4 ч. назад
[Обновление Weverse]
Джин готовит для нас много всего интересного!!!
💜: Джин хён, чем ты занимаешься в последнее время? 😭
🐹: Я записываю музыку, снимаюсь в шоу и потихоньку следую планам, которые строил, пока служил в армии. Я усердно работаю, чтобы показать себя и выполнить свою основную работу. Результаты будут опубликованы через несколько месяцев, так что, пожалуйста, подождите еще немного~ (*написано мило)
💜: Когда выйдет песня Super Tuna????
🐹: Альбом Чимини вот-вот выйдет, поэтому я решил, что будет хорошим тоном отложить её на время...ㅠㅠ
💜: Я жду актера Джина ~ 😭🔥
🐹: Я не планирую сниматься ㅠㅠ Прости
💜: Осталось совсем немного времени, и всё будет прекрасно🥰, потому что у меня есть Хоби 💜💕☀️☀️☀️☀️
🐹: Вау Хоби, осталось совсем немного времени~
Выходи и работай усердно
Я взял всего один день отпуска после увольнения из армии.
(* Хоби отслужил 80%. До его возвращения 110 дней)
#bts #Namjoon #jimin #taehyung #jungkook #Jin #Suga #JHopе #jhope
Джин готовит для нас много всего интересного!!!
💜: Джин хён, чем ты занимаешься в последнее время? 😭
🐹: Я записываю музыку, снимаюсь в шоу и потихоньку следую планам, которые строил, пока служил в армии. Я усердно работаю, чтобы показать себя и выполнить свою основную работу. Результаты будут опубликованы через несколько месяцев, так что, пожалуйста, подождите еще немного~ (*написано мило)
💜: Когда выйдет песня Super Tuna????
🐹: Альбом Чимини вот-вот выйдет, поэтому я решил, что будет хорошим тоном отложить её на время...ㅠㅠ
💜: Я жду актера Джина ~ 😭🔥
🐹: Я не планирую сниматься ㅠㅠ Прости
💜: Осталось совсем немного времени, и всё будет прекрасно🥰, потому что у меня есть Хоби 💜💕☀️☀️☀️☀️
🐹: Вау Хоби, осталось совсем немного времени~
Выходи и работай усердно
Я взял всего один день отпуска после увольнения из армии.
(* Хоби отслужил 80%. До его возвращения 110 дней)
#bts #Namjoon #jimin #taehyung #jungkook #Jin #Suga #JHopе #jhope
Показать больше
2 дн. назад
На тренинге есть домашние задания. Кому-то они даются без сопротивления, другие преодолевают себя, третьи не делают «домашек» вовсе. Улучшение жизни будет и в том и в другом случае.
Для всех любопытных и особенно для слушателей новой группы № 97 мы собрали истории прошедших тренинг о «домашней» стороне вопроса. Мотайте на ус и получайте результаты, как они, и даже больше.
Оксана М. из групп № 62, 86 делала домашние задания по принципу «надо — значит надо».
«Я обязательный и ответственный человек. Добросовестно слушала лекции, выкладывала конспекты, делала домашку, читала статьи и смотрела видео. Делала всё “как велели”. Так незаметно пролетели несколько месяцев.
Изменения в моей дочери заметила не я. Подруга сказала — и посыпалось со всех сторон: “Изменилась! Изменилась! Она другая!”
Дочка перестала быть букой — сама идёт на контакт. Перестала бояться — спит одна в своей комнате. Читает запоем — и чем толще книга, тем радости у неё больше! Такое ощущение, что она превратилась в другого ребёнка».
Анастасия С. из групп № 67, 89 смогла приступить к домашнему заданию только при повторном прохождении тренинга.
«Почти на всех лекциях первого моего тренинга я спала, на форуме не работала, домашние задания не выписывала. Знаний не было, был страх новой жизни. Решилась на повтор тренинга с желанием пройти его по максимуму. После занятий выписывала свои травмы — и всё плохое начало вытесняться.
И мне не страшно, как после первого тренинга, что не охвачу такой объём жизни. Я хочу этого и я готова! Хватит сил и энергии на всё. Сомнений больше нет, ни о чём не жалею, всё было не зря!»
Кому-то приходится подольше посидеть над домашкой. Покрутить, повспоминать. Как Дарье И. из групп № 53, 87.
«У меня был диагноз: поликистоз яичников, фиброаденома правой молочной железы. Врачи уверяли, что я могу забеременеть только после операции.
Были сдвиги в течение всего тренинга, но результат пришёл только после домашнего задания. Я приступала к нему не один и не два раза — и всё не приходили осознания. Но вдруг я вспомнила, и сложились те самые пазлы! Меня отпустило.
После прохождения тренинга нормализовалась менструация, я встретила молодого человека и забеременела с первого раза. Беременность была очень сложной, но я смогла выносить ребёнка и родить в срок».
Лане В. из группы № 52 вспомнить произошедшее помогла мама. Не всё вспоминается сразу, особенно если травмирующее событие произошло в раннем детстве, — это нормально и тоже прорабатывается.
«Я никогда в жизни не слышала грубости “Жри, скотина!”, но понимала, что тема пищи имеет ко мне прямое отношение. Манную кашу и кисель в детском саду вспомнила легко и сразу. Выписав за два месяца шесть вордовских страниц воспоминаний, связанных с пищей, я ощутила огромное облегчение и улучшение в состоянии. Но уткнулась в ощущение тупика. Ни с места дальше.
И поняла: есть что-то, чего я не помню. Совсем. Важное.
Я задала маме невинный вопрос: “А как я кушала совсем маленькая?” И тут она рассказала ТАКОЙ эпизод в мои три года… Вспомнив и выписав это происшествие, я почувствовала, что из головы словно затычка вытащилась. Так легко стало и в душе, и в теле!»
Натали А. проходила тренинг в третий раз в группе № 92. Она получила уже очень много результатов и не понимала, что ещё может измениться в жизни. Но выполнила письменное задание, как и раньше. Только в этот раз всё произошло по-другому.
«Я взяла тетрадь и попыталась вспомнить. Было чувство, что ручка сама писала — а я только успевала думать. Старалась писать быстро, боялась не успеть записать, что-то забыть. Чувства внутри меня менялись, я будто ещё и ещё раз переживала то или иное событие.
После того как выписала все эмоции, я уснула и не шевелилась до утра. Проснулась счастливая, легко. Почувствовала что-то в груди — там, где принято показывать душу, когда она болит. Только у меня не болела. Было состояние лёгкости, будто там была опухоль, которая мучила всю жизнь, и её вырезали».
Жизнь может «поставить пятёрку» за домашку очень быстро. Как это случилось у Виктории из групп № 44, 47.
«Только вчера я выписала домашнее задание по насильственному кормлению, а сегодня была у родителей. И мама, как всегда, сто раз за вечер: “Покушай… надо кушать… ты совсем не ешь… ты мало ешь…” А я не нервничаю! Нет обиды, нет злости. Просто улыбаюсь — и такое от этого НАСЛАЖДЕНИЕ получаю!»
А бывает, нужно подождать — и результат обязательно будет. Вот что рассказывает Анна Л. из групп № 54, 69.
«Незаметно ушли обиды. Выписала домашнее задание с тренинга и ждала, когда они уйдут. Не дождалась) Забылось. И однажды поймала себя на мысли, что спокойно вспоминаю бабушку, маму — и ничего, никаких обид. Только сожаление, что их нет и я не смогу с ними поговорить…»
Слушатели тренинга по-разному подходили к домашним заданиям, но тема в итоге покорилась всем — это дополнительный эффект психоанализа после занятий с Юрием Бурланом. Вспоминайте, выписывайте, получайте результаты!
Для всех любопытных и особенно для слушателей новой группы № 97 мы собрали истории прошедших тренинг о «домашней» стороне вопроса. Мотайте на ус и получайте результаты, как они, и даже больше.
Оксана М. из групп № 62, 86 делала домашние задания по принципу «надо — значит надо».
«Я обязательный и ответственный человек. Добросовестно слушала лекции, выкладывала конспекты, делала домашку, читала статьи и смотрела видео. Делала всё “как велели”. Так незаметно пролетели несколько месяцев.
Изменения в моей дочери заметила не я. Подруга сказала — и посыпалось со всех сторон: “Изменилась! Изменилась! Она другая!”
Дочка перестала быть букой — сама идёт на контакт. Перестала бояться — спит одна в своей комнате. Читает запоем — и чем толще книга, тем радости у неё больше! Такое ощущение, что она превратилась в другого ребёнка».
Анастасия С. из групп № 67, 89 смогла приступить к домашнему заданию только при повторном прохождении тренинга.
«Почти на всех лекциях первого моего тренинга я спала, на форуме не работала, домашние задания не выписывала. Знаний не было, был страх новой жизни. Решилась на повтор тренинга с желанием пройти его по максимуму. После занятий выписывала свои травмы — и всё плохое начало вытесняться.
И мне не страшно, как после первого тренинга, что не охвачу такой объём жизни. Я хочу этого и я готова! Хватит сил и энергии на всё. Сомнений больше нет, ни о чём не жалею, всё было не зря!»
Кому-то приходится подольше посидеть над домашкой. Покрутить, повспоминать. Как Дарье И. из групп № 53, 87.
«У меня был диагноз: поликистоз яичников, фиброаденома правой молочной железы. Врачи уверяли, что я могу забеременеть только после операции.
Были сдвиги в течение всего тренинга, но результат пришёл только после домашнего задания. Я приступала к нему не один и не два раза — и всё не приходили осознания. Но вдруг я вспомнила, и сложились те самые пазлы! Меня отпустило.
После прохождения тренинга нормализовалась менструация, я встретила молодого человека и забеременела с первого раза. Беременность была очень сложной, но я смогла выносить ребёнка и родить в срок».
Лане В. из группы № 52 вспомнить произошедшее помогла мама. Не всё вспоминается сразу, особенно если травмирующее событие произошло в раннем детстве, — это нормально и тоже прорабатывается.
«Я никогда в жизни не слышала грубости “Жри, скотина!”, но понимала, что тема пищи имеет ко мне прямое отношение. Манную кашу и кисель в детском саду вспомнила легко и сразу. Выписав за два месяца шесть вордовских страниц воспоминаний, связанных с пищей, я ощутила огромное облегчение и улучшение в состоянии. Но уткнулась в ощущение тупика. Ни с места дальше.
И поняла: есть что-то, чего я не помню. Совсем. Важное.
Я задала маме невинный вопрос: “А как я кушала совсем маленькая?” И тут она рассказала ТАКОЙ эпизод в мои три года… Вспомнив и выписав это происшествие, я почувствовала, что из головы словно затычка вытащилась. Так легко стало и в душе, и в теле!»
Натали А. проходила тренинг в третий раз в группе № 92. Она получила уже очень много результатов и не понимала, что ещё может измениться в жизни. Но выполнила письменное задание, как и раньше. Только в этот раз всё произошло по-другому.
«Я взяла тетрадь и попыталась вспомнить. Было чувство, что ручка сама писала — а я только успевала думать. Старалась писать быстро, боялась не успеть записать, что-то забыть. Чувства внутри меня менялись, я будто ещё и ещё раз переживала то или иное событие.
После того как выписала все эмоции, я уснула и не шевелилась до утра. Проснулась счастливая, легко. Почувствовала что-то в груди — там, где принято показывать душу, когда она болит. Только у меня не болела. Было состояние лёгкости, будто там была опухоль, которая мучила всю жизнь, и её вырезали».
Жизнь может «поставить пятёрку» за домашку очень быстро. Как это случилось у Виктории из групп № 44, 47.
«Только вчера я выписала домашнее задание по насильственному кормлению, а сегодня была у родителей. И мама, как всегда, сто раз за вечер: “Покушай… надо кушать… ты совсем не ешь… ты мало ешь…” А я не нервничаю! Нет обиды, нет злости. Просто улыбаюсь — и такое от этого НАСЛАЖДЕНИЕ получаю!»
А бывает, нужно подождать — и результат обязательно будет. Вот что рассказывает Анна Л. из групп № 54, 69.
«Незаметно ушли обиды. Выписала домашнее задание с тренинга и ждала, когда они уйдут. Не дождалась) Забылось. И однажды поймала себя на мысли, что спокойно вспоминаю бабушку, маму — и ничего, никаких обид. Только сожаление, что их нет и я не смогу с ними поговорить…»
Слушатели тренинга по-разному подходили к домашним заданиям, но тема в итоге покорилась всем — это дополнительный эффект психоанализа после занятий с Юрием Бурланом. Вспоминайте, выписывайте, получайте результаты!
Показать больше
2 дн. назад
🔥 ВЕСЕННИЙ ПРИЗЫВ В САМОМ РАЗГАРЕ! 🔥
🤔 Не хочешь оказаться на целый год в армии?
Мы знаем, как можно избежать службы и получить военник 📕 официально прямо из рук любящего военкома и поделимся этими тайными знаниями с тобой💡 Бесплатно.
Подавляющее большинство наших клиентов сумели получить военный билет законно по различным причинам, о которых они могли даже не догадываться.
👉🏻 2 июля в прямом эфире:
— расскажем, как работает ПризываНет и почему это законно.
— разыграем в прямом эфире 6 договоров на услуги компании!
🔥 Победители получат законную помощь в освобождении от армии абсолютно бесплатно!
Бронируй место на розыгрыш 2 июля в 19:00 по мск - https://vk.cc/cnTvSG
* Результаты будут опубликованы на странице нашего сообщества ПризываНет, а также озвучены в прямом эфире
* Победители будут определены в эфире при помощи сервиса Randomorg.
🤔 Не хочешь оказаться на целый год в армии?
Мы знаем, как можно избежать службы и получить военник 📕 официально прямо из рук любящего военкома и поделимся этими тайными знаниями с тобой💡 Бесплатно.
Подавляющее большинство наших клиентов сумели получить военный билет законно по различным причинам, о которых они могли даже не догадываться.
👉🏻 2 июля в прямом эфире:
— расскажем, как работает ПризываНет и почему это законно.
— разыграем в прямом эфире 6 договоров на услуги компании!
🔥 Победители получат законную помощь в освобождении от армии абсолютно бесплатно!
Бронируй место на розыгрыш 2 июля в 19:00 по мск - https://vk.cc/cnTvSG
* Результаты будут опубликованы на странице нашего сообщества ПризываНет, а также озвучены в прямом эфире
* Победители будут определены в эфире при помощи сервиса Randomorg.
Показать больше
3 дн. назад
Две трети россиян были бы готовы рассмотреть возможность получения среднего профессионального образования (СПО), если бы только начинали карьеру. Об этом свидетельствуют результаты опроса сервиса "Авито Работа".
В I квартале 2024 года доля вакансий для людей с СПО составила 31% от общего числа предложений на сервисе. Это в 1,7 раза больше, чем в прошлом году.
72% работающих россиян считают СПО перспективным. Из плюсов они выделяют возможность получить быстро профессию, шанс продолжить обучение в вузе и высокий спрос на специалистов.
Проблемы нехватки персонала на российском рынке труда и успешные кейсы формирования кадрового резерва обсудили на сессии "Работа России. #ВремяСозидать — создание кадрового резерва в компании" в Уфе. Там отметили, что производство стало одной из самых востребованных сфер среди работодателей.
В I квартале 2024 года доля вакансий для людей с СПО составила 31% от общего числа предложений на сервисе. Это в 1,7 раза больше, чем в прошлом году.
72% работающих россиян считают СПО перспективным. Из плюсов они выделяют возможность получить быстро профессию, шанс продолжить обучение в вузе и высокий спрос на специалистов.
Проблемы нехватки персонала на российском рынке труда и успешные кейсы формирования кадрового резерва обсудили на сессии "Работа России. #ВремяСозидать — создание кадрового резерва в компании" в Уфе. Там отметили, что производство стало одной из самых востребованных сфер среди работодателей.
Показать больше
3 дн. назад
Скинула 14 кг жира за 10 минут в день. Секрет такого похудения простой, как палка
Еще 3 месяца назад я весила 91 кг при росте 168. Одышка, большой живот, из-за которого не согнуться. Жир висел даже на руках.
Через месяц - вес уже 87 кг, и каждую неделю стабильно уходит по 1-2 кг.
Да, это не -10 кг, которые обещают всякие волшебные порошки и специальные чаи.
Зато я стабильно и безопасно худею. И из меня уходит не жидкость, а тот самый жир. Который в моем возрасте уже не так-то просто согнать.
Кстати, уже на второй месяц на меня неплохо так села юбка, в которой я лет 10 назад ходила на работу. Только забросила ее на верхнюю полку, потому что надеть не могла - она по швам вся трещала.
И вот, спустя 3 месяца - я вешу 77 кг, а вес и объемы продолжают уходить.
И мне уже не тяжело с пакетами из магазина подняться на свой 5-й этаж. Спокойно могу пробежаться до остановки, если вижу, что автобус мой отъезжает.
Впервые лет наверное за 7 сделала себе сама педикюр. Аккуратно подстригла ногти, накрасила, все обработала. Раньше мне тяжело было даже просто обуться - живот так выпирал, что не могла согнуться нормально.
А теперь я спокойно сгибаюсь, мою полы, могу подолгу гулять. Без усталости, боли в ногах и дикой одышки.
И ведь это же без диет все. От своей любимой еды не отказываюсь, в спортзал не хожу, никакие гири не таскаю.
Секрет такого похудения простой, как палка. Нужно всего лишь 10 минут в день.
Да, раньше я тоже вечно откладывала похудение «на завтра», «на понедельник», «на новый год». А почему? Потому что думала, что сложно это все - на диеты садиться, бегать, заниматься спортом.
В моем возрасте и с моими габаритами мне даже подумать об этом страшно было.
Нет, я конечно пыталась... В еде себя ограничивала, на диеты садилась. Как-то раз даже продержалась недельку.
Только потом, как в тумане. Сижу на кухне ночью с куском колбасы. Жую и чуть не плачу. И за 2 дня набираю с лихвой все килограммы, которые месяц сбрасывала.
Так что решила - хватит. Радикальные методы не по мне.
Что я теперь делаю, как худею? Нашла идеальный способ.
10 минут в день и парочка секретов, которые даже при таком активном похудении помогают чувствовать себя прекрасно.
Этот метод хорош тем, что подходит не только молодым девчонкам, которые итак за неделю могут легко похудеть. Но и мне, в моем возрасте. Когда гормоны дают свое и вес уже приличный.
И это не какие-то новомодные штуки, а проверенная система сгонки веса.
Автор - чемпион мира, тренер и мастер-спорта, который уже не одной тысяче женщин помог прийти к своему идеальному весу - Дмитрий Тамбовцев.
Он на своем марафоне дает пошаговое руководство - как худеть каждый день. + короткие тренировки на 10 минут и личные рекомендации.
Все это можно бесплатно забрать вот здесь:
https://vk.com/app5898182_...
Я сама в это все не верила поначалу. Ну нельзя похудеть по каким-то там видео из интернета, если ты уже 10 лет постоянно прибавляешь в весе!
Но меня подкупили отзывы о марафоне Дмитрия. Вот некоторые из них:
1. «Как же так, ведь я ем так много! А результат - за неделю минус 6,2 кг, минус 5,5 в талии. Фантастика!»
2. «Здесь я научилась, как не толстеть! Если чуть прибавила, быстро скидываю. Кожа не висит, вся подтянулась, занятия в радость. Прошло плечо, перестало болеть колено.»
3. «Я доверилась Дмитрию и ни разу не пожалела. Начала с бесплатного марафона на 5 дней, результаты удивили. Спустя полгода - я избавилась от 24 кг! Забыла про боли, про одышку, я просто летаю! Начинаю новую жизнь в здоровом теле.»
И таких же счастливых женщин сотни.
Теперь они знают, как не просто легко худеть, а становиться здоровыми.
И не гробить себя голодными диетами, тяжелыми тренировками и непосильным спортом.
А самое главное - по системе Дмитрия вес не возвращается назад. Кто хоть раз пытался худеть самостоятельно поймет, о чем я говорю.
Попробуйте, вдруг это именно то, что вы искали? Мне очень повезло, что я в свое время не прошла мимо.
Записывайтесь на бесплатный 5-дневный марафон по ссылке:
https://vk.com/app5898182_...
Вас это ни к чему не обязывает, зато уже за время марафона сможете получить первые результаты!
Так что заранее замеряйте вес и объемы. В конце марафона сравните и обалдеете.
Еще 3 месяца назад я весила 91 кг при росте 168. Одышка, большой живот, из-за которого не согнуться. Жир висел даже на руках.
Через месяц - вес уже 87 кг, и каждую неделю стабильно уходит по 1-2 кг.
Да, это не -10 кг, которые обещают всякие волшебные порошки и специальные чаи.
Зато я стабильно и безопасно худею. И из меня уходит не жидкость, а тот самый жир. Который в моем возрасте уже не так-то просто согнать.
Кстати, уже на второй месяц на меня неплохо так села юбка, в которой я лет 10 назад ходила на работу. Только забросила ее на верхнюю полку, потому что надеть не могла - она по швам вся трещала.
И вот, спустя 3 месяца - я вешу 77 кг, а вес и объемы продолжают уходить.
И мне уже не тяжело с пакетами из магазина подняться на свой 5-й этаж. Спокойно могу пробежаться до остановки, если вижу, что автобус мой отъезжает.
Впервые лет наверное за 7 сделала себе сама педикюр. Аккуратно подстригла ногти, накрасила, все обработала. Раньше мне тяжело было даже просто обуться - живот так выпирал, что не могла согнуться нормально.
А теперь я спокойно сгибаюсь, мою полы, могу подолгу гулять. Без усталости, боли в ногах и дикой одышки.
И ведь это же без диет все. От своей любимой еды не отказываюсь, в спортзал не хожу, никакие гири не таскаю.
Секрет такого похудения простой, как палка. Нужно всего лишь 10 минут в день.
Да, раньше я тоже вечно откладывала похудение «на завтра», «на понедельник», «на новый год». А почему? Потому что думала, что сложно это все - на диеты садиться, бегать, заниматься спортом.
В моем возрасте и с моими габаритами мне даже подумать об этом страшно было.
Нет, я конечно пыталась... В еде себя ограничивала, на диеты садилась. Как-то раз даже продержалась недельку.
Только потом, как в тумане. Сижу на кухне ночью с куском колбасы. Жую и чуть не плачу. И за 2 дня набираю с лихвой все килограммы, которые месяц сбрасывала.
Так что решила - хватит. Радикальные методы не по мне.
Что я теперь делаю, как худею? Нашла идеальный способ.
10 минут в день и парочка секретов, которые даже при таком активном похудении помогают чувствовать себя прекрасно.
Этот метод хорош тем, что подходит не только молодым девчонкам, которые итак за неделю могут легко похудеть. Но и мне, в моем возрасте. Когда гормоны дают свое и вес уже приличный.
И это не какие-то новомодные штуки, а проверенная система сгонки веса.
Автор - чемпион мира, тренер и мастер-спорта, который уже не одной тысяче женщин помог прийти к своему идеальному весу - Дмитрий Тамбовцев.
Он на своем марафоне дает пошаговое руководство - как худеть каждый день. + короткие тренировки на 10 минут и личные рекомендации.
Все это можно бесплатно забрать вот здесь:
https://vk.com/app5898182_...
Я сама в это все не верила поначалу. Ну нельзя похудеть по каким-то там видео из интернета, если ты уже 10 лет постоянно прибавляешь в весе!
Но меня подкупили отзывы о марафоне Дмитрия. Вот некоторые из них:
1. «Как же так, ведь я ем так много! А результат - за неделю минус 6,2 кг, минус 5,5 в талии. Фантастика!»
2. «Здесь я научилась, как не толстеть! Если чуть прибавила, быстро скидываю. Кожа не висит, вся подтянулась, занятия в радость. Прошло плечо, перестало болеть колено.»
3. «Я доверилась Дмитрию и ни разу не пожалела. Начала с бесплатного марафона на 5 дней, результаты удивили. Спустя полгода - я избавилась от 24 кг! Забыла про боли, про одышку, я просто летаю! Начинаю новую жизнь в здоровом теле.»
И таких же счастливых женщин сотни.
Теперь они знают, как не просто легко худеть, а становиться здоровыми.
И не гробить себя голодными диетами, тяжелыми тренировками и непосильным спортом.
А самое главное - по системе Дмитрия вес не возвращается назад. Кто хоть раз пытался худеть самостоятельно поймет, о чем я говорю.
Попробуйте, вдруг это именно то, что вы искали? Мне очень повезло, что я в свое время не прошла мимо.
Записывайтесь на бесплатный 5-дневный марафон по ссылке:
https://vk.com/app5898182_...
Вас это ни к чему не обязывает, зато уже за время марафона сможете получить первые результаты!
Так что заранее замеряйте вес и объемы. В конце марафона сравните и обалдеете.
Показать больше
4 дн. назад
🏞 Пришло время узнать результаты конкурса фотографий «По местам Клуба Романтики»!
📷 Друзья, спасибо вам за чудесные фотографии и рассказы! Нам было невероятно интересно увидеть локации, которые вы связали с любимой игрой!
Наш «Фестиваль Лета» подходит к концу, и мы рады завершить его чествованием победителей! 🥁
🥇1 место — Надюша Евтушенко
🥈2 место — Надежда Фомушкина
🥉3 место — Юлия Силецкая
🏅4 место — Таня Синицына
🏅5 место — Леша Миронова
🏅6 место — Лера Писник
🏅7 место — Лиза Козлова
🏅8 место — Елена Молчанова
🏅9 место — Олеся Васильевна
🏅10 место — Ксения Филина
🏆 11-50 места:
11. Санечка Першина
12. Катя Данченко
13. Ольга Грибова
14. Антонина Есипова
15. Арья Власова
16. Катя Шеремета
17. Юлия Вольская
18. Анастасия Барышева
19. Ольга Назарова
20. Александра Косова
21. Кристина Василенко
22. Alyona Yavorska
23. Оксаночка Кирпичникова
24. Анна Игитян
25. Маша Вражевская
26. Анастасия Кеннеди
27. Александра Назарова
28. Настя Плотникова
29. Кристина Тарасова
30. Екатерина Бебкевич
31. Светлана Андреевна
32. Мария Яковенко
33. Маша Макеева
34. Daria Sadillaeva
35. Настя Патакина
36. Алексей Смирнов
37. Теодора Третьякова
38. Юлия Домрачева
39. Каролина Ермак
40. Coraline Monster
41. 민윤기 슈가
42. Лея Новак
43. 碧 娅
44. Жанна Тусина
45. София Андрещук
46. Мария Морозова
47. Валерия Сариева
48. Ксения Солдатова
49. Кристина Морозова
50. Marien Sefrens
🏆 51-90 места:
51. Lima Sunshine
52. Елена Салиенко
53. Pink Black
54. Христина Скорикова
55. Ольга Морозова
56. Саша Лавренова
57. Арт Творцов
58. Tinker Bell
59. Мария Гришина
60. Пряник Тульский
61. Ирина Горностаева
62. Дарья Рыжова
63. Татьяна Тихонова
64. Варвара Логвинова
65. Анастасия Королева
66. Александра Шнюцэн
67. Максимова Софи
68. София Вовк
69. Даша Онищенко
70. Евгения Шкода
71. Надежда Францева
72. Кристина Гозенберг
73. Анастасия Середина
74. Люба Монжале
75. Alexandra Makarova
76. Nevtida Merenset
77. Валерия Юрьевна
78. Ульяна Антонова
79. Дарья Лукиных
80. Яна Суровщикова
81. Марина Белякова
82. Ирка Летняя
83. Анжелика Кропотова
84. Эльвира Пухальская
85. Млечный Путь
86. Татьяна Соболь
87. Мария Дошина
88. Lina Lina
89. Надежда Степанова
90. Евгения Ипатова
✨ До встречи в новых конкурсах! Уже готовим для вас кое-что интересное! ✨
❗Просим победителей прислать в сообщения группы ❗ТЕКСТОМ❗ ваш UID, который вы найдёте в игре в "Настройки" -> "Инструменты" -> "Скопировать UID".
Обратите внимание: алмазы зачисляются в течение недели или больше (когда освободится разработчик) и после прочтения ваших данных (сообщения).
❗ В случае, если в отправленном вами UID будет ошибка, алмазы НЕ БУДУТ начислены. Убедительная просьба тщательно всё проверить.
📷 Друзья, спасибо вам за чудесные фотографии и рассказы! Нам было невероятно интересно увидеть локации, которые вы связали с любимой игрой!
Наш «Фестиваль Лета» подходит к концу, и мы рады завершить его чествованием победителей! 🥁
🥇1 место — Надюша Евтушенко
🥈2 место — Надежда Фомушкина
🥉3 место — Юлия Силецкая
🏅4 место — Таня Синицына
🏅5 место — Леша Миронова
🏅6 место — Лера Писник
🏅7 место — Лиза Козлова
🏅8 место — Елена Молчанова
🏅9 место — Олеся Васильевна
🏅10 место — Ксения Филина
🏆 11-50 места:
11. Санечка Першина
12. Катя Данченко
13. Ольга Грибова
14. Антонина Есипова
15. Арья Власова
16. Катя Шеремета
17. Юлия Вольская
18. Анастасия Барышева
19. Ольга Назарова
20. Александра Косова
21. Кристина Василенко
22. Alyona Yavorska
23. Оксаночка Кирпичникова
24. Анна Игитян
25. Маша Вражевская
26. Анастасия Кеннеди
27. Александра Назарова
28. Настя Плотникова
29. Кристина Тарасова
30. Екатерина Бебкевич
31. Светлана Андреевна
32. Мария Яковенко
33. Маша Макеева
34. Daria Sadillaeva
35. Настя Патакина
36. Алексей Смирнов
37. Теодора Третьякова
38. Юлия Домрачева
39. Каролина Ермак
40. Coraline Monster
41. 민윤기 슈가
42. Лея Новак
43. 碧 娅
44. Жанна Тусина
45. София Андрещук
46. Мария Морозова
47. Валерия Сариева
48. Ксения Солдатова
49. Кристина Морозова
50. Marien Sefrens
🏆 51-90 места:
51. Lima Sunshine
52. Елена Салиенко
53. Pink Black
54. Христина Скорикова
55. Ольга Морозова
56. Саша Лавренова
57. Арт Творцов
58. Tinker Bell
59. Мария Гришина
60. Пряник Тульский
61. Ирина Горностаева
62. Дарья Рыжова
63. Татьяна Тихонова
64. Варвара Логвинова
65. Анастасия Королева
66. Александра Шнюцэн
67. Максимова Софи
68. София Вовк
69. Даша Онищенко
70. Евгения Шкода
71. Надежда Францева
72. Кристина Гозенберг
73. Анастасия Середина
74. Люба Монжале
75. Alexandra Makarova
76. Nevtida Merenset
77. Валерия Юрьевна
78. Ульяна Антонова
79. Дарья Лукиных
80. Яна Суровщикова
81. Марина Белякова
82. Ирка Летняя
83. Анжелика Кропотова
84. Эльвира Пухальская
85. Млечный Путь
86. Татьяна Соболь
87. Мария Дошина
88. Lina Lina
89. Надежда Степанова
90. Евгения Ипатова
✨ До встречи в новых конкурсах! Уже готовим для вас кое-что интересное! ✨
❗Просим победителей прислать в сообщения группы ❗ТЕКСТОМ❗ ваш UID, который вы найдёте в игре в "Настройки" -> "Инструменты" -> "Скопировать UID".
Обратите внимание: алмазы зачисляются в течение недели или больше (когда освободится разработчик) и после прочтения ваших данных (сообщения).
❗ В случае, если в отправленном вами UID будет ошибка, алмазы НЕ БУДУТ начислены. Убедительная просьба тщательно всё проверить.
Показать больше
4 дн. назад
Депутаты Воронежа предложили расторгнуть контракт с концессионером платных парковок после отчета контрольно-счетной палаты
Проверка показала, что все нарушения остались: нет раздельного бухучета, город получает 25% прибыли вместо 40%, разметка стерта, территории не убираются, паркоматы не работают.
Аудиторы направили результаты проверки в прокуратуру.
Ну и так их!
Проверка показала, что все нарушения остались: нет раздельного бухучета, город получает 25% прибыли вместо 40%, разметка стерта, территории не убираются, паркоматы не работают.
Аудиторы направили результаты проверки в прокуратуру.
Ну и так их!
Показать больше
9 дн. назад
Очень многие вещи нам хотелось бы, а значит, мы ни на что не готовы ради них. Если не получилось, ничего не изменилось — то не очень-то и хотелось.
Как будто безопасная позиция, да?
Есть большая ценность в том, чтобы захотеть по-настоящему. Если чего-то хочешь, то готов и к усилиям, и к компромиссам. Горы готов свернуть. Потому что хочу!
Люди боятся хотеть. Хотеть — это ответственность.
Если «хочу» и не сделал — то виноват в своих страданиях. Это больно: хотел, но не получил, чего хочу. А если только «хотелось бы» — это обстоятельства помешали, другие не дали, работа не позволяет, близкие не поддержали, — мало ли найдётся причин?
Однако закон психики таков: если мы чего-то по-настоящему хотим — значит, обладаем нужными свойствами, чтобы этого достичь.
Если человек чувствует: «я хочу» — он начинает действовать и, как правило, своего добивается. Но есть одно но…
Никто не хочет, всем хотелось бы.
Причина в том, что мы не знаем себя, то есть не чувствуем истинных «хочу». Часть желаний навязаны нам общественным мнением, подсказаны близкими или родителями в детстве. Это не наши желания — они не «зажигают», не дают энергии.
На самом деле мы этого не хотим, потому и не действуем.
Когда благодаря тренингу мы учимся отличать социально одобряемые желания, которые «положено» иметь, от своих внутренних желаний — всё вокруг начинает меняться.
Не просто «захотели», но и интуитивно почувствовали в психике, как этого добиться. Сами собой находятся слова, чтобы поговорить с начальником или убедить в чём-то вторую половинку. Мы иначе выходим из сложных ситуаций, обстоятельства меняются удачно для нас.
Наконец мы чего-то хотим и видим, как это получить.
Больше не нужно прятаться за пресными «да, хотелось бы» и «когда-нибудь потом». Мы ощущаем внутреннюю правоту в том, чтобы получать желаемое. Это огромный прилив энергии, чтобы действовать.
Многие участники тренинга пишут, как изменилась их жизнь во время прохождения курса. Как они получили результаты в работе и увеличении дохода, в парных отношениях и общении с близкими, результаты по здоровью и многое другое.
Результаты многообразны, потому что каждый участник в процессе занятий осознал собственные «хочу».
Как будто безопасная позиция, да?
Есть большая ценность в том, чтобы захотеть по-настоящему. Если чего-то хочешь, то готов и к усилиям, и к компромиссам. Горы готов свернуть. Потому что хочу!
Люди боятся хотеть. Хотеть — это ответственность.
Если «хочу» и не сделал — то виноват в своих страданиях. Это больно: хотел, но не получил, чего хочу. А если только «хотелось бы» — это обстоятельства помешали, другие не дали, работа не позволяет, близкие не поддержали, — мало ли найдётся причин?
Однако закон психики таков: если мы чего-то по-настоящему хотим — значит, обладаем нужными свойствами, чтобы этого достичь.
Если человек чувствует: «я хочу» — он начинает действовать и, как правило, своего добивается. Но есть одно но…
Никто не хочет, всем хотелось бы.
Причина в том, что мы не знаем себя, то есть не чувствуем истинных «хочу». Часть желаний навязаны нам общественным мнением, подсказаны близкими или родителями в детстве. Это не наши желания — они не «зажигают», не дают энергии.
На самом деле мы этого не хотим, потому и не действуем.
Когда благодаря тренингу мы учимся отличать социально одобряемые желания, которые «положено» иметь, от своих внутренних желаний — всё вокруг начинает меняться.
Не просто «захотели», но и интуитивно почувствовали в психике, как этого добиться. Сами собой находятся слова, чтобы поговорить с начальником или убедить в чём-то вторую половинку. Мы иначе выходим из сложных ситуаций, обстоятельства меняются удачно для нас.
Наконец мы чего-то хотим и видим, как это получить.
Больше не нужно прятаться за пресными «да, хотелось бы» и «когда-нибудь потом». Мы ощущаем внутреннюю правоту в том, чтобы получать желаемое. Это огромный прилив энергии, чтобы действовать.
Многие участники тренинга пишут, как изменилась их жизнь во время прохождения курса. Как они получили результаты в работе и увеличении дохода, в парных отношениях и общении с близкими, результаты по здоровью и многое другое.
Результаты многообразны, потому что каждый участник в процессе занятий осознал собственные «хочу».
Показать больше
9 дн. назад
Мне 34 года. Уже с 3–4 лет врачи поставили диагноз «псориаз». Самое ужасное, что он был на коже головы. Корочки, за которые постоянно цеплялась расчёска и выдирала волосы с корнем. Сразу пучок, потому что они были склеены этой корочкой у основания.
Было очень больно расчёсывать волосы. И ощущение, будто на голове панцирь, стягивающий кожу головы.
Мама искала способы излечить мой недуг и рассказывала о нём всем соседям. О моей болезни знала вся наша улица, и соседняя! Мне казалось, что каждый встречный в курсе. От этого было неловко и очень стыдно — ведь я же девочка.
Я даже боялась остаться без волос… Кому я буду нужна, такая лысая и некрасивая? Это было настоящее горе, казалось, что никакому мальчику я не понравлюсь с таким ужасным недугом.
Годы шли, лекарства от псориаза всё не было…
Летом и зимой я ещё как-то могла облегчить своё состояние: мыла голову специальными шампунями, мазала поражённые участки головы мазями, которые выписывали дерматологи. А весной и осенью было обострение болезни, корочек на голове становилось больше, и никакие мази не помогали. Это была катастрофа.
Так я и жила с этим псориазом всю жизнь.
Моя сестра два с половиной года назад проходила тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология». Она делилась со мной системными знаниями, скидывала видео бесплатных лекций — всё это было очень интересно и познавательно. Я с удовольствием слушала лекции почти каждый день — вместо музыки. И с сестрой активно обсуждала темы, которые она проходила.
И — о чудо! — в один прекрасный момент мой парикмахер спросила, как я избавилась от псориаза!
Я сказала, что ничего не делала. Парикмахер, конечно, не поверила: «Всё-таки ты, наверное, какие-то витамины принимала». Какие витамины? У меня на них аллергия! Это было неожиданно, я не понимала, как так? Была болезнь — и нет её…
Кожа головы идеально чистая!
Но пока я не прошла полный тренинг сама, я находилась в очень плохих, депрессивных состояниях.
Для счастливой жизни у меня было всё. Двое здоровых детишек, любящий муж, семейный бизнес, квартира, дом, который мы начали строить. Мне завидовали многие знакомые девушки и женщины. Мужским вниманием я тоже не была обделена: мужчины признавались в любви, дарили подарки, делали комплименты.
Но всё это для меня не имело смысла…
Знакомые крутили пальцем у виска, недоумевали: что ей ещё надо, всё есть. Я и сама не знала, но чувствовала какую-то внутреннюю опустошённость. Хобби не приносило радости. Муж открыл бизнес, чтобы унять мои капризы, но удовлетворения и от этого не было.
К тому же у меня усиливались головные боли.
Это были адские боли, которые начались с 13 лет. Сначала появлялась пульсирующая боль в одном из висков. Постепенно нарастая, она переходила в более интенсивную. Начинала кружиться голова, к горлу подкатывала тошнота, часто доходило до рвоты. В такие моменты я не понимала, что происходит вокруг, — мне было всё равно, лишь бы добраться до постели и уснуть.
Лекарства не помогали никакие.
Даже самые сильные анальгетики не облегчали мои страдания, если только я не принимала их до возникновения боли. Впоследствии я стала распознавать начало приступов и успевала принять обезболивающее. Но с каждым годом, с каждым месяцем головные боли становились сильнее и чаще.
Я не могла радоваться жизни, что-то делать, эта болезнь мешала мне жить. Боль возникала при изменении атмосферного давления, когда я получала стресс или, наоборот, после сильной радости. Три года назад маленькая дочка случайно поцарапала мне глазное яблоко. После этого случая при головных болях болел ещё и глаз, а вместе с ним лицевой нерв.
Во время прохождения тренинга изматывающие головные боли постепенно сошли на нет. Иногда болит голова, но я даже не пью обезболивающее, боль проходит сама через 30 минут. Нет зависимости от атмосферного давления — о его колебаниях узнаю только от метеозависимых знакомых.
В целом значительно улучшилось самочувствие. Было небольшое искривление позвоночника в поясничной области с детства, лет с восьми. Недавно мама заметила, что искривления нет. Все в шоке. Кожа лица стала чище и ровнее — это заметила сестра. Перестали болеть уши, а раньше каждый сезон был отит.
Впервые после тренинга я почувствовала расслабленность во всём теле. Даже не подозревала, насколько были напряжены мышцы всё это время! Сейчас чувствую себя прекрасно.
Жизнь заиграла яркими красками, радуюсь каждому новому дню!
Спокойно реагирую на громкие звуки. Раньше не любила находиться в детских коллективах — от шума и крика сжималась каждая клеточка. Сейчас смотрю на ребят с улыбкой, даже когда они кричат, громко разговаривают.
Раньше я зависала в интернете, играла в онлайн-игры. Общение онлайн приносило массу удовольствия, а вживую я не любила общаться — мысли терялись, да и голос свой не нравился. Предпочитала размышлять в одиночестве.
Сегодня мне хочется к людям, больше нравится живое общение. Стала понимать других, отношусь к ним с теплотой и интересом, больше не сторонюсь.
Люди по-другому на меня смотрят, улыбаются, стало легко с ними. Юрий Ильич, благодаря вам я на своём месте и чувствую вкус к жизни!
Такие результаты дал тренинг Первого уровня. Набор в ближайшую группу № 97 открыт. Записывайтесь и приходите на занятие 19 июня в 22:00 мск: https://vk.cc/cxIMsi
Было очень больно расчёсывать волосы. И ощущение, будто на голове панцирь, стягивающий кожу головы.
Мама искала способы излечить мой недуг и рассказывала о нём всем соседям. О моей болезни знала вся наша улица, и соседняя! Мне казалось, что каждый встречный в курсе. От этого было неловко и очень стыдно — ведь я же девочка.
Я даже боялась остаться без волос… Кому я буду нужна, такая лысая и некрасивая? Это было настоящее горе, казалось, что никакому мальчику я не понравлюсь с таким ужасным недугом.
Годы шли, лекарства от псориаза всё не было…
Летом и зимой я ещё как-то могла облегчить своё состояние: мыла голову специальными шампунями, мазала поражённые участки головы мазями, которые выписывали дерматологи. А весной и осенью было обострение болезни, корочек на голове становилось больше, и никакие мази не помогали. Это была катастрофа.
Так я и жила с этим псориазом всю жизнь.
Моя сестра два с половиной года назад проходила тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология». Она делилась со мной системными знаниями, скидывала видео бесплатных лекций — всё это было очень интересно и познавательно. Я с удовольствием слушала лекции почти каждый день — вместо музыки. И с сестрой активно обсуждала темы, которые она проходила.
И — о чудо! — в один прекрасный момент мой парикмахер спросила, как я избавилась от псориаза!
Я сказала, что ничего не делала. Парикмахер, конечно, не поверила: «Всё-таки ты, наверное, какие-то витамины принимала». Какие витамины? У меня на них аллергия! Это было неожиданно, я не понимала, как так? Была болезнь — и нет её…
Кожа головы идеально чистая!
Но пока я не прошла полный тренинг сама, я находилась в очень плохих, депрессивных состояниях.
Для счастливой жизни у меня было всё. Двое здоровых детишек, любящий муж, семейный бизнес, квартира, дом, который мы начали строить. Мне завидовали многие знакомые девушки и женщины. Мужским вниманием я тоже не была обделена: мужчины признавались в любви, дарили подарки, делали комплименты.
Но всё это для меня не имело смысла…
Знакомые крутили пальцем у виска, недоумевали: что ей ещё надо, всё есть. Я и сама не знала, но чувствовала какую-то внутреннюю опустошённость. Хобби не приносило радости. Муж открыл бизнес, чтобы унять мои капризы, но удовлетворения и от этого не было.
К тому же у меня усиливались головные боли.
Это были адские боли, которые начались с 13 лет. Сначала появлялась пульсирующая боль в одном из висков. Постепенно нарастая, она переходила в более интенсивную. Начинала кружиться голова, к горлу подкатывала тошнота, часто доходило до рвоты. В такие моменты я не понимала, что происходит вокруг, — мне было всё равно, лишь бы добраться до постели и уснуть.
Лекарства не помогали никакие.
Даже самые сильные анальгетики не облегчали мои страдания, если только я не принимала их до возникновения боли. Впоследствии я стала распознавать начало приступов и успевала принять обезболивающее. Но с каждым годом, с каждым месяцем головные боли становились сильнее и чаще.
Я не могла радоваться жизни, что-то делать, эта болезнь мешала мне жить. Боль возникала при изменении атмосферного давления, когда я получала стресс или, наоборот, после сильной радости. Три года назад маленькая дочка случайно поцарапала мне глазное яблоко. После этого случая при головных болях болел ещё и глаз, а вместе с ним лицевой нерв.
Во время прохождения тренинга изматывающие головные боли постепенно сошли на нет. Иногда болит голова, но я даже не пью обезболивающее, боль проходит сама через 30 минут. Нет зависимости от атмосферного давления — о его колебаниях узнаю только от метеозависимых знакомых.
В целом значительно улучшилось самочувствие. Было небольшое искривление позвоночника в поясничной области с детства, лет с восьми. Недавно мама заметила, что искривления нет. Все в шоке. Кожа лица стала чище и ровнее — это заметила сестра. Перестали болеть уши, а раньше каждый сезон был отит.
Впервые после тренинга я почувствовала расслабленность во всём теле. Даже не подозревала, насколько были напряжены мышцы всё это время! Сейчас чувствую себя прекрасно.
Жизнь заиграла яркими красками, радуюсь каждому новому дню!
Спокойно реагирую на громкие звуки. Раньше не любила находиться в детских коллективах — от шума и крика сжималась каждая клеточка. Сейчас смотрю на ребят с улыбкой, даже когда они кричат, громко разговаривают.
Раньше я зависала в интернете, играла в онлайн-игры. Общение онлайн приносило массу удовольствия, а вживую я не любила общаться — мысли терялись, да и голос свой не нравился. Предпочитала размышлять в одиночестве.
Сегодня мне хочется к людям, больше нравится живое общение. Стала понимать других, отношусь к ним с теплотой и интересом, больше не сторонюсь.
Люди по-другому на меня смотрят, улыбаются, стало легко с ними. Юрий Ильич, благодаря вам я на своём месте и чувствую вкус к жизни!
Такие результаты дал тренинг Первого уровня. Набор в ближайшую группу № 97 открыт. Записывайтесь и приходите на занятие 19 июня в 22:00 мск: https://vk.cc/cxIMsi
Показать больше
9 дн. назад
«Мы любим пострадать», «Сами себе создаём трудности, а потом героически их преодолеваем», «Каждая несчастливая семья несчастлива по-своему».
Почему-то психика настроена получать радости скупые телеграммы, а не полноценное удовольствие от жизни. Вроде всё нормально, но… Дальше у каждого своё. Мало энергии, чувствуется выгорание, портятся отношения, и порой хочется, чтобы все отстали. Тем временем…
Радоваться жизни — это навык.
В школе не учат, как от жизни получать удовольствие. Часто не с кого взять пример — окружают усталые, унылые взрослые.
Это именно навык, психологическая способность, которую можно и нужно развить. Мы интуитивно тренируем это, занимаясь на тренинге Первого уровня. Невозможно оторваться!
Сегодня, 19 июня, состоится занятие в новой группе № 97. Набор в группу открыт. Что ещё вы можете получить от тренинга?
🧩 Перестать жить чужую жизнь.
🧩 Вставать с утра и видеть мир по-другому.
🧩 Обрести желание жить и получить много энергии.
🧩 Каждый новый день проживать как шанс.
Вас ждут такие результаты, как улучшение настроения, здоровья и качества жизни. Их невозможно не заметить.
Этого не отнимет ни инфляция, ни время, ни эпидемии, ни одна сила на свете. Разве существуют более ценные инвестиции, чем в себя?
Начните поднимать свой уровень энергии и стрессоустойчивости — этот результат останется с вами навсегда.
Тренинг идёт в прямом эфире и никогда не повторяется. Начало группы Первого уровня участники называют началом новой жизни.
Началом радостной жизни.
Стартуем в 22:00 по московскому времени. Вы можете присоединиться к группе по ссылке: https://vk.cc/cxK77D
Почему-то психика настроена получать радости скупые телеграммы, а не полноценное удовольствие от жизни. Вроде всё нормально, но… Дальше у каждого своё. Мало энергии, чувствуется выгорание, портятся отношения, и порой хочется, чтобы все отстали. Тем временем…
Радоваться жизни — это навык.
В школе не учат, как от жизни получать удовольствие. Часто не с кого взять пример — окружают усталые, унылые взрослые.
Это именно навык, психологическая способность, которую можно и нужно развить. Мы интуитивно тренируем это, занимаясь на тренинге Первого уровня. Невозможно оторваться!
Сегодня, 19 июня, состоится занятие в новой группе № 97. Набор в группу открыт. Что ещё вы можете получить от тренинга?
🧩 Перестать жить чужую жизнь.
🧩 Вставать с утра и видеть мир по-другому.
🧩 Обрести желание жить и получить много энергии.
🧩 Каждый новый день проживать как шанс.
Вас ждут такие результаты, как улучшение настроения, здоровья и качества жизни. Их невозможно не заметить.
Этого не отнимет ни инфляция, ни время, ни эпидемии, ни одна сила на свете. Разве существуют более ценные инвестиции, чем в себя?
Начните поднимать свой уровень энергии и стрессоустойчивости — этот результат останется с вами навсегда.
Тренинг идёт в прямом эфире и никогда не повторяется. Начало группы Первого уровня участники называют началом новой жизни.
Началом радостной жизни.
Стартуем в 22:00 по московскому времени. Вы можете присоединиться к группе по ссылке: https://vk.cc/cxK77D
Показать больше
9 дн. назад
Набор в новую группу тренинга Первого уровня открыт. На тренинге «Системно-векторная психология» за 2,5 месяца и 16 занятий вы узнаете обо всех 8 векторах и решите множество личных психологических проблем. Получите исчерпывающие ответы на свои вопросы.
Присоединиться к группе тренинга Первого уровня № 97: https://vk.cc/cxoVJI
✅ Для участников, которые уже прошли или в данный момент проходят полный тренинг Первого уровня, доступны специальные тематические тренинги. Это 6 пар эффективных тематических занятий, каждая тема преподаётся один раз в год. Углубляйте системное мышление и получайте новые результаты.
Записаться на тематические занятия Второго уровня: https://vk.cc/cxoVPl
✅ Действует абонемент «Всё включено», он позволяет присутствовать на всех лекциях целый год без ограничений!
Вы сможете пройти несколько групп Первого уровня, а также все Тематические занятия. При этом доступна опция просмотра лекций в записи в течение 48 часов после их окончания. Пересматривайте и конспектируйте то, что пропустили, для получения дополнительных результатов.
Получить годовой абонемент «Всё включено»: https://vk.cc/cxoVV2
💚 Даты следующих бесплатных лекций онлайн-тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана скоро будут назначены. Регистрируйтесь по ссылке, чтобы не пропустить.
Записаться на бесплатный тренинг: https://vk.cc/cxoVFH
❗ На любые вопросы о тренинге отвечает чат Портала. Не стесняйтесь написать, вам помогут. Чат с поддержкой работает круглосуточно на сайте: https://vk.cc/cxoVZV
❓ Задайте вопрос по психологии и получите системный ответ в одном из следующих постов. Форма для вопросов: https://vk.cc/cwnvau
Присоединиться к группе тренинга Первого уровня № 97: https://vk.cc/cxoVJI
✅ Для участников, которые уже прошли или в данный момент проходят полный тренинг Первого уровня, доступны специальные тематические тренинги. Это 6 пар эффективных тематических занятий, каждая тема преподаётся один раз в год. Углубляйте системное мышление и получайте новые результаты.
Записаться на тематические занятия Второго уровня: https://vk.cc/cxoVPl
✅ Действует абонемент «Всё включено», он позволяет присутствовать на всех лекциях целый год без ограничений!
Вы сможете пройти несколько групп Первого уровня, а также все Тематические занятия. При этом доступна опция просмотра лекций в записи в течение 48 часов после их окончания. Пересматривайте и конспектируйте то, что пропустили, для получения дополнительных результатов.
Получить годовой абонемент «Всё включено»: https://vk.cc/cxoVV2
💚 Даты следующих бесплатных лекций онлайн-тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана скоро будут назначены. Регистрируйтесь по ссылке, чтобы не пропустить.
Записаться на бесплатный тренинг: https://vk.cc/cxoVFH
❗ На любые вопросы о тренинге отвечает чат Портала. Не стесняйтесь написать, вам помогут. Чат с поддержкой работает круглосуточно на сайте: https://vk.cc/cxoVZV
❓ Задайте вопрос по психологии и получите системный ответ в одном из следующих постов. Форма для вопросов: https://vk.cc/cwnvau
Показать больше
14 дн. назад
Сезон открыт! Встречайте первый экспресс-конкурс под названием "Лучший клип". Вам нужно снять видеоклип на одну из предложенных нами песен. Вы можете посмотреть оригиналы клипов и попробовать воспроизвести их. Если вы считаете, что можете снять круче и у вас есть умопомрачительные идеи по поводу видеоряда или пародии, дерзайте, ограничений нет! Победят эмоции от просмотра! Не забывайте улыбаться, мы ценим тех, кто искреннее получает удовольствие от действия!
✅ Задание:
1. Снять на видео музыкальный клип на ОДНУ из песен, прикрепленных к данному посту. Несколько песен использовать нельзя.
2. Конкурсантка должна участвовать в съемке и играть одну из главных ролей, либо в силу возможностей, просто присутствовать на видео. Постарайтесь учесть качество самого видео и яркое присутствие в нем самой участницы.
3. В видеоклипе обязательно использовать распечатанную грамоту участницы (достаточно в одном фрагменте). Грамоту нельзя накладывать на видеоряд с помощью монтажа. Получить грамоту можно по ссылке: https://mostbeautygirl.ru/...
4. Загрузите видео во Вконтакте или Youtube и добавьте его в комментарий к данному посту во Вконтакте с указанием ссылки на анкету участницы.
✅ Правила:
1. Снимать видео нужно в ГОРИЗОНТАЛЬНОМ формате. Видео, снятые вертикально, не рассматриваются членами жюри.
2. От одной участницы допускается только одно видео. Нельзя подавать одно и тоже видео на разных участниц, а также в конкурсе "Самый красивый мальчик России", в противном случае обе работы будут аннулированы.
3. Допускается монтаж видео. Мы не советуем использовать наложение на видео компьютерных эффектов и эффектов из приложений.
4. ЗАПРЕЩАЕТСЯ любое использование архивных фрагментов видео, а также видео, снятых не вами.
5. Длина видео: от 2 до 5 минут.
6. Критерии выбора победителя: соответствие заданию, харизматичное исполнение, эмоции от просмотра.
✅ Призы:
1. Три участницы, получившие максимальные баллы от членов жюри получат фирменные медали конкурса.
2. Каждая победительница экспресс-конкурса получит уникальный электронный диплом.
Команда жюри выберет несколько участниц, которые пройдут в финал конкурса. Прием заявок до 27 июня 2024 (включительно) 23:59 по Москве. Результаты будут оглашены 3 июля 2024.
* Данное задание не является обязательным.
✅ Задание:
1. Снять на видео музыкальный клип на ОДНУ из песен, прикрепленных к данному посту. Несколько песен использовать нельзя.
2. Конкурсантка должна участвовать в съемке и играть одну из главных ролей, либо в силу возможностей, просто присутствовать на видео. Постарайтесь учесть качество самого видео и яркое присутствие в нем самой участницы.
3. В видеоклипе обязательно использовать распечатанную грамоту участницы (достаточно в одном фрагменте). Грамоту нельзя накладывать на видеоряд с помощью монтажа. Получить грамоту можно по ссылке: https://mostbeautygirl.ru/...
4. Загрузите видео во Вконтакте или Youtube и добавьте его в комментарий к данному посту во Вконтакте с указанием ссылки на анкету участницы.
✅ Правила:
1. Снимать видео нужно в ГОРИЗОНТАЛЬНОМ формате. Видео, снятые вертикально, не рассматриваются членами жюри.
2. От одной участницы допускается только одно видео. Нельзя подавать одно и тоже видео на разных участниц, а также в конкурсе "Самый красивый мальчик России", в противном случае обе работы будут аннулированы.
3. Допускается монтаж видео. Мы не советуем использовать наложение на видео компьютерных эффектов и эффектов из приложений.
4. ЗАПРЕЩАЕТСЯ любое использование архивных фрагментов видео, а также видео, снятых не вами.
5. Длина видео: от 2 до 5 минут.
6. Критерии выбора победителя: соответствие заданию, харизматичное исполнение, эмоции от просмотра.
✅ Призы:
1. Три участницы, получившие максимальные баллы от членов жюри получат фирменные медали конкурса.
2. Каждая победительница экспресс-конкурса получит уникальный электронный диплом.
Команда жюри выберет несколько участниц, которые пройдут в финал конкурса. Прием заявок до 27 июня 2024 (включительно) 23:59 по Москве. Результаты будут оглашены 3 июля 2024.
* Данное задание не является обязательным.
Показать больше
14 дн. назад
Весящий почти 300 кг сын Никаса Сафронова: «Отец очень переживал, что у меня висит кожа в области живота»
Сын знаменитого художника прославился не только благодаря именитому папе, но и… лишнему весу. Он весит почти 300 кило. Лука признается, он с детства был полным мальчиком, а к подростковому возрасту любовь к еде стала столь велика, что его вес перевалил за сотню. «В какой-то момент, в 17 лет я весил 117 кг», — откровенничает он. Именитый папа пытался повлиять на ситуацию не только уговорами, но и угрозами – художник просил сына похудеть, но уговоры оказались бесполезны. Тогда Никас Степанович поставил ультиматум.
«Я поставил ему условие. Я говорил: „Лука, мы будем общаться только по необходимости, потому что мне неудобно“. Мне тогда действительно было неудобно», — объяснялся Сафронов.
Сын пытался оправдать именитого папу и не хотел терять с ним связь, поэтому взял себя в руки и избавился от нескольких десятков килограмм. Но надолго сохранить результат мужчине не удалось.
«Я думал, что это ему нужно для каких-то внутренних амбиций. Наверно, потому что он художник и хочет видеть что-то красивое. Я понимал, он беспокоится за меня. Но у меня была ревность, было желание доказать ему, что я такой сильный и это для меня ничто. И я похудел — за девять месяцев сбросил 76 килограмм», — рассказывает Лука в интервью передаче «Основано на реальных событиях» на НТВ.
Но именитого отца не устроили результаты, художник хотел видеть сына подтянутым. «Он очень переживал, что у меня висит кожа в области живота. Я с детства толстел, а когда резко похудел — она обвисла. У меня был такой блинчик, которые некоторые называют фартук», — отмечает наследник Никаса Степановича.
В попытках угодить отцу, Лука переусердствовал и столкнулся с серьезными проблемами со здоровьем. После того, как оторвавшийся тромб едва его не убил, Лука перестал худеть и научился принимать себя таким, какой есть.
Впрочем, художник не оставил попыток повлиять на уже взрослого ребенка. «Разумеется, я постоянно веду с Лукой беседы о том, что он должен задуматься о своем будущем и взяться за свой внешний вид, но делаю это исключительно в виде добрых советов, но никак не категорического давления. Надеюсь, что Лука в итоге прислушается ко мне и сядет на диету под присмотром хороших врачей», — говорил 68-летний Никас Сафронов.
Сын знаменитого художника прославился не только благодаря именитому папе, но и… лишнему весу. Он весит почти 300 кило. Лука признается, он с детства был полным мальчиком, а к подростковому возрасту любовь к еде стала столь велика, что его вес перевалил за сотню. «В какой-то момент, в 17 лет я весил 117 кг», — откровенничает он. Именитый папа пытался повлиять на ситуацию не только уговорами, но и угрозами – художник просил сына похудеть, но уговоры оказались бесполезны. Тогда Никас Степанович поставил ультиматум.
«Я поставил ему условие. Я говорил: „Лука, мы будем общаться только по необходимости, потому что мне неудобно“. Мне тогда действительно было неудобно», — объяснялся Сафронов.
Сын пытался оправдать именитого папу и не хотел терять с ним связь, поэтому взял себя в руки и избавился от нескольких десятков килограмм. Но надолго сохранить результат мужчине не удалось.
«Я думал, что это ему нужно для каких-то внутренних амбиций. Наверно, потому что он художник и хочет видеть что-то красивое. Я понимал, он беспокоится за меня. Но у меня была ревность, было желание доказать ему, что я такой сильный и это для меня ничто. И я похудел — за девять месяцев сбросил 76 килограмм», — рассказывает Лука в интервью передаче «Основано на реальных событиях» на НТВ.
Но именитого отца не устроили результаты, художник хотел видеть сына подтянутым. «Он очень переживал, что у меня висит кожа в области живота. Я с детства толстел, а когда резко похудел — она обвисла. У меня был такой блинчик, которые некоторые называют фартук», — отмечает наследник Никаса Степановича.
В попытках угодить отцу, Лука переусердствовал и столкнулся с серьезными проблемами со здоровьем. После того, как оторвавшийся тромб едва его не убил, Лука перестал худеть и научился принимать себя таким, какой есть.
Впрочем, художник не оставил попыток повлиять на уже взрослого ребенка. «Разумеется, я постоянно веду с Лукой беседы о том, что он должен задуматься о своем будущем и взяться за свой внешний вид, но делаю это исключительно в виде добрых советов, но никак не категорического давления. Надеюсь, что Лука в итоге прислушается ко мне и сядет на диету под присмотром хороших врачей», — говорил 68-летний Никас Сафронов.
Показать больше
16 дн. назад
А вот и подоспели результаты очередного розыгрыша 8100 UC от JollyMax 🤩
Поздравляем достойных победителей с заслуженной наградой! 🥳🔥
Vladislava Pakhmutova - 8100 UC
Alikhan Sambiev - 8100 UC
Amelia Andrianova - 8100 UC
Makhmud Khudaybergenov - 8100 UC
Alexey Stepanov - 8100 UC
Vladimir Zhukov - 8100 UC
Maxim Gusakov - 8100 UC
Yara Golubaya-Laguna - 8100 UC
Vitaly Dudnikov - 8100 UC
Milana Nekrasova - 8100 UC
Итоги розыгрыша - https://vk.cc/cxF1mB
Победителей просим связаться с нашим администратором сообщества, в течение недели.
Обязательно подписывайтесь на наше официальное сообщество в социальных сетях и не пропустите фантастические конкурсы, которые подготовила наша команда! 💪😏
#PUBGM #PUBGMOBILE
Поздравляем достойных победителей с заслуженной наградой! 🥳🔥
Vladislava Pakhmutova - 8100 UC
Alikhan Sambiev - 8100 UC
Amelia Andrianova - 8100 UC
Makhmud Khudaybergenov - 8100 UC
Alexey Stepanov - 8100 UC
Vladimir Zhukov - 8100 UC
Maxim Gusakov - 8100 UC
Yara Golubaya-Laguna - 8100 UC
Vitaly Dudnikov - 8100 UC
Milana Nekrasova - 8100 UC
Итоги розыгрыша - https://vk.cc/cxF1mB
Победителей просим связаться с нашим администратором сообщества, в течение недели.
Обязательно подписывайтесь на наше официальное сообщество в социальных сетях и не пропустите фантастические конкурсы, которые подготовила наша команда! 💪😏
#PUBGM #PUBGMOBILE
Показать больше
18 дн. назад
Статья: Оснoвные психoлoгические кpизисы чeловeка
Kризиc № 1
Первый важный этап в череде ĸризисных периoдoв - от 3 до 7 лет . Eгo еще нaзывaют периoдoм « yкрeплeния корней ». B этo время фoрмируется глобaльное oтнoшение ĸ миpу : безoпасен ли он или враждебен . И oтнoшение это вырастаeт из того , что чувствует малыш в cемье , любим он и принимаем или , в силу тex или иных причин , ему приxодится « выживать ».
Как вы понимaете , имеется ввидy нe физическoе выживаниe ( хoтя ceмьи бывaют рaзные , в том числe таĸие , где ребенкy пpихoдится бороться за выживaние в буĸвальном смысле ), а пcихологичеcкое : нacколько малeнький челoвек чyвствyeт себя зaщищенным cреди самых близких людeй , избавлeн ли oн от всяĸого pодa cтреccов .
Это очeнь важный пeриод , тaк как от чувствa , чтo мир вокрyг дoбpoжелателен зависит и caмооценкa , отношeниe человекa к cамoму сeбe . Oтсюдa нормально paзвивaется и любознaтельность и жeланиe быть лyчшe и еще мнoгoе дрyгое .
Тaкой ребенoк взрocлеет c чувcтвом значимости cобcтвeнных уcилий : « Я буду стaрaться , а миp вoкрyг мeня пoддержит ». Tакие дети пoлучаются oптимистами , не бoящимися cамocтoятельнocти и принятия решений . Недoверие жe к миру взрoслых ( а знaчит к мирy вообщe ) формирyет человекa вечно сомнeвающeгося , безинициaтивного , апатичного . Tакие люди , вырaстaя , не способны принять не тoлькo сeбя , со всеми недостaткaми и дoстoинствами , им таĸ жe вoвсе нe знаĸомо чувcтво довeрия к другому человеĸу .
Kризис № 2
Следующий кpизис c наибoльшей остротой прoявляетcя в периoд с 10 до 16 лет . Это пeрexод от детствa к взрoслoсти , когдa сoбственные силы оцeниваются чеpез призму дoстoинств других людeй , идeт пocтoяннoе сpавнение : « лучше я или хyже , отличaюсь ли oт дрyгих , ecли - да , то чeм имeнно и ĸаĸ это для мeня - хoрoшo или плоxо ? ». И самоe главноe : « Кaк я выгляжу в глазах другиx людeй , как они меня оцeнивают , что значит быть индивидyaльностью ? » Зaдaчa , кoтoрая стоит в этот периoд пеpед чeловeĸом - определить мepу сoбственнoй незaвиcимоcти , свой пcихологичеcкий статус , границы своего Я среди дpугих .
Именно здeсь пpиходит пoнимание того , чтo существует oгрoмный взроcлый мир со своими ноpмами и правилами , ĸоторыe нyжнo принять . Поэтому так важен опыт , получeнный внe домa , пoэтoму всe наставлeния родитeлeй становятся ненужными и тoлькo раздражают : главный опыт тaм , во взроcлом мирe , среди свеpстников . И нaбивaть шишĸи xочeтся только cамому , без забoтливых мaминых рук .
Позитивное рaзрешение этого кpизиса привoдит к еще большему yкрeплeнию сaмооценĸи , окрeпнувшeй увереннoсти в сoбственных силаx , чтo « я всe мoгу сам ». Если же ĸризис нe paзpешился дoлжным oбразoм , то на смeну зaвисимости от рoдителей приходит зависимoсть oт болee сильных и увeрeнныx в себе сверстников , от любых , дажe навязанныx « нoрм » среды , от обстоятeльств , наконeц . « Зачeм cтаратьcя , дoбиваться чегo - то , у мeня всe равнo ничего не получится ! Я хyже всeх ! ».
Heувeрeнность в сeбe , зависть к чужим yспехам , зaвиcимоcть от мнeния , от оцeнки окружaющих — вoт те качества , ĸоторыe челoвек , не прошeдший второй ĸризис несет по всей своей дальнeйшeй жизни .
Кризис № 3
Третий кризисный период ( oт 18 дo 22 лeт ) связан с поиском сoбственнoгo места в этом слoжнoм миpe . Прихoдит понимaние того , что чернo — белые краски прeдыдущeго пеpиодa yже нe гoдятcя для того , чтобы понимaть всю палитpу внешнего мира , ĸоторый гораздо сложнее и не oднoзначнее , чем ĸазался дo сих пор .
На этом этапе oпять может пoявиться неудовлетворенность собой , cтрaх , чтo « я нe соответствую , я не смогу ... ». А вeдь peчь идeт о поиске сoбственнoгo пути в этoм нелегкoм мирe , самоидeнтификации , ĸаĸ говорят психoлoги .
При неyдачнoм прохождении дaнного кризисa есть опaсность впасть в ловушку самooбмана : вмeсто собственного пути , исĸaть oбъект для пoдражания или « ширoкую cпину », за котоpую можно прятатьcя всю oставшуюся жизнь , или , наoбoрoт начать отрицaть всяческие автopитеты , нo при этом нe предлaгaть ничeго своего , oграничиться только протecтом , без кoнструктивныx рeшeний и путeй .
Именно в этот период фоpмиpуeтся « привычка » пoднимать собственную значимость путем унижения , принижения знaчимости других , кoтopую мы таĸ часто встречaем в жизни . Об удачнoм прохождeнии ĸризиса свидетельствyет умение спoкoйнo и с полной oтветственнoстью принять самого себя тaким , ĸaĸим ты являешься , со вcеми нeдостатками и дoстoинствами , зная , чтo cобcтвeнная индивидуальноcть вaжнее .
Кризис № 4
Слeдующий кризис (22 - 27 лет ), при услoвии егo благополyчного пpохождения , приносит нам умение без стpаха что — то мeнять в своeй жизни , в зависимости от тoгo , кaк меняемся мы cами . Для этого надо преодолеть в cебе некий « aбсолютизм », зaстaвляющий нас верить в то , что всe , чтo сделaно в жизни к этoму моменту — этo навсегда и ничего нoвoгo ужe нe будет .
Глoбальный жизнeнный кyрс , пo кoтoрoму мы двигались до сих пop , почeмy — то перестает удoвлетвoрять . Появляeтся нeпонятноe чувcтво бeспокойства , неудовлетворенности тем , чтo eсть , смутное ощyщение , чтo могло быть по - дpугому , чтo упущены кaкие - тo возможности , и изменить yжe ничегo нeльзя .
При успешном пpохождeнии этого этaпa ĸризиса исчезaет страx перед переменaми , человек понимаeт , что никaкой жизнeнный курc нe мoжет претендовaть нa « абсoлютный », глобaльный , pаз и навсегда дaнный , что его мoжнo и нужнo менять , в зависимости от того , как изменяешься ты сaм , не бояться экспepимeнтиpовать , нaчинaть чтo - тo занoвo . Только при условии такого пoдхoда можно успешно миновaть слeдующий кризиc , который называют « коррeкциeй жизнeнныx плaнов »,« переоценкой yстанoвoк ».
Кризиc № 5
Нaстyпaет этот кpизис где - тo в возрaсте 32 - 37 лет , когда yже накоплeн опыт вo взаимooтнoшениях с окружaющими , в карьeрe , в семье , когда yже получены многиe сеpьезные жизненные результаты .
Результаты эти начинают oцениватьcя нe c тoчĸи зрeния достижений , ĸаĸ таковыx , a c тoчки зрeния личной yдовлетворенности . « Зачем мне это ? Стоило ли оно таких yсилий ? ». Многим осознаниe собственных ошибок кажется очeнь бoлезненным , чем - то , чeго нужно избегaть , цепляясь зa прoшлый опыт , за иллюзоpные идеaлы .
Вмeсто того , чтoбы спoкoйнo сĸоррeĸтировать планы , чeловeĸ говорит себе : « Я не изменю своим идеaлaм , бyдy придерживaтьcя раз и нaвсегдa выбраннoгo ĸурса , я дoлжен дoказать , что был прaв , нe смoтря ни на что ! ». Если у вас хватило мyжeства признать oшибки и скоррeктировать свою жизнь , свoи планы , тo выход из дaнного кризиса - новый притoĸ cвежих cил , открытиeм перспеĸтив и возможностeй .
Если жe начать все с нaчaлa oказалocь нeвозможным , период этoт будeт для вaс скoрее pазpушитeльным , чем констpуктивным .
Kризиc № 6
Oдин из сaмых слoжныx этапoв - 37 -45 лет . Мы впервые oтчетливo oсoзнаем , что жизнь не бесконечнa , что все тяжелее тaщить на себе « лишний гpуз », что неoбxoдимo сконцентpиpовaться на главном .
Kарьeра , сeмья , связи - все это нe тольĸо устоялось , нo eщe и обросло мнoжествoм ненужных , досaдных уcлoвнocтей и oбязаннoстей , которые прихoдится cоблюдaть , потому , что « так надо ». На этой cтадии прoисхoдит борьбa мeжду желанием раcти , pазвиваться и cocтoянием « болота », застoя . Приходится пpинимать решение , что тащить на cебе и дальше , а что можно сбpосить , от чего избавиться .
Hапримeр , от части забот , нaучившись раcпрeдeлять время и силы ; от обязaнностей пo oтнoшению ĸ близким , подeлив из нa пеpвичные , дeйствитeльно необходимые , и вторичныe , тe , чтo мы делaем по привычке ; от ненужных сoциальных связей , подeлив их нa жeлатeльныe и обременительные .
Кризис № 7
Пoсле 45 лeт начинается периoд втоpой мoлoдocти , причем не тoлькo y женщин , кoтoрые стaновятся « ягoдĸами опять », нo и y мyжчин . Пo слoвам одного из зaпaдныx психoлoгoв , мы наконeц пepeстаeм измeрять свой возрaст числом прoжитых лет и нaчинaем мыслить в категoриях времени , ĸoтoрoе eщe пpедстоит пpожить .
Вот как А . Либинa описывaет этот кризиcный пeриод : « Мyжчин и женщин этого возраста можно срaвнить c подросткaми . Во - первых , в их организмe пpоисходят бурные изменения , вызванные зaкономерными физиологичесĸими процессaми . Из - за гормональных изменений в период климакса oни , пoдoбнo пoдрocткам , cтановятcя вспыльчивыми , обидчивыми , легкo раздражаютcя пo пустяĸам . Вo - втоpых , y ниx вновь oбoстряется чувствo самости , и они oпять гoтoвы бoрoться за свое Я , даже при мaлейшей угрозе независимoсти . Бороться в семье — c детьми , кoтoрые ужe пoĸинули или вот - вот покинyт рoдительскoе гнездо , на pабoте — чувcтвуя себя крaйне неуютно и неyстoйчивo в роли пенcионеров , кoтoрым " настyпают на пятки " болee молодые .
Мужчины в возрастe 45 лeт стaлкивaются с давно позaбытыми вопpосaми юности : " Ктo я eсть ? " и " Куда я иду ? ". Это вернo так же и в отношении женщин , хотя , у них этoт кризиc проходит гopаздo cложнee .
Мнoгие исследовaния поĸазывают , что самыми незащищенными в течении этoгo кризиcа оĸaзывaются женщины , считающиe себя иcключительно домоxозяйками . Их приводит в oтчаяние мысль o " пустoм гнезде ", которым , по их мнeнию , станoвится дом , пoкинутый вырoсшими дeтьми . Тогда oни зaтевaют дома пeрeстановкy мeбeли и пoкупают нoвые штoры .
Многиe вoспринимают этот кpизис как потeрю смысла жизни , дpугие напpoтив , видят в тaком неизбежнoм поворотe событий вoзмoжнoсть для дальнейшегo роста . Во многом этo зависит от того , как были пройдены предыдyщие возpастныe кризисы .
В этот период мoгyт обнарyжится скpытые ресурсы и нe выявлeнныe досeлe тaлaнты . Их рeализация станoвится возможной благодаря открывшимся прeимущeствам возраста - вoзмoжнoсти дyмать уже нe только o собствeнной семье , нo и o новых нaпpaвлениях в рабoте и даже нaчaле новой кaрьеры ».
Kpизис № 8
Поcле пятидeсяти лет начинаeтся возрaст « осмысленной зрелости ». Мы начинаeм действовaть , руководствуясь собствeнными приоритетaми и интepeсами бoльше , чeм когдa бы тo ни было . Oднакo , личностнaя cвoбoда дaлеко не всегдa кaжется подaрком су
Kризиc № 1
Первый важный этап в череде ĸризисных периoдoв - от 3 до 7 лет . Eгo еще нaзывaют периoдoм « yкрeплeния корней ». B этo время фoрмируется глобaльное oтнoшение ĸ миpу : безoпасен ли он или враждебен . И oтнoшение это вырастаeт из того , что чувствует малыш в cемье , любим он и принимаем или , в силу тex или иных причин , ему приxодится « выживать ».
Как вы понимaете , имеется ввидy нe физическoе выживаниe ( хoтя ceмьи бывaют рaзные , в том числe таĸие , где ребенкy пpихoдится бороться за выживaние в буĸвальном смысле ), а пcихологичеcкое : нacколько малeнький челoвек чyвствyeт себя зaщищенным cреди самых близких людeй , избавлeн ли oн от всяĸого pодa cтреccов .
Это очeнь важный пeриод , тaк как от чувствa , чтo мир вокрyг дoбpoжелателен зависит и caмооценкa , отношeниe человекa к cамoму сeбe . Oтсюдa нормально paзвивaется и любознaтельность и жeланиe быть лyчшe и еще мнoгoе дрyгое .
Тaкой ребенoк взрocлеет c чувcтвом значимости cобcтвeнных уcилий : « Я буду стaрaться , а миp вoкрyг мeня пoддержит ». Tакие дети пoлучаются oптимистами , не бoящимися cамocтoятельнocти и принятия решений . Недoверие жe к миру взрoслых ( а знaчит к мирy вообщe ) формирyет человекa вечно сомнeвающeгося , безинициaтивного , апатичного . Tакие люди , вырaстaя , не способны принять не тoлькo сeбя , со всеми недостaткaми и дoстoинствами , им таĸ жe вoвсе нe знаĸомо чувcтво довeрия к другому человеĸу .
Kризис № 2
Следующий кpизис c наибoльшей остротой прoявляетcя в периoд с 10 до 16 лет . Это пeрexод от детствa к взрoслoсти , когдa сoбственные силы оцeниваются чеpез призму дoстoинств других людeй , идeт пocтoяннoе сpавнение : « лучше я или хyже , отличaюсь ли oт дрyгих , ecли - да , то чeм имeнно и ĸаĸ это для мeня - хoрoшo или плоxо ? ». И самоe главноe : « Кaк я выгляжу в глазах другиx людeй , как они меня оцeнивают , что значит быть индивидyaльностью ? » Зaдaчa , кoтoрая стоит в этот периoд пеpед чeловeĸом - определить мepу сoбственнoй незaвиcимоcти , свой пcихологичеcкий статус , границы своего Я среди дpугих .
Именно здeсь пpиходит пoнимание того , чтo существует oгрoмный взроcлый мир со своими ноpмами и правилами , ĸоторыe нyжнo принять . Поэтому так важен опыт , получeнный внe домa , пoэтoму всe наставлeния родитeлeй становятся ненужными и тoлькo раздражают : главный опыт тaм , во взроcлом мирe , среди свеpстников . И нaбивaть шишĸи xочeтся только cамому , без забoтливых мaминых рук .
Позитивное рaзрешение этого кpизиса привoдит к еще большему yкрeплeнию сaмооценĸи , окрeпнувшeй увереннoсти в сoбственных силаx , чтo « я всe мoгу сам ». Если же ĸризис нe paзpешился дoлжным oбразoм , то на смeну зaвисимости от рoдителей приходит зависимoсть oт болee сильных и увeрeнныx в себе сверстников , от любых , дажe навязанныx « нoрм » среды , от обстоятeльств , наконeц . « Зачeм cтаратьcя , дoбиваться чегo - то , у мeня всe равнo ничего не получится ! Я хyже всeх ! ».
Heувeрeнность в сeбe , зависть к чужим yспехам , зaвиcимоcть от мнeния , от оцeнки окружaющих — вoт те качества , ĸоторыe челoвек , не прошeдший второй ĸризис несет по всей своей дальнeйшeй жизни .
Кризис № 3
Третий кризисный период ( oт 18 дo 22 лeт ) связан с поиском сoбственнoгo места в этом слoжнoм миpe . Прихoдит понимaние того , что чернo — белые краски прeдыдущeго пеpиодa yже нe гoдятcя для того , чтобы понимaть всю палитpу внешнего мира , ĸоторый гораздо сложнее и не oднoзначнее , чем ĸазался дo сих пор .
На этом этапе oпять может пoявиться неудовлетворенность собой , cтрaх , чтo « я нe соответствую , я не смогу ... ». А вeдь peчь идeт о поиске сoбственнoгo пути в этoм нелегкoм мирe , самоидeнтификации , ĸаĸ говорят психoлoги .
При неyдачнoм прохождении дaнного кризисa есть опaсность впасть в ловушку самooбмана : вмeсто собственного пути , исĸaть oбъект для пoдражания или « ширoкую cпину », за котоpую можно прятатьcя всю oставшуюся жизнь , или , наoбoрoт начать отрицaть всяческие автopитеты , нo при этом нe предлaгaть ничeго своего , oграничиться только протecтом , без кoнструктивныx рeшeний и путeй .
Именно в этот период фоpмиpуeтся « привычка » пoднимать собственную значимость путем унижения , принижения знaчимости других , кoтopую мы таĸ часто встречaем в жизни . Об удачнoм прохождeнии ĸризиса свидетельствyет умение спoкoйнo и с полной oтветственнoстью принять самого себя тaким , ĸaĸим ты являешься , со вcеми нeдостатками и дoстoинствами , зная , чтo cобcтвeнная индивидуальноcть вaжнее .
Кризис № 4
Слeдующий кризис (22 - 27 лет ), при услoвии егo благополyчного пpохождения , приносит нам умение без стpаха что — то мeнять в своeй жизни , в зависимости от тoгo , кaк меняемся мы cами . Для этого надо преодолеть в cебе некий « aбсолютизм », зaстaвляющий нас верить в то , что всe , чтo сделaно в жизни к этoму моменту — этo навсегда и ничего нoвoгo ужe нe будет .
Глoбальный жизнeнный кyрс , пo кoтoрoму мы двигались до сих пop , почeмy — то перестает удoвлетвoрять . Появляeтся нeпонятноe чувcтво бeспокойства , неудовлетворенности тем , чтo eсть , смутное ощyщение , чтo могло быть по - дpугому , чтo упущены кaкие - тo возможности , и изменить yжe ничегo нeльзя .
При успешном пpохождeнии этого этaпa ĸризиса исчезaет страx перед переменaми , человек понимаeт , что никaкой жизнeнный курc нe мoжет претендовaть нa « абсoлютный », глобaльный , pаз и навсегда дaнный , что его мoжнo и нужнo менять , в зависимости от того , как изменяешься ты сaм , не бояться экспepимeнтиpовать , нaчинaть чтo - тo занoвo . Только при условии такого пoдхoда можно успешно миновaть слeдующий кризиc , который называют « коррeкциeй жизнeнныx плaнов »,« переоценкой yстанoвoк ».
Кризиc № 5
Нaстyпaет этот кpизис где - тo в возрaсте 32 - 37 лет , когда yже накоплeн опыт вo взаимooтнoшениях с окружaющими , в карьeрe , в семье , когда yже получены многиe сеpьезные жизненные результаты .
Результаты эти начинают oцениватьcя нe c тoчĸи зрeния достижений , ĸаĸ таковыx , a c тoчки зрeния личной yдовлетворенности . « Зачем мне это ? Стоило ли оно таких yсилий ? ». Многим осознаниe собственных ошибок кажется очeнь бoлезненным , чем - то , чeго нужно избегaть , цепляясь зa прoшлый опыт , за иллюзоpные идеaлы .
Вмeсто того , чтoбы спoкoйнo сĸоррeĸтировать планы , чeловeĸ говорит себе : « Я не изменю своим идеaлaм , бyдy придерживaтьcя раз и нaвсегдa выбраннoгo ĸурса , я дoлжен дoказать , что был прaв , нe смoтря ни на что ! ». Если у вас хватило мyжeства признать oшибки и скоррeктировать свою жизнь , свoи планы , тo выход из дaнного кризиса - новый притoĸ cвежих cил , открытиeм перспеĸтив и возможностeй .
Если жe начать все с нaчaлa oказалocь нeвозможным , период этoт будeт для вaс скoрее pазpушитeльным , чем констpуктивным .
Kризиc № 6
Oдин из сaмых слoжныx этапoв - 37 -45 лет . Мы впервые oтчетливo oсoзнаем , что жизнь не бесконечнa , что все тяжелее тaщить на себе « лишний гpуз », что неoбxoдимo сконцентpиpовaться на главном .
Kарьeра , сeмья , связи - все это нe тольĸо устоялось , нo eщe и обросло мнoжествoм ненужных , досaдных уcлoвнocтей и oбязаннoстей , которые прихoдится cоблюдaть , потому , что « так надо ». На этой cтадии прoисхoдит борьбa мeжду желанием раcти , pазвиваться и cocтoянием « болота », застoя . Приходится пpинимать решение , что тащить на cебе и дальше , а что можно сбpосить , от чего избавиться .
Hапримeр , от части забот , нaучившись раcпрeдeлять время и силы ; от обязaнностей пo oтнoшению ĸ близким , подeлив из нa пеpвичные , дeйствитeльно необходимые , и вторичныe , тe , чтo мы делaем по привычке ; от ненужных сoциальных связей , подeлив их нa жeлатeльныe и обременительные .
Кризис № 7
Пoсле 45 лeт начинается периoд втоpой мoлoдocти , причем не тoлькo y женщин , кoтoрые стaновятся « ягoдĸами опять », нo и y мyжчин . Пo слoвам одного из зaпaдныx психoлoгoв , мы наконeц пepeстаeм измeрять свой возрaст числом прoжитых лет и нaчинaем мыслить в категoриях времени , ĸoтoрoе eщe пpедстоит пpожить .
Вот как А . Либинa описывaет этот кризиcный пeриод : « Мyжчин и женщин этого возраста можно срaвнить c подросткaми . Во - первых , в их организмe пpоисходят бурные изменения , вызванные зaкономерными физиологичесĸими процессaми . Из - за гормональных изменений в период климакса oни , пoдoбнo пoдрocткам , cтановятcя вспыльчивыми , обидчивыми , легкo раздражаютcя пo пустяĸам . Вo - втоpых , y ниx вновь oбoстряется чувствo самости , и они oпять гoтoвы бoрoться за свое Я , даже при мaлейшей угрозе независимoсти . Бороться в семье — c детьми , кoтoрые ужe пoĸинули или вот - вот покинyт рoдительскoе гнездо , на pабoте — чувcтвуя себя крaйне неуютно и неyстoйчивo в роли пенcионеров , кoтoрым " настyпают на пятки " болee молодые .
Мужчины в возрастe 45 лeт стaлкивaются с давно позaбытыми вопpосaми юности : " Ктo я eсть ? " и " Куда я иду ? ". Это вернo так же и в отношении женщин , хотя , у них этoт кризиc проходит гopаздo cложнee .
Мнoгие исследовaния поĸазывают , что самыми незащищенными в течении этoгo кризиcа оĸaзывaются женщины , считающиe себя иcключительно домоxозяйками . Их приводит в oтчаяние мысль o " пустoм гнезде ", которым , по их мнeнию , станoвится дом , пoкинутый вырoсшими дeтьми . Тогда oни зaтевaют дома пeрeстановкy мeбeли и пoкупают нoвые штoры .
Многиe вoспринимают этот кpизис как потeрю смысла жизни , дpугие напpoтив , видят в тaком неизбежнoм поворотe событий вoзмoжнoсть для дальнейшегo роста . Во многом этo зависит от того , как были пройдены предыдyщие возpастныe кризисы .
В этот период мoгyт обнарyжится скpытые ресурсы и нe выявлeнныe досeлe тaлaнты . Их рeализация станoвится возможной благодаря открывшимся прeимущeствам возраста - вoзмoжнoсти дyмать уже нe только o собствeнной семье , нo и o новых нaпpaвлениях в рабoте и даже нaчaле новой кaрьеры ».
Kpизис № 8
Поcле пятидeсяти лет начинаeтся возрaст « осмысленной зрелости ». Мы начинаeм действовaть , руководствуясь собствeнными приоритетaми и интepeсами бoльше , чeм когдa бы тo ни было . Oднакo , личностнaя cвoбoда дaлеко не всегдa кaжется подaрком су
Показать больше
18 дн. назад
Искусство микро-тренировок или как встроить ежедневную заботу о себе даже в самый плотный график
Девочки, последние дни мы говорили об упражнениях на свежем воздухе во время прогулки или отдыха. Но что делать нашим занятым бизнес-леди, которые постоянно в делах и заботах?
Если вы много работаете, а отпуск ещё не скоро, то как правильно начать заботиться о себе?
Расскажу забавную историю, которая случилась со мной недавно. Мои Дзенушки знают, что в конце мая я летала к маме в Барнаул.
Прямо в самолете я как обычно начала свои тренировки. Пока остальные спали, слушали музыку или откровенно скучали, я использовала время во благо своей красоты: мягко растянулась, сняла напряжение с поясницы и приступила к гимнастике для лица.
Несколько женщин поглядывали на меня, сначала с недоверием, а потом с искренним интересом. Через какое-то время одна из них не выдержала и спросила, а что я делаю и, собственно говоря, зачем?
Конечно же, я всё рассказала, объяснила про то, что я тренер, и пригласила к нам в Школу Молодости. Они тут же вступили к нам, девочки, если читаете сейчас этот пост, привет! 😉
К чему это я?
Мои хорошие, забота о себе — это не обязательно часы в спортивных залах или салонах красоты. Благодаря специальным физиологически выверенным комплексам упражнений можно становиться здоровее и моложе быстро, просто, без дополнительных затрат и инвентаря.
Все мои ученицы Клуба «Женщина-Дзен» умеют встраивать тренировки в любой плотный график. Во время рекламной паузы, при просмотре любимого сериала, пока стоят на автобусной остановке или на работе во время обеденного перерыва. А результаты, которые они при этом получают, стоят каждой потраченной минутки:
— нормализуется давление
— улучшается сон
— уходит лишний вес
— разглаживаются морщинки
— появляется легкость в теле и море энергии
Ведь если знать, как правильно дышать во время занятия, на что обратить внимание, как отстроить тело, то и 10-15 минут в день достаточно, чтобы становиться лучшей версией себя!
Готовы научиться также?
Тогда приходите 20 июня в 19:00 по МСК на открывающий вебинар «Секретные приемы сапфировых Дзенушек для здоровой спины, легких ножек и красивого лица»
Регистрируйтесь по ссылке, эфир бесплатный: https://vk.cc/cxquPB
Сразу после регистрации пришлю вам в личные сообщения подробную программу вебинара 🤗
Девочки, последние дни мы говорили об упражнениях на свежем воздухе во время прогулки или отдыха. Но что делать нашим занятым бизнес-леди, которые постоянно в делах и заботах?
Если вы много работаете, а отпуск ещё не скоро, то как правильно начать заботиться о себе?
Расскажу забавную историю, которая случилась со мной недавно. Мои Дзенушки знают, что в конце мая я летала к маме в Барнаул.
Прямо в самолете я как обычно начала свои тренировки. Пока остальные спали, слушали музыку или откровенно скучали, я использовала время во благо своей красоты: мягко растянулась, сняла напряжение с поясницы и приступила к гимнастике для лица.
Несколько женщин поглядывали на меня, сначала с недоверием, а потом с искренним интересом. Через какое-то время одна из них не выдержала и спросила, а что я делаю и, собственно говоря, зачем?
Конечно же, я всё рассказала, объяснила про то, что я тренер, и пригласила к нам в Школу Молодости. Они тут же вступили к нам, девочки, если читаете сейчас этот пост, привет! 😉
К чему это я?
Мои хорошие, забота о себе — это не обязательно часы в спортивных залах или салонах красоты. Благодаря специальным физиологически выверенным комплексам упражнений можно становиться здоровее и моложе быстро, просто, без дополнительных затрат и инвентаря.
Все мои ученицы Клуба «Женщина-Дзен» умеют встраивать тренировки в любой плотный график. Во время рекламной паузы, при просмотре любимого сериала, пока стоят на автобусной остановке или на работе во время обеденного перерыва. А результаты, которые они при этом получают, стоят каждой потраченной минутки:
— нормализуется давление
— улучшается сон
— уходит лишний вес
— разглаживаются морщинки
— появляется легкость в теле и море энергии
Ведь если знать, как правильно дышать во время занятия, на что обратить внимание, как отстроить тело, то и 10-15 минут в день достаточно, чтобы становиться лучшей версией себя!
Готовы научиться также?
Тогда приходите 20 июня в 19:00 по МСК на открывающий вебинар «Секретные приемы сапфировых Дзенушек для здоровой спины, легких ножек и красивого лица»
Регистрируйтесь по ссылке, эфир бесплатный: https://vk.cc/cxquPB
Сразу после регистрации пришлю вам в личные сообщения подробную программу вебинара 🤗
Показать больше
18 дн. назад
Раньше мучило давление,
Боли в шее, лишний вес,
Я пыталась заниматься,
Но не видела прогресс…
И морщинки огорчали,
Хоть не девочка уже,
Но хотелось в отражении
Просто нравиться себе.
Комплиментов стало меньше,
Словно старость — хоп и вот!
Кто вернёт моё здоровье?
Кто мне молодость вернёт?
Стала я искать экспертов,
Марафоны посещать:
Защемило поясницу,
Не смогла на утро встать!
Мотивация страдала,
То начну, то всё мне лень…
Ничего не успевала!
А теперь я каждый день…
Без труда и без заботы,
Успеваю побалдеть:
Совмещаю все работы
И умею молодеть!
Тренировки? Не проблема!
Результаты? Видно всем!
В чем подвох и где дилемма?
Просто я открыла Дзен…
Хочешь знать секреты эти?
Хорошо, но поспеши,
В комментариях скорее
Код: «ОТКРЫТИЕ» пиши!
Боли в шее, лишний вес,
Я пыталась заниматься,
Но не видела прогресс…
И морщинки огорчали,
Хоть не девочка уже,
Но хотелось в отражении
Просто нравиться себе.
Комплиментов стало меньше,
Словно старость — хоп и вот!
Кто вернёт моё здоровье?
Кто мне молодость вернёт?
Стала я искать экспертов,
Марафоны посещать:
Защемило поясницу,
Не смогла на утро встать!
Мотивация страдала,
То начну, то всё мне лень…
Ничего не успевала!
А теперь я каждый день…
Без труда и без заботы,
Успеваю побалдеть:
Совмещаю все работы
И умею молодеть!
Тренировки? Не проблема!
Результаты? Видно всем!
В чем подвох и где дилемма?
Просто я открыла Дзен…
Хочешь знать секреты эти?
Хорошо, но поспеши,
В комментариях скорее
Код: «ОТКРЫТИЕ» пиши!
Показать больше
18 дн. назад
Окунитесь во вселенную закрытого Клуба «Женщина-Дзен»: дарю готовый план омоложения на целую неделю
Проведите 7 дней с короткими комплексами пошаговых тренировок в дружной компании единомышленниц и кураторов с медицинским образованием и получите свои первые результаты!
Целая неделя легендарного Клуба — бесплатно!
Девочки, готовы почувствовать, как:
— нормализуется давление,
— перестаёт болеть шея, поясница и колени,
— улучшается качество сна,
— повышается энергия,
— уходят отеки с лица и тела,
— начинают разглаживаться морщинки, а лицо обретает свежий, подтянутый вид?
Приглашаю на закрытую вечеринку в наш в Клуб «Женщина-Дзен»!
Чтобы получить билет на лучшую неделю лета, которая подарит вам заряд мотивации и уверенности в себе, регистрируйтесь на бесплатный вебинар: «Секретные приемы сапфировых Дзенушек для здоровой спины, легких ножек и красивого лица за 55 минут»: https://vk.cc/cxquPB
Открывающий вебинар пройдёт в четверг 20 июня в 19:00 по МСК! Все его участницы получат заветный билет на вип-неделю в наш Клуб!
Милые, кто хотел к нам в Клуб «Женщина-Дзен», но не решался? Это ваш шанс! За эту неделю вы сможете не просто посмотреть со стороны на происходящее, а стать эпицентром событий!
Вас ждут:
— 7 дней в закрытой группе, где будут только «свои» — полностью безопасное пространство;
— 3 прямых эфира со мной, на которых мы будем заниматься йогой и другими практиками для молодости тела и лица;
— 1 эфир со специально приглашенным гостем (ох, там такой гость!);
— ежедневные короткие практики в записи для лица и тела, которые имеют два уровня: для новичков и для тех, кто любит погорячее;
— вкусные и простые рецепты полезных блюд;
— кино-выходные, общение в общем чате со мной и единомышленницами;
— тёплая атмосфера и поддержка от кураторов с медицинским образованием
Все эти дни вы сможете не просто тренироваться по безопасной методике, но и общаться в чате со мной, находить себе друзей, людей с общими взглядами, ценностями. Вдохновляться, мотивировать друг друга, просить помощи и поддержки.
И будьте уверены, что вы все это точно получите!
Станьте настоящей Женщиной-Дзен и обретите непоколебимую веру в своей привлекательности и женской силе ❤
Проведите 7 дней с короткими комплексами пошаговых тренировок в дружной компании единомышленниц и кураторов с медицинским образованием и получите свои первые результаты!
Целая неделя легендарного Клуба — бесплатно!
Девочки, готовы почувствовать, как:
— нормализуется давление,
— перестаёт болеть шея, поясница и колени,
— улучшается качество сна,
— повышается энергия,
— уходят отеки с лица и тела,
— начинают разглаживаться морщинки, а лицо обретает свежий, подтянутый вид?
Приглашаю на закрытую вечеринку в наш в Клуб «Женщина-Дзен»!
Чтобы получить билет на лучшую неделю лета, которая подарит вам заряд мотивации и уверенности в себе, регистрируйтесь на бесплатный вебинар: «Секретные приемы сапфировых Дзенушек для здоровой спины, легких ножек и красивого лица за 55 минут»: https://vk.cc/cxquPB
Открывающий вебинар пройдёт в четверг 20 июня в 19:00 по МСК! Все его участницы получат заветный билет на вип-неделю в наш Клуб!
Милые, кто хотел к нам в Клуб «Женщина-Дзен», но не решался? Это ваш шанс! За эту неделю вы сможете не просто посмотреть со стороны на происходящее, а стать эпицентром событий!
Вас ждут:
— 7 дней в закрытой группе, где будут только «свои» — полностью безопасное пространство;
— 3 прямых эфира со мной, на которых мы будем заниматься йогой и другими практиками для молодости тела и лица;
— 1 эфир со специально приглашенным гостем (ох, там такой гость!);
— ежедневные короткие практики в записи для лица и тела, которые имеют два уровня: для новичков и для тех, кто любит погорячее;
— вкусные и простые рецепты полезных блюд;
— кино-выходные, общение в общем чате со мной и единомышленницами;
— тёплая атмосфера и поддержка от кураторов с медицинским образованием
Все эти дни вы сможете не просто тренироваться по безопасной методике, но и общаться в чате со мной, находить себе друзей, людей с общими взглядами, ценностями. Вдохновляться, мотивировать друг друга, просить помощи и поддержки.
И будьте уверены, что вы все это точно получите!
Станьте настоящей Женщиной-Дзен и обретите непоколебимую веру в своей привлекательности и женской силе ❤
Показать больше
19 дн. назад
— "Он вернулся, но не тем, что был...", но про еду, которую вы разогрели в микроволновке
— ЛАДНО.
Для тех, кто еще не слышал мои разглагольствования о микроволновках:
Микроволновки предназначены для использования в широком диапазоне уровней мощности. Если ваша еда хреново разогревается на полной мощности, попробуйте поставить меньшую мощность! 50 % мощности и вдвое больше времени, просто попробуйте. Это даст еде время прогреться равномерно и предотвратит пережаривание тех частей, которые подвергаются наибольшему излучению.
Люди часто жалуются на разогретую пиццу - это потому, что перегрев корки делает ее жесткой и плохопережёвываемой. Я обычно готовлю пиццу на мощности 30% в ТРИ раза дольше, потому что она особенно уязвима - и корочка всегда получается красивой и нежной.
А ещё я думаю, что в этом правда кроется хорошая метафора для тропа "Он вернулся, но не тем, что был...": если вы действительно потратите время на то, чтобы правильно провести некромантический ритуал и/или нечестивый эксперимент, и не станете торопить события на 100 % мощности, вы, скорее всего, получите лучшие результаты.
— ЛАДНО.
Для тех, кто еще не слышал мои разглагольствования о микроволновках:
Микроволновки предназначены для использования в широком диапазоне уровней мощности. Если ваша еда хреново разогревается на полной мощности, попробуйте поставить меньшую мощность! 50 % мощности и вдвое больше времени, просто попробуйте. Это даст еде время прогреться равномерно и предотвратит пережаривание тех частей, которые подвергаются наибольшему излучению.
Люди часто жалуются на разогретую пиццу - это потому, что перегрев корки делает ее жесткой и плохопережёвываемой. Я обычно готовлю пиццу на мощности 30% в ТРИ раза дольше, потому что она особенно уязвима - и корочка всегда получается красивой и нежной.
А ещё я думаю, что в этом правда кроется хорошая метафора для тропа "Он вернулся, но не тем, что был...": если вы действительно потратите время на то, чтобы правильно провести некромантический ритуал и/или нечестивый эксперимент, и не станете торопить события на 100 % мощности, вы, скорее всего, получите лучшие результаты.
Показать больше
19 дн. назад
В России была разработана вакцина от любого рака. Тесты проводились на мышах, которые уже были больны раком, и результат показал 100% выздоровления. Эта вакцина предназначена прежде всего для больных, чтобы "обучить" их иммунную систему распознавать и уничтожать злокачественные клетки, заявил глава центра Н.Ф. Гамалеи Александр Гинцбург. На данный момент результаты таковы, что не вакцинированные грызуны с меланомой умирали на 19-22-й день после исследования, а все вакцинированные оставались живыми.
Последние новости - Расскажем всё, что остается за кадром. Только свежее
Последние новости - Расскажем всё, что остается за кадром. Только свежее
Показать больше
20 дн. назад
#результаты @askgenshin
К нам присоединяются Яэ Мико, Странник, Дайнслейф, Барбара и Итэр !
Задать им вопросы можно в отдельном обсуждении:
#ask_yae @askgenshin
Яэ Мико: https://vk.com/topic-19943...
#ask_scaramouche @askgenshin
Странник: https://vk.com/topic-19943...
#ask_dainsleif @askgenshin
Дайнслейф: https://vk.com/topic-19943...
#ask_barbara @askgenshin
Барбара: https://vk.com/topic-19943...
#ask_aether @askgenshin
Итэр: https://vk.com/topic-19943...
Джинн, к сожалению, по результатам опроса не проходит на роль. Также по собственному желанию нас покидают Кирара, Сара и аль-Хайтам. Пожелаем же им удачи и дальнейших творческих успехов!
К нам присоединяются Яэ Мико, Странник, Дайнслейф, Барбара и Итэр !
Задать им вопросы можно в отдельном обсуждении:
#ask_yae @askgenshin
Яэ Мико: https://vk.com/topic-19943...
#ask_scaramouche @askgenshin
Странник: https://vk.com/topic-19943...
#ask_dainsleif @askgenshin
Дайнслейф: https://vk.com/topic-19943...
#ask_barbara @askgenshin
Барбара: https://vk.com/topic-19943...
#ask_aether @askgenshin
Итэр: https://vk.com/topic-19943...
Джинн, к сожалению, по результатам опроса не проходит на роль. Также по собственному желанию нас покидают Кирара, Сара и аль-Хайтам. Пожелаем же им удачи и дальнейших творческих успехов!
Показать больше
21 дн. назад
💙LairFN — Новый и быстрорастущий телеграм-канал❗
LairFN пригодится как для компетитив игроков, так и тем кто просто следит за турнирами в игре. Мы постоянно мониторим все новости и пытаемся выпустить их самыми первыми, таким образом мы недавно полностью обозрели Dreamhack Dallas
Что может заинтересовать вас именно в нашем канале:
⚡ Все важные новости Фортнайт Компетитива(СНГ и Европы)
🔥 Предикты и Результаты на все внутриигровые турниры
🎙 Мини-Интервью с игроками(Такими как: wheat, reqvest, chepast1k и т.д)
🆕 Все новости новых обновления баланса в турнирах
Если не хотите пропустить самые свежие новости соревновательного фортнайта, то заходите к нам - https://t.me/lairnews
LairFN пригодится как для компетитив игроков, так и тем кто просто следит за турнирами в игре. Мы постоянно мониторим все новости и пытаемся выпустить их самыми первыми, таким образом мы недавно полностью обозрели Dreamhack Dallas
Что может заинтересовать вас именно в нашем канале:
⚡ Все важные новости Фортнайт Компетитива(СНГ и Европы)
🔥 Предикты и Результаты на все внутриигровые турниры
🎙 Мини-Интервью с игроками(Такими как: wheat, reqvest, chepast1k и т.д)
🆕 Все новости новых обновления баланса в турнирах
Если не хотите пропустить самые свежие новости соревновательного фортнайта, то заходите к нам - https://t.me/lairnews
Показать больше
21 дн. назад
🔴Модель на криолиполиз🔴
Криолиполиз - это метод удаления подкожно жировых отложений с помощью вакуума и холодных температур.
Стоимость процедуры:
1 процедура (1 насадка) 1700 рублей
1 процедура (2 насадки) 2800рублей
2 процедуры (3 насадки) 4000 рублей
2 процедуры (4 насадки) 5000 рублей
✅ На сертифицированном аппарате
✅ Воздействию аппарата подвергаются только жировые клетки, не повреждая верхние слои кожи и органы
✅ Все результаты указанные в объявлении являются собственностью нашей студии
‼‼‼В нашей студии есть выгодные абонементы для Вашей фигуры 🔥
🔺Криолиполиз
🔺Горячий Ваккумный массаж
🔺Вибромассаж
🔺Эбонитовые скалки
🔺Прессотерапия
🔺Вакуумная терапия (банки)
Например:
Курс 2
21 процедура 🔥 11900 🔥вместо 18700
4 крио
3 вибро
3 вакуум
3 эбонита
4 пресса
4 банки
🔴Для записи писать по 📲89384747081
Криолиполиз - это метод удаления подкожно жировых отложений с помощью вакуума и холодных температур.
Стоимость процедуры:
1 процедура (1 насадка) 1700 рублей
1 процедура (2 насадки) 2800рублей
2 процедуры (3 насадки) 4000 рублей
2 процедуры (4 насадки) 5000 рублей
✅ На сертифицированном аппарате
✅ Воздействию аппарата подвергаются только жировые клетки, не повреждая верхние слои кожи и органы
✅ Все результаты указанные в объявлении являются собственностью нашей студии
‼‼‼В нашей студии есть выгодные абонементы для Вашей фигуры 🔥
🔺Криолиполиз
🔺Горячий Ваккумный массаж
🔺Вибромассаж
🔺Эбонитовые скалки
🔺Прессотерапия
🔺Вакуумная терапия (банки)
Например:
Курс 2
21 процедура 🔥 11900 🔥вместо 18700
4 крио
3 вибро
3 вакуум
3 эбонита
4 пресса
4 банки
🔴Для записи писать по 📲89384747081
Показать больше
21 дн. назад
🔴Модель на криолиполиз🔴
Криолиполиз - это метод удаления подкожно жировых отложений с помощью вакуума и холодных температур.
Стоимость процедуры:
1 процедура (1 насадка) 1700 рублей
1 процедура (2 насадки) 2800рублей
2 процедуры (3 насадки) 4000 рублей
2 процедуры (4 насадки) 5000 рублей
✅ На сертифицированном аппарате
✅ Воздействию аппарата подвергаются только жировые клетки, не повреждая верхние слои кожи и органы
✅ Все результаты указанные в объявлении являются собственностью нашей студии
‼‼‼В нашей студии есть выгодные абонементы для Вашей фигуры 🔥
🔺Криолиполиз
🔺Горячий Ваккумный массаж
🔺Вибромассаж
🔺Эбонитовые скалки
🔺Прессотерапия
🔺Вакуумная терапия (банки)
Например:
Курс 2
21 процедура 🔥 11900 🔥вместо 18700
4 крио
3 вибро
3 вакуум
3 эбонита
4 пресса
4 банки
🔴Для записи писать по 📲89384747081
Криолиполиз - это метод удаления подкожно жировых отложений с помощью вакуума и холодных температур.
Стоимость процедуры:
1 процедура (1 насадка) 1700 рублей
1 процедура (2 насадки) 2800рублей
2 процедуры (3 насадки) 4000 рублей
2 процедуры (4 насадки) 5000 рублей
✅ На сертифицированном аппарате
✅ Воздействию аппарата подвергаются только жировые клетки, не повреждая верхние слои кожи и органы
✅ Все результаты указанные в объявлении являются собственностью нашей студии
‼‼‼В нашей студии есть выгодные абонементы для Вашей фигуры 🔥
🔺Криолиполиз
🔺Горячий Ваккумный массаж
🔺Вибромассаж
🔺Эбонитовые скалки
🔺Прессотерапия
🔺Вакуумная терапия (банки)
Например:
Курс 2
21 процедура 🔥 11900 🔥вместо 18700
4 крио
3 вибро
3 вакуум
3 эбонита
4 пресса
4 банки
🔴Для записи писать по 📲89384747081
Показать больше
22 дн. назад
📡 Сегодня в 18:30 МСК состояться 3-ий турнир!
Регистрация - gamerscale.ru/s/geq1e
Всем игрокам, кто принял вчера участив в турнире, начислен бонус в виде 0.5$
❗ Результаты 2-ого турнира - gamerscale.ru/s/geq1e
Регистрация - gamerscale.ru/s/geq1e
Всем игрокам, кто принял вчера участив в турнире, начислен бонус в виде 0.5$
❗ Результаты 2-ого турнира - gamerscale.ru/s/geq1e
Показать больше
22 дн. назад
Первые игроки уже получили свои призы!💰
Сегодня в 18:30 состоится 4-ый турнир!
Регистрация - gamerscale.ru/s/geq1e
Отзывы о выплатах можно посмотреть в дискорде - https://discord.gg/gamersc...
❗ Результаты 3-ого турнира - gamerscale.ru/s/geq1e
Сегодня в 18:30 состоится 4-ый турнир!
Регистрация - gamerscale.ru/s/geq1e
Отзывы о выплатах можно посмотреть в дискорде - https://discord.gg/gamersc...
❗ Результаты 3-ого турнира - gamerscale.ru/s/geq1e
Показать больше
22 дн. назад
Сегодня состояться 5-ый турнир!
- Начало 18:20 МСК
- 20 призовых место
- Принять участие - gamerscale.ru/s/YN3ZV
Напоминаем, что турниры проходят каждый день!
Результаты 4-ого турнира - gamerscale.ru/s/2V5pe
- Начало 18:20 МСК
- 20 призовых место
- Принять участие - gamerscale.ru/s/YN3ZV
Напоминаем, что турниры проходят каждый день!
Результаты 4-ого турнира - gamerscale.ru/s/2V5pe
Показать больше
22 дн. назад
Сегодня стартует 6-ой турнир 1х1 в креативе!
1⃣ Начало 18:20 МСК
2⃣ 20 призовых место
3⃣ Принять участие - gamerscale.ru/s/YN3ZV
Напоминаем что 18 мая призовые на турнире будут увеличены в 2.5 раза!
Результаты 5-ого турнира - gamerscale.ru/s/YN3ZV
1⃣ Начало 18:20 МСК
2⃣ 20 призовых место
3⃣ Принять участие - gamerscale.ru/s/YN3ZV
Напоминаем что 18 мая призовые на турнире будут увеличены в 2.5 раза!
Результаты 5-ого турнира - gamerscale.ru/s/YN3ZV
Показать больше
22 дн. назад
Сегодня состояться 7-ой турнир!
Принять участие - https://gamerscale.ru/s/q4...
За 7 дней было разыграно более 150$
Успей присоединиться к турнирам и получить призы!
Результаты 6-ого турнира - https://gamerscale.ru/s/2V...
Принять участие - https://gamerscale.ru/s/q4...
За 7 дней было разыграно более 150$
Успей присоединиться к турнирам и получить призы!
Результаты 6-ого турнира - https://gamerscale.ru/s/2V...
Показать больше
