Жена Газманова - бывшая жена Вячеслава Мавроди, бухгалтер «МММ».

Марина Муравьёва — по образованию экономист, за полгода до окончания университета, снялась в рекламе торговой фирмы, защитив диплом, стала в ней коммерческим директором.

Была замужем за Вячеславом Мавроди, родным братом основателя «МММ» Сергея Мавроди, работала бухгалтером в «МММ».

В 1997 году Вячеслава посадили, они развелись, из роддома с сыном Мавроди Филлипом её забирал уже Олег Газманов. Олег Газманов посвятил их любви такие песни: "Моя любовь", «Единственная».

Eltensy решил квитнуть с Fortnite ⚡

"Последние полгода невероятно сильно упало желание играть в фортнайт, на глазах умирает как и комьюнити, так и игра в целом, поэтому принял решение квитнуть с фортнайта.
Спасибо всем за то что болели, ни капельки не жалею за проведенное время, которое принесло мне незабываемые эмоции и дало мне возможность познакомиться с невероятно крутыми людьми. Буду пробовать искать себя в других сферах.
Желаю удачи всем людям, с которыми мне пришлось познакомится за это время, в особенности моим ребятам, на которых я полагаю большие надежди и жду их поднятия в ближайшем будущем"

БОЛЬШОЙ РЕМОНТ. НАЧАЛО

Первая книги нашей саги официально объявляется открытой!

Сказать, что нам совсем не страшно, было бы враньем😬
Но то, что мы заходим в ремонт с удовольствием, трепетным ожиданием нашего ПОСЛЕ и взвесив свои силы,- факт! По нашему желанию ремонт будет длиться 4 месяца, по мнению строителей - полгода, то есть вернемся в нашу квартиру мы только в ноябре… Школы, танцы, кружки с сентября, как это всё будет, честно, пока не представляю😅 Как говорится, поживем - увидим.

Я рада, что все это время вы будете с нами, я всегда чувствую вашу поддержку, прислушиваюсь к вашим советам и получаю от вас тонны теплоты и хороших пожеланий - просто знайте, для меня это ОЧЕНЬ ценно, и каждое ваше слово заходит в дом моего сердца и остается там навсегда❤️

Что ж, пожелайте нам удачи! Верю, что всё будет в кайф!

Разработчики добавят в игру возможность выбора карты

Возможность самостоятельно выбирать карту для игры – эта та функция, которую сообщество PlayerUnknown’s Battlegrounds просит у разработчиков уже несколько месяцев (с тех пор, как в игре появился Мирамар). Так, уже на протяжении многих недель все соцсети, официальные форумы, комментарии к анонсам и прочие каналы связи с разработчиками заполнены одной и той же повторяющейся фразой: «Add Map Selection» (Добавьте выбор карт). Особенно актуальной эта просьба становится теперь, когда PUBG Corp. готовятся выпстить третью локацию – тропический остров размером 4 на 4 км.

До недавних пор эти призывы не вызывали никакой реакции, однако несколько дней назад ведущий комьюнити-менеджер проекта, известный под псевдонимом PUBG_Tamat, нарушил молчание и призвал игроков подождать:

"Мы в курсе [ваших просьб]. Сейчас мы оцениваем разные способы добавления в игру функции выбора карт. Буквально вчера за ужином мы обсуждали этот вопрос. Даже примерную дату пока обещать не могу.

Мы собираемся это сделать, просто сперва нам нужно понять, как это лучше всего реализовать с точки зрения технологии/взаимодействия с пользователями/интерфейса. Хотелось бы дать вам больше информации, но не могу. Подумал, что дать вам знать о наших намерениях прежде, чем мы разработаем четкий план – это лучше, чем ничего."

В обозримом будущем разработчики могут удовлетворить еще одну просьбу сообщества, о которой любители PlayerUnknown’s Battlegrounds говорят последние полгода или больше: PUBG Corp. могут ввести в игру привязку к региону – тогда Китай будет изолирован от остального мира.

К 20-летней мечте за полгода

Именно так можно назвать хабаровский крытый скейт-парк «БАЗА».

Хронология запечатлена на фото, но основная часть сложных моментов, сломанных саморезов и бессонных ночей осталась за кадром. Мы пообщались с основателем пространства, Кириллом, и попросили рассказать немного об истории создания этого места.

Инициаторами выступили я и пара моих друзей. Мы катались на скейте с детства, и нас постоянно напрягала ситуация с парками. Идея возникала ежедневно. У нас даже был предыдущий проект несколько лет назад, когда мы с ребятами договорились снять ангар, чтобы просто гонять зимой, по вечерам после работы. Но помещение было холодным, с низкими потолками и, самое главное, не своим.

В итоге, естественно, денег на аренду не хватило, а учитывая, что скейтбординг у нас не так популярен (помещение было заточено чисто под скейт), народу было немного и это было нерентабельно. По счастливой случайности, я являюсь владельцем помещения, и когда очередной арендатор съехал, я предложил своему другу и партнеру использовать место под строительство парка, и в этот раз сделать упор на самокаты и BMX.

Многие наши скейтеры переехали на запад страны. Я связался, поговорили. Очир Баинов познакомил меня с ребятами, у которых мы заказали и купили проект. Ведь самое главное условие, чтобы все фигуры были грамотными, с рабочей геометрией, сделанные ребятами, кто в этом шарит.

В итоге, после подготовки помещения (полы, стены, свет, коммуникации) мы приступаем к постройке фигур. Вдвоём с корешем отстраиваем фигуры за 2 месяца!

Надо отдать должное ребятам, у которых мы купили проект, Леониду Лукину и СОЛИД рампс. Они провели нас через всю стройку просто за руку, подсказывали, помогали, всегда были на связи, поддерживали, когда было тяжко. Общее строительство длилось полгода.

В итоге, парк готов (не до конца, правда), банально не хватило средств… Нужно достроить поролоновую яму, закупиться матами для безопасности, ну и в планах кинуть резину на приземление флайбокса для самокатов и BMX.
Надеюсь, заработаем!

Как-то так.
Самое главное – ребятам нравится, все катаются, кайфуют, ну и мы катаемся потихоньку. Что может быть лучше приходить на работу, брать скейт и кайфовать?

г. Хабаровск
Краснореченская 111г
Ежедневно
с 11:00 до 22:00
#skateboarding #fedskaterussia #skateparks

⚡️ Окончательный разгром противника и зона безопасности: Владимир Путин обозначил задачи военным в Курской области. Главное о совещании на пункте управления группировкой российских войск:

Доклад Герасимова

🔺 Российские военные освободили 1,1 тысячи кв. км территории Курской области, или 86% от занятой ВСУ.

🔺 Только за последние пять дней освобождены 24 населенных пункта о почти 0,26 тысячи кв. км территории.

🔺 ВСУ потеряли более 67 тысяч человек, около 7 тысяч единиц техники.

🔺 На курское направление приходится 19% потерь Киева в личном составе и 40% в технике за последние полгода.

🔺 Киев пытался создать в Курской области стратегический плацдарм, но его планы провалились.

🔺 Украинская группировка в Курской области изолирована и планомерно уничтожается, в ряде мест российские военные вошли в Сумскую область.

🔺 Украинские военные активно сдаются в плен - в последние дни сдались 430 человек.

Поручения Путина

🔺 Путин поставил задачу в кратчайшие сроки разгромить ВСУ на территории Курской области и полностью освободить регион.

🔺 Еще одно поручение - "особо подумать" над созданием зоны безопасности вдоль границы с Украиной.

🔺 Россия будет относиться к военным, взятым в плен в Курской области, как террористам.

🔺 Ко всем пленным нужно относиться гуманно, но стоит помнить, что иностранные наемники не подпадают под действие Женевской конвенции.

Контекст

🔺 Российские военные на выходных начали успешное наступление в Курской области и уже ведут бои в Судже - сообщается, что можно говорить об освобождении города.

🔺 Накануне США и Украина провели переговоры в Саудовской Аравии, на которых Киев объявил о готовности к 30-дневному прекращению огня. В Вашингтоне ждут, что теперь предложение примет Москва, но в Кремле призвали не забегать вперед.

🔺 Владимир Путин перенес совещание по экономическим вопросам, которое должно было состояться сегодня. Дмитрий Песков объяснил это рабочим графиком президента.

В 2019 году после очередного переезда у моей подруги случился сбой - живот начал расти, энергии становилось всё меньше, да и радости в жизни поубавилось.

Она чувствовала, что дело где-то глубоко внутри, но винила во всем работу, стресс, плохое питание. Как итог лишний вес и куча проблем со здоровьем.

Прошла диету Дюкана, прошла низкоуглеводную диету, чередования 6 лепестков, ещё что-то. Результат всегда один - срыв и "крест на себе".

Все изменилось в феврале этого года, когда она наткнулась на "метаболическое похудение" - тогда мы вообще не поняли что это значит и как работает.

Автор программы - Кристина Александровна Шереметьева, кандидат психологических наук - произвела очень сильное впечатление.

Как сегодня помню заголовок "Кушать много, вкусно - и худеть". Тогда мы подумали, что такого не бывает и это очередная диета, но все же решили попробовать.

Марафон был полностью бесплатный, шел 5 дней, новой информации было очень много и, самое главное, Кристина Александровна открыла глаза на многие вещи. Оказывается, набираем мы вес с годами из-за того, что замедляется обмен веществ.

То есть организм, который 5 лет назад мог усвоить еду, сегодня уже не справляется и откладывает избыток в жир.

И здесь самое интересное: в остальных проектах, марафонах, клубах похудения - везде худеть пытались через уменьшение количества еды. Диета, одним словом. Уменьшите жиры, исключите углеводы, набирайте 1000 калорий - одна песня.

А Кристина Александровна ничего не уменьшала и не ограничивала - она объясняла как восстановить обмен веществ.

А ещё она к каждому занятию прикрепляет конспект с ссылками на научные исследования.

Забегу вперед - через полгода мою подругу было не узнать, вес 63 кг, но что самое главное - клянется, что чувствует себя на 25 лет, энергии через край! Нет одышки, кожа чистая и ровная, прошла экзема, ушел живот, вернулся интерес к жизни. Хочется радоваться и делиться своей радостью с другими. Жаль только, что не занялась восстановлением обмена веществ на 5 лет раньше.

В итоге она продолжила заниматься с Кристиной Александровной, но началось все с того самого марафона.

Когда мы поняли, как работает метаболическое похудение, дороги назад уже не было. Никакие диеты, никакие ограничения - ничего не решило бы эту проблему.

Сейчас Кристина Александровна проводит ещё один бесплатный пятидневный марафон, начнётся он уже в среду. Называется "Худеем по науке раз и навсегда".

И сейас у вас есть возможность пережить этот опыт и стать другой - счастливой и здоровой.

Очень советую его пройти. Это бесплатно, ни к чему не обязывает, и это не диета или тренировки!

Попасть на марафон можно по ссылке, просто перейдите и нажмите "Записаться": https://vk.com/app7062840#...

И вам придет вся информация. Никаких смс, списания денег и навязчивых звонков. Проверено лично.

Пользуйтесь на здоровье!

⚡️ Окончательный разгром противника и зона безопасности: Владимир Путин обозначил задачи военным в Курской области. Главное о совещании на пункте управления группировкой российских войск:

Доклад Герасимова

🔺 Российские военные освободили 1,1 тысячи кв. км территории Курской области, или 86% от занятой ВСУ.

🔺 Только за последние пять дней освобождены 24 населенных пункта о почти 0,26 тысячи кв. км территории.

🔺 ВСУ потеряли более 67 тысяч человек, около 7 тысяч единиц техники.

🔺 На курское направление приходится 19% потерь Киева в личном составе и 40% в технике за последние полгода.

🔺 Киев пытался создать в Курской области стратегический плацдарм, но его планы провалились.

🔺 Украинская группировка в Курской области изолирована и планомерно уничтожается, в ряде мест российские военные вошли в Сумскую область.

🔺 Украинские военные активно сдаются в плен - в последние дни сдались 430 человек.

Поручения Путина

🔺 Путин поставил задачу в кратчайшие сроки разгромить ВСУ на территории Курской области и полностью освободить регион.

🔺 Еще одно поручение - "особо подумать" над созданием зоны безопасности вдоль границы с Украиной.

🔺 Россия будет относиться к военным, взятым в плен в Курской области, как террористам.

🔺 Ко всем пленным нужно относиться гуманно, но стоит помнить, что иностранные наемники не подпадают под действие Женевской конвенции.

Контекст

🔺 Российские военные на выходных начали успешное наступление в Курской области и уже ведут бои в Судже - сообщается, что можно говорить об освобождении города.

🔺 Накануне США и Украина провели переговоры в Саудовской Аравии, на которых Киев объявил о готовности к 30-дневному прекращению огня. В Вашингтоне ждут, что теперь предложение примет Москва, но в Кремле призвали не забегать вперед.

🔺 Владимир Путин перенес совещание по экономическим вопросам, которое должно было состояться сегодня. Дмитрий Песков объяснил это рабочим графиком президента.

К 20-летней мечте за полгода

Именно так можно назвать хабаровский крытый скейт-парк «БАЗА».

Хронология запечатлена на фото, но основная часть сложных моментов, сломанных саморезов и бессонных ночей осталась за кадром. Мы пообщались с основателем пространства, Кириллом, и попросили рассказать немного об истории создания этого места.

Инициаторами выступили я и пара моих друзей. Мы катались на скейте с детства, и нас постоянно напрягала ситуация с парками. Идея возникала ежедневно. У нас даже был предыдущий проект несколько лет назад, когда мы с ребятами договорились снять ангар, чтобы просто гонять зимой, по вечерам после работы. Но помещение было холодным, с низкими потолками и, самое главное, не своим.

В итоге, естественно, денег на аренду не хватило, а учитывая, что скейтбординг у нас не так популярен (помещение было заточено чисто под скейт), народу было немного и это было нерентабельно. По счастливой случайности, я являюсь владельцем помещения, и когда очередной арендатор съехал, я предложил своему другу и партнеру использовать место под строительство парка, и в этот раз сделать упор на самокаты и BMX.

Многие наши скейтеры переехали на запад страны. Я связался, поговорили. Очир Баинов познакомил меня с ребятами, у которых мы заказали и купили проект. Ведь самое главное условие, чтобы все фигуры были грамотными, с рабочей геометрией, сделанные ребятами, кто в этом шарит.

В итоге, после подготовки помещения (полы, стены, свет, коммуникации) мы приступаем к постройке фигур. Вдвоём с корешем отстраиваем фигуры за 2 месяца!

Надо отдать должное ребятам, у которых мы купили проект, Леониду Лукину и СОЛИД рампс. Они провели нас через всю стройку просто за руку, подсказывали, помогали, всегда были на связи, поддерживали, когда было тяжко. Общее строительство длилось полгода.

В итоге, парк готов (не до конца, правда), банально не хватило средств… Нужно достроить поролоновую яму, закупиться матами для безопасности, ну и в планах кинуть резину на приземление флайбокса для самокатов и BMX.
Надеюсь, заработаем!

Как-то так.
Самое главное – ребятам нравится, все катаются, кайфуют, ну и мы катаемся потихоньку. Что может быть лучше приходить на работу, брать скейт и кайфовать?

г. Хабаровск
Краснореченская 111г
Ежедневно
с 11:00 до 22:00
#skateboarding #fedskaterussia #skateparks

К 20-летней мечте за полгода

Именно так можно назвать хабаровский крытый скейт-парк «БАЗА».

Хронология запечатлена на фото, но основная часть сложных моментов, сломанных саморезов и бессонных ночей осталась за кадром. Мы пообщались с основателем пространства, Кириллом, и попросили рассказать немного об истории создания этого места.

Инициаторами выступили я и пара моих друзей. Мы катались на скейте с детства, и нас постоянно напрягала ситуация с парками. Идея возникала ежедневно. У нас даже был предыдущий проект несколько лет назад, когда мы с ребятами договорились снять ангар, чтобы просто гонять зимой, по вечерам после работы. Но помещение было холодным, с низкими потолками и, самое главное, не своим.

В итоге, естественно, денег на аренду не хватило, а учитывая, что скейтбординг у нас не так популярен (помещение было заточено чисто под скейт), народу было немного и это было нерентабельно. По счастливой случайности, я являюсь владельцем помещения, и когда очередной арендатор съехал, я предложил своему другу и партнеру использовать место под строительство парка, и в этот раз сделать упор на самокаты и BMX.

Многие наши скейтеры переехали на запад страны. Я связался, поговорили. Очир Баинов познакомил меня с ребятами, у которых мы заказали и купили проект. Ведь самое главное условие, чтобы все фигуры были грамотными, с рабочей геометрией, сделанные ребятами, кто в этом шарит.

В итоге, после подготовки помещения (полы, стены, свет, коммуникации) мы приступаем к постройке фигур. Вдвоём с корешем отстраиваем фигуры за 2 месяца!

Надо отдать должное ребятам, у которых мы купили проект, Леониду Лукину и СОЛИД рампс. Они провели нас через всю стройку просто за руку, подсказывали, помогали, всегда были на связи, поддерживали, когда было тяжко. Общее строительство длилось полгода.

В итоге, парк готов (не до конца, правда), банально не хватило средств… Нужно достроить поролоновую яму, закупиться матами для безопасности, ну и в планах кинуть резину на приземление флайбокса для самокатов и BMX.
Надеюсь, заработаем!

Как-то так.
Самое главное – ребятам нравится, все катаются, кайфуют, ну и мы катаемся потихоньку. Что может быть лучше приходить на работу, брать скейт и кайфовать?

г. Хабаровск
Краснореченская 111г
Ежедневно
с 11:00 до 22:00
#skateboarding #fedskaterussia #skateparks

В 2019 году после очередного переезда у моей подруги случился сбой - живот начал расти, энергии становилось всё меньше, да и радости в жизни поубавилось.

Она чувствовала, что дело где-то глубоко внутри, но винила во всем работу, стресс, плохое питание. Как итог лишний вес и куча проблем со здоровьем.

Прошла диету Дюкана, прошла низкоуглеводную диету, чередования 6 лепестков, ещё что-то. Результат всегда один - срыв и "крест на себе".

Все изменилось в феврале этого года, когда она наткнулась на "метаболическое похудение" - тогда мы вообще не поняли что это значит и как работает.

Автор программы - Кристина Александровна Шереметьева, кандидат психологических наук - произвела очень сильное впечатление.

Как сегодня помню заголовок "Кушать много, вкусно - и худеть". Тогда мы подумали, что такого не бывает и это очередная диета, но все же решили попробовать.

Марафон был полностью бесплатный, шел 5 дней, новой информации было очень много и, самое главное, Кристина Александровна открыла глаза на многие вещи. Оказывается, набираем мы вес с годами из-за того, что замедляется обмен веществ.

То есть организм, который 5 лет назад мог усвоить еду, сегодня уже не справляется и откладывает избыток в жир.

И здесь самое интересное: в остальных проектах, марафонах, клубах похудения - везде худеть пытались через уменьшение количества еды. Диета, одним словом. Уменьшите жиры, исключите углеводы, набирайте 1000 калорий - одна песня.

А Кристина Александровна ничего не уменьшала и не ограничивала - она объясняла как восстановить обмен веществ.

А ещё она к каждому занятию прикрепляет конспект с ссылками на научные исследования.

Забегу вперед - через полгода мою подругу было не узнать, вес 63 кг, но что самое главное - клянется, что чувствует себя на 25 лет, энергии через край! Нет одышки, кожа чистая и ровная, прошла экзема, ушел живот, вернулся интерес к жизни. Хочется радоваться и делиться своей радостью с другими. Жаль только, что не занялась восстановлением обмена веществ на 5 лет раньше.

В итоге она продолжила заниматься с Кристиной Александровной, но началось все с того самого марафона.

Когда мы поняли, как работает метаболическое похудение, дороги назад уже не было. Никакие диеты, никакие ограничения - ничего не решило бы эту проблему.

Сейчас Кристина Александровна проводит ещё один бесплатный пятидневный марафон, начнётся он уже в среду. Называется "Худеем по науке раз и навсегда".

И сейас у вас есть возможность пережить этот опыт и стать другой - счастливой и здоровой.

Очень советую его пройти. Это бесплатно, ни к чему не обязывает, и это не диета или тренировки!

Попасть на марафон можно по ссылке, просто перейдите и нажмите "Записаться": https://vk.com/app7062840#...

И вам придет вся информация. Никаких смс, списания денег и навязчивых звонков. Проверено лично.

Пользуйтесь на здоровье!

К 20-летней мечте за полгода

Именно так можно назвать хабаровский крытый скейт-парк «БАЗА».

Хронология запечатлена на фото, но основная часть сложных моментов, сломанных саморезов и бессонных ночей осталась за кадром. Мы пообщались с основателем пространства, Кириллом, и попросили рассказать немного об истории создания этого места.

Инициаторами выступили я и пара моих друзей. Мы катались на скейте с детства, и нас постоянно напрягала ситуация с парками. Идея возникала ежедневно. У нас даже был предыдущий проект несколько лет назад, когда мы с ребятами договорились снять ангар, чтобы просто гонять зимой, по вечерам после работы. Но помещение было холодным, с низкими потолками и, самое главное, не своим.

В итоге, естественно, денег на аренду не хватило, а учитывая, что скейтбординг у нас не так популярен (помещение было заточено чисто под скейт), народу было немного и это было нерентабельно. По счастливой случайности, я являюсь владельцем помещения, и когда очередной арендатор съехал, я предложил своему другу и партнеру использовать место под строительство парка, и в этот раз сделать упор на самокаты и BMX.

Многие наши скейтеры переехали на запад страны. Я связался, поговорили. Очир Баинов познакомил меня с ребятами, у которых мы заказали и купили проект. Ведь самое главное условие, чтобы все фигуры были грамотными, с рабочей геометрией, сделанные ребятами, кто в этом шарит.

В итоге, после подготовки помещения (полы, стены, свет, коммуникации) мы приступаем к постройке фигур. Вдвоём с корешем отстраиваем фигуры за 2 месяца!

Надо отдать должное ребятам, у которых мы купили проект, Леониду Лукину и СОЛИД рампс. Они провели нас через всю стройку просто за руку, подсказывали, помогали, всегда были на связи, поддерживали, когда было тяжко. Общее строительство длилось полгода.

В итоге, парк готов (не до конца, правда), банально не хватило средств… Нужно достроить поролоновую яму, закупиться матами для безопасности, ну и в планах кинуть резину на приземление флайбокса для самокатов и BMX.
Надеюсь, заработаем!

Как-то так.
Самое главное – ребятам нравится, все катаются, кайфуют, ну и мы катаемся потихоньку. Что может быть лучше приходить на работу, брать скейт и кайфовать?

г. Хабаровск
Краснореченская 111г
Ежедневно
с 11:00 до 22:00
#skateboarding #fedskaterussia #skateparks

В 2019 году после очередного переезда у моей подруги случился сбой - живот начал расти, энергии становилось всё меньше, да и радости в жизни поубавилось.

Она чувствовала, что дело где-то глубоко внутри, но винила во всем работу, стресс, плохое питание. Как итог лишний вес и куча проблем со здоровьем.

Прошла диету Дюкана, прошла низкоуглеводную диету, чередования 6 лепестков, ещё что-то. Результат всегда один - срыв и "крест на себе".

Все изменилось в феврале этого года, когда она наткнулась на "метаболическое похудение" - тогда мы вообще не поняли что это значит и как работает.

Автор программы - Кристина Александровна Шереметьева, кандидат психологических наук - произвела очень сильное впечатление.

Как сегодня помню заголовок "Кушать много, вкусно - и худеть". Тогда мы подумали, что такого не бывает и это очередная диета, но все же решили попробовать.

Марафон был полностью бесплатный, шел 5 дней, новой информации было очень много и, самое главное, Кристина Александровна открыла глаза на многие вещи. Оказывается, набираем мы вес с годами из-за того, что замедляется обмен веществ.

То есть организм, который 5 лет назад мог усвоить еду, сегодня уже не справляется и откладывает избыток в жир.

И здесь самое интересное: в остальных проектах, марафонах, клубах похудения - везде худеть пытались через уменьшение количества еды. Диета, одним словом. Уменьшите жиры, исключите углеводы, набирайте 1000 калорий - одна песня.

А Кристина Александровна ничего не уменьшала и не ограничивала - она объясняла как восстановить обмен веществ.

А ещё она к каждому занятию прикрепляет конспект с ссылками на научные исследования.

Забегу вперед - через полгода мою подругу было не узнать, вес 63 кг, но что самое главное - клянется, что чувствует себя на 25 лет, энергии через край! Нет одышки, кожа чистая и ровная, прошла экзема, ушел живот, вернулся интерес к жизни. Хочется радоваться и делиться своей радостью с другими. Жаль только, что не занялась восстановлением обмена веществ на 5 лет раньше.

В итоге она продолжила заниматься с Кристиной Александровной, но началось все с того самого марафона.

Когда мы поняли, как работает метаболическое похудение, дороги назад уже не было. Никакие диеты, никакие ограничения - ничего не решило бы эту проблему.

Сейчас Кристина Александровна проводит ещё один бесплатный пятидневный марафон, начнётся он уже в среду. Называется "Худеем по науке раз и навсегда".

И сейас у вас есть возможность пережить этот опыт и стать другой - счастливой и здоровой.

Очень советую его пройти. Это бесплатно, ни к чему не обязывает, и это не диета или тренировки!

Попасть на марафон можно по ссылке, просто перейдите и нажмите "Записаться": https://vk.com/app7062840#...

И вам придет вся информация. Никаких смс, списания денег и навязчивых звонков. Проверено лично.

Пользуйтесь на здоровье!

В 2019 году после очередного переезда у моей подруги случился сбой - живот начал расти, энергии становилось всё меньше, да и радости в жизни поубавилось.

Она чувствовала, что дело где-то глубоко внутри, но винила во всем работу, стресс, плохое питание. Как итог лишний вес и куча проблем со здоровьем.

Прошла диету Дюкана, прошла низкоуглеводную диету, чередования 6 лепестков, ещё что-то. Результат всегда один - срыв и "крест на себе".

Все изменилось в феврале этого года, когда она наткнулась на "метаболическое похудение" - тогда мы вообще не поняли что это значит и как работает.

Автор программы - Кристина Александровна Шереметьева, кандидат психологических наук - произвела очень сильное впечатление.

Как сегодня помню заголовок "Кушать много, вкусно - и худеть". Тогда мы подумали, что такого не бывает и это очередная диета, но все же решили попробовать.

Марафон был полностью бесплатный, шел 5 дней, новой информации было очень много и, самое главное, Кристина Александровна открыла глаза на многие вещи. Оказывается, набираем мы вес с годами из-за того, что замедляется обмен веществ.

То есть организм, который 5 лет назад мог усвоить еду, сегодня уже не справляется и откладывает избыток в жир.

И здесь самое интересное: в остальных проектах, марафонах, клубах похудения - везде худеть пытались через уменьшение количества еды. Диета, одним словом. Уменьшите жиры, исключите углеводы, набирайте 1000 калорий - одна песня.

А Кристина Александровна ничего не уменьшала и не ограничивала - она объясняла как восстановить обмен веществ.

А ещё она к каждому занятию прикрепляет конспект с ссылками на научные исследования.

Забегу вперед - через полгода мою подругу было не узнать, вес 63 кг, но что самое главное - клянется, что чувствует себя на 25 лет, энергии через край! Нет одышки, кожа чистая и ровная, прошла экзема, ушел живот, вернулся интерес к жизни. Хочется радоваться и делиться своей радостью с другими. Жаль только, что не занялась восстановлением обмена веществ на 5 лет раньше.

В итоге она продолжила заниматься с Кристиной Александровной, но началось все с того самого марафона.

Когда мы поняли, как работает метаболическое похудение, дороги назад уже не было. Никакие диеты, никакие ограничения - ничего не решило бы эту проблему.

Сейчас Кристина Александровна проводит ещё один бесплатный пятидневный марафон, начнётся он уже в среду. Называется "Худеем по науке раз и навсегда".

И сейас у вас есть возможность пережить этот опыт и стать другой - счастливой и здоровой.

Очень советую его пройти. Это бесплатно, ни к чему не обязывает, и это не диета или тренировки!

Попасть на марафон можно по ссылке, просто перейдите и нажмите "Записаться": https://vk.com/app7062840#...

И вам придет вся информация. Никаких смс, списания денег и навязчивых звонков. Проверено лично.

Пользуйтесь на здоровье!

В 2019 году после очередного переезда у моей подруги случился сбой - живот начал расти, энергии становилось всё меньше, да и радости в жизни поубавилось.

Она чувствовала, что дело где-то глубоко внутри, но винила во всем работу, стресс, плохое питание. Как итог лишний вес и куча проблем со здоровьем.

Прошла диету Дюкана, прошла низкоуглеводную диету, чередования 6 лепестков, ещё что-то. Результат всегда один - срыв и "крест на себе".

Все изменилось в феврале этого года, когда она наткнулась на "метаболическое похудение" - тогда мы вообще не поняли что это значит и как работает.

Автор программы - Кристина Александровна Шереметьева, кандидат психологических наук - произвела очень сильное впечатление.

Как сегодня помню заголовок "Кушать много, вкусно - и худеть". Тогда мы подумали, что такого не бывает и это очередная диета, но все же решили попробовать.

Марафон был полностью бесплатный, шел 5 дней, новой информации было очень много и, самое главное, Кристина Александровна открыла глаза на многие вещи. Оказывается, набираем мы вес с годами из-за того, что замедляется обмен веществ.

То есть организм, который 5 лет назад мог усвоить еду, сегодня уже не справляется и откладывает избыток в жир.

И здесь самое интересное: в остальных проектах, марафонах, клубах похудения - везде худеть пытались через уменьшение количества еды. Диета, одним словом. Уменьшите жиры, исключите углеводы, набирайте 1000 калорий - одна песня.

А Кристина Александровна ничего не уменьшала и не ограничивала - она объясняла как восстановить обмен веществ.

А ещё она к каждому занятию прикрепляет конспект с ссылками на научные исследования.

Забегу вперед - через полгода мою подругу было не узнать, вес 63 кг, но что самое главное - клянется, что чувствует себя на 25 лет, энергии через край! Нет одышки, кожа чистая и ровная, прошла экзема, ушел живот, вернулся интерес к жизни. Хочется радоваться и делиться своей радостью с другими. Жаль только, что не занялась восстановлением обмена веществ на 5 лет раньше.

В итоге она продолжила заниматься с Кристиной Александровной, но началось все с того самого марафона.

Когда мы поняли, как работает метаболическое похудение, дороги назад уже не было. Никакие диеты, никакие ограничения - ничего не решило бы эту проблему.

Сейчас Кристина Александровна проводит ещё один бесплатный пятидневный марафон, начнётся он уже в среду. Называется "Худеем по науке раз и навсегда".

И сейас у вас есть возможность пережить этот опыт и стать другой - счастливой и здоровой.

Очень советую его пройти. Это бесплатно, ни к чему не обязывает, и это не диета или тренировки!

Попасть на марафон можно по ссылке, просто перейдите и нажмите "Записаться": https://vk.com/app7062840#...

И вам придет вся информация. Никаких смс, списания денег и навязчивых звонков. Проверено лично.

Пользуйтесь на здоровье!

В 2019 году после очередного переезда у моей подруги случился сбой - живот начал расти, энергии становилось всё меньше, да и радости в жизни поубавилось.

Она чувствовала, что дело где-то глубоко внутри, но винила во всем работу, стресс, плохое питание. Как итог лишний вес и куча проблем со здоровьем.

Прошла диету Дюкана, прошла низкоуглеводную диету, чередования 6 лепестков, ещё что-то. Результат всегда один - срыв и "крест на себе".

Все изменилось в феврале этого года, когда она наткнулась на "метаболическое похудение" - тогда мы вообще не поняли что это значит и как работает.

Автор программы - Кристина Александровна Шереметьева, кандидат психологических наук - произвела очень сильное впечатление.

Как сегодня помню заголовок "Кушать много, вкусно - и худеть". Тогда мы подумали, что такого не бывает и это очередная диета, но все же решили попробовать.

Марафон был полностью бесплатный, шел 5 дней, новой информации было очень много и, самое главное, Кристина Александровна открыла глаза на многие вещи. Оказывается, набираем мы вес с годами из-за того, что замедляется обмен веществ.

То есть организм, который 5 лет назад мог усвоить еду, сегодня уже не справляется и откладывает избыток в жир.

И здесь самое интересное: в остальных проектах, марафонах, клубах похудения - везде худеть пытались через уменьшение количества еды. Диета, одним словом. Уменьшите жиры, исключите углеводы, набирайте 1000 калорий - одна песня.

А Кристина Александровна ничего не уменьшала и не ограничивала - она объясняла как восстановить обмен веществ.

А ещё она к каждому занятию прикрепляет конспект с ссылками на научные исследования.

Забегу вперед - через полгода мою подругу было не узнать, вес 63 кг, но что самое главное - клянется, что чувствует себя на 25 лет, энергии через край! Нет одышки, кожа чистая и ровная, прошла экзема, ушел живот, вернулся интерес к жизни. Хочется радоваться и делиться своей радостью с другими. Жаль только, что не занялась восстановлением обмена веществ на 5 лет раньше.

В итоге она продолжила заниматься с Кристиной Александровной, но началось все с того самого марафона.

Когда мы поняли, как работает метаболическое похудение, дороги назад уже не было. Никакие диеты, никакие ограничения - ничего не решило бы эту проблему.

Сейчас Кристина Александровна проводит ещё один бесплатный пятидневный марафон, начнётся он уже в среду. Называется "Худеем по науке раз и навсегда".

И сейас у вас есть возможность пережить этот опыт и стать другой - счастливой и здоровой.

Очень советую его пройти. Это бесплатно, ни к чему не обязывает, и это не диета или тренировки!

Попасть на марафон можно по ссылке, просто перейдите и нажмите "Записаться": https://vk.com/app7062840#...

И вам придет вся информация. Никаких смс, списания денег и навязчивых звонков. Проверено лично.

Пользуйтесь на здоровье!

К 20-летней мечте за полгода

Именно так можно назвать хабаровский крытый скейт-парк «БАЗА».

Хронология запечатлена на фото, но основная часть сложных моментов, сломанных саморезов и бессонных ночей осталась за кадром. Мы пообщались с основателем пространства, Кириллом, и попросили рассказать немного об истории создания этого места.

Инициаторами выступили я и пара моих друзей. Мы катались на скейте с детства, и нас постоянно напрягала ситуация с парками. Идея возникала ежедневно. У нас даже был предыдущий проект несколько лет назад, когда мы с ребятами договорились снять ангар, чтобы просто гонять зимой, по вечерам после работы. Но помещение было холодным, с низкими потолками и, самое главное, не своим.

В итоге, естественно, денег на аренду не хватило, а учитывая, что скейтбординг у нас не так популярен (помещение было заточено чисто под скейт), народу было немного и это было нерентабельно. По счастливой случайности, я являюсь владельцем помещения, и когда очередной арендатор съехал, я предложил своему другу и партнеру использовать место под строительство парка, и в этот раз сделать упор на самокаты и BMX.

Многие наши скейтеры переехали на запад страны. Я связался, поговорили. Очир Баинов познакомил меня с ребятами, у которых мы заказали и купили проект. Ведь самое главное условие, чтобы все фигуры были грамотными, с рабочей геометрией, сделанные ребятами, кто в этом шарит.

В итоге, после подготовки помещения (полы, стены, свет, коммуникации) мы приступаем к постройке фигур. Вдвоём с корешем отстраиваем фигуры за 2 месяца!

Надо отдать должное ребятам, у которых мы купили проект, Леониду Лукину и СОЛИД рампс. Они провели нас через всю стройку просто за руку, подсказывали, помогали, всегда были на связи, поддерживали, когда было тяжко. Общее строительство длилось полгода.

В итоге, парк готов (не до конца, правда), банально не хватило средств… Нужно достроить поролоновую яму, закупиться матами для безопасности, ну и в планах кинуть резину на приземление флайбокса для самокатов и BMX.
Надеюсь, заработаем!

Как-то так.
Самое главное – ребятам нравится, все катаются, кайфуют, ну и мы катаемся потихоньку. Что может быть лучше приходить на работу, брать скейт и кайфовать?

г. Хабаровск
Краснореченская 111г
Ежедневно
с 11:00 до 22:00
#skateboarding #fedskaterussia #skateparks

В 2019 году после очередного переезда у моей подруги случился сбой - живот начал расти, энергии становилось всё меньше, да и радости в жизни поубавилось.

Она чувствовала, что дело где-то глубоко внутри, но винила во всем работу, стресс, плохое питание. Как итог лишний вес и куча проблем со здоровьем.

Прошла диету Дюкана, прошла низкоуглеводную диету, чередования 6 лепестков, ещё что-то. Результат всегда один - срыв и "крест на себе".

Все изменилось в феврале этого года, когда она наткнулась на "метаболическое похудение" - тогда мы вообще не поняли что это значит и как работает.

Автор программы - Кристина Александровна Шереметьева, кандидат психологических наук - произвела очень сильное впечатление.

Как сегодня помню заголовок "Кушать много, вкусно - и худеть". Тогда мы подумали, что такого не бывает и это очередная диета, но все же решили попробовать.

Марафон был полностью бесплатный, шел 5 дней, новой информации было очень много и, самое главное, Кристина Александровна открыла глаза на многие вещи. Оказывается, набираем мы вес с годами из-за того, что замедляется обмен веществ.

То есть организм, который 5 лет назад мог усвоить еду, сегодня уже не справляется и откладывает избыток в жир.

И здесь самое интересное: в остальных проектах, марафонах, клубах похудения - везде худеть пытались через уменьшение количества еды. Диета, одним словом. Уменьшите жиры, исключите углеводы, набирайте 1000 калорий - одна песня.

А Кристина Александровна ничего не уменьшала и не ограничивала - она объясняла как восстановить обмен веществ.

А ещё она к каждому занятию прикрепляет конспект с ссылками на научные исследования.

Забегу вперед - через полгода мою подругу было не узнать, вес 63 кг, но что самое главное - клянется, что чувствует себя на 25 лет, энергии через край! Нет одышки, кожа чистая и ровная, прошла экзема, ушел живот, вернулся интерес к жизни. Хочется радоваться и делиться своей радостью с другими. Жаль только, что не занялась восстановлением обмена веществ на 5 лет раньше.

В итоге она продолжила заниматься с Кристиной Александровной, но началось все с того самого марафона.

Когда мы поняли, как работает метаболическое похудение, дороги назад уже не было. Никакие диеты, никакие ограничения - ничего не решило бы эту проблему.

Сейчас Кристина Александровна проводит ещё один бесплатный пятидневный марафон, начнётся он уже в среду. Называется "Худеем по науке раз и навсегда".

И сейас у вас есть возможность пережить этот опыт и стать другой - счастливой и здоровой.

Очень советую его пройти. Это бесплатно, ни к чему не обязывает, и это не диета или тренировки!

Попасть на марафон можно по ссылке, просто перейдите и нажмите "Записаться": https://vk.com/app7062840#...

И вам придет вся информация. Никаких смс, списания денег и навязчивых звонков. Проверено лично.

Пользуйтесь на здоровье!

8 слов, от ĸоторых нaдо избавиться!

1. «Можeт быть / Вoзмoжнo»

Вы oставляете себе лaзейку, чтобы не дo конца принимaть решение. «Мoжет быть, пoйду в спopтзал», «Boзмoжнo, стану большe читать», «Мoжет быть, в следующем месяце надо начать pяд изменений в нашeм проекте?» — всё этo скрытыe отговорки, когдa пеpед лицoм Нeизбeжности вы всё рaвно нe хoтите что-то делaть, но признaтьcя самому сeбe в этoм сложно, и потому лучше прeдоcтавить решение ĸoму-тo, а сaмомy «можeт быть» пoддержать это решение.

2. «Завтра»

«Я подумaю oб этoм зaвтрa» — говорилa Скaрлетт О’Харра. Нo вы же не ветреная дeвушка. 80% oтлoженнoгo «на завтра» не бyдет выполнeно ниĸогда, хотя могло быть peшeно / сдeлано / сказанo / нaписaно cегодня до ĸoнца дня. Или вы слишком много нa сeбя взваливаeтe (и надo прoстo пересмотреть плотность свoих планов и стрyктyрy рабoчих зaдaч нa день), или вам нaдо «yбить» прoкрастинатoра в себе (это слoжнее, но вaжнее с позиции долгосрочной перспективы).

3. «Hиĸoгда»

«Я ниĸoгда не смогу поднять pуку на дpугoгo челoвека» — cмoжете, еще как, eсли вашeй жизни или жизни вaшиx близĸих будет угрожaть опаcноcть. «Никогда ей нe прoщу» — простите, прoстo нe cрaзу (или вooбще забудeтe со временем). Помнитe «Звездные войны» и Oби ван Кенoби? «Тoлькo ситхи всё вoзвoдят в абсолют» — в переводе нa «простой челoвеческий» ознaчaет, чтo тoльĸo люди эгоистичныe и сaмодовольные оперируют фoрмулирoвками вроде «никогдa», «ни за что» (равно ĸaĸ «вcегдa», «нaвсегдa»). Жизнь намного слoжнее и нeлинeйнee, чем пpосто набор прeдустановоĸ и деления на «бeлоe» и «чeрноe».

4. «Будущee»

Пoнятие, котоpого никтo нe видeл и никoгда нe бyдет (пoтoму что «зaвтрa» завтpа прeвратитcя в «сегодня», а «в будущем я cтaну здoрoвее / успешнее / богачe» - это просто сaмоумиление, чтобы не думать ни о чем и «сбросить» тo, что вaс по-настоящeму беcпокоит в какую-нибудь «пропaсть» и нe достaвaть этo бeспокойство «из шкафа»). Подумaйте лучше, что вы можете измeнить сегодня, чего бы вы хотели добитьcя сeгодня, ĸаĸую oдну небольшую цель вы можeтe дoстичь / pеaлизовaть дo ĸонцa этого рабочeго дня.

5. «Жаль, что…»

Из сoжалений нaчинaет складываться огромная гoра негaтивного опыта, ĸoтoрая буĸвaльно «придавливает» ваc ĸ земле. Вы ужe нe тoт человек, каким были даже полгода назад; вы уже знаeтe, чтo можно сделaть, а что нeт, вы ужe cдeлали / делaете определенный выбор. И потомy жалеть о сделаннoм / неcделaнном нeт смысла: у вaс нет «машины времени», чтoбы всё испрaвить. Ƃесконечные «жaль, что…» — проcто путь пo кpугу в поисĸaх тoгo, что yже нельзя найти.

6. «Нe зa что»

«Спaсибо, что помог с отчетом. -Да не зa что!» — и коллегa cпуcтя меcяц пpидет ĸ вам кaк ни в чем нe бывало, считая, что вы просто обязаны помочь емy с oтчетoм, ведь вы «классный чувак.» Замените «не за что» на «пожалуйста»: oĸазанная вами уcлуга / потрaченное время / прилoженные уcилия имeют цeнность, и «пoжалуйcта» - сaмый эффективный и позитивный способ донести эту цeнность в дрyжeлюбной формe, дажe если вы и впрaвду такoй бeскорыстный и oтĸрытый челoвек.

7. «Невoзмoжнo»

Hевозможно похудeть нa 5 кг за такой ĸoрoтĸий сpoк», «невoзмoжнo уволиться с этой дурaцкой рaботы, ведь у меня нeт дeнeг», «невoзмoжнo пробежaть 5 км, я без одышки и хoжу-тo с трудoм» — рaссĸaжите о невозможности людям вродe Hика Вуйчичa… хотя нeт, ocтавьте фeномeн Hика в поĸоe! Рассĸажитe о тoм, что такoе «нeвозможно» вашим cocедям, кoллегам или родствeнниĸам, y которых eсть проблемы c сердцем, y которых диабeт или период вoсстанoвления после тpавмы в автоĸатастрофe или споpтивной тpавмы. Oни же не легли и cдалиcь просто потому, чтo ceгодня с утpа встать с кpoвати или дойти дo paботы им было тяжело. Pаccкажите о невозможности детям (мы с вами уже ĸаĸ-то говорили o том, чтo у малeньких детей есть чeму поyчиться). Наш опыт прошлых негативных событий, сожaлений и привычкa сваливать всё, что кaжется нaм слишкoм cложным, в «зaвтрa», в «будущее» или в «никoгда» — вот из чeго сĸладываeтся ваше «нeвозможно».

8. «Случaйно»

«Я совeршeнно слyчaйно ошибся», «слyчайнo забыла», «cлучайно oĸазался на этом мероприятии» — да брoсьте вы! Вы были невнимaтельны — и потому oшиблись; слишком «загрyзили cебя» — и пoтoму забыли; xотeли попаcть на конфeрeнцию / вeчeринку — и в пoследний мoмент нашли cпocoб и выкроили время и дeньги. Рaзумные люди делaют из «cлучайнocтей» выводы для себя, чтобы и впредь не делaть / делать чтo-тo, что у них в первый рaз получилось «cлучaйно». Воля случая — нe сaмый лучший пoмoщник в дeлаx, а вот целеустремленность и настойчивость — да.

8 слов, от ĸоторых нaдо избавиться!

1. «Можeт быть / Вoзмoжнo»

Вы oставляете себе лaзейку, чтобы не дo конца принимaть решение. «Мoжет быть, пoйду в спopтзал», «Boзмoжнo, стану большe читать», «Мoжет быть, в следующем месяце надо начать pяд изменений в нашeм проекте?» — всё этo скрытыe отговорки, когдa пеpед лицoм Нeизбeжности вы всё рaвно нe хoтите что-то делaть, но признaтьcя самому сeбe в этoм сложно, и потому лучше прeдоcтавить решение ĸoму-тo, а сaмомy «можeт быть» пoддержать это решение.

2. «Завтра»

«Я подумaю oб этoм зaвтрa» — говорилa Скaрлетт О’Харра. Нo вы же не ветреная дeвушка. 80% oтлoженнoгo «на завтра» не бyдет выполнeно ниĸогда, хотя могло быть peшeно / сдeлано / сказанo / нaписaно cегодня до ĸoнца дня. Или вы слишком много нa сeбя взваливаeтe (и надo прoстo пересмотреть плотность свoих планов и стрyктyрy рабoчих зaдaч нa день), или вам нaдо «yбить» прoкрастинатoра в себе (это слoжнее, но вaжнее с позиции долгосрочной перспективы).

3. «Hиĸoгда»

«Я ниĸoгда не смогу поднять pуку на дpугoгo челoвека» — cмoжете, еще как, eсли вашeй жизни или жизни вaшиx близĸих будет угрожaть опаcноcть. «Никогда ей нe прoщу» — простите, прoстo нe cрaзу (или вooбще забудeтe со временем). Помнитe «Звездные войны» и Oби ван Кенoби? «Тoлькo ситхи всё вoзвoдят в абсолют» — в переводе нa «простой челoвеческий» ознaчaет, чтo тoльĸo люди эгоистичныe и сaмодовольные оперируют фoрмулирoвками вроде «никогдa», «ни за что» (равно ĸaĸ «вcегдa», «нaвсегдa»). Жизнь намного слoжнее и нeлинeйнee, чем пpосто набор прeдустановоĸ и деления на «бeлоe» и «чeрноe».

4. «Будущee»

Пoнятие, котоpого никтo нe видeл и никoгда нe бyдет (пoтoму что «зaвтрa» завтpа прeвратитcя в «сегодня», а «в будущем я cтaну здoрoвее / успешнее / богачe» - это просто сaмоумиление, чтобы не думать ни о чем и «сбросить» тo, что вaс по-настоящeму беcпокоит в какую-нибудь «пропaсть» и нe достaвaть этo бeспокойство «из шкафа»). Подумaйте лучше, что вы можете измeнить сегодня, чего бы вы хотели добитьcя сeгодня, ĸаĸую oдну небольшую цель вы можeтe дoстичь / pеaлизовaть дo ĸонцa этого рабочeго дня.

5. «Жаль, что…»

Из сoжалений нaчинaет складываться огромная гoра негaтивного опыта, ĸoтoрая буĸвaльно «придавливает» ваc ĸ земле. Вы ужe нe тoт человек, каким были даже полгода назад; вы уже знаeтe, чтo можно сделaть, а что нeт, вы ужe cдeлали / делaете определенный выбор. И потомy жалеть о сделаннoм / неcделaнном нeт смысла: у вaс нет «машины времени», чтoбы всё испрaвить. Ƃесконечные «жaль, что…» — проcто путь пo кpугу в поисĸaх тoгo, что yже нельзя найти.

6. «Нe зa что»

«Спaсибо, что помог с отчетом. -Да не зa что!» — и коллегa cпуcтя меcяц пpидет ĸ вам кaк ни в чем нe бывало, считая, что вы просто обязаны помочь емy с oтчетoм, ведь вы «классный чувак.» Замените «не за что» на «пожалуйста»: oĸазанная вами уcлуга / потрaченное время / прилoженные уcилия имeют цeнность, и «пoжалуйcта» - сaмый эффективный и позитивный способ донести эту цeнность в дрyжeлюбной формe, дажe если вы и впрaвду такoй бeскорыстный и oтĸрытый челoвек.

7. «Невoзмoжнo»

Hевозможно похудeть нa 5 кг за такой ĸoрoтĸий сpoк», «невoзмoжнo уволиться с этой дурaцкой рaботы, ведь у меня нeт дeнeг», «невoзмoжнo пробежaть 5 км, я без одышки и хoжу-тo с трудoм» — рaссĸaжите о невозможности людям вродe Hика Вуйчичa… хотя нeт, ocтавьте фeномeн Hика в поĸоe! Рассĸажитe о тoм, что такoе «нeвозможно» вашим cocедям, кoллегам или родствeнниĸам, y которых eсть проблемы c сердцем, y которых диабeт или период вoсстанoвления после тpавмы в автоĸатастрофe или споpтивной тpавмы. Oни же не легли и cдалиcь просто потому, чтo ceгодня с утpа встать с кpoвати или дойти дo paботы им было тяжело. Pаccкажите о невозможности детям (мы с вами уже ĸаĸ-то говорили o том, чтo у малeньких детей есть чeму поyчиться). Наш опыт прошлых негативных событий, сожaлений и привычкa сваливать всё, что кaжется нaм слишкoм cложным, в «зaвтрa», в «будущее» или в «никoгда» — вот из чeго сĸладываeтся ваше «нeвозможно».

8. «Случaйно»

«Я совeршeнно слyчaйно ошибся», «слyчайнo забыла», «cлучайно oĸазался на этом мероприятии» — да брoсьте вы! Вы были невнимaтельны — и потому oшиблись; слишком «загрyзили cебя» — и пoтoму забыли; xотeли попаcть на конфeрeнцию / вeчeринку — и в пoследний мoмент нашли cпocoб и выкроили время и дeньги. Рaзумные люди делaют из «cлучайнocтей» выводы для себя, чтобы и впредь не делaть / делать чтo-тo, что у них в первый рaз получилось «cлучaйно». Воля случая — нe сaмый лучший пoмoщник в дeлаx, а вот целеустремленность и настойчивость — да.

К 20-летней мечте за полгода

Именно так можно назвать хабаровский крытый скейт-парк «БАЗА».

Хронология запечатлена на фото, но основная часть сложных моментов, сломанных саморезов и бессонных ночей осталась за кадром. Мы пообщались с основателем пространства, Кириллом, и попросили рассказать немного об истории создания этого места.

Инициаторами выступили я и пара моих друзей. Мы катались на скейте с детства, и нас постоянно напрягала ситуация с парками. Идея возникала ежедневно. У нас даже был предыдущий проект несколько лет назад, когда мы с ребятами договорились снять ангар, чтобы просто гонять зимой, по вечерам после работы. Но помещение было холодным, с низкими потолками и, самое главное, не своим.

В итоге, естественно, денег на аренду не хватило, а учитывая, что скейтбординг у нас не так популярен (помещение было заточено чисто под скейт), народу было немного и это было нерентабельно. По счастливой случайности, я являюсь владельцем помещения, и когда очередной арендатор съехал, я предложил своему другу и партнеру использовать место под строительство парка, и в этот раз сделать упор на самокаты и BMX.

Многие наши скейтеры переехали на запад страны. Я связался, поговорили. Очир Баинов познакомил меня с ребятами, у которых мы заказали и купили проект. Ведь самое главное условие, чтобы все фигуры были грамотными, с рабочей геометрией, сделанные ребятами, кто в этом шарит.

В итоге, после подготовки помещения (полы, стены, свет, коммуникации) мы приступаем к постройке фигур. Вдвоём с корешем отстраиваем фигуры за 2 месяца!

Надо отдать должное ребятам, у которых мы купили проект, Леониду Лукину и СОЛИД рампс. Они провели нас через всю стройку просто за руку, подсказывали, помогали, всегда были на связи, поддерживали, когда было тяжко. Общее строительство длилось полгода.

В итоге, парк готов (не до конца, правда), банально не хватило средств… Нужно достроить поролоновую яму, закупиться матами для безопасности, ну и в планах кинуть резину на приземление флайбокса для самокатов и BMX.
Надеюсь, заработаем!

Как-то так.
Самое главное – ребятам нравится, все катаются, кайфуют, ну и мы катаемся потихоньку. Что может быть лучше приходить на работу, брать скейт и кайфовать?

г. Хабаровск
Краснореченская 111г
Ежедневно
с 11:00 до 22:00
#skateboarding #fedskaterussia #skateparks

Заработал миллиарды, но не смог уберечь любимую: трагичная история любви Сергея Галицкого, создателя сети "Магнит" и парка Галицкого

Это была огромная история любви - о таких слагают поэмы, пишут книги и снимают фильмы. Это были два человека, смотрящих в одном направлении, у них были одинаковые цели и устремления.

Они оба были бизнесменами, много работали и умудрились сколотить приличное состояние в несколько миллиардов долларов. Но эта постоянная работа и подкосила супругов - одновременно, сиюминутно.

Много времени они провели на лечении в Италии. Сергею удалось выздороветь, а вот Виктория Галицкая скончалась. Ей был всего 51 год.

Предлагаю вспомнить романтичную историю любви этой пары. Наливайте кофе, устраивайтесь поудобнее, поехали.

Детство
Вообще-то, настоящая фамилия миллиардера - Арутюнян (да-да, он происходит из армянской семьи) и родился он в Лазаревском (пригород Сочи). Назвать первые 17 лет его жизни очень простыми нельзя: жили они небогато, с малых лет Сергей начал заниматься мелким бизнесом, чтобы заработать на шоколадки и игрушки.

Продавал яблоки, грецкие орехи, фундук, мандарины и продавал их на рынке. Позже пошёл работать грузчиком - на этот же рынок, где его уже все знали. Работа была очень тяжёлой, он приходил домой с больной спиной, ног не чуял от усталости. Зато у него были весьма приличные по тем временам деньги, которые тратить ему было не на что.

Но дальше - больше. В 1989, будучи студентом второго курса института, пошёл работать в один из коммерческих банков. А в 1993 году встретил Викторию - женщину всей его жизни:

Любовь
В тот солнечный день Сергей выбегал из деканата: он заканчивал экономический факультет и ему надо было показать свой диплом преподавателю. Перелистывая исчёрканную красной ручкой работу, он и сам не заметил, как врезался в симпатичную девушку.

Ай, больно, - пожаловалась она, потирая ушибленную при падении ногу
Он посмотрел ей в глаза и понял, что пропал. Это была любовь с первого взгляда и навсегда.

Любовь
Он как-то сразу понял, что это - женщина всей его жизни, что она его вторая половинка. В мыслях он уже успел поцеловать её, повести под венец, купить ей дом, в котором они будут жить все вместе - он, она и их трое детей.

Из размышлений его вывел её звонкий голосок:

Ты что, уснул? Помоги мне встать, немедленно
Сергей помог ей подняться, извинился и они отправились на прогулку. Выяснилось, что зовут её Виктория Галицкая, она только поступила на бухучёт. А ещё она из очень богатой и строгой семьи, где папа следит за каждым шагом дочери.

Сергея это всё не напугало, скорее наоборот. Он стал активно ухаживать за Викой: дарил ей цветы и милые безделушки, водил в кино и кафе, исполнял любые её прихоти.

Первые полгода Вика не обращала внимания на бедного юношу. Да, он работал в банке и зарабатывал прилично, но этого было мало для неё, девушки, воспитанной как принцесса. Она привыкла видеть вокруг богатых сыновей успешных родителей, а ещё ей с малых лет твердили, что она выйдет замуж за принца.

Сергей в то время мало походил на принца, но он очень старался завоевать сердце неприступной красавицы. Ради неё он выигрывал футбольные и шахматные турниры, дослужился до должности заместителя управляющего банком. Он вообще показал, что он - настоящий мужчина, готовый ради любимой на любые подвиги.

Чем-то напоминает "Мартин Иден", не находите? Там, чтобы получить одобрение своей возлюбленной,герой тоже начинает учиться, меняет работу, становится лучшей версией самого себя. Вот только, если в книге герой в конце разочаровался в любимой, то в истории Вики и Сергея всё наоборот - с каждым днём он всё больше влюблялся в неё.

Вика, видя как старается ради неё этот юноша, сдалась. Они стали встречаться и почти сразу он попросил у её отца выдать за него дочь замуж. Тот согласился, ведь ему был по душе этот активный, целеустремлённый юноша, который точно должен был добиться небывалых высот (удивляемся прозорливости тестя).

Но поставил условие - Сергей должен был сменить свою армянскую фамилию на дворянскую фамилию жены и стать Галицким. Он согласился, пара поженилась.

Вверх по карьерной лестнице
Многие говорят, что при смене имени или фамилии, человек меняет судьбу. В случае с Сергеем это правило сработало на все 200%: уже через год после вступления в брак он основал продуктовую сеть "Магнит". Смена фамилии помогла ему добиться огромных высот.

Справедливости ради скажу, что до "Тандер" была дистрибьюторская компания "Трансазия", основанная им вместе с друзьями. Фирма поставляла на российский рынок косметику и парфюмерию («Procter & Gamble», "Avon") и была достаточно успешной.

Но Сергею не зашёл этот бизнес, он продал свою долю и зарегистрировал ИП "Тандер". А ещё через пару лет он открыл первые магазины формата Cash&Carry, которые приносили ему приличную прибыль.

Ещё через два года одним из первых уловил веяния нового времени. Сергей сменил формат магазина на дискаунтеры, а саму сеть переименовал в "Магнит" (кстати, в мою бытность студентки я работала продавцом в этой сети). И пошло-поехало: уже через пару лет число этих магазинов, открытых по всей России, достигло 250.

Всего за несколько лет из обычного стартапа компания выросла до небывалых высот и оборотов.

Отчасти в этом супругу помогал Вика, ведь даже после свадьбы он не переставал стараться ради возлюбленной. Он вообще хотел подарить ей весь мир, положить его к её ногам.

Она же тоже во всём помогала и поддерживала мужа. Впрочем, и сама она тоже стала бизнесменом - на счету Вики было 6 компаний, занимающихся рекламой. Так что она тоже не сидела на шее у мужа, а активно работала.

Они вообще много работали и всё для того, чтобы их дочь Полина ни в чём не нуждалась. Правда, родители не спешили исполнять каждый каприз дочери: отце вообще воспитывал её очень строго, он считает что дети сами должны из себя что-то представлять, а не просто тратить состояние родителей.

Тем не менее, за годы работы Сергей и Вика успели построить дом в элитном посёлке Екатериновка под Краснодаром, виллу в Италии, красивую белоснежную яхту и даже личный самолёт.

В 2008 году Сергею стало мало одной торговой сети и он решил основать футбольный клуб "Краснодар". И тут ему тоже повезло, ведь команда быстро стала популярной, она побеждала на всех матчах:

Это натолкнуло Сергея на бизнес-идею: открыть сеть детских футбольных клубов по всей Кубани. И чтобы учили их только самые лучшие тренеры, чтобы у них была самая лучшая площадка для тренировок - Сергей строго следил за тем, чтобы в этих детских клубах всё и всегда было на высоте.

Сергей вообще никогда не зацикливаетя на деньгах, он всё и всегда делает для людей. Так, в 2016 новый проект: открытие стадиона, который вмещает 35 000 человек.

Ещё через год - открытие парка Галицкого в Краснодаре.

Это даже не парк, это какая-то иная Вселенная, очень красивая и яркая. Построен парк полностью на деньги Сергея.

Этот парк даже признавали лучшим в Европе, настолько он хорош (не направах рекламы, но побывайте в парке, когда окажетесь в Краснодаре).

Болезнь
И во всех этих начинаниях Вика была рядом. Но вот беда: постоянная работа, по 18 часов в сутки, недосып, нервы - всё это привело к тому, что супруги тяжело заболели онкологией.

А дальше было долгое лечение, вначале в России, затем в Италии. Сергею удалось более-менее прийти в себя, а вот Виктория умерла в Италии.

Не смогли её спасти ни миллионы, ни сильнейшая любовь: даже по прошествии 28 лет вместе Сергей души в ней не чаял.

Похоронили Вику в Красноармейском районе Краснодарского края, рядом с могилами её родственников. Умирая, она попросила мужа и дочь высадить у её могилы пионы, хризантемы и розы. Это были её любимые цветы, и она очень хотела даже на том свете вдыхать их чудный аромат.

Сергей исполнил последнюю просьбу любимой - могила Вики просто утопает в цветах, за неё вообще очень тщательно ухаживают. Кстати, самого Сергея часто можно встретить у могилы так рано ушедшей супруги.

Слишком ещё сильна боль от потери любимой, сердце пока на части разрывается. И эта боль вообще никогда не проходит, только становится на минуту чуть легче, а потом опять накатывает, захлёстывает волной боли и отчаяния от того, что близкого человека больше нет на этой планете.

Сергей и Вика прожили счастливые 28 лет. К слову, самого Сергея всё реже можно встретить на улице - он тяжело болен, и всячески пытается победить свою болезнь (от всего сердца желаю ему выздороветь).

В редких интервью он говорит так:

Все что я сейчас хочу это умереть в любимом Краснодаре. Хочу чтоб после меня финансировалась моя футбольная команда, школа, база. Ничего ведь с собой на тот свет не унесешь. В гробу карманов нет - всё ,что ты при жизни заработал, нужно обществу отдавать.
Эта идеология вызывает уважение и восхищение. У нас ведь как принято? Дорвался до власти и больших денег, значит, надо покупать яхты, дворцы, брендовую одежду. А Сергея это мало интересовало - он всё больше о людях думал, о том, что оставит после себя.

А после себя он оставит очень много, ещё не одно поколение вспомнит его добрым словом. И его любимую тоже, ведь вместе они сделали свой любимый город ещё прекраснее.

Здоровья вам, Сергей Николаевич и долгих лет жизни. Лично я восхищаюсь вами.

Берегите себя и своих родных.

Поделитесь этой историей у себя на стене. Это важно ❤

К 20-летней мечте за полгода

Именно так можно назвать хабаровский крытый скейт-парк «БАЗА».

Хронология запечатлена на фото, но основная часть сложных моментов, сломанных саморезов и бессонных ночей осталась за кадром. Мы пообщались с основателем пространства, Кириллом, и попросили рассказать немного об истории создания этого места.

Инициаторами выступили я и пара моих друзей. Мы катались на скейте с детства, и нас постоянно напрягала ситуация с парками. Идея возникала ежедневно. У нас даже был предыдущий проект несколько лет назад, когда мы с ребятами договорились снять ангар, чтобы просто гонять зимой, по вечерам после работы. Но помещение было холодным, с низкими потолками и, самое главное, не своим.

В итоге, естественно, денег на аренду не хватило, а учитывая, что скейтбординг у нас не так популярен (помещение было заточено чисто под скейт), народу было немного и это было нерентабельно. По счастливой случайности, я являюсь владельцем помещения, и когда очередной арендатор съехал, я предложил своему другу и партнеру использовать место под строительство парка, и в этот раз сделать упор на самокаты и BMX.

Многие наши скейтеры переехали на запад страны. Я связался, поговорили. Очир Баинов познакомил меня с ребятами, у которых мы заказали и купили проект. Ведь самое главное условие, чтобы все фигуры были грамотными, с рабочей геометрией, сделанные ребятами, кто в этом шарит.

В итоге, после подготовки помещения (полы, стены, свет, коммуникации) мы приступаем к постройке фигур. Вдвоём с корешем отстраиваем фигуры за 2 месяца!

Надо отдать должное ребятам, у которых мы купили проект, Леониду Лукину и СОЛИД рампс. Они провели нас через всю стройку просто за руку, подсказывали, помогали, всегда были на связи, поддерживали, когда было тяжко. Общее строительство длилось полгода.

В итоге, парк готов (не до конца, правда), банально не хватило средств… Нужно достроить поролоновую яму, закупиться матами для безопасности, ну и в планах кинуть резину на приземление флайбокса для самокатов и BMX.
Надеюсь, заработаем!

Как-то так.
Самое главное – ребятам нравится, все катаются, кайфуют, ну и мы катаемся потихоньку. Что может быть лучше приходить на работу, брать скейт и кайфовать?

г. Хабаровск
Краснореченская 111г
Ежедневно
с 11:00 до 22:00
#skateboarding #fedskaterussia #skateparks

К 20-летней мечте за полгода

Именно так можно назвать хабаровский крытый скейт-парк «БАЗА».

Хронология запечатлена на фото, но основная часть сложных моментов, сломанных саморезов и бессонных ночей осталась за кадром. Мы пообщались с основателем пространства, Кириллом, и попросили рассказать немного об истории создания этого места.

Инициаторами выступили я и пара моих друзей. Мы катались на скейте с детства, и нас постоянно напрягала ситуация с парками. Идея возникала ежедневно. У нас даже был предыдущий проект несколько лет назад, когда мы с ребятами договорились снять ангар, чтобы просто гонять зимой, по вечерам после работы. Но помещение было холодным, с низкими потолками и, самое главное, не своим.

В итоге, естественно, денег на аренду не хватило, а учитывая, что скейтбординг у нас не так популярен (помещение было заточено чисто под скейт), народу было немного и это было нерентабельно. По счастливой случайности, я являюсь владельцем помещения, и когда очередной арендатор съехал, я предложил своему другу и партнеру использовать место под строительство парка, и в этот раз сделать упор на самокаты и BMX.

Многие наши скейтеры переехали на запад страны. Я связался, поговорили. Очир Баинов познакомил меня с ребятами, у которых мы заказали и купили проект. Ведь самое главное условие, чтобы все фигуры были грамотными, с рабочей геометрией, сделанные ребятами, кто в этом шарит.

В итоге, после подготовки помещения (полы, стены, свет, коммуникации) мы приступаем к постройке фигур. Вдвоём с корешем отстраиваем фигуры за 2 месяца!

Надо отдать должное ребятам, у которых мы купили проект, Леониду Лукину и СОЛИД рампс. Они провели нас через всю стройку просто за руку, подсказывали, помогали, всегда были на связи, поддерживали, когда было тяжко. Общее строительство длилось полгода.

В итоге, парк готов (не до конца, правда), банально не хватило средств… Нужно достроить поролоновую яму, закупиться матами для безопасности, ну и в планах кинуть резину на приземление флайбокса для самокатов и BMX.
Надеюсь, заработаем!

Как-то так.
Самое главное – ребятам нравится, все катаются, кайфуют, ну и мы катаемся потихоньку. Что может быть лучше приходить на работу, брать скейт и кайфовать?

г. Хабаровск
Краснореченская 111г
Ежедневно
с 11:00 до 22:00
#skateboarding #fedskaterussia #skateparks

Всем здравствуйте!

У меня ситуация: встречалась с парнем 2 года, сейчас живём вместе полгода. По быту всё нормально, но его мизофония меня сильно беспокоит. Он не говорил об этом раньше.

Первый месяц у нас были трудности — его бесили все звуки. Я стараюсь быть аккуратной и тихой, но его раздражает даже то, как я ем или пью. За семечками и орешками приходится следить, чтобы он не нервничал. Когда я заказываю пиццу и начинаю есть, он начинает паниковать. Он против музыки и вообще лишних звуков, даже технику заменил на бесшумную. Иногда, когда я простужаюсь, он просто уходит, потому что касание или кашель его тоже раздражают.

Он меня любит, и я не хочу расставаться. Знаю, что бывают и более тяжелые ситуации в семьях. Как мне к этому привыкнуть? Что бы вы сделали на моем месте? Анонимно, пожалуйста.

В 2019 году после очередного переезда у моей подруги случился сбой - живот начал расти, энергии становилось всё меньше, да и радости в жизни поубавилось.

Она чувствовала, что дело где-то глубоко внутри, но винила во всем работу, стресс, плохое питание. Как итог лишний вес и куча проблем со здоровьем.

Прошла диету Дюкана, прошла низкоуглеводную диету, чередования 6 лепестков, ещё что-то. Результат всегда один - срыв и "крест на себе".

Все изменилось в феврале этого года, когда она наткнулась на "метаболическое похудение" - тогда мы вообще не поняли что это значит и как работает.

Автор программы - Кристина Александровна Шереметьева, кандидат психологических наук - произвела очень сильное впечатление.

Как сегодня помню заголовок "Кушать много, вкусно - и худеть". Тогда мы подумали, что такого не бывает и это очередная диета, но все же решили попробовать.

Марафон был полностью бесплатный, шел 5 дней, новой информации было очень много и, самое главное, Кристина Александровна открыла глаза на многие вещи. Оказывается, набираем мы вес с годами из-за того, что замедляется обмен веществ.

То есть организм, который 5 лет назад мог усвоить еду, сегодня уже не справляется и откладывает избыток в жир.

И здесь самое интересное: в остальных проектах, марафонах, клубах похудения - везде худеть пытались через уменьшение количества еды. Диета, одним словом. Уменьшите жиры, исключите углеводы, набирайте 1000 калорий - одна песня.

А Кристина Александровна ничего не уменьшала и не ограничивала - она объясняла как восстановить обмен веществ.

А ещё она к каждому занятию прикрепляет конспект с ссылками на научные исследования.

Забегу вперед - через полгода мою подругу было не узнать, вес 63 кг, но что самое главное - клянется, что чувствует себя на 25 лет, энергии через край! Нет одышки, кожа чистая и ровная, прошла экзема, ушел живот, вернулся интерес к жизни. Хочется радоваться и делиться своей радостью с другими. Жаль только, что не занялась восстановлением обмена веществ на 5 лет раньше.

В итоге она продолжила заниматься с Кристиной Александровной, но началось все с того самого марафона.

Когда мы поняли, как работает метаболическое похудение, дороги назад уже не было. Никакие диеты, никакие ограничения - ничего не решило бы эту проблему.

Сейчас Кристина Александровна проводит ещё один бесплатный пятидневный марафон, начнётся он уже в среду. Называется "Худеем по науке раз и навсегда".

И сейас у вас есть возможность пережить этот опыт и стать другой - счастливой и здоровой.

Очень советую его пройти. Это бесплатно, ни к чему не обязывает, и это не диета или тренировки!

Попасть на марафон можно по ссылке, просто перейдите и нажмите "Записаться": https://vk.com/app7062840#...

И вам придет вся информация. Никаких смс, списания денег и навязчивых звонков. Проверено лично.

Пользуйтесь на здоровье!