🚀 Семейные истории начинаются здесь!

Присоединяйтесь к новому сезону конкурса «Это у нас семейное» президентской платформы «Россия – страна возможностей»!

Что вас ждет?
✨ Удивительные открытия, создание семейных традиций, гордость за свою семью.
✨ Новые друзья из разных уголков страны.
✨ Шанс показать сплоченность вашей семьи!
✨ Возможность выиграть главные призы проекта: сертификат на 5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий или большое семейное путешествие. А еще много интересных заданий и подарков от партнеров для самых активных участников!

Как участвовать?
1️⃣ Соберите команду из четырех человек – трех поколений семьи (обязательно участие ребенка 5–17 лет).
2️⃣ Создайте семейный аккаунт и заполните анкеты на сайте https://этосемейное.рф/
3️⃣ Творите, побеждайте, создавайте свою историю!

Внесите свой вклад в сохранение семейных ценностей на сайте: https://vk.cc/cPavuN
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей

Сроки проведения конкурса 27.05.2025–08.07.2026. Информация об организаторе конкурса, о порядке и правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам конкурса, а также о сроках, месте и порядке их получения размещена на сайте https://family.rsv.ru/?utm...

Раскройте секрет вашей семьи в новом сезоне конкурса «Это у нас семейное»! 🤩

Ваш семейный код: традиции, приключения, гордость!☝️

Что объединяет вашу семью? Совместные путешествия, теплые вечера с любимыми фильмами, спортивные турниры по выходным или трепет перед вековыми традициями?

Станьте командой мечты:
💫 Создавайте добрые дела, семейные ритуалы, поводы для гордости.
💫 Выполняйте задания, пробуйте себя в новых ролях, пополняйте семейный архив.
💫 Зарабатывайте баллы за совместные достижения и станьте самой сплоченной семьей страны.
🎁 Выиграйте большое семейное путешествие или сертификат на 5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий!

Как принять участие?
1️⃣ Соберите команду из четырех и более человек трех поколений семьи (обязательно участие ребенка 5–17 лет).
2️⃣ Создайте семейный аккаунт и заполните анкеты на сайте https://vk.cc/cParHZ
3️⃣ Отправляйтесь в мир открытий: выполняйте задания, делитесь эмоциями, побеждайте!

Время писать семейную историю прямо сейчас: https://vk.cc/cParHZ
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей

Сроки проведения конкурса 27.05.2025–08.07.2026. Информация об организаторе конкурса, о порядке и правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам конкурса, а также о сроках, месте и порядке их получения размещена на сайте https://vk.cc/cParHZ

Мы писали ранее про брошенный автомобиль на проезде парковки. Она так и стоит на своем месте. Правда помимо записок на лобовом появились и вандалистские надписи прямо краской по автомобилю.

А вдруг человеку плохо за рулем стало и он не смог припарковаться, а сейчас находится на лечении?
Другое дело если он запарковался перед путешествием на поезде. В любом случае, его ждет сюрприз…

Друзья, не осуждайте, непонятно, как человек покинул авто и почему столько дней не забирает его. ГИБДД, обратите на авто внимание, его нужно отогнать от вокзала подальше, а то ведь вчера записки, сегодня краской написали, а завтра что еще похуже случится с машиной. И все это у жд вокзала.

🏕️ Ты отправляешься в поход: что положишь в свой рюкзак? Перед каждым путешествием важно тщательно подготовиться — выбрать личное снаряжение и распределить групповое

Посмотри на карточку Движения Первых и выбери, что будешь нести самостоятельно, а что разделишь с остальными участниками группы! Ждём твой ответ в комментариях ⬇️

🚀 Семейные истории начинаются здесь!

Присоединяйтесь к новому сезону конкурса «Это у нас семейное» президентской платформы «Россия – страна возможностей»!

Что вас ждет?
✨ Удивительные открытия, создание семейных традиций, гордость за свою семью.
✨ Новые друзья из разных уголков страны.
✨ Шанс показать сплоченность вашей семьи!
✨ Возможность выиграть главные призы проекта: сертификат на 5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий или большое семейное путешествие. А еще много интересных заданий и подарков от партнеров для самых активных участников!

Почему это нужно вам?
✅ Сближение поколений: бабушки, дедушки, родители и дети – вместе вы станете настоящей командой!
✅ Уникальный опыт: вы точно будете делать вместе то, чего не делали никогда!
✅ Крутые призы: сертификаты, семейные путешествия, подарки от партнеров и море эмоций!

Как участвовать?
1️⃣ Соберите команду из четырех человек – трех поколений семьи (обязательно участие ребенка 5–17 лет).
2️⃣ Создайте семейный аккаунт и заполните анкеты на сайте https://vk.cc/cPaspz
3️⃣ Творите, побеждайте, создавайте свою историю!

Внесите свой вклад в сохранение семейных ценностей на сайте: https://family.rsv.ru/?utm...
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей

Сроки проведения конкурса 27.05.2025–08.07.2026. Информация об организаторе конкурса, о порядке и правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам конкурса, а также о сроках, месте и порядке их получения размещена на сайте https://vk.cc/cPaspz

За первые месяцы летнего сезона туристы совершили 16,5 миллионов поездок по России!

Это рост почти на 10% по сравнению с прошлым годом — настоящий бум внутреннего туризма! Особенно активны Крым и Татарстан. Не отстают и Адыгея, Карачаево-Черкесия, Нижегородская и Тверская области, которые показывают мощную позитивную динамику и привлекают всё больше путешественников. Россия живёт, дышит и зовёт в путешествие!
#внутреннийтуризм #путешествияпоРоссии #летнийсезон2025 #туризмвРоссии #ПаркиРоссии

Выставка «Путешествие домой. Традиционное искусство России» — во Всероссийском музее декоративного искусства

Экспозиция — как дорога по разным уголкам страны: от деревянной резьбы Поволжья до расписных саней Архангельской губернии. Можно рассмотреть домовой декор из Томска, традиционные женские костюмы, текстиль, утварь и многое другое, что хранило тепло и красоту русского дома.

📆До 31 декабря
📍Делегатская, 3с1

Всем привет, ищу попутчиков любого пола в путешествие -
В начале декабря 2025 собираюсь в ЮАР - Кейптаун и городки с локациями рядом (Столовая гора, Стелленбош, пляж Болдерс, мыс Доброй Надежды, мыс Игольный, Саймонстаун, Ньюлендс Форест, Херманус, сафари в Акилла )
Уже продумал и проработал интересный маршрут, буду рад хорошей компании и людям, с кем можно будет разделить машину и жильё.
С собой беру коптер и камеру - в планах поснимать интересный контент.
Пишите в директ.

Приглашаем вас на площадку - Tripico !
Tripico — это площадка для поиска попутчиков.

У нас каждый день появляются новые парни и девушки, которые ищут с кем поехать в путешествие.

Как выбрать попутчика:
Выбираете страну, интересы, пол, возраст и выбираете идеального попутчика. ✈
Можете найти как 1 попутчика так и групповой тур.

Уникальные особенности площадки:
* 🔍 Умный поиск попутчиков и туров по интересам
* 🗺 Интерактивная карта попутчиков — ищи тех, кто рядом
* ✏ Возможность создавать свои туры бесплатно
* 🌟 Отзывы о попутчиках от других
* 📸 Общие Фотоальбомы с поездок
* 📰 Лента новостей от друзей
* 🎁 Реферальная программа
* 🔑 Регистрация через ВК и Google — в один клик!
* 📢 Email - рассылка всем о вашем туре !
* 🎁 Всё бесплатно — сейчас и навсегда!

🚀 Присоединяйся к Tripico прямо сейчас!
Заходите по адресу: https://tripico.net/?utm=v...

Укажите в анкете страны, куда хочете поехать — и получайте приглашения в туры автоматически.
Создавайте у нас объявления, находите идеальных попутчиков !

✨ В Петербурге открылась возможность прикоснуться к истории по-новому!

В Музейно-выставочном центре «Россия — Моя история» бесплатно работает обновлённая мультимедийная экспозиция «Романовы».

Здесь привычные даты и факты оживают с помощью современных технологий: интерактивные викторины, игровые механики, хронологические ленты и яркая CGI-графика превращают изучение истории в настоящее путешествие во времени.

Когда: до конца осени 2025 года
Где: Бассейная ул., 32
Вход свободный!

Фестиваль «День крепости Орешек»

6 и 7 сентября у древних стен крепости Орешек оживёт история! Гостей ждёт уникальное путешествие сквозь века:
🏰 реконструкции легендарных сражений — «Штурм крепости» XVI века, «Героическая оборона» XVII века и «Петровская виктория» XVIII века;
👥 встречи с воинами в исторических костюмах;
🎭 показательные выступления клубов реконструкторов;
🛠 ярмарки ремёсел и мастер-классы — кузнечное и гончарное дело, роспись по дереву и многое другое.

Когда: 6–7 сентября
Где: Крепость Орешек

Чайные маршруты России: путешествие по ароматным плантациям Краснодарского края

На склонах Кавказа сформировалась новая туристическая карта — чайные маршруты. Теплый климат, близость моря и горный рельеф Краснодарского края создали уникальные условия для такой экзотической культуры, как чай. Чайный туризм становится все более популярным как среди гурманов, так и среди тех, кто ищет экологичный, вдумчивый отдых. Такое направление — часть общего тренда на агротуризм. Ведь чай — это не просто напиток, а путь к земле, к труду и природе.

Какие сорта чая выращивают на нашей земле, где посмотреть на плантацию с воздушного шара и куда в России приезжают слоны — расскажем в этой статье: https://clck.ru/3NxZA5

Многими любимый актер Александр Петров вместе с супругой активно делятся яркими и трогательными фотографиями с их долгожданного отпуска!

После напряженного рабочего графика Александр решил взять длительную передышку, чтобы полностью посвятить себя семье — любимой жене и маленькому ребенку. Сейчас они наслаждаются путешествием по живописным уголкам заграницы, открывая для себя новые города, культуры и впечатления. На снимках можно увидеть счастливую семью, гуляющую по уютным улочкам, наслаждающуюся местной кухней и просто наслаждающуюся моментами вместе.

Поклонники с радостью следят за их приключениями и желают им незабываемого отдыха и крепкого семейного счастья! Следите за обновлениями, чтобы не пропустить новые фото и истории из их путешествия.

Недавно мы писали статью о Сергее Есенине, где упоминали авиапутешествие писателя в 1922 году на самолёте из Москвы в Кёнигсберг, и некоторые читатели усомнились что такое могло быть. Сегодня мы расскажем о первых полётах из России в Европу, и как создавались такие авиакорпорации как «Аэрофлот» и «Люфтганза»

Начало международных авиаперелётов принято отсчитывать с 1 мая 1922 года, в этот день лётчик Иван Филиппович Воедило поднял самолет в воздух с московского аэродрома на Ходынском поле и полетел на запад, через Смоленск и Каунас, в германский Кенигсберг. Пилот русский, а самолет — немецкий, пятиместный пассажирский «Фоккер F III» с открытой кабиной.

Тогда ещё никто не знал, что авиапутешествие не только положит начало одной из первых в мире регулярных пассажирских авиалиний, но и станет днем рождения сразу двух авиационных гигантов, существующих и в наше время, — российского «Аэрофлота» и немецкой «Люфтганзы».

Еще в ноябре 1921 года Советская Россия и германская Веймарская Республика учредили совместную акционерную компанию «Германо-Русское общество воздушных сообщений», или Deutsch-Russische Luftverkehrs A.G. (сокращенно Deruluft, или «Дерулюфт»). В обязанности совместного предприятие входило налаживание воздушных перевозок пассажиров и грузов между странами.

Германия, даже разбитая по итогам Первой мировой войны, имела развитую промышленность, в том числе авиационной. Россия рассчитывала во время совместной работы получить от немцев организационный, технический и производственный опыт германских специалистов. С советской стороны в общество «Дерулюфт» вошли Народный комиссариат внешней торговли РСФСР и Народный комиссариат путей сообщения, а с немецкой — авиакомпания Германии «Аэро-Ллойд».

По договору общество «Дерулюфт» взяло на себя обязательство организовать грузопассажирские перевозки по линии Москва — Кенигсберг. Протяженность этой первой в нашей стране регулярной воздушной трассы составляла 1300 км. Так как самолеты того времени не могли летать слишком далеко, на маршруте запланировали три промежуточных посадки — в Смоленске, белорусском Полоцке и литовском Каунасе.

Рейсы Москва — Кенигсберг стали выполняться дважды в неделю, в первое время перевозили дипломатов и почту. Обслуживались самолеты «поровну» русскими и немецкими специалистами, летчиками и техниками.

Любопытно, что среди первых пассажиров «Дерулюфта» был знаменитый русский поэт Сергей Есенин, посетивший столицу Восточной Пруссии вместе с женой Айседорой Дункан. Их самолет приземлился 10 мая 1922 года в 20.00 на кенигсбергском аэродроме Девау. Также в 1920-е дважды в Кенигсберг самолетами «Дерулюфта» плетал и другой знаменитый поэт той эпохи — Владимир Маяковский.

Перелет из Москвы в Кенигсберг занимал восемь часов, что экономило время по сравнению с путешествием на поезде, продолжавшемся в то время два дня. Четыре года спустя, в 1926-м регулярную авиалинию продлили до Берлина.

Увеличение расстояния воздушной трассы было оформлено новым советско-германским договором, по которому «Дерулюфт» обязался ежегодно в период с 1 мая по 31 октября поддерживать регулярное пассажирское сообщение по линии Москва — Берлин, причем шесть раз в неделю и в обоих направлениях.

Продолжительность полета по трассе составляла 13–15 часов. Регулярное авиасообщение между столицами позволило снизить и себестоимость услуг связи: по сравнению с дорогостоящими в то время телеграммами воздушная почта оказалась ощутимо дешевле.

Новый договор зафиксировал и изменения в составе участников АО «Дерулюфт». Место «Аэро-Ллойд» заняла известнейшая в мире авиакомпания «Люфтганза», образованная в январе 1926 года путем слияния транспортной группы «Аэро-Ллойд» и промышленного концерна «Юнкерс». Рекламный слоган «Дерулюфт» тогда гласил: «Из любого уголка Германии в течение 15 часов в Москву!»

С лета 1928-го деятельность «Дерулюфта» была расширена за счет организации полетов по новой линии Петербург (Ленинград) — Ревель (Таллин) — Рига. В том году протяженность регулярных маршрутов авиакомпании достигла 2640 км.

Помимо германских самолетов, на трассах «Дерулюфта» стали появляться машины советского производства. Первой стал ПМ-1, пятиместный пассажирский полутораплан, созданный Николаем Николаевичем Поликарповым, одного из первых советских авиаконструкторов.

В начале 1931 года в авиапарк «Дерулюфта» добавились самолеты АНТ-9, созданные авиаконструктором Андреем Николаевичем Туполевым. Это уже был ничем не уступающий западным аналогам пассажирский авиалайнер с тремя двигателями, способный перевозить на 700 км девятерых пассажиров и двух летчиков.

«Дерулюфт» в 1930-е стал преуспевающей авиакомпанией, но в его судьбу вмешалась политика. Вскоре после прихода к власти Гитлера и установления в стране соответствующего политического режима советское правительство решило свернуть все совместные предприятия с Германией.

В 1936-м как раз истек срок очередного соглашения между «Аэрофлотом» и «Люфтганзой». И 28 июня того же года «Аэрофлот» официальным письмом уведомил немецких партнеров о расторжении соглашений, заключенных между Всесоюзным объединением Гражданского воздушного флота СССР и германским акционерным обществом «Люфтганза». В результате 31 марта 1937 года деятельность общества «Дерулюфт» была прекращена.

Несмотря на краткую историю — 15 лет, авиакомпания «Дерулюфт» сыграла значительную роль в создании первых пассажирских маршрутов в нашей стране. Именно на линиях «Дерулюфта» будущий «Аэрофлот» учился организовывать регулярные воздушные перевозки пассажиров и грузов.

Не случайно в 2014 году один лайнер «Аэрофлота» Sukhoi Superjet 100 получил личное имя — «Иван Филиппович Воедило». Как официально указано авиакомпанией, самолет «назван в честь первооткрывателя регулярных полетов по международной почтово-пассажирской линии Москва — Кенигсберг (Калининград)», совершившего первый рейс 1 мая 1922 года.

Без навигаторов и связи: блогер из Франции проехал 1500 км на "Ниве".

Блогер совершил необычное путешествие на 30-летней "Ниве", проехав 1500 км из Франции в Исландию без использования средств связи. За время поездки автомобиль потребовал лишь один ремонт.

Всем привет и хорошего настроения !!!))👋 Мой хороший знакомый едет в автопутешествие. Нашёл пока одного попутчика. Напросилась с ними. Ищу активную попутчицу себе в пару, для общения и размещения😊. Понимаю, что это сложно, поэтому рады будем компании попутчика тоже. .
Хотелось бы найти человека или дополнительно компанию на авто.
Интересны люди со своими идеями, неравнодушные, с кем можно эти идеи и планы обсуждать. Собираемся в автопутешествие из Москвы ( машина Subaru Forester) на две недели с 13 сентября. Основная идея - посетить Адыгею: посмотреть различные достопримечательности (локации уже намечены, но все обсуждаемо) походить в легкие трекинги. На Адыгею дней семь - восемь, затем поехать в сторону черноморского побережья краснодарского края)
Опыт автопутешествий у организатора этого путешествия есть, так же у всех есть опыт путешествий с попутчиками).Наш возраст 40-47))
Расходы пополам)

В 2026 году планируется запуск круизного маршрута, соединяющего Камчатку, Сахалин и Приморье.

Десятидневное путешествие из Владивостока в Петропавловск-Камчатский позволит туристам посетить ключевые достопримечательности трех регионов. В перспективе рассматривается расширение маршрута до стран Азиатско-Тихоокеанского региона.
#Камчатка #Сахалин #Приморье #Владивосток #ПетропавловскКамчатский #путешествия #туризм #ПаркиРоссии

🚗💨 РОССИЯ НА КОЛЕСАХ: СКОЛЬКО СТОЯТ ДОРОГИ И КУДА СТОИТ ЕХАТЬ?
Привет, дорогие путешественники! 🌍 Собрались в автопоездку по необъятной нашей России, но гложут сомнения? 🤔 Специально для вас мы собрали ответы на самые частые вопросы, которые волнуют тех, кто отправляется в путь на своем автомобиле!

❓ ВОПРОС 1: ПЛАТНЫЕ ДОРОГИ — СКОЛЬКО БЕРУТ И ЕСТЬ ЛИ АЛЬТЕРНАТИВА?
Да, основные платные дороги действительно сосредоточены в западной части страны (например, трасса М-11 «Нева» Москва — Санкт-Петербург). Стоимость проезда по ним может доходить до нескольких тысяч рублей, в зависимости от участка и времени суток.

НО! Практически всегда есть бесплатная альтернатива — обычные федеральные трассы (например, М-10). Их качество за последние годы сильно улучшилось, хотя поездка может занять чуть больше времени. Выбор зависит от ваших приоритетов: скорость и комфорт или экономия и неспешное созерцание окружающих пейзажей.

❓ ВОПРОС 2: ОПАСНЫ ЛИ ДОРОГИ И МЕСТА ДЛЯ НОЧЕВКИ?
Стереотипы о России 90-х остались в прошлом! Путешественники отмечают, что ночевать в машине или палатке у обочины (главное — делать это в разрешенных и безопасных местах, подальше от проезжей части) или на специальных стоянках для дальнобойщиков — обычная и в целом безопасная практика. Главная опасность на дорогах — дикие животные, поэтому ночные перегоны не рекомендуются.

❓ ВОПРОС 3: НУЖНА ЛИ РАЦИЯ?
Большинство опытных автопутешественников сошлись во мнении, что в 2025 году рация уже неактуальна. Основной канал связи для водителей — это специализированные чаты и приложения. Полезной информации в эфире почти нет, а для общения с попутчиками удобнее использовать мессенджеры.

❓ ВОПРОС 4: ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ДТП?
Обязательно оформите полис страхования автогражданской ответственности (ОСАГО). В случае небольшого ДТП без пострадавших можно оформить европротокол — то есть самостоятельно зафиксировать происшествие и разъехаться, уведомив свою страховую компанию. После этого общайтесь со страховщиками для получения выплаты. Также всегда можно вызвать ГИБДД.

🗺️ А ТЕПЕРЬ — ВАШ ХОД!
Мы рассказали общее, но Россия огромна и у каждого своя! Поделитесь в комментариях:

Какой маршрут по России вы бы посоветовали новичку? 🛣️ На запад, с заездом в Беларусь и знакомством с городами? Или на восток — на могучий Байкал и живописный Чуйский тракт?

Какое самое невероятное место вы обнаружили именно благодаря поездке на машине? Покажите его фото! 📸

Лучший совет из комментариев мы разместим у себя в сторис! ✅

P.S. Не забудьте скачать навигаторы (Яндекс.Навигатор отлично предупреждает о камерах и показывает пробки) и провести ТО перед большой дорогой! Пусть ваше путешествие будет безопасным и наполненным яркими впечатлениями!
#ПутешествияПоРоссии #Автопутёвка #РоссияНаМашине #Байкал #ЧуйскийТракт #ВопросОтвет #СоветыПутешественникам #ОтдыхВРоссии

Фестиваль национальных пород лошадей.

Гости смогут увидеть 13 лучших представителей национальных пород лошадей из разных уголков страны, чья история неразрывно связана с культурой народов России и узнать все о достижениях, спортивных дисциплинах и роли лошадей в жизни человека.

Выводки пройдут в формате театрализованного костюмированного шоу, а на экране зрители увидят видеоконтент с увлекательными фактами. Гостей фестиваля ждет настоящий спектакль под открытым небом, в котором они отправятся в путешествие по разным уголкам России через образы лошадей, костюмы и рассказы.

29-31 Августа, 12:00-19:00. Парк “Фили”

7 важных книг об аутоиммунных заболеваниях

1. Изабелла Венц "Протокол Хашимото: когда иммунитет работает против нас"
Утомляемость, слабость, холодные конечности, сонливость, запоры, сухость кожи, снижение иммунитета и работоспособности, отечность, землистый цвет лица, выпадение волос, избыточный вес, неэффективность диет и спорта – стандартный набор жалоб, в ответ на который пациенты часто получают уклончивые заключения врачей, привыкших списывать подобные проблемы на возрастные изменения в организме человека. А ведь все вышеперечисленное – симптомы уже известного и достаточно распространенного заболевания, способного десятилетиями отравлять качество жизни! Знакомьтесь – аутоиммунный тиреоидит Хашимото: хроническое заболевание щитовидной железы и настоящий бич современности.
Если и вас постиг этот недуг, то книга Изабеллы Венц «Протокол Хашимото» поможет понять, что это случилось по конкретным причинам: из-за постоянного стресса, неправильного питания, нарушения режима труда и отдыха, игнорирования хронических воспалительных процессов. Осознав, что происходит, вы сможете применить подробный и действенный авторский курс борьбы с заболеванием, рассчитанный на три месяца, который поможет вам снова стать самими собой и жить полной жизнью.

2. Сюзанна Кэхалан "Великий притворщик. Миссия под прикрытием, которая изменила наше представление о безумии"
«Психически здоровые на месте сумасшедших» – так Дэвид Розенхан, профессор психологии и права из Стэнфордского университета, назвал свою разоблачительную статью. До него журналисты и психиатры не раз проникали в психиатрические учреждения под прикрытием, однако впервые подобная операция была проведена в столь широком масштабе и сопровождалась сбором детальных эмпирических данных, а ее результатом стала публикация в главном научном издании «Science».
Исследование Розенхана стало «мечом, пронзившим самое сердце психиатрии»: подорвало ее авторитет, вызвало ожесточенные дискуссии в кругах психиатров и повлияло на формирование новой системы диагностики психических заболеваний. Его значение трудно преувеличить, однако десятилетия спустя, когда почти не осталось живых свидетелей знаменитого эксперимента, за расследование истории Розенхана взялась Сюзанна Кэхалан.
На этот путь ее натолкнул другой «великий притворщик» – аутоиммунный энцефалит, болезнь, симптомы которой имитировали шизофрению и биполярное расстройство, но были вызваны физическими причинами – очевидными дисфункциями тела. Обращение к эксперименту Розенхана для Сюзанны – попытка ответить на главный для нее вопрос, которым задавался и сам исследователь: если вменяемость и невменяемость существуют, как нам отличить их друг от друга?

3. Терри Уолс "Протокол Уолс. Новейшее исследование аутоиммунных заболеваний. Программа лечения рассеянного склероза на основе принципов структурного питания"
Авторская методика доктора Уолс стала сенсацией для людей, страдающих аутоиммунными заболеваниями.
Протокол является результатом собственных поисков лечения изнурительных симптомов, которые автор испытывала, болея прогрессирующим рассеянным склерозом.
Принципы Палеодиеты в тандеме с системой упражнений и рекомендациями по образу жизни помогли сотням тысяч пациентов значительно улучшить качество жизни.
Три уровня Протокола Уолс позволяют читателям выбрать диету Уолс, если они только начинают свое знакомство с программой, Палеодиету Уолс или более продвинутую ступень – диету Уолс Палео Плюс, если они нуждаются в более агрессивном лечении.

4. Паулина Ихнатович, Эмилия Птак "Это у тебя в крови. Как изучить свой организм по анализу крови, если ты не врач"
Все мы знаем, насколько важны для правильной диагностики анализы крови. Однако когда видим результаты, часто не понимаем, что они означают. Благодаря этой книге вы научитесь трактовать результаты анализов и делать конкретные выводы, узнаете, на что обращать внимание, как снизить риск развития заболеваний и выработать полезные привычки для поддержания здоровья всех систем организма.

5. Чарльз Грабер "Открытие. Новейшие достижения в иммунотерапии для борьбы с новообразованиями и другими серьезными заболеваниями"
Иммунотерапия – одно из самых новых, перспективных направлений, улучшающих качество жизни больных с серьезными заболеваниями. Почему же адепты медикаментозной терапии подвергают сомнениям ее эффективность, несмотря на явные успехи? Действительно, неужели организм может исцелить себя сам от рака, деменции или рассеянного склероза? А если может, то почему не делает? Эта книга отправит вас в увлекательное путешествие по миру медицинских открытий. Вместе с пациентами и учеными-первопроходцами вы узнаете, как работает наш иммунитет, что поможет его активизировать и почему так страшна гиперактивная иммунная система. Настоящие детективные истории с примесью триллера и иногда, научной фантастики – так можно оценить путь врачей, которые на протяжении своей жизни пытались расшифровать загадки, поставленные перед людьми таким знакомым и таким невероятно сложным человеческим организмом. В основу книги положены открытия, за которые была присуждена Нобелевская премия по физиологии и медицине в 2018 году.

6. Слоан Барнетт, Кари Надё "У меня на это аллергия. Первая научно доказанная программа против пищевой аллергии"
По данным ВОЗ, пищевая аллергия – одно из самых быстрорастущих заболеваний в мире. Молоко, яйца, рыба и главный враг – арахис заставляют вздрагивать миллионы человек в США, Китае, Австралии и Африке. А в России число пациентов с пищевой непереносимостью глютена увеличивается с каждым годом в геометрической прогрессии. Если вы не страдаете пищевой аллергией, вам сложно понять, каким катастрофическим оказывается на деле это состояние: вы не можете спокойно заказать себе еду в ресторане, боитесь за своего ребенка в школьной столовой, читаете этикетки абсолютно любого продукта питания, приобретаемого в магазине, и рискуете попросту умереть, если не будете слишком внимательны и осторожны. Ваша жизнь превращается в борьбу за существование! Долгие годы считалось, что победить пищевую аллергию невозможно, и единственный способ – просто избегать аллергенов. Сегодня концепция полностью поменялась. Новейшие исследования в аллергологии продемонстрировали, что иммунитет можно «научить» воспринимать бывшие аллергены не как «врагов», а как друзей. Эта книга переворачивает все наши знания об аутоиммунных состояниях и дарит надежду каждому, кто хочет жить без дозы адреналина в кармане.

7. Илья Смитиенко "Иммунитет атакует. Почему организм разрушает себя"
Иногда наш главный защитник – иммунная система – вдруг начинает играть против нас, поражая наши собственные органы и ткани. Аутоиммунные болезни сложные и коварные, а их лечение требует вдумчивого понимания развития и течения каждого конкретного заболевания. В этой книге собраны современные знания, необходимые, чтобы помочь пациентам комфортнее жить, лучше понимать лечащего врача и быть осведомленными в новейших данных о лечении аутоиммунных болезней. Вы узнаете, как распознают заболевания и какие современные схемы лечения существуют сегодня. В книге собраны ответы на самые актуальные вопросы:
– что нужно знать о диете и образе жизни;
– мифы и факты о вакцинах;
– разбор действия препаратов;
– аутоиммунные заболевания и дети.
Книга станет настоящим подарком для активного человека, который хочет получить современную, независимую и понятную информацию по механизмам развития аутоиммунных заболеваний различных органов и тканей. Читатель сможет найти современную базовую информацию по самым распространенным аутоиммунным болезням, включая ревматоидный артрит, псориаз, аутоиммунный тиреоидит, диабет 1-го типа. Автор книги – практикующий ревматолог и один из самых востребованных преподавателей курса ревматологии для врачей других специальностей.

#Подборка @nonfiction_book

#vladslav_путешествия
Любляна 🇸🇮 — 10 кадров из столицы Словении

Наше авто-путешествие по Альпам началось со Словении и её столицы — Любляны. Живёт в ней при этом всего 285 тысяч человек, что в несколько раз меньше, например, сербского Белграда. Здесь нет не только метро, но даже и трамваев, настолько город мал. Однако в отличие от Белграда, здесь намного более цельно выглядит центр города, его куда больше можно воспринять как итальянский или австрийский, чем балканский.

Главные точки города: конечно, Люблянский град (замок) на достаточно высоком холме, куда ведёт современный стеклянный фуникулёр из центра; милая река Любляница и её пешеходные набережные; «три моста», параллельно в одном месте наведённые через Любляницу от площади Прешерна с красивым видом на замок (фото 3, 4); площадь Конгресса — главная площадь для собраний и митингов перед Люблянским университетом (фото 5); «небоскрёб» Nebotičnik, откуда открывается лучший вид на город и холм с замком (фото 2, сейчас там чуть мешает строительный кран). Подняться на последний кстати пока что можно свободно и бесплатно, так что рекомендую заглянуть.

Из занятных мест, где можно перекусить, отмечу Wonderland Ljubljana, интерьер в котором проработан специально для фотографий в соцсети (фото 10) — там даже специальным значком выделяют самые фотогеничные блюда в меню. Адрес: Slovenia Cesta 51

Мы прибыли. Путешествие подошло к своему счастливому финалу. Мы проехали Алтай и Монголию, заглянули в самые не доступные и таинственные места.
Основная часть маршрута пролегало по северо-западной части Монголии , наша цель и задача заключалась в прохождении интересного маршрута с восхождением на две вершины. Сутай 4220 м и Мунцах 3990 м .
Сутай встретил нас лютым холодом и ветром нам казалось, что мы находимся на Полярном Урале, а не в солнечной Монголии уж больно всё склонилась к тяжёлым и суровым условиям заполярья. Задачу мы выполнили ровно 8:30 по местному времени мы в зашли на Вершину Сутая. Сняли записку аж 1986 г местного альп клуба, надписи на Монгольском языке . В замен оставили свою записку и оставили пару своих сувениров. Спускались с горы с восточной части по леднику в красивейшую долину. Там нас ждал скотопрогонный перевал а за ним открывалась широченная долина со своей необычной красотой , местным колоритом и священными местами.
Дальше наш путь шёл на соседний хребет , где нас ждала гора Мунцах . Она была скрыта хребтом и добраться до неё оказалось чуть сложней. Нам нужно было преодолеть не большой, но очень красивый каньон, проскочить несколько перевалов, н/ка и один 1А забраться на хребет и по нему уже выскочить на вершину. С погодой в этот раз было всё в норме тепло и не большой мягки ветерок обдувал нас. На вершине мы сняли записку федерации спортивного туризма в Тульской области 2018 года июль месяц. Группа туристов выполняла поход 6 категории сложности.
Дальше наш путь шёл на спуск в очередную долину которая нас и вывела с гор к финальному завершению похода.
Протяжённость маршрута составила около 160 км это не так много, но за то всё было на высочайшем уровне . Команда как единый организм справлялась со всеми трудностями отсюда и восхитительный результат.
В целом мы провели в Монголии 11 дней местные жители рады были видеть нас, цены на продукты гораздо дешевле наших , а вот бензин у них дорогой, где то 80 рублей на наши деньги.
Посетили несколько городов Олги, Хофт, проехали несколько населённых пунктов . Дороги отличные без выбоин и что интересно почти пустые без камер и машин, можно ехать в своё удовольствие наслаждаясь прекрасным горными видами из окна автомобиля.
Как всегда остались яркие и позитивные впечатления от поездки в эту азиатскую страну. До новых встреч, увидимся в новом интересном маршруте.
Поход проходил в середине Августа сего года.

Провожаем летний экскурсионный сезон с Егором Яковлевым!

Друзья! Приглашаем на прогулки с основателем Цифровой истории в последний день лета. Вас ждёт 4 речных рейса и одно пешее путешествие. Стоимость всех событий — 2000 р. для взрослых, 500 р. для детей до 14 лет и бесплатно для детей до 7 лет. Теплоходные прогулки рассчитаны на 1 час, пешая — на 2. Наш причал (гранитный спуск) находится напротив дома по адресу: Дворцовая наб., 24. Записаться можно у Егора Мишина.

📅 31 августа (воскресенье)
⚓12:00 Петербург Великих людей
Петербург в течение трехсот лет населяли великие политики, писатели, полководцы, революционеры, интриганы. В этой лекции-экскурсии Егор Яковлев проведет вас увлекательным маршрутом по местам, связанным с главными петербуржцами былых эпох. Петр I и Пушкин, Ломоносов и Менделеев, Суворов и Кутузов, Алексей Толстой и Самуил Маршак, масоны и декабристы. Эти и многие другие герои ждут вас на теплоходной прогулке!

⚓13:15 Революционный Петроград
На теплоходной лекции вы сможете окунуться в тревожную атмосферу революционных дней 1917 года. Вы узнаете: какова реальная история крейсера «Аврора» и стрелял ли он по Зимнему дворцу; что Ленин заставил сделать своих соратников во время восстания; за что 25 октября 1917 года отвечали Сталин, Троцкий и Дзержинский; кто из министров Временного правительства перешел на сторону советской власти и многое другое.

⚓14:30 Реки и каналы Петербурга
Охватить неохватываемое! Нереально? Но мы попробуем! Экскурсия «Реки и каналы Петербурга» продемонстрирует вам Петербург во всем его величии. Длинный маршрут Нева—Фонтанка—Крюков канал—Мойка—Зимняя канавка—Нева, интересные факты, тайны, разные эпизоды из истории Северной столицы и многое другое ждёт вас на увлекательной теплоходной лекции-экскурсии Егора Яковлева!

⚓15:45 Петровский Петербург
Кто придумал, что Петра Первого подменили и почему это не так, в чем ошибался Пушкин, зачем воровал Меншиков, как правнук основателя Петербурга короновал труп и отчего сэр Вальтер Скотт думал, будто английская народная песня связана с любовью первого русского императора. Об этом и многом другом вы узнаете на теплоходной прогулке на фоне фантастических красот имперской столицы.

🚶‍♂18:00 Герои и противники русской революции
🚩Сбор: Дворцовая пл., под аркой Главного Штаба (59.938072, 30.317282)
Что делал Николай II в революционные дни 1905 года, где отрекся от престола Михаил Романов, о чем в редакции «Правды» на Мойке спорили Сталин и Молотов и кто те люди, что похоронены на Марсовом поле. Об этом поговорим на лекции-экскурсии «Герои и противники русской революции»!

Расписание всех спикеров #экскурсииЦИ в августе: https://vk.com/egortrip-r...

77-летняя Шерон Лейн решилась на радикальный шаг: она продала всё, чем владела, чтобы наконец-то осуществить мечту всей жизни — отправиться в непрерывное морское путешествие.

Шерон живёт на борту круизного лайнера Villa Vie Odyssey, и не собирается возвращаться к обычной жизни как минимум лет 15!

Жизнь в каюте оказалось очень комфортной и даже экономичной по сравнению с её родной Южной Калифорнией — никаких походов в магазин, приготовления еды, стирки и бытовых забот.
Только океан за окном и постоянное движение вперёд.

Селена Гомес поделилась, что вместе с Бенни Бланко они планируют прибегнуть к суррогатному материнству!

Еще год назад певица признавалась Vanity Fair, что многочисленные проблемы со здоровьем не позволяют ей самостоятельно выносить малыша.

Теперь же, в разговоре с Harper’s Bazaar, Селена подчеркнула, что для нее этот путь не вынужденная мера, а настоящая возможность стать матерью:

«Я считаю благословением то, что есть замечательные люди, готовые помочь через суррогатное материнство или усыновление — оба варианта для меня очень реальны. Это заставило меня почувствовать благодарность за то, что существуют разные пути для людей, которые мечтают стать родителями. Я одна из таких. Мне интересно, каким будет это путешествие, пусть оно и будет немного другим. Но в конце концов это неважно. Это будет мой ребенок. Мой малыш»», - призналась артистка

Ключевые слова: «море» – путешествие к морю
Места, отмеченные звездочками, обязательны к посещению
Когда вы приедете в Далянь, как вы можете не отправиться на несколько дней к морю? Давайте полюбуйтесь морем вдоль морской береговой линии Даляня ~