Из истории кино...Михаил Пуговкин: "В праздники я свечки зажигал. Мне это нравилось. На Крестный ход, на Пасху возглавлял шествие. Ребята ставили крынки с паклей на колокольне и обливали их керосином. Было очень торжественно и красиво. С батюшкой я стоял на клиросе — мне специально сшили подрясничек. И батюшка мне подавал кадило. Я держал, а когда ему было нужно, подавал. Когда кончалось причастие, у батюшки оставалось что-то вкусное, он подходил ко мне и давал ложку-другую чего-то смородинового, сладкого. К церкви я был приучен..У меня были настоящие ряса и крест — ну точно батюшка, который был у нас в деревне. Приготовились снимать. Народу много было. Все собрались. Я подошел к Гайдаю и говорю:
— Я человек верующий, у меня даже похолодела спина.
— Михаил Иванович, у меня тоже. Давайте перекрестимся и будем снимать, — бодро сказал Гайдай.
Мы перекрестились, и я начал сниматься...Мы почти месяц снимали и ждали, когда начнется шторм, чтобы отец Федор в рубашечке с топором рубил стулья. Стулья были венские, невероятно тяжелые. Разрубить стул топором по-настоящему я не мог. Дождались мы шторма. У меня рубашечка подпоясанная, я шесть часов рубил эти стулья. Бросал куски в море, мокрый совершенно…
Вечером приходим домой после съемки — Нина, жена Гайдая, моя жена. Сели играть в преферанс, поиграли часок-другой. Уставшие. Я говорю:
— Братцы, надо идти домой.
Хочу встать и не могу. За эти шесть часов меня просифонило так, что я несколько месяцев болел, рука была парализована"
(С). Великий АКТЕР нашего кино.

Привет, может кому то поможет моя история. Год назад добавляла здесь свои промежуточные результаты. В 2020 год после третьих родов мой вес достиг 84 кг при росте 164, в этот период я не любила фотографироваться, но кое что нашла на компьютере (фото номер 1). Из-за лишнего веса были психологические проблемы, депрессия. В начале 20го , как раз в пандемию, решила что пора с этим заканчивать и менять свою жизнь. За 10 месяцев я похудела на 20 кг, до веса 63 кг. Потом почти год занималась силовыми тренировками, тело конечно подтянулось, но никакого прироста мышц я не заметила, потому что себя жалела и не работала с большим весом)) в 2022 году был перерыв в тренировках, вес скакал +-5 кг, но удерживала. И вот в декабре 22 ч решила что надо возобновить толковые занятия в зале и решила прибавить вес и начинать работу по развитию мышц. Рабочие веса увеличились от 40 до 160 кг за тренировку в разных упражнениях и это дало результат , тело действительно стало преображаться, целлюлит ушёл, мышцы стали как бетон, +4 см в ягодицах, а талия наоборот уменьшилась, стала намного выносливее и сильнее. Я рада что взяла себя в оборот и провела такую работу по преображению. Моя жизнь изменилась к лучшему:)