🚗 В кинопaрке «Москино» рaботaет aвтокиновыстaвкa, в которой собрaны ретроaвтомобили, знaкомые по культовым фильмaм и мультфильмaм.

Экспозицию дополняют мaнекены aктеров и режиссеров, что делaет aтмосферу мaксимaльно похожей нa съемочную площaдку. Гости могут увидеть «Волгу» Юрия Деточкинa из фильмa Эльдaрa Рязaновa «Берегись aвтомобиля», «Москвич-400/401», появлявшийся в оскaроносной кaртине «Москвa слезaм не верит», и знaменитый «Зaпорожец» из комедии «Три плюс двa». Здесь же стоит «Моргуновкa», мaшинa из «Оперaции “Ы”», a еще редкий грузовичок Ford model T Calliaphone Truck, нaпоминaющий мультфильм «Приключения поросенкa Фунтикa».

Выстaвкa рaботaет по выходным, экскурсии проходят кaждые полчaсa.

😊 Приглашаем в круиз «Специальные гости ВодоходЪ», который состоится на комфортабельном теплоходе «Константин Коротков» класса Водоход.Премиум с 20 по 26 октября 2025. Вы отправитесь по маршруту Москва — Тверь — Углич — Плёс — Тутаев — Рыбинск — Мышкин — Москва.

На борту вас ждут:
🎤 Творческие встречи.
🎭 Камерные концерты.
💫 Живое общение с артистами.

⭐ Для вас выступят:

💥Певица и композитор Юлия Самусевич.
💥Сергей Адамян (дуэт «Ретро вдвоем»).
💥Семейный дуэт «Очи чёрные» в лице Татьяны Горбачевой и Александра Гусева.
💥Ведущая шоу-программ, зажигательная Ирина Ветошкина.

🥰 Мы создаем пространство, где рождаются новые впечатления и вдохновение!

Забронировать круиз можно по ссылке: https://vodohod.com/cruise...

🛳 До встречи на борту!

Луна действительно постепенно удаляется от Земли — в среднем на 3,8 сантиметра в год, и этот процесс продолжается миллиарды лет. Это не колебание или аномалия, а устойчивое астрономическое явление, вызванное приливными взаимодействиями между Землёй и её естественным спутником.

Причина удаления — приливное трение
Вращение Земли вокруг своей оси происходит быстрее, чем Луна обращается вокруг Земли. Под действием гравитационного притяжения Луны на нашей планете возникают приливные выпуклости — в основном в океанах, но также и в твёрдой оболочке. Из-за вращения Земли эти выпуклости немного опережают положение Луны на орбите. В результате гравитационное притяжение этих «приливных горбов» оказывает тягу вперёд на Луну, передавая ей энергию и заставляя её постепенно перемещаться на более высокую орбиту — то есть удаляться.

В ответ Земля теряет угловой момент: её вращение замедляется. Каждый год продолжительность земных суток увеличивается примерно на 1,7 миллисекунды. Этот эффект накапливается: миллионы лет назад сутки были короче — около 18 часов, а Луна находилась значительно ближе к Земле.

Как измеряют удаление?
Точность измерения возможна благодаря лазерной локации. Во время миссий «Аполлон» на Луне были установлены ретрорефлекторы — массивы зеркал, которые отражают лазерный импульс, посланный с Земли. Измеряя время возврата сигнала с точностью до пикосекунд, учёные могут определить расстояние до Луны с погрешностью менее сантиметра. Данные с 1969 года подтверждают устойчивое удаление со скоростью около 3,8 см в год.

Долгосрочные последствия
Этот процесс будет продолжаться, пока система Земля–Луна не достигнет гравитационной синхронизации — так называемого приливного захвата. В далёком будущем (через десятки миллиардов лет) вращение Земли замедлится настолько, что одни и те же стороны Земли и Луны будут постоянно обращены друг к другу, как сейчас — у Плутона и Харона. Сутки и лунный месяц станут одинаковыми — около 47 современных дней. Однако, учитывая, что Солнце через 5–6 миллиардов лет превратится в красного гиганта, этот сценарий вряд ли реализуется.

Интересные факты
Когда Луна сформировалась около 4,5 миллиарда лет назад, она находилась на расстоянии всего около 20 000–30 000 км от Земли (сейчас — в среднем 384 400 км).
Благодаря близости, в ту эпоху Луна казалась на небе в 10–15 раз больше, чем сегодня.
Удаление Луны стабилизирует наклон земной оси, что способствует устойчивому климату и развитию жизни.
Таким образом, 3,8 см в год — это не просто цифра, а часть длительного космического танца, в котором Земля и Луна обмениваются энергией и моментом вращения. Это медленное, но неумолимое изменение, напоминающее, что даже самые стабильные на первый взгляд отношения в Солнечной системе находятся в постоянном движении.

SODA LUV — «-5LUV5»

SODA LUV возвращается со вторым альбомом за год. На очереди проект «-5LUV5», который состоит из множества поджанров, артист пробует себя как в привычном жёстком трэпе с элементами поп- и электронной музыки, так и в дрилле с ретро-вайбами.

Острое стрессовое расстройство (ОСР)

Острое стрессовое расстройство проявляется короткими навязчивыми воспоминаниями, происходящими в течение 4 недель, их свидетель испытывает подавляющее впечатление от травматического события. Диагноз основывается на клинических критериях. Лечение направлено на заботу о себе и психотерапию. Фармакотерапия играет ограниченную роль.

Острое стрессовое расстройство (РАС) включает острые стрессовые реакции, которые развиваются в течение 1 месяца после воздействия травматического события. Эти стрессовые реакции включают в себя навязчивые воспоминания о травме, избегание раздражителей, которые напоминают пациенту о травме, негативное настроение, диссоциативные симптомы (включая дереализацию и амнезию), избегание напоминаний и усиление возбудимости. Если значительные симптомы длятся более 1 месяца, должен быть рассмотрен диагноз посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).

ОСР описывает совокупность лиц со значительным дистрессом после травматического опыта, который не соответствует расстройству адаптации.

Диагностика острого стрессового расстройства
Критерии Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам, 5-е издание, переработанное (DSM-5-TR)

Чтобы соответствовать критериям DSM-5-TR для диагностики острого стрессового расстройства, пациенты должны были прямо или косвенно подвергнуться травмирующему событию и иметь ≥ 9 из следующих симптомов из любой из 5 категорий (вторжение, плохое настроение, диссоциация, избегание и возбуждение) должны присутствовать в течение периода от 3 дней до 1 месяца (1):

Симптомы интрузии

Периодически повторяющиеся, непроизвольные и навязчивые неприятные воспоминания о событии

Периодические повторяющиеся неприятные сны о событии

Диссоциативные реакции (например, флэшбек), при которых пациенты чувствуют, как будто травматическое событие вновь повторяется

Интенсивный психологический или физиологический дискомфорт при напоминании о травматическом событии (например, посещение сходных мест, звуки, похожие на те, которые пациент слышал во время события)

Плохое настроение

Стойкая неспособность испытывать положительные эмоции (например, счастье, удовлетворение, чувство любви)

Диссоциативные симптомы

Измененное ощущение реальности (например, чувство ошеломления или замедления времени, измененное восприятие)

Неспособность вспомнить важную составную часть травматического события

Симптомы избегания

Попытки избежать мучительных воспоминаний, мыслей или чувств, связанных с этим событием

Попытки избежать внешних напоминаний (людей, мест, разговоров, деятельности, предметов, ситуаций), связанных с событием

Симптомы возбудимости

Нарушение сна

раздражительность или вспышки гнева;

гипербдительность

Трудности с концентрацией внимания

преувеличенную реакцию испуга;

Кроме того, эти симптомы должны вызывать значительный дискомфорт или значительно ухудшать социальную или профессиональную деятельность. Они не должны объясняться физиологическими эффектами, связанными с применением веществ или другим медицинским расстройством.

Справочные материалы по диагностике
1. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition,Text Revision (DSM-5-TR). American Psychiatric Association Publishing, Washington, DC, pp 313-319.

Лечение острого стрессового расстройства
Безопасность и забота о себе

Психотерапия

Ограниченная роль фармакотерапии

Для успешного восстановления после острого стрессового расстройства (ОСР) важны безопасность и забота о себе. ОСР может быть трудно преодолеть, если травматический опыт повторяется и окружающие условия остаются небезопасными. Полезны внимание к своим физическим потребностям и достаточный сон.

Кроме того, может быть эффективной психотерапия, направленная на преодоление эмоциональных последствий травмы. Побочные эффекты внезапного травматического переживания могут включать в себя стыд и неуместную вину, на которые можно воздействовать с помощью эмоциональной защиты и поддержки.

Самообслуживание
Забота о себе имеет решающее значение во время и после кризиса или травмы. Самообслуживание можно разделить на 3 составляющие:

Личная безопасность

Физическое здоровье и практическая поддержка

Осознанность

Личная безопасность является основополагающим фактором. После травматического эпизода люди лучше способны справиться с переживанием, если знают, что они и их близкие находятся в безопасности. Однако добиться полной безопасности во время продолжающихся кризисов, таких как бытовое насилие, война или пандемия, может быть нелегко. Во время таких длительных стрессовых ситуаций люди должны обращаться к экспертам за советами о том, как они и их близкие могут максимально себя обезопасить.

Физическое здоровье может быть подвержено риску во время и после травматических переживаний. В максимально возможной степени человек из группы риска должен стараться поддерживать правильный режим питания, сна и физических упражнений. Вещества и лекарства, оказывающие седативное (например, бензодиазепины) и опьяняющее (например, алкоголь) действие, следует использовать с осторожностью, если вообще использовать. Практическая поддержка включает в себя помощь с жильем, юридическую поддержку, страхование и другие вопросы, которые должны быть решены, но могут быть непосильными для пациента.

Внимательный подход к самообслуживанию направлен на уменьшение стресса, скуки, гнева, грусти и изоляции, которые обычно испытывают травмированные люди. Если позволяют обстоятельства, лицам из группы риска необходимо составить нормальный распорядок дня и следовать ему.

Участие в жизни общества может иметь решающее значение, даже если поддержание общения с людьми затруднено во время кризиса.

Целесообразно заниматься привычными увлечениями, а также весёлыми и увлекательными занятиями: рисованием, просмотром фильмов, приготовлением еды.

Полезны упражнения на растяжку и физические упражнения, но также могут быть полезны и такие техники, как подсчет количества своих вдохов и выдохов, медитация или самогипноз. Также поощряется поддержание социальных связей с семьей и друзьями.

В условиях стресса люди могут становиться вспыльчивыми, даже с людьми, которые им небезразличны. Друзья и родственники могут оказать особую помощь, выражая свою заботу и утешение. Отправка приятной записки, приготовление печенья и улыбка могут не только стать приятным сюрпризом для получателя, но и уменьшить чувство безнадежности и стыда, которые обычно являются частью переживания травмы.

Психотерапия
Травма-фокусированный подход когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) представляет собой ограниченную по времени КПТ, которая имеет наиболее надежную доказательную базу при лечении ОСР и профилактике ПТСР (1). Эта форма психотерапии состоит из 3 частей:

Обучение пациентов является важным начальным этапом. Часто полезны нормализация и объяснение реакции на стресс, как напоминание о том, что симптомы должны улучшиться.

Когнитивная реструктуризация помогает корректировать дезадаптивные мысли, которые пациент может иметь о травме, или личный ответ на травму.

Воздействие (экспозиция) травматических воспоминаний или безопасных напоминаний о травматических переживаниях является важной, если не сложной, частью психотерапии. Через повторное переживание пациент лучше способен эмоционально обрабатывать материал, который ранее воспринимался как угнетающий.

Применение травма-фокусированного подхода КПТ, как правило, откладывается на срок по крайней мере 2 недель после травмы. Этот период времени позволяет большинству ситуаций смягчиться и позволяет пациентам в некоторой степени дистанцироваться от острых проблем, связанных с такими осложнениями, как опасность, боль, хирургическое вмешательство и географическое перемещение. Поскольку травма-фокусированный подход КПТ сам по себе может быть стрессовым, терапию можно отложить на несколько месяцев, пока врач определяет факторы, которые могут осложнить лечение. Эти осложняющие факторы включают клинически значимую суицидальность, диссоциацию, горе, гнев, психоз или симптомы ПТСР после более ранней травмы.

Подведение итогов является одной из форм психотерапии, которая не рекомендуется, поскольку не доказала свою эффективность; тем не менее она остается широко распространенной. При этом подходе пациента просят предоставить подробное описание травмы в течение первых 72 часов.

Фармакотерапия
Лекарственных препаратов, эффективность которых подтверждалась бы достаточными доказательствами, чтобы рекомендовать их рутинное использование для уменьшения симптомов ОСР или предотвращения развития ПТСР, не существует (2).

Краткосрочный прием бензодиазепинов может быть эффективным у пациентов с бессонницей, тревожностью и возбуждением, но длительное их применение, по-видимому, препятствует восстановлению. В то время как существуют подгруппы пациентов с ОСР, для которых прием таких лекарств, как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), пропранолол или морфин, приносит облегчение, исследования еще не продемонстрировали их надежную эффективность. Одно из ретроспективных исследований, проведенных военными США, показало, что использование морфина при острых последствиях тяжелой физической травмы снижает риск последующего развития ПТСР (3); данный подход иным образом не изучался.

Справочные материалы по лечению
1. Carpenter JK, Andrews LA, Witcraft SM, et al: Cognitive behavioral therapy for anxiety and related disorders: A meta-analysis of randomized placebo-controlled trials. Depress Anxiety 35(6):502-514, 2018. doi: 10.1002/da.22728

2. Wright LA, Sijbrandij M, Sinnerton R, et al: Pharmacological prevention and early treatment of post-traumatic stress disorder and acute stress disorder: a systematic review and meta-analysis. Transl Psychiatry 9(1):334, 2019. doi: 10.1038/s41398-019-0673-5

3. Holbrook TL, Galarneau MR, Dye JL, et al: Morphine use after combat injury in Iraq and post-traumatic stress disorder

Анафилаксия или анафилактический шок?

🔸Анафилаксия – это жизнеугрожающая системная реакция гиперчувствительности немедленного типа. Она характеризуется быстрым развитием потенциально жизнеугрожающих изменений гемодинамики и/или нарушениями со стороны дыхательной системы. Наряду с нарушением систем дыхания и кровообращения, возможны поражения кожи, слизистых и желудочно-кишечного тракта.

🔸Анафилактический шок (АШ) – острая недостаточность кровообращения в результате анафилаксии, проявляющаяся снижением систолического артериального давления (АД) ниже 90 мм рт.ст или на 30% от рабочего уровня и приводящая к гипоксии жизненно важных органов.

Без выраженных гемодинамических нарушений диагноз шока неправомерен: например, жизнеугрожающий бронхоспазм в сочетании с крапивницей – анафилаксия, но не АШ.

В патогенезе анафилактического шока выделяют три фазы:

1⃣ В иммунологическую фазу формируется сенсибилизация организма. Она начинается с первичного поступления аллергена в организм, выработки на него IgE и продолжается до прикрепления его к рецепторам базофилов и тучных клеток.

Средняя продолжительность этой фазы — 5–7 суток, но на введение готовых антител (сыворотки) сокращается до 18–24 часов.

2⃣ В патохимическую фазу (начинается в момент повторного поступления антигена в сенсибелизированный организм) аллерген взаимодействует с двумя молекулами IgE, фиксированными на рецепторах базофилов и тучных клеток. Это приводит к тому, что в присутствии ионов кальция происходит их дегрануляция и высвобождение БАВ.

3⃣ В патофизиологическую фазу происходят описанные выше изменения кровообращения, индуцированные высвободившимися БА

В клинической практике выделяют 5 вариантов течения АШ:

🔸 Острое злокачественное течение. Этот вариант чаще встречается у пациентов с типичным АШ. Пациент часто не успевает высказать жалобы. Коллапс развивается за 3–30 мин. Нарастают признаки ОДН. Из- за неэффективности кровообращения кожно-вегетативные проявления не характерны. Сыпь может возникнуть уже после восстановления кровообращения.

Может отмечаться резистентность к противошоковой терапии и нарастание отека легких. Часто диагноз у таких пациентов устанавливается ретроспективно.

🔸 Острое доброкачественное течение. При этом варианте у пациента отмечается оглушение, умеренное нарушение функций дыхания и кровообращения. Противошоковая терапия высокоэффективна.

🔸 Затяжное течение выявляется при проведении противошоковой терапии типичного АШ, к которой у пациента отмечается устойчивость, что способствует развитию СПОН. Такие пациенты нуждаются в комплексном лечении.

🔸 Абортивное течение АШ — наиболее благоприятный для пациента вариант развития событий, при котором симптомы типичного шока легко купируются, как правило, без применения лекарственных средств.

🔸 Рецидивирующее течение выявляется при повторном развитии шокового состояния через 4–5 часов (описаны случаи рецидива через 10 суток) после первичного купирования его симптомов. Рецидивы могут протекать более остро и тяжело, к тому же они могут быть более резистентны к противошоковой терапии, чем первичный шок.

Такой вариант АШ может наблюдаться при приеме пролонгированных лекарственных средств.

🌍 Гавана — столица Кубы, город, где каждый уголок хранит дыхание истории и яркий ритм латиноамериканской культуры. Узкие улочки, колониальные фасады и легендарные ретро-автомобили создают атмосферу, словно перенесённую в прошлый век.

Особое очарование Гаване придают красочные «шевроле» и «кадиллаки», которые до сих пор колесят по городу, став его настоящим символом. Здесь можно услышать зажигательные звуки сальсы из баров, попробовать знаменитый кубинский ром и насладиться видом закатов на набережной Малекон.

Для путешественников Гавана — это место, где прошлое и настоящее живут в гармонии. Город предлагает прогулки по Старой Гаване (включённой в список ЮНЕСКО), знакомство с архитектурой испанской колониальной эпохи и, конечно, неповторимую кубинскую атмосферу свободы и радости жизни.

Бесплатные кинопоказы в саду им. Баумана

Уличный экран рядом с исторической сценой «Ракушка» превращается в кино-театр под открытым небом! Кино можно в уютной тени деревьев, удобно расположившись на ретро лавочках сада. Ближайшие кинопоказы:

27 августа 19:00 «Человек-амфибия» (1961 г.).

Вход свободный.

Фестиваль «Кинолето в Зарядье»

Гостей ждут ретро-кинопоказы с пленки 35 мм под открытым небом. В программе — фильмы Владимира Меньшова, Татьяны Лиозновой, Карена Шахназарова, Григория Александрова, Михаила Калатозова, Аллы Суриковой, а также другие картины, составляющие золотой фонд кино СССР.

Вход на все показы свободный. Фильмы представят режиссеры, актеры, киноведы, писатели, культурные и общественные деятели.

Расписание кинопоказов на эту неделю
22 августа| 22:30 — «Добровольцы» (1958)
23 августа | 22:30 — «Человек с бульвара Капуцинов» (1987)
24 августа | 22:30 «Доживём до понедельника» (1968)

‼️Автопробег в честь Дня Флага Российской Федерации

Вместе с  фондом «Защитники Отечества», участниками специальной военной операции, автомобилями силовых структур, мотогруппой УМВД России по Брянской области, ретромашинами, студенческой молодежью, автоклубом «Стиль строгий», общественными организациями, жителями Брянска и области в одной колонне под российским триколором проехали от
Кургана Бессмертия через  Славянский мост и  Проспект Героев к символу Победы.

Большая честь в этот праздничный день – от наших земляков, наших защитников с передовой, флаг России 🇷🇺  передал ветеран СВО Андрей Швыркин.

⚙В Москве пройдет научный фестиваль «Дело техники»

23 августа на Южном речном вокзале любой желающий сможет попробовать себя в роли ученого, инженера или конструктора.

Для гостей организуют занятия по сборке «заумных машин» американского инженера Руба Голдберга. Это механизм, выполняющий какую-либо манипуляцию сложным путем, где одно действие запускает второе по принципу домино.

Также запланированы мастер-классы по цианотипии и ретрофотографии, 3D-печати, программированию и биомеханике. Участие во всех мероприятиях бесплатное.

Расписание и подробности➡ vk.cc/cOL7AV
#технологии #интересныеФакты #фестиваль #наука