Итак,сегодня я подвожу итоги своего похудения, которое начала ровно год назад. По весу-минус 28 кг(стартонула в весе 89),по объёмам-талия минус 30 см,живот минус 40 см,ноги-минус 15 см. По размерам одежды- с 56-58 до 46 го.Из изменений- поменяла полностью весь гардероб,место работы(но не специальность)и пищевые привычки. Полюбила творог и сыр(раньше терпеть не могла) и разлюбила халву в шоколаде). Спорта как не было в моей жизни, так и нет. Особую радость доставляет возможность меняться вещами с доченькой. Процесс изменений на фото.Не особо люблю фотографироваться,так что из того,что есть). Первые две-до. Третья и четвертая-в процессе. Две оставшихся-итого. Пока продолжаю продолжать).

Купила сладости на сахарозаменителе, вес одной штуки – 40 грамм, калорийность на 100 гр – 208 кк. Получается 84 калории на штуку. Но на упаковке пишут – 55 усваиваемых калорий на штуку. Что это значит? Какую цифру вбивать – 55 или 84?

Всем доброго времени суток. Хочу понять тип своей фигуры, помогите!!! Всю сознательную жизнь я худею и никогда не была довольна собой, есть какие то определенные рамки в голове (те самые фигуры из журналов). В очередной раз похудела до 50 кг, вес держу 50-51 и вот опять думаю, до скольки мне надо ещё похудеть, что бы моё отражение мне нравилось? Или с моей фигурой уже ничего не сделать? Конечно больше всего это живот беспокоит. Рост 160. Со спортом не дружу, хотя и понимаю, что в этом то и проблема.