Мы часто вспоминаем о человеке. Думаем, что надо бы ответить. Иногда даже формулируем в голове, что сказать. Но проходит день, неделя, иногда больше. Человек всё ещё в мыслях — а ответа так и нет.

Почему так происходит?

Как обнаружить зависимость?

Точно определить её поможет специалист, но первично можно проверить себя по нашему чек-листу. Он поможет заметить признаки зависимого поведения — не только от веществ, но и от действий (шопинг, гейминг, просмотр соцсетей), и даже от отношений.

Проанализируйте себя и отправьте тем, кому может быть актуально.

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что не можете отложить телефон, даже когда устали от потока информации?

Интернет давно стал частью повседневной жизни — с его помощью мы учимся, работаем, общаемся и исследуем мир вокруг. Это действительно удобный и полезный инструмент. Но в моменты стресса или внутреннего напряжения мы нередко проводим в сети гораздо больше времени, чем планировали — не замечая, как это сказывается на нашем состоянии.

Пройдите наш тест, чтобы узнать, какую роль цифровая среда играет в вашей жизни: https://vk.cc/cO3iYy