АНОНИМНО

Всем привет))

Мне 24 года. При росте 165 см, мой вес составляет почти 110 кг.

6 лет назад со 104х мне удалось при помощи ПП и очень маленького количества ккл похудеть на 35кг, однако все вернулось обратно... И вот уже на протяжении многих лет, я обещаю взять себя в руки и привести свое тело и эмоциональное состояние в порядок,однако все тщетно...

В далёком 2016 году, благодаря похожей группе я нашла единомышленников, которые были рядом на протяжении долгого пути. Наш чат был местом поддержки, ежедневных отчетов, мотивации и местом, где мы могли поделиться своими мыслями, выслушать друг другу.

Такая поддержка и дисциплина мне необходима сейчас...Поэтому я бы была рада пригласить девушек с похожим весом в общую беседу, где каждый день мы будем делиться своими маленькими шагами к своей заветной мечте. Будет трудно, я знаю, но человеку нужен человек)) и я буду искренне рада делиться с вами своими мыслями, отчетами, идеями и переживаниями.

Давайте устроим что-то вроде марафона, где будет поддержка, отчеты и результаты))

Под этим постом поставьте + кого добавить в беседу, тех кто из Саратова можно ещё и букву С подписать)

P. S. Я сама из Саратова, было бы круто найти единомышленников, с которыми мы бы могли встретиться ещё и в живую, может даже начнём вместе ходить в зал?))

АНОНИМНО, админу любви ❤🙏

Всем добрый день. Помогите разобраться с организмом пожалуйста. Начала считать каллории с 23 января. Сначала все было хорошо, вес падал, сейчас вообще какая то ерунда. Почему вес пополз вверх? Вешу ~64кг, рост 168см, 25 лет. Дефицит взяла 1200кк. Ранее полнела потому что кушала мало и по моим примерным подсчетам раньше питалась на 1000 только, наедалась и хватало. За собой слежу, все записываю в дневник, не обманываю себя. Активность умереная, работаю продавцом, на ногах по 10 часов, 8к шагов примерно прохожу. Воду выпиваю по 2 литра, иногда меньше. Как худеть дальше? Буду рада за помощь
P.S месячные уже были, причина не в них