Подслушано у худеющих
Анонимно. Привет всем!
Делюсь своими результатами похудения. Рост 164 см, работаю в офисе с переездами по городу. Начала заниматься своей фигурой в конце ноября.
Наладила питание и с февраля 2 р занимаюсь в тренажерке.
Вес 30.11 68,5 кг, за 4 месяца общий отвес 6 кг. Прошу поддержать и дать полезных советов☺ я ещё хочу скинуть лишнее до 58 кг, это даётся не просто. Думаю,многим знакомо и понимают меня.
Всем добра!
Показать больше
1 год назад

Ответов пока нет!

Похоже, что к этой публикации еще нет комментариев. Чтобы ответить на эту публикацию от Подслушано у худеющих , нажмите внизу под ней

Читайте также:
Знакомства в ВК
2 годы назад
Приветик, меня зовут Диана, я сельская девушка, которой нужна помощь по огороду и найти мужчину
Знакомства в ВК
2 годы назад
Если я сама тебе напишу ты обещаешь со мной пойти на встречу, пройти прогуляться или просто выпить кофе а там уже как получиться?
Знакомства в ВК
2 годы назад
Привет меня зовут Маша, я одинокая девушка которая хочет найти свою любовь
Знакомства в ВК
2 годы назад
У меня нет мужчины, я полностью свободна от отношений. Хочу найти свою любовь
Знакомства в ВК
2 годы назад
Хочу понравится мужчине, чтобы жениться предложил, а то совсем я одна.
Знакомства
1 год назад
Спокойная, терпеливая женщина, ценю в мужчине заботу и ласку. Предлагаю для начала пообщаться, а потом уже можно будет и встретиться

Ксения
культ поклонения кпоп гёрлс♡
1 год назад
вайбы айдолок, от которых я без ума 🥵
Дерзкий Волк
1 год назад
Интересный рецептик
1 год назад
Очень вкусный салатик "Пиковая дама"

Свёклу для салата следует брать насыщенного бордового цвета. Салат можно заправлять и майонезом, и оливковым маслом.

Ингредиенты:
- 1 свекла
- 1 соленый огурец
- 2 зубчика чеснока
- 35 гр грецких орехов
- 1 яблоко
- 80 гр майонеза
- 35 гр чернослива

Для приготовления салата нужно взять вареную свеклу, соленый огурец, ядра грецких орехов, зеленое яблоко, чернослив, чеснок и майонез.

Свеклу очистить и натереть на крупной терке.
Чернослив залить горячей водой и оставить для набухания, а затем вынуть из воды, обсушить, удалить косточки и нашинковать соломкой.

Соленые огурцы мелко нарезать.

Дольки чеснока очистить от сухой оболочки, мелко нашинковать, а затем растереть в кашицу.

Яблоко очистить от кожицы и семян и натереть на крупной терке.
Ядра грецких орехов слегка подрумянить в духовке и натереть на терке или потолочь.

Соединить свеклу, орехи, яблоки, чернослив, огурцы и чеснок.

Все ингредиенты перемешать и заправить майонезом. Верх салата посыпать дроблеными орехами.
Показать больше
| Женское отделение |
1 год назад
Россиянка рассказала, как выглядит «сарай», в котором ее держал мексиканский картель

Мария Ригович, освобожденная из плена мексиканского наркокартеля, поделилась своим опытом в интервью для "Газеты,ру", выразив страх перед возможностью торговли органами. Девушка рассказала, что ее удерживали в условиях, напоминающих пренебрежительно обустроенный "сарай", где ей угрожали проведением "операции" и предлагали наркотики.

"Меня забрали после похищения в Рейносе и привезли в здание, скорее схожее на сарай, чем на жилой дом. Внутри было крайне дымно и невероятно грязно, с тяжелыми шторами на окнах, препятствующими взглядам извне. Долгое время меня допрашивали о личной информации, финансовом состоянии, после чего последовал вопрос о прошлых операциях с угрозой новой. Мое беспокойство вызвали слухи и объявления о пропавших людях, что заставило меня опасаться за свои органы", - поделилась Мария.

В последующем девушке предоставили комнату с телевизором и кондиционером.

"В комнате на широких кроватях размещались женщины и дети - другие заложники, обязанные выплатить деньги картелю. Мужчин держали в отдельной комнате без кроватей, на холодном полу. Мне объяснили правила пребывания: запрет на вход в тапочках, на еду на кровати, вечерний обязательный душ с общим полотенцем и регламентированные походы в туалет без туалетной бумаги, где смыв осуществлялся из ведра. Первые сутки я провела без еды и сна, в состоянии сильного страха от охранников, шумно слушавших музыку и куривших в коридорах", - продолжила Ригович.

Мария также отметила, что во время допросов представители картеля настойчиво предлагали ей наркотики.

"Они буквально приближали к лицу пакетики с белым порошком, от которых я отказывалась с криками и мольбами. Впоследствии я узнала, что за употребление наркотиков картель требовал большие суммы денег. Тех, кто не мог платить, подвергали пыткам и избиениям", - добавила она.

(С) Женское отделение - новостное агентство.
Показать больше