Осознание | школа саморазвития
3 ч. назад
ПРАВДА ЛИ, ЧТО БОЛЬШИНСТВО СЕМЕЙ РУШАТСЯ ИЗ-ЗА НЕЗНАНИЯ ЭЛЕМЕНТАРНЫХ ЗАКОНОВ ПСИХОЛОГИИ?

Конечно, вопрос о причинах разрушения семей и роли психологии в этом процессе всегда вызывает живой интерес и даже споры 🤔. Многие склонны искать внешние факторы: экономические трудности 💸, измены 💔, личные слабости 😞. Однако если копнуть глубже и обратиться к психологическим исследованиям и практическому опыту, становится очевидно, что корень большинства проблем лежит именно в элементарном незнании базовых законов психологии взаимоотношений 🧠❤️.

Давайте начнем с главного: с того, что большинство людей просто не учились общаться друг с другом на фундаментальном уровне 🗣️🤷‍♂️. Ни в школе, ни в университете нам не дают уроков о том, как правильно понимать и воспринимать партнера, как строить доверительные и устойчивые связи 🤝. Мы приходим во взрослую жизнь, вооруженные лишь стереотипами, мифами и собственными не всегда правильными ожиданиями 🎭. И особенно это касается отношений между мужчинами и женщинами, где на первый план выходит не только общение, но и глубинные психологические и даже биологические различия 👩‍❤️‍👨.

Современное общество, как показывает анализ, переживает серьезный перекос ⚖️: доминируют так называемые «женские» ценности, ориентированные на тактику — на моментальное, сиюминутное удовлетворение ⏳, тогда как «мужские» ценности, связанные с долгосрочной стратегией и накоплением нравственности 🛡️, оказываются под давлением и утрачивают свою силу. В результате мужчины теряют уверенность в себе и свое предназначение 😔, женщины же часто берут на себя роли, не соответствующие их природной сути 🌿. Это порождает непонимание, разочарования и конфликты ⚡, которые могут стать фатальными для семейной жизни.

Еще один важный аспект — неправильное представление о том, кто и как выбирает партнера 🎯. Психология говорит о том, что выбор — это не односторонний процесс 🔄. Женщина «выбирает» мужчину не просто на уровне физиологических желаний, а на глубинном уровне — ей нужен партнер, который дополнит ее и будет устойчивым стержнем 👫. Мужчина, в свою очередь, «выбирает» из тех женщин, кто уже проявил интерес к нему 🔍. Эта динамика часто искажена современными мифами, что приводит к неправильным ожиданиям и последующим разочарованиям 😕.

В дополнение, современные технологии и гаджетозависимость 📱 создают дополнительные барьеры в коммуникации, усиливая отчуждение и снижая эмоциональную близость 💔. Мужчинам зачастую проще погрузиться в виртуальный мир, где они чувствуют себя успешными и значимыми 🎮, чем строить реальные отношения, которые требуют постоянного труда и взаимопонимания 🏗️❤️.

Все вышесказанное приводит к печальной статистике 📉: примерно 70% разводов и семейных кризисов напрямую связаны с незнанием и непониманием базовых психологических закономерностей 📚. То есть именно недостаток знаний о природе отношений, мужских и женских ролей, а также о механизмах коммуникации лежит в основе большинства разрушений семей 💔🏠.

Таким образом, можно сделать важный вывод ✅: правда, что большинство семей рушатся именно из-за незнания элементарных законов психологии 🧩. Изучение этих законов и постоянная работа над собой и своими отношениями — это ключ к построению крепких, счастливых семей и сохранению любви и взаимоуважения на долгие годы

💡Ставьте лайк и делитесь своими мыслями в комментариях! Ваше мнение очень важно для нас!
Показать больше
FORTNITE Купить В-Баксы Наборы
3 ч. назад
🆕 Новинки магазин предметов #fortnite , 10.08.2025.
✅ Купить СО СКИДКОЙ Отряд / В-Баксы / Наборы 👉 vk.com/uslugi-217081452
_________________________ #ItemshopFortnite #fortnite #Фортнайт #НовостиФортнайт #новостиfortnite #МагазинПредметовFortnite #EpicGames #Epic #EpicGames #fortniteshop #новостифортнайт #VBUCKS #вбаксы #подписка #crew
Показать больше
FORTNITE Купить В-Баксы Наборы
3 ч. назад
🆕 Новинки магазин предметов #fortnite , 11.08.2025.
✅ Купить СО СКИДКОЙ Отряд / В-Баксы / Наборы 👉 vk.com/uslugi-217081452
_________________________ #ItemshopFortnite #fortnite #Фортнайт #НовостиФортнайт #новостиfortnite #МагазинПредметовFortnite #EpicGames #Epic #EpicGames #fortniteshop #новостифортнайт #VBUCKS #вбаксы #подписка #crew
Показать больше
FORTNITE Купить В-Баксы Наборы
3 ч. назад
🆕 Новинки магазин предметов #fortnite , 12.08.2025.
✅ Купить СО СКИДКОЙ Отряд / В-Баксы / Наборы 👉 vk.com/uslugi-217081452
_________________________ #ItemshopFortnite #fortnite #Фортнайт #НовостиФортнайт #новостиfortnite #МагазинПредметовFortnite #EpicGames #Epic #EpicGames #fortniteshop #новостифортнайт #VBUCKS #вбаксы #подписка #crew
Показать больше
Инста Корейца
3 ч. назад
Не верьте тем, кто говорит, что выучить китайский без репетиторов нереально.

Нажми на кнопку под фото и твоя жизнь больше не будет похожа на прежнюю.

Эта кнопка приведет тебя к просмотру дорам в оригинале.

Ты сможешь легко понимать китайскую речь на слух.

И впредь тебе будет подвластен любой иероглиф и понятен каждый тон.

Если готов, можешь уже нажимать на ту самую кнопку.

https://vk.com/app7062840#...

Читаешь дальше? Здорово!

Ведь этот метод изучения китайского языка эффективен для всех:

– неважно сколько тебе лет,
– какой у тебя уровень языка,
– и насколько быстро ты запоминаешь иероглифы.

Авторы метода, дипломированные лингвисты Риналия Абдуллина и Наталья Белявская. Мы специально собрали обучение так, чтобы каждый мог быстро и эффективно заговорить на китайском.

При этом – за 20-30 минут в день. И не придется отдавать баснословные суммы репетиторам.

Подробно про метод мы расскажем на своих бесплатных уроках.

За 1 час и 0 рублей ты:

1) Погрузишься в основы китайского, откроешь для себя китайскую культуру

2) Освоишь эффективные методики запоминания слов и иероглифов

3) Поймёшь тоны

4) Изучишь 13 иероглифов, 18 слов, и построишь 14 предложений

Никакой зубрежки и скучной информации. Только по делу – просто и понятно.

И вот ты, наконец, близко к той самой кнопке, по которой можно бесплатно попасть на эти уроки. И уже через 3-5 месяцев отправиться в Китай без переводчика.

https://vk.com/app7062840#...

Места заканчиваются быстро. Если кнопка не сработала, значит все места уже заняты.

До встречи!
Показать больше
Знакомства Казахстан
3 ч. назад
🔴Модель на криолиполиз🔴

Криолиполиз - это метод удаления подкожно жировых отложений с помощью вакуума и холодных температур.

Стоимость процедуры:
1 процедура (1 насадка) 1700 рублей
1 процедура (2 насадки) 2800рублей
2 процедуры (3 насадки) 4000 рублей
2 процедуры (4 насадки) 5000 рублей

✅ На сертифицированном аппарате
✅ Воздействию аппарата подвергаются только жировые клетки, не повреждая верхние слои кожи и органы
✅ Все результаты указанные в объявлении являются собственностью нашей студии

‼‼‼В нашей студии есть выгодные абонементы для Вашей фигуры 🔥
🔺Криолиполиз
🔺Горячий Ваккумный массаж
🔺Вибромассаж
🔺Эбонитовые скалки
🔺Прессотерапия
🔺Вакуумная терапия (банки)

Например:
Курс 2
21 процедура 🔥 11900 🔥вместо 18700
4 крио
3 вибро
3 вакуум
3 эбонита
4 пресса
4 банки

🔴Для записи писать по 📲89384747081
Показать больше
История России и СССР
6 ч. назад
«Ты должен жить. Не ради славы и наград. Жить и играть»

Валерий Харламов

14 января 1948 года родился Валерий Борисович Харламов — Выдающийся советский хоккеист, нападающий команды ЦСКА (1967—1981) и сборной СССР (1969—1980), заслуженный мастер спорта СССР (1969). Двукратный олимпийский чемпион (1972, 1976) и восьмикратный чемпион мира. Лучший хоккеист СССР (1972, 1973). Один из ведущих хоккеистов СССР 1970-х годов, получивший признание как в своей стране, так и за её пределами. Член Зала славы ИИХФ (с 1998 года). Член Зала хоккейной славы НХЛ (с 2005 года).
Валерий Борисович Харламов родился 14 января 1948 года в Москве. Его отец был слесарем-испытателем на Московском заводе «Коммунар». Мать его была испанкой, приехавшей в СССР в 1930-х годах.

С детства Валерий увлекался футболом и хоккеем. В 1962 году он стал заниматься в спортшколе ЦСКА, а через 7 лет, когда ему было 21 год, вошел в состав основной хоккейной сборной клуба.

С этого времени и до 1981 года Валерий Харламов считался самым быстрым и техничным нападающим мира. Он отличался быстротой реакции и нестандартными подходами. Валерий Харламов входил в тройку ведущих игроков сборной СССР. Всего за свою 15-летнюю спортивную карьеру Харламов сыграл 438 матчей за команду ЦСКА и забил 293 гола. На чемпионатах мира и Олимпийских играх им было сыграно 123 матча и забито 89 голов. Его голы приводили в восторг болельщиков и изумляли соперников.

В 1976 году после перенесенной автокатастрофы Харламову рекомендовали воздержаться от занятий спортом, но он не послушал врачей и уже через полгода вернулся на лёд.

27 августа 1981 года Валерий Харламов и его жена погибли в автокатастрофе вблизи Солнечногорска в Московской области. Их сын Александр также стал хоккеистом. В сборной России за Валерием Харламовым навечно закреплен его номер – 17.

В 2008 году Валерий Харламов был назван в числе шести лучших хоккеистов за всю 100-летнюю историю мирового хоккея.
Показать больше
ПАЦАНЫ И СОХРЫ
6 ч. назад
г. Воронеж и другие города!
Ранее уже были посты о поиске дома животных из одной ВОИНСКОЙ ЧАСТИ, где ребята стали привозить животных с зоны СВО.
По возможности стараемся помочь со стерилизацией и большая часть даже нашла дом.
Вот еще передали две кошечки на стерилизацию!
Кошки на столько ласковые, добрые, контактные. Очень жаль их выпускать назад. Рядом много авто техники и каждый день для них может стать последний.
Очень нужен дом!!!!
Сейчас они находятся в клинике на стационаре. Суточное содержание 250 р + корм 100 р за одного.. В месяц получается 10500 р КАЖДАЯ. Может будет у кого возможность оплатить за временный дом? Можно внести сразу в клику.
В данной клинике у нас находиться большое количество животных. Сумма долга 77262 р.. Здесь вся информация https://vk.com/wall-227893... Оставить еще двух кошек до пристроя не предоставляется возможным! Нужно оплатить долг за тех кто уже там имеется!
ЛУЧШЕ СРАЗУ ДОМ ПОМОГИТЕ НАЙТИ, ПОЖАЛУЙСТА!!!

ЕСЛИ КТО-ТО МОЖЕТ ПОМОЧЬ ОПЛАТИТЬ СОДЕРЖАНИЕ (с пометкой для кошечки с СВО), ЗДЕСЬ СБОР НА ВСЕХ ЖИВОТНЫХ НАХОДЯЩИХСЯ В ЭТОЙ КЛИНИКЕ.

РЕКВИЗИТЫ БАНКОВСКОЙ КАРТЫ, НА КОТОРУЮ ВЕДЕТСЯ СБОР ПОЖЕРТВОВАНИЙ:

Карта Сбербанк РФ:
держатель Ольга Сергеевна Ф.
БИК: 042007681
НОМЕР КАРТЫ: 5469130010914701

Телефоны кураторов: 89515450097 Ольга,
8 962 329-58-90 Ирина.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ К ПЕРЕВОДУ: "Благотворительность для животных"

Присоединяйтесь группе помощи, нам важен каждый репост записи, ведь репост=шансу на счастливую жизнь наших подопечных:
https://vk.com/club2278935...

Финансовый отчёт:
Приход: https://vk.com/topic-22789...
Расход: https://vk.com/topic-22789...
Я помог: https://vk.com/topic-22789...

Протяни руку помощи бездомным животным!
https://vk.com/club2278935...
Показать больше
Милые иллюстрации
6 ч. назад
Если ты ждала знак, что пора попробовать себя в творчестве — это он.

Где бесплатно получить доступ к практике для новичков в графическом и веб-дизайне?

Сегодня вот здесь. Получи опыт и знания с нуля за 0р.

Сколько ты уже откладываешь свой путь в дизайне, потому что непонятно, «с чего начать»?

Вот тебе правда: понятно и не будет, пока ты думаешь «как правильно».

Тебе вообще может не понравиться быть дизайнером. И чтобы не разочароваться в этой идее, просто проверь её на практике: https://vk.com/app7062840#...

Без знаний и опыта.

Просто повторяй за опытными дизайнерами, которые будут показывать и объяснять каждое действие. Тебе не придётся думать «как это сделать?», ты посмотришь и сделаешь всё по шагам.

А если что-то, вдруг, не поймёшь, то спросишь и тебе подскажут.

То есть за 3 дня у тебя (даже с полного нуля) будет реальный опыт в 2-х востребованных направлениях дизайна:

– сделаешь своими руками 2 сочные работы, которые сделают твоё портфолио не просто красивым, но и продающим.

На практике поймёшь, какое направление дизайна тебе нравится (и нравится ли вообще). И узнаешь, как быстро стартовать в новом направлении, чтобы зарабатывать сейчас, а не через 10 лет опыта.

И всю эту практику ты получишь за 0 рублей, если

забронируешь место на интенсиве сегодня (до 23:59, но пока открыт этот пост).

Переходи и занимай бесплатное место: https://vk.com/app7062840#...
Показать больше
Знакомства в Новосибирске
6 ч. назад
Привет всем👋
Познакомлюсь с девушкой
Мне 33 года
Рост 170
Не курю не пью, увлечения есть.

https://vk.com/kuldi1991
Подслушано Владикавказ
6 ч. назад
❕14 августа возможны перебои с водоснабжением в Октябрьском, Чермене, Дачном, Куртате и Камбилеевском

💧Специалисты Водоканала будут подключать села Пригородного района к новому водоводу. Ремонтные работы будут проводить под давлением, чтобы не ограничивать водоснабжение и избежать завоздушивания системы, но в перечисленных селах возможны перебои с водой. Для жителей будет организован подвоз.

📌Напоминаем, старая асбестовая труба была проложена 70 лет назад и уже не выдерживает никакого напора. Водоканал проложил 1700 метров нового водовода d-400 мм, теперь новую магистраль нужно подключить к системе.
Показать больше
Подслушано в Рязани
9 ч. назад
Дорогие Рязанцы❤️

В эту субботу приглашаем вас на яркий уличный концерт под живую музыку!🎼 Это отличная возможность насладиться атмосферой творчества и пообщаться с единомышленниками.
Помимо профессиональных музыкантов, на сцене выступят и ученики Не Школы Барабанов и Гитары
Когда: 16 августа

Время: 19.00

Где: Сцена на Ленина (у ресторана «Вкусно и точка)

Что вас ждет: крутые выступления преподавателей Не школы барабанов и гитары 😍, шикарная атмосфера под любимые хиты и море положительных эмоций!😉😘
Не пропустите шанс стать частью этого музыкального праздника!
До встречи на концерте!🔥

🥁Записаться на пробное занятие по Барабанам🥁:
https://ryazan.ne-shkola.c...
🎙Записаться на пробное занятие по Вокалу🎙:
https://ryazan.ne-shkola.c...
🎸Записаться на пробное занятие по Гитаре🎸:
https://ryazan.ne-shkola.c...

Реклама, erid 2VtzqufriGW, ИНН 622705050116, ИП Балановский Сергей Сергеевич
Показать больше
Рецепты для похудения, диетиче
9 ч. назад
5 рыбных рецептов для правильного рациона, включайте в свой рацион рыбу хотя бы несколько раз в неделю!🍴🐠🍆🍅

Сохрани себе!📌

1. Скумбрия к ужину: очень простой рецепт
🔸на 100грамм - 45.5 ккал🔸Б/Ж/У - 3.47/2.2/3.47🔸

Ингредиенты:
Скумбрия (средняя) 1 шт.
Луковая шелуха (сколько есть, на глаз)
Соль 5 ст. л.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Луковую шелуху замочить ненадолго в воде. Потом поставить на огонь и добавить соль. На литр воды нужно 5 столовых ложек соли (если воды надо больше, то и соли соответственно). Соленую луковую воду вскипятить, положить скумбрию и варить ровно 3 минуты! Потом рыбку откинуть на дуршлаг и можно кушать.

2. Запеканка со скумбрией
🔸на 100грамм - 114.85 ккал🔸Б/Ж/У - 10.34/6.99/2.6🔸

Ингредиенты:
Филе свежей размороженной скумбрии — 600г (2шт);
Кабачок — 400г (2шт);
Лук репчатый — 1шт (50-80г);
Морковь — 1шт (80-100г);
Яйцо — 4шт (240г);
Молоко малой жирности, либо обезжиренное — 2/3 стакана (170г);
Твердый сыр нежирный — 50г;
Соль, черный молотый перец — по вкусу;
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
• Прежде всего, рыбу следует чуть-чуть разморозить, так чтобы ее начал брать нож. Скумбрия настолько нежна, что если ее совсем разморозить, то – даже при разделке хорошими специальными рыбными ножами – она будет не резаться, а давиться. Затем моем или можно просто обтереть бумажной салфеткой. Отсекаем голову и хвост. Скумбрия, так же как судак и лососевые, относится к хищникам, а у них жир откладывается преимущественно в стенке брюшной полости. Поэтому этих рыб лучше вскрывать со спины. Тушку разрезаем вдоль позвоночника, и она развалится на пласт из двух половинок, объединенных брюшком. Кстати, так гораздо проще удалять внутренности – пока они не разморозились и не потекли. Затем аккуратно вырезаем позвоночник. Ножом убираем черную пленку, выстилающую брюшную полость: она дает горечь. И, наконец, нарезаем скумбрию на небольшие кусочки.
• Преступаем к овощам. У кабачка удаляем попки и трем на средней терке. Если кабачок молодой и очень мягкий, то доставать семена не нужно. Морковь чистим и трем на средней терке. Лук мелко рубим. Все овощи перемешиваем, солим и перчим.
• В миску разбиваем 4 яйца и хорошо взбиваем венчиком. Добавляем молоко, солим и перчим по вкусу.
• Берем форму для выпекания. Сбрызгиваем ее оливковым маслом и выкладываем: половину овощей, затем, рыбу и закрываем ее оставшимися овощами. Заливаем все взбитыми яйцами с молоком. Накрываем форму крышкой или фольгой и ставим запекаться в духовку при температуре 180-200С градусов на минут 30.
• За это время, трем сыр на мелкой терке. Через 30 минут достаем запеканку, посыпаем сыром и не накрывая форму ставим запекаться еще на 15 минут.

3. Рыба запеченная с помидорами
🔸на 100грамм - 83.23 ккал🔸Б/Ж/У - 14.75/1.63/2.24🔸

Ингредиенты:
Филе форели – 800 г;
Лук репчатый – 0,5 шт;
Имбирь тёртый – 0,5 ст.л;
Чеснок – 1 зубчик;
Помидор – 1 шт;
Разнообразная зелень – 1 пучок;
Соус соевый – 1 ст.л;
Лимон – 1 шт.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Репчатый лук нарежьте тонкими кольцами, чеснок измельчите, помидор покрошите средними кубиками. В состав разнообразной зелени должны обязательно входить петрушка, укроп, базилик и зелёный лук. Её следует грубо порубить.
Филе форели выкладывается на противень. Сверху в равных долях полейте соевым соусом и лимонным соком. Приправьте заготовку перцем и солью. Последнюю берите совсем небольшое количество, поскольку соль даёт ещё и соевый соус.
Хаотично раскидайте на филе чеснок, лимонную цедру и имбирь. Затем разложите помидоры и лук. И в последнюю очередь художественно разбросайте зелень.
Разогрейте духовку до 200 °C и поставьте в неё противень с рыбой, предварительно сбрызнув её оливковым маслом. Время выпекания 20 минут.
Аккуратно перенесите готовое филе на тарелки, не нарушив разбросанное на нём изобилие. Если в противне остались соки непременно полейте сверху.
Подавать с лёгким гарниром.

4. Простой рецепт стейка из форели (в духовке)
🔸на 100грамм - 72.73 ккал🔸Б/Ж/У - 13.11/1.45/1.73🔸

Ингредиенты:
Форель 400 г
Помидор 1 шт.
Лук 1/2 шт.
Лимон пару кусочков
Лавровый лист пару штук
Черный перец, соль
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
1. Рыбу нарезать стейками.
2. Застелить противень фольгой, выложить на него лук, кусочки лимона (под каждый стейк).
3. Далее стейки поперчить, посолить, полить лимонным соком, положить кусочки томата, лавровый лист.
4. Обернуть фольгой сверху и выпекать около тридцати минут при 180-200° С.

5. Рыбка под сыром: рецепт для тонкой талии
🔸на 100грамм - 116.52 ккал🔸Б/Ж/У - 18/4.53/0.47🔸

Ингредиенты:
Форель (или другая морская рыба) 1 кг
Яйцо куриное 4 штуки
Сыр нежирный 100 г
Йогурт натуральный 4 ст. л.
Соль, перец по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
1. Взбить яйца, добавить тертый сыр, йогурт, посолить, поперчить.
2. Стейки форели выложить на противень, застеленный пергаментом, полить смесью из яиц. Запекать при 240 градусах 15–20 минут.

Приятного аппетита!
Показать больше
Красиво Сказано . . .
9 ч. назад
Секретный канал, где сотрудники WB распродают товары по себестоимости. Посмотрите на эти цены (названия кликабельны):

Набор кастрюль - 581р
Кастрюля Polaris - 180р
Набор ножей - 279р
Принадлежности - 106р
Баночки - 73р
Набор посуды - 448р
Набор приборов - 468р
Чайник - 382р
Набор 8 предметов - 439р

Такие подборки с артикулами и ссылками публикуются только тут, жмите: https://vk.com/app5898182_...
Показать больше
° BTS in my heart °
9 ч. назад
❗Строительство Южно-Якутской ТЭС

-Бетонщик по стяжке сухих полов от от 4 разряда-172 260 р/ мес. Опыт работы от 3-х лет(Армирование, установка опалубки, заливка бетона. Работа на высоте).

-ЭГС НАКС РАД Опыт от 3-х лет (4-5 разряд)-229 680 р/мес, опыт работы от 3 до 5 лет, подтверждение в трудовой книжке Способ сварки - РАД Группы ОТУ: КО п. 1,2,3,5; ОХНВП п. 16. Группы материалов: М01, М02, М11, М02+М01, М11+М01,М11+М02

-Монтажник ТТот 4 р.-(Чтение чертежей по сборке котельного оборудования (собирают котельное оборудование), работа в паре со сварщиком НАКС. Работа на высоте).-200 970 р/мес

Условия

Вахта 60/30,90/45

✅От нас:

-7/0 , смена 11 часов
-Проживание в квартирах
- Питание 3-х разовое бесплатное
-Спецодежда бесплатно
-Билет покупаем туда и обратно
-Авансы Каждые 2 недели

✅От вас:
- возраст 22-50 лет
- документы РФ
-корочки( при наличии)
-реквизиты карты

📞 - Звонить по телефону или писать в WhatsApp : +7-982-448-20-45 (Ольга)
Показать больше
Подслушано Иркутск
12 ч. назад
8 Октября! MITCHEL в Иркутске!
БИЛЕТЫ: irkutsk.qtickets.events/165846-mit...
MITCHEL - автор и исполнитель хитов «А уже фсё», «Айкос», «Во дворе ходит слух», «пау-пау-пау».
Не пропусти это событие!
Успейте купить билет до повышения цен!
ЗАБРОНИРОВАТЬ БИЛЕТ: irkutsk.qtickets.events/165846-mit...

Автограф и фото с артистом гарантировано!
Наша группа в ВК https://vk.com/lightconcer...

Реклама: ИП Рабский Владимир Владимирович
ИНН 244804706450, Erid 2VtzqwiNxLq
Показать больше
Похудение! До/после
12 ч. назад
2 года, как я изменила себя и свои пищевые привычки!
Минус 40 килограмм и плюс 100 к самочувствию❤
Рост 170,
Изначальный вес: 102
Сейчас: 62
Два года на интервальном голодании, не взвешиваю порции и не считаю калории.
Основного результата (минус 37кг) добилась придерживаясь правила полноценной тарелки (углеводы урезала) и ИГ, почти полгода назад перешла на LCHF рацион.
Изначальный интервал был 8/16, потом 6/18, практикую и OMAD.

Никаких операций не делала, спортом не занимаюсь (зарядка ежедневно, растяжка и ходьба), с кожей все нормально.
Планирую с осени подключить тренировки в зале.

Желаю всем, кто идет к своей цели — добиться результатов! Все в наших руках!
Показать больше
Анимемания | Аниме-новости
12 ч. назад
12 августа день рождения отмечает Шинпачи из аниме, манги и ранобэ Gintama (Гинтама).
#calendar @animemania | #Gintama
Показать больше
Анимемания | Аниме-новости
12 ч. назад
Обложка 8 тома манги «Кайдзю №8».
#manga @animemania | #Kaijuu_8_gou
Показать больше
Блог Милы Денежной l milani_d
12 ч. назад
Выкройка платья #vikisews_донна была куплена сразу же, как только вышла коллекция! Потому что я 100% была уверена, что это моя модель и я буду её шить!
Не ошиблась! Потому что вышло что-то невероятно женственное, изящное и притягательное!

Просто 10/10
Но здесь важно было выбрать правильно ткань. И я взяла тонкое Джерси в магазине СТИЛЬ-КЛУБ |Трикотаж| Лен| Хлопок которое не просвечивает, держит форму, не вытягивается и безумно приятное к телу!

Размер 36 рост 170-176
Выкройка VikiSews #vikisews
Из изменений: немного убрала объем в зоне груди по боковым швам
Показать больше
5 интересных фактов
12 ч. назад
Каждый родитель знает, как сложно смотреть на малыша, который страдает от укусов насекомых. Август — не исключение. Комаров стало меньше, но стали активизироваться другие, менее заметные, но не менее назойливые мошки. Столкнуться с их укусами можно не только на природе, но и в городе, во дворе или на прогулке в парке.

На чувствительной коже малышей очень быстро появляются покраснения, отеки и сильный зуд. Детям зачастую сложно вытерпеть зуд и поэтому они начинают чесать (расчесывать) кожу в месте укуса, что может привести к раздражению и даже к занесению инфекции.

Чтобы быстро помочь в такой ситуации и снять зуд, можно использовать специальные средства или препараты, которые подходят даже для самых маленьких. Одним из таких является Контразуд. Препарат подходит для малышей с 1 месяца жизни. В его состав входят компоненты с противовоспалительным и успокаивающим действием, которые направлены на снятие раздражения, зуда и покраснения.

Подробнее о Контразуде можно узнать по ссылке на Аптека.ру: https://apteka.ru/product/...

Доступен к покупке в обычных, а также онлайн аптеках.
Лекарственное средство! Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом. +18
Показать больше
Красивые места Крыма
15 ч. назад
Смотровая площадка с захватывающим видом 🏞

Ласпинский перевал — это самая высокая точка трассы Ялта–Севастополь. Со смотровой открывается потрясающий вид на Ласпинскую и Батилиманскую бухты.

📍44.428313, 33.707561
Показать больше
Подслушано Екатеринбург
15 ч. назад
“BM URAL” предлагает:
- Хотите авто из Китая или Кореи без головной боли? Привезем ПОД КЛЮЧ в Екатеринбург! 🔑

🌎Наши страницы:

📲 Telegram: t.me/bmuralll
📲 Наша группа ВК: vk.com/bmural

- Устали искать надежный вариант привоза авто? Мы возьмем все заботы на себя!

🏎Привезем для вас автомобиль из Китая или Южной Кореи в Екатеринбург полностью ПОД КЛЮЧ🔑

1. ✅Выбор: Поможем найти идеальный вариант – новый или проверенный с пробегом.
2. ✅Организация: Покупка, безопасная доставка, профессиональная растаможка, постановка на учет в РФ.
3. ✅ Получение: Забираете готовый к эксплуатации автомобиль в Екатеринбурге.

👌 Ваши преимущества:
⏳ Экономия времени и нервов.
👍 Гарантия легальности всех этапов.
🤲🏻 Прозрачность процесса и ценообразования.

📞 Сергей: +7-929-590-55-86
📞 Вячеслав: +7-912-047-33-93
📞 Николай: +7 992 007-58-19

🏢 Офис в Екатеринбурге: ул. Гагарина, 9, офис 310 (по предварительной договоренности)

😇Перестаньте мечтать – начните ездить! Обращайтесь!🤝
ИНН: 6670524018
КПП: 667001001
ОГРН: 1246600028234
Показать больше
Книги | Литература | Цитаты
18 ч. назад
Мне нужно 40 добровольцев на экспериментальное обучение!

Хочу доказать, что освоить английский язык сможет каждый.
Не важно какой у вас уровень, сколько лет, какая у вас память!

Я против глупых зубрежек, ненужной информации, из-за которых нет желания учиться.
Я против репетиторов, которые в течение нескольких лет просят большие деньги, а результата нет.

Я хочу чтобы люди были образованными, развивались и смогли свободно разговаривать на английском!

Поэтому я бесплатно расскажу про метод "Остров", который позволит выучить английский, уделяя всего 20-30 минут в день.

Если вы будете следовать этой методике, то уже через 4-5 месяцев:

- Сможете говорить без пауз и слов-паразитов
- Научитесь понимать 70% речи на слух
- Разберетесь во всей грамматике раз и навсегда

Если готовы бросить себе вызов, регистрируйтесь, это бесплатно >

https://vk.cc/cHVxSH
Показать больше
❥ ᴋᴘᴏᴘ ᴄоᴋᴩо́ʙищницᴀ
18 ч. назад
🪷 продажа 🪷
цены на сайн сону предлагать
комплектация альбомов полная (кроме карт)
170+ отзывов
доп фото/видео предоставлю
дс +130р
#продажа #enhypen #straykids #p1harmony #boynextdoor #lesserafim
Показать больше
Show Room Fashion 24-109
18 ч. назад
Женские платья
Материал: кашемировый лапша
Размеры: 60,62,64,66,68,70
Цена штучно: 900 Руб
Идут в размер

Наш телеграм-канал «Новинка: женская одежда» — надежный канале Подписывайтесь прямо сейчас: https://t.me/alishershop24...
Показать больше
Дневник похудения | Питание и
18 ч. назад
ЭТАПЫ ДИЕТЫ "ЛЕСЕНКА"

1. Очищающий
Название первого этапа или первой ступени говорит само за себя. В этот день Вы будете заниматься очищением своего организма. Этап очень важный и полезный, отнеситесь к нему серьезно! Он помогает усилить воздействие следующих этапов, мягко подготавливая организм к похудению. Плюс на этом этапе происходит хорошее очищение организма от шлаков и токсинов. А в качестве приятного бонуса вы сможете уже потерять от 1 до 2 кг!

2. Восстановительный
Второй этап предназначен для восстановления благоприятной среды желудочно-кишечного тракта, что также очень важно, как для здоровья, так для правильного похудения. На этом этапе Вам предстоит порадовать свой организм кисломолочными продуктами, которые после «Очищающего» этапа будут усваиваться организмом наиболее эффективно!

Так как рацион этого дня будет очень низкокалорийный, вы помимо колоссальной пользы для своего кишечника, сможете похудеть еще от 1 до 2 кг. Воодушевившись своими потрясающими результатами, перейти к следующей ступени.

3. Энергетический
Самый вкусный и приятный этап диеты Лесенка. В этот день Вам предстоит пополнить запасы энергии, которые организм потратил на очищение и оздоровление, чего уж таить, изголодался он и соскучился по сахару. Поэтому на 3-ей ступеньке Вам необходимо порадовать свой организм глюкозой, пока он на Вас не обиделся. Глюкоза будет исключительно полезная (изюм, мед и т.д.), поэтому похудению она никак не навредит. В этот «сладкий» день можно похудеть примерно на 0,5-1 кг.

4. Строительный
Этот этап был назван Строительным не просто так. Его задача помочь организму сжигать жировые клетки, не трогая мышечную массу. Активное поступление белка с пищей поможет организму вести необходимые «строительные» работы (ведь похудение это шок, из-за которого замедляются многие жизненно важные функции организма), но при этом процесс похудения продолжится! Строительная ступень поможет Вам распрощаться с лишними 700 гр.

5. Жиросжигающий
Ну вот мы и добрались до последней завершающей ступени! Здесь Вас ждет полезная клетчатка, которая и поможет завершить процесс похудения. Клетчатка прекрасно насыщает и утоляет чувство голода, но на её переваривание организму необходимо тратить много энергии, а в условиях недостатка гликогена после 4-х дней диеты, он начнет вырабатывать её из жира, активно сжигая его. Последняя ступенька диеты Лесенка поможет Вам скинуть еще 1-2,5 кг!
Меню диеты Лесенка на 5 дней

1 день, 1 ступень «Очищающая»
В течение дня Вам необходимо съесть 1 кг яблок, выпить не менее 1 литра воды и принять 6-8 таблеток активированного угля (по 1 таблетке каждые 2 часа).

2 день, 2 ступень «Восстанавливающая»
За день Вам необходимо выпить 1 литр нежирного кефира и съесть примерно 600 гр. маложирного творога. Плюс необходимо пить чистую воду или минералку без газа.

3 день, 3 ступень «Энергетическая»
На третьем этапе Ваш рацион на день: 2 столовые ложки меда, 300 гр. изюма, компот из сухофруктов без сахара (замените его фруктозой) и вода.

4 день, 4 ступень «Строительная»
Белковый день — 500 гр. мяса птицы (индейка, курица) обязательно с зеленью. Мясо можно отваривать, запекать, готовить на пару или гриле. Обязательно в течение дня пейте воду.

5 день, 5 ступень «Жиросжигающая»
В этот день можно устроить себе практически праздник живота. Вы можете есть свежие фрукты и сырые овощи в любых количествах. Плюс Вам необходимо съесть примерно 200 гр. овсяных хлопьев, сваренных на воде и естественно пить воду!

Всего 5 дней и Вы обладательница новой стройной фигуры! Для большей стимуляции, не поленитесь нарисовать на листе бумаги лесенку, на ступенях которой каждый раз отмечайте свои успехи, а они будут, даже не сомневайтесь.

Диета Лесенка проста и полезна. Поэтому вы можете смело повторять её после небольшого перерыва!
Показать больше
Путешествия с «Парками России»
21 ч. назад
❤️ Гаврилова Поляна во время паводка предстает в необычном облике: воды резко поднялись, покрывая привычные берега и затапливая низменные участки. Река Волга здесь особенно полноводна, что создает впечатляющую картину разлива, где вода словно сливается с горизонтом.

На противоположной стороне находится Красная Глинка, которая, несмотря на разлив, сохраняет свою живописность и уют.

Координаты этого места — 53.369704, 50.127668

📸 Кому на Волге
Показать больше
ОТ ТАЗОВ до ИНО | ПЕНЗА [Offic
24 ч. назад
🏕✨ Кемпер с сапами «под ключ»

Реклама. Самозанятый Винокурова В.Д. ИНН 583713804371

🚐 Привезу/заберу кемпер — не нужна машина
🏄 2 сапа включено — катайтесь в удовольствие
🐶 Питомцы welcome! — без доплат

Всё для отдыха:
• 3 спальных места + 1 детское (до 70 кг)
• Постельное бельё, полотенца, гигиена
• Мангал, посуда, чай/кофе
• Кино под звёздами (проектор+колонка)
• Wi-Fi и настольные игры

Как это работает?
1️⃣ Выбираете место у воды
2️⃣ Я привожу готовый кемпер
3️⃣ Отдыхаете без хлопот!

Стоимость:
📅 Вс-Чт: 10 000₽/сутки
🎉 Пт-Сб: 13 000₽/сутки

💡 Ваша выгода: экономия на такси и снаряжении

📲 Бронируйте: lerushacamp

Реклама. Самозанятый Винокурова В.Д. ИНН 583713804371
Показать больше
Подслушано Чебоксары
24 ч. назад
ДТП с двумя погибшими в Батыревском районе.

По предварительным данным, в 15:30 водитель 1973 года рождения на Mitsubishi Pajero с прицепом выехал на полосу встречного движения и столкнулся с Datsun.

В результате погибли водитель и пассажир Datsun, мужчина и женщина 1970 года рождения. Водитель Mitsubishi доставлен в больницу с предварительным диагнозом перелом ноги.
Показать больше

Ничего не найдено!

К сожалению, мы не смогли найти в нашей базе данных ничего по вашему поисковому запросу {{search_query}}. Повторите попытку, введя другие ключевые слова.