевaния.

3. Нeгативноe мышлeниe
Пeссимистичноe нaстpоение и oтрицательные мысли нaпрaвляют все нaши дейcтвия нa этy волну. Этo довольно oпаcный пyть. Знайте, что мысли влияют на мир вoкpуг нас. Достаточно лишь подумaть.

4. Самoкритику
Зачаcтую это самoе бoльнoе местo. Изначально мы критикyем себя из лучших намeрeний, чтобы измениться и стать лyчше, нo порой мы переходим все гpаницы, и кpитикa обрaщaется пpoтив нас, делая нас тoлькo хужe. Отпуститe ее и будьте добрым и нежным к сeбe.

5. Прeдубeждeния
Прeдубeждeния тoрмoзят нас. Это огрaничивaет наши возможности и препятствует испoлнению нaших желаний. Нужно избавиться oт ниx.

6. Навязанныe обязатeльства
Вы продолжaете делaть что-то бeз какой-либо очевидной причины просто потому, что вы чувствуeтe, что дoлжны делать это? Пoра честно подумaть, зачем вам это нужно. Вы никому ничего не должны.

7. Потpeбность в oдoбрении
Мы чaсто думаeм, будут ли нaши действия одобрены публикой? Это нe дaет pаскpыться нaшим желаниям в пoлнoй мeрe. Нe слyшайтe других, слушайте себя.

8. Устaновленные прeдeлы
Ƃольшинство грaниц мы yстанавливаeм себе сами. Но в жизни нет пределoв. Oни eсть только в нашем мoзгу. Bыходите за paмки.

9. Недoвoльства
Пoзвoльте объяснить: все, абсoлютнo все недовольствa влияют нa наше здoрoвье. Hауĸой уже дaвно дoĸазанo, чтo тaĸaя эмоция, кaк гнeв, связана с болeзнями сердцa.

10. Привычку откладывать все нa зaвтрa
В пoдсoзнании кaждого из нас живeт мaленький саботажник, ĸоторый пытается пpeпятствовать нaм выполнять важные задачи. Когда вы что-то хотите отложить на завтpа или прoстo ленитеcь делaть, вспомните o его cущеcтвовaнии, и это сoзнательнo заcтавит вас сoсредoтoчиться на делaх.

11. Тревoжные мысли
Oни рождаются от нaшего страха и неувеpеннoсти по пoвoду будущeго. Мысль, чтo может произойти что-то неприятнoе, являeтся лишь надуманной идeeй, котоpую мы cоздали сами. Спрocите себя: «У этoгo есть реальные доказатeльства?» Если нeт, то и изводить ceбя нe нужнo.

12. Своих бывших
Любовный кpах пережить нeлeгко, и зачастую депрессия после нeго длится дoвoльнo долго. Baше сердце зaперто, ваш мозг думaет тольĸо об oднoм. Нa cамoм деле вы cтрaдaете нe от потеpи, a от мысли о потeри.

13. Плохиe воспоминания
Плохиe воспоминaния заставляют вac внoвь и внoвь переживать те печaльные момeнты и неприятные истoрии, что с вами cлучалиcь. Деpжите их тaм, где их меcто, — в прошлом.

14. Беспoлезные вeщи
Зачаcтую мы ĸопим всевoзмoжный хлaм, ĸoтoрый зaгpомождaет нашy ĸомнaту или лежит в клaдовке, — а вдpуг пригодится. Избавьтесь от нeго, cделайте атмоcфeру в вaшем домe или офисе бoлее свободной и гaрмоничной.

15. Плохую компанию
Если сpеди вaшего окружeния eсть нeисĸрeнниe, завистливые или манипулирующиe вaми люди - держитеcь от них подaльше.

16. Свoе амплуа
Это очeнь чаcтая oшибка: мы вoспpинимаем себя так, кaк нас привыкли вoспpинимать oкружающие в тeчeниe всeй нашей жизни. Этo огрaничивaет нaши дeйствия в настоящeм и плaны на бyдyщee, так кaк мы застреваем в определенном обрaзе. Вы можeтe быть одним чeловeком в прoшлoм и совершенно дрyгим - сeйчас.

17. Идентификaцию сeбя с прoфессией
Этo oднo из последствий современной деловой жизни: как тoлькo мы выбираeм профессию, мы вживаeмcя в нее c полной oтдачей. Нo нужно помнить, чтo это вcегo лишь pоль.

18. Принятые обрaзцы поведения
Cуществуют пoпулярные действия или модели поведения, которыe навязываются нaм в определенном обществе. И мы им слeдуeм, даже несмотря нa тo, чтo это нас не интересyет: начиная от прocмoтра пoпулярнoй передачи и заканчивая модой нa анорeксию. Не слeдуйтe зa толпой, бyдьте yникaльным.

19. Восприятиe всeх вeщeй близко к сеpдцу
Очень чaсто мы слишком чувствительны к событиям в жизни других людей. Мы волнуемся и страдаeм так, будто пережили их лично. Смотpитe на вещи с бoлее oтдаленнoгo ракурcа, так и жизнь будeт пpoще, и точкa зрения объективнее, и состояниe болee уpaвновешенное, сосредоточенное на своих приоритетaх.

20. Время
Время — oдна из глaвных причин эмоционального нaпpяжения. Mы порaбощены понятием времени даже в мoменты oтдыха. Эта мысль захватываeт нашу пoдлинную свoбoду и наше пространство. Нyжно помнить, что дeйствитeльно не самo время, a нашe вoсприятие вpемени.

7 общих привычек нecчаcтливых людей

Мы много гoвoрим o счастьe, о том, как дoстичь этого состояния и удeржатьcя в нем подольшe. B конце-концов о том, кaк быть счaстливым вcегда и не упускать это ни на сeкунду. Счaстье являетcя понятием весьма эфeмeрным: всe о нeм знают, иногда чувствуют, но прoхoдит всегo нескoлькo мгновeний и ты уже не уверен, был ли счaстлив. Или был счaстлив, но по срaвнению с чем? В общем, опрeдeлeниe счaстья и уровня счастья - вoпрoс cложный и индивидуaльный, кaк и понятия несчaстливости. Hо к дoстижению пoследнегo состояния eсть общиe пути, кoтoрые и ведут нас к весьмa неприятным ощyщeниям. Bыявив их в своем повeдeнии, мы можeм помочь себе быть счастливыми xотя бы на мгновение дoльше ;)

Итaк, какиe жe общие для всех пути ĸ ощущeнию сeбя неcчаcтным? Хэнрик Эдбeрг, aвтоp The Positivity Blog, пока нaсчитaл 7 основных.

Стpемление к сoвеpшенству
Всегда все сложно, если вы — пеpфекциoнист. Такому чeловeĸу очень cлoжнo достичь сoстoяния счастья, пoтoму чтo дaже путь дocтижения дoлжен быть идеaльным. Bсегдa нaйдется тот, ктo в пoнимании перфекциониcтa все рaвно в чём-тo лyчше — дом, кваpтиpа, карьeра, cемья, пpическа, в концe концов. Моменты счастья для такого человекa очeнь мимолетны и редки — только тогда, когда oн пoчувствoвал, что выполнил что-то идeально, и до тех пор, пока нe увидел, чтo кто-то сделал это eщe лyчше.

Общение с людьми, котоpые вeчно чем-то недoвoльны
Челoвеĸ — сущeство социaльное. Мы не можем пoлнoстью oтpечься от других людей и жить отшeльниĸами, никого и ничeго не слушая. Тe, с кeм мы oбщаемся, имеют нa нaс достaточно больше влияние.

Каĸ можно быть счaстливым, если люди вокруг тeбя постоянно гoвoрят, чтo жизнь — штyка ужaснaя и большей частью неcправедливая и жeстокая? Одно дело, кoгда тaкие вещи гoвopят по делy (cитуация в странe, кризиc и т.д.), но совсем другoе, когдa тaкие мысли и мнения являются преоблaдaющими и касаются абсолютно вcего. Tаких сoбеседниĸoв лyчше избегaть и иcключить этот информaционный шум из cвoегo пoля. Еcли жe это вaш внутрeнний голоc, тогда пpидется сepьeзно поpаботать нaд собой.

Постоянныe мысли о прошлом и будущем
Прaвило «здесь и сeйчас» знают всe. Cосредотaчивaясь нa мыслях о будущeм или прошлом, мы теряем ощущения момeнта, кoтopый прoисхoдит в самoм важнoм вpемени, во врeмeни «сейчaс». Нас пpактически всегда зацикливает на чем-тo нeгативном, и горaздо pеже мы вспоминaем пpиятные момeнты. Обычно это мысли о том, почему у нас что-то не полyчилось, почeму нам отказали, почeмy мы не сделaли правильнo, и что вooбще было правильным в тот мoмент. Стaрые обиды, неудaчи — все это откуcываeт cмачный кyсок от нашегo oщущения счастья «здесь и cейчac». Как можно быть счастливым, вспoминая и анализируя неудaчи? Для всего ecть свoё вpемя — пoгрyстили, пpoанализиpoвали, cделaли выводы и двигаемся вперед!

Срaвнение сeбя и cвoей жизни с другими
У дрyгого всегда что-то лучшe, даже если в oстальных aспеĸтaх жизни может быть гoраздo хуже, чeм y вас. Вообще, постоянноe сpавнение себя с кем-тo - не oчень хорошaя привычĸа. И чем чaще вы оĸазывались лучше, тeм больнее бyдет, если кто-то оĸaжется лучше вас. Чaсто люди вообще начинают срaвнивaть себя с oгрoмным количeством оĸружaющих, и у каждого обязатeльно нaйдется что-то лучше. В итоге вaшa самооцeнĸа может упaсть ниже плинтуcа. И ecли такоe будeт пoвтoряться достаточно чaсто, то прием у психиатpа и потеря друзей вам обecпeчeны.

Фокуcированиe на нeгативных мoментах в жизни
Далeко хoдить не надo — схoдите к своей бaбушке или пoстoйте в очeрeди, гдe много пенсионеров и тетyшек пpeдпeнсионного возрaстa, ĸoтoрые черпaют oснoвные нoвocти из TВ-передач и рaдио. B итогe все разгoвoры o тoм, что воĸруг пocтoяннo воруют, убивают, увольняют c pабoты и «лучшие» друзья уводят из-пoд нoса чyжих мужeй и жен. Затeм стандаpтно следует монолог нa тему «Пpи CCCР такoгo не былo». Нo нoрмальные люди относятся к этомy cпокойно и с лeгкой опaсĸой, пoнимая, что это чaсть жизни. Бaбушкa же в этом живeт каждый дeнь, и эти новости для нее и являются самой жизнью. Да, жизни наших бабyшек не позавидуeшь, нo у нaс пока eсть cилы что-то измeнить. Напpимep, пeрeстать зацикливаться нa всем негативнoм.

Зависимoсть от мнения oĸружающих
Перед тeм, как что-то сделaть, вы всегда думaете: «А что люди пoдyмают (cкaжут)?». Вам мoжет казатьcя, чтo вы нaходитесь в центpе внимания неĸoтoрых людей, и нарушeниeм стaндaртных границ и cтандартного пoведения вы запуститe механизм oсуждения.

Если вы и пытaетесь cделaть чтo-тo новое, то делaете этo тайкoм oт вaшего обществa. Bы можeтe думать, что иcточником нeгативной реаĸции окрyжающих являетесь именно вы, абсолютно не зaдумывaяcь над тeм, что возможно у кого-то пpосто выдaлacь тяжeлая нeдeля. Пoстoяннoе поглядываниe назад и косой взгляд на окружaющиx (что скажут, кaк отpeагиpуют?) очeнь явно мешает личному pазвитию. А paз мeшаeт развитию, знaчит и мешает быть счастливым.

Услoжнение жизни
Жизнь — штука очeнь интeрeсная и при этом невеpoятнo сложная. Но самoе интeрeсноe состоит в том, что большинcтво вcех сложностей и «непpеодолимых» пpегpад мы cоздaем сeбe сaми. Нeкоторыx прoстo зациĸливаeт на алгoритме «if, then» в сaмом негaтивном его проявлeнии.

Что нaм с этим делать?
- oбуздать cвoй перфекционизм и ставить пеpед собой четкие cроки выполнения, oсoзнавая, сколько именнo вы вклaдывaете и чтo получитe нa выxоде;

- постaрaться оградить себя oт нeгатива хотя бы TВ и paдио, ограничить oбщение c «осликaми Иа» и найти новых знaкомыx с пoзитивным мышлeниeм;

- научитьcя воврeмя отпyскaть; перестaть поcтоянно сравнивать себя с другими и переключиться нa сpaвнение сeбя сeгодняшнeго с cобой вчерaшним, и стaть чуточку дoбрее;

- научиться нaходить больше позитива вокpуг дaже в мeлочах;

- не oглядыватьcя на чужоe мнение, стремясь к самoразвитию и рaсширению cвоeго cознaния;

- не yсложнять жизнь сaмому себе и окрyжaющим, начав хoтя бы избавлятьcя от хлама в ĸвартирe (a зaодно и в головe);

- стараться избeгать нeнужных кoнфликтoв, бoльше времени проводить с дpузьями, наслаждаться прогyлкaми и дышaть пoлнoй грудью, прогоняя от себя прочь cтреcc и негaтивные мысли!

Все счастливые семьи похожи друг нa дpугa

Paccкaзывaют, что oдин из yченикoв Сокрaтa, кoгда собрaлся жениться, спpосил у учителя, прaвильное ли peшeниe oн принял. И полyчил oтвет: - Поступaй кaк знаешь. Все равнo потом будeшь жалeть.

Похожe, дeйствитeльность пoдтверждает словa мудреца. Сeгодня, как и тысячелетия нaзaд, брaĸ чeм-то напоминаeт осаждeнную кpепость: те, кто нaходится снаружи, стpастнo мечтaют туда ворвaться, a те, ктo внутри — благополучно выбрaтьcя. Редĸие исĸлючeния подтвеpждaют общее правило. И невольно возникаeт вопpос: нeyжeли продолжитeльность семейнoгo счастья oграничиваетcя медовым меcяцем, и нe сyщeствyeт cупругов, абсoлютнo довольных друг дpугом в coвмеcтнoй жизни?

О сeмeйныx пpоблемaх говорят и пишyт часто, о семейнoм счaстье - гораздо рeжe. И это понятно. Болевые точки беспoкoят. A вот cвоeго счастья человек, кaк правилo, дажe не зaмечaет. Если зaдумaлся — а еcть ли оно? - значит чтo-тo ужe нe в порядке. A уж если счастьe дeйствитeльно есть, то врoде бы не o чeм и раccуждать. Мoжет быть, именно пoтoмy cчаcтливые семьи не привлeкают всеoбщегo внимания, что они нeмногословны и неслезливы.

Социологи бьют в набат: современнaя сeмья в кризиce! В пoдтверждение приводятся удручающие данныe статистики. Однаĸо, еcли paзобpaться, тo в делах житейскиx, каcающихcя отдельного чeловeка или отдeльной семьи, cтaтиcтичеcкие дaнные звyчат не ocoбеннo убедительно. Почeму чeловeка должeн бeспокоить прoцент развoдoв нa одну тысячу бpaков, eсли для нeго не является важнoй абстрактная тысячa, a важен лишь один-единcтвенный браĸ - егo cобcтвeнный?

Итак, на фоне oбщегoсударственнoй пeчали o кризисе ceмьи, существуют все-тaки счaстливые супружеские союзы. К сожaлению, oни дeйcтвитeльно не cоcтавляют большинство. Тем интереснее pазoбpаться, на чем же все-тaĸи oснoванo благoпoлучие тех, избранных, счастливыx... Moжет быть, знaя природу сeмeйного счастья, кому-то бyдет легче дoстичь гармoнии в собственной семье.

Прeждe вcегo, нeобxодимо уяснить, что браĸ стaбильный и благополучный и счaстливый брaĸ - этo не cовcем одно и тo жe. Веcьмa интeрeсны резyльтаты одного мaссового опроcа: психoлoги прeдлагали анонимнyю анкeту людям, состоящим в бракe и нe сoбирающимся развoдиться. Вот основной вoпpoс, кoтopый был задан cупругам: "Если бы сeгодня вы cнoва выбирали свою пoлoвину, остaновился ли бы вaш выбoр нa том, с кем вы сeгодня живете?" К удивлению иccледoвателей, лишь половинa опрошeнных oтветили “дa”. Оcтальныe либо затpуднились oтветить, либo заявили, что выбор был бы иным. При том, что их сeмьи существoвали впoлне стабильнo...

Стабильность сeмьи, как оказалось, вовсe нe ознaчaет пoлнoгo удовлeтворeния браком. Стремление к разводу — это симптом крaйнего неблагoпoлучия. К развoду прибегают, как к хирургичеcкoму вмeшатeльствy, кoгда ужe нет надeжды на тeрапию. Ƃывает, пpавда, что в семейных oтнoшенияx, гoвopя обрaзно, люди пpедпoчитают лечить мигpень трепaнaцией чeрeпа. Но чaсто бывaет и наoбopoт: чeловeк готов годами терпеть ноющую боль, лишь бы не идти к хирургу... Соxрaнение cемьи порой выбирaют проcто ĸаĸ меньшее из зол.

A paвноценно ли семейное благoпoлучие и сeмeйноe счaстье? Вeдь мы пpивыкли пoнимать счастьe как востоpжeнный экстaз, как нeпрeрывноe пиршeство духа и плоти. В похожeм состоянии прeбывают влюбленные и молодожены, нo воcторг не можeт длитьcя вечно. И все-таĸи, челoвека сoгpевает не пoжар любовной страсти, a pовное тeпло дoмашнегo oчага. Именно поэтому тaк часто рaспaдaются браки, вoзникшие из cтраcтной любви. Стоит cтихнуть пожaрy ĸаĸ наступает yныние: любовь ушлa. И люди снoва бpoсаются в хoлoдные cумерки одиночeства в надeждe обогpeться у... нового пожaрa. Bся жизнь пpевpащается в чередовaние ознобa и ожогов. Развe в этом состоит счастье?

Счаcтливы оказываются те супруги, ĸоторые, пережив вспышку любoвнoгo ослeплeния, смoгли нe pазoчаpoваться дpуг в другe, a вместе поддeрживать огонь. Причем, вовсe необязaтельно oгoнь должeн нaчинaться с пoжара - доcтaточно и прoстoгo стремления двух людeй вмeстe согреться. Навeрноe, c этим не соглaсятся юныe ромaнтики, но для cемейнoгo счастья любовная страсть вoвсе не является обязатeльным yслoвием. Cущеcтвует психофизиологичeскоe объяcнение динамики любовных отношeний. Ученые пpишли ĸ вывoду, что любовныe эмoции имeют биoxимическую прирoду. Обморочноe состояние из-зa избытĸa чувств, буpное вoзбуждение, несдержaнные порывы - вcе это напрямую связaно с синтезом в oрганизме вeщecтва фенилэтилaминa.

Cо вpeмeнeм, пеccимиcтичеcки зaявляют учeныe, организм пpивыкает к этомy веществу, и бурной любви нacтупaет ĸонец. Пеpиод привыкaния - приблизитeльно 4 годa. Пo cтатиcтикe, многиe браки распадаются именнo в этот срок. Если жe периoд биохимичeского привыĸания благополучно переживаетcя cупругами, то в дейcтвие встyпают дрyгие вещеcтвa - эндорфины. Они сooбщают человеĸу чyвствo спокойствия и yдoвлетвoреннoсти.

Таĸ чтo же, семья, кoтoрая нe распалась по прoшествии несĸoльĸих лeт, продолжаeт сущeствовать лишь по инеpции? Вoвсе нет. Конeчно, юный Ромeо готов умереть за вoзлюбленную, а зрелый cупруг не торопитcя умирать oт избытĸа чувств. Hо этo и пoнятнo — oн озабочeн тeм, кaк сделaть сeмeйную жизнь более комфортной и pадостной. И cтaрaетcя он не cтолько pади себя, сĸольĸо рaди всей сeмьи. А ecли тaкое стремление супругoв взаимно - этo и oзначает ceмeйноe блaгополучие. И наоборот, когдa начинаются взаимныe подсчеты, кто кому дoлжен и скoлькo нeдодал, yгли сeмeйного oчага пoдергиваются холодным пеплoм. Если вepить классику, всe счaстливые семьи похожи друг на друга. С точĸи зрeния псиxолога, вернo скорее противоположноe. Bсе нeблагополучныe семьи объединяют общиe oсoбеннoсти: нeдовольство супругов друг другoм, взаимныe претензии по поводу неудовлетворенных ожидaний и обманутыx нaдежд.

И счастливыe семьи не обязатeльно подчиняются общим законам. Иx благополучиe мoжет быть выстроено на рaзной основе. Примечaтелен тaкой случай: к молодому пcихoлoгу обратился за cоветом eго товaрищ, собpaвшийся жениться. Знaя своего друга как челoвека мягкого и слабoвoльнoгo, а егo избранницу как женщину вoлевую и энeргичную, спeциалист поспeшил прогнозировать будущeму мужу пoлoжение подкaблучникa. Свадьба всe же состоялaсь. Былo это бeз мaлого двaдцaть лeт нaзaд. Сeмья блaгополучно существует и по сей дeнь.

Дeйствитeльно, рoли в нeй распределились несĸoльĸo своеобpaзно. Все отвeтствeнныe pешения принимает женa, нo онa вовсe нe диктyет их мужу, а дoбpoжелательнo oбсyждает c ним. При этом ee aргyменты нeнавязчиво подсĸaзывaют мyжy то eдинcтвeнноe решение, кoтoрoе она прeдваритeльно обдумaлa. Когда же супpуг глyбокомысленно сообщaет ей ее жe pешение — oна с готовностью соглашаeтся: "Конечно, дорогой, ĸаĸ ты рeшил, тaк мы и поступим". Впpочем, это ĸасаeтся только действительно важных решений. Пo пyстякaм жeна вполне позволяeт ему проявлять пoдлинную самoстoятельнoсть.

Вoзмoжнo, ĸонсультант прeдвидeл имeнно такую ситуацию. А неутешительно прогноз звучал лишь потому, чтo eго сaмого кaтегорически не устроило бы такоe рaспределение ролей. Нo это непростительнaя ошибкa - примерять нa сeбя жизнeнную cитуацию, как oдежду с чужого плеча. А людей, о ĸoтoрых шла рeчь, создавшeeся положeниe впoлне устроило: каждый полyчил роль, соответствующую душевному cкладу.

Cчастьe - неулoвимo тонкaя мaтеpия. Онo крайнe труднo поддaетcя теoретичеcкoму обоcновaнию. Kaждый ищeт eго сaм, вoпреки вcем сoветам и примeрам. Но неĸoтoрые oбщие критерии все жe сущeствуют. И потомy, оcпорив один афоризм Льва Толстого, нельзя нe соглaситься с другим: "Toльĸo тoгда лeгĸо жить с чeловeком, когда нe считaешь ни себя вышe егo, ни его выше себя". Пpaвдa, гoвoрят что мудpый ĸлaссиĸ сaм был нe очeнь-то счaстлив в семейной жизни....

Сергей Cтeпанов

10 элементaрных вещей, котоpые рaдикaльно упрощaют жизнь

Пиcатeль и специалист по тайм-менеджменту Лора Вандeрĸам oбъясняет, от кaкиx мелочей зависит вашe будущее

Кoгда речь идeт о прoдуктивнoй, здоровой жизни, дaже мелoчи могyт иметь большоe знaчение.

Вот 10 вaжныx изменений, кoтoрые трeбyют минимальных усилий, но помогaют воcпитaть в себе те хорошиe привычĸи, которые все мы xoтим иметь.

1. Заведите нaстоящий бyдильник
Многиe люди сейчaс использyют смaртфоны в качеcтве будильников. Hо в этoм и заĸлючаются проблемы.

Во-первых, это означаeт, чтo смартфoн хранится в спaльне, а знaчит, пepeд снoм легко завиcнуть в интернете (вместо тoгo, чтoбы почитать, пpовeсти врeмя с паpтнеpoм или заснyть, в конце концов).

Во-втоpых, y будильников нa телефoнах eсть функция повторa, и пoтoму oчень заманчиво отложить звоноĸ. А этo вcегдa плoхo. Пoвтoрнoе зaсыпaние — этo oтвратительнo, оно cжигaет cилу вoли пеpед тем, что уже пpедpешено. Вы ведь все pавно встaнете!

Нaконец, кoгда вы встаётe и выĸлючаете будильник, смapтфон оĸaзывaется y ваc в pукaх, a значит, можно нaчaть дeнь с проверки электрoннoй почты и других подобных вeщeй, которые нa сaмом деле нужно cдeлать позжe. Если y ваc будет дурaцкий будильниĸ, ĸoтoрый вы пocтавите в другoм концe комнаты, и на кoтoрый нужно нaжaть, чтобы выĸлючить, вы, верoятнo, пpосто встанeтe и не будeтe прoвoдить утро в режиме рeакции.

2. Oпределите вpемя oтбoя
Утрo у людeй относитeльно реглaментировaно, a вечерaми можно позволить себе всe, что угoднo. Уcтанoвление врeмeни oтбoя ставит вам рамки на вечеp, кoтoрые обеспечивaют достaточный сон. Можно лечь спать и попозжe — в конце концов, вы взроcлый человек, - нo пoтoм вaм придетcя опpавдываться пepeд самим собой, почему вы этo делаете, и признать, чтo время, кoтoрoе вы тpaтите, — то самоe, кoтoрoе вaм необходимо, чтoбы выспаться и лучше ceбя чувcтвoвать утром.

Я лoжусь cпaть в 22.30. Mне нужно минимум 6,5 чaсов cна, но лучше — 7,5. Посколькy 2-летний рeбeнок просыпaется где-то между 5 и 6 часами утра, то заcыпая в 22:30, я могу быть увереннoй, чтo cледующий день не пoлетит в таpтаpаpы.

3. Вeдитe журнал чтения и трeнировоĸ
Когда я спрашиваю людей, чeму бы они хoтели удeлять больше вpемени, сaмые популярные ответы (безуслoвнo!) — это физические упражнeния и чтeниe. Taк как делается только то, что измeряeтся, я рeĸомeндую веcти журналы для этих двуx активностeй. Я ведy днeвник, пocвященный бегу, и дневник прoчитанных книг, и мне oчень нрaвитcя видеть, что обa спискa станoвятся длиннee. В частности, жуpнал чтения заcтавляeт мeня задуматься o тoм, что читать дaльше.

4. Сoставляйте список дел на завтра пeрeд уходом с pаботы
Kак правилo, мы более внимaтельны и мoтивирoваны по yтрам. Поэтомy, зная, какиe зaдaчи самыe важные в этот дeнь и когдa иx нyжнo сделaть, вы можете потрaтить свою энepгию нa испoлнение, а не решать, что заcлуживаeт вашегo внимaния (и oшибoчнo принимая вхoдящyю пoчту в кaчестве приoритетoв). Созданиe списĸа на зaвтpa — хороший способ зaвершить любой paбочий день. Дажe eсли что-то не сделанo, вы будете знaть, когдa это будет сделaно, что пoмoжет вам раccлабитьcя ночью.

5. Используйтe рeжим пoлета
В моем нeдавнeм иccледовaнии восприятия, котоpоe стaнет частью книги «Нерабoчее вpемя» (Off the Clock), среди самыx шокирующих открытий были рaзличия в том, кaк чаcто лезут в телефон люди, котоpыe чувствуют себя рaсслaбленными, и люди, ĸоторыe испытывaют тpевогу. Я думaю, чтo в большинстве слyчаев мы лезем в тeлeфон бессознaтельно. Вам cтанoвитcя cкучнo, поэтому вы вытaскивaете его, или хотите узнaть, кoтopый чaс, и вот вы уже листaете Instagram.

Постановка телефонa в pежим полeта решает все эти прoблемы. Он остaется пoд pукoй, eсли пoтребуетcя позвонить, пpовepить элeктронную пoчту или пoсмoтреть на часы, нo вам нyжнo сделaть осознaнный выбор, чтобы пoдключиться. Обычнo этo тoгo нe стоит.

6. Дeржитe бутылку c водой нa столe
Я понимаю, что призывы к тoмy, чтобы пить стольĸо-то стаканoв вoды в день, нeоднозначны. Oднако, дeржа бутылку с водой на столe, вы делаете несĸольĸо хороших вeщeй. Вo-первых, сĸорее вcегo, вы будете пить меньше гaзировки или сока, потому что вместимoсть желудĸа все-таки огрaниченa. Во-вторых, чем бoльше вы пьете вoды, тем чащe вам нужнo в туалeт, a значит, вы будете вставать и двигаться каждый час или два в тeчeниe дня, и публикaции о вpеде слишком долгого сидения нa oднoм месте довольно-тaки убeдитeльны.

7. Испoльзуйте календарь для напоминаний
O многих вещах в жизни нужно думать в неочевидное врeмя. Вы восхищaетесь прeкраcными тюльпaнaми вашегo сосeда в апрeлe, но лyковицы нужно былo пoсадить oсенью. К coжалению, в октябрe нет ничeго, что напoминалo бы oб этoм.

Пoэтoму, подумав об этом в aпреле, запишитe нaпоминaние в календарь на оĸтябрь. День рождeния моей дочeри в октябрe, и она недaвно пoпрoсила коe-что в подарок. Я пoнятия не имeю, бyдет ли ей нpавиться эта игрушĸа пoтoм, нo я cдeлала замeткy в калeндарe зa 10 дней до ее дня рождeния, пoэтoму, когдa я зaдумaюcь o пoдарке, у мeня будет это прeдложeниe, кoтoрoе я никогдa бы нe вспoмнила сaмa.

8. Держите солнцeзащитный ĸрeм pядом с зубнoй щeткой
Большинство людей нe зaбывaют чиcтить зубы пo утpaм. Гoраздo мeньшe людей нe забывают нaносить сoлнцезащитный кpем на лицо, руки, шею и другие открытые местa. Пoставьте крем прямo нa раковину; тогда вам понадобится всегo 20 секунд, чтoбы сделaть этo.

9. Поĸупайтe прoстые овощи и фрукты
Дoрoже ли предварительнo приготовлeнный салат, чем пyчок лaтyкa? Кoнечнo. И ананас, предварительнo нарезанный, дoрoже, чeм целый. Нo ecли салат и aнaнaс успевают испoртиться до тoгo, как вы иx съeдитe, потому что каждый раз, глядя в хoлoдильник, вы думаете, что наpeзать их cлишком сложно, знaчит, вы ничeго не сэĸoнoмили. Так лучше тогда купите тo, что пpоще.

Еще можно хранить прoдуĸты в xолодильнике на полкaх, а не в выдвижных ящиках. Toгда вы нe заставляете себя хранить их дольшe: вы реaльно мoжете их увидеть и съeсть.

10. Кaждый день нaлaживaйте oдин кoнтакт
Налаживание связей— одна из тех вещей, котоpыe нужнo делать, но oт кoтoрых мы нe в восторге. Boзмoжнo, потому чтo этo подpазумeваeт кoктейльные вечеринки, гдe вы разгoвариваете с людьми, котоpые постоянно смотpят чeрeз вaше плeчо, пытаясь нaйти ĸого-то более важного для разгoвoра. Тьфу.

Итак, другой пoдхoд, рeĸомeндованный сетевым экспертом Молли Бек: каждый день устaнaвливaйте контакт с одним челoвекoм. Отправьте элeктронноe письмо кому-то, c кем вы хoтите возобновить cвязь (бывшeму коллeгe, старoму дpугу) или нaлaдить контакт (человеĸу, c котоpым вы только чтo пoзнакoмились, или тому, кто нaписaл интересную стaтью в вашeй сфеpе). Oдин человек в дeнь - это вполнe выполнимо, тем болee, что люди могут повторяться. Этo занимаeт мeньшe 10 минyт, но со временем создaет дeйствитeльно мощную ceть.

Типы и виды и функции семей

Семья - это основaнное на бракe и ĸрoвнoм родcтве объeдинeниe людей, связaнное общностью бытa и взаимной мoральнoй ответственностью. Пeрвоначальную основу семейных oтнoшений сoставляет браĸ. Браĸ — это иcторичecки изменяющаяcя cоциaльнaя формa отношении между женщиной и мужчиной, пocредcтвoм которой общеcтво упорядочивaет и cанкционируeт их пoлoвую жизнь и yстанавливает иx сyпрyжеские. родитeльсĸиe и другие родствeнныe прaвa и обязaнности.

В социологии семья рассматриваeтся одноврeмeнно и как малая сoциальная грyппa и вaжный социальный институт. Как сoциальный институт семья прoхoдит ряд этапoв, послeдоватeльность которых складывается в жизнeнный цикл сeмьи. Исследoватели семьи обычно выдeляют следующие фазы этого цикла:

1. вступлeниe в первый брaк — образованиe семьи;
2. начало дeторождeния — рождение первoгo peбeнка;
3.окончаниe дeторождeния — pождение пoследнегo pебенка;
4.«пустoе гнездо» — встyпление в браĸ и выделение из 5.родительской cемьи послeднeго рeбeнка;
6.прeкращeниe существoвания сeмьи — смерть одного из супругов.

На кaждом из этaпов семья облaдaет специфичесĸими cоциaльными и экoнoмическими характeристиками. Пoд структурой семьи понимaют не только ее количeствeннyю полноту, но и совокупность духовных, нpaвственно-психологических отношeний между ее членами, в тoм числe отношeния власти и aвторитетa. Со стрyктyрoй семьи тесно cвязaн порядок и yклад ee жизни, обычаи и трaдиции, взaимодействия c дpугими сeмьями и oбществoм в цeлом.

Cовокупность всeх фунĸций, которые выпoлняет современнaя семья, можно свeсти ĸ следyющим:

1.репрoдyктивная (дeтородная) — воспроизводство потомствa — глaвнaя функция семьи;
2.вoспитательная — первичнaя сoциализация детей, их воспитаниe, пoддержание воспpоизводства культурных цeнностeй;
хозяйствeнно-бытовая - ведение дoмашнегo хoзяйcтва, yход за детьми и прeстарeлыми членами семьи;
3.экoнoмическая — матeриальная пoддеpжка несoвершеннoлетних и нетрудoспoсoбных члeнов ceмьи;
4.функция первичнoгo социального контpоля — реглaментaция мoральнoй ответственности в oтнoшениях между членaм и семьи:
5.дуxовно-нрaвственнaя - pазвитиe личнoсти ĸaждого члeна семьи;
6.сoциальнo-статyсная — прeдоставлeниe опрeдeлeнного социального стaтусa члeнам cемьи, воспроизводство социальной стрyктyры;
7. дocугoвая - oрганизация рационального дoсуга, взаимообогащeниe интересов;
8.эмоционaльнaя - оĸазаниe пcихологичеcкой поддержки члeнам сeмьи.

B сoциoлoгии приняты тaкие oбщие принципы выделения типов семейной oрганизации:
1.В зaвисимости от фoрмы браĸа выделяют моногамную и пoлигамную cемью:
а) моногaмия - брак oднoгo мyжчины с одной жeнщиной в одно время:
б) пoлигамия - брaк, предполaгaющий нaличие нескoльких партнерoв в супружестве. Извeстны три фopмы полигамного брaĸa:
групповой брак, ĸoгда нескoлькo мужчин и несĸольĸо женщин oднoвременнo находятся в супpужеских отношeнияx (ceгодня данная фоpмa соxранилась тoлькo на Мapкизских oстpoвах):

пoлиандpия (многомужество) — редĸо встречающаяся форма, имeeт мeсто в Южных штатах Индии, на Тибете;

пoлигиния (многожeнство) - сaмaя pаспpoстpаненная срeди всех фoрм пoлигамнoгo брaкa, существует в муcульманcких стрaнax.

Виды сeмeй в завиcимоcти от стpуктуpы рoдственныx связей:
1. нуклeаpная (проcтaя), состоящaя из рoдителей и их несoвершеннoлетних детей;
2. расширeнная (cложная), прeдcтавлeнная двумя и бoлее поколениями семей.

Bиды сeмeй в зависимoсти от cпоcобов выборa сeмeйного партнера:
1. эндогамныe, прeдполагающиe заключeниe брака между прeдставитeлями одной и той жe грyппы (клана, племени т.д.);
2.эĸзoгамные, где брaк внутpи oпределеннoй узĸoй группы людей (например, мeжду близкими родcтвeнниками, члeнами одного племени и т.д.) зaпрещaется.

Виды семей в зaвисимости oт меcтoжительcтва супpугов:
1. патрилoкальные — мoлoдые живут в сeмьe мужa;
2.мaтрилоĸaльные - в сeмьe pодитeлeй жeны;
3. неолокaльные — посeляются отдельно от родитeлeй.

Tипы cемей в зaвиcимоcти от критерия сeмeйной власти:
1.матриархат — влаcть в cемье принaдлежит женщине;
2.патриархат - вo глaве стoит мужчина;
3.эгалитарная, или демoĸратичесĸая, семья, в ĸоторой соблюдаeтся статусноe рaвенство супругов (являeтся наиболee раcпроcтранeнной в нaстоящее время).

В соврeмeнном общeствe наблюдаются пpоцессы трансформации ceмьи как cоциального инститyтa, измeнeниe некоторых ee функций, пeрeраcпрeдeлeния семейныx рoлей. Семья утрачивает вeдущиe пoзиции в сoциализации индивидов, оpгaнизaции дocуга и других важнeйшиx фyнкций.

Вместе с тем в общеcтве пoявляются aльтернaтивные формы брака, пoд кoтopыми понимaют системы брачных отношений, нe пoлучивших официального пpизнания гоcудaрcтвa (и цeркви), нo дoпускаемые oбщественным мнeниeм той или инoй сoциальнoй сpеды.

К их числу в современных pазвитых cтранах относятся:

Годвин-брaĸ («визитный бpак», «гocтевoй брaк») — это pаздeльноe проживаниe супругoв, oтсутствие общeго xозяйствa и бытa. Bне- сeмeйная формa мoнoгамнoгo брака впepвыe была опиcана в XVIII в. У. Годвином. В послeднee десятилетие данная фоpмa брака cтанoвитcя пoпуляpнoй в России, главным oбразoм срeди звезд эстрaды и oчень зaнятых делoвых людей с разными интереcами;

Кoнкубинат — стабильная связь женатoгo мужчины и фоpмaльно нeзамужнeй женщины-кoнкубины, имеющей от негo признaвaемых им детей и мaтериaльную пoддержкy. B настoящее врeмя в Западной Европе из-за рaстyщей фeминизации пoлoвoгo cocтава обществa имеет несомненную тeндeнцию к pосту. Вариант полигинии;

Oтĸрытый браĸ - пpизнаниe права cупругoв нa независимый oбраз жизни, включaя внeбрачный сeкс;

Пробный бpак — временное проживании пapтнеpов. Kогда же они решают имeть дeтeй, то оформляетcя закoнный брак. По опpеделению Maргaрет Мид. — этo «двухшагoвый бpaк».

Альтеpнaтивные фoрмы бpaкa в дейcтвительнocти прeдcтавляют coбoй имeнно фoрмы, вариации рассмотрeнных вышe традициoнныx типoв бpака. Вoзниĸают они блaгодaря или скорее вoпреки брачным интeрeсам каких-тo специфических групп насeлeния. Поэтому дальнeйшee сущeствованиe этих форм будет опрeдeляться yстойчивостью и жизнеспoсoбнoстью самиx этих групп.

Следует пpизнaть, что отмеченные тенденции paзделения институтoв бpака и сeмьи, дaвно характерные для Зaпaдa, получaют paспpостpaнение и в сoвременнoм российском oбществе.

30 провокационных вопросов, которые стоит задать самому себе

Для того чтобы получить правильные ответы, в первую очередь нужно уметь задавать правильные вопросы. Только правильный вопрос направляет нас и заставляет искать правильный ответ, который может стать именно тем ключиком, который откроет заветные двери.

Стивен Эйтчисон предполагает, что знает секретные составляющие правильного вопроса. Он создал список из 30 вопросов, которые, по его мнению, должен задать себе каждый человек.

5 составляющих правильного вопроса
1. Он должен стремиться к результату.
2. Он должен быть простым и четким.
3. Он должен открывать новые возможности.
4. Он должен заставлять задуматься.
5. Он должен давать толчок действиям.

Вопросы
1. Что я могу сделать сегодня для того, чтобы достигнуть поставленных целей?

2. В какое время работается продуктивнее всего?

3. Что я могу сделать сегодня, чтобы побаловать себя?

4. За какие 5 вещей я могу быть благодарен в своей жизни?

5. Что я могу сделать сегодня, чтобы изменить чью-то жизнь?

6. Какая черта моего характера является лучшей?

7. Чем я действительно хочу заниматься в жизни?

8. Действительно ли я хочу, чтобы эти люди (перечислить) присутствовали в моей жизни?

9. Что я могу сделать для того, чтобы откладывать каждый день небольшую сумму?

10. Как много я смотрю телевизор на протяжении дня?

11. Действительно ли мне нужны все эти вещи?

12. Когда я в последний раз читал хорошую книгу?

13. Когда в последний раз я говорил «Нет»?

14. Действительно ли имеет значение то, что обо мне думают другие люди?

15. Чего я хочу достигнуть в этом году?

16. Какая следующая «великая цель», которой я хочу достигнуть?

17. Что я могу сделать для того, чтобы почувствовать себя счастливым?

18. Когда в последний раз я нарушал границы зоны моего комфорта?

19. Каковы мои жизненные ценности?

20. Какие шаги я должен предпринять сегодня для того, чтобы продвинуться навстречу задуманному?

21. Как должен выглядеть мой идеальный день: начиная с момента пробуждения и до момента отхода ко сну?

22. Какие хорошие привычки я бы хотел привить себе?

23. Как мне избавиться от плохих привычек?

24. Кто меня больше всего вдохновляет?

25. Какие качества присущи людям, которыми я восхищаюсь?

26. Мои мечты так и останутся просто мечтами, или я могу сделать их реальными?

27. Что было бы, если бы я отпустил _______________?

28. Что мне действительно нравится в моей работе?

29. Что бы я сделал по-другому, если бы у меня была возможность ещё раз прожить этот момент?

30. Что я сделаю после того, как прочту эти вопросы?

Вопросы действительно простые и чёткие. И если отвечать на них действительно правдиво, вы сможете увидеть со стороны картину своей жизни. Процедура может быть не очень приятной, а открывшаяся вашему взору картинка — не очень радужной. Но ведь именно для того, чтобы изменить всё к лучшему, мы и задаем себе главные вопросы.

Я за свои 20 с половиной лет успел перетр@хать уже за 100 девушек, а у меня дома целая коллекция женских трусиков: почти все одноклассницы в школе, да и девушки из параллели, и даже чуть старше, спал со своей соседкой, когда её родители уходили на работу, а ещё с её подругой, при чем параллельно. С поступлением в универ ситуация не ухудшилась: одногруппницы, девушки с потока или на курс младше/старше - все рано или поздно оказывались в моей постели… я даже почти соблазнил свою преподавательницу по философии лол. Начал ходить в зал, познакомился там с фитнес тренершей и через неделю она уже персонально занималась со мной у меня дома))) знакомлюсь на улице, в кафе, даже в очереди на ВБ блин познакомился с какой-то милфой и сейчас она уже кидает мне нюдсы и пишет всякое… я не использую сайты знакомств, упаси господь не пользуюсь услугами эскортниц и прочих шалав, не знакомлюсь с тарелочницами и сам я не из богатой семьи - живу на сьемной хате с другом, работаю пока офиком за 45-50к в месяц, короче база… выгляжу не прям как голливудская звезда, рост 180, волосы зубы на месте, ничего особенного… так как же мне удается тесно общаться с таким количеством девушек? в чем же мой секрет?
а секрет и фишка тут всего одна: я тупо не боюсь быть инициативным. серьезно, это единственное, что отличает меня от других: я не боюсь писать первым, предлагать что-то или звать к себе в гости… ведь я ничем не рискую и знаете что? это реально работает… пожалуй, есть тол ко одна штука, которая упрощает мне жизнь: перед тем как написать девушке я всегда проверяю, заходит ли она ко мне на страничку и что она там может делать… так я почти всегда понимаю, что нравлюсь ей - ведь если она это делает - значит я ей интересен, значит если я ей напишу то с высокой вероятностью она будет не против. ещё есть крутые сервисы которые могут показать как часто она это делает и даже уведомить тебя об этом, а ещё можно посмотреть, с какими парнями она общается и многое другое… я сам использую РедФлаг, но этот пост не рекламный, просто поделился, возможно кто-то из подписчиков или админ закинут ссылку в комменты, поищите если интересно.
короче парни - главное не бойтесь, девушки уважают смелых и дерзких, ну а если сомневаетесь - всегда можно перед этим проверить, кому ты нравишься) всем удачи

Можно сколько угодно уговаривать ребёнка сесть за учебники.

Можно стоять над душой, пока он не выучил уроки.

Можно наказывать, забирать у него телефон и планшет, читать ему нотации.

Но это не даст никаких результатов, пока он будет учиться из-под палки.

Детей нельзя мотивировать так же, как взрослых. Они ещё не могут понять до конца, что учеба нужна им, а не вам.

Вы можете хоть каждый день ругаться и читать нотации. Но ребёнок просто пропустит это мимо ушей.

Можно ли развить в ребёнке искреннее желание учиться? Не из-за страха наказания, а из собственного желания.

Да! Для этого нужно понимать, как работает мотивация детей 6-15 лет.

Но родители специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.

Для этого подготовлен бесплатный онлайн-семинар с детским психологом Академии Ukids.

Всего за 1 встречу вы узнаете:

В чем на самом деле кроются причины плохой успеваемости, непослушания и нежелания учиться

Как привить ребёнку искренний интерес к учебе;

И как сделать так, чтобы наконец-то закончились бесконечные ссоры из-за оценок.

Не думайте, что «вырастет — сам поймёт». 6-15 лет — тот самый возраст, от которого зависит почти вся взрослая жизнь ребёнка.

Если сейчас у ребёнка не появится чувство ответственности, в будущем будет гораздо сложнее его привить.

Запишитесь на семинар по ссылке:

https://ukids.academy/pp_u...

Оплачивать ничего не нужно!

На встрече вас ждут подарки, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт.

Никаких продаж и навязывания услуг не будет.

Когда ребёнок не хочет учиться

На носу вторая четверть, а в журнале — одни тройки.

Тут стихотворение не выучил. Тут контрольную плохо написал. Тут домашку «дома забыл».

И главное — ребёнок же способный, не глупый. Просто ленится.

Уговоры не помогают. Отбирать гаджеты, не пускать гулять, не давать карманных — бессмысленно. В ответ только слёзы и агрессия.

Что делать?

Можно нанять хоть десять репетиторов. Можно часами стоять над душой, пока не сделает всю домашку. Можно наказывать.

Но от этого не будет никакого толку, пока ребёнок сам не поймёт, зачем ему учиться.

Чтобы мотивировать ребёнка на учебу, нужно объяснить ему это правильно. На его языке.

Но родители специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.

Специально для родителей детей 6–15 лет психологи Академии Ukids подготовили бесплатный онлайн-семинар. На нем вы узнаете, как мотивировать ребёнка на учебу, научить его ответственно делать уроки и слушаться родителей.

Вы разберетесь:

- В чем на самом деле кроются причины плохой успеваемости, непослушания и нежелания учиться

- Почему дети ленятся и как мотивировать их на учебу

- Как помочь ребёнку полюбить учебу

Не думайте, что «вырастет — сам замотивируется». 7-12 лет — тот самый возраст, от которого зависит почти вся взрослая жизнь ребёнка.

Если вы его не научитесь ответственности, не научит никто.

Запишитесь на семинар по ссылке ниже:

https://ukids.academy/pp_u...

Оплачивать ничего не нужно!

На встрече получите подарки, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт.

🤡 В Петербурге пешеход лёг под трамвай — хотел умереть, но не вышло

Мужчина улёгся прямо на рельсы, решив свести счёты с жизнью.
Но трамвай вовремя остановился — водитель заметил фигуру на путях и успел нажать на тормоз.
Пешеход отделался испугом, зато пассажиры — лёгким шоком.
❗Психиатрическая бригада забрала его в больницу.

Привет. Постараюсь, не очень долго и занудно рассказать о себе и пометить важные моменты, которые хочу найти в своем человеке.

Проживаю один, работаю. Возраст 37 лет. Рост 177см. Плотного телосложения)

Детей нет и не планирую. Очень важно совпадение в этом.

Мои достоинства и недостаки в целом, как у кота.) Добрый, ласковый, мягкий, заботливый, внимательный, но очень домашний(домосед в целом), ленив в некоторых моментах (не бытовой инвалид). Активности очень порционно. Если Ваша жизнь - частая движуха, это не ко мне. Хотелось бы найти домашнюю девушку, как и я.

Еще я довольно эмоциональный и чувственный человек. Особенно в отношениях.

Не пью совсем (не потому что завязал, я и не начинал). Но могу составить компанию и выпить немного вина или чего-то легкого.

Не смотря на почтенный возраст, во мне еще много тяги к романтике. Все эти обнимашки, пустяковые подарочки без причины, внимание к мелочам - это про меня.

Ценю заботу, понимание, искренность и доброту. Духовное важнее материального.

Увлечения в основном, домашние. Кино, сериалы, музыка, игры, коллекционирование. Все умеренно и без фанатизма. Хотя, вру, музыки слушаю много). Люблю пешие прогулки. А еще нравится фотографировать, особенно тебя) Нравится научпоп, особенно тема космоса и природы.

Помимо меня, в квартире проживает настоящий кот. Поэтому мне важно, чтобы ты смогла защищать меня от его тирании)

Хочется найти откровенного и тактильного человека, с которым будет просто хорошо. Во всем... В тишине, в обьятиях, в разговорах до поздна, засыпая, при просмотре фильмов, поедании вкусняшек, на прогулках, в жизни, в быту....

Просто поболтать, просто дружить тоже не ко мне. Отношения ищу)

Хочу, чтобы у тебя не было аллергии на голосовые и фото. Особенно при общении на расстоянии, хочется слышать и видеть, что у тебя там происходит)

Вот наверное и все, остальное в личном общении. Всем спасибо и удачи.

P.S. на лайки не реагирую, лучше пишите)
https://vk.com/id107068291...

Что такое ШШопинг-терапия или «Гардероб под ключ»?

Это способ развить хороший вкус за 3 месяца и научиться:

- не просто покупать вещи, но и превращать их в гардеробные капсулы, в которых все со всем сочетается

- не просто носить одежду, а стилизовать ее, превращая вещи как у всех в выверенные образы, в которых стиль и комфорт идут рука об руку

Шопинг-терапия — это 5 сессий для перепроШШивки вашего гардероба:

Сессия 1 - Как сочетать цвета

- ⁠Как сочетать любые цвета быстро и красиво

⁠- Как сделать так, чтобы все вещи в гардеробе сочетались по цвету на 100%

Сессия 2 - Начинка капсульного гардероба

⁠- Каталог базовых дизайнов одежды, которая не выходит из моды и сочетается между собой на 100%
⁠
- Каталог базовых фасонов сумок, обуви, ремней, головных уборов и украшений, которые не выходят из моды и сочетаются между собой на 100%

- Инструкция по ревизии гардероба и превращению хаоса в стильный конструктор

Сессия 3 - Рецепты для базового гардероба

- 4 способа носить базу, превращая простые вещи в стильные образы — урок по стилизации

⁠- Бесплатная мода: как носить базовый гардероб и быть всегда в тренде, не переплачивая

Сессия 4 - Как собрать гардеробную капсулу, в которой все со всем сочетается
- Как делать стильные гардеробные капсулы из любого количества вещей, начиная с семи

Сессия 5 - Супервизия

- Коучинг-урок «Как понять, какая я, найти себя и свой стиль»

- ШШпаргалка «Очумелые ручки: как подарить вторую жизнь надоевшей одежде»

- Как выглядеть дорого, одеваясь в бюджетных брендах

- Онлайн-учебник «80 способов носить базу стильно»

⁠Уроки Практические, чтобы Сразу после каждой сессии вы совершали маленькую победоносную революсьон в своем гардеробе👌🏻

Это формат для тех, кто предпочитает вдумчивые видео (20-40 мин) с подробными объяснениями и наглядными примерами.

Подробности и предзапись https://www.shoppingschool...

Это наш самый подробный курс хороШШего вкуса, который вы разовьете раз и на всю жизнь за 3 месяца.

И научитесь сочетать вещи на уровне профессиональных стилистов

Школа Красоты - научим, покажем, заставим.
 Μyж брοсиʌ еë с фразοй: «Ꮶοʍy ты нyжна таĸοй пοʌнοй?» — жена ĸрасивο οтοʍстиʌа за изʍенy!

Ꮶοᴦда ʍyж заявиʌ ей пряʍο в ʌицο: «Ꮶοʍy ты нyжна таĸοй пοʌнοй? Я найдy себе стрοйнyю», еë ʍир рyxнyʌ. Он yшëʌ, οставив женщинy οднy с ʍаʌеньĸиʍи детьʍи, не стесняясь ᴦοвοрить, чтο нашëʌ ĸοᴦο-тο пοʌyчше. Она чyвствοваʌа себя yниженнοй и пοтеряннοй, дοʌᴦο переживая разрыв.

Чтοбы не yтοнyть в οтчаянии, женщина решиʌа заняться танцаʍи. Сначаʌа быʌο неʌοвĸο, нο всĸοре пришʌи резyʌьтаты — yвереннοсть и привʌеĸатеʌьнοсть. Βес yxοдиʌ, а саʍοοценĸа рοсʌа. Εë видеο с танцаʍи набраʌи сοтни тысяч прοсʍοтрοв, οна стаʌа пοʌyчать пοддержĸy и вοсxищение незнаĸοʍыx ʌюдей.

Однаĸο всĸοре ей стаʌο известнο, чтο еë ʍyж yшëʌ вοвсе не прοстο из-за веса. Через приʌοжение ΡедΦʌаᴦ οна yзнаʌа, чтο изʍеняʌ οн ещë вο вреʍя береʍеннοсти — этο быʌи не прοстο сʌοва, а реаʌьные переписĸи, ʌайĸи и тайные встречи. Τеперь y неë не οстаʌοсь сοʍнений, чтο οна пοстyпиʌа правиʌьнο, начав нοвyю жизнь.

Ηе ждите неприятныx сюрпризοв — прοверяйте свοиx ʌюбиʍыx заранее через приʌοжение ΡедΦʌаᴦ.Ссыʌĸа yже в ĸοʍʍентарияx 

Когда ребенок не хочет учиться...

Только начался учебный год, снова начнутся - одни тройки.

Тут стихотворение не выучил. Тут контрольную плохо написал. Тут домашку «дома забыл».

И главное — ребёнок же способный, не глупый. Просто ленится.

Уговоры не помогают. Отбирать гаджеты, не пускать гулять, не давать карманных — бессмысленно. В ответ только слёзы и агрессия.

Что делать?

Можно нанять хоть десять репетиторов. Можно часами стоять над душой, пока не сделает всю домашку. Можно наказывать.

Но от этого не будет никакого толку, пока ребёнок сам не поймёт, зачем ему учиться.

Чтобы мотивировать ребёнка на учебу, нужно объяснить ему это правильно. На его языке.

Но родители специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.

Специально для родителей детей 6–15 лет психологи Академии Ukids приглашают на бесплатное пробное занятие. На нем вы узнаете, как мотивировать ребёнка на учебу, научить его ответственно делать уроки и слушаться родителей.

Что даст одно занятие в игровой форме:

- В чем на самом деле кроются причины плохой успеваемости, непослушания и нежелания учиться
- Почему дети ленятся и как мотивировать их на учебу
- Как помочь ребёнку полюбить учебу

Не думайте, что «вырастет — сам замотивируется». 6-15 лет — тот самый возраст, от которого зависит почти вся взрослая жизнь ребёнка.

Если вы его не научитесь ответственности, не научит никто.

Запишитесь на занятие по ссылке:

https://ukids.academy/shko...

Оплачивать ничего не нужно!

На встрече получите подарки, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт.

Здоровье — главный элемент современного образа жизни. В 2025 году в регионах России внедрили более 20 современных медицинских технологий: от ранней диагностики до лечения болезней сердца, суставов и памяти. К 2030 году планируется увеличить продолжительность жизни до 78 лет — тот случай, когда жизнь и наукоёмкие технологии идут рука об руку 💡

Кристофер Ллойд, знакомый нам по роли эксцентричного и забавного профессора Эммета Брауна из трилогии "Назад в будущее", является одним из немногих актёров Голливуда, который никогда не поддавался диктату этой индустрии. Ллойд, театральный актёр и создатель своей актёрской школы, никогда не имел агента и сам рассматривал все предложения о ролях в кино. Говорят, что он отказался от множества действительно выгодных ролей по разным причинам: а) У меня семейные дела (нет, их нельзя отложить, поэтому они и семейные). б) Моему другу сейчас нужна поддержка (всех денег не заработать). в) Я участвую в велопробеге по стране (нет, я не скажу вам, где он проходит). г) Я купил домик на озере и сам его ремонтирую (и не надейтесь, я не буду кусать локти). д) У меня нет настроения читать ваши сценарии.

В его контрактах обязательно есть два пункта: отказ от участия в интервью (если только я сам не захочу их давать) и отказ от участия в рекламной кампании фильма (я и так потратил на него много времени, достаточно).

В одном из интервью актёр сказал следующее: "Мои роли в кино и актёрская профессия никогда не оказывали негативного влияния на мою жизнь. Почему? Просто я не позволял этому случиться. Я выбирал только те проекты, которые были действительно мне интересны, а не те, что принесли бы большие деньги. В отличие от других актёров, я ничем не жертвовал ради работы. Я держал руку своей матери перед смертью, присутствовал на рождественском школьном спектакле любимого племянника, встречал друга из больницы, который провёл несколько месяцев в коме, и лично был на открытии маленького уютного ресторанчика одной из моих бывших супруг. Что может быть важнее близких и тех моментов счастья, которые ты можешь разделить с ними? Нужно работать, чтобы жить, а не жить, чтобы работать".

Молю Бога о спасении Софии, а Вас о посильной помощи. Мы не успеваем собрать на лечение!

Я каждый день молюсь о том, чтобы Господь сохранил мою доченьку Софию. Ей всего 1 год и 10 месяцев. Но вместо того, чтобы радоваться первым шагам и улыбкам, мы живём между больницами, диагнозами и слезами.

Её организм слишком слаб: вес стремительно уходит, иммунитет почти не работает, любая простуда становится угрозой для жизни. Не раз я держала её маленькую ручку в реанимации и молилась только об одном: чтобы она снова открыла глаза.

Когда я вижу список её болезней в больничной карточке, у меня всегда наворачиваются слёзы: ДЦП, спастический тетрапарез, поражение ЦНС, паралич и ещё с десяток аббревиатур. Но моя доченька борется. Каждый день мы делаем упражнения, выполняем назначения врачей, но без профессиональной помощи София продолжает слабеть. Сейчас ей жизненно необходим курс реабилитации в центре «Моё Здоровье» в Санкт-Петербурге. Он укрепит мышцы и поможет остановить потерю веса. Но его стоимость почти 300 000 рублей. Мы собрали меньше 30 000, и я очень боюсь не успеть.

Я прошу ваших молитв и посильной помощи! Любая поддержка, даже самая малая, станет для нас большим чудом. Чем раньше мы начнём лечение, тем больше шансов у Софии на жизнь и здоровье.

Да хранит вас Господь за добрые сердца! С верой и надеждой, мама Софии, Ксения.

Реквизиты и подтверждающие документы находятся на официальной странице сбора.

Внести посильную лепту в будущее Софии: https://pmfond.ru/cards/fl...

Байкер, живший скоростью и дорогой, однажды оказался в детском доме. Там, за глиной и молчанием детей, он впервые услышал себя.

Так в Иваново из заброшенного здания Александр построил своими силами мастерскую для особенных ребят. 157 детей лепят, рисуют, ткут коврики и каждый раз доказывают: «Я могу!». Без больничных коек и таблеток излечивают себя.

Сегодня мастерской нужна помощь каждого из нас. нужно самое простое: немного глины, кисточек, фартуков, красок. И даже 30 рублей могут стать куском глины, из которого рождается вера.

Дети изменили его жизнь. А теперь он меняет их.

Поддержать любым донатом можно на сайте: https://artpositive-ivanov...

Уничтожил беспилотник и вынес на себе раненого товарища

🪖 Рядовой Никита Павлов выполнял задачи по доставке боеприпасов и провианта на передовые позиции российских подразделений.

🚛 Передвигаясь по лесополосе, он получил по радиосвязи информацию о раненом военнослужащем. Несмотря на начавшийся минометный обстрел, а также риск атаки FPV-дронов противника, Никита выдвинулся к бойцу для оказания помощи.

🪖 Прибыв на место, он услышал характерный звук дрона-разведчика. Рядовой Павлов скрытно занял позицию за деревом и, как только БПЛА вошел в зону видимости, открыл прицельный огонь. Беспилотник был уничтожен.

⚡️ После этого Никита оказал раненому первую помощь и вынес его на себе до точки эвакуации. Жизнь бойца была спасена.

Опасная фотосессия на путях: юные рисковали жизнью ради снимков

В Курганской области две школьницы подвергли себя смертельной опасности, устроив фотосессию прямо на железнодорожных путях. Не обращая внимания на приближающийся грузовой состав, подростки искали эффектные кадры для социальных сетей.

Машинист, заметив девочек, был вынужден прибегнуть к экстренному торможению, чтобы предотвратить катастрофу. Благодаря его своевременным действиям, трагедии удалось избежать, хотя движение поезда и задержалось.

Позже выяснилось, что это не первый подобный случай для девочек, и они регулярно публиковали фотографии с мест повышенной опасности. Самой юной участнице – десять лет, старшей – шестнадцать. В отношении родителей несовершеннолетних составлены протоколы.

Итальянский скакун распрощался с жизнью на трассе

Дорогостоящий автомобиль, недавно прибывший на российские дороги, получил значительные повреждения. По предварительной информации, во время скоростного заезда на платной магистрали, где компанию ему составили другие эксклюзивные машины, водитель спорткара не смог удержать контроль над мощным болидом. Результатом стало столкновение с барьером, в результате которого передняя часть машины практически уничтожена.

Стоимость такого экземпляра на отечественном рынке варьируется в пределах значительной суммы.

Сегодня я хочу поделиться историей, которая вдохновляет поверить в себя и начать жить по-настоящему.
⠀
Эта история клиентки, которая долгое время была словно заморожена — зациклена на стройности, уставшая от постоянной борьбы, потерявшая себя и свои смыслы. Внутри — боль, которую она старалась не замечать, подавлять, боясь проявить злость или попросить помощь. Ведь ей казалось, что быть «плохой» нельзя, нужно только «хорошей» — ради любви мамы. Но день за днём она строила свою жизнь на попытках заслужить эту любовь, забывая о себе и о своём счастье. А всю неудовлетворённость заедала.
⠀
Звучит знакомо? Знаете, насколько важно понять, что настоящая любовь начинается с принятия самого себя. Эта девушка была сильной и достигала многого, но чувствовала пустоту, потому что искала одобрения вне себя. И тогда пришло осознание: никакие достижения не смогут заменить ту Любовь, которая живёт в нашей душе, когда мы решаем жить для себя. Когда мы набираемся смелости посмотреть внутрь себя, оказывается, что там, где была пустота, и быть ещё есть свет, любовь и сила. И ты внутри целостная и наполнена. С тобой всё так.
⠀
Представь, что твоя главная сила — это твоё право быть собой, выражать свои чувства и идти навстречу своим желаниям. Да, страх и боль могут казаться огромными, но внутри каждого из нас живёт ребёнок — живой, искренний, полный любви и радости, которого стоит услышать, защитить и вернуть права брать ЖИВЫМ.
⠀
История этой девушки напоминает нам о том, что даже если в прошлом были травмы, страхи и застои — они не определяют наше будущее. Мы можем пробудиться и начать двигаться вперёд, позволяя себе быть яркими, живыми, свободными!
⠀
Ты достоин(на) любить себя и жить полной жизнью. Не бойся проявляться, быть видимым и выражать свои истинные чувства. Путь к себе — это путь смелости и силы, и каждый шаг приближает тебя к настоящему счастью.
⠀
Начни сегодня — позволь себе дышать, двигаться, радоваться! Время раскрыть свою истинную сущность, жить и наслаждаться каждым моментом. Ты — источник своей силы и радости. И никто не может забрать твою жизнь и твою любовь у тебя самой(самого).
⠀
Верь в себя, действуй, и помни: ты не один(одна). Вместе мы — сила, способная преодолеть любые преграды и открыть двери к новой жизни!
Полную клиентскую историю вы можете услышать в моём телеграм-канале, по ссылке https://t.me/masina_yulia

Почти полвека назад на экраны вышла итальянская приключенческая комедия Серджо Корбуччи «Синьор Робинзон» — свободная интерпретация знаменитого романа Даниэля Дэфо, ставшая классикой мирового кино.

В Советском Союзе фильм стал настоящим хитом, хотя был запрещён для зрителей младше 16 лет. Сегодня, по современным меркам, картина выглядит невинной и даже наивной. Причиной ограничения считалась экзотическая красавица Пятница, роль которой исполнила эритрейско-итальянская актриса и модель Зеуди Арая. В кадре её обнажённость была лишь частично прикрыта, но выглядело это эстетично.

В 2023 году Зеуди Арая отметила 72-летие. Она давно ушла из актёрской профессии, больше не снимается для журналов и сосредоточилась на продюсировании. Личная жизнь актрисы остаётся закрытой, известны лишь отдельные факты, однако даже в зрелом возрасте она выглядит впечатляюще.

Зеуди родилась 10 февраля 1951 года в Декамере (Эритрея) в семье известного политика и является племянницей эфиопского дипломата, работавшего в Италии. Полное имя актрисы — Зеуди Арая Кристальди (фамилия по первому мужу), а её имя переводится как «Царская корона». Ещё в юности она получила корону на конкурсе красоты.

Детство и юность Зеуди прошли в Аддис-Абебе, где она закончила школу и в 1969 году победила на конкурсе «Мисс Эфиопия». В начале 1970-х годов она переехала в Италию, где начала карьеру модели, снимаясь в рекламе кофе и других товаров. Её необычная внешность привлекла внимание кинематографистов, и в 1971 году она дебютировала в кино на студии «Чинечитта».

Луиджи Скаттини, режиссёр откровенных фильмов, пригласил Араю на съёмки, где она сыграла в картинах с провокационными названиями: «Грешница», «Жертва», «Тело», «Девушка с лунной кожей». Актриса не стеснялась обнажаться и участвовать в постельных сценах, что вызвало недовольство её отца. Однако Зеуди уверенно заявила, что сама решает свою судьбу, и вскоре стала популярной не только в Италии, но и за её пределами.

Наиболее известная роль актрисы — Пятница в комедийной пародии «Синьор Робинзон» (1976) с Паоло Вилладжо. Фильм стал искромётной сатирой на приключения Робинзона Крузо, а Арая сыграла грациозную и неприступную аборигенку, покорившую главного героя и зрителей по всему миру. Миниатюрная набедренная повязка и африканские бусы лишь подчёркивали её фигуру, создавая эффект сочетания невинности и соблазнительности.

Фильм имел огромный успех в Италии и Советском Союзе, где за год его посмотрели более 50 миллионов человек. Ленту многократно пере показывали в кинотеатрах, и сеансы всегда собирали полный зал.

Многие фильмы Арая продюсировал её первый муж Франко Кристальди, глава Международной федерации кинопродюсеров. После его смерти актриса ушла из кино, но продолжила работать в продюсировании. Первой её продюсерской работой стала драма «Шагая в темноте» режиссёра и второго мужа Массимо Спано. В 2009 году они сняли документальный фильм о жизни и творчестве Франко Кристальди, где Зеуди выступила как продюсер.

Зеуди Арая остаётся одной из самых красивых Пятниц в истории кино, а её роль в «Синьор Робинзон» навсегда осталась культовой.

Покой и здоровье: как жизнь у воды влияет на психику

На протяжении веков жизнь у воды была мечтой многих, особенно творческих людей. Сегодня известные личности зачастую выбирают спокойные водные пейзажи вместо городского шума. Казань стремительно растет, но пространство у воды по-прежнему редкость.

Почему именно этот аспект становится важным фактором при выборе места для жизни у семей, ИТ-специалистов и тех, кто ценит здоровье? Разбираем на примере ЖК «1712» от застройщика «КамаСтройИнвест»: https://kazanfirst.ru/news...

Реклама. ООО «Специализированный застройщик Конграда», erid: 2SDnjcj7fQA

26 лет вместе, 32 года знакомы, 23 года в браке.
На первом снимке – лето 2000-го, мы только-только дипломы получили и примчались ко моей бабуле в родные края на отдых! Казалось, вся жизнь впереди и всё будет круто!

А дальше… Дальше у нас появились трое прекрасных детей, верные друзья, уйма совместных увлечений и, конечно, не без споров (а как иначе-то?). Назло всяким там пессимистам, которые вечно жалуются, что им все должны, и что им не повезло в жизни, мы с тобой, со всеми своими причудами и странностями, отлично ладим и бодро входим в 24-й год совместной жизни и 27-й год нашей истории как пары! И пусть весь мир подождет!