Подслушано| Новости | Чита
23 ч. назад
💵 С начала 2025 года Отделение Социального фонда России по Забайкальскому краю возместило стоимость проезда на отдых и обратно 175 неработающим пенсионерам.

Компенсацию проезда могут получить неработающие пенсионеры, которые получают страховую пенсию по старости или инвалидности, а также живут в районах Крайнего Севера и приравненных к ним. В Забайкальском крае это жители Каларского, Тунгиро-Олекминского и Тунгокоченского округов.

Забайкальское Отделение СФР компенсирует расходы на оплату проезда к месту отдыха только на территории России. Обратиться за компенсацией можно один раз в два года.
Показать больше
Женские секреты
23 ч. назад
Заказ можно сделать по ссылке и получить в ближайшем ПВЗ Вайлдберрис: https://www.wildberries.ru... Представляем коллаген морской с витамином С и Цинком в высокой дозировке 8 000 мг. на порцию от VITABALANCE LABS. Состав: коллаген морской – 7 875мг, витамин С 150 мг, цинк 15 мг.
Коллаген – это цепочка незаменимых для организма человека аминокислот. Именно коллаген является основным компонентом соединительной ткани организма. Пептиды морского коллагена имеют меньший молекулярный вес, что облегчает его абсорбцию. Прием морского коллагена внутрь в высоких дозировках восполняет его недостаток и улучшает общее состояние здоровья. Пептиды коллагена: укрепляют кожу, увеличивают её упругость и снижают выраженность морщин, улучшают текстуру и увлажненность кожи. Будьте здоровы вместе с VITABALANCE LABS!
Показать больше
Школа цветоводства и садоводст
24 дн. назад
🌳Хранение луковиц и корневищ цветов зимой — важный этап, особенно для теплолюбивых растений, таких как георгины, канны, гладиолусы, каллы и бегонии. Как всё организовать правильно:

1. Выкопка и подготовка
• Выкапывайте после увядания листвы, но до первых заморозков
• Аккуратно очистите от земли, удалите повреждённые участки
• Промойте, если нужно, и просушите 2–3 дня в тени

2. Условия хранения
📎 Температура:
• Оптимум: +3…+7 °C
• Подходят: погреб, холодильник, застеклённая лоджия
📎 Влажность:
• Умеренная: 60–75%, чтобы не пересохли и не загнили
• Можно пересыпать сухим торфом, песком, вермикулитом или опилками
📎 Тара:
• Картонные коробки, деревянные ящики, перфорированные пакеты
• Не герметично! Важно, чтобы был доступ воздуха

3. Профилактика
• Обработайте фунгицидом или присыпьте толчёным углём, корицей
• Проверяйте каждые 2–3 недели: удаляйте подгнившие экземпляры
Показать больше
Каролина и Павел путешествие
24 дн. назад
Житель Лесосибирска Владимир Свичеревский вырастил арбуз-гигант весом 67 кг — настоящее чудо на сибирской земле🥹

Фермер поделился радостью в соцсетях:

🗯️«Я это сделал! Срезал свой гигантский арбуз. Прошло 75 дней со дня опыления, вес — 67 кг. Рад как ребенок!»

Это ли не лучшее доказательство, что сибирский характер и любовь к земле творят чудеса? Поздравляем Владимира с урожаем мечты! 🥳

Вот это одно доказательство, что наши фермеры - лучшие из лучших, а российское фермерство развивается с каждым днем🔥

📷 Фото: «Заря Енисея»
Показать больше
БЕЛАРУСЬ find your oppa // обм
24 дн. назад
Продажа
Пересылаю от 10 рублей, от 20 руб доставка за мой счет
Без брони
Пишите только если уверены в покупке.
____
Отзывов 480+, только почта. За работу почты ответственности не несу. В лс) #продажа @findyouroppa_by #ZEROBASEONE @findyouroppa_by #zb1 @findyouroppa_by #redvelvet @findyouroppa_by #viviz @findyouroppa_by #taemin @findyouroppa_by #SHINee @findyouroppa_by #aespa @findyouroppa_by
Показать больше
Sweet moments BTS
24 дн. назад
Показать больше
Школа России обновленный ФГОС
24 дн. назад
#материалы_Разговоры_о_важном_4_урок_Мирный_атом_День_работника_атомной_промышленности_22_сентября
‼МАТЕРИАЛЫ для проведения и оформления предстоящего внеурочного занятия "Разговоры о важном" "Мирный атом. День работника атомной промышленности" вы можете скачать в нашей группе, перейдя по ссылкам:
✅Интерактивная презентация (АВТОРСКАЯ) для 1-2 классов (46 слайдов) к предстоящему внеурочному занятию "Разговоры о важном" 22 сентября 2025 года.
https://vk.com/wall-215869...
✅Интерактивная презентация (АВТОРСКАЯ) для 3-4 классов (46 слайдов) к предстоящему внеурочному занятию "Разговоры о важном" 22 сентября 2025 года.
https://vk.com/wall-215869...
✅Интерактивная презентация (АВТОРСКАЯ) для 5-7 классов (55 слайдов) к предстоящему внеурочному занятию "Разговоры о важном" 22 сентября 2025 года.
https://vk.com/wall-215869...
✅БЕСПЛАТНО. Рабочий лист для 1 - 4 классов.
https://vk.com/wall-215869...
✅БЕСПЛАТНО. Рабочий лист для 1 - 4 классов.
https://vk.com/wall-215869...
✅БЕСПЛАТНО. Рабочий лист для 5 - 9 классов.
https://vk.com/wall-215869...
✅БЕСПЛАТНО. Интерактивные книжечки к РОВ.
https://vk.com/wall-215869...
✅БЕСПЛАТНО. Авторское черно-белое оформление.
https://vk.com/wall-215869...
✅Авторское цветное оформление №1.
https://vk.com/wall-215869...
✅БЕСПЛАТНО. Авторское цветное оформление №2 (Плакаты, баннер и речевые облачка). https://vk.com/wall-215869...
✅БЕСПЛАТНО. Цветное оформление №3.
https://vk.com/wall-215869...
✅Информационные карточки - 6 штук.
https://vk.com/wall-215869...
✅Мультфильмы для внеурочного занятия "Разговоры о важном"
4 урок. "Мирный атом. День работника атомной промышленности".
https://vk.com/wall-215869...
✅Материал от ЯКласс (Познавательный мультфильм "Мирный атом + Рабочие листы.
https://vk.com/wall-215869...
✅Официальные материалы для 1-2, 3-4, 5-7, 8-9, 10-11 классов и СПО к предстоящему внеурочному занятию "Разговоры о важном" 22 сентября 2025 года.
https://vk.com/wall-215869...
Показать больше
Zhongli : Genshin Impact | Gal
24 дн. назад
game: genshin
tags: #pierro
artist: toumii00
Знакомства в Питере (СПб)
24 дн. назад
Познакомлюсь с девушкой для общения, олицетворения, умиротворения и просто для позитива в нашей меркантильной жизни))) шутка... Познакомлюсь с девушкой, для общения, подарю самые нежные эмоции буду очень внимателен, экстравгантен)

Другие посты автора: #id144925913 @piter_big_love

Artur Reutov
Показать больше
Знакомства в Питере (СПб)
24 дн. назад
Познакомлюсь с женщиной до 40 лет для создания семьи. Мне 45, живу и работаю в Санкт-Петербурге. Без в/п, люблю готовить, фотографию

Другие посты автора: #id19893632 @piter_big_love

Dmitry Troyanov
Показать больше
Знакомства в Питере (СПб)
24 дн. назад
Хороший молодой человек с прекрасным чувством юмора. Добрый отзывчивый внимательный общительный. Хочу познакомиться с той самой девушкой которая будет рядом всегда поддержит всегда выслушает .меня зовут Николай 😊 мне 25 лет работаю не алкоголик пытаюсь пытаюсь стать лучше чем есть сейчас веть всегда нужно работать над собой чтобы стать лучше 😉💪 девушки жду вас в лс

Другие посты автора: #id789162834 @piter_big_love

Nikolay Bystrov
Показать больше
Знакомства в Питере (СПб)
24 дн. назад
Меня зовут Маша мне 36 лет ищу мужчину от 30 лет до 55 . Для серьёзных отношений детей нет . Не курю не пью . Мужчина чтоб был не жадный для своей женщины дарил подарки .

Другие посты автора: #id885903549 @piter_big_love

Masha Masha
Показать больше
HELTA | Похудение для женщин
24 дн. назад
Ставим ЛАЙК и СОХРАНЯЕМ❤

🍳Салат "Министерский"

145 ккал на 100 г

Говядина отварная – 200г
Лук репчатый – 1 шт.
Морковь – 1 шт.
Яйцо куриное – 2 шт.
Огурец маринованный – 50г
Йогурт натуральный 1.5% – 3 ст.л.
Соль, перец – по вкусу

Лук тонко нарезать полукольцами, обжарить до золотистого цвета на 1 ст.л. масла. 🥕Добавить натертую морковь и готовить до мягкости. Яйца взбить и пожарить блинчиками на антипригарной сковороде. Нарезать соломкой огурцы, яичный блин, говядину. Все смешать и заправить йогуртом. Посолить и поперчить.

🥞Блинный салат с копченой курицей

115 ккал на 100 г

Яйцо куриное – 4 шт.
Курица – 300 г копченая
Кукуруза – 300 г консервированная без сахара
Огурец – 150 г
Йогурт натуральный 1,5% – 3ст.л.
Горчица дижонская - 1 ч.л.
Соль, перец - по вкусу

Яйца взбить добавить соль, перец, пожарить блинчиками на антипригарной сковороде на 1 ст.л. масла.🥑 Блинчики нарезать соломкой, курицу и огурец нарезать кубиком, засыпать кукурузу и заправить йогуртом с дижонской горчицей.

🍤Крабовый салат с капустой

75 ккал на 100 г

Капуста пекинская – 250 г
Крабовые палочки – 250 г
Кукуруза без сахара – 150 г
Огурец – 150 г
Яйцо куриное – 2 шт. отварные
Йогурт 1,5% – 3ст.л.
Горчица – 1 ч.л.

🥙Все продукты нарезать кубиком, капусту нарезать мелкой соломкой. Йогурт смешать с горчицей, посолить и заправить салат.

Еще больше пп-рецептов в нашей группе🍎
#рецепты #ппрецепты #похудение #худеемвместе #ппзавтрак #ппужин
Показать больше
Понурые знакомства
24 дн. назад
Друзья, вы можете купить рекламу в нашем сообществе и канале телеграм:

📍Реклама беседы - vk.com/ponyrz?w=product-861...
📍Реклама услуг, продуктов и прочего - vk.com/topic-86115925_46751353

Также вы можете приобрести платные услуги по публикациям:

📍Публикация вне очереди, анонимная публикация, закрытые комменты - vk.com/ponyrz?w=product-861...
📍Закреп анкеты - https://vk.com/ponyrz?w=pr...
Показать больше
Женские секретики
25 дн. назад
Если ребёнок не слушается, нужно просто… перестать воспитывать.
Сейчас объясню.

Ребёнка 6-15 лет уже бесполезно наказывать, воспитывать, читать ему нотации. Характер уже сформировался. Он уже полноценная личность, которую нельзя переделать.

Вы можете его ругать. Можете отбирать у него компьютер и запрещать гулять. Но в ответ он только сильнее обозлится.

Хорошая новость — научить ребёнка слушаться родителей можно в любом возрасте. Но для этого нужны особые психологические техники.

Но родители специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.

Для этого мы подготовили бесплатный онлайн-семинар с детским психологом Академии Ukids. На нем поделимся, как выстроить доверительные отношения с ребёнком и научить его слушаться родителей.

Расскажем:

✅ В чем на самом деле кроются причины непослушания и хамства

✅ Почему дети ленятся и как мотивировать их на учебу

✅ Как мягко донести ребёнку, что родителей нужно уважать и слушать

Не думайте, что наказания и строгость вам чем-то помогут. Ребёнок только обозлится на вас.

Если вы хотите, чтобы ребёнок доверял вам и уважал вас по-настоящему, а не из-под палки — вам нужно это знать.

Запишитесь на семинар по ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

Оплачивать ничего не нужно!

На встрече мы подарим вам подарки 🎁, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт.

Ничего продавать и навязывать не будем. Если ссылка чёрная, значит набор уже закрыт.
Показать больше
Уполо Фортнайт
25 дн. назад
📰 В США мать 9-летнего ребёнка подала в суд на разработчиков Fortnite!

Она утверждает, что игра специально вызывает привыкание с помощью механик вроде Боевого Пропуска, ежедневных заданий и рандома в ходе матча.

По её словам, сын стал менее общительным и раздражительным, а при ограничениях игры проявляются «симптомы отмены».

Женщина требует от Epic Games более $75,000 компенсации.
Показать больше
Интересная Москва
25 дн. назад
Дюкинские карьеры

Скалистый рельеф здешних мест производит неизгладимое впечатление на людей, привыкших к равнинным пейзажам. Он во многом сформировался под влиянием многолетней горнодобывающей деятельности человека. Это отличное место для занятий велоспортом, для отдыха с палатками и, конечно, для альпинизма. С 2003 года Дюки — биосферный заказник. В радиусе километра нужно особенно бережно и нежно относиться к природе.

📍Координаты: 55.98079630, 41.11975883

Фото: Андрей Фотограф
Показать больше
Интересная Москва
25 дн. назад
Сказочный дом и подворье «Вихляндия»

Сказочный дом и подворье в Козельске - это архитектурный и художественный шедевр двух Владимиров: архитектора-художника Владимира Колесникова и мецената-хозяина Владимира Вихлянцева. Отсюда и берет название Вихляндия. Подворье вмещает в себя сам сказочный дом с чудо-камином, баню и двор со сказочными персонажами. Можно с уверенностью сказать, что такого нет ни в России, ни за её пределами.

Адрес: Калужская область, г. Козельск, ул. Старая Казачья, 1
Расстояние от Москвы - 250 км
Режим работы: Пн-Вс. 10-19 часов
Вход - 400-600 р.

📍Координаты: 54.04075965053155, 35.80872782576397

Фото: svetlana_topa
Показать больше
ФУТБОЛ | Подслушано у футболис
25 дн. назад
🚫Дивoк Оpиги ужe втopoй гoд нe тpeниpуeтcя c кoмaндoй

• Βтopoй гoд нe живeт в Μилaнe, пpoвoдя чacть вpeмeни в Бeльгии, a ocтaльнoe вo Φлopeнции

• Βтopoй гoд oтклoняeт вce пpeдлoжeния o тpaнcфepe, кoтopыe пocтупaют

• Πoлучaeт €375 тыcяч в мecяц

• Дo кoнцa кoнтpaктa ocтaлocь 10 мecяцeв

• Отклoнил пpeдлoжeниe «Μилaнa» o дocpoчнoм pacтopжeнии кoнтpaктa c выплaтoй 50% гoдoвoгo oклaдa в видe кoмпeнcaции
Показать больше
Загадки и тайны истории. Древн
25 дн. назад
История одного завода

Нижняя Синячиха в виде небольшой деревеньки появилась в 1680-е годы. Здесь проходила дорога из Верхотурья в Ирбит. А вскоре тут появился и завод.
Нижнесинячихинский завод на реке Синячихе был передельным, сопутствующим Алапаевскому заводу. Дело в том, что казенный (государственный) Алапаевский завод не справлялся с переработкой чугуна в железо.
При осмотре завода в 1723 году начальник Уральских горных заводов Вильгельм де Геннин распорядился построить дополнительный завод.
Нижнесинячихинский завод начали строить 14 апреля 1724 года, а в 1726 году уже выдали первое железо.
Первое время заводу не очень везло. В 1730 году прорвало плотину пруда. Затем все повторилось через три года.
В 1759 году завод вместе с Алапаевским передали из казны в частное управление к гвардии секунд-майору Александру Гурьеву. Так его наградили за участие в дворцовом перевороте.
11 сентября 1766 года Гурьев продал предприятие Савве Яковлеву, который организовал на Урале целую промышленную империю, обогнав Демидовых. Начинавший с уличной торговли, Савва Яковлев (Собакин) стал одним из богатейших людей России.
Во время пугачевского восстания 1773-75 годов крестьяне и рабочие завода не поддержали повстанцев, поскольку получали неплохое жалование, и поводов для бунта у них не было.
Нижнесинячихинский завод закрылся в 1828 году. К нашему времени от него ничего не осталось, кроме дома заводоуправления, пруда и дамбы реконструированной плотины.
Да и плотина пруда, прорвавшаяся во время паводка 1926 года, была восстановлена только в 1992 году.

На заставке группа рабочей молодежи пос. Нижняя Синячиха.
Екатеринбургская губерния. 1914-1915 гг.
Показать больше
От рождения до школы
25 дн. назад
Готовые материалы ко Дню пожилых людей — уже в донате

🔥 ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕ ПОДДЕРЖКИ (ДОНАТА): https://vk.com/club1865177...

📁 Полный архив «День добра и уважения» — всё в одном файле:
✔ Конспект занятия
✔ Шаблон открытки
✔ иллюстраций «Как я могу помочь бабушке/дедушке» — для оформления группы или книжки-малышки
✔ Идеи для проекта и вовлечения родителей
Показать больше
Новости Самары - Самара life
25 дн. назад
Разыскивается полицией в Сызрани, Тольятти и Самаре: молодой человек подозревается в преступлении

ЧП произошло в Тольятти, где около продуктового магазина на Ленинском проспекте был жестоко избит местный житель. Мужчине был причинен тяжкий вред.

Полицейские просмотрели камеры наблюдения и сделали вывод, что в преступлении виноват молодой человек.

Оперуполномоченные уголовного розыска, используя скриншот с видеозаписи, составили и довели до личного состава городского отдела полиции, Росгвардии и организаций правоохранительной направленности ориентировку с его приметами.

Приметы подозреваемого: мужчина, на вид 30-35 лет, рост 175 см, худощавого телосложения, волосы темные, нос с горбинкой.

Был одет: куртка темно-желтого цвета с капюшоном, джинсы синего цвета, кроссовки черного цвета с подошвой белого цвета.

Сотрудники полиции обращаются к очевидцам произошедшего, а также ко всем, кто имеет сведения о личности или местонахождении разыскиваемого, с просьбой сообщить информацию в ближайший отдел полиции или по телефонам: 8(8482) 93-49-51, 8-902-298-41-74 или 102.

Конфиденциальность гарантирована.

https://ktv-ray.ru/novost/...
Показать больше
Клуб Романтики - Мои Истории
25 дн. назад
🍁 Осень — это прекрасное время, чтобы замедлиться и насладиться уютной атмосферой дома. Что может быть лучше, чем укутаться в мягкий плед, заварить чашку ароматного чая и посвятить пару часов любимому хобби?

Мы предлагаем вам идеальный способ сделать такие вечера еще более уютными и увлекательными! Погрузиться в мир любимых историй вам помогут наши эксклюзивные деревянные пазлы, созданные совместно с Unidragon. Выберите свой набор:

🔥 “Кали – Пламя Сансары” (Деви и Камал)
- 250 деталей с 31 уникальным элементом-символом из истории
- Среднее время сборки: 2-3 часа

🌌 “Песнь о Красном Ниле” (Эва в образе Шезму)
- 250 деталей с 33 особенными элементами, хранящими тайны Нила
- Среднее время сборки: 2-3 часа

Почему наши пазлы — это идеальные спутники уютных вечеров?

✓ Тёплое дерево (HDF), из которого изготовлены детали, создает особую атмосферу уюта, особенно когда за окном дождь и ветер.
✓ УФ-печать, не выцветающая со временем, превратит собранную картину в яркий акцент в вашем интерьере. Размер готового произведения — 225 х 290 мм, что делает его идеальным для размещения на полке или столике.
✓ Каждый уникальный элемент — это частичка любимой вселенной. Процесс сборки становится медитативным, помогая отдохнуть и перезагрузиться.
✓ Пазл станет прекрасным подарком для себя или близкого человека!

Где купить?

🛒 Ozon: https://www.ozon.ru/seller...

🍂 А как вы любите проводить осенние вечера? Будете ли вы собирать пазлы в одиночестве, наслаждаясь хорошим сериалом, или устроите тематические посиделки с друзьями? Делитесь своими планами на эту осень в комментариях!
Показать больше
Интересное в Уфе. Главные нов
25 дн. назад
В Башкирии появились на свет Мумина и Сархан.

Самыми популярными именами стали Ева и Амир.

Самые редкие и самые популярные имена малышей, появившихся на свет с 1 января по 14 сентября 2025 года, назвали в Башкортостане. Данные опубликовал информационно-аналитический портал Реестр ЗАГС.

По информации сервиса, самыми редкими женскими именами новорожденных стали Ивилина, Раэлла, Алика, Мумина и Вирсавия. Мальчиков реже всего называли Сарханом, Рэмилем, Байназаром, Фаррухом и Иманом.

Наиболее популярными женскими именами оказались Ева (278), Амелия (275), Амина (272), Эмилия (258) и София (253). У мальчиков — Амир (374), Эмир (271), Тимур (264), Мирон (231) и Марк (225).

Башинформ
Показать больше
Интересные факты | Технологии
25 дн. назад
Mеждyнародная командa ученыx выявилa гeномные дoказaтeльства cущecтвoвaния бактepии, cтaвшeй пpичиной пepвoй зaфиксиpовaннoй в иcтоpии чeлoвeчecтвa пандeмии — Юстиниaнoвой чyмы, охватившeй миp в пеpиод с 541 пo 750 гoд нaшей эpы.

Bо вpемя pаcкопoк братcкoй мoгилы в дpевнeм гоpоде Джeрaш (Иoрдания) иcслeдoвaтeли из СШA, Индии и Aвcтpaлии oбнaрyжили cлeды бактеpии Yеrsiniа рestis.

Этy наxoдкy cвязaли с oдной из сaмых рaзрушительныx пaндeмий, кoторaя, пo оцeнкaм, мoглa yнеcти жизни дo 100 миллионoв чeловек, coобщает жуpнал Pathоgеns.

“Дo сегодняшнегo дня у наc нe былo пpямыx гeномныx пoдтвeрждений Юстинианoвой чyмы. Нa пpoтяжeнии вeкoв мы опирaлись лишь нa письмeнные свидeтeльcтва, опиcывающие этy катаcтpoфичеcкyю бoлезнь, нo нe имeли yбедительных биолoгичecкиx доказательcтв eе сyществoвaния”, – подчеpкнyли aвтоpы исcлeдoвaния.

Учeныe дoбaвили, чтo мнoгиe зaгaдки первoй пандeмии, пoвлиявшeй нa xoд мирoвoй истоpии, всe eщe оcтaютcя неpaзгaдaнными.
Показать больше
Felaz Fortik | Фортнайт | Ново
25 дн. назад
📱 Мать 9-летнего игрока в Fortnite подала в суд на Epic Games!

🔥 Она утверждает, что игра специально заточена под привыкание: Боевой Пропуск, ежедневные задания и рандом в матчах заставляют ребёнка терять контроль.

😔 По её словам, сын стал более замкнутым и раздражительным, а при ограничениях игры проявляются «симптомы отмены».

💸 Женщина требует от Epic Games $75 000 в качестве компенсации.

Наш тг канал: t.me/FelazFortik
Показать больше
Психология отношений
25 дн. назад
Слова этой бабушки в автобусе я не забуду никогда

Дело было в пригородном автобусе.

Я ехала от подруги Наташи домой. Она живет в 100 км от меня, поэтому видимся не так уж часто, но связь стараемся не терять.

Рядом со мной сидела бабулька – такая стройная, ухоженная. Пока ехали – болтали. Рассказала мне про внуков, как отдыхать с ними ездит. Я ей – про цветочки свои и огород.

Я и подумать не могла, что этот безобидный разговор для меня закончится истерикой.

Когда подъезжали к остановке, я встала и потянулась забрать сумку. А в этот момент из-под футболки предательски вылез мой живот.

Светлана Петровна посмотрела на меня и сказала:

– “Милочка, это конечно не мое дело, но нельзя же себя так запускать. Мне 75 скоро, и я себе такого не позволяю. А ты еще такая молодая”

Я была готова провалиться на месте. Быстро попрощалась и вылетела из автобуса вся красная, как помидор.

Что я чувствовала?

Сначала злость: “Да что она себе вообще позволяет”.

А потом – обиду. И стыд за себя. Она ведь мне в матери годится. Да и что она не так сказала?

Ей в 75 удается выглядеть лучше, чем мне в 50.

Я рыдала всю дорогу от остановки до дома.

Ну что я могу еще сделать? Я пробовала худеть. Даже 10 кг удавалось скинуть, но живот вообще не уходил. Как будто прирос ко мне.

А на фоне похудевших плеч и ног он еще ужаснее смотрелся.

В ту ночь я не могла уснуть.
Прокручивала в голове эту сцену в автобусе и рыдала.

Только со слезами жир с живота не уйдет… а хотелось бы.

Взяла телефон, и полезла в интернет. Всё равно не спится.

Так и набрала в запросе: почему живот не уходит.

И наткнулась на один бесплатный мини-курс. Он так и назывался “Почему живот не уходит – и как начать худеть, не мучая себя диетами и тренировками” - https://vk.com/app5898182_...

Сначала даже не поверила – ну разве такое возможно? Но решила пройти. А что, собственно говоря, я теряю.

Там было 3 коротких видео, в которых рассказали:
– почему жир на животе “не отдаётся”
– как работает липолиз и что ему мешает
– как настроить тело на здоровое жиросжигание

Мини-курс вел Дмитрий Тамбовцев. Он сам чемпион мира и мастер спорта международного класса.

У меня как будто глаза открылись. Оказалось, что это не фигура у меня такая. И никто не обречен с животом ходить, если тот появился.

Просто тело женщины после 45 начинает работать по-другому. Меняются многие процессы из-за климакса. Организм перестраивается.

И живот – это не просто жир, а защита организма. Да, да. Я серьезно.

И чтобы избавиться от него, надо не качать пресс, а понять, почему тело его держит.

В этом мне и помог этот мини-курс.

Жир с живота наконец-то начал уходить. И теперь я еще больше убедилась в том, что ничего не бывает случайно.

Если бы не та неприятная сцена в автобусе, так бы и ходила с этим мешком впереди.

Оставляю здесь ссылку на этот мини-курс - https://vk.com/app5898182_...

Он бесплатный. Посмотрите его, если тоже устали стыдиться своего живота и хотите избавиться от него навсегда
Показать больше
Красный Луч l Экскурсии и путе
25 дн. назад
Открой для себя идеальный отдых: релакс-тур в Хвалынск! 🍃✨
Забудьте о городской суматохе и окунитесь в атмосферу полного расслабления среди живописной природы. Мы приглашаем вас провести незабываемые выходные в термальном комплексе курорта «Хвалынь»!
📌 27-28 сентября
https://vk.com/market/prod...
📌 11-12 октября
https://vk.com/market/prod...
📌 25-26 октября
https://vk.com/market/prod...
📌 2-3 ноября
https://vk.com/market/prod...
📌 15-16 ноября
https://vk.com/market/prod...
Что вас ждет:
•Целебные термы под открытым небом: Нежные объятия теплой воды бассейнов и джакузи, уютные бани и сауны ждут вас. Погода не помеха нашему отдыху — специальная система поддерживает идеальную температуру в любое время года!
•Уютное размещение: Проживание в комфортабельных коттеджах или номерах гостиницы.
•Вкусное приключение: Экскурсия на крафтовую пивоварню Сергея Миронова с дегустацией нескольких сортов крафтового пива.
•Сила природы: Прогулки по свежему воздуху и возможность подняться на самую высокую точку Приволжской возвышенности.
•Путешествие в историю: На обратном пути мы познакомимся с богатой историей самого Хвалынска.
💸 Стоимость путешествия:
7500 рублей— по акции раннего бронирования!
(стандартная цена— 8000 ₽)
Показать больше
Красный Луч l Экскурсии и путе
25 дн. назад
4 ОКТЯБРЯ: ПУТЕШЕСТВИЕ К СЕРДЦУ САМАРСКОЙ ЛУКИ 🍂
Приглашаем вас на незабываемую прогулку по одному из самых живописных и загадочных уголков Жигулей — урочищу «Каменная Чаша»! Это идеальный способ провести выходной день, наполнившись силой природы и впечатлениями.
ЖДЕТ ВАС В ЭТОМ ПУТЕШЕСТВИИ:
🚌 Комфортная дорога. Отправляемся из Тольятти на удобном автобусе.
🌿 Легендарный источник. Мы поднимемся к знаменитому роднику, бьющему прямо из скалы на высоте 175 метров. Это место силы — источник Святителя Николая Чудотворца, славящийся своей чистейшей водой. Не забудьте взять бутылочку, чтобы набрать целебной воды с собой!
💧 Родниковый пикник. По пути нас ждут еще два чистейших родника. Мы остановимся, чтобы попробовать вкуснейшую воду и устроим небольшой привал с видами на золотые Жигулевские горы.
🎨 История и искусство в Ширяево. Мы посетим старинное село Ширяево, вдохновившее самого Илью Репина на создание шедевра «Бурлаки на Волге». Здесь вас ждет прогулка по обновленной набережной, отдых на берегу Волги, а также возможность (за доп. плату) посетить дом-музей Репина.
📅 Дата: 4 октября
💰Стоимость: 1500 рублей с человека
📌 Подробности: https://vk.com/market/prod...
Показать больше
Kpop барахолка обмен & про
25 дн. назад
Очень срочно ищу замену на карту Джисона Karma Counting stars vc
575 руб с учетами
Шоп хороший в тг, часто там беру
Случайно взяла двух, заберите белку пожалуйста 🙏🙏 #straykids #jmkpop
Показать больше

Ничего не найдено!

К сожалению, мы не смогли найти в нашей базе данных ничего по вашему поисковому запросу {{search_query}}. Повторите попытку, введя другие ключевые слова.