🎁 Администрация сообщества поздравляет с Днем Рождения наших подписчиков:

Юлия Березович, Nurabinaz Sulubek, Рома Плахин, Сания Акназарова, Надя Беляева, Екатерина Миронова, Эмма Магомадова, Вика Иванова, Диана Титова, Дана Борисова, Rubina Kayumova, Анастасия Андреева, Венера Асетова, Викуся Нилова, Виталик Коньок, Анна Саболева, Лика Миллер, Tori Andreeva, Виктория Алёшина, Кристина Баласанян, Ирина Шевчук, Виктория Новикова, Анжела Бабкина, Ангелина Александрова, Лиля Юрковская, Венера Асетова, Роза Соколова, Ksenia Akhmedova, Анна Попова, Яна Гарбузова, Dreamy Devil, Анастасия Розе, Люся Хажиева, Анастасия Филатова, Ангелина Саморокова, Вера Марвин, Софья Лепилина, Вероника Курина, Анастасия Касёнок, Карина Зобова, Ольга Аксенова, Daz Go, Нина Салко, Гульназ Равилевна, Марина Фокина, Валерия Черданцева, Дарья Сунцова, Sofia Klimashevska, Анастасия Зотова, Надежда Зайцева, Марина Поп, Юлия Мочалова, Яна Князева, Аружан Абдуллаева, Ліля Губило, Ольга Ивашко, Полина Кубрина, Елизавета Савчук, Мирослава Воробьёва, Ekaterina Bolisova, Полина Вайнер, Юлия Воробьева, Ілона Малая, Вика Королёва, Alina Abramova, Алиса Янкова, Арина Бычкова, Наталія Федорів, Вероника Соколовская, Виктория Кучеренко, Елена Полчанова, Лилия Землянко, Олечка Андрияш, Наташа Бессараб, Вероника Зайцева, Елизавета Ольхина, Екатерина Виноградова, Shati Huion, Христина Нестерович, Nadia Tarasova, Вераника Садовская, Кристина Карасева, Анастасья Черевская, Ангелина Фисенко, Диана Филиппова, Екатерина Кузнецова, Власова Наталья, Катя Першина, Карина Козырева, Кристина Разгильдеева, Viktoria Gorbacheva, Ахмед Исмаилов, Alena Krasavitca, Зарина Каримова, Ида Собирова, Диана Иванова, Bogdana Galats, Юля Лукина, Софья Лягина, Ксения Распопова, Карина Москалёва, Наталья Кроянова, Людмила Кретинина, Настя Чистякова, Алина Филатова, Анастасия Федченко, Алина Кашапова, Евгения Верле, Вероника Грушевская, Элина Соколовская, Лиза Смирнова, Mariya Boyarova, Emili Ruse, Светлана Суворова, Алиса Кутелева, Томирис Толеубекова, Марина Медведева, Алёна Пруцакова, Вера Махаева, Иванов Алексей, Лада Сергеевна, Диана Кобылкина, Карина Гуськова, Виктория Парсина, Дарья Демидченкова, Тамила Нурманова, Ксения Резкая, Оля Герасименко, Saria Gumba, Ai-Khaan Saryglar, Соня Коробочка, Камилла Комиссарова, Alisa Selezenkova, Лиза Смердова, Alina Korpeshkova, Александра Гокина, Leysan Kutluyulova, Алеся Аверина, Александра Васькина, Валерия Нанковская, Юлия Ларшина, Дарья Морозова, Наталья Сенчук, Анастасия Анисова, Соня Дмитриева, Диляра Субаева, Диана Штарёва, Яна Гольонко, Полина Терехова, Эльвира Аришина, Катя Котик, Оля Архипова, Александра Набадчикова, Ludmila Kolesnichenko, Виктория Васильева, Кристина Микитюк, Heo-Sol Ji, Diana Parneta, Татьяна Гусева, Елизавета Орлова, Ирина Чудаева, Viktotia Gorbachova, Дарья Тян, Чернявская Милания, Яна Калинич, Станислава Ганзикова, Полина Пристром, Жасмина Ескендирова, Христина Сидорчук, Олечка Пшеничникова, Ева Кудашева, Виктория Марчук, Яна Потягунина, Зайтуна Такалова, Ксения Рожкова, Элеана Шакурова, Анастасия Ченская, Фея Рамильевна, Валерия Пашкова, Prosto Flower, Маша Фрунза, Анастасія Майер, Елизавета Островская, Ати Магом, Рада Ашимова, Ксения Жильцова, Саша Стриганова, Валерия Тимофеева, Людмила Кельц, Анастасия Поднебесная, Виктория Батюк, Аружан Медал, Света Нуртазина, Виктория Шульц, Амина Махатова, Aizere Park, Aizere Sarsenova, Лиана Гайсина, Елизавета Чугураева, Настя Казакова, Машка Лазарчук, Софи Аринзонова, Маша Маянцева, Julia Winter, Вероника Веденёва, Вера Марвин, Раиса Елизарова, Ульяна Павлова, Жанна Закерничная, Вероника Мастеровенко, Татьяна Сколотяная, Aziza Syzdykova, Таня Котик, Надя Беляева, Елизавета Воскресенская, Елена Снурникова, Anastasia Dragunova, Ксюша Быкова, Диана Волкова, Инна Хижняк, Арина Казимова, Фатима Жумагалиева, Миля Соколова, Александр Романов, Ralina M, Aleksandra Kudryavtseva, Виталий Коньок, Даня Константинопольский, Аделина Лутфуллина, Аня Чурова, Твоя Мечта, Кристина Чернявская, Катя Жерняк, Лера Кошкина, Вика Белкина, Амина Хайруллина, Мария Иванова, Наташа Боршуляк, Арина Подгайская, Вероника Веденёва, Marianna Tyschkowez, Алёна Платонова, Євгения Загалило, Дарья Лагац, Лиана Хафизова, Вероника Грибель, Индивид Кхв, Анжелика Лапа, Амина Ахмадова, Меруерт Ибрашева, Bido Elbermawy, Раян Адельмурзин

Влетаем в новую битву! ✈️
Коллаборация PUBG x G-DRAGON уже на подходе. Готовы выйти на поля сражений?

📅 Дата выхода: 10 сентября (ПК) / 18 сентября (консоли) / 19 сентября (мобильная версия)
#gdragon #GD #PUBG #PUBGxGDRAGON #PUBGxPUBGMxGDRAGON

🎵 2 ноября в 18:00 в Доме музыки (Екатеринбург) в рамках фестиваля «Саксофон PLUS» пройдет уникальный концерт «Саксофон. Виолончель. Орган».

Не пропустите!! Этот концерт — эффектное открытие фестиваля в экстравагантном союзе тембров, столкновении стилей, звучании вечности и «дерзкой» современности. Запечатлеть в музыке все эти явления красоты и противоположностей исполнителям помогут произведения Г.Ф. Генделя, Д. Циполи, Й. Райнбергера, Джо Хисаиши, Д. Дебарда, Г. Лаго, А. Пьяццоллы.

💥Исполнители:
Тамара Парамонова — саксофон;
Александр Терещук — виолончель;
Валерия Иванова — орган.

Продолжительность концерта: 1 час 15 минут.

‼Билеты здесь: https://xn--d1agdhiam6b8d....

🤩Будущее уже здесь!!! В Рязани впервые в России ввели новый способ оплаты проезда. Первые троллейбусы, оборудованные специальными терминалами, уже вышли на один из городских маршрутов: https://7info.ru/rjazan-st...

Впервые в Вологде Танцевальное шоу с дождем "Повелители стихии"!
19 сентября 19:00 в Дк ПЗ!

Профессиональные танцоры, соединившие хореографию и театральное искусство в завораживающее шоу.
Театр, созданный мужчинами, чье призвание – воплощать красоту в танце.
Каждое выступление сочетает в себе качественную хореографию, мощную энергетику, уникальные спецэффекты: дождь, туман, снег. Они оставят от шоу незабываемые впечатления.

Билеты на сайте: https://concertvologda.ru/...

✅ Свежая тренировка с YouTube:

✔ 30-мин Кардио-Тренировка Всего Тела Без Нагрузки На Колени | Вся Стоя, Без Прыжков | Все Триместры, Без Повторений

https://www.youtube.com/wa...

🎽 Наш ТГ: t.me/workoutscience

🏆 Наш сайт: https://fitnessnauka.ru/
#тренировка #фитнес #похудение #пп

Горящие туры из Петербурга, перелеты включены:

🔥 в Калининград на 3-7 ночей в начале сентября от 14 600/чел https://www.turscanner.ru/... (скидка по промокоду AF300LWings) + экскурсии https://www.turscanner.ru/...
🔥 в Домбай, Архыз или Пятигорск на 5-7 ночей в сентябре от 14 900/чел https://www.turscanner.ru/...
❗ туры без трансфера из аэропорта Минеральных Вод до отеля
💙 экскурсии https://www.turscanner.ru/...
🔥 во Вьетнам (Нячанг) на 11 ночей в сентябре от 71 300/чел https://www.turscanner.ru/... (скидка по промокоду LT-PROMO-9EXZ2)

😎 Не пропусти туры из своего города - наша рассылка в лс https://vk.com/app5748831_...

⚡ по ссылке на сайте агентства цены за тур на двоих (цена из публикации х 2), перелеты включены; если нужен тур на одного / с детьми - измените количество туристов в поисковой форме на сайте и проверьте цену
⏳ если цена намного выше, значит тур уже неактуален - ждите новых публикаций

Фото: Liana S / Unsplash

Девочки, хочу поделиться своей схемой очистительных работ на сумму минус 20 кг за 4 месяца😅

Что имела до:

❗️Вес 78 кг сразу после 3 родов
❗️ГВ без перерыва 5 лет
❗️бесконтрольный аппетит
❗️тело-желе без желания двигаться, аппатия, лень
❗️возраст 32 года (рост 171) когда вкусил, что такое замедленный метаболизм и поправляешься от запаха

Что делала и сколько подходов:

Считаю и доказываю многие годы, что жир - это скопившаяся, не успевшая выйти грязь. А что с ней делают? Её чистят, моют, полируют, можно спортом потом для упругости.

Этап активной чистки у меня занял 4 месяца:

3 раза я заходила на нашу разгрузку соково-смузийную по 3 дня за курс уходило 2-3 кг

и 3 раза по 5 дней: за курс уходило 3,5-4,5 кг.

⚡️Сейчас продолжаю для идеального состояния уже здоровья и поддержания результата 1 раз в месяц заходить на разгрузочные соково-смузийные дни.

Если нужно похудеть, можем вместе это сделать, я помогу!

🛒 Напишите мне в https://vk.me/na_sokah_vol... подберу программу 💔

Отеки: почему они появляются и как от них избавиться?

Хочешь избавиться от отекла и похудеть? Напиши мне, расскажу подробнее о программе ➡️ https://vk.me/na_sokah_vol...

Сушилка для овощей и фруктов - это одно из лучших приобретений для моей кухни.
Сейчас она работает постоянно: я вялю томаты, делаю вкусные снеки из овощей и фруктов и пастилу.

У меня сушилка от Garlyn👇🏼

В ней можно завялить не только томаты, но еще мясо и рыбу. А также сделать приправу и насушить трав для чая.

В комплекте идет по 6 поддонов: для овощей/фруктов из нержавеющей стали, поддоны для пастилы и сетки для сушки трав.

Я всегда вам рекомендую технику от Garlyn, они дают на свою технику 2 года бесплатной гарантии.
И также есть возможность оплаты частями и в рассрочку.

С промокодом ZACVETET будет скидка 6000 руб, а на остальную технику в наличии - 20%. А еще скидка 500 руб на первую покупку👇🏼

https://garlyn.ru/products...

Реклама ООО "Умная Техника"
ИНН 78013124602 Erid W5zFGDTMmA

🎁 Администрация сообщества поздравляет с Днем Рождения наших подписчиков:

Айка Ханская, Diana Diana, Наталья Дурнова, Нурсулу Коптлеуова, Юлия Васина, Алина Боталова, Аня Карими, Алина Филипчук, Диана Федорович, Зуля Реймова, Айсулу Муратова, Карина Агафонова, Оля Костина, Валерия Калугина, Анастасия Мастио, Кристинка Осадчая, Вероника Олеговна, Виктория Яковлева, Полина Пикалова, Виктория Данченко, Вика Самек, Renata Kozlova, Карина Беркова, Катя Сулейманова, Полина Вознесенская, Ксения Зражевец, Татьяна Андреевна, Маша Москалюк, Дарья Солнцева, Ekaterina S, Ксения Бухараева, Карина Юлчурина, Александра Крылова, Диана Панфилова, Дарья Юхина, Аня Бабенко, Дарина Тлебзу, Дарина Боловина, Glushchuk Al, Екатерина Хмелинская, Ольга Касимова, Саля Курахмаева, Даринка Ярова, Ксения Гущина, Кристина Варламова, Румия Бикинеева, Ксения Кочелаева, Настюшка Егорова, Яна Александрова, Екатерина Шилкова, Дарья Белицкая, Наталья Ходорева, Виктория Чернова, Іра Сасіна, Нурай Елеусизова, Зарина Салихова, Маша Могіш, Liana Rata, Татьяна Купреева, Лейла Дмитриевна, Карина Воевудская, Анна Шершнева, Полина Артамонова, Александра Лисова, Ания Аргинова, Liana Maslakova, Ксения Агрест, Кристина Симонова, Наталья Рыбаченко, Валерия Шпакова, Ангелина Максимова, Софья Хомякова, Яна Полева, Вероника Алексеевна, Вера Максимовна, Настюша Вяткина, Елизавета Елуферьева, Оксана Ярочкина, Natalia Filatova, Александра Маковкина, Алина Маленко, Татьяна Сафонова, Юлия Попова, Света Осипова, Сявги Туфанова, Динислам Байгильдин, Надя Белоусова, Анна Варыпаева, Angelina Simakova, Зенфира Гумарова, Дана Гутовская, Юлия Афанасьева, Юлия Заякина, Эльвира Герасимова, Alexandra Simonovich, Даша Белдаева, Елена Воронкова, Вика Вегеш, Вика Коваленко, Ариша Подзорова, Сонька Колесникова, Мария Гребенникова, Оля Веснина, Катя Курицына, Алёна Урядникова, Karolina Mazec, Алинка Труфанова, Ангелина Соловьёва, Мария Гнутова, Лина Богданова, Виктория Максимова, Yanochka Bogdanova, Мария Огурцова, Кристина Хисамова, Елизавета Максимовна, Виктория Железнова, Анастасия Кремлёвская, Александр Калганин, Ксения Суханова, Ирина Колмыкова, Вероника Перевознюк, Лика Ильина, Кристина Коржова, Анастасия Ковалевская, Алиса Снежинка, Настя Зая, Юлия Сивцова, Дмитрий Алексеев, Дина Максимова, Аля Ваулина, Арука Ниязова, Екатерина Козлова, Вера Воробьева, Лариса Шелякина, Юлия Жмурко, Софья Тищенко, Серафима Абрамович, Ариана Королевская, Настя Блыщик, Настя Кулаго, Ani Agumava, Ксения Велиева, Аружан Ерсайынова, Акбота Утеубаева, Ксения Дубкова, Виола Боброва, Александра Евсейченко, Аделия Пастлер, Диляна Ташполатова, Александра Католиченко, Ксения Рюминова, Полина Щетинина, Кристина Комардина, Анастасия Борисова-Григорьева, Вадим Жарков, Angelina Spiridonova, Марічка Фольтин, Полина Брюханова, Аня Кузнецова, Maria Novozhilova, Cristina Chira, Алина Уполовникова, Лилия Маркарян, Иришка Чернобай, Дарья Голещихина, Лана Губанкова, Maftuna Miniahmedova, Мар'яна Савчак, Мария Строкова, Карина Єршова, Алиса Данильченко, Светлана Марчукова, Екатерина Заикина, Даша Опря, Сабина Айсарова, Алена Волкова, Валюша Измайлова-Абальмас, Виолетта Ухвакова, Розалия Шабанова, Соня Матвеева, Алина Дронова, Лиля Величко, Софья Лбова, Саркыт Муратхан, Карина Ниязова, Полина Золотарёва, Дарья Лейман, Алена Ромашина, Алан Аланов, Софья Левина, Elvina Renkas, Лера Петрова, Дарья Киндрачук, Александра Игнатенко, Катюшка Беляева, Диана Мухамадеева, Алексей Кулагин, Валерия Ермакова, Ольга Орманжи, Мария Савёлкова, Ксюша Жупаненко, Диана Зайцева, Катя Кущева, Маша Оралова, Анастасия Панютчева, Абдулла Александров, Анастасия Ор, Vlad Mosaygin, Мария Парахина, Ярослава Суворова, Гулюк Роман, Наталья Соколова, Арианна Гусар, Вероника Лермонтова, Томирис Жумагали, Ира Волкова, Лиза Баранова, Viktoria Olegovna, Аркадий Устинов, Валерия Сумцова, Алина Измалкова, Соня Рыжкова, Дианочка Быкова, Катя Вышеславова, Эльвира Александрова, Екатерина Касымова, Полина Коршкова, Fire Apple, Саша Адушкина, Крістіна Матвієнко, Кристина Полехина, Аня Щипкина, Вика Горшкова, Виолетта Федорова, Алиса Василевская, Аня Вишневская, Поля Зрячева, Ақбота Утеубаева, Жанёка Адасова, Гульдар Азаматова, Яна Нуждина, Ирина Сергеева, Екатерина Штоссель, Луна Лун, Настя Якубец, Даша Майер, Alina Nafikova, Ирина Стефанович, Meka Janybekova, Диана Денильханова, Малая-С-Зелёными Глазками, Anastasi Mankut, Григорий Чесноков, Амина Ким, Ксения Лис, Аня Агджоян, Екатерина Козлова, Андрей Авангард, Настя Жукова, Ксения Ростопавома, Полина Толкунова, Полина Майер, Антонина Дельгашева, Александр Бутюгин, Артём Касынков, Елизавета Москальчук, София Страшная, Кристина Берендя

Требуется Делопроизводитель
Организация
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ "НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ИСПЫТАТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫХ ВОЙСК" МИНИСТЕРСТВА ОБОРОНЫ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Заработная плата
от 35000
Район трудоустройства
Москва
Контактное лицо -Прикладов Игорь Борисович
Телефон
4991760045
Электронная почта
niic_gdv_1mil.ru
Адрес местонахождения:
г Москва, Енисейская улица, 7, г. Москва, Енисейская улица, дом 7, стр.1. Метро Свиблово.

☀Лето здесь, в Перекрёстке!

У нас для Вас выгодные цены каждый день! Окорочка цыпленка 1 кг за 199,99 рублей и креветки королевские, 1 кг за 579,99 рублей в супермаркете Перекресток!

Успейте насладиться летними днями на 100%!

Реклама. АО «Торговый дом «ПЕРЕКРЁСТОК», ИНН 7728029110. Erid: 2SDnjdGDz46

Сегодня нашему клану исполнилось 2 года!
Клан TesseracT
Владелец клана - _Dellcide_
Правая рука Владельца клана - ksariot
Модератор/Билдер - KingDemon_
Хочу искренни поблагодарить всех тех кто помогал его основать, поддерживал всех
И всем тем кто был в этом клане!
Всех люблю обнимаю!) ❤
06.08.2025 💜💜💜🗓🎊🎉🎁🎈

#цитата @tcgdc

paqoe делится улучшениями в своей жизни

Приглашаем всех желающих принять участие в программе "Когнитивно-поведенческая терапия посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР)".

📅 Срок проведения: 11 октября - 09 ноября 2025 г.
⏰ Объем программы: 48 ак.ч.
🌍 Формат обучения: онлайн

👉 Подробнее об образовательной программе: vk.cc/cwgD9Y
👉 Принять участие или получить консультацию: vk.cc/cwgDbf

КПТ, как одно из ведущих психотерапевтических направлений современности с высокой степенью доказательности, имеет множество наработок в этом русле и способна предложить четкие протоколы терапии ПТСР и К-ПТСР. Уточнение и обновление инструментария КПТ для работы с данной проблематикой происходит безостановочно – самая свежая профессиональная литература по этому вопросу датирована 2021 годом.

Программа познакомит слушателей с классическими интервенциями КПТ, показанными для терапии обсессивно-компульсивной симптоматики – когнитивной терапией и экспозиционной терапией с подавлением реакции. Это базовые знания, повышающие вероятность успешного ведения случая. Но на этом подготовка специалиста, работающего с ОКР, завершена быть не может, поскольку, согласно современным данным, вышеуказанные инструменты на текущий момент имеют ряд ограничений. В связи с этим, помимо протоколов классической КПТ ОКР, в рамках модуля также будут представлены инструменты, взятые из наиболее современных течений КПТ, преодолевающие недостатки оригинальных вариантов психотерапевтических вмешательств: особое внимание будет уделено метакогнитивной терапии, терапии принятия и ответственности (АСТ) и практикам mindfulness.

После прохождения нашей программы вы:
✅ Сможете быть уверены в том, что Вы не пропустите ПТСР или К-ПТСР у Вашего пациента.
✅ Будете знать, как грамотно производить диагностику.
✅ Будете понимать ключевую логику терапии ПТСР и выстроите четкую этапность работы.
✅ Овладеете необходимыми для оказания помощи инструментами.
✅ Получите в собственное пользование новейшие пособия по вопросам КПТ ПТСР И К-ПТСР.
✅ Познакомитесь с современными представлениями об ОКР.
✅ Узнаете, какими инструментами производить диагностику, и научитесь дифференцировать ОКР от похожих состояний.
✅ Будете понимать этапность работы и владеть необходимыми для оказания помощи инструментами.
✅ Разберетесь, какие самые современные течения КПТ могут предложить инструментарий в том случае, если классические интервенции не показывают должного результата.

👉 Подробнее об образовательной программе: vk.cc/cwgD9Y
👉 Принять участие или получить консультацию: vk.cc/cwgDbf

Контактные данные:
☎Телефон: +7 (812) 467-98-98
✉Электронная почта: clientdpo-portal.ru
👥 Telegram: t.me/p_dpo

Где будут проходить массовые облавы ГАИ сегодня и в предстоящие выходные?

В ГАИ сообщили об усилении проверок водителей. Известно, где конкретно будут дежурить полицейские. Проверки начнутся уже сегодня:

https://ufatime.ru/news/18...