17 стайлинг-идей для любителей чёрного, серого и бежевого :)

Осенью, когда мне надоедают яркие цвета, я перехожу на нейтралы. Но делаю это так, что другие удивляются: как оттенки, которые у кого-то выглядят уныло, у меня получаются Вау?

Бесцветный гардероб бесцветному рознь

Кто-то носит серый и бежевый «от безысходности», потому что думает: «ну с ними хотя бы не ошибусь». А кто-то — превращает эти же оттенки в стильный, дорогой и работающий на него гардероб.

И тут важен не набор вещей, а «рецепты», по которым вы их готовите!

В моём шкафу нет волшебных предметов, у меня такие же базовые вещи, как и у вас :)

Но:
- у моего гардероба есть выверенная ДНК, поэтому я застрахована от глупых покупок

- я против хаоса, шопофобии и шопоголизма — я за систему, эстетику и логику

- я умею выжимать максимум даже из простых оттенков и минимума вещей

И именно эти знания я и передаю ученицам. Потому что никто за вас не соберёт гардероб, который нужен Лично вам ;)

Не люблю нытиков и ждунов

Люблю тех, кто действует и получает результат

А результат у нас в ШШ всегда один:

— хороший вкус

— гардероб, который работает на вас, а не вы на него

— уверенность в своей привлекательности

В октябре мы начинаем ШШопинг-терапию «Гардероб под ключ».

Первая сессия — про сочетания цветов.

А на следующих будем учиться не носить, а стилизовать простые вещи, а также превращать накопленный хаос в гардеробные капсулы, в которых все со всем сочетается.

Приводите себя и свой гардероб на шопинг-терапию в ШШ :)

Подробности и перезапись https://www.shoppingschool...

ВСЕ В ЕДИНОМ СТИЛЕ! Межкомнатные , металлические двери.Перегородки, стеновые панели,декоративные рейки., плинтус .

В магазине-салон «Дом дверей», официальном представителе компании ESTET в Карелии, можно подобрать комплексный интерьер, где все – от входных дверей и до стеновых панелей – выполнено в едином стиле.

Магазин-салон «Дом дверей» поможет воплотить нестандартные проекты, гарантирует эстетичность, надежность и высокий уровень исполнения.

В наличии и под заказ более 1000 моделей межкомнатных дверей. Большой выбор металлических дверей, декоративные рейки. Здесь вы сможете выбрать не только фактуру полотна и тон материала, но и набор дверных инженерных решений.

Бесплатный замер, гибкая система скидок, рассрочка платежа
« Сайт: petrozavodsk.estetdveri.ru

Наб. Ла-Рошель, 5 (бывший «Теремок»),
телефон: 57-17-91, 8-953-54-959-03

Почти полвека назад на экраны вышла итальянская приключенческая комедия Серджо Корбуччи «Синьор Робинзон» — свободная интерпретация знаменитого романа Даниэля Дэфо, ставшая классикой мирового кино.

В Советском Союзе фильм стал настоящим хитом, хотя был запрещён для зрителей младше 16 лет. Сегодня, по современным меркам, картина выглядит невинной и даже наивной. Причиной ограничения считалась экзотическая красавица Пятница, роль которой исполнила эритрейско-итальянская актриса и модель Зеуди Арая. В кадре её обнажённость была лишь частично прикрыта, но выглядело это эстетично.

В 2023 году Зеуди Арая отметила 72-летие. Она давно ушла из актёрской профессии, больше не снимается для журналов и сосредоточилась на продюсировании. Личная жизнь актрисы остаётся закрытой, известны лишь отдельные факты, однако даже в зрелом возрасте она выглядит впечатляюще.

Зеуди родилась 10 февраля 1951 года в Декамере (Эритрея) в семье известного политика и является племянницей эфиопского дипломата, работавшего в Италии. Полное имя актрисы — Зеуди Арая Кристальди (фамилия по первому мужу), а её имя переводится как «Царская корона». Ещё в юности она получила корону на конкурсе красоты.

Детство и юность Зеуди прошли в Аддис-Абебе, где она закончила школу и в 1969 году победила на конкурсе «Мисс Эфиопия». В начале 1970-х годов она переехала в Италию, где начала карьеру модели, снимаясь в рекламе кофе и других товаров. Её необычная внешность привлекла внимание кинематографистов, и в 1971 году она дебютировала в кино на студии «Чинечитта».

Луиджи Скаттини, режиссёр откровенных фильмов, пригласил Араю на съёмки, где она сыграла в картинах с провокационными названиями: «Грешница», «Жертва», «Тело», «Девушка с лунной кожей». Актриса не стеснялась обнажаться и участвовать в постельных сценах, что вызвало недовольство её отца. Однако Зеуди уверенно заявила, что сама решает свою судьбу, и вскоре стала популярной не только в Италии, но и за её пределами.

Наиболее известная роль актрисы — Пятница в комедийной пародии «Синьор Робинзон» (1976) с Паоло Вилладжо. Фильм стал искромётной сатирой на приключения Робинзона Крузо, а Арая сыграла грациозную и неприступную аборигенку, покорившую главного героя и зрителей по всему миру. Миниатюрная набедренная повязка и африканские бусы лишь подчёркивали её фигуру, создавая эффект сочетания невинности и соблазнительности.

Фильм имел огромный успех в Италии и Советском Союзе, где за год его посмотрели более 50 миллионов человек. Ленту многократно пере показывали в кинотеатрах, и сеансы всегда собирали полный зал.

Многие фильмы Арая продюсировал её первый муж Франко Кристальди, глава Международной федерации кинопродюсеров. После его смерти актриса ушла из кино, но продолжила работать в продюсировании. Первой её продюсерской работой стала драма «Шагая в темноте» режиссёра и второго мужа Массимо Спано. В 2009 году они сняли документальный фильм о жизни и творчестве Франко Кристальди, где Зеуди выступила как продюсер.

Зеуди Арая остаётся одной из самых красивых Пятниц в истории кино, а её роль в «Синьор Робинзон» навсегда осталась культовой.

Один звонок — и ваш объект готов. От земли до идеальных стен, включая переезд и перегон авто ❗️

🏗 ЗЕМЛЯНЫЕ И ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ РАБОТЫ:

⛏️ Земляные работы любой сложности: Копка траншей под коммуникации, фундаменты, ямы под септики, планировка и выравнивание участков.

🧰 КОМПЛЕКС РАБОТ НА ОБЪЕКТЕ:

🔨 Демонтаж любых конструкций любой сложности.
🗑️ Вывоз и утилизация строительного мусора.
📦 Квартирные и офисные переезды «под ключ».
💪 Услуги профессиональных грузчиков и разнорабочих.

🏗 КЛЮЧЕВАЯ ЭКСПЕРТИЗА — ШТУКАТУРКА:

⚡ Механизированная штукатурка стен и потолков.
✋ Ручная штукатурка арок, откосов и сложных элементов.
📐 Шпаклевка и грунтование.
🛡 Официальная гарантия 1 год на все отделочные работы.

🚗 АВТОМОБИЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС (Эксклюзив!):

🏁 Перегон автомобилей из любого города России в Челябинск. (Личный опыт руководителя Андрея ).
🛣️ Пассажирские и грузовые перевозки по городу и межгороду.

🎁 Чтобы активировать спеццену, просто назовите кодовое слово «Маэстро».

👉 Напишите нам в личные сообщения https://wa.me/79525121473
👉 Или позвоните
+7 952 512 14 73
👉Подпишитесь на наш Telegram-канал https://t.me/Drogan74

❗️ИЩЕМ МОДЕЛЕЙ НА ЭТИ И ПОДОБНЫЕ ЭСКИЗЫ❗️

Дата: ДОГОВОРНАЯ

Тату делает ученик после успешного прохождения экзамена, под присмотром опытного мастера.

Оплачиваются только расходники. 💸

✅ Делаем тату на руках, ногах, на лопатке
📏 Размер подбирается индивидуально (обычно не больше А5 формата)
🔞 Вам должно быть 18+

Для записи на татуировку, пишите нам в личные сообщения или оставляйте заявку на сайте: tattoo-academy.ru
или по телефону: 8 (812) 767-87-16.

Один звонок — и ваш объект готов. От земли до идеальных стен, включая переезд и перегон авто ❗️

🏗 ЗЕМЛЯНЫЕ И ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ РАБОТЫ:

⛏️ Земляные работы любой сложности: Копка траншей под коммуникации, фундаменты, ямы под септики, планировка и выравнивание участков.

🧰 КОМПЛЕКС РАБОТ НА ОБЪЕКТЕ:

🔨 Демонтаж любых конструкций любой сложности.
🗑️ Вывоз и утилизация строительного мусора.
📦 Квартирные и офисные переезды «под ключ».
💪 Услуги профессиональных грузчиков и разнорабочих.

🏗 КЛЮЧЕВАЯ ЭКСПЕРТИЗА — ШТУКАТУРКА:

⚡ Механизированная штукатурка стен и потолков.
✋ Ручная штукатурка арок, откосов и сложных элементов.
📐 Шпаклевка и грунтование.
🛡 Официальная гарантия 1 год на все отделочные работы.

🚗 АВТОМОБИЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС (Эксклюзив!):

🏁 Перегон автомобилей из любого города России в Челябинск. (Личный опыт руководителя Андрея ).
🛣️ Пассажирские и грузовые перевозки по городу и межгороду.

🎁 Чтобы активировать спеццену, просто назовите кодовое слово «Маэстро».

👉 Напишите нам в личные сообщения https://wa.me/79525121473
👉 Или позвоните
+7 952 512 14 73
👉Подпишитесь на наш Telegram-канал https://t.me/Drogan74

📚 Книжная новинка

Коэн Джудит А. , Маннарино Энтони П. , Деблингер Эстер - Дети, столкнувшиеся со смертью и насилием. Комплексная психологическая помощь

В книге представлена терапевтическая модель работы с детьми и подростками, пережившими травмирующий опыт. Речь идет о тех ситуациях, в которых ребенок непосредственно переживает или наблюдает нечто, связанное с фактом или угрозой смерти, с серьезными физическими травмами или насилием любого рода. В большинстве случаев травма проявляется в виде эмоциональных, поведенческих и других проблем. Метод, которым предлагают воспользоваться авторы для помощи травмированным детям, получил название когнитивно- поведенческой терапии, сфокусированной на травме (ТФ-КПТ). В России его используют в том числе для работы с последствиями посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).

Авторы предлагают работать с травматическими проявлениями поэтапно и системно, формируя у детей и родителей определенные навыки и постепенно переходя к проговариванию и осмыслению травматического опыта.

Книга предназначена для психологов и психотерапевтов, работающих с детьми, но будет полезна и тем специалистам, которые работают со взрослыми, пережившими насилие и утрату.

Напоминаем всем подписчикам ❤
У нас есть телеграмм канал!
Там очень весело 😃
Заходите всех приведствуем 🤗

⬇️⬇️⬇️ ප ССЫЛОЧКА НИЖЕ ප ⬇️⬇️⬇️

https://t.me/baba_zina1625...
[Ссылка]
Эстетика Аниме
https://t.me/baba_zina1625...

Напоминаем всем подписчикам ❤
У нас есть телеграмм канал!
Там очень весело 😃
Заходите всех приведствуем 🤗

⬇️⬇️⬇️ ප ССЫЛОЧКА НИЖЕ ප ⬇️⬇️⬇️

https://t.me/baba_zina1625...
[Ссылка]
Эстетика Аниме
https://t.me/baba_zina1625...

Усьвинские столбы | Восхождение | 11-12 октября

Иногда, чтобы перезагрузиться, нужен не отпуск на Мальдивах, а место, где нет Wi-Fi и доставучего начальника. Усьвинские столбы именно такие. Воздух тут бодрит так, что эспрессо нервно курит в сторонке.

Начнем с Каменного города. Кто-то зовет его Чертовым Городищем, кто-то — Черепахами. А мы решили: это древний небоскребный квартал, где строителями были ветер и вода. Дипломов архитектора у них нет, зато талант на все времена.

А потом поднимемся на Усьвинские столбы. Панорама с обрыва такая, что захочется сделать миллион кадров.

Дата: 11-12 октября
Цена: 8 900 ₽ (детям до 12 — 8 300 ₽)
Обрати внимание, что мы принимаем оплату через PayKepper по QR-коду или на озон карту Ксении Николаевны Г. Если тебе предлагают оплатить бронь другими способами — это мошенники.

Пиши Ирине Тайговой — и поехали туда, где камни умеют проектировать города.

А вот вам мой хит — огyрцы по-корейски, которые “yлетают” быстрее, чем успеваю закатать. Уж очень хороши — и хрyст, и пикантность, и чесночок в тему! 😋

💚 Что берy:
🔸 2 кг молодых огyрчиков
🔸 2 морковки (тру на корейской тeрке — эстетика и вкус!)
🔸 Головка чеcнока
🔸 Лук — 1 шт.
🔸 Зелень — укроп, кинза или петрyшка
🔸 Соль — 1 ст. л., сахар — 50 г
🔸 Масло — 50 мл, уксус 9% — 100 мл
🔸 Приправа для корейской мoркови — 50 г

Перемешала, настояла, в банки — и вyаля!

🥄 С картошечкой, мясом или просто на хлеб — пaльчики оближешь!

🛑 Осторожно: вызывает завиcимость. Уже думаю, куда спрятать следующую партию, чтобы самой не съесть до oктября… 😂

✨ Если пoнравилось — ставь ❤, сохраните и делитесь рeцептом с подругами!

«Я испытала стыд»: Крисси Тейген призналась, что колола «Оземпик» после выкидыша 😓

39-летняя модель сделала редкие откровения. Крисси Тейген (Chrissy Teigen) использовала препараты для диабетиков для похудения.

Звезда подиумов 12 лет замужем за музыкантом и актером Джоном Леджендом, с которым она встречалась шесть лет до свадьбы. Супруги воспитывают четверых детей – 9-летнюю Луну, 7-летнего Майлза, а также 2-летних Эсти и Рена. Последний ребенок появился на свет благодаря суррогатной матери. До рождения младших детей Крисси Тайген пережила трагедию – в сентябре 2020-го у нее произошел выкидыш на 20-й неделе беременности.

Накануне в выпуске своего подкаста Self-Conscious модель призналась, что использовала для похудения препараты, которые предназначены для лечения пациентов с сахарным диабетом.«Я начала принимать Ozempic после смерти нашего Джека. Я жила в теле, которое казалось мне чужим, и мне совершенно нечего было праздновать. Это были постоянные страдания из-за того, что тело, которое носило в себе жизнь 20 недель, теперь было лишь печальным напоминанием», — отметила Крисси.

"Николай Гоголь сжигает рукопись второго тома Мертвых душ", Михаил Константинович Клодт

1860-е годы. Музей Н.В. Гоголя, Великие Сорочинцы, Украина

После возвращения Николая Васильевича Гоголя на родину он работал над вторым томом поэмы Мертвые души. Но он всё чаще испытывал недовольство, обострявшееся ухудшающимся состоянием здоровья. Гоголя терзало предчувствие близкой смерти. И вот в ночь с 11 на 12 февраля 1852 года в доме на Никитском бульваре (где в наше время там находится мемориальный музей — Дом Н.В. Гоголя), он бросил в огонь чистовой вариант рукописи.

Рукопись «Мертвых душ», в которой наиболее полно был выражен авторский замысел, действительно была сожжена. И писатель сделал это добровольно и сознательно. У этого события был один свидетель — слуга Семен. Когда он увидел, как Гоголь бросает в огонь свои рукописи, он пришел в ужас. На вопрос «Что вы делаете?!» писатель ответил: «Не твое дело» — и продолжил расправу. А завершив дело, горько вздохнул и заплакал.

Почему Гоголь так поступил — сложный вопрос. Скорее всего, на это его толкнули причины психологического, даже психопатологического характера. Но вместе с тем и причины творческого, эстетического свойства, причем полностью отделять одно от другого неправомерно.

Бетти Робинсон — легендарная американская бегунья на короткие дистанции, чья жизнь превратилась в настоящую борьбу за выживание и триумф воли.

В возрасте 20 лет её судьба сделала резкий поворот: во время полёта на биплане недалеко от Чикаго произошла страшная авиакатастрофа. Нашедшие её люди сочли девушку погибшей и отвезли к гробовщику. Однако Бетти оказалась сильнее смерти.

Тяжёлые травмы — серьёзное повреждение головы, переломы руки и ноги — приковали спортсменку к больничной койке на 11 недель, из которых 7 она провела в коме. Для спасения ноги врачи установили в неё серебряную спицу. Четыре месяца Робинсон могла передвигаться только на костылях или в инвалидном кресле, а её пострадавшая конечность стала короче на полдюйма. Два года ушли на то, чтобы научиться ходить.

Но даже после такого Бетти не сдалась. Возвращение в спорт далось нелегко: три с половиной года она не участвовала в соревнованиях, а на старте вынуждена была использовать только высокий старт из-за невозможности встать на колено. Однако её упорство было вознаграждено: в 1936 году Робинсон вошла в состав американской сборной на Олимпийских играх в Берлине и завоевала золото в эстафете 4×100 метров.

После завершения карьеры бегуньи Бетти осталась в спорте. Она посвятила себя тренерской работе и судейству легкоатлетических соревнований, продолжая вдохновлять новые поколения спортсменов своим примером несгибаемой воли к победе.

Обменяю/продам
Отзывы есть ✅️
Обмен > бтс, срей (Хан, Хёнджин), энхп (Сону), БумПремы, ИнВары, ФорсБуки, КхаоФёсты, любой мерч по магистру и небожителям, шир, этюды, медовый скандал, Джинкс ( могу от чего-то отказаться, тк есть )
Цены предлогать > договоримся..заберите пожалуйста 🥹

Оф по дораме > могу тоже обменять на что-то ( например плюши от фанбаз, стенды и тд ) > приор магист дьявольского культа
#обмен #продажа #bts #xin #straykids #эскиз #jmkpop

"Кровавый Гришка" — Гершен Аронович Апфельбаум (Григорий Зиновьев).

Один из многочисленных жертв сталинских репрессий на самом деле был типичным палачом и садистом, попавшим в ту мясорубку, которую он сам вместе с товарищами и создал. Соратник Ленина (они вместе провели много лет в Европе, время от времени встречаясь в знаменитом шалаше в Разливе) Григорий Зиновьев уже 13 ноября 1917 года был избран председателем петроградского Совета. Таким образом, он получил полный контроль над городом. Если в первые месяцы революции Зиновьев старался вести себя относительно прилично, то после того, как 27 августа 1918 года его чуть не застрелили в гостинице «Астория», он словно обезумел.

Зиновьев дал распоряжение «разрешить всем революционерам уничтожать интеллигенцию и несогласных по-своему, прямо на улице». Для выявления «контрреволюционных элементов» создавались специальные «тройки» по районам. За несколько дней работы по новой системе ПетроЧК расстреляла более пятисот человек, выглядевших как интеллигенты. Только в сентябре 1918 года в Петрограде казнили около 800 человек интеллигентного вида и арестовали свыше 6000. Это только официальные данные, без учета расправ, устроенных районными «органами безопасности» и рабочими отрядами.

Когда возник вопрос, чем кормить зверей в зоопарке, Гершен Аронович приказал кормить их трупами расстрелянных.

С началом наступления Николая Юденича осенью 1919 года террор в Петрограде усилился еще больше. Зиновьев отдал приказ уничтожить тысячи заключенных и заложников — интеллигенцию, дворян, офицеров, женщин и детей. На призыв вождя к массовому террору Зиновьев ответил вовремя: «Буржуазия убивает отдельных революционеров, а мы уничтожаем целые классы». Именно он одним из первых начал практиковать уничтожение людей по принадлежности к опальным классам. В Петрограде его прозвали «кровавым Гришкой».

Первое время в голодном городе Зиновьеву, с его гурманскими привычками, жилось сравнительно тяжело. Он считал себя культурным человеком; проживая в Европе, он избаловался и, скучая по французской кухне, восклицал: «Революция, интернационал — все это, конечно, великие вещи. Но я заплачу, если они коснутся Парижа!»

Однако вскоре Зиновьев освоился. Георгий Соломона, который в 1920-х годах был торговым представителем России в Эстонии, вспоминал:

«Однажды ко мне пришел личный представитель вождя Коминтерна, некто Сливкин, с поручением приобрести по специальному списку товары, якобы необходимые Коминтерну. По приказу Зиновьева мне было поручено выделить 200 тысяч марок на эти цели. Товары были закуплены, и Сливкин потребовал два вагона для срочной отправки. Я спросил коллегу, отвечавшего за отправку вагонов, что это за срочный груз, который должен быть отправлен вне очереди, в то время как так необходимы народно-хозяйственные грузы. Вот его ответ: «Все эти предметы предназначены для стола и тела "товарища" Зиновьева… У Зиновьева, этого паршивого Гришки, царскому повару (по слухам, Зиновьев принял на службу царского повара) не хватает различных деликатесов, трюфелей и еще неизвестно чего для стола своего барина… Ананасы, мандарины, бананы, разные фрукты в сахаре, сардины… А народ голодает… А мы должны потакать толстому брюху, разжиревшему на советском хлебе Зиновьеву…»

"У нее выпирают половые губы. Похоже, Кристен Стюарт приняла красную дорожку за прием к гинекологу."

Кристен Стюарт привлекла всеобщее внимание на премьере фильма «Любовь истекает кровью», появившись почти обнаженной в черном боди и прозрачных чулках. Её образ вызвал множество негативных комментариев в соцсетях.

"Это самый нелепый наряд, который я когда-либо видела. Я скучаю по элегантности женской моды."

"Кристен, ты забыла надеть штаны!"

"Похоже, её наряд придумал Канье Уэст. Радует, что все согласны, что это дрянь, а не мода."

"Её закрылки будто пытаются убежать в разные стороны."

Стоматолог рассказал о влиянии здоровья зубов на пищеварение и осанку

Нередко здоровье зубов рассматривается исключительно с эстетической точки зрения, но ротовая полость — это не отдельная система, а ключевой элемент всего организма. Однако оно оказывает непосредственное влияние на пищеварение, осанку, качество сна и даже на состояние сердечно-сосудистой системы. Об этом рассказал «Известиям» врач-стоматолог, специалист в области эстетической и функциональной стоматологии Багир Мехтиев.

По его словам, состояние зубов оказывает непосредственное влияние на переваривание пищи. Эффективное жевание способствует лучшему усвоению питательных веществ в желудке и кишечнике.

Мехтиев обратил внимание на то, что проблемы с зубами могут касаться как эмали, так и десен. Например, стираемость зубов может свидетельствовать о перегрузках, что нарушает естественный процесс жевания и заставляет организм искать альтернативные способы компенсации.

Папилломы — предвестники инсулинорезистентности.
В моей 16-летней практике часто встречались такие случаи. Приходит женщина и рассказывает, что хотела избавиться от папиллом.

Сначала у нее всё тело обсыпало папилломами, и она совсем не обрадовалась. Эстетики в этом никакой. Они выглядели так, что она чувствовала себя бородавочником. Они часто цеплялись за одежду, царапались мочалкой и болели.

По её словам, всё началось с одной маленькой. Она думала, что это не страшно. Но спустя время папилломы начали вылезать на шее, под грудью и даже под коленями. Пациентке казалось, что как будто кто-то высасывает из нее силы и привлекательность, и она на глазах становлюсь дряблой старушкой. В её возрасте она не была к этому готова.

Она приступила к решению проблемы. Записалась к косметологу и потратила приличную сумму, чтобы лазером выжечь все до единой. Пошла не по акции, а к проверенному и опытному мастеру. Все выжженные места саднили, зато она радовалась: больше никаких уродливых папиллом. Она надеялась, что кожа снова станет гладкой и красивой.

Но как бы не так! Не прошло и месяца, как появились новые... И тут моя пациентка запаниковала, нашла меня через интернет. Я ей объяснила, что если папилломы настойчиво появляются, значит проблема внутри, а не снаружи.

Во время консультации я ей задавала вопросы:
«Кожа на пятках трескается?»
«Каждое утро чувствуете себя уставшей и невыспавшейся?»
Про лишний вес я даже спрашивала, и так видно было её телосложение.

На мои все кивания она просто и коротко ответила:
«Я на 99% уверена, что у вас инсулинорезистентность!»

Если вы впервые слышите это слово, как моя пациентка, то скорее записывайтесь на мою онлайн-лекцию, где я очень подробно рассказываю о ней:

https://vk.com/app6379730_...

Я показала ей все 15 симптомов ИР, о которых рассказываю на своей лекции, и она была в шоке, насколько это про нее. Выяснилось, что всё это время она была на грани того, чтобы получить сахарный диабет.

Инсулинорезистентность возникает тогда, когда наш инсулин не может расщепить сахар. В результате тот оседает в крови, нарушается обмен веществ, а отсюда и папилломы, и лишний вес, и прочие «радости». Чем дольше это происходит, тем ближе сахарный диабет.

Но я остановила её панику и предложила методику, по которой можно избавиться от инсулинорезистентности. О неё я бесплатно рассказываю на своей авторской лекции:

https://vk.com/app6379730_...

Мы попрощались и спустя пару недель у моей пациентки появились первые результаты! Она рассказала, что папилломы стали сходить сами, как будто это были и не мелкие бородавки, а самое обычное раздражение.

Дальше — ещё больше, в чем я убедилась, что моя методика работает! Улучшилось состояние кожи, волос, ногтей, у неё перестали трескаться пятки, пропала вечная слабость и сонливость. Она была в полном восторге, когда встала на весы и выяснила, что сбросила 3 килограмма. И в целом стала казаться себе привлекательнее, свежее и моложе. Глаза загорелись при взгляде на себя в зеркало.

Вот часть её отзыва, опубликованного в соцсети:
«Девочки, если вы хотите избавиться от папиллом, полипов, сухости кожи или лишних килограммов, не спешите тратить состояние на косметологов и мучить себя в зале. Возможно, эта проблема совсем не так решается.

Искренне рекомендую вам послушать авторскую лекцию Анастасии пока она в открытом доступе без оплаты:

https://vk.com/app6379730_...

И чуть не забыла! Когда я прослушала семинар, мне прислали в подарок несколько чек-листов по проверке здоровья. В них я нашла много полезной информации, о чем не говорят наши врачи в поликлиниках. Все-таки современная медицина отличается от нашей, к которой мы привыкли.»

Зарегистрируйтесь, приходите и вы будете поражены, сколько женщин возраста 50-70 лет мучаются теми же проблемами, что и моя пациентка. И не стоит откладывать, чтобы не довести себя до сахарного диабета. Здоровье восстановить проще всего сейчас, в начале 2025 года, чем через 3, 6 и более месяцев.

Всем здоровья! Врач Анастасия!
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста. 18+.

Как показать своей девушке, что она самая красивая, если слов уже не хватает? Подарить ей необычный портрет в стиле киновселенной Marvel, который доведет ее до восторга!

В Монро Арт создают картины уже 10 лет, более 500 000 выполненных заказов и довольных клиентов.

Получить эскиз и рассчитать стоимость можно по ссылке: https://vk.cc/cPFfpZ

В Москве мужчина напал на жену в примерочной — всё началось с переписки, которую он увидел в приложении

В одном из торговых центров Москвы произошла сцена, которую не забудут ни охрана, ни покупатели. Женщина зашла в примерочную, чтобы примерить одежду, и спустя минуту туда ворвался её муж. Он был явно на взводе. По словам очевидцев, между ними началась громкая ссора, в ходе которой мужчина не сдерживал эмоций: крики, угрозы, обвинения. Охрана вмешалась сразу, чтобы предотвратить эскалацию, и вызвала полицию.

Позже стало известно, что конфликт произошёл на фоне ревности. Мужчина недавно решил проверить жену через Бота Вконтакте — и не зря. Он увидел, что жена активно переписывается с другим мужчиной, ставит лайки, оставляет личные комментарии и даже встречалась с ним в дни, когда якобы "была занята на работе".

Получив отчёт, он не смог удержаться и поехал за ней в ТЦ, где и произошёл эмоциональный взрыв. Сейчас женщине помогают психологи, а мужчине грозит административное и уголовное разбирательство.

Не ждите неприятных сюрпризов — проверяйте своих любимых заранее через бота Вконтакте. Ссылка уже в комментариях 👇

Бельведер. Петергоф. Невероятная красота нашего края. И вот этот для многих неприятный шлейф «обшорпе», тут выглядит очень красиво. Жизнь остановилась, мир на паузе, только тишина и эстетика.

Силуэт роскошного дворца Бельведер виден издалека. Он расположен на возвышенности и сразу привлекает внимание своим величественным фасадом. 

Идея такой необычной смотровой площадки пришла Николаю I, он был вдохновлён храмом Эрехтейона в Афинах и решил создать похожее строение.

Император сам набросал эскиз и отправил рисунок архитектору Андрею Штакеншнейдеру. Работы по строительству велись с 1853 года и закончились в 1856 году, когда Николая I уже не было в живых.

Во время Великой Отечественной войны дворец сильно пострадал, скульптуры были полностью уничтожены, планировка сада была стерта с лица земли. Само здание хоть и небольшое, но не может оставить равнодушным.

Здание охраняется и законсервировано. Даже вроде свадьбу там можно сфотографировать, но в основном время там тишина.

Координаты: 59.848540, 29.879777

И традиционно, а что вот с такой красотой делать? Обслуживать дорого, применение неочевидное. Как быть с таким добром?

нашли «худшее» слово в английском, без преувеличения ⛔

конкретнее:

👹 egregious — /ɪˈɡriːdʒəs/
вопиюще плохой, отвратительный, невероятно поганый

наше «ужасный» вполне отражает оттенки значения слова, хотя не всегда. например, русское «ужасная ошибка» звучит не так пугающе и апокалиптично, как egregious error. и еще нюанс: «ужасный» может использоваться и в хороших контекстах, типа «ужасно интересный», а сегодняшнее слово — нет.

часто это прилагательное стоит рядом со словами error, situation или failure. в жизни можно исполнить egregious move, если прийти на первое свидание в футболке «пивозавр» и с грязными ногтями, например.

😎 неиронично можно использовать это слово в эссе, статьях и других текстах, где нужно блеснуть словарным запасом, в IELTS, например.

Мир погубит не рак: гениальные слова Сергея Капицы, актуальные по сей день.

А что останется после нынешнего поколения? Их СМС-ки будут издавать в назидание потомкам?"

Его яркие цитаты и мысли актуальны и в наше современное время.

Сергей Петрович Капица (сын лауреата Нобелевской премии Петра Леонидовича Капицы) был выдающимся советским и российским ученым-физиком, популяризатором науки и телеведущим.

С 1973 года бессменно вёл научно-популярную телепрограмму «Очевидное — невероятное»; был основателем и главредом журнала «В мире науки», виртуозно делая сложные темы интересными для широкой аудитории.

Капица во всех своих работах затрагивает обширный круг острых тем, демонстрируя глубину своего критического осмысления жизни.

Давайте рассмотрим самые лучшие и смелые цитаты ученого.

1. Не компьютер может довести человека, а интернет. Замечательный русский психолог Алексей Леонтьев сказал в 1965 году: «Избыток информации ведет к оскудению души». Эти слова должны быть написаны на каждом сайте.

Капица ссылается на слова психолога Алексея Леонтьева, сказанные еще в 1965 году, что "избыток информации ведет к оскудению души". Он подчеркивает, что эти пророческие слова должны служить напоминанием о необходимости ограничивать информационный поток и сохранять внутреннюю гармонию.

2. Свобода кончается там, где начинается ответственность.

О границах свободы, которые определяются ответственностью. Тот случай, когда безответственная свобода перерождается в произвол.

3. Телевидение занимается разложением сознания людей. На мой взгляд, это преступная организация, подчинённая антиобщественным интересам.

ТВ способно деструктивно воздействовать на умы своих зрителей. И каждую информацию стоит фильтровать.

4. Организмы человека и обезьяны очень близки по всем своим характеристикам. Но обезьяны не читают, а человек читает книги.

Не стоит пренебрегать чтением книг, ведь знания, которые они несут и передают поистине бесценны.

5. В женщине может оттолкнуть вульгарность. Иногда она же и привлекает, так что пойди разбери.

Парадоксальное высказывание Сергея Капицы о женской природе, где вульгарность может одновременно и отталкивать, и привлекать мужчин своей дерзостью. Во всем важен баланс.

6. Наше телевидение, вместо того чтобы объяснять, что происходит, идет в обратную сторону — рассказывает про то, как в каком-нибудь провинциальном городе убили мальчика. А про положительные новости говорят в таких ернических интонациях, что и к ним сразу складывается негативное отношение.

Плохие, страшные и трагичные новости лучше смотрят. Их скроллят, обсуждают, ими делятся. Они запоминаются. Это - самая главная цель СМИ - говорить и акцентировать внимание на плохом, вскользь упоминая положительное. Выбирать, что слушать и смотреть, на чем зацикливаться, на хорошем или плохом - дело сугубо индивидуальное, впрочем, как и выбирать как жить свою жизнь.

7. Общество ничего не видит, потому что его держат в состоянии глубокого гипноза. Никогда ещё народ не был таким тёмным, как сейчас. Человеку не дают шанса остановиться и осмыслить происходящее. Нескончаемые сериалы, один тупее другого, пошлая эстрада, похотливые или агрессивные фильмы, аккуратно воздействуя на подсознание, культивируют дух эгоизма и насилия. Нормальный человек за короткий промежуток времени превращается в беспринципное животное, ведущее абсолютно бессмысленную жизнь.

8. Собрать стадо из баранов легко, трудно собрать стадо из кошек.

Как легко управлять стадом баранов, в отличие от строптивости и независимости кошек.

9. Руководить — это значит не мешать хорошим людям работать.

Задача истинного руководителя - создавать благоприятные условия для работы своих сотрудников, а не чинить им препятствия или излишне контролировать.

Капица подразумевает, что хорошие специалисты, увлеченные своим делом, сами знают, как лучше выполнять работу. Они мотивированы, ответственны и не нуждаются в опеке со стороны начальства.

Эффективный руководитель должен уметь находить, ценить и поддерживать талантливых сотрудников, создавая им нужные ресурсы и возможности для самореализации. Его роль - координировать общие усилия, ставить стратегические цели, устранять препятствия, а не диктовать, как именно выполнять работу профессионалам.

Данный подход основан на доверии к людям, уважении их компетенции и потенциала. Он предполагает делегирование полномочий, разумную свободу действий, сосредоточение на конечных результатах, а не на мелочном контроле процесса.

10. Мир погубит не атом и не рак, а жадный дурак.

Капица предупреждает, что главная угроза для мира исходит не от ядерного оружия или болезней, а от человеческих пороков, таких как жадность и глупость.

Это эгоистичное и алчное начало в человеке порождает многие конфликты, войны, социальное неравенство и экологические проблемы.

В сочетании жадность и глупость образуют опасный симбиоз, ведущий к разрушительным и непредсказуемым последствиям в погоне за сиюминутной выгодой.

Пока существуют жадность и невежество, мир остается хрупким и уязвимым перед опасными действиями "жадных дураков". Развитие разума, культуры и духовности - вот что необходимо для преодоления самых страшных угроз.

«Мою пулю принял товарищ, как это забыть?..»
Актёр: Владимир Этуш о войне, о фронте, о жизни, о смерти и о Дне Победы.
Родился 6 мая 1922 года в Москве. Советский и российский актер театра и кино, педагог. Народный артист СССР. Участник Великой Отечественной войны. Награждён, включая ордена Красной Звезды и Великой Отечественной войны I степени и Александра Невского, медали за «За оборону Москвы» многочисленными орденами и медалями и «За оборону Кавказа».

Я не знаю, как говорить о войне, чтобы это было понятно всем. Наверное, понять войну можно только на уровне чувств. Великая Отечественная — это событие, в которое была вовлечена вся страна, каждый наш человек. Эта часть истории, она настолько пронзительна, что ее невозможно преподнести как-то иначе, кроме как с великим трепетом, с великой болью. И со своей стороны, я не понимаю людей, пытающихся что-то «переосмыслить», поумничать на эту тему.

Что такое война для меня? Представьте: я совсем юный актёр, мне 18 лет. Я эдакий баловень судьбы, предвоенный год для меня складывается прекрасно: чудесный вахтанговский театр, выдающиеся коллеги-актёры, любовные похождения, ночные гулянки...

И вот война, начало которой помню в мельчайших деталях. 22 июня 41-го года в пятом часу утра я возвращался по пустынной Москве домой с очередной вечеринки. Спустился по улице Горького на Манежную площадь и вдруг увидел огромный чёрный автомобиль посольства Германии, который несся со стороны Кремля. До сих пор помню флажок со свастикой, трепетавший на ветру. Я, по своей мальчишеской наивности, не придал этому эпизоду значения. Уже позже понял, что стал невольным свидетелем проезда немецкого посла фон Шуленбурга, который минутами ранее вручил Молотову меморандум об объявлении войны Советскому Союзу.

Только в районе обеда того же дня узнал о бомбежках Киева и Минска и о том, что прежняя, мирная, жизнь завершилась. Что ощутил я поначалу? Жуткий, колотящий страх, который до сих пор чувствую буквально кожей. Этот ужас прошел быстро: начались военные будни, которые для меня выражались в тушении «зажигалок» на крыше Щукинского училища и рытье противотанковых рвов.

На оборонные работы меня вместе с другими студентами отправили спустя неделю после начала войны. Рыли окопы и эскарпы под Вязьмой. Уже там я понял, что тревожное время всегда показывает каждого человека в его истинном облике: среди нас, земляных рабочих, были настоящие трудяги и патриоты, а были и симулянты, лодыри, плуты…

В конце сентября 41-го мы играли в театре спектакль на военную тему — «Фельдмаршал Кутузов». В зале присутствовало всего 13 зрителей! Хорошо помню своё шоковое состояние. Я вдруг осознал, что в такой трагический для страны период людям не до театра. И на следующий день в военкомате записался добровольцем на фронт.

Я немного знал немецкий, поэтому первые четыре месяца службы провёл в школе военных переводчиков в городе Ставрополе-на-Волге. Ныне такого населённого пункта нет, он затоплен после сооружения Куйбышевской ГЭС. По распределению я попал в Северо-Кавказский военный округ. Настоящая война началась для меня именно с этого момента.

Моё лейтенантское звание поспособствовало тому, что из переводчика я преобразился в заместителя начальника отдела разведки 70-го укрепрайона, оборонявшего Ростов. Через месяц после моего прибытия в часть немцы прорвали Воронежский фронт: наши войска стремительно отступали на Кавказ, и все разом хлынули через единственный мост в районе Аксая. Комендантом этого моста назначили именно меня.

Эта летняя переправа 1942 года до сих пор стоит перед глазами. Нескончаемый поток войск, текущий через узенькую тропку моста, и постоянные бомбежки. Немец, разумеется, был осведомлен о стратегическом значении переправы и не давал нам расслабиться ни на сутки. Я все время находился на самом мосту, регулируя движение колонн, и, как выяснилось, это было самое безопасное место! Наша зенитная охрана не давала фашистской авиации снижаться для прицельного бомбометания, поэтому взрывы гремели где угодно, но в мост немцы так и не попали.

Потом были бои за Аксай, в ходе которых я получил первые фронтовые навыки. А затем — наше долгое и тяжёлое отступление через Кавказский хребет. Днём жара, ночью — жуткий холод, а обмундирование к таким походам не приспособлено. С едой в горах было тоже неважно, поэтому голод в том переходе стал обычным делом. Люди слабели, засыпали на ходу, иногда срывались в пропасть — особенно по ночам, когда километрами приходилось передвигаться по «карнизам» вдоль отвесных скал.

Вообще, прошло много лет, но до сих пор помнится одно главное, тягостное ощущение от войны — это нестерпимая, свинцовая, постоянная усталость. Мы никогда не бывали сытыми и никогда не бывали выспавшимися. И временами все — и командиры, и бойцы — от утомления просто валились с ног.

Вспоминаю один характерный случай, врезавшийся в память. Это был 1943 год, зима. Я на тот момент являлся помощником начальника штаба полка по разведке в Закавказском округе. После Сталинграда немцы стали отходить с Кавказа, поскольку боялись попасть в котёл , как армия Паулюса. Наши войска перешли в наступление, выдавливали немцев от Грозного, но продвижение было тяжёлым . Целыми днями шли серьёзные бои. Я участвовал в допросе пленного гитлеровца, и это продолжалось невероятно долго — до глубокого вечера. После его окончания еще час провел в штабе, а затем навалилась такая усталость, что, выйдя на морозный воздух, я хотел только одного — где-нибудь поспать. Зашёл в соседнюю избу в нашем лагере и обомлел: в жарко натопленном помещении спали немецкие пленные вперемешку с нашими командирами! На железной кровати храпели двое немцев, у них в ногах поперек кровати спал наш начальник химслужбы, на полу рядом, ничком — начальник полковой разведки, а на его, простите, ягодицах покоилась голова ещё одного пленного гитлеровца, тоже спящего. Картину довершал караульный, который дремал, сидя на табуретке и прислонив автомат к одному из спящих немцев… Словно и не было войны, врагов и противников. Спали вповалку измученные, смертельно усталые люди.

Мои лучшие дни на войне — если вообще можно так говорить — связаны с 581-м стрелковым полком и его командиром Андреем Николаевичем Семеновым. Его полк на всём фронте — единственный, который обычно именовали не по номеру, а по фамилии командира: Семеновский полк. Семенова обожали все: штабные офицеры, солдаты, командиры смежных подразделений. Профессиональный военный, строевик, Семенов привлекал не только необыкновенным умом и боевой выучкой, но и отношением к подчиненным. В полку он знал всех, регулярно общался с рядовыми бойцами, вникал во все вопросы. С офицерами вёл себя как старший товарищ, с бойцами — как родной отец. С Семеновским полком я прошёл фронтовой путь от Осетии и Кабарды до Азова.

Позже выяснил, что Семенов — болгарский иммигрант, революционер, приговоренный к смерти на родине и нашедший пристанище в Советской России. Его настоящее имя — Янко Митев. С ним мы сдружились и даже встречались после войны в Болгарии. Он рассказывал, как в 1937 году в Москве его арестовали, обвиняли в шпионаже, проводили изнурительные многочасовые допросы. Какое-то время он провел в тюрьме… Самое интересное, что Митев-Семенов, несмотря на все притеснения и арест, остался убеждённым сталинистом. Объяснить это с точки зрения логики невозможно. Наверное, надо жить в то время, чтобы понять…

На войне время сжимается, иногда кажется, что за сутки ты прожил целую жизнь. Поэтому есть вещи, которые уже стерлись из памяти, а есть то, что я не смогу забыть никогда. Боев было много, и мне, лейтенанту, приходилось и бежать с винтовкой в руках, и командовать пулеметным расчетом, и лежать в обороне в цепи солдат. Однажды в такой цепи мой сосед, один из бойцов нашего полка, получил ранение в лёгкое, у него начался пневмоторакс, он задыхался. Необходимо было его приподнять, чтобы облегчить страдания. Я попытался это сделать, и вдруг его голова упала мне на грудь. Другая пуля, предназначенная мне, угодила в него… Как мне это забыть?

Под Запорожьем в 43-м война для меня закончилась. Я получил тяжёлое ранение. Это случилось сразу после награждения орденом Красной Звезды. Мы ждали сигнала к наступлению, сидели в окопах. Выбрали время затишья для вручения наград солдатам и офицерам, приехал комдив. Я, как назло, на построении не присутствовал — отлучился… А когда вернулся, немцы начали такой бой, каких до того момента я не припомню: все перед нами взрывалось и сверкало, как салют. Нужно было менять позиции, и мы побежали. Вдруг командир полка на бегу сует мне коробочку: «Этуш, забери свой орден! Чёрт знает, может, тебя убьют, а может, меня убьют!..»

Мы окопались и не могли сдвинуться с места 13 дней: немец стрелял беспрестанно. Нам ежедневно поступали приказы идти в атаку, но поднять бойцов под шквальным огнём не удавалось. На 13-е сутки сидеть в неглубоком окопчике стало невыносимо. С благословения комбата мне удалось поднять людей: пробежали метров 200 под огнём и опять залегли — вроде чуть продвинулись… Я вернулся в окоп к командиру, бой вроде окончился. Когда выходишь из атаки невредимым, теряешь бдительность. Я собрался на обед, встал в рост и… повернулся спиной к передовой. Перед тем как потерять сознание, услышал характерный звук «лопанья» разрывных пуль рядом с собой. А затем, когда очнулся, ощутил адскую боль внизу спины…

Потом было четыре госпиталя, полгода лечения. Выяснилось, что у меня разбиты кости таза. Меня комиссовали и дали вторую группу инвалидности. Восстанавливался уже в Москве. А в 1944-м, в старенькой шинельке и с палочкой, я появился на пороге родного Щукинского училища. Меня ждали новые роли…

День Победы я отмечаю всегда, иногда вместе с собственным днём рождения. Может ли этот праздник потерять для меня свою ценность? Могу ли я забыть войну? Свою жизнь от жизни страны мне не отделить. И слава Богу, что так.

Шампиньоны по- корейски.

Ингредиенты

- 1 кг свежих шампиньонов
- 1 средняя морковь
- 2 луковицы
- 3 зубчика чеснока
- 1 болгарский перец
- 100 г растительного масла
- 1 чайная ложка уксусной эссенции
- соль, сахар, перец по вкусу

Шампиньоны по-корейски нарезать и варить 5-10 минут.
После чего тщательно промыть холодной водой.
Морковь нарезать тонкими кружочками, лук нарезать полукольцами и обжарить их вместе.
Перец нарезать кубиками.
Шампиньоны по-корейски смешать с овощами, добавить чеснок, соль, перец, сахар и уксусную эссенцию.