2 дн. назад
Рекламная кампания не привлекает новых клиентов?
Мы бесплатно проанализируем вашу рекламу и выявим подводные камни!
Получите индивидуальные рекомендации по:
- маркетинговым активностям;
- выстраиванию комьюнити в социальных сетях;
- оптимизации сайта;
- и по другим инструментам продаж.
Благодаря профильным консультациям вы сможете получить практические решения по вашим запросам.
Запишитесь на бесплатную консультацию и найдите точки роста вашего бизнеса https://vk.cc/cxP9LG
Мы бесплатно проанализируем вашу рекламу и выявим подводные камни!
Получите индивидуальные рекомендации по:
- маркетинговым активностям;
- выстраиванию комьюнити в социальных сетях;
- оптимизации сайта;
- и по другим инструментам продаж.
Благодаря профильным консультациям вы сможете получить практические решения по вашим запросам.
Запишитесь на бесплатную консультацию и найдите точки роста вашего бизнеса https://vk.cc/cxP9LG
Показать больше
3 дн. назад
Скинула 14 кг жира за 10 минут в день. Секрет такого похудения простой, как палка
Еще 3 месяца назад я весила 91 кг при росте 168. Одышка, большой живот, из-за которого не согнуться. Жир висел даже на руках.
Через месяц - вес уже 87 кг, и каждую неделю стабильно уходит по 1-2 кг.
Да, это не -10 кг, которые обещают всякие волшебные порошки и специальные чаи.
Зато я стабильно и безопасно худею. И из меня уходит не жидкость, а тот самый жир. Который в моем возрасте уже не так-то просто согнать.
Кстати, уже на второй месяц на меня неплохо так села юбка, в которой я лет 10 назад ходила на работу. Только забросила ее на верхнюю полку, потому что надеть не могла - она по швам вся трещала.
И вот, спустя 3 месяца - я вешу 77 кг, а вес и объемы продолжают уходить.
И мне уже не тяжело с пакетами из магазина подняться на свой 5-й этаж. Спокойно могу пробежаться до остановки, если вижу, что автобус мой отъезжает.
Впервые лет наверное за 7 сделала себе сама педикюр. Аккуратно подстригла ногти, накрасила, все обработала. Раньше мне тяжело было даже просто обуться - живот так выпирал, что не могла согнуться нормально.
А теперь я спокойно сгибаюсь, мою полы, могу подолгу гулять. Без усталости, боли в ногах и дикой одышки.
И ведь это же без диет все. От своей любимой еды не отказываюсь, в спортзал не хожу, никакие гири не таскаю.
Секрет такого похудения простой, как палка. Нужно всего лишь 10 минут в день.
Да, раньше я тоже вечно откладывала похудение «на завтра», «на понедельник», «на новый год». А почему? Потому что думала, что сложно это все - на диеты садиться, бегать, заниматься спортом.
В моем возрасте и с моими габаритами мне даже подумать об этом страшно было.
Нет, я конечно пыталась... В еде себя ограничивала, на диеты садилась. Как-то раз даже продержалась недельку.
Только потом, как в тумане. Сижу на кухне ночью с куском колбасы. Жую и чуть не плачу. И за 2 дня набираю с лихвой все килограммы, которые месяц сбрасывала.
Так что решила - хватит. Радикальные методы не по мне.
Что я теперь делаю, как худею? Нашла идеальный способ.
10 минут в день и парочка секретов, которые даже при таком активном похудении помогают чувствовать себя прекрасно.
Этот метод хорош тем, что подходит не только молодым девчонкам, которые итак за неделю могут легко похудеть. Но и мне, в моем возрасте. Когда гормоны дают свое и вес уже приличный.
И это не какие-то новомодные штуки, а проверенная система сгонки веса.
Автор - чемпион мира, тренер и мастер-спорта, который уже не одной тысяче женщин помог прийти к своему идеальному весу - Дмитрий Тамбовцев.
Он на своем марафоне дает пошаговое руководство - как худеть каждый день. + короткие тренировки на 10 минут и личные рекомендации.
Все это можно бесплатно забрать вот здесь:
https://vk.com/app5898182_...
Я сама в это все не верила поначалу. Ну нельзя похудеть по каким-то там видео из интернета, если ты уже 10 лет постоянно прибавляешь в весе!
Но меня подкупили отзывы о марафоне Дмитрия. Вот некоторые из них:
1. «Как же так, ведь я ем так много! А результат - за неделю минус 6,2 кг, минус 5,5 в талии. Фантастика!»
2. «Здесь я научилась, как не толстеть! Если чуть прибавила, быстро скидываю. Кожа не висит, вся подтянулась, занятия в радость. Прошло плечо, перестало болеть колено.»
3. «Я доверилась Дмитрию и ни разу не пожалела. Начала с бесплатного марафона на 5 дней, результаты удивили. Спустя полгода - я избавилась от 24 кг! Забыла про боли, про одышку, я просто летаю! Начинаю новую жизнь в здоровом теле.»
И таких же счастливых женщин сотни.
Теперь они знают, как не просто легко худеть, а становиться здоровыми.
И не гробить себя голодными диетами, тяжелыми тренировками и непосильным спортом.
А самое главное - по системе Дмитрия вес не возвращается назад. Кто хоть раз пытался худеть самостоятельно поймет, о чем я говорю.
Попробуйте, вдруг это именно то, что вы искали? Мне очень повезло, что я в свое время не прошла мимо.
Записывайтесь на бесплатный 5-дневный марафон по ссылке:
https://vk.com/app5898182_...
Вас это ни к чему не обязывает, зато уже за время марафона сможете получить первые результаты!
Так что заранее замеряйте вес и объемы. В конце марафона сравните и обалдеете.
Еще 3 месяца назад я весила 91 кг при росте 168. Одышка, большой живот, из-за которого не согнуться. Жир висел даже на руках.
Через месяц - вес уже 87 кг, и каждую неделю стабильно уходит по 1-2 кг.
Да, это не -10 кг, которые обещают всякие волшебные порошки и специальные чаи.
Зато я стабильно и безопасно худею. И из меня уходит не жидкость, а тот самый жир. Который в моем возрасте уже не так-то просто согнать.
Кстати, уже на второй месяц на меня неплохо так села юбка, в которой я лет 10 назад ходила на работу. Только забросила ее на верхнюю полку, потому что надеть не могла - она по швам вся трещала.
И вот, спустя 3 месяца - я вешу 77 кг, а вес и объемы продолжают уходить.
И мне уже не тяжело с пакетами из магазина подняться на свой 5-й этаж. Спокойно могу пробежаться до остановки, если вижу, что автобус мой отъезжает.
Впервые лет наверное за 7 сделала себе сама педикюр. Аккуратно подстригла ногти, накрасила, все обработала. Раньше мне тяжело было даже просто обуться - живот так выпирал, что не могла согнуться нормально.
А теперь я спокойно сгибаюсь, мою полы, могу подолгу гулять. Без усталости, боли в ногах и дикой одышки.
И ведь это же без диет все. От своей любимой еды не отказываюсь, в спортзал не хожу, никакие гири не таскаю.
Секрет такого похудения простой, как палка. Нужно всего лишь 10 минут в день.
Да, раньше я тоже вечно откладывала похудение «на завтра», «на понедельник», «на новый год». А почему? Потому что думала, что сложно это все - на диеты садиться, бегать, заниматься спортом.
В моем возрасте и с моими габаритами мне даже подумать об этом страшно было.
Нет, я конечно пыталась... В еде себя ограничивала, на диеты садилась. Как-то раз даже продержалась недельку.
Только потом, как в тумане. Сижу на кухне ночью с куском колбасы. Жую и чуть не плачу. И за 2 дня набираю с лихвой все килограммы, которые месяц сбрасывала.
Так что решила - хватит. Радикальные методы не по мне.
Что я теперь делаю, как худею? Нашла идеальный способ.
10 минут в день и парочка секретов, которые даже при таком активном похудении помогают чувствовать себя прекрасно.
Этот метод хорош тем, что подходит не только молодым девчонкам, которые итак за неделю могут легко похудеть. Но и мне, в моем возрасте. Когда гормоны дают свое и вес уже приличный.
И это не какие-то новомодные штуки, а проверенная система сгонки веса.
Автор - чемпион мира, тренер и мастер-спорта, который уже не одной тысяче женщин помог прийти к своему идеальному весу - Дмитрий Тамбовцев.
Он на своем марафоне дает пошаговое руководство - как худеть каждый день. + короткие тренировки на 10 минут и личные рекомендации.
Все это можно бесплатно забрать вот здесь:
https://vk.com/app5898182_...
Я сама в это все не верила поначалу. Ну нельзя похудеть по каким-то там видео из интернета, если ты уже 10 лет постоянно прибавляешь в весе!
Но меня подкупили отзывы о марафоне Дмитрия. Вот некоторые из них:
1. «Как же так, ведь я ем так много! А результат - за неделю минус 6,2 кг, минус 5,5 в талии. Фантастика!»
2. «Здесь я научилась, как не толстеть! Если чуть прибавила, быстро скидываю. Кожа не висит, вся подтянулась, занятия в радость. Прошло плечо, перестало болеть колено.»
3. «Я доверилась Дмитрию и ни разу не пожалела. Начала с бесплатного марафона на 5 дней, результаты удивили. Спустя полгода - я избавилась от 24 кг! Забыла про боли, про одышку, я просто летаю! Начинаю новую жизнь в здоровом теле.»
И таких же счастливых женщин сотни.
Теперь они знают, как не просто легко худеть, а становиться здоровыми.
И не гробить себя голодными диетами, тяжелыми тренировками и непосильным спортом.
А самое главное - по системе Дмитрия вес не возвращается назад. Кто хоть раз пытался худеть самостоятельно поймет, о чем я говорю.
Попробуйте, вдруг это именно то, что вы искали? Мне очень повезло, что я в свое время не прошла мимо.
Записывайтесь на бесплатный 5-дневный марафон по ссылке:
https://vk.com/app5898182_...
Вас это ни к чему не обязывает, зато уже за время марафона сможете получить первые результаты!
Так что заранее замеряйте вес и объемы. В конце марафона сравните и обалдеете.
Показать больше
10 дн. назад
Старшеклассник умер спустя сутки после поставленного диагноза ОРВИ
В городе Полевской Свердловской области старшеклассник умер спустя сутки после поставленного медиками диагноза острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ). Об этом сообщил уральский портал E1,ру. Родители россиянина рассказали, что тот, вернувшись из школы, почувствовал недомогание. Мать сразу вызвала скорую. Диспетчер порекомендовала принять жаропонижающее. До приезда медиков подростка стошнило.
Фельдшер скорой проверила температуру и давление, оно оказалось повышенным. Температура оставалась такой же высокой, жаропонижающее не помогло, голова болела.
Юноше поставили диагноз ОРВИ, снова посоветовали сбивать температуру, а утром вызвать врача на дом. Взрослые выполнили все рекомендации, но все было безрезультатно.
Школьника отвезли в ближайшую поликлинику. Там врач заподозрила у несовершеннолетнего острый аппендицит. Ему провели лапароскопию, чтобы выявить или исключить патологии брюшной полости. Кроме того, медики подозревали травму живота, хотя юноша уверял, что не ударялся.
Через некоторое время родителей отправили домой, а школьника оставили в больнице в тяжелом состоянии. Несмотря на все усилия, спасти его не удалось.
Родители получили справку, в которой было указано, что у школьника был сепсис. Но что именно его вызвало, уральцам никто не объяснил. Они обратились в Следственный комитет.
( С ) Информационный ресурс "Жизач - голос каменных джунглей".
В городе Полевской Свердловской области старшеклассник умер спустя сутки после поставленного медиками диагноза острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ). Об этом сообщил уральский портал E1,ру. Родители россиянина рассказали, что тот, вернувшись из школы, почувствовал недомогание. Мать сразу вызвала скорую. Диспетчер порекомендовала принять жаропонижающее. До приезда медиков подростка стошнило.
Фельдшер скорой проверила температуру и давление, оно оказалось повышенным. Температура оставалась такой же высокой, жаропонижающее не помогло, голова болела.
Юноше поставили диагноз ОРВИ, снова посоветовали сбивать температуру, а утром вызвать врача на дом. Взрослые выполнили все рекомендации, но все было безрезультатно.
Школьника отвезли в ближайшую поликлинику. Там врач заподозрила у несовершеннолетнего острый аппендицит. Ему провели лапароскопию, чтобы выявить или исключить патологии брюшной полости. Кроме того, медики подозревали травму живота, хотя юноша уверял, что не ударялся.
Через некоторое время родителей отправили домой, а школьника оставили в больнице в тяжелом состоянии. Несмотря на все усилия, спасти его не удалось.
Родители получили справку, в которой было указано, что у школьника был сепсис. Но что именно его вызвало, уральцам никто не объяснил. Они обратились в Следственный комитет.
( С ) Информационный ресурс "Жизач - голос каменных джунглей".
Показать больше
17 дн. назад
Как избавится от неприятных последствий после родов и восстановить тело. Даже если прошло 15 лет.
Замечали за собой?:
– Боли в спине (или в области таза, поясниц, плеч и шеи)
– Живот выпирает вперед (независимо от жира)
– Стрессовое подтекание при чихании, смехе
– Упадок сил и нехватка энергии
– Появление "хлюпающих" звуков, тяжелые “женские дни”
– Дискомфорт во время близости, чувство тяжести в промежности
– Частые позывы в туалет, боли внизу живота
Этот интенсив нашел вас в нужный момент. Ведь выше – это 7 опасных признаков того, что вы плохо восстановились после беременности.
И если их игнорировать, в один из дней можно получить неприятное заключение от врача – “выпадение матки”.
Хорошая новость в том, что можно и по-другому. Даже если ваши дети давно выросли, и роды – только в воспоминаниях.
Вы можете по особой комфортной технике эффективно и без нагрузок решить свои проблемы. И вернуть красоту мышц и тела, как раньше. С моей личной поддержкой.
Дома, всего по 20-25 минут в день.
Спец. инвентарь не нужен.
Удобное время выбираете сами.
Узнать подробности и получить занятия и персональные рекомендации пока бесплатно можно только здесь:
https://vk.com/app5898182_...
Меня зовут Лариса Степановна Папуловская. Мне 57 лет.
Я мама двоих детей и уже бабушка. А еще я профильный специалист по послеродовому восстановлению в одной из лучших студий Санкт-Петербурга.
Больше 15 лет я помогаю женщинам восстанавливать их здоровье. Ведь сама однажды оказалась в такой плачевной ситуации, когда отваливается просто все.
Я прекрасно помню эти боли в спине, которые заставляли сжиматься все тело от каждого резкого движения.
Я не получала большой радости от игр с детьми. Ведь каждый резкий прыжок на игровой площадке охватывал страхом подтекания. Как шпион на опасной миссии – всегда на чеку.
И что говорить про постоянную усталость, недомогание, дискомфорт во время близости
И я вовремя спасла себя. А позже собрала свою эффективную методику, чтобы помочь другим женщинам базово и навсегда восстановиться. И не лишать себя качественной жизни в удовольствие.
Ведь восстановить полноценную работоспособность мышц спины и живота можно в любом возрасте и состоянии. Достаточно грамотных несложных упражнений в нужной последовательности. Именно в этом и заключается суть моего комплекса.
Я ежедневно получаю от женщин всех возрастов десятки отзывов, у них получилось. Уже более 1000 благодарных учениц прошли мой интенсив. И вот что они говорят:
– Начинают проходить боли в спине, шее, руках и пояснице
– Постепенно выравнивается осанка
– Чувствуют, как укрепляются глубокие мышцы живота и сокращается диастаз
– Возвращается энергия, проходит усталость, появляются новые силы
У некоторых из них после родов прошло 10-20 лет. И даже они чувствуют заметные изменения.
Вы же хотите начинать утро с улыбки? Дарить близким любовь и радость. Качественно и в удовольствие жить свою жизнь!
Тогда вы точно на себя сможете найти 25 минут в день, посвятить их себе самой. Чтобы стать счастливой, здоровой и целостной мамой. Или, может, даже бабушкой.
Ведь если оставить все как есть, то проблемы не только останутся, но еще, к сожалению, будут и усугубляться с каждым годом.
Принять бесплатное участие в интенсиве можно здесь:
https://vk.com/app5898182_...
Переходите по ссылке выше и жмите “Разрешить”.
Все занятия придут вам в личные сообщения, если перейдете по ссылкам из этого поста. А если перейдете в группу, доступ к “Послеродовому восстановлению" — потеряете.
Здоровья вам и красоты!
Жду вас на интенсиве.
P.S. Если ссылка больше не работает, значит группа для тренинга уже набрана (количество мест ограничено). Переходите сразу!
Замечали за собой?:
– Боли в спине (или в области таза, поясниц, плеч и шеи)
– Живот выпирает вперед (независимо от жира)
– Стрессовое подтекание при чихании, смехе
– Упадок сил и нехватка энергии
– Появление "хлюпающих" звуков, тяжелые “женские дни”
– Дискомфорт во время близости, чувство тяжести в промежности
– Частые позывы в туалет, боли внизу живота
Этот интенсив нашел вас в нужный момент. Ведь выше – это 7 опасных признаков того, что вы плохо восстановились после беременности.
И если их игнорировать, в один из дней можно получить неприятное заключение от врача – “выпадение матки”.
Хорошая новость в том, что можно и по-другому. Даже если ваши дети давно выросли, и роды – только в воспоминаниях.
Вы можете по особой комфортной технике эффективно и без нагрузок решить свои проблемы. И вернуть красоту мышц и тела, как раньше. С моей личной поддержкой.
Дома, всего по 20-25 минут в день.
Спец. инвентарь не нужен.
Удобное время выбираете сами.
Узнать подробности и получить занятия и персональные рекомендации пока бесплатно можно только здесь:
https://vk.com/app5898182_...
Меня зовут Лариса Степановна Папуловская. Мне 57 лет.
Я мама двоих детей и уже бабушка. А еще я профильный специалист по послеродовому восстановлению в одной из лучших студий Санкт-Петербурга.
Больше 15 лет я помогаю женщинам восстанавливать их здоровье. Ведь сама однажды оказалась в такой плачевной ситуации, когда отваливается просто все.
Я прекрасно помню эти боли в спине, которые заставляли сжиматься все тело от каждого резкого движения.
Я не получала большой радости от игр с детьми. Ведь каждый резкий прыжок на игровой площадке охватывал страхом подтекания. Как шпион на опасной миссии – всегда на чеку.
И что говорить про постоянную усталость, недомогание, дискомфорт во время близости
И я вовремя спасла себя. А позже собрала свою эффективную методику, чтобы помочь другим женщинам базово и навсегда восстановиться. И не лишать себя качественной жизни в удовольствие.
Ведь восстановить полноценную работоспособность мышц спины и живота можно в любом возрасте и состоянии. Достаточно грамотных несложных упражнений в нужной последовательности. Именно в этом и заключается суть моего комплекса.
Я ежедневно получаю от женщин всех возрастов десятки отзывов, у них получилось. Уже более 1000 благодарных учениц прошли мой интенсив. И вот что они говорят:
– Начинают проходить боли в спине, шее, руках и пояснице
– Постепенно выравнивается осанка
– Чувствуют, как укрепляются глубокие мышцы живота и сокращается диастаз
– Возвращается энергия, проходит усталость, появляются новые силы
У некоторых из них после родов прошло 10-20 лет. И даже они чувствуют заметные изменения.
Вы же хотите начинать утро с улыбки? Дарить близким любовь и радость. Качественно и в удовольствие жить свою жизнь!
Тогда вы точно на себя сможете найти 25 минут в день, посвятить их себе самой. Чтобы стать счастливой, здоровой и целостной мамой. Или, может, даже бабушкой.
Ведь если оставить все как есть, то проблемы не только останутся, но еще, к сожалению, будут и усугубляться с каждым годом.
Принять бесплатное участие в интенсиве можно здесь:
https://vk.com/app5898182_...
Переходите по ссылке выше и жмите “Разрешить”.
Все занятия придут вам в личные сообщения, если перейдете по ссылкам из этого поста. А если перейдете в группу, доступ к “Послеродовому восстановлению" — потеряете.
Здоровья вам и красоты!
Жду вас на интенсиве.
P.S. Если ссылка больше не работает, значит группа для тренинга уже набрана (количество мест ограничено). Переходите сразу!
Показать больше
17 дн. назад
В онлайн-турагентство на удаленку требуются стажеры для бронирования туров. Клиентов дадим.
(можно без опыта, всему научим сами)
С нас обучение, с вас пару свободных часов в день.
Оставляйте заявку тут - https://via-tourism.school...
Наша цель - увеличить штат в нашей фриланс-команде. Не важно где вы живете, сколько вам лет и какой у вас опыт. Мы сделаем из вас профи в сфере туризма.
Вы подходите, если любите путешествовать и зарабатывать!
Огромным плюсом является то, что вы можете спокойно совмещать работу онлайн-турагента с основной работой или декретным отпуском.
Если вас заинтересовало, то регистрируйтесь по ссылке на бесплатный вводный урок, где мы расскажем все подробнее:
https://via-tourism.school...
Там вы узнаете все о профессии онлайн турагент, как в новых реалиях с нуля стать востребованным онлайн-турагентом, уделяя работе 1-2 часа в день, совмещая с основной работой.
Ну и конечно же крутые вещи:
- как путешествовать чаще и дешевле, не смотря на мировую ситуацию
- как подбирать туры клиентам/себе/знакомым с выгодой до 60%
- чем вообще занимается семейный онлайн турагент и как тут все устроено
- как получать комиссию 7-15% с каждого тура.
Что нужно делать:
- узнавать потребности и желания клиента
- подбирать выгодные туры
- передавать все данные клиенту
- зарабатывать
Не трудно ведь, правда?
А за свою работу можно получать до 15% от проданного тура. Средние цены на туры для семьи сейчас около 200тыс. Ну вот и считайте, сколько можно получать.
Вы клиенту тур мечты, он вам комиссию, огромную благодарность и новых клиентов по рекомендации.
Регистрируйтесь прямо сейчас, чтобы забронировать место на мастер-классе и увидеть туризм «изнутри» - https://via-tourism.school...
Свободных мест всего 6.
(можно без опыта, всему научим сами)
С нас обучение, с вас пару свободных часов в день.
Оставляйте заявку тут - https://via-tourism.school...
Наша цель - увеличить штат в нашей фриланс-команде. Не важно где вы живете, сколько вам лет и какой у вас опыт. Мы сделаем из вас профи в сфере туризма.
Вы подходите, если любите путешествовать и зарабатывать!
Огромным плюсом является то, что вы можете спокойно совмещать работу онлайн-турагента с основной работой или декретным отпуском.
Если вас заинтересовало, то регистрируйтесь по ссылке на бесплатный вводный урок, где мы расскажем все подробнее:
https://via-tourism.school...
Там вы узнаете все о профессии онлайн турагент, как в новых реалиях с нуля стать востребованным онлайн-турагентом, уделяя работе 1-2 часа в день, совмещая с основной работой.
Ну и конечно же крутые вещи:
- как путешествовать чаще и дешевле, не смотря на мировую ситуацию
- как подбирать туры клиентам/себе/знакомым с выгодой до 60%
- чем вообще занимается семейный онлайн турагент и как тут все устроено
- как получать комиссию 7-15% с каждого тура.
Что нужно делать:
- узнавать потребности и желания клиента
- подбирать выгодные туры
- передавать все данные клиенту
- зарабатывать
Не трудно ведь, правда?
А за свою работу можно получать до 15% от проданного тура. Средние цены на туры для семьи сейчас около 200тыс. Ну вот и считайте, сколько можно получать.
Вы клиенту тур мечты, он вам комиссию, огромную благодарность и новых клиентов по рекомендации.
Регистрируйтесь прямо сейчас, чтобы забронировать место на мастер-классе и увидеть туризм «изнутри» - https://via-tourism.school...
Свободных мест всего 6.
Показать больше
23 дн. назад
Cкинула 14 кг жира за 10 минут в день. Секрет такого похудения простой, как палка
Еще 3 месяца назад я весила 91 кг при росте 168. Одышка, большой живот, из-за которого не согнуться. Жир висел даже на руках.
Через месяц - вес уже 87 кг, и каждую неделю стабильно уходит по 1-2 кг.
Да, это не -10 кг, которые обещают всякие волшебные порошки и специальные чаи.
Зато я стабильно и безопасно худею. И из меня уходит не жидкость, а тот самый жир. Который в моем возрасте уже не так-то просто согнать.
Кстати, уже на второй месяц на меня неплохо так села юбка, в которой я лет 10 назад ходила на работу. Только забросила ее на верхнюю полку, потому что надеть не могла - она по швам вся трещала.
И вот, спустя 3 месяца - я вешу 77 кг, а вес и объемы продолжают уходить.
И мне уже не тяжело с пакетами из магазина подняться на свой 5-й этаж. Спокойно могу пробежаться до остановки, если вижу, что автобус мой отъезжает.
Впервые лет наверное за 7 сделала себе сама педикюр. Аккуратно подстригла ногти, накрасила, все обработала. Раньше мне тяжело было даже просто обуться - живот так выпирал, что не могла согнуться нормально.
А теперь я спокойно сгибаюсь, мою полы, могу подолгу гулять. Без усталости, боли в ногах и дикой одышки.
И ведь это же без диет все. От своей любимой еды не отказываюсь, в спортзал не хожу, никакие гири не таскаю.
Секрет такого похудения простой, как палка. Нужно всего лишь 10 минут в день.
Да, раньше я тоже вечно откладывала похудение «на завтра», «на понедельник», «на новый год». А почему? Потому что думала, что сложно это все - на диеты садиться, бегать, заниматься спортом.
В моем возрасте и с моими габаритами мне даже подумать об этом страшно было.
Нет, я конечно пыталась... В еде себя ограничивала, на диеты садилась. Как-то раз даже продержалась недельку.
Только потом, как в тумане. Сижу на кухне ночью с куском колбасы. Жую и чуть не плачу. И за 2 дня набираю с лихвой все килограммы, которые месяц сбрасывала.
Так что решила - хватит. Радикальные методы не по мне.
Что я теперь делаю, как худею? Нашла идеальный способ.
10 минут в день и парочка секретов, которые даже при таком активном похудении помогают чувствовать себя прекрасно.
Этот метод хорош тем, что подходит не только молодым девчонкам, которые итак за неделю могут легко похудеть. Но и мне, в моем возрасте. Когда гормоны дают свое и вес уже приличный.
И это не какие-то новомодные штуки, а проверенная система сгонки веса.
Автор - чемпион мира, тренер и мастер-спорта, который уже не одной тысяче женщин помог прийти к своему идеальному весу - Дмитрий Тамбовцев.
Он на своем марафоне дает пошаговое руководство - как худеть каждый день. + короткие тренировки на 10 минут и личные рекомендации.
Все это можно бесплатно забрать вот здесь:
https://vk.com/app5898182_...
Я сама в это все не верила поначалу. Ну нельзя похудеть по каким-то там видео из интернета, если ты уже 10 лет постоянно прибавляешь в весе!
Но меня подкупили отзывы о марафоне Дмитрия. Вот некоторые из них:
1. «Как же так, ведь я ем так много! А результат - за неделю минус 6,2 кг, минус 5,5 в талии. Фантастика!»
2. «Здесь я научилась, как не толстеть! Если чуть прибавила, быстро скидываю. Кожа не висит, вся подтянулась, занятия в радость. Прошло плечо, перестало болеть колено.»
3. «Я доверилась Дмитрию и ни разу не пожалела. Начала с бесплатного марафона на 5 дней, результаты удивили. Спустя полгода - я избавилась от 24 кг! Забыла про боли, про одышку, я просто летаю! Начинаю новую жизнь в здоровом теле.»
И таких же счастливых женщин сотни.
Теперь они знают, как не просто легко худеть, а становиться здоровыми.
И не гробить себя голодными диетами, тяжелыми тренировками и непосильным спортом.
А самое главное - по системе Дмитрия вес не возвращается назад. Кто хоть раз пытался худеть самостоятельно поймет, о чем я говорю.
Попробуйте, вдруг это именно то, что вы искали? Мне очень повезло, что я в свое время не прошла мимо.
Записывайтесь на бесплатный 5-дневный марафон по ссылке:
https://vk.com/app5898182_...
Вас это ни к чему не обязывает, зато уже за время марафона сможете получить первые результаты!
Так что заранее замеряйте вес и объемы. В конце марафона сравните и обалдеете.
Еще 3 месяца назад я весила 91 кг при росте 168. Одышка, большой живот, из-за которого не согнуться. Жир висел даже на руках.
Через месяц - вес уже 87 кг, и каждую неделю стабильно уходит по 1-2 кг.
Да, это не -10 кг, которые обещают всякие волшебные порошки и специальные чаи.
Зато я стабильно и безопасно худею. И из меня уходит не жидкость, а тот самый жир. Который в моем возрасте уже не так-то просто согнать.
Кстати, уже на второй месяц на меня неплохо так села юбка, в которой я лет 10 назад ходила на работу. Только забросила ее на верхнюю полку, потому что надеть не могла - она по швам вся трещала.
И вот, спустя 3 месяца - я вешу 77 кг, а вес и объемы продолжают уходить.
И мне уже не тяжело с пакетами из магазина подняться на свой 5-й этаж. Спокойно могу пробежаться до остановки, если вижу, что автобус мой отъезжает.
Впервые лет наверное за 7 сделала себе сама педикюр. Аккуратно подстригла ногти, накрасила, все обработала. Раньше мне тяжело было даже просто обуться - живот так выпирал, что не могла согнуться нормально.
А теперь я спокойно сгибаюсь, мою полы, могу подолгу гулять. Без усталости, боли в ногах и дикой одышки.
И ведь это же без диет все. От своей любимой еды не отказываюсь, в спортзал не хожу, никакие гири не таскаю.
Секрет такого похудения простой, как палка. Нужно всего лишь 10 минут в день.
Да, раньше я тоже вечно откладывала похудение «на завтра», «на понедельник», «на новый год». А почему? Потому что думала, что сложно это все - на диеты садиться, бегать, заниматься спортом.
В моем возрасте и с моими габаритами мне даже подумать об этом страшно было.
Нет, я конечно пыталась... В еде себя ограничивала, на диеты садилась. Как-то раз даже продержалась недельку.
Только потом, как в тумане. Сижу на кухне ночью с куском колбасы. Жую и чуть не плачу. И за 2 дня набираю с лихвой все килограммы, которые месяц сбрасывала.
Так что решила - хватит. Радикальные методы не по мне.
Что я теперь делаю, как худею? Нашла идеальный способ.
10 минут в день и парочка секретов, которые даже при таком активном похудении помогают чувствовать себя прекрасно.
Этот метод хорош тем, что подходит не только молодым девчонкам, которые итак за неделю могут легко похудеть. Но и мне, в моем возрасте. Когда гормоны дают свое и вес уже приличный.
И это не какие-то новомодные штуки, а проверенная система сгонки веса.
Автор - чемпион мира, тренер и мастер-спорта, который уже не одной тысяче женщин помог прийти к своему идеальному весу - Дмитрий Тамбовцев.
Он на своем марафоне дает пошаговое руководство - как худеть каждый день. + короткие тренировки на 10 минут и личные рекомендации.
Все это можно бесплатно забрать вот здесь:
https://vk.com/app5898182_...
Я сама в это все не верила поначалу. Ну нельзя похудеть по каким-то там видео из интернета, если ты уже 10 лет постоянно прибавляешь в весе!
Но меня подкупили отзывы о марафоне Дмитрия. Вот некоторые из них:
1. «Как же так, ведь я ем так много! А результат - за неделю минус 6,2 кг, минус 5,5 в талии. Фантастика!»
2. «Здесь я научилась, как не толстеть! Если чуть прибавила, быстро скидываю. Кожа не висит, вся подтянулась, занятия в радость. Прошло плечо, перестало болеть колено.»
3. «Я доверилась Дмитрию и ни разу не пожалела. Начала с бесплатного марафона на 5 дней, результаты удивили. Спустя полгода - я избавилась от 24 кг! Забыла про боли, про одышку, я просто летаю! Начинаю новую жизнь в здоровом теле.»
И таких же счастливых женщин сотни.
Теперь они знают, как не просто легко худеть, а становиться здоровыми.
И не гробить себя голодными диетами, тяжелыми тренировками и непосильным спортом.
А самое главное - по системе Дмитрия вес не возвращается назад. Кто хоть раз пытался худеть самостоятельно поймет, о чем я говорю.
Попробуйте, вдруг это именно то, что вы искали? Мне очень повезло, что я в свое время не прошла мимо.
Записывайтесь на бесплатный 5-дневный марафон по ссылке:
https://vk.com/app5898182_...
Вас это ни к чему не обязывает, зато уже за время марафона сможете получить первые результаты!
Так что заранее замеряйте вес и объемы. В конце марафона сравните и обалдеете.
Показать больше
27 дн. назад
Хочешь получить экспертную оценку от Ивана Демьяна, лидера российской рок-группы «7Б»? Это твой шанс!
Уже в эту субботу 25 мая в 13:00 состоится Музыкальный кастинг от Show Class с Иваном Демьяном, во время которого он разберёт 10 песен и даст свои рекомендации.
Принять участие может каждый!
Выбери свой лучший трек и отправь его на Музыкальный кастинг.
Мы прослушаем все присланные треки и отберём десять для прямого эфира.
Лучшие работы получат шанс на поддержку от экспертов и партнёров Школы музыкального бизнеса Show Class из ведущих музыкальных компаний страны.
Обратите внимание, что песни принимаются до 22:00 24 мая включительно.
Чтобы попасть на Музыкальный кастинг, нужно:
1. Зарегистрироваться по ссылке: https://vk.com/app5898182_...
2. Загрузить свой трек или ссылку на него
3. Поставить будильник на 13:00 25 мая!
Show Class – твой путь к популярности начинается здесь!
Уже в эту субботу 25 мая в 13:00 состоится Музыкальный кастинг от Show Class с Иваном Демьяном, во время которого он разберёт 10 песен и даст свои рекомендации.
Принять участие может каждый!
Выбери свой лучший трек и отправь его на Музыкальный кастинг.
Мы прослушаем все присланные треки и отберём десять для прямого эфира.
Лучшие работы получат шанс на поддержку от экспертов и партнёров Школы музыкального бизнеса Show Class из ведущих музыкальных компаний страны.
Обратите внимание, что песни принимаются до 22:00 24 мая включительно.
Чтобы попасть на Музыкальный кастинг, нужно:
1. Зарегистрироваться по ссылке: https://vk.com/app5898182_...
2. Загрузить свой трек или ссылку на него
3. Поставить будильник на 13:00 25 мая!
Show Class – твой путь к популярности начинается здесь!
Показать больше
1 мс. назад
Кто тренит в зале. В какой форме вы сейчас занимаетесь? Скиньте, пожалуйста, вашу форму.
Такой комплект пойдёт?
Ещё послушаю рекомендации спортивных комплектов топ с шортами с ВБ, если покупали их недавно (апрель, май)
Такой комплект пойдёт?
Ещё послушаю рекомендации спортивных комплектов топ с шортами с ВБ, если покупали их недавно (апрель, май)
Показать больше
1 мс. назад
Проезд по улицам Гагарина и Чкалова в Рыбинске будет закрыт до декабря
В Рыбинске вводят временные ограничения движения по Гагарина и Чкалова из-за капитального ремонта этих улиц. Соответствующие постановления опубликованы на сайте городской администрации.
С 23-го мая по первое декабря запрещён сквозной проезд по 700-метровому участку Чкалова от Стоялой до улицы Пушкина. С первого июня до пятого декабря такие же ограничения будут действовать на Гагарина.
В постановлениях даны рекомендации региональному перевозчику организовать работу общественного транспорта на время введения ограничений.
Напомним, на прошлой неделе специалисты «Северного водоканала» приступили к замене и ремонту сетей на Чкалова. Это — подготовительный этап перед реконструкцией улицы.
Подряд на ремонт Гагарина выиграла компания «АБЗ-Дорстрой» из Санкт-Петербурга. Ранее сообщалось, что перед исполнителем работ поставлена задача завершить работы за два месяца. Тогда же, в середине мая, впервые озвучили информацию о вероятном закрытии движения по улице на время ремонта. Общественный транспорт планировали пустить по Боткина, а в качестве дублёра предложили использовать улицу Пархинскую, пообещав провести подсыпку её асфальтовой крошкой, снятой с Гагарина.
В Рыбинске вводят временные ограничения движения по Гагарина и Чкалова из-за капитального ремонта этих улиц. Соответствующие постановления опубликованы на сайте городской администрации.
С 23-го мая по первое декабря запрещён сквозной проезд по 700-метровому участку Чкалова от Стоялой до улицы Пушкина. С первого июня до пятого декабря такие же ограничения будут действовать на Гагарина.
В постановлениях даны рекомендации региональному перевозчику организовать работу общественного транспорта на время введения ограничений.
Напомним, на прошлой неделе специалисты «Северного водоканала» приступили к замене и ремонту сетей на Чкалова. Это — подготовительный этап перед реконструкцией улицы.
Подряд на ремонт Гагарина выиграла компания «АБЗ-Дорстрой» из Санкт-Петербурга. Ранее сообщалось, что перед исполнителем работ поставлена задача завершить работы за два месяца. Тогда же, в середине мая, впервые озвучили информацию о вероятном закрытии движения по улице на время ремонта. Общественный транспорт планировали пустить по Боткина, а в качестве дублёра предложили использовать улицу Пархинскую, пообещав провести подсыпку её асфальтовой крошкой, снятой с Гагарина.
Показать больше
1 мс. назад
НАШИ РОЗЫГРЫШИ:
1. Розыгрыш сэта постеров BTS SUGA | Agust D TOUR 'D-DAY' The Origina - https://vk.com/wall-162888...
2. Розыгрыш 3 книг по рекомендации Намджуна - "Хочется всех послать, а ещё поесть ттокпокки" - https://vk.com/wall-162888...
3. Розыгрыш сета фотокарт с BTS - https://vk.com/wall-162888...
1. Розыгрыш сэта постеров BTS SUGA | Agust D TOUR 'D-DAY' The Origina - https://vk.com/wall-162888...
2. Розыгрыш 3 книг по рекомендации Намджуна - "Хочется всех послать, а ещё поесть ттокпокки" - https://vk.com/wall-162888...
3. Розыгрыш сета фотокарт с BTS - https://vk.com/wall-162888...
Показать больше
1 мс. назад
Марафон похудения с гарантией результата на весах.
Почему наша методика дает результаты и помогает эффективно терять вес:
- Простое и понятное меню, с пояснениями, почему именно так. Не будет жестких изнурительных диет, портящих желудок и иммунитет
- Упор делается на нормализацию гормонального фона
- Программа с поддержкой 24/7 от тренера и людей, прошедших марафон и получивших результат
Отличное настроение, мотивация и поддержка, + впечатляющие минусы на весах вам гарантированы!
Подпишитесь, чтобы узнать больше и не пропустить начало.
https://vk.com/app5898182_...
Наш марафон будет проходить в течении 5-и дней. Участие бесплатно!
Вот лишь часть того ,что ты получишь на марафоне:
- пошаговую инструкцию для результативного похудения
- видео тренировок с инструктором - всего 10 минут, просто повторяем по видео
- личный дневник
- 24/7 поддержку тренера и участниц, которые уже прошли марафон
- важные рекомендации, как сохранить результаты после марафона
И, кстати, в конце марафона тебя ждут приятные сюрпризы.
Вступай в марафон и уже через 5 дней вы увидите первый результат!
https://vk.com/app5898182_...
Почему наша методика дает результаты и помогает эффективно терять вес:
- Простое и понятное меню, с пояснениями, почему именно так. Не будет жестких изнурительных диет, портящих желудок и иммунитет
- Упор делается на нормализацию гормонального фона
- Программа с поддержкой 24/7 от тренера и людей, прошедших марафон и получивших результат
Отличное настроение, мотивация и поддержка, + впечатляющие минусы на весах вам гарантированы!
Подпишитесь, чтобы узнать больше и не пропустить начало.
https://vk.com/app5898182_...
Наш марафон будет проходить в течении 5-и дней. Участие бесплатно!
Вот лишь часть того ,что ты получишь на марафоне:
- пошаговую инструкцию для результативного похудения
- видео тренировок с инструктором - всего 10 минут, просто повторяем по видео
- личный дневник
- 24/7 поддержку тренера и участниц, которые уже прошли марафон
- важные рекомендации, как сохранить результаты после марафона
И, кстати, в конце марафона тебя ждут приятные сюрпризы.
Вступай в марафон и уже через 5 дней вы увидите первый результат!
https://vk.com/app5898182_...
Показать больше
1 мс. назад
ЖИТЕЛИ РЫБИНСКА СМОГУТ БЕСПЛАТНО ПОЛУЧИТЬ САЖЕНЦЫ КЕДРОВ
Акция «Кедр — в дар» пройдет 25 мая на парковке у ДС «Полет» с 10:00 до 19:00. Ее проведет «Кедровый питомник в Хотьково».
Владелец питомника Николай Басов привезет в Рыбинск несколько тысяч саженцев сибирского кедра и бесплатно раздаст горожанам.
Условие акции: один саженец — в одни руки. С собой необходимо иметь пакет или другую тару, в которую можно будет поместить молодое растение.
Во время передачи саженцев владелец питомника даст рекомендации по посадке и дальнейшему уходу.
Напомним, что акция уже проходила в прошлом году и была принята жителями города с большим энтузиазмом.
Акция «Кедр — в дар» пройдет 25 мая на парковке у ДС «Полет» с 10:00 до 19:00. Ее проведет «Кедровый питомник в Хотьково».
Владелец питомника Николай Басов привезет в Рыбинск несколько тысяч саженцев сибирского кедра и бесплатно раздаст горожанам.
Условие акции: один саженец — в одни руки. С собой необходимо иметь пакет или другую тару, в которую можно будет поместить молодое растение.
Во время передачи саженцев владелец питомника даст рекомендации по посадке и дальнейшему уходу.
Напомним, что акция уже проходила в прошлом году и была принята жителями города с большим энтузиазмом.
Показать больше
1 мс. назад
Аскона повышает зарплату!
И приглашает:
🔶Комплектовщика 55 000 руб
🔶Швею 75 000 руб.
🔶Сборщика мебели 95 000 руб.
🔶Обойщика 95 000 руб.
Мы заботимся о вашем комфорте и уверенности в завтрашнем дне:
🔶Предоставляем комплексные обеды бесплатно всем нашим сотрудникам;
🔶Компенсируем часть аренды жилья ежемесячно;
🔶Страховой полис ДМС;
🔶Обучение на рабочем месте;
🔶Достойную заработную плату;
🔶Путевки в санаторий и компенсация детских лагерей.
Можно работать с друзьями и получать за это реальные деньги: до 25 000 рублей бонус за каждого друга или родственника, который устроится на работу по вашей рекомендации.
🔥Стань частью успешной команды звони или заполни анкету
☎Телефон: 8-960-728-79-05, 8-906-615-49-03
📍г. Владимир, 2-й Почаевский п-д, д.5, ул. Северная, д. 1А
📝Анкета: https://vk.cc/ctwYun
И приглашает:
🔶Комплектовщика 55 000 руб
🔶Швею 75 000 руб.
🔶Сборщика мебели 95 000 руб.
🔶Обойщика 95 000 руб.
Мы заботимся о вашем комфорте и уверенности в завтрашнем дне:
🔶Предоставляем комплексные обеды бесплатно всем нашим сотрудникам;
🔶Компенсируем часть аренды жилья ежемесячно;
🔶Страховой полис ДМС;
🔶Обучение на рабочем месте;
🔶Достойную заработную плату;
🔶Путевки в санаторий и компенсация детских лагерей.
Можно работать с друзьями и получать за это реальные деньги: до 25 000 рублей бонус за каждого друга или родственника, который устроится на работу по вашей рекомендации.
🔥Стань частью успешной команды звони или заполни анкету
☎Телефон: 8-960-728-79-05, 8-906-615-49-03
📍г. Владимир, 2-й Почаевский п-д, д.5, ул. Северная, д. 1А
📝Анкета: https://vk.cc/ctwYun
Показать больше
1 мс. назад
НАШИ РОЗЫГРЫШИ:
1. Розыгрыш фото-фолио Бантан "Us, Ourselves, and BTS" - https://vk.com/wall-162888...
2. Розыгрыш 3 книг по рекомендации Намджуна - "Хочется всех послать, а ещё поесть ттокпокки" - https://vk.com/wall-162888...
3. Розыгрыш сета фотокарт с BTS - https://vk.com/wall-162888...
1. Розыгрыш фото-фолио Бантан "Us, Ourselves, and BTS" - https://vk.com/wall-162888...
2. Розыгрыш 3 книг по рекомендации Намджуна - "Хочется всех послать, а ещё поесть ттокпокки" - https://vk.com/wall-162888...
3. Розыгрыш сета фотокарт с BTS - https://vk.com/wall-162888...
Показать больше
2 мс. назад
Откройте для себя мир беззаботных переездов с "Единой службой переездов - Губкин"!
🚛 Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте всегда в курсе:
- Эксклюзивные советы по упаковке и транспортировке
- Специальные предложения и акции, доступные только подписчикам
- Полезные рекомендации, которые сделают ваш переезд максимально комфортным
Мы знаем, как сделать ваш переезд легким и приятным. Не пропустите возможность узнать все секреты идеального переезда!
https://t.me/moversgubkin и начните свой переезд с уверенностью в каждом шаге! 📦✨
🚛 Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте всегда в курсе:
- Эксклюзивные советы по упаковке и транспортировке
- Специальные предложения и акции, доступные только подписчикам
- Полезные рекомендации, которые сделают ваш переезд максимально комфортным
Мы знаем, как сделать ваш переезд легким и приятным. Не пропустите возможность узнать все секреты идеального переезда!
https://t.me/moversgubkin и начните свой переезд с уверенностью в каждом шаге! 📦✨
Показать больше
Telegram: Contact @moversgubkin
You can view and join @moversgubkin right away.
https://t.me/moversgubkin
2 мс. назад
БАД. Не является лекарственным средством.+18
Майские праздники не прошли даром для здоровья желудка? Шашлыки, обилие жирной и пряной пищи могут вызывать изжогу. Вернуть комфорт помогут простые рекомендации: временно воздержитесь от продуктов с насыщенным вкусом (цитрусовые, томаты, шоколад, кофе, пряности), ешьте небольшими порциями, тщательно пережевывая пищу. Кроме того, рекомендуется не лежать после еды, а наоборот - неспешно прогуляться. Дополнительно поддержкать комфорт и здоровье желудка поможет Вентрамин. Комплекс полипептидов в его составе избирательно воздействует на клетки слизистой желудка, способствуя их восстановлению.
Подробнее о Вентрамине и способах справиться с изжогой читайте в статье на нашем сайте: https://vk.cc/cwqBfc
Майские праздники не прошли даром для здоровья желудка? Шашлыки, обилие жирной и пряной пищи могут вызывать изжогу. Вернуть комфорт помогут простые рекомендации: временно воздержитесь от продуктов с насыщенным вкусом (цитрусовые, томаты, шоколад, кофе, пряности), ешьте небольшими порциями, тщательно пережевывая пищу. Кроме того, рекомендуется не лежать после еды, а наоборот - неспешно прогуляться. Дополнительно поддержкать комфорт и здоровье желудка поможет Вентрамин. Комплекс полипептидов в его составе избирательно воздействует на клетки слизистой желудка, способствуя их восстановлению.
Подробнее о Вентрамине и способах справиться с изжогой читайте в статье на нашем сайте: https://vk.cc/cwqBfc
Показать больше
2 мс. назад
Завершается регистрация на участие в конкурсе «Раннее приглашение к поступлению».
Получите максимальные баллы за вступительные, не дожидаясь лета. Для этого нужно подать заявку до 15 мая, собрать портфолио и загрузить его в Личный кабинет участника.
Победители получат приглашение на выбранную магистерскую программу, а участники – рекомендации от академических руководителей по совершенствованию портфолио.
Узнать подробнее о конкурсе и зарегистрироваться можно по ссылке: https://vk.cc/cwqFLj
Получите максимальные баллы за вступительные, не дожидаясь лета. Для этого нужно подать заявку до 15 мая, собрать портфолио и загрузить его в Личный кабинет участника.
Победители получат приглашение на выбранную магистерскую программу, а участники – рекомендации от академических руководителей по совершенствованию портфолио.
Узнать подробнее о конкурсе и зарегистрироваться можно по ссылке: https://vk.cc/cwqFLj
Показать больше
2 мс. назад
Срочно нужны девушки, которые смогут зарабатывать на уходе за растениями. Все инструкции дам.
Можно совмещать со своей работой, учебой или декретом.
Все что от вас нужно – не проспать свой шанс. Когда можно интересное и приятное дело превратить в денежную подработку или даже в быстро растущий бизнес.
Дорогие рестораны и кафе, офисы и торговые центры постоянно ищут сотрудников или специалистов по уходу за комнатными растениями.
И готовы платить за консультацию или помощь в поливе, обработке и пересадке растений.
Обычные люди, также, стали больше внимания уделять тому пространству, в котором живут или работают. Стараются добавить уюта с помощью цветочков.
Но у многих не получается грамотно поддерживать растения. Чтобы они всегда цвели, не болели, не сбрасывали листву. А радовали глаз и не доставляли хлопот.
Именно с этим помогает озеленитель.
Вариантов заработка множество!
Вот на чем можно зарабатывать:
– ухаживать за комнатными растениями в офисах, торговых центрах, ресторанах;
– озеленять помещения совместно с дизайнером (обычно дизайнеры не разбираются в растениях, а только могут сделать красивую картинку);
– проводить онлайн-консультации и давать рекомендации по уходу за растениями для других людей;
– открыть собственный магазин комнатных растений или даже оранжерею.
Самая прелесть в том, что изучить базу можно очень быстро. И эти знания останутся с вами навсегда. Сначала можно попрактиковаться на своих цветочках. А дальше все в ваших руках. Конкуренции пока что вообще нет. Ваши услуги будут нарасхват!
И график свободный. Хотите – подрабатывайте в выходные. Или вечерами. Как договоритесь с заказчиками.
А клиентов найти нетрудно. Даже в небольшом городе. Сейчас таких специалистов-озеленителей очень мало.
Поэтому элементарное объявление на авито даст вам множество обращений для старта.
Приходите на мой бесплатный вебинар «Профессия Озеленитель», я расскажу, как начать зарабатывать с нуля и без опыта:
https://plantschool-zastek...
Чтобы занять своё место на эфире, нужно перейти по ссылке и обязательно зарегистрироваться. Тогда я смогу прислать все подробности и вы не потеряете важную информацию.
На эфире вы узнаете:
– Почему так активно растёт спрос на озеленителей;
– Как работать 4 дня в неделю и зарабатывать на любви к растениям;
– Что нужно, чтобы освоить профессию за 14 недель;
– Как находить заказчиков по всему миру и не бояться предлагать свои услуги?
Многих тормозят страхи. И это нормально. Когда человек сталкивается с чем-то новым – это волнительно.
Но знайте: там, где страхи, там всегда наш рост и развитие.
Вы даже не представляете, какие хорошие суммы может зарабатывать специалист-озеленитель.
И все это в лёгкости, релаксе и наслаждении. Ведь растения не только радуют глаз, но и дарят умиротворение.
Получается так, что вы и не работаете вовсе. Ведь любимое занятие «работой» не назовёшь.
Возможно, вы подумаете что это никому не нужно. Но участницы моего вебинара узнают много секретиков, на чем и сколько реально можно заработать.
Пока другие сомневаются. Вы соберёте самые сливки и станете топовыми специалистами в трендовой сфере.
Обязательно приходите на вебинар, я поделюсь своими наработками и фишками:
https://plantschool-zastek...
Осталось всего 7 свободных мест и бесплатный доступ закрою.
Нам много конкурентов не нужно. Успеют самые заинтересованные и решительные!
https://plantschool-zastek...
Можно совмещать со своей работой, учебой или декретом.
Все что от вас нужно – не проспать свой шанс. Когда можно интересное и приятное дело превратить в денежную подработку или даже в быстро растущий бизнес.
Дорогие рестораны и кафе, офисы и торговые центры постоянно ищут сотрудников или специалистов по уходу за комнатными растениями.
И готовы платить за консультацию или помощь в поливе, обработке и пересадке растений.
Обычные люди, также, стали больше внимания уделять тому пространству, в котором живут или работают. Стараются добавить уюта с помощью цветочков.
Но у многих не получается грамотно поддерживать растения. Чтобы они всегда цвели, не болели, не сбрасывали листву. А радовали глаз и не доставляли хлопот.
Именно с этим помогает озеленитель.
Вариантов заработка множество!
Вот на чем можно зарабатывать:
– ухаживать за комнатными растениями в офисах, торговых центрах, ресторанах;
– озеленять помещения совместно с дизайнером (обычно дизайнеры не разбираются в растениях, а только могут сделать красивую картинку);
– проводить онлайн-консультации и давать рекомендации по уходу за растениями для других людей;
– открыть собственный магазин комнатных растений или даже оранжерею.
Самая прелесть в том, что изучить базу можно очень быстро. И эти знания останутся с вами навсегда. Сначала можно попрактиковаться на своих цветочках. А дальше все в ваших руках. Конкуренции пока что вообще нет. Ваши услуги будут нарасхват!
И график свободный. Хотите – подрабатывайте в выходные. Или вечерами. Как договоритесь с заказчиками.
А клиентов найти нетрудно. Даже в небольшом городе. Сейчас таких специалистов-озеленителей очень мало.
Поэтому элементарное объявление на авито даст вам множество обращений для старта.
Приходите на мой бесплатный вебинар «Профессия Озеленитель», я расскажу, как начать зарабатывать с нуля и без опыта:
https://plantschool-zastek...
Чтобы занять своё место на эфире, нужно перейти по ссылке и обязательно зарегистрироваться. Тогда я смогу прислать все подробности и вы не потеряете важную информацию.
На эфире вы узнаете:
– Почему так активно растёт спрос на озеленителей;
– Как работать 4 дня в неделю и зарабатывать на любви к растениям;
– Что нужно, чтобы освоить профессию за 14 недель;
– Как находить заказчиков по всему миру и не бояться предлагать свои услуги?
Многих тормозят страхи. И это нормально. Когда человек сталкивается с чем-то новым – это волнительно.
Но знайте: там, где страхи, там всегда наш рост и развитие.
Вы даже не представляете, какие хорошие суммы может зарабатывать специалист-озеленитель.
И все это в лёгкости, релаксе и наслаждении. Ведь растения не только радуют глаз, но и дарят умиротворение.
Получается так, что вы и не работаете вовсе. Ведь любимое занятие «работой» не назовёшь.
Возможно, вы подумаете что это никому не нужно. Но участницы моего вебинара узнают много секретиков, на чем и сколько реально можно заработать.
Пока другие сомневаются. Вы соберёте самые сливки и станете топовыми специалистами в трендовой сфере.
Обязательно приходите на вебинар, я поделюсь своими наработками и фишками:
https://plantschool-zastek...
Осталось всего 7 свободных мест и бесплатный доступ закрою.
Нам много конкурентов не нужно. Успеют самые заинтересованные и решительные!
https://plantschool-zastek...
Показать больше
2 мс. назад
Срочно нужны девушки, которые смогут зарабатывать на уходе за растениями. Все инструкции дам.
Можно совмещать со своей работой, учебой или декретом.
Все что от вас нужно – не проспать свой шанс. Когда можно интересное и приятное дело превратить в денежную подработку или даже в быстро растущий бизнес.
Дорогие рестораны и кафе, офисы и торговые центры постоянно ищут сотрудников или специалистов по уходу за комнатными растениями.
И готовы платить за консультацию или помощь в поливе, обработке и пересадке растений.
Обычные люди, также, стали больше внимания уделять тому пространству, в котором живут или работают. Стараются добавить уюта с помощью цветочков.
Но у многих не получается грамотно поддерживать растения. Чтобы они всегда цвели, не болели, не сбрасывали листву. А радовали глаз и не доставляли хлопот.
Именно с этим помогает озеленитель.
Вариантов заработка множество!
Вот на чем можно зарабатывать:
– ухаживать за комнатными растениями в офисах, торговых центрах, ресторанах;
– озеленять помещения совместно с дизайнером (обычно дизайнеры не разбираются в растениях, а только могут сделать красивую картинку);
– проводить онлайн-консультации и давать рекомендации по уходу за растениями для других людей;
– открыть собственный магазин комнатных растений или даже оранжерею.
Самая прелесть в том, что изучить базу можно очень быстро. И эти знания останутся с вами навсегда. Сначала можно попрактиковаться на своих цветочках. А дальше все в ваших руках. Конкуренции пока что вообще нет. Ваши услуги будут нарасхват!
И график свободный. Хотите – подрабатывайте в выходные. Или вечерами. Как договоритесь с заказчиками.
А клиентов найти нетрудно. Даже в небольшом городе. Сейчас таких специалистов-озеленителей очень мало.
Поэтому элементарное объявление на авито даст вам множество обращений для старта.
Приходите на мой бесплатный вебинар «Профессия Озеленитель», я расскажу, как начать зарабатывать с нуля и без опыта:
https://plantschool-zastek...
Чтобы занять своё место на эфире, нужно перейти по ссылке и обязательно зарегистрироваться. Тогда я смогу прислать все подробности и вы не потеряете важную информацию.
На эфире вы узнаете:
– Почему так активно растёт спрос на озеленителей;
– Как работать 4 дня в неделю и зарабатывать на любви к растениям;
– Что нужно, чтобы освоить профессию за 14 недель;
– Как находить заказчиков по всему миру и не бояться предлагать свои услуги?
Многих тормозят страхи. И это нормально. Когда человек сталкивается с чем-то новым – это волнительно.
Но знайте: там, где страхи, там всегда наш рост и развитие.
Вы даже не представляете, какие хорошие суммы может зарабатывать специалист-озеленитель.
И все это в лёгкости, релаксе и наслаждении. Ведь растения не только радуют глаз, но и дарят умиротворение.
Получается так, что вы и не работаете вовсе. Ведь любимое занятие «работой» не назовёшь.
Возможно, вы подумаете что это никому не нужно. Но участницы моего вебинара узнают много секретиков, на чем и сколько реально можно заработать.
Пока другие сомневаются. Вы соберёте самые сливки и станете топовыми специалистами в трендовой сфере.
Обязательно приходите на вебинар, я поделюсь своими наработками и фишками:
https://plantschool-zastek...
Осталось всего 7 свободных мест и бесплатный доступ закрою.
Нам много конкурентов не нужно. Успеют самые заинтересованные и решительные!
https://plantschool-zastek...
Можно совмещать со своей работой, учебой или декретом.
Все что от вас нужно – не проспать свой шанс. Когда можно интересное и приятное дело превратить в денежную подработку или даже в быстро растущий бизнес.
Дорогие рестораны и кафе, офисы и торговые центры постоянно ищут сотрудников или специалистов по уходу за комнатными растениями.
И готовы платить за консультацию или помощь в поливе, обработке и пересадке растений.
Обычные люди, также, стали больше внимания уделять тому пространству, в котором живут или работают. Стараются добавить уюта с помощью цветочков.
Но у многих не получается грамотно поддерживать растения. Чтобы они всегда цвели, не болели, не сбрасывали листву. А радовали глаз и не доставляли хлопот.
Именно с этим помогает озеленитель.
Вариантов заработка множество!
Вот на чем можно зарабатывать:
– ухаживать за комнатными растениями в офисах, торговых центрах, ресторанах;
– озеленять помещения совместно с дизайнером (обычно дизайнеры не разбираются в растениях, а только могут сделать красивую картинку);
– проводить онлайн-консультации и давать рекомендации по уходу за растениями для других людей;
– открыть собственный магазин комнатных растений или даже оранжерею.
Самая прелесть в том, что изучить базу можно очень быстро. И эти знания останутся с вами навсегда. Сначала можно попрактиковаться на своих цветочках. А дальше все в ваших руках. Конкуренции пока что вообще нет. Ваши услуги будут нарасхват!
И график свободный. Хотите – подрабатывайте в выходные. Или вечерами. Как договоритесь с заказчиками.
А клиентов найти нетрудно. Даже в небольшом городе. Сейчас таких специалистов-озеленителей очень мало.
Поэтому элементарное объявление на авито даст вам множество обращений для старта.
Приходите на мой бесплатный вебинар «Профессия Озеленитель», я расскажу, как начать зарабатывать с нуля и без опыта:
https://plantschool-zastek...
Чтобы занять своё место на эфире, нужно перейти по ссылке и обязательно зарегистрироваться. Тогда я смогу прислать все подробности и вы не потеряете важную информацию.
На эфире вы узнаете:
– Почему так активно растёт спрос на озеленителей;
– Как работать 4 дня в неделю и зарабатывать на любви к растениям;
– Что нужно, чтобы освоить профессию за 14 недель;
– Как находить заказчиков по всему миру и не бояться предлагать свои услуги?
Многих тормозят страхи. И это нормально. Когда человек сталкивается с чем-то новым – это волнительно.
Но знайте: там, где страхи, там всегда наш рост и развитие.
Вы даже не представляете, какие хорошие суммы может зарабатывать специалист-озеленитель.
И все это в лёгкости, релаксе и наслаждении. Ведь растения не только радуют глаз, но и дарят умиротворение.
Получается так, что вы и не работаете вовсе. Ведь любимое занятие «работой» не назовёшь.
Возможно, вы подумаете что это никому не нужно. Но участницы моего вебинара узнают много секретиков, на чем и сколько реально можно заработать.
Пока другие сомневаются. Вы соберёте самые сливки и станете топовыми специалистами в трендовой сфере.
Обязательно приходите на вебинар, я поделюсь своими наработками и фишками:
https://plantschool-zastek...
Осталось всего 7 свободных мест и бесплатный доступ закрою.
Нам много конкурентов не нужно. Успеют самые заинтересованные и решительные!
https://plantschool-zastek...
Показать больше
2 мс. назад
Cкинула 14 кг жира за 10 минут в день. Секрет такого похудения простой, как палка
Еще 3 месяца назад я весила 91 кг при росте 168. Одышка, большой живот, из-за которого не согнуться. Жир висел даже на руках.
Через месяц - вес уже 87 кг, и каждую неделю стабильно уходит по 1-2 кг.
Да, это не -10 кг, которые обещают всякие волшебные порошки и специальные чаи.
Зато я стабильно и безопасно худею. И из меня уходит не жидкость, а тот самый жир. Который в моем возрасте уже не так-то просто согнать.
Кстати, уже на второй месяц на меня неплохо так села юбка, в которой я лет 10 назад ходила на работу. Только забросила ее на верхнюю полку, потому что надеть не могла - она по швам вся трещала.
И вот, спустя 3 месяца - я вешу 77 кг, а вес и объемы продолжают уходить.
И мне уже не тяжело с пакетами из магазина подняться на свой 5-й этаж. Спокойно могу пробежаться до остановки, если вижу, что автобус мой отъезжает.
Впервые лет наверное за 7 сделала себе сама педикюр. Аккуратно подстригла ногти, накрасила, все обработала. Раньше мне тяжело было даже просто обуться - живот так выпирал, что не могла согнуться нормально.
А теперь я спокойно сгибаюсь, мою полы, могу подолгу гулять. Без усталости, боли в ногах и дикой одышки.
И ведь это же без диет все. От своей любимой еды не отказываюсь, в спортзал не хожу, никакие гири не таскаю.
Секрет такого похудения простой, как палка. Нужно всего лишь 10 минут в день.
Да, раньше я тоже вечно откладывала похудение «на завтра», «на понедельник», «на новый год». А почему? Потому что думала, что сложно это все - на диеты садиться, бегать, заниматься спортом.
В моем возрасте и с моими габаритами мне даже подумать об этом страшно было.
Нет, я конечно пыталась... В еде себя ограничивала, на диеты садилась. Как-то раз даже продержалась недельку.
Только потом, как в тумане. Сижу на кухне ночью с куском колбасы. Жую и чуть не плачу. И за 2 дня набираю с лихвой все килограммы, которые месяц сбрасывала.
Так что решила - хватит. Радикальные методы не по мне.
Что я теперь делаю, как худею? Нашла идеальный способ.
10 минут в день и парочка секретов, которые даже при таком активном похудении помогают чувствовать себя прекрасно.
Этот метод хорош тем, что подходит не только молодым девчонкам, которые итак за неделю могут легко похудеть. Но и мне, в моем возрасте. Когда гормоны дают свое и вес уже приличный.
И это не какие-то новомодные штуки, а проверенная система сгонки веса.
Автор - чемпион мира, тренер и мастер-спорта, который уже не одной тысяче женщин помог прийти к своему идеальному весу - Дмитрий Тамбовцев.
Он на своем марафоне дает пошаговое руководство - как худеть каждый день. + короткие тренировки на 10 минут и личные рекомендации.
Все это можно бесплатно забрать вот здесь:
https://vk.com/app5898182_...
Я сама в это все не верила поначалу. Ну нельзя похудеть по каким-то там видео из интернета, если ты уже 10 лет постоянно прибавляешь в весе!
Но меня подкупили отзывы о марафоне Дмитрия. Вот некоторые из них:
1. «Как же так, ведь я ем так много! А результат - за неделю минус 6,2 кг, минус 5,5 в талии. Фантастика!»
2. «Здесь я научилась, как не толстеть! Если чуть прибавила, быстро скидываю. Кожа не висит, вся подтянулась, занятия в радость. Прошло плечо, перестало болеть колено.»
3. «Я доверилась Дмитрию и ни разу не пожалела. Начала с бесплатного марафона на 5 дней, результаты удивили. Спустя полгода - я избавилась от 24 кг! Забыла про боли, про одышку, я просто летаю! Начинаю новую жизнь в здоровом теле.»
И таких же счастливых женщин сотни.
Теперь они знают, как не просто легко худеть, а становиться здоровыми.
И не гробить себя голодными диетами, тяжелыми тренировками и непосильным спортом.
А самое главное - по системе Дмитрия вес не возвращается назад. Кто хоть раз пытался худеть самостоятельно поймет, о чем я говорю.
Попробуйте, вдруг это именно то, что вы искали? Мне очень повезло, что я в свое время не прошла мимо.
Записывайтесь на бесплатный 5-дневный марафон по ссылке:
https://vk.com/app5898182_...
Вас это ни к чему не обязывает, зато уже за время марафона сможете получить первые результаты!
Так что заранее замеряйте вес и объемы. В конце марафона сравните и обалдеете.
Еще 3 месяца назад я весила 91 кг при росте 168. Одышка, большой живот, из-за которого не согнуться. Жир висел даже на руках.
Через месяц - вес уже 87 кг, и каждую неделю стабильно уходит по 1-2 кг.
Да, это не -10 кг, которые обещают всякие волшебные порошки и специальные чаи.
Зато я стабильно и безопасно худею. И из меня уходит не жидкость, а тот самый жир. Который в моем возрасте уже не так-то просто согнать.
Кстати, уже на второй месяц на меня неплохо так села юбка, в которой я лет 10 назад ходила на работу. Только забросила ее на верхнюю полку, потому что надеть не могла - она по швам вся трещала.
И вот, спустя 3 месяца - я вешу 77 кг, а вес и объемы продолжают уходить.
И мне уже не тяжело с пакетами из магазина подняться на свой 5-й этаж. Спокойно могу пробежаться до остановки, если вижу, что автобус мой отъезжает.
Впервые лет наверное за 7 сделала себе сама педикюр. Аккуратно подстригла ногти, накрасила, все обработала. Раньше мне тяжело было даже просто обуться - живот так выпирал, что не могла согнуться нормально.
А теперь я спокойно сгибаюсь, мою полы, могу подолгу гулять. Без усталости, боли в ногах и дикой одышки.
И ведь это же без диет все. От своей любимой еды не отказываюсь, в спортзал не хожу, никакие гири не таскаю.
Секрет такого похудения простой, как палка. Нужно всего лишь 10 минут в день.
Да, раньше я тоже вечно откладывала похудение «на завтра», «на понедельник», «на новый год». А почему? Потому что думала, что сложно это все - на диеты садиться, бегать, заниматься спортом.
В моем возрасте и с моими габаритами мне даже подумать об этом страшно было.
Нет, я конечно пыталась... В еде себя ограничивала, на диеты садилась. Как-то раз даже продержалась недельку.
Только потом, как в тумане. Сижу на кухне ночью с куском колбасы. Жую и чуть не плачу. И за 2 дня набираю с лихвой все килограммы, которые месяц сбрасывала.
Так что решила - хватит. Радикальные методы не по мне.
Что я теперь делаю, как худею? Нашла идеальный способ.
10 минут в день и парочка секретов, которые даже при таком активном похудении помогают чувствовать себя прекрасно.
Этот метод хорош тем, что подходит не только молодым девчонкам, которые итак за неделю могут легко похудеть. Но и мне, в моем возрасте. Когда гормоны дают свое и вес уже приличный.
И это не какие-то новомодные штуки, а проверенная система сгонки веса.
Автор - чемпион мира, тренер и мастер-спорта, который уже не одной тысяче женщин помог прийти к своему идеальному весу - Дмитрий Тамбовцев.
Он на своем марафоне дает пошаговое руководство - как худеть каждый день. + короткие тренировки на 10 минут и личные рекомендации.
Все это можно бесплатно забрать вот здесь:
https://vk.com/app5898182_...
Я сама в это все не верила поначалу. Ну нельзя похудеть по каким-то там видео из интернета, если ты уже 10 лет постоянно прибавляешь в весе!
Но меня подкупили отзывы о марафоне Дмитрия. Вот некоторые из них:
1. «Как же так, ведь я ем так много! А результат - за неделю минус 6,2 кг, минус 5,5 в талии. Фантастика!»
2. «Здесь я научилась, как не толстеть! Если чуть прибавила, быстро скидываю. Кожа не висит, вся подтянулась, занятия в радость. Прошло плечо, перестало болеть колено.»
3. «Я доверилась Дмитрию и ни разу не пожалела. Начала с бесплатного марафона на 5 дней, результаты удивили. Спустя полгода - я избавилась от 24 кг! Забыла про боли, про одышку, я просто летаю! Начинаю новую жизнь в здоровом теле.»
И таких же счастливых женщин сотни.
Теперь они знают, как не просто легко худеть, а становиться здоровыми.
И не гробить себя голодными диетами, тяжелыми тренировками и непосильным спортом.
А самое главное - по системе Дмитрия вес не возвращается назад. Кто хоть раз пытался худеть самостоятельно поймет, о чем я говорю.
Попробуйте, вдруг это именно то, что вы искали? Мне очень повезло, что я в свое время не прошла мимо.
Записывайтесь на бесплатный 5-дневный марафон по ссылке:
https://vk.com/app5898182_...
Вас это ни к чему не обязывает, зато уже за время марафона сможете получить первые результаты!
Так что заранее замеряйте вес и объемы. В конце марафона сравните и обалдеете.
Показать больше
2 мс. назад
20 апреля 1927 года родился ПАВЕЛ БОРИСОВИЧ ЛУСПЕКАЕВ — участник Великой Отечественной войны, советский актёр театра и кино. Заслуженный артист РСФСР, Лауреат Государственной премии России (1997, за художественный фильм «Белое солнце пустыни», посмертно).
Родился Павел Борисович в селе Большие Салы Мясниковского района Северо-Кавказского края (ныне — в Ростовской области). Отец — Богдасар Гукасович Луспекян — был родом из нахичеванских армян (из села Большие Салы), работал мясником; мать Серафима Авраамовна Ковалева — донская казачка.
В начале 1940-х годов поступил в Луганское ремесленное училище, позднее вместе с ним эвакуировался во Фрунзе, работал слесарем.
В 1943 году шестнадцатилетним подростком ушёл добровольцем на фронт. Попал в один из партизанских отрядов, неоднократно участвовал в боевых операциях в составе партизанской разведгруппы («опергруппа 00134»). Во время одного из боёв был тяжело ранен в руку разрывной пулей, которая раздробила локтевой сустав. Был отправлен в Саратовский военный госпиталь, где срочно начали готовить к ампутации руки. Павел не позволил хирургу дотронуться до своей руки, пока тот не поклялся попробовать обойтись без ампутации. Руку удалось спасти. После выздоровления был определён на службу в штаб партизанского движения 3-го Украинского фронта.
В 1944 году, демобилизовавшись из армии, переехал в Ворошиловград (ныне Луганск).
В 1946 году поступил в Высшее театральное училище имени М. С. Щепкина (курс К. А. Зубова), где заметно выделялся среди сокурсников; по предмету «актёрское мастерство» педагоги неизменно ставили ему «отлично».
Во время учёбы познакомился со студенткой Иннесой Александровной Кирилловой, которая училась на два курса старше его. Вскоре они поженились, и у них родилась дочь Лариса.
После окончания Щепкинского училища в 1950 году Луспекаев с семьёй переехал в Тбилиси.
В 1957 году Луспекаевы перебираются в Киев, а через два года оседают в Ленинграде.
В 1962 году вскоре после окончания съёмок фильма «Капроновые сети» актёра положили в больницу. Во время войны в одном из разведывательных рейдов Павлу пришлось четыре часа неподвижно пролежать на снегу, и он сильно обморозил ноги. С тех пор кровообращение в ногах нарушилось, и уже в 26 лет у Луспекаева развился атеросклероз сосудов ног. Теперь же старая болезнь обострилась.
Ему были сделаны две операции: сначала на носоглотке, а затем на ногах — ампутировали некоторые фаланги пальцев на ногах. 1 марта 1965 года официально вышел на пенсию по инвалидности.
В 1966 году в самый разгар съёмок в фильме «Республика ШКИД» у Луспекаева вновь обострилась болезнь. Актёра снова положили в больницу. Врачи настаивали на ампутации обеих ног до колен. Однако это поставило бы крест на Луспекаеве как на актёре. Лишь когда стало ясно, что выхода нет, а промедление грозит гибелью, Луспекаев согласился на опасный компромисс: на ампутацию пальцев ног. После этого его стала невыносимо мучить фантомная боль.
По рекомендации врачей он стал принимать сильнодействующий болеутоляющий наркотик. Когда доза дошла до шестнадцати ампул в день, Луспекаев твёрдо решил, что от этой зависимости надо избавиться. Чтобы как-то отвлечь себя, Луспекаев попросил жену принести ему мешок подсолнечных семечек. Однако это помогло незначительно. Неделю актёр находился в полубессознательном состоянии, отказывался от пищи.
Большую помощь Луспекаеву оказала министр культуры Екатерина Фурцева. Когда до неё дошли слухи о страдающем от болей актёре-самородке, который несмотря на это снимается в кино, министр распорядилась приобрести для Луспекаева нужные лекарства за границей, а также протезы. В своём дневнике актёр тщательно записывал часы, а потом дни, прожитые без наркотиков. Когда наконец Луспекаев ощутил, что освободился от наркотической зависимости, первое за что он взялся, — начал рисовать себе эскизы протезов.
В 1969 году во время съёмок фильма «Белое солнце пустыни» здоровье Павла Луспекаева ухудшилось. Его жена носила с собой маленький складной стул, так как актёр вынужден был отдыхать через каждые двадцать шагов.
Павел Луспекаев скончался 17 апреля 1970 года от разрыва аневризмы аорты в гостинице «Минск» в Москве, не дожив всего трёх дней до своего 43-летия.
Тело Луспекаева перевезли в Ленинград и похоронили на Северном кладбище. На его могиле ленинградские таможенники, которые называют Луспекаева главнейшим таможенников страны, поставили памятник с надписью: «С поклоном от таможенников Северо-Запада».
Родился Павел Борисович в селе Большие Салы Мясниковского района Северо-Кавказского края (ныне — в Ростовской области). Отец — Богдасар Гукасович Луспекян — был родом из нахичеванских армян (из села Большие Салы), работал мясником; мать Серафима Авраамовна Ковалева — донская казачка.
В начале 1940-х годов поступил в Луганское ремесленное училище, позднее вместе с ним эвакуировался во Фрунзе, работал слесарем.
В 1943 году шестнадцатилетним подростком ушёл добровольцем на фронт. Попал в один из партизанских отрядов, неоднократно участвовал в боевых операциях в составе партизанской разведгруппы («опергруппа 00134»). Во время одного из боёв был тяжело ранен в руку разрывной пулей, которая раздробила локтевой сустав. Был отправлен в Саратовский военный госпиталь, где срочно начали готовить к ампутации руки. Павел не позволил хирургу дотронуться до своей руки, пока тот не поклялся попробовать обойтись без ампутации. Руку удалось спасти. После выздоровления был определён на службу в штаб партизанского движения 3-го Украинского фронта.
В 1944 году, демобилизовавшись из армии, переехал в Ворошиловград (ныне Луганск).
В 1946 году поступил в Высшее театральное училище имени М. С. Щепкина (курс К. А. Зубова), где заметно выделялся среди сокурсников; по предмету «актёрское мастерство» педагоги неизменно ставили ему «отлично».
Во время учёбы познакомился со студенткой Иннесой Александровной Кирилловой, которая училась на два курса старше его. Вскоре они поженились, и у них родилась дочь Лариса.
После окончания Щепкинского училища в 1950 году Луспекаев с семьёй переехал в Тбилиси.
В 1957 году Луспекаевы перебираются в Киев, а через два года оседают в Ленинграде.
В 1962 году вскоре после окончания съёмок фильма «Капроновые сети» актёра положили в больницу. Во время войны в одном из разведывательных рейдов Павлу пришлось четыре часа неподвижно пролежать на снегу, и он сильно обморозил ноги. С тех пор кровообращение в ногах нарушилось, и уже в 26 лет у Луспекаева развился атеросклероз сосудов ног. Теперь же старая болезнь обострилась.
Ему были сделаны две операции: сначала на носоглотке, а затем на ногах — ампутировали некоторые фаланги пальцев на ногах. 1 марта 1965 года официально вышел на пенсию по инвалидности.
В 1966 году в самый разгар съёмок в фильме «Республика ШКИД» у Луспекаева вновь обострилась болезнь. Актёра снова положили в больницу. Врачи настаивали на ампутации обеих ног до колен. Однако это поставило бы крест на Луспекаеве как на актёре. Лишь когда стало ясно, что выхода нет, а промедление грозит гибелью, Луспекаев согласился на опасный компромисс: на ампутацию пальцев ног. После этого его стала невыносимо мучить фантомная боль.
По рекомендации врачей он стал принимать сильнодействующий болеутоляющий наркотик. Когда доза дошла до шестнадцати ампул в день, Луспекаев твёрдо решил, что от этой зависимости надо избавиться. Чтобы как-то отвлечь себя, Луспекаев попросил жену принести ему мешок подсолнечных семечек. Однако это помогло незначительно. Неделю актёр находился в полубессознательном состоянии, отказывался от пищи.
Большую помощь Луспекаеву оказала министр культуры Екатерина Фурцева. Когда до неё дошли слухи о страдающем от болей актёре-самородке, который несмотря на это снимается в кино, министр распорядилась приобрести для Луспекаева нужные лекарства за границей, а также протезы. В своём дневнике актёр тщательно записывал часы, а потом дни, прожитые без наркотиков. Когда наконец Луспекаев ощутил, что освободился от наркотической зависимости, первое за что он взялся, — начал рисовать себе эскизы протезов.
В 1969 году во время съёмок фильма «Белое солнце пустыни» здоровье Павла Луспекаева ухудшилось. Его жена носила с собой маленький складной стул, так как актёр вынужден был отдыхать через каждые двадцать шагов.
Павел Луспекаев скончался 17 апреля 1970 года от разрыва аневризмы аорты в гостинице «Минск» в Москве, не дожив всего трёх дней до своего 43-летия.
Тело Луспекаева перевезли в Ленинград и похоронили на Северном кладбище. На его могиле ленинградские таможенники, которые называют Луспекаева главнейшим таможенников страны, поставили памятник с надписью: «С поклоном от таможенников Северо-Запада».
Показать больше
2 мс. назад
7 опасных признаков того, что ты плохо восстановилась после беременности:
- Боли в спине (область таза, поясница, плечи и шея)
- Живот выпирает вперед (независимо от жира)
- Стрессовое подтекание при чихании, смехе
- Упадок сил, нехватка энергии
- Появления «хлюпающих» звуков, дискомфортные месячные
- Дискомфорт во время близости, чувство тяжести в промежности
- Частые позывы в туалет, дискомфорт внизу живота
Хочешь узнать как избавится от всего этого в домашних условиях, быстро и эффективно? (даже, если прошло уже много лет)
Тогда тебе просто необходимо дочитать этот пост до конца. Всего 2 минуты твоего времени в обмен на здоровье.
А если уже готова к действию, то сразу записывайся на мой бесплатный практический интенсив. Пора приводить себя в порядок!:
https://vk.com/app5898182_...
У многих женщин, не занимавшихся собой после беременности часто остается «беременный живот», так как растянутые мышцы уже не выдерживают давления внутренностей. Обычный фитнесс, планка, качание пресса не помогут, а даже усугубят.
Живот торчит вперед еще и из-за неправильной осанки. Во время беременности спина искривлялась. Позвоночник в области поясницы уходил вперед, вместе с ним и живот. Позвоночник принимает неправильное положение - отсюда боли и дискомфорт.
А наше тазовое дно служит опорой для органов. Поэтому при слабости его мышц, может произойти опущение матки и до полного выпадения. Все это вызывает большой дискомфорт, усталость и может вести к последующим ухудшениям (недержание, жжение, дискомфорт, частые позывы в туалет). Плюс добавим к этому проблемы со спиной, венами и кожей.
Ну а если оставить все как есть, то с каждым годом будет становиться все только хуже. Как итог - бабуля уже в молодости, которая не имеет сил и ресурса не только на себя и любимые дела, но и на ребенка и мужа.
Поэтому важно правильно восстанавливать свой организм после родов.
Даже если уже прошло 10 лет и больше.
Если этого не сделать, то проблемы не только останутся, но еще и будут усугубляться с каждым годом. И обычным фитнесом и диетами тут не поможешь.
Откуда я это знаю? Сама через это прошла.
Меня зовут Лариса Степановна Папуловская. Я мама двоих детей и уже бабушка, а еще я профильный специалист по послеродовому восстановлению в одной из лучших студий России.
Когда-то давно я была в очень похожей ситуации, когда после родов "отваливалось всё". Но в один прекрасный день я сказала себе: "всё, с меня хватит, разве это я в зеркале?" - это было больше 25 лет назад.
Сегодня я имею медицинское и физкультурное образование: сертификаты International Pilates University, дипломы и сертификаты по Лечебной физкультуре, сертификат по Перинатальной психологии и многое др (можно посмотреть фото в альбоме группы).
На сегодняшний день я уже помогла сотням женщин вернуть красоту и здоровье
И я приглашаю тебя, дорогая, на мою программу "Послеродовое восстановление".
Скоро стартует мой бесплатный интенсив "Базовое Восстановление", где ты найдешь ответы на свои проблемы, получишь рекомендации от меня лично и почувствуешь свои первые результаты.
(количество бесплатных мест ограничено)
• Начнем укреплять женское здоровье на практике.
• Время занятий выбираешь сама (удобно)
• Всего 25 минут в день. Дома. Без спец инвентаря. (быстро)
• Упражнения, которые всем по плечу (легко)
• Моя личная поддержка и ответы на твои вопросы (бесценно)
• Особая техника упражнений. Не отнимают силы. Ты не устанешь, а наоборот зарядишься энергией (эффективно)
И все это ВКонтакте. Не нужно нигде регистрироваться (количество бесплатных мест ограничено)
Запись в один клик https://vk.com/app5898182_...
На тренинге я буду лично отвечать на твои вопросы и давать рекомендации конкретно по твоей ситуации. Главное спрашивай.
Вот что пишут девочки во время прохождения интенсива:
"Мне очень нравятся занятия, я прям "тащусь". Над осанкой конечно работать и работать... и ещё отметила, материал подаётся понятно и в том темпе в котором и нужно, не ставлю паузы и не перематываю видео назад. И самое главное для меня, занятия не отнимают последние силы, я наоборот расслабляюсь, т.к. оказывается напряжена постоянно. Спасибо вам за этот мега полезный тренинг"!
"Здравствуйте, на первых занятиях сложно было спине сидеть по турецки, сегодня почувствовала ,что хочется распрямиться, и тем самым даже при ходьбе подтягивала живот, настроение и вообще сало как то легко , как будто какой то груз с плеч упал. Большое спасибо Ларисе".
Почему именно тебе поможет моя программа? Я особенно эффективно работаю в послеродовом восстановлении женского здоровья (уменьшение объемов талии и выпирающего живота, работа с зажимами и болями в мышцах спины, растяжками, осанкой, восстановлением правильной работы внутренних женских органов). На тренинге я буду лично отвечать на твои вопросы и давать рекомендации.
Преимущества моей программы:
• Крайняя результативность в короткие сроки (доказано отзывами в группе)
• Интенсив будет проходить в группе ВКонтакте, не нужно переходить на другие сайты или платформы. Видео с занятиями приходят прямо в сообщения.
Моя поддержка и ответы на твои вопросы в сообщениях группы.
Если ты готова поменять 25 минут твоей жизни на результат в виде здоровья и красоты, то добро пожаловать на мой интенсив "Базовое Восстановление" (количество бесплатных мест ограничено).
Запись в один клик:
https://vk.com/app5898182_...
С любовью, Лариса Степановна
- Боли в спине (область таза, поясница, плечи и шея)
- Живот выпирает вперед (независимо от жира)
- Стрессовое подтекание при чихании, смехе
- Упадок сил, нехватка энергии
- Появления «хлюпающих» звуков, дискомфортные месячные
- Дискомфорт во время близости, чувство тяжести в промежности
- Частые позывы в туалет, дискомфорт внизу живота
Хочешь узнать как избавится от всего этого в домашних условиях, быстро и эффективно? (даже, если прошло уже много лет)
Тогда тебе просто необходимо дочитать этот пост до конца. Всего 2 минуты твоего времени в обмен на здоровье.
А если уже готова к действию, то сразу записывайся на мой бесплатный практический интенсив. Пора приводить себя в порядок!:
https://vk.com/app5898182_...
У многих женщин, не занимавшихся собой после беременности часто остается «беременный живот», так как растянутые мышцы уже не выдерживают давления внутренностей. Обычный фитнесс, планка, качание пресса не помогут, а даже усугубят.
Живот торчит вперед еще и из-за неправильной осанки. Во время беременности спина искривлялась. Позвоночник в области поясницы уходил вперед, вместе с ним и живот. Позвоночник принимает неправильное положение - отсюда боли и дискомфорт.
А наше тазовое дно служит опорой для органов. Поэтому при слабости его мышц, может произойти опущение матки и до полного выпадения. Все это вызывает большой дискомфорт, усталость и может вести к последующим ухудшениям (недержание, жжение, дискомфорт, частые позывы в туалет). Плюс добавим к этому проблемы со спиной, венами и кожей.
Ну а если оставить все как есть, то с каждым годом будет становиться все только хуже. Как итог - бабуля уже в молодости, которая не имеет сил и ресурса не только на себя и любимые дела, но и на ребенка и мужа.
Поэтому важно правильно восстанавливать свой организм после родов.
Даже если уже прошло 10 лет и больше.
Если этого не сделать, то проблемы не только останутся, но еще и будут усугубляться с каждым годом. И обычным фитнесом и диетами тут не поможешь.
Откуда я это знаю? Сама через это прошла.
Меня зовут Лариса Степановна Папуловская. Я мама двоих детей и уже бабушка, а еще я профильный специалист по послеродовому восстановлению в одной из лучших студий России.
Когда-то давно я была в очень похожей ситуации, когда после родов "отваливалось всё". Но в один прекрасный день я сказала себе: "всё, с меня хватит, разве это я в зеркале?" - это было больше 25 лет назад.
Сегодня я имею медицинское и физкультурное образование: сертификаты International Pilates University, дипломы и сертификаты по Лечебной физкультуре, сертификат по Перинатальной психологии и многое др (можно посмотреть фото в альбоме группы).
На сегодняшний день я уже помогла сотням женщин вернуть красоту и здоровье
И я приглашаю тебя, дорогая, на мою программу "Послеродовое восстановление".
Скоро стартует мой бесплатный интенсив "Базовое Восстановление", где ты найдешь ответы на свои проблемы, получишь рекомендации от меня лично и почувствуешь свои первые результаты.
(количество бесплатных мест ограничено)
• Начнем укреплять женское здоровье на практике.
• Время занятий выбираешь сама (удобно)
• Всего 25 минут в день. Дома. Без спец инвентаря. (быстро)
• Упражнения, которые всем по плечу (легко)
• Моя личная поддержка и ответы на твои вопросы (бесценно)
• Особая техника упражнений. Не отнимают силы. Ты не устанешь, а наоборот зарядишься энергией (эффективно)
И все это ВКонтакте. Не нужно нигде регистрироваться (количество бесплатных мест ограничено)
Запись в один клик https://vk.com/app5898182_...
На тренинге я буду лично отвечать на твои вопросы и давать рекомендации конкретно по твоей ситуации. Главное спрашивай.
Вот что пишут девочки во время прохождения интенсива:
"Мне очень нравятся занятия, я прям "тащусь". Над осанкой конечно работать и работать... и ещё отметила, материал подаётся понятно и в том темпе в котором и нужно, не ставлю паузы и не перематываю видео назад. И самое главное для меня, занятия не отнимают последние силы, я наоборот расслабляюсь, т.к. оказывается напряжена постоянно. Спасибо вам за этот мега полезный тренинг"!
"Здравствуйте, на первых занятиях сложно было спине сидеть по турецки, сегодня почувствовала ,что хочется распрямиться, и тем самым даже при ходьбе подтягивала живот, настроение и вообще сало как то легко , как будто какой то груз с плеч упал. Большое спасибо Ларисе".
Почему именно тебе поможет моя программа? Я особенно эффективно работаю в послеродовом восстановлении женского здоровья (уменьшение объемов талии и выпирающего живота, работа с зажимами и болями в мышцах спины, растяжками, осанкой, восстановлением правильной работы внутренних женских органов). На тренинге я буду лично отвечать на твои вопросы и давать рекомендации.
Преимущества моей программы:
• Крайняя результативность в короткие сроки (доказано отзывами в группе)
• Интенсив будет проходить в группе ВКонтакте, не нужно переходить на другие сайты или платформы. Видео с занятиями приходят прямо в сообщения.
Моя поддержка и ответы на твои вопросы в сообщениях группы.
Если ты готова поменять 25 минут твоей жизни на результат в виде здоровья и красоты, то добро пожаловать на мой интенсив "Базовое Восстановление" (количество бесплатных мест ограничено).
Запись в один клик:
https://vk.com/app5898182_...
С любовью, Лариса Степановна
Показать больше
3 мс. назад
Скинула 14 кг жира за 10 минут в день. Секрет такого похудения простой, как палка
Еще 3 месяца назад я весила 91 кг при росте 168. Одышка, большой живот, из-за которого не согнуться. Жир висел даже на руках.
Через месяц - вес уже 87 кг, и каждую неделю стабильно уходит по 1-2 кг.
Да, это не -10 кг, которые обещают всякие волшебные порошки и специальные чаи.
Зато я стабильно и безопасно худею. И из меня уходит не жидкость, а тот самый жир. Который в моем возрасте уже не так-то просто согнать.
Кстати, уже на второй месяц на меня неплохо так села юбка, в которой я лет 10 назад ходила на работу. Только забросила ее на верхнюю полку, потому что надеть не могла - она по швам вся трещала.
И вот, спустя 3 месяца - я вешу 77 кг, а вес и объемы продолжают уходить.
И мне уже не тяжело с пакетами из магазина подняться на свой 5-й этаж. Спокойно могу пробежаться до остановки, если вижу, что автобус мой отъезжает.
Впервые лет наверное за 7 сделала себе сама педикюр. Аккуратно подстригла ногти, накрасила, все обработала. Раньше мне тяжело было даже просто обуться - живот так выпирал, что не могла согнуться нормально.
А теперь я спокойно сгибаюсь, мою полы, могу подолгу гулять. Без усталости, боли в ногах и дикой одышки.
И ведь это же без диет все. От своей любимой еды не отказываюсь, в спортзал не хожу, никакие гири не таскаю.
Секрет такого похудения простой, как палка. Нужно всего лишь 10 минут в день.
Да, раньше я тоже вечно откладывала похудение «на завтра», «на понедельник», «на новый год». А почему? Потому что думала, что сложно это все - на диеты садиться, бегать, заниматься спортом.
В моем возрасте и с моими габаритами мне даже подумать об этом страшно было.
Нет, я конечно пыталась... В еде себя ограничивала, на диеты садилась. Как-то раз даже продержалась недельку.
Только потом, как в тумане. Сижу на кухне ночью с куском колбасы. Жую и чуть не плачу. И за 2 дня набираю с лихвой все килограммы, которые месяц сбрасывала.
Так что решила - хватит. Радикальные методы не по мне.
Что я теперь делаю, как худею? Нашла идеальный способ.
10 минут в день и парочка секретов, которые даже при таком активном похудении помогают чувствовать себя прекрасно.
Этот метод хорош тем, что подходит не только молодым девчонкам, которые итак за неделю могут легко похудеть. Но и мне, в моем возрасте. Когда гормоны дают свое и вес уже приличный.
И это не какие-то новомодные штуки, а проверенная система сгонки веса.
Автор - чемпион мира, тренер и мастер-спорта, который уже не одной тысяче женщин помог прийти к своему идеальному весу - Дмитрий Тамбовцев.
Он на своем марафоне дает пошаговое руководство - как худеть каждый день. + короткие тренировки на 10 минут и личные рекомендации.
Все это можно бесплатно забрать вот здесь:
https://vk.com/app5898182_...
Я сама в это все не верила поначалу. Ну нельзя похудеть по каким-то там видео из интернета, если ты уже 10 лет постоянно прибавляешь в весе!
Но меня подкупили отзывы о марафоне Дмитрия. Вот некоторые из них:
1. «Как же так, ведь я ем так много! А результат - за неделю минус 6,2 кг, минус 5,5 в талии. Фантастика!»
2. «Здесь я научилась, как не толстеть! Если чуть прибавила, быстро скидываю. Кожа не висит, вся подтянулась, занятия в радость. Прошло плечо, перестало болеть колено.»
3. «Я доверилась Дмитрию и ни разу не пожалела. Начала с бесплатного марафона на 5 дней, результаты удивили. Спустя полгода - я избавилась от 24 кг! Забыла про боли, про одышку, я просто летаю! Начинаю новую жизнь в здоровом теле.»
И таких же счастливых женщин сотни.
Теперь они знают, как не просто легко худеть, а становиться здоровыми.
И не гробить себя голодными диетами, тяжелыми тренировками и непосильным спортом.
А самое главное - по системе Дмитрия вес не возвращается назад. Кто хоть раз пытался худеть самостоятельно поймет, о чем я говорю.
Попробуйте, вдруг это именно то, что вы искали? Мне очень повезло, что я в свое время не прошла мимо.
Записывайтесь на бесплатный 5-дневный марафон по ссылке:
https://vk.com/app5898182_...
Вас это ни к чему не обязывает, зато уже за время марафона сможете получить первые результаты!
Так что заранее замеряйте вес и объемы. В конце марафона сравните и обалдеете.
Еще 3 месяца назад я весила 91 кг при росте 168. Одышка, большой живот, из-за которого не согнуться. Жир висел даже на руках.
Через месяц - вес уже 87 кг, и каждую неделю стабильно уходит по 1-2 кг.
Да, это не -10 кг, которые обещают всякие волшебные порошки и специальные чаи.
Зато я стабильно и безопасно худею. И из меня уходит не жидкость, а тот самый жир. Который в моем возрасте уже не так-то просто согнать.
Кстати, уже на второй месяц на меня неплохо так села юбка, в которой я лет 10 назад ходила на работу. Только забросила ее на верхнюю полку, потому что надеть не могла - она по швам вся трещала.
И вот, спустя 3 месяца - я вешу 77 кг, а вес и объемы продолжают уходить.
И мне уже не тяжело с пакетами из магазина подняться на свой 5-й этаж. Спокойно могу пробежаться до остановки, если вижу, что автобус мой отъезжает.
Впервые лет наверное за 7 сделала себе сама педикюр. Аккуратно подстригла ногти, накрасила, все обработала. Раньше мне тяжело было даже просто обуться - живот так выпирал, что не могла согнуться нормально.
А теперь я спокойно сгибаюсь, мою полы, могу подолгу гулять. Без усталости, боли в ногах и дикой одышки.
И ведь это же без диет все. От своей любимой еды не отказываюсь, в спортзал не хожу, никакие гири не таскаю.
Секрет такого похудения простой, как палка. Нужно всего лишь 10 минут в день.
Да, раньше я тоже вечно откладывала похудение «на завтра», «на понедельник», «на новый год». А почему? Потому что думала, что сложно это все - на диеты садиться, бегать, заниматься спортом.
В моем возрасте и с моими габаритами мне даже подумать об этом страшно было.
Нет, я конечно пыталась... В еде себя ограничивала, на диеты садилась. Как-то раз даже продержалась недельку.
Только потом, как в тумане. Сижу на кухне ночью с куском колбасы. Жую и чуть не плачу. И за 2 дня набираю с лихвой все килограммы, которые месяц сбрасывала.
Так что решила - хватит. Радикальные методы не по мне.
Что я теперь делаю, как худею? Нашла идеальный способ.
10 минут в день и парочка секретов, которые даже при таком активном похудении помогают чувствовать себя прекрасно.
Этот метод хорош тем, что подходит не только молодым девчонкам, которые итак за неделю могут легко похудеть. Но и мне, в моем возрасте. Когда гормоны дают свое и вес уже приличный.
И это не какие-то новомодные штуки, а проверенная система сгонки веса.
Автор - чемпион мира, тренер и мастер-спорта, который уже не одной тысяче женщин помог прийти к своему идеальному весу - Дмитрий Тамбовцев.
Он на своем марафоне дает пошаговое руководство - как худеть каждый день. + короткие тренировки на 10 минут и личные рекомендации.
Все это можно бесплатно забрать вот здесь:
https://vk.com/app5898182_...
Я сама в это все не верила поначалу. Ну нельзя похудеть по каким-то там видео из интернета, если ты уже 10 лет постоянно прибавляешь в весе!
Но меня подкупили отзывы о марафоне Дмитрия. Вот некоторые из них:
1. «Как же так, ведь я ем так много! А результат - за неделю минус 6,2 кг, минус 5,5 в талии. Фантастика!»
2. «Здесь я научилась, как не толстеть! Если чуть прибавила, быстро скидываю. Кожа не висит, вся подтянулась, занятия в радость. Прошло плечо, перестало болеть колено.»
3. «Я доверилась Дмитрию и ни разу не пожалела. Начала с бесплатного марафона на 5 дней, результаты удивили. Спустя полгода - я избавилась от 24 кг! Забыла про боли, про одышку, я просто летаю! Начинаю новую жизнь в здоровом теле.»
И таких же счастливых женщин сотни.
Теперь они знают, как не просто легко худеть, а становиться здоровыми.
И не гробить себя голодными диетами, тяжелыми тренировками и непосильным спортом.
А самое главное - по системе Дмитрия вес не возвращается назад. Кто хоть раз пытался худеть самостоятельно поймет, о чем я говорю.
Попробуйте, вдруг это именно то, что вы искали? Мне очень повезло, что я в свое время не прошла мимо.
Записывайтесь на бесплатный 5-дневный марафон по ссылке:
https://vk.com/app5898182_...
Вас это ни к чему не обязывает, зато уже за время марафона сможете получить первые результаты!
Так что заранее замеряйте вес и объемы. В конце марафона сравните и обалдеете.
Показать больше
3 мс. назад
Госдума поддержала предложение Дмитрия Азарова о необходимости совершенствовании методики расчета тарифа на обслуживание газового оборудования
Ситуация с увеличением стоимости услуг актуальна для многих регионов, в числе которых и Самарская область.
11 апреля в Государственной Думе прошло пленарное заседание, на котором в числе прочих рассматривался вопрос о стоимости технического обслуживания газового оборудования в домах. Ситуация с увеличением стоимости услуг по обслуживанию газового оборудования актуальна для многих регионов, в числе которых и Самарская область.
Напомним, решением вопроса системно занимались власти Самарской области во главе с губернатором Дмитрием Азаровым в ответ на многочисленные обращения и жалобы на стоимость обслуживания газового оборудования, поступающие от жителей региона.
«Занимаюсь этой проблемой совместно с управлением Федеральной антимонопольной службы, инициировал проверку обоснованности принятых решений. Обязательно доведем эту работу до конца – в интересах жителей региона», - подчеркивал ранее Губернатор.
В феврале этого года правительством Самарской области в адрес Министерства строительства РФ были направлены письма с предложениями по внесению изменений в методику, которые позволят избежать необоснованного завышения тарифов газораспределительными организациями. Кроме того, Губернатор Дмитрий Азаров обозначил существующую проблему перед депутатами, которые представляют интересы нашего региона в Государственной Думе. Итогом этой работы стало поддержанное сегодня на заседании Госдумы решение.
Председатель Госдумы Вячеслав Володин заявил о необходимости разобраться в методических рекомендациях Минстроя и росте тарифов на обслуживание газового оборудования.
«Тема крайне резонансная, она волнует людей. Наша обязанность – защищать интересы граждан, представлять их интересы в парламенте. А здесь случай особый, мы должны еще заниматься правоприменительной практикой и ее анализом. Самое плохое, когда начинают анализировать ситуацию и вести диалог, идет отсыл к методическим указаниям Министерства строительства и ЖКХ. Все сделано по закону. По какому закону? В соответствии с методическими рекомендациями. Вот давайте изучим, что за методические рекомендации», - сказал Вячеслав Володин.
Ситуация с увеличением стоимости услуг актуальна для многих регионов, в числе которых и Самарская область.
11 апреля в Государственной Думе прошло пленарное заседание, на котором в числе прочих рассматривался вопрос о стоимости технического обслуживания газового оборудования в домах. Ситуация с увеличением стоимости услуг по обслуживанию газового оборудования актуальна для многих регионов, в числе которых и Самарская область.
Напомним, решением вопроса системно занимались власти Самарской области во главе с губернатором Дмитрием Азаровым в ответ на многочисленные обращения и жалобы на стоимость обслуживания газового оборудования, поступающие от жителей региона.
«Занимаюсь этой проблемой совместно с управлением Федеральной антимонопольной службы, инициировал проверку обоснованности принятых решений. Обязательно доведем эту работу до конца – в интересах жителей региона», - подчеркивал ранее Губернатор.
В феврале этого года правительством Самарской области в адрес Министерства строительства РФ были направлены письма с предложениями по внесению изменений в методику, которые позволят избежать необоснованного завышения тарифов газораспределительными организациями. Кроме того, Губернатор Дмитрий Азаров обозначил существующую проблему перед депутатами, которые представляют интересы нашего региона в Государственной Думе. Итогом этой работы стало поддержанное сегодня на заседании Госдумы решение.
Председатель Госдумы Вячеслав Володин заявил о необходимости разобраться в методических рекомендациях Минстроя и росте тарифов на обслуживание газового оборудования.
«Тема крайне резонансная, она волнует людей. Наша обязанность – защищать интересы граждан, представлять их интересы в парламенте. А здесь случай особый, мы должны еще заниматься правоприменительной практикой и ее анализом. Самое плохое, когда начинают анализировать ситуацию и вести диалог, идет отсыл к методическим указаниям Министерства строительства и ЖКХ. Все сделано по закону. По какому закону? В соответствии с методическими рекомендациями. Вот давайте изучим, что за методические рекомендации», - сказал Вячеслав Володин.
Показать больше
3 мс. назад
🚖Пробные 2000 рублей на поездки всем желающим, работа без НДС и 80% новых клиентов по рекомендации действующих. Как директор службы корпоративного такси КОРП решил захватить рынок перевозок в Казани
❗️Подробности + ПРОМОКОД по ссылке: https://corp-taxi.ru/inter...
Реклама. ООО "КОРП"
❗️Подробности + ПРОМОКОД по ссылке: https://corp-taxi.ru/inter...
Реклама. ООО "КОРП"
Показать больше
3 мс. назад
18+
Москва! Шок цена до 20 апреля!
Консультация флеболога + УЗИ вен нижних конечностей за 990 руб. Вместо 6200!
Приём хирурга-флеболога, дуплексное сканирование вен нижних конечностей и рекомендации по дальнейшему плану лечения.
Для этого перейдите по ссылке и оставьте заявку - https://vk.com/app6013442_...
Принимаем в Москве по адресам:
- ул. Каховка, 37/1 (метро Зюзино)
- ул. Пресненский вал, 16, стр. 3 (метро Улица 1905 года)
- ул. Солдатская, 3 (метро Лефортово)
- ул. Рождественская 23/33 (метро Некрасовка)
- ул. Богданова, 2 корп. 1 (метро Солнцево)
На приёме врач флеболог с 11+ летним стажем обследует и предложит эффективные и современные методы лечения.
С лечением варикоза тянуть нельзя!
Варикозное расширение вен — это заболевание, сопровождающееся истончением венозной стенки и увеличением просвета вен.
Из-за варикоза повышается риск формирования тромбов, появляются заболевания кожи — зуд, жжение, экземы и даже венозные язвы, то есть болезненные глубокие дефекты кожи и жировой клетчатки. Могут даже возникнуть кровотечения, потому что расширенная истонченная стенка сосуда легко повреждается.
Лечение варикозных вен снимает патологическую нагрузку на здоровые вены. Варикозные вены не просто можно, а нужно лечить.
Записывайтесь на приём по спеццене! Оставьте заявку, и мы с Вами свяжемся - https://vk.com/app6013442_...
18+. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Л041-01167-59/00364692 от 22.09.2017г. и Л041-01019-24/00306317 от 27.05.2016г.
Москва! Шок цена до 20 апреля!
Консультация флеболога + УЗИ вен нижних конечностей за 990 руб. Вместо 6200!
Приём хирурга-флеболога, дуплексное сканирование вен нижних конечностей и рекомендации по дальнейшему плану лечения.
Для этого перейдите по ссылке и оставьте заявку - https://vk.com/app6013442_...
Принимаем в Москве по адресам:
- ул. Каховка, 37/1 (метро Зюзино)
- ул. Пресненский вал, 16, стр. 3 (метро Улица 1905 года)
- ул. Солдатская, 3 (метро Лефортово)
- ул. Рождественская 23/33 (метро Некрасовка)
- ул. Богданова, 2 корп. 1 (метро Солнцево)
На приёме врач флеболог с 11+ летним стажем обследует и предложит эффективные и современные методы лечения.
С лечением варикоза тянуть нельзя!
Варикозное расширение вен — это заболевание, сопровождающееся истончением венозной стенки и увеличением просвета вен.
Из-за варикоза повышается риск формирования тромбов, появляются заболевания кожи — зуд, жжение, экземы и даже венозные язвы, то есть болезненные глубокие дефекты кожи и жировой клетчатки. Могут даже возникнуть кровотечения, потому что расширенная истонченная стенка сосуда легко повреждается.
Лечение варикозных вен снимает патологическую нагрузку на здоровые вены. Варикозные вены не просто можно, а нужно лечить.
Записывайтесь на приём по спеццене! Оставьте заявку, и мы с Вами свяжемся - https://vk.com/app6013442_...
18+. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Л041-01167-59/00364692 от 22.09.2017г. и Л041-01019-24/00306317 от 27.05.2016г.
Показать больше
3 мс. назад
Женщина, столкнувшаяся с раком, родила здоровых четверых младенцев, несмотря на диагноз и рекомендации врачей о прерывании беременности.
Она решила принять вызов судьбы и, к своему удивлению, благополучно пережила беременность в период ремиссии, благодаря чему успешно родила на свет четверых детей.
Молодые родители считают это чудо благословением за все трудности, которые им пришлось преодолеть.
Пожелаем этой семье счастья и крепкого здоровья!
Спасибо за ваши сердечки и то, что делитесь с друзьями постами!
Она решила принять вызов судьбы и, к своему удивлению, благополучно пережила беременность в период ремиссии, благодаря чему успешно родила на свет четверых детей.
Молодые родители считают это чудо благословением за все трудности, которые им пришлось преодолеть.
Пожелаем этой семье счастья и крепкого здоровья!
Спасибо за ваши сердечки и то, что делитесь с друзьями постами!
Показать больше
3 мс. назад
истЖенщина, столкнувшаяся с раком, родила здоровых четверых младенцев, несмотря на диагноз и рекомендации врачей о прерывании беременности.
Она решила принять вызов судьбы и, к своему удивлению, благополучно пережила беременность в период ремиссии, благодаря чему успешно родила на свет четверых детей.
Молодые родители считают это чудо благословением за все трудности, которые им пришлось преодолеть.
Пожелаем этой семье счастья и крепкого здоровья!
Спасибо за ваши сердечки и то, что делитесь с друзьями постами!
Она решила принять вызов судьбы и, к своему удивлению, благополучно пережила беременность в период ремиссии, благодаря чему успешно родила на свет четверых детей.
Молодые родители считают это чудо благословением за все трудности, которые им пришлось преодолеть.
Пожелаем этой семье счастья и крепкого здоровья!
Спасибо за ваши сердечки и то, что делитесь с друзьями постами!
Показать больше
3 мс. назад
Cкинула 14 кг жира за 10 минут в день. Секрет такого похудения простой, как палка
Еще 3 месяца назад я весила 91 кг при росте 168. Одышка, большой живот, из-за которого не согнуться. Жир висел даже на руках.
Через месяц - вес уже 87 кг, и каждую неделю стабильно уходит по 1-2 кг.
Да, это не -10 кг, которые обещают всякие волшебные порошки и специальные чаи.
Зато я стабильно и безопасно худею. И из меня уходит не жидкость, а тот самый жир. Который в моем возрасте уже не так-то просто согнать.
Кстати, уже на второй месяц на меня неплохо так села юбка, в которой я лет 10 назад ходила на работу. Только забросила ее на верхнюю полку, потому что надеть не могла - она по швам вся трещала.
И вот, спустя 3 месяца - я вешу 77 кг, а вес и объемы продолжают уходить.
И мне уже не тяжело с пакетами из магазина подняться на свой 5-й этаж. Спокойно могу пробежаться до остановки, если вижу, что автобус мой отъезжает.
Впервые лет наверное за 7 сделала себе сама педикюр. Аккуратно подстригла ногти, накрасила, все обработала. Раньше мне тяжело было даже просто обуться - живот так выпирал, что не могла согнуться нормально.
А теперь я спокойно сгибаюсь, мою полы, могу подолгу гулять. Без усталости, боли в ногах и дикой одышки.
И ведь это же без диет все. От своей любимой еды не отказываюсь, в спортзал не хожу, никакие гири не таскаю.
Секрет такого похудения простой, как палка. Нужно всего лишь 10 минут в день.
Да, раньше я тоже вечно откладывала похудение «на завтра», «на понедельник», «на новый год». А почему? Потому что думала, что сложно это все - на диеты садиться, бегать, заниматься спортом.
В моем возрасте и с моими габаритами мне даже подумать об этом страшно было.
Нет, я конечно пыталась... В еде себя ограничивала, на диеты садилась. Как-то раз даже продержалась недельку.
Только потом, как в тумане. Сижу на кухне ночью с куском колбасы. Жую и чуть не плачу. И за 2 дня набираю с лихвой все килограммы, которые месяц сбрасывала.
Так что решила - хватит. Радикальные методы не по мне.
Что я теперь делаю, как худею? Нашла идеальный способ.
10 минут в день и парочка секретов, которые даже при таком активном похудении помогают чувствовать себя прекрасно.
Этот метод хорош тем, что подходит не только молодым девчонкам, которые итак за неделю могут легко похудеть. Но и мне, в моем возрасте. Когда гормоны дают свое и вес уже приличный.
И это не какие-то новомодные штуки, а проверенная система сгонки веса.
Автор - чемпион мира, тренер и мастер-спорта, который уже не одной тысяче женщин помог прийти к своему идеальному весу - Дмитрий Тамбовцев.
Он на своем марафоне дает пошаговое руководство - как худеть каждый день. + короткие тренировки на 10 минут и личные рекомендации.
Все это можно бесплатно забрать вот здесь:
https://vk.com/app5898182_...
Я сама в это все не верила поначалу. Ну нельзя похудеть по каким-то там видео из интернета, если ты уже 10 лет постоянно прибавляешь в весе!
Но меня подкупили отзывы о марафоне Дмитрия. Вот некоторые из них:
1. «Как же так, ведь я ем так много! А результат - за неделю минус 6,2 кг, минус 5,5 в талии. Фантастика!»
2. «Здесь я научилась, как не толстеть! Если чуть прибавила, быстро скидываю. Кожа не висит, вся подтянулась, занятия в радость. Прошло плечо, перестало болеть колено.»
3. «Я доверилась Дмитрию и ни разу не пожалела. Начала с бесплатного марафона на 5 дней, результаты удивили. Спустя полгода - я избавилась от 24 кг! Забыла про боли, про одышку, я просто летаю! Начинаю новую жизнь в здоровом теле.»
И таких же счастливых женщин сотни.
Теперь они знают, как не просто легко худеть, а становиться здоровыми.
И не гробить себя голодными диетами, тяжелыми тренировками и непосильным спортом.
А самое главное - по системе Дмитрия вес не возвращается назад. Кто хоть раз пытался худеть самостоятельно поймет, о чем я говорю.
Попробуйте, вдруг это именно то, что вы искали? Мне очень повезло, что я в свое время не прошла мимо.
Записывайтесь на бесплатный 5-дневный марафон по ссылке:
https://vk.com/app5898182_...
Вас это ни к чему не обязывает, зато уже за время марафона сможете получить первые результаты!
Так что заранее замеряйте вес и объемы. В конце марафона сравните и обалдеете.
Еще 3 месяца назад я весила 91 кг при росте 168. Одышка, большой живот, из-за которого не согнуться. Жир висел даже на руках.
Через месяц - вес уже 87 кг, и каждую неделю стабильно уходит по 1-2 кг.
Да, это не -10 кг, которые обещают всякие волшебные порошки и специальные чаи.
Зато я стабильно и безопасно худею. И из меня уходит не жидкость, а тот самый жир. Который в моем возрасте уже не так-то просто согнать.
Кстати, уже на второй месяц на меня неплохо так села юбка, в которой я лет 10 назад ходила на работу. Только забросила ее на верхнюю полку, потому что надеть не могла - она по швам вся трещала.
И вот, спустя 3 месяца - я вешу 77 кг, а вес и объемы продолжают уходить.
И мне уже не тяжело с пакетами из магазина подняться на свой 5-й этаж. Спокойно могу пробежаться до остановки, если вижу, что автобус мой отъезжает.
Впервые лет наверное за 7 сделала себе сама педикюр. Аккуратно подстригла ногти, накрасила, все обработала. Раньше мне тяжело было даже просто обуться - живот так выпирал, что не могла согнуться нормально.
А теперь я спокойно сгибаюсь, мою полы, могу подолгу гулять. Без усталости, боли в ногах и дикой одышки.
И ведь это же без диет все. От своей любимой еды не отказываюсь, в спортзал не хожу, никакие гири не таскаю.
Секрет такого похудения простой, как палка. Нужно всего лишь 10 минут в день.
Да, раньше я тоже вечно откладывала похудение «на завтра», «на понедельник», «на новый год». А почему? Потому что думала, что сложно это все - на диеты садиться, бегать, заниматься спортом.
В моем возрасте и с моими габаритами мне даже подумать об этом страшно было.
Нет, я конечно пыталась... В еде себя ограничивала, на диеты садилась. Как-то раз даже продержалась недельку.
Только потом, как в тумане. Сижу на кухне ночью с куском колбасы. Жую и чуть не плачу. И за 2 дня набираю с лихвой все килограммы, которые месяц сбрасывала.
Так что решила - хватит. Радикальные методы не по мне.
Что я теперь делаю, как худею? Нашла идеальный способ.
10 минут в день и парочка секретов, которые даже при таком активном похудении помогают чувствовать себя прекрасно.
Этот метод хорош тем, что подходит не только молодым девчонкам, которые итак за неделю могут легко похудеть. Но и мне, в моем возрасте. Когда гормоны дают свое и вес уже приличный.
И это не какие-то новомодные штуки, а проверенная система сгонки веса.
Автор - чемпион мира, тренер и мастер-спорта, который уже не одной тысяче женщин помог прийти к своему идеальному весу - Дмитрий Тамбовцев.
Он на своем марафоне дает пошаговое руководство - как худеть каждый день. + короткие тренировки на 10 минут и личные рекомендации.
Все это можно бесплатно забрать вот здесь:
https://vk.com/app5898182_...
Я сама в это все не верила поначалу. Ну нельзя похудеть по каким-то там видео из интернета, если ты уже 10 лет постоянно прибавляешь в весе!
Но меня подкупили отзывы о марафоне Дмитрия. Вот некоторые из них:
1. «Как же так, ведь я ем так много! А результат - за неделю минус 6,2 кг, минус 5,5 в талии. Фантастика!»
2. «Здесь я научилась, как не толстеть! Если чуть прибавила, быстро скидываю. Кожа не висит, вся подтянулась, занятия в радость. Прошло плечо, перестало болеть колено.»
3. «Я доверилась Дмитрию и ни разу не пожалела. Начала с бесплатного марафона на 5 дней, результаты удивили. Спустя полгода - я избавилась от 24 кг! Забыла про боли, про одышку, я просто летаю! Начинаю новую жизнь в здоровом теле.»
И таких же счастливых женщин сотни.
Теперь они знают, как не просто легко худеть, а становиться здоровыми.
И не гробить себя голодными диетами, тяжелыми тренировками и непосильным спортом.
А самое главное - по системе Дмитрия вес не возвращается назад. Кто хоть раз пытался худеть самостоятельно поймет, о чем я говорю.
Попробуйте, вдруг это именно то, что вы искали? Мне очень повезло, что я в свое время не прошла мимо.
Записывайтесь на бесплатный 5-дневный марафон по ссылке:
https://vk.com/app5898182_...
Вас это ни к чему не обязывает, зато уже за время марафона сможете получить первые результаты!
Так что заранее замеряйте вес и объемы. В конце марафона сравните и обалдеете.
Показать больше
