Новая Школа 18+
17 дн. назад
🐘 Молодёжь резко полюбила русскую баню — отмечают работники рынка

Выгоревшие трудяги и инфлюенсеры всё чаще становятся клиентами банных комплексов. Особенно ценен для них детокс: никаких соцсетей и интернета.

Важную роль для зумеров и миллениалов занимают допуслуги: йога, СПА и т.п. По разным оценкам, выручка бизнесов каждый год увеличивается на 40-60%.

❤ — НАШИ СЛОНЫ! ЛУЧШИЙ ОТДЫХ НА ЗЕМЛЕ!
Показать больше
Подслушано Курск
23 дн. назад
😮2 недели без смартфона омолаживают мозг на 10 лет — исследование.

Эксперимент показал, что отказ от мобильного интернета даёт мощный эффект — участников лишили доступа к сети на 14 дней и вот, что из этого вышло:

— Психическое здоровье улучшилось сильнее, чем от антидепрессантов.
— Люди стали больше двигаться и общаться вживую, что повысило общее самочувствие.
— Когнитивные способности выросли, как будто мозг помолодел на 10 лет.
— Только 25% участников выдержали две недели без сети, но у них улучшилась концентрация, снизилась тревожность и сон стал длиннее на 17 минут.

Пора устраивать цифровой детокс.
Показать больше
ПОДСЛУШАНО КАЛМЫКИЯ
8 мс. назад
Дорогие, дамы! Предлагаю услугу биоэнергетического массажа — это нечто новое в медицинской практике, потому что он сочетает удовольствие, расслабление и многогранный оздоровительный эффект, который можно получить только от специальных и редких техник массажа.

Во время массажа происходит направленное воздействие на биологически активные точки, очищаются меридианы, восстанавливается циркуляцию ЦИ и крови, а также баланс Инь-Ян внутренних органов.
Биоэнергомассажер полностью имитирует эффект таких физиотерапевтических методик, как иглоукалывание, массаж гуаша и туйна, прижигание и вакуумная терапия.

Эффект от процедуры:

Выведение токсинов, очищение крови.

Улучшение кровообращения.

Улучшение метаболизма.

Повышение клеточной активности, повышение иммунитета и способности организма к самовосстановлению.

Устранение отеков и уменьшение боли, укрепление костей и мыш

Прикосновения рук усиливаются биотоками и воздействуют на энергетические зоны организма. Массируемые области расслабляются, снимается зажатость, восстанавливается энергетическое равновесие во всем теле.

Массаж эффективно поможет улучшить общее состояние организма, избавиться от боли, отрегулировать работу системы внутренней секреции, улучшить качество сна, улучшить состояние позвоночника, повысить половую функцию, замедлить процессы старения и получить косметический эффект. Данный способ не требует таблеток и уколов, он безболезненный и безопасный.

Выведение токсинов патогенных факторов (ветра, холода, сырости, жары)
-Равнозначна 10 сеансам массажа
-Равнозначна 45 минутам детоксикации лимфы
-Равнозначна 1 часу очищения энергетических каналов всего тела
По потерям жировой ткани равнозначна бегу на 6 километров
-Равнозначна трем процедурам отбеливания и увлажнения всего тела
-Равнозначна поглощению анионов на протяжении 3 часов
-Равнозначна 500 повторениям жима от груди лежа
-Равнозначна 36 млн. раз движения клеток
-Равнозначна выведению 4,1 грамма токсинов из внутренних органов.
Звоните по номеру 89275923235
Специальная акция акция 1000 р длится до 15 июля , успей записаться
Показать больше
Beauty blog|Женский блог
9 мс. назад
Детокс вода
Подслушано Архангельск
10 мс. назад
Хотите иметь здоровый микробиом, а значит крепкий иммунитет? Встречайте новинку от бренда АВ1918 — натуральное альгинат-желе ALGAJAM GASTRO!

В его состав мы добавили альгинат натрия, получаемый из арктических водорослей; черничное пюре; яблочное пюре; подсластитель маннит, который не повышает уровень глюкозы в крови.

Эти компоненты способствуют:
- нормализации работы ЖКТ;
- поддержке полезной микрофлоры;
- защите слизистой желудка;
- мягкой детоксикации организма;
- улучшению обмена веществ.

Здоровый микробиом — крепкий иммунитет!

Узнай больше об этом уникальном продукте и позаботься о своем здоровье прямо сейчас в магазинах АВ1918:
-ТРК "Европарк", 1 этаж, пр-т Троицкий д.17
-ТРЦ "Макси", 1 этаж, пр-т Ленинградский, д.38
-ТРЦ "Титан Арена", 1 этаж, ул. Воскресенская, д.20
-ТЦ "Терминал", 1 этаж, ул. Набережная Северной Двины, 29

Северодвинск
-ТЦ "ЦУМ", г. Северодвинск, ул. Ломоносова, д. 81

Возраст:18+
Показать больше
Осознание | школа саморазвития
10 мс. назад
☝Кишечник – важнейшая часть пищеварительной системы, от состояния которой зависит работа печени, здоровье кожи и организма в целом!

📌 Он отличается высокой чувствительностью: неправильное питание, стрессы и инфекционные заболевания могут легко нарушить его микрофлору. ⭐Это в свою очередь приводит к скоплению шлаков, снижению иммунитета, расстройствам пищеварения, и прочим проблемам в организме.

За очищение организма и нейтрализацию патогенной микрофлоры отвечают лактобактерии. ❗ Однако при сильном засорении, или зашлакованности, даже они не могут справиться с этой задачей.

❗ Именно поэтому важно следить за здоровьем ЖКТ и время от времени проводить его очищение. 🔥 Узнать о том, как правильно очистить его в домашних условиях и насколько это эффективно, можно на мастер-классе Игоря Качуры «ДЕТОКС НА ТРАВАХ. Как очистить организм от паразитов, которые нами управляют».

🍃Игорь Качура - сертифицированный специалист по очищению и природному питанию, веган-сыроед с 9-летним стажем, здравник, натуропат и висцеральный терапевт. Автор методик по оздоровительному очищению организма, которую прошли уже более 1000 человек.

⚡В результате вы получите проверенную и экологичную методику очищения, которую сможете применять самостоятельно для себя и своих близких⚡

👉 Переходите по ссылке в комментариях 👇
⚡чтобы записаться на мастер-класс Игоря Качуры «ДЕТОКС НА ТРАВАХ. Как очистить организм от паразитов, которые нами управляют» и получите ДВА ПОДАРКА:
🎁 Гайд ""Как выработать важный гормон радости – Серотонин"" 🎁
🎁 Книга рецептов “Здравое питание” 🎁

Реклама. ООО "А-Телеком" ИНН 5054089438. ERID: LjN8KB6nC
Показать больше
Школа Молодости Нины Дувановой
11 мс. назад
«Животик, как в молодости, «прилип к спине», чувствую прилив сил, который не ощущала последние 5 лет»

Девочки, продолжаю рассказывать о закулисье нашего курса «Чудесное Пробуждение».

Многие из вас с этого понедельника уже начали проходить детокс и теперь активно делятся первыми wow-результатами.

Читайте и вдохновляйтесь отзывами стартовавших красоток ⤵

Почему мои девочки получают практически моментальный эффект от детокса? Всё просто, комплексная чистка работает!

Появляется энергия, которая словно спала много лет, чувство лёгкости и радость от встреч с отражением в зеркале!

Первую неделю вы можете видеть отличный минус на весах, это уходят отеки и лишняя водичка. Конечно же, вы не потеряете 10кг за 2 недели, но это и не нужно!

Я долго и тщательно подбирала безопасные и мягкие сборы трав, которые обезвреживают токсины и помогают очистить организм без неприятных последствий. Никакого негативного воздействия на печень или дежурства около «дамской комнаты»! 🚽

Вам не нужно менять свой привычный ритм жизни и ломать себя, заставлять делать то, что не по душе.

Мой метод создан для того, чтобы спокойно встроиться в ритм даже самой занятой женщины, которая хочет очистить организм и всё успеть!

Девочки, уже через 3 дня мы стартуем большим потоком чистить наш организм! Я буду проходить детокс вместе с вами.

Успевайте забрать 2-недельный курс по лучшей цене, особая скидка + 5 крутых бонус на сумму 8 950 рублей скоро сгорят!

Переходите по ссылке и нажимайте кнопку «Подробнее»: https://vk.cc/cw5LiW

Уверена, что эти 2 недели перезагрузят вас после долгой зимы и подарят невероятную лёгкость и энергию, чтобы встретить самое лучшее, яркое лето, отпуск и дачный сезон.

Спешите, осталось 132 свободных места!
Показать больше
Подслушано у худеющих
11 мс. назад
Специальное предложение! 9-недельный курс похудения.
Программа доступна всем желающим.

Меню разработано с учетом принципов здорового питания:
Утром употребляем продукты, которые дают энергию.
Днем - продукты, повышающие упругость кожи.
Вечером - продукты, которые помогут наладить пищеварение.

Никаких БАДов, волшебных таблеток, чудо-пилюль и коктейлей для похудения. Мы против всякой химии, поэтому призываем снижать вес без вреда для здоровья.

Вы сразу получаете:
- Меню на 9 недель для похудения (по нему можно питаться до достижения желаемого результата);
- Детокс-меню на первые 3-5 дней;
- Программу питания с файлом обучения для закрепления результата. По окончании 9-недельного курса Вы сможете самостоятельно составить меню для поддержания веса и всегда оставаться в идеальной форме;
- Сборник рецептов правильного питания (более 450 блюд);
- Сборник рекомендаций и процедур по уходу за кожей лица и тела во время похудения;
- Видео-тренировку на все группы мышц;
- Общение с диетологом в закрытом чате (или в личных сообщениях).

Получить программу похудения можно в группе Центра диетологии:
https://vk.com/dietmironov...

Присоединяйтесь! Все будет правильно, вкусно, легко и эффективно.

Есть противопоказания, предоставляется консультация специалиста. 18+
Показать больше
Школа Молодости Нины Дувановой
11 мс. назад
Долой морковку на пару! В тарелке — всё мне по нутру 🤤

Девочки, с чем у вас ассоциируется выражение «специальное питание во время детокса»?

Если вы представляете голодание, лечебную воду или пропаренные безвкусные овощные котлетки без соли и специй — это точно не про мой детокс! ;)

Сочная запечённая индейка, тающая во рту нежная рыбка, разнообразные пудинги и запеканки, ароматные грибы, яркие овощные салаты с семенами тыквы, кедровыми орешками и даже домашний майонез!

Всё это и ещё многое-многое другое можно на 2-недельном курсе «Чудесное Пробуждение» без взвешивания порций и подсчёта каждой килокалории!

Посмотрите на эти сбалансированные вкусные блюда! Это не просто картинки, а пример готового составленного меню на день, листаете карусель))⏩

Даже ваши мужья смогут спокойно проходить такой детокс и не испытывать дискомфорта и постоянного чувства голода ;)

Я опытный нутрициолог и составила сбалансированное меню из 42 рецептов на самый разный вкус! Большинство блюд занимают всего 20-40 минут в приготовлении: рецепты очень простые и быстрые.

Но самое главное, в пошаговых инструкциях к каждому рецепту даются ценные советы, как сохранить максимум витаминов и пользы в каждой тарелке. Я расскажу секреты замачивания круп, орехов и многое другое) Эти полезные знания пригодятся не только во время детокса ;)

А вкусовые ощущения от новых, интересных продуктов, мимо которых вы, возможно, раньше проходили в магазине мимо, подарят поистине гастрономическое удовольствие!

Девочки, кто еще не решился на детокс вместе с нами? ;) Следующий общий поток будет только осенью и по гораздо большей цене!

Переходите по ссылке и нажимайте кнопку «Подробнее»: https://vk.cc/cw5LiW

Всего за 2-недели вы не только очистите организм на клеточном уровне, но и научитесь сочетать продукты так, что они будут приносить пользу и удовольствие.

Составлять вкусный рацион и научиться готовить быстро и просто начинаем уже 15 апреля!

Спешите, количество свободных мест на курс осталось всего: 134 😉
Показать больше
Женские хитрости
11 мс. назад
Печень - уникальный орган, который работает без устали 24/7 и выполняет более 500 различных функций. Печень принимает участие в корректной работе иммунной системы и очищении организма - выводит токсины, которые естественным образом ежедневно поступают в наш организм с пищей.

Что вредно для печени – знают, пожалуй, все: это частое употребление жирной и жареной пищи/ фастфуда, курение и алкоголь, воздействие неблагоприятных экологических факторов и т. д.

Но мало кто помнит о продуктах питания, которые смело можно назвать помощниками для печени. Забирайте к себе на стену полезную памятку.

1. Продукты, полезные для печени
Это продукты, богатые клетчаткой: все виды зелени, водоросли, капуста, яблоки, морковь. Они помогают печени выполнять ее детоксикационную функцию, выводя вредные вещества из организма.

2. Продукты-щетки
К таким продуктам относятся свекла, ламинария, чернослив, сельдерей, гранат. Эти продукты - настоящий детокс для печени, они нормализуют перистальтику кишечника и способствуют очищению крови.

3. Продукты с антипаразитарным действием
Это лук, чеснок, гвоздика, имбирь. Они налаживают отток желчи, снижают холестерин и уменьшают кожные воспаления. Применять их можно при отсутствии других проблем с ЖКТ и желчным пузырем.

В сочетании со здоровым образом жизни заботиться о печени помогает прием биологически активной добавки Ремакса PRO aktiv (https://clck.ru/39bvzy).

Гепатоактиватор Ремакса PRO aktiv (https://clck.ru/39bvzy) содержит три естественных для нашего организма компонента: янтарную кислоту, витамин В2 и метионин. Вместе они помогают поддерживать в норме биохимические процессы в клетках печени и способствуют ее естественному восстановлению. Усиливают и дополняют действие друг друга.

Добавление в рацион комплекса Ремакса PRO aktiv (https://clck.ru/39bvzy) способствует
– поддержке нормальной работы печени,
–выведению токсинов и нейтрализации вредной деятельности свободных радикалов,
– нормализации процессов восстановления клеток печени,
– снижению ощущения усталости, которое часто сопровождает, если печень перегружена работой.

Одной упаковки Ремакса PRO aktiv хватает на месячный курс приема при приеме двух капсул в день во время еды.
Показать больше
МЕМЫ ПРО ИМЕНА
11 мс. назад
В компанию «GOOD LIFE» (направление здоровое питание🍌🍓🫐🍍🥭🥥)
на постоянную должность требуется СМУЗИМЕЙКЕР (славянская внешность, гражданство РФ, РБ).

Обязанности:
- приготовление смузи, боулов, свежевыжатых соков, детоксов согласно техкартам;
- работа с кассой;
- приём заказанных продуктов для работы.

Мы предлагаем:
- работа на корнере в модном фуд-корте «Гастровилла» на Новой Риге (2-3 сотрудника в смену);
- график работы 5/2, 2/2, 4/2
10:00 - 22:00
- есть корпоративный транспорт от метро Строгино и обратно или до близлежащих городов Подмосковья (Дедовск, Истра, Павловская Слобода, Звенигород) предоставляется такси;
- возможен карьерный рост в новых открывающихся локациях.

💵💵💵💵💵💵💵💵

- смена 4500 рублей + ежедневные премии при выполнении плана на смену + чаевые.
- Совокупный доход от 100000 рублей в месяц.
- зарплата 2 раза в месяц.
- на период стажировки 1-2 недели (зависит от вас) выплачивается ставка 3500 рублей/смена.

Требования:
- наличие медицинской книжки;
- пунктуальность;
- презентабельный внешний вид;
- возраст 18-35 лет;
- без вредных превычек.

Расположение:
фуд-корт «Гастровилла» на Новой Риге (рядом аутлет Новая Рига) от метро Строгино 20-30 минут на корпоративном автобусе.

Контакт:
+7 (977) 439-04-77 Сергей.
Перед тем как звонить, обязательно отправляйте резюме с фото в WhatsApp или Telegram!
Показать больше
Хозяюшка / Женские хитрости
11 мс. назад
Виктория Боня показала фигуру после 5-дневного детокса

44-летняя выпускница Дома-2 Виктория Боня зимой жаловалась, что запустила свое тело и стала толстой. С лишними кг Боня решила бороться с помощью детокс-программы.

5 дней Боня соблюдала "неполное голодание" - пила много отваров трав и ничего не ела. Результатом Вика похвасталась в соцсети. Как уверяет Бонита, за 3 дня у нее ушло 3 кг жира.

"Да, жир, это вода и да он тает. Но это не было голодание от балды, я делалю этот ДЕТОКС уже 21 год и он всегда происходит ТОЛЬКО по протоколу врача!", - рассказала блогерка

Фолловеры, правда, заметили, что у Бони стали выделяться ягодичные импланты, а попа выглядит "квадратной"
Показать больше
СВЕЖИЕ НОВОСТИ
11 мс. назад
5-днeвная голодовка Виктoрии Бони подошла к концу. Напомним, во врeмя детокса телезвезда буквально ничeго не ела. Вика питалась лишь соками из трaв.

Сегoдня Боня продeмонстрировала результаты. Как вaм...

(С) "СВЕЖИЕ НОВОСТИ" - первые в своем деле.
Показать больше
Жизач - новости
11 мс. назад
5-днeвная голодовка Виктoрии Бони подошла к концу. Напомним, во врeмя детокса телезвезда буквально ничeго не ела. Вика питалась лишь соками из трaв.

Сегoдня Боня продeмонстрировала результаты. Как вaм...

( С ) Информационный ресурс "Жизач - голос каменных джунглей".
Показать больше
СМЕРЧ [СРОЧНЫЕ НОВОСТИ]
11 мс. назад
5-днeвная голодовка Виктoрии Бони подошла к концу. Напомним, во врeмя детокса телезвезда буквально ничeго не ела. Вика питалась лишь соками из трaв.

Сегoдня Боня продeмонстрировала результаты. Как вaм...

( С ) СМЕРЧ [СРОЧНЫЕ НОВОСТИ] - читайте самые свежие новости.
Показать больше
DOB НОВОСТИ
11 мс. назад
5-днeвная голодовка Виктoрии Бони подошла к концу. Напомним, во врeмя детокса телезвезда буквально ничeго не ела. Вика питалась лишь соками из трaв.

Сегoдня Боня продeмонстрировала результаты. Как вaм...

(С) "DOB NEWS" - важные события в нашей группе.
Показать больше
TPR НОВОСТИ
11 мс. назад
5-днeвная голодовка Виктoрии Бони подошла к концу. Напомним, во врeмя детокса телезвезда буквально ничeго не ела. Вика питалась лишь соками из трaв.

Сегoдня Боня продeмонстрировала результаты. Как вaм...

(С) Интернет-портал "TPR НОВОСТИ".
Показать больше
МНМ НОВОСТИ
11 мс. назад
5-днeвная голодовка Виктoрии Бони подошла к концу. Напомним, во врeмя детокса телезвезда буквально ничeго не ела. Вика питалась лишь соками из трaв.

Сегoдня Боня продeмонстрировала результаты. Как вaм...

(С) "МНМ НОВОСТИ" - круглосуточная работа редакции.
Показать больше
Голос Народа (НОВОСТИ РОССИИ)
11 мс. назад
5-днeвная голодовка Виктoрии Бони подошла к концу. Напомним, во врeмя детокса телезвезда буквально ничeго не ела. Вика питалась лишь соками из трaв.

Сегoдня Боня продeмонстрировала результаты. Как вaм...

( С ) Голос Народа (НОВОСТИ РОССИИ) - все о главных событиях в одном месте.
Показать больше
Школа Молодости Нины Дувановой
11 мс. назад
Впервые открываю закулисье «Чудесного Пробуждения»: что сейчас происходит на курсе?

Мои милые девочки, сегодня стартует очередной поток курса по очищению организма «Чудесное Пробуждение».

Присоединяйтесь к нашей классной компании, переходите по ссылке и забирайте ваш курс по лучшей цене этого года: https://vk.cc/cw2Llj

Вы ещё успеваете сказать: «Да» генеральной уборке организма!
Уверена, вы точно не пожалеете о принятом решении, а пока расскажу последние новости курса:

Всю эту неделю мы посвятим комфортной подготовке к основной части тренинга.

Вы сможете без спешки:

— изучить 4 вводные лекции;
— подобрать для себя меню из 42-х готовых рецепта;
— заказать или купить оффлайн необходимые семена, травы и продукты;
— скачать чек-листы;
— задать все интересующие вопросы по общению в общем чате и получить грамотную консультацию врача

Основную 2-недельную программу начинаем с понедельника 15 апреля 🚀

Как и каждую весну я буду проходить курс чистки вместе с вами! Уверена, это сплотит и вдохновит нас ещё больше двигаться к цели и не сойти с намеченного пути 😉

А ещё… Я приготовила таку-у-у-ю шикарную новинку 🔥

Все, кто пройдёт этот поток детокса со мной, будут на невероятно пике энергии. Поэтому я придумала, как использовать эту энергию и в несколько раз улучшить результаты курса!

Так что, девочки, которые приобрели «Чудесное Пробуждение», внимательно следите за новостями в нашем чате, вы обо всем узнаете первыми 😉

Конечно же, всех остальных любительниц горячих и активных тренировок, обязательно приглашу на новинку тоже, совсем скоро расскажу про новый сюрприз!

Милые, как вам такой формат нашего общения? Хотите, чтобы я ещё рассказывала про закулисье курсов, показала, как я готовлюсь к чистке?

Если интересно, то обязательно пишите в комментариях ❤
Показать больше
ГОРОД НОВОСТИ
11 мс. назад
5-днeвная голодовка Виктoрии Бони подошла к концу. Напомним, во врeмя детокса телезвезда буквально ничeго не ела. Вика питалась лишь соками из трaв.

Сегoдня Боня продeмонстрировала результаты. Как вaм...

(С) Город News - новостная аналитика на каждый день.
Показать больше
Срочные Новости
11 мс. назад
5-днeвная голодовка Виктoрии Бони подошла к концу. Напомним, во врeмя детокса телезвезда буквально ничeго не ела. Вика питалась лишь соками из трaв.

Сегoдня Боня продeмонстрировала результаты. Как вaм...

(С) Главные среди всех - "Срочные Новости".
Показать больше
| Женское отделение |
11 мс. назад
5-днeвная голодовка Виктoрии Бони подошла к концу. Напомним, во врeмя детокса телезвезда буквально ничeго не ела. Вика питалась лишь соками из трaв.

Сегoдня Боня продeмонстрировала результаты. Как вaм...

(С) Женское отделение - новостное агентство.
Показать больше
НУ И НОВОСТИ!
11 мс. назад
5-днeвная голодовка Виктoрии Бони подошла к концу. Напомним, во врeмя детокса телезвезда буквально ничeго не ела. Вика питалась лишь соками из трaв.

Сегoдня Боня продeмонстрировала результаты. Как вaм...

( С ) Ну и новости...
Показать больше
Подслушано Уфа
11 мс. назад
Хочешь приготовить свой организм к летнему сезону и придать ему новую энергию?

Тогда наш детокс из свежих фруктов, овощей и зелени – идеальное решение для тебя!

Детокс-курс:

- вывод лишней жидкости из организма
- помощь в сбросе лишних килограммов
- обеспечение легкости в теле и плоского живота
- придание сияния коже
укрепление волос и ногтей

Попробуйте детокс от "на соках", и результат вас обязательно порадует!

Для заказа пишите в личные сообщения: https://vk.com/na_sokah_uf...

Сейчас скидка 15% по промокоду АПРЕЛЬ15
Показать больше
Уфа подслушано
11 мс. назад
Хочешь приготовить свой организм к летнему сезону и придать ему новую энергию?

Тогда наш детокс из свежих фруктов, овощей и зелени – идеальное решение для тебя!

Детокс-курс:

- вывод лишней жидкости из организма
- помощь в сбросе лишних килограммов
- обеспечение легкости в теле и плоского живота
- придание сияния коже
укрепление волос и ногтей

Попробуйте детокс от "на соках", и результат вас обязательно порадует!

Для заказа пишите в личные сообщения: https://vk.com/na_sokah_uf...

Сейчас скидка 15% по промокоду АПРЕЛЬ15
Показать больше
Телемагазин Shop&Show
11 мс. назад
Давайте поговорим о продуктах, которые могут очистить организм от шлаков и токсинов!

🥦 Зеленые овощи
Зеленые овощи, такие как шпинат, укроп, богаты антиоксидантами и клетчаткой. Именно они улучшают наше пищеварение.

🍋 Цитрусовые фрукты
Лимоны, лаймы, апельсины и грейпфруты содержат витамин С и другие питательные вещества, способствующие выведению токсинов из организма.

🍵 Зеленый чай
Зеленый чай содержит катехины, которые помогают улучшить обмен веществ и поддерживают процессы детоксикации в организме.

Большой выбор БАДов и товаров для здоровья можно найти по ссылке: https://clck.ru/39uuEn
Показать больше
Школа лучших мам
11 мс. назад
Помните, мы в детстве были одержимы прыжками в резинку и прятками "туки-та".
К тому, что наши дети станут настоящими рабами маленькой черной коробочки (читай: гаджета), нас жизнь не готовила

Хорошо, если вы это видите, осознаете и хотите изменить. Это уже случилось, где-то недосмотрели, но все можно исправить!

Я предлагаю несколько довольно конкретных шагов, но хочу подчеркнуть, что успех "операции" полностью зависит от вас. Включайтесь!

Цифровая гигиена.
Уберите гаджеты совсем. Спрячьте, увезите бабушке. Для ребенка 8 лет достаточно 2 недели, чтобы отпустило.

Альтернатива.
Самый важный пункт! Придумайте, чем вы займетесь с ребенком в освободившееся время. Запланируйте интересные активности, покажите, сколько всего интересного есть в мире. Будьте чуткими к любым его интересам и опирайтесь на них.
Если вы просто отберете телефон и не найдете замену, вас ждет сокрушительный провал. Да, лень, да, придется заморочиться. Но вы справитесь.

Стоп, манипуляция.
Дети на раз-два схватывают, как здорово на родителей действует фраза: "А вот у всех ребят есть, а я один такой сирый-убогий". Срабатывает родительский триггер: если мой ребенок – белая ворона, значит я плохая мама!! Караул! Держи телефон, дитятко.
Не ведитесь. Точка.

Ограничения.
Цифровой детокс прошел успешно? Ребенок понял, что жизнь вне гаджета существует? Плавно возвращайте телефон в его жизнь, но со строгими ограничениями экранного времени и контента.
Например, для 8 лет достаточно 60 минут в день, которые я бы предложила разбить на 2 захода. Разрешите тик-ток, но научите фильтровать.

Посмотрите на себя глазами ребенка.
Если телефон давно прирос к вашей руке, если вы с ним за семейным обедом, во время игр, бесед, то это повод задуматься: какой пример я подаю и имею ли право делать замечания?
Лариса Суркова
Показать больше
Похудение! До/после
12 мс. назад
Метаболическое похудение: наконец-то этот метод пришел в Россию! Больше не нужно никаких диет и голодовок – вы можете похудеть легко и бережно для здоровья.

Вкусно и сытно питаться – и при этом худеть.
Вес уходит – и больше никогда не возвращается.
Никаких срывов, чувства вины, насилия над собой.

Я лично сбросила 18 кг за полгода в 2012 году – вес до сих пор не вернулся!

Скажете, звучит как волшебство?
На самом деле, метод максимально простой и научно доказан.

Дело в том, что метаболическое похудение работает не как диеты, а наоборот: вы НЕ понижаете калории. Вы восстанавливаете обмен веществ, и ваш организм может усвоить больше калорий – как 15 лет назад!

Уходит не только вес. Вместе с ним вы забываете о проблемах с кожей, кишечником, с давлением и сахаром – весь ваш организм омолаживается.

Секрет в том, что метаболическое похудение работает не только со следствием, но и с причиной лишнего веса – с возрастным замедлением обмена веществ.

Я проведу бесплатный пятидневный марафон, где расскажу все подробности про метаболическое похудение и дам специальное меню:
https://vk.com/app7062840#...

За 5 дней марафона мы изучим систему метаболического похудения и все необходимые шаги для стройности и здоровья: детокс, работа с лимфой и кишечником, правила питания и питья, восстановление мышечной ткани.

Все эти шаги я прошла сама и получила колоссальный результат.
Теперь я собрала их в простую и понятную программу, чтобы делиться с вами.

Уже во время марафона вы можете заметить, что начали уходить лишние килограммы, стало меньше отеков, уменьшилась тяга к сладкому и жирному, причем это произойдет легко, без силы воли, без насилия над собой.

Дорогие женщины, если вы хотите снова быть стройной, легкой, энергичной и здоровой – приходите на марафон.

Повторюсь, он бесплатный, а зарегистрироваться можно здесь:

https://vk.com/app7062840#...

И вам придет вся информация. Никаких смс, списания денег и навязчивых звонков.

Пользуйтесь на здоровье!
Показать больше
Дрыц Тыц Сохранёнки
12 мс. назад
Поправившаяся Виктория Боня показала фигуру в бикини

В начале феврале 44-летняя выпускница Дома-2 Виктория Боня жаловалась, что запустила свое тело и стала толстой. Теперь же Бонита в соцсети сообщила, что решила бороться с лишними кг при помощи детокс-программы. Первый день борьбы с лишним весом Виктория назвала самым сложным - нужно пить много жидкости, а есть нельзя!

Вика показала, как сейчас выглядит ее тело.
"Честное фото, на котором я 59 килограммов при росте 170 сантиметров", - подписала снимок блогерша.
Показать больше

Ничего не найдено!

К сожалению, мы не смогли найти в нашей базе данных ничего по вашему поисковому запросу {{search_query}}. Повторите попытку, введя другие ключевые слова.