9 дн. назад
Музей авиации в Монино
В 40 километрах от Москвы находится самый большой в РФ музей военно-воздушных сил — Центральный музей ВВС.
В экспозиции представлены самолёты, вертолёты, авиамоторы, вооружение, средства спасения, охватывающие всю историю отечественной авиации ― от 1909 года до современности, — удивительные и редчайшие экземпляры лётной техники, многие из которых до наших дней дошли в единственном экземпляре. Всё это — на открытом воздухе. Также в музее есть ангар с уникальными летательными аппаратами, среди которых можно увидеть макет бомбардировщика «Илья Муромец» и гондолу стратостата «СССР-1», которая в 1933 году поднялась на рекордную высоту в 19 километров.
Режим работы
закрытая экспозиция (билет 150-300 р.):
Ср, Чт, Пт, Сб, Вс. - с 09:00 до 17:45
открытая площадка (билет 150-300 р.):
Ср, Чт, Пт, Сб, Вс - с 10:00 до 18:45
Адрес: Московская обл., Щёлковский р-н, пос. Монино, ул. Музейная, 1
📍Координаты: 55.8331297249578, 38.1817865938168
В 40 километрах от Москвы находится самый большой в РФ музей военно-воздушных сил — Центральный музей ВВС.
В экспозиции представлены самолёты, вертолёты, авиамоторы, вооружение, средства спасения, охватывающие всю историю отечественной авиации ― от 1909 года до современности, — удивительные и редчайшие экземпляры лётной техники, многие из которых до наших дней дошли в единственном экземпляре. Всё это — на открытом воздухе. Также в музее есть ангар с уникальными летательными аппаратами, среди которых можно увидеть макет бомбардировщика «Илья Муромец» и гондолу стратостата «СССР-1», которая в 1933 году поднялась на рекордную высоту в 19 километров.
Режим работы
закрытая экспозиция (билет 150-300 р.):
Ср, Чт, Пт, Сб, Вс. - с 09:00 до 17:45
открытая площадка (билет 150-300 р.):
Ср, Чт, Пт, Сб, Вс - с 10:00 до 18:45
Адрес: Московская обл., Щёлковский р-н, пос. Монино, ул. Музейная, 1
📍Координаты: 55.8331297249578, 38.1817865938168
Показать больше
10 дн. назад
История одного завода
Нижняя Синячиха в виде небольшой деревеньки появилась в 1680-е годы. Здесь проходила дорога из Верхотурья в Ирбит. А вскоре тут появился и завод.
Нижнесинячихинский завод на реке Синячихе был передельным, сопутствующим Алапаевскому заводу. Дело в том, что казенный (государственный) Алапаевский завод не справлялся с переработкой чугуна в железо.
При осмотре завода в 1723 году начальник Уральских горных заводов Вильгельм де Геннин распорядился построить дополнительный завод.
Нижнесинячихинский завод начали строить 14 апреля 1724 года, а в 1726 году уже выдали первое железо.
Первое время заводу не очень везло. В 1730 году прорвало плотину пруда. Затем все повторилось через три года.
В 1759 году завод вместе с Алапаевским передали из казны в частное управление к гвардии секунд-майору Александру Гурьеву. Так его наградили за участие в дворцовом перевороте.
11 сентября 1766 года Гурьев продал предприятие Савве Яковлеву, который организовал на Урале целую промышленную империю, обогнав Демидовых. Начинавший с уличной торговли, Савва Яковлев (Собакин) стал одним из богатейших людей России.
Во время пугачевского восстания 1773-75 годов крестьяне и рабочие завода не поддержали повстанцев, поскольку получали неплохое жалование, и поводов для бунта у них не было.
Нижнесинячихинский завод закрылся в 1828 году. К нашему времени от него ничего не осталось, кроме дома заводоуправления, пруда и дамбы реконструированной плотины.
Да и плотина пруда, прорвавшаяся во время паводка 1926 года, была восстановлена только в 1992 году.
На заставке группа рабочей молодежи пос. Нижняя Синячиха.
Екатеринбургская губерния. 1914-1915 гг.
Нижняя Синячиха в виде небольшой деревеньки появилась в 1680-е годы. Здесь проходила дорога из Верхотурья в Ирбит. А вскоре тут появился и завод.
Нижнесинячихинский завод на реке Синячихе был передельным, сопутствующим Алапаевскому заводу. Дело в том, что казенный (государственный) Алапаевский завод не справлялся с переработкой чугуна в железо.
При осмотре завода в 1723 году начальник Уральских горных заводов Вильгельм де Геннин распорядился построить дополнительный завод.
Нижнесинячихинский завод начали строить 14 апреля 1724 года, а в 1726 году уже выдали первое железо.
Первое время заводу не очень везло. В 1730 году прорвало плотину пруда. Затем все повторилось через три года.
В 1759 году завод вместе с Алапаевским передали из казны в частное управление к гвардии секунд-майору Александру Гурьеву. Так его наградили за участие в дворцовом перевороте.
11 сентября 1766 года Гурьев продал предприятие Савве Яковлеву, который организовал на Урале целую промышленную империю, обогнав Демидовых. Начинавший с уличной торговли, Савва Яковлев (Собакин) стал одним из богатейших людей России.
Во время пугачевского восстания 1773-75 годов крестьяне и рабочие завода не поддержали повстанцев, поскольку получали неплохое жалование, и поводов для бунта у них не было.
Нижнесинячихинский завод закрылся в 1828 году. К нашему времени от него ничего не осталось, кроме дома заводоуправления, пруда и дамбы реконструированной плотины.
Да и плотина пруда, прорвавшаяся во время паводка 1926 года, была восстановлена только в 1992 году.
На заставке группа рабочей молодежи пос. Нижняя Синячиха.
Екатеринбургская губерния. 1914-1915 гг.
Показать больше
10 дн. назад
⚡️Китайский гиперкар YangWang U9 стал самым быстрым авто в мире — электричка разогналась до 496,2 км/ч и побила рекорд Bugatti Chiron, державшийся с 2019 года (490,48 км/ч).
У монстра четыре электромотора с крутящим моментом 1680 Нм и мощностью 3000 «лошадок». При массе в 2,5 тонны он проходит до 450 км на одном заряде, а с 30 до 80% батарея заряжается всего за 10 минут.
У монстра четыре электромотора с крутящим моментом 1680 Нм и мощностью 3000 «лошадок». При массе в 2,5 тонны он проходит до 450 км на одном заряде, а с 30 до 80% батарея заряжается всего за 10 минут.
Показать больше
10 дн. назад
Дешевые билеты Азимута из Минвод в Махачкалу или наоборот от 3500₽ туда-обратно
https://ru.pirates.travel/...
https://ru.pirates.travel/...
Показать больше
10 дн. назад
🍂 Большой розыгрыш сентября: путешествия и приключения ждут вас! 🍂
🎄 Опубликовали первую партию Новогодних праздников! Действует акция предпродажи до 1 октября! Подробности в описании каждого тура и у наших менеджеров. 🌞
✔ Призы:
• Поездка в любой город на выбор: Хвалынск, Казань, Йошкар-Ола, Уфа или другие 🏙
• 3 сертификата номиналом 5000 ₽ 🎁
• 5 сертификата номиналом 1500 ₽ 🎁
Подробные условия розыгрыша:
✅ Сделать репост этой записи к себе на страницу.
✅ Подписаться на рассылку акций — https://vk.com/red_ray_tra...
✅ Написать комментарий под постом, например обратную связь по нашим поездкам.
🗓 Расписание 2026 (активно дополняется новыми датами и турами ежедневно)
🎄Новогодние праздники (активно дополняется новыми датами и турами ежедневно) — vk.com/market-56226766?screen=group§ion=album_34
🗓 Расписание сентябрь-октябрь — vk.com/market-56226766?section=album_21
🚌 Междугородние туры — vk.com/market-56226766?section=album_25
📍 Самара, расписание — vk.com/market-56226766?section=album_22
📍 Тольятти, расписание — vk.com/market-56226766?section=album_23
✈ Авторские путешествия (Дагестан, Алтай, Урал, Камчатка, Приэльбрусье, Домбай и т.д.) — vk.com/market/product/avtorskie-puteshestvia-56226766-11800838
📌 Полное расписание туров с картинками: vk.com/market-56226766
📞 Телефон: 89093634499
💬 Написать менеджеру: vk.com/write-56226766
⭐️ Оставить отзыв или прочитать другие: vk.com/topic-56226766_30938215?offset=1680
📸 Фотографии с наших поездок: vk.com/albums-56226766
• 30 сентября с помощью приложения Рандомайзер определим победителей.
• Денежная компенсация (эквивалент) за невостребованный приз не производится.
• Для получения приза место в выбранном туре должно быть свободно.
• Список актуальных розыгрышей: vk.com/topic-56226766_49154422
Удачи всем участникам! 🍀 Пусть победит самый удачливый!
🎄 Опубликовали первую партию Новогодних праздников! Действует акция предпродажи до 1 октября! Подробности в описании каждого тура и у наших менеджеров. 🌞
✔ Призы:
• Поездка в любой город на выбор: Хвалынск, Казань, Йошкар-Ола, Уфа или другие 🏙
• 3 сертификата номиналом 5000 ₽ 🎁
• 5 сертификата номиналом 1500 ₽ 🎁
Подробные условия розыгрыша:
✅ Сделать репост этой записи к себе на страницу.
✅ Подписаться на рассылку акций — https://vk.com/red_ray_tra...
✅ Написать комментарий под постом, например обратную связь по нашим поездкам.
🗓 Расписание 2026 (активно дополняется новыми датами и турами ежедневно)
🎄Новогодние праздники (активно дополняется новыми датами и турами ежедневно) — vk.com/market-56226766?screen=group§ion=album_34
🗓 Расписание сентябрь-октябрь — vk.com/market-56226766?section=album_21
🚌 Междугородние туры — vk.com/market-56226766?section=album_25
📍 Самара, расписание — vk.com/market-56226766?section=album_22
📍 Тольятти, расписание — vk.com/market-56226766?section=album_23
✈ Авторские путешествия (Дагестан, Алтай, Урал, Камчатка, Приэльбрусье, Домбай и т.д.) — vk.com/market/product/avtorskie-puteshestvia-56226766-11800838
📌 Полное расписание туров с картинками: vk.com/market-56226766
📞 Телефон: 89093634499
💬 Написать менеджеру: vk.com/write-56226766
⭐️ Оставить отзыв или прочитать другие: vk.com/topic-56226766_30938215?offset=1680
📸 Фотографии с наших поездок: vk.com/albums-56226766
• 30 сентября с помощью приложения Рандомайзер определим победителей.
• Денежная компенсация (эквивалент) за невостребованный приз не производится.
• Для получения приза место в выбранном туре должно быть свободно.
• Список актуальных розыгрышей: vk.com/topic-56226766_49154422
Удачи всем участникам! 🍀 Пусть победит самый удачливый!
Показать больше
11 дн. назад
В сорок с лишком – стройная, как студентка. Ни спортзала, ни диет — простой секрет, который работает.
Еще совсем недавно я была пышной бабой на самоваре. 91 кг при росте 168 см — цифры, которые казались мне приговором.
На улицах ловила взгляды — кто-то сочувствовал, кто-то осуждал. Мне было стыдно за себя. Простая задача завязать шнурки превращалась в мучение. А мысли вроде: «Ну вот, опять живот мешает, какая же я жалкая», — въедались в голову.
Сил становилось всё меньше. Лифт в доме часто ломался, а путь на пятый этаж с пакетами из магазина становился подвигом.
А еда… Еда была моим утешением. Я сбрасывала в себя всё, словно в помойное ведро: шоколадные пирожные, борщ с майонезом, холодец с хреном, сдобные булочки — всё вперемешку. Было страшно даже представить, что творится внутри моего желудка.
Но гора еды на тарелке давала мне хоть какое-то ощущение радости.
В тот день, когда я впервые увидела себя на случайной фотографии, сделанной кем-то из друзей, я поняла: дальше так нельзя. Огромный живот, щеки, которые как будто хотят упасть на плечи, и взгляд уставшего от всего человека.
Мне нужно было срочно найти какое-то решения. Я просто больше не могла быть такой.
Сначала я пробовала делать то, что советуют в интернете: садилась на диеты, ограничивала еду. Но хватало меня ненадолго. Сидишь вечером с чувством героизма, а потом просыпаешься ночью, когда организм требует своё. И вот ты уже жуешь колбасу, поливая всё это дело слезами.
Бегать? Это смешно. Я даже обуть кроссовки толком не могла. Спортзал? Просто мысль о том, чтобы прийти туда, втиснув своё тело в лосины, вызывала паническую атаку.
Но однажды я узнала про систему Дмитрия Тамбовцева.
Я не поверила сразу. «Как за 10 минут в день можно похудеть? Это не может быть правдой» — думала я. Но в душе что-то ёкнуло, и я решила попробовать.
И что вы думаете? Прошло всего три месяца, а я почти не узнаю себя в зеркале.
Моя жизнь изменилась.
Я изменилась!
В первый месяц я сбросила 4 кг, потом ещё 2, ещё 3… Вес уходил стабильно. Теперь я вешу 77 кг, и каждая неделя радует новой цифрой на весах. Но главное — ушли не просто килограммы, ушла тяжесть.
Я снова могу бегать к автобусу, не задыхаясь, спокойно мою полы, гуляю по вечерам часами. А на днях я впервые за семь лет сделала педикюр сама! Согнулась, аккуратно накрасила ногти — и почувствовала себя настоящей женщиной.
И всё это — без диет и спортзала.
Теперь я ем нормально. Нет, я не бросила оливье и жареную курицу. Просто наконец-то поняла, что всему своё место.
Метод Тамбовцева оказался настолько простым, что я до сих пор удивляюсь, почему о нём молчат. Это простая и доступная программа питания и 10-минутные занятия дома, без оборудования.
А главное — система работает не только для молодых девочек, которые легко худеют на беговой дорожке. Она подходит для женщин, которые давно за экватором, когда гормоны меняются и вес стоит, как вкопанный.
На бесплатном марафоне Дмитрий даёт пошаговый план:
- короткие тренировки,
- советы, как наладить питание без диет,
- поддержку на каждом этапе.
А главное, он знает, как худеть так, чтобы вес больше никогда не возвращался.
Посмотрите сами:
1. Ольга, 58 лет: «Ем всё, что люблю, а за неделю — минус 6,2 кг. Никогда не думала, что это возможно».
2. Юлия, 43 года: «Теперь знаю, как держать вес. Боли ушли, колени перестали ныть, занятия — радость!»
3. Наталья, 37 лет: «Пробовала всё, но только с системой Дмитрия похудела на 24 кг за полгода. У меня новая жизнь!»
И таких историй — сотни.
Хватит откладывать.
Уже через 5 дней марафона вы заметите разницу. Замерьте свои параметры до начала — и через неделю сравните. Поверьте мне, вы удивитесь.
Просто попробуйте. Это бесплатно, но результат может изменить всю вашу жизнь — https://vk.com/app5898182_...
Переходите прямо сейчас. Ведь вы заслуживаете быть лёгкой, красивой и здоровой!.
Еще совсем недавно я была пышной бабой на самоваре. 91 кг при росте 168 см — цифры, которые казались мне приговором.
На улицах ловила взгляды — кто-то сочувствовал, кто-то осуждал. Мне было стыдно за себя. Простая задача завязать шнурки превращалась в мучение. А мысли вроде: «Ну вот, опять живот мешает, какая же я жалкая», — въедались в голову.
Сил становилось всё меньше. Лифт в доме часто ломался, а путь на пятый этаж с пакетами из магазина становился подвигом.
А еда… Еда была моим утешением. Я сбрасывала в себя всё, словно в помойное ведро: шоколадные пирожные, борщ с майонезом, холодец с хреном, сдобные булочки — всё вперемешку. Было страшно даже представить, что творится внутри моего желудка.
Но гора еды на тарелке давала мне хоть какое-то ощущение радости.
В тот день, когда я впервые увидела себя на случайной фотографии, сделанной кем-то из друзей, я поняла: дальше так нельзя. Огромный живот, щеки, которые как будто хотят упасть на плечи, и взгляд уставшего от всего человека.
Мне нужно было срочно найти какое-то решения. Я просто больше не могла быть такой.
Сначала я пробовала делать то, что советуют в интернете: садилась на диеты, ограничивала еду. Но хватало меня ненадолго. Сидишь вечером с чувством героизма, а потом просыпаешься ночью, когда организм требует своё. И вот ты уже жуешь колбасу, поливая всё это дело слезами.
Бегать? Это смешно. Я даже обуть кроссовки толком не могла. Спортзал? Просто мысль о том, чтобы прийти туда, втиснув своё тело в лосины, вызывала паническую атаку.
Но однажды я узнала про систему Дмитрия Тамбовцева.
Я не поверила сразу. «Как за 10 минут в день можно похудеть? Это не может быть правдой» — думала я. Но в душе что-то ёкнуло, и я решила попробовать.
И что вы думаете? Прошло всего три месяца, а я почти не узнаю себя в зеркале.
Моя жизнь изменилась.
Я изменилась!
В первый месяц я сбросила 4 кг, потом ещё 2, ещё 3… Вес уходил стабильно. Теперь я вешу 77 кг, и каждая неделя радует новой цифрой на весах. Но главное — ушли не просто килограммы, ушла тяжесть.
Я снова могу бегать к автобусу, не задыхаясь, спокойно мою полы, гуляю по вечерам часами. А на днях я впервые за семь лет сделала педикюр сама! Согнулась, аккуратно накрасила ногти — и почувствовала себя настоящей женщиной.
И всё это — без диет и спортзала.
Теперь я ем нормально. Нет, я не бросила оливье и жареную курицу. Просто наконец-то поняла, что всему своё место.
Метод Тамбовцева оказался настолько простым, что я до сих пор удивляюсь, почему о нём молчат. Это простая и доступная программа питания и 10-минутные занятия дома, без оборудования.
А главное — система работает не только для молодых девочек, которые легко худеют на беговой дорожке. Она подходит для женщин, которые давно за экватором, когда гормоны меняются и вес стоит, как вкопанный.
На бесплатном марафоне Дмитрий даёт пошаговый план:
- короткие тренировки,
- советы, как наладить питание без диет,
- поддержку на каждом этапе.
А главное, он знает, как худеть так, чтобы вес больше никогда не возвращался.
Посмотрите сами:
1. Ольга, 58 лет: «Ем всё, что люблю, а за неделю — минус 6,2 кг. Никогда не думала, что это возможно».
2. Юлия, 43 года: «Теперь знаю, как держать вес. Боли ушли, колени перестали ныть, занятия — радость!»
3. Наталья, 37 лет: «Пробовала всё, но только с системой Дмитрия похудела на 24 кг за полгода. У меня новая жизнь!»
И таких историй — сотни.
Хватит откладывать.
Уже через 5 дней марафона вы заметите разницу. Замерьте свои параметры до начала — и через неделю сравните. Поверьте мне, вы удивитесь.
Просто попробуйте. Это бесплатно, но результат может изменить всю вашу жизнь — https://vk.com/app5898182_...
Переходите прямо сейчас. Ведь вы заслуживаете быть лёгкой, красивой и здоровой!.
Показать больше
11 дн. назад
Марафон "Худеем Вместе за 55 дней!" объявляется открытым.
Старт марафона уже в эту пятницу!
Мечтаете о идеальной фигуре?
С нашим марафоном эта мечта станет реальностью.
Только начинать надо прямо сейчас! Не упусти свой шанс!
Попробуй 8 дней абсолютно бесплатно!
Запишись на марафон стройности и стройней вместе с нами https://vk.com/app5619682_... или пишите в лс "Хочу" и мы Вам все расскажем https://vk.com/im?sel=-121...
Мы работаем на результат. На ощутимый результат, который не уйдёт через три недели. Мы учим относиться к питанию осознанно и дисциплинированно, подсказываем, направляем, поддерживаем, радуемся, переживаем и гордимся.
Если ты хочешь:
- постройнеть, питаясь правильно, без диет и голодовок
- убрать живот и бока
- стать более подтянутой и женственной
- получить фигуру своей мечты
- раз и навсегда разобраться с тем, как контролировать свой вес, тогда Вы по адресу.
Хватит мучить себя и не есть после 18:00ч!
Пора менять свой образ жизни и питаться правильно, тогда и организм скажет вам спасибо!
За время марафона ты:
- освоишь основные принципы правильного питания
- заметно похудеешь (средний результат: минус 6 -12кг)
- научишься правильно питаться.
Сделай шаг навстречу красивой фигуре, и через 55 дней ты проснешься в новом теле.
Торопись. Места быстро заканчиваются.
В конце марафона Вас ждет приятные подарки!
Присоединяйтесь и сделайте первый шаг к своей мечте.
Жми Записаться на марафон или пишите в лс "Хочу" и мы Вам все расскажем https://vk.com/im?sel=-121...
Отзывы участниц https://vk.com/topic-12160...
Результаты участниц https://vk.com/album-12160...
Подпишись на сообщество "Худеем Вместе за 55 дней!"
Старт марафона уже в эту пятницу!
Мечтаете о идеальной фигуре?
С нашим марафоном эта мечта станет реальностью.
Только начинать надо прямо сейчас! Не упусти свой шанс!
Попробуй 8 дней абсолютно бесплатно!
Запишись на марафон стройности и стройней вместе с нами https://vk.com/app5619682_... или пишите в лс "Хочу" и мы Вам все расскажем https://vk.com/im?sel=-121...
Мы работаем на результат. На ощутимый результат, который не уйдёт через три недели. Мы учим относиться к питанию осознанно и дисциплинированно, подсказываем, направляем, поддерживаем, радуемся, переживаем и гордимся.
Если ты хочешь:
- постройнеть, питаясь правильно, без диет и голодовок
- убрать живот и бока
- стать более подтянутой и женственной
- получить фигуру своей мечты
- раз и навсегда разобраться с тем, как контролировать свой вес, тогда Вы по адресу.
Хватит мучить себя и не есть после 18:00ч!
Пора менять свой образ жизни и питаться правильно, тогда и организм скажет вам спасибо!
За время марафона ты:
- освоишь основные принципы правильного питания
- заметно похудеешь (средний результат: минус 6 -12кг)
- научишься правильно питаться.
Сделай шаг навстречу красивой фигуре, и через 55 дней ты проснешься в новом теле.
Торопись. Места быстро заканчиваются.
В конце марафона Вас ждет приятные подарки!
Присоединяйтесь и сделайте первый шаг к своей мечте.
Жми Записаться на марафон или пишите в лс "Хочу" и мы Вам все расскажем https://vk.com/im?sel=-121...
Отзывы участниц https://vk.com/topic-12160...
Результаты участниц https://vk.com/album-12160...
Подпишись на сообщество "Худеем Вместе за 55 дней!"
Показать больше
11 дн. назад
Марафон "Худеем вместе за 55 дней!" .
Сезон "Похудей к лету!" объявляется закрытым... открывается сезон "Похудей к Новому Году!"
Старт в эту пятницу, не упусти свой шанс!
Запишись на марафон "Худеем вместе за 55 дней!" и стройней вместе с нами.
Попробуй 8 дней абсолютно бесплатно!
Запись на марафон https://vk.com/app5619682_... или пишите в лс "Хочу" и мы Вам все расскажем https://vk.com/im?sel=-121...
Хочешь без стеснения выходить на пляж, встречаться со старыми знакомыми и ловить на себе восхищенные взгляды?
Мы поможем осуществить тебе эту мечту быстро! Только начинать надо прямо сейчас!
Мы работаем на результат. На ощутимый результат, который не уйдёт через три недели. Мы меняем рацион, учим относиться к питанию осознанно и дисциплинированно, подсказываем, направляем, поддерживаем, радуемся, переживаем, гордимся.
Если ты хочешь:
- похудеть, питаясь правильно, без диет и голодовок
- убрать живот и бока
- стать более подтянутой и женственной
- получить фигуру своей мечты
- раз и навсегда разобраться с тем, как контролировать свой вес, тогда Вы по адресу.
Запись на марафон https://vk.com/app5619682_... или пишите в лс "Хочу" и мы Вам все расскажем https://vk.com/im?sel=-121...
Хватит мучить себя диетами и не есть после 18:00ч!
Пора менять свой образ жизни и питаться правильно, тогда и организм скажет вам спасибо!
За время курса ты:
- освоишь основные принципы правильного питания
- заметно похудеешь (средний результат: минус 6 -12кг)
- узнаешь как составлять свой план питания для похудения или поддержания веса
Сделай шаг навстречу красивой фигуре, и через 55 дней ты проснешься в новом теле.
Торопись. Места быстро заканчиваются.
В конце марафона Вас ждет приятный подарок!
Программа правильного питания на 30 дней с меню на каждый день и рецептами.
Запись на марафон https://vk.com/app5619682_... или пишите в лс "Хочу" и мы Вам все расскажем https://vk.com/im?sel=-121...
Отзывы участниц https://vk.com/topic-12160...
Результаты участниц https://vk.com/album-12160...
Вступай в группу "Худеем вместе за 55 дней!"
Сезон "Похудей к лету!" объявляется закрытым... открывается сезон "Похудей к Новому Году!"
Старт в эту пятницу, не упусти свой шанс!
Запишись на марафон "Худеем вместе за 55 дней!" и стройней вместе с нами.
Попробуй 8 дней абсолютно бесплатно!
Запись на марафон https://vk.com/app5619682_... или пишите в лс "Хочу" и мы Вам все расскажем https://vk.com/im?sel=-121...
Хочешь без стеснения выходить на пляж, встречаться со старыми знакомыми и ловить на себе восхищенные взгляды?
Мы поможем осуществить тебе эту мечту быстро! Только начинать надо прямо сейчас!
Мы работаем на результат. На ощутимый результат, который не уйдёт через три недели. Мы меняем рацион, учим относиться к питанию осознанно и дисциплинированно, подсказываем, направляем, поддерживаем, радуемся, переживаем, гордимся.
Если ты хочешь:
- похудеть, питаясь правильно, без диет и голодовок
- убрать живот и бока
- стать более подтянутой и женственной
- получить фигуру своей мечты
- раз и навсегда разобраться с тем, как контролировать свой вес, тогда Вы по адресу.
Запись на марафон https://vk.com/app5619682_... или пишите в лс "Хочу" и мы Вам все расскажем https://vk.com/im?sel=-121...
Хватит мучить себя диетами и не есть после 18:00ч!
Пора менять свой образ жизни и питаться правильно, тогда и организм скажет вам спасибо!
За время курса ты:
- освоишь основные принципы правильного питания
- заметно похудеешь (средний результат: минус 6 -12кг)
- узнаешь как составлять свой план питания для похудения или поддержания веса
Сделай шаг навстречу красивой фигуре, и через 55 дней ты проснешься в новом теле.
Торопись. Места быстро заканчиваются.
В конце марафона Вас ждет приятный подарок!
Программа правильного питания на 30 дней с меню на каждый день и рецептами.
Запись на марафон https://vk.com/app5619682_... или пишите в лс "Хочу" и мы Вам все расскажем https://vk.com/im?sel=-121...
Отзывы участниц https://vk.com/topic-12160...
Результаты участниц https://vk.com/album-12160...
Вступай в группу "Худеем вместе за 55 дней!"
Показать больше
11 дн. назад
11 дн. назад
11 дн. назад
11 дн. назад
Похудела на 14 кг за 3 месяца в 51 год. Метод простой, как чайник
3 месяца назад я весила 91 кг при росте 168. При этом мне всего 51 недавно исполнилось. Кто-то скажет не девочка уже, но и не старуха же.
Живот был как мяч – наклониться не могла. Одышка, больная поясница и колени. И все это естественно из-за проклятого жира.
Сейчас – 77 кг. И я не просто «похудела» – я чувствую себя на 40. Снова спокойно поднимаюсь с сумками на свой 5-й этаж. Без остановок на каждом этаже и одышки.
Я и раньше пробовала худеть. Но все попытки заканчивались срывом – колбаса в 2 ночи, слёзы и вес обратно.
И после каждой такой неудачной попытки уже на подсознании пыталась отложить начало диеты. Сейчас зима, начну худеть к лету. Ну вот еще одни выходные и с понедельника точно всё поменяю.
В какой-то момент я сказала себе: "Хватит. Больше никаких издевательств над собой".
Нет, я не сидела на капусте. Не бегала по утрам. Даже в зал не ходила и калории не считала.
Я ела то, что люблю. Не голодала и ничего не запрещала. Тяга к сладкому и булочкам сама прошла. Мне в один момент это стало ненужно.
Этот метод разработал Дмитрий Тамбовцев – чемпион мира, мастер спорта международного класса. Но главное – это человек, который понимает, как работает тело женщины в любом возрасте.
На марафоне меня удивил тот факт, что он не говорит про то, что не надо есть. Он помогает понять, что мешает сбросить вес.
И никаких тяжелых тренировок. Всего 10 минут в день определенных упражнений, с которыми я легко справлялась даже в своей ужасной форме.
Первые изменения вы увидите уже через 5 дней. Просто замерьте для себя вес и талию до, а потом сравните. Вы глазам своим не поверите.
Это бесплатно. Вы ничего не потеряете, кроме ненавистных лишних килограммов.
Переходите по ссылке и жмите кнопку “Записаться на марафон похудения”. Вся информация вам потом придет в личные сообщения: https://vk.cc/cNLnE8
3 месяца назад я весила 91 кг при росте 168. При этом мне всего 51 недавно исполнилось. Кто-то скажет не девочка уже, но и не старуха же.
Живот был как мяч – наклониться не могла. Одышка, больная поясница и колени. И все это естественно из-за проклятого жира.
Сейчас – 77 кг. И я не просто «похудела» – я чувствую себя на 40. Снова спокойно поднимаюсь с сумками на свой 5-й этаж. Без остановок на каждом этаже и одышки.
Я и раньше пробовала худеть. Но все попытки заканчивались срывом – колбаса в 2 ночи, слёзы и вес обратно.
И после каждой такой неудачной попытки уже на подсознании пыталась отложить начало диеты. Сейчас зима, начну худеть к лету. Ну вот еще одни выходные и с понедельника точно всё поменяю.
В какой-то момент я сказала себе: "Хватит. Больше никаких издевательств над собой".
Нет, я не сидела на капусте. Не бегала по утрам. Даже в зал не ходила и калории не считала.
Я ела то, что люблю. Не голодала и ничего не запрещала. Тяга к сладкому и булочкам сама прошла. Мне в один момент это стало ненужно.
Этот метод разработал Дмитрий Тамбовцев – чемпион мира, мастер спорта международного класса. Но главное – это человек, который понимает, как работает тело женщины в любом возрасте.
На марафоне меня удивил тот факт, что он не говорит про то, что не надо есть. Он помогает понять, что мешает сбросить вес.
И никаких тяжелых тренировок. Всего 10 минут в день определенных упражнений, с которыми я легко справлялась даже в своей ужасной форме.
Первые изменения вы увидите уже через 5 дней. Просто замерьте для себя вес и талию до, а потом сравните. Вы глазам своим не поверите.
Это бесплатно. Вы ничего не потеряете, кроме ненавистных лишних килограммов.
Переходите по ссылке и жмите кнопку “Записаться на марафон похудения”. Вся информация вам потом придет в личные сообщения: https://vk.cc/cNLnE8
Показать больше
12 дн. назад
13 дн. назад
13 дн. назад
13 дн. назад
13 дн. назад
14 дн. назад
"Натюрморт с виноградом" (1660).
Художник Jan Davidsz de Heem (1606 - 1684).
Художник Jan Davidsz de Heem (1606 - 1684).
15 дн. назад
Орхидеи из Гуанси: от местных полей до мирового рынка
#Новость_Китай @renminribao
Орхидеи фаленопсис, выращенные в парке современного сельского хозяйства уезда Шанлинь города Наньнин Гуанси-Чжуанского автономного района /Южный Китай/, поставляются как на внутренний китайский рынок, так и в страны Юго-Восточной Азии.
В 2024 году общий объем производства всего парка достиг 183 млн юаней /25,70 млн долларов США/. Развитие цветочной индустрии способствовало увеличению доходов сельских коллективных хозяйств более чем на 1,2 млн юаней /168,50 тыс. долларов США/ в год и обеспечило свыше 200 рабочих мест для местного населения.
http://russian.people.com....
#Новость_Китай @renminribao
Орхидеи фаленопсис, выращенные в парке современного сельского хозяйства уезда Шанлинь города Наньнин Гуанси-Чжуанского автономного района /Южный Китай/, поставляются как на внутренний китайский рынок, так и в страны Юго-Восточной Азии.
В 2024 году общий объем производства всего парка достиг 183 млн юаней /25,70 млн долларов США/. Развитие цветочной индустрии способствовало увеличению доходов сельских коллективных хозяйств более чем на 1,2 млн юаней /168,50 тыс. долларов США/ в год и обеспечило свыше 200 рабочих мест для местного населения.
http://russian.people.com....
Показать больше
16 дн. назад
Показать больше
При финансовой поддержке
Memes Admin
3 мс. назад
DurovLoh
Старый контакт со стенкой и улучшенными настройками приватности, круче, чем вконтакте. Присоединяйтесь.
