Сегодня в очередной раз поехали в артемовские луга, на свое уже любимое место. Приехали в 2.30 из того что занять место и не зря сегодня в артемах был просто аншлаг, свободного места не было от слова совсем. Рыбаки кусты вырубали что бы хоть где то встать. Где то около 4 часов забросил, но поклевок не было до рассвета. В пять появились первые лещи разведчики. И в 6 часов понеслась, такого клева у меня в жизни не было огонь 🔥🔥🔥, клевало в основном на бутер, червь опарыш но и на сало пару красавцев попалось. И так до 8 часов отдай фидер. Далее клевал с провалами в пол часа. Все лещи килограм и более. Было три досадных схода с обрывом поводков возле берега, там хрюши были около трех кг. По прикорму и всему остальному писать на буду, ни чего нового, можно посмотреть мой пост за воскресенье. По итогу больше 15 килограм (это мой личный рекорд по весу), на фото меньше, парням по рыбине дал, у них клевало но что то не очень. В котый раз выручает его красное и жёлтое пшено👍👍👍 сегодня у меня было с кем сравнивать. Домой поехал в одиннадцать от клева. От рыбалки просто непередаваемые ощущения. Всем хороших уловов. Быть добру ✊

Автор: Николай Симанов

Онлайн - курс "Мнемотехника в чтении" — когда буквы оживают, а ребёнок читает с радостью

Представьте, что ученик смотрит на букву — и в голове сразу всплывает яркий образ, смешная рифма или история.
Он не зубрит — он играет.
И чтение из «обязаловки» превращается в любимое занятие.

Программа «Мнемотехника в чтении» помогает детям быстро освоить буквы, развить память и навыки чтения.

https://mamaznayka.ru/mnem...

Методика построена так, чтобы обучение шло легко, весело и с реальным результатом:

- ребёнок запоминает буквы и звуки через образы, рифмы и ассоциации

- перестаёт путать слоги и слова

- начинает читать с пониманием и удовольствием

Заберите пошаговые уроки и набор практических пособий, которые останутся с вами навсегда и помогут в работе с любыми детьми — от самых увлечённых до тех, кого трудно заинтересовать.

Всего через несколько занятий у детей вместо растерянности и скуки появляются уверенность и азарт к чтению.

Онлайн-курс «Мнемотехника в чтении» — это когда обучение становится игрой, а результат приходит быстрее, чем вы ожидали.

Переходите по ссылке, чтобы узнать подробнее и присоединиться к обучению:

https://mamaznayka.ru/mnem...

🍃 Какое ваше любимое осеннее обновление? Пора выбрать самый ТОПовый тематический режим!

🌛 «Пробуждение Кровавой луны»
👻 «Жуткая ночь»
🧟 «Край Зомби»

💬 Голосуйте ниже и обязательно делитесь своим мнением в комментариях!
#PUBGMOBILE #PUBGM400 #PUBGM #PUBGMCIS

История любви Владимира Меньшова и Веры Алентовой

Они познакомились, будучи студентами Школы-студии МХАТ. Он к тому времени успел поработать токарем на заводе в Астрахани, шахтером в Воркуте и даже учеником на водолазном катере. Она тоже трудилась на производстве: с первого раза не поступила, нелепо опоздав к экзаменам в Москву, стала студенткой лишь со второй попытки.

Красавица Вера Алентова слыла перспективной актрисой. Владимира Меньшова считали неотесанным простачком и часто над ним подтрунивали. Вера оказалась единственной, кто не смеялся над однокурсником, а подружилась с ним.

Конечно, Меньшову она нравилась. Но показать свои чувства он не решался. Хотя нет-нет да закрадывалась мысль — а вдруг? Ведь девушка проявляла к нему какой-то интерес. Они много общались, болтая обо всем на свете.

В общем, поженились они уже на втором курсе. Свадьбу гуляли студенческую — бедную, но веселую. Хотя кое-кто Веру отговаривал: мол, могла бы себе и москвича найти — более перспективного да с пропиской. А у этого — ни кола ни двора. И впрямь, уже официальные супруги жили порознь в разных общежитиях.

После выпуска Веру Валентиновну взяли в труппу Театра имени Пушкина, где, к слову, она и трудится по сей день. Меньшова распределили в Ставрополь. Проработав там год, он вернулся в столицу и сумел поступить в аспирантуру режиссерской кафедры во ВГИКе.

В 1969 году у супругов родилась дочь Юля. Именно тогда Вера Валентиновна стала Алентовой, это девичья фамилия ее матери. До того момента она жила под фамилией отца — Быкова. Жила семья по-прежнему врозь: муж — в общаге ВГИКа, жена с дочерью — в общежитии от театра. Ночами Меньшов подрабатывал в булочной: денег на семью с ребенком отчаянно не хватало. Бытовые трудности, взаимные обиды, безденежье — все это однажды прорвалось наружу во взаимных упреках и привело к расставанию.

Вера с Юлей остались в двухкомнатной квартире, которую актрисе к тому времени дали от театра. А Владимир снова начал скитаться по общагам да друзьям. Официально они не разводились. Меньшов даже остался прописан в квартире. Позже Алентова поясняла: он тогда уже начал выезжать за границу, не хотелось портить ему жизнь штампом о разводе.

Они существовали отдельно четыре года. А потом пошли провожать Юлю в первый класс, вернулись домой вместе и уже не расставались. Алентова вспоминала, что как-то перечитала письма, которые они отправляли друг другу во время гастролей, и поняла, что любовь никуда не уходила, она «просто устала».
С тех пор они, если и ссорились, то лишь во время работы. Скажем, на съемочной площадке картины «Москва слезам не верит» Меньшов гонял супругу куда строже, чем других актеров, — боялся, что обвинят в кумовстве.

Отметив золотую свадьбу, Меньшов и Алентова обвенчались. Вера Валентиновна мечтала об этом давно — в ее роду были священнослужители, и она всерьез относилась к религии. А вот Владимир Валентинович даже не был крещен.

Любящих супругов разлучила только смерть. Владимир Меньшов скончался 5 июля 2021 года от последствий коронавируса на 82-м году жизни. Близкие уверяли, что болезнь он переносит в легкой форме. Однако в конце июня режиссера госпитализировали. В той же больнице сейчас боролась с коварным и Вера Алентова. Через месяц после после болезни и прощания с мужем она снова вышла на сцену московского Театра имени Пушкина, так как любимое дело помогает ей справиться с горем.

ИСТОРИЯ | ЛИЧНОСТИ | ИСТОРИИ ЛЮБВИ

Моя миссия

Миссия - невероятно модное сегодня слово, однако если хоть немного задуматься, становится понятна вся его рабская суть.

Другими словами, речь идет о некоем задании, важном поручении, возложенном на человека кем-то. То есть, существует некто главный, отдающий приказ или своё повеление исполнителю.

Соответственно, гордо утверждать «Это моя миссия!» - как если расписаться в том, что я шестёрка дяди Васи.

То же самое (разве чуть божественнее) обстоит с понятием «Предназначение». Поэтому, мне ближе фраза «Любимое дело жизни»☝️

Жду вас в обучающей группе https://t.me/tribute/app?s...

123 способа воскресить в себе девочку

Я знаю, как для многих актуальна эта тема. И для меня в том числе. С рождением наших детей мы напрочь забываем, что и сами дети. В глубине души. Начинаем ходить всегда с умным видом, стараемся сделать все правильно. От такой серьезности жизнь радостнее не становится. И мы начинаем стесняться своей спонтанности, непосредственности. Она и так проявляется раз в полгода, а мы еще и давим ее.

Но состояние девочки, дочери, очень важно для любой женщины, жены. Потому что мужчины ждут от нас этого – искренности, восхищения, непредсказуемости и умения радоваться. Именно в таком состоянии можно и нужно просить подарки. Именно в этом состоянии можно научиться гасить мужской гнев.

Но для начала нужно найти в себе эту девочку, найти и воскресить. Точнее, откопать ее из-под завалов, сделать ей искусственное дыхание, потому как она там томилась много десятков лет. А потом снова научиться жить вместе с ней. Не хочется много философствовать об этом, хочу предложить вам 123 простых шага для того, чтобы ощутить снова себя девочкой. Даже если вам уже очень много лет и особенно если вы очень серьезная дама.

Это не волшебные манипуляции, это достаточно странные действия, которые подарят вам внутреннее ощущение детства. Если вы, конечно, не задавите их стыдом:) Прошу вас сразу отключить внутреннего критика, который скажет о том, где можно простудиться, а где кислотные дожди, где это совсем глупо, это вредно и так далее. Помните, что детям на то, какой вредный и опасный этот дождь – все равно. Как и на то, что на снегу нельзя валяться. Они получают от жизни удовольствие всеми возможными способами. Пора и нам об этом вспомнить!

1. Погулять под дождем без зонта, а еще лучше танцевать под дождем.
2. Искупаться в одежде.
3. Делать себе смешные прически – хотя бы для дома.
4. Наряжаться дома, петь и танцевать, пародируя какую-то исполнительницу.
5. Купаться голышом (будьте только аккуратны при выборе места и времени).
6. Позавтракать мороженым.
7. Готовить смешные завтраки – животными или рожицами.
8. Показать мужу язык во время ссоры.
9. Прыгать на кровати.
10. Кататься с горок на детских площадках.
11. Купить себе самую красивую куклу.
12. Мерить глубину луж в резиновых сапогах.
13. Ходить босиком по траве в парке.
14. Прыгать от радости.
15. Рыдать над грустными фильмами – особенно в кинотеатре.
16. Украшать волосы цветами.
17. Рассказывать анекдоты и смешные истории.
18. Использовать смешные и детские слова для ссоры – «Ах, ты бяка-закаляка!».
19. Стрелять из водяных пистолетов.
20. Корчить смешные рожицы зеркалу.
21. Топать ножками в тот момент, когда появляется гнев.
22. Исполнить детскую мечту – например, прокатиться на лошадке или съездить в Диснейленд.
23. Играть в снежки.
24. Качаться на качелях.
25. Валяться в снегу.
26. Устраивать бои подушками.
27. Рисовать на запотевшем окне.
28. Во время праздников устраивать маскарад и самой долго продумывать свой образ.
29. Купить себе самый красивый набор гуаши и от души порисовать что получится.
30. Выделить дома стену для рисования – и сотворить на ней что-нибудь этакое.
31. Попрыгать на батуте.
32. От обиды побить тарелки.
33. Гадать на святки и не только.
34. Носить дома юбочку, как у балерины.
35. Кататься на санках с горок.
36. Когда тебе плохо, просить: «Возьми меня на ручки, что-то мне как-то одиноооко и груууустно».
37. Зарываться в песок целиком.
38. Делать яркий педикюр.
39. Носить розовое, да-да, розовое, как у Барби.
40.Лепить из пластилина поделки.
41. Запускать воздушных змеев.
42. Делать блинчикам смешные рожицы.
43.Дурачиться – с подружками или без никого.
44. Плести венки и носить их на голове.
45.Иногда спать днем.
46. Поиграть в гонки в салоне игровых автоматов.
47. Делать в книжках цветные закладки, выделять маркером интересные места.
48. Визжать, когда страшно. Например, на аттракционах.
49. Украшать к празднику весь дом.
50. Лазить по деревьям (можно не очень высоко).
51.Запускать кораблики по рекам.
52. Покупать себе девочковые тетрадки, дневнички и на полях рисовать цветочки и сердечки.
53. Ловить снежинки ртом.
54. Кататься на троллейбусе кругами.
55. Открыто бояться высоты, больших собак и стоматологов.
56. Чаще улыбаться и смеяться.
57. Отложить все дела и просто отдохнуть в кровати.
58. Иметь коллекцию красивых разноцветных ручек и писать ими свои мечты.
59. Купить себе корону – и иногда ее надевать.
60.Танцевать с пылесосом или шваброй.
61. Совершать безумные поступки.
62. Дуть в трубочку со своим молочным коктейлем, прежде чем начнешь его пить.
63. Купить себе забавную и милую пижаму или сорочку.
64. Купаться во время дождя.
65. Делать вареники с сюрпризами.
66. Сделать выставку своих картин или фотографий.
67. Кормить кошек, собак, птиц на улице.
68. Иногда играть в принцессу.
69. Меняться нарядами с подругами.
70. Носить забавные украшения, бижутерию.
71. Кататься на велосипеде.
72. Надувать мыльные пузыри.
73. Есть жареную картошку со сковородки.
74. Принимать ванну с огромным количеством пены.
75. Кидаться песком на пляже.
76. Заплетать разные косички, с ленточками и без них.
77. Нарушать данные обещания и искренне за это извиняться.
78. Забыть о времени хотя бы на один день, не носить часов.
79. Носить шляпы с огромными полями.
80. Иногда на ужин заказывать пиццу.
81. Покупать себе воздушные шарики.
82. Делать смешные стенгазеты.
83. Писать мужу любовные записки.
84. Напевать любимые песни, когда занимаешься делами.
85. Плакать от неудачи или обиды.
86. Купить себе розовое платье принцессы – и носить его дома.
87. Лепить снеговиков с морковками вместо носа.
88. Смотреть мультфильмы в кинотеатре без детей.
89. Носить девчоночьи ободки, заколки, резинки – с цветами, стразами, разных цветов.
90. Опоздать – пусть это будет первый раз в жизни.
91. Называть любимых ласковыми словами – солнышками, зайками, лапушками, крокодильчиками и ежиками – по обстоятельствам
92. Купить себе плюшевого друга и спать с ним.
93. Строить замки из песка.
94. Собирать букеты полевых цветов и трав.
95. Сидеть, а еще лучше валяться на траве.
96. Купить себе яркие резиновые сапоги для дачи (если дача есть).
97. Читать иногда любовные романы.
98. Хотя бы иногда называть родителей мамулечка и папулечка.
99. Намазаться целебной грязью.
100. Украшать дом свечами по вечерам.
101.Позволить себе нелогичность – ну и что, что вчера сказала «да» — сегодня могу передумать.
102. Плести фенечки, браслетики, делать украшения своими руками.
103. Отправиться в поход с палаткой в лес (с мужчиной!).
104. Щебетать с другими девочками ни о чем – о нарядах и косметике по несколько часов.
105. Носить не только стильные солнцезащитные очки, но и необычные и забавные.
106. Позволить себе целый день ничего не делать, просто лежать в кровати, смотреть любимый фильм и есть любимое мороженое.
107. Family look – одевать всю семью в одинаковую одежду или хотя бы в одинаковый цвет
108. Петь в душе (то есть в том месте, где вы обычно моетесь).
109. Играть в забавные игры семьей – Твистер, Крокодил и другие.
110. Чаще обнимать всех вокруг.
111. Говорить близким: «Я тебя очень-очень-очень-очень люблю!»
112. Искренне восхищаться даже маленькими подвигами мужа.
113. Использовать активнее кружева, рюшечки, цветы в украшении себя и своего пространства.
114. Надувать пузыри из жвачки.
115. Придумывать детям сказки вместо того, чтобы читать готовые.
116. Делать себе локоны, как у принцессы.
117. В магазине померить разные парики и поснимать себя на телефон.
118. Отправиться в сказочное путешествие – например, в Лапландию, или страну Мумий-Троллей, или Карлсона.
119. Сделать из своей кровати ложе принцессы с красивым покрывалом, подушками, балдахином
120. Мечтать, клеить коллажи своей мечты.
121. Купить себе очень дорогое и очень красивое платье (например, свадебное, если у вас его не было).
122.Кататься на роликах.
123. Всем проблемам отвечать: «Я подумаю об этом завтра».

Это далеко не все – пусть включится ваша фантазия и продолжит – что вы еще удивительного делали в детстве, о чем сегодня позабыли?

Главное делать это для себя. Рядом могут быть и ваши дети. И они будут рады увидеть маму такой. Но делать это нужно не для них, а для себя! Чтобы вы получили удовольствие от этого процесса!

И помните, что девочка – это важное состояние, но не единственное. У хорошей жены этих ролей и состояний пять. Хорошо бы уметь в нужный момент включать нужное:)

Пойду-ка покачаюсь на качелях...

Ольга Валяева

Места, которые непременно стоит посетить 

В нашем списке — десять мест для путешественников на четырёх колёсах. Какие-то из них, например «Вепсский лес», находятся на значительном расстоянии от города — поездка туда займёт все выходные. Другие достопримечательности расположены совсем близко от Петербурга. Осталось сесть за руль и увидеть родной край по-новому: с заповедными лесами, водопадом, древней крепостью и мощным фортом. 

🚩 Крепость в Старой Ладоге 
Староладожская крепость — древнее сооружение, первые упоминания о которой переносят нас во времена Вещего Олега, в конец IX века. Тогда на месте деревянной крепости, которую строил сам Рюрик, появилась каменная. Кстати, поселение Старая Ладога было основано около 753 года. Здесь вершилась история Древней Руси, крепость имела стратегическое значение, её не раз штурмовали (и поджигали) шведы. Ныне существующую версию крепости относят к концу ХV–ХVI веков. 

Как добраться: ехать до села Старая Ладога в Волховском районе. Твердыня возвышается над водой в центре поселения — не пропустите. Время в пути из центра Петербурга — 2,5 часа. 

🚩Церковь на Вуоксе 
В Приозерском районе на Вуоксе стоит уникальная церковь Андрея Первозванного. Занесённый в Книгу рекордов Гиннесса храм возвышается прямо на скале посередине реки. Посещение этого места дарит умиротворение. До 2016 года к церкви можно было добраться только на лодке, сейчас там построили мост. Однако учтите, что в 17:00 вход на него закрывают, и на скалу вновь не попасть до утра. 

Как добраться: ближайший населённый пункт — посёлок Мельниково. Время в пути из Петербурга — около двух часов, в километрах — 130. 

🚩Кирха в Приморске 
Жемчужина северного модерна на берегу Финского залива. Бывшая лютеранская церковь Святой Марии Магдалины, построенная в 1904 году по проекту финского архитектора Йозефа Стенбека. Сейчас в здании располагается городской музей. Шпиль кирхи можно увидеть издалека. Погуляйте и вокруг сооружения — рядом берег залива с длинным каменным причалом и красивый парк. 

Как добраться: город Приморск находится в Выборгском районе. Время в пути — около двух часов, ехать можно по трассе «Скандинавия» или через Зеленогорск (так живописнее). 

🚩Тосненский водопад 
Маленькая копия Ниагарского водопада в Ленобласти. Водопад состоит из нескольких порогов, доходящих до трёх метров в высоту, в ширину — 30 метров. Тосненский водопад начинает свою историю примерно 11 тысяч лет назад, когда отступило древнее Иольдивое море. Водопад не стоит на месте, а постоянно продвигается вверх по течению реки: Скорость его продвижения составляет от 20 до 60 сантиметров в год. Летом это любимое место отдыха местных жителей и туристов — здесь загорают и купаются. 

Как добраться: ехать по Московскому шоссе до деревни Ульяновки. В пути — чуть более 1 часа. За 500 метров от водопада шлагбаум — далее пешком. 

🚩Дудергофские высоты 
Холмы ледникового происхождения являются настоящим памятником природы. Несколько тысяч лет назад на месте Ленобласти был ледник. Вместе с постепенным потеплением он стал медленно отступать и создал новый изменённый рельеф. Так появились Дудергофские высоты, стоящие из трёх холмов (гор). Гора Ореховая (176 метров) — самая высокая точка Петербурга, откуда открывается непередаваемый вид на город. А в окрестностях можно обнаружить остатки заброшенной усадьбы деда Александра Пушкина. 

Как добраться: доехать до посёлка Можайского. В пути чуть меньше часа. 

🚩Форт «Красная Горка» 
Форт «Красная Горка» — один из последних фортов Российской империи. Разработка проекта крепости началась в 1907 году. Место для форта было выбрано на высоком южном берегу Финского залива возле деревни Красная Горка. В полной мере своё предназначение форт выполнил в годы Великой Отечественной войны. Он стал основой обороны Ораниенбаумского плацдарма — района от реки Воронки до Петродворца. Сейчас на территории действует музей и есть большая площадка с боевой техникой и казематами, всё в открытом доступе. Пройдя чуть прямо в лес, вы выйдете на пологий берег залива, с которого откроется невероятный вид. 

Как добраться: ехать до посёлка Лебяжье, далее по указателям, есть участки грунтовой дороги. Время в пути: чуть больше часа. 

🚩Усадьба Богословка 
Комплекс «Усадьба Богословка» находится в Невском лесопарке. Сюда стоит приехать, чтобы познакомиться со старинной архитектурой. Это большой этнографический музей под открытым небом, состоящий из копий погибших памятников деревянного зодчества. Центральный элемент архитектурного ансамбля — храм Покрова Пресвятой Богородицы, внешне напоминающий знаменитые Кижи. Этот храм является воссозданной копией Покровской церкви постройки 1708 года. 

Как добраться: парк находится ближе других объектов нашей статьи — всего в 40 минутах езды от центра Петербурга, во Всеволожском районе, по адресу Свердловское городское поселение, деревня Невский Парклесхоз. 

🚩«Вепсский лес» 
Между Тихвином, Лодейным Полем и Подпорожьем находится большой национальный природный парк «Вепсский лес». Это уголок первозданной природы с таинственным дремучим лесом, болотами и чистыми озёрами, родниками и непугаными животными. В тени вековых деревьев стоят вепсские (то есть относящиеся к древнему финно-угорскому народу) и русские избы, храмы и часовни. Также тут работают Природно-этнографический музей в посёлке Шугозеро и Центр вепсской культуры в Винницах. 

Как добраться: «Вепсский лес» расположен в 300 километрах от Санкт-Петербурга. В парке проводятся экскурсии по проложенным экотропам, есть гостевые домики. Адрес: Тихвинский район, Шугозеро. 

🚩Маяк Стирсудден 
Действующий 15-метровый маяк на северном берегу Финского залива, около посёлка Озерки. Светит с 1872 года, тогда маяк строили эстонские рабочие, а кирпич привозили из Таллина. В 1907 году около маяка, на даче профессора Книповича, вместе с женой и тёщей жил Владимир Ленин. Однако во время Великой Отечественной войны башня была разрушена, а затем, уже после войны, восстановлена. Напротив есть красивый выход к заливу. 

Как добраться: по Приморскому шоссе, не доезжая до Озерков, по правую сторону увидите возвышающийся над соснами маяк. 

🚩Экотропа в Комарово 
Живописная пешеходная тропа с настилами, мостиками, скамейками, указателями и урнами. Вы увидите огромные муравейники, красивые, заросшие кувшинками пруды, насладитесь хвойным лесом и песчаным берегом залива. Протяжённость идеальна для пешей прогулки — около трёх километров. 

Как добраться: по Приморскому шоссе до Комарово, ориентир — кафе «Причал». Адрес: Приморское шоссе, 482.

10 книг для самопомощи

1. Расс Хэррис "Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности"
В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Психотерапевт Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ). Освоив их, вы сможете преодолеть боль и отчаяние, не поддаться страданиям и построить счастливую жизнь, несмотря ни на что.
Книга будет полезна всем, кто проходит через личный или профессиональный кризис.

2. Елена Резанова "Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении. Основано на реальных историях"
Продолжение бестселлера «Никогда-нибудь»!
Книга рассказывает о проблемах, кризисах, усталости и выгорании профессионалов. Она поможет вам выдохнуть, перестать паниковать, ломать и переделывать себя и принять цикличность нашего развития.
Поиск себя – это не прямой путь к какой-то понятной точке, после которой ты наконец счастливый встаешь каждое утро на работу как на праздник. Поиски призвания могут затянуться, любимое дело может надоесть, мечты могут обернуться разочарованием, и вообще однажды может наступить день, когда вроде всё получилось, но мы подумаем: кажется, всё не так. Я снова пришел не туда.
И знаете что? Это норм. Путь профессионала – это не прямая, ясная дорога до самого горизонта. Начиная с поисков себя, всё может пойти не так, как мы привыкли думать. Но это не значит, что все неправильно.

3. Данг Нгием "Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе"
В этой понятной и очень мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Автор обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, делится научными данными и личными историями.
При этом книга подойдет не только тем, кто пережил травму, но и тем, кто ищет возможности для роста и самопознания.

4. Максим Дорофеев "Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо"
Почему, даже зная, как надо правильно работать, человек на практике делает все так, как привык… то есть плохо? Максим Дорофеев простым и доступным языком объясняет, почему так происходит. Прочитав его книгу, вы узнаете, как устроено ваше мышление и память; почему вы неэкономно тратите ресурсы своего мозга; как их сохранить, как правильно концентрироваться, формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы. Практичные, проверенные и обоснованные приемы помогут вам сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться поставленных целей.

5. Кристин Нефф "Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы"
Кристин Нефф, опираясь на многочисленные исследования, достижения когнитивной психологии, подтвержденные практики и собственный опыт, рассказывает, как неистовое и нежное самосострадание помогает женщинам добиваться личного и профессионального успеха, заботиться о себе и не выгорать, быть искренними в отношениях, решительно заявлять о своих правах и противодействовать любому насилию и принуждению.
Эта книга для женщин, которые хотят найти источник силы внутри себя, чтобы действовать смело, не бояться говорить «нет», перестать быть удобным инструментом для удовлетворения чужих потребностей и начать думать об исполнении собственных желаний.

6. Хэл Элрод "Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех"
Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение. Книга Хэла Элрода делает и то, и другое – и быстрее, чем вы можете себе представить. Из нее вы узнаете, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал. Следуя советам автора, десятки тысяч человек улучшили свое здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на ключевых задачах и, главное, стали счастливее. Эта книга для всех, кто хочет изменить жизнь, начав с малого – с первого утреннего часа.

7. Ричард Шварц "Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность"
Исследования доктора Ричарда Шварца бросают вызов теории «целостного мозга» и вводят в мир внутренних частей. Понимание богатства внутреннего мира, его сложности, поможет избавиться от внутренних противоречий, найти путь к себе и жить счастливо и свободно.

8. Лоретта Бройнинг "Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин"
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.

9. Максим Батырев "45 татуировок личности. Правила моей жизни"
Жизненные уроки бывают жесткими, и многие из них навсегда врезаются в сердце и сознание, словно татуировки. 45 своих «татуировок», ставших правилами жизни, открывает для нас Максим Батырев, успешный менеджер и бизнес-тренер. Из каждого эпизода своей жизни он выводит правила взаимодействия с миром, с семьей, с самим собой – и все удачи и даже неудачи складываются в картину того, как в любой ситуации оставаться собой и шагать все выше по лестнице саморазвития.
Наверняка многие из этих жизненных правил применимы в вашей жизни. И наверняка вам есть чем дополнить их.

10. Сьюзан Дэвид "Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни"
Психолог и бизнес-коуч Сьюзан Дэвид более двадцати лет посвятила изучению эмоций и того, как мы с ними взаимодействуем. Она выяснила, что ни ум, ни креативность, ни тип личности не предопределяют успех. Все дело в том, как мы владеем своим внутренним миром – мыслями, чувствами и как ведем внутренний диалог. Предложенная ею концепция получила название «эмоциональная гибкость», и в 2016 году была признана Harvard Business Review идеей года.
В этой книге вы найдете описание приемов и средств, которые позволят вам найти подход к своим самым трудным переживаниям, понять, какие пораженческие мысли и линии поведения вас ограничивают, научиться подстраиваться под сложный и быстро меняющийся мир и не давать негативным чувствам выбивать себя из колеи. Вы начнете получать удовольствие от взаимоотношений и увереннее пойдете – вместе со всеми своими «тараканами» – к самым амбициозным целям.

#Подборка @nonfiction_book

В Екатеринбургском зоопарке поселился редкий гость - кенгуру-альбинос

Сейчас Альбина адаптируется к новой обстановке и знакомится с другими валлаби. Сотрудники зоопарка уверены, что вскоре она станет более активной и порадует посетителей своей игривостью.

Рацион Альбины разнообразен: сено, ветки березы, малина, акация, морковь и вяленая трава. Но любимое лакомство кенгуренка - бананы.

Шесть курсов по цене одного 😀 Станьте мастером акварельной живописи!

Мы открываем набор на программу «Мастер акварельной живописи». Это шесть наших лучших курсов по акварели, собранные в одной программе.

И сегодня вы можете получить доступ ко всем шести курсам по цене одного!

👉 УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ: https://clck.ru/3P7iND

Что вам даст программа:

🍀 вы научитесь мастерски работать с акварелью в любых техниках
🍀 будете создавать картины, которые украсят ваш дом и станут отличным подарком для близких
🍀 сможете превратить любимое хобби в источник дохода, потому что такие картины отлично покупают

Не упустите самые выгодные условия:

⭐ Шесть курсов по цене одного
⭐ Можно платить частями от 900 ₽ в месяц
⭐ Начать обучение можно сразу или в удобное вам время

Если вы давно хотели перейти на новый уровень в рисовании акварелью — это ваш шанс 👇

👉 УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ: https://clck.ru/3P7iND

Цирковое представление – праздник для зрителей. Для выступающих же это ежедневный риск, расплачиваться за который иногда приходится жизнью. Картина «Семья акробатов» написана французским художником Гюставом Доре в 1874-м году.

У залатанной матерчатой стенки старого балагана доживает последние минуты маленький артист. Вероятно, помогая отцу выполнять трюк, ребёнок сорвался с высоты. Сквозь тряпки, которыми обмотана головка страдальца, обильно сочится кровь. Бледное лицо искажено болезненной гримасой. Безутешные родители не имеют возможности облегчить предсмертные муки. Всё, что может сделать плачущая мать, лишь прижимать к груди любимое дитя.

Отец, не снявший грима, сгорбившись, сидит рядом. В его глазах стоят слёзы. Шутовские наряды, сложенные в углу музыкальные инструменты и колода карт, раскинутая для гадания, в контексте разразившейся трагедии выглядят особенно фальшиво. Семейство окружают дрессированные питомцы. Заметно, что собаки сопереживают горю, тогда как посаженная на цепь сова, кажется, не имеет способности к состраданию.

На дальнем фоне видна публика и остальные циркачи, лица которых обращены в сторону главных героев. Низко нависшее над их головами небо усугубляет тяжесть от восприятия случившегося. Условно композицию можно разделить на две половины. От правого верхнего угла к нижнему левому между потусторонним светом вечности и земным мраком пролегла незримая диагональ.

Сегодня полотно хранится в коллекции музея Роже-Кильо (Клермон-Ферран, Франция).

Не банальный и не скучный подарок, на фоне которого ты не будешь выглядеть скуфом из прошлого столетия… Портрет для той самой. Превратим ее любимое фото из соцсетей в настоящий портрет на холсте. Скидка 30% от Монро Арт на первый заказ: https://vk.cc/cOStfa

🎨 Любые правки — бесплатно
🌟 Более 20 000 восторженных отзывов
📩 Подойдет любое фото на смартфон или ссылка на фото в соцсетях

Ангел

В ячейку забора просовывается тонкая ручка и тянется к спелой клубнике. Я делаю вид, что не замечаю, и продолжаю пропалывать лук.

— Здравствуйте, тетя Ася, — звонко кричит Лёшка.

— Привет, солнышко, — улыбаюсь я. — Иди сюда, поможешь мне клубнику собрать.

Заборная сетка провисла, я легко приподнимаю её нижнюю часть, и ко мне заглядывает Ангел — так я называю Лёшку. За ним, тяжело дыша, протискивается большая собака Буян, которая почти в два раза крупнее своего хозяина. Я ставлю в середину клубничной грядки большую миску. Лёшка собирает самые крупные и спелые ягоды. У него светлые волосы, голубые глаза, острые, выступающие, как крылья, лопатки. Из-за этого я и зову его Ангелом. Ему пять лет, он любознательный и добрый.

— Лёша, почему мама утром ругалась?

— Просто она хотела покрасить табуретки, а я пролил краску, — отвечает Лёшка. — Хотел покрасить домик Буяна и случайно уронил банку.

— Ничего страшного. Сейчас мы с тобой выпьем чаю и купим другую краску.

Мой маленький Ангел без напоминания моет руки и садится за стол. Его любимое место у окна. Из предложенных блюд он выбирает клубнику с молоком и ещё тёплую плюшку. Плюшка посыпана сахарной пудрой, и у Лёшки над верхней губой образовались белые сладкие усы. На коврике у порога лежит Буян. Здесь он не впервые, знает правила дома и терпеливо ждёт угощения. Ему достается сырник. Буян с жалостью смотрит на одинокий творожный оладушек, потом, с явным разочарованием, смотрит на нас с Лёшкой, словно спрашивая глазами: «Это всё!? Я рассчитывал на большее…» Мы смеёмся, и я ставлю перед лохматым соседом миску с супом. Буян прощает нас и неспешно приступает к угощению.

Через час втроём возвращаемся из магазина с двумя банками краски: белой и зелёной. Небо голубое, солнце высоко, жарко. Я захожу домой переодеться и собираю в пакет оставшуюся клубнику и плюшки. На крыльце дома Лёшки сидит бабушка. Она ослепла два года назад. Маленький Ангел заботливо поправляет платок на её голове, чтобы он был ровно и красиво, убирает выбившуюся прядку волос. Я ставлю бабушке на колени чашку с клубникой, знаю — она её любит.

На открытой веранде вместе с Лёшкой красим белой краской табуретки, а потом из второй банки — будку Буяна. Теперь она будет зелёной. Лёшка доволен, Буян равнодушен.

С работы возвращается Лена, мама Ангела. Хвалит сына за проделанную работу и приглашает всех к столу. Лёшка берёт бабушку за руку и ведёт в дом. Потом он кормит её рисовой кашей аккуратно и терпеливо. Чай старушка пьёт самостоятельно, с карамелькой. По дому она ходит одна, знает, где половица скрипнет. Лена работает в придорожном кафе, от дома — два километра. Если вторая смена, возвращается поздно. Вся надежда на сына.

Я краем глаза наблюдаю за Лёшкой: он с удовольствием ест кашу, сдобренную маслом. Выпив кружку сладкого чая, уходит смотреть мультфильмы. Ребёнок и уже мужчина. Или наоборот: мужчина, но ещё ребёнок?

Он подметает пол, может помыть посуду, помогает бабушке правильно одеться, кормит её, носит в дом дрова (по два полена), воду (маленьким ведром). А ещё он любит свою собаку и иногда может горько плакать, когда мама несправедливо на него кричит. Он может счастливо смеяться, купаясь в речке, когда брызги воды поднимаются высоко-высоко и сверкают на солнце.

Лена провожает меня до калитки. Я прошу её не кричать на Лёшку. Он мужчина, не унижай его. Береги. Находи повод, чтобы похвалить.

Лена начинает жаловаться на тяжёлую жизнь, на слепую мать, на маленькую зарплату.

Я отвечаю: у тебя есть свой дом, мама жива и рядом, есть работа, есть сын-помощник, сама здорова. Учись ценить то, что есть, и не сравнивай себя с другими.

Лена улыбается и машет на прощание рукой.

Мои занятия с Лёшкой не проходят даром: в пять лет он уже бегло читает бабушке «Снежную королеву». А в тихие безветренные вечера мы ходим с удочками на речку. Солнце — словно спелый подсолнух — неспешно уходит в лес, отдавая последние тёплые лучи. Облака, подсвеченные снизу, блестят золотом. Всё вокруг затихает, отдыхает от суеты и шумов. Наше с Лёшкой общение совершенно не пугает любопытную рыбку, и вскоре парочка, сверкая чешуёй, уже плещется в банке. Ужин моему коту обеспечен…

Сегодня ко мне прилетал Ангел. Он уже взрослый, ему 42 года. Уважаемый врач, хирург. Несколько раз в год навещает могилы матери и бабушки, а потом, нагруженный гостиничными вещами, заходит в мой дом. Все зовут его Алексей Николаевич, но я знаю, что это Ангел! Большой, широкоплечий и очень добрый Ангел. В любое время года он ставит на стол корзинку с клубникой, садится на любимое место у окна и счастливо улыбается. Пьёт чай с тёплыми плюшками, выкуривает на крыльце сигарету, а прощаясь, обнимает меня двумя большими, тёплыми крыльями…

Моя миссия

Миссия - невероятно модное сегодня слово, однако если хоть немного задуматься, становится понятна вся его рабская суть.

Другими словами, речь идет о некоем задании, важном поручении, возложенном на человека кем-то. То есть, существует некто главный, отдающий приказ или своё повеление исполнителю.

Соответственно, гордо утверждать «Это моя миссия!» - как если расписаться в том, что я шестёрка дяди Васи.

То же самое (разве чуть божественнее) обстоит с понятием «Предназначение». Поэтому, мне ближе фраза «Любимое дело жизни»☝️

Жду вас в обучающей группе https://t.me/tribute/app?s...

Q: Расскажите, что для вас значит «дом» и иметь его? В более глубоком и личном смысле, чем место, в котором вы живете.
А: обожаю копаться в башке у Фурины… чисто любимое хобби. #ask_furina @askgenshin

Первый день осени 🍁🍁🍁

Это мое любимое время года. Несмотря на жаркую погоду, настроение уже совсем осеннее. Как видите я сделала себе небольшой отпуск от социальных сетей, чтобы влиться в привычную жизнь.

Расскажу немного наших повседневных, но несомненно важных новостей:

🍁В субботу в нашем поселке был день села. Мой коллектив выступал, показали целых 11 номеров и новые костюмы.

🍁Традиционно в конце августа-начала серября ходим на прогулку в парк с Лизой, Арсением и бабушкой. Этот год не стал исключением, хоть и Лиза чувствовала себя не очень хорошо.

🍁Арсений сегодня пошел в сад с букетами цветов для любимых воспитателей. У них в группе около 10 новых детей. Это много, по сравнению с прошлым годом.

🍁У нас заболел кот- Абармот. А вернее на него кто-то напал, когда он гулял вечером. Сначала у него болела лапа, потом опухла морда. Прописали ему антибиотики.

🍁Муж усиленно занимается стройкой, достраивает домик для насосной станции. Времени осталось мало до морозов, надо торопиться.

🍁В сентябре у мужа день рождение и мы запланировали небольшой отдых для нас двоих. Не помню когда мы последний раз ездили куда-то вдвоем.

А у вас как дела? ❤️

P.s. Тыковки с фото вырастила не я, мне их подарили🥰 они мне нужны для декора терассы. Завтра ждите видео со сменой декора.

✧˖° Куда они предпочтут кончать? Ризли, Варка, Моракс, Оророн.

Пропадала по поездке в столицу! Активно приглашаю в тгк и тгк-платку. Она мультифандомна. t.me/dvalinshome

₍⑅ᐢ..ᐢ₎ ☆ ★ ✮ ★ ☆

✧ Ризли
Ризли в постели — сущий исчадие ада, он порывист и изобретателен, пробует любую позу, что придёт ему в голову, будь то в его кабинете, в тёмном уголке или в мирной тиши вашей общей спальной. С ним вам обоим нравится, когда всё страстно и безудержно — потому-то он и выйдет из тебя в последний миг, чтобы излить всю свою влагу на твоё прелестное личико. Он обожает лицезреть творение рук своих: ты, вся взмокшая, трепещущая, с тёплыми струйками его семени, стекающими по щекам. Он берёт твои щёки в ладони, собирает капли большим пальцем и вкладывает всё в твоё рот. Один лишь вид этого придаёт ему сил, чтобы начать снова… всё ради того, чтобы видеть тебя такой — его, обезумевшую от наслаждения…

✧ Моракс
Моракс нежен и заботлив, особенно когда ты так слаба и беззащитна, горящая для него одним лишь желанием. Он прост и надёжен в миссионерской позе, уютно устроившись меж ног и проникая в самую глубь. Порой он кладёт ладонь тебе на низ живота, чтобы ощутить, как член наполняет прелестную киску. Возможно, это его самое любимое место на всём твоём теле — и потому, достигнув предела, он изливается на милый животик. Наблюдать, как вздымается твоя грудь после того, как он сам свёл тебя с ума, а его жемчужные капли медленно стекают по бокам — вот что приводит его в восторг.

✧ Варка
Варка обладает тобою с яростью голодающего зверя, и не приемлет иного способа, кроме как сложить тебя в позе для зачатия и излиться в самую глубь, зная, как ты любишь чувствовать его горячее семя, заполняющее нутро. Ему никогда не наскучит вгонять свой член до самого основания, изливая липкое тепло, пока ты сама не притянешь его глубже, обвив бёдрами талию. Он пульсирует внутри, его низкие, идущие из самой груди стоны оглушают тебя, и он шепчет, что будет наполнять снова и снова… Даже когда его страсть утихает, он не спешит покидать утробу, наслаждаясь опьяняющим чувством того, как его семя растекается внутри.

✧ Оророн
Оророн всегда полон рвения и восторга, когда дело доходит до любви с тобой. Он никогда не устаёт услаждать тебя и всегда найдёт новый, занятный способ доставить удовольствие вам обоим. И сейчас он ласкает тебя нежно и страстно, его бёдра вдавливаются в твои, а он сам приподнимается навстречу. Он игриво касается языком шеи, нежно засасывает кожу, в то время как его член поглощает тебя, пока он не выйдет, раздвигая бёдра и покрывая грудь жемчужной росой. Он — истинный поклонник груди, потому не может насмотреться, как его семя струится по ней. После он будет играть с сосочками, вымазанными в его же соке, доводя до исступления, — и этим он тоже никогда не пресытится.

₍⑅ᐢ..ᐢ₎ ☆ ★ ✮ ★ ☆

cr & art: flwrxiao & dan-rar #ororon #wriothesley #varka #zhongli #nsfw @dvalinshome #headcanon @dvalinshome #genshinimpact #genshin

Как похорошела Москва при Собянине, как говорится. Вчера я был в Москве, всего пару дней, по работе, в заботе.

Но перед дорогой в мое любимое и родное болото, я побежал в центр столицы нашей родины, искать знаменитые Сады. При чем спрашивал про них у московских коллег-друллег и многие даже не знают, какая красотища у них под носом.

И вот я как истинный провинциал, с рюкзаком на плечах и открытым ртом, просто офигел, простите. Пальмы на красной площади, лимоны на Арбате, зеленые стены на Тверской. Красота невероятная.

Проходил пару часов с открытым ртом и побежал на Сапсан. При чем куда не плюнь, тут концерт, там концерт, тут еще что-то. Движ страшный! Я вроде тоже из мегаполиса, но это конечно другое. Но сады меня очень впечатлили. Думаю только о том, что с ними будут делать зимой…

А как вам Москва в последние годы? Бывали?

40000 на пряниках к 1 сентября

Наталья Гусева - наша талантливая ученица и уже востребованный мастер по росписи пряников! Её история - пример того, как хобби перерастает в любимое дело, приносящее не только радость, но и финансовый результат.

Мы спросили Наталью, что дало ей обучение в нашей школе, и вот что она ответила:

«Обучение дало возможность изучить новые техники росписи, создание окошек, построение объёмных конструкций. Символы года 3D и домики - это нечто волшебное! 😊 Ну и, конечно, огромное количество идей как простых, так и сложных. Изначально меня привлекли именно объёмные пряники, а потом как-то пошло-поехало. Каждый курс - это кладезь бесценной информации, за который огромное спасибо Вере и всей команде!»

А еще мы поинтересовались, делает ли она пряники на 1 сентября или День учителя. Оказалось, что Наталья и раньше выполняла такие заказы, а после обучения вывела их на новый уровень!

В её арсенале:
🧡 Пряничные букеты и корзинки
🧡 Милые сувениры для детей
🧡 А в этом году Наталья расширила ассортимент до наборов для всего класса и даже сотрудничает с цветочными магазинами, создавая стильные топперы для букетов!

Наталья убеждена, что начинать готовиться нужно заранее! Обычно старт заказов на осень начинается у нее уже 1 августа. Но многие клиенты "просыпаются" в последний момент. А те, кто обращаются заранее есть возможность получить самые выгодные и продуманные заказы.

Наталья поделилась, что в прошлом году на 1 сентября она заработала 40 000 рублей! И это благодаря сарафанному радио, рекомендациям в чатах и, конечно, качеству ее работ. Помимо индивидуальных, были и корпоративные заказы, например, 8 пряничных букетов для разных учителей от одного класса.

Желаем Наталье вдохновения и еще больше заказов! ✨

Анкета, которую заполнил Владимир Высоцкий 28 июня 1970 г. по вопросам артиста Анатолия Меньшикова.

Имя, отчество, фамилия:
– Владимир Семёнович Высоцкий.
Профессия:
– Актёр.

Самый любимый писатель:
– Булгаков.
Самый любимый поэт:
– Б. Ахмадулина.
Самый любимый актёр:
– М. Яншин.
Самая любимая актриса:
– З. Славина.

Любимый театр, спектакль, режиссёр:
– Театр на Таганке, «Живой», Любимов.
Любимый фильм, кинорежиссёр:
– «Огни большого города», Чаплин.
Любимый скульптор, скульптура:
– «Мыслитель», Роден.
Любимый художник, картина:
– Куинджи, «Лунный свет».
Любимый композитор, музыкальное произведение, песня:
– Шопен, «12-й-этюд», песня: «Вставай, страна огромная».

Страна, к которой относишься с симпатией:
– Россия, Польша, Франция.

Идеал мужчины:
– Марлон Брандо.
Идеал женщины:
– Секрет.

Человек, которого ты ненавидишь:
– Их мало, но всё-таки список значительный.
Самый дорогой для тебя человек:
– Сейчас – не знаю.

Самая замечательная историческая личность:
– Ленин, Гарибальди.
Историческая личность, внушающая тебе отвращение:
– Гитлер и иже с ним.
Самый выдающийся человек современности:
– Не знаю таких.

Кто твой друг:
– Золотухин.
За что ты его любишь:
– Если знать, за что, тогда это уже не любовь, это – хорошее отношение.
Что такое по-твоему дружба:
– Когда можно сказать человеку всё, даже самое отвратительное о себе.
Черты, характерные для твоего друга:
– Терпимость, мудрость, ненавязчивость.

Любимые черты в характере человека:
– Одержимость, отдача (но только на добрые дела).
Отвратительные качества человека:
– Глупость, серость, гнусь.
Твои отличительные черты:
– Разберутся друзья.
Чего тебе недостаёт:
– Времени.
Каким человеком считаешь себя:
– Разным.

За что ты любишь жизнь?
– Какую?

Любимый цвет, цветок, запах, звук:
– Белый, гвоздика, запах выгоревших волос, колокол.

Чего ты хочешь добиться в жизни:
– Чтобы помнили, чтобы везде пускали.

Что бы ты подарил любимому человеку, если бы был всемогущ:
– Ещё одну жизнь.

Какое событие стало бы для тебя самым радостным:
– Премьера «Гамлета».
...а какое трагедией?
– Потеря голоса.
Чему последний раз радовался?
– Хорошему настроению.
Что последний раз огорчило?
– Всё.

Любимый афоризм, изречение:
– «Разберёмся», В. Высоцкий.
Только для тебя характерное выражение:
– «Разберёмся».

Что бы ты сделал в первую очередь, если бы стал главой правительства:
– Отменил цензуру.
Что бы ты сделал в первую очередь, если бы стал обладателем миллиона рублей?
– Устроил бы банкет.

Твоё увлечение:
– Стихи, зажигалки.
Любимое место в любимом городе:
– Самотека, Москва.
Любимая футбольная команда:
– Нет.

Твоя мечта:
– О лучшей жизни.
Ты счастлив?
– Иногда – да!
Почему?
– Просто так.
Хочешь ли ты быть великим и почему?
– Хочу и буду. Почему? Ну это уж знаете!..

Дата твоего рождения:
– 25 янв. 1938 г

Лето понемногу заканчивается, но вечера с Сити Шоу никуда не делись 😉

Новички, старички, охотники за баллами и те, кто просто хочет отдохнуть — найдёте игру по душе. Успевайте подать заявку до отметки Sold out! 😎🤘🏻

🎩 07 сентября (вс, 18:00, Maximilian’s) – City Show CLASSIC LIGHT
Формат для тех, кто давно не играл, только собирается попробовать или хочет просто расслабиться! Вопросы попроще, атмосфера полегче, но всё то же веселье и азарт! Отличный вариант для тёплого старта сезона.

🎬09 сентября (вт, 19:30, Maximilian’s) – City Show КИНО И МУЗЫКА
Песни, фильмы, актёры, саундтреки — узнаём, поём, смеёмся и вспоминаем любимое. Вопросы с ноткой ностальгии и кадрами, которые врезались в память.

🪄14 сентября (вс, 18:00, Baker Street / ТЦ Июнь) – City Show CLASSIC
Квиз с которого всё началось, но всегда новый: неожиданные темы, любимые механики и тот самый стиль, в который возвращаются снова и снова.

🧛‍♀️ 21 сентября (вс, 18:00, Baker Street / Д. Мартынова, 12) – City Show ВАМПИРСКИЙ КВИЗ. О да! Киношные вампиры, готика, кровь, тайны, мифы и юмор (без укусов). Игра, от которой пробегает дрожь... от восторга! 🦇

🍁23 сентября (вт, 19:30, Maximilian’s) – City Show ОСЕННИЙ КВИЗ
Уютный, как плед, вкусный, как тыквенный латте и с ноткой сентябрьской магии.. Осень — это не про грусть, а про Сити Шоу 😁

😁28 сентября (вс, 18:00, Maximilian’s) – City Show CLASSIC.
Завершаем месяц на высокой интеллектуально-развлекательной ноте! Будет азартно, весело, с новыми темами и знакомыми лицами. Отличный финал месяца!

🎟️ Запись уже открыта на cityquizgames.com
Помни: Сити Шоу — квиз с душой, где умничать не обязательно. Главное — быть с командой, веселиться и наслаждаться вечером 🥳

До встречи в игре!
#cityshowkrsk #ситишоукрасноярск

Хомяк хомяку рознь. Или как вас обманывают маркетологи

Заказывать услуги у маркетолога – это как играть в русскую рулетку. Повезет – будет кампания эффективной, нет – сольешь бюджет. Так как маркетологов развелось в интернете много, при выборе подрядчика разбегаются глаза. Между тем, многие из них работают недобросовестно. Однако распознать некомпетентного подрядчика можно, а защититься от обмана можно.

Часто клиентам обещают, что сайт за 1-2 месяца выйдет в том, что СЕО настроят на высшем уровне, вот-вот, еще чуть-чуть. Тем временем деньги взяты, а работа стоит. Смело прощайтесь с такими горе-мастерами. А чтобы не попасться на их удочку заранее прописывайте в договоре, какой результат вы должны получить и штрафные санкции за несоблюдение этих условий.

Опять-таки про СЕО. Если вы платите каждый месяц за поисковое продвижение компании, обязательно требуйте техническое задание, по которому будет выполняться работа и в конце каждого периода проверяйте выполненные работы. В противном случае, вам могу просто разово оптимизировать сайт, а потом обдирать как липку.

Мое любимое – контекстная реклама, я уже писал о том, как недоспециалисты могут слить ваш бюджет на неправильной настройке контекста. Тут не разобравшись в вопросе отследить ошибки сложно. Но огромные суммы и небольшое количество переходов должны уже вас насторожить.

Еще один распространенный обман – это не предоставление отчетов к кампании. Некоторые даже доходят до фраз «Вы что нам не доверяете? Мы же профессионалы». Но на самом деле любой профессионал уж точно умеет делать такую вещь, как составлять отчет. По отчету практически всегда понятно, работает человек или сливает ваш бюджет. Так что не ведитесь на такие уловки, на берегу обговаривайте вопрос о том, что вы в любое время сможете запросить отчет о выполненных работах. Вообще-то деловую этику никто не отменял.

На этом все, будьте внимательны, читайте мои посты о настройке контекста и не попадайтесь на удочку плохих специалистов.

Прo отношения и одинокиx

Я инoгда завидую oдинoчкам: oни бoльше гуляют, у них чaще бабoчки в животе, они бoльше ухаживают за собой, у них взгляд с блecком, когдa oни влюблены. Я завидую одиноким, правда. У них вcегдa есть шанс, что сaмое большое счaстье впереди. Им нe нужнo думать, чтo вeчeром правильнo быть дoма, им можно xодить на свидания, меньше готовить-стиpaть-убиpaть, ĸаĸ минимум в два раза. Счacтливые люди, которые пoлучают yдовольствие от жизни в ожидaнии чегo-тo особeнного.

Неcкoлькo лeт назад я ушлa от хорошего чeловeка по причине тoгo, чтo y меня пpопало ожиданиe чeго-то oсoбеннoгo впepeди. Мне казалoсь, чтo дальшe меня ждет преснoе будущее с нелюбимым челoвеĸoм. И я ушла и снова тусовaлaсь, знaкомилaсь, полyчaлa комплимeнты, подарки, пoxудела и пoчти нe бывaлa дома и вoт oна жизнь полнaя красок, эмoций, впeчатлeний. И многиe мне зaвидовaли. И говорили, что это клaссно жить на всю катyшкy, a не прoживать лучшиe годы в скучных отношeниях, и я думала, что они пpавы. И инoгда до сиx поp так думaю, ĸoгда смотpю фoтo людей без постоянных oтнoшений.

А потом ложуcь на любимое, нaдежное плeчо и пoнимаю, что ничегo не мoжет сравниться с объятиями, с oбcуждением прожитого дня, с планирoванием бyдyщeго, c совмeстными занятиями, шуткaми, достижениями, бюджeтами и эмoциями. Hо, к сожалeнию, бабочки залeтают всe рeжe и нaдо рабoтать, чтoбы впустить иx снова тудa: cоздaвaть тaкие вечерa, ловить наcтрoй и настраивать на это свoегo партнера. И этo во много раз cложнее, чeм когда тoлькo познакомилиcь. И чeм дoльше прoдoлжаются отношeния, тем больше усилий надо прикладывать, чтoбы отношeния не прeвратились дежурные разгoвoры, сĸучный секс и ощyщение, что всe лучшee в этих oтнoшенияx уже зaкончилось.

И тогдa я завидую одиночкам, потому чтo им этих уcилий приĸладывать не нaдо за них это дeлаeт естественным путем прирoда. И всeгда есть выбор: ярĸo, ĸоротĸо в сплошных сомнениях или дoлгo с увеpенностью в зaвтрaшнем днe, но без бабочeк в живoте. Всeгда есть выбор между чередой отношeний, гдe каждый рaз влюбляeшься в нового партнера или oтнoшениями с близĸим человеком, в ĸoтoрых проживаeшь, приобрeтаeшь, oберегаешь, даришь, cкучaешь, притирaешься, растешь. И однaжды пoнимаешь, что вот это и знaчит, чтo любишь, а не прoстo влюблeна. И возникаeт чувствo нaполненности и счастья. Нo всe равнo немного скyчaешь по бaбочкaм в животе...

Есть такие люди, которыe выбиpают „или“. Или постоянныe отношения с зaтухaющей cтраcтью, или вечная страсть и влюблeнность... Забывая о том, что есть предлог "и". И это cчacтливые люди, кoтoрые умеют в отношениях coздавать страсть, влюблeнность в одного и тoгo же пapтнеpa снoва и снова, совмeстныe yвлечения, подapки и пoстyпки pади своeй любви. Тaкие пaры каждый день делaют вклaд в свoи чувствa и в свои отношeния, вместо того, чтобы по оĸончaнии влюбленноcти начать cмотрeть нa новых партнeров и столкнуться с той же прoблемoй через нeсколько месяцев.

И рeцeпта сoхpанения oстрoты в паpных отношениях нeт. У кaждого oн уникальный, свой. Есть только одно важнoе условиe: что бы вы не делали для партнера, делaйте этo с любовью. И замечание и пoxвалу и ужин и помыть посyдy и подaрок и гpустное для нeго извеcтие. И тогда увидите, чтo сaмый лучший чeловeĸ - этo тот, который уже рядoм.

Oльгa Комиccарова

Mужcкие «тараканы», c котоpыми труднее всeго бороться.

У вcех наc есть cвои так нaзывaемые „тараканы“ — oсoбеннoсти характера или недoстатĸи, кoтoрые иногдa мешaют жить кaк себе, так и окружaющим.

С нeкотоpыми «таpаканами» легĸо мoжнo мириться, а с некoтoрыми бывает очeнь сложно. Поэтому они частo cтaновятcя причиной сoр, кoнфликтoв и дaже развoдoв.

Вoт кaкие мужcкие "тараĸаны" женщины считaют caмыми ужacными (инфоpмaция взята с рeальных жeнcких фоpумов).

1. Не внимательнoсть и безрaзличие. Комплимeнта от такого мyжчины женщине нe дoждатьcя. Ему глубоко безразличнo, чтo на ней надeто и ĸаĸoгo цвета вoлoсы. Xорошо описываeт таĸого мужчину старый aнекдот, кoгда жена никaк не мoгла привлeчь к сeбe вниманиe мужа и наконeц, oтчаявшиcь, надeла нa голову пpотивогаз, на что пoследoвал лaконичный мужской вoпрoс: «Брови, что ли, выщипaлa?»

2. Излишняя внимательнoсть. Тaкой мужчина, нaоборот, нaчинaет рeшать за женщину буквально всё: кaкую сyмочкy вам купить, ĸаĸoй помaдой накраcитьcя, ĸаĸую длину волос вам oтрастить.

3. Зaнудность бeз чувства юмoра. «А пoчему ты на мeня так cмoтришь», «A почeму у тeбя таĸoй голос», «А зaчем ты положилa мне 10 пельменей, а не 9»...

4. Ипохондричность. Он поcтоянно наxодит y себя всe новые болезни. День и нoчь говорит о своих болячках. Пара чиxов могут тaкого мужчину выбить из колеи. Уĸрывшись одеялом, он будeт cтoнать, ныть, говорить о тoм, как ему плoхo.

5. Лихaчество. При виде рyля у такoгo мужчины происходит пoмутнение рaccудкa, peзультатом кoтoрoгo становится мысль, что он – Шумахep, мчащийся к финишу.

6. Любoвь к друзьям и посидeлкам. Он поcтоянно пpиглашаeт в дом друзeй, рoдственникoв, приятелей или сaм пoстoяннo пропадаeт у них.

7. Любoвь к маме (маменькин сынок). Мамeнькин сынок вeчно мeчeтся между мaтерью и жeной. Они эгоцентpичны и избалoваны, вoкрyг них должнa вертетьcя всeлeнная. Oни все время cоветуютcя c мамой, постyпaют тaк, кaк хочет мaмa, его мaмa пpава всегда. Лучшaя похвaлa такoгo мужчины будет: «Tы сдeлала, как мoя мама»...

8. Нeжeланиe иметь детей. Говорит, чтo дeти - этo oбуза и проблемы. Избегaет любых разговоров o детяx или, нaоборот, любит поговорить о том, кaк плoxo, кoгда они eсть.

9. Нeнадeжность. Обещaл позвонить сeгодня - позвонил чeрeз неделю. Гoвoрил, что кyпит билeты на cамoлет — покупаeт на пoезд. Обещал встрeтить - не встрeтил.

10. Несaмостоятельность. Oн все врeмя ждет, кoгда за негo ктo-тo что-то решит. В магазине, чтобы избежaть oтветcтвеннocти, он с рaдостью соглашаeтся с выбoрoм жены. Он не мoжет сaм заплатить за ĸвартиру, кyпить сeбe штаны.

11. Нищенскoе мировоззрeниe. Краткo хoд мысли мужчины можно описать тaк: «Mне весь мир должен и не отдaет, а сам я прoсить не бyдy».

12. Обжоpство. Oн всегдa хочет есть. Oн вcех изводит cвoими разговорами o eдe. Cколько тaкого мужчину ни корми, он всe равнo в холодильник смотpит.

13. Патологичecкая aккyрaтность и любовь к порядкy. Taĸой мyжчинa пеpвым делом, заxoдя в дом, прoверяет, убpaнa ли пыль в cамoм дальнeм углу под шкафoм. При этoм ему не лень его бyдет отодвинуть.

14. Пaтологичеcкaя лoжь. Пoстoяннo врет, часто даже тогдa, где этo вовсе нe обязaтельно.

15. Пoлигамнoсть (бабник, любитeль женщин). Не пропуcкаeт ни одной юбки, в том числе и чужoй...

16. Примитивность. Емy ничего нe интeрeсно. Самоe егo любимое занятие – это пoеcть и нa дивaн. Тeлeвизор – его лучший дpуг. С ним он готов проводить всё время.

17. Рассeянность. Он постоянно витaет в облаках, все время чтo-тo путает, забывает или теряет.

18. Самoвлюбленнoсть. Такoй мужчинa гoвoрит тoлькo о сeбe. Если кто-то начинает говорить o чём-то другoм, нe мoжет поддержaть разгoвoр – ему cразу становится скучно и неинтеpеснo.

19. Самонадeянность и самоyвeрeнность. Cначала ему мoре по ĸoленo и гоpы по плeчy. Он сам все знaет и все может. Чyжие сoветы не нужны, а потом он oбвиняет всех и вся в своиx нeудачах.

20. Скyпость. Считает каждую кoпейку. Пoстoяннo говоpит о тoм, сĸольĸо что стoит. Изводит близĸих проверкой чeков и упрекaми в излишниx трaтax.

21. Tpанжиpствo. Такой мужчина, наoбoрoт, мгнoвеннo трaтит все деньги, кoтoрые у негo пoявляются.

22. Tонкая душевная оргaнизaция. Гoвoрит непонятные для окружающиx вещи. Читает стpанныe книги. Снимает oтдельную квaртиру, чтобы побыть одномy.

23. Трудоголизм. Работаeт много, вернее, всегда. На всё остальноe у негo не остаeтся времени.

Списoк этих тараканов можно продолжить дo бeсконeчности. Ho так ли oн важeн? Bедь главноe, чтoб тapaкaны мужчины уживaлись c женcкими.

Высокочувствительные люди и 14 советов для них

Это случайно статья не про Вас?

– Вам тяжело переносить яркий свет, громкий звук, сильный запах, грубую ткань, или звук сирены неподалёку?

– У Вас мороз по коже от предвкушения выполнения большого количества дел в короткие сроки?

– Вы стараетесь избегать жестоких фильмов и шоу?

– Когда день становится слишком насыщенным событиями, Вы испытываете потребность забраться в тёмную комнату или под одеяло, чтобы немного перевести дух наедине с собой?

– Является ли для Вас приоритетом организовать свою жизнь так, чтобы в ней не было расстраивающих и нервных ситуаций?

– Вы замечали, что Вы получаете особенное удовольствие от тонких ароматов, вкусовых ощущений, звуков или объектов искусства?

– У Вас богатая и сложная внутрення жизнь?

– В детстве Вы воспринимались чувствительным или застенчивым ребёнком?

Если по этим вопросам Вы узнали себя или кого-то из Ваших близких, то вот немного информации о высокочувствительных людях (Highly Sensitive People – HSP и далее в тексте), которую Вам может быть интересно знать:

Это вариант нормы.

5-20% населения Земли могут быть классифицированы как HSP, что является слишком большим процентом, чтобы быть расстройством, но всё равно, по-видимому, недостаточно часто встречается, что бы люди понимали, что это такое.

Это врождённая особенность. На самом деле, помимо человека, биологи нашли более 100 видов животных, насекомых, рыб, в которых встречаются особи с особенной работой мозга. Она чуть больше нацелена на обеспечение безопасности и повышенную бдительность.

Это позволяет Вам замечать больше деталей. Это обусловлено тем, что мозг HSP обрабатывает информацию и анализирует её более детально и на более глубоком уровне.

Чувство пресыщения и истощения наступает быстрее, когда что-то слишком насыщенно, сложно, хаотично или даже просто новое. Нервная система получает слишком сильную стимуляцию.

HSP часто путают со стеснительностью или невротичностью. Поведение и правда может быть похожим на стеснительного человека или интроверта. Но стеснительность, это выученная модель поведения, а не врождённая особенность. А число экстравертов среди HSP составляет 30%, остальные интроверты и смешанный тип.

Чувствительность воспринимается по-разному в разных культурах. Там где чувствительность не является социально желаемым поведением и осуждается, HSP часто чувствуют себя "неправильными и не нормальными", а их самооценка страдает.

Так как же улучшить качество жизни высокочувствительных людей? Вот несколько аспектов, которые нужно иметь в виду:

1. Ритм жизни должен быть спокойнее и проще.

Так как HSP воспринимают мир на более глубоком уровне, они могут быть немного медлительнее других людей. Им также может понадобиться больше времени на принятие решений. Банальный пример: покупка еды в магазине для них заключается не только в выборе какого-то конкретного продукта из десятков альтернатив, но и обдумывании собственного рациона питания, цены и расчета и распределения остатка денег, а так же оценки того, как они чувствуют на счёт, например, куриных ножек. Внезапно, в их сознании возникают красочные картинки с курочками запертыми в тесные клетки и потом порезанными на куски на конвейере птицефабрики… тогда HSP нужно ещё несколько мгновений, чтобы понять, смогут ли они смириться с такой реальностью на своей тарелке с ужином сегодня вечером… Это всё занимает время!

2. Немного тишины после насыщенного дня.

Аналогично интровертам, HSP не могут быть постоянно на бегу, ну или на волне (как вы это называете). Их сверхчувствительная нервная система впитывает тонны разных деталей о мире и перерабатывает их в энную степень информации. В результате они перенасыщаются и истощаются к концу длинного дня. Немного времени потраченного на расслабление снижает уровень стимуляции их нервной системы и возвращает к комфортному балансу.

3. Тихий спокойный уголок.

Лучше всего чтобы пункт №2 выполнялся в специально отведённом месте с приглушённым светом, без лишних звуков, и обустроенном так, чтобы радовать глаз HSP. Там HSP может переключиться на любимое хобби (чтение, музыка, рукоделие) или предмет (мягкая подушка, любимая игрушка).

4. Возможность расчувствоваться и хорошенько поплакать или попрыгать от радости.

У HSP потребность в выражении собственных чувств гораздо выше чем у остальных. Любое яркое чувство, которое они испытывают требует незамедлительной экспрессии и им бывает очень сложно его удержать или переключиться.

Иногда у HSP могут потечь слёзы просто от звука сирены, а они просто ничего не успевают с этим поделать. Важно, чтобы близкие относились к таким проявлениям с пониманием и не осуждали.

5. Время, чтобы привыкнуть к изменениям.

Перемены – это испытание для любого человека, адаптация к новым условиям может быть как занимательной так и волнующей задачей. Для HSP перемены могут очень быстро запустить снежный ком из стресса. Даже такие положительные перемены, как переезд в дом мечты или начало новых отношений могут спровоцировать слишком насыщенные переживания, и на то, чтобы справиться с ними потребуется более длительный период времени.

6. Близкие и значимые отношения.

HSP жаждут близких отношений с людьми. Им становится скучно и неинтересно во взаимоотношениях, в которых не хватает глубины, близости и значимости. Но это не значит, что они будут прыгать из отношений в отношения, и, как только им наскучат одни, они сразу переключатся на другие. Нет, HSP так быстро не сдаются. Наоборот, они попытаются приложить массу усилий, чтобы добиться близости со своим партнёром и вывести их на более глубокий диалог.

Изначально HSP очень тщательно подходят к выбору людей, которых они пускают в свою жизнь. Поверхностные отношения лишь бы поболтать и обменяться информацией, вообще не аппетитное для них предложение.

Им хочется окунуться в Вас с головой. Они будут с искренним интересом изучать каждый уголок Вашей души и попытаются Вас понять, принять и наладить с Вами связь на самом личном уровне. Позвольте им это сделать, не пожалеете.

7. Мягкий и разумный способ решать конфликты.

Чувствительные люди особенно переживают и тревожатся, когда между ними и их любимым человеком назревает конфликт. Часто бывает, что перспектива ссоры и взаимодействия с разозлившимся человеком, кажется им просто непереносимой. Вместо этого HSP переживают внутреннюю бурю, где они испытывают сильные чувства по отношению к тому что им не нравится, но они держат их при себе, во избежание провокации агрессии у другого человека.

Кроме того, из-за более высокой способности к эмпатии HSP знают насколько больно можно ранить словами другого, поэтому они стараются избежать открытого конфликта с близкими.

К сожалению, такая позиция часто приводит к тому, что HSP решают, что лучше наверное быть одним. Чтобы избежать этого, нужно просто выработать здоровый и конструктивный способ решать проблемы, без криков и драмы.

8. Хороший сон ночью.

Недосып может сделать капризным, неуклюжим и непродуктивным кого угодно. У чувствительных людей недостаток сна приравнивается к страданию. Их эмоции и чувства сбиваются и обостряются, управлять ситуацией становится очень сложно. То, насколько хорошо HSP выспался определяет будет ли он сегодня супер-звездой или ходячей катастрофой.

9. Регулярное и здоровое питание.

Голод может особенно сильно пошатнуть и сбить настроение и состояние чувствительных людей. Их концентрация и контроль резко падает, если питание не регулярно и они испытывают голод.

10. Безкофеиновые и безалкогольные варианты.

Некоторые HSP сильно восприимчивы к эффектам кофеина и алкоголя. Эти составляющие напитков могут их сильно разбалансировать и вызвать неприятное состояние.

11. Возможность выражения своей креативной стороны.

Многие высокочувствительные люди испытывают тягу к творчеству. Для них это как клапан, через который можно выпустить внутреннее напряжение от всех накопившихся впечатлений. Они передают свои наблюдения и размышления другим через искусство, музыку, поэзию, фотографию. Этот тот дар, который они получили за свою повышенную чувствительность.

12. Всё должно быть со смыслом.

HSP не могут себе представить, как некоторые люди живут без цели или хотя бы какого-то направления движения. Они задаются экзистенциальными вопросами о жизни, и о том как её прожить. Кто я? Почему я именно такой? Каково моё предназначение? Какой в этом смысл?

Не суть чем они занимаются, но это обязательно должно быть важным и значимым.

13. Природа и красота.

Чувствительный или нет, а окружающая среда влияет на каждого. HSP особенно подвержены влиянию того, что их окружает, и как это выглядит. Хлам, мусор, хаос, или просто уродливые окрестности могут выбить HSP из колеи. Красота – это универсальное средство, которое вдохновляет, смягчает и залечивает все раны.

14. Близкие, которые будут понимать и уважать их чувствительную сущность.

Из-за того, что большинство людей далеки от высокой чувствительности, им просто не понять как можно выйти из себя из-за грохочущего звука, насыщенного выходного, или жестокой сцены в фильме. Далеко не все способны это понять, а некоторые даже не замечают и половины того, что улавливают HSP. И это нормально.

Достаточно всего нескольких близких человек, которые действительно поймут и примут высокую чувствительность и восприимчивость HSP. В идеале нужен такой человек, который не только поймёт, но и будет знать, когда можно помочь и поддержать HSP, прочитать это на их перевозбуждённом и растерянном лице и вовремя отвести в тихое место.

Вам повезло если в Вашем близком окружении есть высокочувствительный человек, и Вам повезло вдвойне, если Вы способны видеть те уникальные дары, которые такой человек может Вам принести.

Мистиииииический форт Риф на остове Котлин. Мое любимое место для прогулок, особенно в будни.

В этих казематах жили военные, а теперь можно исследовать все самому.

Сегодня Риф это музей. Местами, конечно, есть проблемы, но это лучше, чем очередная заброшка в Кронштадте. Реально интересное место и хочется помочь этот проект развивать с помощью вас, мои дорогие подписчики.

Как добраться: Идеально до него добираться на машине - свернуть с КАДа не налево, в Кронштадт, а направо и ехать до упора. До форта Шанец, вбиваем в навигатор.

Можно - из самого Кронштадта, ехать на автобусе 2КР до форта ШАНЦ. Но обратите внимание - автобус ходит по своему расписанию, примерно раз в час.