Уровни жизни, которые необходимо выучить.

1.Самое важное в вашей жизни - это близкие люди. Всегда ставьте их на первое место. Они важнее вашей работы, хобби, компьютера. Цените их, словно они - это вся ваша жизнь. Потому что так оно и есть.

2. Вещи собирают пыль. Время и деньги, которые вы тратите на вещи, однажды погубят вас. Чем меньше вещей вы имеете, тем более вы свободны. Покупайте с умом.

3. Жизненный опыт - это одна из самых важных вещей в жизни. Мы все стремимся быть самостоятельными, мудрыми, уверенными в себе личностями. Однако порой мы забываем о том, что наша мудрость - это опыт, полученный в течение многих лет. Ради такого опыта многие люди проходят через множество препятствий и жизненных трудностей. По этой причине опыт старшего поколения очень для нас важен, так как он несет в себе жизненные уроки - самые ценные знания.

4. Жизнь - это то, что есть сейчас. Мы всегда ждем невероятных вещей, которые будут происходить в будущем, но забываем о том, что жизнь идет прямо сейчас. Научитесь жить настоящим моментом и перестаньте надеяться на иллюзии в будущем.

5. Страх - это иллюзия. Большинство вещей, которых мы боимся, никогда не случатся. Но даже если они происходят, то зачастую оказываются не такими плохими, как мы думали. Для многих из нас страх - это худшее, что может случиться. Реальность не так страшна.

6. Долги того не стоят. Тратьте деньги по своим возможностям. Живите свободно. Долги не позволят вам этого сделать.

7. Ваши дети - это не вы. Вы приводите детей в этот мир и заботитесь о них до тех пор, пока они не могут сделать этого сами. Обучайте их, любите, поддерживайте, но не меняйте. Каждый ребенок уникален и должен прожить свою жизнь.

8. Дружба требует внимания. Оберегайте дружбу, как декоративное растение.

9. Возраст - это число. Когда вам 20, вы думаете, что 50 - это кошмар. Но когда вам 50, вы чувствуете, что вам 30. Наш возраст не должен определять наше отношение к жизни. Не дайте цифрам изменить вас настоящего.

10. Позерство строит стены. Создание образа другого человека с целью впечатлить кого-то сыграет с вами злую шутку. Очень часто люди видят вас настоящего сквозь образ, и их это отталкивает.

11. Физические упражнения - это сила. Занятия физкультурой на постоянной основе должны стать частью вашего образа жизни. Это делает вас сильнее физически, морально и эмоционально. Также это улучшает здоровье и внешний вид. Физкультура - это лекарство от всех болезней.

12. Обида причиняет боль. Отпустите ее. Другого правильного пути просто нет.

13. Страсть улучшает жизнь. Когда вы находите любое занятие, от которого вы без ума, каждый день становится подарком. Если вы еще не нашли свое любимое занятие, поставьте себе цель сделать это.

14. Путешествия дают опыт и расширяют сознание. Путешествия делают вас интереснее, мудрее и лучше. Они учат вас взаимодействовать с людьми, их привычками и культурами.

15. Вы не всегда правы. Мы думаем, что знаем ответ на любой вопрос, но это не так. Всегда есть кто-то умнее вас, а ваши ответы не всегда верны. Помните об этом.

16. Это пройдет. Что бы ни случилось в жизни, это пройдет. Время лечит, а вещи меняются.

17. Вы определяете свое предназначение. Жизнь скучна без цели. Решите, что важно для вас, и постройте свою жизнь вокруг этого.

18. Зачастую риск - это хорошо. Чтобы изменить свою жизнь, приходится рисковать. Принятие обдуманных и рискованных решений помогает вам расти.

19. Перемены всегда к лучшему. Жизнь меняется, и не стоит сопротивляться этому. Не бойтесь изменений, плывите в потоке и воспринимайте жизнь как приключение.

20. Мысли нереальны. Ежедневно в голове пролетают тысячи мыслей. Многие из них - негативные и пугающие. Не верьте им. Это всего лишь мысли, и они не станут реальностью, если вы им не поможете.

21. Вы не можете контролировать других. Мы хотим, чтобы окружающие нас люди вели себя так, как хочется нам. Но реальность такова, что мы не можем изменить других людей. Уважайте уникальность и независимость каждого человека.

22. Ваше тело - это храм. У каждого из нас есть что-то, что мы ненавидим в своем теле. Но наше тело - это единственное, что принадлежит только нам. Относитесь к нему с уважением и заботьтесь о нем: не пейте, не курите, правильно питайтесь и ведите активный образ жизни.

23. Вы справитесь. Не важно, какая ситуация возникла у вас в голове. Реальность такова, что вы можете с этим справиться. Вы гораздо сильнее и мудрее, чем думаете. Вы пройдете сквозь это и переживете.

24. Благодарность делает человека счастливее. Причем не только того, кому адресована благодарность, но и того, кто ее говорит. Не забывайте благодарить людей за все, что они для вас делают.

25. Прислушивайтесь к интуиции. Ваши рассуждения очень важны, но интуиция - это ваша суперсила. Она использует ваш опыт и жизненную модель, чтобы найти ответ на любой вопрос. Иногда она возникает спонтанно, и лучше прислушайтесь к ней.

26. Честность к самому себе - это свобода. Будьте честным с самим собой. Самообман - это ослепление самого себя.

27. Идеалы скучны. Перфекционизм сделает вашу жизнь скучной. Наши отличия, особенности и недостатки - это то, что делает нас уникальными. Помните об этом.

28. Действуйте, чтобы найти цель в жизни. Она не найдет себя сама. Помогите ей в этом и делайте все возможное, чтобы отыскать цель.

29. Маленькие вещи тоже важны. Все мы ждем больших побед и достижений, забывая о том, что они состоят из мелких и иногда даже незаметных шагов. Цените эти шаги.

30. Учитесь. Всегда. Если вы думаете, что знаете хотя бы 1% всего, что есть в нашем мире, то вы еще никогда так не заблуждались. Учитесь каждый день, узнавайте что-то новое о разных вещах. Учеба держит наш мозг в тонусе даже в зрелом возрасте.

31. Беспокойство бессмысленно. Вам стоит беспокоиться только в том случае, если это приведет вас к решению проблемы. Но природа беспокойства такова, что этого никогда не случится. Беспокойство отключает ваш мозг, и вы просто не в состоянии решить сложившуюся ситуацию. Поэтому научитесь справляться с беспокойством и постарайтесь избавиться от него.

32. Исцелите свои раны. Не дайте ранам из своего прошлого сказываться на вашей настоящей жизни. Не притворяйтесь, что они ничего не значат. Найдите поддержку у близких людей.

33. Проще - лучше. Жизнь полна сложностей, путаниц и обязательств, которые делают ее только хуже. Простая жизнь дает пространство для радости и любимых занятий.

34. Делайте свою работу на отлично. Если вы хотите чего-то добиться в жизни, вам придется поработать. Конечно, есть редкие исключения, но не надейтесь на них. Надейтесь на себя.

35. Никогда не поздно. Поздно - это лишь оправдание для того, чтобы не пытаться. Добиться поставленных целей можно в любом возрасте.

36. Действия исцеляют тоску. Любые действия - это лекарство от беспокойств, прокрастинации, тоски и тревоги. Перестаньте думать и сделайте хоть что-нибудь.

37. Отпустите предрассудки. Не будьте привязаны к мнению или убеждениям общества. Будьте открытым для любой возможности или идеи. Вы удивитесь, как много возможностей дает жизнь, если их не отвергать.

38. Слова имеют значение. Думайте, прежде чем говорить. Не используйте слова для того, чтобы обидеть человека. Когда вы сделаете это, назад дороги уже не будет.

39. Живите каждым днем. Когда вам будет 90 лет, сколько дней у вас останется? Живите и цените каждый из них.

40. Любовь - это ответ на любой вопрос. Любовь - это то, почему мы здесь. Это сила, которая движет миром. Делитесь ею и выражайте ее каждый день. Делайте мир лучше.

Приобретайте микронаушники прямо сейчас! Именно приобретайте, а не арендуйте, выгоднее купить! ОГРОМНОЕ ПОСТУПЛЕНИЕ для летней сессии!
☎ЗВОНИТЕ: +7 913 360 15 74; +7 905 986 39 98; +7 923 720 86 38 - Whats'App, Viber.
ПИШИТЕ: http://vk.com/fefelov_94 #услуги_Александр_Фефелов_акция #микронаушники #микронаушник #микронаушник_барнаул #отзывы #ремонт #АГМУ #АлтГУ #АлтГТУ #АГАУ #АлтГПУ #учеба #жизньвкайф #мирдолжензнатьчтояделаю

Сбросил почти 200 кило и едва не умер после пластики: Таксист исполнил свою мечту после резкого похудения

Еще два года назад врачи давали Александру Тесле несколько лет жизни. Все из-за его огромного веса. В свои 30 с небольшим мужчина весил около 270 кг. Лишние килограммы набрал еще в детстве – серьезно переболел, нужна была диета, но ни он, ни его родные советам медиков не вняли. Когда Александр стал старше, то в его меню добавился алкоголь.

«Я не хотел менять свой образ жизни. Пиво пил почти каждый день, особенно зимой. Из-за этого произошел гормональный сбой», - рассказал Александр.

Вскоре начались проблемы со здоровьем – на правой ноге вздулись вены, шалила печень, был низкий гемоглобин, Александр мог спать только сидя. К этому прибавились и семейные трудности. Его жене не нравилось, как он стал выглядеть, хотя вышла она за него замуж, когда у Александра уже был приличный вес. Но потом женщина призналась, что больше не может с ним жить, забрала сына и развелась.

«Сын начал меня стесняться, я видел его неприязнь, срывался на нем и на бывшей жене. Близкие терпели, но настал момент, когда мне пришлось уехать из родной Кущевской в Краснодар, чтобы начать новую жизнь», - говорит мужчина.

Александру нужна была работа. Но и тут лишний вес сыграл с ним злую штуку – его никуда не брали. Тогда он купил машину и стал таксовать. В это время он предпринял несколько попыток похудеть, но вес все равно возвращался. Диеты помогали временно, шел срыв за срывом, а Александр не мог контролировать ситуацию. Только на гречке сидел – на следующий день уже ест жирное, запивая газировкой.

«Пошел в больницу, врач говорит – ногу скоро придется ампутировать, и вообще жить мне несколько лет осталось. Тогда я понял, что это критическая ситуация и надо срочно менять образ жизни. А еще хотелось, чтобы близкие – сын и мама – увидели, что я способен взять себя в руки», - вспоминает Александр.

«За два года мне удалось сбросить 170 кг. Но у меня обвисла кожа. И с этим надо было что-то делать. Я обратился к хирургам в Краснодаре, однако они меня не взяли. Пришлось ехать в Москву, где на тот момент у меня жила мама», - говорит Тесля.

Его путь к новому телу был непрост. Операцию провели успешно, лишнюю кожу убрали с рук, груди и живота. Но у Александра резко упал гемоглобин, и стали отказывать почки. Он пережил клиническую смерть, а потом заболел ковидом – у него было поражено 86% легких. Но и в этот раз организм мужчины выстоял.

«Сейчас мой вес стабилен – не меньше 90 кг. Я не ем после 19 часов, могу находиться в компании, где много еды и алкоголь, но уже нет соблазна накинуться на все это. По привычке считаю калории, ем простую и полезную пищу, в моем рационе все сбалансировано – крупы, мясо, овощи. Эти продукты помогают мне не поправиться», - признается Александр.

Вскоре 45-летний мужчина получил второе образование. Теперь он фитнес-тренер, помогает другим похудеть и обрести фигуру мечты. В планах у Александра – учеба на психолога.

( С ) СМЕРЧ [СРОЧНЫЕ НОВОСТИ] - читайте самые свежие новости.

Интервальные голодовки 16/8, питание 6-7-8 раз в день микро порциями, отказ от еды после 18:00 — помогает ли нашему телу похудеть такое питание?

А если ты мама? Или делаешь карьеру?

Откуда у тебя время стоять в планке, считать калории и готовить отдельно от всей семьи?

Но это не значит, что о красивой фигуре стоит забыть.

Есть один приём, который позволяет быстро привести своё тело в форму без диет и строгих указаний!

Сейчас расскажу.

Налейте себе вкусный чай, возьмите свою любимую пироженку (да-да, можно) и приготовьтесь читать.

Такое вам вряд ли ещё кто-то говорил.

7 лет моей практики были посвящены тому, чтобы разработать эту методику.

Мои клиенты жаловались на необходимость постоянно ограничивать себя в еде, непроходящее чувство голода и головокружения в спортзале от непомерных нагрузок. А потом всегда наступал срыв. И тогда они бежали доедать свои конфеты, ели торт ложками и пускались во все тяжкие.

Даже самые дисциплинированные периодически оказывались в затруднительных ситуациях. Знакомо вам, когда всю неделю держишься, а на выходных случается жизнь? То подружка позвонила, в гости позвала, то праздник подкрался, то пикничок огранизовался.
И всё. Конец диете. Всё сначала.

Я долго недоумевал – ну как так?

Столько сил вложено и всё зря. Но потом понял, что нужна методика, которая поможет избежать всех этих срывов и будет давать результат в максимально комфортном режиме.

Я изучил огромное количество научных исследований в области диетологии, нутрициологии и фитнеса. Когда мне удалось вычислить закономерности и собрать всё в одну систему, результаты моих клиентов изменились кардинальным образом

И самое интересное то, что я не использовал ни одну из модных нынче диет.

Наоборот – я разрешал есть всё, что хотелось, даже сладости, пиццу и сочные стейки.

Теперь я абсолютно спокоен за каждого своего подопечного, потому что знаю, что система работает без сбоев. Если вы ею владеете, вы сможете сбросить абсолютно любой вес, независимо от возраста, генетических факторов и гормональных сбоев.

Почему я вообще имею право всё это вам рассказывать, а вы должны мне верить?

Хотя бы потому, что я сам прошел весь путь страданий, истязаний и мазохизма. Причем, много раз. Решал сесть на диету – ограничивал себя в питании - скидывал – заканчивал диету/срывался – возвращал прежний вес, да еще и с «бонусами». Я испробовал почти все известные диеты, и благодаря им я похудел с 82 кг аж до 98кг. И нет, цифры тут идут в верном порядке.

Так продолжалось до тех пора, пока я не начал изучать все доступные материалы в области питания. А дальше учеба в колледжах, академии, получение дипломов тренера и нутрициолога и выступление на различных семинарах.

Сейчас я уже основатель школы нутрициологии GetFit, на моем счету 10 лет изучения человеческого организма, 7 лет в нутрициологии, 15 лет в спорте.

За последние 3 месяца мои ученицы скинули суммарно более 200 кг, улучшили состояние кожи, волос и ногтей, забыли про отеки и синяки под глазами.

Если вы овладеете этой методикой, вы тоже сможете достигать таких результатов. Не важно, сколько вам нужно сбросить – 5 кг или 25. И неважно, сколько вам лет.

Даже не важно, есть ли у вас гормональные нарушения или генетическая предрасположенность к полноте. Похудеть можно в любом случае. Промахов ещё не было.

Чтобы узнать, как работает эта новая система и как она приведёт вас к результату, регистрируйтесь на мой бесплатный марафон, я там все подробно расскажу:
https://getfit-sport.ru/pr...

Только будьте готовы – всё, чем я поделюсь, может кардинальным образом изменить вашу жизнь. Об этом мало кто говорит и, уж тем более, мало кто делает.
Готовы к кардинальным изменениям?

Тогда нажимайте на ссылку и регистрируйтесь. До завтра доступ бесплатный:
https://getfit-sport.ru/pr...

Первая Тварь на деревне

Здравствуйте, меня зовут Подставин Влад мне 21 год и я студент Саратовского университета,2 года назад произошло не что ужасное, во что не мог поверить я и мой друг Гриша. Ближе к делу, в 2013 я поступил в университет и был занят учебой, не выходил из дома, не сидел в соц. Сетях, только учеба и учеба, а когда учебный год закончился я решил съездить к своей бабушке в деревню, она жила совсем одна и только папа к ней приезжал зимой, но нечасто, что меня удивляло. Я решил спросить папу, можно ли взять его машину, и съездить к бабушке, но когда это услышал папа, он побледнел и сказал, чтобы я не ездил туда, причину не объясняя. Ближе к вечеру ко мне в комнату зашли родители и сказали, что нам надо серьёзно поговорить.
- «Мы не хотели тебя отвлекать и расстраивать, но месяц назад бабушка умерла от инсульта»-сказала мама.
По моим щекам потекли слезы, как можно утаить смерть любимой бабушки? У меня не укладывалось в голове, конечно я понимаю, что бабушка умерла перед экзаменами, когда я полностью погрузился в учебу, и я бы не написал на отлично, и все пошло бы плохо.
На следующие утро я решил договориться со своим другом съездить в деревню, друга зовут Гриша ему на тот момент было 20 у него была машина. Собрали сумки, приготовили с собой еду на н.з, а родителям сказали, что поехали на встречу друзей.
Дорого в деревню занимает где-то часа 2. Рассказываю план дороги, чтобы вы поняли: сначала надо выехать из города, проехать две деревни и один переезд и мы на мести, но дороги просто ужасные и на них тратим больше времени. Когда мы проехали второе село, то не увидели ни одной живой души, хотя около переезда был не большой населенный пункт. Далее когда все трудное было позади мы въехали в деревню, знакомая табличка «Сабуровка» дома, вышка, магазин и т.д, но на главной улице не было ни души, не было кур гулящих по дороге и подозрительно тихо, в небе не слышно птиц…
-«Сколько ехать до дома»- спросил Гриша.
-«Минут 20»-ответил я.
Когда доехали, нас сразу насторожили заколоченные окна во всех домах, открытые калитки, такое ощущение, что здесь кто-то разгуливает.
Когда зашли в дом я заказал Гриши, что возьму топор и схожу к соседям проведаю, только ты некому не открывай.
Пошел в соседний дом к тете Люде и дяде Саше добрые люди были…Но их двери заколочены стучал, стучал никто не открыл решил вернуться к Грише, но услышал, что кто-то скулит в сарае, сначала испугался, но переубедил себя, что это их собачонка Муся, когда зашел в сарай был в ужасе, Муся лежит без хвоста везде кровь нет одной лапы, и здесь я понял, что Гриша…
Я рванул к другу начал барабанить по двери кричу: «Открой! Это я».
Дверь отварилась и я увидел бедного Гришу, он держал в руках нож и был до ужаса напуган, я спросил, что случилось? Он с дрожью в голосе начал рассказывать, что как ушел через минуту, кто-то и что-то в дверь начало биться и рычать, но это точно не человек был… Я не смог поверить в это, но эта тварь вечером переубедило меня. Сначала я услышал как что-то ходит и наступает на сухие ветви ломая, их потом звук открывающийся ручки, но дверь заперта на замок, я сказал Грише подойти к двери и держать ее, а я пока что позвоню, ну как всегда в экстренных ситуациях не ловила связь.
Тогда я подбежал Грише и мы начали подпирать дверь, вдруг все затихло на несколько секунд, а потом удар в дверь он был нечеловеческой силы. Мы начали держать крепко-крепко дверь, но тварь была сильнее, чем мы думали. В таком шоке мы просидели до зари, все это время лил дождь, а тварь ломилась и ломилась, под утро когда выглянуло солнце мы сидели у двери и краем уха услышал, что это существо находится во дворе, оно пытается тихо ступать на землю, но ее дают хрустящие ветви под лапами или ногами, но вдруг я услышал как сработала сигнализация и что-то начало убегать от нашего дома я крикнул Грише, что на 1, 2, 3 мы выбегаем и садимся в машину, у нас получилось, мы сделали это уехали, только странно, что тварь не прокололо нам шины. Всю дорогу ехали молча.Когда Гриша подвез меня, мы попрощались и теперь всегда вместе.

Зашибись поколдовали! 

Вам когда-нибудь снился подобный сон: ночь, вы один в собственной квартире, стоите в коридоре в кромешной темноте, все двери в комнаты закрыты. Вы пытаетесь нащупать рукой выключатель, чтобы включить свет, наконец нащупываете, нажимаете в положение «вкл.», но ничего не происходит, и вы мечетесь по коридору в поисках двери в другую комнату, чтобы включить свет хотя бы там, открываете дверь, находите злосчастный выключатель, но и это не помогает - свет не включается, а тьма начинает давить со всё нарастающей силой. В этот момент в душу закрадывается чёткое ощущение, что в темноте вы далеко не одни, и чья-то пара глаз пристально наблюдает за вами из самого тёмного угла комнаты. И вот, когда давление на психику становится поистине невыносимым, вы просыпаетесь в холодном поту, лёжа в своей кровати всё в той же темноте, вскакиваете на ноги и бежите к выключателю. Включаете наконец благодатный свет и ещё полчаса не можете унять дрожь во всём теле, а осадок от кошмара и вовсе остаётся с вами на весь день. 

У меня такое было. Я знаю, что это такое. Периодически, раз в несколько лет, мне снится этот сон. Но сон в моей истории не главное. 

Всё началось, когда мне было двенадцать лет. Я тогда сильно увлекался разнообразной мистической хренью — вызывал матного гномика, пиковую даму и прочих мелких сущностей. Занятия мои успеха не приносили. Ни разу я не услышал обещанных в Интернете матюков поздно ночью, не видел в зеркале никакой пиковой дамы, никто меня не заграбастал в небытие и не перерезал горло, пока я спал. Единственным результатом всего этого страдания хренью стали сны, описанные выше. После года безрезультатных попыток я завязал со всякой мистикой, взялся за голову и обратил своё внимание на более полезные вещи, такие как учёба и спорт. 

Шло время, и вот я, семнадцатилетний подросток, остаюсь один в квартире по причине отъезда родителей на дачу. Сказать, что я был несказанно рад сему событию - ничего не сказать. Это происходило крайне редко и сопровождалось грандиозной гулянкой с моей стороны. И этот раз не стал исключением. 

Едва батюшка с матушкой переступили порог дома, и за ними закрылась дверь, я схватил телефон и начал собирать народ на пьянку. 

Часа в два дня у меня собралось семь тел, каждое из которых принесло с собой «горюче-смазочный материал». Не буду вдаваться в подробности, что и как было, скажу лишь то, что погуляли мы на славу. Гости задержались до позднего вечера. Помню, на часах было без четверти полночь, когда кто-то из парней сказал: 

— Слушайте, а ведь сегодня ночь на Ивана Купалу! В этот день нечисть особенно сильна. Можно погадать, духов разных повызывать, сегодня обязательно должны появиться. Помните, как в детстве пробовали, а ничего не получалось? Может, сейчас получится, а? 

Народ эту идею поддержал, ну и я заодно, хотя и без особого энтузиазма, так как, во-первых, давно уже не верил во всю эту чушь, а во-вторых, жутко хотел спать — сказывался выпитый алкоголь. 

В итоге, по наступлении полуночи мы по разу попытались вызвать матного гномика, пьяного ёжика, пиковую даму (особенно за это дело в нашей компании ратовали девчонки), призрак Сталина, Ленина, Пушкина, Бабу Ягу, домового и ещё хрен знает кого. И что бы вы могли подумать? Вызвали мы кого-то? Ну конечно же нет! Ибо всё это чушь и мракобесие. Под аккомпанемент охов и ахов разочарованные гости потихоньку начали собираться домой. 

Народ рассосался лишь к часу ночи. Закрыв дверь за последним алконавтом, я, не медля ни секунды, потопал в свою комнату, разделся и лёг спать. 

Мне опять снился этот сон. Опять эта давящая тьма, опять это чувство безысходности, опять это ощущение, что за тобой следят. 

Проснулся. Обливаясь потом и трясясь от страха, я вскочил с постели и помчался к выключателю. Тот не работал! Тут я заметил ещё одну странность: тьма кругом была кромешная, прямо как во сне, на улице света тоже не было. Не работал ни один уличный фонарь, в соседних домах не горело ни одного окна, даже на небе ничего не было видно - ни луны, ни, тем более, звёзд. В слабой надежде я вышел в коридор и на ощупь отправился к щитку проверить пробки. Как и предполагалось, с пробками всё было в порядке, значит, электричество вырубило на уровне целого дома, а может, и улицы. Волны паники начали накатывать одна за другой — всё это до боли напоминало мой собственный сон. Мне резко захотелось увидеть хотя бы лучик света, хотя бы от самой вшивой 40-ваттной лампочки, но взять его было неоткуда. 

Трясясь и чуть ли не плача от страха, я поплёлся обратно к себе в комнату, как вдруг услышал у себя за спиной какой-то звук. Я прислушался. Да, так и есть: в кромешной тишине кроме стука своего собственного сердца я чётко расслышал тяжёлое, прерывистое, с хрипами и посвистываниями дыхание. Кто-то дышал мне прямо в затылок. Я застыл от ужаса, но уже через секунду на каком-то автомате моё тело ломанулось к двери. Но… та была заперта! Ручка не поддавалась, хотя замков на двери моей комнаты и в помине не было. 

Я дёрнул ручку с новой силой — тот же результат. И тогда я услышал его — противное хихиканье, как будто смеялась какая-то сумасшедшая старуха или старик… или ребёнок, в общем, нечто среднее: «Хихихихиих». И весь этот смех чередовался с тяжёлым хрипящим дыханием. 

Я начал нащупывать дверь в другую комнату, потом в третью, везде было заперто. Ванная комната и кухня также были закрыты. При этом каждая моя неудача сопровождалась этим мерзопакостным хихиканьем. И вот, когда не поддалась уже дверь на лестничную площадку, я впервые ощутил весьма болезненный щипок за ногу. Как будто кто-то схватил кожу икры у самого края и сдавил её ногтями. От неожиданности я шарахнулся в сторону и упал, затем пополз и начал щемиться в угол. 

И вот я наконец увидел его, точнее только его глаза, горевшие во тьме двумя белыми точками, располагавшимися на уровне моих голеней. Затем глаза моргнули и исчезли, после чего меня снова ущипнули за ногу, на этот раз намного больнее, и снова заржали. Только я успел подняться, как по пальцам ног кто-то саданул огромной ногой в тяжеленном башмаке. 

Вот тогда-то мои голосовые связки и издали первый внятный крик под сопровождение уже ставшего каким-то дебильным гогота неизвестного существа. И вновь падение. Я выл, полз и плакал, а мои ноги при этом подвергались всё новым и новым ударам и щипкам. Внезапно тварь запрыгнула ко мне на плечо и проскрипела прямо в ухо фразу, которую я не забуду уже никогда: 

— Ну что? Поколдовал? — и впилась зубами в мою ушную раковину. 

Я попытался оторвать её от себя, даже схватил (на ощупь она была маленькая, мохнатая, но покрытая какой-то слизью и вся извивалась с неимоверной силой), но моментально отпустил, так как существо тотчас вцепилось в мои руки. Удары, щепки, укусы, царапанья осыпали моё тело, не оставляя на нём ни одного живого места. Не могу сказать, как долго это длилось, но мне показалось, что целую вечность. 

Обессиленный, я уже практически не сопротивлялся, просто иногда перекатывался на полу, прикрывая ту или иную сторону тела, давая ей «отдохнуть». Отползя и забившись в очередной угол, я вновь увидел эти два глаза-огонька. От них исходило всё то же хихиканье: 

— Ихихихи. А с тобой интересно. Хотя, если бы ты сопротивлялся, было бы ещё интереснее. И-хи-хи. Ну что, продолжим? 

— П-п-пожалуйста, н-не н-надо, — взмолился я. — Я б-больше т-так н-не б-буду. 

— Ихихихихихиих, — залилось чудище, — неееет, так не пойдёт, мне сказали довести тебя до безумия, и я доведу, мне сказали забрать твою душу и отправить в ад, я заберу и отправлю. Хихихих. 

Два огня приближались ко мне медленно, твари уже некуда было спешить, ведь её жертва никуда не убежит, а значит, можно растянуть удовольствие. Глаза существа были уже практически перед самым моим носом, и я чувствовал трупный запах, исходящий из его пасти, когда внезапно включился свет. Я полусидел на полу, забившись в угол, весь изодранный и избитый в луже собственной крови и мочи. Рядом никого не было. Видимо, свет спугнул тварь. Не веря своему счастью, я моментально уснул там же, где меня хотели убить. 

Проснувшись после полудня, я первым делом позвонил родителям и сказал, что на меня напали. Через несколько часов, приехав домой, они, убедившись, что моей жизни ничего не угрожает, устроили мне допрос с пристрастием и только после этого отвезли в больницу, где мне наложили около семидесяти швов.

Наталья Фатеева.

Многие актеры, которые когда-то были известны и популярны, сейчас доживают жизнь в одиночестве и нищете. Такая участь постигла и Наталью Фатееву.

У Натальи от природы был слух и голос. С раннего детства она мечтала о сцене. Всё свое свободное время девочка проводила в театре.
Увлечение сценой родители не приветствовали, поэтому всё время напоминали, что главное — учеба. С ней у Натальи проблем не возникало, зато в драматический кружок не взяли — сказался слишком высокий рост.
Но на некоторые поблажки родители Натальи таки пошли. Они отдали девочку в музыкальную школу. Пианино отец выменял за две пары сапог. Но с музыкой у будущей актрисы что-то не сложилось.
Вопреки запретам и отговоркам родителей Наталья решила в 1952 году поступать в Харьковский театральный институт. Удалось ей это с первого раза. У нее одной на вступительных экзаменах были все пятерки.
В театральном у нее всё шло как по маслу. Ей даже назначили именную стипендию за успехи в учебе. Талантливую студентку пригласили работать диктором на местное телевидение. Однако вскоре Фатееву отчислили из вуза по неизвестным причинам. Но она не растерялась и поехала в Москву, во ВГИК.
1956 год был удачным для девушки — состоялся ее дебют на киностудии им. Довженко. Начинающая актриса сыграла в картине «Есть такой парень» и познакомилась с Сергеем Герасимовым, который принял ее на свой курс во ВГИКе, причем сразу на четвертый.
В это же время Наталья познакомилась с режиссером Владимиром Басовым. Через год он предложил ей сыграть в своей ленте «Случай на шахте восемь». А чуть позже они поженились.
После ВГИКа Наталья пошла работать в Театр-студию киноактера, а после устроилась в Театр имени Ермоловой. Там ей достались главные роли спектаклях «Два упрямца» и «Три товарища».
В 1959 году Наталья стала мамой, у нее родился сын Владимир. Краха брака, к сожалению, избежать не удалось. Распался союз, по словам Фатеевой, из-за ревности супруга к внешности и успехам жены. Ну и не последнюю роль, наверное, сыграла постоянная занятость артистки.
Режиссеры не обделяли вниманием Наталью Фатееву. Ей предлагали работу в традиционных советских фильмах, которые были среднего уровня. Слабую драматургию прикрывали выдающейся внешностью и талантом актрисы.

Наталья это понимала и соглашалась играть, если это было приемлемо по этическим соображениям. И даже в непримечательных картинах старалась добиться точности в передаче судьбы ее героинь. Яркий пример — фильм «Наш общий друг» Ивана Пырьева.

Постоянные съемки вынудили отказаться от работы в театре Ермоловой.
Слава свалилась на голову Натальи после того, как в 1963 году вышел в свет фильм «Три плюс два». На роль Зои-укротительницы ее пригласил режиссер Генрих Оганесян.
Во время съемок у актрисы вспыхнул роман с Андреем Мироновым. Как признается Наталья, он помог ей пережить разрыв с супругом. Мама Андрея рассказывала, что он очень страдал, когда отношения с Фатеевой закончились, и часто описывал свои чувства в письмах матери.
У Натальи никогда не было недостатка внимания со стороны мужчин. Многочисленным поклонникам она отказывала. Однако сама влюбленности не избежала. Ее сердце покорил летчик-космонавт Борис Егоров.
Познакомились они у подруги на вечеринке. Статус женатого Наталью не пугал. Вскоре мужчина развелся и женился на Фатеевой. В 1969 году у них родилась дочь Наташа. Но и этот брак актрисы оказался не прочным. Супруги были совершенно разными.
Сейчас актрисе 82 года, и она едва сама передвигается. О ней заботится ее друг — продюсер Бари Алибасов. Он оплачивает ее лечение и предоставляет свою машину, когда надо.
С родственниками у Натальи Фатеевой сложились не очень хорошие отношения из-за ее непростого характера. По мнению самой актрисы, она слишком много работала, поэтому у нее не оставалось времени на общение с семьей.

ДНЕВНИК ДЖЕКА 

Автор: Дмитрий Стаин 

1 ГЛАВА 

10 декабря. Никогда не знал, с чего следует начинать личный дневник. Он ведь личный и скорее всего никто читать это не будет. Ну, я надеюсь, что не будет. Так что если вам в руки попали эти записи, то настоятельно рекомендую не читать дальше. Забудьте. Это лишняя трата времени. Я здесь пишу лишь то, что происходит со мной и ничего более. Ну, может иногда ненависть к кому-то. Но вряд ли. Джек Браун слишком добрый парень и не опустится до такой ерунды. Ладно. Хватит пустословить. 
Сегодня десятое декабря. Прошел уже месяц, как мы переехали в новый город. Какой уже по счету город? Я уже сбился со счета. Мы переезжаем с места на место из-за работы моего отца. Эти приключения мне чертовски поднадоели, но куда деваться? Каждый раз приспосабливаешься к новым условиям. Заводишь новые знакомства. Иногда новую любовь. И когда все вроде замечательно, мы срываемся с места и переезжаем в другой штат, где меня ждет новая жизнь. А вот моей матери нравится смена обстановки. Она любит моего отца, но еще больше – его деньги. Мама спускает добрую часть его зарплаты на шмотки и всякие безделушки для дома. За мое молчание она платит по пять баксов. Конечно, я отказывался от этой «взятки», но мама настаивала, и спорить с ней был бесполезно. 
На этот раз я поступил на первый курс в Эссекский университет. Моя мать настояла на том, что бы я поступил именно туда, так как он входит в лучшие университеты Великобритании, и его когда-то закончил Оскар Ариас – нынешний президент Коста-Рики. Не знаю, как здесь было во времена Ариаса, но наверняка лучше, нежели сейчас. Хотя стоит заметить, что это не самое худшее учебное заведение, где мне посчастливилось побывать. Например, в высших школах куда хуже. Случалось такое, что новеньких зачастую избивали, а после вымогали деньги. 
Однажды и я едва не стал жертвой самосуда. Один из “зеленых” пронес в школу револьвер и начал играть в “русскую рулетку”. Парня вроде звали Курт. Он собрал наш некогда дружный класс у широкого стола. В центр стола он положил пустую бутылку виски, которую, судя по всему, осушил перед тем, как придти в неприступный храм науки. Он крутил бутылку и тот, на кого покажет горлышко, должен был сказать, за что он ненавидел Курта. После бедняге оставалось, наедятся лишь на свою удачу. Кошмар закончился, когда горлышко указало на Курта. Парень лишь произнес что-то вроде: “Ненавижу себя, что меня угораздило родиться в этом гребаном мире”. Затем он поднес пистолет к виску и нажал на спусковой крючок. Курту не повезло. Уже через пару минут в здание вломились бравые ребята из отряда специального назначения и вытащили нас оттуда. 
Хорошо, что это осталось в прошлом. Учеба в Эссекском университете не позволяет расслабиться. Зачеты, тесты, практика. Все радости учебной жизни. За месяц учебы я подружился с несколькими славными ребятами. Билли Уидон – от обычных заучек его отличает искрометное чувство юмора и доброжелательность. С этим белобрысым парнишкой приятно и интересно общаться. Билли жил в скромном домике вместе со своим дедушкой. Как оказалось, его родители погибли в жуткой автокатастрофе, когда Уидону было всего пять лет. Он их почти не помнил и избегал всяческих расспросов. Стивен и Майкл также были неотъемлемой частью нашей небольшой, но дружной компании. Стив, пожалуй, самый неугомонный парень. Его талант – влезать в самые нелепые и абсурдные ситуации. А Майкл обычный парень, играет в университетской баскетбольной команде. За месяц наша дружба окрепла. Мы всегда вместе и никогда не бросаем друг друга даже в самых трудных ситуациях. Они мне как братья. 
И вроде бы все замечательно, если бы не она. Джессика Паркер. Белокурая красавица из филологического факультета. Черт! Мне не описать всей ее божественной красоты. Я готов смотреть в ее голубые, бездонные глаза бесконечно. А ее улыбка! Это просто восьмое чудо света! Но, увы, мы даже не знакомы. Как к ней подойти? Я перебрал все возможные варианты, но так и не нашел подходящего. Сейчас я бессмысленно выделяю значки на рабочем столе, все еще думая о ней… 
Я заполучу ее. Любой ценой. И, кажется, я придумал как…

Вне зависимости от того, что завершается - пребывание ли в детском саду, учеба в начальной, средней школе, колледже или выше, всякий раз, когда ваш ребенок переходит на новую ступень в системе образования, вы ощущаете небывалый прилив эмоций и облегчение, сравнимое с тем, когда ребенок начал справляться с туалетом сам. Позади остаются страхи, что ребенок не сможет чего-то добиться. На смену приходят радость и чувство удовлетворения за вложенный труд и уверенность за будущее.

Прабабушка

Летом родители отправляли меня на дачу к дедушке с бабушкой. В это время мне было около восьми лет — что могло быть лучше для ребенка в моем возрасте, как отдых на природе? В этом же доме жила и прабабушка. Домик небольшой. На верхнем этаже спали дедушка с бабушкой, а мы с прабабушкой внизу. Несмотря на свой преклонный возраст, моя прабабушка была полна сил и энергии. Спали мы на соседних кроватях в маленькой комнатке с обогревателем. У меня была такая привычка, или это само собой получалось, что ночью, когда я во сне поворачивалась на бок, все одеяло оказывалось с одной стороны, а моя пятая точка и спина оголялись. Моя прабабушка каждую ночь по несколько раз вставала, резко дергала из-под меня одеяло и укрывала обратно. Я просыпалась, однако, как только оказывалась полностью под теплым одеялом, мгновенно проваливалась в сон.

Через год зимой нам из деревни пришла страшная весть: прабабушка умерла. В то лето родители, как всегда, отправили меня дышать свежим воздухом. Я не хотела ехать, ведь без прабабушки дом опустел. Я плохо понимала, что такое смерть. Просто знала, что ее больше нет.

В первую же ночь я проснулась оттого, что кто-то резко выдернул из-под меня одеяло и прикрыл все оголенные точки. Это действие было для меня настолько привычным, что я даже не обратила на это внимание. Однако, полежав и подумав, я сообразила, что поправить одеяло просто некому. Бабушка и дедушка спят беспробудным сном (их здоровый храп сверху это подтверждал), а в комнате, кроме меня, никого нет. Забившись под одеяло и оставив себе маленькую щелочку для воздуха, я тряслась от страха и боялась даже вздохнуть.

На утро я долго спрашивала у бабушки, не заглядывала ли она ко мне в комнату. Ответ я получила отрицательный. Тогда я попросила, чтобы бабушка переехала ко мне в комнату внизу. Все-таки не так страшно будет. Я ей рассказала о том, как прабабушка укрывала меня одеялом, и что сегодня ночью меня тоже кто-то укрыл. Бабушка у меня в мистику не верила, но видно она решила, что я так переношу смерть близкого человека, и, бросив дедушку одного наверху, переместилась ко мне в комнату.

Но ночью все повторилось. Меня опять разбудили знакомые движения, которые совершала каждую ночь моя прабабушка. Я резко приподнялась на локтях: бабуля тихо мирно спала на соседней кровати. Да даже если бы это была и она, разве возможно за полсекунды пересечь комнату (пусть и небольшую) и лечь в кровать, как ни в чем не бывало? Всю ночь я не могла уснуть. Лежала, укутавшись в одеяло, и ждала утра. Но, в конце концов, размеренный храп бабушки вогнал меня в объятия Морфея.

Пожив еще недельку в таком ритме, я думала, что сойду с ума. По ночам я плакала в подушку, будила бабушку, а она меня полночи успокаивала. Посовещавшись с моими родителями, дедушка с бабушкой отправили меня в город, т.к. я просто не высыпалась и твердила про то, что ночью прабабушка меня укрывает одеялом. Мне, конечно, никто не верил, но решение о моем переезде было принято.

Как только я вернулась в квартиру, все прекратилось. Правда, мне приходилось сидеть целыми днями дома одной, гулять было не с кем, а мама с папой работали с раннего утра до позднего вечера. Но это было лучше, чем каждую ночь бояться и плакать.

Потом еще лет 7 я почти не ездила в деревню, только если без ночевки. Потом экзамены, учеба. Какой тут отдых на природе?

Прошло еще время и не стало дедушки с бабушкой. Вот тогда-то я и ощутила, сколько времени упустила из-за своих детских страхов. Но решиться ночевать в этом доме я смогла только после рождения второго ребенка. Я же прекрасно понимаю, что сейчас сидеть в городе летом в жару практически невозможно.

Сам по себе дом был крепкий и добротный. Почти не изменился со времен моего детства, поэтому сейчас летом с детьми и мамой я приезжаю в деревню. Муж работает в городе и приезжает к нам на выходные.

Никаких происшествий, как в детстве, не происходило. Правда, иногда мне кажется (моя привычка во сне оголять задние части тела осталась со мной), что сквозь сон я иногда чувствую, как кто-то укрывает меня одеялом.

Голос

Наверное каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с чем то пугающим и необъяснимым.Странные шорохи по ночам,непонятные тени,сны,которые больше напоминают бед-трип под какой-то наркотой ,странные совпадения или голоса в голове.Перечислять можно долго.Все это обычно списывается на нервы и усталость,а верующие люди списывают на мистику.Никто точно не может сказать что это на самом деле.Иногда люди сходят с ума от этого и попадают в психушку,или становятся самоубийцами.

Денис обычный студент,ничем не примечательный.Учится,по возможности подрабатывает,развлекается с друзьями...в общем ведет обычный для студента образ жизни.У него как и у любого человека есть свои увлечения.С детства его привлекало все странное и не объяснимое.Чего он только не делал:Вызывал демонов,проводил различные ритуалы,читал книги о черной магии,общался с сатанистами,проводил ночи на кладбище в склепе,пытался выходить в астрал и даже совершал жертвоприношения.В жертву он приносил мелких животных типа хомяков,кошек,бездомных собак и т.д. Мало кто из друзей знал о его увлечениях,а даже те,кто знал постоянно его не понимали. К 19 годам он прочел всю библию Сатаны,выучил по именам всех демонов которые были там описаны.Он верил в то,что все это существует,но доказать не мог.Жил он в общежитие с двумя парнями-Мишей и Антоном.Они его увлечений не разделяли и весело переглядывались когда он доставал из под подушки очередную книгу с непонятным названием.Шло время,увлечения не давали никаких плодов-даже самых маленьких.Постепенно интересы стали меняться.На этом бы все и закончилось если бы в одну из ночей Денису не приснился странный сон:
Он стоит в каком-то непонятном здании с очень красивой девушкой.Смотрит на неё.Рядом стоит мужик.Они о чем-то разговаривали.Потом девушка сказала идти за ней в туалет.Денис понял чего она хочет и пошел ...когда они зашли в кабинку и закрылись на щеколду девушка со страшным звуком повернулась и открыла рот очень широко.Рот был как черная дыра из которой воняло гнилым мясом вперемешку с общественным туалетом.Когда эта черная дыра приблизилась и кроме неё Денис не видел ничего он проснулся от вибрации своего тела.Весь день он ходил с отсутствующим лицом и размышлял о своем сне.Было и страшно и интересно.После учебы Денис решил никуда не ходить,а направился прямо в общежитие.Голова раскалывалась от мыслей,веселиться и гулять не хотелось.После ужина сразу лег спать.Сильно болела голова.Уже пытаясь уснуть Денис поймал себя на мысли что в его голове крутятся непонятные мысли.Обрывки фраз и отдельные слова,которые он как бы слышит от разных голосов.Все эти голоса смешались в один большой гул и ничего было не разобрать.Как бы он не пытался от них избавиться ничего не помогало,а наоборот становилось только хуже.После полуночи голосов стало меньше и он смог разобрать фразы типа "не трогайте его","его нужно забрать","я убью тебя или ты убей сам".Было не по себе,но кое-как Денис уснул.Проснувшись он понял что не выспался,но нужно было идти на учебу.Протирая холодной водой сонное лицо и заливая в себя горький горячий кофе он думал откуда же взялись эти голоса.Естественно рассказывать кому-то было нельзя иначе приняли бы за ненормально.Вечером все повторилось.Те же самые голоса,но говорили уже более понятно.Фразы были почти такими же : "убей","я убью тебя","доигрался придурок".4 дня подряд он не досыпал.По ночам мучили эти ужасные голоса и уснуть получалось только во второй половине ночи.Денис уже ходил как зомби.Он не мог думать ни о чем другом.Делал все на автомате.Учеба сильно ухудшилась,как и отношения с друзьями.На пятую ночь был всего один голос.Голос охрипшего старика,который повторял:"ты должен убить соседей,иначе я убью тебя".Как удалось уснуть Денис не помнит.Проснулся он от сильного удара.
-"вставай сучара!я кому сказал вставай!" едва приподнявшись с кровати он ощутил на своих руках холодное железо наручников.Сон прошел сразу же.Не понимая что происходит он осмотрелся по сторонам.На полу были пятна крови и кровавые следы,ведущие в его кровати.Вещи валялись на полу.У своей кровати лежал один из соседей Дениса,почему-то накрытый простыней.И вот тут Денис понял,что это был не сон.Чтобы голос отстал от него он решил его послушать.Встал с кровати,взял тяжелый чайник,подошел к мирно спящему соседу и со всей силы раз 15 ударил его чайником по голове,после этого с силой ударил по шкафчику,от чего все вещи попадали на пол.Что было дальше он не помнил.Остальных соседей не было видно,а их кровати были аккуратно заправлены.Рядом стоял комендант,врачи в белых халатах и несколько полицейских.Все с ненавистью смотрели на него.
-"ты зачем друга то убил,он же спал просто"-растерянно повторял комендант.Полицейские сфотографировав все и что-то записав посадили напуганного Дениса в машину.Мысли проносились в его голове со скоростью света:"Это всего лишь сон.Сейчас я проснусь и все будет нормально.Все эти голоса,убийство соседа,менты...мне это просто снится".Уже в отделение он понял что это не сон.Что говорить полицейским?Надо рассказать правду,хоть она и странная....но я же не убивал.Не мог я его убить. Ёбаный голос,ебаный сатанизм.Что за хуйня происходит...Парень упал на пол и начал биться в истерическом припадке,дергая ногами и ударяясь головой об пол,пытаясь пробить голову.
Это всё,что он смог вспомнить когда очнулся в какой то комнате.Белые стены,железный стул,прикрученный к полу намертво,Маленькая кровать без постельного белья,дырка в полу в качестве туалета и ржавая раковина. Зарешеченное окно,через которое едва пробивался свет,железная дверь с решеткой и маленьким окошечком в которое кто-то уже просунул миску с едой.На нём самом нет никаких вещей кроме просторной рубашки и носков.Попытки все вспомнить сменились очередным припадком.Денис разбежался и с разбегу ударился в дверь.Он орал пока не сорвал горло,сбивал ноги до крови об эту проклятую дверь,пытался просунуть руки через решетку и грыз её зубами,пытался даже засунуть голову в маленькое окошечко.Все было бесполезно.С силой пнув тарелку с едой он лег на кровать.
-"Вот сейчас я усну,а проснусь уже в своей общаге .это просто страшный сон.нет никакого убийства,никакой психушки и белых стен.Я никого не убивал"
-"А ты уверен?"-спросил неизвестно откуда появившийся в голове голос?-"ты жалкий раб,который влез не в свое дело,но ты справился.Убил соседа ради спасения собственной жизни-какое же ты ничтожество.А ведь тебе ничего и не угрожало.Ты зря полез не туда.Теперь остаток своей жалкой жизни ты проведешь тут,думая только о том,что ты сделал.Никто к тебе не придет.Даже врачи с тобой не заговорят.Тебя не считают за человека.Хочешь избавиться от этой участи?Другого выхода у тебя нет"
Тело Дениса нашли санитары.Он был с выражением какой то отчаянной улыбки на лице.На полу были видны следы ногтей и кровавые отпечатки.Он перегрыз себе вены на обоих руках.

Не заставляйте силой и криками ребёнка садиться за уроки, пока не прочтёте это…

Вы тоже ждёте с нетерпением каждых школьных каникул? Причём ещё вопрос кому они больше нужны – детям или родителям.

Сколько нервов и терпения надо, чтобы ребёнок просто прочитал короткий текст или решил задачу.

Сначала нужно час уговаривать, чтобы он сел за уроки. А потом ещё час объяснять школьный материал, если что-то непонятно. Неудивительно, что от такого режима устают и дети, и взрослые.

А ещё есть секции, кружки, домашние обязанности. Ребёнок вообще не хочет ничего делать, придумывает разные отговорки, пререкается, врёт.

И тут объясняй, не объясняй, что учёба нужна для развития, поступления в ВУЗ или техникум, для успешной карьеры. А мама и папа не всегда будут рядом, поэтому нужно нести ответственность за своё будущее.

Дети этого не поймут. В лучшем случае такими разговорами вы просто испортите себе и ребёнку настроение. А в худшем будут крики на весь дом.

Тут дело в детской психике и мышлении. Ваш ребёнок не строит таких планов, а живёт здесь и сейчас. И с этим вы ничего не поделаете. Это нужно принять.

Так как же быть? Учиться ребёнок не хочет, приходится постоянно его заставлять.
В итоге он привыкнет действовать по чужой указке. А в будущем не сможет сам принять решение и нести ответственность.

Такими людьми легко манипулировать, потому что у них нет личного мнения. Их легко обмануть.

Так как же уберечь ребёнка от этого? Как мотивировать его на учёбу, научить быть ответственным без криков и агрессии?

Выход есть. Детские психологи Академии Ukids ответят на эти вопросы на бесплатном онлайн-семинаре. Вы узнаете:

- Как найти с ребёнком контакт и мягкими методами побудить в нём тягу к знаниям, чему-то новому

- Какие навыки в ребёнке нужно развивать уже сейчас для его успешного будущего

- Как его научить работать в команде и быть в ней лидером, а не ведомым

Чтобы попасть на онлайн-встречу с психологами, просто переходите по ссылке:

https://ukids.academy/work...

Денег с вас мы не возьмём и рекламировать ничего не будем.

Но то, что расскажут психологи, вы не купите ни за какие миллионы. Ведь речь пойдёт о вашем ребёнке.

Просто приходите на наш семинар и получайте ответы на свои вопросы.
Попасть на него можно только здесь:

https://ukids.academy/work...

Но поторопитесь, группа для семинара почти набрана.

После поручения Путина учеба школьников станет легче: что изменится в школах

Должно стать меньше контрольных и домашних заданий.

Президент России поручил меньше задавать школьникам на дом и реже проводить контрольные работы.

Подобные требования содержатся в перечне поручений по реализации послания главы государства Федеральному собранию.

- Обеспечить разработку и реализацию комплекса мер по формированию гармоничной, сбалансированной и результативной учебной и воспитательной (урочной и внеурочной) нагрузки на обучающихся по общеобразовательным программам, в том числе за счет сокращения реальных временных затрат на выполнение домашних учебных заданий, - сказано в перечне поручений президента, опубликованном на сайте Кремля.

Также Владимир Путин поручил сократить мероприятия по оценке уровня знаний обучающихся и качества образования, а также исключить оценочные мероприятия, не предусмотренные нормативными правовыми актами РФ.

Председателю правительства Михаилу Мишустину поручено до 1 декабря 2024 года подготовить доклад по итогам этого поручения.
https://ktv-ray.ru/novost/...

Дмитрий Песков выразил сожаление о сложной жизни своей дочери Елизаветы, отметив, что она выросла в бедности и в строгих условиях. Это, конечно, грустно.

О Елизавете Песковой публика узнала в середине 2010-х, когда блондинка выросла и начала строить свою карьеру. Из-за того, что её отец является пресс-секретарем президента России, многие думали, что у неё всё легко. Однако Лиза много раз признавалась, что никогда не просила о помощи у родителей. Естественно, они оплачивали её учебу в России, а затем помогли с образованием во Франции, но всё остальное она делала сама: снимала квартиры, покупала себе вещи известных брендов, проходила стажировки в лучших компаниях мира.

Несмотря на то, что Пескова-младшая не кичилась статусом, ее все-равно воспринимали как «мажора». И даже ее отец был удивлен этому. "Она никогда не была ребенком-мажором. У нее была очень непростая жизнь, непростая учеба. Она училась не только в России, но еще и во Франции. Она всегда жила там очень бедно в спартанских условиях. И никогда не была мажором. Ей пришлось преодолевать огромное количество трудностей, она долго искала себя. Слава Богу, сейчас все нормально. Тоже стала изрядной карьеристкой" - признается Дмитрий.

Отметим, что последнее время Лиза Пескова старается дистанцироваться от знаменитой семьи. Например, весной 2023 года она невольно стала участницей скандала, когда французские СМИ обвинили девушку в том, что ее компания по организации мероприятий пользуется связями отца. Эта новость не соответствует действительности, поэтому бизнес-леди пришлось давать опровержение. "Я бы хотела обратиться к редакции французского телеканала LCI. Уважаемые господа, при всем моем уважении к вам, я хочу выразить сомнения в вашей профессиональной пригодности. Вчера в вечернем эфире вы не поленились посвятить несколько минут моей скромной персоне. Делали вы это абсолютно непрофессионально. Вы даже не удосужились предварительно узнать, какая я на самом деле, что представляет из себя мой брат, где мы живем, и чем мы занимаемся. Более того, из ваших уст прозвучало очень много лжи" - заявила Лиза.

В своей речи Пескова отметила, что долго жила в Париже, а около шести лет назад вернулась в Москву и получила диплом МГИМО. «Сейчас я много работаю и зарабатываю, занимаюсь различными проектами. И нет, я не выезжала в Европу с февраля 2022. Либо вы считаете меня идиоткой, либо вы считаете идиотами своих пограничников», — заключила Лиза. Отметим, что Лиза в 2022-м вышла замуж за выходца из Чечни — избранником стал 35-летний бизнесмен Руслан Голбазов, с которым встречалась четыре года.

В Самарской области определили лучшего ученика 2024 года

В Самаре подвели итоги регионального конкурса «Ученик года-2024». Имена победителей огласили на торжественной церемонии в центре для одаренных детей. Поздравить ребят приехал заместитель председателя губернской думы Александр Живайкин.

– Вы – «золотой» фонд Самарской области и будущее нашей великой страны. Ваши успехи в учебе и жизненная позиция – пример для сверстников. Сегодня перед Россией стоит непростая задача, поставленная президентом Владимиром Путиным, – победить неонацизм. Ваш вклад в будущую победу – отличная учеба, участие в волонтерском движении и выбор общественно полезной профессии, – обратился к школьникам депутат.

Также Александр Живайкин поблагодарил юных волонтеров, которые участвуют в создании маскировочных сетей, сборе гуманитарных грузов для бойцов СВО и оказывают помощь семьям военнослужащих.

В конкурсе было семь номинаций. В каждой из них огласили лауреатов и победителей. Гран-при завоевала ученица гимназии «ОЦ «Гармония» из Отрадного Яна Кошкина. Теперь ребят ждет федеральный этап конкурса, где они представят Самарскую область.
https://www.samara.kp.ru/o...

Натянутая улыбка

Детство... для многих воспоминания из того времени подобны прекрасным снам о беззаботной жизни. Для многих эта пора - время, когда глупости не становятся ошибками. Чего только стоят эти чудные игры под открытым небом, эти веселые мгновения, когда весь мир для тебя представляется в виде огромного калейдоскопа переживаний и сказочных грёз. Детство... оно наивное, милое, беззаботное, подобно прекрасной бабочке порхающее во многих сердцах чудными воспоминаниями... во многих. Но не в моём. Нет, вы не подумайте, детство у меня было замечательное! И игрушек было много и друзей и родители просто отличные. И я бы, наверное, запомнила своё детство как самую хорошо написанную главу в истории моей жизни, если бы в записной книжке моей души воспоминания не сыграли со мной злую шутку. 
Иногда детей пугает мысль, что в каждом доме живёт монстр и если ребёнок жадничает, ябедничает и просто плохо себя ведёт, то в один прекрасный день чудовище вылезет из-под кровати или спрыгнет со шкафа и съест ребёнка. Конечно, по мере того, насколько взрослыми мы становимся, мы начинаем отличать реальность от выдумки. Но были, я уверенна, у каждого такие воспоминания из детства, что просто невозможно поверить, что это реальность и нельзя сказать, что это выдумки. Такое очень часто случалось со мной. 
Всё началось очень рано, мне было шесть лет. Родители мои развелись, но, тем не менее, даже после того, как моя мать снова вышла замуж, оставались с моим родным отцом хорошими друзьями. Мне исполнилось семь, когда мы переехали к отчиму. Мужик, конечно, не ахти, но поскольку безумно любил мою маму, всё для неё и только для неё делал, а мне дарил дорогие подарки, я начала его, может и не любить, но по крайней мере, уважать. Я к своему отцу ездила каждые выходные и очень любила тот момент, когда в субботу у меня заканчивалась учёба - а в школу я пошла с шести лет и училась уже во втором классе - и, выбегая из учебного заведения, я видела отца, стоящего у ворот и машущего мне рукой. В машине меня всегда ждал какой-нибудь сюрприз - игрушка была это или какая-нибудь сладость, не имело значения. Я просто была рада, что папа любит меня, а я его, не смотря даже на то, что мы так редко видимся. И это было счастьем. 
Но бывали и такие моменты, когда папу отправляли по работе в командировки, а я оставалась в доме у отчима и мамы. Тогда делать мне было совершенно нечего. Если я приезжала к папе, то со мной целыми днями сидела бабушка и рассказывала мне много интересных историй из её детства, пока я лениво грызла леденцы или ещё что-нибудь вкусненькое. У мамы дома всё обстояло иначе - мама работала журналистом и, причём очень была востребованной личностью и часто по субботам и воскресеньям уезжала на всякие интервью. Что касается отчима, то он работал по субботам, а его количество друзей было таким огромным, что почти каждые выходные он ещё и уезжал на какие-то мероприятия - у кого-то родился сын, кто-то улетает навсегда, кто-то празднует День Рождения... и в итоге я оставалась одна дома, не зная, чем же себя занять. 
Несмотря на юный возраст, я была довольно самостоятельна. Когда у мамы было много работы и не было времени забирать меня из школы, я шла домой сама. Делала уроки в черновике, а когда вечером мама приходила, давала ей проверить. 
И вот, однажды, настала такая суббота, когда папа уехал в командировку, а мама уехала на интервью с какой-то известной современной певицей. Отчим же пока что был на работе. Я уселась около окна и стала думать, что бы мне поделать. Смотреть телевизор я не любила, играть в компьютер тоже, поэтому решила поиграть во дворе. Тёплый свитер, джинсы, побитые от моей, мягко говоря, "неаккуратной" ходьбы мокасины. Теперь я готова идти. Выйдя за порог и закрыв дверь, я пулей ринулась из подъезда и выбежала на улицу. Наш двор предстал перед моими глазами довольно-таки унылым. Ранняя зима, но снега ещё совсем нет. Серое небо так уныло раскинулось над навевающей тоску улицей, качели сами по себе покачиваются из стороны в сторону. Лестница, так называемая "радуга" или просто "дуга", как всегда ржавая, чёрным пятном выделяется на фоне яркой горки, поставленной там совсем недавно, с которой мы с друзьями катаемся длинным паровозиком. На крышах гаражей лежали остатки осенней листвы, деревья обнажёнными фигурами уныло возвышались над скамейками, где обычно утром, днём и вечером собираются соседи, перемывая друг другу кости...
Но сейчас двор почему-то был пуст. Совершенно пуст. Не было ни одной живой души. Совсем никого. А мне было всё равно. Я хотела играть, хотела настолько, что думала, будто сейчас же кто-нибудь да выйдет из дома и придёт ко мне. Но никто так и не вышел. 
Я залезла по маленькой лесенке на горку. Скатилась. Снова залезла на неё и скатилась ещё раз. Нет, не то. Тогда я залезла на "радугу" и, свесив с неё ноги, начала бегать глазами по весьма скучным серого цвета подъездам. 
Внезапно я услышала звук приближающихся шагов. Повернулась в сторону горки, надеясь, что возможно это вышел кто-то из моих друзей. Но нет. Это был вовсе не мой друг. Это было... существо. Монстр? Демон? Привидение? Ожившая игрушка? Зверь? Не знаю. Это было весьма необычное существо. Чем-то похожее на одноглазую рыбу. Со свисающими, будто у марионетки, человеческими конечностями. Чёрного цвета справа и оранжевого цвета слева. И огромным ртом. Зубастым ртом. С улыбкой. Натянутой, что ли, улыбочкой такой. Я улыбнулась в ответ. Мне не было страшно, ведь существо напоминало героя мультфильма... нет, нескольких сразу! А такое я любила в детстве, страшное, мистическое... 
- Привет, - сказала я и жестом указала место на "радуге" рядом с собой. Существо медленно направилось в мою сторону. Никаких эмоций не выражало его, если можно так выразиться, лицо. Только улыбка. Натянутая такая улыбочка... 
Когда существо неуверенно село рядом со мной, я поняла, что ростом оно чуть выше меня. 
- Меня зовут Аврора, - сказала я, - а тебя? 
Существо неотрывно глядя на меня единственным глазом, не сказало ни слова. Только всё так же улыбалось. Натянуто. 
- У тебя нет имени? - наивно предположила я. 
Существо неуверенно кивнуло. С улыбкой на лице. С натянутой улыбкой. Но почему-то мне казалось, что ему сейчас совсем не хочется улыбаться. Что оно грустит. Но всё же улыбается. 
- А ты мальчик или девочка? - всё так же наивно, спрашиваю я. 
Существо в ответ пожимает, если так можно сказать, плечами. Я с интересом смотрю на него. 
- А кем ты хочешь быть? 
Существо вновь пожимает плечами, опять же, если это можно назвать плечами. Я поднимаю взгляд на серое небо. 
- Может, ты тогда захочешь быть моим другом? - с этими словами я начала двигать ногами - сначала правую вперёд, потом левую... 
- Прр... ф... ффф... гррр... 
Что это за звуки? Так, наверное, никто в мире не умеет! Это не рычание, не бурчание, нет, это не похоже ни на что. Я посмотрела на существо. Оно тоже подняло взгляд на небо. А натянутая улыбка так и не сползла с его, если так можно выразиться, лица. Говорить оно не умеет. Ну, что же, многие не умеют говорить. Собаки, например или младенцы. Тогда я молча взяла существо за руку. И я почувствовала от этого прикосновения не тепло, как обычно бывает, когда берёшь чью-то руку и даже не холод, а что-то необъяснимое... но мне вовсе не было страшно. Нет, скорее, интересно, весело, просто, легко. Как будто я встретила нового друга. Очень милого, несмотря на внешний вид. Я люблю заводить друзей. 
- Давай дружить? - спросила я. 
Существо, издав какой-то непонятный звук, кивнуло, сжимая мою руку. Тогда, отпустив его ладонь, которая была, как человеческая, я спрыгнула с "радуги". 
- Пойдём играть? - улыбаясь, спросила я. В ответ я получила только улыбку. Такую натянутую... 
Всё оставшееся время того дня я провела с этим существом. Я даже дала ему имя - Друг. Не знаю, почему именно такое. Наверное, потому, что больше никто так и не вышел играть со мной в тот день. А мы с Другом катались на горке. И лазали на лесенках. И катались на качелях. А когда начало темнеть, я позвала его к себе домой. Друг только улыбнулся в ответ. А мне не было страшно. Мне теперь было чертовски весело и я чувствовала себя так легко, так прекрасно! 
Когда мы зашли домой, я угостила Друга вишнёвым пирогом, который испекла мама. Но Друг почему-то не ел. Тогда я доела за ним сама. А пока я ела, Друг пристально смотрел на меня своим глазом и улыбался. Тогда я предложила ему поиграть в мои игрушки. Хоть мой товарищ и не умел говорить, играть с ним было интересно. Мы просидели так до половины одиннадцатого вечера. И стоило мне посмотреть на часы и понять, что нужно лечь спать, пока не пришли родители, послышался звук ключа, который поворачивают в замочной скважине. 
- Наверное мама, - поднимаясь с пола, на котором играя сидели мы с Другом, сказала я, - она поругает меня за то, что я ещё не сплю... ну ничего, зато я познакомлю её с тобой! 
Я схватила за руку Друга и мы вдвоём кинулись к двери. Когда она открылась, я увидела маму с какой-то странной коробкой в руках. 
- Аврора, ты почему ещё не спишь? - слышу я удивлённый тон мамы, но тут же перебиваю радостными криками: 
- Мам, мам! Познакомься с моим новым другом, его так и зовут - Друг! 
Я молча указала на Друга, стоящего с улыбкой на лице, если так можно это назвать. С натянутой такой улыбкой. 
Мама долго осматривала Друга и потом вдруг внезапно, сказала: 
- О ком ты говоришь, доченька? Ты выдумала себе друга?.. 
- Нет, мама, я не выдумала, мама, вот же он! Ты что, его не видишь? 
Мама вновь посмотрела на Друга, но потом резко перевела взгляд в противоположную сторону и сказала: 
- Да, вижу, вон, рядом с вешалкой стоит. 
Но как же так? Мама что, не видит Друга? 
- Ну, так или иначе, - произнесла мама, посмотрев на меня, - у меня есть для тебя сюрприз! 
И тут мама протянула мне коробку и открыла её. Я чуть не умерла от радости. Там, на подушке, лежал, закрыв глаза, маленький белый щеночек. Я мечтала о собаке с трёх лет, а тут сразу и так неожиданно мечта исполняется! 
Я радостно, но аккуратно схватила коробку и повернулась в сторону Друга. 
- Смо

Рисование как способ справиться со стрессом: научно доказанные преимущества!

Современная жизнь порой «награждает» нас огромным количеством стрессовых ситуаций: работа, учеба, личные проблемы. Но если мы скажем, что одним из эффективных способов справиться с этими негативными эмоциями является рисование? Даже если нет такого навыка - мы с удовольствием расскажем, как это использовать!

Рисование по номерам: искусство для всех!

Картины по номерам — это невероятно популярное искусство, которое доступно абсолютно каждому. Даже если полностью отсутствует опыт в живописи, можно создавать удивительные произведения искусства, просто следуя указаниям по окрашиванию по номерам. Это занятие не только увлекательное, но и невероятно расслабляющее. Когда человек погружается с головой в мир красок и форм, мысли стихают, а стресс начинает уходить на второй план.

Преимущества творчества в борьбе со стрессом

Научно доказано, что такие творческие занятия, как рисование, способствуют снижению уровня стресса и тревожности. Создавая что-то своими руками, мы вырабатываем эндорфины, натуральные "гормоны счастья". Это помогает нам чувствовать себя более удовлетворенными и радостными. К тому же, создав своими руками потрясающую и яркую картину по номерам - можно получить стильное украшение для дома.

Награда за проделанную работу!

Иногда в процессе рисования так хочется перекусить чем-нибудь вкусненьким. И попадается под руку обычно не самые полезные продукты: конфетки, сухарики и печеньки. Но и здесь есть полезная и низкокалорийная замена. Мультикомплекс «Эмотоцин»!

В составе комплекса — восемь витаминов группы B, которые помогают организму противостоять стрессам, поддерживать эмоциональный баланс и физическую активность в сложные периоды и повышать качество жизни. Комбинация витаминов дополнена дезоксирибонуклеатом натрия — известным как средство для поддержания и естественного укрепления иммунитета.

Комплекс удобно принимать, таблетки имеют приятный вкус и просто рассасываются во рту. Средство не имеет противопоказаний за исключением индивидуальных реакций гиперчувствительности на компоненты.

Абсолютно каждый может подарить себе время на творчество и позволить искусству помочь справиться с эмоциональными вызовами современной жизни. Рисование – это не просто хобби, а мощное средство для поддержания баланса и гармонии внутри!

Необычные лайфхаки для крепкого иммунитета и заботы о себе и близких - в нашей группе https://vk.com/derinat_por...

«БАД. Не является лекарством». 18+
Реклама. ООО «ФАРМПАК» ИНН 7720519561 Erid: 2Vtzqvcmbje

ЖИЗНЕРАДОСТНЫЕ: ЯРОСЛАВЛЬ ВСПОМИНАЕТ ПОГИБШИХ В «КРОКУСЕ» ЗЕМЛЯКОВ

И скорбит о безвременной потере.

Вечером 22 марта Алексей Рудницкий и Яна Коваленкова вместе отправились на концерт группы «Пикник» в «Крокус Сити Холл». Но музыка в тот вечер так и не прозвучала. Зато раздались выстрелы. Террористы ворвались в здание и начали беспорядочный огонь. Потом начался пожар. О том, что уроженец Ярославля Алексей Рудницкий погиб во время теракта, стало известно уже утром 23 марта. Его спутница числилась пропавшей без вести, но и здесь всех, кто знал Яну Коваленкову, ждали печальные вести. В МЧС вечером 24 марта официально признали ее погибшей.

ЯрНьюс пообщался с теми, кто знал обоих. И часто слышали одно — «жизнерадостная», «с улыбкой», «радовался», «большое сердце». Тем еще сложнее писать об Алексее и Яне только в прошедшем времени.

«Чудовищно внезапно…»

Лицей №1 в Тутаеве, Ярославский государственный технический университет, детский центр «Медвежонок» и Пошехонский район. Вот лишь небольшой список мест, которые в Ярославской области связаны с 32-летней Яной Коваленковой. Юлия Крайнова училась вместе с Яной в Тутаеве.

«Хорошая, жизнерадостная девчонка с яркими горящими глазами. Очень любила жизнь. Вызывает только самые тёплые хорошие эмоции и впечатления, о ней вспоминаем только с улыбкой», — рассказала в беседе с корреспондентом ЯрНьюс Юлия Крайнова.

В последние годы одноклассницы виделись на встречах выпускников. Подтвердила Юлия Крайнова и то, что Яна Коваленкова действительно была на концерте с Алексеем Рудницким.

«Я знаю, что она была с ним, но больше информации дать не могу», —сказала одноклассница погибшей.

После тутаевского лицея у Яны Коваленковой была учеба в ЯГТУ.

«Яна Коваленкова училась по направлению «Промышленное и гражданское строительство» и окончила ЯГТУ в 2013 году. Девушка была учредителем компании, которая занималась разработкой проектно-сметной документации. Выражаем соболезнования родным и близким! Скорбим вместе с вами», — сообщили в техническом университете утром 25 марта.

Яна была инженером-проектировщиком. На ее счету множество проектов. В частности, в детском центре «Медвежонок». Здесь оказывают помощь обездоленным детям, а она активно помогала самому учреждению.

«Эмоции не оставляют. Особенно больно это тогда, когда знал человека лично… В страшной трагедии 22 марта 2024 года в Крокус сити погибла хрупкая, молодая и невероятно внимательная девушка Яна Коваленкова, человек, который профессионально был связан с нашим учреждением. Все сметы на проведение ремонтов делала именно Яна. Вместе мы планировали провести грандиозные работы, но…жизнь ее оборвалась чудовищно внезапно. Царство небесное и вечный покой новопреставленной рабе Божьей Яне. Сил и мужества родным пережить эту боль. Скорбим вместе с вами», — отреагировали на гибель Яны Коваленковой в центре социальной реабилитации несовершеннолетних «Медвежонок».

Отметил заслуги Яны Коваленковой и глава Пошехонского района Николай Белов. По его словам, проектировщик активно сотрудничала с муниципальным образованием. Она готовила проект капремонта здания Пошехонского народного историко-краеведческого музея и других учреждений культуры на селе.

«Получая удовольствие от Своего дела, могу сказать точно, что идти вперёд надо не переставая, делать своё дело максимально качественно и с полной отдачей, и все у тебя обязательно будет!»,— написала недавно сама Яна Коваленкова на страничке своей фирмы в социальной сети.

Впереди действительно было еще много проектов, которые теперь доделывать другим. У Яны Коваленковой остался 4-х летний сын.

«Не спрятался за других»

Одним из первых в списках погибших, опубликованном утром 23 марта минздравом Московской области, появилось имя 39-летнего Алексея Рудницкого. Уроженец Ярославля был узнаваем в хоккейной среде. До 15 лет тренировался и играл в СДЮШОР ярославского «Торпедо», а потом «Локомотива». Но профессиональной карьеры не сложилось, зато хоккей в жизни остался. Он выступал в любительской хоккейной лиге за команду «Балтика».

«Алексей был человек редких сочетаний. Большой физической силы и большого сердца. Добрый, отзывчивый, скромный, воспитанный, культурный. Очень редко такие качества сочетаются в одном человеке. Как хоккеист был джентльменом на поле, хотя обладал хорошей физической подготовкой. Атлетичен. С хорошим броском. На поле отличался, как и в жизни, добротой и вежливостью»,— рассказал ЯрНьюс его партнер по команде Михаил Махаев.

Играл вместе с Рудницким и региональный министр дорожного хозяйства Роман Душко.

«Наша последняя совместная игра была в начале этого года, и я помню, как мы сражались на льду. Я помню, как он радовался, когда забивал гол или делал хорошую передачу. Я благодарен ему за все моменты, которые мы провели вместе на льду, и никогда не забуду его добрую улыбку и любовь к хоккею. Алексей был не только прекрасным хоккеистом, но и прекрасным человеком», — сказал Роман Душко.

Его сокомандник Михаил Махаев уверен, что в самой сложной ситуации, когда в «Крокусе» началась стрельба, Рудницкий не мог остаться в стороне.

«Когда узнали, что он погиб, писали, что 38-летний мужчина оказал сопротивление боевикам, террористам, мы все подумали, что он мог это сделать. Именно он. Кто-то из очевидцев говорил, что мужчина к 40 годам. Но мы это в своём кругу обсуждали, что на него похоже. Вполне возможно. Все человеческие качества способствовали этому. Он бы не спрятался за других. Если бы у него был шанс, он бы скорее всего его использовал»,— говорит Михаил Махаев.

И продолжает: «Весь наш хоккейный мир ярославский в печали. Много людей есть плохих, но очень мало хороших. Несправедливо, что именно такие люди, как Лёша, уходят»,— переживает хоккеист.

Но не хоккеем единым. Скорбит по погибшему Алексею Рудницкому и региональное министерство финансов. Ведь он не только играл в хоккей. Выпускник ярославского финансового училища был очень хорошим бухгалтером.

«С апреля 2017 по октябрь 2019 года работал заместителем главного бухгалтера ГУ ЯО «Центр бухгалтерского учета», стоял у истоков становления централизованного бухгалтерского учета Ярославской области. Лидерские качества, оптимизм и гибкость в поиске оптимальных решений позволяли ему эффективно решать любые задачи. Алексей Евгеньевич всегда поддерживал дружеские отношения с коллегами, он останется в нашей памяти как отзывчивый, целеустремленный и жизнерадостный человек, настоящий профессионал своего дела»,— рассказали в ярославском министерстве.

И таких слов еще прозвучит немало. Многие, кому мы сегодня звонили, отказывались. Но не потому, что не хотели или не знали Яну и Алексея, а потому, что не могли говорить. Тяжело….О том, где и когда состоится прощание с погибшими в ходе теракта ярославцами пока не сообщалось. Вероятно, об этом дополнительно объявят члены их семей.

Наша редакция выражает искренние и глубокие соболезнования всем родным и близким погибших.

В фильме он сыграл отрицательную роль — хулигана Михаила Квакина, а в жизни ушёл на фронт, едва началась Великая Отечественная.

К тому времени ему исполнилось восемнадцать — Борис Ясень был старше своих партнёров по съёмочной площадке. В 1942-м он ненадолго вернулся к друзьям, чтобы сыграть в продолжении под названием «Клятва Тимура». Снова вернулся на передовую — и больше его никто не видел. Официально Ясень числится пропавшим без вести.

Энтузиасты много раз пытались узнать о судьбе актёра, но дело в том, что никто не знал, откуда Борис Ясень появился в фильме, кто его нашёл, кем были его родители. Единственные данные — имя и фамилия, и ещё учёба в ремесленном училище. Некоторое время ему на фронт писала Екатерина Деревщикова, она играла Женю, но она вскоре перестала получать ответы.

Возможно, Борис погиб в Крыму — во всяком случае, о бойце с таким именем и фамилией имеется запись в «Книге памяти Крыма». Он ли это? Теперь сложно сказать...

О подростках – с любовью и пониманием

Сейчас считается, что пубертатный период наступает в 9-10 лет – как раз в это время начинаются первые физиологические изменения. С точки зрения когнитивного развития и регуляции это золотой период: ребёнок обретает способность самостоятельно организовывать своё время, становится более организованным, находит новые интересы и увлечения. А что делать с перепадами настроения, ссорами, странными компаниями и отказом учиться? Разбираемся.

Подросток и взросление

Да, с подростками бывает непросто, но им самим – ещё хуже. Пубертатный период – большой стресс для организма, который делает мозг более чувствительным и уязвимым. Немного потушить стресс поможет осознание происходящего. И родители, и подросток, должны точно понимать, что все, что сейчас переживает ребёнок – естественный и нормальный процесс, который когда-нибудь закончится. На этом этапе нужно проявить мудрость и понимание, так период взросления пройдёт легче.

Подросток и школа

Очень распространённая ситуация – отличник в начальной школе к 6-му классу теряет интерес к учёбе и скатывается на тройки. Этого не стоит бояться. Как показывают исследования, во взрослой жизни комфортнее приходится тем, кто не ставил во главу угла красный аттестат. Это воспитывает «искусство пофигизма»” и позволяет не доводить каждую задачу до идеального результата в ущерб себе.

Намного важнее в пубертатном возрасте обрести собственный круг интересов. Хобби и увлечения – своеобразный поплавок, который помогает ребёнку в непростой период взросления и может перерасти в основной вид деятельности в будущем. Не отмахивайтесь от увлечений подростка, которые считаете странными. Если интересов нет – предложите попробовать что-то новое.

Подросток и родители

Обычно ребёнку уделяется максимум внимания в дошкольный период. Когда начинается учёба, нас больше волнуют успеваемость и режим. На этом этапе нить контакта с родителями может порваться, увеличив непонимание в подростковый период. Не переставайте интересоваться жизнью ребёнка, спрашивайте у него не только об отметках.

Как правило, в пубертатный период человек испытывает шквал разных эмоций, позитивных и не очень. Разрешите ему быть недовольным, грустным, злым или обиженным, но так, чтобы это не сказывалось на окружающих. Постарайтесь сами следовать этому правилу – подросток не станет прислушиваться к тому, кто рассуждает о личных границах других людей, при этом позволяя себе кричать или устраивать бойкоты.

Подросток и сверстники

В пубертатный период фокус внимания ребёнка переходит с родителей на ровесников. Подростку очень важно найти «своих» среди сверстников и влиться в компанию. Не обижайтесь, если иногда чувствуете, что мнение другого подростка вашему ребёнку важнее, чем слово матери – это действительно так, и это пройдёт.

Очень испортит отношения критика друзей и запреты на общение с людьми, которые вам не очень нравятся. Более действенным будет принятие новой компании ребёнка. Предложите подростку пригласить друзей в гости: возможно, при более близком общении вы сами поймёте, что они не такие плохие, как казалось.

Вышка запускает новую онлайн-программу магистратуры «Управление в креативных индустриях». На ней будут готовить специалистов, способных запускать и развивать бизнес в творческих сферах: разрабатывать концепцию стартапа, привлекать инвестиции — от грантов до краудлендинга, работать в scrum-командах.

Подробнее о том, как устроена учеба в новой магистратуре, рассказали ее руководители: vk.cc/cvCHoG

Рисование как способ справиться со стрессом: научно доказанные преимущества!

Современная жизнь порой «награждает» нас огромным количеством стрессовых ситуаций: работа, учеба, личные проблемы. Но если мы скажем, что одним из эффективных способов справиться с этими негативными эмоциями является рисование? Даже если нет такого навыка - мы с удовольствием расскажем, как это использовать!

Рисование по номерам: искусство для всех!

Картины по номерам — это невероятно популярное искусство, которое доступно абсолютно каждому. Даже если полностью отсутствует опыт в живописи, можно создавать удивительные произведения искусства, просто следуя указаниям по окрашиванию по номерам. Это занятие не только увлекательное, но и невероятно расслабляющее. Когда человек погружается с головой в мир красок и форм, мысли стихают, а стресс начинает уходить на второй план.

Преимущества творчества в борьбе со стрессом

Научно доказано, что такие творческие занятия, как рисование, способствуют снижению уровня стресса и тревожности. Создавая что-то своими руками, мы вырабатываем эндорфины, натуральные "гормоны счастья". Это помогает нам чувствовать себя более удовлетворенными и радостными. К тому же, создав своими руками потрясающую и яркую картину по номерам - можно получить стильное украшение для дома.

Награда за проделанную работу!

Иногда в процессе рисования так хочется перекусить чем-нибудь вкусненьким. И попадается под руку обычно не самые полезные продукты: конфетки, сухарики и печеньки. Но и здесь есть полезная и низкокалорийная замена. Мультикомплекс «Эмотоцин»!

В составе комплекса — восемь витаминов группы B, которые помогают организму противостоять стрессам, поддерживать эмоциональный баланс и физическую активность в сложные периоды и повышать качество жизни. Комбинация витаминов дополнена дезоксирибонуклеатом натрия — известным как средство для поддержания и естественного укрепления иммунитета.

Комплекс удобно принимать, таблетки имеют приятный вкус и просто рассасываются во рту. Средство не имеет противопоказаний за исключением индивидуальных реакций гиперчувствительности на компоненты.

Абсолютно каждый может подарить себе время на творчество и позволить искусству помочь справиться с эмоциональными вызовами современной жизни. Рисование – это не просто хобби, а мощное средство для поддержания баланса и гармонии внутри!

Необычные лайфхаки для крепкого иммунитета и заботы о себе и близких - в нашей группе https://vk.com/derinat_por...

«БАД. Не является лекарством». 18+
Реклама. ООО «ФАРМПАК» ИНН 7720519561 Erid: 2Vtzqvcmbje

Сегодня день рождения Викто́ра Константиновича Толкачёва, автора методики векторного психоанализа.

Это удивительный человек с удивительной биографией. Детство в блокадном Ленинграде, успешная карьера лётчика-исследователя и уже на лётной пенсии — учёба на факультете психологии, профессиональное становление под руководством гениального профессора В. А. Ганзена, создание первого в мире курса тренингов по системному психоанализу.

В работе Викто́р активно использовал системное мышление В. А. Ганзена, а также соединял в единую формулу математическое и гуманитарное образования: «Когда я работаю психологом-консультантом, я всегда снимаю с человека крохи информации — собираю крохи из биографии (это время), потом становление субъекта деятельности (пространство), потом смотрю его информационный потенциал (информация), потом — перспективу его дальнейшего роста (энергия) — и так собираю части в целое, составляю человеческую сущность. То есть образование математическое, физическое и гуманитарное мне удалось соединить в целое».

«Системное мышление — это понимание того, что в нашем мире всё развивается и описывается едиными законами…», — учил своих студентов профессор В. А. Ганзен.

В исследованиях Ганзена и Толкачёва зарождался психоанализ по векторам, самый первый, «элементарный» уровень сложности, на котором вообще можно говорить о «структуре живого вещества». Затем Юрий Бурлан создал собственную концепцию на основе теории Викто́ра Толкачёва о векторах. Эта совместная работа и является сегодня открытием мирового значения. Из него выросла новая парадигма в науках о Человеке — Системно-векторная психология.

Гороскоп на 24 февраля (Для тебя Бессмертный / Fumetsu no Anata e)

Овен – Тонари Далтон

Кавайность – 95%

Дочь человека, обвинённого в убийстве жены и сосланного на остров-тюрьму Джананда. Хочет стать писательницей. Держит при себе трёхпалого филина Ригада. Была той, кто затащила Бесю и Пиоран на корабль, что плыл на остов-тюрьму. После же она помогала Бессмертному.

Завтра работоспособность Овна может удивить даже его самого. Научные изыскания, учеба и вообще любая работа, требующая внимательности и терпения, завтра будет удаваться Овну как никогда.

Долой компьютерную безграмотность и зависимость: учеба в радость и время с пользой

Запишите детей 6–17 лет на бесплатный пробный урок и получите в подарок 2,5 месяца занятий. Курсы программирования в онлайн-школе «КИДИУМ» — это:

Интерактивный формат. Никаких скучных лекций, игровой и мотивирующий подход.
9 программ на выбор

Каждый ученик освоит новые знания и навыки.
Впечатляющий результат. Ребенок разовьет логику, внимательность, самостоятельность.
Практическая польза. Научим создавать игры и сайты на популярных языках.
Улучшение успеваемости. Занятия кодингом повысят интерес к учебе в обычной школе.
Портфолио на перспективу. Созданные проекты помогут сделать первые шаги в IT-сфере.

Даже если ребенок не станет программистом в будущем, он приобретет бесценный опыт, который ему обязательно пригодится.

⚠️Успейте записаться до 23 февраля и подарите детям возможность получить навыки, необходимые современному человеку.

Записаться - https://kidium.school

В Тюмени по приказу Минобороны открыли военный учебный центр при ТюмГУ. На сегодня здесь проходят военную подготовку порядка ста студентов.

Обучение длится в течение полутора лет параллельно с основной учёбой в университете. Учеба здесь засчитывается как срочная служба в армии. После завершения обучения студентам предстоят 30-дневные военные сборы в полевых условиях и итоговая аттестация. По окончании университета им будут присвоены воинские звания сержантов и рядовых с зачислением в запас.

📷Вслух.ру.

"Живет во Франции не так хорошо, как россияне" - поделился Дмитрий Песков, рассказывая о том, как его дочь страдает в Европе.

В то время как россияне ожидают нового повышения процентной ставки по кредитам, чиновники из Кремля наслаждаются своей жизнью. В интервью студенческому телеканалу МГИМО 360 пресс-секретарь Путина не мог не похвалить свою любимую дочь Елизавету и ее успешную карьеру в бизнесе. По словам Дмитрия Пескова, ее успеху она обязана только себе.

Он отметил, что Елизавета никогда не была капризным ребенком. Более того, у нее была трудная жизнь и учеба. Говоря о жизни девушки во Франции, он подчеркнул, что она жила в суровых условиях и преодолевала множество трудностей, пытаясь найти себя. Это помогло ей стать успешным карьеристом, признался Песков.

Известно, что Елизавета в совершенстве владеет английским и французским языками, а также активно изучает турецкий, китайский и арабский. Вместе с тем, дочь Пескова с отличием закончила магистратуру МГИМО.