В Самаре открылась первая узконаправленная клиника «Точки Роста» 😍— клиника, которая специализируется на лечении волос, кожи головы и пересадке волос. Теперь жители нашего города 🤵‍♂️👩 могут воспользоваться услугами по лечению и пересадке волос на самом высоком уровне.

«Точки Роста» — это федеральная сеть клиник, получившая признание пациентов🏆 за качество предоставляемого лечения и отличный сервис. Наша клиника оснащена новейшим оборудованием, а врачи 👩‍⚕️👨‍⚕️ имеют огромный багаж знаний и подходят с индивидуальным отношением к каждому пациенту. Мы предлагаем комплексный подход: от диагностики и консервативного лечения до инновационных технологий пересадки волос, которые позволяют добиться естественного результата.

‼️ В сентябре в честь открытия клиники действует уникальное предложение!
Первичный прием у специалиста по пересадке волос всего 590 рублей!
Первичный прием врача-трихолога всего 990 рублей!

😍Не упустите шанс вернуть здоровье своим волосам в клинике «Точки Роста»!
✅ Записывайтесь на прием по телефону 201 55 90

Наш Сайт: https://samara.tochkirosta...
Наша группа VK: https://vk.com/tochkirosta...
Наш канал TG: https://t.me/tochkirostasa...

Реклама. ООО "ТОЧКИ РОСТА". ИНН 5503272779
erid: 2Vtzqx1wjEk

В компанию Альфа-банк требуются специалисты
👉 vk.cc/cKR2Ri

📌 Условия:

- Возможность расти вместе с независимым банком № 1 в сообществе умных и свободных людей
- Достойная зарплата от 80 000 руб, на размер которой вы сами сможете влиять — вы получаете оплату за каждую доставку и за каждое подключение дополнительных банковских услуг у клиентов. Свой доход вы можете отслеживать в специальном приложении
- Гибкие графики: 5/2 или 2/2
- Льготные условия на услуги банка и скидки от партнёров — в ресторанах и барах, фитнес-клубах, магазинах и салонах красоты
- Забота о здоровье: оплата больничного
- Карьерный рост: вместе со своим наставником вы строите ваш карьерный путь и знаете, какие навыки вам нужно прокачивать для роста
- Бесплатное обучение: тренинги в Альфа-Академии, вебинары, доступ к корпоративным библиотекам и бизнес-изданиям
- Возможность стать частью комьюнити Альфа-Банка и участвовать в корпоративных мероприятиях: книжные клубы, киноклубы, спортивное сообщество, кибертурниры и многое другое

Для трудоустройства перейдите по ссылке: и выбирете интересующую вас вакансию:

📝👉 vk.cc/cKR2Ri

😏 Девственники оказались умнее и здоровее тех, кто активно ведёт половую жизнь

Исследователи наблюдали более чем за 500 тысячами людей и выявили взаимосвязь между сексуальной активностью и другими чертами личности.

По словам экспертов, девственники чаще имеют высокий уровень эрудиции и образования, реже сталкиваются с СДВГ и почти не страдают от вредных привычек, из-за чего имеют более крепкое здоровье.

Пацаны, не переживаем 😎

Анонимно☺️Писала как то тут пост) была нацелена на похудение, все как то не могла собраться, постоянно срывалась и 3 месяца назад твердо решила, все) хватит) и вот вуаля -13 кг чисто на питании. Впереди еще 10 кг😀 и цель достигнута ✨

✅ 1ХБЕТ 👉 https://vk.cc/cP2Qlv
👈 Промокод: 36001
✅ ЛЕОН 👉 https://vk.cc/cP2QrG
👈 Промокод: 36001
✅ МЕЛБЕТ 👉 https://vk.cc/cP2QuS
👈 Промокод: 36001
✅ БЕТВИННЕР 👉 https://vk.cc/cP2QxN
👈 Промокод: 36001
✅ 1ВИН 👉 https://vk.cc/cP2QzL
👈 Промокод: 36001
✅ 888СТАРЗ 👉 https://vk.cc/cP2QCf
👈 Промокод: M61
✅ МОСТБЕТ 👉 https://vk.cc/cP2QF2
👈 Промокод: 34sss #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье

Унижение эмигрантки: Аллу Пугачеву вынудили петь на юрмальском пляже для русских туристов – видео

Интервью Аллы Пугачевой на пляже прервал приехавший из России мужчина. Он потребовал 76-летнюю поп-звезду спеть для него. Той пришлось напрячь свои голосовые связки.

Самым обсуждаемым событием нынешней недели в светской тусовке стало первое с февраля 2022 года интервью Аллы Пугачевой. Эмигрантка рассказала Екатерине Гордеевой (включена в список физических лиц, выполняющих функции иностранного агента) о своей жизни в СССР и в России. Певица вспомнила, как через четыре месяца после взрыва на Чернобыльской АЭС в 1986 году дала концерт для ликвидаторов последствий аварии в поселке Зеленый Мыс под Припятью.

Алла Борисовна отметила, что воздействие радиации негативно сказалось на ее здоровье. У артистки появились проблемы с щитовидной железой и гормональным фоном, а сильнее всего пострадал голос. Пугачева призналась, что ей теперь трудно говорить. По словам поп-звезды, она еще может петь. Тем не менее, уже более пяти лет жена комика отказывается выступать даже за большие деньги.

Сейчас певица живет на вилле «Марта», которая расположена на берегу Рижского залива. Семья Аллы Борисовны арендует это жилье в теплые месяцы года уже много лет. Звезда эстрады выходит на пляж лишь рано утром, пока не появились отдыхающие. Когда она давала это интервью, то шла днем по побережью вместе с Гордеевой и дочерью Лизой. Внезапно их разговор прервал пожилой мужчина, расположившийся с женой на скамейке.

«Алла, маленький напев спой русским людям», — бесцеремонно потребовал пенсионер. Народную артистку СССР не обидело наглое поведение незнакомца. «Маленький напев? Какую песню?» — обратилась Пугачева к нему.

Мужчина ответил, что она может спеть любую. Тогда та напрягла голосовые связки и громко запела: «Ой, мороз, мороз, не мороз меня! Не морозь меня, моего коня!»

Пенсионер стал ей подпевать. В это время его жена снимала на телефон звезду. «Вот, русский человек», — довольно отметила Пугачева, говоря о мужчине.

«А у вас, говорят, голоса нет», — указала журналистка. Бывшая жена Филиппа Киркорова заверила, что ей хочется еще попеть. «Он у меня есть, просто я не хочу его сильно показывать. Он мне уже надоел. Я еще хочу какие-нибудь краски. Хоть шепотом, хоть хрипотцой. Есть идейки. Хочется спеть, чтобы не узнали. Веселится тетушка», — высказалась о себе артистка.

ТАРОЛОГ, к которому возвращаются✨

Порой судьба нам не всегда дает ответы на вопросы, которыe нас волнуют, но не карты ТАРО. Вместe мы сможем найти правильное решение и разобратьcя в любой ситуации

🙋‍♀Сертифицированный Таролог
🏆Опыт работы более 10 лет
💯 Все расклады точныe и подробные

Чтобы записаться пиши слoво "ХОЧУ" в сообщения группы:
vk.me/beauty_album

И мы разберем такие сферы жизни, как:

☀Личнaя жизнь
☀Карьера, финансы
☀Здоровье
☀Самореализация

Ляйсан Утяшева и Павел Воля планируют завести третьего ребенка!

«Мы всегда хотели. У меня со здоровьем было не очень. У меня, как и у многих девчонок, после вторых родов, было слишком много нюансов», - поделилась Ляйсан.

Хотите, расскажу вам о любви?
Но не о той, что страсть, разврат, беспутство,
Что разжигает нам огонь в крови
И заставляет совершать безумства.

Я расскажу вам о другой любви,
Когда приходишь вечером с работы,
А дома все родные, все свои,
И за порогом скинуты заботы,

Когда не нужно говорить слова,
А можно к сильному плечу прижаться,
Когда ты чувствуешь, что все еще жива,
И смотришь ты с надеждой в свое завтра.

Когда разбита вся карьера в хлам,
Подорвано здоровье, нету веры -
Ты прикасаешься к родным рукам,
И вновь становишься ты лучшей, первой.

Такой любви желаю вам, друзья,
Чтобы всегда спешить домой с работы.
Ее найти в единый миг нельзя,
Но можно вырастить с любовью и заботой.

🔥 Аппетит под контролем: кто управляет нашим голодом?

Вы замечали, как в одни дни вы готовы съесть весь холодильник, а в другие — равнодушны к еде?

Это не просто каприз. Аппетит — тонкая система, которая зависит от многих факторов. Давайте разберёмся, что именно влияет на чувство голода и почему мы не всегда едим потому, что «хотим есть».
👇👇👇
🧠 Гормоны — дирижёры аппетита
Лептин, грелин, инсулин — это не просто сложные названия. Это гормоны, которые ежедневно управляют вашими желаниями. — Грелин подаёт сигнал «Я голоден!» — Лептин говорит: «Я сыт!» — А инсулин помогает перерабатывать глюкозу, но его дисбаланс может вызывать приступы голода даже после еды.
😴 Недосып и стресс
Хронический стресс и бессонные ночи — прямой путь к «заеданию» эмоций. Когда вы устали, тело ищет быстрый источник энергии — сладкое и жирное. Это не слабость, это биохимия.
🍩 Скрытые паразиты и токсины
Паразиты и токсины — скрытые враги. Они могут не только провоцировать тягу к вредной пище, но и мешать полноценному усвоению питательных веществ. Результат — постоянное ощущение голода, даже если вы только поели.
🦠 Нарушение микрофлоры кишечника
«Хочу сладкое» — часто говорит не ваш мозг, а бактерии в кишечнике, которым нужна глюкоза для выживания. Кишечник — второй мозг. Его здоровье напрямую связано с уровнем аппетита и даже настроением.

💡Вывод: Если вы постоянно боретесь с аппетитом — не спешите себя ругать. Лучше начните с грамотного очищения организма, восстановления микрофлоры и гормонального баланса. Это не про диеты. Это про здоровье и осознанность.

🫶 Пишите в комментариях, знакомы ли вам внезапные приступы голода. И если хотите получить бесплатную консультацию по восстановлению аппетита — пишите в личку
👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/KD_20_20
#гормоны #питание #детокс #нутрициология #осознанность

Быть лучшей версией себя: что происходит, которая ты перестаешь искать валидацию извне 👇

Девочки, как часто вы слышали фразу, что единственное, с кем себя нужно сравнивать, это ты сама в прошлом? Несмотря на банальность, мне она безумно откликается.

Расскажу на своём примере, что происходит, когда перестаешь искать подтверждение своей ценности у окружающих.

В 18 лет каждый мой шаг был продиктован страхом быть отвергнутой. Я жила в постоянном поиске одобрения, комплиментов, внимания. Моя самооценка полностью зависела от внешней оценки.

В 48 мне уже неважно, понравлюсь ли я кому-то. Я боюсь совсем другого — что человек не понравится МНЕ. Не хочу пускать в свое пространство неприятных людей.

Раньше я выбирала алкоголь по вечерам как способ заглушить внутреннее беспокойство и неуверенность.

Сейчас — мелатонин, медитация, дыхательные практики. Я научилась быть с собой, не убегая от себя.

В 18 я носила неудобную одежду и бельё — лишь бы нравиться мальчикам и слышать, что я привлекательная.

В 48 ношу только то, в чём чувствую телесный кайф: натуральные ткани, оверсайз, белье, которое не врезается в тело, а нежно поддерживает. Я выбираю здоровье и личный комфорт.

В молодости тусила ночи напролет на концертах, встречах — боялась пропустить возможность получить дозу внимания и одобрения.

Сегодня легко говорю «нет» шумным компаниям, потому что мне искренне интересно с самой собой и я дорожу режимом сна.

В 18 у меня была тотальная зависимость от внешней валидации — я считала себя недостаточно красивой, потому что у однокурсниц было больше поклонников.

В 48 я имею внутреннее спокойствие и достоинство, которое не нуждается в подтверждении извне. Вне зависимости от наличия поклонников и даже мужа (которого очень люблю), я знаю, что достойна всего самого хорошего и не стану разменивать себя и тратить время не на тех.

Милые, а какие изменения происходили с вами? Замечали, как поменялись приоритеты и взгляды на жизнь с юности?

Откликается ли вам фраза: будь лучше себя вчерашней?

У меня есть невероятно крутая история трансформации, которой хочу поделиться... но это уже отдельный разговор 😉

🍂 В переходный сезон — переходим к новой себе! Открываю двери в Клуб «Женщина-ДЗЕН»

Девочки, чувствуете эту особенную энергию середины сентября? Природа меняется, и мы с вами меняемся вместе с ней.

Летняя беззаботность уходит, и многие ощущают тревогу: «А что дальше? Куда я иду? Чего на самом деле хочу?». Это нормально — переходные периоды всегда пробуждают глубокие вопросы о себе настоящей.

Именно сейчас самое время прислушаться к своему телу и внутреннему голосу!

Милые, в честь 3-летия клуба «Женщина-ДЗЕН» готовлю для вас особенный подарок — бесплатную неделю погружения в женскую природу!

Это будет время, когда вы:

— Освободитесь от чужих мнений и ожиданий
— Почувствуете глубокую связь со своей Душой
— Отпустите тревогу за будущее и обретете внутреннюю опору
— Услышите свои истинные желания (не навязанные обществом!)

Мы пройдем этот путь вместе — через работу с телом, гормональным фоном, эмоциями, питанием и пониманием своей женской природы.

Вас ждут:

— Ежедневные короткие комплексы упражнений для восстановления энергии
— Секретные рецепты для женского здоровья (готовьте блокноты!)
— Истории сильных женщин, которые изменили свою жизнь
— Наши фирменные рубрики Клуба
— Встреча с особенным гостем

Ведь истинное женское здоровье — это про гармонию между душой и телом, про глубокое уважение и принятие себя настоящей, про любовь к своей природе.

Мои хорошие, следите за выходом новых постов (а еще лучше поставьте уведомления о выходе новых записей в сообществе) — совсем скоро расскажу все подробности и открою вход в Клуб

👑 Девочки, готовы к переменам? Стать Королевой своей жизни — не надменной, а мудрой, любящей себя и знающей свои истинные потребности? 👑

Этот сентябрь может стать началом вашего нового пути.

И я буду рядом, чтобы поддержать каждый ваш шаг!

Сильный с первых шагов — вместе с SIRIUS!

Первые месяцы — время, когда формируется здоровье и характер вашего хвостатого малыша. И то, что окажется в его миске сегодня, определяет, каким он будет завтра — активным, сильным и сияющим от счастья!

Сухой корм премиум-класса SIRIUS для щенков и молодых собак — это не только забота, но и разумный выбор для владельцев:

— Ягнёнок — это вкусно и полезно! Высокое содержание мясных ингредиентов обеспечивает щенка качественным белком и помогает укреплять мышцы.
— Здоровое пищеварение и крепкий иммунитет. Комплекс пробиотиков 4-го поколения ProStor+ и тщательно сбалансированные витамины поддерживают ЖКТ и защитные силы организма.
— Красота и здоровье в каждой грануле. Омега-3 и Омега-6 улучшают работу сердца и мозга, заботятся о нервной системе, коже и блеске шерсти.

Пусть ваш щенок растёт здоровым, активным и красивым — с заботой от SIRIUS .

РЕКЛАМА ООО "ЛИМКОРМ ГРУПП" ИНН 3102051232
erid 2W5zFJkNYJt

🔥 ПРОДАЖИ ОТКРЫТЫ🔥
НА 39 ПОТОК ОБНОВЛЕННОГО КУРСА по диафрагмальным практикам

НОВЫЕ ЗАПИСИ УРОКОВ — глубже теория, четче практика!

Старт обучения — 28 сентября.

Мы полностью пересняли курс, чтобы КАЖДЫЙ смог освоить практики и сразу применять их для себя и близких — независимо от возраста и подготовки🌿

ЧТО НОВОГО и ПОЧЕМУ ЭТО КРУТО:

✅ Больше теории: глубокие, но простые объяснения, как и почему работают диафрагмальные практики.

✅ Детальный разбор техник выполнения: все приемы сняты с близкого ракурса. Ни одна деталь не ускользнет от вашего внимания.

✅ Полный набор бонусов:

👉блок по работе с детьми с ДЦП, мастер-классы по работе с младенцами и детьми 5+, мини-курсы ("Здоровые суставы", "Здоровый позвоночник", "Здоровая мочеполовая система", "Молодое лицо без косметологов"), баночный массаж, массаж Гуаша, Су-джок, упражнения "Помоги себе сам", домашняя аптечка из трав, психосоматика, гомеопатия, мастер-класс "Психика и физика едины".

✅ 3 месяца участия в оздоровительном клубе "Славица" — в ПОДАРОК! Продлите и усилите результат после курса среди единомышленников.

💡 Ваши результаты после курса:
Вы научитесь своими руками находить и устранять причину боли и дискомфорта, а не бороться с симптомами. Поможете себе и близким при проблемах со спиной, суставами, ЖКТ, головных болях и многом другом.

💰 У нас действуют гибкие условия оплаты: полная оплата, рассрочка на всех тарифах через банк, внутренняя рассрочка без участия банков.

Выберите свой тариф:

▫️ Самостоятельный (19 990₽)
▫️ Базовый (27 990₽)
▫️ Максимальный (34 990₽)

Не откладывайте здоровье на потом! Регистрируйтесь на самый проработанный и детальный поток по диафрагмальным практикам: https://slavitsaonline.ru/...

Набираю участниц с "трудным" жиром на животе!

Висцеральный жир душит органы и не даёт худеть. Спорт и диеты не помогут. Но есть 1 рабочий способ

Мало кто знает, что жир бывает подкожным – который делает попу, руки, бёдра дряблыми, свисает на боках и прилепляет второй подбородок.

А бывает – внутренним.

Это самый опасный жир – висцеральный.

Его даже признали отдельным органом, потому что он требует питания, энергии, но ничего не отдаёт взамен.

Висцеральный жир как плотное тяжелое одеяло накрывает почки, печень, сердце, желудок и другие внутренние органы и не даёт им свободно вздохнуть.

Сжимает их как великан в кулаке. И с каждым днём сильнее.

Можно сколько угодно делать массажей, отказываться от сладкого и бегать по 5 км каждый день. Висцеральный жир так просто не прогнать.

Он заселяется на ПМЖ и отказывается покидать насиженное место.

И когда девушки садятся на диету, то наблюдают такую картину – кожа обвисает, лицо стареет на глазах, сдувается грудь, а выпирающий живот никуда не девается.

Это как раз тот самый жир ясно даёт понять, что он здесь надолго.

Чем он опасен, помимо того, что мешает нормально похудеть и добиться красивого тела?

Провоцирует гипертонию, ишемию, сахарный диабет, тромбоз и прочие «прелести», которые сжирают здоровье за считанные годы.

Но хватит страшилок.

Есть хорошая новость – хоть висцеральный жир и заседает глубоко и плотно, от него можно избавиться. И для этого не потребуется сидеть на 1000 калорий, терзать беговую дорожку и готовить себе отдельно овощи на пару.

Худеть будем с помощью простой и проверенной системы, которую я испытала на себе и она помогла 10 000+ девушкам скинуть вес от 5 до 30 кг без диет и спорта.

Приходите на бесплатный интенсив, чтобы узнать все подробности:

https://vk.com/app5898182_...

Эта система направлена на ускорение метаболизма – мы сжигаем ненужный внутренний жир, а не мышцы. Поэтому кожа остаётся на месте, а не обвисает, мышцы укрепляются, а жир уплывает и больше не возвращается.

И главное, такой способ снижения веса безопасен для здоровья. Много женщин с гормональными проблемами, диабетом, заболеваниями ЖКТ смогли похудеть и улучшить самочувствие.

Интенсив продлится 2 дня:

1 день. Разберём ошибки, которые допускают 99% девушек в похудении.

В итоге случаются срывы, зажоры, откаты, нарушения «по-женски» и прочие неприятности. Я расскажу, как делать не надо, чтобы увидеть заветные цифры на весах.

2 день. Вы получите реальные инструменты для похудения, которыми пользуюсь я сама и смогла скинуть 25 кг за 6 месяцев.

Если примените их сразу после интенсива, то спокойно будете худеть до 10 кг в месяц без каких-либо сложностей. И уходить будет именно висцеральный жир. Кожа подтянется, мышцы окрепнут, контур тела станет более чётким и соблазнительным.

https://vk.com/app5898182_...

Интенсив провожу я – Анастасия Адоньева.

— Дипломированный нутрициолог и диетолог, специалист по снижению веса.
— Международный anti-age эксперт, тренер по гимнастике лица, специалист по коррекции фигуры.

Моя миссия – помочь людям обрести здоровье и желаемый вес без вреда для организма. Больше 10 000 женщин уже скинули лишние кг по моей методике и не стесняются делиться фотографиями в роскошных платьях и купальниках, потому что довольны собой на 100%.

Бесплатный интенсив подходит тем, кто:

— Уже перепробовал все возможные диеты;
— Не может или не хочет заниматься в спортзале;
— Постоянно срывается на перекусы и сладкое;
— Не может соблюдать режим питания из-за работы.

Мы перепрошьём ваш обмен веществ, чтобы организм сам избавлялся от лишнего и не накапливал жир, отёки, токсины, которые мешают вам быть стройными и красивыми.

Участие в интенсиве бесплатно только при регистрации по этой ссылке:

https://vk.com/app5898182_...

Я верю в то, что у вас получится обрести тело мечты. Готова помочь и жду вас на интенсиве.

Граф ищет дом 🏡 | Молодой алабай, прошедший через предательство

Этот великан с печальными глазами — Граф. Ему около 3 лет, и он уже успел узнать, что такое человеческая жестокость и равнодушие.

Его история банальна и от этого еще страшнее: хозяин уехал , просто оставил его на заброшенном участке «выживать как может». Граф ждал. Ждал, пока закончится еда, пока наступит зима, а потом и снова лето. Он выжил только благодаря доброте местных жителей, которые, рискуя своим спокойствием, подкармливали его больше года. Они не дали ему умереть от голода.

Сейчас Граф в безопасности. Он: ✅Обработан от всех внешних и внутренних паразитов.
✅Абсолютно лоялен к людям, не проявляет агрессии.
✅Нуждается в заботливых руках и своем человеке.

Важное условие: мы отдаем Графа только после кастрации. Мы заботимся о его здоровье и будущем и хотим прекратить цепь безответственного разведения и брошенных судеб.

Мы будем очень благодарны, если вы поможете:
✨Взять Графа в семью (он станет лучшим другом и надежным охранником!)
✨Поделиться этим постом — его новый дом может быть там, куда вы не можете заглянуть сами.
Мы просим о ненавязчивом отслеживании судьбы собаки. Нам не все равно, что с ним будет. Мы хотим быть уверены, что его история закончится счастливо.

Давайте найдем Графу дом, где его ценят и любят. Дом, который он заслужил своей верностью. Напишите в личные сообщения, чтобы узнать подробности https://vk.com/rudakova_13

Депутат Госдумы Виталий Милонов предложил ввести законодательный запрет на заключение брака между двоюродными братьями и сестрами

«Считаю, что эти браки всё равно являются родственными и заключать их категорически нельзя», — заявил парламентарий.

Милонов уверен, что подобные союзы представляют опасность, так как могут провоцировать возникновение серьёзных заболеваний и мутаций у будущих детей. Он отметил, что, хотя такая практика и осуждается с моральной и традиционной точек зрения, в российском законодательстве существует пробел, который необходимо устранить.

По словам депутата, он планирует в ближайшее время внести соответствующую законодательную инициативу. Комментируя аналогичный запрет, введённый в Азербайджане, Милонов заявил, что, несмотря на сложные отношения между странами, в данном вопросе азербайджанские власти проявили заботу о здоровье нации, и России не следует отставать.

Триггерные точки на стопе: что может скрываться за ощущением боли и напряжения 

Бывало, что утром встаете — и будто что-то мешает в стопе? То тянет под пальцами, то будто жжёт пятку. А иногда вообще ощущение, будто под кожей мелкий камешек прячется — вроде и нет ничего, а дискомфорт есть.

📍 Чаще всего за такими странными, но знакомыми ощущениями стоят триггерные точки.

Даже одна заблокированная точка в стопе может:
❌ Сковывать движения голеностопа, заставляя вас хромать или сутулиться.
❌ Менять нагрузку на суставы, из-за чего появляются боли в коленях или пояснице.
❌ Заставлять вас чувствовать усталость, даже если вы «ничего такого» не делали.

Но есть хорошая новость: если найти и аккуратно «разблокировать» эти точки, можно вернуть лёгкость ногам и почувствовать, как расправляется осанка, уходит напряжение в спине, а ходьба снова становится свободной.

Как снимать боль и напряжение в стопе через массаж?
📌 Разберем на онлайн мастер-классе «Продвинутые техники массажа стоп, которыми владеют только 15% мастеров»:
▪️ в среду, 17 сентября в 19.00 МСК
▪️ на повторе в четверг, 18 сентября в 12.00 МСК

Вы также узнаете:
✅ Неочевидные последствия дисфункции стоп
✅ 5 проблем со здоровьем, которые можно решить качественным массажем стоп
✅ Техники, которые сделают ваш массаж стоп уникальным и горячо любимым среди клиентов

🔥 2 практики с демонстрацией на модели
🔥 Каждый участник получит именной сертификат

Займите свое место по ссылке ниже: 
👉 https://shkolamasterov.onl...

🎁 Сразу после регистрации вы получите упражнения для стоп на 10 минут, которое прорабатывает триггерные точки

Многие женщины после 40 говорят себе одну и ту же фразу: «Куда уж мне худеть, организм уже не тот, обмен веществ замедлился, после сорока поздно что-то менять». И эта мысль звучит очень убедительно. Настолько убедительно, что в неё легко поверить и перестать что-либо делать.

И вот именно здесь рождается самая опасная ловушка. Женщина принимает установку «поздно» — и действительно перестаёт заботиться о себе. Год за годом килограммы медленно прибавляются. Одежда становится всё свободнее в плечах и всё теснее на талии. Поход в магазин одежды превращается в мучение, когда вещи уже не сидят так, как хотелось бы. И появляется привычное: «Ну а что я могу, возраст берёт своё».

Но правда в том, что возраст ничего не «берёт». Наоборот, тело всегда откликается на заботу. Только после 40 мы начинаем действительно ценить здоровье и хотим не «пляжный пресс ради фото», а другое: лёгкость в движении, бодрое утро без тяжести, возможность спокойно поднимать внука на руки, прогулку без одышки.

И именно поэтому впечатляющие результаты я вижу у женщин после 40. Татьяна, 49 лет — минус 14 кг за 4 месяца. Светлана, 52 года — минус 11 кг за 3 месяца. Ирина, 55 лет — минус 8 кг, впервые за долгие годы она почувствовала, что снова хозяйка своего тела. Эти цифры не из рекламы, это живые женщины из моей студии «Фитнес Леди», тех же результатов можно добиться дома, в онлайн формате.

Почему у них получилось? Потому что они перестали верить в установку «поздно». Они попробовали простую систему, без голода и изнуряющих нагрузок. Питание без сахара и злаков, но с вкусными и сытными блюдами. Тренировки без прыжков и беговой дорожки, зато с акцентом на работу мышц. И самое важное — поддержка, которая не давала бросить на полпути.

Я знаю, как сильно демотивирует фраза «поздно». Но каждый раз, когда я вижу сияющие глаза женщин 45+, которые уже скинули 10–15 кг и впервые за годы смотрят на себя с гордостью, я понимаю: поздно не бывает.

И если сейчас вы сидите и думаете: «Ну, мне уже за сорок, это не про меня», просто задайте себе вопрос: а что будет, если через год вы останетесь в том же теле, с тем же лишним весом, с той же усталостью? И что будет, если за этот год вы решитесь попробовать и сбросите хотя бы 12 килограммов?

Разница очевидна. И решать только вам. Скоро открывается набор в новый поток в онлайн-клуб КСВ (клуб снижения веса).

Подпишитесь на уведомления о старте —> vk.cc/cCvypj

P.S. В ближайшие дни я расскажу, почему у большинства женщин не получается худеть и как переломить ситуацию. А пока хочу, чтобы вы запомнили одно: после 40 не поздно. После 40 — самое время.

Информация для педагогов, которых не устраивает з/п.

Мини-курс “Преподаватель каллиграфии”. Всего 2 дня. Участие бесплатно.

За два дня мы разберем, как поставить ребенку красивый почерк за 30 занятий, освоить новую специальность и получать дополнительный доход на преподавании каллиграфии.

Вы узнаете:
– как улучшить почерк ребенка по шагам;
– насколько сегодня большой спрос на услуги преподавателей каллиграфии;
– сколько может зарабатывать преподаватель каллиграфии;
– проблемы современных детей с техникой письма;
– пошаговый план «Как исправить почерк ребенка за 30 занятий»;
– как организовать свой курс каллиграфии и что для этого нужно;
– как выглядит занятие с ребенком;
– где взять учеников на курсы каллиграфии;
– что нужно подготовить для занятий.

Вместе с вами:

– Разберем частые вопросы, связанные с преподаванием каллиграфии.
– Расскажу, как вы можете получить готовую методику преподавания и освоить новую профессию на новом закрытом курсе «Преподаватель каллиграфии».

А также выполним несколько упражнений.

Эпоха каллиграфии возрождается!
А все почему? Потому что родители, наконец-то, поняли и осознали, что каллиграфия – это не про красивые буквы.
Каллиграфия – это про успеваемость в школе, спокойствие ребенка, его любознательность. И даже про здоровье!

Не даром в школах Советского союза столько внимания уделялось почерку.

Репетиторы каллиграфии сегодня очень важны и нужны. Но квалифицированных специалистов пока мало. А спрос на них только за этот год вырос в 6 раз!

Поэтому хорошие репетиторы на вес золота. Родители готовы им достойно платить за уроки. Ведь они желают своим детям всего самого лучшего.

И это ваш шанс!

– Нести пользу и любовь детям.
– Внести вклад в будущее поколение. Помочь им вырасти успешными, аккуратными, здоровыми.
– Начать зарабатывать не школьные копейки, а достойно гордого звания “Учитель”.
– Еще и сохранить свое здоровье и нервы.

Не упускайте его!

Приходите на 2-х дневный мини-курс и рассмотрите для себя новые привлекательные перспективы не только на 2024 год, но и на дальнейшую жизнь.

Спокойствие. Самореализация. Помощь. Вознаграждение.

Регистрация на мини-курс по ссылке:

https://read23.ru/calligra...

Поспешите! Количество мест ограничено.

Тот самый Кирилл с прозвищем «Руки-Базуки» снова в поле зрения. Он жив, критических осложнений вроде сепсиса на данный момент не подтверждено, хотя проблемы со здоровьем периодически возникают. Организм пока справляется.

Интерес к нему не угасает, и он поддерживает его сам. Недавно добавил к экспериментам с внешностью инъекции в губы и скулы — эффект максимально заметный.

Набираю участниц с "трудным" жиром на животе!

Висцеральный жир душит органы и не даёт худеть. Спорт и диеты не помогут. Но есть 1 рабочий способ

Мало кто знает, что жир бывает подкожным – который делает попу, руки, бёдра дряблыми, свисает на боках и прилепляет второй подбородок.

А бывает – внутренним.

Это самый опасный жир – висцеральный.

Его даже признали отдельным органом, потому что он требует питания, энергии, но ничего не отдаёт взамен.

Висцеральный жир как плотное тяжелое одеяло накрывает почки, печень, сердце, желудок и другие внутренние органы и не даёт им свободно вздохнуть.

Сжимает их как великан в кулаке. И с каждым днём сильнее.

Можно сколько угодно делать массажей, отказываться от сладкого и бегать по 5 км каждый день. Висцеральный жир так просто не прогнать.

Он заселяется на ПМЖ и отказывается покидать насиженное место.

И когда девушки садятся на диету, то наблюдают такую картину – кожа обвисает, лицо стареет на глазах, сдувается грудь, а выпирающий живот никуда не девается.

Это как раз тот самый жир ясно даёт понять, что он здесь надолго.

Чем он опасен, помимо того, что мешает нормально похудеть и добиться красивого тела?

Провоцирует гипертонию, ишемию, сахарный диабет, тромбоз и прочие «прелести», которые сжирают здоровье за считанные годы.

Но хватит страшилок.

Есть хорошая новость – хоть висцеральный жир и заседает глубоко и плотно, от него можно избавиться. И для этого не потребуется сидеть на 1000 калорий, терзать беговую дорожку и готовить себе отдельно овощи на пару.

Худеть будем с помощью простой и проверенной системы, которую я испытала на себе и она помогла 10 000+ девушкам скинуть вес от 5 до 30 кг без диет и спорта.

Приходите на бесплатный интенсив, чтобы узнать все подробности:

https://vk.com/app5898182_...

Эта система направлена на ускорение метаболизма – мы сжигаем ненужный внутренний жир, а не мышцы. Поэтому кожа остаётся на месте, а не обвисает, мышцы укрепляются, а жир уплывает и больше не возвращается.

И главное, такой способ снижения веса безопасен для здоровья. Много женщин с гормональными проблемами, диабетом, заболеваниями ЖКТ смогли похудеть и улучшить самочувствие.

Интенсив продлится 2 дня:

1 день. Разберём ошибки, которые допускают 99% девушек в похудении.

В итоге случаются срывы, зажоры, откаты, нарушения «по-женски» и прочие неприятности. Я расскажу, как делать не надо, чтобы увидеть заветные цифры на весах.

2 день. Вы получите реальные инструменты для похудения, которыми пользуюсь я сама и смогла скинуть 25 кг за 6 месяцев.

Если примените их сразу после интенсива, то спокойно будете худеть до 10 кг в месяц без каких-либо сложностей. И уходить будет именно висцеральный жир. Кожа подтянется, мышцы окрепнут, контур тела станет более чётким и соблазнительным.

https://vk.com/app5898182_...

Интенсив провожу я – Анастасия Адоньева.

— Дипломированный нутрициолог и диетолог, специалист по снижению веса.
— Международный anti-age эксперт, тренер по гимнастике лица, специалист по коррекции фигуры.

Моя миссия – помочь людям обрести здоровье и желаемый вес без вреда для организма. Больше 10 000 женщин уже скинули лишние кг по моей методике и не стесняются делиться фотографиями в роскошных платьях и купальниках, потому что довольны собой на 100%.

Бесплатный интенсив подходит тем, кто:

— Уже перепробовал все возможные диеты;
— Не может или не хочет заниматься в спортзале;
— Постоянно срывается на перекусы и сладкое;
— Не может соблюдать режим питания из-за работы.

Мы перепрошьём ваш обмен веществ, чтобы организм сам избавлялся от лишнего и не накапливал жир, отёки, токсины, которые мешают вам быть стройными и красивыми.

Участие в интенсиве бесплатно только при регистрации по этой ссылке:

https://vk.com/app5898182_...

Я верю в то, что у вас получится обрести тело мечты. Готова помочь и жду вас на интенсиве.

Многие боятся момента удаления зуба, но современная стоматология предлагает решения, которые позволяют быстро восстановить улыбку!

Раньше после удаления зуба приходилось ждать несколько месяцев, прежде чем установить имплант. Сегодня, во большинстве случаев, можно совместить эти два этапа – одномоментно удалить зуб и сразу же установить имплант на его место.

Современные технологии делают имплантацию комфортной и предсказуемой. А по специальной цене 18 800 руб. вместо 45 000 руб. в Инновационной стоматологической клинике ISC – это еще и выгодно!

Имплантация – эффективный способ восстановить утраченный зуб. Современные итальянские B&B Dental имплантаты надежны, биосовместимы и обеспечивают полную жевательную функцию и эстетичный результат.

Чем раньше вы восстановите зуб, тем легче сохранить здоровье полости рта и избежать смещения зубов и атрофии костной ткани. Запишитесь на консультацию или узнайте подробности по телефону: +7 (861) 207-04-77

Имеются, противопоказания. Перед посещением необходима консультация специалиста.

Реклама. ИП Полякова Надежда Александровна
erid: 2SDnjdtvEnA

В Государственной Думе разрабатывается законопроект о запрете нанесения татуировок лицам, не достигшим 18 лет.

Авторы инициативы объясняют это опасениями за здоровье подростков, поскольку краска для татуировок может содержать канцерогенные вещества и вызывать инфекции. Кроме того, депутаты считают, что татуировки могут негативно сказаться на социальной адаптации подростков и привести к сожалениям в будущем.

В настоящее время салоны татуировок принимают клиентов с 16 лет при наличии согласия родителей, предлагается ввести полный запрет на тату до совершеннолетия.

🐠 Искусственные рифы: спасение для морских экосистем

Вы знали, что специально спроектированные подводные конструкции могут помочь в восстановлении жизни в океане? Эти искусственные рифы становятся убежищем для множества видов рыб и других морских существ, способствуют увеличению биологического разнообразия и поддерживают здоровье морских экосистем.

Это не только эффективный способ охраны природы, но и перспективное направление для развития экологического туризма и рыболовства. Давайте объединим усилия и поддержим проекты по созданию искусственных рифов, чтобы сохранить наши океаны!

Анонимно, пожалуйста

Я люблю спорт, но ещё люблю поесть вкусно. Три года три раза в неделю хожу в тренажерный зал. Прогресс в весах есть, но очень медленный, так как здоровье превыше всего, сначала техника - потом вес. Сейчас: жим ногами платформы 120кг, ягодичный мост 70 кг, приседания плие с гирей 32 кг, жим гантелей лежа по 6 кг в каждой руке и т.д.
Из хорошего не болит спина, нет отдышки при физических нагрузках (лестница, бег и т.п.). В целом активная и здоровая. На порядок лучше чем до зала.

Из плохого жру, поэтому визуально не видно, что к спорту причастна.

Рост 172, вес 83, возраст 32, 2 детей (почему-то все про это пишут)

Взялась за себя, подсчет кбжу, дефицит 10%, через пол года ещё раз напишу 😅

✨ Открой для себя силу и здоровье с нашими мастерами! ✨

🔥 Устал от напряжения и усталости? Нужна перезагрузка? 🔥

Приглашаем вас на сеансы массажа от наших профессионалов – Виктора и Кирилла!

💪 Спортивный проминающий массаж от Виктора:
* Сильные руки, способные проработать даже самые глубокие зажимы.
* Работа с триггерными точками для снятия мышечного напряжения и боли.
* Идеально подходит для спортсменов, людей с сидячей работой и всех, кто чувствует скованность в теле.
* Программа 2 часа – глубокая проработка всего тела за 3000 руб.
* Или экспресс-вариант на 1 час – почувствуй облегчение за 1500 руб.

🌿 Общий оздоравливающий и антицеллюлитный массаж от Кирилла:
* Забудь о целлюлите и улучши тонус кожи!
* Деликатная проработка связок, лопаток и шеи – снимает напряжение и дарит ощущение легкости.
* Улучшает кровообращение и лимфоток, способствует общему оздоровлению организма.
* Лучший результат достигается при прохождении курса из 10 сеансов!
* Стоимость 1 часа – всего 1500 руб.

💯 Подарите своему телу заботу и внимание, которых оно заслуживает! 💯

📞 Запись по телефону: 8-927-75-29-142
📍 Наш адрес: ул. Мориса Тореза, 114

❤ Мой тг канал https://t.me/massage_samar...
#массаж #спортивныймассаж #оздоравливающиймассаж #антицеллюлитныймассаж #релакс #здоровье #красота #ВикторМассаж #КириллМассаж #СамараМассаж

В компанию Альфа-банк требуются специалисты
👉 vk.cc/cKR2Ri

📌 Условия:

- Возможность расти вместе с независимым банком № 1 в сообществе умных и свободных людей
- Достойная зарплата от 80 000 руб, на размер которой вы сами сможете влиять — вы получаете оплату за каждую доставку и за каждое подключение дополнительных банковских услуг у клиентов. Свой доход вы можете отслеживать в специальном приложении
- Гибкие графики: 5/2 или 2/2
- Льготные условия на услуги банка и скидки от партнёров — в ресторанах и барах, фитнес-клубах, магазинах и салонах красоты
- Забота о здоровье: оплата больничного
- Карьерный рост: вместе со своим наставником вы строите ваш карьерный путь и знаете, какие навыки вам нужно прокачивать для роста
- Бесплатное обучение: тренинги в Альфа-Академии, вебинары, доступ к корпоративным библиотекам и бизнес-изданиям
- Возможность стать частью комьюнити Альфа-Банка и участвовать в корпоративных мероприятиях: книжные клубы, киноклубы, спортивное сообщество, кибертурниры и многое другое

Для трудоустройства перейдите по ссылке: и выбирете интересующую вас вакансию:

📝👉 vk.cc/cKR2Ri

Папилломы — предвестники инсулинорезистентности.
В моей 16-летней практике часто встречались такие случаи. Приходит женщина и рассказывает, что хотела избавиться от папиллом.

Сначала у нее всё тело обсыпало папилломами, и она совсем не обрадовалась. Эстетики в этом никакой. Они выглядели так, что она чувствовала себя бородавочником. Они часто цеплялись за одежду, царапались мочалкой и болели.

По её словам, всё началось с одной маленькой. Она думала, что это не страшно. Но спустя время папилломы начали вылезать на шее, под грудью и даже под коленями. Пациентке казалось, что как будто кто-то высасывает из нее силы и привлекательность, и она на глазах становлюсь дряблой старушкой. В её возрасте она не была к этому готова.

Она приступила к решению проблемы. Записалась к косметологу и потратила приличную сумму, чтобы лазером выжечь все до единой. Пошла не по акции, а к проверенному и опытному мастеру. Все выжженные места саднили, зато она радовалась: больше никаких уродливых папиллом. Она надеялась, что кожа снова станет гладкой и красивой.

Но как бы не так! Не прошло и месяца, как появились новые... И тут моя пациентка запаниковала, нашла меня через интернет. Я ей объяснила, что если папилломы настойчиво появляются, значит проблема внутри, а не снаружи.

Во время консультации я ей задавала вопросы:
«Кожа на пятках трескается?»
«Каждое утро чувствуете себя уставшей и невыспавшейся?»
Про лишний вес я даже спрашивала, и так видно было её телосложение.

На мои все кивания она просто и коротко ответила:
«Я на 99% уверена, что у вас инсулинорезистентность!»

Если вы впервые слышите это слово, как моя пациентка, то скорее записывайтесь на мою онлайн-лекцию, где я очень подробно рассказываю о ней:

https://vk.com/app6379730_...

Я показала ей все 15 симптомов ИР, о которых рассказываю на своей лекции, и она была в шоке, насколько это про нее. Выяснилось, что всё это время она была на грани того, чтобы получить сахарный диабет.

Инсулинорезистентность возникает тогда, когда наш инсулин не может расщепить сахар. В результате тот оседает в крови, нарушается обмен веществ, а отсюда и папилломы, и лишний вес, и прочие «радости». Чем дольше это происходит, тем ближе сахарный диабет.

Но я остановила её панику и предложила методику, по которой можно избавиться от инсулинорезистентности. О неё я бесплатно рассказываю на своей авторской лекции:

https://vk.com/app6379730_...

Мы попрощались и спустя пару недель у моей пациентки появились первые результаты! Она рассказала, что папилломы стали сходить сами, как будто это были и не мелкие бородавки, а самое обычное раздражение.

Дальше — ещё больше, в чем я убедилась, что моя методика работает! Улучшилось состояние кожи, волос, ногтей, у неё перестали трескаться пятки, пропала вечная слабость и сонливость. Она была в полном восторге, когда встала на весы и выяснила, что сбросила 3 килограмма. И в целом стала казаться себе привлекательнее, свежее и моложе. Глаза загорелись при взгляде на себя в зеркало.

Вот часть её отзыва, опубликованного в соцсети:
«Девочки, если вы хотите избавиться от папиллом, полипов, сухости кожи или лишних килограммов, не спешите тратить состояние на косметологов и мучить себя в зале. Возможно, эта проблема совсем не так решается.

Искренне рекомендую вам послушать авторскую лекцию Анастасии пока она в открытом доступе без оплаты:

https://vk.com/app6379730_...

И чуть не забыла! Когда я прослушала семинар, мне прислали в подарок несколько чек-листов по проверке здоровья. В них я нашла много полезной информации, о чем не говорят наши врачи в поликлиниках. Все-таки современная медицина отличается от нашей, к которой мы привыкли.»

Зарегистрируйтесь, приходите и вы будете поражены, сколько женщин возраста 50-70 лет мучаются теми же проблемами, что и моя пациентка. И не стоит откладывать, чтобы не довести себя до сахарного диабета. Здоровье восстановить проще всего сейчас, в начале 2025 года, чем через 3, 6 и более месяцев.

Всем здоровья! Врач Анастасия!
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста. 18+.

Набираю участниц с "трудным" жиром на животе!

Висцеральный жир душит органы и не даёт худеть. Спорт и диеты не помогут. Но есть 1 рабочий способ

Мало кто знает, что жир бывает подкожным – который делает попу, руки, бёдра дряблыми, свисает на боках и прилепляет второй подбородок.

А бывает – внутренним.

Это самый опасный жир – висцеральный.

Его даже признали отдельным органом, потому что он требует питания, энергии, но ничего не отдаёт взамен.

Висцеральный жир как плотное тяжелое одеяло накрывает почки, печень, сердце, желудок и другие внутренние органы и не даёт им свободно вздохнуть.

Сжимает их как великан в кулаке. И с каждым днём сильнее.

Можно сколько угодно делать массажей, отказываться от сладкого и бегать по 5 км каждый день. Висцеральный жир так просто не прогнать.

Он заселяется на ПМЖ и отказывается покидать насиженное место.

И когда девушки садятся на диету, то наблюдают такую картину – кожа обвисает, лицо стареет на глазах, сдувается грудь, а выпирающий живот никуда не девается.

Это как раз тот самый жир ясно даёт понять, что он здесь надолго.

Чем он опасен, помимо того, что мешает нормально похудеть и добиться красивого тела?

Провоцирует гипертонию, ишемию, сахарный диабет, тромбоз и прочие «прелести», которые сжирают здоровье за считанные годы.

Но хватит страшилок.

Есть хорошая новость – хоть висцеральный жир и заседает глубоко и плотно, от него можно избавиться. И для этого не потребуется сидеть на 1000 калорий, терзать беговую дорожку и готовить себе отдельно овощи на пару.

Худеть будем с помощью простой и проверенной системы, которую я испытала на себе и она помогла 10 000+ девушкам скинуть вес от 5 до 30 кг без диет и спорта.

Приходите на бесплатный интенсив, чтобы узнать все подробности:

https://vk.com/app5898182_...

Эта система направлена на ускорение метаболизма – мы сжигаем ненужный внутренний жир, а не мышцы. Поэтому кожа остаётся на месте, а не обвисает, мышцы укрепляются, а жир уплывает и больше не возвращается.

И главное, такой способ снижения веса безопасен для здоровья. Много женщин с гормональными проблемами, диабетом, заболеваниями ЖКТ смогли похудеть и улучшить самочувствие.

Интенсив продлится 2 дня:

1 день. Разберём ошибки, которые допускают 99% девушек в похудении.

В итоге случаются срывы, зажоры, откаты, нарушения «по-женски» и прочие неприятности. Я расскажу, как делать не надо, чтобы увидеть заветные цифры на весах.

2 день. Вы получите реальные инструменты для похудения, которыми пользуюсь я сама и смогла скинуть 25 кг за 6 месяцев.

Если примените их сразу после интенсива, то спокойно будете худеть до 10 кг в месяц без каких-либо сложностей. И уходить будет именно висцеральный жир. Кожа подтянется, мышцы окрепнут, контур тела станет более чётким и соблазнительным.

https://vk.com/app5898182_...

Интенсив провожу я – Анастасия Адоньева.

— Дипломированный нутрициолог и диетолог, специалист по снижению веса.
— Международный anti-age эксперт, тренер по гимнастике лица, специалист по коррекции фигуры.

Моя миссия – помочь людям обрести здоровье и желаемый вес без вреда для организма. Больше 10 000 женщин уже скинули лишние кг по моей методике и не стесняются делиться фотографиями в роскошных платьях и купальниках, потому что довольны собой на 100%.

Бесплатный интенсив подходит тем, кто:

— Уже перепробовал все возможные диеты;
— Не может или не хочет заниматься в спортзале;
— Постоянно срывается на перекусы и сладкое;
— Не может соблюдать режим питания из-за работы.

Мы перепрошьём ваш обмен веществ, чтобы организм сам избавлялся от лишнего и не накапливал жир, отёки, токсины, которые мешают вам быть стройными и красивыми.

Участие в интенсиве бесплатно только при регистрации по этой ссылке:

https://vk.com/app5898182_...

Я верю в то, что у вас получится обрести тело мечты. Готова помочь и жду вас на интенсиве.