Добрый день, у меня после родов прошел ровно год, у меня грудное вскармливание, поэтому на диетах не сидела, ребёнок родился крупный, роды были естественные и первые. Во время беременности было много растяжек на животе. Весила всегда 66-67, на данный момент вес: 84 кг.
Мне сказали что у меня диастаз.
У меря есть проблема, к вечеру , перед сном у меня живот вздувается до огромного размера, очень много газов , утром все не так. Вот фото прилагаю , как именно вздувается, а не следующием фото- я втянула живот. Хочу похудеть, но не знаю с чего начать и что делать вообще и почему живот вздувается тоже не понимаю. Подскажите пожалуйста!
Анонимно