Туапсинские врачи выплатят всего миллион женщине которая стала "овощем" после подготовки к ЭКО.

Юля планировала беременность. Гинеколог отправила её к своему мужу Михаилу Хропову на операцию. Будущую маму убедили, что ей нужно рассечение спаек в брюшной полости.
Как утверждает юрист Николай Чернышук, во время лапароскопии хирург повредил кишечник, начался перитонит и сепсис. Дефект срочно зашили, поставили подключичный катетер, но им пробили лёгкое. Свою ошибку медики заметили не сразу, потому что не сделали рентген.
В больнице Краснодара Юлю спасли, но теперь она в вегетативном состоянии. За дочерью-инвалидом ухаживает мама, потому что муж не выдержал и ушёл. Пенсионерке пришлось продать дом, чтобы были деньги на лекарства и реабилитацию.
Экспертиза показала, что никто ни в чём не виноват — врачи якобы всё сделали правильно. Хирург Хропов сбрасывает звонки, после скандала перешёл работать в другую больницу. Семья Юлии в аппеляции требует 10 миллионов вместо одного

💩 Диарея, запоры, вздутие? Возможно, речь идет о синдроме раздраженного кишечника.

📍Патология может появляться у людей любой возрастной категории, но средний возраст пациентов — 24-43 года. Волнообразное течение, рецидивы, ведущие к стрессу – такое состояние может длиться годами, из-за имеющихся симптомов пациенты отказываются от активного образа жизни, многие стремятся ограничить общение, постоянное напряжение отражается на профессиональной деятельности.

❓Каковы причины развития синдрома? Предполагается, что важную роль в развитии синдрома играет нервная система.

🔔30-45% пациентов с установленным синдромом раздраженного кишечника утверждают, что развитию патологии предшествовал психоэмоциональный фактор: депрессия, различные фобии, длительная бессонница и др.

Подробнее рассказали в нашей новой статье ⤵
https://www.vitajournal.ru...
#кишечник #раздраженный_кишечник #фитотерапия #статьи_vitajournal

Туапсинские врачи выплатят всего миллион женщине, которая стала "овощем" после подготовки к ЭКО.

Юля планировала беременность. Гинеколог отправила её к своему мужу Михаилу Хропову на операцию. Будущую маму убедили, что ей нужно рассечение спаек в брюшной полости.

Как утверждает юрист Николай Чернышук, во время лапароскопии хирург повредил кишечник, начался перитонит и сепсис. Дефект срочно зашили, поставили подключичный катетер, но им пробили лёгкое. Свою ошибку медики заметили не сразу, потому что не сделали рентген.

В больнице Краснодара Юлю спасли, но теперь она в вегетативном состоянии. За дочерью-инвалидом ухаживает мама, потому что муж не выдержал и ушёл. Пенсионерке пришлось продать дом, чтобы были деньги на лекарства и реабилитацию.

Экспертиза показала, что никто ни в чём не виноват — врачи якобы всё сделали правильно. Хирург Хропов сбрасывает звонки, после скандала перешёл работать в другую больницу. Семья Юлии в аппеляции требует 10 миллионов вместо одного.

🤧 Аллергия — эпидемия века: что на самом деле с нами происходит?

Весна, солнце, всё цветёт — а ты чихаешь, чешешь глаза, страдаешь и не понимаешь, за что тебе всё это. ⠀ Если раньше аллергиков было “ну может один на сто”, то сейчас — каждый третий. И это не совпадение. ⠀ 📌 Давайте честно: Аллергия — это не просто “не повезло с иммунитетом”. Это сигнал. Крик организма о перегрузе. ⠀ ❗Причины, которые провоцируют аллергию сегодня: — перегруженная печень — кишечник, и другие органы, которые не справляются с токсинами — гормональные сбои — хронический стресс ⠀ ⚠️ Когда тело не справляется с токсинами, оно начинает “бить тревогу” при любом раздражителе — даже холод или жара становится врагом. ⠀ 💥 Антигистаминные заглушают симптомы, но не решают проблему. Настоящее облегчение приходит, когда ты снимаешь внутреннее воспаление и поддерживаешь печень и ЖКТ. ⠀ Я не говорю, что это легко. Но это возможно. ⠀ Мой подход — это не просто про “почиститься” разок. Это про систему. Про результат. Про то, чтобы встретить весну без таблеток и насморка.

Ты сталкивалась с аллергией или чувствуешь, что тело “переполнено”?
💬 Напиши в комментариях свой опыт — обсудим и разберёмся вместе.
  #аллергия #очищениеорганизма

🔥 Аппетит под контролем: кто управляет нашим голодом?

Вы замечали, как в одни дни вы готовы съесть весь холодильник, а в другие — равнодушны к еде?

Это не просто каприз. Аппетит — тонкая система, которая зависит от многих факторов. Давайте разберёмся, что именно влияет на чувство голода и почему мы не всегда едим потому, что «хотим есть».
👇👇👇
🧠 Гормоны — дирижёры аппетита
Лептин, грелин, инсулин — это не просто сложные названия. Это гормоны, которые ежедневно управляют вашими желаниями.
— Грелин подаёт сигнал «Я голоден!»
— Лептин говорит: «Я сыт!»
— А инсулин помогает перерабатывать глюкозу, но его дисбаланс может вызывать приступы голода даже после еды.
😴 Недосып и стресс
Хронический стресс и бессонные ночи — прямой путь к «заеданию» эмоций. Когда вы устали, тело ищет быстрый источник энергии — сладкое и жирное. Это не слабость, это биохимия.
🍩 Скрытые паразиты и токсины
Паразиты и токсины — скрытые враги. Они могут не только провоцировать тягу к вредной пище, но и мешать полноценному усвоению питательных веществ. Результат — постоянное ощущение голода, даже если вы только поели.
🦠 Нарушение микрофлоры кишечника
«Хочу сладкое» — часто говорит не ваш мозг, а бактерии в кишечнике, которым нужна глюкоза для выживания. Кишечник — второй мозг. Его здоровье напрямую связано с уровнем аппетита и даже настроением.

💡Вывод: Если вы постоянно боретесь с аппетитом — не спешите себя ругать. Лучше начните с грамотного очищения организма, восстановления микрофлоры и гормонального баланса. Это не про диеты. Это про здоровье и осознанность.

🫶 Пишите в комментариях, знакомы ли вам внезапные приступы голода. И если хотите получить бесплатную консультацию по восстановлению аппетита — пишите в личку
👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/KD_20_20
#гормоны #питание #детокс #нутрициология #осознанность

Выбирайте свой знак зодиака, ознакомьтесь, какой массаж Вам будет более полезен.

Овен
Они по своей природе достаточно здоровы. При правильном образе жизни и занятиях спортом они смогут прожить много лет, даже не прибегая к приему лекарств и медицинским обследованиям. Наиболее сильными местами считаются нервы и почки, а наиболее слабым – голова. Отсюда можно сделать вывод, что желательнее всего проводить массаж шеи, головы и лица.

Телец
Они могут терпеть сильную боль, но не стоит с этим частить. Тельцам нужен массаж в области шеи и груди. Слабыми местами считается горло и дыхательные пути. Наиболее сильно развит малый таз.

Близнецы
Представители этого знака зодиака часто перенапрягаются, страдают от бессонницы. Им нужно чаще массажировать кисти рук, плечи и предплечья.

Рак
Раки очень склонны к недомоганиям и часто имеют проблемы с желудком и легкими. Астрологи часто прописывают им массаж спины и груди, живота.

Лев
Львы очень привлекательны и бодры, но часто переутомляются. Наиболее слабыми частями тела считаются сердце и спина. Представителям этого знака помогает массаж спины, груди и массаж от переутомления.

Дева
Слабые места – ЖКТ, а именно желудок и кишечник. Большое внимание нужно уделять массажу мышц живота.

Весы
Очень часто болеют, иногда сами делают первые шаги к заболеванию. Слабее всего в организме поясница, нервы и почки. Показан массаж поясницы.

Скорпион
Слабее всего половые органы и низ живота. Справиться с проблемами в этих местах поможет профилактический укрепляющий массаж.

Стрелец
Обычно эти люди хорошо развиты физически и спортивны. Наиболее слабыми частями тела считаются суставы и бедра, показан массаж ног.

Козерог
Слабые места – кости, колени и кожа. Астрологи прописывают представителям этого знака массаж ног, спины и лица.

Водолей
Довольно слабая нижняя часть ног и мышцы, показан массаж ног.

Рыбы
У рыб чаще всего случается растяжение связок голеностопа, часто простужаются. Подойдет массаж ног, груди.

Профилактика в массаже — это приятная процедура, которая снимает стресс, усталость, наполняет силами и хорошим настроением. А когда человек отдохнувший и в отличном настроение, то и хворь не подступится и боли не настигнут.

Заболевание кишечника с поражением сердца

Мужчина, 51 год
Поступил с жалобами на потерю веса в течение трёх месяцев, диарею, лихорадку и боли в суставах.
При осмотре у пациента была выявлена кахексия, отёки и болезненность в области лодыжек и коленей. В первый день пребывания в больнице у него произошла остановка сердца, его удалось реанимировать.
Трансторакальная эхокардиография: выявлена подвижная вегетация на аортальном клапане размером 9 мм на 16 мм (парастернальный вид в длинной оси, панель A, стрелка) и вегетация на митральном клапане размером 11 мм на 20 мм (апикальный четырёхкамерный вид, панель B, стрелка).

📌 Из-за изменений в алгоритмах ВКонтакте мы вынуждены публиковать только анонсы.
Подробнее — vk.com/wall-82566597_45225
Полная версия кейса:
🔹 В Telegram → t.me/medcaseonline
🔹 По подписке во ВКонтакте → раздел VK Donut нашей группы
#medcase #терапия #хирургия #гастроэнтерология

Хлорофилл для похудения и здоровья 🍀. Зачем он нужен при упадке сил?

С трудом заставляете себя выходить из дома, а сил не хватает даже на недолгую прогулку 😔? Вялость, слабость, головные боли — все это может говорить о том, что организму не хватает кислорода. И решение у этой проблемы простое 👇

Хлорофилл от Guarchibao ускоряет восстановление тканей, улучшает кровообращение и насыщает кровь кислородом 👩‍⚕✨. Это лучший жидкий хлорофилл, который избавит от усталости и упадка сил и, помимо этого, нормализует работу кишечника, вернет эластичность и упругость кожи, поможет при похудении и дефиците калорий.

Начинайте каждый день с хлорофилла, чтобы всегда быть в тонусе 😊! Приобрести его можно уже сейчас на Ozon, Wildberries, «Яндекс Маркете», а также в «Золотом Яблоке».

ПОЧЕМУ ЖЕЛЕЗО НЕ РАСТЁТ, ХОТЯ ТЫ ПЬЁШЬ БАДЫ, ЕШЬ ПЕЧЕНЬ И ГРЕЧКУ?

👉 Гемоглобин ниже нормы?
👉 Выпадают волосы, вечно мёрзнешь, усталость как после марафона?
👉 Пьёшь феррум, «добавки по отзывам» — а в анализах почти ничего не меняется?

Что мешает усвоению железа:

•Забитый, токсичный ЖКТ
• Хроническое воспаление слизистой
• Дисбактериоз
• Кандидоз
• Нарушенный желчеотток
• Паразиты

Ты буквально можешь пить железо «в трубу» — оно просто не попадает в кровь.

📍Решение — не таблетки. А система.

Шаг 1 — ОЧИСТИ КИШЕЧНИК
Сделай мягкое, но глубокое очищение — через курс «На соках»:

• 3, 5 или 7 дней
• Свежевыжатые соки + белковые смузи
• Антипаразитарная чистка
• Готовая схема питания после курса
Подробнее о курсе 👉 Марафон похудения на соках| Ижевск

Шаг 2 — ДОБАВЬ «ЖЕЛЕЗНЫЕ» СМУЗИ
Мы собрали рецепты, в которых:
• органическое железо
• усиленное витамином C и хлорофиллом
• всё усваивается, ничего не раздражает ЖКТ

30 лайков и выложу рецепты смузи, которые повышают уровень железа🔥

Врач рассказал россиянам об опасности дефицита витамина D для почек

Дефицит витамина D в организме человека влияет на метаболизм и здоровье костей, а также может привести к нарушениям в работе почек и развитию мочекаменной болезни. Об этом рассказал врач-уролог «СМ-Клиники» Гурген Мартиросян в беседе с «Газетой.Ru».

По словам эксперта, витамин D представляет собой гормоноподобное соединение, которое играет важную роль в регуляции процессов в организме. Достаточный уровень этого витамина способствует правильному всасыванию кальция в кишечнике, почках и надпочечниках, а также регулирует выработку паратгормона. Однако при его недостатке эти процессы нарушаются, что может привести к избытку кальция в крови и моче, известному как гиперкальциемия.

«Около 80% всех камней в почках составляют кальциевые образования, в основном оксалаты кальция. В условиях недостатка витамина D резко возрастает вероятность развития мочекаменной болезни», — рассказал Мартиросян.

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

АКЦИЯ‼️

Комплекс для тех кто хочет почистить организм и скинуть лишние килограммы!

ДАЖЕ ЕСЛИ ЕСТЬ ХРОНИЧЕСКИЕ ИЛИ АУТОИММУННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ!
👇👇👇
➡️ Варикоз, геморрой
➡️ Аллергии, астмы
➡️ Гормональные сбои
➡️ Щитовидка
➡️ Кожные заболевания
➡️ Артриты, артрозы
➡️ Диабет
➡️ Гипертония

ЭТОТ КОМПЛЕКС ДЛЯ ВАС❤️
По СУПЕР ЦЕНЕ!

В СОСТАВЕ:
Pure DETOX, 90 капсул
Prebiotic, 90 капсул
Antistress, 60 капсул

Информация по комплексу👇👇👇
Чистка организма натуральным не гормональным препаратом Pure DETOX - это эффективный способ улучшить здоровье и справиться с заболеваниями даже хроническими и аутоиммунными. Pure DETOX состоит из натуральных ингредиентов, которые помогают эффективно очищать организм от токсинов и отходов.

Основа Pure DETOX - это микс из 17 различных экстрактов трав и растений, которые имеют противовоспалительные и антиоксидантные свойства. Кроме того, эти натуральные ингредиенты также помогают укрепить иммунную систему, что способствует выздоровлению.

Pure DETOX также содержит комплекс витаминов и минералов, которые помогают улучшить общее состояние.

АНТИСТРЕСС!
Избавляемся от стресса! Многие заболевания вовлекают расстройства нервной системы – головные боли, нарушения сна, нервозность.
Прием антистресса позволяет нормализовать режим сна, повысить способности иммунитета, улучшить устойчивость к стрессам, а так же ускорить выздоровление.

Комплекс пребиотиков - это незаменимый помощник, он в разы усиливает работу Pure DETOX, ускоряет обменные процессы, метаболизм, налаживает работу ЖКТ, способствует очищению. Мы очищаем ЖКТ и на место паразитов, вирусов, бактерий и грибков заселяем полезные бактерии - оживляем иммунитет!

Комплекс помогает глубоко очистить организм, нормализовать обменные процессы, чистит печень, почки, кишечник, желчный, кровь, лимфу, сосуды.
Так же в комплексе программа рекомендаций и онлайн консультации нутрициолога.

✅Похудение за курс до -15 кг
✅Без вреда для здоровья, ТОЛЬКО ТРАВЫ!
✅Без спорта и подсчета калорий
✅Не сушат во рту, нет побочных действий
✅Сертификаты качества есть!
✅Можно в любом возрасте
✅Есть рассрочка от банка, без % и без первоначального взноса
✅Доводим до результата!

КОЛИЧЕСТВО ОГРАНИЧЕГО‼️
Для консультации пишите в личку
📲 https://t.me/KD_20_20

Оплатить можно через эквайринг или оформить рассрочку от банка👌🏻

Друзья, если у вас есть самозапрет на кредиты, то рассрочка не пройдет одобрение🤷‍♀️

Доставка у нас БЕСПЛАТНАЯ! По Красноярску курьером, в другие города и регионы отправляем почтой или СДЭКом

Формирование свища между кишечником и мочевым пузырем из-за проглоченного инородного тела

Женщина, 78 лет
В течение двух месяцев у пациентки наблюдались признаки нарушения мочеиспускания, в том числе частые позывы, дизурия, периодическая гематурия и ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря. До появления этих проблем с мочеиспусканием она жаловалась на боли внизу живота. Также выяснено, что пациентка отмечала появление кишечных газов и стула из уретры, что вызывало подозрение на наличие свища между желудочно-кишечным трактом и мочевыделительной системой.

📌 Из-за изменений в алгоритмах ВКонтакте мы вынуждены публиковать только анонсы.
Подробнее — vk.com/wall-82566597_45225
Полная версия кейса:
🔹 В Telegram → t.me/medcaseonline
🔹 По подписке во ВКонтакте → раздел VK Donut нашей группы
#medcase #хирургия #урология #колопроктология

В Брянской областной детской больнице произошло поистине невероятное событие.

Новорожденный ребенок поступил в крайне тяжелом состоянии с редким и опасным врожденным дефектом: его кишечник и селезенка находились в грудной клетке, оказывая критическое давление на сердце и легкие. Ситуация усугублялась внутриутробной инфекцией и тяжелой пневмонией, поставившими под угрозу жизнь малыша. Прогнозы были неутешительными, шансы на выживание казались минимальными. Однако, благодаря самоотверженности и высочайшему профессионализму врачей Брянской областной детской больницы, было совершено чудо.

После сложнейшей операции, требовавшей колоссальных усилий и бессонных ночей, и после полутора месяцев интенсивной терапии, завершившихся победой над смертью, малыш полностью выздоровел и был выписан домой.

Здоровья малышу

Похудеть — легко. 10 несложных секретов:

Надо просто внести в ваш привычный рацион питания десять новых привычек. Тогда без мучительного голода, невкусной пищи и подавленного настроения вы спокойно сможете сбросить лишний вес и уменьшиться в объемах всего за 2 — 4 недели!
1.Витамин С – всему голова.
Если вы тренируетесь, то вам необходимо потреблять витамин С, потому что нехватка его уменьшает жиросжигание на 25 %. А это непозволительная роскошь: терять такой большой процент вероятности похудеть! Нацельтесь на 100 мг витамина С в день. На выбор: 10 больших ягод клубники, маленький сладкий красный перец, большой апельсин или 1 тарелка готовой брокколи. Всё зависит от ваших вкусовых предпочтений.

2.Ешьте клетчатку.
Не всегда избыток жира – причина вздувшегося живота. Иногда в кишечнике накапливается масса лишних и ненужных веществ, которые там и оседают. У этой проблемы есть простое решение. Нужно просто повысить потребление продуктов, содержащих клетчатку. Это яблоки, цитрусовые, бобовые. Впитывая воду, клетчатка преобразуется в гелеобразную субстанцию, которая стимулирует мышцы пищеварительной системы, заставляет их сокращаться и скорее проталкивать отходы.

3. No alcohol
Не навсегда, конечно. Но, в праздники его было предостаточно. Алкоголь является источником пустых калорий. Если на время прекратить его потребление, то снизится аппетит и, соответственно, вес. Также, восстановиться режим сна. Ведь известно, что недосып тоже является причиной набора лишних килограммов.

4.Полезные бактерии
В пищеварительной системе каждого человека живут здоровые бактерии — пробиотики. Если у вас лишний вес — возможно, этих бактерий вам не хватает и организм поглощает дополнительные калории из пищи. Восполнить уровень пробиотиков помогут йогурты и кефиры. (А ещё, они очень вкусные).

5.Жир долой!
Сжигать жир можно и в состоянии покоя. Для этого будет достаточно добавлять в свои блюда совсем небольшое количество пряности: свежий перец чили, тайские, индийские, латиноамериканские приправы. Всё дело в том, что вещество капсаицин, содержащийся в перце помогает расходовать больше калорий, увеличивает метаболизм.

6.Авокадо.
Во-первых, этот экзотический плод очень богат калием, который помогает вывести избыток натрия и снять отечность, вызванную задержкой воды. А во-вторых, его здоровые жиры притупляют голод и продлевают ощущение сытости. Просто так есть сырое авокадо, конечно, неинтересно, поэтому можно готовить из него различные соусы к своим блюдам.

7.Ещё больше сахара!
Нет, не обычного. А натурального. Продукты с его содержанием (фрукты, молоко) богаты клетчаткой и белками. А вот рафинад — ваш враг. Он только усиливает голод. Если, читая этикетку в магазине, вы обнаружили его одним из первых ингредиентов в списке —немедля ставьте обратно на полку!

8.Экзотика на десерт
Такие экзотические фрукты, как ананас и папайя не только вкусны и интересны на внешний вид — они ещё и облегчают пищеварение. ТО есть, расщепляют белки из мяса, молока и бобовых. Таким образом, пища гораздо лучше переваривается, поэтому не забудьте на десерт себя побаловать именно этими фруктами.

9.Его величество шпинат!
Шпинат — гарнир вашей мечты. Им можно заменять вообще любой гарнир, потому как чашка шпината содержит в пять раз меньше калорий, чем то же количество риса или макарон. И это ещё не всё. Он содержит дюжины различных антиоксидантов, которые помогают справиться со стрессом, что тоже приятно.

10.Кофеин? Да.
Пейте кофе. Или чай. Они помогут вам стать стройнее, так как содержат кофеин. Доказано, что, получая порцию этого вещества за 30 минут до тренировки, вы будете заниматься активнее, эффективнее и дольше. Также, кофеин стимулирует пищеварение.

🔩 Мужик из Красноярска случайно проглотил саморез

Во время ремонта красноярец держал 5-сантиметровый саморез в зубах, который случайно и заглотил.

К счастью, врачи оперативно извлекли инородный предмет – он даже не успел повредить стенки желудка и кишечника. Сейчас мужчина находится в отделении хирургии и идёт на поправку.

А вы не пренебрегайте правилами безопасности.

❤ – врачи молодцы!
🤡 – как этот мужик вообще дожил до своих лет?🔩 Мужик из Красноярска случайно проглотил саморез

Во время ремонта красноярец держал 5-сантиметровый саморез в зубах, который случайно и заглотил.

К счастью, врачи оперативно извлекли инородный предмет – он даже не успел повредить стенки желудка и кишечника. Сейчас мужчина находится в отделении хирургии и идёт на поправку.

А вы не пренебрегайте правилами безопасности.

❤ – врачи молодцы!
🤡 – как этот мужик вообще дожил до своих лет?

АЮРВЕДИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА ПРОДУКТОВ
Рис
Дает твердость и честность. Хорошо лечит печень. Влияет на правую сторону. Кушать только в обед. Если память хорошая крепкая, цепкая - то нужно больше зерна кушать, если же память слабая - то меньше.

Слива
Основное качества - спокойствие. Размереность - влияет на Сатурн. Улучшает мозговое кровообращение, и в целом нормализует нервную и сосудистую систему. Гипертония, гипотония, неполадки с сосудами, спазмы в сосудах. Можно кушать в обед в сушеном виде, часто ее в рис добавляют. Свежую - утром, или сушеную утром зимой. Слива дает силу сосудам. Ишемия (нехватка кровообращения) может быть снята черносливом (привязать на все 4 конечности). Вообще чернослив очень сильно улучшает мозговое кровообращение.

Черная смородина
Спокойствие и доброта. Влияет на правую сторону. Лечит легкие, печень. Хорошо действует на мозговое кровообращение. Обладает противовоспалительным действием по-женски.

Солодка (солодов корень, лакричный корень)
Использовать только в утренее время, днем и вечером ни в коем случае не надо - также как специю, а не только как лекарство. Огромная сила оптимизма, лечение депрессии. В целом влияет на все гормональные функции, идеально лечит печень, желудок, легкие и аткивизирует деятельность нервной системы.

Фенхель
Влияет по центру (поступки). Твердость и спокойствие. Лечит все воспалительные процессы всех органов по центру - самое лучшее лекарство. Кардамон и фенхель практически всем полезны, можно смело добавлять в любое лекарство.

Финик
Влияет по центру (поступки). Сильно увеличивают тонус разума, поэтому полезны в духовной практике, самоосознании. Увеличивает активное долголетие, работоспособность. Косточка финика является тибетским лекарством долголетия. Но чтобы размолоть косточку финика, надо постараться - получится только напильником . Одной косточки хватает на 5 литров воды для напитка - вкус никак не изменится, но тонус будет повышаться. Только такой напиток не надо пить на ночь, потому что сильно активизирует нервную систему. Ленивому мужу в пищу надо подсыпать порошка финика. Лечит позвоночник, трахею, желудок, пищевод, половые органы - очень сильное лекарство.

Хурма
Любовь, гармония, нежность, забота, оптимизм. Влияет сильно на хрящевую ткань. Лечит катаракту: из косточек хурмы следует сделать браслетики (достаточно 3 косточек на один браслет) и носить на руках, менять через 3 месяца. В целом лечит суставы (деформацию), желудок, трахею, кишечник.

Шафран
Порошок красного (кирпичного) цвета - это куркума. Но шафран выглядит как бордово-красные тычинки, очень тонкие, на конце - трезубец. Самая красивая специя, сильно увеличивает красоту. Король специй. Использовать в микродозах (одну-две-три тычинки в день).

Шиповник (роза)
Можно делать варенье. Роза и лотос считаются самыми благостными цветками. Действует благоприятно на все органы. Корень шиповника - самое лучшее противовоспалительное средство. Напиток из шиповника полезен круглый год в любое время: три части шиповника и одну часть лепестков суданской розы. Укрепляет организм, дает психическую и физическую стабильность.

Яблоко
Увеличивает честность, лечит печень. Снимает напряжение в суставах, нормализует пищеварительный тракт (успокаивает).
Все продукты в благости увеличивают хорошие качества характера, и дают человеку силу оптимизма (позитивизм мышления). Продукты в благости со страстью дают человеку силу действовать, что тоже важно.
(Торсунов О.Г.)

ПОЧЕМУ ЖЕЛЕЗО НЕ РАСТЁТ, ХОТЯ ТЫ ПЬЁШЬ БАДЫ, ЕШЬ ПЕЧЕНЬ И ГРЕЧКУ?

👉 Гемоглобин ниже нормы?
👉 Выпадают волосы, вечно мёрзнешь, усталость как после марафона?
👉 Пьёшь феррум, «добавки по отзывам» — а в анализах почти ничего не меняется?

Что мешает усвоению железа:

•Забитый, токсичный ЖКТ
• Хроническое воспаление слизистой
• Дисбактериоз
• Кандидоз
• Нарушенный желчеотток
• Паразиты

Ты буквально можешь пить железо «в трубу» — оно просто не попадает в кровь.

📍Решение — не таблетки. А система.

Шаг 1 — ОЧИСТИ КИШЕЧНИК
Сделай мягкое, но глубокое очищение — через курс «На соках»:

• 3, 5 или 7 дней
• Свежевыжатые соки + белковые смузи
• Антипаразитарная чистка
• Готовая схема питания после курса
Подробнее о курсе 👉 Марафон похудения на соках| Самара

Шаг 2 — ДОБАВЬ «ЖЕЛЕЗНЫЕ» СМУЗИ
Мы собрали рецепты, в которых:
• органическое железо
• усиленное витамином C и хлорофиллом
• всё усваивается, ничего не раздражает ЖКТ

30 лайков и выложу рецепты смузи, которые повышают уровень железа🔥

Пребиотик нового поколения для роста собственной микрофлоры.

Этот натуральный продукт полученный из экстрактов растений, которые содержат ценные растворимые пищевые волокна, которые не перевариваются в верхних отделах кишечного тракта, а попадают в толстую кишку и питают полезные бактерии, стимулируя их рост.

Пребиотик для пищеварения и обмена веществ от «SOLANA» обладает тремя уникальными свойствами:
Пребиотик - на основе пектина стимулирует образование полезной микрофлоры
Энтерособрент - за счет своих сорбирующих свойств выводит токсины и болезнетворные бактерии
Гемосорбент - проникает через стенки кишечника в кровь, забирая токсины.
Показания к применению:
восстанавливает микрофлору кишечника, стимулирует общий иммунитет организма оказывает положительный эффект при похудении и очищении, улучшает состояние кожи, активирует естественный барьер кишечника при заражении патогенными микроорганизмами, профилактика инфекционных заболеваний ( в т.ч. ОРВИ и гриппа).

Состав: экстракты: фенхеля, лопуха, алтея, тысячелистника, подорожника, свеклы, ромашки, мяты, артишока, галеги, овса, топинамбура; хлорелла, спирулина, ламинария, маточное молочко, мумие.

Не является лекарством.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов средства, детский возраст до 18 лет, беременность и кормление грудью.

Уникальный продукт, который содержит большое количество растительной клетчатки (пищевых волокон), в т.ч. растворимой клетчатки, необходимой для нормальной работы желудочно-кишечного тракта, снижения веса, подавления аппетита
Область применения (для улучшения):
❇️пищеварения
❇️снижение веса
❇️подавление аппетита
❇️эректильной функции
❇️улучшения состояния кожи
❇️костей
❇️мышц ног и рук
❇️повышения тонуса
❇️выносливости
❇️очищения печени, почек
❇️вывод токсинов
❇️работы кишечника
❇️от запоров

Состав:
Яблочная клетчатка. экстракты: рейши, чаги, калины, кипрея, валерианы, пассифлоры, шиповника, боярышника, душицы, мелиссы, хмеля, мяты, розмарина лекарственного, вереска, гинкго билоба, зверобоя, лаванды, пустырника, ромашки, тысячелистника, укропа, зюзника, чая курильского, белого донника, мальтодекстрин.
Рекомендации по применению: Взрослым по 3 капсулы вечером запивая не менее 250 мл воды.
Продолжительность приема - 40 дней. При необходимости курс можно повторить.
AVELANA - клетчатка в капсулах, 500 мг - 120 капсул
Комплексная пищевая добавка, не является лекарством, перед применением, требуется консультация врача

☝️☝️☝️
Состав Pure DETOX - это концентрированные вытяжки растений и трав

☘️КУРКУМА МОЛОТАЯ, обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, улучшает работу мозга, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и развития рака. Куркума может использоваться в профилактике болезни Альцгеймера, помогает при артрите и борьбе с депрессией, а также замедляет процессы старения в организме.
☘️ИМБИРЬ МОЛОТЫЙ- при ожирении для контроля и снижения веса, а также при других проблемах, улучшается работа ЖКТ, нормализуются состав крови, купируются признаки воспаления, инфекционных заболеваний
☘️ЛЁН МОЛОТЫЙ-улучшает пищеварение, нормализует уровень сахара в крови, укрепляет сердечно-сосудистой систему, регулирует холестерин
☘️Кыст-Аль ХИНДИ, противомикробное действие при инфекциях, детоксикационное и антипаразитарном действие, восстанавливает гормональный баланс, омолаживающее действие, антиаллергическое действие, антианемийное действие
☘️ТЫСЯЧЕЛИСТНИК, оказывает противовоспалительное и антимикробное действие, помогает при кишечных расстройствах и останавливает диарею;ускоряет пищеварение и обменные процессы;
укрепляет стенки сосудов и нормализует фосфолипидный обмен;выводит из организма токсичные вещества и шлаки.
☘️КОРА ОСИНЫ. Нормализация обмена веществ, выведение токсинов и солей, выведение паразитов, снижение сахара в крови, укрепление сердца и сосудов
☘️ВОЛОДУШКИ ЭКСТАРКТ, нормализует обменные процессы, восстанавливает скорость метаболических реакций. Это свойство используется при различных метаболических нарушениях, а также в борьбе с лишним весом.
☘️ПИЖМА, противопаразитарное, противомикробное, противовоспалительное действие, усиливает секрецию желчи, снижает содержание слизи в желчи. Показания к применению. Аскаридоз, энтеробиоз; заболевания печени и желчевыводящих путей.
☘️ПЛОДЫ БУЗИНЫ, помогает бороться со многими заболеваниями сердца и сосудов, эндокринной и пищеварительной систем.
☘️ХВОЩ, антибактериальной и противопаразитарные действие
☘️КОРЕНЬ ЛОПУХА, противовоспалительное, противоаллергическое, иммуномодулирующее, антимикробное и противогрибковое, противопаразитарное действие
☘️ПЛОДЫ ГВОЗДИКИ, оказывает бактерицидное действие и устраняет воспаления;ускоряет обменные процессы и улучшает пищеварение;выводит шлаки и токсичные вещества из организма и облегчает нагрузку на внутренние органы, так, приносит пользу гвоздика при циррозе печени;положительно воздействует на сосуды и сердечную систему;
☘️СОЛОДКА, антибактерипльное свойство
☘️РОСТОРОПША ПЯТНИСТАЯ При ожирении, спровоцированном различными причинами (как банальным регулярным перееданием, неправильным питанием, так и проблемами с работоспособностью внутренних органов), улучшение состояния желудочно-кишечного тракта, повышая его перистальтику, очищая от шлаков, устраняя воспалительные процессы, стимулируя выработку желчи и пищевых ферментов.
☘️КОРЕНЬ ОДУВАНЧИКА способствует работе пищеварительного тракта, активизирует выделительную функцию желудка, позитивно сказывается на метаболизме, например, устраняет проявления повышенного сахара в крови, уменьшает сексуальную дисфункцию. Разные части растения используют при лечении кашля, запоров, при застое желчи, для избавления от гельминтов. Одуванчик повышает тонус человеческого тела, его иммунные возможности
☘️ГРИБ РЕЙШИ снимает кожаный зуд, отёки, Гриб рейши обладает антисклеротическим действием, предотвращает образование тромбов, снижает холестерин, нормализует работу ЖКТ, снимает спазмы и колики в кишечнике, воздействие на иммунную систему, способствуют нормализации артериального давления, препятствуют образованию опухолей, способствуют снижению сахара в крови, препятствуют образованию тромбов, обладают противоаллергическим действием;оказывает положительный эффект в борьбе с грибковыми и вирусными инфекциями, повышает иммунитет, способствует активации обменных процессов.

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

От Юлии🫶

Друзья, с первого раза не всегда получается избавиться от всего и сразу. На это нужно время👌🏻

Многое зависит от состояния организма: на сколько он зашлакован, от наличия патогенов, от их вида, количества, от состояния органов детоксикации (печень, почки, легкие, кожа, кишечник) Кроме этих органов, в детоксикации также участвуют лимфатическая система и другие органы.

Все они работают в тесной связке и восстановить каждый быстро не всегда получается, поэтому иногда нужно больше времени!

И да, при очищении нужно пить норму воды! Вода помогает ускорить процесс очищения!

Для консультации пишите в личку, всегда буду рада помочь🙏🏻
📲 https://t.me/KD_20_20

Всем хороших выходных🫶

ПОЧЕМУ ЖЕЛЕЗО НЕ РАСТЁТ, ХОТЯ ТЫ ПЬЁШЬ БАДЫ, ЕШЬ ПЕЧЕНЬ И ГРЕЧКУ?

👉 Гемоглобин ниже нормы?
👉 Выпадают волосы, вечно мёрзнешь, усталость как после марафона?
👉 Пьёшь феррум, «добавки по отзывам» — а в анализах почти ничего не меняется?

Что мешает усвоению железа:

•Забитый, токсичный ЖКТ
• Хроническое воспаление слизистой
• Дисбактериоз
• Кандидоз
• Нарушенный желчеотток
• Паразиты

Ты буквально можешь пить железо «в трубу» — оно просто не попадает в кровь.

📍Решение — не таблетки. А система.

Шаг 1 — ОЧИСТИ КИШЕЧНИК
Сделай мягкое, но глубокое очищение — через курс «На соках»:

• 3, 5 или 7 дней
• Свежевыжатые соки + белковые смузи
• Антипаразитарная чистка
• Готовая схема питания после курса
Подробнее о курсе 👉 Марафон похудения на соках |Официальная страница

Шаг 2 — ДОБАВЬ «ЖЕЛЕЗНЫЕ» СМУЗИ
Мы собрали рецепты, в которых:
• органическое железо
• усиленное витамином C и хлорофиллом
• всё усваивается, ничего не раздражает ЖКТ

30 лайков и выложу рецепты смузи, которые повышают уровень железа🔥

Если вы когда-нибудь задавались вопросом: «Почему мой вес так сильно колеблется?», можете быть уверены, что вы не одиноки.

Иногда эти колебания вызывают недоумение🤷‍♀️

Однако независимо от того, пытаетесь ли вы сбросить, набрать или удержать вес, суточные изменения массы тела совершенно нормальны.

Расскажу вам, почему вес тела колеблется и как нужно правильно взвешиваться, чтобы точно отслеживать свои результаты.

🤔Почему вес так сильно колеблется?

Масса тела никогда не бывает статичной.
Независимо от того, пытаетесь ли вы сбросить, набрать или поддерживать вес, он, скорее всего, будет колебаться в течение дня, недели и месяца. Причем часто этот процесс будет непоследовательным и непредсказуемым.

Многие не осознают этого. Например, сидя на диете, они ожидают, что потеря лишних килограммов будет плавным и линейным процессом.

В действительности же похудение происходит по-другому: вы можете потерять 0,5 кг за неделю, затем ничего не потерять за следующие две. Потом внезапно «сбросить» 1,5 кг на следующей неделе, снова набрать 0,5 кг и потерять 2 килограмма через несколько дней...
И так далее.

Хотя многие связывают неравномерность прогресса с погрешностями в питании, на самом деле это совершенно нормально. С подобным непостоянством сталкиваются абсолютно все, и оно обусловлено особенностями образа жизни, рациона питания, обмена веществ и физиологии.
Давайте разберемся в основных причинах колебаний массы тела.

🥗Колебания веса в результате приема пищи.

Потребление пищи приводит к немедленному увеличению веса, поскольку масса съеденных продуктов не исчезает при проглатывании — она должна сначала пройти через всю пищеварительную систему.
В среднем вес пищи составляет несколько сотен грамм. Поэтому, скорее всего, ежедневно Вы будете набирать более 0,5 килограмма.
Но пусть это вас не пугает.
Пищевая прибавка в весе носит временный характер и уменьшается по мере того, как организм переваривает пищу и выводит отходы. Этот процесс может занять от 1 до 3 дней, в зависимости от конкретного человека и состава пищи. И масса тела снова вернется на прежний идеальный «запрограммированный» уровень — так называемая теория сет поинта веса.

🥐Изменения массы тела при употреблении углеводов.

Углеводы, поступающие в организм, превращаются в гликоген, который хранится в мышцах и печени.
На каждый грамм запасенного гликогена приходится 3-4 г воды, поэтому прием высокоуглеводной пищи может привести к колебаниям в большую сторону.
Например, два ломтика хлеба содержат достаточно углеводов, чтобы заставить ваш организм накопить дополнительно ~ 150 мл воды.
Однако этот вес уменьшается, как только вы используете гликоген для получения энергии (физическая нагрузка).

💧Задержка воды в результате потребления натрия (поваренной соли).

Натрий притягивает воду внутрь клеток, поэтому употребление соленой пищи может привести к набору нескольких килограммов (веса воды) на протяжении многих часов.
Хотя организм способен приспособиться к различному потреблению натрия, употребление большого количества продуктов с высоким содержанием поваренной соли может привести к задержке воды в организме в течение нескольких дней.
Помните, что это не связано с отложением жира — масса воды снизится, когда организм переработает избыток натрия.

😤Влияние стресса

Длительный стресс заставляет организм вырабатывать кортизол — гормон, который вызывает колебания веса по четырем основным причинам:
▫️Он увеличивает задержку воды в организме.
▫️Повышает уровень грелина, который побуждает вас есть больше, увеличивая массу пищи в организме.
▫️Он провоцирует тягу к «комфортной пище». Эти продукты увеличивают массу тела, так как их легко переесть (увеличивается масса тела) и в них обычно много натрия (усиливается задержка воды).
▫️Кортизол способен нарушить Ваш сон. Что приводит к снижению уровня лептина («гормона сытости») и способствовать дальнейшему перееданию.

🙌Лучшими способами снижения уровня кортизола являются:
- Получать достаточное количество сна.
- Употреблять меньше алкоголя.
- Заниматься расслабляющими видами деятельности, такими как чтение, прослушивание успокаивающей музыки или прогулки.
- Питаться полноценной пищей.
- Выполнять физические упражнения низкой или умеренной интенсивности.
- Принимать биодобавки, такие как рыбий жир и родиола розовая.

💪🏻Влияние физических нагрузок

Сразу после тренировки вы можете заметить небольшое снижение веса, в основном за счет потери жидкости при потоотделении.
Это колебание будет кратковременным, если после окончания нагрузки вы восполните запасы воды.
Начав заниматься силовыми тренировками, возможно, вы заметите, что ваш вес начнет расти. Не стоит беспокоиться — скорее всего, это свидетельство того, что вы наращиваете мышцы, а не набираете жир.

🩸Фазы менструального цикла

Колебания веса в течение менструального цикла — распространенное явление, связанное с гормональными изменениями, которые регулируют этот цикл.
Ключевые гормоны — эстроген, прогестерон и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) — могут оказывать заметное влияние на баланс жидкости, аппетит и пищеварение, что, в свою очередь, приводит к изменению массы тела в течение месяца.
Например, в начальной фазе менструального цикла («фолликулярная фаза») уровень эстрогенов повышается, что связано с легкой задержкой жидкости, приводящей к небольшому увеличению веса.
Эстроген также сдерживает чувство голода, повышает выработку лептина и имитирует его действие в головном мозге, что помогает контролировать тягу к еде и потенциально снижает вероятность набора массы в результате переедания.
Когда после овуляции уровень эстрогенов падает, лептин и гормон серотонин снижаются, а прогестерон повышается, что усиливает чувство голода и тягу к богатой углеводами пище и, соответственно, риск переедания и задержки воды.
Менструальный цикл также влияет на время желудочно-кишечного транзита.
Исследования показывают, что время транзита изменяется в течение цикла, часто замедляясь в поздней лютеиновой фазе, что может приводить к запорам и вздутию живота, а также к увеличению массы тела.

🥂Употребление алкоголя

Употребление алкоголя может влиять на массу тела несколькими способами:
- Алкоголь является мочегонным средством (увеличивает выделение мочи), а значит, может вызвать временную потерю веса.
- Спиртное часто побуждает людей к агрессивному перееданию (особенно жирной, углеводной и богатой натрием пищи), что приводит к увеличению массы тела и задержке воды в организме.

⚖️Как правильно взвешиваться

Суточные колебания массы тела — это само собой разумеющееся, поэтому глупо корить себя за незначительное увеличение или уменьшение.
Вместо этого рассчитывайте средние значения за неделю, чтобы получить точное представление о динамике своей массы.
Записывайте свой вес каждое утро, раздевшись, после туалета, перед едой или питьем.
По истечении недели сложите свои ежедневные значения и разделите сумму на семь. Таким образом, вы получите средние результаты за неделю.
Отслеживайте эти средние значения в течение определенного времени, чтобы убедиться в том, что вы добились желаемого прогресса

🤓Основные выводы:

✔️Как сильно может колебаться масса тела в течение суток?

Для взрослых среднее суточное колебание составляет ~ 800 до 2500 гр. Хотя у разных людей оно может быть разным.
Факторы, влияющие на эти колебания, включают баланс жидкости, потребление пищи и напитков, физические нагрузки и работу кишечника.
Вес обычно снижается утром, после пробуждения, и увеличивается вечером, после приема пищи и напитков в течение дня.

✔️Почему вес колеблется?
Изменения обусловлены различными факторами.
Например, употребление высокоуглеводной и соленой пищи может привести к задержке жидкости в организме, что приведет к временному увеличению массы тела.
Кроме того, гормональные колебания в течение менструального цикла могут приводить к увеличению потребления пищи, задержке воды и сокращению опорожнения кишечника, что в свою очередь вызывает увеличение массы тела.
Стресс и употребление алкоголя также могут косвенно влиять на массу тела, воздействуя на пищевое поведение.

✔️Насколько сильно колеблется вес во время менструации?
Многие женщины испытывают колебания веса во время менструации из-за изменения привычек питания, вздутия живота, стресса и задержки воды.
Однако из-за существенных индивидуальных различий определить «среднюю» прибавку или потерю массы тела во время менструального цикла не представляется возможным.

Успехов, девочки💚
Приходите на процедуры, будем стройнеть вместе.

10 книг о новейших исследованиях человеческого организма во благо здоровья

1. Кэтрин Шэнахан "Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ"
Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает систему высвобождения энергии, делая нас усталыми и больными.
Последние исследования в области нутрициологии доказали, что промышленные растительные масла мешают нам сжигать собственный жир, приводят к отложениям на боках и ягодицах и… влияют на наше настроение и пищевые пристрастия. Чтобы восстановить здоровье, нужно детоксифицировать жировые отложения и вернуть организму естественные возможности по «сжиганию жира».

2. Уилл Булшевич "Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели"
Уникальная программа оздоровления желудочно-кишечного тракта от известного гастроэнтеролога и научного исследователя Уилла Булшевича!
Здоровье нашего организма зависит от состояния кишечного микробиома – совокупности бактерий и микроорганизмов. Укрепление иммунитета, ускорение метаболизма, нормализация гормонального баланса и уменьшение воспаления – вот лишь несколько неочевидных функций, за которые отвечает микробиота.
Авторская методика доктора Булшевича предлагает план растительной диеты на 4 недели, которая поможет не только похудеть и улучшить самочувствие, но и вернуть энергию.

3. Майкл Окун, Бастиан Блоэм, Рэй Дорси, Тодд Шерер "Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний"
Болезни головного мозга – самая частая причина «инвалидности» в мире. А болезнь Паркинсона – наиболее быстрорастущее заболевание: за последние двадцать пять лет число пострадавших от него пациентов удвоилось и составило шесть миллионов. По прогнозам, при сохраняющихся темпах роста к 2040 году число случаев увеличится вчетверо. Почему Паркинсон стал так «популярен»? В первую очередь из-за пестицидов, которые используются при выращивании сельхозпродукции. Но это не все. Данная книга в подробностях расскажет о механизмах развития заболевания, опишет известные на сегодня причины и последствия, а также предложит план, который позволит никогда не встретиться с этой грозной и разрушительной болезнью.

4. Унни Эйкесет "Окей, мозг, где я? Как работает наша внутренняя система навигации, зачем нужны воспоминания и почему иногда они стираются"
Задумывались ли вы, откуда ваш мозг знает, где вы находитесь? Почему ваши воспоминания связаны с местами? На эти и многие другие вопросы даны ответы в этой книге.
Это история сенсационного открытия нейронов, которые помогают нам как внутренняя система GPS. Книга перенесет вас в лабораторию ученых Мей-Бритт и Эдварда Мозера и позволит познакомиться с работой многих исследователей, которые показали, как определенные невероятные клетки помогают крысам и людям найти свой путь. Это увлекательное научное достижение, которое произвело революцию в нашем понимании мозга и принесло ученым Нобелевскую премию по медицине и физиологии.

5. Макс Лугавер, Пол Гревал "Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином"
Быстрая утомляемость, ощущение «тумана» в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность – эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры куда более серьезных проблем с мозгом— болезни Альцгеймера и Паркинсона, многие виды деменции, которые могут развиваться несколько лет, прежде чем появятся первые тревожные звоночки. Современные исследования показывают, что прогрессирование нейродегенеративных заболеваний во многом связано с неправильным питанием и образом жизни.
Макс Лугавер совместно с доктором медицины Полом Гревалом разработали «гениальную программу», которая поможет улучшить работу мозга, память, способность анализировать и стать энергичнее и продуктивнее, а также защитить мозг от преждевременного старения или избавиться от симптомов когнитивных нарушений.
Вы узнаете, какую еду предпочитает ваш мозг, что для него польза, а что – настоящий яд, какой вид стресса помогает нам концентрироваться и какие физические нагрузки запускают процесс очистки мозга от вредных воспалений. Бонусом программы станут хорошее настроение, продуктивность, потеря лишних килограммов и профилактика заболеваний мозга.

6. Чарльз Грабер "Открытие. Новейшие достижения в иммунотерапии для борьбы с новообразованиями и другими серьезными заболеваниями"
Иммунотерапия – одно из самых новых, перспективных направлений, улучшающих качество жизни больных с серьезными заболеваниями. Почему же адепты медикаментозной терапии подвергают сомнениям ее эффективность, несмотря на явные успехи? Действительно, неужели организм может исцелить себя сам от рака, деменции или рассеянного склероза? А если может, то почему не делает? Эта книга отправит вас в увлекательное путешествие по миру медицинских открытий. Вместе с пациентами и учеными-первопроходцами вы узнаете, как работает наш иммунитет, что поможет его активизировать и почему так страшна гиперактивная иммунная система. Настоящие детективные истории с примесью триллера и иногда, научной фантастики – так можно оценить путь врачей, которые на протяжении своей жизни пытались расшифровать загадки, поставленные перед людьми таким знакомым и таким невероятно сложным человеческим организмом. В основу книги положены открытия, за которые была присуждена Нобелевская премия по физиологии и медицине в 2018 году.

7. Джейсон Фанг "Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит"
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты. Перед вами революционная книга, которая переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя.

8. Стивен Лин "Челюсти. Научное исследование о взаимосвязи между зубами, мозгом и кишечником + 40-дневный план питания, который поможет вернуть в норму здоровье ротовой полости и сформировать иммунитет к кариесу"
Стоматологи всего мира ликуют: проблемы с зубами есть практически у каждого. Пломбы, мосты, брекеты – сколько возможностей заработать на якобы невосполнимом ресурсе – здоровье нашей челюсти. Американский дантист Стивен Лин развенчивает миф о том, что здоровье зубов или дано от природы, или нет. Разработанный им 40-дневный план восстановления идеального состояния челюсти включает в себя уникальную диету, особое дыхание и принципы сна, которые помогут вернуть белоснежную улыбку и приятный запах в вашу ротовую полость.

9. Уильям Ли "Защищенный геном. Научно обоснованная программа активации 5 защитных функций организма. которая позволит избежать инфекций и поможет справиться с заболеваниями"
Молекулярная медицина наконец-то объединилась с молекулярным питанием! Благодаря интеграции двух самых мощных факторов здоровья и болезни – пищи, которую мы едим, и лекарств, которые принимаем, – сфера здравоохранения смогла шагнуть на совершенно новый уровень. Доктор Ли – успешный врач и ученый, чьи работы вносят выдающийся вклад в понимание генетических, молекулярных и клеточных механизмов (он открыл ангиогенез!), лежавших в основе здоровья и болезни. Его исследования позволили клиницистам создать эффективные таргетивные препараты, направленные на профилактику, контроль и устранение заболеваний, что, в свою очередь, положило начало современной эре «точной медицины».

10. Дэйл Бредесен "Нестареющий мозг"
Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера
Многие из нас знают кого-то, кто пережил рак. Но до настоящего времени мы не знали никого, кто бы смог пережить болезнь Альцгеймера. Долгие годы снижение когнитивных навыков рассматривалось как необратимый процесс. Но в 2017 году группа ученых во главе с доктором Бредесеном произвела революцию в мире медицины, создав протокол ReCODE.

#Подборка @nonfiction_book

СТОИТ ЗНАТЬ
НУЖНО ЛИ УБИРАТЬ КОЖИЦУ У ПОМИДОРОВ?

Вопрос о необходимости чистить тот или иной овощ/фрукт перед употреблением в пищу всегда остается базовым, не теряющим актуальности. Причем бывают случаи, когда вроде бы все понятно (ну не едят лук с шелухой чаще всего), а иногда очевидность как бы ускользает: картошку можно чистить, а можно и так оставить, то же самое касается и моркови, свеклы и т.д. Касаемо помидор, вопрос может завести в тупик, мол, никогда не чистили, а что, надо, да?
Спешим успокоить: кушать помидоры в естественном, так сказать, неочищенном виде – абсолютно нормально. И полезно, кстати, поскольку в кожице помидоров содержится много полезных веществ-антиоксидантов. Нравятся помидоры в обычном виде, без заморочек? Да на здоровье, проблем нет.

Однако существуют ситуации, когда все же стоит помидоры от кожицы очищать. Это может быть необходимо лицам с заболеваниями ЖКТ (гастрит, холецистит, панкреатит, колит) – помидорная кожица является достаточно грубой клетчаткой, способной раздражать проблемные участки кишечника, а также заставляющей желчный пузырь и поджелудочную железу выделять свое содержимое, что вызывает серьезный дискомфорт при нарушении работы этих органов. Также не стоит злоупотреблять неочищенными помидорами лицами, склонными к запору – небольшое количество подобной пищи пойдет только на пользу, однако переизбыток способен серьезно усугубить уже имеющуюся дисфункцию моторики кишечника.

ЭТО ИНТЕРЕСНО!
ЧЕМ ХОРОШИ ГРИБЫ

Грибы – они же лесное мясо – с течением времени уверенно завоевывают славу суперфуда среди городских жителей, крайне редко (а то и никогда) не выбирающихся за город по грибочки. В определенной мере не без оснований – пользы в грибах действительно можно найти немало, если искать. Только делать это надо аккуратно, особенно с самостоятельно собранными грибами или купленными с рук – много условно-съедобных экземпляров, откровенно ядовитых, а также двойников. Если ошибиться – мало не покажется, поэтому правило номер один – не уверен в лесном мясе – не бери.
Итак, по порядку.

1. Невысокая калорийность – в среднем, до 50 кКал на 100 гр. Безусловно, если пожарить на маслице, картина будет другой. Это надо учитывать.
2. Хорошее содержание белка – от 1 до 5 гр на 100 гр, особо отличаются шампиньоны, которые даже собирать не надо – круглый год доступны в продаже.
3. Низкое содержание жира – менее 1 гр на 100 гр. Чудесно!
4. Хорошее содержание клетчатки и медленная усвояемость – длительная сытость, хорошая моторика кишечника без лишних см на талии и в других стратегически важных местах.
5. Много антиоксидантов – плюс в копилочку борьбы со старением и профилактики развития онкозаболеваний.
6. Естественные статины – вклад в профилактику/лечение нарушений жирового обмена.
Природа щедра и разнообразна, товарищи, надо пользоваться!

Перед применением любых лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

Некоторые лекарства, которые могут входить в состав аптечки для выживания:

Анальгетики (обезболивающие средства). Рекомендуется брать минимум 3 разных препарата: от головной боли, от зубной и суставной боли, в ампулах — для выраженного болевого синдрома, при сильных ушибах, вывихах, переломах.
Антисептики (зелёнка, йод, медицинский спирт).
Ранозаживляющие (Стрептоцид, Левомеколь и т. д.).
Антиаллергические средства (Гидрокортизоновая мазь, Лоратадин, супрастин и т. д.).
Сердечные препараты (Валидол, Нитроглицерин и т. д.).
Жаропонижающие (Парацетамол, Аспирин).
Противовирусные.
Средства от боли в горле (леденцы Стрепсилс, Септолете).
Противокашлевые (Мукалтин, Бромбексин и т. д.).
Средства при отравлении (Активированный уголь, Энтерофурил).
Слабительные средства.
Ферментные препараты (для улучшения пищеварения, Мезим-форте, Панкреатин и т. д.).
Закрепляющие средства (противодиарейные — Лоперамид, Имодиум).
Спазмолитические средства (при спазмах кишечника).
Таблетки для дезинфекции питьевой воды (диоксид хлора).
Также в аптечке должны быть пластыри, бинты, шприцы, вата, пинцет, эластичный бинт и наколенники.

Последствия Медицинской Ошибки

Медицинская ошибка в Краснодаре привела к серьезным последствиям для 18-летнего парня. Неверная диагностика онкологического заболевания привела к удалению части кишечника, что сделало его инвалидом. Суд признал больницу виновной и постановил выплатить компенсацию в размере 5 миллионов рублей. Однако больница может оспорить это решение, что может затянуть процесс получения компенсации. Восстановление после такой операции требует длительной реабилитации и может включать операции по восстановлению непрерывности кишечника, если это возможно.

В Краснодаре 18-летнему парню по ошибке удалили часть кишечника. Врачи перепутали анализы и, основываясь на неверных показателях, диагностировали у него онкологическое заболевание. Они убедили молодого человека, что без немедленной операции он может умереть.

Ошибку обнаружили уже после того, как ему провели операцию и удалили часть якобы больного кишечника. В результате парень стал инвалидом. Суд постановил выплатить ему 5 миллионов рублей в качестве компенсации, но больница может оспорить это решение.

В Краснодаре 18-летнему парню по ошибке удалили часть кишечника. Врачи перепутали анализы и, основываясь на неверных показателях, диагностировали у него онкологическое заболевание. Они убедили молодого человека, что без немедленной операции он может умереть.

Ошибку обнаружили уже после того, как ему провели операцию и удалили часть якобы больного кишечника. В результате парень стал инвалидом. Суд постановил выплатить ему 5 миллионов рублей в качестве компенсации, но больница может оспорить это решение.