Формульная диетология способна на многое❕

🔔Никаких препаратов - только питание помогло снизить заметно уровень инсулина.

От инсулинорезистентности можно и нужно избавиться, а в этом вам помогут наши волшебные формулы питания.

✅Главное, чтобы вы подошли к работе осознанно, ответственно и четко соблюдали все рекомендации. И результат будет гарантирован.

• Написать — https://vk.me/newyouptz
• Позвонить +7(900)464-96-96
• Записаться самостоятельно: https://n894723.yclients.c...

Теперь наши соковые дни доступны только в онлайн-формате👇

Вы можете готовить соки и худеть дома, получая все нужные материалы:
— Готовые рецепты соков на каждый день
— Подробную инструкцию по приготовлению
— Рекомендации, какую соковыжималку выбрать (есть варианты от 600 рублей)
— Список доступных фруктов и овощей, которые можно купить в любом магазине
— Сопровождение врача и куратора
— Чат с участницами, которые также проходят соковые дни
— Дополнительные материалы по лимфодренажному массажу и магниевым ваннам

Онлайн-формат полностью сохраняет пользу и эффект офлайн-курса, но теперь вы можете проходить его в удобное для вас время и месте. Заказать курс можно по ссылке с шапке профиля 🔥

Подробнее о курсе вы можете узнать тут 👉https://t.me/+XL7Y-Y8_4744...

💥 Окрашивание волос любой сложности💥

‼‼‼‼ -50%‼‼‼‼

💯прeдоcтaвляeм уcлуги кoлористoв c большoй пpактикoй и опытом.
Наши мастера владеют всеми известными техниками окрашивания:

🌸Аirtоuсh
🌸 Шатуш
🌸 Омбре
🌸Балаяж
🌸 Тоtаl blоndе
🌸 Микромелирование
🌸 Рельефное окрашивание
🌸 Вуалевое окрашивание
🌸Выход из темного

Для нас нет каких либо преград , что касается колористики 🤗
В команде работают квалифицированные колористы с большим опытом 👍,
Мы регулярно повышаем свои знания,,качество услуг, посещаем обучения и следим за тенденцией моды🌺так же миксуем техники между собой исходя из запроса клиента

Выход из чёрного/темного/нежелательного оттенка за один визит - с сохранением качества волос 💯,👌

БЕСПЛАТНО ❗
проведем консультацию, выслушаем ваши пожелания и подберем самый лучший вариант окрашивания, который подходит именно вам, дадим рекомендации домой по уходу за волосами 👏

с нами останетесь с хорошим качеством волос, красивым окрашиванием, кучей комплиментов, уверенности в себе и хорошим настроением👏👏👏
Мы заинтересованы в длительных отношениях между мастером и клиентом👌
Поэтому мы работаем на качество‼‼

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
⏰Ждём вас каждый день с 10.00 до 18.00⏰(до последнего клиента)
Для записи:
📱 +79651608620(WhatsApp)

Будем рады если сможем быть
для Вас полезными🤗
Всегда ждем Вас 💕💕💕💕

#Разговоры_о_важном_4_урок_Мирный_атом_День_работника_атомной_промышленности_22_сентября_интерактивная_презентация_5_6_7_класс_оформление
🆕МАТЕРИАЛ К РОВ. 4 урок. 22 сентября 2025 года.
Тема: "Мирный атом. День работника атомной промышленности"
📥Скачать папку с материалом можно по ссылке👇
https://vk.com/wall-215869...
📒Содержание папки:
✅Интерактивная презентация (АВТОРСКАЯ) для 5-7 классов (55 слайдов) к предстоящему внеурочному занятию "Разговоры о важном" 22 сентября 2025 года.
Тема: "Мирный атом. День работника атомной промышленности"
✅ОФОРМЛЕНИЕ ДОСКИ
📌Оформление доски черно-белое (авторское)
📌Оформление доски цветное (авторское)
📌Тематические карточки
✅Рабочий лист для 5- 7 класса
✅Раздаточный материал
✅Сценарий 5-7 класс
✅Методические рекомендации 5-7 класс
✅Видео к презентации
‼Презентация построена на основе рекомендаций ФГБНУ «Института изучения детства, семьи и воспитания». В презентации прописаны все слова беседы, встроено видео и интерактивное задание.
Для сохранения всех функций презентаций необходимо переносить на носители и рабочий стол всю папку с информацией.
‼ВАЖНО. На момент публикации на официальном сайте отсутствовало видео "Говорим о важном с Владиславом Парфеновым".
‼ВАЖНО. Ссылка на презентацию действует ровно неделю со дня публикации.
‼Материал только для личного пользования! Передавая материал в чужие руки, распространяя его в интернете, Вы нарушаете АВТОРСКИЕ ПРАВА.

Если ребёнок не слушается, нужно просто… перестать воспитывать

Сейчас объясню.

Ребёнка 6-15 лет уже бесполезно наказывать, воспитывать, читать ему нотации. Характер уже сформировался. Он уже полноценная личность, которую нельзя переделать.

Вы можете его ругать. Можете отбирать у него компьютер и запрещать гулять. Но в ответ он только сильнее обозлится.

Хорошая новость — научить ребёнка слушаться родителей можно в любом возрасте. Но для этого нужны особые психологические техники.

Но родители специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.

О том, как выстроить доверительные отношения с ребёнком и научить его слушаться родителей, расскажет детский психолог на бесплатном диагностическом занятии. Участвовать могут все родители детей от 6 до 15 лет.

За одно занятие вы получите:

— Диагностическую карту с подробным анализом личности ребёнка

— Понимание способностей и потенциала вашего ребёнка

— Чёткие рекомендации и план по развитию

— Понимание зон роста и точек, над которыми важно работать уже сейчас

Записаться можно по ссылке:

https://ukids.academy/diag...

Оплачивать ничего не нужно!

На встрече вы получите подарки, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт.

Если ссылка чёрная, значит набор уже закрыт.

О чём на самом деле говорит то, что у ребёнка нет друзей в классе.

Родители, даже если вы думаете, что «это пройдёт». Или «он просто умён не по годам, ему с одноклассниками неинтересно». Прочитайте этот пост до конца.

Если у ребёнка нет друзей в классе — это очень тревожный сигнал.

Это может значить, что:

— Ребёнок слишком стеснительный, не уверен в себе. Боится подойти первым.

— Он не умеет быть в контакте с другими ребятами. Не умеет слушать и слышать их.

— Он боится, что его отвергнут.

Но хуже всего не это.

Навык находить общий язык со сверстниками критически важен для детей 7-15 лет. Если ребёнок не освоит его сейчас, то во взрослой жизни ему будет уже гораздо сложнее научиться.

И это намного страшнее, чем кажется на первый взгляд.

Но вы можете помочь ребёнку и научить его дружить. Без давления.

О том, как это сделать, мы расскажут на бесплатном уроке от Академии Ukids.

Регистрация по ссылке:

https://ukids.academy/pp_d...

Что это за занятие?
Смотрите. Есть навыки, которым не учат в школе.

Их ещё называют «мягкими». В России пока мало об этом говорят, но это именно то, что отличает успешных людей — от нереализованных.

Умение дружить и общаться с людьми — как раз один из них. В Академии помогают детям их развить.

Они хотят помочь ответственным и амбициозным родителям, которым важно будущее их детей. Поэтому открывают бесплатный доступ к диагностическому занятию.

Что будет на занятии?

— Проведут для ребёнка диагностику и выявят, почему именно ему сложно общаться со сверстниками.

— Посмотрят, какие «мягкие» навыки у него развиты хорошо, а какие можно развить.

— Дадут вам персональные рекомендации, как помочь именно вашему ребёнку найти друзей.

Не думайте, что это «неважно». Даже если ребёнок не говорит об этом, быть одиночкой в классе очень тяжело.

А во взрослой жизни ещё сложнее.

Помогите ему, пока не стало поздно.

Чтобы зарегистрироваться на урок, просто переходите по ссылке:

https://vk.cc/cPEmy6

Если ссылка чёрная, значит набор уже закрыт.

Особого результата не ждала, решила попробовать по рекомендации коллеги, она же посоветовала покупать здесь. Поставила первый раз и ничего не поняла. Потом где-то через неделю как будто щелкнуло. Есть не хочется вообще, перестала постоянно бегать к холодильнику. Правда, иногда мутило, особенно если не поесть вовремя, но довольно быстро прошло, сейчас никакого дискомфорта не испытываю. За месяц сбросила 3,6 кг, при этом вижу, что уходит именно жир, а не вода, как бывало с другими препаратами. На Семуглине чувствую себя вполне бодро, слабости нет. Думаю, продолжу принимать курс, динамика мне понравилась)
https://vk.cc/cNKaVk

Онлайн-формат уже никуда не денется, он будет развиваться дальше.🚀

И у каждого из нас есть два варианта:
1️⃣ Стоять на месте и говорить, что онлайн — это глупость.
И пока кто-то будет рассказывать о своем опыте, предлагать свои идеи и набирать аудиторию, вы будете молчать и рассчитывать лишь на рекомендации знакомых...

Или выбрать другой путь.
2️⃣ Узнать об онлайн-формате больше, понять, чем он может быть вам полезен, научиться его использовать для решения своих задач.

Друзья, жизнь устроена просто:
хотите расти — учитесь общаться и в жизни, и в кадре.

Во всех своих курсах я уделяю много внимания работе с неуверенностью и страхами, снятию зажимов и раскрепощению.

Посмотрите какой отзыв пришел мне во время последнего прямого эфира. Его написала Екатерина, ученица прошлого потока курса
«Уверен в кадре = уверен в жизни. Говори!»
Нашла бы меня Катя, если бы я не рассказывала о своей школе в социальных сетях? 🤔

Друзья, курс «Уверен в кадре = уверен в жизни. Говори!» я так назвала для того, чтобы донести до каждого человека ⤵️
Говорить на камеру — это базовый навык для современного человека, который хочет развиваться и продвигаться в современном мире.

Хотите свободно говорить и в жизни, и в кадре?
Жду вас на курсе!

👉 Купить курс вы можете как для себя, так и в подарок любому человеку. Программа подойдет мужчинам и женщинам в возрасте от 16 лет и до ♾️

👉 Курс помогает преодолеть множество сложностей, в том числе: тихий или неестественный голос, зажатость и напряженность, сбивчивое дыхание, страх говорить на публику и перед камерой.

👉 На курсе 3 тарифа. Вы можете выбрать для себя оптимальный по цене и наполнению.

❗️Всем, кто думает, приходить или не приходить, напоминаю: скидка раннего бронирования закончится сегодня в 23:59.❗️

Успевайте присоединиться с выгодой 👇

https://laskavaya.ru/camer...

Как составить актуальный ассортимент пряников и начать продавать?

«Моя частая проблема - метания в ассортименте. Много идей, но не знаешь, что будет продаваться. Мне нравится одно, а людям - совсем другое. Хочется просто, красиво и доступно. Что делать, Вера?»

Этот вопрос от нашей подписчицы знаком, наверное, почти каждому мастеру! 😮‍💨 Хочется сделать сразу много вариантов на каждый праздник, и таких, чтобы каждый был хитом продаж, а в итоге - непонимание, почему продажи идут не так, как хотелось.

Главный секрет в том, что вопрос ассортимента не решить раз и навсегда. Это живой и постоянно меняющийся процесс. Но им можно и нужно управлять! Вот мои ключевые рекомендации, как привести свои пряничные позиции в порядок:

✅Сохраняйте «золотой» костяк.
Старайтесь не обновлять ассортимент полностью! Это невероятно энергозатратно. Выделите 5-10 своих «бестселлеров» - тех позиций, что стабильно хорошо продаются от праздника к празднику. Их нужно просто оставить и обязательно публиковать перед празником, напоминать заказчикам о них.

✅Добавляйте «новинки» точечно.
К проверенному костяку каждый сезон добавляйте несколько новых работ. Это даст постоянным клиентам повод для новой покупки, а вам - творческую реализацию и возможность экспериментировать.

✅Не бойтесь пробовать и ошибаться.
В продажах нет движения без проб и ошибок. Сделали новый пряник, а он не заинтересовал заказчиков. Это не страшно. Проанализируйте: может, дело в фото, в описании или в цене? Даже если его не купили, этот пост увидели сотни людей. Кто-то зашел к вам в профиль благодаря ему и купил другую, «старую» работу. Любая активность работает на вас!

✅Избегайте чрезмерно большого ассортимента. Клиент теряется в выборе, а вы - в изготовлении. Умеренный, четко структурированный ассортимент («для новорожденных», «на 23 февраля», «свадебные») гораздо лучше одной большой кучи разрозненных работ.

✅Анализируйте и наблюдайте.
Смотрите на своих клиентов: что заказывают чаще? Что спрашивают в личных сообщениях? Это лучший ориентир! Можно посиотреть коллег: что популярно у других мастеров? Если все делают пряничные домики на Новый год, а у вас их нет, возможно, стоит попробовать? Но не зацикливайтесь на успехе других! Ваша цель - не повторить, а вдохновиться и наработать свой уникальный стиль и ассортимент.

А как у вас обстоят дела с ассортиментом? Сталкивались с такой проблемой? Что из перечисленного вам откликается больше всего? Пишите в комментариях👇

🎯 Структура выступления — ключ к эффективному воздействию!

Одним из главных факторов успешного публичного выступления является грамотная структура 📊 Хорошее выступление не сводится к набору случайных фактов и выводов. Напротив, оно строится вокруг центральной идеи — сквозной линии, связующей все элементы в единую цепочку.

👉 Типичная структура может выглядеть так:

- Начало: знакомство с темой или проблематика 🔥
- Переход к истории вопроса: два-три примера провалов 📈
- Предложение метода решения проблемы: подкрепленное одним важным аргументом 💪
- Заключение: перспективы развития и выводы 🛠️

📈 Подобную структуру можно сравнить с деревом, где центральный ствол символизирует сквозную линию, а боковые ветки — конкретные тематические блоки выступления. Каждая ветвь соответствует отдельному этапу повествования: введение, исторические примеры, обоснование решений и финальная оценка будущего.

Другой пример — линейная структура, где автор последовательно рассказывает о нескольких проектах, связанных общей идеей 📝 Часто применяется схема петли, позволяющая вернуться к начальной точке и завершить круг, подчеркнув единство различных частей.

Особое внимание заслуживает знаменитый оратор сэр Кен Робинсон 🦸 Его популярная структура выглядит так:

A. Введение — представление темы выступления 🌟
B. Контекст — значение темы для слушателей 📣
C. Основные концепции — раскрытие сути проблемы 📘
D. Практика — рекомендации и советы 📆
E. Заключение — итоги и призыв к действию 🎯

Робинсон подчеркивает, что эта простая структура идеально подходит для большинства случаев и соответствует старой журналистской формуле: «Что произошло? Почему это важно? Что дальше?» 📜

🌿 Выводы:

Хорошая структура обеспечивает стройность и ясность выступления, позволяя эффективно передавать важную информацию. Используйте предложенную схему построения, чтобы вовлечь аудиторию и достичь поставленной цели! 😊

❗️Если Вы понимаете, что структура Ваших выступлений, постов и просто речей страдает, а возможно и вовсе отсутствует, то самое время пойти на курс «Сила голоса: говори легко:, который стартует с 1 октября и на котором мы на практике будем учиться выстраивать структуру ваших выступлений на камеру в том числе.

На бесплатном мастер классе 19 сентября для всех участников будет возможность выиграть участие в этом Мега полезном курсе 🔥

Регистрация на мастер класс 👉🏻 https://ra.voicesun.ru/pag...

Протеинурия — это состояние, при котором в моче находят слишком много белка (более 150 мг в сутки).

Лечение протеинурии
Основная задача терапии — не только уменьшить уровень белка в моче, но и защитить почки от повреждения, замедлив развитие болезни.

1. Немедикаментозное лечение (основа терапии):

Диета:

Ограничение соли (менее 2 г в сутки): помогает контролировать давление и усиливает действие лекарств.

Умеренное снижение потребления белка (до 0,8 г на килограмм массы тела в день при ухудшении функции почек): уменьшает нагрузку на почки.

Контроль веса: лишний вес может усугубить болезнь.

Контроль артериального давления (не выше 140/90 мм рт. ст.).

Контроль уровня сахара в крови (для людей с диабетом).

Отказ от курения и сокращение употребления алкоголя.

Избегание препаратов, токсичных для почек (например, НПВС: ибупрофен, диклофенак).

2. Медикаментозное лечение:

Препараты ПЕРВОЙ линии (используются даже при нормальном давлении):

- Ингибиторы АПФ (эналаприл, лизиноприл, периндоприл).
- Блокаторы рецепторов ангиотензина II (лозартан, валсартан).

Действие: эти препараты не только понижают давление, но и снижают давление в клубочках почек, значительно уменьшая протеинурию и защищая почки.

Важно: не рекомендуется сочетать иАПФ и БРА из-за повышенного риска побочных эффектов.

Препараты ВТОРОЙ линии (назначаются при необходимости):

- Блокаторы кальциевых каналов недигидропиридинового ряда (верапамил, дилтиазем) — также снижают уровень белка.
- Антагонисты альдостерона (спиронолактон, эплеренон) — усиливают эффект снижения белка.
- Диуретики: для контроля отеков и давления.
- Статины: для нормализации повышенного холестерина.
- Антикоагулянты: осторожно назначаются при нефротическом синдроме из-за риска тромбозов.

Специфическое лечение:

При иммунных гломерулонефритах могут потребоваться кортикостероиды (преднизолон) и иммуносупрессанты (циклофосфамид, микофенолата мофетил). Решение об их применении принимает врач-нефролог.

3. Дополнительные меры:

Вакцинация: пациентам с нефротическим синдромом особенно важно защитить себя от инфекций. Рекомендуется вакцинация против пневмококка (сначала ПКВ13, затем через 8 недель ППВ23).

Лечение основного заболевания: устранение инфекции, контроль аутоиммунных заболеваний и т.д.

В нашей базе знаний и закрытом Telegram-канале вы найдете еще больше полезной информации. Здесь вы сможете изучить клинические рекомендации, инфографики и интеллект-карты - paywall.pw/83oeq8npvjoe

Если ребёнок не слушается, нужно просто… перестать воспитывать

Сейчас объясню.

Ребёнка 6-15 лет уже бесполезно наказывать, воспитывать, читать ему нотации. Характер уже сформировался. Он уже полноценная личность, которую нельзя переделать.

Вы можете его ругать. Можете отбирать у него компьютер и запрещать гулять. Но в ответ он только сильнее обозлится.

Хорошая новость — научить ребёнка слушаться родителей можно в любом возрасте. Но для этого нужны особые психологические техники.

Но родители специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.

О том, как выстроить доверительные отношения с ребёнком и научить его слушаться родителей, расскажет детский психолог на бесплатном диагностическом занятии. Участвовать могут все родители детей от 6 до 15 лет.

За одно занятие вы получите:

— Диагностическую карту с подробным анализом личности ребёнка

— Понимание способностей и потенциала вашего ребёнка

— Чёткие рекомендации и план по развитию

— Понимание зон роста и точек, над которыми важно работать уже сейчас

Записаться можно по ссылке:

https://ukids.academy/diag...

Оплачивать ничего не нужно!

На встрече вы получите подарки, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт.

Если ссылка чёрная, значит набор уже закрыт.

Если ребёнок не слушается, нужно просто… перестать воспитывать

Сейчас объясню.

Ребёнка 6-15 лет уже бесполезно наказывать, воспитывать, читать ему нотации. Характер уже сформировался. Он уже полноценная личность, которую нельзя переделать.

Вы можете его ругать. Можете отбирать у него компьютер и запрещать гулять. Но в ответ он только сильнее обозлится.

Хорошая новость — научить ребёнка слушаться родителей можно в любом возрасте. Но для этого нужны особые психологические техники.

Но родители специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.

О том, как выстроить доверительные отношения с ребёнком и научить его слушаться родителей, расскажет детский психолог на бесплатном диагностическом занятии. Участвовать могут все родители детей от 6 до 15 лет.

За одно занятие вы получите:

— Диагностическую карту с подробным анализом личности ребёнка

— Понимание способностей и потенциала вашего ребёнка

— Чёткие рекомендации и план по развитию

— Понимание зон роста и точек, над которыми важно работать уже сейчас

Записаться можно по ссылке:

https://ukids.academy/diag...

Оплачивать ничего не нужно!

На встрече вы получите подарки, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт.

Если ссылка чёрная, значит набор уже закрыт.

Родительство — это не только счастье, но и иногда фрустрация, разочарование, злость, усталость, чувство вины. Такое «бинго» — прямой путь к родительскому выгоранию. Об этом и рассказывают авторы книги «Мама на нуле» — мамы, папы и известные психологи.

Помимо личных историй (которые целительны сами по себе) и комментариев психологов в книге есть рекомендации, как выдержать родительство и не сойти с ума.

Поделитесь этим постом с теми, кому он может быть полезен 💙

Вы даже не подозреваете, чем на самом деле зарабатывал Максим Горький

Это не преувеличение — таких денег не было даже у Льва Толстого. Горький дружил лично с Лениным и подарил ему и его сотоварищам 10-ки тысяч рублей.

А с 1914 по 1919 он снимал 11-ти комнатную квартиру в центре Петербурга, где жили 30 его родственников и знакомых. За такие траты в 1917 году коммунисты приставили к нему сотрудника НКВД, чтобы следить за ним.

Но самым загадочным и обросшим слухами остаётся факт покупки Горьким виллы с выходом к морю в Италии на острове Капри.

Туда лично приезжал В.И. Ленин, чтобы побеседовать с Горьким, покататься на его яхте и половить рыбу.

В то время, когда средний доход писателей (даже великих классиков) был около 300 рублей, откуда Горький имел такие богатства?

Как думаете, в чем был его секрет?

Это какой-то природный дар? Невероятный талант? Результат чудовищных экспериментов ученых?

Секрет в его развитой памяти.

Скорость его чтения была 4000 слов в минуту. Он мог за несколько дней прочитать 10-ки книг и дословно их воспроизвести.

Он сколотил капитал на том, что за считанные дни становился экспертом в нужной теме и давал выверенные рекомендации.

Во времена, когда не было компьютеров и интернета за это платили большие деньги.

И разве он был сверхчеловеком? Может у него в мозгу была какая-то особая хромосома?

Нет. Все гораздо и гораздо проще.

Всё дело в особой технике запоминания, которую он регулярно практиковал.

Её также использовали:

Александр Македонский, который знал по именам каждого из солдат (более 19 тысяч человек).

Философ Сократ, который помнил имена всех жителей г. Афины, а это около 30 000 человек.

Иосиф Сталин, который выступал без листочка и знал имена всех командующих во время войны.

Кстати, во времена СССР эти система была недоступна простым смертным. Она использовалась шпионами, разведчиками и учеными, участвующими в секретных разработках. Гриф секретности спал с нее только в 90-х годах, но многие люди о ней так до сих пор и не знают…

И называется эта система мнемотехника.

Она помогает запомнить практически любой объем информации быстро и без усилий. Такой своеобразный “взлом” мозга.

Сейчас мнемотехнику используют обычные люди в повседневной жизни. И она им здорово помогает. Это я могу сказать по своему личному опыту и опыту чуть более 100 000 человек, которые с ней уже знакомы.

Но я думаю, что лучше лично убедиться в этом, чем слушать чьи-то рассказы. Верно?

Тем более, что это все абсолютно бесплатно (пока что). И получить доступ к знаниям вы можете прямо по этой ссылке:

https://vk.com/app5898182_...

Всего там 5 уроков, то есть 5 дней. И за это время вы узнаете как запоминать:

– Имена и лица новых знакомых
– Цифры и нужные в работе номера документов.
– Иностранные слова.
– Пароли, списки покупок и любые кодовые слова.
– Дни рождения важных вам людей.

На самом деле, это не все. Но лучше все же узнать об этом самостоятельно. Тем более, пока доступ остается бесплатным.

Советую поторопиться:
https://vk.com/app5898182_...

Однажды Эрнест Хемингуэй поспорил, что напишет самый короткий рассказ, способный растрогать любого. Он написал: «Каникулы закончились».

Это, конечно, шутка 🤭 А вот сложности от необходимости восстанавливать режим — реальны.

В карточках собрали простые рекомендации, которые помогут ребенку постепенно вернуться в график.

ВАСТУ-ШАСТРЫ, ОЧИЩЕНИЕ ДОМА:

В нашей стране мало кто слышал о древнеиндийском учении Васту. Считается, что им пользовались славяне, а буддийские монахи переняли его элементы и унесли в Китай, и там уже на основе Васту образовалось учение Фэн-шуй.

Базовые рекомендации по Васту:

• Дома не должен скапливаться мусор. Особенно важно, чтобы было чисто и красиво перед входом в квартиру или в дом. Если у вас что-то свалено у дверей, считается, что это мешает входить в дом положительной энергии.

• Очень важно, чтобы в самом доме была чистота. Если дома грязно, то и мысли засоряются, вдруг вы замечаете, что муж начинает кричать, жена сердится, дети стали непослушными.

• В доме не должно быть лишних вещей. Конечно, нужно беречь семейные или религиозные реликвии. Но в остальных случаях старые вещи несут массу отрицательной энергии. Нужно избавляться от вещей, принадлежавших человеку, который болел и умер.

• Выбрасывайте старые вещи, они обладают энергией Сатурна, а именно эта планета считается олицетворением одиночества, несчастий и проблем. Считается, что из-за старых вещей в дом не может войти новая энергия. Например, если у вас весь шкаф забит старой и немодной одеждой, которую вы давно не носите, то вы закрываете себе энергию доступа. Вселенная как будто говорит: «Зачем тебе зарабатывать на новые платья? У тебя и так все забито!» И вы действительно начинаете меньше зарабатывать. Самое лучшее – просто раздавать ваши вещи тем, кто нуждается.

• Если женщина выходит замуж во второй раз, ей нужно выбросить одежду, в которой она встречалась с другими мужчинами. Особенно это касается нижнего белья, а кроме того, постельного белья. Потому что все это несет в себе чужую энергию, и на подсознательном уровне мужчина будет это чувствовать. Он может и не сознавать, почему раздражается, но будет хуже относиться к жене. Считается, что старые вещи, оставшиеся от прошлого брака, разрушают новую семью. Если вы тяжело болели и была угроза для жизни, то после выздоровления нужно выкинуть одежду, в которой вы болели, избавиться от постельного белья, на котором вы спали.

• Но есть случаи, когда можно и нужно хранить старую одежду. К примеру, женщина живет в счастливом браке, и у нее есть платье, которое связано с приятными моментами. Такое платье можно беречь и потом даже передать дочери, потому что оно несет положительную энергию. Без сожаления выбрасывайте сломанные и некрасивые вещи.

• Дома не должно быть вещей из искусственных материалов – из полиэстера, синтетических тканей. Не покупайте домой искусственные цветы: считается, что они забирают энергию Венеры и приносят бедность. Их можно покупать только на похороны.

• Картины, которые висят у нас в доме, нужно очень тщательно выбирать. Не должно быть ничего, что связано со смертью, с унынием. Не вешайте на стены негармоничные картины. Лучше всего на энергетику в доме влияют красивые пейзажи, цветы, картины с духовным или религиозным смыслом. Картины сильно влияют на наше подсознание.

• Следите за тем, чтобы у вас в доме всегда было красиво и уютно. Изящные, красивые вещи из натуральных материалов приносят в дом энергию Венеры, которая необходима для счастливого брака и материального процветания.

• Если обстановка дома слишком простая и минималистичная, то у мужчины на каком-то этапе возникает подсознательная тяга к другим женщинам, ведь ему необходима энергия любви и уюта.

5 простых способов: как снять отечность ног

Ощущение тяжести в ногах, обувь, которая будто стала мала к вечеру, и желание просто снять всё и лечь — знакомо?
⠀
Отёчность ног — частый спутник не только клиентов, но и самих массажистов. Длительная работа стоя, жара, недостаток движения или воды — всё это влияет на лимфатический отток.
⠀
Мы собрали для вас 5 простых, но физиологически обоснованных способов, которые можно начать применять уже сегодня. Каждый из них занимает от 2 до 15 минут в день — всё можно встроить в привычный ритм, без сложных процедур и затрат.
⠀
Даже 1–2 из них, если делать регулярно, могут помочь снизить отёчность и вернуть ногам ощущение лёгкости.

Полный список и чёткие рекомендации — в нашем Telegram-канале.

Переходите по ссылке, подписывайтесь и используйте приемы каждый день ⤵️

👉 https://t.me/+Im4ilILDn4E3...

Особого результата не ждала, решила попробовать по рекомендации коллеги, она же посоветовала покупать здесь. Поставила первый раз и ничего не поняла. Потом где-то через неделю как будто щелкнуло. Есть не хочется вообще, перестала постоянно бегать к холодильнику. Правда, иногда мутило, особенно если не поесть вовремя, но довольно быстро прошло, сейчас никакого дискомфорта не испытываю. За месяц сбросила 3,6 кг, при этом вижу, что уходит именно жир, а не вода, как бывало с другими препаратами. На Семуглине чувствую себя вполне бодро, слабости нет. Думаю, продолжу принимать курс, динамика мне понравилась)
https://vk.cc/cNKaVk

#Разговоры_о_важном_3_урок_15сентября_РОВ_Творчество_которое_объединяет_интерактивная_презентация_5_7_класс_оформление
🆕МАТЕРИАЛ К РОВ. 3 урок. 15 сентября 2025 года. Тема: "Творчество, которое объединяет".
📥Скачать папку с материалом можно по ссылке👇
https://vk.com/wall-215869...
📒Содержание папки:
✅Интерактивная презентация (АВТОРСКАЯ) для 5-7 классов (41 слайд) к предстоящему внеурочному занятию "Разговоры о важном" 15 сентября 2025 года. Тема: "Творчество, которое объединяет".
✅ОФОРМЛЕНИЕ ДОСКИ
📌Оформление доски черно-белое
📌Оформление доски цветное №1
📌Оформление доски цветное №2
📌Оформление доски цветное №3
✅Рабочие листы 1-11 класс
✅Сценарий 5-7 класс
✅Методические рекомендации 5-7 класс
✅Видео к презентации
✅Аудио к презентации
‼Презентация построена на основе рекомендаций ФГБНУ «Института изучения детства, семьи и воспитания». В презентации прописаны все слова беседы, встроено видео, аудио и интерактивное задание.
Для сохранения всех функций презентаций необходимо переносить на носители и рабочий стол всю папку с информацией.
‼ВАЖНО. Ссылка на презентацию действует ровно неделю со дня публикации.
‼Материал только для личного пользования! Передавая материал в чужие руки, распространяя его в интернете, Вы нарушаете АВТОРСКИЕ ПРАВА.
‼Уважаемые коллеги, для нас очень важна обратная связь. Пожалуйста, пишите, что бы вы хотели изменить в наших материалах.

#Разговоры_о_важном_3_урок_15сентября_РОВ_Творчество_которое_объединяет_интерактивная_презентация_3_4_класс_оформление
🆕МАТЕРИАЛ К РОВ. 3 урок. 15 сентября 2025 года. Тема: "Творчество, которое объединяет".
📥Скачать папку с материалом можно по ссылке👇
https://vk.com/wall-215869...
📒Содержание папки:
✅Интерактивная презентация (АВТОРСКАЯ) для 3-4 классов (42 слайда) к предстоящему внеурочному занятию "Разговоры о важном" 15 сентября 2025 года. Тема: "Творчество, которое объединяет".
✅ОФОРМЛЕНИЕ ДОСКИ
📌Оформление доски черно-белое
📌Оформление доски цветное №1
📌Оформление доски цветное №2
📌Оформление доски цветное №3
✅Рабочие листы 1-11 класс
✅Сценарий 3-4 класс
✅Методические рекомендации 3-4 класс
✅Видео к презентации
✅Аудио к презентации
‼Презентация построена на основе рекомендаций ФГБНУ «Института изучения детства, семьи и воспитания». В презентации прописаны все слова беседы, встроено видео, аудио и интерактивное задание.
Для сохранения всех функций презентаций необходимо переносить на носители и рабочий стол всю папку с информацией.
‼ВАЖНО. Ссылка на презентацию действует ровно неделю со дня публикации.
‼Материал только для личного пользования! Передавая материал в чужие руки, распространяя его в интернете, Вы нарушаете АВТОРСКИЕ ПРАВА.
‼Уважаемые коллеги, для нас очень важна обратная связь. Пожалуйста, пишите, что бы вы хотели изменить в наших материалах.

#Разговоры_о_важном_3_урок_15сентября_РОВ_Творчество_которое_объединяет_интерактивная_презентация_1_2_класс_оформление
🆕МАТЕРИАЛ К РОВ. 3 урок. 15 сентября 2025 года. Тема: "Творчество, которое объединяет".
📥Скачать папку с материалом можно по ссылке👇
https://vk.com/wall-215869...
📒Содержание папки:
✅Интерактивная презентация (АВТОРСКАЯ) для 1-2 классов (42 слайда) к предстоящему внеурочному занятию "Разговоры о важном" 15 сентября 2025 года. Тема: "Творчество, которое объединяет".
✅ОФОРМЛЕНИЕ ДОСКИ
📌Оформление доски черно-белое
📌Оформление доски цветное №1
📌Оформление доски цветное №2
📌Оформление доски цветное №3
✅Рабочие листы 1-11 класс
✅Сценарий 1-2 класс
✅Методические рекомендации 1-2 класс
✅Видео к презентации
✅Аудио к презентации
‼Презентация построена на основе рекомендаций ФГБНУ «Института изучения детства, семьи и воспитания». В презентации прописаны все слова беседы, встроено видео, аудио и интерактивное задание.
Для сохранения всех функций презентаций необходимо переносить на носители и рабочий стол всю папку с информацией.
‼ВАЖНО. Ссылка на презентацию действует ровно неделю со дня публикации.
‼Материал только для личного пользования! Передавая материал в чужие руки, распространяя его в интернете, Вы нарушаете АВТОРСКИЕ ПРАВА.
‼Уважаемые коллеги, для нас очень важна обратная связь. Пожалуйста, пишите, что бы вы хотели изменить в наших материалах.

🔥19-летняя блогерша из Татарстана сожгла квартиру ради популярности.

Девушка снимала видео для ТикТока, чтобы попасть в рекомендации.

ТикТокерша попыталась убедить отца, что загорелся роутер. Но ей не поверили и проверили кадры в телефоне.

В магазине БМКмаркет мы гордимся не только качеством наших продуктов, но и высоким уровнем обслуживания!

👨‍🍳Наши сотрудники всегда готовы помочь вам с выбором, дать рекомендации по продуктам и предложить лучшие решения для вашего стола.
💬 Вежливость, внимание и забота о каждом покупателе — вот что отличает нас. Мы стремимся создать атмосферу, в которой каждый почувствует себя как дома. Ваш комфорт и удовлетворенность для нас на первом месте!
🥇 В БМКмаркет вы найдете не только отличные продукты, но и отличное обслуживание. Мы всегда рады вас видеть и готовы сделать ваши покупки максимально приятными и удобными!
Приходите к нам по адресу: г. Севастополь, пр. Октябрьской Революции 52б📍
Мы всегда готовы к общению и новым знакомствам! 👋
Реклама, Прокофьев Евгений Геннадьевич, ИНН 690139689407, Токен 2VtzqxerMMa

Вы даже не подозреваете, чем на самом деле зарабатывал Максим Горький

Это не преувеличение — таких денег не было даже у Льва Толстого. Горький дружил лично с Лениным и подарил ему и его сотоварищам 10-ки тысяч рублей.

А с 1914 по 1919 он снимал 11-ти комнатную квартиру в центре Петербурга, где жили 30 его родственников и знакомых. За такие траты в 1917 году коммунисты приставили к нему сотрудника НКВД, чтобы следить за ним.

Но самым загадочным и обросшим слухами остаётся факт покупки Горьким виллы с выходом к морю в Италии на острове Капри.

Туда лично приезжал В.И. Ленин, чтобы побеседовать с Горьким, покататься на его яхте и половить рыбу.

В то время, когда средний доход писателей (даже великих классиков) был около 300 рублей, откуда Горький имел такие богатства?

Как думаете, в чем был его секрет?

Это какой-то природный дар? Невероятный талант? Результат чудовищных экспериментов ученых?

Секрет в его развитой памяти.

Скорость его чтения была 4000 слов в минуту. Он мог за несколько дней прочитать 10-ки книг и дословно их воспроизвести.

Он сколотил капитал на том, что за считанные дни становился экспертом в нужной теме и давал выверенные рекомендации.

Во времена, когда не было компьютеров и интернета за это платили большие деньги.

И разве он был сверхчеловеком? Может у него в мозгу была какая-то особая хромосома?

Нет. Все гораздо и гораздо проще.

Всё дело в особой технике запоминания, которую он регулярно практиковал.

Её также использовали:

Александр Македонский, который знал по именам каждого из солдат (более 19 тысяч человек).

Философ Сократ, который помнил имена всех жителей г. Афины, а это около 30 000 человек.

Иосиф Сталин, который выступал без листочка и знал имена всех командующих во время войны.

Кстати, во времена СССР эти система была недоступна простым смертным. Она использовалась шпионами, разведчиками и учеными, участвующими в секретных разработках. Гриф секретности спал с нее только в 90-х годах, но многие люди о ней так до сих пор и не знают…

И называется эта система мнемотехника.

Она помогает запомнить практически любой объем информации быстро и без усилий. Такой своеобразный “взлом” мозга.

Сейчас мнемотехнику используют обычные люди в повседневной жизни. И она им здорово помогает. Это я могу сказать по своему личному опыту и опыту чуть более 100 000 человек, которые с ней уже знакомы.

Но я думаю, что лучше лично убедиться в этом, чем слушать чьи-то рассказы. Верно?

Тем более, что это все абсолютно бесплатно (пока что). И получить доступ к знаниям вы можете прямо по этой ссылке:

https://vk.com/app5898182_...

Всего там 5 уроков, то есть 5 дней. И за это время вы узнаете как запоминать:

– Имена и лица новых знакомых
– Цифры и нужные в работе номера документов.
– Иностранные слова.
– Пароли, списки покупок и любые кодовые слова.
– Дни рождения важных вам людей.

На самом деле, это не все. Но лучше все же узнать об этом самостоятельно. Тем более, пока доступ остается бесплатным.

Советую поторопиться:
https://vk.com/app5898182_...

❗️До 3,5 часов на все предметы. Минпросвещения установило нормы по выполнению домашнего задания.

Дети в первом классе должны тратить на домашнее задание 1 час, во втором и третьем — 1,5 часа, в четвертом и пятом — 2 часа, учащиеся с шестого по восьмой классы — не более 2,5 часов, в старших классах — 3,5 часа.

Все рекомендации и нормы согласованы с Роспотребнадзором.

👍 одобряю!
🤔 а если не успел?

Мозг и интеллект - 10 отличных книг для саморазвития

1. Дэниел Левитин "Счастливое старение"Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо
Книга известного нейробиолога, психолога и писателя Дэниела Левитина о сохранении физического и психологического здоровья на долгие годы.
Люди испытывают к старости двойственные чувства: и ждут ее, и боятся ее наступления. На самом деле часто нас страшит не этот новый этап, а невозможность наслаждаться полнотой жизни.
Автор книги отвечает на вопросы:
- Что делать в любом возрасте, чтобы жить долго и счастливо?
- Как сохранить память и умственные способности?
- Что можно сделать, чтобы сохранить силу тела, разума и духа, примирившись с теми ограничениями, которые несет с собой старость?
- Как представителям разных поколений найти общий язык?
- Как вообще воспринимать старость как кульминацию жизни, а не ее финал?
Основываясь на данных нейронауки, Дэниел Левитин делится советами о том, как можно изменить мозг и мышление, чтобы максимально повысить удовлетворенность жизнью и наполнить ее смыслом в почтенном возрасте. Он пишет о том, как продлить период активной полноценной жизни и показывает, что даже незначительные изменения приносят большую пользу.
Прочитав эту книгу, вы сможете использовать полученные знания, чтобы заранее определить предстоящие перемены (как положительные, так и отрицательные) и подготовиться к ним на любом этапе жизненного пути. Начинать изменения никогда не поздно!

2. Дэвид Иглмен "Живой мозг"
Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга
Почему враг памяти — не время, а другие воспоминания? Как может слепой человек научиться видеть при помощи своего языка, или глухой человек — слышать при помощи кожи? Почему многим людям в 1980-х ошибочно казалось, что страницы книг слегка окрашены в красный? Сможем ли мы когда-нибудь контролировать роботов силой мысли? Почему мы видим сны ночью и как это связано с вращением Земли?
Ответы совсем рядом. В вашей голове скрывается величайшая технология, а книга известного нейробиолога Дэвида Иглмена расскажет о ней. Вы поймете: волшебство мозга не в его составляющих, а в том, как они непрерывно взаимодействуют, переплетаются и меняются.

3. Эстанислао Бахрах "Гибкий ум"
Как видеть вещи иначе и думать нестандартно
Эта книга призвана развенчать мифы о человеческом мозге, показать, сколько еще неизведанного перед нами, и научить быть более творческими. Из нее вы узнаете об одной из самых ценных способностей нашего мозга — воображать несуществующее и генерировать новые идеи. Книга развеивает все предрассудки, касающиеся функционирования мозга, и демонстрирует, как работают скрытые творческие процессы, а главное, помогает их усовершенствовать.
Это издание произвело сенсацию в Аргентине: там было продано более 200 000 экземпляров. Книга оставалась в верхних строках списка бестселлеров рекордные два года. И вот она доступна для русскоязычных читателей!
Мы привыкли думать, что творческие способности ухудшаются с возрастом, но это не так. Мозг способен к регенерации и обучению до последних дней жизни. Каждый может стать креативнее, если будет использовать правильную методику, применять техники стимулирования мозга и расширять кругозор.
«Гибкий ум» — это приглашение в спа для мозга, где вы будете пестовать и лелеять разум и творческие способности и в результате добьетесь их возвращения на пик формы.
Присоединяйтесь к интересному и захватывающему путешествию в глубины мозга! Вы откроете для себя невероятное количество секретов и приемов, которые помогут стать более творческим и счастливым человеком в любом возрасте.

4. Лиза Фельдман Барретт "Семь с половиной уроков о мозге"
Почему мозг устроен не так, как мы думали
Семь коротких захватывающих эссе о человеческом мозге, написанные автором книги «Как рождаются эмоции».
Вы когда-нибудь задумывались о том, почему у вас есть мозг? Лиза Фельдман Барретт, известная ученая, занимающаяся исследованиями мозга, развенчивает мифы, плотно укоренившиеся в нашем сознании. Небольшие, интересные и понятные эссе откроют вам дверь в удивительный мир человеческого разума.
Вы узнаете, как начал формироваться мозг, какова его структура и почему это важно понимать, как ваш мозг взаимодействует с мозгом других людей и создает реальность, в которой вы живете. Вы познакомитесь с самыми последними данными, полученными специалистами, исследующими мозг, и попутно освободитесь от влияния многих мифов, таких как гипотеза о «рептильном мозге», теория о борьбе рассудка и эмоций и разграничение между врожденными и приобретенными качествами.
Эта книга — настоящий подарок, для всех, кто хочет разобраться, как устроен и работает наш мозг.

5. Дэвид Иглмен и Энтони Брандт "Креативный вид"
Как стремление к творчеству меняет мир
Неудержимое стремление к творчеству — уникальная черта, присущая среди всех обитателей планеты только человеку. Но что служит источником нашей творческой энергии, как она работает и как научиться ею управлять, чтобы улучшить качество жизни, усовершенствовать обучение, бизнес и общественные институты?
Эта книга представляет собой глубокий анализ творческого дара человека, торжества человеческого духа. Нейробиолог Дэвид Иглмен и композитор Энтони Брандт исследуют потребность людей в новизне, моделирование возможных вариантов будущего, а также социальные компоненты, стимулирующие изобретательность.
Их работа — на стыке науки и искусства. В книге дан захватывающий обзор примеров творчества — от художественных открытий Пикассо до космических полетов. Авторы показывают читателю черты, общие для любого творчества, и рассматривают их с позиции современной нейробиологии.
Брандт и Иглмен изучают когнитивное «программное обеспечение», с помощью которого мы генерируем новые идеи, и выделяют ключевые аспекты креативного мышления. Раскрывают механизм поразительной, загадочной, неукротимой способности человека к инновации и преобразованию окружающего мира. Все это вдохновляет всех нас творчески смотреть в будущее.

6. Улаф Шеве "Суперстудент"
Как учиться быстро, эффективно и с удовольствием
Суперстудент — это не тот, кто зубрит учебники, а тот, кто получает высокие баллы при минимальных затратах и сохраняет полученные знания на всю жизнь. Эта книга рассказывает о том, как быстро усваивать знания, грамотно распределять свое время и получать удовольствие от учебы.
Автор на своем примере показывает, какие преимущества дают высокие оценки для личностного и дальнейшего профессионального развития. «Суперстудента» он создал по заказу министерства образования Норвегии, но содержание оказалось универсальным для стран Европы, и книга была переведена на 19 языков!
В книге приведены различные техники, которые помогут достигать высоких результатов в учебе и в дальнейшей жизни: скорочтение, майндкарты, конспектирование, расстановка целей по SMART и другие.

7. Эстанислао Бахрах "Эффективное мышление"
Настрой свой мозг на счастье и продуктивность
Новое издание книги «Гибкий ум. Как видеть вещи иначе и думать нестандартно».
Легендарная книга нейропсихолога Эстанислао Бахраха — о том, как формировался наш мозг и как переключить его на эффективное мышление. Невероятное количество приемов, которые помогут стать более творческим и счастливым человеком в любом возрасте.
Если вам надоело ездить одной и той же дорогой на работу, принимать одинаковые решения, мечтать «о лучшем», но поступать «как всегда» — самое время узнать, почему так происходит. Аргентинский нейропсихолог Эстанислао Бахрах увлекательно и понятно рассказывает о нейрофизиологических механизмах работы мозга — этого великого саботажника, который вовсе не собирается прилагать лишних усилий для освоения нового. Эффективное мышление станет вашим пропуском к насыщенной, полноценной и счастливой жизни.

8. Бенджамин Харди "Гибкая личность"
Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее
Книга освободит вас от ограничивающих убеждений — своих и тех, которые были кем-то навязаны.
Многие думают, что личность — это совокупность врожденных и неизменных черт характера, а для достижения успеха нужно точно определить ее тип. Но результаты тестов загоняют нас в ненужные рамки. Получается самосбывающееся пророчество: мы следуем определенному набору шаблонов, и будущее строится от прошлого.
На самом деле личность постоянно меняется: сегодня вы не такой, как год назад. При этом ярлык, который вы на себя навешиваете, ограничивает ваши возможности. Если бы не он, вы ориентировались бы на конкретные обстоятельства и цели.
В книге задаются вопросы, которые заставляют задуматься о своей личности и о будущем, которое вы выбираете сами. Автор приводит примеры того, как люди полностью меняли свою жизнь, хотя казалось, что она была предопределена обстоятельствами.

9. Мортимер Адлер "Как читать книги"
Руководство по чтению великих произведений
Вы никогда не задумывались, много ли на самом деле понимаете в тексте? Не доводилось ли вам, открыв прочитанную когда-то книгу, с удивлением отмечать, что вы забыли, о чем в ней шла речь, либо в прошлый раз упустили важные нюансы, а то и вовсе иначе понимали написанное?
А для чего вы вообще читаете? С целью добыть информацию? Убить время? Получить удовольствие от словесного мастерства писателя? Задуматься о жизни? Отточить свою читательскую проницательность?
С момента появления литературы автор и читатель ведут увлекательную игру. Автор посредством текста делится с вами своими мыслями и чувствами. А вы трансформируете вязь букв и знаков препинания в собственные мысли и эмоции. Но совершенно не факт, что они совпадут с авторскими! Изо всей полноты смыслов, заложенных автором в книге, читатель выхватит ровно столько, сколько способен понять. Оттого и разница в восприятии: одни находят какую-либо книгу весьма глубокой, другие — пустой, третьи — заумной.
Чтобы действительно понимать все оттенки смысла, заложенные в словах и фразах, и полностью настроиться на авторскую волну, нужен изрядный читательский багаж, а кроме того, умение читать активно. И именно этого умения многим не хватает. Увы, на гуманитарные науки в

Романтическая осень — многослойная живопись маслом лессировками

Создайте нежную, светящуюся изнутри картину: река, золотое дерево и целующаяся пара. Никаких толстых слоёв: работаем с аккуратной гризайлью без мёртвого слоя, затем — прозрачные лессировки, тонкие велатуры и лёгкие световые акценты. 40 уроков по ~60 минут от художника Амриты Шелковниковой — от пустого холста до аккуратного финиша. Цена 7000₽

Что вы освоите
- Простую многослойную технику с гризайлью без мёртвого слоя: монохромный тоновый подмалёвок (гризайль), затем последовательные лессировки, велатуры и финальные акценты без пастозности.
- Чистый осенний колорит: тёплые золота и охры, прохладная вода, мягкие тёпло‑холодные переходы без «грязи».
- Свет и воздух: глубина за счёт прозрачных слоёв, мягкие края, блики и рябь на воде.
- Работа с сюжетом: композиция реки, дерева и пары; упрощение форм и создание милого романтического настроения.
- Безопасная технология: правило «жирное по тощему», межслойные паузы, щадящие медиумы и финишная защита.

Структура курса
- Уроки 1–6: материалы и подготовка основы, имприматура (лёгкое тонирование), простая разметка и компоновка, блокировка крупных пятен и тоновой разбор в гризайли.
- Уроки 7–20: первые цветовые лессировки поверх гризайли по небу, воде, листве и фигурам; настройка тонов и колорита.
- Уроки 21–32: велатуры для мягкой дымки и глубины; блики и рефлексы на воде; листья и веточки без перегруза фактурой; силуэт и детали пары.
- Уроки 33–38: объединяющие лессировки, гармонизация цветовой гаммы и краёв.
- Уроки 39–40: финальные микроакценты, рекомендации по сушке, защита и презентация работы.

Формат и результат
- 40 уроков, каждый ≈ 1 час. Онлайн, в записи — учитесь в своём темпе.
- Итог: милая светящаяся картина «Романтическая осень» (река, осеннее дерево и целующаяся парочка) и понятный, повторяемый алгоритм: гризайль + тонкие лессировки без мёртвого слоя.
- Уровень: лёгкий. Подходит начинающим и тем, кто хочет писать маслом без толстых фактур.

Для кого
- Новички и уверенные любители, которым близки чистый цвет, мягкие переходы и аккуратная многослойность.

Автор курса: Амрита Шелковникова.
Готовы написать свою «Романтическую осень»? Пишите Марии Мария Селиверстова

Из-за тяжёлых диагнозов София стремительно теряет вес. А вместе с ним — силы бороться за жизнь.

Сейчас девочке 1 год и 10 месяцев. Её маленький организм слишком слаб: иммунитет почти не работает, любая простуда сбивает с ног и оборачивается тяжёлыми последствиями, осложнениями и даже реанимацией. Болезни не дают телу крепнуть, и вместо того чтобы расти, Софочка тает на глазах.

Список диагнозов бесконечен: ДЦП, спастический тетрапарез, поражение ЦНС, паралич и ещё с десяток аббревиатур. Каждое слово в этой строчке, как приговор забирает у девочки силы и отдаляет её от мира обычных детей.

На сегодняшний день малышка не может даже просто подняться или самостоятельно сесть, не хватает сил. А если её посадить, она будет держаться с трудом. Но София отчаянно борется, терпеливо выполняя с мамой все рекомендации врачей.

На детской площадке она тянет ручки к играющим деткам, не зная, что её собственное детство прячется за стеной болезни. Но когда мама мягко удерживает её коляску, малышка плачет горько и безутешно, будто понимает: она «не такая, как все».

Сейчас ей жизненно необходим новый курс реабилитации и терапия. Цена надежды — почти 300 000 рублей. Семье просто неоткуда брать эти деньги. Ведь малышку нужно не только лечить, но и развивать. Кормить специальными смесями, чтобы она хоть чуть-чуть набирала вес.

«Очень много врачей посещаем… Смеси дорогостоящие. Курсы — ещё дороже. Средств не хватает». — Голос Ксении, мамы девочки, звучит глухим и безжизненным. За неполные два года семья потратила всё до последней копейки. Теперь они на самом краю.

София не может ждать! Каждый день промедления отнимает у девочки то немногое, что удалось сохранить. Пожалуйста, сейчас только вы можете ей помочь!

Даже самый небольшой вклад — это шанс, что София не просто выживет, а однажды встанет на ножки. И наконец-то сможет играть с другими детьми.

Помочь Софии: https://pmfond.ru/cards/fl...

🍂 Сентябрь - самое время учиться!

Дети идут в садики и школы, жизнь начинается выстраиваться в определённый график. После летней свободы появляется организованность и четкое планирование времени.

🔔Теперь маме будет проще встроить и свое обучение в режим дня.
На наших курсах для родителей вам не потребуется учиться каждый день.

⏰ Достаточно выделить два-три раза в неделю по 1,5 - 2 часа для просмотра лекций и время для выполнения домашнего задания.

Как изменится ваша жизнь после прохождения курсов по АВА-терапии?

🍁 сможете справляться с любым поведением ребёнка, корректировать его и направлять в нужное русло;
🍁 ребенок начнет выполнять домашние задания без криков, скандалов и агрессии;
🍁 он станет более самостоятельным, научится необходимым бытовым навыкам;
🍁 с ним станет легче находится в социуме (в школе, садике, в общественных местах, в поликлинике);
🍁 вы сможете легко находить общий язык, договариваться;
🍁 значительно снизится или совсем уйдет напряжение в семье;
🍁 вам станет приятно и легко находиться вместе и решать возникающие насущные вопросы;
🍁 перестанете себя винить за агрессию, усталость, бессилие, потому что это всё будет позади!

❗Но чтобы добиться таких результатов в первую очередь нужно поработать родителю. Смотреть все лекции, выполнять рекомендации педагогов, вовремя делать домашние задания.
Тогда изменения не заставят себя ждать!

😍 Если вы готовы начать менять жизнь своей семьи и ребенка к лучшему, то ждем Вас на наших онлайн-курсах, которые стартуют 15 сентября!

Для записи звоните нам по номеру: +7-999-559-66-19 или оставляйте заявку на сайте vk.cc/cAArrb

Наш заботливый координатор ответит на все ваши вопросы и поможет определиться с выбором! 💛