В Нидерландах почти год тестируют 32-часовую рабочую неделю. Итоги эксперимента показали: дополнительный выходной снижает симптомы выгорания.

Люди стали чувствовать себя счастливее и работать с большей отдачей. В результате производительность выросла на 10–20%.

При высокой температуре сердце работает на пределе, и нагрузка во время секса способна привести к остановке сердца. Медики советуют свести интимную активность к минимуму и внимательно следить за самочувствием.

Если отказаться невозможно, безопаснее заниматься сексом ранним утром или поздним вечером. В это время жара спадает, и нагрузка на организм становится меньше.

Учёные установили, что даже одна порция напитка снижает усвоение железа на 60–90%. В результате клетки недополучают кислород, что вызывает хроническую усталость, тахикардию, головокружение и повышает риск серьёзных сердечных нарушений.

Игнорировать первые симптомы нельзя, иначе возможны кислородное голодание и повреждение тканей. Безопасной считается доза не более 3–4 чашек матчи в неделю.

Хроническая тревожность часто не поддаётся лечению стандартными методами: до половины пациентов не получают достаточного эффекта от антидепрессантов и психотерапии. Исследователи решили проверить ЛСД, известный мощным влиянием на восприятие и эмоции, а также способностью формировать новые паттерны мышления.

Высокие дозы ЛСД показали лучший результат: улучшение наступало уже через сутки, а через месяц тревожность значительно снижалась и эффект сохранялся несколько месяцев. FDA присвоило разработке статус «прорывной терапии», что позволит ускорить процесс её регистрации.

Врачи предупреждают, что смещение первого приёма пищи связано не только с риском преждевременной смерти, но и с депрессией, хронической усталостью и нарушениями сна. Особенно важно не растягивать время голодания после пробуждения.

Эксперты советуют: если утренний приём пищи пропущен, то не стоит заменять его поздним завтраком — начинайте сразу с обеда. Такой режим помогает снизить нагрузку на организм и поддерживать стабильное состояние здоровья.

Врачи отмечают, что регулярная интимная близость положительно влияет на здоровье и настроение. Во время оргазма в организме выделяются эндорфины, окситоцин и тестостерон, поддерживающие общее самочувствие.

Кроме того, улучшение кровообращения стимулирует выработку цитокинов. Эти белки помогают организму эффективнее бороться с вирусами и снижают вероятность заболеть ОРВИ.

В Луизиане два человека скончались после заражения плотоядными бактериями, съев сырые морепродукты. Опасные микроорганизмы обитают в тёплых прибрежных водах и особенно активны с мая по октябрь.

Инфицирование возможно не только через устриц, но и если бактерии попадут в открытую рану. С начала года зафиксировано уже 22 случая заражения, многие пациенты оказались в больнице.

Астрономы предупреждают: воздействие шторма может вызвать головные боли, скачки давления и упадок сил у метеозависимых людей. Врачи советуют сократить нагрузку, больше отдыхать и пить достаточно воды.

Магнитные бури такого уровня бывают редко и ощущаются многими даже без специальных приборов. Эксперты называют грядущий шторм серьёзным испытанием, но паниковать не стоит — достаточно прислушиваться к организму и беречь себя.

Исследователи выяснили, что главная причина кроется в том, что подростки уходят в соцсети, где замещают живое общение виртуальным. Индустрия развлечений полностью оттягивает внимание, лишая место для интимности.

При этом тенденция одинаково затрагивает всех — семейных и одиноких, молодых и пожилых. Интерес к близости постепенно снижается, и секс уходит на второй план.

Учёные посмотрели на кучу исследований и выяснили: у мужчин после обрезания чаще крепче стоит, оргазм приходит легче, а общее удовольствие от секса выше, чем у необрезанных.

Однако врачи сразу предупредили: эффект небольшой. Так что бежать к хирургу ради лишней искорки кайфа — примерно как покупать новый айфон ради другой формы камеры. Живите спокойно с этой информацией.

Граждане России смогут приезжать в Китай без оформления визы на срок до 30 дней. Для въезда будет достаточно обычного загранпаспорта.

Новое правило начнёт действовать с 15 сентября и распространяется на все поездки. Это упростит как туристические, так и деловые визиты.

Депутаты предложили давать дополнительные выплаты, чтобы преподаватели могли позволить себе прилично и стильно одеваться. По их мнению, это повысит статус профессии и сделает образ учителя более привлекательным.

При этом парламентарии выступили против введения единой формы для педагогов. Они подчеркнули, что в основном это женщины, и у каждой есть свой вкус и стиль.

История акул — это не только захватывающие факты о самих животных, но и уроки для человечества. Понимание их природных защитных механизмов может открыть двери для медицинских инноваций и помочь в борьбе с раковыми заболеваниями.

Через слюну передаются бактерии, в том числе Streptococcus mutans, которые провоцируют кариес и повреждают эмаль. Такой контакт ускоряет разрушение зубов даже у тех, кто тщательно ухаживает за полостью рта.

Кроме того, при поцелуях происходит обмен и другими патогенными микробами. Это повышает риск воспалений и заболеваний десен.

Член Общественной палаты Павел Пожигайло заявил, что девушки с множеством животных имеют «сломленную психику» и поддерживают идеологию чайлдфри. По его словам, кошки и собаки заменяют им мужа и детей, что противоречит семейным ценностям.

В качестве решения он предложил ввести лимит — максимум одна кошка и одна собака на хозяйку. По мнению Пожигайло, это поможет остановить «навязывание западной модели жизни».

До конца лета в Манеже проходит выставка «Та самая Москва». Это масштабный проект о прошлом и будущем столицы.

На Манежной площади — сразу 8 симуляторов: можно попробовать себя в роли машиниста или строителя. Внутри — десяток тематических пространств: реновация «хрущёвок», модернизация Ленинградского вокзала, технологии префабов, история и будущее метро.

Показывают, как изменится Москва к 2030 году: турникеты нового поколения, крупные стройпроекты, роботизированные комплексы, беспилотники и другие технологии. Более 50 образцов столичной промышленности. Можно даже примерить роль архитектора, биотехнолога или IT-специалиста.

Для детей — целый этаж познавательных игр, мастер-классов и экспериментов. Для взрослых — лекторий со 100+ выступлениями о развитии города. Всё бесплатно.

📍 Манеж
📅 До 31 августа
🕙 Вт–Вс, 10:00–22:00
👌 Лучше приходить утром или вечером

Исследователи нашли участок мозга, который вызывает гиперактивность при аутизме, и создали препарат Z944. Он блокирует лишние сигналы в мозге и сразу убирает симптомы.

У мышей исчезла чувствительность к свету и шуму, судороги и трудности в общении, одновременно прошла и эпилепсия. Теперь планируются клинические испытания и вывод лекарства на рынок.

В мире, где мы привыкли к цифровым связям и интернету, природа напоминает о своих сложных и удивительных "технологиях". Возможно, подобная экосистема может вдохновить нас на более устойчивые подходы к взаимодействию и поддержанию ресурсов в будущем.

В исследовании с участием 205 тысяч человек выяснилось, что те, кто ел картошку фри хотя бы трижды в неделю, имели на 20% выше риск диабета 2 типа. Варёная, запечённая картошка и пюре такого эффекта не давали.

Учёные также проверили данные 24 других исследований с полумиллионом участников, и результаты подтвердились. Замена фри на цельнозерновые продукты снижала риск на 19%, поскольку при жарке образуются соединения, мешающие работе инсулина, а калорийность блюда вырастает в 3–4 раза.

В ближайшие годы власти рассматривают возможность участия в федеральном эксперименте. Планируется ввести оплату за поездки в центральные районы города.

В пример приводят опыт Стокгольма, где сначала большинство жителей были против. После референдума поддержку идее выразили уже 90 процентов населения.

Жирафы удивляют не только своим ростом и уникальной физиологией, но и хитроумными стратегиями выживания в дикой природе. Эти изменчивые стратегии позволяют им сохранять бдительность и безопасность, удивительным образом привлекая внимание не только биологов, но и любителей животных.

Мох — удивительное создание природы, известное своей долговечностью и способностью сохранять микроклимат даже в самых суровых условиях. В Японии это скромное растение обрело новую жизнь, превратившись в символ гармонии и экологического прогресса.

Статуя привезена друзьями Олега Зубкова из Петербурга и установлена прямо у входа. Директор пока не высказал однозначного мнения о подарке, заметив лишь, что ему часто дарят что-то — нравится или не нравится. Люди фотографируются на фоне новой скульптуры, и это воспринимается как местный арт-объект.

Нападение льва произошло 22 июня. Директор получил серьёзные травмы и всё ещё восстанавливается.

По словам экспертов, численность жалящих насекомых растёт циклически — каждые 9–11 лет наступает резкий подъем. До этого всплеск пришёлся на 2014 год, сообщает Shot. Брачный период и наступающая осень делают их агрессивнее, а к осени оси всё чаще выбирают здания — строят гнёзда в домах и рядом с людьми.

Именно в этот период оси чаще сталкиваются с людьми и нападают, защищая свои гнёзда. Поэтому сейчас важно держаться подальше от гнёзд и не пытаться их трогать.

Главный онколог Минздрава объявил о завершении доклинических испытаний инновационного препарата против онкологических заболеваний. Вакцина будет доступна бесплатно для всех нуждающихся жителей страны.

Препарат продемонстрировал высокую эффективность даже при лечении пациентов с запущенными стадиями рака и крупными опухолями, которым не помогли стандартные методы терапии. Уникальность разработки заключается в том, что каждая доза вакцины будет индивидуально адаптирована под ДНК конкретного человека.

Впечатление, что рука живет собственной жизнью, нередко пугает не только самого человека, но и врачей. А ведь в мире есть и другие редкие неврологические феномены, когда тело становится «чужим», подчиняясь загадочным сигналам мозга.

Врачи предупреждают: избыток фруктозы в этой ягоде перегружает печень, ЖКТ и провоцирует инсулинорезистентность. Особенно опасно есть её на ночь.

Если арбуз выращен с нитратами или в загрязнённой зоне, риск отравления и сбоев в пищеварении резко увеличивается.