86/59🔥🔥рост. 156.
Я смогла!
Я преодолела не лёгкий путь в 10 месяцев!
За это время я поняла что такое работа над собой и своим разумом. Это не лёгкий путь к идеальному телу, но если с головой окунуться в то, во что ты никогда не верила.... Поверьте, оно того стоит.
Сколько было пролито слез, сколько раз говорила себе "я устала" но не сдавалась и шла до своей цели до конца!!!💪Спасибо многим за мотивацию и поддержку!
А самое главное спасибо моему тренеру! Он поверил в меня, когда я была в себе не уверена! Он всегда поддержит, поймёт и даст совет)но иногда ещё и пинка может дать😜😁чтоб не раслаблялась))
Главное - это удержать то, что ты сейчас имеешь, чтоб в дальнейшем не было подобной истории))😜💪😉
Если вы ещё сомневаетесь в своих силах. Просто начните, не бойтесь, не надо говорить что я не могу, мне не когда или же у меня нет финансов. Это лишь отговорки😉
Поверьте в себя! Все получится!
Я смогла!
Я преодолела не лёгкий путь в 10 месяцев!
За это время я поняла что такое работа над собой и своим разумом. Это не лёгкий путь к идеальному телу, но если с головой окунуться в то, во что ты никогда не верила.... Поверьте, оно того стоит.
Сколько было пролито слез, сколько раз говорила себе "я устала" но не сдавалась и шла до своей цели до конца!!!💪Спасибо многим за мотивацию и поддержку!
А самое главное спасибо моему тренеру! Он поверил в меня, когда я была в себе не уверена! Он всегда поддержит, поймёт и даст совет)но иногда ещё и пинка может дать😜😁чтоб не раслаблялась))
Главное - это удержать то, что ты сейчас имеешь, чтоб в дальнейшем не было подобной истории))😜💪😉
Если вы ещё сомневаетесь в своих силах. Просто начните, не бойтесь, не надо говорить что я не могу, мне не когда или же у меня нет финансов. Это лишь отговорки😉
Поверьте в себя! Все получится!
Показать больше
1 год назад
2 годы назад
2 годы назад
Если я сама тебе напишу ты обещаешь со мной пойти на встречу, пройти прогуляться или просто выпить кофе а там уже как получиться?
2 годы назад
2 годы назад
1 год назад
Я почти смогла ❤️☺️главное не сдаваться. Ещё 6-10 кг ( для того чтобы если вдруг вижу привес, не переваливало за 60 кг, ибо для меня это будет снова "привет рпп" ) и я победила свою лень и "я ничего не смогу"
Мое маленькое "после"-"до" 🥺🫶
Все банально, жрать меньше стала. Активность не увеличивала. Спорт добавлю, как только увижу первый 5 на весах.
Сейчас 62-63 до 78-80.
Полюбите себя и все получится.
Мое маленькое "после"-"до" 🥺🫶
Все банально, жрать меньше стала. Активность не увеличивала. Спорт добавлю, как только увижу первый 5 на весах.
Сейчас 62-63 до 78-80.
Полюбите себя и все получится.
Показать больше