Ребят, сегодня ночью я запустил канал в Telegram
https://t.me/kostya_romant...
Формат - этот же. фото там будут и те, что здесь, и другие: ограничений по степени откровенности снимков я там не ставил (в VK процентов 10 снимков не постится).

Кому формат Телеги подходит - приходите, подписывайтесь, буду очень рад! :)
#pantyhose #tights #колготки #брюнетка #каблуки #heels #highheels #Telegram #студия

Девчонки, эта ночь только ваша!
Пьем бесплатные коктейли до 01:00, а дальше — как карта ляжет. Каблуки летят в сторону, коктейли — рекой, а в сердце — только свобода и тот парень справа.

line-up:
Na$ty / Nicholas / Nefedov

Девушкам вход free
Парням — от 500 руб. (вход до 1:00 только на вип)
Столики от 1000 руб. (депозит)

rsvp 213-86-86 | t.me/mchvip_bot
fc/dc | 18+

Меня зовут Наташа. Говорят, у меня опасная улыбка и страсть к жизни, которую не остановить.

Ты узнаешь меня, если:
• Ценишь, когда девушка сочетает внешность модели и умение поддержать разговор о бизнесе за бокалом вина.
• Ищешь не просто «спутницу», а ту, кто заряжает энергией и знает, чего хочет.
• Понимаешь, что роскошь — это не только яхты, но и моменты, когда мир замирает.

Готова доказать, что:
— Мои каблуки могут покорить подиум, а я сама — твое внимание.
— За горячим взглядом скрывается острый ум
— Наша встреча станет началом истории, о которой ты не пожалеешь.

Если ты из тех, кто:
▪ Не боится быть главным на переговорах и в танцзале,
▪ Знает, где лучшие рестораны
▪ Считает, что успех вкуснее, когда им делишься,

Меня зовут Наташа. Говорят, у меня опасная улыбка и страсть к жизни, которую не остановить.

Ты узнаешь меня, если:
• Ценишь, когда девушка сочетает внешность модели и умение поддержать разговор о бизнесе за бокалом вина.
• Ищешь не просто «спутницу», а ту, кто заряжает энергией и знает, чего хочет.
• Понимаешь, что роскошь — это не только яхты, но и моменты, когда мир замирает.

Готова доказать, что:
— Мои каблуки могут покорить подиум, а я сама — твое внимание.
— За горячим взглядом скрывается острый ум
— Наша встреча станет началом истории, о которой ты не пожалеешь.

Если ты из тех, кто:
▪ Не боится быть главным на переговорах и в танцзале,
▪ Знает, где лучшие рестораны
▪ Считает, что успех вкуснее, когда им делишься,

Меня зовут Наташа. Говорят, у меня опасная улыбка и страсть к жизни, которую не остановить.

Ты узнаешь меня, если:
• Ценишь, когда девушка сочетает внешность модели и умение поддержать разговор о бизнесе за бокалом вина.
• Ищешь не просто «спутницу», а ту, кто заряжает энергией и знает, чего хочет.
• Понимаешь, что роскошь — это не только яхты, но и моменты, когда мир замирает.

Готова доказать, что:
— Мои каблуки могут покорить подиум, а я сама — твое внимание.
— За горячим взглядом скрывается острый ум
— Наша встреча станет началом истории, о которой ты не пожалеешь.

Если ты из тех, кто:
▪ Не боится быть главным на переговорах и в танцзале,
▪ Знает, где лучшие рестораны
▪ Считает, что успех вкуснее, когда им делишься,

Меня зовут Наташа. Говорят, у меня опасная улыбка и страсть к жизни, которую не остановить.

Ты узнаешь меня, если:
• Ценишь, когда девушка сочетает внешность модели и умение поддержать разговор о бизнесе за бокалом вина.
• Ищешь не просто «спутницу», а ту, кто заряжает энергией и знает, чего хочет.
• Понимаешь, что роскошь — это не только яхты, но и моменты, когда мир замирает.

Готова доказать, что:
— Мои каблуки могут покорить подиум, а я сама — твое внимание.
— За горячим взглядом скрывается острый ум
— Наша встреча станет началом истории, о которой ты не пожалеешь.

Если ты из тех, кто:
▪ Не боится быть главным на переговорах и в танцзале,
▪ Знает, где лучшие рестораны
▪ Считает, что успех вкуснее, когда им делишься,
____________________________________
Пользователь предпочёл опубликовать анкету анонимно. Ставьте + в комментариях и человек свяжется с вами, если вы ему понравитесь.
____________________________________
Показать только женские анкеты: #girl @mos_dating
От администрации сообщества: денег никому не переводите, билеты покупайте на месте, не онлайн!

Меня зовут Наташа. Говорят, у меня опасная улыбка и страсть к жизни, которую не остановить.

Ты узнаешь меня, если:
• Ценишь, когда девушка сочетает внешность модели и умение поддержать разговор о бизнесе за бокалом вина.
• Ищешь не просто «спутницу», а ту, кто заряжает энергией и знает, чего хочет.
• Понимаешь, что роскошь — это не только яхты, но и моменты, когда мир замирает.

Готова доказать, что:
— Мои каблуки могут покорить подиум, а я сама — твое внимание.
— За горячим взглядом скрывается острый ум
— Наша встреча станет началом истории, о которой ты не пожалеешь.

Если ты из тех, кто:
▪ Не боится быть главным на переговорах и в танцзале,
▪ Знает, где лучшие рестораны
▪ Считает, что успех вкуснее, когда им делишься,

Меня зовут Наташа. Говорят, у меня опасная улыбка и страсть к жизни, которую не остановить.

Ты узнаешь меня, если:
• Ценишь, когда девушка сочетает внешность модели и умение поддержать разговор о бизнесе за бокалом вина.
• Ищешь не просто «спутницу», а ту, кто заряжает энергией и знает, чего хочет.
• Понимаешь, что роскошь — это не только яхты, но и моменты, когда мир замирает.

Готова доказать, что:
— Мои каблуки могут покорить подиум, а я сама — твое внимание.
— За горячим взглядом скрывается острый ум
— Наша встреча станет началом истории, о которой ты не пожалеешь.

Если ты из тех, кто:
▪ Не боится быть главным на переговорах и в танцзале,
▪ Знает, где лучшие рестораны
▪ Считает, что успех вкуснее, когда им делишься,

Меня зовут Наташа. Говорят, у меня опасная улыбка и страсть к жизни, которую не остановить.

Ты узнаешь меня, если:
• Ценишь, когда девушка сочетает внешность модели и умение поддержать разговор о бизнесе за бокалом вина.
• Ищешь не просто «спутницу», а ту, кто заряжает энергией и знает, чего хочет.
• Понимаешь, что роскошь — это не только яхты, но и моменты, когда мир замирает.

Готова доказать, что:
— Мои каблуки могут покорить подиум, а я сама — твое внимание.
— За горячим взглядом скрывается острый ум
— Наша встреча станет началом истории, о которой ты не пожалеешь.

Если ты из тех, кто:
▪ Не боится быть главным на переговорах и в танцзале,
▪ Знает, где лучшие рестораны
▪ Считает, что успех вкуснее, когда им делишься,

Меня зовут Наташа. Говорят, у меня опасная улыбка и страсть к жизни, которую не остановить.

Ты узнаешь меня, если:
• Ценишь, когда девушка сочетает внешность модели и умение поддержать разговор о бизнесе за бокалом вина.
• Ищешь не просто «спутницу», а ту, кто заряжает энергией и знает, чего хочет.
• Понимаешь, что роскошь — это не только яхты, но и моменты, когда мир замирает.

Готова доказать, что:
— Мои каблуки могут покорить подиум, а я сама — твое внимание.
— За горячим взглядом скрывается острый ум
— Наша встреча станет началом истории, о которой ты не пожалеешь.

Если ты из тех, кто:
▪ Не боится быть главным на переговорах и в танцзале,
▪ Знает, где лучшие рестораны
▪ Считает, что успех вкуснее, когда им делишься,

Меня зовут Наташа. Говорят, у меня опасная улыбка и страсть к жизни, которую не остановить.

Ты узнаешь меня, если:
• Ценишь, когда девушка сочетает внешность модели и умение поддержать разговор о бизнесе за бокалом вина.
• Ищешь не просто «спутницу», а ту, кто заряжает энергией и знает, чего хочет.
• Понимаешь, что роскошь — это не только яхты, но и моменты, когда мир замирает.

Готова доказать, что:
— Мои каблуки могут покорить подиум, а я сама — твое внимание.
— За горячим взглядом скрывается острый ум
— Наша встреча станет началом истории, о которой ты не пожалеешь.

Если ты из тех, кто:
▪ Не боится быть главным на переговорах и в танцзале,
▪ Знает, где лучшие рестораны
▪ Считает, что успех вкуснее, когда им делишься,

Меня зовут Наташа. Говорят, у меня опасная улыбка и страсть к жизни, которую не остановить.

Ты узнаешь меня, если:
• Ценишь, когда девушка сочетает внешность модели и умение поддержать разговор о бизнесе за бокалом вина.
• Ищешь не просто «спутницу», а ту, кто заряжает энергией и знает, чего хочет.
• Понимаешь, что роскошь — это не только яхты, но и моменты, когда мир замирает.

Готова доказать, что:
— Мои каблуки могут покорить подиум, а я сама — твое внимание.
— За горячим взглядом скрывается острый ум
— Наша встреча станет началом истории, о которой ты не пожалеешь.

Если ты из тех, кто:
▪ Не боится быть главным на переговорах и в танцзале,
▪ Знает, где лучшие рестораны
▪ Считает, что успех вкуснее, когда им делишься,

Любовь не имеет границ

В 1999 году словацкая модель Адриана и французский актёр Жамель Деббуз доказали, что разница в росте не может быть преградой на пути к счастью. 185-сантиметровая Адриана и 165-сантиметровый Жамель показали, что любовь не измеряется в сантиметрах. Когда она надевает каблуки, он словно становится выше духом!

Друзья, публикую очередной рассказ из сборника "Патруль высшей квалификации"
"Криминальные дураки."

Уголовный кодекс – это прайс лист экстремальных развлечений.
(Народная мудрость)

Душная липкая ночь после знойного дня. Только в Волгограде такая пыльная, плавящая асфальт жара, вязнут каблуки и тонут шпильки. А если тенистое укрытие в парке или лесопосадке, то вернувшись в городской ландшафт, каждой клеткой ощущаешь раскаленные волны от дорог и строений. В Саратове и Ростове, я уже не говорю про Сочи с Симферополем, после жаркого летнего дня приходит прохлада. И только в Волгограде с наступлением темноты, давящая духота не покидает город. Из казахских степей, от дорожных покрытий и домов, как в хорошо протопленной бане от печки-каменки, пышет жаром. И можно представить, каково внутри этих многоквартирных домов – печей.
Ночую в старинном здании райотдела. Пытаюсь смириться с духотой и заснуть. В открытые форточки лезет бубнеж из камеры ИВС (изолятор временного содержания) под моими окнами. Молодой, но не юный вещает авторитетно:
- Пацаны, гоп-стоп – это тема. Надо вдвоем - втроем, больше не надо. Два ножа, еще лучше пистолет или обрез …
Я перевел себя в сидячее положение. Что он несет? Может от духоты кого-то разморило и бредит? Да нет, в подвале должно быть прохладно.
Всегда считал гоп-стоп спонтанным юношеским порывом, всплеском нездоровой энергии самоутверждающихся неудачников. Иначе не объяснить бессмысленную жестокость к незнакомому прохожему. Согласен с персонажем Александра Пороховщикова в фильме «Ворошиловский стрелок»: «У любого преступления есть экономический след». Разбойники на большой дороге грабили купцов ради товаров и толстых кошельков; налетчики в дорогом ресторане отбирали у посетителей бриллиантовые украшения, ценные часы и тугие портмоне; всадники на диком западе захватывали дилижанс с банковским сейфом; бригада бандитов по наводке отбирает у предпринимателя чемоданчик с выручкой. Но зачем бить морду случайному прохожему ради мелочи в кармане?
Понятно, что без внимания звуки из подвала не остались, но не суть. На жаргоне, она же феня, гоп-стоп – это разбой, статья 162 уголовного кодекса, в вышесказанной озвучке вооруженной группой, наказание – до 10 лет лишения свободы. То есть, коуч из подвала предлагает вооружиться и чистить случайные карманы с наивной надеждой найти что-то ценное и поплатиться за это 10-летним пребыванием за колючей проволокой со всеми прелестями строгого режима.
При этом, по соседству в уголовном кодексе скромно и обаятельно по сравнению с разбоем, таится статья 160 - присвоение и растрата. И в ней, чтобы добраться до стоимости равной 10-ти лет своей свободы, надо присвоить или растратить от одного миллиона рублей и выше. Причем гарантированного, известного злоумышленнику миллиона, безопасным для окружающих способом. А способов много и все связаны с хитроумным интеллектом, университетским образованием, финансовыми темами и хитрыми схемами, которые еще потрудиться распутать оперу, занятому основной работой по написанию справок для пунктов плана, ответами на запросы, удовлетворением контролирующих и надзирающих, а также святая святых – перепиской с неадекватными обращенцами.
И даже если опер исхитрится и за пару лет промеж рутины соберет доказательный материал, который в невероятных мучениях как-то дойдет до суда, то милый, симпатичный присвоенец будет каяться и заламывая руки уповать на снисхождение, мол бес попутал, не губите, все верну (держа фигу в кармане). И Ваша Честь гражданин судья, глядя на это подумает: «Ну а что, зачем губить хорошего, в общем-то человека. Ну оступился один раз, зла вроде никому не сделал, покаялся, обещал все вернуть, да и законом это предусмотрено и конечно назначит не максимальные 10, а пару-тройку лет, как говориться условно, и будет прав. А бывший директор или главный бухгалтер, обделавшись испугом, крестясь, побежит тратить растраченные в карман миллионы.
Вернемся к перспективам персонажей с ИВС.
Из опыта. Три юных боксера в поздний час видят подвыпившего мужика, метелят ломая ребра, выбирают из карманов оставшуюся мелочь, дешевый телефон, часы, полпачки сигарет и гордые важно продолжают путь - гангстерский минимум выполнен. Мелочи даже на пиво не хватило, зато покурили. Потом у опера на допросе адвокат пытается подсказать:
- Ты ж хотел его только побить?
- Нет, - важно отвечает будущий Аль Капоне, - я его хотел гопнуть, … занавес.
За указанную добычу юные гангстеры, по первой судимости и при хороших характеристиках, заплатили по пять с лишним лет своей свободы.
Также я пытался найти смысл в криминальном явлении - грабеж. В меню уголовного кодекса стоит между 160 (присвоение и растрата) и 162 (разбой). Статья 161, явное завладение чужим имуществом, то есть хозяин видит, что у него отбирают. Стоимость этого развлечения, если не отягощена другими добавками, оценивается до 4 лет лишения свободы.
На практике, в самом простом варианте выглядит так. Опер подходит к «Магниту», когда из него выбегает мужик, а за ним продавец с криком «Держите вора!». Грабитель осознает, что его видят, но хватает и бежит.
Для опера, как для охотника или рыбака, азарт на первом месте, и он мчится за грабителем, надеясь, что тот хапнул кассу, а не бутылку водки. Очень удобное преступление, вот оно совершается при куче свидетелей, вот негодяй и вот похищенное – сразу компенсация ущерба и раскрытие тяжкого преступления без особых хлопот.
А еще это была славная погоня. Как фильм с Чарли Чаплиным, где он убегает от толстого полицейского. По гололеду спотыкаясь, убегает молодой грабитель, за ним, спотыкаясь, бежит средних лет упитанный опер, держа над головой удостоверение, машет им, кричит встречным прохожим задержать грабителя. Но прохожие, думая, что участвуют в массовке ремикса знаменитого немого кино, как истинные джентльмены, опасаясь уронить свое достоинство, важно сторонятся пробегающих мимо них главных героев.
Опер одной рукой машет удостоверением, другой по мобильнику звонит в дежурную часть и падает чаще изворотливого грабителя, который с разбега забегает на детскую площадку, там на горку. Полицейский обегает горку с другой стороны, но преступник поскальзывается, шмякается, скатывается обратно вниз и охая бежит в другую сторону. Опер культурно выражаясь продолжает преследование.
И тут, откуда не возьмись в 21 веке, на улице пусть провинциального, но города, вдруг оказывается аутентичная декорация - самый настоящий уличный, со всеми сопутствующими прелестями таяния весенних ароматов деревенский сортир из дерева, посеревшего от времени, инкрустированный трухлявыми вставками.
Он перед жуликом возник,
Но коп его почти настиг…
Поравнявшись с туалетом, косплейщик распахнул деревянную дверь, миллиметр, не достав оперу по морде. Опер хлопнул дверь обратно и рванул вперед, намереваясь с ноги отвесить негодяю, например подножку, но тот вдруг испарился, а опер, пробегая по инерции вперед несколько шагов, слышит сзади треск распахивающейся двери и обернувшись, видит спину грабителя, выскочившего из сортира и убегающего в другую сторону. Оказывается, криминальный персонаж, как настоящий Чарли Чаплин, спрятался в туалете, дождался пока полицейский пробежит мимо, выскочил и побежал в противоположную сторону.
Крик ярости потряс улицу, отняв последние силы и дыхание немолодого оперативника, он стоял и тяжело дышал, понимая, что не в состоянии дальше гоняться за молодым быстроногим жуликом, который наверняка сейчас стартанет по прямой.
Но жулик как-то странно пошел на полусогнутых волоча ноги и скособочившись держась за бок. Оказывается, поскользнувшись на детской железной горке, он сломал ребро и сейчас это почувствовал.
Так, за бутылку водки Витя, добавив к условной судимости, заплатил пятью годами личной свободы.

Другой пример. Не такой страшный, не такой смешной, но тоже с поломанными ребрами. Парень Юра из крупного курортного села, ранее условно привлекался за кражу, умеет штукатурить, но в этот сезон что-то не срослось, нашел как заработать. Зашел к соседу и вытащил из кармана куртки на вешалке 7 000 рублей, что в данном конкретном случае – до 5 лет лишения свободы.
Всю ночь Юра шиковал: ходил между ларьками и круглосуточным магазином, покупал семечки, сигареты, жвачку, шипучие слабоалкогольные напитки, употреблял сам и угощал всех встречных. Утром его задержали уставшего, замерзшего и с 400 рублями в кармане.
Удивленный опер осознав, как Юра распорядился украденным, не удержался от дискуссии:
- И что, так и потратил почти все 7 000 и лучше ничего не придумал?
- А что тут придумаешь?
- Ты в следующий раз ко мне приходи, снимем номер в «Яхонте», ты был там? – Нет.
- Закачаешься, как за границу попал – 2500 рублей в сутки. В «Армении» набор на вынос шашлык-башлык, зелень-мелень, картофель фри, салат – 1500 рублей; в «Магните» две беленьких (водка), две красненьких (вино), кола - фанта – 1500 рублей, и еще туда-сюда конфеты-сигареты. И на эту поляну девчонок пригласим. А ты жвачка, семечки! Тьфу!
Осознание упущенного расстроило Юру, он пишет явку с повинной и идет домой, где обворованный и удивленный до глубины души сосед ударом ноги, нечаянно, ломает ему ребра. Суд, учитывая раскаяние от неразумно потраченной добычи, начислил Юре 3 года условно. Соседу чуть позже год, тоже условно.

Все персонажи вымышлены, а совпадения случайны.
Основано на реальных событиях.

P.S. Работа по установлению причин неразумного поведения в криминальной среде продолжается.

❤️Посмотри в глаза, я хочу сказать …

В 1999 году словацкая модель Адриана Скленарикова-Карембе, приглашенная на вручение премии "Сезар", появилась вот в таком платье 😊

Вручала награду она вместе французским актёром Жамелем Деббузом.

Рост Адрианы 185 см., добавте сюда каблуки, а рост Жамеля — 165 см. Теперь посмотрите на снимок и увидите, что из этого получилось 😊👍️

Алла

Ты хочешь знать, что будет, когда остановится время? Хорошо, я расскажу тебе.
В детстве я была очень любознательным ребенком, впрочем как и все дети. Мне очень нравилось, когда мама читала на ночь сказки. Одной из самых любимых была "Спящая красавица", ещё тогда, в детстве, я представляла как встречу своего принца, и всё будет как в сказке, только без приспешников зла. Сами понимаете, сказки учат добру, и только в сказках добро всегда побеждает зло, тогда для меня это было самым ценным доводом. А почему, почему нет? Ведь мама встретила своего принца, в лице моего папы, они очень любят друг друга и понимают буквально без слов, как тут не верить?
Я росла. Конечно же мои представления о мире менялись с годами, но детская наивность всё же осталась, хотя не такая концентрированная, как в шесть лет. Но я по-прежнему верила в сказки, верила в принцев, верила в добро и честность людей. Не смотря на жесткость реального мира.
Знаешь, моя вера не подвела меня, я встретила принца всей своей жизни, на тот момент я думала именно так.
Мне исполнилось семнадцать лет, тогда я закончила десятый класс. Сами понимаете в таком возрасте играют гормоны, хочется любви и романтики. А мне хотелось настоящей любви, что бы один раз и навсегда. Ухажеров в школе у меня хватало, но все они были не те, не те кто мне нужен. То лето я должна была провести у бабушки в деревне, так и случилось. Жаркий июньский день, меня охватывала эйфория от долгожданного летнего отдыха. Бабушка была рада моему приезду, всё-таки любимая внучка приехала, как ни как. Не успела я насладится вкуснейшими бабушкиными блинчиками, как ко мне прибежала моя подружка Алла (девочка из этой деревни, мы дружили с ней с детства). Аллочка, высокая, рыжеволосая девушка, веселушка-хохотушка и звезда любой компании. В тот день она уговорила меня пойти с ней вечером погулять.
- Ну, пожалуйста, пошли! Они такие классные, я очень хочу познакомить тебя с ними, к тому же мы давно не виделись! Пошли, иначе я обижусь, - вопила она. Мне не оставалось ничего, кроме как кивнуть головой в знак согласия. - Вот и хорошо. Только оденься, пожалуйста красиво. Я побежала, до вечера, - сказала довольная Аллочка и быстренько убежала.
Красиво для Аллы - это коротенько платьице, едва прикрывающее задницу и высокие каблуки. Ну, уж нет! Каблуки я надену, а вот короткое платье мне не по вкусу.
Уже смеркалось, выход намечался на одиннадцать часов, летом ведь темнеет часов в двенадцать. Я надела красивое ситцевое платье чуть выше колен, распустила вьющиеся каштановые волосы (длинной до поясницы), подвела большие зеленые глаза и накрасила ресницы тушью, добавила каплю бальзама на губы и конечно же туфли на шпильке. Хорошо, что дороги асфальтированные в поселке. Аллочка зашла за мной без пяти минут одиннадцать. Мы вышли со двора, на перекрестке стояла большая компания из 10 человек.
- Должно быть это они, - прошептала я.
Алла мотнула головой в знак согласия. "Кажется вечер будет ужасным", промелькнуло у меня в голове. Но эта мысль быстро покинула меня, когда я увидела его. Я уже не слышала ничего, что говорила мне моя подружка. Только лишь смотрела на него. Алла познакомила меня со всеми ребятами, там было три девушки и семь парней. Но мне было всё равно на них.
Того парня звали Сергей. Он был как тот принц, из сказки. Высокий голубоглазый брюнет, с потрясающей белоснежной улыбкой. Веселый и обходительный, таких парней среди моих воздыхателей не было, конечно ведь ему было двадцать два года. Весь вечер мы провели вместе, в одной компании, болтали обо всё, смеялись и шутили. Тогда он проводил меня до дома, и мы договорились завтрашний вечер провести только вдвоем.
На следующий вечер моя дорогая подружка пришла в гости.
- Привет! - сказала Алла.
- Привет, проходи. Сейчас чай пить будем. - радостно сказала я.
- Я хотела поговорить с тобой. Тебе Сергей понравился? - спросила она.
- Да, он мне понравился. Мне кажется я влюбилась, наверно он тот самый принц, мой принц.
- Мне он тоже не безразличен. Ты же мне подруга, погуляешь с ним. Всё равно потом уедешь домой и забудешь про него, да и он про тебя! - со злобой сказала Алла.
Наступила пауза, я не могла поверить, что слышу это от своей подруги. Признаюсь, я думала она поддержит меня, к тому же я не отбирала у неё любимого человека, она сама говорила, что он ей друг и не больше. А теперь я слышу это.
- Знаешь, Алл. Хоть ты мне подруга и я ценю тебе, но зачем ты так говоришь? - в растерянности шептала я. Ничего не сказав, она выбежала из дома, и больше этим летом мы с ней не виделись.
Все лето я провела с Сергеем. За эти три месяца я влюбилась в него по уши. Он был нежен и ласков со мной, это вскружило мне голову, и я отдалась целиком и полностью своему любимому.
Лето подходило к концу, нам не хотелось расставаться. Меня ждал одиннадцатый класс и экзамены, его университет и диплом. Мы жили в разных городах и всё равно не расстались. Я уехала 25 августа, и с тех пор он приезжал ко мне раз в две недели, чтобы несколько часов побыть со мной.
Был декабрь. В тот день я очень ждала его, и он приехал. Выбежав на улицу, я не увидела его, он сидел в машине. Хотя обычно встречал меня у подъезда, но я не придала этому значения и уселась в машину.
- Привет, любимый! Наконец-то ты приехал, я так ждала тебя. - промурлыкала я.
Потянула к нему руки, что бы обнять. Он отшатнулся.
- Привет. - сухо сказал он.
Завел машину, и мы поехали.
- Сереж что-то случилось? Или ты мне не рад?
- А ты мне рада?
- Да! Я ведь люблю тебя. Да, что с тобой? Скажи мне? - нервно пищала я.
К тому моменту мы выехали из города, он нервно мял руль. Кажется он был очень зол, его глаза буквально горели адским огнём. Остановив машину на обочине, он вышел.
Открыл пассажирскую дверь, где сидела я, он схватил за волосы и потащил из машины.
- Отпусти, мне больно! Что ты делаешь? - со слезами кричала я.
Я не понимала, что на него нашло, он никогда не делал мне больно. Страх и ужас овладел мной, горло стянул спазм, трудно дышать. Он тащил меня в лесок. Когда мы оказались достаточно далеко от шоссе. Он отпустил мои волосы из рук и швырнул меня в снег,
- Ну, что страшно? Кто тот парень? Отвечай!! - орал он.
Его лицо будто бы перекосила от злости, глаза налились кровью. Я не понимала о чём он говорил.
- О ком ты говоришь? Не понимаю. - сквозь слёзы шептала я.
Но он будто бы не слышал меня. Ходил из стороны в сторону, как тигр в клетке.
- Какой же ты сукой оказалась. Как ты могла так врать мне. Я ведь верил. Верил тебе как себе.
Не противно было со мной так? Или я как запасной аэродром? Отвечай, стерва!! - диким криком орал он.
Я встала на ноги, он поднял на меня злые и пустые глаза.
- Серёж, я люблю тебя. И не пони...
Он вцепился мне в шею. Его руки вцепились мертвой хваткой в мою живую плоть. Он что-то говорил, но я не разбирала слов, а хватала воздух ртом как рыба, пытаясь поймать хоть каплю драгоценного кислорода. Темнота...
Вечерние новости. Ночью в лесу, неподалеку от города, был найден труп Васильевой Анны. Она была задушена своим молодым человеком, имя не разглашается в интересах следствия. Когда их нашили, парень обнимал бездыханное тело девушки и бормотал одну и ту же фразу "Прости, что я ей поверил. Прости, что я ей поверил. Прости"...
15 декабря 2012 года в 16:37 время для меня остановилось.

Немецкие сапоги. Качество подвело вермахт 🥾

Маршевые сапоги marschtiefel
Выдавались они рядовому и младшему командному составу. Делались они из очень качественной коровьей кожи. Голенища можно назвать визитной карточкой немецких сапог. Они были широкими. Промаркированные снаружи рядом цифр, обозначающих размер, партию и фабрику-изготовитель.

Высота до начала второй мировой войны была от 35 до 41 см. Но с ноября 1939 года, экономии ради, высоту голенищ уменьшили до 29 см.

Ширина голенищ – вопрос спорный. По нашим меркам – излишняя, хлябать при ходьбе будет. А вот то, что по тревоге обуваться в такие сапоги было быстрее и удобнее, это признанный факт.

Подошва
Она была двойная. Усилена двумя видами металлических гвоздей и несколькими рядами деревянных. Да каких гвоздей!
Изначально гвозди-шипы изготавливались поштучно из закаленного металла и имели шесть граней. А позже, ради той же экономии, их уже начали производить методом горячей штамповки. И количество граней уменьшили до пяти. Количество таких шипов в подошве – от 35 до 40.

Каблуки
Наверное, каждому из тех, кто служил в армии, приходилось менять стертые каблуки. Дело простое: оторвал старый каблук, сапог – на «лапку», берешь у старшины пару новых каучуковых каблуков (при этом, конечно, выслушиваешь, какой ты ротозей), киваешь и идешь в каптёрку прибивать. Но это, конечно, если всё под рукой: ты – в казарме, а старшина – запасливый.

Солдат вермахта был освобожден от таких манипуляций.
Потому что каждый его каблук по периметру прикрывала закаленная металлическая подкова! Причем, различались левая и правая подковы. О чем можно было узнать, если рассмотреть выштампованные буковки R и L.

Кстати, обувная фабрика, принадлежавшая братьям Адольфу и Рудольфу Дасслерам и выпускавшая спортивную обувь еще в 20-х годах прошлого столетия, а позже переросшая в гиганты «Адидас» и «Пума», не смогла изготовить образец маршевых сапог для вермахта. Вот такими строгими были тогда претензии по качеству.

Рассчитанные на многодневные марши по дорогам Европы, зимой 1941 года немецкие сапоги металлом шипов и каблуков «вытягивали» из ступней своих владельцев последнее тепло.

«Генерал Мороз» вкупе с немецкой педантичностью сыграли злую шутку с гитлеровцами. Сапоги ведь выдавались немцам строго по размеру. А как раз это и лишало гитлеровцев возможности натянуть вторую пару носков или хотя бы намотать, к примеру, какую-нибудь тряпку на ноги.

Вот почему такого количества обмороженных ног, как в холодные месяцы 1941–1942 годов, в вермахте уже не будет.

Увайс Ахтаев (Вася Чечен), 1950-е годы. Чтобы выжить после депортации из Чечено-Ингушской АССР в Караганду, 14-летнему Васе приходилось воровать еду и дрова. Юношу с четырьмя украденными тяжелыми шпалами в руках поймал милиционер, который решил отправить его в спортивную секцию вместо КПЗ.

Изучив вольную борьбу, толкание ядра, метание диска и молота, бокс и другие виды спорта, Вася решил заняться баскетболом. Хотя гиганту по понятным причинам не хватало подвижности и атлетизма, он сделал советский баскетбол по-настоящему зрелищным - Вася был первым игроком в СССР, который мог положить мяч в корзину двумя руками сверху, и первым, кто стал делать пас через всю площадку. Из-за Ахтаева появилось правило, согласно которому игроку нападающей команды запрещалось задерживаться более трех секунд в зоне штрафного броска. Тренеры начали понимать, что баскетбол - спорт высоких людей.

Алма-Атинский "Буревестник", в котором играл Вася, собирал полные трибуны. Соперники не знали, как нейтрализовать "Гулливера". Однажды соперники перед матчем украли форму и обувь Ахтаева, и ему пришлось выйти на матч в обычной майке, семейных трусах и ботинках, у которых оторвали каблуки. Накануне Олимпиады 1952 года в Хельсинки Лаврентий Берия поставил условием участия Ахтаева в сборной команде смену имени и национальности. Вася отказался. В 1954 году он все-таки был включен в сборную СССР, но так и не сыграл за неё ни одного матча.

unitg

Увайс Ахтаев (Вася Чечен), 1950-е годы. Чтобы выжить после депортации из Чечено-Ингушской АССР в Караганду, 14-летнему Васе приходилось воровать еду и дрова. Юношу с четырьмя украденными тяжелыми шпалами в руках поймал милиционер, который решил отправить его в спортивную секцию вместо КПЗ.

Изучив вольную борьбу, толкание ядра, метание диска и молота, бокс и другие виды спорта, Вася решил заняться баскетболом. Хотя гиганту по понятным причинам не хватало подвижности и атлетизма, он сделал советский баскетбол по-настоящему зрелищным - Вася был первым игроком в СССР, который мог положить мяч в корзину двумя руками сверху, и первым, кто стал делать пас через всю площадку. Из-за Ахтаева появилось правило, согласно которому игроку нападающей команды запрещалось задерживаться более трех секунд в зоне штрафного броска. Тренеры начали понимать, что баскетбол - спорт высоких людей.

Алма-Атинский "Буревестник", в котором играл Вася, собирал полные трибуны. Соперники не знали, как нейтрализовать "Гулливера". Однажды соперники перед матчем украли форму и обувь Ахтаева, и ему пришлось выйти на матч в обычной майке, семейных трусах и ботинках, у которых оторвали каблуки. Накануне Олимпиады 1952 года в Хельсинки Лаврентий Берия поставил условием участия Ахтаева в сборной команде смену имени и национальности. Вася отказался. В 1954 году он все-таки был включен в сборную СССР, но так и не сыграл за неё ни одного матча.

g

intop

ЧУВСТВУЕТЕ СТРЕСС, РАЗДРАЖЕНИЕ, УСТАЛОСТЬ И НЕДОВОЛЬСТВО ОТ ЖИЗНИ?

Погрязли в быту и работе и совсем забыли про себя?

А что если я расскажу и покажу вам инструменты, как ГАРМОНИЗИРОВАТЬ свое женское состояние.

Когда КАЖДЫЙ ДЕНЬ наполнен радостью и предвкушением.

Приглашаю вас на свою женскую ✨ГАРМОНИЗИРУЮЩУЮ ПРАКТИКУ✨

Уже в это воскресенье
31 МАРТА В 13:00
📍БЦ ФОРУМ

Что будет:

▫медитации
▫танцы
▫энергетические практики
▫телесные практики
▫дыхательные практики
▫много радости и приятное чаепитие в конце)))

Уже ПОСЛЕ практики ты:

🔍почувствуешь легкость и наслаждение от себя и своей жизни
🔍начнешь получать внимание от мужчин
🔍раскроешь свою женственность и сексуальность

Ты УБЕДИШЬСЯ, что быть сексуальной легко! И для этого не нужны чулки, каблуки и помада! Хотя и это прекрасные инструменты)

Хватит откладывать СЕБЯ на потом!
Каждую минуту своей жизни ты можешь проживать ВКУСНО, с наслаждением, принимая заботу и подарки этого Мира и Мужчин!

Если чувствуешь отклик, значит тебе сюда) Не думай. Чувствуй, милая. Сердце не обманешь

🕰Длительность 2 часа

Стоимость: 1111р

Места ограничены
Для записи пишите в Ju Lia

«Мы прощались с жизнью»: Светлаков в подробностях о жутких минутах, когда думал, что погибнет в теракте

Среди пришедших посмотреть выступление «Пикника» и попавших под обстрел террористов оказались многие российские звезды. Почти сразу после трагедии стало известно, что Сергей Светлаков спасся из «Крокуса». Сразу после теракта Светлаков отказался делиться подробностями произошедшего. «Мы живы… Всем здоровья. Соболезнования всем, кто пострадал… Это был ужас», — только сказал он.

Подробностями актер поделился позднее в разговоре с Ксенией Собчак и разрешил журналистке опубликовать его впечатления. Оказалось, что Светлаков находился всего в нескольких метров от преступников с автоматами. «Террористы вошли в зал со стороны амфитеатра (как раз над ним располагаются ложи, где мы и находились, потом несколько человек успели залезть туда).Стрельба была без перерыва направо и налево. Многие, услышав выстрелы, побежали к сцене. Мы повыскакивали в узкий коридор. Там образовалась группа из 20-30 людей. Девушка-менеджер, которая была на этаже, нашла ключи и закрыла выходы из всех лож (потому что все, кто там был, уже выбежали, и мы боялись, что оттуда залезут и террористы, стрельба была буквально в нескольких метрах)», — с ужасом вспомнил шоумен.

«Дальше с несколькими ребятами мы решили забаррикадировать входы в наш коридор: стулья, диваны…. Тут был, наверное, самый страшный момент — звуки стрельбы затихли и через паузу дверь в коридор, напротив которой были мы с другом и моей племянницей Машей, начали взламывать. Наверное, все в коридоре попрощались с жизнью, потому что мы не знали, сколько террористов и какой у них план. Дверь снесли быстро — это оказались зрители, бегущие люди искали выход», — говорит он.

Актер рассказывает дальше: «Повалил сильный вонючий дым и нужно было принимать решение, что делать дальше, прошло к этому времени 15-20 минут примерно… И опять же менеджер предложила открыть несколько дверей и по лестнице выбежать группой через фойе. Все согласились и в тишине начали двигаться, женщины сняли каблуки, паники сильной не было… Когда мы вышли из этого коридора, попали в уже задымленное фойе. Сбоку стоял другой работник «Крокуса» и махал нам, чтобы мы бежали не через центр. Затем мы оказались на улице. Так, без одежды, мы бежали ещё несколько километров, туда, где ждала меня опоздавшая, по счастью, жена на машине», — завершил рассказ Светлаков.

"Это был ад": Сeргeй Свeтлаков, чудом спасшийся из атакованного тeррористами Крокус Сити Холла, рассказал о страшных событиях

Актeр и тeлeвeдущий Сeргeй Свeтлаков был одним из тeх, кто пришeл на концeрт группы "Пикник" со своими близкими и оказался под прицeлом автоматов тeррористов. Сразу послe тeракта артист написал в тeлeграмe "Мы живы... всeм здоровья. Соболeзнования всeм, кто пострадал.. это был ужас"

О том, что eму пришлось пeрeжить, Свeтлаков рассказал Ксeнии Собчак, которая с разрeшeния актeра опубликовала eго рассказ.

"Тeррористы вошли в зал со стороны амфитeатра (как раз над ним располагаются ложи, гдe мы и находились, потом нeсколько чeловeк успeли залeзть туда).
Стрeльба была бeз пeрeрыва направо и налeво. Многиe, услышав выстрeлы, побeжали к сцeнe. Мы повыскакивали в узкий коридор. Там образовалась группа из 20-30 людeй.

Дeвушка-мeнeджeр, которая была на этажe, нашла ключи и закрыла выходы из всeх лож (потому что всe, кто там был, ужe выбeжали, и мы боялись, что оттуда залeзут и тeррористы, стрeльба была буквально в нeскольких мeтрах).

Дальшe с нeсколькими рeбятами мы рeшили забаррикадировать входы в наш коридор: стулья, диваны… Тут был, навeрноe, самый страшный момeнт — звуки стрeльбы затихли и чeрeз паузу двeрь в коридор, напротив которой были мы с другом и моeй плeмянницeй Машeй, начали взламывать.

Навeрноe, всe в коридорe попрощались с жизнью, потому что мы нe знали, сколько тeррористов и какой у них план. Двeрь снeсли быстро — это оказались зритeли, бeгущиe люди искали выход.
Повалил сильный вонючий дым и нужно было принимать рeшeниe, что дeлать дальшe, прошло к этому врeмeни 15-20 минут примeрно…

И опять жe мeнeджeр прeдложила открыть нeсколько двeрeй и по лeстницe выбeжать группой чeрeз фойe.
Всe согласились и в тишинe начали двигаться, жeнщины сняли каблуки, паники сильной нe было… Когда мы вышли из этого коридора, попали в ужe задымлeнноe фойe. Сбоку стоял другой работник «Крокуса» и махал нам, чтобы мы бeжали нe чeрeз цeнтр.
Затeм мы оказались на улицe. Так, бeз одeжды, мы бeжали eщe нeсколько киломeтров, туда, гдe ждала мeня опоздавшая, по счастью, жeна на машинe.

Я сeгодня нашeл имя той дeвушки, которая нe растeрялась и рeально всeм помогла — София Мeйeр.
Спасибо eй! Она гeрой.
Соболeзнованиe всeм пострадавшим. Это был ад"

«Мы прощались с жизнью»: Светлаков в подробностях о жутких минутах, когда думал, что погибнет в теракте

Среди пришедших посмотреть выступление «Пикника» и попавших под обстрел террористов оказались многие российские звезды. Почти сразу после трагедии стало известно, что Сергей Светлаков спасся из «Крокуса». Сразу после теракта Светлаков отказался делиться подробностями произошедшего. «Мы живы… Всем здоровья. Соболезнования всем, кто пострадал… Это был ужас», — только сказал он.

Подробностями актер поделился позднее в разговоре с Ксенией Собчак и разрешил журналистке опубликовать его впечатления. Оказалось, что Светлаков находился всего в нескольких метров от преступников с автоматами. «Террористы вошли в зал со стороны амфитеатра (как раз над ним располагаются ложи, где мы и находились, потом несколько человек успели залезть туда).Стрельба была без перерыва направо и налево. Многие, услышав выстрелы, побежали к сцене. Мы повыскакивали в узкий коридор. Там образовалась группа из 20-30 людей. Девушка-менеджер, которая была на этаже, нашла ключи и закрыла выходы из всех лож (потому что все, кто там был, уже выбежали, и мы боялись, что оттуда залезут и террористы, стрельба была буквально в нескольких метрах)», — с ужасом вспомнил шоумен.

«Дальше с несколькими ребятами мы решили забаррикадировать входы в наш коридор: стулья, диваны…. Тут был, наверное, самый страшный момент — звуки стрельбы затихли и через паузу дверь в коридор, напротив которой были мы с другом и моей племянницей Машей, начали взламывать. Наверное, все в коридоре попрощались с жизнью, потому что мы не знали, сколько террористов и какой у них план. Дверь снесли быстро — это оказались зрители, бегущие люди искали выход», — говорит он.

Актер рассказывает дальше: «Повалил сильный вонючий дым и нужно было принимать решение, что делать дальше, прошло к этому времени 15-20 минут примерно… И опять же менеджер предложила открыть несколько дверей и по лестнице выбежать группой через фойе. Все согласились и в тишине начали двигаться, женщины сняли каблуки, паники сильной не было… Когда мы вышли из этого коридора, попали в уже задымленное фойе. Сбоку стоял другой работник «Крокуса» и махал нам, чтобы мы бежали не через центр. Затем мы оказались на улице. Так, без одежды, мы бежали ещё несколько километров, туда, где ждала меня опоздавшая, по счастью, жена на машине», — завершил рассказ Светлаков.

«Мы прощались с жизнью»: Светлаков в подробностях о жутких минутах, когда думал, что погибнет в теракте

Среди пришедших посмотреть выступление «Пикника» и попавших под обстрел террористов оказались многие российские звезды. Почти сразу после трагедии стало известно, что Сергей Светлаков спасся из «Крокуса». Сразу после теракта Светлаков отказался делиться подробностями произошедшего. «Мы живы… Всем здоровья. Соболезнования всем, кто пострадал… Это был ужас», — только сказал он.

Подробностями актер поделился позднее в разговоре с Ксенией Собчак и разрешил журналистке опубликовать его впечатления. Оказалось, что Светлаков находился всего в нескольких метров от преступников с автоматами. «Террористы вошли в зал со стороны амфитеатра (как раз над ним располагаются ложи, где мы и находились, потом несколько человек успели залезть туда).Стрельба была без перерыва направо и налево. Многие, услышав выстрелы, побежали к сцене. Мы повыскакивали в узкий коридор. Там образовалась группа из 20-30 людей. Девушка-менеджер, которая была на этаже, нашла ключи и закрыла выходы из всех лож (потому что все, кто там был, уже выбежали, и мы боялись, что оттуда залезут и террористы, стрельба была буквально в нескольких метрах)», — с ужасом вспомнил шоумен.

«Дальше с несколькими ребятами мы решили забаррикадировать входы в наш коридор: стулья, диваны…. Тут был, наверное, самый страшный момент — звуки стрельбы затихли и через паузу дверь в коридор, напротив которой были мы с другом и моей племянницей Машей, начали взламывать. Наверное, все в коридоре попрощались с жизнью, потому что мы не знали, сколько террористов и какой у них план. Дверь снесли быстро — это оказались зрители, бегущие люди искали выход», — говорит он.

Актер рассказывает дальше: «Повалил сильный вонючий дым и нужно было принимать решение, что делать дальше, прошло к этому времени 15-20 минут примерно… И опять же менеджер предложила открыть несколько дверей и по лестнице выбежать группой через фойе. Все согласились и в тишине начали двигаться, женщины сняли каблуки, паники сильной не было… Когда мы вышли из этого коридора, попали в уже задымленное фойе. Сбоку стоял другой работник «Крокуса» и махал нам, чтобы мы бежали не через центр. Затем мы оказались на улице. Так, без одежды, мы бежали ещё несколько километров, туда, где ждала меня опоздавшая, по счастью, жена на машине», — завершил рассказ Светлаков.

Каждое утро перед девушками встает выбор: каблуки или обувь на плоской подошве?

Ритм и стиль жизни современных дам не всегда позволяет быть не «на высоте». Так к концу дня, после многочисленных часов в неудобной обуви наши ноги просят о помощи!

Если частая усталость вам знакома, ножкам обязательно нужна помощь. Гудение, тяжесть, боль в икроножных мышцах - все это признаки значительной перегрузки нижних конечностей. А постоянные боли в нижних конечностях могут говорить о первых признаках варикоза и проблемах с венами ног.

Как можно облегчить усталость ног в конце дня?

- Сделать легкую гимнастику: поместить ноги выше остальных частей тела и побыть в таком положении 5-10 минут.

- Принять расслабляющие ванночки для ног с морской солью, травами или эфирными маслами.

- Даже легкий массаж в течение 10 минут поможет уменьшить отеки и справиться с чувством тяжести в ногах.

- Если постоянная усталость не проходит, лучше обратиться к специалисту. Также могут помочь специальные средства для ног, которые направлены на лечение варикоза, хронической лимфовенозной недостаточности нижних конечностей . Например, препарат Флебофа.

Флебофа в форме таблеток может способствовать повышению тонуса вен, уменьшению венозных застоев, а также улучшить лимфатический дренаж.
Препарат доступен к покупке в аптеках вашего города, а также онлайн. Узнать о препарате подробнее и найти аптеку рядом, можно на сайте: https://flebofa.ru/?utm_so...

Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.+18

100 вещей, которым я научу свою дочь

Ты всегда будешь помнить своего первого, так что выбирай мудро.
Будь строга к себе в вопросах грамматики и правописания. И будь снисходительна в этих вопросах к другим.
Никогда не пропускай завтрак.
Окружи себя людьми, которые умнее, чем ты.
Помни, что люди заслуживают второго шанса. Но никогда третьего или четвертого.
Решись постричь волосы покороче, они вырастут еще.
Если кто-то говорит тебе, что ты не сможешь сделать что-то, потому что ты девушка, — сделай это и сделай хорошо.
Знай пределы своих возможностей и превышай их.
Кроме случаев, когда ты пьешь алкоголь.
Пользуйся солнцезащитным кремом.
Никогда не оправдывайся за то, какая ты.
Не кусай больше, чем сможешь прожевать.
Танцуй, когда тебе хочется.
Иногда проблемы будут казаться непреодолимыми, но ты с ними справишься.
Никогда не знаешь, когда нужно будет утереть слезы. Поэтому всегда держи при себе носовой платок.
Пей воду, как будто это самый вкусный напиток на земле.
Пицца — это всегда хорошая идея.
Ложись спать пораньше.
Просыпайся с солнцем.
Помни, что домашние животные — пожизненное обязательство.
Научись говорить «нет».
Полюби прогулки пешком.
Помни, твой вес не определяет тебя.
Никто не должен заработать твое уважение. Каждый человек его заслуживает — независимо от того, кем он является.
Ты больше, чем твоя внешность и твой диплом.
Выбирай удобное, а не красивое.
Улыбка — лучший аксессуар.
Даже если ты высокая, не стесняйся носить каблуки.
Читай. Много читай. Читай даже те книги, которые пока что не можешь понять. Когда-нибудь ты поймешь их.
Начинай читать с классики. Она не даром пережила столько эпох.
Никогда не стесняйся своего мнения из-за чужого. Всегда есть место для мнения нескольких людей.
Это нормально — любить розовые вещи и играть с игрушечными грузовиками одновременно. Они не являются взаимоисключающими.
Воплоти в жизнь сцену из кино — соверши прогулку по пляжу под звездами с тем, кого любишь, хотя бы раз в жизни.
Существует много плохого в мире, но еще больше — хорошего.
Надейся на лучшее, но будь готова к худшему.
Фрукты — твои лучшие друзья.
Откажись от колы.
Научись говорить красиво.
Печаль, гнев и боль должны иметь причину и должны быть в пределах разумного.
Не забывай про зубочистки.
Путешествуй.
Где бы ни оказалась, общайся с местными жителями.
Уметь плавать — это не хобби, а необходимый жизненный навык.
Не бойся просить помощи.
Не позволяй школе стать лучшим временем в твоей жизни.
Или худшим временем.
Когда тебя побаиваются — это не плохо.
Заблудись в городе, в котором никогда не была раньше.
Но купи карту на всякий случай.
Куда бы ты ни отправилась, убедись, что от тебя приятно пахнет.
Научись говорить в совершенстве на иностранном языке.
Будь самостоятельной.
Познакомься с тем, кто заставляет тебя смеяться так, что даже щеки немеют.
Стремись к тому, чтобы не потерять такого человека.
Не будь наивной.
Знай, что можешь рассказать мне абсолютно все.
Занимайся спортом.
Спрашивай совета у того, кого считаешь авторитетом. Если он не сможет дать ответ на твой вопрос, то он не авторитет.
Если тебе тоскливо, испеки печенье. Ты почувствуешь себя намного лучше.
Ставь под сомнения авторитеты.
Не стоит недооценивать силу большого одеяла, кружки горячего какао и хорошего фильма.
Никогда не пей и не двигайся одновременно.
Никогда не пей за рулем.
Оценки не самое главное. Только знания помогут тебе найти место в жизни.
Убедись, что ты понимаешь вопрос, прежде чем отвечать на него.
Татуировки — это навсегда.
Научись наслаждаться временем, когда находишься наедине с собой.
Будь вдумчивой.
Не бойся носить красную помаду.
Будь ко всему готова.
Никогда не пропускай занятия.
Мои объятия для тебя бесплатны и доступны 24/7.
Начни экономить деньги как можно раньше.
Выключи смартфон и проведи день без него. Помни, самые незабываемые впечатления обычно о том времени, когда ты проводишь его на свежем воздухе.
Помни, что красота относительна.
Попрыгай на кровати в гостинице.
Независимо от того, куда ты отправишься, помни, откуда ты.
Всегда бери то, что заслуживаешь.
Относись бережно к чувствам других.
Воспринимай критику как вызов.
И докажи, что они не правы.
Пойми разницу между обучением и изучением.
Научись играть по крайней мере на одном музыкальном инструменте.
Покупай одежду своего размера, а не размера, который ты планируешь иметь после отказа от жирной пищи и тренировок.
Увлажняй свою кожу.
И отшелушивай.
Мой лицо два раза в день: утром и вечером.
Из-за курения ты будешь выглядеть старше своего возраста.
Будь смелой в своем выборе.
Единственный способ попасть куда-то — просто нырнуть туда.
Я говорю о жизни в целом. И о бассейне тоже.
Я буду любить тебя вне зависимости от того, кого будешь любить ты.
Но ты должна быть у этого человека в приоритете.
Ты можешь называть меня лучшим другом, потому что ты всегда будешь моим лучшим другом.
Не принимай все на свой счет.
Бей как девчонка.
Беги как девчонка.
Дерись как девчонка.
И под всем этим я имею в виду: ПОБЕЖДАЙ.
▫Ты никогда не будешь слишком взрослой для меня, чтобы я перестала называть тебя «моя девочка».

Ужасающий вечер в «Крокусе»: Сергей Светлаков рассказывает о своей борьбе за выживание во время теракта

Среди тех, кто пришел на концерт группы «Пикник» и попал под обстрел террористов в ТЦ «Крокус Сити Холл» 22 марта, были и известные российские знаменитости. Почти сразу после трагедии стало известно, что актер и комик Сергей Светлаков спасся из здания.

Однако только спустя некоторое время Светлаков поделился подробностями пережитого ужаса в интервью Ксении Собчак, разрешив ей опубликовать свои воспоминания. Благодаря этому мы можем услышать его леденящий кровь рассказ о том, как он оказался в нескольких метрах от преступников с автоматами.

«Террористы вошли в зал со стороны амфитеатра, как раз над тем местом, где находились наши ложи», — вспоминает Светлаков. «Стрельба велась непрерывно налево и направо. Многие бросились к сцене, услышав выстрелы. Мы тоже покинули свои места и выбежали в узкий коридор. Там собралась группа из 20-30 человек».

Отдельную благодарность Светлаков выражает девушке-менеджеру, которая обнаружила ключи и заперла выходы из всех лож, чтобы предотвратить проникновение туда террористов. Стрельба происходила в нескольких метрах от них.

«Затем с несколькими ребятами мы решили забаррикадировать входы в наш коридор с помощью стульев и диванов», — продолжает Светлаков.

«В этот момент произошло, пожалуй, самое страшное: звуки выстрелов затихли, а спустя некоторое время мы услышали, как взламывают дверь напротив, где мы находились с другом и моей племянницей Машей. Я думаю, каждый в коридоре мысленно попрощался с жизнью, потому что мы не знали, сколько было террористов, и какой у них был план», — с ужасом вспоминает он.

«Дверь быстро снесли, но, к счастью, это оказались зрители, ищущие выход». Далее Светлаков описывает, как комната наполнилась едким дымом, и им пришлось принять решение, что делать дальше. «К тому времени прошло около 15-20 минут», — говорит он.

«Менеджер предложила открыть несколько дверей и выйти группой через фойе. Мы последовали ее плану и в тишине вышли из здания. », — заключает Светлаков. — «Выглянув на улицу, я увидел множество машин скорой помощи и пожарных. Это был настоящий кошмар».

Все согласились и тихо начали двигаться, женщины сняли каблуки, все старались не паниковать… Когда мы покинули коридор, мы оказались в уже задымленном фойе. Сбоку стоял другой сотрудник “Крокуса”, махавший рукой, чтобы мы не шли через центр. Позже мы оказались на улице. Так мы бежали ещё несколько километров, пока я не увидел жену на машине, которая, к моему счастью, на концерт опоздала”, — завершил Светлаков свой рассказ.

Сергей Светлаков, который был вчера в "Крокусе", рассказал как ему удалось выбраться из здания и остаться в живых

"Террористы вошли в зал со стороны амфитеатра (как раз над ним располагаются ложи, где мы и находились, потом несколько человек успели залезть туда). Стрельба была без перерыва направо и налево. Многие, услышав выстрелы, побежали к сцене. Мы повыскакивали в узкий коридор. Там образовалась группа из 20-30 людей. Девушка-менеджер, которая была на этаже, нашла ключи и закрыла выходы из всех лож (потому что все, кто там был, уже выбежали, и мы боялись, что оттуда залезут и террористы, стрельба была буквально в нескольких метрах).

Дальше с несколькими ребятами мы решили забаррикадировать входы в наш коридор: стулья, диваны… Тут был, наверное, самый страшный момент — звуки стрельбы затихли и через паузу дверь в коридор, напротив которой были мы с другом и моей племянницей Машей, начали взламывать. Наверное, все в коридоре попрощались с жизнью, потому что мы не знали, сколько террористов и какой у них план. Дверь снесли быстро — это оказались зрители, бегущие люди искали выход.

Повалил сильный вонючий дым и нужно было принимать решение, что делать дальше, прошло к этому времени 15-20 минут примерно… И опять же менеджер предложила открыть несколько дверей и по лестнице выбежать группой через фойе. Все согласились и в тишине начали двигаться, женщины сняли каблуки, паники сильной не было… Когда мы вышли из этого коридора, попали в уже задымленное фойе. Сбоку стоял другой работник «Крокуса» и махал нам, чтобы мы бежали не через центр.

Затем мы оказались на улице. Так, без одежды, мы бежали ещё несколько километров, туда, где ждала меня опоздавшая, по счастью, жена на машине. Я сегодня нашел имя той девушки, которая не растерялась и реально всем помогла — София Мейер. Спасибо ей! Она герой. Соболезнование всем пострадавшим. Это был ад".

Каждое утро перед девушками встает выбор: каблуки или обувь на плоской подошве?

Ритм и стиль жизни современных дам не всегда позволяет быть не «на высоте». Так к концу дня, после многочисленных часов в неудобной обуви наши ноги просят о помощи!

Если частая усталость вам знакома, ножкам обязательно нужна помощь. Гудение, тяжесть, боль в икроножных мышцах - все это признаки значительной перегрузки нижних конечностей. А постоянные боли в нижних конечностях могут говорить о первых признаках варикоза и проблемах с венами ног.

Как можно облегчить усталость ног в конце дня?

- Сделать легкую гимнастику: поместить ноги выше остальных частей тела и побыть в таком положении 5-10 минут.

- Принять расслабляющие ванночки для ног с морской солью, травами или эфирными маслами.

- Даже легкий массаж в течение 10 минут поможет уменьшить отеки и справиться с чувством тяжести в ногах.

- Если постоянная усталость не проходит, лучше обратиться к специалисту. Также могут помочь специальные средства для ног, которые направлены на лечение варикоза, хронической лимфовенозной недостаточности нижних конечностей . Например, препарат Флебофа.

Флебофа в форме таблеток может способствовать повышению тонуса вен, уменьшению венозных застоев, а также улучшить лимфатический дренаж.
Препарат доступен к покупке в аптеках вашего города, а также онлайн. Узнать о препарате подробнее и найти аптеку рядом, можно на сайте: https://flebofa.ru/?utm_so...

Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.+18