2 годы назад
2 годы назад
Если я сама тебе напишу ты обещаешь со мной пойти на встречу, пройти прогуляться или просто выпить кофе а там уже как получиться?
2 годы назад
2 годы назад
1 год назад
Май-январь
90-63 кг
Рост 166
Я еще в процессе. Цель изначально была 55 кг, сейчас из-за зала и поддержки вес стоит, но объемы продолжают уходить. Хочу, конечно, весить меньше 60, но дефицит пока не вариант - иначе сил нет на тренировках. К весне планирую опять уйти в дефицит и подключить больше кардио.
90-63 кг
Рост 166
Я еще в процессе. Цель изначально была 55 кг, сейчас из-за зала и поддержки вес стоит, но объемы продолжают уходить. Хочу, конечно, весить меньше 60, но дефицит пока не вариант - иначе сил нет на тренировках. К весне планирую опять уйти в дефицит и подключить больше кардио.
Показать больше
1 год назад
1 год назад
Мое до/после😅разница 5-6 кг
самой не верится, что я совсем недавно была пышечкой. Похудела сама по себе, когда отстала от себя и работала больше с головой, принятием себя, чем с телом
самой не верится, что я совсем недавно была пышечкой. Похудела сама по себе, когда отстала от себя и работала больше с головой, принятием себя, чем с телом