2 ч. назад
В сорок с лишком – стройная, как студентка. Ни спортзала, ни диет — простой секрет, который работает.
Еще совсем недавно я была пышной бабой на самоваре. 91 кг при росте 168 см — цифры, которые казались мне приговором.
На улицах ловила взгляды — кто-то сочувствовал, кто-то осуждал. Мне было стыдно за себя. Простая задача завязать шнурки превращалась в мучение. А мысли вроде: «Ну вот, опять живот мешает, какая же я жалкая», — въедались в голову.
Сил становилось всё меньше. Лифт в доме часто ломался, а путь на пятый этаж с пакетами из магазина становился подвигом.
А еда.
Еда была моим утешением. Я сбрасывала в себя всё, словно в помойное ведро: шоколадные пирожные, борщ с майонезом, холодец с хреном, сдобные булочки — всё вперемешку. Было страшно даже представить, что творится внутри моего желудка.
Но гора еды на тарелке давала мне хоть какое-то ощущение радости.
В тот день, когда я впервые увидела себя на случайной фотографии, сделанной кем-то из друзей, я поняла: дальше так нельзя. Огромный живот, щеки, которые как будто хотят упасть на плечи, и взгляд уставшего от всего человека.
Мне нужно было срочно найти какое-то решения. Я просто больше не могла быть такой...
Сначала я пробовала делать то, что советуют в интернете: садилась на диеты, ограничивала еду. Но хватало меня ненадолго. Сидишь вечером с чувством героизма, а потом просыпаешься ночью, когда организм требует своё. И вот ты уже жуешь колбасу, поливая всё это дело слезами.
Бегать? Это смешно. Я даже обуть кроссовки толком не могла. Спортзал? Просто мысль о том, чтобы прийти туда, втиснув своё тело в лосины, вызывала паническую атаку.
Но однажды я узнала про систему Дмитрия Тамбовцева.
Я не поверила сразу. «Как за 10 минут в день можно похудеть? Это не может быть правдой» — думала я. Но в душе что-то ёкнуло, и я решила попробовать.
И что вы думаете? Прошло всего три месяца, а я почти не узнаю себя в зеркале.
Моя жизнь изменилась.
Я изменилась!
В первый месяц я сбросила 4 кг, потом ещё 2, ещё 3… Вес уходил стабильно. Теперь я вешу 77 кг, и каждая неделя радует новой цифрой на весах. Но главное — ушли не просто килограммы, ушла тяжесть.
Я снова могу бегать к автобусу, не задыхаясь, спокойно мою полы, гуляю по вечерам часами. А на днях я впервые за семь лет сделала педикюр сама! Согнулась, аккуратно накрасила ногти — и почувствовала себя настоящей женщиной.
И всё это — без диет и спортзала.
Теперь я ем нормально. Нет, я не бросила оливье и жареную курицу. Просто наконец-то поняла, что всему своё место.
Метод Тамбовцева оказался настолько простым, что я до сих пор удивляюсь, почему о нём молчат. Это простая и доступная программа питания и 10-минутные занятия дома, без оборудования.
А главное — система работает не только для молодых девочек, которые легко худеют на беговой дорожке. Она подходит для женщин, которые давно за экватором, когда гормоны меняются и вес стоит, как вкопанный.
На бесплатном марафоне Дмитрий даёт пошаговый план:
- короткие тренировки
- советы, как наладить питание без диет
- поддержку на каждом этапе
А главное, он знает, как худеть так, чтобы вес больше никогда не возвращался.
Посмотрите сами:
1. Ольга, 58 лет: «Ем всё, что люблю, а за неделю — минус 6,2 кг. Никогда не думала, что это возможно».
2. Юлия, 43 года: «Теперь знаю, как держать вес. Боли ушли, колени перестали ныть, занятия — радость!»
3. Наталья, 37 лет: «Пробовала всё, но только с системой Дмитрия похудела на 24 кг за полгода. У меня новая жизнь!»
И таких историй — сотни.
Хватит откладывать! Уже через 5 дней марафона вы заметите разницу. Замерьте свои параметры до начала — и через неделю сравните. Поверьте мне, вы удивитесь.
Просто попробуйте. Это бесплатно, но результат может изменить всю вашу жизнь: https://vk.com/app5898182_...
Переходите прямо сейчас. Ведь вы заслуживаете быть лёгкой, красивой и здоровой!
Еще совсем недавно я была пышной бабой на самоваре. 91 кг при росте 168 см — цифры, которые казались мне приговором.
На улицах ловила взгляды — кто-то сочувствовал, кто-то осуждал. Мне было стыдно за себя. Простая задача завязать шнурки превращалась в мучение. А мысли вроде: «Ну вот, опять живот мешает, какая же я жалкая», — въедались в голову.
Сил становилось всё меньше. Лифт в доме часто ломался, а путь на пятый этаж с пакетами из магазина становился подвигом.
А еда.
Еда была моим утешением. Я сбрасывала в себя всё, словно в помойное ведро: шоколадные пирожные, борщ с майонезом, холодец с хреном, сдобные булочки — всё вперемешку. Было страшно даже представить, что творится внутри моего желудка.
Но гора еды на тарелке давала мне хоть какое-то ощущение радости.
В тот день, когда я впервые увидела себя на случайной фотографии, сделанной кем-то из друзей, я поняла: дальше так нельзя. Огромный живот, щеки, которые как будто хотят упасть на плечи, и взгляд уставшего от всего человека.
Мне нужно было срочно найти какое-то решения. Я просто больше не могла быть такой...
Сначала я пробовала делать то, что советуют в интернете: садилась на диеты, ограничивала еду. Но хватало меня ненадолго. Сидишь вечером с чувством героизма, а потом просыпаешься ночью, когда организм требует своё. И вот ты уже жуешь колбасу, поливая всё это дело слезами.
Бегать? Это смешно. Я даже обуть кроссовки толком не могла. Спортзал? Просто мысль о том, чтобы прийти туда, втиснув своё тело в лосины, вызывала паническую атаку.
Но однажды я узнала про систему Дмитрия Тамбовцева.
Я не поверила сразу. «Как за 10 минут в день можно похудеть? Это не может быть правдой» — думала я. Но в душе что-то ёкнуло, и я решила попробовать.
И что вы думаете? Прошло всего три месяца, а я почти не узнаю себя в зеркале.
Моя жизнь изменилась.
Я изменилась!
В первый месяц я сбросила 4 кг, потом ещё 2, ещё 3… Вес уходил стабильно. Теперь я вешу 77 кг, и каждая неделя радует новой цифрой на весах. Но главное — ушли не просто килограммы, ушла тяжесть.
Я снова могу бегать к автобусу, не задыхаясь, спокойно мою полы, гуляю по вечерам часами. А на днях я впервые за семь лет сделала педикюр сама! Согнулась, аккуратно накрасила ногти — и почувствовала себя настоящей женщиной.
И всё это — без диет и спортзала.
Теперь я ем нормально. Нет, я не бросила оливье и жареную курицу. Просто наконец-то поняла, что всему своё место.
Метод Тамбовцева оказался настолько простым, что я до сих пор удивляюсь, почему о нём молчат. Это простая и доступная программа питания и 10-минутные занятия дома, без оборудования.
А главное — система работает не только для молодых девочек, которые легко худеют на беговой дорожке. Она подходит для женщин, которые давно за экватором, когда гормоны меняются и вес стоит, как вкопанный.
На бесплатном марафоне Дмитрий даёт пошаговый план:
- короткие тренировки
- советы, как наладить питание без диет
- поддержку на каждом этапе
А главное, он знает, как худеть так, чтобы вес больше никогда не возвращался.
Посмотрите сами:
1. Ольга, 58 лет: «Ем всё, что люблю, а за неделю — минус 6,2 кг. Никогда не думала, что это возможно».
2. Юлия, 43 года: «Теперь знаю, как держать вес. Боли ушли, колени перестали ныть, занятия — радость!»
3. Наталья, 37 лет: «Пробовала всё, но только с системой Дмитрия похудела на 24 кг за полгода. У меня новая жизнь!»
И таких историй — сотни.
Хватит откладывать! Уже через 5 дней марафона вы заметите разницу. Замерьте свои параметры до начала — и через неделю сравните. Поверьте мне, вы удивитесь.
Просто попробуйте. Это бесплатно, но результат может изменить всю вашу жизнь: https://vk.com/app5898182_...
Переходите прямо сейчас. Ведь вы заслуживаете быть лёгкой, красивой и здоровой!
Показать больше
11 ч. назад
Вакансии сборщика заказов ВкусВилл открыты прямо сейчас!
⏩ vk.cc/cKQAmB
МЫ ПОВЫСИЛИ ЗАРАБОТНУЮ ПЛАТУ!
- Совокупный ежемесячный доход от 50000 руб, по результатам собеседования
- Возможен дополнительный доход +50% от оклада с учетом подработок
- Получайте бонусы от 15 000р до 40 000р за каждого трудоустроенного друга.
Графики работы на выбор:
- 5/2 по 8 часов, плавающие выходные;
- 2/2 по 11 часов;
- при желании возможно взять подработки в компании, например, 5/2 по 12 часов
- возможно трудоустройство по совместительству , с индивидуальным графиком, от 1 дня в неделю
Чем предстоит заниматься:
- Сборка и формирование заказов
- обеспечивая высокое качество товара и привлекательное оформление витрины.
Пожелания к кандидату:
- опыт работы не обязателен - проводим обучение.
Оставляйте отклик - vk.cc/cKQAmB
⏩ vk.cc/cKQAmB
МЫ ПОВЫСИЛИ ЗАРАБОТНУЮ ПЛАТУ!
- Совокупный ежемесячный доход от 50000 руб, по результатам собеседования
- Возможен дополнительный доход +50% от оклада с учетом подработок
- Получайте бонусы от 15 000р до 40 000р за каждого трудоустроенного друга.
Графики работы на выбор:
- 5/2 по 8 часов, плавающие выходные;
- 2/2 по 11 часов;
- при желании возможно взять подработки в компании, например, 5/2 по 12 часов
- возможно трудоустройство по совместительству , с индивидуальным графиком, от 1 дня в неделю
Чем предстоит заниматься:
- Сборка и формирование заказов
- обеспечивая высокое качество товара и привлекательное оформление витрины.
Пожелания к кандидату:
- опыт работы не обязателен - проводим обучение.
Оставляйте отклик - vk.cc/cKQAmB
Показать больше
11 ч. назад
🔥 Вакансии в сфере сельского хозяйства! 🔥
🍏 СБОРЩИК ЯБЛОК— г. Липецк
💰 Заработок: от 8 000 руб. за смену + еженедельные авансы
🗓 Вахта: 30/30, 45/30, 60/30 (смены по 8-10 часов, график 6/1)
🚗 Компенсация проезда: 3 000 руб
🏡 Проживание и питание — за счет работодателя
🚍 Корпоративный транспорт
🌿 РАЗНОРАБОЧИЙ В ТЕПЛИЦУ — Краснодарский край
💵 Заработок: от 72 000 руб. в месяц + авансы
🕒 График: смены 6/1, 5/2, 2/2, 3/3 (с 6:00 до 15:00)
👕 Рабочая одежда и транспорт — предоставляем
🎁 Акция! Приведи друга — получи 5000 руб. за каждого приглашенного! 💸
📞 Контакты:
Татьяна — +7 929 639 3501 📱
WhatsApp — +7 917 953 95 79 📲
🍏 СБОРЩИК ЯБЛОК— г. Липецк
💰 Заработок: от 8 000 руб. за смену + еженедельные авансы
🗓 Вахта: 30/30, 45/30, 60/30 (смены по 8-10 часов, график 6/1)
🚗 Компенсация проезда: 3 000 руб
🏡 Проживание и питание — за счет работодателя
🚍 Корпоративный транспорт
🌿 РАЗНОРАБОЧИЙ В ТЕПЛИЦУ — Краснодарский край
💵 Заработок: от 72 000 руб. в месяц + авансы
🕒 График: смены 6/1, 5/2, 2/2, 3/3 (с 6:00 до 15:00)
👕 Рабочая одежда и транспорт — предоставляем
🎁 Акция! Приведи друга — получи 5000 руб. за каждого приглашенного! 💸
📞 Контакты:
Татьяна — +7 929 639 3501 📱
WhatsApp — +7 917 953 95 79 📲
Показать больше
17 ч. назад
В сорок с лишком – стройная, как студентка. Ни спортзала, ни диет — простой секрет, который работает.
Еще совсем недавно я была пышной бабой на самоваре. 91 кг при росте 168 см — цифры, которые казались мне приговором.
На улицах ловила взгляды — кто-то сочувствовал, кто-то осуждал. Мне было стыдно за себя. Простая задача завязать шнурки превращалась в мучение. А мысли вроде: «Ну вот, опять живот мешает, какая же я жалкая», — въедались в голову.
Сил становилось всё меньше. Лифт в доме часто ломался, а путь на пятый этаж с пакетами из магазина становился подвигом.
А еда… Еда была моим утешением. Я сбрасывала в себя всё, словно в помойное ведро: шоколадные пирожные, борщ с майонезом, холодец с хреном, сдобные булочки — всё вперемешку. Было страшно даже представить, что творится внутри моего желудка.
Но гора еды на тарелке давала мне хоть какое-то ощущение радости.
В тот день, когда я впервые увидела себя на случайной фотографии, сделанной кем-то из друзей, я поняла: дальше так нельзя. Огромный живот, щеки, которые как будто хотят упасть на плечи, и взгляд уставшего от всего человека.
Мне нужно было срочно найти какое-то решения. Я просто больше не могла быть такой.
Сначала я пробовала делать то, что советуют в интернете: садилась на диеты, ограничивала еду. Но хватало меня ненадолго. Сидишь вечером с чувством героизма, а потом просыпаешься ночью, когда организм требует своё. И вот ты уже жуешь колбасу, поливая всё это дело слезами.
Бегать? Это смешно. Я даже обуть кроссовки толком не могла. Спортзал? Просто мысль о том, чтобы прийти туда, втиснув своё тело в лосины, вызывала паническую атаку.
Но однажды я узнала про систему Дмитрия Тамбовцева.
Я не поверила сразу. «Как за 10 минут в день можно похудеть? Это не может быть правдой» — думала я. Но в душе что-то ёкнуло, и я решила попробовать.
И что вы думаете? Прошло всего три месяца, а я почти не узнаю себя в зеркале.
Моя жизнь изменилась.
Я изменилась!
В первый месяц я сбросила 4 кг, потом ещё 2, ещё 3… Вес уходил стабильно. Теперь я вешу 77 кг, и каждая неделя радует новой цифрой на весах. Но главное — ушли не просто килограммы, ушла тяжесть.
Я снова могу бегать к автобусу, не задыхаясь, спокойно мою полы, гуляю по вечерам часами. А на днях я впервые за семь лет сделала педикюр сама! Согнулась, аккуратно накрасила ногти — и почувствовала себя настоящей женщиной.
И всё это — без диет и спортзала.
Теперь я ем нормально. Нет, я не бросила оливье и жареную курицу. Просто наконец-то поняла, что всему своё место.
Метод Тамбовцева оказался настолько простым, что я до сих пор удивляюсь, почему о нём молчат. Это простая и доступная программа питания и 10-минутные занятия дома, без оборудования.
А главное — система работает не только для молодых девочек, которые легко худеют на беговой дорожке. Она подходит для женщин, которые давно за экватором, когда гормоны меняются и вес стоит, как вкопанный.
На бесплатном марафоне Дмитрий даёт пошаговый план:
- короткие тренировки,
- советы, как наладить питание без диет,
- поддержку на каждом этапе.
А главное, он знает, как худеть так, чтобы вес больше никогда не возвращался.
Посмотрите сами:
1. Ольга, 58 лет: «Ем всё, что люблю, а за неделю — минус 6,2 кг. Никогда не думала, что это возможно».
2. Юлия, 43 года: «Теперь знаю, как держать вес. Боли ушли, колени перестали ныть, занятия — радость!»
3. Наталья, 37 лет: «Пробовала всё, но только с системой Дмитрия похудела на 24 кг за полгода. У меня новая жизнь!»
И таких историй — сотни.
Хватит откладывать.
Уже через 5 дней марафона вы заметите разницу. Замерьте свои параметры до начала — и через неделю сравните. Поверьте мне, вы удивитесь.
Просто попробуйте. Это бесплатно, но результат может изменить всю вашу жизнь — https://vk.com/app5898182_...
Переходите прямо сейчас. Ведь вы заслуживаете быть лёгкой, красивой и здоровой!.
Еще совсем недавно я была пышной бабой на самоваре. 91 кг при росте 168 см — цифры, которые казались мне приговором.
На улицах ловила взгляды — кто-то сочувствовал, кто-то осуждал. Мне было стыдно за себя. Простая задача завязать шнурки превращалась в мучение. А мысли вроде: «Ну вот, опять живот мешает, какая же я жалкая», — въедались в голову.
Сил становилось всё меньше. Лифт в доме часто ломался, а путь на пятый этаж с пакетами из магазина становился подвигом.
А еда… Еда была моим утешением. Я сбрасывала в себя всё, словно в помойное ведро: шоколадные пирожные, борщ с майонезом, холодец с хреном, сдобные булочки — всё вперемешку. Было страшно даже представить, что творится внутри моего желудка.
Но гора еды на тарелке давала мне хоть какое-то ощущение радости.
В тот день, когда я впервые увидела себя на случайной фотографии, сделанной кем-то из друзей, я поняла: дальше так нельзя. Огромный живот, щеки, которые как будто хотят упасть на плечи, и взгляд уставшего от всего человека.
Мне нужно было срочно найти какое-то решения. Я просто больше не могла быть такой.
Сначала я пробовала делать то, что советуют в интернете: садилась на диеты, ограничивала еду. Но хватало меня ненадолго. Сидишь вечером с чувством героизма, а потом просыпаешься ночью, когда организм требует своё. И вот ты уже жуешь колбасу, поливая всё это дело слезами.
Бегать? Это смешно. Я даже обуть кроссовки толком не могла. Спортзал? Просто мысль о том, чтобы прийти туда, втиснув своё тело в лосины, вызывала паническую атаку.
Но однажды я узнала про систему Дмитрия Тамбовцева.
Я не поверила сразу. «Как за 10 минут в день можно похудеть? Это не может быть правдой» — думала я. Но в душе что-то ёкнуло, и я решила попробовать.
И что вы думаете? Прошло всего три месяца, а я почти не узнаю себя в зеркале.
Моя жизнь изменилась.
Я изменилась!
В первый месяц я сбросила 4 кг, потом ещё 2, ещё 3… Вес уходил стабильно. Теперь я вешу 77 кг, и каждая неделя радует новой цифрой на весах. Но главное — ушли не просто килограммы, ушла тяжесть.
Я снова могу бегать к автобусу, не задыхаясь, спокойно мою полы, гуляю по вечерам часами. А на днях я впервые за семь лет сделала педикюр сама! Согнулась, аккуратно накрасила ногти — и почувствовала себя настоящей женщиной.
И всё это — без диет и спортзала.
Теперь я ем нормально. Нет, я не бросила оливье и жареную курицу. Просто наконец-то поняла, что всему своё место.
Метод Тамбовцева оказался настолько простым, что я до сих пор удивляюсь, почему о нём молчат. Это простая и доступная программа питания и 10-минутные занятия дома, без оборудования.
А главное — система работает не только для молодых девочек, которые легко худеют на беговой дорожке. Она подходит для женщин, которые давно за экватором, когда гормоны меняются и вес стоит, как вкопанный.
На бесплатном марафоне Дмитрий даёт пошаговый план:
- короткие тренировки,
- советы, как наладить питание без диет,
- поддержку на каждом этапе.
А главное, он знает, как худеть так, чтобы вес больше никогда не возвращался.
Посмотрите сами:
1. Ольга, 58 лет: «Ем всё, что люблю, а за неделю — минус 6,2 кг. Никогда не думала, что это возможно».
2. Юлия, 43 года: «Теперь знаю, как держать вес. Боли ушли, колени перестали ныть, занятия — радость!»
3. Наталья, 37 лет: «Пробовала всё, но только с системой Дмитрия похудела на 24 кг за полгода. У меня новая жизнь!»
И таких историй — сотни.
Хватит откладывать.
Уже через 5 дней марафона вы заметите разницу. Замерьте свои параметры до начала — и через неделю сравните. Поверьте мне, вы удивитесь.
Просто попробуйте. Это бесплатно, но результат может изменить всю вашу жизнь — https://vk.com/app5898182_...
Переходите прямо сейчас. Ведь вы заслуживаете быть лёгкой, красивой и здоровой!.
Показать больше
20 ч. назад
Делайте это и 100% превратите отношения в соседские
Если он отстранился, на вопрос как дела бурчит «Нормально», а все разговоры свелись к обсуждению ипотеки, детей и списка покупок.
Если в твоей голове все чаще звучит слово «развод».
Если кажется, что вместе вас держит только привычка и дети.
Если ты уже перепробовала все, что обычно делают женщины:
1. Наводила чистоту, варила борщи и гладила рубашки, чтобы он оценил, кого может потерять.
2. Занималась собой, красилась, стриглась, наряжалась, а ему все до лампочки.
3. Отстранялась, замыкалась в себе и делала вид, что он тебе безразличен.
4. Провоцировала ревность, но получила только скандал.
5. Плакала, говорила, он кивал, но ничего не поменялось.
Пожалуйста, не повторяй это. Так ты только укрепишь отношения «сосед-соседка». И через год-другой все же получишь развод.
Тебе тяжело. Хочется любви, заботы, чтобы мужчина понимал и поддерживал.
И больно, что он отстраняется, становится чужим человеком.
Но через 4 дня это измениться.
Ты будешь в шоке, когда он придет с цветами.
Ты удивишься, что он отложил телефон и хочет просто поговорить.
Ты не поверишь, когда в ваших отношениях снова появится искра.
А о помощи по дому больше не нужно просить — он сам усадит тебя в кресло и вымоет полы.
И это станет нормой в ваших отношениях.
Как уже стало нормой для 80 000 женщин.
Что они сделали?
Ничего особенного. Просто поняли, как мыслит мужчина и какими словами разбудить в нем прежние чувства.
И это не техники соблазнения. Не манипуляции.
Им даже себя менять не пришлось.
Просто нужные слова, сказанные так, что мужчина хочет слушать, слышать и действовать.
И нет, это не магия. Это психология. Психология мужчины.
Что сказать и как? Узнаешь на 4-дневном бесплатном курсе «Мужчина: честная инструкция по применению»:
https://oipp.ru/mchi_vk?ut...
После него мужчина сам захочет исправиться. Он захочет сделать тебя счастливой.
Ссор и скандалов станет в разы меньше. А со временем они вообще пропадут.
Он увидит в тебе не просто женщину, а любимую. Умницу, красавицу, которой хочется хвастаться друзьям и носить на руках.
Думаешь, с твоим так не получится?
Где-то это уже было слышно. Ах, да, от 80 000 женщин, которые думали так же. А через 4 дня писали:
«Ярослав, так не бывает! Мы впервые за несколько лет поговорили без скандала. А на следующий день он пришел с букетом и отправил меня в караоке с подругой. Сам с детьми сидел и ни разу не позвонил, чтобы я быстрее шла домой»
«Мужа подменили, пока я спала? Он приготовил завтрак, поцеловал и сказал, чтобы я сегодня отдыхала, он наймет клининг»
«У нас второй медовый месяц, вообще не помню, когда последний раз он так на меня смотрел!»
Просто попробуй — мест на курсе всего 20, запишись, пока не закончились:
https://oipp.ru/mchi_vk?ut...
У женщины всегда есть выбор: ждать, пока само наладится (спойлер: не наладится) или наладить, пока не сломалось окончательно.
Что выберешь ты?
Если он отстранился, на вопрос как дела бурчит «Нормально», а все разговоры свелись к обсуждению ипотеки, детей и списка покупок.
Если в твоей голове все чаще звучит слово «развод».
Если кажется, что вместе вас держит только привычка и дети.
Если ты уже перепробовала все, что обычно делают женщины:
1. Наводила чистоту, варила борщи и гладила рубашки, чтобы он оценил, кого может потерять.
2. Занималась собой, красилась, стриглась, наряжалась, а ему все до лампочки.
3. Отстранялась, замыкалась в себе и делала вид, что он тебе безразличен.
4. Провоцировала ревность, но получила только скандал.
5. Плакала, говорила, он кивал, но ничего не поменялось.
Пожалуйста, не повторяй это. Так ты только укрепишь отношения «сосед-соседка». И через год-другой все же получишь развод.
Тебе тяжело. Хочется любви, заботы, чтобы мужчина понимал и поддерживал.
И больно, что он отстраняется, становится чужим человеком.
Но через 4 дня это измениться.
Ты будешь в шоке, когда он придет с цветами.
Ты удивишься, что он отложил телефон и хочет просто поговорить.
Ты не поверишь, когда в ваших отношениях снова появится искра.
А о помощи по дому больше не нужно просить — он сам усадит тебя в кресло и вымоет полы.
И это станет нормой в ваших отношениях.
Как уже стало нормой для 80 000 женщин.
Что они сделали?
Ничего особенного. Просто поняли, как мыслит мужчина и какими словами разбудить в нем прежние чувства.
И это не техники соблазнения. Не манипуляции.
Им даже себя менять не пришлось.
Просто нужные слова, сказанные так, что мужчина хочет слушать, слышать и действовать.
И нет, это не магия. Это психология. Психология мужчины.
Что сказать и как? Узнаешь на 4-дневном бесплатном курсе «Мужчина: честная инструкция по применению»:
https://oipp.ru/mchi_vk?ut...
После него мужчина сам захочет исправиться. Он захочет сделать тебя счастливой.
Ссор и скандалов станет в разы меньше. А со временем они вообще пропадут.
Он увидит в тебе не просто женщину, а любимую. Умницу, красавицу, которой хочется хвастаться друзьям и носить на руках.
Думаешь, с твоим так не получится?
Где-то это уже было слышно. Ах, да, от 80 000 женщин, которые думали так же. А через 4 дня писали:
«Ярослав, так не бывает! Мы впервые за несколько лет поговорили без скандала. А на следующий день он пришел с букетом и отправил меня в караоке с подругой. Сам с детьми сидел и ни разу не позвонил, чтобы я быстрее шла домой»
«Мужа подменили, пока я спала? Он приготовил завтрак, поцеловал и сказал, чтобы я сегодня отдыхала, он наймет клининг»
«У нас второй медовый месяц, вообще не помню, когда последний раз он так на меня смотрел!»
Просто попробуй — мест на курсе всего 20, запишись, пока не закончились:
https://oipp.ru/mchi_vk?ut...
У женщины всегда есть выбор: ждать, пока само наладится (спойлер: не наладится) или наладить, пока не сломалось окончательно.
Что выберешь ты?
Показать больше
20 ч. назад
5 действий женщины, которые гарантированно ведут к соседским отношениям
Если он отстранился, на вопрос как дела бурчит «Нормально», а все разговоры свелись к обсуждению ипотеки, детей и списка покупок.
Если в твоей голове все чаще звучит слово «развод».
Если кажется, что вместе вас держит только привычка и дети.
Если ты уже перепробовала все, что обычно делают женщины:
1. Наводила чистоту, варила борщи и гладила рубашки, чтобы он оценил, кого может потерять.
2. Занималась собой, красилась, стриглась, наряжалась, а ему все до лампочки.
3. Отстранялась, замыкалась в себе и делала вид, что он тебе безразличен.
4. Провоцировала ревность, но получила только скандал.
5. Плакала, говорила, он кивал, но ничего не поменялось.
Пожалуйста, не повторяй это. Так ты только укрепишь отношения «сосед-соседка». И через год-другой все же получишь развод.
Я понимаю, тебе тяжело. Хочется любви, заботы, чтобы мужчина понимал и поддерживал.
И больно, что он отстраняется, становится чужим человеком.
Но через 4 дня мы это изменим.
Ты будешь в шоке, когда он придет с цветами.
Ты удивишься, что он отложил телефон и хочет просто поговорить.
Ты не поверишь, когда в ваших отношениях снова появится искра.
А о помощи по дому больше не нужно просить — он сам усадит тебя в кресло и вымоет полы.
И это станет нормой в ваших отношениях.
Как уже стало нормой для 80 000 женщин.
Что они сделали?
Ничего особенного. Просто поняли, как мыслит мужчина и какими словами разбудить в нем прежние чувства.
И это не техники соблазнения. Не манипуляции.
Им даже себя менять не пришлось.
Просто нужные слова, сказанные так, что мужчина хочет слушать, слышать и действовать.
И нет, это не магия. Это психология. Психология мужчины.
Что сказать и как? Я расскажу на 4-дневном бесплатном курсе «Мужчина: честная инструкция по применению»:
https://oipp.ru/mchi_vk?ut...
После него мужчина сам захочет исправиться. Он захочет сделать тебя счастливой.
Ссор и скандалов станет в разы меньше. А со временем они вообще пропадут.
Он увидит в тебе не просто женщину, а любимую. Умницу, красавицу, которой хочется хвастаться друзьям и носить на руках.
Думаешь, с твоим так не получится?
Где-то я это слышал. Ах, да, от 80 000 женщин, которые думали так же. А через 4 дня писали:
«Ярослав, так не бывает! Мы впервые за несколько лет поговорили без скандала. А на следующий день он пришел с букетом и отправил меня в караоке с подругой. Сам с детьми сидел и ни разу не позвонил, чтобы я быстрее шла домой»
«Мужа подменили, пока я спала? Он приготовил завтрак, поцеловал и сказал, чтобы я сегодня отдыхала, он наймет клининг»
«У нас второй медовый месяц, вообще не помню, когда последний раз он так на меня смотрел!»
Просто попробуй — мест на курсе всего 20, запишись, пока не закончились:
https://oipp.ru/mchi_vk?ut...
У женщины всегда есть выбор: ждать, пока само наладится (спойлер: не наладится) или наладить, пока не сломалось окончательно.
Что выберешь ты?
Если он отстранился, на вопрос как дела бурчит «Нормально», а все разговоры свелись к обсуждению ипотеки, детей и списка покупок.
Если в твоей голове все чаще звучит слово «развод».
Если кажется, что вместе вас держит только привычка и дети.
Если ты уже перепробовала все, что обычно делают женщины:
1. Наводила чистоту, варила борщи и гладила рубашки, чтобы он оценил, кого может потерять.
2. Занималась собой, красилась, стриглась, наряжалась, а ему все до лампочки.
3. Отстранялась, замыкалась в себе и делала вид, что он тебе безразличен.
4. Провоцировала ревность, но получила только скандал.
5. Плакала, говорила, он кивал, но ничего не поменялось.
Пожалуйста, не повторяй это. Так ты только укрепишь отношения «сосед-соседка». И через год-другой все же получишь развод.
Я понимаю, тебе тяжело. Хочется любви, заботы, чтобы мужчина понимал и поддерживал.
И больно, что он отстраняется, становится чужим человеком.
Но через 4 дня мы это изменим.
Ты будешь в шоке, когда он придет с цветами.
Ты удивишься, что он отложил телефон и хочет просто поговорить.
Ты не поверишь, когда в ваших отношениях снова появится искра.
А о помощи по дому больше не нужно просить — он сам усадит тебя в кресло и вымоет полы.
И это станет нормой в ваших отношениях.
Как уже стало нормой для 80 000 женщин.
Что они сделали?
Ничего особенного. Просто поняли, как мыслит мужчина и какими словами разбудить в нем прежние чувства.
И это не техники соблазнения. Не манипуляции.
Им даже себя менять не пришлось.
Просто нужные слова, сказанные так, что мужчина хочет слушать, слышать и действовать.
И нет, это не магия. Это психология. Психология мужчины.
Что сказать и как? Я расскажу на 4-дневном бесплатном курсе «Мужчина: честная инструкция по применению»:
https://oipp.ru/mchi_vk?ut...
После него мужчина сам захочет исправиться. Он захочет сделать тебя счастливой.
Ссор и скандалов станет в разы меньше. А со временем они вообще пропадут.
Он увидит в тебе не просто женщину, а любимую. Умницу, красавицу, которой хочется хвастаться друзьям и носить на руках.
Думаешь, с твоим так не получится?
Где-то я это слышал. Ах, да, от 80 000 женщин, которые думали так же. А через 4 дня писали:
«Ярослав, так не бывает! Мы впервые за несколько лет поговорили без скандала. А на следующий день он пришел с букетом и отправил меня в караоке с подругой. Сам с детьми сидел и ни разу не позвонил, чтобы я быстрее шла домой»
«Мужа подменили, пока я спала? Он приготовил завтрак, поцеловал и сказал, чтобы я сегодня отдыхала, он наймет клининг»
«У нас второй медовый месяц, вообще не помню, когда последний раз он так на меня смотрел!»
Просто попробуй — мест на курсе всего 20, запишись, пока не закончились:
https://oipp.ru/mchi_vk?ut...
У женщины всегда есть выбор: ждать, пока само наладится (спойлер: не наладится) или наладить, пока не сломалось окончательно.
Что выберешь ты?
Показать больше
23 ч. назад
В сорок с лишком – стройная, как студентка. Ни спортзала, ни диет — простой секрет, который работает.
Еще совсем недавно я была пышной бабой на самоваре. 91 кг при росте 168 см — цифры, которые казались мне приговором.
На улицах ловила взгляды — кто-то сочувствовал, кто-то осуждал. Мне было стыдно за себя. Простая задача завязать шнурки превращалась в мучение. А мысли вроде: «Ну вот, опять живот мешает, какая же я жалкая», — въедались в голову.
Сил становилось всё меньше. Лифт в доме часто ломался, а путь на пятый этаж с пакетами из магазина становился подвигом.
А еда.
Еда была моим утешением. Я сбрасывала в себя всё, словно в помойное ведро: шоколадные пирожные, борщ с майонезом, холодец с хреном, сдобные булочки — всё вперемешку. Было страшно даже представить, что творится внутри моего желудка.
Но гора еды на тарелке давала мне хоть какое-то ощущение радости.
В тот день, когда я впервые увидела себя на случайной фотографии, сделанной кем-то из друзей, я поняла: дальше так нельзя. Огромный живот, щеки, которые как будто хотят упасть на плечи, и взгляд уставшего от всего человека.
Мне нужно было срочно найти какое-то решения. Я просто больше не могла быть такой...
Сначала я пробовала делать то, что советуют в интернете: садилась на диеты, ограничивала еду. Но хватало меня ненадолго. Сидишь вечером с чувством героизма, а потом просыпаешься ночью, когда организм требует своё. И вот ты уже жуешь колбасу, поливая всё это дело слезами.
Бегать? Это смешно. Я даже обуть кроссовки толком не могла. Спортзал? Просто мысль о том, чтобы прийти туда, втиснув своё тело в лосины, вызывала паническую атаку.
Но однажды я узнала про систему Дмитрия Тамбовцева.
Я не поверила сразу. «Как за 10 минут в день можно похудеть? Это не может быть правдой» — думала я. Но в душе что-то ёкнуло, и я решила попробовать.
И что вы думаете? Прошло всего три месяца, а я почти не узнаю себя в зеркале.
Моя жизнь изменилась.
Я изменилась!
В первый месяц я сбросила 4 кг, потом ещё 2, ещё 3… Вес уходил стабильно. Теперь я вешу 77 кг, и каждая неделя радует новой цифрой на весах. Но главное — ушли не просто килограммы, ушла тяжесть.
Я снова могу бегать к автобусу, не задыхаясь, спокойно мою полы, гуляю по вечерам часами. А на днях я впервые за семь лет сделала педикюр сама! Согнулась, аккуратно накрасила ногти — и почувствовала себя настоящей женщиной.
И всё это — без диет и спортзала.
Теперь я ем нормально. Нет, я не бросила оливье и жареную курицу. Просто наконец-то поняла, что всему своё место.
Метод Тамбовцева оказался настолько простым, что я до сих пор удивляюсь, почему о нём молчат. Это простая и доступная программа питания и 10-минутные занятия дома, без оборудования.
А главное — система работает не только для молодых девочек, которые легко худеют на беговой дорожке. Она подходит для женщин, которые давно за экватором, когда гормоны меняются и вес стоит, как вкопанный.
На бесплатном марафоне Дмитрий даёт пошаговый план:
- короткие тренировки
- советы, как наладить питание без диет
- поддержку на каждом этапе
А главное, он знает, как худеть так, чтобы вес больше никогда не возвращался.
Посмотрите сами:
1. Ольга, 58 лет: «Ем всё, что люблю, а за неделю — минус 6,2 кг. Никогда не думала, что это возможно».
2. Юлия, 43 года: «Теперь знаю, как держать вес. Боли ушли, колени перестали ныть, занятия — радость!»
3. Наталья, 37 лет: «Пробовала всё, но только с системой Дмитрия похудела на 24 кг за полгода. У меня новая жизнь!»
И таких историй — сотни.
Хватит откладывать! Уже через 5 дней марафона вы заметите разницу. Замерьте свои параметры до начала — и через неделю сравните. Поверьте мне, вы удивитесь.
Просто попробуйте. Это бесплатно, но результат может изменить всю вашу жизнь: https://vk.com/app5898182_...
Переходите прямо сейчас. Ведь вы заслуживаете быть лёгкой, красивой и здоровой!
Еще совсем недавно я была пышной бабой на самоваре. 91 кг при росте 168 см — цифры, которые казались мне приговором.
На улицах ловила взгляды — кто-то сочувствовал, кто-то осуждал. Мне было стыдно за себя. Простая задача завязать шнурки превращалась в мучение. А мысли вроде: «Ну вот, опять живот мешает, какая же я жалкая», — въедались в голову.
Сил становилось всё меньше. Лифт в доме часто ломался, а путь на пятый этаж с пакетами из магазина становился подвигом.
А еда.
Еда была моим утешением. Я сбрасывала в себя всё, словно в помойное ведро: шоколадные пирожные, борщ с майонезом, холодец с хреном, сдобные булочки — всё вперемешку. Было страшно даже представить, что творится внутри моего желудка.
Но гора еды на тарелке давала мне хоть какое-то ощущение радости.
В тот день, когда я впервые увидела себя на случайной фотографии, сделанной кем-то из друзей, я поняла: дальше так нельзя. Огромный живот, щеки, которые как будто хотят упасть на плечи, и взгляд уставшего от всего человека.
Мне нужно было срочно найти какое-то решения. Я просто больше не могла быть такой...
Сначала я пробовала делать то, что советуют в интернете: садилась на диеты, ограничивала еду. Но хватало меня ненадолго. Сидишь вечером с чувством героизма, а потом просыпаешься ночью, когда организм требует своё. И вот ты уже жуешь колбасу, поливая всё это дело слезами.
Бегать? Это смешно. Я даже обуть кроссовки толком не могла. Спортзал? Просто мысль о том, чтобы прийти туда, втиснув своё тело в лосины, вызывала паническую атаку.
Но однажды я узнала про систему Дмитрия Тамбовцева.
Я не поверила сразу. «Как за 10 минут в день можно похудеть? Это не может быть правдой» — думала я. Но в душе что-то ёкнуло, и я решила попробовать.
И что вы думаете? Прошло всего три месяца, а я почти не узнаю себя в зеркале.
Моя жизнь изменилась.
Я изменилась!
В первый месяц я сбросила 4 кг, потом ещё 2, ещё 3… Вес уходил стабильно. Теперь я вешу 77 кг, и каждая неделя радует новой цифрой на весах. Но главное — ушли не просто килограммы, ушла тяжесть.
Я снова могу бегать к автобусу, не задыхаясь, спокойно мою полы, гуляю по вечерам часами. А на днях я впервые за семь лет сделала педикюр сама! Согнулась, аккуратно накрасила ногти — и почувствовала себя настоящей женщиной.
И всё это — без диет и спортзала.
Теперь я ем нормально. Нет, я не бросила оливье и жареную курицу. Просто наконец-то поняла, что всему своё место.
Метод Тамбовцева оказался настолько простым, что я до сих пор удивляюсь, почему о нём молчат. Это простая и доступная программа питания и 10-минутные занятия дома, без оборудования.
А главное — система работает не только для молодых девочек, которые легко худеют на беговой дорожке. Она подходит для женщин, которые давно за экватором, когда гормоны меняются и вес стоит, как вкопанный.
На бесплатном марафоне Дмитрий даёт пошаговый план:
- короткие тренировки
- советы, как наладить питание без диет
- поддержку на каждом этапе
А главное, он знает, как худеть так, чтобы вес больше никогда не возвращался.
Посмотрите сами:
1. Ольга, 58 лет: «Ем всё, что люблю, а за неделю — минус 6,2 кг. Никогда не думала, что это возможно».
2. Юлия, 43 года: «Теперь знаю, как держать вес. Боли ушли, колени перестали ныть, занятия — радость!»
3. Наталья, 37 лет: «Пробовала всё, но только с системой Дмитрия похудела на 24 кг за полгода. У меня новая жизнь!»
И таких историй — сотни.
Хватит откладывать! Уже через 5 дней марафона вы заметите разницу. Замерьте свои параметры до начала — и через неделю сравните. Поверьте мне, вы удивитесь.
Просто попробуйте. Это бесплатно, но результат может изменить всю вашу жизнь: https://vk.com/app5898182_...
Переходите прямо сейчас. Ведь вы заслуживаете быть лёгкой, красивой и здоровой!
Показать больше
1 д. назад
Ночь в тайге под проливным дождём: в Иркутской области нашли пропавшую сборщицу ягод
Жительница поселка Турма потерялась в лесу и провела там всю ночь. Женщину нашли волонтёры в трёх километрах от трассы. Она не пострадала, но сильно промокла и испугалась.
Жительница поселка Турма потерялась в лесу и провела там всю ночь. Женщину нашли волонтёры в трёх километрах от трассы. Она не пострадала, но сильно промокла и испугалась.
Показать больше
1 д. назад
Это нормально — чувствовать внезапный укол тоски по чему-то очень простому и обычному, что раньше ты даже не замечал. По скрипу половиц в коридоре, по запаху маминого борща, по вечерним разговорам ни о чем на родном языке.
Находясь далеко от дома, начинаешь ценить те мелочи, которые раньше казались само собой разумеющимися. И это щемящее чувство — оно не о слабости, а о сильной связи с тем, что тебя по-настоящему сформировало. И скучать по этому — совершенно нормально.
Находясь далеко от дома, начинаешь ценить те мелочи, которые раньше казались само собой разумеющимися. И это щемящее чувство — оно не о слабости, а о сильной связи с тем, что тебя по-настоящему сформировало. И скучать по этому — совершенно нормально.
Показать больше
2 дн. назад
Бaбуля Нaтaлья Штурм покaзaлa, кaк зaнимaется с 6-летним внуком Дaниэлем
Эй, следите зa языком, недo*мки! Пишите о хорошем, что я внукa читaть учу, писaть, плaвaть, рaзвивaю. А вы выискивaете грязь, создaете негaтивный обрaз aртистa. Где здесь безумие?? Почему вы тaкие бездaрные что ни о чем хорошем писaть не умеете?) Сборщики пaдaли из негaтивa, тьфу нa вaс
- ответилa нa хейт певицa
Эй, следите зa языком, недo*мки! Пишите о хорошем, что я внукa читaть учу, писaть, плaвaть, рaзвивaю. А вы выискивaете грязь, создaете негaтивный обрaз aртистa. Где здесь безумие?? Почему вы тaкие бездaрные что ни о чем хорошем писaть не умеете?) Сборщики пaдaли из негaтивa, тьфу нa вaс
- ответилa нa хейт певицa
Показать больше
2 дн. назад
В Санкт-Петербурге на борьбу с борщевиком бросили искусственный интеллект.
Нейросеть "Городовой" патрулирует улицы города по 186 маршрутам, выявляя заросли опасного растения. Информация передается специалистам ГАТИ, которые выписывают штрафы владельцам зараженных участков.
По результатам первых проверок, казну города пополнят 8 человек.
Нейросеть "Городовой" патрулирует улицы города по 186 маршрутам, выявляя заросли опасного растения. Информация передается специалистам ГАТИ, которые выписывают штрафы владельцам зараженных участков.
По результатам первых проверок, казну города пополнят 8 человек.
Показать больше
2 дн. назад
СберМаркет(теперь Купер) ищет партнёров
🤑 Еженедельные выплаты. Принимаем БЕЗ ОПЫТА работы, от вас только желание работать и зарабатывать!
ОТКРЫТ НАБОР👇
🛒 Сборщик заказов — до 77 000 ₽/мес + бонусы
- Что нужно делать: собирать продукты в магазине, передавать курьерам
👉 vk.cc/cKQAkV
🚴♂ Пеший курьер — до 200 000 ₽/мес + бонусы
Что нужно делать: забирать заказы у сборщиков, доставлять пешком или на велосипеде клиентам в радиусе 3 км
👉 vk.cc/cKQAiL
🚗 Курьер на своем авто — до 200 000 ₽/мес + бонусы
- Задача: забирать заказы у сборщиков, доставлять на авто клиентам
👉 vk.cc/cKQAjR
🚀 Почему быть в команде Купера — круто?
✅Сами выбираете день и время, когда вам удобно работать (утром, днем или даже вечером)
✅Возможность выбрать удобный район
✅Удобная брендированная форма
✅Подключение и первый заказ в течение суток
✅Безлимитный интернет и мобильная связь со скидкой
🤑 Еженедельные выплаты. Принимаем БЕЗ ОПЫТА работы, от вас только желание работать и зарабатывать!
ОТКРЫТ НАБОР👇
🛒 Сборщик заказов — до 77 000 ₽/мес + бонусы
- Что нужно делать: собирать продукты в магазине, передавать курьерам
👉 vk.cc/cKQAkV
🚴♂ Пеший курьер — до 200 000 ₽/мес + бонусы
Что нужно делать: забирать заказы у сборщиков, доставлять пешком или на велосипеде клиентам в радиусе 3 км
👉 vk.cc/cKQAiL
🚗 Курьер на своем авто — до 200 000 ₽/мес + бонусы
- Задача: забирать заказы у сборщиков, доставлять на авто клиентам
👉 vk.cc/cKQAjR
🚀 Почему быть в команде Купера — круто?
✅Сами выбираете день и время, когда вам удобно работать (утром, днем или даже вечером)
✅Возможность выбрать удобный район
✅Удобная брендированная форма
✅Подключение и первый заказ в течение суток
✅Безлимитный интернет и мобильная связь со скидкой
Показать больше
2 дн. назад
Просим вашего участия в сборе на продукты для бабушек и дедушек из глухих деревень.
Недавно раздали наши наборы в деревушке Пермского края. Конечно, деревушка, это громко сказано. Несколько покосившихся домов, заброшенные участки, одна остановка. Маленький магазинчик, почта и аптека. В одном доме — баба Зоя, ей уже 84. У неё сын умер, внуки не звонят. Пенсия 12 000. Газ в баллонах, дрова за деньги, вода в колонке у остановки. А из еды лишь банка перловки, луковица и немного чая.
Когда ей отдали наш набор, она молча взяла пакет, поставила в угол и сказала: «Я по чуть-чуть. Мне надолго хватит…»
И заплакала, отвернувшись, тихонько вытерев платочком слёзы. От того, что хоть кто-то пришёл.
Мы не первый год развозим горячее питание. Наш фонд работает по всей России: не только в новых территориях, а в любом месте, где старики остались один на один с бедой и тишиной.
Продуктовые наборы простые. Чтобы ими насытиться необязательно иметь газовый баллон, достаточно лишь согреть воду. И тогда на завтрак будет каша с овощами, на обед борщ и картофельное пюре, на ужин макароны, конечно же чай с сахаром, и печеньем. Вроде бы мелочь, а греет душу.
Мы не просим для себя. Мы просим для наших же бабушек и дедушек, у которых уже нет ни сил, ни надежды. Для тех, кто всю жизнь работал, растил нас, поднимал страну, а теперь остался с дырявыми окнами и холодной плитой.
Вы не представляете, как много таких. Не только на границе. По всей России. В деревнях, куда не доезжает скорая, не заходит транспорт и не звонит телефон.
Они не просят. Они привыкли терпеть. Но если мы не поможем — не поможет никто.
Если можете, присоединитесь. Помочь просто: клик, посильный перевод, и еда уже едет к тем, кто её очень ждёт.
Сделайте это не для «галочки». Сделайте потому что это наша страна. И наши старики.
Спасибо всем, кто с нами делает доброе дело! Без вас его бы не было.
Помочь накормить стариков можно на сайте: https://krilyapomoshi.ru/?...
Недавно раздали наши наборы в деревушке Пермского края. Конечно, деревушка, это громко сказано. Несколько покосившихся домов, заброшенные участки, одна остановка. Маленький магазинчик, почта и аптека. В одном доме — баба Зоя, ей уже 84. У неё сын умер, внуки не звонят. Пенсия 12 000. Газ в баллонах, дрова за деньги, вода в колонке у остановки. А из еды лишь банка перловки, луковица и немного чая.
Когда ей отдали наш набор, она молча взяла пакет, поставила в угол и сказала: «Я по чуть-чуть. Мне надолго хватит…»
И заплакала, отвернувшись, тихонько вытерев платочком слёзы. От того, что хоть кто-то пришёл.
Мы не первый год развозим горячее питание. Наш фонд работает по всей России: не только в новых территориях, а в любом месте, где старики остались один на один с бедой и тишиной.
Продуктовые наборы простые. Чтобы ими насытиться необязательно иметь газовый баллон, достаточно лишь согреть воду. И тогда на завтрак будет каша с овощами, на обед борщ и картофельное пюре, на ужин макароны, конечно же чай с сахаром, и печеньем. Вроде бы мелочь, а греет душу.
Мы не просим для себя. Мы просим для наших же бабушек и дедушек, у которых уже нет ни сил, ни надежды. Для тех, кто всю жизнь работал, растил нас, поднимал страну, а теперь остался с дырявыми окнами и холодной плитой.
Вы не представляете, как много таких. Не только на границе. По всей России. В деревнях, куда не доезжает скорая, не заходит транспорт и не звонит телефон.
Они не просят. Они привыкли терпеть. Но если мы не поможем — не поможет никто.
Если можете, присоединитесь. Помочь просто: клик, посильный перевод, и еда уже едет к тем, кто её очень ждёт.
Сделайте это не для «галочки». Сделайте потому что это наша страна. И наши старики.
Спасибо всем, кто с нами делает доброе дело! Без вас его бы не было.
Помочь накормить стариков можно на сайте: https://krilyapomoshi.ru/?...
Показать больше
2 дн. назад
Забирай на стену!!!
Несколько советов,чтобы чувствовать себя лучше,тренироваться хардкорнее,и вообще полезно это знать!:
1.Вставая утром,потратьте 3,5 или 10 минут для утренней зарядки,конечно,от нее попа у вас не накачается, и вы не похудеете,но организм быстрее проснется и будет готов к работе и любой активности в течении дня.
2.Обязательно пить жидкость в течении дня,и,что бы вы не предпочитали(чай,кофе,соки) должна быть чистая простая вода.
3.Чтобы быть активными в течении дня нам необходима энергия,а энергию нам дают углеводы!Поэтому в завтрак можно побаловать себя кусочком-двумя горького шоколада.Помните-можно почти все-главное знать меру.
4.Забудьте про чудо очищающие чаечки,зеленый кофе и прочее "выводит токсины и очищает организм"!Наш организм уже снабжен системами очистки организма,у нас есть почки, печень, и прочие прелести которые нам подарила природа, у здорового человека все системы очищения организма работают превосходно,а все обещанное из вне-всего лишь рекламный трюк!
5.Забудьте про монодиеты и прочие глупости а-ля 40 кг!Даже когда вы худеете-нужно кушать МНОГО!Важно что вы едите и в какое время!Питаясь "гречневой диетой" например-вы лишаете всего необходимого организму!Где он возьмет витамины? а минералы и клетчатку?
6.Итак,самое главное запоминаем:Белки-можно кушать в любое время,
Жиры-лучше употреблять утром и вечером,углеводы-в первой половине дня.Фрукты,овощи-обязательно каждый день!Исключаем пироженки,мороженки,все полуфабрикаты,фаст фуд!Можно и нужно есть-рыбу,мясо,творог,хлеб (из сортов грубого помола),каши,супы(кстати сытно, и 100 гр борща например около 90 ккал.)Овощи,фрукты,орехи,не забываем про кальмары и криветки-чистый белок!И еще много много полезных и вкусных продуктов!
7.Забываем про упражнения для живота,рук и ушек на бедрах-ОРГАНИЗМ НЕ ХУДЕЕТ ЧАСТЯМИ!!!!Только кардио и аэробные нагрузки!
8.Забываем про весы!Ориентируемся строго на ощущения организма,чувство комфорта, в крайних случаях на зеркало!1 кг мышц и 1 кг жира весят одинаково, а вот объемы то разные!
9.Забываем про жиросжигатели!Если вы не соревнующийся спортсмен-вам это не нужно!Протеин,БЦАА,Креатин и пр добавки приветствуются,но не обязательны!
10.Упорно работая в зале, с учетом стрессов,работы,дома и прочих забот-не забываем про режим и отдых!
Несколько советов,чтобы чувствовать себя лучше,тренироваться хардкорнее,и вообще полезно это знать!:
1.Вставая утром,потратьте 3,5 или 10 минут для утренней зарядки,конечно,от нее попа у вас не накачается, и вы не похудеете,но организм быстрее проснется и будет готов к работе и любой активности в течении дня.
2.Обязательно пить жидкость в течении дня,и,что бы вы не предпочитали(чай,кофе,соки) должна быть чистая простая вода.
3.Чтобы быть активными в течении дня нам необходима энергия,а энергию нам дают углеводы!Поэтому в завтрак можно побаловать себя кусочком-двумя горького шоколада.Помните-можно почти все-главное знать меру.
4.Забудьте про чудо очищающие чаечки,зеленый кофе и прочее "выводит токсины и очищает организм"!Наш организм уже снабжен системами очистки организма,у нас есть почки, печень, и прочие прелести которые нам подарила природа, у здорового человека все системы очищения организма работают превосходно,а все обещанное из вне-всего лишь рекламный трюк!
5.Забудьте про монодиеты и прочие глупости а-ля 40 кг!Даже когда вы худеете-нужно кушать МНОГО!Важно что вы едите и в какое время!Питаясь "гречневой диетой" например-вы лишаете всего необходимого организму!Где он возьмет витамины? а минералы и клетчатку?
6.Итак,самое главное запоминаем:Белки-можно кушать в любое время,
Жиры-лучше употреблять утром и вечером,углеводы-в первой половине дня.Фрукты,овощи-обязательно каждый день!Исключаем пироженки,мороженки,все полуфабрикаты,фаст фуд!Можно и нужно есть-рыбу,мясо,творог,хлеб (из сортов грубого помола),каши,супы(кстати сытно, и 100 гр борща например около 90 ккал.)Овощи,фрукты,орехи,не забываем про кальмары и криветки-чистый белок!И еще много много полезных и вкусных продуктов!
7.Забываем про упражнения для живота,рук и ушек на бедрах-ОРГАНИЗМ НЕ ХУДЕЕТ ЧАСТЯМИ!!!!Только кардио и аэробные нагрузки!
8.Забываем про весы!Ориентируемся строго на ощущения организма,чувство комфорта, в крайних случаях на зеркало!1 кг мышц и 1 кг жира весят одинаково, а вот объемы то разные!
9.Забываем про жиросжигатели!Если вы не соревнующийся спортсмен-вам это не нужно!Протеин,БЦАА,Креатин и пр добавки приветствуются,но не обязательны!
10.Упорно работая в зале, с учетом стрессов,работы,дома и прочих забот-не забываем про режим и отдых!
Показать больше
3 дн. назад
Борщевик в Санкт-Петербурге будут искать с помощью нейросети, заявили в Государственной административно-технической инспекции города.
Специалисты показывали искусственному интеллекту все стадии роста сорняка, чтобы находить его на самых ранних этапах. При обнаружении растения собственникам назначается штраф в размере 100 тысяч рублей.
Специалисты показывали искусственному интеллекту все стадии роста сорняка, чтобы находить его на самых ранних этапах. При обнаружении растения собственникам назначается штраф в размере 100 тысяч рублей.
Показать больше
3 дн. назад
👨🏻🍳В Москве набирает популярность новый гастрономический тренд: на сервисах объявлений предлагают приехать, приготовить еду прямо у вас дома и сразу же уйти.
В списке блюд — борщ, лазанья, лимонный тарт, сырники, шашлык и многое другое.
Как думаете - в Самаре бы зашли такие услуги?
В списке блюд — борщ, лазанья, лимонный тарт, сырники, шашлык и многое другое.
Как думаете - в Самаре бы зашли такие услуги?
Показать больше
3 дн. назад
СберМаркет(теперь Купер) ищет партнёров
🤑 Еженедельные выплаты. Принимаем БЕЗ ОПЫТА работы, от вас только желание работать и зарабатывать!
ОТКРЫТ НАБОР👇
🛒 Сборщик заказов — до 77 000 ₽/мес + бонусы
- Что нужно делать: собирать продукты в магазине, передавать курьерам
👉 vk.cc/cKQAkV
🚴♂ Пеший курьер — до 200 000 ₽/мес + бонусы
Что нужно делать: забирать заказы у сборщиков, доставлять пешком или на велосипеде клиентам в радиусе 3 км
👉 vk.cc/cKQAiL
🚗 Курьер на своем авто — до 200 000 ₽/мес + бонусы
- Задача: забирать заказы у сборщиков, доставлять на авто клиентам
👉 vk.cc/cKQAjR
🚀 Почему быть в команде Купера — круто?
✅Сами выбираете день и время, когда вам удобно работать (утром, днем или даже вечером)
✅Возможность выбрать удобный район
✅Удобная брендированная форма
✅Подключение и первый заказ в течение суток
✅Безлимитный интернет и мобильная связь со скидкой
🤑 Еженедельные выплаты. Принимаем БЕЗ ОПЫТА работы, от вас только желание работать и зарабатывать!
ОТКРЫТ НАБОР👇
🛒 Сборщик заказов — до 77 000 ₽/мес + бонусы
- Что нужно делать: собирать продукты в магазине, передавать курьерам
👉 vk.cc/cKQAkV
🚴♂ Пеший курьер — до 200 000 ₽/мес + бонусы
Что нужно делать: забирать заказы у сборщиков, доставлять пешком или на велосипеде клиентам в радиусе 3 км
👉 vk.cc/cKQAiL
🚗 Курьер на своем авто — до 200 000 ₽/мес + бонусы
- Задача: забирать заказы у сборщиков, доставлять на авто клиентам
👉 vk.cc/cKQAjR
🚀 Почему быть в команде Купера — круто?
✅Сами выбираете день и время, когда вам удобно работать (утром, днем или даже вечером)
✅Возможность выбрать удобный район
✅Удобная брендированная форма
✅Подключение и первый заказ в течение суток
✅Безлимитный интернет и мобильная связь со скидкой
Показать больше
3 дн. назад
‼СРОЧНО!
Объекты: Ростовская область, Красноярский край, Забайкальский край, Якутия
⚠Сварщики без НАКС 240 000 за месяц
⚠Монтажники ЖБК 200 000 за месяц
⚠Монтажники ТТ 230 000 за месяц
⚠Изолировщики 220 000 за месяц
⚠Бетонщики 180 000 за месяц
⚠Стропальщики 165 000 за месяц
⚠Газорезчики 220 000 за месяц
⚠Маляры 200 000 за месяц
⚠Водители самосвала, 200 000 за месяц
⚠Машинисты бульдозера 245 000 за месяц
⚠Машинисты экскаватора 240 000 за месяц
⚠Слесари по ремонту автомобилей 150 000 за месяц
✅Машинисты автокрана 230 000 за месяц + 20 000 межвахта
✅Повара 165 000 за месяц СРОЧНО!! + 20 000 межвахта
✅Помощники поваров 130 000 за месяц СРОЧНО!! + 20 000 межвахта
✅Кух. работники (мужчины) 130 000 за месяц + 20 000 межвахта
✅Пекари 165 000 за месяц СРОЧНО!! + 20 000 межвахта
✅Уборщики 110 000 за месяц + 20 000 межвахта
✅Оператор очистных сооружений 163 000 за месяц + 20 000 межвахта
✅Оператор водоочистных сооружений 163 000 за месяц + 20 000 межвахта
✅Слесарь-сантехник (АХО) 141 000 за месяц + 20 000 межвахта
✅Подсобный рабочий АХО 130 000 за месяц + 20 000 межвахта
✅Рабочие на железную дорогу от 200 000
📢Условия:
📍Трудоустройство по ТК РФ
📍Заработная плата белая, на карту, без задержек, 2 раза в месяц
📍Проезд за счет организации, билеты покупает работодатель
📍Питание: 3-х разовое
📍Проживание: модульные общежития, вагончики
📍Вахта 2/1
📍Спецодежда предоставляется
📍Медосмотр компенсируют
☎ 8-923-354-57-01, ватсапп, звонки, Ирина! Если не дозвонились, напишите в ватсап!
Объекты: Ростовская область, Красноярский край, Забайкальский край, Якутия
⚠Сварщики без НАКС 240 000 за месяц
⚠Монтажники ЖБК 200 000 за месяц
⚠Монтажники ТТ 230 000 за месяц
⚠Изолировщики 220 000 за месяц
⚠Бетонщики 180 000 за месяц
⚠Стропальщики 165 000 за месяц
⚠Газорезчики 220 000 за месяц
⚠Маляры 200 000 за месяц
⚠Водители самосвала, 200 000 за месяц
⚠Машинисты бульдозера 245 000 за месяц
⚠Машинисты экскаватора 240 000 за месяц
⚠Слесари по ремонту автомобилей 150 000 за месяц
✅Машинисты автокрана 230 000 за месяц + 20 000 межвахта
✅Повара 165 000 за месяц СРОЧНО!! + 20 000 межвахта
✅Помощники поваров 130 000 за месяц СРОЧНО!! + 20 000 межвахта
✅Кух. работники (мужчины) 130 000 за месяц + 20 000 межвахта
✅Пекари 165 000 за месяц СРОЧНО!! + 20 000 межвахта
✅Уборщики 110 000 за месяц + 20 000 межвахта
✅Оператор очистных сооружений 163 000 за месяц + 20 000 межвахта
✅Оператор водоочистных сооружений 163 000 за месяц + 20 000 межвахта
✅Слесарь-сантехник (АХО) 141 000 за месяц + 20 000 межвахта
✅Подсобный рабочий АХО 130 000 за месяц + 20 000 межвахта
✅Рабочие на железную дорогу от 200 000
📢Условия:
📍Трудоустройство по ТК РФ
📍Заработная плата белая, на карту, без задержек, 2 раза в месяц
📍Проезд за счет организации, билеты покупает работодатель
📍Питание: 3-х разовое
📍Проживание: модульные общежития, вагончики
📍Вахта 2/1
📍Спецодежда предоставляется
📍Медосмотр компенсируют
☎ 8-923-354-57-01, ватсапп, звонки, Ирина! Если не дозвонились, напишите в ватсап!
Показать больше
4 дн. назад
Нехватка людей, ищем 9 сотрудников на следующие позиции❗️❗️❗️
Грузчики, комплектовщики, Сборщики заказов и тд. Заработок от 4200 рублей за смену!
Оплата производится ежедневно + премии каждый месяц. Медкнижка не требуется.
Кто сможет оперативно выйти на работу?
Ждём вас, пишите в WhatsApp: +79631562981
Грузчики, комплектовщики, Сборщики заказов и тд. Заработок от 4200 рублей за смену!
Оплата производится ежедневно + премии каждый месяц. Медкнижка не требуется.
Кто сможет оперативно выйти на работу?
Ждём вас, пишите в WhatsApp: +79631562981
Показать больше
4 дн. назад
Просим вашего участия в сборе на продукты для бабушек и дедушек из глухих деревень.
Недавно раздали наши наборы в деревушке Пермского края. Конечно, деревушка, это громко сказано. Несколько покосившихся домов, заброшенные участки, одна остановка. Маленький магазинчик, почта и аптека. В одном доме — баба Зоя, ей уже 84. У неё сын умер, внуки не звонят. Пенсия 12 000. Газ в баллонах, дрова за деньги, вода в колонке у остановки. А из еды лишь банка перловки, луковица и немного чая.
Когда ей отдали наш набор, она молча взяла пакет, поставила в угол и сказала: «Я по чуть-чуть. Мне надолго хватит…»
И заплакала, отвернувшись, тихонько вытерев платочком слёзы. От того, что хоть кто-то пришёл.
Мы не первый год развозим горячее питание. Наш фонд работает по всей России: не только в новых территориях, а в любом месте, где старики остались один на один с бедой и тишиной.
Продуктовые наборы простые. Чтобы ими насытиться необязательно иметь газовый баллон, достаточно лишь согреть воду. И тогда на завтрак будет каша с овощами, на обед борщ и картофельное пюре, на ужин макароны, конечно же чай с сахаром, и печеньем. Вроде бы мелочь, а греет душу.
Мы не просим для себя. Мы просим для наших же бабушек и дедушек, у которых уже нет ни сил, ни надежды. Для тех, кто всю жизнь работал, растил нас, поднимал страну, а теперь остался с дырявыми окнами и холодной плитой.
Вы не представляете, как много таких. Не только на границе. По всей России. В деревнях, куда не доезжает скорая, не заходит транспорт и не звонит телефон.
Они не просят. Они привыкли терпеть. Но если мы не поможем — не поможет никто.
Если можете, присоединитесь. Помочь просто: клик, посильный перевод, и еда уже едет к тем, кто её очень ждёт.
Сделайте это не для «галочки». Сделайте потому что это наша страна. И наши старики.
Спасибо всем, кто с нами делает доброе дело! Без вас его бы не было.
Помочь накормить стариков можно на сайте: https://krilyapomoshi.ru/?...
Недавно раздали наши наборы в деревушке Пермского края. Конечно, деревушка, это громко сказано. Несколько покосившихся домов, заброшенные участки, одна остановка. Маленький магазинчик, почта и аптека. В одном доме — баба Зоя, ей уже 84. У неё сын умер, внуки не звонят. Пенсия 12 000. Газ в баллонах, дрова за деньги, вода в колонке у остановки. А из еды лишь банка перловки, луковица и немного чая.
Когда ей отдали наш набор, она молча взяла пакет, поставила в угол и сказала: «Я по чуть-чуть. Мне надолго хватит…»
И заплакала, отвернувшись, тихонько вытерев платочком слёзы. От того, что хоть кто-то пришёл.
Мы не первый год развозим горячее питание. Наш фонд работает по всей России: не только в новых территориях, а в любом месте, где старики остались один на один с бедой и тишиной.
Продуктовые наборы простые. Чтобы ими насытиться необязательно иметь газовый баллон, достаточно лишь согреть воду. И тогда на завтрак будет каша с овощами, на обед борщ и картофельное пюре, на ужин макароны, конечно же чай с сахаром, и печеньем. Вроде бы мелочь, а греет душу.
Мы не просим для себя. Мы просим для наших же бабушек и дедушек, у которых уже нет ни сил, ни надежды. Для тех, кто всю жизнь работал, растил нас, поднимал страну, а теперь остался с дырявыми окнами и холодной плитой.
Вы не представляете, как много таких. Не только на границе. По всей России. В деревнях, куда не доезжает скорая, не заходит транспорт и не звонит телефон.
Они не просят. Они привыкли терпеть. Но если мы не поможем — не поможет никто.
Если можете, присоединитесь. Помочь просто: клик, посильный перевод, и еда уже едет к тем, кто её очень ждёт.
Сделайте это не для «галочки». Сделайте потому что это наша страна. И наши старики.
Спасибо всем, кто с нами делает доброе дело! Без вас его бы не было.
Помочь накормить стариков можно на сайте: https://krilyapomoshi.ru/?...
Показать больше
4 дн. назад
Вакансии сборщика заказов ВкусВилл открыты прямо сейчас!
⏩ vk.cc/cKQAmB
МЫ ПОВЫСИЛИ ЗАРАБОТНУЮ ПЛАТУ!
- Совокупный ежемесячный доход от 50000 руб, по результатам собеседования
- Возможен дополнительный доход +50% от оклада с учетом подработок
- Получайте бонусы от 15 000р до 40 000р за каждого трудоустроенного друга.
Графики работы на выбор:
- 5/2 по 8 часов, плавающие выходные;
- 2/2 по 11 часов;
- при желании возможно взять подработки в компании, например, 5/2 по 12 часов
- возможно трудоустройство по совместительству , с индивидуальным графиком, от 1 дня в неделю
Чем предстоит заниматься:
- Сборка и формирование заказов
- обеспечивая высокое качество товара и привлекательное оформление витрины.
Пожелания к кандидату:
- опыт работы не обязателен - проводим обучение.
Оставляйте отклик - vk.cc/cKQAmB
⏩ vk.cc/cKQAmB
МЫ ПОВЫСИЛИ ЗАРАБОТНУЮ ПЛАТУ!
- Совокупный ежемесячный доход от 50000 руб, по результатам собеседования
- Возможен дополнительный доход +50% от оклада с учетом подработок
- Получайте бонусы от 15 000р до 40 000р за каждого трудоустроенного друга.
Графики работы на выбор:
- 5/2 по 8 часов, плавающие выходные;
- 2/2 по 11 часов;
- при желании возможно взять подработки в компании, например, 5/2 по 12 часов
- возможно трудоустройство по совместительству , с индивидуальным графиком, от 1 дня в неделю
Чем предстоит заниматься:
- Сборка и формирование заказов
- обеспечивая высокое качество товара и привлекательное оформление витрины.
Пожелания к кандидату:
- опыт работы не обязателен - проводим обучение.
Оставляйте отклик - vk.cc/cKQAmB
Показать больше
5 дн. назад
Вакансии сборщика заказов ВкусВилл открыты прямо сейчас!
⏩ vk.cc/cKQAmB
МЫ ПОВЫСИЛИ ЗАРАБОТНУЮ ПЛАТУ!
- Совокупный ежемесячный доход от 50000 руб, по результатам собеседования
- Возможен дополнительный доход +50% от оклада с учетом подработок
- Получайте бонусы от 15 000р до 40 000р за каждого трудоустроенного друга.
Графики работы на выбор:
- 5/2 по 8 часов, плавающие выходные;
- 2/2 по 11 часов;
- при желании возможно взять подработки в компании, например, 5/2 по 12 часов
- возможно трудоустройство по совместительству , с индивидуальным графиком, от 1 дня в неделю
Чем предстоит заниматься:
- Сборка и формирование заказов
- обеспечивая высокое качество товара и привлекательное оформление витрины.
Пожелания к кандидату:
- опыт работы не обязателен - проводим обучение.
Оставляйте отклик - vk.cc/cKQAmB
⏩ vk.cc/cKQAmB
МЫ ПОВЫСИЛИ ЗАРАБОТНУЮ ПЛАТУ!
- Совокупный ежемесячный доход от 50000 руб, по результатам собеседования
- Возможен дополнительный доход +50% от оклада с учетом подработок
- Получайте бонусы от 15 000р до 40 000р за каждого трудоустроенного друга.
Графики работы на выбор:
- 5/2 по 8 часов, плавающие выходные;
- 2/2 по 11 часов;
- при желании возможно взять подработки в компании, например, 5/2 по 12 часов
- возможно трудоустройство по совместительству , с индивидуальным графиком, от 1 дня в неделю
Чем предстоит заниматься:
- Сборка и формирование заказов
- обеспечивая высокое качество товара и привлекательное оформление витрины.
Пожелания к кандидату:
- опыт работы не обязателен - проводим обучение.
Оставляйте отклик - vk.cc/cKQAmB
Показать больше
6 дн. назад
🏡 Строим дома,бани под ключ из клееного профилированного бруса!А также садовые постройки из сухого мини бруса!
Ищете надёжного партнёра для строительства?
Компания «Адепт Лес» — более 20 лет опыта и 900+ реализованных проектов по всей России.
✅ Собственное сертифицированное производство в Великом Новгороде
✅ Собственные бригады сборщиков с опытом более 12 лет
✅ Готовые и индивидуальные проекты
✅ Работаем по всей стране
✅ Возможность посетить производство и лично убедиться в качестве
🔥 Надёжность, проверенная временем и сотнями довольных клиентов!
📍 Приглашаем на экскурсию на наше производство!
📞 Звоните:79217070618
🌐 Сайт: adeptles.ru/articles/a...|https://adeptles.ru/articl...
🔗 Наше сообщество во ВКонтакте: https://vk.com/adeptles
Ищете надёжного партнёра для строительства?
Компания «Адепт Лес» — более 20 лет опыта и 900+ реализованных проектов по всей России.
✅ Собственное сертифицированное производство в Великом Новгороде
✅ Собственные бригады сборщиков с опытом более 12 лет
✅ Готовые и индивидуальные проекты
✅ Работаем по всей стране
✅ Возможность посетить производство и лично убедиться в качестве
🔥 Надёжность, проверенная временем и сотнями довольных клиентов!
📍 Приглашаем на экскурсию на наше производство!
📞 Звоните:79217070618
🌐 Сайт: adeptles.ru/articles/a...|https://adeptles.ru/articl...
🔗 Наше сообщество во ВКонтакте: https://vk.com/adeptles
Показать больше
6 дн. назад
СберМаркет(теперь Купер) ищет партнёров
🤑 Еженедельные выплаты. Принимаем БЕЗ ОПЫТА работы, от вас только желание работать и зарабатывать!
ОТКРЫТ НАБОР👇
🛒 Сборщик заказов — до 77 000 ₽/мес + бонусы
- Что нужно делать: собирать продукты в магазине, передавать курьерам
👉 vk.cc/cKQAkV
🚴♂ Пеший курьер — до 200 000 ₽/мес + бонусы
Что нужно делать: забирать заказы у сборщиков, доставлять пешком или на велосипеде клиентам в радиусе 3 км
👉 vk.cc/cKQAiL
🚗 Курьер на своем авто — до 200 000 ₽/мес + бонусы
- Задача: забирать заказы у сборщиков, доставлять на авто клиентам
👉 vk.cc/cKQAjR
🚀 Почему быть в команде Купера — круто?
✅Сами выбираете день и время, когда вам удобно работать (утром, днем или даже вечером)
✅Возможность выбрать удобный район
✅Удобная брендированная форма
✅Подключение и первый заказ в течение суток
✅Безлимитный интернет и мобильная связь со скидкой
🤑 Еженедельные выплаты. Принимаем БЕЗ ОПЫТА работы, от вас только желание работать и зарабатывать!
ОТКРЫТ НАБОР👇
🛒 Сборщик заказов — до 77 000 ₽/мес + бонусы
- Что нужно делать: собирать продукты в магазине, передавать курьерам
👉 vk.cc/cKQAkV
🚴♂ Пеший курьер — до 200 000 ₽/мес + бонусы
Что нужно делать: забирать заказы у сборщиков, доставлять пешком или на велосипеде клиентам в радиусе 3 км
👉 vk.cc/cKQAiL
🚗 Курьер на своем авто — до 200 000 ₽/мес + бонусы
- Задача: забирать заказы у сборщиков, доставлять на авто клиентам
👉 vk.cc/cKQAjR
🚀 Почему быть в команде Купера — круто?
✅Сами выбираете день и время, когда вам удобно работать (утром, днем или даже вечером)
✅Возможность выбрать удобный район
✅Удобная брендированная форма
✅Подключение и первый заказ в течение суток
✅Безлимитный интернет и мобильная связь со скидкой
Показать больше
6 дн. назад
Вакансии сборщика заказов ВкусВилл открыты прямо сейчас!
⏩ vk.cc/cKQAmB
МЫ ПОВЫСИЛИ ЗАРАБОТНУЮ ПЛАТУ!
- Совокупный ежемесячный доход от 50000 руб, по результатам собеседования
- Возможен дополнительный доход +50% от оклада с учетом подработок
- Получайте бонусы от 15 000р до 40 000р за каждого трудоустроенного друга.
Графики работы на выбор:
- 5/2 по 8 часов, плавающие выходные;
- 2/2 по 11 часов;
- при желании возможно взять подработки в компании, например, 5/2 по 12 часов
- возможно трудоустройство по совместительству , с индивидуальным графиком, от 1 дня в неделю
Чем предстоит заниматься:
- Сборка и формирование заказов
- обеспечивая высокое качество товара и привлекательное оформление витрины.
Пожелания к кандидату:
- опыт работы не обязателен - проводим обучение.
Оставляйте отклик - vk.cc/cKQAmB
⏩ vk.cc/cKQAmB
МЫ ПОВЫСИЛИ ЗАРАБОТНУЮ ПЛАТУ!
- Совокупный ежемесячный доход от 50000 руб, по результатам собеседования
- Возможен дополнительный доход +50% от оклада с учетом подработок
- Получайте бонусы от 15 000р до 40 000р за каждого трудоустроенного друга.
Графики работы на выбор:
- 5/2 по 8 часов, плавающие выходные;
- 2/2 по 11 часов;
- при желании возможно взять подработки в компании, например, 5/2 по 12 часов
- возможно трудоустройство по совместительству , с индивидуальным графиком, от 1 дня в неделю
Чем предстоит заниматься:
- Сборка и формирование заказов
- обеспечивая высокое качество товара и привлекательное оформление витрины.
Пожелания к кандидату:
- опыт работы не обязателен - проводим обучение.
Оставляйте отклик - vk.cc/cKQAmB
Показать больше
7 дн. назад
СберМаркет(теперь Купер) ищет партнёров
🤑 Еженедельные выплаты. Принимаем БЕЗ ОПЫТА работы, от вас только желание работать и зарабатывать!
ОТКРЫТ НАБОР👇
🛒 Сборщик заказов — до 77 000 ₽/мес + бонусы
- Что нужно делать: собирать продукты в магазине, передавать курьерам
👉 vk.cc/cKQAkV
🚴♂ Пеший курьер — до 200 000 ₽/мес + бонусы
Что нужно делать: забирать заказы у сборщиков, доставлять пешком или на велосипеде клиентам в радиусе 3 км
👉 vk.cc/cKQAiL
🚗 Курьер на своем авто — до 200 000 ₽/мес + бонусы
- Задача: забирать заказы у сборщиков, доставлять на авто клиентам
👉 vk.cc/cKQAjR
🚀 Почему быть в команде Купера — круто?
✅Сами выбираете день и время, когда вам удобно работать (утром, днем или даже вечером)
✅Возможность выбрать удобный район
✅Удобная брендированная форма
✅Подключение и первый заказ в течение суток
✅Безлимитный интернет и мобильная связь со скидкой
🤑 Еженедельные выплаты. Принимаем БЕЗ ОПЫТА работы, от вас только желание работать и зарабатывать!
ОТКРЫТ НАБОР👇
🛒 Сборщик заказов — до 77 000 ₽/мес + бонусы
- Что нужно делать: собирать продукты в магазине, передавать курьерам
👉 vk.cc/cKQAkV
🚴♂ Пеший курьер — до 200 000 ₽/мес + бонусы
Что нужно делать: забирать заказы у сборщиков, доставлять пешком или на велосипеде клиентам в радиусе 3 км
👉 vk.cc/cKQAiL
🚗 Курьер на своем авто — до 200 000 ₽/мес + бонусы
- Задача: забирать заказы у сборщиков, доставлять на авто клиентам
👉 vk.cc/cKQAjR
🚀 Почему быть в команде Купера — круто?
✅Сами выбираете день и время, когда вам удобно работать (утром, днем или даже вечером)
✅Возможность выбрать удобный район
✅Удобная брендированная форма
✅Подключение и первый заказ в течение суток
✅Безлимитный интернет и мобильная связь со скидкой
Показать больше
7 дн. назад
Вакансии сборщика заказов ВкусВилл открыты прямо сейчас!
⏩ vk.cc/cKQAmB
МЫ ПОВЫСИЛИ ЗАРАБОТНУЮ ПЛАТУ!
- Совокупный ежемесячный доход от 50000 руб, по результатам собеседования
- Возможен дополнительный доход +50% от оклада с учетом подработок
- Получайте бонусы от 15 000р до 40 000р за каждого трудоустроенного друга.
Графики работы на выбор:
- 5/2 по 8 часов, плавающие выходные;
- 2/2 по 11 часов;
- при желании возможно взять подработки в компании, например, 5/2 по 12 часов
- возможно трудоустройство по совместительству , с индивидуальным графиком, от 1 дня в неделю
Чем предстоит заниматься:
- Сборка и формирование заказов
- обеспечивая высокое качество товара и привлекательное оформление витрины.
Пожелания к кандидату:
- опыт работы не обязателен - проводим обучение.
Оставляйте отклик - vk.cc/cKQAmB
⏩ vk.cc/cKQAmB
МЫ ПОВЫСИЛИ ЗАРАБОТНУЮ ПЛАТУ!
- Совокупный ежемесячный доход от 50000 руб, по результатам собеседования
- Возможен дополнительный доход +50% от оклада с учетом подработок
- Получайте бонусы от 15 000р до 40 000р за каждого трудоустроенного друга.
Графики работы на выбор:
- 5/2 по 8 часов, плавающие выходные;
- 2/2 по 11 часов;
- при желании возможно взять подработки в компании, например, 5/2 по 12 часов
- возможно трудоустройство по совместительству , с индивидуальным графиком, от 1 дня в неделю
Чем предстоит заниматься:
- Сборка и формирование заказов
- обеспечивая высокое качество товара и привлекательное оформление витрины.
Пожелания к кандидату:
- опыт работы не обязателен - проводим обучение.
Оставляйте отклик - vk.cc/cKQAmB
Показать больше
7 дн. назад
СберМаркет(теперь Купер) ищет партнёров
🤑 Еженедельные выплаты. Принимаем БЕЗ ОПЫТА работы, от вас только желание работать и зарабатывать!
ОТКРЫТ НАБОР👇
🛒 Сборщик заказов — до 77 000 ₽/мес + бонусы
- Что нужно делать: собирать продукты в магазине, передавать курьерам
👉 vk.cc/cKQAkV
🚴♂ Пеший курьер — до 200 000 ₽/мес + бонусы
Что нужно делать: забирать заказы у сборщиков, доставлять пешком или на велосипеде клиентам в радиусе 3 км
👉 vk.cc/cKQAiL
🚗 Курьер на своем авто — до 200 000 ₽/мес + бонусы
- Задача: забирать заказы у сборщиков, доставлять на авто клиентам
👉 vk.cc/cKQAjR
🚀 Почему быть в команде Купера — круто?
✅Сами выбираете день и время, когда вам удобно работать (утром, днем или даже вечером)
✅Возможность выбрать удобный район
✅Удобная брендированная форма
✅Подключение и первый заказ в течение суток
✅Безлимитный интернет и мобильная связь со скидкой
🤑 Еженедельные выплаты. Принимаем БЕЗ ОПЫТА работы, от вас только желание работать и зарабатывать!
ОТКРЫТ НАБОР👇
🛒 Сборщик заказов — до 77 000 ₽/мес + бонусы
- Что нужно делать: собирать продукты в магазине, передавать курьерам
👉 vk.cc/cKQAkV
🚴♂ Пеший курьер — до 200 000 ₽/мес + бонусы
Что нужно делать: забирать заказы у сборщиков, доставлять пешком или на велосипеде клиентам в радиусе 3 км
👉 vk.cc/cKQAiL
🚗 Курьер на своем авто — до 200 000 ₽/мес + бонусы
- Задача: забирать заказы у сборщиков, доставлять на авто клиентам
👉 vk.cc/cKQAjR
🚀 Почему быть в команде Купера — круто?
✅Сами выбираете день и время, когда вам удобно работать (утром, днем или даже вечером)
✅Возможность выбрать удобный район
✅Удобная брендированная форма
✅Подключение и первый заказ в течение суток
✅Безлимитный интернет и мобильная связь со скидкой
Показать больше
8 дн. назад
В сорок с лишком – стройная, как студентка. Ни спортзала, ни диет — простой секрет, который работает.
Еще совсем недавно я была пышной бабой на самоваре. 91 кг при росте 168 см — цифры, которые казались мне приговором.
На улицах ловила взгляды — кто-то сочувствовал, кто-то осуждал. Мне было стыдно за себя. Простая задача завязать шнурки превращалась в мучение. А мысли вроде: «Ну вот, опять живот мешает, какая же я жалкая», — въедались в голову.
Сил становилось всё меньше. Лифт в доме часто ломался, а путь на пятый этаж с пакетами из магазина становился подвигом.
А еда… Еда была моим утешением. Я сбрасывала в себя всё, словно в помойное ведро: шоколадные пирожные, борщ с майонезом, холодец с хреном, сдобные булочки — всё вперемешку. Было страшно даже представить, что творится внутри моего желудка.
Но гора еды на тарелке давала мне хоть какое-то ощущение радости.
В тот день, когда я впервые увидела себя на случайной фотографии, сделанной кем-то из друзей, я поняла: дальше так нельзя. Огромный живот, щеки, которые как будто хотят упасть на плечи, и взгляд уставшего от всего человека.
Мне нужно было срочно найти какое-то решения. Я просто больше не могла быть такой.
Сначала я пробовала делать то, что советуют в интернете: садилась на диеты, ограничивала еду. Но хватало меня ненадолго. Сидишь вечером с чувством героизма, а потом просыпаешься ночью, когда организм требует своё. И вот ты уже жуешь колбасу, поливая всё это дело слезами.
Бегать? Это смешно. Я даже обуть кроссовки толком не могла. Спортзал? Просто мысль о том, чтобы прийти туда, втиснув своё тело в лосины, вызывала паническую атаку.
Но однажды я узнала про систему Дмитрия Тамбовцева.
Я не поверила сразу. «Как за 10 минут в день можно похудеть? Это не может быть правдой» — думала я. Но в душе что-то ёкнуло, и я решила попробовать.
И что вы думаете? Прошло всего три месяца, а я почти не узнаю себя в зеркале.
Моя жизнь изменилась.
Я изменилась!
В первый месяц я сбросила 4 кг, потом ещё 2, ещё 3… Вес уходил стабильно. Теперь я вешу 77 кг, и каждая неделя радует новой цифрой на весах. Но главное — ушли не просто килограммы, ушла тяжесть.
Я снова могу бегать к автобусу, не задыхаясь, спокойно мою полы, гуляю по вечерам часами. А на днях я впервые за семь лет сделала педикюр сама! Согнулась, аккуратно накрасила ногти — и почувствовала себя настоящей женщиной.
И всё это — без диет и спортзала.
Теперь я ем нормально. Нет, я не бросила оливье и жареную курицу. Просто наконец-то поняла, что всему своё место.
Метод Тамбовцева оказался настолько простым, что я до сих пор удивляюсь, почему о нём молчат. Это простая и доступная программа питания и 10-минутные занятия дома, без оборудования.
А главное — система работает не только для молодых девочек, которые легко худеют на беговой дорожке. Она подходит для женщин, которые давно за экватором, когда гормоны меняются и вес стоит, как вкопанный.
На бесплатном марафоне Дмитрий даёт пошаговый план:
- короткие тренировки,
- советы, как наладить питание без диет,
- поддержку на каждом этапе.
А главное, он знает, как худеть так, чтобы вес больше никогда не возвращался.
Посмотрите сами:
1. Ольга, 58 лет: «Ем всё, что люблю, а за неделю — минус 6,2 кг. Никогда не думала, что это возможно».
2. Юлия, 43 года: «Теперь знаю, как держать вес. Боли ушли, колени перестали ныть, занятия — радость!»
3. Наталья, 37 лет: «Пробовала всё, но только с системой Дмитрия похудела на 24 кг за полгода. У меня новая жизнь!»
И таких историй — сотни.
Хватит откладывать.
Уже через 5 дней марафона вы заметите разницу. Замерьте свои параметры до начала — и через неделю сравните. Поверьте мне, вы удивитесь.
Просто попробуйте. Это бесплатно, но результат может изменить всю вашу жизнь — https://vk.com/app5898182_...
Переходите прямо сейчас. Ведь вы заслуживаете быть лёгкой, красивой и здоровой!.
Еще совсем недавно я была пышной бабой на самоваре. 91 кг при росте 168 см — цифры, которые казались мне приговором.
На улицах ловила взгляды — кто-то сочувствовал, кто-то осуждал. Мне было стыдно за себя. Простая задача завязать шнурки превращалась в мучение. А мысли вроде: «Ну вот, опять живот мешает, какая же я жалкая», — въедались в голову.
Сил становилось всё меньше. Лифт в доме часто ломался, а путь на пятый этаж с пакетами из магазина становился подвигом.
А еда… Еда была моим утешением. Я сбрасывала в себя всё, словно в помойное ведро: шоколадные пирожные, борщ с майонезом, холодец с хреном, сдобные булочки — всё вперемешку. Было страшно даже представить, что творится внутри моего желудка.
Но гора еды на тарелке давала мне хоть какое-то ощущение радости.
В тот день, когда я впервые увидела себя на случайной фотографии, сделанной кем-то из друзей, я поняла: дальше так нельзя. Огромный живот, щеки, которые как будто хотят упасть на плечи, и взгляд уставшего от всего человека.
Мне нужно было срочно найти какое-то решения. Я просто больше не могла быть такой.
Сначала я пробовала делать то, что советуют в интернете: садилась на диеты, ограничивала еду. Но хватало меня ненадолго. Сидишь вечером с чувством героизма, а потом просыпаешься ночью, когда организм требует своё. И вот ты уже жуешь колбасу, поливая всё это дело слезами.
Бегать? Это смешно. Я даже обуть кроссовки толком не могла. Спортзал? Просто мысль о том, чтобы прийти туда, втиснув своё тело в лосины, вызывала паническую атаку.
Но однажды я узнала про систему Дмитрия Тамбовцева.
Я не поверила сразу. «Как за 10 минут в день можно похудеть? Это не может быть правдой» — думала я. Но в душе что-то ёкнуло, и я решила попробовать.
И что вы думаете? Прошло всего три месяца, а я почти не узнаю себя в зеркале.
Моя жизнь изменилась.
Я изменилась!
В первый месяц я сбросила 4 кг, потом ещё 2, ещё 3… Вес уходил стабильно. Теперь я вешу 77 кг, и каждая неделя радует новой цифрой на весах. Но главное — ушли не просто килограммы, ушла тяжесть.
Я снова могу бегать к автобусу, не задыхаясь, спокойно мою полы, гуляю по вечерам часами. А на днях я впервые за семь лет сделала педикюр сама! Согнулась, аккуратно накрасила ногти — и почувствовала себя настоящей женщиной.
И всё это — без диет и спортзала.
Теперь я ем нормально. Нет, я не бросила оливье и жареную курицу. Просто наконец-то поняла, что всему своё место.
Метод Тамбовцева оказался настолько простым, что я до сих пор удивляюсь, почему о нём молчат. Это простая и доступная программа питания и 10-минутные занятия дома, без оборудования.
А главное — система работает не только для молодых девочек, которые легко худеют на беговой дорожке. Она подходит для женщин, которые давно за экватором, когда гормоны меняются и вес стоит, как вкопанный.
На бесплатном марафоне Дмитрий даёт пошаговый план:
- короткие тренировки,
- советы, как наладить питание без диет,
- поддержку на каждом этапе.
А главное, он знает, как худеть так, чтобы вес больше никогда не возвращался.
Посмотрите сами:
1. Ольга, 58 лет: «Ем всё, что люблю, а за неделю — минус 6,2 кг. Никогда не думала, что это возможно».
2. Юлия, 43 года: «Теперь знаю, как держать вес. Боли ушли, колени перестали ныть, занятия — радость!»
3. Наталья, 37 лет: «Пробовала всё, но только с системой Дмитрия похудела на 24 кг за полгода. У меня новая жизнь!»
И таких историй — сотни.
Хватит откладывать.
Уже через 5 дней марафона вы заметите разницу. Замерьте свои параметры до начала — и через неделю сравните. Поверьте мне, вы удивитесь.
Просто попробуйте. Это бесплатно, но результат может изменить всю вашу жизнь — https://vk.com/app5898182_...
Переходите прямо сейчас. Ведь вы заслуживаете быть лёгкой, красивой и здоровой!.
Показать больше
При финансовой поддержке
Memes Admin
1 мс. назад
FuckingTwit
Fuck Twitter, fuck FaceBook, fuck them all. Забудь про политкорректность — здесь можно писать всё, что думаешь.
