Успей приобрести брендовые костюмы и кроссовки по низкой цене
Действует распродажа всех вещей🔥
💥 В наличии много различных моделей
🌴 Действует АКЦИЯ на ВСЕ вещи:
1+1=3 (при покупке 2х вещей - 3я вещь БЕСПЛАТНО)
Весь товар является качественной репликой
Ссылка на магазин в комментах 👇
Действует распродажа всех вещей🔥
💥 В наличии много различных моделей
🌴 Действует АКЦИЯ на ВСЕ вещи:
1+1=3 (при покупке 2х вещей - 3я вещь БЕСПЛАТНО)
Весь товар является качественной репликой
Ссылка на магазин в комментах 👇
Показать больше
2 годы назад
2 годы назад
Упражнения для убирания жира с живота и боков
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.
Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите как жир начал уходить с боков и живота, талия приобретёт красивые очертания.
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.
Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите как жир начал уходить с боков и живота, талия приобретёт красивые очертания.
Показать больше
2 годы назад
85 км железнодорожных путей, 41 станция и 14 пересадок - это третий Московский центральный диаметр, который связал Зеленоград и Раменское.
2 годы назад
Первое фото российского смартфона "Р-ФОН" с операционной системой "РОСА Мобайл" опубликовал директор Ассоциации профессиональных пользователей соцсетей и мессенджеров Владимир Зыков в своем Telegram-канале.
Смотрим подробности: https://smotrim.ru/article...
Смотрим подробности: https://smotrim.ru/article...
Показать больше
