6 дн. назад
ПРЕДЗАКАЗ альбома Xdinary Heroes — LXVE to DEATH
Релиз 24 октября 2025
Предзаказ открыт до 22 октября 2025
❣️Наполнение Photobook версии (их две, по заказе 1 альбома приедет рандомная версия)
Фотобук (104 стр)
CD диск
Фотокарточки (2 из 12)
Открытка
Брелок-послание (1 из 6)
Стикеры
4-cut (1 из 6)
Юнитная фотокарточка (1 из 6)
Trading карта (1 из 6)
За предзаказ: сложенный постер и мини постер (внутри альбома) + предзаказная фотокарта MUSIC PLANT
Стоимость без учета доставки до России: 1690 рублей
❣️Наполнение Platform Ver.:
QR-карта
Письмо (1 из 6)
Фотокарточки-послание 6 шт.
Капсула-послание
Фотокарточки 6 шт.
Стоимость без учета доставки до России: 1290 рублей
❣️Наполнение TIN CASE Ver.:
Фотокарточки (2 из 12)
Кейс
Брелок
Полароиды 6 шт.
Фильм-фото 6 шт.
Фото-принт
Текст-принт
Моментальное-фото (1 из 6)
За предзаказ: рандомная фотокарта от MUSIC PLANT
Стоимость без учета доставки до России: 2890 рублей
Сроки доставки 1,5-2 месяца с момента релиза. Самовывоз город Екатеринбург, отправка по всей России. Ориентировочная стоимость доставки из Кореи до России: фотоюук версия до 700 рублей, остальные версии до 400 рублей
Для заказа пишите в личные сообщения шопа 💌
Релиз 24 октября 2025
Предзаказ открыт до 22 октября 2025
❣️Наполнение Photobook версии (их две, по заказе 1 альбома приедет рандомная версия)
Фотобук (104 стр)
CD диск
Фотокарточки (2 из 12)
Открытка
Брелок-послание (1 из 6)
Стикеры
4-cut (1 из 6)
Юнитная фотокарточка (1 из 6)
Trading карта (1 из 6)
За предзаказ: сложенный постер и мини постер (внутри альбома) + предзаказная фотокарта MUSIC PLANT
Стоимость без учета доставки до России: 1690 рублей
❣️Наполнение Platform Ver.:
QR-карта
Письмо (1 из 6)
Фотокарточки-послание 6 шт.
Капсула-послание
Фотокарточки 6 шт.
Стоимость без учета доставки до России: 1290 рублей
❣️Наполнение TIN CASE Ver.:
Фотокарточки (2 из 12)
Кейс
Брелок
Полароиды 6 шт.
Фильм-фото 6 шт.
Фото-принт
Текст-принт
Моментальное-фото (1 из 6)
За предзаказ: рандомная фотокарта от MUSIC PLANT
Стоимость без учета доставки до России: 2890 рублей
Сроки доставки 1,5-2 месяца с момента релиза. Самовывоз город Екатеринбург, отправка по всей России. Ориентировочная стоимость доставки из Кореи до России: фотоюук версия до 700 рублей, остальные версии до 400 рублей
Для заказа пишите в личные сообщения шопа 💌
Показать больше
1 мс. назад
Примеры гардеробных провалов | цвет
Многим и кажется, что для создания стильного гардероба в нем надо наворотить хрен пойми чего, помодничать на пятой космической, аксессуаров добавить с горкой, неудобств всяких красивых привнести
Короче выложиться по полной, потратить кучу времени и денег, а потом еще весь день красиво во всем этом отмучаться, пожертвовав комфортом во имя «вау-эффекта»
Но вообще-то это сильное заблуждение.
Ничего этого можно не делать.
Во главу угла спокойно можно поставить комфорт.
И он никак не противоречит желанию выглядеть стильно.
И для этого достаточно использовать лишь один простой инструмент: цвет!
И тогда даже свитер с брюками могут словить тот самый «вау-эффект».
Погнали на примерах: без цвета и с цветом ;)
На ШШопинг-терапии мы учим не только сочетать цвета, но и стильно пользоваться нейтральными вещами.
Чтобы даже серый или чёрный комплект выглядел классно, стильно и «дорого».
В результате вы собираете свой Гардероб под ключ, где все вещи сочетаются друг с другом по цвету и стилю
Вы научитесь:
- сочетать ЛЮБЫЕ цвета и оттенки в любом количестве
- составлять капсулы, где вещи сочетаются друг с другом с закрытыми глазами
- собирать 10-15 комплектов с каждой вещью, а не хранить её для одного единственного случая
- превращать обычные вещи в классные образы
Подробности и предзапись https://www.shoppingschool...
Многим и кажется, что для создания стильного гардероба в нем надо наворотить хрен пойми чего, помодничать на пятой космической, аксессуаров добавить с горкой, неудобств всяких красивых привнести
Короче выложиться по полной, потратить кучу времени и денег, а потом еще весь день красиво во всем этом отмучаться, пожертвовав комфортом во имя «вау-эффекта»
Но вообще-то это сильное заблуждение.
Ничего этого можно не делать.
Во главу угла спокойно можно поставить комфорт.
И он никак не противоречит желанию выглядеть стильно.
И для этого достаточно использовать лишь один простой инструмент: цвет!
И тогда даже свитер с брюками могут словить тот самый «вау-эффект».
Погнали на примерах: без цвета и с цветом ;)
На ШШопинг-терапии мы учим не только сочетать цвета, но и стильно пользоваться нейтральными вещами.
Чтобы даже серый или чёрный комплект выглядел классно, стильно и «дорого».
В результате вы собираете свой Гардероб под ключ, где все вещи сочетаются друг с другом по цвету и стилю
Вы научитесь:
- сочетать ЛЮБЫЕ цвета и оттенки в любом количестве
- составлять капсулы, где вещи сочетаются друг с другом с закрытыми глазами
- собирать 10-15 комплектов с каждой вещью, а не хранить её для одного единственного случая
- превращать обычные вещи в классные образы
Подробности и предзапись https://www.shoppingschool...
Показать больше
1 мс. назад
Привет, девчонки!
Возвращаю рубрику ПереодеваШШки и сегодня:
- учимся носить желтый
- смотрим тренды осени
- собираем небольшую гардеробную капсулу, в которой все со всем сочетается ;)
А заодно записываемся в лист обожания на ШШопинг-терапию! :)
Будем собирать Гардероб под ключ, причем в основном из того, что уже есть в гардеробе, чтобы использовать его не на 20%, а на все 100% :)
Подробное описание и предзапись на терапию вашего гардероба тут
https://www.shoppingschool...
Там же ссылка на канал с брендами моих вещей и всеми покупками — ЧО КУПИЛА
https://www.shoppingschool...
До встречи в ШШ!
Возвращаю рубрику ПереодеваШШки и сегодня:
- учимся носить желтый
- смотрим тренды осени
- собираем небольшую гардеробную капсулу, в которой все со всем сочетается ;)
А заодно записываемся в лист обожания на ШШопинг-терапию! :)
Будем собирать Гардероб под ключ, причем в основном из того, что уже есть в гардеробе, чтобы использовать его не на 20%, а на все 100% :)
Подробное описание и предзапись на терапию вашего гардероба тут
https://www.shoppingschool...
Там же ссылка на канал с брендами моих вещей и всеми покупками — ЧО КУПИЛА
https://www.shoppingschool...
До встречи в ШШ!
Показать больше
1 мс. назад
Многие из вас, когда смотрят модные показы, читают обзоры трендов, ужасаются и произносят популярные фразы:
- для кого это понашили?
- куда в этом ходить?
Ответ прост: если мы планируем ходить Не по подиуму, а по обычной человеческой жизни, то модную идею нужно Адаптировать под себя :)
В этом случае выяснится, что:
▪часть модных трендов лично вам не нравятся — и вы просто их вычеркнете и успокоитесь. Не все в этом мире придумывалось лично для вас, так что не надо нервничать и возмущаться ;)
- часть трендов вам понравятся, но не подойдут по самым разным причинам: фигура, климат, образ жизни, дресс-код. Снова ок — пусть другие так модничают на здоровье :)
- часть трендов вам понравятся и подойдут, но не в чистом виде: вы возьмете идею и адаптируете ее под себя
- а еще часть подойдут в чистом виде, просто повторим их
Мораль: почти все в жизни можно адаптировать к себе, а от кое-чего вообще можно отказаться!
Именно так я и модничаю, подгоняя модные тренды к моему базовому гардеробу, а не повторяя буквально ;)
Почему я адаптирую моду именно к гардеробной Базе?
Потому что такие вещи Не нужно менять каждый сезон :)
Это своего рода универсальные ингредиенты, которые имеют длинный срок годности
Я могу готовить из них новые блюда по новым рецептам каждый сезон.
А рецепты — это тренды ;)
То есть вещи я купила Один раз и надолго, а рецепты — меняются каждый сезон.
Так я могу модничать экологично, не покупая одноразовых вещей.
Кстати, такой тип моды еще называют «бесплатным», потому что новых вещей для такого модничанья покупать не надо, надо то, что есть, просочетать немного иначе.
И именно этому мы будем учиться на ШШопинг-терапии «Гардероб под ключ».
- собирать гардероб, где всё сочетается между собой
- отличать одноразовые вещи от РЕНТАБЕЛЬНЫХ
- пользоваться «бесплатной модой» — когда новые образы рождаются из того, что Уже висит в шкафу
В результате у тебя будет гардероб-конструктор, из которого собираются десятки стильных образов
Старт терапии в октябре, подробности и предзапись https://www.shoppingschool...
- для кого это понашили?
- куда в этом ходить?
Ответ прост: если мы планируем ходить Не по подиуму, а по обычной человеческой жизни, то модную идею нужно Адаптировать под себя :)
В этом случае выяснится, что:
▪часть модных трендов лично вам не нравятся — и вы просто их вычеркнете и успокоитесь. Не все в этом мире придумывалось лично для вас, так что не надо нервничать и возмущаться ;)
- часть трендов вам понравятся, но не подойдут по самым разным причинам: фигура, климат, образ жизни, дресс-код. Снова ок — пусть другие так модничают на здоровье :)
- часть трендов вам понравятся и подойдут, но не в чистом виде: вы возьмете идею и адаптируете ее под себя
- а еще часть подойдут в чистом виде, просто повторим их
Мораль: почти все в жизни можно адаптировать к себе, а от кое-чего вообще можно отказаться!
Именно так я и модничаю, подгоняя модные тренды к моему базовому гардеробу, а не повторяя буквально ;)
Почему я адаптирую моду именно к гардеробной Базе?
Потому что такие вещи Не нужно менять каждый сезон :)
Это своего рода универсальные ингредиенты, которые имеют длинный срок годности
Я могу готовить из них новые блюда по новым рецептам каждый сезон.
А рецепты — это тренды ;)
То есть вещи я купила Один раз и надолго, а рецепты — меняются каждый сезон.
Так я могу модничать экологично, не покупая одноразовых вещей.
Кстати, такой тип моды еще называют «бесплатным», потому что новых вещей для такого модничанья покупать не надо, надо то, что есть, просочетать немного иначе.
И именно этому мы будем учиться на ШШопинг-терапии «Гардероб под ключ».
- собирать гардероб, где всё сочетается между собой
- отличать одноразовые вещи от РЕНТАБЕЛЬНЫХ
- пользоваться «бесплатной модой» — когда новые образы рождаются из того, что Уже висит в шкафу
В результате у тебя будет гардероб-конструктор, из которого собираются десятки стильных образов
Старт терапии в октябре, подробности и предзапись https://www.shoppingschool...
Показать больше
1 мс. назад
17 стайлинг-идей для любителей чёрного, серого и бежевого :)
Осенью, когда мне надоедают яркие цвета, я перехожу на нейтралы. Но делаю это так, что другие удивляются: как оттенки, которые у кого-то выглядят уныло, у меня получаются Вау?
Бесцветный гардероб бесцветному рознь
Кто-то носит серый и бежевый «от безысходности», потому что думает: «ну с ними хотя бы не ошибусь». А кто-то — превращает эти же оттенки в стильный, дорогой и работающий на него гардероб.
И тут важен не набор вещей, а «рецепты», по которым вы их готовите!
В моём шкафу нет волшебных предметов, у меня такие же базовые вещи, как и у вас :)
Но:
- у моего гардероба есть выверенная ДНК, поэтому я застрахована от глупых покупок
- я против хаоса, шопофобии и шопоголизма — я за систему, эстетику и логику
- я умею выжимать максимум даже из простых оттенков и минимума вещей
И именно эти знания я и передаю ученицам. Потому что никто за вас не соберёт гардероб, который нужен Лично вам ;)
Не люблю нытиков и ждунов
Люблю тех, кто действует и получает результат
А результат у нас в ШШ всегда один:
— хороший вкус
— гардероб, который работает на вас, а не вы на него
— уверенность в своей привлекательности
В октябре мы начинаем ШШопинг-терапию «Гардероб под ключ».
Первая сессия — про сочетания цветов.
А на следующих будем учиться не носить, а стилизовать простые вещи, а также превращать накопленный хаос в гардеробные капсулы, в которых все со всем сочетается.
Приводите себя и свой гардероб на шопинг-терапию в ШШ :)
Подробности и перезапись https://www.shoppingschool...
Осенью, когда мне надоедают яркие цвета, я перехожу на нейтралы. Но делаю это так, что другие удивляются: как оттенки, которые у кого-то выглядят уныло, у меня получаются Вау?
Бесцветный гардероб бесцветному рознь
Кто-то носит серый и бежевый «от безысходности», потому что думает: «ну с ними хотя бы не ошибусь». А кто-то — превращает эти же оттенки в стильный, дорогой и работающий на него гардероб.
И тут важен не набор вещей, а «рецепты», по которым вы их готовите!
В моём шкафу нет волшебных предметов, у меня такие же базовые вещи, как и у вас :)
Но:
- у моего гардероба есть выверенная ДНК, поэтому я застрахована от глупых покупок
- я против хаоса, шопофобии и шопоголизма — я за систему, эстетику и логику
- я умею выжимать максимум даже из простых оттенков и минимума вещей
И именно эти знания я и передаю ученицам. Потому что никто за вас не соберёт гардероб, который нужен Лично вам ;)
Не люблю нытиков и ждунов
Люблю тех, кто действует и получает результат
А результат у нас в ШШ всегда один:
— хороший вкус
— гардероб, который работает на вас, а не вы на него
— уверенность в своей привлекательности
В октябре мы начинаем ШШопинг-терапию «Гардероб под ключ».
Первая сессия — про сочетания цветов.
А на следующих будем учиться не носить, а стилизовать простые вещи, а также превращать накопленный хаос в гардеробные капсулы, в которых все со всем сочетается.
Приводите себя и свой гардероб на шопинг-терапию в ШШ :)
Подробности и перезапись https://www.shoppingschool...
Показать больше
1 мс. назад
Что такое ШШопинг-терапия или «Гардероб под ключ»?
Это способ развить хороший вкус за 3 месяца и научиться:
- не просто покупать вещи, но и превращать их в гардеробные капсулы, в которых все со всем сочетается
- не просто носить одежду, а стилизовать ее, превращая вещи как у всех в выверенные образы, в которых стиль и комфорт идут рука об руку
Шопинг-терапия — это 5 сессий для перепроШШивки вашего гардероба:
Сессия 1 - Как сочетать цвета
- Как сочетать любые цвета быстро и красиво
- Как сделать так, чтобы все вещи в гардеробе сочетались по цвету на 100%
Сессия 2 - Начинка капсульного гардероба
- Каталог базовых дизайнов одежды, которая не выходит из моды и сочетается между собой на 100%
- Каталог базовых фасонов сумок, обуви, ремней, головных уборов и украшений, которые не выходят из моды и сочетаются между собой на 100%
- Инструкция по ревизии гардероба и превращению хаоса в стильный конструктор
Сессия 3 - Рецепты для базового гардероба
- 4 способа носить базу, превращая простые вещи в стильные образы — урок по стилизации
- Бесплатная мода: как носить базовый гардероб и быть всегда в тренде, не переплачивая
Сессия 4 - Как собрать гардеробную капсулу, в которой все со всем сочетается
- Как делать стильные гардеробные капсулы из любого количества вещей, начиная с семи
Сессия 5 - Супервизия
- Коучинг-урок «Как понять, какая я, найти себя и свой стиль»
- ШШпаргалка «Очумелые ручки: как подарить вторую жизнь надоевшей одежде»
- Как выглядеть дорого, одеваясь в бюджетных брендах
- Онлайн-учебник «80 способов носить базу стильно»
Уроки Практические, чтобы Сразу после каждой сессии вы совершали маленькую победоносную революсьон в своем гардеробе👌🏻
Это формат для тех, кто предпочитает вдумчивые видео (20-40 мин) с подробными объяснениями и наглядными примерами.
Подробности и предзапись https://www.shoppingschool...
Это наш самый подробный курс хороШШего вкуса, который вы разовьете раз и на всю жизнь за 3 месяца.
И научитесь сочетать вещи на уровне профессиональных стилистов
Это способ развить хороший вкус за 3 месяца и научиться:
- не просто покупать вещи, но и превращать их в гардеробные капсулы, в которых все со всем сочетается
- не просто носить одежду, а стилизовать ее, превращая вещи как у всех в выверенные образы, в которых стиль и комфорт идут рука об руку
Шопинг-терапия — это 5 сессий для перепроШШивки вашего гардероба:
Сессия 1 - Как сочетать цвета
- Как сочетать любые цвета быстро и красиво
- Как сделать так, чтобы все вещи в гардеробе сочетались по цвету на 100%
Сессия 2 - Начинка капсульного гардероба
- Каталог базовых дизайнов одежды, которая не выходит из моды и сочетается между собой на 100%
- Каталог базовых фасонов сумок, обуви, ремней, головных уборов и украшений, которые не выходят из моды и сочетаются между собой на 100%
- Инструкция по ревизии гардероба и превращению хаоса в стильный конструктор
Сессия 3 - Рецепты для базового гардероба
- 4 способа носить базу, превращая простые вещи в стильные образы — урок по стилизации
- Бесплатная мода: как носить базовый гардероб и быть всегда в тренде, не переплачивая
Сессия 4 - Как собрать гардеробную капсулу, в которой все со всем сочетается
- Как делать стильные гардеробные капсулы из любого количества вещей, начиная с семи
Сессия 5 - Супервизия
- Коучинг-урок «Как понять, какая я, найти себя и свой стиль»
- ШШпаргалка «Очумелые ручки: как подарить вторую жизнь надоевшей одежде»
- Как выглядеть дорого, одеваясь в бюджетных брендах
- Онлайн-учебник «80 способов носить базу стильно»
Уроки Практические, чтобы Сразу после каждой сессии вы совершали маленькую победоносную революсьон в своем гардеробе👌🏻
Это формат для тех, кто предпочитает вдумчивые видео (20-40 мин) с подробными объяснениями и наглядными примерами.
Подробности и предзапись https://www.shoppingschool...
Это наш самый подробный курс хороШШего вкуса, который вы разовьете раз и на всю жизнь за 3 месяца.
И научитесь сочетать вещи на уровне профессиональных стилистов
Показать больше
1 мс. назад
«Как так? Я пилот и ни разу не прыгал с парашютом?»: сбылась мечта Героя России Дамира Юсупова - видео
Герой России и известный летчик Дамир Юсупов осуществил свою давнюю мечту, прыгнув с парашютом. О первом самостоятельном прыжке пилот рассказал подписчикам на своей страничке в соцсети.
Дамир Юсупов опубликовал фото и видео прыжков с парашютом, которые он совершил на аэродроме ДОСААФ в Логиново Свердловской области. Также летчик объяснил, почему до этого ему ни разу не доводилось совершать такие прыжки.
- Мой первый прыжок. В начале августа я выложил сториз о том, что наконец-то сбылась ещё одна моя мечта - я совершил первый самостоятельный прыжок с парашютом. Многие были удивлены: «Как так? Я пилот и ни разу не прыгал с парашютом? Такое бывает?». Поясню по этому поводу. В советские времена в летных училищах курсанты летали на легкомоторных самолетах (типа Як-18) и могли выполнять фигуры высшего пилотажа (бочка, петля, штопор). Поэтому в программу обучения обязательно включались прыжки с парашютом и после окончания летного училища каждый пилот имел за спиной несколько прыжков. В настоящее время обучение проводится на других самолетах и необходимость в прыжках отпала, парашютную службу в летных училищах упразднили, - пишет летчик.
Юсупов также отметил, что для курсантов военных училищ, независимо от типа осваиваемого воздушного судна, будь то вертолет или самолет (транспортный или истребитель) прыжки с парашютом обязательны.
- Вот так и получается, что гражданский пилот всю жизнь может летать на самолете или вертолете и ни разу не прыгнуть с парашютом. По большому счету нам это и не надо, так как, во-первых - нет такой технической возможности, во-вторых - у нас ведь за спиной пассажиры. Всем приятных и безопасных полетов! - резюмировал пилот.
Напомним, имя пилота Дамира Юсупова, который в свое время проживал в Сызрани, приобрело широкую известность в августе 2019 года, когда лайнер А321 под его управлением совершил аварийную посадку на кукурузное поле, спустя 15 минут после вылета из аэропорта Жуковский. На борту находились 226 пассажиров и семь членов экипажа, все остались живы.
https://ktv-ray.ru/novost/...
Герой России и известный летчик Дамир Юсупов осуществил свою давнюю мечту, прыгнув с парашютом. О первом самостоятельном прыжке пилот рассказал подписчикам на своей страничке в соцсети.
Дамир Юсупов опубликовал фото и видео прыжков с парашютом, которые он совершил на аэродроме ДОСААФ в Логиново Свердловской области. Также летчик объяснил, почему до этого ему ни разу не доводилось совершать такие прыжки.
- Мой первый прыжок. В начале августа я выложил сториз о том, что наконец-то сбылась ещё одна моя мечта - я совершил первый самостоятельный прыжок с парашютом. Многие были удивлены: «Как так? Я пилот и ни разу не прыгал с парашютом? Такое бывает?». Поясню по этому поводу. В советские времена в летных училищах курсанты летали на легкомоторных самолетах (типа Як-18) и могли выполнять фигуры высшего пилотажа (бочка, петля, штопор). Поэтому в программу обучения обязательно включались прыжки с парашютом и после окончания летного училища каждый пилот имел за спиной несколько прыжков. В настоящее время обучение проводится на других самолетах и необходимость в прыжках отпала, парашютную службу в летных училищах упразднили, - пишет летчик.
Юсупов также отметил, что для курсантов военных училищ, независимо от типа осваиваемого воздушного судна, будь то вертолет или самолет (транспортный или истребитель) прыжки с парашютом обязательны.
- Вот так и получается, что гражданский пилот всю жизнь может летать на самолете или вертолете и ни разу не прыгнуть с парашютом. По большому счету нам это и не надо, так как, во-первых - нет такой технической возможности, во-вторых - у нас ведь за спиной пассажиры. Всем приятных и безопасных полетов! - резюмировал пилот.
Напомним, имя пилота Дамира Юсупова, который в свое время проживал в Сызрани, приобрело широкую известность в августе 2019 года, когда лайнер А321 под его управлением совершил аварийную посадку на кукурузное поле, спустя 15 минут после вылета из аэропорта Жуковский. На борту находились 226 пассажиров и семь членов экипажа, все остались живы.
https://ktv-ray.ru/novost/...
Показать больше
1 мс. назад
Арты по Honkai: Star Rail в тг — vk.cc/cLRxkw
Арты по Zenless Zone Zero в тг — vk.cc/cLRx4r
Арты по Zenless Zone Zero в тг — vk.cc/cLRx4r
1 мс. назад
Арты по Honkai: Star Rail в тг — vk.cc/cLRxkw
Арты по Zenless Zone Zero в тг — vk.cc/cLRx4r
Арты по Zenless Zone Zero в тг — vk.cc/cLRx4r
1 мс. назад
Арты по Honkai: Star Rail в тг — vk.cc/cLRxkw
Арты по Zenless Zone Zero в тг — vk.cc/cLRx4r
Арты по Zenless Zone Zero в тг — vk.cc/cLRx4r
1 мс. назад
Арты по Honkai: Star Rail в тг — vk.cc/cLRxkw
Арты по Zenless Zone Zero в тг — vk.cc/cLRx4r
Арты по Zenless Zone Zero в тг — vk.cc/cLRx4r
1 мс. назад
Арты по Honkai: Star Rail в тг — vk.cc/cLRxkw
Арты по Zenless Zone Zero в тг — vk.cc/cLRx4r
Арты по Zenless Zone Zero в тг — vk.cc/cLRx4r
1 мс. назад
Добрый день дорогие друзья, по многочисленным просьбам хочу вас обрадовать мы теперь есть в телеграмм, тут будут публиковался разнообразный контент по всеми нами любимой zero two, фулл контент тоже будет но не часто, скажем так будет приятным бонусом, так же хочу сообщить что возможно мы перейдём в телеграмм полностью и это станет нашей основной группой в телеграмме а группа в вк уйдёт в афк либо вообще вестись не будет, в любом случае будем рады вас видеть в нашем телеграмме
Ссылка будет ниже:
.
.
.
https://t.me/ZeroTwo_Lowe_...
Ссылка будет ниже:
.
.
.
https://t.me/ZeroTwo_Lowe_...
Показать больше
1 мс. назад
Дешевые билеты Аэрофлота из Москвы в СПб или наоборот от 4900₽ туда-обратно
https://ru.pirates.travel/...
https://ru.pirates.travel/...
Показать больше
1 мс. назад
Вероника борется с врождёнными болезнями. Помогите больному ребёнку!
Меня зовут Наталья, я мама Вероники. Ради её рождения я прошла 6 попыток ЭКО. Она — наш единственный и самый любимый ребёнок.
Веронике всего 3 года. С рождения ей поставили тяжёлые диагнозы: врождённые пороки развития мозга, ДЦП, эпилепсия. Совсем недавно добавился ещё один — редчайший синдром Ноуджа-Янссена.
Каждый её шаг в развитии — это титанический труд всей нашей семьи. Благодаря занятиям Вероника уже научилась садиться, вставать на четвереньки, пробует удерживаться на коленях. Мы радуемся каждой её новой возможности, как настоящему чуду.
Но иногда всё рушится за один миг… В октябре у дочки случился сильный приступ эпилепсии, мы снова оказались в реанимации. Все достижения пришлось возвращать с нуля.
Мы знаем, что реабилитация помогает. В центре «Здоровое детство» в Екатеринбурге Вероника делает настоящие успехи: сама садится, старается держать спинку, изучает цвета, пробует кушать ложкой. Но чтобы сохранить эти навыки и двигаться дальше, ни в коем случае нельзя останавливаться.
Стоимость одной реабилитации — 119 700 рублей. Для нас это неподъёмно: работает только папа, я ухаживаю за дочкой. Но мы не имеем права остановиться, иначе болезнь отнимет всё, чего Вероника добилась с таким трудом.
Я прошу за мою девочку. В дочке столько силы и желания жить! Ей просто нужно немного помочь!
Пожалуйста, помогите отправить Вернику на реабилитацию. Любая помощь, отправленная в поддержку сбора, — это шанс, что моя доченька однажды сможет встать на ноги.
Спасибо, что не отворачивайтесь от чужой беды! Благодарю вас от всего сердца.
Сбор открыт на сайте благотворительного фонда:
https://zdoroviymalysh.ru/...
Меня зовут Наталья, я мама Вероники. Ради её рождения я прошла 6 попыток ЭКО. Она — наш единственный и самый любимый ребёнок.
Веронике всего 3 года. С рождения ей поставили тяжёлые диагнозы: врождённые пороки развития мозга, ДЦП, эпилепсия. Совсем недавно добавился ещё один — редчайший синдром Ноуджа-Янссена.
Каждый её шаг в развитии — это титанический труд всей нашей семьи. Благодаря занятиям Вероника уже научилась садиться, вставать на четвереньки, пробует удерживаться на коленях. Мы радуемся каждой её новой возможности, как настоящему чуду.
Но иногда всё рушится за один миг… В октябре у дочки случился сильный приступ эпилепсии, мы снова оказались в реанимации. Все достижения пришлось возвращать с нуля.
Мы знаем, что реабилитация помогает. В центре «Здоровое детство» в Екатеринбурге Вероника делает настоящие успехи: сама садится, старается держать спинку, изучает цвета, пробует кушать ложкой. Но чтобы сохранить эти навыки и двигаться дальше, ни в коем случае нельзя останавливаться.
Стоимость одной реабилитации — 119 700 рублей. Для нас это неподъёмно: работает только папа, я ухаживаю за дочкой. Но мы не имеем права остановиться, иначе болезнь отнимет всё, чего Вероника добилась с таким трудом.
Я прошу за мою девочку. В дочке столько силы и желания жить! Ей просто нужно немного помочь!
Пожалуйста, помогите отправить Вернику на реабилитацию. Любая помощь, отправленная в поддержку сбора, — это шанс, что моя доченька однажды сможет встать на ноги.
Спасибо, что не отворачивайтесь от чужой беды! Благодарю вас от всего сердца.
Сбор открыт на сайте благотворительного фонда:
https://zdoroviymalysh.ru/...
Показать больше
1 мс. назад
Российская модель Александра Плетнёва (Alexandra Pletnyova) для рекламной кампании Bosskini Swim – 2025.
Фотограф – Erol Rezic.
Никнейм модели в социальных сетях: alex_pletnyova
Фотограф – Erol Rezic.
Никнейм модели в социальных сетях: alex_pletnyova
1 мс. назад
Aerosmith и Yungblud записали совместный мини-альбом «One More Time». Релиз из 5 треков выйдет 21 ноября, а пока слушаем сингл «My Only Angel».
«Решение встретиться с Yungblud и записать с ним эту музыку… было подобно подключению к чистому электричеству! хочет, чтобы в истории рока началась новая глава, и попросил нас стать её частью.
Рок-н-ролл становится вечным, когда ты вкладываешь в него сердце и душу… Вот тогда и происходит волшебство».
«Решение встретиться с Yungblud и записать с ним эту музыку… было подобно подключению к чистому электричеству! хочет, чтобы в истории рока началась новая глава, и попросил нас стать её частью.
Рок-н-ролл становится вечным, когда ты вкладываешь в него сердце и душу… Вот тогда и происходит волшебство».
Показать больше
1 мс. назад
Ассистент Ozon-магазина (удалёнка, подработка)
Подходит для студентов, мам в декрете, тех, кто ищет подработку.
Обязанности:
— Помощь в оформлении карточек товаров
— Проверка статусов заказов
— Простая переписка с клиентами
Требования:
— Ответственность
— Готовность учиться
— Готовность работать
— Гражданство РФ 18+
От нас:
— Стабильные выплаты зарплаты
— Дружественный колектив
— Поддержка в работе
📲 Пишите в Telegram: https://t.me/OlgaMenegerOz...
Подходит для студентов, мам в декрете, тех, кто ищет подработку.
Обязанности:
— Помощь в оформлении карточек товаров
— Проверка статусов заказов
— Простая переписка с клиентами
Требования:
— Ответственность
— Готовность учиться
— Готовность работать
— Гражданство РФ 18+
От нас:
— Стабильные выплаты зарплаты
— Дружественный колектив
— Поддержка в работе
📲 Пишите в Telegram: https://t.me/OlgaMenegerOz...
Показать больше
1 мс. назад
The Pretty Wild - PARADOX [single] (2025)
«zero.point.genesis» is coming out on November 21, 2025
«zero.point.genesis» is coming out on November 21, 2025
1 мс. назад
⚡️Аниме: Проект «Белая Кошка» / Shironeko Project: Zero Chronicle
🔥Количество серий / Марафон: 12
👉🏻 Подпишись, чтобы не потерять
• Жанры: Магия Приключения Фэнтези Экшен
• Год: 2020
• Рейтинг: AniList 52
• Описание:
В мире, полном самых разнообразных островов, молодой герой с острова Астора встречает авантюриста и путешественника Кайла и присоединяется к нему в исследовании других островов. Во время путешествия они знакомятся с девушкой Ирис и говорящей белой кошкой, и все вместе, исследуя давно заброшенные руины, находят летающий остров.
Но неосторожность приводит к печальным последствиям — Кайла поглощает тьма, и поредевшая группа решает отправиться на летающем острове на край света и за него, дабы найти семь «Великих Рун», следуя последним словам их пропавшего товарища.
🔥Количество серий / Марафон: 12
👉🏻 Подпишись, чтобы не потерять
• Жанры: Магия Приключения Фэнтези Экшен
• Год: 2020
• Рейтинг: AniList 52
• Описание:
В мире, полном самых разнообразных островов, молодой герой с острова Астора встречает авантюриста и путешественника Кайла и присоединяется к нему в исследовании других островов. Во время путешествия они знакомятся с девушкой Ирис и говорящей белой кошкой, и все вместе, исследуя давно заброшенные руины, находят летающий остров.
Но неосторожность приводит к печальным последствиям — Кайла поглощает тьма, и поредевшая группа решает отправиться на летающем острове на край света и за него, дабы найти семь «Великих Рун», следуя последним словам их пропавшего товарища.
Показать больше
1 мс. назад
Наш сайт. Https://99evro.ru
Вылет Москва
Даты 25.09-29.09
Aeroflot 25 сен 16:40 Москва Шереметьево ➙ 20:05 Адлер
Aeroflot 29 сен 15:50 Адлер ➙ 19:05 Москва Шереметьево
Рейсы без конкретизации
По всем вопросам связывайтесь с нашим менеджером 👩🏼💻
ссылка вот👇🏽
https://taplink.cc/99evro
Либо позвонить в офис ☎️+7-495-150-56-99
Вылет Москва
Даты 25.09-29.09
Aeroflot 25 сен 16:40 Москва Шереметьево ➙ 20:05 Адлер
Aeroflot 29 сен 15:50 Адлер ➙ 19:05 Москва Шереметьево
Рейсы без конкретизации
По всем вопросам связывайтесь с нашим менеджером 👩🏼💻
ссылка вот👇🏽
https://taplink.cc/99evro
Либо позвонить в офис ☎️+7-495-150-56-99
Показать больше
1 мс. назад
Наш сайт https://99evro.ru
Вылет Москва
Даты 17.09-24.09
Aeroflot 17 сен 07:20 Москва Шереметьево ➙ 13:50 Шарм-Эль-Шейх, Египет
Aeroflot 24 сен 09:00 Шарм-Эль-Шейх, Египет ➙ 15:00 Москва Шереметьево
По всем вопросам связывайтесь с нашим менеджером 👩🏼💻
ссылка вот👇🏽
https://taplink.cc/99evro
Либо позвонить в офис ☎️+7-495-150-56-99
Вылет Москва
Даты 17.09-24.09
Aeroflot 17 сен 07:20 Москва Шереметьево ➙ 13:50 Шарм-Эль-Шейх, Египет
Aeroflot 24 сен 09:00 Шарм-Эль-Шейх, Египет ➙ 15:00 Москва Шереметьево
По всем вопросам связывайтесь с нашим менеджером 👩🏼💻
ссылка вот👇🏽
https://taplink.cc/99evro
Либо позвонить в офис ☎️+7-495-150-56-99
Показать больше
1 мс. назад
Бали
Вылет Москва
Даты 25.09-03.10
Aeroflot 25 сен 14:40 Москва Шереметьево ➙ 26 сен 08:05 Денпасар, Бали
Aeroflot 03 окт 10:05 Денпасар, Бали ➙ 18:15 Москва Шереметьево
По всем вопросам связывайтесь с нашим менеджером 👩🏼💻
ссылка вот👇🏽
https://taplink.cc/99evro
Либо позвонить в офис ☎️+7-495-150-56-99
Вылет Москва
Даты 25.09-03.10
Aeroflot 25 сен 14:40 Москва Шереметьево ➙ 26 сен 08:05 Денпасар, Бали
Aeroflot 03 окт 10:05 Денпасар, Бали ➙ 18:15 Москва Шереметьево
По всем вопросам связывайтесь с нашим менеджером 👩🏼💻
ссылка вот👇🏽
https://taplink.cc/99evro
Либо позвонить в офис ☎️+7-495-150-56-99
Показать больше
1 мс. назад
Катар
Вылет Москва
Даты 30.09-07.10
Aeroflot (.BOEING 737-800) 30 сен 07:50 Москва Шереметьево ➙ 13:20 Доха
Aeroflot (.BOEING 737-800) 07 окт 14:50 Доха ➙ 20:30 Москва Шереметьево
По всем вопросам связывайтесь с нашим менеджером 👩🏼💻
ссылка вот👇🏽
https://taplink.cc/99evro
Либо позвонить в офис ☎️+7-495-150-56-99
Вылет Москва
Даты 30.09-07.10
Aeroflot (.BOEING 737-800) 30 сен 07:50 Москва Шереметьево ➙ 13:20 Доха
Aeroflot (.BOEING 737-800) 07 окт 14:50 Доха ➙ 20:30 Москва Шереметьево
По всем вопросам связывайтесь с нашим менеджером 👩🏼💻
ссылка вот👇🏽
https://taplink.cc/99evro
Либо позвонить в офис ☎️+7-495-150-56-99
Показать больше
1 мс. назад
🦶 Как из 100 см² сделать час работы: стопа как отдельный мир в руках массажиста
Стопа — это меньше 100 см². Но в умелых руках массажиста она превращается в целый мир. С нервами, рефлексами, структурой, биомеханикой и… огромным потенциалом.
На такой «небольшой» зоне:
⭐️ более 7000 нервных окончаний,
⭐️ десятки рефлекторных зон,
⭐️ ключ к осанке, походке, сну и уровню энергии.
Многие по привычке уделяют стопам 5 минут в конце массажа. Но если взглянуть глубже — это не «дополнение». Это отдельная, терапевтическая процедура, с которой можно работать час и больше.
Что даёт работа со стопами:
✔️ Улучшает кровообращение и снимает отёки
✔️ Воздействует на внутренние органы через рефлекторные зоны
✔️ Помогает при плоскостопии, вальгусе и напряжении в стопе
✔️ Расслабляет всё тело — от крестца до висков
✔️ Снижает уровень фонового стресса
✔️ Улучшает сон и повышает ресурсность
👉 Сегодня всё больше мастеров выделяют стопы в отдельную услугу — и не зря. Такой массаж любят, ждут, проходят курсом. А чек на эту услугу — растёт вместе с вашей экспертностью.
📌 Если вы хотите освоить эту зону профессионально, приглашаем вас на онлайн-урок по массажу стоп:
🔹в среду, 17 сентября в 19.00 МСК
🔹повтор в среду, 18 сентября в 12.00 МСК
На нём вы:
✅ научитесь различать типы стоп и подбирать тактику работы
✅ разберетесь, как биомеханика стопы связана с телом в целом
✅ познакомитесь с техниками: стоун, палочки, гречишные мешочки
🔥 увидите 2 практики на модели
🔥 получите бонус: видеоурок с упражнениями для стоп
Каждый участник получит именной сертификат
Регистрируйтесь на вебинар, чтобы усилить ваш профессионализм ⬇️
👉 https://shkolamasterov.onl...
Стопа — это меньше 100 см². Но в умелых руках массажиста она превращается в целый мир. С нервами, рефлексами, структурой, биомеханикой и… огромным потенциалом.
На такой «небольшой» зоне:
⭐️ более 7000 нервных окончаний,
⭐️ десятки рефлекторных зон,
⭐️ ключ к осанке, походке, сну и уровню энергии.
Многие по привычке уделяют стопам 5 минут в конце массажа. Но если взглянуть глубже — это не «дополнение». Это отдельная, терапевтическая процедура, с которой можно работать час и больше.
Что даёт работа со стопами:
✔️ Улучшает кровообращение и снимает отёки
✔️ Воздействует на внутренние органы через рефлекторные зоны
✔️ Помогает при плоскостопии, вальгусе и напряжении в стопе
✔️ Расслабляет всё тело — от крестца до висков
✔️ Снижает уровень фонового стресса
✔️ Улучшает сон и повышает ресурсность
👉 Сегодня всё больше мастеров выделяют стопы в отдельную услугу — и не зря. Такой массаж любят, ждут, проходят курсом. А чек на эту услугу — растёт вместе с вашей экспертностью.
📌 Если вы хотите освоить эту зону профессионально, приглашаем вас на онлайн-урок по массажу стоп:
🔹в среду, 17 сентября в 19.00 МСК
🔹повтор в среду, 18 сентября в 12.00 МСК
На нём вы:
✅ научитесь различать типы стоп и подбирать тактику работы
✅ разберетесь, как биомеханика стопы связана с телом в целом
✅ познакомитесь с техниками: стоун, палочки, гречишные мешочки
🔥 увидите 2 практики на модели
🔥 получите бонус: видеоурок с упражнениями для стоп
Каждый участник получит именной сертификат
Регистрируйтесь на вебинар, чтобы усилить ваш профессионализм ⬇️
👉 https://shkolamasterov.onl...
Показать больше
1 мс. назад
Вероника борется с врождёнными болезнями. Помогите больному ребёнку!
Меня зовут Наталья, я мама Вероники. Ради её рождения я прошла 6 попыток ЭКО. Она — наш единственный и самый любимый ребёнок.
Веронике всего 3 года. С рождения ей поставили тяжёлые диагнозы: врождённые пороки развития мозга, ДЦП, эпилепсия. Совсем недавно добавился ещё один — редчайший синдром Ноуджа-Янссена.
Каждый её шаг в развитии — это титанический труд всей нашей семьи. Благодаря занятиям Вероника уже научилась садиться, вставать на четвереньки, пробует удерживаться на коленях. Мы радуемся каждой её новой возможности, как настоящему чуду.
Но иногда всё рушится за один миг… В октябре у дочки случился сильный приступ эпилепсии, мы снова оказались в реанимации. Все достижения пришлось возвращать с нуля.
Мы знаем, что реабилитация помогает. В центре «Здоровое детство» в Екатеринбурге Вероника делает настоящие успехи: сама садится, старается держать спинку, изучает цвета, пробует кушать ложкой. Но чтобы сохранить эти навыки и двигаться дальше, ни в коем случае нельзя останавливаться.
Стоимость одной реабилитации — 119 700 рублей. Для нас это неподъёмно: работает только папа, я ухаживаю за дочкой. Но мы не имеем права остановиться, иначе болезнь отнимет всё, чего Вероника добилась с таким трудом.
Я прошу за мою девочку. В дочке столько силы и желания жить! Ей просто нужно немного помочь!
Пожалуйста, помогите отправить Вернику на реабилитацию. Любая помощь, отправленная в поддержку сбора, — это шанс, что моя доченька однажды сможет встать на ноги.
Спасибо, что не отворачивайтесь от чужой беды! Благодарю вас от всего сердца.
Сбор открыт на сайте благотворительного фонда:
https://zdoroviymalysh.ru/...
Меня зовут Наталья, я мама Вероники. Ради её рождения я прошла 6 попыток ЭКО. Она — наш единственный и самый любимый ребёнок.
Веронике всего 3 года. С рождения ей поставили тяжёлые диагнозы: врождённые пороки развития мозга, ДЦП, эпилепсия. Совсем недавно добавился ещё один — редчайший синдром Ноуджа-Янссена.
Каждый её шаг в развитии — это титанический труд всей нашей семьи. Благодаря занятиям Вероника уже научилась садиться, вставать на четвереньки, пробует удерживаться на коленях. Мы радуемся каждой её новой возможности, как настоящему чуду.
Но иногда всё рушится за один миг… В октябре у дочки случился сильный приступ эпилепсии, мы снова оказались в реанимации. Все достижения пришлось возвращать с нуля.
Мы знаем, что реабилитация помогает. В центре «Здоровое детство» в Екатеринбурге Вероника делает настоящие успехи: сама садится, старается держать спинку, изучает цвета, пробует кушать ложкой. Но чтобы сохранить эти навыки и двигаться дальше, ни в коем случае нельзя останавливаться.
Стоимость одной реабилитации — 119 700 рублей. Для нас это неподъёмно: работает только папа, я ухаживаю за дочкой. Но мы не имеем права остановиться, иначе болезнь отнимет всё, чего Вероника добилась с таким трудом.
Я прошу за мою девочку. В дочке столько силы и желания жить! Ей просто нужно немного помочь!
Пожалуйста, помогите отправить Вернику на реабилитацию. Любая помощь, отправленная в поддержку сбора, — это шанс, что моя доченька однажды сможет встать на ноги.
Спасибо, что не отворачивайтесь от чужой беды! Благодарю вас от всего сердца.
Сбор открыт на сайте благотворительного фонда:
https://zdoroviymalysh.ru/...
Показать больше
1 мс. назад
🎉 Август закончился, а это значит, что пора подвести итоги по донату!
⭐️ Это 2 из 3 месяцев, за которые можно получить персонализацию: Костюм Кавалера, Цветочный Кавардак и Цветочное Ожерелье.
🏆 Игроки, занявшие места в топе, получат следующие награды:
ТОП-5 — Костюм Кавалера:
Myao, Ice_Dragon_, kitaevoleg888, 0xCodeBaby, FearOtherworldly.
ТОП-25 — Цветочный Кавардак:
Myao, Ice_Dragon_, kitaevoleg888, 0xCodeBaby, FearOtherworldly, kkp_, xLous, EmptyBlack, whattttt, Xd_strelok, alwayssad, SUbZErO1004475, xSuzuqDeath521, _Black_Swordsman, _ReMb01L_, mike2001, betelgeuses, oess, DelionX, Loichka, _Solitario_, iAmTheTape, Pancake_mm, naPustote_, Krozik.
ТОП-50 — Цветочное Ожерелье:
Myao, Ice_Dragon_, kitaevoleg888, 0xCodeBaby, FearOtherworldly, kkp_, xLous, EmptyBlack, whattttt, Xd_strelok, alwayssad, SUbZErO1004475, xSuzuqDeath521, _Black_Swordsman, _ReMb01L_, mike2001, betelgeuses, oess, DelionX, Loichka, _Solitario_, iAmTheTape, Pancake_mm, naPustote_, Krozik, Spidir, suxarlol, nasmesher, Theseus_ST, HreDer0, KilledHappiness, UselessTrash, Exeys, IZINAn2, Psycho_PWNZ, vanya066, ArXaHgeL17, phylantrop, Ylokmore, Gold_Coin_, awae, B1TOK, Dapkyc_228, Easy_PaPer, clooz, Alonewild, Mevo, GODxladnoGOD, WarHawk22rus, BoKuc.
✨ Спасибо за поддержку! Приятной игры!
#cristalix #minigames #donate
⭐️ Это 2 из 3 месяцев, за которые можно получить персонализацию: Костюм Кавалера, Цветочный Кавардак и Цветочное Ожерелье.
🏆 Игроки, занявшие места в топе, получат следующие награды:
ТОП-5 — Костюм Кавалера:
Myao, Ice_Dragon_, kitaevoleg888, 0xCodeBaby, FearOtherworldly.
ТОП-25 — Цветочный Кавардак:
Myao, Ice_Dragon_, kitaevoleg888, 0xCodeBaby, FearOtherworldly, kkp_, xLous, EmptyBlack, whattttt, Xd_strelok, alwayssad, SUbZErO1004475, xSuzuqDeath521, _Black_Swordsman, _ReMb01L_, mike2001, betelgeuses, oess, DelionX, Loichka, _Solitario_, iAmTheTape, Pancake_mm, naPustote_, Krozik.
ТОП-50 — Цветочное Ожерелье:
Myao, Ice_Dragon_, kitaevoleg888, 0xCodeBaby, FearOtherworldly, kkp_, xLous, EmptyBlack, whattttt, Xd_strelok, alwayssad, SUbZErO1004475, xSuzuqDeath521, _Black_Swordsman, _ReMb01L_, mike2001, betelgeuses, oess, DelionX, Loichka, _Solitario_, iAmTheTape, Pancake_mm, naPustote_, Krozik, Spidir, suxarlol, nasmesher, Theseus_ST, HreDer0, KilledHappiness, UselessTrash, Exeys, IZINAn2, Psycho_PWNZ, vanya066, ArXaHgeL17, phylantrop, Ylokmore, Gold_Coin_, awae, B1TOK, Dapkyc_228, Easy_PaPer, clooz, Alonewild, Mevo, GODxladnoGOD, WarHawk22rus, BoKuc.
✨ Спасибо за поддержку! Приятной игры!
#cristalix #minigames #donate
Показать больше
1 мс. назад
Медикаментозное лечение биполярных расстройств
Выбор препарата и способ его применения
Выбор фармакологических средств для лечения биполярных расстройств может быть сложным, поскольку все препараты потенциально могут иметь значительные побочные эффекты, часто встречаются лекарственные взаимодействия, и ни один из медикаментов не является универсально эффективным. Выбор должен быть основан на том, что ранее являлось эффективным и хорошо переносимым у данного пациента. Если пациент ранее не лечился (или нет возможности это выяснить), то выбор основывается на анамнезе больного (в связи с побочными эффектами определенных нормотимиков) и степени тяжести симптоматики.
При тяжелых маниакальных психозах, когда состояние угрожает безопасности и здоровью пациента, срочная поведенческая терапия, как правило, требует седации антипсихотическими средствами второго поколения, иногда в начале в комбинации с бензодиазепинами, такими как лоразепам или клонозепам (см. таблицу Бензодиазепины).
При менее тяжелых острых эпизодах пациентам без противопоказаний (например, со стороны почек) препараты лития рассматривают в качестве терапии первого выбора как мании, так и депрессивных эпизодов. Так как заболевание начинается постепенно (от 4 до 10 дней), то больным с выраженной симптоматикой можно назначать противосудорожные средства или антипсихотические средства 2 поколения.
Для лечения биполярной депрессии наилучшие результаты на данный момент дает монотерапия кветиапином, карипразином, луматепероном или луразидоном в качестве монотерапии, или же сочетания флуоксетина и оланзапина (1, 2).
После достижения ремиссии всем пациентам с биполярным расстройством I типа показано превентивное лечение нормотимиками (биполярное расстройство I типа определяется по наличию как минимум одного полноценного маниакального эпизода). Если эпизод рецидивирует во время поддерживающего лечения, то врач должен выяснить, насколько пациент соблюдал назначенный режим. Необходимо проанализировать причины несоблюдения режима терапии, чтобы определить, насколько изменение типа нормотимика или дозировки сделает лечение более приемлемым.
Справочные материалы по выбору и использованию лекарственных препаратов
1. Bobo WV: The diagnosis and management of bipolar I and II disorders: Clinical practice update. Mayo Clin Proc 92(10):1532-1551, 2017. doi: 10.1016/j.mayocp.2017.06.022
2. Calabrese JR, Durgam S, Satlin A, et al: Efficacy and safety of lumateperone for major depressive episodes associated with bipolar I or bipolar II disorder: A phase 3 randomized placebo-controlled trial. Am J Psychiatry 178(12):1098-1106, 2021. doi: 10.1176/appi.ajp.2021.20091339
Литий
Литий смягчает биполярные колебания настроения, но не влияет на нормальное настроение. Пациенты, имеющие в семейном анамнезе случаи типичных биполярных расстройств, будут с большей вероятностью поддаваться лечению препаратами лития.
На фоне приема лития или других нормотимиков срывы более вероятны у пациентов со смешанными состояниями, быстрой сменой эпизодов при биполярном расстройстве (обычно определяемой как ≥ 4 эпизодов/год), сопутствующей тревожностью, злоупотреблением психоактивными веществами или неврологическим расстройством.
Доза карбоната лития обычно титруется в зависимости от его уровня в крови, переносимости и ответа на терапию. Более высокие концентрации на этапе поддерживающего лечения более эффективны при маниакальных расстройствах (а не при депрессии), но и частота побочных действий шире. Подростки, у которых гломерулярная функция отличная, нуждаются в более высоких дозах; пожилым людям дозу необходимо снижать.
Литий может вызвать седативный эффект и когнитивные нарушения как прямо, так и опосредованно (вызывая гипотиреоз), часто – обострение акне и псориаза. Наиболее частые острые, легкие побочные эффекты: тремор, фасцикуляция, тошнота, диарея, полиурия, полидипсия и увеличением веса тела (что частично объясняется употреблением в пищу высококалорийных напитков). Эти эффекты, как правило, носят транзиторный характер и часто купируются при снижении дозы, разделении суточной дозы на несколько приемов (например, 3 раза в день) или при переходе на препарат с замедленным высвобождением действующего вещества. После подбора дозы препарат полностью дается после ужина. Назначение препарата в этой дозе 1 раз в день может обеспечить соблюдение режима лечения и, возможно, уменьшить почечную токсичность. Препараты из группы бета-блокаторов (атенолол 25–50 мг перорально 1 раз в день) могут быть эффективны при сильном треморе, однако некоторые β-блокаторы (пропранолол) могут усугублять течение депрессии.
Острая интоксикация литием проявляется следующими симптомами: тремор, усиление сухожильных рефлексов, персистирующая головная боль, рвота, спутанность сознания вплоть до ступора, судороги и аритмии. Токсическое воздействие чаще возникает в следующих случаях:
Пожилые пациенты
У пациентов со сниженным клиренсом креатинина
Те, у кого имеется потери натрия (например, из-за лихорадки, рвоты, диареи или применения мочегонных средств)
Тиазидные диуретики, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) и нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), кроме аспирина, могут способствовать развитию гиперлитиемии. Концентрацию лития в крови необходимо определять каждые 6 месяцев и после каждого изменения дозы препарата.
Долговременные нежелательные эффекты при приеме препаратов лития включают
Гипотиреоз, особенно при наличии гипотериоза в семейном анамнезе
Гиперкальциемию и гиперпаратиреоз
Нарушения работы почек, которые включают повреждение дистальных канальцев, появляются после ≥ 15 лет лечения литием
По этой причине, уровень тиреотропного гормона (ТТГ) следует определять в начале курса приема лития и после этогоежегодно в случае имеющейся отягощенной семейной наследственности по дисфункции щитовидной железы, или раз в два года для всех остальных пациентов. Также необходимо измерять уровни при возникновении симптомов, указывающих на дисфункцию щитовидной железы (включая рецидив мании), поскольку гипотиреоз может снизить эффект нормотимиков. Уровень остаточного азота мочевины и креатинина следует определять на исходном этапе лечения, далее 2–3 раза в течение первых 6 месяцев и в последующем 1–2 раза в год. Также необходимо ежегодно измерять сывороточные уровни кальция и ПТГ. Кумулятивная доза является фактором риска повреждения почек, поэтому для эффективной профилактики следует использовать минимальную эффективную дозу (1, 2, 3).
Литий-эталонные препараты
1. Presne C, Fakhouri F, Noël LH, et al: Lithium-induced nephropathy: Rate of progression and prognostic factors. Kidney Int 64 (2):585-592, 2003. doi: 10.1046/j.1523-1755.2003.00096.x
2. Pawar AS, Kattah AG: Lithium-induced nephropathy. N Engl J Med 378 (11):1042, 2018. doi: 10.1056/NEJMicm1709438
3. McKnight RF, Adida M, Stockton S, et al: Lithium toxicity profile: A systematic review and meta-analysis. Lancet 379 (9817):721-728, 2012. doi: 10.1016/S0140-6736(11)61516-X
Противоэпилептические препараты
Противосудорожные препараты, которые действуют как нормотимики, в частности вальпроат и карбамазепин, часто используются для лечения острой мании и смешанных состояний (мании и депрессии). Ламотриджин эффективен для стабилизации настроения и лечения депрессии. Точный механизм действия противосудорожных препаратов при биполярном расстройстве до конца не изучен, но может включать механизмы гамма-аминомасляной кислоты и в конечном счете систему сигнализации G-белка. К их основным преимуществам по сравнению с литием относятся более широкий терапевтический запас и отсутствие нефротоксичности.
Для вальпроата начальная доза и способ введения могут варьироваться, но требуют корректировки в зависимости от целевого уровня в сыворотке крови. Протокол нагрузочных доз, основанный на весе, может привести к более раннему улучшению симптомов. Побочные эффекты: тошнота, головная боль, седация, головокружение, увеличение веса тела; к редким серьезным осложнениям относятся гепатотоксичность и панкреатит.
Карбамазепины не должны назначаться в нагрузочных дозах; их дозы следует постепенно увеличивать для достижения целевого уровня в сыворотке крови. Побочные эффекты: тошнота, головокружение, седация и неустойчивое настроение. К очень серьезным последствиям относятся апластическая анемия и агранулоцитоз.
Для ламотриджина начальная доза и титрование зависят от возможных взаимодействий с сопутствующими препаратами. Дозу снижают больным, принимающим вальпроат, и повышают больным, принимающим карбамазепин. Ламотриджин может вызвать сыпь и, редко, опасный для жизни синдром Стивенса-Джонсона, в частности, если дозировка повышается быстрее, чем рекомендуется. Больным следует объяснить, что во время приема ламотриджина необходимо сообщать врачу о каком-либо новом появлении сыпи, крапивницы, повышении температуры, отеке гланд, появлении язв во рту и на глазах, отечности губ или языка.
Нейролептики
Острый маниакальный психоз часто купируется антипсихотическими препаратами 2-го поколения, такими как
Арипипразол
Карипразин
Луразидон
Оланзапин
Кветиапин
Рисперидон
Зипрасидон
Кроме того, есть данные, которые говорят о том, что эти препараты могут усиливать эффективность нормотимиков после острой фазы (1).
Хотя все эти препараты обладают экстрапирамидальным побочным действием и вызывают акатизию, риск развития этого осложнения снижается при назначении препаратов с более выраженными седативными свойствами, таких как кветиапин и оланзапин. К отсроченным побочным действиям относятся увеличение веса тела и развитие метаболического синдрома (включая увеличение массы жировой ткани, резистентность к инсулину, дислипидемию). Риск этих осложнений уменьшается при назначении нейролептиков второго поколения – луразидона, зипрасидона и арипипразола.
В случаях с гиперактивными психотическими больными с нарушением процесса приема воды и пищи имеет смысл назначать антипсихотические препар
Выбор препарата и способ его применения
Выбор фармакологических средств для лечения биполярных расстройств может быть сложным, поскольку все препараты потенциально могут иметь значительные побочные эффекты, часто встречаются лекарственные взаимодействия, и ни один из медикаментов не является универсально эффективным. Выбор должен быть основан на том, что ранее являлось эффективным и хорошо переносимым у данного пациента. Если пациент ранее не лечился (или нет возможности это выяснить), то выбор основывается на анамнезе больного (в связи с побочными эффектами определенных нормотимиков) и степени тяжести симптоматики.
При тяжелых маниакальных психозах, когда состояние угрожает безопасности и здоровью пациента, срочная поведенческая терапия, как правило, требует седации антипсихотическими средствами второго поколения, иногда в начале в комбинации с бензодиазепинами, такими как лоразепам или клонозепам (см. таблицу Бензодиазепины).
При менее тяжелых острых эпизодах пациентам без противопоказаний (например, со стороны почек) препараты лития рассматривают в качестве терапии первого выбора как мании, так и депрессивных эпизодов. Так как заболевание начинается постепенно (от 4 до 10 дней), то больным с выраженной симптоматикой можно назначать противосудорожные средства или антипсихотические средства 2 поколения.
Для лечения биполярной депрессии наилучшие результаты на данный момент дает монотерапия кветиапином, карипразином, луматепероном или луразидоном в качестве монотерапии, или же сочетания флуоксетина и оланзапина (1, 2).
После достижения ремиссии всем пациентам с биполярным расстройством I типа показано превентивное лечение нормотимиками (биполярное расстройство I типа определяется по наличию как минимум одного полноценного маниакального эпизода). Если эпизод рецидивирует во время поддерживающего лечения, то врач должен выяснить, насколько пациент соблюдал назначенный режим. Необходимо проанализировать причины несоблюдения режима терапии, чтобы определить, насколько изменение типа нормотимика или дозировки сделает лечение более приемлемым.
Справочные материалы по выбору и использованию лекарственных препаратов
1. Bobo WV: The diagnosis and management of bipolar I and II disorders: Clinical practice update. Mayo Clin Proc 92(10):1532-1551, 2017. doi: 10.1016/j.mayocp.2017.06.022
2. Calabrese JR, Durgam S, Satlin A, et al: Efficacy and safety of lumateperone for major depressive episodes associated with bipolar I or bipolar II disorder: A phase 3 randomized placebo-controlled trial. Am J Psychiatry 178(12):1098-1106, 2021. doi: 10.1176/appi.ajp.2021.20091339
Литий
Литий смягчает биполярные колебания настроения, но не влияет на нормальное настроение. Пациенты, имеющие в семейном анамнезе случаи типичных биполярных расстройств, будут с большей вероятностью поддаваться лечению препаратами лития.
На фоне приема лития или других нормотимиков срывы более вероятны у пациентов со смешанными состояниями, быстрой сменой эпизодов при биполярном расстройстве (обычно определяемой как ≥ 4 эпизодов/год), сопутствующей тревожностью, злоупотреблением психоактивными веществами или неврологическим расстройством.
Доза карбоната лития обычно титруется в зависимости от его уровня в крови, переносимости и ответа на терапию. Более высокие концентрации на этапе поддерживающего лечения более эффективны при маниакальных расстройствах (а не при депрессии), но и частота побочных действий шире. Подростки, у которых гломерулярная функция отличная, нуждаются в более высоких дозах; пожилым людям дозу необходимо снижать.
Литий может вызвать седативный эффект и когнитивные нарушения как прямо, так и опосредованно (вызывая гипотиреоз), часто – обострение акне и псориаза. Наиболее частые острые, легкие побочные эффекты: тремор, фасцикуляция, тошнота, диарея, полиурия, полидипсия и увеличением веса тела (что частично объясняется употреблением в пищу высококалорийных напитков). Эти эффекты, как правило, носят транзиторный характер и часто купируются при снижении дозы, разделении суточной дозы на несколько приемов (например, 3 раза в день) или при переходе на препарат с замедленным высвобождением действующего вещества. После подбора дозы препарат полностью дается после ужина. Назначение препарата в этой дозе 1 раз в день может обеспечить соблюдение режима лечения и, возможно, уменьшить почечную токсичность. Препараты из группы бета-блокаторов (атенолол 25–50 мг перорально 1 раз в день) могут быть эффективны при сильном треморе, однако некоторые β-блокаторы (пропранолол) могут усугублять течение депрессии.
Острая интоксикация литием проявляется следующими симптомами: тремор, усиление сухожильных рефлексов, персистирующая головная боль, рвота, спутанность сознания вплоть до ступора, судороги и аритмии. Токсическое воздействие чаще возникает в следующих случаях:
Пожилые пациенты
У пациентов со сниженным клиренсом креатинина
Те, у кого имеется потери натрия (например, из-за лихорадки, рвоты, диареи или применения мочегонных средств)
Тиазидные диуретики, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) и нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), кроме аспирина, могут способствовать развитию гиперлитиемии. Концентрацию лития в крови необходимо определять каждые 6 месяцев и после каждого изменения дозы препарата.
Долговременные нежелательные эффекты при приеме препаратов лития включают
Гипотиреоз, особенно при наличии гипотериоза в семейном анамнезе
Гиперкальциемию и гиперпаратиреоз
Нарушения работы почек, которые включают повреждение дистальных канальцев, появляются после ≥ 15 лет лечения литием
По этой причине, уровень тиреотропного гормона (ТТГ) следует определять в начале курса приема лития и после этогоежегодно в случае имеющейся отягощенной семейной наследственности по дисфункции щитовидной железы, или раз в два года для всех остальных пациентов. Также необходимо измерять уровни при возникновении симптомов, указывающих на дисфункцию щитовидной железы (включая рецидив мании), поскольку гипотиреоз может снизить эффект нормотимиков. Уровень остаточного азота мочевины и креатинина следует определять на исходном этапе лечения, далее 2–3 раза в течение первых 6 месяцев и в последующем 1–2 раза в год. Также необходимо ежегодно измерять сывороточные уровни кальция и ПТГ. Кумулятивная доза является фактором риска повреждения почек, поэтому для эффективной профилактики следует использовать минимальную эффективную дозу (1, 2, 3).
Литий-эталонные препараты
1. Presne C, Fakhouri F, Noël LH, et al: Lithium-induced nephropathy: Rate of progression and prognostic factors. Kidney Int 64 (2):585-592, 2003. doi: 10.1046/j.1523-1755.2003.00096.x
2. Pawar AS, Kattah AG: Lithium-induced nephropathy. N Engl J Med 378 (11):1042, 2018. doi: 10.1056/NEJMicm1709438
3. McKnight RF, Adida M, Stockton S, et al: Lithium toxicity profile: A systematic review and meta-analysis. Lancet 379 (9817):721-728, 2012. doi: 10.1016/S0140-6736(11)61516-X
Противоэпилептические препараты
Противосудорожные препараты, которые действуют как нормотимики, в частности вальпроат и карбамазепин, часто используются для лечения острой мании и смешанных состояний (мании и депрессии). Ламотриджин эффективен для стабилизации настроения и лечения депрессии. Точный механизм действия противосудорожных препаратов при биполярном расстройстве до конца не изучен, но может включать механизмы гамма-аминомасляной кислоты и в конечном счете систему сигнализации G-белка. К их основным преимуществам по сравнению с литием относятся более широкий терапевтический запас и отсутствие нефротоксичности.
Для вальпроата начальная доза и способ введения могут варьироваться, но требуют корректировки в зависимости от целевого уровня в сыворотке крови. Протокол нагрузочных доз, основанный на весе, может привести к более раннему улучшению симптомов. Побочные эффекты: тошнота, головная боль, седация, головокружение, увеличение веса тела; к редким серьезным осложнениям относятся гепатотоксичность и панкреатит.
Карбамазепины не должны назначаться в нагрузочных дозах; их дозы следует постепенно увеличивать для достижения целевого уровня в сыворотке крови. Побочные эффекты: тошнота, головокружение, седация и неустойчивое настроение. К очень серьезным последствиям относятся апластическая анемия и агранулоцитоз.
Для ламотриджина начальная доза и титрование зависят от возможных взаимодействий с сопутствующими препаратами. Дозу снижают больным, принимающим вальпроат, и повышают больным, принимающим карбамазепин. Ламотриджин может вызвать сыпь и, редко, опасный для жизни синдром Стивенса-Джонсона, в частности, если дозировка повышается быстрее, чем рекомендуется. Больным следует объяснить, что во время приема ламотриджина необходимо сообщать врачу о каком-либо новом появлении сыпи, крапивницы, повышении температуры, отеке гланд, появлении язв во рту и на глазах, отечности губ или языка.
Нейролептики
Острый маниакальный психоз часто купируется антипсихотическими препаратами 2-го поколения, такими как
Арипипразол
Карипразин
Луразидон
Оланзапин
Кветиапин
Рисперидон
Зипрасидон
Кроме того, есть данные, которые говорят о том, что эти препараты могут усиливать эффективность нормотимиков после острой фазы (1).
Хотя все эти препараты обладают экстрапирамидальным побочным действием и вызывают акатизию, риск развития этого осложнения снижается при назначении препаратов с более выраженными седативными свойствами, таких как кветиапин и оланзапин. К отсроченным побочным действиям относятся увеличение веса тела и развитие метаболического синдрома (включая увеличение массы жировой ткани, резистентность к инсулину, дислипидемию). Риск этих осложнений уменьшается при назначении нейролептиков второго поколения – луразидона, зипрасидона и арипипразола.
В случаях с гиперактивными психотическими больными с нарушением процесса приема воды и пищи имеет смысл назначать антипсихотические препар
Показать больше
1 мс. назад
Массажист без тейпов: сколько денег вы теряете?
Некоторые мастера до сих пор не используют тейпы.
А другие — стабильно добавляют от 700 до 4000₽ к каждому сеансу.
Кинезиотейпирование помогает телу удерживать эффект массажа дольше.
А для клиента это значит:
👉 результат виден не только «на столе»,
👉 меньше обострений между приемами,
👉 больше ощущения поддержки и заботы.
И это не про «наклеил ленту и готово».
Это консультация, анализ, индивидуальный подход — то, что клиенты ценят и за что охотно платят.
Спрос растёт. И всё больше мастеров интегрируют тейпы в свою практику — не из-за хайпа, а потому что это работает.
📌 В Школе Мастеров вы можете пройти курс: «Искусство кинезиотейпирования: терапия, фигура, лицо»
Анастасия Фомина и Наталья Дергаусова собрали в один курс 42 самые востребованные техники: от терапии до эстетики. Без воды — только то, что вы сможете использовать в работе сразу:
✅Терапевтическое тейпирование:
▪️Поясница: расслабление и снятие воспаления
▪️Шея: расслабление и поддержка
▪️Колени: поддержка и восстановление
▪️Поддержка мышц живота и улучшение пищеварения
▪️Осанка и постуральная поддержка
✅ Эстетика тела и коррекция фигуры:
▪️Коррекция живота, боков и талии
▪️Антицеллюлитные аппликации
▪️Коррекция растяжек, варикоза и рубцов
✅ Эстетика лица:
▪️Коррекция морщин лба, птоза, носогубок и брылей
▪️Расслабление жевательных мышц и коррекция овала лица
▪️Коррекция «гусиных лапок» и кисетных морщин
▪️Поддержка и омоложение шеи
Это курс, после которого вы уверенно используете кинезиотейпы в работе и усиливаете результаты клиентов с первого сеанса. Клиенты это чувствуют — и возвращаются.
🤫 А теперь секретное предложение для самых внимательных…
Мы делаем это очень редко. Те, кто дочитал до этого момента, узнают об этой эксклюзивной возможности.
📌 Сегодня у вас на выбор два тарифа. Во втором тарифе – «Лицо ПРОФИ» – помимо мощной базы тейпирования у вас будут дополнительные продвинутые техники:
✔️ глубокая работа с отеками
✔️ тейпирование от морщин
✔️ мышечное тейпирование
✔️ авторские аппликации
✔️ совмещение тейпирования с салонными процедурами
➕ бонус АРТ-тейпирование (3 аппликации)
Это значит, что вы сможете давать клиентам больше: помогать им чувствовать себя лучше, выглядеть моложе и восстанавливаться быстрее 💙
💬 Остались вопросы или хотите приобрести обучение?
Переходите по ссылке👇🏻
https://shkolamasterov.onl...
Специалист Школы свяжется с вами в течение дня и проконсультирует
Некоторые мастера до сих пор не используют тейпы.
А другие — стабильно добавляют от 700 до 4000₽ к каждому сеансу.
Кинезиотейпирование помогает телу удерживать эффект массажа дольше.
А для клиента это значит:
👉 результат виден не только «на столе»,
👉 меньше обострений между приемами,
👉 больше ощущения поддержки и заботы.
И это не про «наклеил ленту и готово».
Это консультация, анализ, индивидуальный подход — то, что клиенты ценят и за что охотно платят.
Спрос растёт. И всё больше мастеров интегрируют тейпы в свою практику — не из-за хайпа, а потому что это работает.
📌 В Школе Мастеров вы можете пройти курс: «Искусство кинезиотейпирования: терапия, фигура, лицо»
Анастасия Фомина и Наталья Дергаусова собрали в один курс 42 самые востребованные техники: от терапии до эстетики. Без воды — только то, что вы сможете использовать в работе сразу:
✅Терапевтическое тейпирование:
▪️Поясница: расслабление и снятие воспаления
▪️Шея: расслабление и поддержка
▪️Колени: поддержка и восстановление
▪️Поддержка мышц живота и улучшение пищеварения
▪️Осанка и постуральная поддержка
✅ Эстетика тела и коррекция фигуры:
▪️Коррекция живота, боков и талии
▪️Антицеллюлитные аппликации
▪️Коррекция растяжек, варикоза и рубцов
✅ Эстетика лица:
▪️Коррекция морщин лба, птоза, носогубок и брылей
▪️Расслабление жевательных мышц и коррекция овала лица
▪️Коррекция «гусиных лапок» и кисетных морщин
▪️Поддержка и омоложение шеи
Это курс, после которого вы уверенно используете кинезиотейпы в работе и усиливаете результаты клиентов с первого сеанса. Клиенты это чувствуют — и возвращаются.
🤫 А теперь секретное предложение для самых внимательных…
Мы делаем это очень редко. Те, кто дочитал до этого момента, узнают об этой эксклюзивной возможности.
📌 Сегодня у вас на выбор два тарифа. Во втором тарифе – «Лицо ПРОФИ» – помимо мощной базы тейпирования у вас будут дополнительные продвинутые техники:
✔️ глубокая работа с отеками
✔️ тейпирование от морщин
✔️ мышечное тейпирование
✔️ авторские аппликации
✔️ совмещение тейпирования с салонными процедурами
➕ бонус АРТ-тейпирование (3 аппликации)
Это значит, что вы сможете давать клиентам больше: помогать им чувствовать себя лучше, выглядеть моложе и восстанавливаться быстрее 💙
💬 Остались вопросы или хотите приобрести обучение?
Переходите по ссылке👇🏻
https://shkolamasterov.onl...
Специалист Школы свяжется с вами в течение дня и проконсультирует
Показать больше
При финансовой поддержке
Memes Admin
4 мс. назад
DurovLoh
Старый контакт со стенкой и улучшенными настройками приватности, круче, чем вконтакте. Присоединяйтесь.
