Бесплатная практика в графическом и веб-дизайне для новичков. Всего 3 дня на этом интенсиве и ты:

А) Освоишь основы графического дизайна с полного нуля, просто повторяя действия. То есть, научишься работать с сеткой, направляющими, фирменным стилем, референсами, цветами и масками.

– Результат: Создашь настоящий логотип для компании с нуля (практическая работа)

Б) Вникнешь в веб-дизайн и попробуешь себя в роли творческого специалиста. Повторяя шаги освоишь создание прототипов, мокапов и итоговых презентаций.

– Результат: Сделаешь полноценный дизайн сайта с нуля (практическая работа)

Как итог:

В) Своими руками сделаешь 2 работы и упакуешь их в своё портфолио. Получишь приёмы по поиску клиентов и работе за высокие чеки.

А всё, что тебе нужно делать – повторять действия за профессиональными дизайнерами и пользоваться их лайфхаками.

Тебя проведут за ручку по каждому шагу:

Катя Кеняйкина – профессиональная ведущая, спикер Логомашины (провела более 100 эфиров).

Саша Водовскова – дизайнер Дженералист (эксперт в веб дизайне). Практик с опытом более 7-ми лет.

Важно: 85% бесплатных мест уже занято. Бронируй сразу (это 5 секунд времени и пара кликов).

Вот твой доступ на онлайн-интенсив с реальной практикой:

https://vk.com/app7062840#...

Забирай реальный опыт за 0 рублей. Ссылка активна только в этом посте. Кстати, в 23:59 она отключится.

Покажу вам свой результат, может кому-то это добавит мотивации❤️
Работать планирую над своим внешним видом еще примерно всю жизнь 🫶
Худела без подсчета калорий, не ограничиваю себя в продуктах , умеренный спорт и ЗДОРОВОЕ питание 🥗
На данный момент ушло -23кг, примерно за год.

анонимно пожалуйста )
первые два фото «до»
следующие два «после»
первые фото были сделаны 9.01.2025
вторые фото 14.02.2025

весила 72 кг при росте 162
сейчас 65
планирую скинуть еще 5-7 кг до конца апреля

худела исключительно на питании, начала пить много воды, стабильно 2, 2.5 л в день

до похудения не пила воду вообще, только если сушит сильно, пила все что угодно, энергетик, сок, кола и тд, но не воду 😄

колу и энергетик до сих пор пью, но уже без сахара и реже )
от сахара отказалась

Здравствуйте, тоже хотела поделиться своим промежуточным результатом. Сейчас в процессе.
7 лет назад-1 фото-49 килограмм
Июнь 2023–2 фото-85 килограмм
Август 2024-3 фото-80 килограмм
Декабрь 2024-4 фото-66 килограмм
Основное правильное питание. Иногда могу себе позволить что то вредное. + домашние тренировки. Хочу дойти до цели как на первом фото.
Рост 160

Всем привет! Решила и я поделиться своим результатом.
За 6 месяцев минус 27 кг на сбалансированном и правильном питании. Красиво, сытно, без провисания кожи.

Девочки, если вы никак не можете решиться и начать стройнеть, пожалуйста, не откладывайте в долгий ящик. Начните действовать, не ждите волшебного понедельника или волшебного пенделя, начните СЕГОДНЯ.

Всем добра и удачи🤩

Всем привет! Вот моя история: всю жизнь я была очень худенькой, весила кг 45 где-то, и в школе и в саду. В 2022 я забеременела, у меня была депрессия и я похудела очень сильно, остались одни кости. Я родила девочку, причем с нормальным весом. Видимо ребенок получал больше витаминов, чем я. Я была этому рада, так как условия, в которых развивалась беременность-были плачевные-тяжелая физическая работа, шум, были стрессы, потеря окружения, на фоне этого у ребенка развивался порок сердца, но в скором времени все наладилось, правда не мой вес... если раньше были кожа да кости, то потом я начала поправляться. Очнулась я тогда, когда во мне было 70 кг. Я ужаснулась, так как никогда не была полненькой. И опять-стрессы, нервы...был тяжелый путь похудения, с 2023 года по 2025, и вот во мне 50-51 кг, спасибо моему тренеру и уму, так как я начала копаться и поняла-все идет из головы. Надо искать причину внутри: из-за чего я ем? Почему? Что происходит, когда я съем шоколадку? Чем можно ее заменить? Нужно принять себя и полюбить, любой, но стремиться к лучшему. Нельзя сдаваться, я не слабачка, я выбираю для себя самое лучшее, в моей жизни-я на первом месте, я ухожу от людей, которые не приносят мне радости, токсичных. Главное-разобраться в себе, либо так и будешь заедать стресс, а потом-наладить питание, не отказывать себе в сладостях, одну конфетку в день можно, либо организм обидится и съест все на полках холодильника-а это хуже, нагрузка физическая тоже должна быть, тратить больше, чем есть... секретов нет, главное-понять себя