Худеем дома без голодовок до 7 кг в месяц

Вкусно и сытно питаемся. Продукты разнообразные, легко готовить, вкусно кушать. Продукты есть в любом продуктовом магазине, далеко идти не надо.

Выполняем простые упражнения в формате "Смотри и повторяй" 👀

И за месяц в среднем можно скинуть до 4-7кг. Справится, пожалуй, любая девушка.

Переходи по ссылке и узнавай подробнее: https://vk.com/app5898182_...

Приветствую. Есть путешественники с вылетом из Новосибирска в Турцию на даты начала сентября? На 9-10 ночей. Ради удешевления тура готова к попутчикам,. Пока отель не выбран. О себе: 56 лет, не навязчива, предпочитаю спокойных необидчивых людей, с которыми не будет проблем. Спокойный отдых с самостоятельным передвижением по достопримечательностям(насколько это возможно), море, экскурсии, маленький шопинг. Каждый отдыхает по своим желаниям, если захочет.

Ищу попутчиков в Таиланд 🌴
С подругой улетаем на Пхукет с 27 сентября на 9 дней. Хочется добавить в компанию ещё пару лёгких на подъём девчонок, чтобы было веселее!
Просто отдохнуть, поплавать, погулять, поесть вкусного, потусить, поснорклить — ничего сверх, но будет душевно.
Уже наметили, что хотим: – тёплое море и пляжи 🏖️ – острова и лодочки ⛵ – вечерние прогулки и коктейли 🍹 – тайские массажи, фрукты, уличная еда 🍍 – немного движухи и непринуждённых игр для компании 🎲
Всё без перегруза, по настроению.
Если тебе близок такой формат отдыха — пиши, возможно поедем вместе ✌🏻