Я в шоке! В таком шоке от покупок с WB не была еще ни разу 😍
Раньше пользовалась другими кремами и
маслами, очень известных брендов, где цена была выше в 2 раза, мне кажется я скупила весь ВБ, а результат был 0, честно вообще! А про это масло узнала из паблика в WK, был отзыв, рискнула заказала, в итоге Шик-Шак-Шок!
Масло не жирное, запаха вообще нет, а какой результат увлажнения, жалею только об одном, что раньше не узнала об этом масле, это моя проблема была всегда независимо от сезона, просто нереально сухая кожа на ногах!
Я сейчас фанат этих масел, спасибо за самый работающий натуральный продукт
Вы мне
реально помогли!
Артикул: 122109380

На детскую игровую площадку «Лесная Братва» ТРЦ «Рио» требуется Администратор. Условия: своевременная оплата труда, удобный сменный график работы, с 10:00 до 20:00. Обязанности: открытие и закрытие площадки, контроль работы площадки, поддержание порядка на площадке, присмотр и помощь детям, активное участие в проведении различных игр, мастер-классов и праздников, информирование родителей о правилах поведения на площадке. Требования: Коммуникабельность, ответственность, инициативность, любовь к детям, желание с ними работать и творчески развиваться. Опыт работы с детьми приветствуется. Обращаться по телефону: 8(910)221-40-93.

Выпускники VP Fitness Consulting работают во всех крупных фитнес-сетях, таких как WorldClass, Xfit, AlexFitness, Olimp, Mytimefitness, FitnessHouse, «Лидер спорт» и др.

Спрос на профессию фитнес-тренера сейчас очень большой. Ведь в России фитнесом занимаются порядка 8 млн человек, это около 5% населения!

А в ближайшие 5-10 лет ожидается удвоение рынка. Это значит, что с каждым годом требуется все больше квалифицированных кадров.

Вас ждет:

- Полностью удаленное обучение на фитнес-тренера, которое можно совмещать с работой.

- Официальный диплом о профессиональной подготовке, с которым можно вести тренировки законно.

- Знания и поддержка от профессиональных фитнес-тренеров и методистов, которые уже 20 лет в практике.

И главное - гарантия трудоустройства из любой точки мира! Если не получите работу, вернут все деньги (прописано в договоре).

Сейчас платить не нужно.

Достаточно - прийти на открытый урок, где вам расскажут, как с нуля всего за 2 месяца стать фитнес-тренером и выйти на стабильный доход от тренировок (онлайн и офлайн).

Оставьте заявку на бесплатное участие:
1. Переходите по ссылке (действует только 15 минут!): https://vk.com/app6622219_...
2. Заполните короткую форму регистрации.
3. Забирайте бесплатный доступ и подарки.

Важно! Оставить заявку можно только по ссылке в этом посте. В группе ВК этой информации нет.

Вам не обязательно иметь:
- спортивное прошлое;
- физкультурное образование;
- награды, кубки и грамоты;
- раскачанную фигуру.

Самое главное, что у вас должно быть - это желание развиваться и учиться в сфере фитнеса!

Бесплатный урок поможет в этом!

Всего за 1,5 часа и 0 рублей вы узнаете:
1. 8 техник основных упражнений на мышцы пресса, ног и ягодиц, плечевого пояса.
2. Алгоритм действий, как трудоустроиться в любой фитнес-клуб страны или работать онлайн из любой точки мира.
3. Сколько может зарабатывать фитнес-тренер и как может выйти на хороший доход через 2 месяца после обучения.
4. Где искать и как привлекать клиентов на индивидуальные тренировки в фитнес-клубах и онлайн.

В подарок за регистрацию получите тетрадь будущего тренера и чек-лист «Как стать фитнес-тренером».

А после вебинара вам придет именной электронный сертификат!

Успевайте, пока бесплатная запись не закрылась:
1. Переходите по ссылке: https://vk.com/app6622219_...
2. Заполните форму и отправьте заявку.
3. Смотрите урок онлайн и применяйте знания на практике.

Это прекрасная возможность присмотреться к востребованной профессии и изменить свою жизнь!

Сдается: Однокомнатная квартира
Новосинеглазово поселок, Односторонняя 2
Этаж: 10/10
Район: Новосинеглазовский/Советский
Площадь квартиры: 32,2м²
Стоимость аренды: 18000 рублей ~ 560 р/м²
сдается хорошая однокомнатная квартира, 33 кв.м по адресу ул. односторонняя 2. в квартире присутствует большой двухместный диван, стиральная машина, электрическая плита, стол, табурет. все нужное для жизни имеется.арендная плата 18.000 все включено. залог7000. с животными нельзя, максимальное количество людей, которые могут проживать в квартире 2 человека.залог возвращается при соблюдении чистоты и порядка.курить в квартире запрещено, будет запах, залог не возвращается. минимальный срок аренды 3 месяца, съезжаете раньше залог не возвращается.комиссии нет, я собственник. квартиру можно будет посмотреть и заехать сразу же.
Тел:9124012214

Геймификация и балльная система: как репетитору внедрить их в занятия?

Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-урок:
https://vk.com/app6622219_...

и получите методику, которая поможет репетитору разложить всю работу по полочкам и перестать учить "на ощупь"

Вы узнаете, как выстроить методику, которая действительно работает. Не абстрактную «учебную концепцию», а живую, простую, понятную — такую, которая помогает ученикам не просто «ходить», а двигаться к цели.

Что ещё вы узнаете на уроке:
- механики для улучшения взаимодействия и эффективности учеников на уроке
- как эффективно работать в группах
- что делать, если ученик отвлекается на уроке
- как мотивировать делать домашку
- как можно добавить интерактив в уроки
- игры на уроках, которые подойдут и взрослым, и детям
- геймификация и бальная система
- как не тратить много времени на подготовку к уроку
- механики, чтобы групповые уроки было вести легче, чем индивидуальные

Приходите и получите простые рабочие инструменты, которые актуальны на данный момент. Обязательно приготовьте ручки и блокноты — будет реальная практическая информация!

Вы узнаете структуру урока, про то, как вовлекать, давать обратную связь, и — да! — как сделать так, чтобы домашку делали не из-под палки, а потому что сами хотят.

Жмите по ссылке: https://vk.com/app6622219_...

5 опасных сигналов для родителей, что ребенку срочно нужна помощь:

• Он не слушается, включает «нехочуху»

• Ему ничего не интересно, кроме гаджетов

• Отказывается помогать по дому

• Хамит и грубит близким

• Ленится, игнорирует родителей

Нет, это не «трудный возраст». Хотите узнать, что на самом деле стоит за сложным поведением ребенка и как научить его слушаться родителей?

Тогда вам просто необходимо дочитать этот пост до конца... Всего 2 минуты вашего времени в обмен на мир и покой в семье.

На самом деле причина всех этих проблем одна — отсутствие самодисциплины.

Это не про зарядку и заправленную кровать. И уж точно не про армейское «одеться, пока горит спичка».

Самодисциплина — это умение ставить цели и добиваться их. Потому что ребенок сам этого хочет, а не «мама заставила».

Это способность нести ответственность за свои слова и поступки. В том числе за колкости, которые ребенок говорит своим близким.

В школе детей учат считать и писать, но никто не прививает им самодисциплину.

Если оставить все как есть и просто списать это на «трудный возраст», то ребенок таким и вырастет. Он привыкнет лениться и грубить.

Но ругаться, наказывать, лишать карманных денег и интернета тоже не выход. Так ребенок только обозлится на родителей.

Это не значит, что нужно потакать ему в его капризах. Есть гуманные и эффективные способы научить ребенка слушать и слышать вас.

О них расскажут психологи Академии Ukids на своем бесплатном онлайн-семинаре для родителей детей 6–15 лет

Это бесплатно. Ничего не продаем и не навязываем.

На семинаре поговорим:

— почему именно ваш ребенок не слушается и чего он пытается этим добиться;

— как реагировать на непослушание, чтобы ребенок слушал и слышал вас с первого раза;

— как перестать ссориться и ругаться с ребенком, даже если кажется, что гуманные методы с ним не работают;

— как помочь ребенку развить в себе самодисциплину

Запись на бесплатный семинар по ссылке:

👉 https://ukids.academy/pp_n...

Запись скоро заканчивается.

Будет жёстко, но вы должны это прочитать!
Все вокруг шепчутся о банкротстве, но никто не говорит вслух о самом страшном.

Вы думаете, это просто «неудобство»? Ошибаетесь.
После банкротства вас вычеркнут из мира больших денег. Потому что, вы не сможете занимать управляющие должности в банках, инвестиционных компаниях, фондах следующие 5 лет после процедуры.

Не напугались, хотите рискнуть и узнать про банкротство подробнее? Выбор за вами. А консультация - за мной!

👤Артёмова Татьяна Юрьевна
✔️ВК: https://vk.com/id761220895
✔️What's App: https://wa.me/79920262253
✔️Тел.: +79920262253

Реклама. Артёмова Татьяна Юрьевна ИНН 222109332574 erid: 2Vtzqw2XmEr

Приступы паники и паническое расстройство

Приступ панической атаки является внезапным дискретным, кратким периодом интенсивного дискомфорта, тревоги или страха, сопровождающийся соматическими и/или когнитивными симптомами. Паническое расстройство проявляется в виде возникновения повторных панических приступов, как правило, сопровождается опасениями по поводу будущих приступов или изменениями в поведении, чтобы избежать ситуаций, которые могут предрасполагать к приступам. Диагноз основывается на клинических критериях. Изолированные приступы паники могут не требовать лечения. Паническое расстройство лечат с помощью фармакотерапии, психотерапии (например, экспозиционной терапии, когнитивно-поведенческой терапии или их сочетанием).
Клинические проявления

Панические атаки являются обычным явлением, от которых за один год страдают до 11% населения (1). Большинство людей выздоравливают без лечения; у некоторых развивается паническое расстройство.

Паническое расстройство отмечается у 2–3% населения в течение года (2). Оно обычно начинается в позднем подростковом или раннем зрелом возрасте и отмечается у женщин примерно в 2 раза чаще, чем у мужчин.

Общие справочные материалы
1. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition,Text Revision (DSM-5-TR). American Psychiatric Association Publishing, Washington, DC, pp 244.

2. Kessler RC,WT Chiu, Jin R, et al: The epidemiology of panic attacks, panic disorder, and agoraphobia in the National Comorbidity Survey Replication. Arch Gen Psychiatry 63(4):415-424, 2006. doi: 10.1001/archpsyc.63.4.415

Симптомы и признаки тиков
Паническая атака характеризуется приступом внезапного сильного страха или дискомфорта, сопровождающимся как минимум 4-мя симптомами из 13, перечисленных в таблице Симптомы панической атаки. Панические симптомы могут длиться от нескольких минут до часа. Панические приступы не опасны для жизни с медицинской точки зрения.

Симптомы приступа атаки
Панические атаки могут возникать при любом психическом расстройстве, обычно в ситуациях, связанных с основными особенностями расстройства (например, человек с фобие змей может запаниковать, увидев змею). Такие панические атаки называются "ожидаемыми". "Неожиданными" называются такие панические атаки, которые возникают спонтанно, без какой-либо видимой причины.

Большинство людей с паническим расстройством предвидят очередной приступ и избегают мест или ситуаций, в которых они ранее паниковали. Люди с паническим расстройством часто беспокоятся о том, что у них опасное сердечно-легочное или неврологическое заболевание, и неоднократно обращаются за помощью к семейному врачу или в отделение неотложной помощи. К сожалению, в этих условиях внимание часто сосредоточено на общих медицинских симптомах, а правильный диагноз не ставится.

Паническое расстройство часто сопровождается как минимум одним другим сопутствующим заболеванием. Другие тревожные расстройства, большая депрессия, биполярное расстройство и алкоголизм в легкой степени являются наиболее распространенными сопутствующими психиатрическими патологиями. К распространенным сопутствующим заболеваниям относятся сердечные аритмии, гипертиреоз, астма, и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).

Диагностика панических расстройств
Критерии Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам, 5-е издание, переработанное (DSM-5-TR)

Медицинское обследование для исключения физиологических эффектов веществ или общего состояния здоровья

Паническое расстройство диагностируется после того, как исключены соматические расстройства, которые могут имитировать тревожность, и когда симптомы соответствуют диагностическим критериям, предусмотренным DSM-5-TR.

У пациентов наблюдаются повторяющиеся панические атаки (частота может варьироваться), при которых за ≥ 1 атакой последовало одно из или оба следующих проявления в течение ≥ 1 месяца (1):

Стойкое беспокойство о повторении панических атак или об их последствиях (например, страх потерять контроль или сойти с ума)

Дезадаптивные поведенческие реакции на панические атаки (например, стремление избежать пребывания в обществе других людей, будь то при занятиях спортом таких как физические упражнения или на светских мероприятиях, чтобы попытаться предотвратить повторение атак)

Справочные материалы по диагностике
1. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition, Text Revision DSM-5-TR. American Psychiatric Association Publishing, Washington, DC, pp 235-250.

Лечение панических расстройств
Антидепрессанты, бензодиазепины или их комбинация

Психотерапия

Некоторые пациенты выздоравливают без лечения, особенно если они продолжают подвергаться воздействию ситуаций, в которых произошли приступы. У других пациентов, особенно при отсутствии лечения, паническое расстройство имеет хроническое течение с колеблющейся интенсивностью симптомов.

Пациенты должны быть проинформированы о том, что лечение обычно помогает контролировать симптомы. Если поведение избегания не сложилось, то уверенность, информация о тревоге и поощрение продолжать возвращаться в места, где панические приступы произошли, оказывают хорошее терапевтическое действие. Однако при длительном расстройстве, которое включает в себя частые приступы и избегающее поведение, лечение, вероятно, потребует фармакотерапии в сочетании с более интенсивной психотерапией.

Фармакотерапия
Многие препараты могут предотвратить или значительно уменьшить тревогу ожидания, фобическое избегание, а также количество и интенсивность приступов паники (1):

Антидепрессанты разных групп – селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), ингибиторы обратного захвата норадреналина (SNRIs), серотонин-модуляторы, трициклические (ТЦА) и ингибиторы моноаминоксидазы (МАО) – одинаково эффективны. Однако преимуществом СИОЗС и СИОЗСН является меньшее количество потенциальных побочных эффектов по сравнению с другими антидепрессантами.

Бензодиазепины: эти анксиолитики действуют быстрее, чем антидепрессанты, но чаще вызывают физическую зависимость и побочные эффекты (сонливость, атаксия и проблемы с памятью). Для некоторых пациентов длительное применение бензодиазепинов оказывается успешным без значительных побочных эффектов.

Антидепрессанты в комбинации с бензодиазепинами: в начале курса эти препараты иногда используются в сочетании; когда антидепрессант дает эффект, дозу бензодиазепина медленно снижают (хотя некоторые пациенты реагируют только на комбинированную терапию).

Панические атаки часто повторяются при прекращении приема препаратов.

Психотерапия
Большинство психотерапевтических процедур, направленных на лечение тревожных расстройств, включая паническое расстройство, включают в себя обучение методам, способствующим расслаблению. Эти стратегии являются важным компонентом терапии, поскольку как уменьшают тревожность, так и позволяют продолжать психотерапию, которая может провоцировать тревожность. Релаксационные стратегии включают в себя осознанность, медитацию, гипноз, физические упражнения и медленное равномерное дыхание.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – это общий термин, который относится к разговорным методам терапии, которые фокусируются на дисфункциональном мышлении (когнитивное мышление) и/или дисфункциональном поведении. КПТ, как было показано, эффективна при паническом расстройстве (2).

Пациенты могут иметь свой собственный, но при этом дисфункциональный цикл мышления, который может вызывать тревожность и/или панику. Например, у человека могут возникнуть опасения относительно наличия сердечного приступа, и он может тратить много времени на изучение своего организма на наличие в нем признаков сердечного приступа. Если такие пациенты чувствуют острую боль в груди, у них может начаться цикл, который быстро приводит к панической ошибочной уверенности в том, что они скоро умрут. КПТ предполагает уточнение этих циклов, а затем обучение пациентов распознавать и контролировать свое искаженное мышление и ложные убеждения. В этом случае они в большей степени готовы изменить свое поведение, чтобы оно стало более адаптивным. Кроме того, лечение поощряет их постепенно подвергать себя воздействию ситуаций, которые, вероятно, могут вызвать панику, тем самым уменьшая их предполагаемые ассоциации между сложившимися условиями и симптомами.

Справочные материалы по лечению
1. Quagliato LA, Freire RC, Nardi AE: Risks and benefits of medications for panic disorder: A comparison of SSRIs and benzodiazepines. Expert Opin Drug Saf 17(3):315-324, 2018. doi: 10.1080/14740338.2018.1429403

2. Papola D, Ostuzzi G, Tedeschi F, et al: Comparative efficacy and acceptability of psychotherapies for panic disorder with or without agoraphobia: Systematic review and network meta-analysis of randomised controlled trials. Br J Psychiatry 221(3):507-519, 2022. doi: 10.1192/bjp.2021.148

Авторы:John W. Barnhill, MD, New York-Presbyterian Hospital
Reviewed ByMark Zimmerman, MD, South County Psychiatry

Информация для всех, кто хочет зарабатывать на спорте!
Набираем группу на обучение фитнес-тренеров со всей России. Диплом + трудоустройство

Чтобы попасть на бесплатный онлайн-вебинар, нужно зарегистрироваться по ссылке:
https://vk.com/app6622219_...

Если вы давно занимаетесь в зале, но не хватает специальных знаний.

Если давно хотели освоить новую профессию, но не хватает времени.

Если вы уже много знаете и тренируете друзей, но хотите углубить знания и делать это за деньги.

Тогда вам стоит посетить этот вебинар! Потому что мы разберем:

- топ-8 упражнений в тренажерном зале с точки зрения анатомии и биомеханики (80% людей делают их неправильно);

- секретный способ найти своих первых клиентов уже во время обучения;

- как новичку выйти на 100.000 и более.

В конце вы получите именной сертификат участника от VP Fitness Consulting плюс пошаговый алгоритм обучения и трудоустройства на профессию фитнес-тренера уже через 2 месяца.

Количество бесплатных мест ограничено!
Доступ закроется досрочно, если займут все бесплатные места.

Жмите на ссылку, чтобы узнать подробнее и занять место за 0 рублей!

🔥 ДЛЯ УЧАСТНИКОВ ФЕСТИВАЛЯ 1423! 🔥

«Мы не создаем очередной «развлекательный ивент», — говорит оргкомитет. — Мы даем большую сцену тем, кому действительно есть что сказать. Тем, кто выступал на «Рок-четвергах», воинских частях, на Поклонной горе и других наших мероприятиях.

Это фест-признание для настоящих музыкантов. И откровение для тех, кто в зале.

Лучшие из лучших, по выбору жюри, получают возможность стать участниками дружественного фестиваля «Кумиры молодежи России за Победу» https://vk.com/wall2189195...
от Московского штаба Захара Прилепина
и концертно-продюсерской компании Т.Е.М.А. https://vk.com/club2213300...

Участие - в сентябре на территории МИРЭА в Москве, без лишней бюрократии.

Время показать мощь отечественного рока! 🎸⚡

📈Долги начинают зашкаливать, а просрочки идут одна за одной?

В такой момент, решение финансовых проблем кажется невозможным. Но оно есть!

1️⃣ Консультация - абсолютно бесплатно
2️⃣ Стратегия решения проблемы в первые 20 минут
3️⃣ Банкротство - "под ключ" без сложностей и нервов: все абсолютно законно и безопасно.

📲Пишите мне в личные сообщения если твой долг больше 200 тысяч рублей.👇

👤Артёмова Татьяна Юрьевна
✔️ВК: https://vk.com/id761220895
✔️What's App: https://wa.me/79920262253
✔️Тел.: +79920262253

Реклама. Артёмова Татьяна Юрьевна ИНН 222109332574 erid: 2Vtzqv8d8tS

Самый дорогой ужин был осуществлен Абрамовичем Романом Аркадьвичем в компании Жуковой Дарьи, сына Аркадия и трех партнеров по бизнесу .

Они зашли перекусить в ресторан Nello’s, что в Нью-Йорке. "Изначально было понятно, что приоритетами для гостей являются высочайшее качество и совершенство, а не цены", - сообщил в последствии журналистам владелец ресторана Нелло Балан.

Роман Аркадьевич Абрамович начал свой ужин с карпаччо из белых трюфелей, вслед за которым он заказал телятину по-милански и итальянскую пасту тальятелле и любимый сыр пармезан".На десерт Роман полакомился изысканным тирамису, правда, откусил всего три раза - видать диета. Запивал шампанским. Все остальные заказали морепродукты и пасту, потягивая дорогие вина.

"Внешне они ничем не отличались от рядовых туристов Нью-Йорка," - сообщил обслуживающий персонал ресторана. Самый дорогой в мире ужин включал в себя 2 бутылки вина Chateau Petrus, 3 бутылки La Tache Romanee Conti pinot noir и 2 полулитровые бутылки шампанского Cristal rose - примерно по $5000 за бутылку. В целом только за вино было заплачено около $35 000, хотя Жукова Дарья, которая была беременна на тот момент, пила только минеральную воду по цене 16 баксов за бутылку.

"Роман Аркадьевич ничуть не удивился, когда увидел предъявленный ему счет, - сообщил официант. - Он только поинтересовался, включен ли в него сервис. Пара, сидящая за соседним столиком, решила, что люди выиграли в лотерею крупную сумму денег и решили отпраздновать это событие".

Хозяин ресторана Nello&;s подарил Абрамовичу футбольный мяч как особому гостю и предложил ему приобрести бейсбольную команду New York Yankees. Абрамович отказался, ответив: "Нет уж, спасибо, у меня предостаточно проблем с Chelsea".

В итоге самый дорогой ужин в мире обошелся гостям заведения в 47.221,09 долларов США за 1 час 18 минут обеда. Эта сумма включала 20% чаевых, но компания добавила официантам еще $5000.

Выпускники VP Fitness Consulting работают во всех крупных фитнес-сетях, таких как WorldClass, Xfit, AlexFitness, Olimp, Mytimefitness, FitnessHouse, «Лидер спорт» и др.

Спрос на профессию фитнес-тренера сейчас очень большой. Ведь в России фитнесом занимаются порядка 8 млн человек, это около 5% населения!

А в ближайшие 5-10 лет ожидается удвоение рынка. Это значит, что с каждым годом требуется все больше квалифицированных кадров.

Вас ждет:

- Полностью удаленное обучение на фитнес-тренера, которое можно совмещать с работой.

- Официальный диплом о профессиональной подготовке, с которым можно вести тренировки законно.

- Знания и поддержка от профессиональных фитнес-тренеров и методистов, которые уже 20 лет в практике.

И главное - гарантия трудоустройства из любой точки мира! Если не получите работу, вернут все деньги (прописано в договоре).

Сейчас платить не нужно.

Достаточно - прийти на открытый урок, где вам расскажут, как с нуля всего за 2 месяца стать фитнес-тренером и выйти на стабильный доход от тренировок (онлайн и офлайн).

Оставьте заявку на бесплатное участие:
1. Переходите по ссылке (действует только 15 минут!): https://vk.com/app6622219_...
2. Заполните короткую форму регистрации.
3. Забирайте бесплатный доступ и подарки.

Важно! Оставить заявку можно только по ссылке в этом посте. В группе ВК этой информации нет.

Вам не обязательно иметь:
- спортивное прошлое;
- физкультурное образование;
- награды, кубки и грамоты;
- раскачанную фигуру.

Самое главное, что у вас должно быть - это желание развиваться и учиться в сфере фитнеса!

Бесплатный урок поможет в этом!

Всего за 1,5 часа и 0 рублей вы узнаете:
1. 8 техник основных упражнений на мышцы пресса, ног и ягодиц, плечевого пояса.
2. Алгоритм действий, как трудоустроиться в любой фитнес-клуб страны или работать онлайн из любой точки мира.
3. Сколько может зарабатывать фитнес-тренер и как может выйти на хороший доход через 2 месяца после обучения.
4. Где искать и как привлекать клиентов на индивидуальные тренировки в фитнес-клубах и онлайн.

В подарок за регистрацию получите тетрадь будущего тренера и чек-лист «Как стать фитнес-тренером».

А после вебинара вам придет именной электронный сертификат!

Успевайте, пока бесплатная запись не закрылась:
1. Переходите по ссылке: https://vk.com/app6622219_...
2. Заполните форму и отправьте заявку.
3. Смотрите урок онлайн и применяйте знания на практике.

Это прекрасная возможность присмотреться к востребованной профессии и изменить свою жизнь!

Ищете идеальный подарок для школьника? Именной канцелярский набор включает в себя самое необходимое https://www.wildberries.ru...

Набор состоит из 7 предметов:
- мешок для обуви
- бутылка для воды
- блокнот и ручка
- линейка
- брелок
- значок

На каждом предмете имя вашего ребенка. Ваше чадо будет в восторге!

Набор от производителя из России, который отвечает за качество. Комплектность разработали исходя из потребностей школьника и тех предметов, которые чаще всего теряются или бывают перепутаны.

Закажите именной набор со скидкой прямо сейчас https://www.wildberries.ru...

📸 Женский Инстаграм Аккаунт 1000+ Подписчиков,
Посты и Сторисы в разные дни 📸
Тематика: REAL WOMAN ACC l РЕАЛЬНЫЙ ЖЕНСКИЙ АКК
📱 Ссылка: https://www.instagram.com/...
🔩 Отзывы: vk.cc/cfs57L
БОНУС при покупке: 5 тыс Лайков.
💰 Стоимость: 1190 рублей
Родная почта в комплекте, есть первое письмо.
Подписчики не живые, актива нету на аккаунте.
Согласен на гаранта, комиссию оплачиваете вы.
Контакты:
🌐 vk.com/foulse89
📱 t.me/shottas2
📞 wa.me/79082252609
Если по ссылке аккаунт не открывается, значит он уже продан - НО в наличии много аккаунтов, пишите по Контактам выше и мы подберем вам хороший вариант

с. #Новиковка , #Асиновский р-н, #Томская обл., внимание!
Помогите найти человека!
Пропала #Ширяева Нина Викторовна, 66 лет (1959 г.р.).
С 7 августа 2025 года ее местонахождение неизвестно.
Возможна потеря памяти.

Координатор: Мамба (Кристина).
Инфорг: Спичка (Анжелика), тел. 89138182210.
Тема на форуме: clck.ru/3Nahym

Если вам что-либо известно о местонахождении пропавшей, сообщите, пожалуйста, по телефону горячей линии отряда 8-800-700-54-52 (круглосуточно, бесплатно) или 112.

5 опасных сигналов для родителей, что ребенку срочно нужна помощь:

• Он не слушается, включает «нехочуху»

• Ему ничего не интересно, кроме гаджетов

• Отказывается помогать по дому

• Хамит и грубит близким

• Ленится, игнорирует родителей

Нет, это не «трудный возраст». Хотите узнать, что на самом деле стоит за сложным поведением ребенка и как научить его слушаться родителей?

Тогда вам просто необходимо дочитать этот пост до конца... Всего 2 минуты вашего времени в обмен на мир и покой в семье.

На самом деле причина всех этих проблем одна — отсутствие самодисциплины.

Это не про зарядку и заправленную кровать. И уж точно не про армейское «одеться, пока горит спичка».

Самодисциплина — это умение ставить цели и добиваться их. Потому что ребенок сам этого хочет, а не «мама заставила».

Это способность нести ответственность за свои слова и поступки. В том числе за колкости, которые ребенок говорит своим близким.

В школе детей учат считать и писать, но никто не прививает им самодисциплину.

Если оставить все как есть и просто списать это на «трудный возраст», то ребенок таким и вырастет. Он привыкнет лениться и грубить.

Но ругаться, наказывать, лишать карманных денег и интернета тоже не выход. Так ребенок только обозлится на родителей.

Это не значит, что нужно потакать ему в его капризах. Есть гуманные и эффективные способы научить ребенка слушать и слышать вас.

О них расскажут психологи Академии Ukids на своем бесплатном онлайн-семинаре для родителей детей 6–15 лет

Это бесплатно. Ничего не продаем и не навязываем.

На семинаре поговорим:

— почему именно ваш ребенок не слушается и чего он пытается этим добиться;

— как реагировать на непослушание, чтобы ребенок слушал и слышал вас с первого раза;

— как перестать ссориться и ругаться с ребенком, даже если кажется, что гуманные методы с ним не работают;

— как помочь ребенку развить в себе самодисциплину

Запись на бесплатный семинар по ссылке:

👉 https://ukids.academy/pp_n... 👈

Запись скоро заканчивается.

Выпускники VP Fitness Consulting работают во всех крупных фитнес-сетях, таких как WorldClass, Xfit, AlexFitness, Olimp, Mytimefitness, FitnessHouse, «Лидер спорт» и др.

Спрос на профессию фитнес-тренера сейчас очень большой. Ведь в России фитнесом занимаются порядка 8 млн человек, это около 5% населения!

А в ближайшие 5-10 лет ожидается удвоение рынка. Это значит, что с каждым годом требуется все больше квалифицированных кадров.

Вас ждет:

- Полностью удаленное обучение на фитнес-тренера, которое можно совмещать с работой.

- Официальный диплом о профессиональной подготовке, с которым можно вести тренировки законно.

- Знания и поддержка от профессиональных фитнес-тренеров и методистов, которые уже 20 лет в практике.

И главное - гарантия трудоустройства из любой точки мира! Если не получите работу, вернут все деньги (прописано в договоре).

Сейчас платить не нужно.

Достаточно - прийти на открытый урок, где вам расскажут, как с нуля всего за 2 месяца стать фитнес-тренером и выйти на стабильный доход от тренировок (онлайн и офлайн).

Оставьте заявку на бесплатное участие:
1. Переходите по ссылке (действует только 15 минут!): https://vk.com/app6622219_...
2. Заполните короткую форму регистрации.
3. Забирайте бесплатный доступ и подарки.

Важно! Оставить заявку можно только по ссылке в этом посте. В группе ВК этой информации нет.

Вам не обязательно иметь:
- спортивное прошлое;
- физкультурное образование;
- награды, кубки и грамоты;
- раскачанную фигуру.

Самое главное, что у вас должно быть - это желание развиваться и учиться в сфере фитнеса!

Бесплатный урок поможет в этом!

Всего за 1,5 часа и 0 рублей вы узнаете:
1. 8 техник основных упражнений на мышцы пресса, ног и ягодиц, плечевого пояса.
2. Алгоритм действий, как трудоустроиться в любой фитнес-клуб страны или работать онлайн из любой точки мира.
3. Сколько может зарабатывать фитнес-тренер и как может выйти на хороший доход через 2 месяца после обучения.
4. Где искать и как привлекать клиентов на индивидуальные тренировки в фитнес-клубах и онлайн.

В подарок за регистрацию получите тетрадь будущего тренера и чек-лист «Как стать фитнес-тренером».

А после вебинара вам придет именной электронный сертификат!

Успевайте, пока бесплатная запись не закрылась:
1. Переходите по ссылке: https://vk.com/app6622219_...
2. Заполните форму и отправьте заявку.
3. Смотрите урок онлайн и применяйте знания на практике.

Это прекрасная возможность присмотреться к востребованной профессии и изменить свою жизнь!

Отзыв от Ирины Корнеевой ( г. Брянск):

" Хочу выразить огромную благодарность компании по натяжным потолкам EXPERT за установку натяжных потолков и помощь в выборе!
Подробно проконсультировали еще и скидку сделали. Все быстро, качественно, аккуратно. Никакого мусора после установки.

Рекомендую! Профессионалы своего дела."

Узнайте стоимость натяжного потолка в вашу квартиру прямо сейчас, для этого переходите по ссылке

https://vk.com/app8005792_...
и получите один из гарантированных подарков на выбор и сертификат на скидку 3000₽!

Репетиторы, готовить урок 3 часа – больше не норма!

Сегодня вы за 1 час создадите себе полноценный онлайн-урок с нуля – с помощью нейросетей! Всему обучу бесплатно – прям по шагам 1-2-3.

Список нужных нейросетей придет сразу после регистрации, жмите по ссылке:
https://vk.com/app6622219_...

Это не лекция, полная воды. А живой практический разбор!
Мы вместе пошагово создадим урок по вашей теме: от идеи до готовой презентации. Прямо на эфире.

Что вы получите за 1 час:
– Готовый план урока – за 5 минут (нейросети сделают черновик + доработаем под ваш стиль и подачу)
– Упражнения, карточки, тесты – вы научитесь генерировать их за секунды
– Картинки и визуал – никаких скучных слайдов, ваш урок “оживет”
– Финальная презентация – соберем вместе, красиво и профессионально

Еще раз: это живой разбор с ответами на все ваши вопросы!
Встречаемся уже сегодня в 19:00 Мск

Ссылка на эфир придет за час до начала.

Ваш бонус до старта: подборка нейросетей, которые экономят репетиторам часы работы – уже здесь, регистрируйтесь по ссылке и подарок сразу придет в личку:

https://vk.com/app6622219_...

Почему этот навык важно освоить каждому репетитору прямо сейчас?

Лето – идеальное время, чтобы перестроить формат работы. И к осени уже быть во всеоружии – с новой системой быстрой подготовки к урокам, готовыми инструментами для удержания учеников и уже новыми ценами.

Главный результат – это то, к чему стремится каждый репетитор: время на подготовку к урокам уходит в 3-4 раза меньше, а доход и востребованность только растут!

Меня зовут Ира Михайлова, я сама преподаватель химии с опытом репетиторства 7 лет, из них 3 года в онлайн-образовании. Владелец онлайн-школы по подготовке к ОГЭ, обучила более 1000 учеников на платных курсах и более 50 000 занимались бесплатно.

Сегодня я помогаю репетиторам с нуля пройти путь от никому неизвестного преподавателя до востребованного специалиста в своей нише с чеком в 5-10 раз выше, чем сейчас, и занятостью 2-3 часа в день – и летом, и зимой.

Вот, что говорит Ольга, репетитор по математике, участница прошлого разбора: «Я боялась, что ИИ меня заменит. А он оказался моим личным ассистентом. Готовлю урок за 30 минут вместо 3 часов – и все на уровне!»

Если вы тоже хотите:
– Делать крутые уроки без выгорания
– Вести больше групп и зарабатывать кратно больше
– Наконец-то внедрить ИИ, а не просто “сохранять подборки на потом”
– Не “выживать летом”, а иметь поток преданных учеников круглый год

Жмите по ссылке, чтобы успеть попасть на урок.

Живой разбор предполагает включенность в каждого участника – поэтому мест будет всего 50!

Этот эфир точно нельзя пропустить. Просто будьте онлайн в 19:00 Мск и доверьтесь процессу.

А пока – заберите подарок и ждите письмо со ссылкой доступа к эфиру:
https://vk.com/app6622219_...

🔥 ДЛЯ УЧАСТНИКОВ ФЕСТИВАЛЯ "1423"! 🔥

«Мы не создаем очередной «развлекательный ивент», — говорит оргкомитет. — Мы даем большую сцену тем, кому действительно есть что сказать. Тем, кто годами доказывал свою преданность делу на наших «Рок-четвергах», выступал в воинских частях и на Поклонной горе».

Короче, это фест-признание для настоящих музыкантов. И откровение для тех, кто в зале.

Лучшие из лучших, по выбору жюри, десантируются прямиком на сцену нашего дружественного фестиваля «Кумиры молодежи России за Победу» https://vk.com/wall2189195...
от Московского штаба Захара Прилепина и концертно-продюсерской компании Т.Е.М.А. https://vk.com/club2213300...

В сентябре на территории МИРЭА в Москве. Без лишней бюрократии.

Время показать мощь отечественного рока! 🎸⚡

"Предложить запись" Здравствуйте, меня зовут Юрий.
Город: Москва
Рост 173
Возраст 41
Ищу серьезные отношения, создания семьи, рождение совместных детей.
Холост, детей нет(но хочу своих). Обычный домашний парень.я Слабослышащий.(со слуховым аппаратом).
Люблю- прогулки, путешествия. работаю.фигура конечно не айс. но я добрый, серьезный, иногда смешной. Поэтому, если кто готов заводить серьезные отношения всем добро пожаловать и не важно от куда( дай бог найти отношения). телеграм yurjgolo
https://vk.com/id7302210

Юрий Головатый

Повторно

⚠️ Замечен(а) собака

📍 Мо Балашиха, улица трубецкая
1.08.2025

Дорогие друзья!
Ищем старых, новых или передержки для хасика, который оказался в трудной ситуации
Бедный хасик, был в Г Щёлково 5 дней назад, после проехал до г. Балашихи, где мы о нем узнали, а вчера вечером уехал в Салтыковку...
Прошу дать огласки!!
Нужно помочь путешествинику
На собак был синий ошейник, после его сняли
Хромает

👤️ 89652221962

https://t.me/HvostatPatrul...

Выпускники VP Fitness Consulting работают во всех крупных фитнес-сетях, таких как WorldClass, Xfit, AlexFitness, Olimp, Mytimefitness, FitnessHouse, «Лидер спорт» и др.

Спрос на профессию фитнес-тренера сейчас очень большой. Ведь в России фитнесом занимаются порядка 8 млн человек, это около 5% населения!

А в ближайшие 5-10 лет ожидается удвоение рынка. Это значит, что с каждым годом требуется все больше квалифицированных кадров.

Вас ждет:

- Полностью удаленное обучение на фитнес-тренера, которое можно совмещать с работой.

- Официальный диплом о профессиональной подготовке, с которым можно вести тренировки законно.

- Знания и поддержка от профессиональных фитнес-тренеров и методистов, которые уже 20 лет в практике.

И главное - гарантия трудоустройства из любой точки мира! Если не получите работу, вернут все деньги (прописано в договоре).

Сейчас платить не нужно.

Достаточно - прийти на открытый урок, где вам расскажут, как с нуля всего за 2 месяца стать фитнес-тренером и выйти на стабильный доход от тренировок (онлайн и офлайн).

Оставьте заявку на бесплатное участие:
1. Переходите по ссылке (действует только 15 минут!): https://vk.com/app6622219_...
2. Заполните короткую форму регистрации.
3. Забирайте бесплатный доступ и подарки.

Важно! Оставить заявку можно только по ссылке в этом посте. В группе ВК этой информации нет.

Вам не обязательно иметь:
- спортивное прошлое;
- физкультурное образование;
- награды, кубки и грамоты;
- раскачанную фигуру.

Самое главное, что у вас должно быть - это желание развиваться и учиться в сфере фитнеса!

Бесплатный урок поможет в этом!

Всего за 1,5 часа и 0 рублей вы узнаете:
1. 8 техник основных упражнений на мышцы пресса, ног и ягодиц, плечевого пояса.
2. Алгоритм действий, как трудоустроиться в любой фитнес-клуб страны или работать онлайн из любой точки мира.
3. Сколько может зарабатывать фитнес-тренер и как может выйти на хороший доход через 2 месяца после обучения.
4. Где искать и как привлекать клиентов на индивидуальные тренировки в фитнес-клубах и онлайн.

В подарок за регистрацию получите тетрадь будущего тренера и чек-лист «Как стать фитнес-тренером».

А после вебинара вам придет именной электронный сертификат!

Успевайте, пока бесплатная запись не закрылась:
1. Переходите по ссылке: https://vk.com/app6622219_...
2. Заполните форму и отправьте заявку.
3. Смотрите урок онлайн и применяйте знания на практике.

Это прекрасная возможность присмотреться к востребованной профессии и изменить свою жизнь!

Настольная игра «МЕМЫ teens» от Mika store — идеальный выбор для подростков, детей и взрослых, которые любят весело проводить время и смеяться от души! Эта игра объединяет поколения и превращает обычный вечер в настоящий праздник юмора и креатива.

Правила просты и понятны: нужно подобрать самый смешной мем к заданной ситуации. Благодаря этому игра развивает логику, воображение и интеллект, а также помогает лучше понимать современные интернет-тренды и мем-культуру.

В комплекте вы найдете 200 ярких мемов и 150 забавных ситуаций, напечатанных на плотном картоне — это гарантирует долговечность и удобство в использовании. Игра рассчитана на 2–10 игроков и подходит для детей от 6 лет, что делает её отличным развлечением для всей семьи или компании друзей.

«МЕМЫ teens» — это не просто настольная игра, а настоящий источник позитива и смеха! В ней собраны классические и свежие мемы с героями фильмов, сериалов, аниме, мультфильмов, к-попа, популярных артистов, онлайн-игр и милых животных. Такая разнообразная коллекция карт поможет создать незабываемую атмосферу и подарит массу ярких эмоций.

Не упустите шанс добавить в свою коллекцию эту веселую и познавательную игру от Mika store. Собирайте друзей и семью, выбирайте мемы и наслаждайтесь смехом вместе!

Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/14...