10 ч. назад
🥬🤯Нижегородский подросток выращивает овощи-мутанты
Подросток Артём Ефремычев вырастил кабачок весом 34,5 кг. Как говорит агроном, мегаовощ пришлось срезать, так как он уже лопнул от таких размеров.
Для Артёма это не рекорд: раньше он уже взрастил тыкву на 600 кг.
Когда у тебя дача под Саровом
Подросток Артём Ефремычев вырастил кабачок весом 34,5 кг. Как говорит агроном, мегаовощ пришлось срезать, так как он уже лопнул от таких размеров.
Для Артёма это не рекорд: раньше он уже взрастил тыкву на 600 кг.
Когда у тебя дача под Саровом
Показать больше
10 ч. назад
🥇Калужский пловец установил рекорд на Чемпионате мира
Заслуженный мастер спорта Михаил Вековищев 8 августа завоевал золотую медаль на XXII Чемпионате мира по водным видам спорта в Сингапуре. Об этом сообщили 11 августа в школе олимпийского резерва «Олимп».
В категории Masters (25-29 лет) калужский спортсмен показал выдающийся результат на дистанции 100 метров вольным стилем - 49,56 секунды, установив новый рекорд соревнований. Михаил выступает в составе нейтральной команды SwimLife, представляя Россию на престижном турнире, где собрались около 6000 атлетов из 100 стран.
Спортсмен продолжит борьбу за медали - впереди заплыв на 100 метров баттерфляем. Подготовкой чемпиона занимается тренер Андрей Козырев из школы олимпийского резерва «Олимп».
Заслуженный мастер спорта Михаил Вековищев 8 августа завоевал золотую медаль на XXII Чемпионате мира по водным видам спорта в Сингапуре. Об этом сообщили 11 августа в школе олимпийского резерва «Олимп».
В категории Masters (25-29 лет) калужский спортсмен показал выдающийся результат на дистанции 100 метров вольным стилем - 49,56 секунды, установив новый рекорд соревнований. Михаил выступает в составе нейтральной команды SwimLife, представляя Россию на престижном турнире, где собрались около 6000 атлетов из 100 стран.
Спортсмен продолжит борьбу за медали - впереди заплыв на 100 метров баттерфляем. Подготовкой чемпиона занимается тренер Андрей Козырев из школы олимпийского резерва «Олимп».
Показать больше
16 ч. назад
Здравствуйте, худеющие! ☺️
Подскажите хорошие упражнения с лентами для дома, для новичка. Чтобы не убиваться, а начать постепенно и втянуться!
Может видео какое, по которому заниматься можно и сами занимались, может ссылку дадите ?!
Может какое приложение есть, где можно вести учёт сделанных дней и упражнения там будут?!
Спасибо заранее 🙂🌸
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
Подскажите хорошие упражнения с лентами для дома, для новичка. Чтобы не убиваться, а начать постепенно и втянуться!
Может видео какое, по которому заниматься можно и сами занимались, может ссылку дадите ?!
Может какое приложение есть, где можно вести учёт сделанных дней и упражнения там будут?!
Спасибо заранее 🙂🌸
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
Показать больше
16 ч. назад
Девочки, если считаете, что после 50 лет похудеть нельзя, то на самом деле очень даже можно) В на фото мне 50 лет и для сравнения 53 года.Разница примерно 10 кг ( рост 153, вес 62/52).Вес скинула примерно за полгода, а качество тела стало лучше примерно за год благодаря спортзалу. Сначала исключила сахар и муку, готовила себе по готовому меню ПП простые и понятные блюда. Две силовые в неделю с тренером, растяжка. Сейчас мне 55, по питанию расслабилась, стала позволять себе лишнее и как следствие + несколько кг, которые ну очень трудно скинуть. Но за счет того, что спорт не бросила - тело все равно лучше, чем 5 лет назад! На последнем фото мне 55 лет
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
Показать больше
16 ч. назад
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
Показать больше
16 ч. назад
Добрый вечер!
Хочется немного поддержки!
Путь мой:
с октября 2024 с веса 130кг
июль 2025 вес 84кг
-46кг
Подсчёт калорий! Ходьба от 10000 шагов каждый день, зимой фитнес и бассейн, летом велосипед
Хочется ещё 14 кг, но организ стоит на месте🥺 уже неделю
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
Хочется немного поддержки!
Путь мой:
с октября 2024 с веса 130кг
июль 2025 вес 84кг
-46кг
Подсчёт калорий! Ходьба от 10000 шагов каждый день, зимой фитнес и бассейн, летом велосипед
Хочется ещё 14 кг, но организ стоит на месте🥺 уже неделю
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
Показать больше
16 ч. назад
Абхазия. 7 озёр | Без рюкзаков | 13–18 сентября
Едем туда, где горный воздух пахнет хвоей, вода в озерах прозрачна до дна, а каждый поворот тропы открывает картинку, которую хочется сохранить в памяти навсегда. Едем продлевать лето: вкусно есть, много ходить и ловить солнце в горах.
Увидим легендарную Рицу — озеро, которое лежит на высоте 950 метров, окруженное хвойными склонами и горами, как в открытках. Прогуляемся, перекусим в кафе на берегу, вдохнем этот особенный альпийский запах.
Побываем в месте, где природа — хозяйка, а человек лишь гость. Долина Семи Озер встретит нас тишиной и снежными вершинами вдали. На самом деле озер тут больше семи. Вода ледяная, тропа к ним — через хребет, а наградой станут виды, от которых будто прибавляется сил.
Доберемся до Хребта Ацетук. Сначала лес — хвойный и буковый, с запахом прелых листьев и смолы. Потом — альпийские луга, где хочется просто стоять и вдыхать. И вдруг, прямо под ногами — зеркало Большой Рицы, полтора километра воды в обрамлении гор. Красота, от которой кружится голова.
В финале доберемся до Нового Афона и выйдем к Черному морю, где будем купаться и вспоминать наши незабываемые дни путешествия.
Даты: 13–18 сентября
Сложность: средняя, радиальные выходы из лагеря
Можно с детьми от 12 лет
Подробный маршрут смотри здесь
Стоимость: 32 600 ₽
Обрати внимание, что мы принимаем оплату через PayKepper по QR-коду или на озон карту Ксении Николаевны Г. Если тебе предлагают оплатить бронь другими способами — это мошенники.
Пиши Ирине Тайговой и поехали продлим лето вместе.
Едем туда, где горный воздух пахнет хвоей, вода в озерах прозрачна до дна, а каждый поворот тропы открывает картинку, которую хочется сохранить в памяти навсегда. Едем продлевать лето: вкусно есть, много ходить и ловить солнце в горах.
Увидим легендарную Рицу — озеро, которое лежит на высоте 950 метров, окруженное хвойными склонами и горами, как в открытках. Прогуляемся, перекусим в кафе на берегу, вдохнем этот особенный альпийский запах.
Побываем в месте, где природа — хозяйка, а человек лишь гость. Долина Семи Озер встретит нас тишиной и снежными вершинами вдали. На самом деле озер тут больше семи. Вода ледяная, тропа к ним — через хребет, а наградой станут виды, от которых будто прибавляется сил.
Доберемся до Хребта Ацетук. Сначала лес — хвойный и буковый, с запахом прелых листьев и смолы. Потом — альпийские луга, где хочется просто стоять и вдыхать. И вдруг, прямо под ногами — зеркало Большой Рицы, полтора километра воды в обрамлении гор. Красота, от которой кружится голова.
В финале доберемся до Нового Афона и выйдем к Черному морю, где будем купаться и вспоминать наши незабываемые дни путешествия.
Даты: 13–18 сентября
Сложность: средняя, радиальные выходы из лагеря
Можно с детьми от 12 лет
Подробный маршрут смотри здесь
Стоимость: 32 600 ₽
Обрати внимание, что мы принимаем оплату через PayKepper по QR-коду или на озон карту Ксении Николаевны Г. Если тебе предлагают оплатить бронь другими способами — это мошенники.
Пиши Ирине Тайговой и поехали продлим лето вместе.
Показать больше
19 ч. назад
5 вкусных и правильных вариантов для ПП-обеда!🍴🍏🍅🍋
Сохрани себе!📌
1. Низкокалорийная ленивая лазанья на обед!
🔸на 100грамм - 100.26 ккал🔸Б/Ж/У - 9.06/3.54/8.28🔸
Ингредиенты:
Фарш куриного филе - 500 г
Шампиньоны - 500 г
Лаваш (тонкий) - 1 шт
Лук - 2 шт
Молоко 1% - 1 ст
Мука - 1 ст. л
Сыр нежирный - 50 г
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Грибы обжариваем с луком, фарш солим перчим (не сильно),
в форму для запекания и выкладываем слоями:
лаваш, затем фарш. Снова лаваш, грибы, филе лаваш и дальше чередуем.
Готовим молочный соус: муку размешиваем в молоке, добавляем соль и доводим до кипения, снимаем с огня, соус должен загустеть. заливаем этой смесью "лазанью", посыпаем сыром и ставим в духовку на 30-40 мин. до румяной корочки.
Грибы можно заменить помидорами или добавить туда еще помидоры. Кому как захочется.
2. Фаршированный перец: супер-обед!
🔸на 100грамм - 66.4 ккал🔸Б/Ж/У - 9.19/1.61/3.3🔸
Ингредиенты:
Болгарский перец - 600 г
Куриное филе - 400 г
Помидор - 3 шт
Йогурт натуральный - 50 г
Лук зеленый и укроп - 10 г
Сыр - 100 г
Специи - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Для начала чистим перцы от внутренностей. Для начинки необходимо нарезать куриное филе небольшими кусочками, примерно 1×1 см. Так удобнее будет накладывать фарш в половинки перчиков. Отдельно обрабатываем помидоры. Для начала надо отделить шкурку. Для этого вскипятить воду и опустить в нее помидоры примерно на минуту. Потом вынимаем помидоры, они быстро остывают и можно очень легко снять кожуру. Режем уже очищенные помидоры на маленькие кубики, примерно 0,5×0,5 см. Отдельно нарезаем зеленый лук и петрушку. Теперь надо смешать весь фарш вместе. Итак, смешиваем нарезанное куриное филе, нарезанные помидоры и зелень. Добавляем соль, перец и дополнительные специи по вкусу. Туда же добавляем 2-3 ст.л. йогурта без добавок. Все тщательно перемешиваем. Теперь на противень, на котором будет готовится курица в перце выкладываем половинки перца. В каждую половинки накладываем уже готовую начинку с курицей. Ставим на 20 минут в разогретую духовку на 180-200 градусов. После 20 минут достаем противень и посыпаем каждый перец натертым сыром. Ставим еще на 10 минут – ждем, чтобы сыр расплавился и образовалась корочка.
3. Гречневая каша с овощами: разнообразие к обеду!
🔸на 100грамм - 127.49 ккал🔸Б/Ж/У - 5.74/1.7/23.67🔸
Ингредиенты:
Гречка - 200 г
Лесные грибы - 300 г (у нас замороженные и отваренные)
Лук - 1 шт
Сельдерей - 1 стебель
Чеснок - 7 г
Соевый соус - 3 ст. л
Соль и перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Гречку заливаем объемом воды, втрое большим, чем объем крупы, добавляем соль. Доводим до кипения на сильном огне и варим под крышкой на минимальном нагреве до готовности. Не очень мелко рубим лук и сельдерей. Мелко рубим чеснок. Если грибы не нарезаны - нарезаем кубиками. В сковороде на среднем огне разогреваем немного масла. Кладем лук и сельдерей. Жарим, помешивая, 4-5 минут. Добавляем грибы и жарим еще 5 минут, до готовности грибов. В конце добавляем соль, перец и чеснок. Добавляем готовую гречку и соевый соус, перемешиваем и подаем.
4. Сырный суп с брокколи на обед!
🔸на 100грамм - 49.36 ккал🔸Б/Ж/У - 6.63/1.62/1.67🔸
Ингредиенты:
Куриное филе 400 г
Картофель 2 шт.
Морковь 1 шт.
Сыр нежирный 180 г
Бульон или вода 2 л
Зелень по вкусу
Лавровый лист, душистый перец горошком
Соль, перец по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Куриное филе нарежьте кубиками средней величины. Картофель и морковь почистите. Картофель порежьте кубиками, морковь — полукольцами. Филе слегка обжарьте на сковородке с небольшим количеством оливкового масла. Бульон доведите до кипения, положите лавровый лист и душистый перец и добавьте кубики филе. Убавьте немного огонь и варите 7-10 минут. После чего добавьте овощи и варите еще 10-15 минут. Выложите в суп сыр, хорошо размешайте, чтобы сыр полностью растворился. Добавьте соль и перец по вкусу. Мелко порубите зелень и всыпьте в суп. Размешайте и снимите с огня. Готово!
5. Куриное филе по-французски - отличный вариант для обеда и ужина!
🔸на 100грамм - 106.85 ккал🔸Б/Ж/У - 16.12/3.56/2.75🔸
Ингредиенты:
Куриная грудка-350 гр
Йогурт натуральный( или сметана)-110 гр
Лук-1 шт
Помидоры-1 шт
Сыр -100 гр
Соль, специи- по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Курицу нарезаем на кусочки, солим, добавляем специи. Выкладываем кусочки на дно формы (D=21 см.). Тонко нарезаем кружочками лук и помидоры. Сверху на курицу укладываем лук, сверху помидоры. Заливаем йогуртом и посыпаем натертым сыром. Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовки ~40 мин.. Невероятно вкусное блюдо готово!
Приятного аппетита!
-----------------------------------------
🥗 Хотите также легко собирать тарелки и не считать каждую калорию?
👉 У нас есть бесплатные уроки, где всё просто и по-человечески: без диет, без контроля, без стресса.
🔍 Посмотрите — и вы поймёте, почему вес начинает уходить, когда вы перестаёте на него давить.
✅ Смотреть здесь → (vk.cc/cMRuvt)
---------------------------------------
💃 Если пост зашёл — давайте синхронно заспамим комментарии смайликами! Пусть это будет наш девичий флешмоб 🎀🎉💬 — яркий, как мы сами! ✨
Сохрани себе!📌
1. Низкокалорийная ленивая лазанья на обед!
🔸на 100грамм - 100.26 ккал🔸Б/Ж/У - 9.06/3.54/8.28🔸
Ингредиенты:
Фарш куриного филе - 500 г
Шампиньоны - 500 г
Лаваш (тонкий) - 1 шт
Лук - 2 шт
Молоко 1% - 1 ст
Мука - 1 ст. л
Сыр нежирный - 50 г
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Грибы обжариваем с луком, фарш солим перчим (не сильно),
в форму для запекания и выкладываем слоями:
лаваш, затем фарш. Снова лаваш, грибы, филе лаваш и дальше чередуем.
Готовим молочный соус: муку размешиваем в молоке, добавляем соль и доводим до кипения, снимаем с огня, соус должен загустеть. заливаем этой смесью "лазанью", посыпаем сыром и ставим в духовку на 30-40 мин. до румяной корочки.
Грибы можно заменить помидорами или добавить туда еще помидоры. Кому как захочется.
2. Фаршированный перец: супер-обед!
🔸на 100грамм - 66.4 ккал🔸Б/Ж/У - 9.19/1.61/3.3🔸
Ингредиенты:
Болгарский перец - 600 г
Куриное филе - 400 г
Помидор - 3 шт
Йогурт натуральный - 50 г
Лук зеленый и укроп - 10 г
Сыр - 100 г
Специи - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Для начала чистим перцы от внутренностей. Для начинки необходимо нарезать куриное филе небольшими кусочками, примерно 1×1 см. Так удобнее будет накладывать фарш в половинки перчиков. Отдельно обрабатываем помидоры. Для начала надо отделить шкурку. Для этого вскипятить воду и опустить в нее помидоры примерно на минуту. Потом вынимаем помидоры, они быстро остывают и можно очень легко снять кожуру. Режем уже очищенные помидоры на маленькие кубики, примерно 0,5×0,5 см. Отдельно нарезаем зеленый лук и петрушку. Теперь надо смешать весь фарш вместе. Итак, смешиваем нарезанное куриное филе, нарезанные помидоры и зелень. Добавляем соль, перец и дополнительные специи по вкусу. Туда же добавляем 2-3 ст.л. йогурта без добавок. Все тщательно перемешиваем. Теперь на противень, на котором будет готовится курица в перце выкладываем половинки перца. В каждую половинки накладываем уже готовую начинку с курицей. Ставим на 20 минут в разогретую духовку на 180-200 градусов. После 20 минут достаем противень и посыпаем каждый перец натертым сыром. Ставим еще на 10 минут – ждем, чтобы сыр расплавился и образовалась корочка.
3. Гречневая каша с овощами: разнообразие к обеду!
🔸на 100грамм - 127.49 ккал🔸Б/Ж/У - 5.74/1.7/23.67🔸
Ингредиенты:
Гречка - 200 г
Лесные грибы - 300 г (у нас замороженные и отваренные)
Лук - 1 шт
Сельдерей - 1 стебель
Чеснок - 7 г
Соевый соус - 3 ст. л
Соль и перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Гречку заливаем объемом воды, втрое большим, чем объем крупы, добавляем соль. Доводим до кипения на сильном огне и варим под крышкой на минимальном нагреве до готовности. Не очень мелко рубим лук и сельдерей. Мелко рубим чеснок. Если грибы не нарезаны - нарезаем кубиками. В сковороде на среднем огне разогреваем немного масла. Кладем лук и сельдерей. Жарим, помешивая, 4-5 минут. Добавляем грибы и жарим еще 5 минут, до готовности грибов. В конце добавляем соль, перец и чеснок. Добавляем готовую гречку и соевый соус, перемешиваем и подаем.
4. Сырный суп с брокколи на обед!
🔸на 100грамм - 49.36 ккал🔸Б/Ж/У - 6.63/1.62/1.67🔸
Ингредиенты:
Куриное филе 400 г
Картофель 2 шт.
Морковь 1 шт.
Сыр нежирный 180 г
Бульон или вода 2 л
Зелень по вкусу
Лавровый лист, душистый перец горошком
Соль, перец по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Куриное филе нарежьте кубиками средней величины. Картофель и морковь почистите. Картофель порежьте кубиками, морковь — полукольцами. Филе слегка обжарьте на сковородке с небольшим количеством оливкового масла. Бульон доведите до кипения, положите лавровый лист и душистый перец и добавьте кубики филе. Убавьте немного огонь и варите 7-10 минут. После чего добавьте овощи и варите еще 10-15 минут. Выложите в суп сыр, хорошо размешайте, чтобы сыр полностью растворился. Добавьте соль и перец по вкусу. Мелко порубите зелень и всыпьте в суп. Размешайте и снимите с огня. Готово!
5. Куриное филе по-французски - отличный вариант для обеда и ужина!
🔸на 100грамм - 106.85 ккал🔸Б/Ж/У - 16.12/3.56/2.75🔸
Ингредиенты:
Куриная грудка-350 гр
Йогурт натуральный( или сметана)-110 гр
Лук-1 шт
Помидоры-1 шт
Сыр -100 гр
Соль, специи- по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Курицу нарезаем на кусочки, солим, добавляем специи. Выкладываем кусочки на дно формы (D=21 см.). Тонко нарезаем кружочками лук и помидоры. Сверху на курицу укладываем лук, сверху помидоры. Заливаем йогуртом и посыпаем натертым сыром. Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовки ~40 мин.. Невероятно вкусное блюдо готово!
Приятного аппетита!
-----------------------------------------
🥗 Хотите также легко собирать тарелки и не считать каждую калорию?
👉 У нас есть бесплатные уроки, где всё просто и по-человечески: без диет, без контроля, без стресса.
🔍 Посмотрите — и вы поймёте, почему вес начинает уходить, когда вы перестаёте на него давить.
✅ Смотреть здесь → (vk.cc/cMRuvt)
---------------------------------------
💃 Если пост зашёл — давайте синхронно заспамим комментарии смайликами! Пусть это будет наш девичий флешмоб 🎀🎉💬 — яркий, как мы сами! ✨
Показать больше
19 ч. назад
Овощное рагу с курицей на обед
🔸на 100грамм - 58.27 ккал🔸Б/Ж/У - 9.29/0.52/3.7🔸
Ингредиенты:
Куриное филе - 600 г
Помидоры - 330 г
Лук - 145 г
Морковь - 170 г
Болгарский перец - 80 г
Баклажаны - 272 г
Чеснок - 7 г
Зелень, соль, перец - по вкусу
Приготовление:
В кастрюльку с толстым дном кладем курицу, заливаем воду на два пальца и тушим на медленном огне около часа.
Лук и помидоры без шкурки бросаем в кастрюльку с курицей.
Туда же в кастрюльку кидаем морковь на терке, перец кусочками и баклажаны кубиками.
Затем зелень и чеснока пару зубчиков.
Оставляем тушиться до готовности.
Приятного аппетита!
-----------------------------------------
📌 Если вам надоело худеть по чужим правилам…
Посмотрите бесплатные видео, где не будет ни одной таблицы КБЖУ — зато будет путь обратно к себе.
✨ Стройность — это не про еду. Это про внутреннее «наконец-то».
✅ Смотреть здесь → (vk.cc/cMRuvt)
---------------------------------------
💃 Если пост зашёл — давайте синхронно заспамим комментарии смайликами! Пусть это будет наш девичий флешмоб 🎀🎉💬 — яркий, как мы сами! ✨
🔸на 100грамм - 58.27 ккал🔸Б/Ж/У - 9.29/0.52/3.7🔸
Ингредиенты:
Куриное филе - 600 г
Помидоры - 330 г
Лук - 145 г
Морковь - 170 г
Болгарский перец - 80 г
Баклажаны - 272 г
Чеснок - 7 г
Зелень, соль, перец - по вкусу
Приготовление:
В кастрюльку с толстым дном кладем курицу, заливаем воду на два пальца и тушим на медленном огне около часа.
Лук и помидоры без шкурки бросаем в кастрюльку с курицей.
Туда же в кастрюльку кидаем морковь на терке, перец кусочками и баклажаны кубиками.
Затем зелень и чеснока пару зубчиков.
Оставляем тушиться до готовности.
Приятного аппетита!
-----------------------------------------
📌 Если вам надоело худеть по чужим правилам…
Посмотрите бесплатные видео, где не будет ни одной таблицы КБЖУ — зато будет путь обратно к себе.
✨ Стройность — это не про еду. Это про внутреннее «наконец-то».
✅ Смотреть здесь → (vk.cc/cMRuvt)
---------------------------------------
💃 Если пост зашёл — давайте синхронно заспамим комментарии смайликами! Пусть это будет наш девичий флешмоб 🎀🎉💬 — яркий, как мы сами! ✨
Показать больше
19 ч. назад
Горящие туры на Хайнань (Китай), виза не нужна, перелеты включены:
🔥 из Казани на 6-9 ночей в конце августа от 68 000/чел https://www.turscanner.ru/...
🔥 из Уфы на неделю в августе / сентябре от 64 900/чел https://www.turscanner.ru/...
🔥 из Красноярска на неделю с вылетом в конце августа или начале сентября от 58 900/чел https://www.turscanner.ru/...
🔥 из Новосибирска на неделю и дольше с вылетом в конце августа или начале сентября от 67 600/чел https://www.turscanner.ru/...
🔥 из Екатеринбурга на 7-10 ночей в конце августа от 74 000/чел https://www.turscanner.ru/...
🔥 из Москвы на 7-9 ночей в конце августа от 73 600/чел https://www.turscanner.ru/...
🔥 из Петербурга на 9-13 ночей с вылетом в конце августа от 70 000/чел https://www.turscanner.ru/...
😎 Не пропусти туры из своего города - наша рассылка в лс https://vk.com/app5748831_...
⚡ по ссылке на сайте агентства цены за тур на двоих (цена из публикации х 2), перелеты включены; если нужен тур на одного / с детьми - измените количество туристов в поисковой форме на сайте и проверьте цену
⏳ если цена намного выше, значит тур уже неактуален - ждите новых публикаций
Фото: hernan-gonzalez / Unsplash
🔥 из Казани на 6-9 ночей в конце августа от 68 000/чел https://www.turscanner.ru/...
🔥 из Уфы на неделю в августе / сентябре от 64 900/чел https://www.turscanner.ru/...
🔥 из Красноярска на неделю с вылетом в конце августа или начале сентября от 58 900/чел https://www.turscanner.ru/...
🔥 из Новосибирска на неделю и дольше с вылетом в конце августа или начале сентября от 67 600/чел https://www.turscanner.ru/...
🔥 из Екатеринбурга на 7-10 ночей в конце августа от 74 000/чел https://www.turscanner.ru/...
🔥 из Москвы на 7-9 ночей в конце августа от 73 600/чел https://www.turscanner.ru/...
🔥 из Петербурга на 9-13 ночей с вылетом в конце августа от 70 000/чел https://www.turscanner.ru/...
😎 Не пропусти туры из своего города - наша рассылка в лс https://vk.com/app5748831_...
⚡ по ссылке на сайте агентства цены за тур на двоих (цена из публикации х 2), перелеты включены; если нужен тур на одного / с детьми - измените количество туристов в поисковой форме на сайте и проверьте цену
⏳ если цена намного выше, значит тур уже неактуален - ждите новых публикаций
Фото: hernan-gonzalez / Unsplash
Показать больше
19 ч. назад
Горящие туры в Дагестан из регионов, проверяйте свои даты, перелеты включены:
🔥 из Самары на 3-4-7 ночей в сентябре от 19 200/чел https://www.turscanner.ru/... (скидка по промокоду AF300LWings)
🔥 из Казани на 5-8 ночей в сентябре от 26 900/чел https://www.turscanner.ru/... (скидка по промокоду AF500LWings)
🔥 из Нижнего Новгорода на 3-7 ночей в сентябре от 22 500/чел https://www.turscanner.ru/... (скидка по промокоду AF500LWings)
🔥 из Перми на 3-6-7 ночей в сентябре от 23 100/чел https://www.turscanner.ru/... (скидка по промокоду AF500LWings)
🔥 из Тюмени на 4-7 ночей в сентябре от 25 600/чел https://www.turscanner.ru/... (скидка по промокоду AF500LWings)
🔥 из Уфы на 3-4-7 ночей в сентябре от 23 200/чел https://www.turscanner.ru/... (скидка по промокоду AF500LWings)
+ ❤ экскурсии https://www.turscanner.ru/...
😎 Не пропусти туры из своего города - наша рассылка в лс https://vk.com/app5748831_...
⚡ по ссылке на сайте агентства цены за тур на двоих (цена из публикации х 2), перелеты включены; если нужен тур на одного / с детьми - измените количество туристов в поисковой форме на сайте и проверьте цену
⏳ если цена намного выше, значит тур уже неактуален
Фото: Alexey Elfimov / Unsplash
🔥 из Самары на 3-4-7 ночей в сентябре от 19 200/чел https://www.turscanner.ru/... (скидка по промокоду AF300LWings)
🔥 из Казани на 5-8 ночей в сентябре от 26 900/чел https://www.turscanner.ru/... (скидка по промокоду AF500LWings)
🔥 из Нижнего Новгорода на 3-7 ночей в сентябре от 22 500/чел https://www.turscanner.ru/... (скидка по промокоду AF500LWings)
🔥 из Перми на 3-6-7 ночей в сентябре от 23 100/чел https://www.turscanner.ru/... (скидка по промокоду AF500LWings)
🔥 из Тюмени на 4-7 ночей в сентябре от 25 600/чел https://www.turscanner.ru/... (скидка по промокоду AF500LWings)
🔥 из Уфы на 3-4-7 ночей в сентябре от 23 200/чел https://www.turscanner.ru/... (скидка по промокоду AF500LWings)
+ ❤ экскурсии https://www.turscanner.ru/...
😎 Не пропусти туры из своего города - наша рассылка в лс https://vk.com/app5748831_...
⚡ по ссылке на сайте агентства цены за тур на двоих (цена из публикации х 2), перелеты включены; если нужен тур на одного / с детьми - измените количество туристов в поисковой форме на сайте и проверьте цену
⏳ если цена намного выше, значит тур уже неактуален
Фото: Alexey Elfimov / Unsplash
Показать больше
19 ч. назад
📰 "Мелстрой начал платить реальные деньги пользователям — запуск Лаки взорвал сеть" — пишут телеграм-каналы
Со вчерашнего вечера соцсети заполонили скриншоты выплат, а само приложение Лаки взлетело в топы. Причина проста: Мелстрой действительно платит — и уже пошли первые переводы.
💬 “За регистрацию и простые действия — реально получил 6000 ₽. Деньги вывел за 3 минуты. Без привязки карты.” — пишет один из участников.
💣 Проект только запустился, но уже десятки людей показывают свои балансы: 18 000 ₽, 22 000 ₽, 35 000 ₽...
Никаких донатов, схем или казино. Просто бонусы за активность.
⚠️ Внимание:
Мелстрой объявил, что раздаст 100 000 000 ₽ только первым пользователям.
Потом бонусы урежут.
👇 Ссылка в комментариях — пока ещё работает.
Со вчерашнего вечера соцсети заполонили скриншоты выплат, а само приложение Лаки взлетело в топы. Причина проста: Мелстрой действительно платит — и уже пошли первые переводы.
💬 “За регистрацию и простые действия — реально получил 6000 ₽. Деньги вывел за 3 минуты. Без привязки карты.” — пишет один из участников.
💣 Проект только запустился, но уже десятки людей показывают свои балансы: 18 000 ₽, 22 000 ₽, 35 000 ₽...
Никаких донатов, схем или казино. Просто бонусы за активность.
⚠️ Внимание:
Мелстрой объявил, что раздаст 100 000 000 ₽ только первым пользователям.
Потом бонусы урежут.
👇 Ссылка в комментариях — пока ещё работает.
Показать больше
22 ч. назад
В районе Башкирии молнией убило сразу 7 жизней😱 Все попало на видео
Жители были шокированы. Никого спасти не удалось:
https://www.bashinform.ru/...
Жители были шокированы. Никого спасти не удалось:
https://www.bashinform.ru/...
Показать больше
22 ч. назад
Рассказываем, где поесть бейглы или сэндвичи не дороже 600 рублей
22 ч. назад
⚡️ Подготовка детей к школе подорожала на 35% за год, сообщают аналитики.
Больше всего цены взлетели на школьную форму — теперь базовый комплект для мальчика стоит 29 600 рублей, для девочки — 33 573 рубля.
Больше всего цены взлетели на школьную форму — теперь базовый комплект для мальчика стоит 29 600 рублей, для девочки — 33 573 рубля.
1 д. назад
Обновленный постер 4 сезона «Восхождение героя щита».
#anime @animemania | #Tate_no_Yuusha_no_Nariagari
#anime @animemania | #Tate_no_Yuusha_no_Nariagari
Показать больше
1 д. назад
Скриншоты к 6 эпизоду ание «Восхождение героя щита», который выйдет 13 августа.
#anime @animemania | #Tate_no_Yuusha_no_Nariagari
#anime @animemania | #Tate_no_Yuusha_no_Nariagari
Показать больше
1 д. назад
📢😍🔥Сеть СТОМАТОЛОГИЙ "Эмидент"
• 50-летия Октября 4 • Бакалинская 19 • Амантая 9 • Мира 16 • Гагарина 47/1 !!! 📞 8-800-555-73-67 📲 СКИДКИ 5-15%
Консультация +Осмотр + Снимок всех зубов - БЕСПЛАТНО!!😍
✅Чистка зубов 2990 ₽ (УльтраЗвуковая +Полировка пастой Detartrine) АКЦИОННАЯ
✅Лечение кариеса 3500-4000 ₽ (пломба и анестезия включена)
✅Лечение молочных зубов 3000 ₽
✅Замена старой пломбы 4000-4500 ₽
✅ Художественная/эстетическая реставрация 4000-5000 ₽
✅ Удаление зубов от 2500 ₽
✅ Удаление зуба мудрости (8 зуба) 4000-6000 ₽
✅ Металлокерамическая коронка от 10000 ₽
✅ Коронка циркон,eMax от 15000 ₽
✅ Зубные протезы (Бюгельный, Акриловый, АкриФри) от 17000 ₽
✅ Импланта(Osstem)+установка 17500 ₽
✅ Брекеты+установка от 29000 ₽ (Американские)
Далее замена дуг ежемесячная 2500 ₽/месяц
📲 Звоните 8-800-555-73-67
Консультация +Осмотр + Снимок всех зубов - БЕСПЛАТНО!!😍
• Возврат 13% налога
• Рассрочка (Внутренняя) Без участия банка 😍
• Гарантия на услуги от 1 года
Группа VK: vk.com/stomatologia_ufa
Сайт: emident-ufa.ru
Работаем без перерывов и без выходных , 7 дней в неделю
с 9 до 21:00 📢😍
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста. Запись для лиц старше 18 лет.
• 50-летия Октября 4 • Бакалинская 19 • Амантая 9 • Мира 16 • Гагарина 47/1 !!! 📞 8-800-555-73-67 📲 СКИДКИ 5-15%
Консультация +Осмотр + Снимок всех зубов - БЕСПЛАТНО!!😍
✅Чистка зубов 2990 ₽ (УльтраЗвуковая +Полировка пастой Detartrine) АКЦИОННАЯ
✅Лечение кариеса 3500-4000 ₽ (пломба и анестезия включена)
✅Лечение молочных зубов 3000 ₽
✅Замена старой пломбы 4000-4500 ₽
✅ Художественная/эстетическая реставрация 4000-5000 ₽
✅ Удаление зубов от 2500 ₽
✅ Удаление зуба мудрости (8 зуба) 4000-6000 ₽
✅ Металлокерамическая коронка от 10000 ₽
✅ Коронка циркон,eMax от 15000 ₽
✅ Зубные протезы (Бюгельный, Акриловый, АкриФри) от 17000 ₽
✅ Импланта(Osstem)+установка 17500 ₽
✅ Брекеты+установка от 29000 ₽ (Американские)
Далее замена дуг ежемесячная 2500 ₽/месяц
📲 Звоните 8-800-555-73-67
Консультация +Осмотр + Снимок всех зубов - БЕСПЛАТНО!!😍
• Возврат 13% налога
• Рассрочка (Внутренняя) Без участия банка 😍
• Гарантия на услуги от 1 года
Группа VK: vk.com/stomatologia_ufa
Сайт: emident-ufa.ru
Работаем без перерывов и без выходных , 7 дней в неделю
с 9 до 21:00 📢😍
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста. Запись для лиц старше 18 лет.
Показать больше
1 д. назад
Всем привет, промежуточный результат ❤️🔥💪 рост 157
До 84 после 68 , за 4,5 месяца. Исключила полностью алкоголь, майонез, хлеб , ну и стала есть на полведра меньше 😃 сейчас организм привык и наедаюсь маленькими порциями, в идеале 50. Хочу подключить физнагрузки, но есть не проблемы со здоровьем(спина). Вопрос :укрепит ли мышцы и обвисшую кожу бассейн 🏊😏
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
До 84 после 68 , за 4,5 месяца. Исключила полностью алкоголь, майонез, хлеб , ну и стала есть на полведра меньше 😃 сейчас организм привык и наедаюсь маленькими порциями, в идеале 50. Хочу подключить физнагрузки, но есть не проблемы со здоровьем(спина). Вопрос :укрепит ли мышцы и обвисшую кожу бассейн 🏊😏
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
Показать больше
1 д. назад
233 года назад
10 августа 1792 года
ВО ФРАНЦИИ ПРОИЗОШЛО ВОССТАНИЕ (его так и называют "Восстание 10 августа") начавшее НОВЫЙ ЭТАП ВЕЛИКОЙ ФРАНЦУЗСКОЙ РЕВОЛЮЦИИ. Во Франции также используют термин "ДЕНЬ 10 АВГУСТА" (Journée du 10 août). В результате был арестован король ЛЮДОВИК 16. .
К тому времени началась война между все более революционизирующейся Францией и коалицией европейских монархов (здесь надо отметить позицию Екатерины Великой, которая не жалела бранных слов в адрес революционеров, но не отправила на войну ни одного русского солдата). Положение короля становилось все более сложным, он все меньше походил на лидера своей страны, все больше - на заложника которого интервенты идут спасать. Все прекрасно понимали на чьей стороне симпатии Людовика и тем более его жены Марии-Луизы.
"Медвежью услугу" Людовику оказал командовавший австрийскими и прусскими войсками герцог Брауншвейгский, когда издал свой "манифест" 1 августа с угрозами парижанам:
- "Если дворец Тюильри будет захвачен, если будет учинено малейшее оскорбление и насилие, если будет допущена малейшая обида по отношению к королю, королеве и королевской семье, если не будут приняты меры, обеспечивающие их безопасность, спасение и предоставление им свободы, их королевское и императорское величество произведут беспримерное и неизгладимое на вечные времена наказание, предав город Париж военной экзекуции и полному разрушению, а мятежники, виновные в преступлениях, будут подвергнуты казни".
В ответ 47 секций Парижа из 48 поддержали петицию о низложении короля. Петиция была передана в Законодательное собрание. 9 августа Законодательное собрание после двухдневных дебатов отказалось рассматривать данный вопрос (т.е. они два дня дебатировали - нужно ли дебатировать о республике, и решили что не нужно).
Тогда над Парижем зазвучал набат. Секция Кенз-Вен предложила, чтобы каждая секция выбрала трёх делегатов с инструкциями по «рекомендации немедленных шагов по спасению государства» и 28 секций ответили на этот призыв. Их делегаты составили повстанческую Коммуну. Повстанческая Коммуна сообщила муниципалитету в формально изложенной резолюции, что она приняла решение о приостановлении его полномочий; но оставляет мэра (Петион), прокурора (Манюэль), заместителя прокурора (Дантон) и администраторов в их исполнительных функциях. Резолюция гласила, что "когда народ находится в состоянии восстания, он принимает все полномочия на себя". Через час после этого началось наступление на Тюильри.
Это все было в ночь на 10 августа. В 7 утра авангард повстанцев был замечен в задней части дворца. Людовик, сонно инспектируя свой гарнизон, "при полном параде, со шпагой на боку, пудрой, сыпавшейся с волос парика", был встречен криками национальных гвардейцев "Да здравствует нация!" Людовик ничего не сказал и вернулся в Тюильри. За ним в строю вспыхивали перепалки. Артиллеристы громко заявляли, что не будут стрелять в своих.
Мария-Антуанетта настаивала, что они должны остаться и драться до конца. Но король принял решение найти убежище в Законодательном собрании:
- "Господа. Я пришёл сюда, чтобы предотвратить тяжкое преступление, я думаю, я не могу быть в более безопасном месте, чем с вами".
Президент собрания Вернё ответил:
- "Ваше Величество, Вы можете рассчитывать на твёрдость Национального собрания; его члены поклялись умереть, защищая права народа и конституционную власть".
Король пожелал сидеть рядом с президентом. Но ему напомнили, что собрание не может дебатировать в присутствии короля, и Людовик удалился со своей семьёй и министрами в помещение предназначенное для стенографов и находившееся за спиной президента. Там королю предоставили место, и он слушал с его обычным мягким безразличием, как депутаты обсуждали его судьбу. Королева сидела у решётки собрания с дофином на коленях.
Штурм дворца начался в восемь часов утра. Швейцарская гвардия короля отошли в глубь помещений здания, и защита прилегающего к входу двора осталась полностью на национальных гвардейцах, которые стали постепенно переходить на сторону восставших.
Швейцарцы однако сдаться отказались и началось сражение. Им даже удалось потеснить наступавших, но пришла записка "Король приказывает своим швейцарцам немедленно сложить оружие и вернуться в казармы". Выполнение этого приказа в такой момент означало верную смерть, и швейцарские офицеры, сознавая тщетность его выполнения в разгар напряжённого боя, не сразу отдали его. Основная часть швейцарской гвардии отступила через дворец, через сады в задней части здания, некоторые попытались укрыться в здании парламента: некоторые были окружены, приведены к ратуше и преданы смерти под статуей Людовика XIV. В целом было убито 800 роялистов (в т.ч. 600 швейцарцев из 900)
Потери повстанцев были сопоставимы.
ПРОЛИТАЯ КРОВЬ ЕЩЕ БОЛЬШЕ РАЗОЖГЛА НЕНАВИСТЬ К КОРОЛЮ!
Законодательное собрание тревожно наблюдало за перипетиями борьбы. Пока дело было сомнительно, Людовик воспринимался как законный монарх. Но как только восстание определённо победило, Собрание объявило об отстранении короля. Король был помещён под домашний арест в Тампль.
В результате переговоров победившей Коммуны с Законодательным собранием был достигнут компромисс. Законодательное собрание признавало Коммуну, увеличенную путём выборов до 288 членов. Собрание согласилось на созыв Национального конвента на основе всеобщего избирательного права (одним из первых решений Конвента было упразднение монархии). #avo
10 августа 1792 года
ВО ФРАНЦИИ ПРОИЗОШЛО ВОССТАНИЕ (его так и называют "Восстание 10 августа") начавшее НОВЫЙ ЭТАП ВЕЛИКОЙ ФРАНЦУЗСКОЙ РЕВОЛЮЦИИ. Во Франции также используют термин "ДЕНЬ 10 АВГУСТА" (Journée du 10 août). В результате был арестован король ЛЮДОВИК 16. .
К тому времени началась война между все более революционизирующейся Францией и коалицией европейских монархов (здесь надо отметить позицию Екатерины Великой, которая не жалела бранных слов в адрес революционеров, но не отправила на войну ни одного русского солдата). Положение короля становилось все более сложным, он все меньше походил на лидера своей страны, все больше - на заложника которого интервенты идут спасать. Все прекрасно понимали на чьей стороне симпатии Людовика и тем более его жены Марии-Луизы.
"Медвежью услугу" Людовику оказал командовавший австрийскими и прусскими войсками герцог Брауншвейгский, когда издал свой "манифест" 1 августа с угрозами парижанам:
- "Если дворец Тюильри будет захвачен, если будет учинено малейшее оскорбление и насилие, если будет допущена малейшая обида по отношению к королю, королеве и королевской семье, если не будут приняты меры, обеспечивающие их безопасность, спасение и предоставление им свободы, их королевское и императорское величество произведут беспримерное и неизгладимое на вечные времена наказание, предав город Париж военной экзекуции и полному разрушению, а мятежники, виновные в преступлениях, будут подвергнуты казни".
В ответ 47 секций Парижа из 48 поддержали петицию о низложении короля. Петиция была передана в Законодательное собрание. 9 августа Законодательное собрание после двухдневных дебатов отказалось рассматривать данный вопрос (т.е. они два дня дебатировали - нужно ли дебатировать о республике, и решили что не нужно).
Тогда над Парижем зазвучал набат. Секция Кенз-Вен предложила, чтобы каждая секция выбрала трёх делегатов с инструкциями по «рекомендации немедленных шагов по спасению государства» и 28 секций ответили на этот призыв. Их делегаты составили повстанческую Коммуну. Повстанческая Коммуна сообщила муниципалитету в формально изложенной резолюции, что она приняла решение о приостановлении его полномочий; но оставляет мэра (Петион), прокурора (Манюэль), заместителя прокурора (Дантон) и администраторов в их исполнительных функциях. Резолюция гласила, что "когда народ находится в состоянии восстания, он принимает все полномочия на себя". Через час после этого началось наступление на Тюильри.
Это все было в ночь на 10 августа. В 7 утра авангард повстанцев был замечен в задней части дворца. Людовик, сонно инспектируя свой гарнизон, "при полном параде, со шпагой на боку, пудрой, сыпавшейся с волос парика", был встречен криками национальных гвардейцев "Да здравствует нация!" Людовик ничего не сказал и вернулся в Тюильри. За ним в строю вспыхивали перепалки. Артиллеристы громко заявляли, что не будут стрелять в своих.
Мария-Антуанетта настаивала, что они должны остаться и драться до конца. Но король принял решение найти убежище в Законодательном собрании:
- "Господа. Я пришёл сюда, чтобы предотвратить тяжкое преступление, я думаю, я не могу быть в более безопасном месте, чем с вами".
Президент собрания Вернё ответил:
- "Ваше Величество, Вы можете рассчитывать на твёрдость Национального собрания; его члены поклялись умереть, защищая права народа и конституционную власть".
Король пожелал сидеть рядом с президентом. Но ему напомнили, что собрание не может дебатировать в присутствии короля, и Людовик удалился со своей семьёй и министрами в помещение предназначенное для стенографов и находившееся за спиной президента. Там королю предоставили место, и он слушал с его обычным мягким безразличием, как депутаты обсуждали его судьбу. Королева сидела у решётки собрания с дофином на коленях.
Штурм дворца начался в восемь часов утра. Швейцарская гвардия короля отошли в глубь помещений здания, и защита прилегающего к входу двора осталась полностью на национальных гвардейцах, которые стали постепенно переходить на сторону восставших.
Швейцарцы однако сдаться отказались и началось сражение. Им даже удалось потеснить наступавших, но пришла записка "Король приказывает своим швейцарцам немедленно сложить оружие и вернуться в казармы". Выполнение этого приказа в такой момент означало верную смерть, и швейцарские офицеры, сознавая тщетность его выполнения в разгар напряжённого боя, не сразу отдали его. Основная часть швейцарской гвардии отступила через дворец, через сады в задней части здания, некоторые попытались укрыться в здании парламента: некоторые были окружены, приведены к ратуше и преданы смерти под статуей Людовика XIV. В целом было убито 800 роялистов (в т.ч. 600 швейцарцев из 900)
Потери повстанцев были сопоставимы.
ПРОЛИТАЯ КРОВЬ ЕЩЕ БОЛЬШЕ РАЗОЖГЛА НЕНАВИСТЬ К КОРОЛЮ!
Законодательное собрание тревожно наблюдало за перипетиями борьбы. Пока дело было сомнительно, Людовик воспринимался как законный монарх. Но как только восстание определённо победило, Собрание объявило об отстранении короля. Король был помещён под домашний арест в Тампль.
В результате переговоров победившей Коммуны с Законодательным собранием был достигнут компромисс. Законодательное собрание признавало Коммуну, увеличенную путём выборов до 288 членов. Собрание согласилось на созыв Национального конвента на основе всеобщего избирательного права (одним из первых решений Конвента было упразднение монархии). #avo
Показать больше
1 д. назад
234 года назад
31 июля (11 августа) 1791 года
ЧЕРНОМОРСКИЙ ФЛОТ ПОД КОМАНДОВАНИЕМ ФЕДОРА УШАКОВА РАЗГРОМИЛ ТУРОК И АЛЖИРЦЕВ В МОРСКОМ СРАЖЕНИИ ПРИ КАЛИАКРИИ.
Это было последнее морское сражение русско-турецкой войны 1787 - 1791 гг., во многом именно оно и предопределило ее исход.
Несмотря на разбитую Суворовым в Дунайских княжествах турецкую армию, османы продолжали тешить себя надеждами на победу.
Кроме прочего, они рассчитывали на господство на Черном море. На помощь уже потрепанному Ушаковым турецкому флоту прибыла мощная алжирская эскадра под командованием опытного пирата, алжирского паши Саида-Али, пообещавшего султану привести "Ушак-пашу" в Константинополь в клетке.
ЧФ имел в составе 15 линейных кораблей, 2 фрегата и 19 меньших судов с 990 пушками на борту.
Расположившийся у мыса Калиакра (болгарское побережье Черного моря) турецко-алжирский флот насчитывал (турками командовал капудан-паша Хуссейн, хотя Саид-Али подчинялся ему лишь номинально и вел себя высокомерно) 18 линкоров, 17 фрегатов, 48 вспомогательных кораблей. На турецких и алжирских кораблях было около 1600 пушек, не считая мощной береговой батареи. Учитывая ветер, дующий в это время года от берега, турки считали себя в полной безопасности (они не могли поверить, что Ушаков может решиться атаковать при таких обстоятельствах) и предполагали спокойно отметить Рамазан (часть судовых команд была отпущена на берег).
Но Черноморский флот в походном строе 3 кильватерных колонн, не перестраиваясь в линию прошел между османским флотом и берегом (несмотря на открывшие беспорядочный огонь турецких батарей).
Казалось бы самоубийственные действия Ушакова завершились успехом. Пришедшие в панику турки стреляли с берега беспорядочно, а на кораблях спешно рубили канаты и пытались строить линию баталии на левом галсе. При этом некоторые суда навалили друг на друга, и на одном корабле рухнула бизань-мачта, а другой сорвал себе бушприт.
Сражение было выиграно уверенно, хотя (как часто бывало и прежде) более быстроходным турецким кораблям удалось оторваться от погони. Турецкий флот рассыпался по побережью. Алжирская же эскадра прибыла к ночи в Константинополь. Но потрепанный флагманский корабль Саид-Али утонул прямо на глазах у константинопольской толпы, в которой распространялись панические (и ложные) слухи о том что вслед за алжирцами в пролив идет Ушак-паша. От султана в Яссы (где велись переговоры о мире) отправился гонец с призывом поторопиться и идти на уступки.
19 августа Ушаков подошел к Варне, где получил от турок известие о заключении перемирия. При Калиакрии русские потеряли 17 человек убитыми и 28 ранеными. Потери турок неизвестны.
31 июля (11 августа) 1791 года
ЧЕРНОМОРСКИЙ ФЛОТ ПОД КОМАНДОВАНИЕМ ФЕДОРА УШАКОВА РАЗГРОМИЛ ТУРОК И АЛЖИРЦЕВ В МОРСКОМ СРАЖЕНИИ ПРИ КАЛИАКРИИ.
Это было последнее морское сражение русско-турецкой войны 1787 - 1791 гг., во многом именно оно и предопределило ее исход.
Несмотря на разбитую Суворовым в Дунайских княжествах турецкую армию, османы продолжали тешить себя надеждами на победу.
Кроме прочего, они рассчитывали на господство на Черном море. На помощь уже потрепанному Ушаковым турецкому флоту прибыла мощная алжирская эскадра под командованием опытного пирата, алжирского паши Саида-Али, пообещавшего султану привести "Ушак-пашу" в Константинополь в клетке.
ЧФ имел в составе 15 линейных кораблей, 2 фрегата и 19 меньших судов с 990 пушками на борту.
Расположившийся у мыса Калиакра (болгарское побережье Черного моря) турецко-алжирский флот насчитывал (турками командовал капудан-паша Хуссейн, хотя Саид-Али подчинялся ему лишь номинально и вел себя высокомерно) 18 линкоров, 17 фрегатов, 48 вспомогательных кораблей. На турецких и алжирских кораблях было около 1600 пушек, не считая мощной береговой батареи. Учитывая ветер, дующий в это время года от берега, турки считали себя в полной безопасности (они не могли поверить, что Ушаков может решиться атаковать при таких обстоятельствах) и предполагали спокойно отметить Рамазан (часть судовых команд была отпущена на берег).
Но Черноморский флот в походном строе 3 кильватерных колонн, не перестраиваясь в линию прошел между османским флотом и берегом (несмотря на открывшие беспорядочный огонь турецких батарей).
Казалось бы самоубийственные действия Ушакова завершились успехом. Пришедшие в панику турки стреляли с берега беспорядочно, а на кораблях спешно рубили канаты и пытались строить линию баталии на левом галсе. При этом некоторые суда навалили друг на друга, и на одном корабле рухнула бизань-мачта, а другой сорвал себе бушприт.
Сражение было выиграно уверенно, хотя (как часто бывало и прежде) более быстроходным турецким кораблям удалось оторваться от погони. Турецкий флот рассыпался по побережью. Алжирская же эскадра прибыла к ночи в Константинополь. Но потрепанный флагманский корабль Саид-Али утонул прямо на глазах у константинопольской толпы, в которой распространялись панические (и ложные) слухи о том что вслед за алжирцами в пролив идет Ушак-паша. От султана в Яссы (где велись переговоры о мире) отправился гонец с призывом поторопиться и идти на уступки.
19 августа Ушаков подошел к Варне, где получил от турок известие о заключении перемирия. При Калиакрии русские потеряли 17 человек убитыми и 28 ранеными. Потери турок неизвестны.
Показать больше
1 д. назад
🏰 Итоги летнего турнира по CastleFight!
🏆 На прошедшем турнире приняли участие многие игроки, но некоторые из них отличились и получат заслуженные награды:
1 место — Daniel4
Награда: 1.800 💎
2 место — Golub_Geniy
Награда: 1.300 💎
3 место — BackToThe80s
Награда: 750 💎
4 место — Kalbek
Награда: 600 💎
5 место — go1x1_noob
Награда: 500 💎
Турнирная сетка
https://docs.google.com/sp...
⭐️ Приятной игры!
#cristalix #minigames #castlefight
🏆 На прошедшем турнире приняли участие многие игроки, но некоторые из них отличились и получат заслуженные награды:
1 место — Daniel4
Награда: 1.800 💎
2 место — Golub_Geniy
Награда: 1.300 💎
3 место — BackToThe80s
Награда: 750 💎
4 место — Kalbek
Награда: 600 💎
5 место — go1x1_noob
Награда: 500 💎
Турнирная сетка
https://docs.google.com/sp...
⭐️ Приятной игры!
#cristalix #minigames #castlefight
Показать больше
1 д. назад
Гепарды, находящиеся в состоянии ярости, могут развивать скорость до 120 километров в час, но могут поддерживать её только на расстоянии 500–600 метров.
Всего за три секунды они разгоняются до 93–110 километров в час.
Всего за три секунды они разгоняются до 93–110 километров в час.
Показать больше
2 дн. назад
Меняйте свою жизнь к лучшему....
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
Показать больше
2 дн. назад
Всем привет) 🫠
Глядя на всех кто прошёл тяжкий путь!
Кто не сдался 👍
Кто взял силы пройти до конца 👊
Я полна вдохновения и не брошу спорт никогда ❤️❤️❤️
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
Глядя на всех кто прошёл тяжкий путь!
Кто не сдался 👍
Кто взял силы пройти до конца 👊
Я полна вдохновения и не брошу спорт никогда ❤️❤️❤️
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
Показать больше
2 дн. назад
Всем привет 😜
Настала моя очередь трансформации (или говоря модным языком рекомпозиции) 😁
На все ушло ~90 дней. Тоесть, 3 месяца режима и форма к лету готова
1. Дефицит калорий
2. Повседневная активность
3. Силовые тренировки
Первое фото 90кг
Второе 76кг
ПС: если напишешь что «до» было лучше - лови леща по своей пустой бошке 😡
PS: шрам на груди это удаление родинки 😵
PSS: химии нет. Только натурашка, творожок и курочка 😇
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
Настала моя очередь трансформации (или говоря модным языком рекомпозиции) 😁
На все ушло ~90 дней. Тоесть, 3 месяца режима и форма к лету готова
1. Дефицит калорий
2. Повседневная активность
3. Силовые тренировки
Первое фото 90кг
Второе 76кг
ПС: если напишешь что «до» было лучше - лови леща по своей пустой бошке 😡
PS: шрам на груди это удаление родинки 😵
PSS: химии нет. Только натурашка, творожок и курочка 😇
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
Показать больше
2 дн. назад
Девочки, всем привет🤗
Меня зовут Юля 🤗 Я похудела после 3х родов на 12 кг💪🏻еще надо скинуть 10 кг 🥲
Иду к своей цели 🎯
Создала группу таких же девочек как я , кто хочет похудеть,следит за здоровьем , там сама и мои знакомые, подруги))
Чат бесплатный, заходите) веду его я✔
Буду делиться с вами полезной информацией и мотивировать вас ❤
Ссылка на мой чатик⤵
https://chat.whatsapp.com/...
Реклама, erid: 2VtzqukExkZ, Колодяжная Юлия Владимировна, инн 910520004595
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
Меня зовут Юля 🤗 Я похудела после 3х родов на 12 кг💪🏻еще надо скинуть 10 кг 🥲
Иду к своей цели 🎯
Создала группу таких же девочек как я , кто хочет похудеть,следит за здоровьем , там сама и мои знакомые, подруги))
Чат бесплатный, заходите) веду его я✔
Буду делиться с вами полезной информацией и мотивировать вас ❤
Ссылка на мой чатик⤵
https://chat.whatsapp.com/...
Реклама, erid: 2VtzqukExkZ, Колодяжная Юлия Владимировна, инн 910520004595
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
Показать больше
2 дн. назад
Все привет сколько можно скинуть со 108 кг за 2 месяца кг 20 уйдет ? Кто на чем быстро похудел мб творог чай попробовать ?
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
Показать больше
2 дн. назад
Всем привет, начала свой путь к похудению в апреле этого года с веса 114,5кг, второе фото промежуточный результат 98,7кг, на данный момент вес 97кг, цель 60-65кг(рост 163). Худею только на дефиците калорий(1900), в этом месяце планирую подключать спорт с тренером.
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
Показать больше
2 дн. назад
Как поработать с этим животом? Если задницу и ноги худеть не требуется.
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
Показать больше
При финансовой поддержке
Memes Admin
1 мс. назад
PryanikApp
Свежие мемы, приколы и посты с ежедневным обновлением. Всегда есть что посмотреть.
