Друзья, в ТЦ «Лето» 🎉 с 6 сентября открывается уникальная выставка экзотических животных «Экзотик Парк»!

Это ваш шанс познакомиться с удивительными обитателями со всех уголков планеты:

· 🕷️ Разнообразные пауки и загадочные рептилии
· 🦎 Яркие ящерицы и нежные кролики
· 🐵 Очаровательные и милые обезьянки!

Ждем всех любителей природы на познавательной экскурсии. И не забудьте сделать уникальное фото на память!

Ждем вас каждый день с 10:00 до 20:00. 📍 Адрес: ТЦ «Лето», Пулковское шоссе, 25к1, 2 этаж.

Приводите друзей и всю семью — будет интересно и детям, и взрослым!
https://vk.com/exotic.park

Патриотический фестиваль «Память. Гордость. Жизнь» на набережной реки Охты

Вход свободный, по регистрации: clck.ru/3NZxXx

Окунуться в атмосферу 40-х годов ХХ века, вспомнить о великих подвигах и вновь почтить память тех, кто сражался за свою Родину — приглашаем на патриотический фестиваль на набережной реки Охта!

Гостей ждут:

• Аутентичные интерактивные зоны: полевая почта, телефонная связь, фронтовая музыка, штыковой бой, оказание первой медицинской помощи и другие активности;

• Мастер-классы, на которых можно будет сделать своими руками тряпичную куклу, открытку в технике линогравюры, ватную игрушку или арт-коллаж в советском стиле;

• Выставка военной техники периода Великой Отечественной войны и образцов современной военной техники, посвященная Специальной Военной Операции, реконструкция элементов быта и экипировки периода Великой Отечественной войны;

• Выступления творческих коллективов, танцевальные веранды, выставка творческих работ в рамках конкурса «Память. Гордость. Жизнь», полевая кухня и граффити-зона.

Фестиваль приурочен к 80-летию Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг., Дню Ленинградского народного ополчения и Году Защитников Отечества в Российской Федерации.

Забрать билет по ссылке: clck.ru/3NZxXx

Когда: 13 сентября, 15:00
Где: Набережная реки Охта, Домом молодежи «Квадрат», Передовиков, 16к.2

9 нужных книг для тех, кто хочет стать эффективным руководителем

1. Дэвид Дотлих, Питер Кейро "11 врагов руководителя: Модели поведения, способные разрушить карьеру и бизнес"
«Все – яд, все – лекарство», – говорил Парацельс. Это книга о том, как именно наши самые яркие достоинства превращаются в критические недостатки. Она посвящена деструкторам – сильным сторонам руководителя, вышедшим из под контроля. Каждое из этих качеств в определенной степени является полезным, а иногда даже необходимым, чтобы добиться успеха. Однако в стрессовых ситуациях они могут неудержимо набирать силу, серьезно подрывая эффективность руководителя и порой приводя к катастрофическим последствиям.
Примерами деструкторов могут служить внимание к деталям, доходящее до перфекционизма, или уверенность в себе, которая превращается в самонадеянность. В книге подробно описаны одиннадцать наиболее распространенных деструкторов, приведены многочисленные примеры из жизни, предложены инструменты самодиагностики и множество практических советов и рекомендаций. При этом книга отнюдь не является «пособием по самообличению и самобичеванию» – наоборот, она проникнута оптимизмом и глубочайшим уважением к своеобразию каждой личности. Она – путеводитель, который выведет вас к светлой стороне силы.
Книга также выходила под названием «Темная сторона силы. Модели поведения руководителей, которые могут стоить карьеры и бизнеса».

2. Артем Ганноченко "Результатники и процессники: Результаты, создаваемые сотрудниками"
Книга о том, как действовать с максимальной эффективностью и достигать желаемых результатов, обладая ограниченными ресурсами. Результатники и процессники – это два типа сотрудников. Автор рассказывает об их особенностях и показывает, как настраивать ресурсы организации – человеческие, финансовые, материальные, временны́е, чтобы все они работали как единое целое. Человеческий ресурс является ключевым, ведь сотрудник – это ресурс компании, который управляет остальными ресурсами. Книга научит правильному мотивированию и обучению сотрудников, а также планированию и оценке их работы.

3. Павел Безручко "Без воды. Как писать предложения и отчеты для первых лиц"
У первых лиц – генеральных директоров или вице-президентов компаний – нет времени на анализ лишней информации и распутывание витиеватых рассуждений. Их рабочий день расписан поминутно. К сожалению, лишь очень немногие из нас умеют излагать свои мысли так, как того требуют первые лица, – коротко, ясно, "без воды". А ведь от умения правильно выстроить логику своего предложения или структурировать отчет может зависеть успех вашего проекта или даже ваша карьера.
Прочитав эту книгу, вы узнаете о том, каковы особенности первых лиц. Научитесь правильно формулировать цель своего обращения "наверх". Сможете создать структуру документа и написать текст, работающий на достижение этой цели. Вы научитесь писать кратко. И удивитесь тому, как часто ваши отчеты и предложения будут встречать понимание и согласие.

4. Максим Батырев "Сложные подчиненные. Практика российских руководителей"
В любой команде есть сложные сотрудники, которые портят отношения в коллективе, влияют на общую продуктивность и мешают построить команду мечты. Кажется, что проще всего их уволить, но часто к ним можно найти подход, так что они становятся лояльными и эффективными. Автор «45 татуировок менеджера» Максим Батырев задался целью собрать и проанализировать опыт менеджеров со всей страны. Несколько тысяч присланных ему кейсов были разделены на категории. Пятнадцать таких категорий вошли в эту книгу. Если вы менеджер любого уровня или HR – она для вас.

5. Джон Дорр "Измеряйте самое важное. Как Google, Intel и другие компании добиваются роста с помощью OKR"
Венчурный инвестор Джон Дорр рассказывает о созданной им системе OKR (цели и ключевые результаты), которая помогла многим гигантам, таким как Intel и Google, достичь впечатляющего роста. На примерах множества организаций, внедривших OKR, вы познакомитесь с ее основными характеристиками и способами применения.

6. Ив Пинье, Александр Остервальдер "Построение бизнес-моделей. Настольная книга стратега и новатора"
Книга предлагает оригинальную концепцию анализа, построения и совершенствования бизнес-моделей, которой пользуются крупнейшие компании мира, включая Google, IBM, Ericsson. Авторы предлагают простой и понятный способ визуального представления основных факторов, влияющих на успех любой организации: потребительские сегменты, ценностные предложения, каналы сбыта, взаимоотношения с клиентами, потоки поступления доходов, ключевые ресурсы, ключевые виды деятельности, ключевые партнеры, структура издержек. Большой лист бумаги и блок стикеров – вот и все, что понадобится для освоения авторского метода создания бизнес-моделей. А еще креативность, острый ум и упорство членов команды, работающей над проектом.
Книга адресована предпринимателям и руководителям, которые хотели бы создать новую или реорганизовать имеющуюся модель бизнеса.

7. Масааки Имаи "Кайдзен. Ключ к успеху японских компаний"
В книге Масааки Имаи, впервые изданной в 1986 г. и ставшей бестселлером международного уровня, изложена японская философия бизнеса, сущность которой заключается в том, что постепенное совершенствование столь же важно, как инновации, ведущие к коренному перевороту. Автор впервые вводит в своей книге термин «кайдзен», подробнейшим образом освещает, что представляет собой концепция кайдзен, как она работает и чего позволяет добиться. Кроме того, он нацеливает читателя на недопущение проблем, приводя многочисленные примеры следования по пути совершенствования процессов, подводя к идее о том, что выстроенный, продуманный процесс непременно даст положительный результат.

8. Владимир Моженков "Ген директора"
17 правил позитивного менеджмента по-русски
Сколько миллионов стоит улыбка? Как посадить правильных людей в свой автобус? Стоит ли держать друзей близко, а врагов еще ближе? Зачем выращивать в себе подвиганта? Об этом и многом другом – в реальных управленческих историях ведущего российского бизнес-практика, основателя «Ауди Центра Таганка» и ГК «АвтоСпецЦентр», лучшего менеджера «Ауди» в Европе по признанию концерна Audi AG Владимира Моженкова.
Эта книга не только для менеджеров и предпринимателей, но и для тех, кто хочет прожить осмысленную жизнь, постоянно совершенствовать навыки управления своим бизнесом, своей жизнью, своей семьей, самим собой.

9. Деннис Шервуд "Системное мышление для руководителей: Практика решения бизнес-проблем"
Книга о системном мышлении и системном подходе к построению и совершенствованию бизнес-моделей, который рассматривает организацию как единое целое и изучает причинно-следственные связи между критичными элементами ее успеха. А также о том, как создать «круг процветания», т. е. раскручивающуюся спираль роста, доходов, прибыли. Книга объясняет, почему решения, принятые без учета их влияния на систему в целом, не работают или работают не так, как вам бы хотелось.
Книга также выходила под названием «Видеть лес за деревьями. Системный подход для совершенствования бизнес-модели».
#Подборка @nonfiction_book

Обожаю летние съёмки, можно полностью насладиться атмосферой и городом🫶🏽
Лето - идеальное время, чтобы примерить на себе разные образы, а фотосессии отличный способ раскрыть себя и попробовать разные «маски»: побыть дерзкой, молчаливой, скромной или таинственной.
Люблю свою работу🤍

Максим Кузахметов - псевдоисторик, распространитель западной дезинформации, член сепаратистской организации "Свободная Ингрия".

В 2018-2022 гг. являлся соведущим (совместно с В. Дымарским и М. Нуждиным) исторической программы "Все так +" на радиостанции "Эхо Москвы", где продвигал русофобский взгляд на российскую историю и культуру. После закрытия радиостанции, с марта 2022 г. продолжил вести программу на платформе YouTube. Заявляет о себе как об историке, но исторического образования не имеет.

В 2018 г. стал главным редактором "Московского комсомольца в Санкт-Петербурге". Уволен в 2021 г. после попытки распространения ложной информации о причастности руководства России к отравлению А. Навального и организации протестных выступлений его сторонников.

После начала СВО бежал в Европу и начал активно выступать с антироссийскими заявлениями в СМИ и интернет-проектах, позиционируя себя как координатора "Свободной Ингрии". Постоянный участник мероприятий "Форума свободных народов пост-России", где последовательно выступает за поражение и последующий раздел России, введение над ее территориями внешнего управления и образование "независимого государства Ингерманландия" за счет территории г. Санкт-Петербурга и Ленинградской области.

С августа по октябрь 2023 г. принимал участие в попытке создания взвода "Свободная Ингрия", который должен был комплектоваться выходцами из г. Санкт-Петербурга и Ленинградской области и на стороне ВСУ принимать участие в боевых действиях против Вооруженных Сил Российской Федерации. Затем, в ноябре 2023 г. участвовал в организации и проведении в г. Риге конференции "Свободной Ингрии", на которой прорабатывались планы по совершению террористических актов в г. Санкт-Петербурге и Ленинградской области.

В настоящее время участвует в качестве ведущего и эксперта в ряде интернет-проектов, распространяющих на средства Запада лживые сведения о Российской Федерации, ее армии, истории и культуре.

Дмитрий Спирин - Сбежавший музыкант, бывший лидер рок-группы "Тараканы!", поддерживает киевский режим.

Еще в 2014 г. в ходе евромайдана в г. Киеве осуждал выбор жителей Крыма, изъявивших желание вернуться в родную гавань, обвинял Россию в нарушении международных норм. Не принял результаты свободного волеизъявления крымчан, согласившись с украинской трактовкой событий.

В феврале 2022 г. "вынужденно обосновался" в г. Будапеште (Венгрия), обвиняя в своем бегстве российские власти, выступил с резкими заявлениями против СВО. Организовал распродажу своей коллекции пластинок и мерча группы "Тараканы!" с целью сбора средств для украинского центра в г. Будапеште, а также провел благотворительные концерты в поддержку Украины. Вскоре стало известно о переезде Д. Спирина на постоянное жительство в Аргентину.

В интервью М. Козыреву заявил, что хочет отказаться от российского гражданства и что Россия ему не нравится. Называет патриотически настроенных российских исполнителей бесправными людьми. Планирует выступать перед россиянами, только когда увидит "акты общественного покаяния".

В 2024 г. выпустил ряд антироссийских музыкальных композиций, в том числе песни "Чем кончается родина" и "Все это уже было у Гитлера", альбом "Горячая война".

В настоящее время занимается распространением лживой информации, направленной на формирование негативного образа России и Вооружённых Сил Российской Федерации. Активно призывает поддерживать киевский режим как финансово, так и участием в публичных массовых мероприятиях. Открыто оскорбляет президента России. Выступает одним из организаторов гастролей российских артистов, сбежавших, как и он из России. Так, благодаря ему в аргентинской столице выступили группа "Ногу свело!" и исполнитель В. Гончаров (псевдоним – Вася Обломов).

[📰INFO]

MV BTS «Dynamite» стал первым MV бойз-бенда К-pop, набравшим 2 миллиарда просмотров.

Впервые среди бойз-бендов К-pop BTS преодолела отметку в 2 миллиарда просмотров на YouTube со своим MV «Dynamite»!

4 сентября, примерно в 9:16 утра KST, MV BTS на песню «Dynamite» набрал 2 миллиарда просмотров. Для этого понадобилось примерно 5 лет, 13 дней и 20 часов с момента его выхода 21 августа 2020 года в 07:00 по МСК. Таким образом, «Dynamite» стал первым музыкальным видео BTS, достигшим отметки в 2 миллиарда просмотров, что стало еще одной вехой.

«Dynamite» набрал более 2 миллиардов просмотров на YouTube

🎆 первый MV корейской мужской группы, достигший 2B
🎆 55-й самый быстрый MV, достигший 2B
🎆 107-й самый просматриваемый MV за все время
🎆 3-й самый любимый MV на YouTube

Поздравляем BTS с впечатляющим достижением!
#bts #Namjoon #jimin #taehyung #jungkook #Jin #Suga #JHopе #kpop

Из дневника 11-летней девочки. Мама расплакалась, когда это прочитала.

«Я не знаю, как мне общаться с мамой. Она постоянно на меня кричит. То из-за того, что я не убралась, то из-за оценок. Она не верит, когда я говорю, что мне сложно.

Я не помню, когда мы в последний раз говорили нормально. Я просто хочу, чтобы она меня поддерживала, а не только орала на меня. Это так сложно?»

Когда мама этой девочки случайно нашла ее дневник в телефоне, она пришла к нам на консультацию. И расплакалась.

Мама — хорошая, любящая женщина. Не тиран и не деспот.

Она может повысить голос на дочку. Может наказать. Но она делает это не со зла — просто она хочет, чтобы у дочки было хорошее образование и будущее.

Но дети понимают это по-своему.

В родительской заботе они видят нравоучения, агрессию и злость. Ребенку может казаться, что мама его не любит.

Такие дети вырастают невротичными и травмированными. Они чувствуют себя нелюбимыми и недостойными. Поэтому им сложно строить отношения, продвигаться по карьере, кому-то доверять.

Мы понимаем родителей. Вы хотите как лучше.

Но если вам дороги ваши отношения с ребенком, вам необходимо научить его понимать чужие эмоции. И правильно выражать свои.

Говорить открыто о своих чувствах. Научиться обсуждать проблемы, вместо того чтобы просто ругаться.

Родители — специалисты в своих профессиях, а не в детской психологии. Поэтому многим нужна помощь.

О том, как наладить отношения с ребенком и научить его слушаться родителей, мы рассказываем на нашем бесплатном онлайн-семинаре. Его проводит профессиональный психолог детской Академии Ukids.

Приглашаем всех родителей детей от 6 до 15 лет, которые хотят лучшего будущего для них. Регистрация по ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

Оплачивать ничего не нужно. Мы не будем ничего продавать и навязывать.

На онлайн-семинаре расскажем:

— Откуда берется детская агрессия? И как научить ребенка справляться с ней.

— Почему именно ваш ребенок часто капризничает?

— Как научить ребенка слушаться родителей.

— Что нужно, чтобы смех и теплые беседы звучали в вашем доме чаще, чем ссоры и нравоучения.

Только вы можете помочь своему ребенку.

Для регистрации на встречу переходите по ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

Приблизительно 20% мужчин проявляют нежелание заводить отношения с женщинами, чьи доходы превышают их собственные. Это связано с боязнью утраты лидирующих позиций. Таким образом, экономическая независимость женщины может стать препятствием для построения романтических отношений с определенной частью мужского населения, опасающегося доминирования партнерши.

Самый большой семейный фестиваль Петербурга — 6-7 сентября в Парке 300-летия!

Для детей подготовили мастер-классы, шоу роботов, батуты и сладкую вату, а родители смогут проверить здоровье, получить юридические консультации и узнать о новых городских проектах для семей. Более 40 бесплатных интерактивных площадок объединят творческие, спортивные и образовательные активности.

Вечером на главной сцене выступят звезды российской эстрады: UMA2RMAN, «Братья Грим», DJ GROOVE, Хабиб, ВИА «Пролетарское танго» и другие.

Где: Парк 300-летия Санкт-Петербурга
Когда: 6-7 сентября, 12:00–18:00
Вход бесплатный, обязательна регистрация.

#35

Мне 23 года
По нации: Кабардинка
Рост 172, вес 80 кг
Г. Москва
Была замужем.

▪️О себе :

Переезд не рассматриваю (только Москва и Московская область. Детей нет, но хочу
Многоженство не расстраиваю
Спокойная, послушная, домашняя девушка.
Работаю учителем, есть высшее образование, учусь на магистратуре.Люблю готовить. Не пью, не курю, матом не ругаюсь. Не покрыта. Из современной семьи.

▫️О нем:

Современный мусульманин ( жить отдельно от родителей, не запрещал мне видеться с подругами, выходить на прогулки , чтобы не было запретов, которых нет в исламе.) живет в Москве или Московской области, отдельно от родителей. Не пьет, не курит, воспитанный. Самостоятельный, со стабильной работой. Который сможет мне помочь в изучении религии. Строго с серьезными намерениями для создания семьи по воле Всевышнего. До 35 лет .

📝Чтобы познакомиться с
девушкой, пишите : Давай Поженимся

#37

Мне 30 лет
Рост 165 вес 55
Национальность: чувашка-татарка (белые мусульмане) по матери, отец русский.
г. Москва
Не была замужем, детей нет.

▫О себе:

К переезду готова, но сначала личное знакомство.
Работаю на складе комплектовщиком-сортировщиком и водителем.
3 образования, хорошо знаю Российские законы.
Живу одна, не съём, не ипотека. Хорошо будет, если у тебя тоже есть приданное для будущей семьи нашего ребёнка. Если нет - это не важно, я влюбляюсь в человека, и в его жизнь, интересы.
Хожу в качалку, алкоголь не пью, не курю ничего. Мясо ем редко, больше люблю рыбу. Готовлю итальянскую кухню.
Люблю и смотрю бокс, раньше занималась, и люблю это дело, слежу за жизнью UFC. Хочу обучиться оружию и сварке.
Английский знаю очень хорошо. Жила в Германии 4 года, в Азии 7 лет.
С другими мужчинами не общаюсь, они мне не интересны. Есть пара подруг.

Многоженство и скрытый брак не моё. Сразу: у меня нет матери, с отцом, который в другом регионе, общаюсь пару раз в год. Некоторые ошибочно полагают, если у меня нет отца и братьев, которые меня защитили бы, то меня можно сломать. Мой характер боевой и пробивной, но я заряжаюсь жизнью от своего мужчины, которого я никогда не буду выше, но если мужчина слаб - я это вижу.

▪О нём:

Ищу мужа от 28, но не старше хотя бы 40.
Ты готов к совместным интересам. Хочу одного ребёнка, но воспитать его уверенным в жизни и образованным.
Ты домашний, не скрытный, с пробивным характером, а не плывущий по течению, люблю поддерживающих себя в форме. Ты тот, с которым хочется идти бок о бок, а не тянуть тебя за собой.

Сыктывкар. Дом по улице Куратова, 17 с улицы выглядит неплохо, иначе нельзя, ведь всё кортеджи с гостями пролетают мимо нас, а вот со двора к дому можно подъехать только на танке, хотя это тоже сомнительно, по ступенькам к дому не подняться, рассыпались, риск упасть с них очень велик, а ещё можно провалиться в люк рядом с крыльцом, причём дважды, так как их два, ну, а из дома в дождь нужно выходить только в резиновых сапогах, асфальта нет, земля и грязь, просто козья тропа, а ещё мы можем взлететь всём домом, так как с торца дома образовалась стихийная автостоянка, а рядом газовая труба в наш дом, правда УРЭК поставил одну дощечку рядом с трубой, но кого это остановит, убить нас может и любое из всех страшно старых деревьев, которые образовали над нашей козьей тропой, что-то типа шатра. И никто нас не слышит ,и не видит, отписываются только, что взяли на контроль. Всё как у всех! У кого также, или мы одни такие!?
Людмила Шипицына

Ammonitoceras — вымерший род головоногих моллюсков, принадлежащий к подклассу аммонитов, который жил во второй половине раннего мелового периода на территории современной Европы и Закаспийского региона. Ammonitoceras был назван Дюма в 1876 г. типовым видом: Ammonitoceras ucetiae.

🦐Ammonitoceras в карусели были найдены мной в экспедиции в Адыгее. Приглашаю Вас в свою группу https://vk.com/paleolavka здесь Вы сможите ознакомится с историей и преобрести понравившийся образец.

📌РАБОТА ВАХТОВЫМ МЕТОДОМ ! ПРЯМОЙ РАБОТАДАТЕЛЬ📌

🖇 ВЕДЕТСЯ НАБОР НА СТРОИТЕЛЬНЫЕ ОБЪЕКТЫ : Самара, Можга, Капотня, Балобаново, Дмитров, РЖД Балашиха, Шумерля , Пермь.

📍ВАКАНСИИ БЕЗ ОПЫТА :
МИНИМАЛЬНАЯ ВАХТА 45/15 и 60/30
🔥 ДОРОЖНЫЕ РАБОЧИЕ (без опыта) - 148.500 - за 45 дней вахты

🔥УПАКОВЩИКИ (БЕЗ ОПЫТА ) - 128.700 за 45 дней вахты

🔥БЕТОНЩИКИ, АРМАТУРЩИКИ - 183.150 за 45 дней вахты

🔥БЕТОНЩИК-БРИГАДИР ( с удостоверением и высшим образованием)- 207.900 за 45 дней вахты

🔥 МАЛЯРЫ НА ВЫСОТУ - ( без опыта, с обучением) - 198.000 за 45 дней вахты

🔥 РАЗНОРАБОЧИЕ ( БЕЗ ОПЫТА) - 173.250 за 45 дней вахты

🔥СВАРЩИКИ - 297.000 за 45 дней вахты

🗒 УСЛОВИЯ :

график работы с 8.00 до 20.00 ( 6/1 )
проживание - гостиница , хостел, общежитие ,строй городки
З/п выплачивается регулярно 2 раза/в месяц на вашу банковскую карту ( можно на 3х лиц)

ПРЕДОСТАВЛЯЕМ БЕСПЛАТНО:

🔹билеты на вахту ( с вахты)
🔹питание 3х разовое ( либо суточные)
🔹проживание
🔹спецодежда под заказ
🔹официальное трудоустройство

ТОЛЬКО ГРАЖДАНЕ РФ 🇷🇺

ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ :
📞8912-452-10-51 ГУЗАЛЬ
📩Либо пишите в WhatsApp или телеграмм

‼ В соцсетях распространяется фейковое письмо от имени министерства просвещения Башкирии

Как сообщили в пресс-службе ведомства, в социальных сетях, мессенджерах распространяется письмо якобы министерства просвещения Башкирии «о введении обязательных удержаний из заработной платы работников образовательных организаций Республики Башкортостан на 2025-2026 учебный год».

«Данное „письмо“ НЕ соответствует действительности, просим не поддаваться на провокации, сохранять бдительность и доверять только проверенным источникам информации. Вся официальная информация размещается на сайте министерства просвещения РБ, а также на официальных страницах ведомства в соцсетях», — предупредили в министерстве.

Гуляш из говядины с подливкой

Энергетическая ценность на 100г - 101ккал, б - 10,6г, ж - 3,1г, у - 8.0г.
Ингредиенты:

300г филе говядины
1 средняя луковица
сметана 20% 2 ст.л. с горкой
кетчуп 1 ст.л.
мука 2 ст.л. с небольшой горкой
перец горошком 3-5 шт
лавровый лист 1шт
Способ приготовления:

Нарезать говядину кусочками по 3-4 см.
Выложить на сковороду, посолить по вкусу и потушить с небольшим количеством растительного масла практически до готовности. Если мясо еще очень жесткое, а собственный сок уже выкипел -то подлить водички и потушить еше.
Нарезать лук, натереть морковь на крупной терке и обжарить на среднем огне.
Переложить мясо в кастрюлю, добавить зажарку долить воды столько же по объему как и мясо или даже немного больше. Положить перец, посолить по вкусу.
Варить 10-15 минут на медленном огне (пока вкус мяса уйдет в воду), добавить сметану, кетчуп, размешать.
Развести муку теплой водой и ввести в подливу. Смотреть, чтобы не образовались комочки.
Добавить лавровый лист и поварить пока подливка не загустеет.

Хочешь найти интересных собеседников и хорошо провести время
заходи к нам- разбавь свое однообразное времяпровождение
Что от тебя требуется:
Быть весёлым
Можно неадекватным
Немного сарказма не помешает
Желательно с чувством юмора
Ну а самое главное, быть активным
Переходи по ссылке:
https://vk.me/join/AJQ1d24...

Коллеги, вчера вы делились фотографиями своей доски, а сегодня делимся фото своего образа 😊 Ведь каждый раз мы думаем, что надеть 1 сентября)
Я была сегодня шоколадной 😁🍫
#учитель #чтонадеть #образ #1сентября

У нас сегодня выходной - 35 лет со дня образования нашей до сих пор непризнанной республики.
А вы слышали о Приднестровье? 😊
У нас сегодня продолжается лето 😊
#Приднестровье #родинамоя #пмр #осень

В топографической анатомии шеи различают несколько фасций, согласно классификации В.Н. Шевкуненко. Эти фасции включают поверхностную, собственную (поверхностная пластинка), собственную (глубокая пластинка, апоневроз Рише) и внутришейную.

Поверхностная фасция

Первая фасция по Шевкуненко (fascia superficialis) находится в подкожной клетчатке и окружает подкожную мышцу шеи (platysma). Она охватывает всю шею и может расслаиваться на несколько пластинок на передней поверхности.

Собственная (поверхностная пластинка) фасция

Вторая фасция (lamina superficialis fasciae cervicalis) окутывает шею со всех сторон и образует футляры для грудино-ключично-сосцевидных и трапециевидных мышц. От неё отходят отроги к поперечным отросткам шейных позвонков, разделяя слои латеральной и задней областей шеи. Над подъязычной костью фасция расщепляется на два листка, образуя ложе поднижнечелюстной слюнной железы и клетчаточное пространство поднижнечелюстного треугольника.

Собственная (глубокая пластинка, апоневроз Рише) фасция

Третья фасция (lamina profunda fasciae colli propriae) имеет форму трапеции. Она крепится вверху к подъязычной кости, а внизу — к внутренней поверхности рукоятки грудины и ключиц. Эта фасция формирует футляры для подподъязычных мышц. При сокращении лопаточно-подъязычных мышц фасция натягивается, что способствует венозному оттоку по проходящим через неё шейным венам.

Внутришейная фасция

Четвёртая фасция (fascia endocervicalis) состоит из двух пластинок: висцеральной и париетальной. Висцеральная пластинка окружает все органы, а париетальная образует сонное влагалище сосудисто-нервного пучка шеи. Вверху фасция крепится к основанию черепа, а внизу спускается в грудную полость, переходя в внутригрудную фасцию. Между её листками находится клетчаточное превисцеральное пространство, простирающееся от подъязычной кости до яремной вырезки грудины.

Из дневника 11-летней девочки. Мама расплакалась, когда это прочитала.

«Я не знаю, как мне общаться с мамой. Она постоянно на меня кричит. То из-за того, что я не убралась, то из-за оценок. Она не верит, когда я говорю, что мне сложно.

Я не помню, когда мы в последний раз говорили нормально. Я просто хочу, чтобы она меня поддерживала, а не только орала на меня. Это так сложно?»

Когда мама этой девочки случайно нашла ее дневник в телефоне, она пришла к нам на консультацию. И расплакалась.

Мама — хорошая, любящая женщина. Не тиран и не деспот.

Она может повысить голос на дочку. Может наказать. Но она делает это не со зла — просто она хочет, чтобы у дочки было хорошее образование и будущее.

Но дети понимают это по-своему.

В родительской заботе они видят нравоучения, агрессию и злость. Ребенку может казаться, что мама его не любит.

Такие дети вырастают невротичными и травмированными. Они чувствуют себя нелюбимыми и недостойными. Поэтому им сложно строить отношения, продвигаться по карьере, кому-то доверять.

Родители, мы понимаем вас. Вы хотите как лучше.

Но если вам дороги ваши отношения с ребенком, вам необходимо научить его понимать чужие эмоции. И правильно выражать свои.

Говорить открыто о своих чувствах. Научиться обсуждать проблемы, вместо того чтобы просто ругаться.

Родители — специалисты в своих профессиях, а не в детской психологии. Поэтому многим нужна помощь.

О том, как наладить отношения с ребенком и научить его слушаться родителей, мы рассказываем на нашем бесплатном онлайн-семинаре. Его проводит профессиональный психолог детской Академии Ukids.

Приглашаем всех родителей детей от 6 до 15 лет, которые хотят лучшего будущего для них. Регистрация по ссылке:

https://ukids.academy/pp_f...

Оплачивать ничего не нужно. Мы не будем ничего продавать и навязывать.

На онлайн-семинаре расскажем:

— Откуда берется детская агрессия? И как научить ребенка справляться с ней.

— Почему именно ваш ребенок часто капризничает?

— Как научить ребенка слушаться родителей.

— Что нужно, чтобы смех и теплые беседы звучали в вашем доме чаще, чем ссоры и нравоучения.

Только вы можете помочь своему ребенку.

Для регистрации на встречу переходите по ссылке:

https://ukids.academy/pp_f...

Вы — лучшие родители для ваших детей. Вы справитесь.

В Узбекистане осужденным будут сокращать срок за чтение книг

За каждую книгу из специального утвержденного списка срок наказания будет сокращаться на три дня. Однако максимум за год таким образом можно уменьшить наказание не более чем на 30 дней.

Нововведение распространяется на более чем 13,5 тысячи человек, которые могут претендовать на условно-досрочное освобождение. Приговоренные к пожизненному заключению под программу не подпадают.

Госдума объявила 31 декабря 2025 года выходным днём

Этот день стал выходным за счёт переноса с 5 января в связи с новогодними праздниками.

Таким образом, россияне получат 12 дней отдыха подряд: с 31 декабря 2025 года по 11 января 2026 года.

❗Жители дома №15 по улице Дружбы в Курске столкнулись с мусорным беспределом. Вот что пишет наша читательница:

«Двор в запущении: траву не косят, бурьян вырос выше человека, контейнеры переполнены мусором, вокруг образовалась настоящая свалка. Спиленные ветки лежат кучами, их никто не вывозит. Это не двор, а помойная зона, где невозможно гулять, а детям — играть. Подвал — отдельная история. Фекальные стоки заливали помещение так долго, что теперь там стойкая вонь, плесень и сырость. В таких условиях живут люди. И кто отвечает? УК «Парковая». Жители писали, звонили, требовали — тишина. Ни ответа, ни реакции. Зато деньги собирают исправно. А если приходит штраф за бездействие, платят не руководители УК, а сами жильцы — со счёта дома»

Здравствуйте. Мне 33 года , рост 174, в теле, образование высшее, живу в СПб. Хочу познакомиться с интеллигентным добрым не черствым веселым мужчиной от 32 до 42 лет для серьезных отношений, создания семьи. Женатых, а также с предложениями интимного характера попрошу меня не беспокоить.

https://vk.com/id106696813...