Ответов пока нет!

Похоже, что к этой публикации еще нет комментариев. Чтобы ответить на эту публикацию от MDK Восток , нажмите внизу под ней

Читайте также:
MDK Восток
30 дн. назад
🥶Гигантские сосульки появились на хабаровских крышах

Хабаровчане массово жалуются на то, что после прошедшего циклона на крышах многих домов наросли внушительных размеров сосульки. Люди опасаются, что в случае падения они могут покалечить или убить пешехода. Опасные места фиксируют в самых разных районах по всему городу, как в центре (Калинина, Истомина, Шевченко), так и на окраинах (например, на Бойко-Павлова). У некоторых домов территорию под сосульками обнесли лентой, однако сделано это не везде.

Теперь ходим с касками на шапках)
Показать больше
MDK Восток
30 дн. назад
🥙Главное не забыть, зачем ты вообще пришел в универ)
MDK Восток
30 дн. назад
⚡️Из-за перевода на отечественное ПО приморцы не могут расплатиться с энергетиками за январские услуги

Приморцы не могут оплатить горячую воду, электричество и отопление по итогам января: нет квитанций. Расплатиться с энергетиками нужно было до 10 февраля, но в эти сроки люди уже не укладываются. Счета не выставлены ни в банковских приложениях, ни в личных кабинетах на сайте Дальневосточной энергетической компании. В пресс-службе филиала ДЭКа – Дальэнергосбыта заминку объясняют программной перестройкой и обещают решить вопрос в самое ближайшее время.

Неужели теперь все будет бесплатно?
Показать больше
MDK Восток
30 дн. назад
🚙Говорят, что в этом месте искажается время...
MDK Восток
30 дн. назад
📞Жительнице Приморья прокуроры вернули 200 тысяч, похищенные телефонными мошенниками через дроппера

В 2023 году жительница Приморья Светлана М. перевела телефонным мошенникам 200 тысяч рублей сбережений, доверившись информации о том, что её Госуслуги взломаны и для сохранения денежных средств ей необходимо перевести деньги на безопасный счёт. Оказалось, что банковская операция совершена через счет жителя Новосибирской области. Прокуратура Черниговского района в интересах потерпевшей через суд взыскала неосновательное обогащение с владельца карты.

Никогда не доверяйте незнакомым лицам!
Показать больше
MDK Восток
30 дн. назад
🏫Школу-интернат в Переяславке отремонтируют к началу нового учебного года

И.о. министра образования и науки Хабаровского края Алексей Мокрушин проверил ход ремонтных работ в краевой школе-интернате № 9 в р. п. Переяславка. Основные демонтажные работы на объекте проведены в 2024 году, в текущем году предстоит закончить ремонт.

Наконец-таки будет на еще одну школу больше!
Показать больше
Подслушано у худеющих
30 дн. назад
Плохое настроение? Фигура не радует? Энергии ноль?

Танцуй!

Танцы латина и правильное питание из простых продуктов – это взрыв энергии, стройная фигура и жизнь, полная красок! Сбрось до 7 кг за месяц, не выходя из дома!

Начни танцевать и снижать вес: https://vk.com/app5898182_...
Показать больше
Подслушано у худеющих
30 дн. назад
Анонимно.Здравствуйте, мои хорошие. Я одна из тех нытиков, которые пишут, вот легко вам сказать..., и все в этом духе, про булочки и печеньки. Ну ладно. О себе немного. 56 лет, работаю , работа сидячая. Вес 92.7, рост 158, хотела бы 20 кг.убрать. От слов посчитать калораж, меня притряхивает, сразу настроение ноль, постоянно думаю об ограничениях.Дома велотренажер и гимнастика каждый день по 1 часу вечером.Сейчас в отпуск ушла, думаю, что ж упахиваюсь на тренажере, после 18 не ем, а вес не уходит.хорошо, давай попробую посчитать калории и вот, скрины за день , но это до 16 час, без ужина, там в ужине стоит кофе с пирожками, я еще приложением то толком не умею пользоваться, поэтому так внесла, и вот, лежу, сегодня первый день отпуска, ничего не делаю, после 16 час ничего не ела, калораж уже выбрала, до утра голод получается? И такое настроение, хуже нет, тренироваться не хочу, толку не вижу, все таки я себя ограничиваю, девчата, как так то? Вы не думайте, что прям каждый день пироги, блины и т.д. но, люблю это дело. Офигеваю, как вы пишите, питаюсь на 1200- 1400 ккл. Я тут уже выбрала норму, а удовольствия нет. И не надо о том, что не получайте удовольствие от еды и всякое такое, понятно, мне лет то сколько. Извините, что много текста. Ах, да, еще про воду, пью, стараюсь, но от туалета не отойти практически.
Показать больше
Подслушано у худеющих
30 дн. назад
Всем доброго времени суток!
Впервые решила похвастаться своим результатом.
Худею впервые. (в процессе)35 лет,2 КС,рост 165 см,со спортом не дружу,только бассейн 3 раза в неделю.
Поняла что нужно худеть,когда появилась отдышка и заболели колени.
Исключила полностью сахар и мучное. Питаюсь 2 раза в день,в 12 и 17 часов по принципу гарвардской тарелки с учетом дефицита калорий. Утром пью только кофе,без него не могу,люблю кофе(
Хочу сказать,что с уходом лишних кг,появляется уверенность в себе ,когда после 50-52 р предлагают одежду 44 размера,счастью нет предела)))Знакомые делают комплименты,это таааак приятно. Ощущать чувство легкости.
До лета еще далеко,а в корзине куча разных купальников😄
В общем девочки,берите себя в руки У вас все получится,главное захотеть. До лета еще время есть.
Спасибо этой группе,благодаря вам,многое узнала. Всем спасибо ♥️
Показать больше
Женское счастье | Психология
30 дн. назад
Бывший возлюбленный Алёны Водонаевой, Антон Коротков, погиб в зоне боевых действий.

В память о нём Алёна опубликовала совместные фотографии в своих социальных сетях. Пара планировала свадьбу, но до этого не дошло.

Антон Коротков был удостоен Ордена Мужества. Вечная память герою.
Показать больше