Анонимно пожалуйста.
Рост 1,62, вес 67 кг.
Самая большая проблема-живот. Животище. И бока.
На фото он ещё чуть втянут🙄😔
2 месяца хожу в зал (1-3р в неделю, как получается пока).
Силовые тренировки по часу + дорожка минут по 20-30.
Вес с места не сдвинулся...
Подскажите, на что делать упор?
Питание пока не очень, но стараюсь налаживать (понятно, что от него оч много зависит).
По питанию тоже послушала бы советы...

Сколько стоит радость близкого человека?

Ровно столько, сколько портрет от студии Монро Арт. Подарить радость тем, кого вы цените, по карману каждому!

Напишите нам прямо сейчас и получите скидку 30% на первый заказ. А макет мы сделаем бесплатно в течение 24 часов: https://vk.me/podarok.monr...