Нам поступил вопрос: «Я смотрела интервью с Цискаридзе, читала его книгу. Он постоянно говорит о том, что ему важно быть правым, что в детстве он был упёртый, делал всё назло. Говорит, танцевал так, чтобы стыдно не было. Говорит о благодарности учителям. Даже про брак говорит — не хочу пачкать паспорт.

А Юрий Ильич дал понять, что у Цискаридзе кожно-зрительная связка векторов. И я запуталась. Как тогда определять вектора, если всё это не говорит о наличии анального вектора у человека?»

Ключевые слова, когда они избыточны в речи, помогают распознать желания человека. Но не все слова, что человек произносит, ключевые. Часто мы повторяем за другими формулировки и целые смысловые концепты. Например, о штампе в паспорте. Признайтесь, кто не слышал или не пытался ввернуть этот оборот в свою речь?

И ещё, людей определяют не слова, а поступки. Что бы люди о себе ни думали, они проявляют себя конкретными действиями. Навык системно-векторного мышления помогает видеть людей объективно, такими, какие они есть, и не поддаваться картинке, которую те хотели бы изобразить.

Пример с тренинга: Стинг часто говорит в интервью, что семья для него ценнее всего на свете. А сам ездит по тибетам медитировать в одиночестве.

Нередко люди говорят то, что другие хотят от них услышать. Особенно если это — публичные фигуры.

Системное восприятие снимает шелуху со слов. Мы видим то, что стоит за словами, — чувства и желания, которые на самом деле ведут человека по жизни. Иначе говоря, его векторы.

Да, в начале изучения восьми векторов мы ориентируемся на внешние признаки и слова, чтобы получить точку отсчёта. Однако тем тренинг и отличается от любых типологий, что ничего не нужно «подгонять под определение». Системно-векторная психология объясняет кажущиеся противоречия.

Навык системного сосредоточения требует некоторой тренировки. Но в итоге даёт безошибочное понимание: какой человек становится, например, самым востребованным артистом балета современности. И кто та женщина, что встала бы перед ним на одно колено, — тоже. От её предложения Николай Максимович бы не отказался. Только тссс…

А как вы определяете известных людей? Что думаете?

Если тоже хотите задать вопрос и получить системный ответ, у нас есть форма для вопросов: https://vk.cc/cwAPGU

Порой невыносимо грустно оглядываться на свою жизнь. Вроде все составляющие для счастья есть, а чувство несостоявшейся судьбы прогрызает внутри чёрную дыру. Помните, как в юности казалось, будто впереди уготовано что-то грандиозное? Предчувствие большого плавания по неизведанным далям!

А потом всё стало как у всех. В чём-то хуже, в чём-то лучше, но обыденно и пресно. Нет запала, нет радости от жизни. Умирать, конечно, не хочется, но и жить как будто уже не особо.

Что стало с нашими мечтами?

В детстве каждый ребёнок точно знает, чего хочет. Но со временем под завалами навязанных убеждений человек теряет связь с собственной душой.

Вдруг на носу появляются ОГЭ, ЕГЭ и прочее «Э-ге-гей! Пора определиться!» — и мы в растерянности идём туда, куда мама подсказала или папа настоял. Почти сразу понимаем: «Это не моё!» — но с подводной лодки уже не сбежишь. Дальше работа, унылое офисное существование и скроллинг рилсов для развлечения.

Мы точно понимаем, чего не хотим. Однако, чего хотим, не знаем.

Пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что — информативный запрос только в сказках. А в жизни даже гугл-поиск и Алиса ничего не подскажут. Когда реализуем чужие мечты, то растрачиваем энергию впустую. И придя в условную точку Б, испытываем пустоту и разочарование.

Как не сбиться под напором общественного мнения?

В любой сфере устойчивую опору дают только знания. Если вы знаете таблицу умножения, вас не обманешь, сказав, что 7 х 7 = 51. Грамотного юриста не проведёт мелкий мошенник, а заслуженный врач не купится на сомнительные БАДы с недоказанной эффективностью.

Так человек, точно знающий свою психику, никогда не собьётся с пути достижения собственных целей. Знать, чего хочешь на самом деле, — как получить волшебный клубок ниток, указывающий дорогу.

Получить базовые знания об устройстве психики можно на бесплатных лекциях тренинга «Системно-векторная психология».

Энергичность на месте апатии, вдохновение вместо обречённости, удовольствие от реализации себя вместо гнетущего слова «надо» — это далеко не полный список бонусов, которые вы получите авансом уже после первых занятий.

Записывайтесь, чтобы не пропустить.

Регистрация на четыре бесплатных занятия 30 и 31 мая, 2 и 3 июня: https://vk.cc/cwOTsr

Кто-то выбрал музыку своей профессией, другие просто наслаждаются любимыми песнями и мелодиями. Мы воспринимаем музыку чувственной частью психики, уместно сказать, души.

Связь эта может быть нарушена, если в тонких настройках нашей психики есть сбои. Слушатели тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана рассказывают о неожиданном улучшении музыкального слуха. Дальше поговорим об этом на примерах.

«Я музыкант. Слышать и правильно распознавать звуки для меня очень важно. Но до тренинга музыкальная теория давалась с трудом. Были трудности с пониманием гармонии, использованием ладов.

После тренинга я готовился к поступлению на факультет звукорежиссуры. И неожиданно обнаружил, что легко определяю на слух все ноты и интервалы. Проблемы с пониманием гармонии тоже решились. Обучение продолжается, и с каждым днём возможностей у моего слуха всё больше, — делится Егор из группы 86, — изменения со слухом сопутствовали результатам по звуковому вектору».

Другая типичная ситуация: Оксане с детства говорили, что она не отличается слухом и голосом. «Всю жизнь посмеивались над тем, что не попадаю в ноты. А спустя полгода после прохождения тренинга в 65 группе я пошла на занятие йогой и во время мантры стала петь так красиво!

Сначала подумала, что это мне только кажется. Но, когда практика закончилась, подошли девушки и стали спрашивать, не певица ли я. Говорили, что это было похоже на оперу».

Так и Наталья до знакомства с Системно-векторной психологией стыдилась петь. «Я слышала, что в ноты не попадаю. А после тренинга в группе 69 улучшился музыкальный слух, легко пропеваю мелодии. Чисто интонировать пока не получается, но пою заметно правильнее».

Проявлять себя полноценно мешают не только чужие неосторожные слова, травмы и стресс, полученные психикой в процессе развития. Иногда людям мешают ограничения, которые они сами себе неосознанно воздвигли. Осознать, что я могу не запрещать себе то, чего хочу, — это результат психоанализа.

Артём из группы 74 после тренинга вдохновился на то, чтобы музицировать. «У меня улучшился музыкальный слух, хоть я и не развивал его специально. Стал подбирать мелодии на слух и играть на классической гитаре».

А Вера из 41 группы смогла вернуться к занятиям музыкой, оставленным в детстве. «В шесть лет меня записали на отделение фортепиано. Был хороший музыкальный слух, петь я любила, но учиться в музыкальной школе не захотела. Выучила ноты первой октавы и бросила. О чём жалела долгих 36 лет…

После тренинга отдала свою шестилетнюю дочь в музыкальную школу на отделение фортепиано. Она учится — и я учусь вместе с ней, отчего получаю несказанное удовольствие. Приобрела настоящий инструмент, не синтезатор. У меня получается!»

Ещё один удивительный пример: Лариса сама преподаёт в музыкальной школе. Вот что она рассказывает: «Из-за сниженного слуха я не могла оценить и исправить свою игру в процессе. Ориентировалась на заученную выразительность, скопированную у других исполнителей.

После неоднократного прохождения тренинга я стала играть чувственно, не делая постоянный расчёт. Музыка озвучивается пальцами из внутреннего состояния, совершенно естественно. Я с большей лёгкостью читаю с листа. Нет страха сцены, возник навык быстрой концентрации во время игры на инструменте. Слушатели не отвлекают от работы. Я хорошо слышу партнёра, играя в ансамбле. Сократилось и время, необходимое для подготовки к публичному выступлению». Лариса проходила тренинг в 28, 90, 92 группах.

А вы наблюдали бессознательные блоки, которые мешают получать радость от музыки?

Или, быть может, тоже смогли освободить музыкальный слух с помощью психоанализа? С трепетом ждём ваших историй в комментариях!

— Художественная школа? Там очень сложно, ты не справишься.
— Ты нечаянно? За нечаянно бьют отчаянно!
— Ничего не добьёшься — у тебя не получится, если не будешь меня слушать и делать, как я говорю!

— Гулять одной, с ума сошла? Сейчас я соберусь, и мы пойдём вместе. Не хочешь? Ах ты, дрянь такая, только посмотрите на неё, какая выросла…
— В садик ходить не надо, там очень плохие и глупые дети, я тебя лучше воспитаю, мы будем смотреть правильные фильмы, ходить на выставки, в театры, окультуриваться. Я сделаю из тебя человека! А дети из садика ничему хорошему не научат!

— Тебе нужна музыкалка. Потому что я всегда хотела ходить в музыкальную школу, но не могла. А ты можешь! Видишь, сколько у тебя возможностей, а у меня этого не было. Ты не благодаришь, я же всё для тебя делаю! Вырастешь и будешь играть на фортепиано, знаешь, как тобой все восхищаться будут! Вот в моей молодости именно так и было! Я так завидовала тем, кто умел…
— Не хочешь?! А ну, ешь давай, иначе за шиворот вылью! Для кого я готовила, старалась?!

— Ты же любишь меня? Значит, сделаешь то, что я прошу? Вот и умничка!
— Как ты смеешь меня так позорить? Перед всеми родителями, на родительском собрании! Маленькая скотина, больше никуда не выйдешь одна, никаких теперь пирожных и мороженых, ничего больше от меня не получишь! Чтобы глаза мои тебя больше не видели!
— Ба?! Ты назвала меня «Ба»? Вот если ты будешь меня так называть, то и получать ты от меня будешь ровно столько же.

В разговоре со знакомой женщиной выяснилось: несмотря на то, что она много сделала для своих детей, они хорошо помнят вовсе не то, как она делала с ними уроки до поздней ночи, не красивую одежду, что она им покупала, не вкусные пирожки, которые она для них готовила. Дети помнят какие-то неприятные и обидные вещи, которые случились один раз, не больше. Женщина очень удивлялась и сокрушалась: «Почему же так?»

А действительно, почему? Фразы, что написаны выше, не обязательно слушать всё детство, они могли быть сказаны от силы пару раз. Но именно эти смыслы колоссально влияют на всю последующую жизнь.

Мы помним только эмоционально заряженные вещи. То, что говорится в сердцах, в момент эмоционального всплеска. Вся остальная, «рутинная» забота не запоминается. Выходит, что воспоминания из детства для некоторых — какой-то сплошной ужас и ад! Хотя оно ведь таким не было большую часть времени.

Убрать влияние негативных установок и болезненных воспоминаний можно с помощью психоанализа. Как раз сегодня в 21:00 мск состоится бонусное занятие полного тренинга на тему: «Женская сексуальность. Любовь, секс и слёзы». Посетить его могут все, кто идёт в группу Первого уровня № 97.

Это одно из самых эффективных занятий для всех, кто стал «жертвой слов». Оно освобождает наши чувства, заблокированные в детстве.

А какие вы помните «фразы» из детства?

Как создать и сохранить отношения? Мы собрали самые важные советы, которые раскрывает Юрий Бурлан на занятиях полного тренинга.

Проходили Первый уровень и хотите больше? Приглашаем 24 мая и 6 июня на тематический тренинг «Женская сексуальность». Это один из самых популярных и эффективных тренингов Второго уровня. Записывайтесь по ссылке: https://vk.cc/cwW25p

Итак, что можно сказать о парных отношениях системно. Природное влечение длится три года. За этот срок надо успеть выстроить человеческую составляющую: эмоциональную и душевную близость, интеллектуальное родство.

· Если вас не любят, значит, не любите вы, если даже вам кажется, что это не так. Совет «полюби себя — и будет тебе счастье» годится только для диверсии в стане врага. Полюбите — и полюбят вас. Сначала появляются чувства, за ними — объект любви.

· Эмоциональная связь. Тон парным отношениям задаёт женщина. От мужчины исходит сексуальная заинтересованность, а женщина даёт чувственный отклик на его запрос. Эмоциональная связь и доверие рождаются, когда вы делитесь с партнёром сокровенными переживаниями.

Доверие — значит довериться. Делитесь друг с другом важным, раскрывайте свои взрослые и детские радостные впечатления, свои мысли и желания. Доверие — значит услышать того, кто доверился, и окунуться в его поток с интересом.

· Третий лишний. Отношения двоих — это интимно. Нельзя делиться совместными переживаниями с третьими лицами (мамой, подругой, друзьями). В этом случае эмоциональная близость создаётся с ними, а не с вашим партнёром.

В случае если в личных отношениях возникли проблемы, а вы обсуждаете их с третьими лицами, жалуетесь или возмущаетесь, то сливаете энергию, которую нужно было потратить на решение проблемы со второй половиной. И довольно быстро отношения сходят на нет, разрушаются.

· Хотите укрепить отношения с женщиной — защищайте её. Даже от своей матери. Вставайте на сторону вашей женщины в любых ситуациях, потом наедине можно будет обсудить, кто был прав или не прав.

Если муж не защитил от нападок свекрови, у жены снижается чувство защищённости и безопасности, падает доверие и влечение к мужу.

· Нельзя подшучивать и смеяться над мужчиной, даже по-доброму. Это запускает древний механизм снижения мужского влечения, который сохранился в генетической памяти современных мужчин. Однажды, после особенно неудачной шутки, он просто встанет, выйдет за дверь и никогда не вернётся.

· Если женщина не получает сексуального удовольствия, значит, в ваших отношениях не хватает доверия. Поработайте над укреплением эмоциональной связи. Такая связь ведёт к родству душ, к возникновению доверия психики, а значит, и к доверию тела. Когда возникает глубокое взаимное душевное родство, тогда тело начинает доверять.

Не ругайтесь матом и не допускайте, чтобы кто-то использовал нецензурную лексику в вашем присутствии, тем более ваш партнёр. Мат убивает женское удовольствие от интимной близости и желание как таковое. Всё, что должно было произойти в спальне, произошло на словах, причём грубо и унизительно. И зачем тогда в постель?

· Совет только для мужчин.

Хочешь счастливых отношений с новой женщиной — проверь, не забыл ли ты про ребёнка от первого брака. Готовность мужчины алиментировать своих детей в любых обстоятельствах рождает у женщины чувство защищённости и готовность к серьёзным отношениям.

· А теперь только для женщин.

Хотите, чтобы бывший начал платить алименты? Перестаньте всем рассказывать, что он урод. Уроды не платят алиментов.

· И совет всем. Перестаньте говорить, что все мужики — козлы, а бабы — курицы. Даже мысленно, о бывших, обидевших и некрасивых. Другие люди чувствуют ваше состояние на бессознательном уровне и не хотят строить отношения с вами. Ведь никто не хочет быть козлом или курицей.

Любой человек наиболее привлекателен, когда реализован в своём деле по полной. Это даёт заряд энергии. Человек светится изнутри и этим светом привлекает противоположный пол.

Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана — это не только про отношения, это про закономерности нашей психики в целом, однако он меняет взгляд на отношения, на себя и на партнёра, на мир в целом.

Чувствуете, что это ваш запрос? Готовы изменить жизнь к лучшему? Приходите на тренинг.

Тематические занятия «Женская сексуальность» состоятся 24 мая и 6 июня. Записаться: https://vk.cc/cwW25p

Тематический тренинг доступен участникам, которые уже прошли или в данный момент проходят тренинг Первого уровня.

Уже 30 и 31 мая, 2 и 3 июня состоится цикл бесплатных лекций онлайн-тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Четыре занятия для ответов на ваши вопросы. Регистрируйтесь по ссылке, чтобы не пропустить.

Записаться на бесплатный тренинг: https://vk.cc/cwAPza

⭐️ Открыт набор в группу Первого уровня № 97. На полном тренинге Первого уровня «Системно-векторная психология» за 2,5 месяца и 16 занятий вы узнаете обо всех 8 векторах и решите множество личных психологических проблем.

Записаться в ближайшую группу тренинга Первого уровня № 97: https://vk.cc/cwAPwV

⭐️ Для участников, которые уже прошли или в данный момент проходят полный тренинг Первого уровня, доступны тематические тренинги. Это 6 пар эффективных тематических занятий, каждая тема преподаётся один раз в год. Углубляйте системное мышление и получайте новые результаты. Ближайший тематический тренинг «Женская сексуальность» состоится 24 мая и 6 июня.

Записаться на тематические занятия Второго уровня: https://vk.cc/cwAPAL

⭐️ Действует абонемент «Всё включено», он позволяет присутствовать на всех лекциях целый год без ограничений!

Вы сможете пройти несколько групп Первого уровня, а также все Тематические занятия. При этом доступна опция просмотра лекций в записи в течение 48 часов после их окончания. Пересматривайте и конспектируйте то, что пропустили, для получения дополнительных результатов.

Получить годовой абонемент «Всё включено»: https://vk.cc/cwAPCw

⭐️ На любые вопросы о тренинге круглосуточно отвечает чат Портала. Не стесняйтесь спрашивать, вам помогут. Чат с поддержкой работает в приложении Люси и на сайте: https://vk.cc/cwAPGU

⭐️ Задайте вопрос и получите системный ответ в одном из следующих постов. Форма для вопросов: https://vk.cc/cwnvau

Классные рецепты спагетти

Любишь спагетти? Сохрани себе эту суперподборку 

1. Спагетти с курицей в сметанном соусе

Ингредиенты:

Филе куриное — 500–600 г
Спагетти — 400 г
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Масло растительное — опционально
Сыр — 100 г

Для соуса:

Масло сливочное — 50 г
Горчица — 1 ст. л.
Вино белое — 2 ст. л.
Сметана густая — 1,5 стак.
Яйца вареные — 2 шт.
Зелень — по вкусу

Приготовление:

1. Филе нарежьте на небольшие кусочки, посолите, поперчите и обжарьте на растительном масле, постоянно помешивая, до полной готовности.
2. Отварите макароны в подсоленной воде, отбросьте в дуршлаг.
3. В миске растопите сливочное масло, добавьте горчицу, белое вино, сметану, тертые яйца, нарубленную зелень.
4. Соедините макароны с филе курицы и полейте соусом. Все тщательно перемешайте. При подаче посыпьте тертым сыром.

2. Спагетти с креветками и соусом Альфредо

Ингредиенты:

Креветки — 450 г
Спагетти — 400 г
Чеснок — 3 зубчика
Сливочное масло — 2 ст. л.
Молоко — 250 г
Нежирные сливки — 250 г
Сыр пармезан — 130 г
Соль — 1 ст. л.
Молотый чёрный перец — 1 ч. л.
Брокколи — 100–150 г
Свежая петрушка — 1 пучок
Кукурузный крахмал — 2 ст. л.

Приготовление:

1. В небольшой ёмкости разведите крахмал в молоке. Пока отставьте мисочку. Растопите на сковороде с высокими бортиками сливочное масло. Добавьте зубчики чеснока, обжаривайте, пока чеснок не даст аромат и не размягчится. Постоянно помешивайте, иначе чеснок подгорит.
2. Почистите и помойте креветки. Выложите на сковороду.
3. Залейте креветки нежирными сливками, посолите, добавьте перец и тёртый сыр пармезан.
4. Помешайте. Залейте молоко с кукурузным крахмалом в сковороду, потушите, доведите соус до загустения (после закипания тушите примерно 2–3 минуты).
5. Параллельно сварите спагетти. Выложите к креветкам в соусе. Добавьте сразу и брокколи.
6. Перемешайте, ещё немного (минуты 3) потушите всё вместе и подавайте к столу. Украсьте свежей петрушкой.

3. Спагетти с овощами

Ингредиенты:

Цукини — 1–2 шт.
Баклажан — 1 шт.
Лук — 1 шт.
Болгарский перец — 1 шт.
Куриное филе (опционально) — 300 г
Помидоры — 2–3 шт.
Кусочек имбиря — 1–2 см
Спагетти из твердых сортов пшеницы — 1 горсть

Приготовление:

1. Нарезаем овощи: помидоры и лук — полукольцами, баклажаны, цукини и перец — соломкой. Имбирь измельчаем ножом. Курицу нарезаем кубиками и обжариваем на большом огне.
2. К курице добавляем цукини, баклажан и перец, имбирь и обжариваем до полуготовности.
3. Добавляем лук и помидоры, присаливаем. Готовим еще 3-5 минут. Овощи не должны быть пережаренными.
4. Параллельно варим спагетти согласно инструкции на упаковке. Смешиваем макароны с овощами и подаем горячими.

4. Спагетти с соусом из шпината

Ингредиенты:

Спагетти — 250 г
Шпинат — 1 пучок
Небольшая луковица — 1 шт.
Шампиньоны — 8–10 шт.
Сыр (сливочный или рикотта) — 200 г
Чеснок — 1 зубчик
Оливковое масло — опционально

Приготовление:

1. Нарезаем лук, чеснок и шампиньоны, обжариваем на оливковом масле сначала грибы, потом добавляем лук и чеснок.
2. В это время ставим вариться спагетти в хорошо подсоленной воде.
3. Когда лук немного подзолотится, добавляем шпинат, перемешиваем.
4. Через пару минут добавляем сыр.
5. Сыр смешиваем с остальными ингредиентами в сковороде, готовим 1–2 минуты, добавляем спагетти. Очень важно не переварить макароны! Спагетти с соусом тушим еще 2–3 минуты . При подаче можно украсить кусочками свежей моцареллы.

5. Спагетти с соусом "Карбонара"

Готовим как в ресторане!

Количество порций: 1 шт.

Ингредиенты:

Спагетти № 3 — 100 г
Свинина (бекон подкопченный ) — 80 г
Сливочное масло — 10 г
Яйцо куриное (желток) — 3 шт.
Сыр пармезан (тертый) — 15 г
Перец черный молотый — 1 г

Приготовление:

1. Кладем макароны в кипящую воду и варим до состояния аль денте.
2. Пока варятся спагетти, на сливочном масле обжариваем нарезанный подкопченный бекон до золотистого цвета.
3. В отдельной емкости куриный желток отделяем от белка, добавляем тертый пармезан, молотый перец и взбиваем венчиком.
4. В сковородку с беконом перекладываем уже сваренную пасту и добавляем яичный соус, перемешиваем до состояния «кремоза».