Подскажите пожалуйста: Как связать жизнь со службой, имею средне-специальное: Техник по защите информации.
Из опыта: могу на кали-линух пошаманить, могу сетку пробросить ( 5 лет работы в телеком на инженере-техподе. Работал так же в цоде с хостинг-провидером. Так-же отрабатывал abuse отбивку по ЦП и банил домены. Кароче хуцкер-хуюцкер. Не служил. Нужен ли опыт службы?
Алсо есть грешок:
1)поймали с административкой за хранения травы
2) стоял на учете в ПНД. Сейчас снят.
3) нет судимостей
4) есть татуировка на левой кисти, левая рука забита
анон пж

Здpaвcтвуйтe, мы: 2 специалиста-подолога.
Работаем в профессиональном кабинете подологии и маникюра Mastera

Ecли у вac болит, ecли чтo-тo мешaет, что-то кoлит и пpocтo дocтaвляeт дискoмфорт в cтопax и ногтяx - это к нам.

Вы можете обратиться с такими проблемами, как:
*Утолщение ногтей
*Травма, потеря ногтей
*Врастание ногтей
*Видоизменение ногтей (цвет, плотность)
*Сильная сухость кожи
*Глубокие тращины
*Большие мозоли

Мы рaбoтаем нa peзультат или нe бeрёмся вoвсe

Ваша проблема нас не напугает, мы создаём все условия, чтобы вы расслабились и процедура прошла максимально комфортно

Не тяните. Пишите сейчас или записывайтесь онлайн🚀
Мы поможем вам!

📒 Записывайтесь онлайн: dikidi.net/905638
💬 Пишите нам в Direct: vk.com/podologpermpedicur
📍 Наш адрес: ул. Советская 104

🔔 Осенний ВАЙП и обновление серверов:
- INDUSTRIAL
- TECHNOMAGIC
- MAGICRPG
- PIXELMON

⏰ Открытие серверов - 19.09.2025 в 19:00 по МСК

📝 Из основных изменений на серверах хочется отметить:

🔥 Объединяем игроков INDUSTRIAL в один Кластер!

- Что такое кластер?
Кластер - это группа серверов, объеденных по принципу прокси под одним IP.
Если Вы играли в Minecraft мини-игры, то легко поймете принцип работы.

- Для чего это сделали?
Ядро Minecraft - это однопоточное приложение,
которое не способно тянуть стабильно много игроков с модами,
каким бы мощным не был хостинг.

- Что получат игроки?
Более стабильную игру, единый инвентарь,
единый баланс монет между серверами кластера,
единый /home, /warp и т.д.
А владельцы магазинов больше покупателей!

- Что мы не успели сделать?
К сожалению, мы не успели сделать единый чат.
Вместо него есть временный мировой чат между кластерами.
Чтобы написать в мировой чат, напишите в чате !!Ваш Текст

✅ Новые механизмы на INDUSTRIAL и TECHNOMAGIC:
- Центр исследований.
- Промышленный центр.
- Центр запусков.

✅ Новые квестовые ветки на INDUSTRIAL и TECHNOMAGIC:
- Новое начало.
- Солнечная система.

✅ Блок лото на всех 1.7.10 серверах!

✅ Более 60 новых предметов на INDUSTRIAL и TECHNOMAGIC!

✅ Общий список изменений на 1.7.10 серверах:
- На сервере Industrial появился /spawn
- Добавлены новые выходные слоты в Ультимативном сборщике.
- Добавлены новые выходные слоты в ЧУДО утилизаторе.
- Добавлен крафт для Фотоэлектрической ячейки X.
- Рандомный крафт Солнечной панели X изменен и перенесен в Ультимативный сборщик.
- Перенесены все крафты с Классического алтаря в ЧУДО утилизатор.
- Фикс бага с крафтами из Энергетического кристалла.
- Исправлены все баги в работе крафтов с NBT в моде ExtraMachines.
- Фикс сложностей в автокрафте у Жидкостной помпы.
- Обновлены собственные моды.

✅ Изменения на сервере PIXELMON:
- Добавлены все недостающие покемоны до 1010 номера покедекса.
- Добавлен Хэллоуинский набор скинов для покемонов.
- Возвращен /warp Areal.
- Изменён ассортимент и цены НПС на спавне.
- Уменьшено количество наград в боевом пропуске и в заданиях на Ё.
- Появились новые типы заданий и наград в Ё.
- Старт двух особых событий с возможность получить множество наград.
- Изменена генерация мира.
- Уменьшен шаг легендарных покемонов с 7.5% до 3%.
- Изменены условия участия в турнирах, а также процесс проведения.
- Исправлено множество ошибок.

📢 Отдельная благодарность за участие в подготовке Вайпа:
- ecoo120 ( discord - vecoo )
- Nosorog2007 ( discord - emphat1c )
- Firoxx7 ( discord - firoxx )
- KoshkaiKotik ( discord - diforsik )
- Andersen228 ( discord - notoriouzking )
- doniwko ( discord - doooniwkooo )

⭐ Более подробно об обновлении можно узнать по ссылке:
https://forum.excalibur-cr...

Папилломы — предвестники инсулинорезистентности.
В моей 16-летней практике часто встречались такие случаи. Приходит женщина и рассказывает, что хотела избавиться от папиллом.

Сначала у нее всё тело обсыпало папилломами, и она совсем не обрадовалась. Эстетики в этом никакой. Они выглядели так, что она чувствовала себя бородавочником. Они часто цеплялись за одежду, царапались мочалкой и болели.

По её словам, всё началось с одной маленькой. Она думала, что это не страшно. Но спустя время папилломы начали вылезать на шее, под грудью и даже под коленями. Пациентке казалось, что как будто кто-то высасывает из нее силы и привлекательность, и она на глазах становлюсь дряблой старушкой. В её возрасте она не была к этому готова.

Она приступила к решению проблемы. Записалась к косметологу и потратила приличную сумму, чтобы лазером выжечь все до единой. Пошла не по акции, а к проверенному и опытному мастеру. Все выжженные места саднили, зато она радовалась: больше никаких уродливых папиллом. Она надеялась, что кожа снова станет гладкой и красивой.

Но как бы не так! Не прошло и месяца, как появились новые... И тут моя пациентка запаниковала, нашла меня через интернет. Я ей объяснила, что если папилломы настойчиво появляются, значит проблема внутри, а не снаружи.

Во время консультации я ей задавала вопросы:
«Кожа на пятках трескается?»
«Каждое утро чувствуете себя уставшей и невыспавшейся?»
Про лишний вес я даже спрашивала, и так видно было её телосложение.

На мои все кивания она просто и коротко ответила:
«Я на 99% уверена, что у вас инсулинорезистентность!»

Если вы впервые слышите это слово, как моя пациентка, то скорее записывайтесь на мою онлайн-лекцию, где я очень подробно рассказываю о ней:

https://vk.com/app6379730_...

Я показала ей все 15 симптомов ИР, о которых рассказываю на своей лекции, и она была в шоке, насколько это про нее. Выяснилось, что всё это время она была на грани того, чтобы получить сахарный диабет.

Инсулинорезистентность возникает тогда, когда наш инсулин не может расщепить сахар. В результате тот оседает в крови, нарушается обмен веществ, а отсюда и папилломы, и лишний вес, и прочие «радости». Чем дольше это происходит, тем ближе сахарный диабет.

Но я остановила её панику и предложила методику, по которой можно избавиться от инсулинорезистентности. О неё я бесплатно рассказываю на своей авторской лекции:

https://vk.com/app6379730_...

Мы попрощались и спустя пару недель у моей пациентки появились первые результаты! Она рассказала, что папилломы стали сходить сами, как будто это были и не мелкие бородавки, а самое обычное раздражение.

Дальше — ещё больше, в чем я убедилась, что моя методика работает! Улучшилось состояние кожи, волос, ногтей, у неё перестали трескаться пятки, пропала вечная слабость и сонливость. Она была в полном восторге, когда встала на весы и выяснила, что сбросила 3 килограмма. И в целом стала казаться себе привлекательнее, свежее и моложе. Глаза загорелись при взгляде на себя в зеркало.

Вот часть её отзыва, опубликованного в соцсети:
«Девочки, если вы хотите избавиться от папиллом, полипов, сухости кожи или лишних килограммов, не спешите тратить состояние на косметологов и мучить себя в зале. Возможно, эта проблема совсем не так решается.

Искренне рекомендую вам послушать авторскую лекцию Анастасии пока она в открытом доступе без оплаты:

https://vk.com/app6379730_...

И чуть не забыла! Когда я прослушала семинар, мне прислали в подарок несколько чек-листов по проверке здоровья. В них я нашла много полезной информации, о чем не говорят наши врачи в поликлиниках. Все-таки современная медицина отличается от нашей, к которой мы привыкли.»

Зарегистрируйтесь, приходите и вы будете поражены, сколько женщин возраста 50-70 лет мучаются теми же проблемами, что и моя пациентка. И не стоит откладывать, чтобы не довести себя до сахарного диабета. Здоровье восстановить проще всего сейчас, в начале 2025 года, чем через 3, 6 и более месяцев.

Всем здоровья! Врач Анастасия!
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста. 18+.

📌РАБОТА ВАХТОВЫМ МЕТОДОМ ! ПРЯМОЙ РАБОТАДАТЕЛЬ📌

🖇 ВЕДЕТСЯ НАБОР НА СТРОИТЕЛЬНЫЕ ОБЪЕКТЫ : Самара, Можга, Капотня, Балобаново, Дмитров, РЖД Балашиха, Шумерля , Пермь.

📍ВАКАНСИИ БЕЗ ОПЫТА :
МИНИМАЛЬНАЯ ВАХТА 45/15 и 60/30
🔥 ДОРОЖНЫЕ РАБОЧИЕ (без опыта) - 148.500 - за 45 дней вахты

🔥УПАКОВЩИКИ (БЕЗ ОПЫТА ) - 128.700 за 45 дней вахты

🔥БЕТОНЩИКИ, АРМАТУРЩИКИ - 183.150 за 45 дней вахты

🔥БЕТОНЩИК-БРИГАДИР ( с удостоверением и высшим образованием)- 207.900 за 45 дней вахты

🔥 МАЛЯРЫ НА ВЫСОТУ - ( без опыта, с обучением) - 198.000 за 45 дней вахты

🔥 РАЗНОРАБОЧИЕ ( БЕЗ ОПЫТА) - 173.250 за 45 дней вахты

🔥СВАРЩИКИ - 297.000 за 45 дней вахты

🗒 УСЛОВИЯ :

график работы с 8.00 до 20.00 ( 6/1 )
проживание - гостиница , хостел, общежитие ,строй городки
З/п выплачивается регулярно 2 раза/в месяц на вашу банковскую карту ( можно на 3х лиц)

ПРЕДОСТАВЛЯЕМ БЕСПЛАТНО:

🔹билеты на вахту ( с вахты)
🔹питание 3х разовое ( либо суточные)
🔹проживание
🔹спецодежда под заказ
🔹официальное трудоустройство

ТОЛЬКО ГРАЖДАНЕ РФ 🇷🇺

ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ :
📞8912-452-10-51 ГУЗАЛЬ
📩Либо пишите в WhatsApp или телеграмм

106-113 день путешествия, Кыргызстан, Каракол
«Странная жизнь в хостеле»

В этом году отношусь к блогу более внимательнее, поэтому нужно больше времени для остановок, а иногда это превращается в 5-ти дневку, но в кайф (почти всегда). Единственное – путешествие будто постоянно разрывается, идет пунктирной линией. Но если воспринимать все это не как отдельное путешествие, а как обычную жизнь, то сразу становится спокойнее. Раньше мы редко так надолго задерживались, тем более в хостеле, будто немного побывала в роли эмигранта.

В хостеле постоянно менялись люди, истории, дополнялась атмосфера. Каждый приезжал со своими жизненными обстоятельствами, из абсолютно разных уголков мира.

Уже несколько месяцев жил здесь волонтер по имени Фредэрико, его история и жизненные принципы поразили меня. Несколько лет назад итальянец вел кочевую жизнь и путешествовал по Европе. У него был осел, коза, собака – точно не помню всех животных. Он, как персонаж книги, странствовал с ними. Животные помогали экономить средства и жить более-менее независимо, скрашивали одиночество. Кочевник не вел блог, но многие журналисты знали о жизни Фредэрико, брали интервью, делали фото вместе с животными. 

Но в какой-то момент итальянцу суждено было испытать личную трагедию, которая кардинально повлияла на его жизнь. Суть банальна: когда он пересекал границу страны, которая не входит в Европейский союз со страной в Союзе, его животных арестовали… Животные были приобретены в стране входящей в Союз, но у Фредэрико не было подтверждающих документов. Четыре месяца шел суд, в ход шли даже публикации из газет, из которых было понятно, что путешествие началось в ЕС, в Италии и что животные оттуда. На сколько я помню из объяснений Фредэрико, суд признал, что он пытался совершить диверсию с помощью животных, что они могут быть переносчиками инфекций. И знаете что они сделали? Спустя четыре месяца ожиданий на нейтральной зоне животные были убиты… С тех пор, Фредэрико не возвращался ни в свою родную страну, ни в Европу. 

Сегодня он продолжает идти за романтической мечтой – независимой, кочевой жизнью, и выбрал для этого одну из тех стран, где по его мнению, нет критической организации, бюрократии, где многое решается на усмотрение конкретного человека, где можно «договориться». Эта страна – Афганистан. Фредэрико уже был там и теперь хочет присоединиться к местным группам, которые тоже выбирают кочевую жизнь, он хочет стать «своим» и, возможно, остаться там.

Еще одна мысль от худощавого брюнета с глубокими глазами поразила меня:
– Можно ли где-то следить за вами и вашей историей? – спросила я.
– Нет. У меня нет телефона уже четыре года. Стараюсь жить так, как люди жили раньше… Тогда если человек решил уйти, то он уходил… – многозначительно сказал Фредэрико. 

За это время встретилось так много разных людей: кто-то кушал только сырые продукты, кто-то уехал из России с начала СВО и принципиально туда не возвращается, кто-то молится Богу, кто-то курит травку, кто-то черный, кто-то не выходит на улицу – мы такие все разные это здорово, на самом деле! 

А вообще, в хостеле мы жили в палатке за очень хорошую стоимость – всего 200 сом за ночь. Пользовались отличной кухней-гостиной и душевыми, плюс кофе и чай – даже не знаю существуют ли где-то еще такие условия! Сдружились с хозяином хостела Максимом и его сыном Тиграном. Максим очень много знает про свою страну и готов делиться информацией, а на прощание он сделал нам небольшой подарок. Короче, будете в Караколе, только в Urban Monkey Tent Hostel&bar. 

Траты за дни: 
Продукты: 3 407 ₽
Кафе: 1 370₽
Хостел: 1 140₽
Одежда: 788₽
Другое: 2 125₽
Итог за дни: 8 830₽

Общие траты по категориям за все путешествие:
Продукты: 49 696₽
Кафе: 15 768₽
Транспорт: 3 675₽
Хостелы: 2 208₽
Траты на велосипед: 12 223₽
Ремонт техники: 2 037₽
Визы: 7 963₽
Связь: 1 960₽
Одежда: 7 529₽
Подарки: 5 879₽
Другое: 20 360₽
Итого за путешествие: 129 468₽ 

~ 20-28  августа 2025 ~

Косметолог сказал "удалим папилломы" — но не сказал, почему они растут?

Лазер убирает наросты — но ненадолго!
Через полгода-год они появляются снова: на шее, под мышками, в складках кожи.

Потому что папилломы — лишь следствие, а не причина.

Настоящая проблема скрыта глубже — в нарушении работы инсулина. Когда клетки перестают его правильно усваивать, организм начинает "кричать" через кожу. Появляются папилломы, темнеют складки, грубеет кожа на локтях.

Это первые сигналы инсулинорезистентности — состояния, которое через несколько лет может привести к диабету 2 типа.

Меня зовут Анастасия Мужичина, я врач-эндокринолог с 16-летним стажем. За годы практики я помогла тысяч пациентов остановить развитие диабета на самой ранней стадии — когда организм ещё только подаёт первые сигналы.

Я приглашаю Вас на свою авторскую лекцию "Все об инсулинорезистентности простым языком":
https://vk.com/app6379730_...

За 2 часа эфира вы узнаете то, что поможет остановить рост папиллом навсегда и восстановить обмен веществ:

— Как избавиться от папиллом, тёмных пятен и сухости кожи без дорогих процедур удаления;
— Каким способом можно определить инсулинорезистентность по внешним признакам без сложных анализов;
— Где связь между папилломами, лишним весом, постоянной усталостью и тягой к сладкому?
— Можно ли полностью предотвратить диабет, если папилломы уже появились?
— Как за 8 недель восстановить чувствительность клеток к инсулину и нормализовать обмен веществ?
— Какие продукты провоцируют рост папиллом, а какие помогают их остановить?

Результаты моих пациентов:
• Папилломы перестают расти уже через 3-4 недели
• Кожа на локтях и шее светлеет и становится мягче
• Уходит постоянная усталость и тяга к сладкому
• Нормализуется вес без строгих диет
• Анализы показывают снижение инсулина в 2-3 раза

Занять 1 из бесплатных 100 мест можно через регистрацию по ссылке:

https://vk.com/app6379730_...

Жду на онлайн-лекции всех, кто готов разобраться с истинными причинами проблем с кожей и предотвратить развитие диабета! Врач-эндокринолог Анастасия.
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста. 18+.

Находка на WB, которая просто обязана быть у каждой девушки!
Больше никаких вросших волосков, сухости и гусиной кожи, ножки просто сияют на солнце!
https://www.wildberries.ru...

Рейтинг 4.8* и более 18 тыс. положительных отзывов.
Заказывай с бесплатной доставкой на ВБ -
https://www.wildberries.ru...

Косметолог сказал "удалим папилломы" — но не сказал, почему они растут?

Лазер убирает наросты — но ненадолго!
Через полгода-год они появляются снова: на шее, под мышками, в складках кожи.

Потому что папилломы — лишь следствие, а не причина.

Настоящая проблема скрыта глубже — в нарушении работы инсулина. Когда клетки перестают его правильно усваивать, организм начинает "кричать" через кожу. Появляются папилломы, темнеют складки, грубеет кожа на локтях.

Это первые сигналы инсулинорезистентности — состояния, которое через несколько лет может привести к диабету 2 типа.

Меня зовут Анастасия Мужичина, я врач-эндокринолог с 16-летним стажем. За годы практики я помогла тысяч пациентов остановить развитие диабета на самой ранней стадии — когда организм ещё только подаёт первые сигналы.

Я приглашаю Вас на свою авторскую лекцию "Все об инсулинорезистентности простым языком":
https://vk.com/app6379730_...

За 2 часа эфира вы узнаете то, что поможет остановить рост папиллом навсегда и восстановить обмен веществ:

— Как избавиться от папиллом, тёмных пятен и сухости кожи без дорогих процедур удаления;
— Каким способом можно определить инсулинорезистентность по внешним признакам без сложных анализов;
— Где связь между папилломами, лишним весом, постоянной усталостью и тягой к сладкому?
— Можно ли полностью предотвратить диабет, если папилломы уже появились?
— Как за 8 недель восстановить чувствительность клеток к инсулину и нормализовать обмен веществ?
— Какие продукты провоцируют рост папиллом, а какие помогают их остановить?

Результаты моих пациентов:
• Папилломы перестают расти уже через 3-4 недели
• Кожа на локтях и шее светлеет и становится мягче
• Уходит постоянная усталость и тяга к сладкому
• Нормализуется вес без строгих диет
• Анализы показывают снижение инсулина в 2-3 раза

Занять 1 из бесплатных 100 мест можно через регистрацию по ссылке:

https://vk.com/app6379730_...

Жду на онлайн-лекции всех, кто готов разобраться с истинными причинами проблем с кожей и предотвратить развитие диабета! Врач-эндокринолог Анастасия.
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста. 18+.

💪 НАБОР НА СЛУЖБУ ПО КОНТРАКТУ В МО РФ

Ведём набор на следующие специальности:
- 🎮 Операторы БПЛА
- 🎯 Артиллерия
- 🚚 Водители / механики
- ⚓️ Морская пехота
- 🌍 Африканский корпус

💰 Разовая выплата от 2.400.000₽ при подписании контракта!

🛡МО берет на себя обязательства за перемещение, комиссию и экипировку. 🛡

✅ГАРАНТИРУЕТСЯ:
- Высокое денежное довольствие/пособия/ соц. поддержка
- Служба под руководством опытных командиров, имеющих большой боевой опыт как на СВО, так и за границей 🌐
- Выплаты в иностранной валюте во время нахождения за границей 💸
- Медицинское обеспечение и все социальные льготы 🏥
💰Ваш ежемесячный доход от 260.000₽!

🎁 Предоставляем БЕСПЛАТНО:
- Билеты из любого города до призывного пункта ✈
- Проживание в благоустроенном хостеле 🛏
- Горячее трёхразовое питание 🍽
- Быстрое и организованное прохождение комиссии 🏃‍♂

Прямой контракт военнослужащего с Министерством Обороны РФ на срок от 1 года!

🎉 ЛЬГОТЫ:
➕ Оплачиваемый отпуск 🌴
➕ Скидка 50% на все ЖКУ🏠
➕ Выплаты по 19 000₽ беременным и на каждого ребенка ежемесячно 🤰👶
➕ Бюджетные места для детей в ВУЗах 🎓
➕ Восстанавливаем военный билет при необходимости 📜

✅ ПОДРОБНЕЕ/ КОНСУЛЬТАЦИЯ/ ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ :
❗️Тел: +79673348949
❗️WhatsApp: http://wa.me/79673348949
❗️Telegram: Valkyrie30Z

Присоединяйтесь к своим победа будет за нами!

📽️ Михаил Ульянов.

«Когда Юрий Николаевич Озеров впервые предложил мне сниматься в роли маршала Жукова, я, почти не колеблясь, отказался, потому что понимал - Жуков слишком любим, слишком знаем народом, и брать на себя такую ответственность я побоялся. Юрий Николаевич заметил: "Жаль-жаль, потому что, когда я сказал Георгию Константиновичу, что играть будет Ульянов, он ответил: "Ну что ж, я этого актера знаю. Вполне вероятно, что он может справиться с такой задачей".

Я не знаю, был ли это режиссерский прием или правда, но на меня эти слова подействовали очень ободряюще. Ну, раз сам Георгий Константинович считает, что мне можно взяться за эту роль, то, может быть, мне и следует взяться за нее.
Пробы грима большой радости мне не принесли, хотя и заставили поверить в то, что при некоторых ракурсах есть отдаленное сходство. Впоследствии я понял, что это далеко не самое важное - быть внешне похожим на историческое лицо.
Важнее другое - суметь передать образ, каким тот или иной исторический деятель запечатлелся в народной памяти. И тогда несущественно - абсолютно точно ты похож на него или только отдаленно.

И мы приступили к съемкам картины "Освобождение", которые длились шесть лет. Шесть лет с разными промежутками я снимался в роли Георгия Константиновича Жукова.

Как я работал? Никакой особой работы или каких-то особых поисков не было. Начали мы с грима. Поставили фотографию перед собой и вместе с гримером стали лепить щеки, стали подбривать волосы, стараясь угадать облик фотографически. Потом мы отказались от этого, потому что налепленные щеки и подбритые волосы не очень много давали сходства, а что-то живое уходило. И в конечном счете меня оставили со своим лицом, с тем, которое мне природа и мама подарили.

Естественно, я много читал о Жукове (его книга тогда еще не была написана), смотрел кино- и фотодокументы.

Драматургического материала на роль Жукова в этой колоссальной эпопее отпущено было немало, но он был однообразен. По существу, ему была придана служебная функция. Понять это можно, принимая во внимание грандиозность задачи, стоявшей перед фильмом, но сыграть надо было характер Жукова, опираясь на эти скупые возможности. Как показать в этих условиях его многогранность?

Вот тогда-то я впервые подумал, что важно найти в характере Георгия Константиновича доминирующую черту. Какая же эта главная черта? В народе во время войны о нем ходили легенды как о человеке непреклонной воли, железного характера. Значит, надо создать тот образ, который помнят в народе. Я отлично понимал, что играю не Жукова в буквальном смысле этого слова, не Георгия Константиновича во всем многообразии этого характера и этой судьбы (взлеты его были до самой высочайшей вершины, и сложные периоды в его жизни тоже были), а играю некое распространенное о нем представление. Да мне бы и не удалось сыграть его полководческий талант, широту его стратегических замыслов, для этого нет драматургического материала. И вообще это, пожалуй, невозможно. А вот его непреклонность, его решительность, его не знающую преград силу сыграть можно.
Короче говоря, я стремился, как говорили раньше в театрах, поймать правильный тон роли.

Эта найденная тональность настраивает и зрителя на правильное восприятие работы, заставляя прощать мне и непохожесть и, может быть, не совсем выдержанную историческую точность или какие-то другие условности.
Надо сказать, что я снимаюсь в роли Жукова уже двадцать лет. У меня были более удачные работы и менее удачные, но они зависели не от того, что я хуже или лучше играл (все равно найденную тональность я держу все двадцать лет),- мое исполнение зависело от уровня драматургии.

Ну, скажем, я считаю, что одна из самых точно выражающих характер Жукова картин - это "Блокада", где Жуков проявлен драматургически и литературно Чаковским очень выпукло, четко и определенно. Его необычайная целеустремленность, какая-то стальная собранность, всесокрушающая воля раскрыты очень выигрышно.

Говорят, что Георгий Константинович в жизни был очень спокойным и мягким человеком. Но, к великому моему сожалению, я могу судить об этом только с чужих слов, потому что не воспользовался естественным правом актера, который собирается играть живущего героя, на знакомство с ним.

Когда начали снимать "Освобождение", Г.К. Жуков был тяжело болен, и, понятно, речи не могло быть о встрече. А потом, когда он выздоровел, из-за потока ежедневных дел я все откладывал возможность встречи на завтра, да и боялся побеспокоить. А "завтра" и не вышло. Только цветы к гробу Г.К. Жукова я успел положить. Как я мучительно ощущаю невозвратимость этой возможности встречи! Как горько сожалею о том, что жил рядом с легендой, имел возможность подойти к ней близко и не сумел этого сделать!

В фильме "Блокада" роль Жукова невелика, но она написана очень емко, сгущена, сфокусирована на главном. А в "Освобождении" есть развитие этого характера в поступках в первые дни войны, во время Курской дуги и вплоть до Берлинской операции.

Мне думается, что кино обладает поразительным свойством - соединять актера внутренне с исторической личностью, в роли которой он снялся. И оно так плотно связало меня со всем обликом Георгия Константиновича Жукова, что вопрос о том, похож я или не похож на него действительно, забот и хлопот ни зрителю, ни мне уже не доставляет.

Есть условие игры, по которому зритель знает и я знаю, что вот я, Ульянов, в этот период времени играю Жукова, и, значит, все остальные сложности, если можно так сказать, подразумеваясь, заранее отвергаются. И я всячески стараюсь в каждом следующем появлении в роли Жукова не терять вот этого главного настроя.
Народное мнение - справедливое, нелицеприятное. Известно, что и в минуты для Георгия Жукова победные, звездные и в минуты тяжелые народ его не забывал, народ его не предавал, народ ему не изменял. Когда после большого перерыва Жуков появился в Большом театре, раздался гром аплодисментов и весь зал встал. Разве это не выражение любви не погасшей, не прошедшей?

Поэтому мое положение как актера в этом смысле было очень серьезным и очень ответственным. С народом шутки плохи. Обидеть его чувства, оскорбить их или, скажем, принять на свой счет любовь, которая ко мне никакого отношения не имеет, а вся направлена на великого полководца, я не смею ни на йоту. Повторяю: характер Жукова во всей его полноте и всю его биографию мне не дано сыграть. По всей вероятности, это удастся кому-то еще потом, в будущем.

Думается, наиболее точно, наиболее многомерно облик Георгия Константиновича воссоздан в картине "Маршал Жуков. Страницы биографии".

В этой документальной ленте, в которой я принимаю участие уже просто как актер Ульянов - веду это повествование, довольно явственно, доказательно и мотивированно показано, в чем, собственно, секрет обаяния, в чем секрет воздействия, в чем магнетизм этого человека. Тому, кто посмотрел эту картину, не может не стать совершенно очевидно, что у Жукова огромный воинский талант сочетался с трезвым русским умом, смекалкой и уверенностью в своих силах. Уверенностью, а не самоуверенностью. Это глубоко разные вещи.

Сейчас, когда я пишу эти строки, я закончил сниматься в картине "Битва за Москву". В этом событии, как известно, роль Георгия Жукова была исключительно серьезной. Доминирующей. Недаром он сам считал, что наиболее памятная битва для него - битва за Москву, когда решалась ее судьба, так как наша столица была в какой-то период в буквальном смысле этого слова открыта. Он так говорит об этом: "Была ли у немцев возможность войти в Москву? Да, такая возможность в период 16, 17, 18 октября была".

И вот в этой картине образ маршала проявляется во всем его волевом начале. Ведь именно он взял на себя всю полноту ответственности за оборону Москвы, которая была поначалу организована слабо. Только вовремя переброшенные сибирские дивизии стабилизировали положение, что и дало возможность начать 6 декабря 1941 года контрнаступление, которое закончилось разгромом немцев под Москвой. Но я думаю только одно: что образ Георгия Жукова еще будет создан во всей многомерности и драматизме его судьбы. Не в наше, может быть, время, но будет картина, уже художественная картина, и, может быть, не односерийная,- "Маршал Жуков" или "Генерал Жуков". Есть же произведения, в центре которых образы Кутузова, Суворова. Я считаю, в той идеологической борьбе, которую мы ведем, необычайно важно чаще вспоминать наших героев, самых достойных сынов России.

Как-то, будучи в Польше, я попал с трудом на американскую картину "Двенадцать проклятых" или "Двенадцать паршивых" - что-то в этом роде. История двенадцати американских солдат, выполняющих смертельно опасное задание. Весьма средняя картина, а зал полный, потому что ловко завернута не такая уж свежая конфетка в очень яркую бумажку. Смотрят и удивляются - какие бравые парни эти солдаты.
А несколько лет назад я видел в Париже тоже американскую картину "Генерал Паттон". Опять все лихо, складно и победно: характер острый, сюжет закрученный. И как-то мне стало обидно: а где же русский-то солдат, который проявлял чудеса, немыслимые чудеса храбрости, лихости и мужества?

Где же художественные фильмы о генерале Жукове, о Рокоссовском, о Черняховском, о Коневе? Почему мало вот таких наших картин на мировом экране?

Не сомневаюсь, что картина "Генерал Жуков" шла бы с не менее захватывающим интересом в Париже, Лондоне, Вене, чем "Генерал Паттон". Я своими глазами видел, с каким жадным интересом смотрели "Освобождение" в Индии, Непале, Йемене, Австрии - везде, где мне пришлось побывать с этой лентой.
Слов нет, в последнее время появилось несколько первоклассных документальных картин о войне - "Великая Отечественная..", "Зима и весна 45-го", "Всего дороже" и другие. Но нужны и художественные фильмы о войне, сделанные с такой же мерой правды и достоверности.

Однажды в Вене меня больно ударила одна встреча. Я был там на премьере "Освобождения" в те дни, когда отмечался праздник Победы. К памятнику советскому солдату представители посольства возлагали венки, вокруг стояли полицейские. Идет группа с

Мессенджер MAX будет работать во время ограничений мобильной связи

Мессенджер MAX вошел в список сервисов, которые в пилотном режиме будут продолжать работать в периоды ограничений работы мобильного интернета. Об этом сообщили в Telegram-канале Минцифры РФ.

«Операторы связи в пилотном режиме обеспечивают доступность в периоды ограничений работы мобильного интернета следующих сервисов и сайтов: «ВКонтакте», «Oдноклассники», Mail.ru и национальный мессенджер MAX», — уточняется в сообщении.

Также в условиях ограничений будут работать портал «Госуслуги», сервисы «Яндекса», популярные маркетплейсы, видеохостинг Rutube, сайты правительства РФ и администрации президента России, крупные операторы связи и другие сервисы.

В ведомстве подчеркнули, что список будет дополняться.

Папилломы — предвестники инсулинорезистентности.
В моей 16-летней практике часто встречались такие случаи. Приходит женщина и рассказывает, что хотела избавиться от папиллом.

Сначала у нее всё тело обсыпало папилломами, и она совсем не обрадовалась. Эстетики в этом никакой. Они выглядели так, что она чувствовала себя бородавочником. Они часто цеплялись за одежду, царапались мочалкой и болели.

По её словам, всё началось с одной маленькой. Она думала, что это не страшно. Но спустя время папилломы начали вылезать на шее, под грудью и даже под коленями. Пациентке казалось, что как будто кто-то высасывает из нее силы и привлекательность, и она на глазах становлюсь дряблой старушкой. В её возрасте она не была к этому готова.

Она приступила к решению проблемы. Записалась к косметологу и потратила приличную сумму, чтобы лазером выжечь все до единой. Пошла не по акции, а к проверенному и опытному мастеру. Все выжженные места саднили, зато она радовалась: больше никаких уродливых папиллом. Она надеялась, что кожа снова станет гладкой и красивой.

Но как бы не так! Не прошло и месяца, как появились новые... И тут моя пациентка запаниковала, нашла меня через интернет. Я ей объяснила, что если папилломы настойчиво появляются, значит проблема внутри, а не снаружи.

Во время консультации я ей задавала вопросы:
«Кожа на пятках трескается?»
«Каждое утро чувствуете себя уставшей и невыспавшейся?»
Про лишний вес я даже спрашивала, и так видно было её телосложение.

На мои все кивания она просто и коротко ответила:
«Я на 99% уверена, что у вас инсулинорезистентность!»

Если вы впервые слышите это слово, как моя пациентка, то скорее записывайтесь на мою онлайн-лекцию, где я очень подробно рассказываю о ней:

https://vk.com/app6379730_...

Я показала ей все 15 симптомов ИР, о которых рассказываю на своей лекции, и она была в шоке, насколько это про нее. Выяснилось, что всё это время она была на грани того, чтобы получить сахарный диабет.

Инсулинорезистентность возникает тогда, когда наш инсулин не может расщепить сахар. В результате тот оседает в крови, нарушается обмен веществ, а отсюда и папилломы, и лишний вес, и прочие «радости». Чем дольше это происходит, тем ближе сахарный диабет.

Но я остановила её панику и предложила методику, по которой можно избавиться от инсулинорезистентности. О неё я бесплатно рассказываю на своей авторской лекции:

https://vk.com/app6379730_...

Мы попрощались и спустя пару недель у моей пациентки появились первые результаты! Она рассказала, что папилломы стали сходить сами, как будто это были и не мелкие бородавки, а самое обычное раздражение.

Дальше — ещё больше, в чем я убедилась, что моя методика работает! Улучшилось состояние кожи, волос, ногтей, у неё перестали трескаться пятки, пропала вечная слабость и сонливость. Она была в полном восторге, когда встала на весы и выяснила, что сбросила 3 килограмма. И в целом стала казаться себе привлекательнее, свежее и моложе. Глаза загорелись при взгляде на себя в зеркало.

Вот часть её отзыва, опубликованного в соцсети:
«Девочки, если вы хотите избавиться от папиллом, полипов, сухости кожи или лишних килограммов, не спешите тратить состояние на косметологов и мучить себя в зале. Возможно, эта проблема совсем не так решается.

Искренне рекомендую вам послушать авторскую лекцию Анастасии пока она в открытом доступе без оплаты:

https://vk.com/app6379730_...

И чуть не забыла! Когда я прослушала семинар, мне прислали в подарок несколько чек-листов по проверке здоровья. В них я нашла много полезной информации, о чем не говорят наши врачи в поликлиниках. Все-таки современная медицина отличается от нашей, к которой мы привыкли.»

Зарегистрируйтесь, приходите и вы будете поражены, сколько женщин возраста 50-70 лет мучаются теми же проблемами, что и моя пациентка. И не стоит откладывать, чтобы не довести себя до сахарного диабета. Здоровье восстановить проще всего сейчас, в начале 2025 года, чем через 3, 6 и более месяцев.

Всем здоровья! Врач Анастасия!
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста. 18+.

📌РАБОТА ВАХТОВЫМ МЕТОДОМ ! ПРЯМОЙ РАБОТАДАТЕЛЬ📌

🖇 ВЕДЕТСЯ НАБОР НА СТРОИТЕЛЬНЫЕ ОБЪЕКТЫ : Самара, Можга, Капотня, Балобаново, Дмитров, РЖД Балашиха, Шумерля , Пермь.

📍ВАКАНСИИ БЕЗ ОПЫТА :
МИНИМАЛЬНАЯ ВАХТА 45/15 и 60/30
🔥 ДОРОЖНЫЕ РАБОЧИЕ (без опыта) - 148.500 - за 45 дней вахты

🔥УПАКОВЩИКИ (БЕЗ ОПЫТА ) - 128.700 за 45 дней вахты

🔥БЕТОНЩИКИ, АРМАТУРЩИКИ - 183.150 за 45 дней вахты

🔥БЕТОНЩИК-БРИГАДИР ( с удостоверением и высшим образованием)- 207.900 за 45 дней вахты

🔥 МАЛЯРЫ НА ВЫСОТУ - ( без опыта, с обучением) - 198.000 за 45 дней вахты

🔥 РАЗНОРАБОЧИЕ ( БЕЗ ОПЫТА) - 173.250 за 45 дней вахты

🔥СВАРЩИКИ - 297.000 за 45 дней вахты

🗒 УСЛОВИЯ :

график работы с 8.00 до 20.00 ( 6/1 )
проживание - гостиница , хостел, общежитие ,строй городки
З/п выплачивается регулярно 2 раза/в месяц на вашу банковскую карту ( можно на 3х лиц)

ПРЕДОСТАВЛЯЕМ БЕСПЛАТНО:

🔹билеты на вахту ( с вахты)
🔹питание 3х разовое ( либо суточные)
🔹проживание
🔹спецодежда под заказ
🔹официальное трудоустройство

ТОЛЬКО ГРАЖДАНЕ РФ 🇷🇺

ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ :
📞8912-452-10-51 ГУЗАЛЬ
📩Либо пишите в WhatsApp или телеграмм

Папилломы — предвестники инсулинорезистентности.
В моей 16-летней практике часто встречались такие случаи. Приходит женщина и рассказывает, что хотела избавиться от папиллом.

Сначала у нее всё тело обсыпало папилломами, и она совсем не обрадовалась. Эстетики в этом никакой. Они выглядели так, что она чувствовала себя бородавочником. Они часто цеплялись за одежду, царапались мочалкой и болели.

По её словам, всё началось с одной маленькой. Она думала, что это не страшно. Но спустя время папилломы начали вылезать на шее, под грудью и даже под коленями. Пациентке казалось, что как будто кто-то высасывает из нее силы и привлекательность, и она на глазах становлюсь дряблой старушкой. В её возрасте она не была к этому готова.

Она приступила к решению проблемы. Записалась к косметологу и потратила приличную сумму, чтобы лазером выжечь все до единой. Пошла не по акции, а к проверенному и опытному мастеру. Все выжженные места саднили, зато она радовалась: больше никаких уродливых папиллом. Она надеялась, что кожа снова станет гладкой и красивой.

Но как бы не так! Не прошло и месяца, как появились новые... И тут моя пациентка запаниковала, нашла меня через интернет. Я ей объяснила, что если папилломы настойчиво появляются, значит проблема внутри, а не снаружи.

Во время консультации я ей задавала вопросы:
«Кожа на пятках трескается?»
«Каждое утро чувствуете себя уставшей и невыспавшейся?»
Про лишний вес я даже спрашивала, и так видно было её телосложение.

На мои все кивания она просто и коротко ответила:
«Я на 99% уверена, что у вас инсулинорезистентность!»

Если вы впервые слышите это слово, как моя пациентка, то скорее записывайтесь на мою онлайн-лекцию, где я очень подробно рассказываю о ней:

https://vk.com/app6379730_...

Я показала ей все 15 симптомов ИР, о которых рассказываю на своей лекции, и она была в шоке, насколько это про нее. Выяснилось, что всё это время она была на грани того, чтобы получить сахарный диабет.

Инсулинорезистентность возникает тогда, когда наш инсулин не может расщепить сахар. В результате тот оседает в крови, нарушается обмен веществ, а отсюда и папилломы, и лишний вес, и прочие «радости». Чем дольше это происходит, тем ближе сахарный диабет.

Но я остановила её панику и предложила методику, по которой можно избавиться от инсулинорезистентности. О неё я бесплатно рассказываю на своей авторской лекции:

https://vk.com/app6379730_...

Мы попрощались и спустя пару недель у моей пациентки появились первые результаты! Она рассказала, что папилломы стали сходить сами, как будто это были и не мелкие бородавки, а самое обычное раздражение.

Дальше — ещё больше, в чем я убедилась, что моя методика работает! Улучшилось состояние кожи, волос, ногтей, у неё перестали трескаться пятки, пропала вечная слабость и сонливость. Она была в полном восторге, когда встала на весы и выяснила, что сбросила 3 килограмма. И в целом стала казаться себе привлекательнее, свежее и моложе. Глаза загорелись при взгляде на себя в зеркало.

Вот часть её отзыва, опубликованного в соцсети:
«Девочки, если вы хотите избавиться от папиллом, полипов, сухости кожи или лишних килограммов, не спешите тратить состояние на косметологов и мучить себя в зале. Возможно, эта проблема совсем не так решается.

Искренне рекомендую вам послушать авторскую лекцию Анастасии пока она в открытом доступе без оплаты:

https://vk.com/app6379730_...

И чуть не забыла! Когда я прослушала семинар, мне прислали в подарок несколько чек-листов по проверке здоровья. В них я нашла много полезной информации, о чем не говорят наши врачи в поликлиниках. Все-таки современная медицина отличается от нашей, к которой мы привыкли.»

Зарегистрируйтесь, приходите и вы будете поражены, сколько женщин возраста 50-70 лет мучаются теми же проблемами, что и моя пациентка. И не стоит откладывать, чтобы не довести себя до сахарного диабета. Здоровье восстановить проще всего сейчас, в начале 2025 года, чем через 3, 6 и более месяцев.

Всем здоровья! Врач Анастасия!
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста. 18+.

📌РАБОТА ВАХТОВЫМ МЕТОДОМ ! ПРЯМОЙ РАБОТАДАТЕЛЬ📌

🖇 ВЕДЕТСЯ НАБОР НА СТРОИТЕЛЬНЫЕ ОБЪЕКТЫ : Самара, Можга, Капотня, Балобаново, Дмитров, РЖД Балашиха, Шумерля , Пермь.

📍ВАКАНСИИ БЕЗ ОПЫТА :
МИНИМАЛЬНАЯ ВАХТА 45/15 и 60/30
🔥 ДОРОЖНЫЕ РАБОЧИЕ (без опыта) - 148.500 - за 45 дней вахты

🔥УПАКОВЩИКИ (БЕЗ ОПЫТА ) - 128.700 за 45 дней вахты

🔥БЕТОНЩИКИ, АРМАТУРЩИКИ - 183.150 за 45 дней вахты

🔥БЕТОНЩИК-БРИГАДИР ( с удостоверением и высшим образованием)- 207.900 за 45 дней вахты

🔥 МАЛЯРЫ НА ВЫСОТУ - ( без опыта, с обучением) - 198.000 за 45 дней вахты

🔥 РАЗНОРАБОЧИЕ ( БЕЗ ОПЫТА) - 173.250 за 45 дней вахты

🔥СВАРЩИКИ - 297.000 за 45 дней вахты

🗒 УСЛОВИЯ :

график работы с 8.00 до 20.00 ( 6/1 )
проживание - гостиница , хостел, общежитие ,строй городки
З/п выплачивается регулярно 2 раза/в месяц на вашу банковскую карту ( можно на 3х лиц)

ПРЕДОСТАВЛЯЕМ БЕСПЛАТНО:

🔹билеты на вахту ( с вахты)
🔹питание 3х разовое ( либо суточные)
🔹проживание
🔹спецодежда под заказ
🔹официальное трудоустройство

ТОЛЬКО ГРАЖДАНЕ РФ 🇷🇺

ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ :
📞8912-452-10-51 ГУЗАЛЬ
📩Либо пишите в WhatsApp или телеграмм

От папиллом до диабета — один шаг: история спасения пациентки.

За 16 лет практики я заметила удивительную закономерность. Ко мне часто приходят женщины с одной и той же историей, и сегодня хочу поделиться случаем, который многое объясняет.

Недавно обратилась пациентка с проблемой папиллом. По её словами, началось всё с одной маленькой — она даже не придала этому значения. Но со временем папилломы стали появляться по всему телу: на шее, под грудью, под коленями. Они цеплялись за одежду, травмировались мочалкой, болели. Женщина чувствовала себя неуверенно, избегала открытой одежды.
Решила действовать радикально — записалась к проверенному косметологу и удалила все папилломы лазером. Потратила приличную сумму, перенесла болезненную процедуру. Радовалась, что наконец-то избавилась от этой проблемы.

Но радость была недолгой. Не прошло и месяца, как появились новые папилломы. Вот тогда она и нашла меня через интернет, была в полной панике.
Я объяснила ей простую истину: если папилломы упорно возвращаются, значит, проблема не снаружи, а внутри организма. Начала задавать вопросы:

• Трескаются ли пятки?
• Чувствует ли она себя уставшей по утрам?
• Есть ли проблемы с весом?
На все вопросы она кивала.

Тогда я сказала: «Я на 99% уверена, что у вас инсулинорезистентность». Она впервые слышала это слово, как и многие мои пациенты.

Если вы тоже не знакомы с этим термином, приглашаю на мою авторскую онлайн-лекцию, где подробно рассказываю об инсулинорезистентности и её проявлениях.

https://vk.com/app6379730_...

Когда я показала пациентке список из 15 симптомов инсулинорезистентности, она была в шоке — всё это было про неё. Оказалось, что она находилась на грани развития сахарного диабета, даже не подозревая об этом.

Инсулинорезистентность возникает, когда наш организм перестаёт правильно реагировать на инсулин. Сахар не может нормально усваиваться, накапливается в крови, нарушается обмен веществ. Отсюда и папилломы, и лишний вес, и постоянная усталость, и множество других неприятных симптомов. Самый край – это онкология и Альцгеймер!

Я успокоила пациентку и предложила свою методику коррекции инсулинорезистентности. Уже через пару недель она заметила первые изменения — папилломы начали исчезать сами по себе, словно это было обычное раздражение кожи.

Дальше результаты становились всё заметнее. Улучшилось состояние кожи, волос и ногтей. Перестали трескаться пятки, ушла постоянная слабость и сонливость. Когда она встала на весы, оказалось, что сбросила 3 килограмма без диет и изнурительных тренировок. Самое главное — она снова почувствовала себя привлекательной и энергичной.

В своём отзыве она написала: «Девочки, если у вас проблемы с папилломами, сухостью кожи или лишним весом, не спешите тратить деньги на косметологов. Возможно, решение совсем в другом. Послушайте лекцию доктора Анастасии — это может изменить вашу жизнь».

Я иногда провожу бесплатные авторские лекции об инсулинорезистентности, потому что вижу, как много женщин страдает от этой проблемы, даже не подозревая о её существовании. На лекции я рассказываю о современных методах диагностики и коррекции этого состояния, делюсь практическими рекомендациями.

Как раз завтра я собираюсь провести последнюю лекцию в этом месяце. Хотите узнать, как не довести организм до сахарного диабета и избавиться от папиллом, тогда пройдите простую регистрацию по ссылке и займите 1 из 100 мест:

https://vk.com/app6379730_...

Не откладывайте заботу о своём здоровье. Чем раньше выявить и скорректировать нарушения обмена веществ, тем проще предотвратить развитие серьёзных заболеваний.

Берегите себя! Врач-эндокринолог Анастасия.
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста. 18+.

Г̳о̳р̳о̳д̳а̳К̳р̳ы̳м̳а̳

🗺️Азовское – это не просто точка на карте, это живая история Крыма. Здесь, в тишине сельских улочек, можно ощутить связь времен, вдохнуть аромат степных трав, смешанный с морским бризом. Местные жители, хранители традиций, с радушием встречают гостей, готовые поделиться историями о прошлом и настоящем села. Время здесь течет иначе, позволяя отвлечься от проблем и забот, насладиться простыми радостями жизни.

📜Село невелико и молодо (основано в 1950 году). Но это не значит, что люди тут никогда не жили. В XIX веке там существовал небольшой хутор (фактически отдельный дом), где проживала одна семья. Но в начале ХХ века он уже не существовал. Так что село строилось «с нуля».

👑А в 1960 году экспедицией под руководством Д.Л. Талиса возле Азовского было обнаружено поселение периода раннего средневековья, принадлежащее так называемой салтово-маяцкой культуре. По мнению археологов, ее создали аланские племена, а существовала она под властью хазарского каганата.

🌅Лето на берегах Казантипского залива жаркое, +30 градусов является обычным показателем. Но жара переносится относительно легко из-за почти постоянного ветра и сухости воздуха. Кстати, этот самый ветер очень редко вызывает сколько-нибудь значимое волнение на море — и из-за скромных размеров акватории, и из-за особенностей розы ветров.

Что посмотреть👀

🌺В первую очередь это природные достопримечательности. Из Азовского нетрудно добраться до Казантипского природного заповедника, на территории которого и археологические памятники античного периода имеются. Можно побывать в парке «Караларская степь». Именно из-за того, что вокруг поселка простираются степные ландшафты, любителям природы и рекомендуется ехать сюда в мае, когда степь зеленеет и цветет.

🗻Но вот соленое Акташское озеро рекомендовано посещать именно в конце лета. Когда оно сильно пересыхает, образуются обширные соляные поля — земля, покрытая сверкающей соляной коркой. Это очень красиво и необычно, хотя любопытствующим обязательно следует надевать солнечные очки, иначе есть риск заработать сильное раздражение глаз. Тут же пресловутая Крымская АЭС.

🌍Село Азовское – это уникальное место, где можно прикоснуться к истории Крыма, насладиться красотой природы и просто отдохнуть душой от городской суеты. Это идеальный выбор для тех, кто ищет тихий и спокойный отдых вдали от шумных курортов.

🏖️Пляж Азовского абсолютно дикий. Тем не менее, множество отдыхающих сочтут его идеальным. Это похоже на необитаемый остров. К понятию «пляж Азовского» можно отнести полосу в несколько километров длиной и до 50 м шириной, покрытую светлым песком и дроблеными ракушками.

⛰️Вход в воду пологий, вода чистейшая — в общем, тропическая мечта. Местами попадаются выходы скал, но среди них и на них тоже можно найти хорошее место, если кто такое любит. Вдоль берега тянется полоса песчаных дюн.

Косметолог сказал "удалим папилломы" — но не сказал, почему они растут?

Лазер убирает наросты — но ненадолго!
Через полгода-год они появляются снова: на шее, под мышками, в складках кожи.

Потому что папилломы — лишь следствие, а не причина.

Настоящая проблема скрыта глубже — в нарушении работы инсулина. Когда клетки перестают его правильно усваивать, организм начинает "кричать" через кожу. Появляются папилломы, темнеют складки, грубеет кожа на локтях.

Это первые сигналы инсулинорезистентности — состояния, которое через несколько лет может привести к диабету 2 типа.

Меня зовут Анастасия Мужичина, я врач-эндокринолог с 16-летним стажем. За годы практики я помогла тысяч пациентов остановить развитие диабета на самой ранней стадии — когда организм ещё только подаёт первые сигналы.

Я приглашаю Вас на свою авторскую лекцию "Все об инсулинорезистентности простым языком":
https://vk.com/app6379730_...

За 2 часа эфира вы узнаете то, что поможет остановить рост папиллом навсегда и восстановить обмен веществ:

— Как избавиться от папиллом, тёмных пятен и сухости кожи без дорогих процедур удаления;
— Каким способом можно определить инсулинорезистентность по внешним признакам без сложных анализов;
— Где связь между папилломами, лишним весом, постоянной усталостью и тягой к сладкому?
— Можно ли полностью предотвратить диабет, если папилломы уже появились?
— Как за 8 недель восстановить чувствительность клеток к инсулину и нормализовать обмен веществ?
— Какие продукты провоцируют рост папиллом, а какие помогают их остановить?

Результаты моих пациентов:
• Папилломы перестают расти уже через 3-4 недели
• Кожа на локтях и шее светлеет и становится мягче
• Уходит постоянная усталость и тяга к сладкому
• Нормализуется вес без строгих диет
• Анализы показывают снижение инсулина в 2-3 раза

Занять 1 из бесплатных 100 мест можно через регистрацию по ссылке:

https://vk.com/app6379730_...

Жду на онлайн-лекции всех, кто готов разобраться с истинными причинами проблем с кожей и предотвратить развитие диабета! Врач-эндокринолог Анастасия.
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста. 18+.

Г̳о̳р̳о̳д̳а̳К̳р̳ы̳м̳а̳

🗺️Азовское – это не просто точка на карте, это живая история Крыма. Здесь, в тишине сельских улочек, можно ощутить связь времен, вдохнуть аромат степных трав, смешанный с морским бризом. Местные жители, хранители традиций, с радушием встречают гостей, готовые поделиться историями о прошлом и настоящем села. Время здесь течет иначе, позволяя отвлечься от проблем и забот, насладиться простыми радостями жизни.

📜Село невелико и молодо (основано в 1950 году). Но это не значит, что люди тут никогда не жили. В XIX веке там существовал небольшой хутор (фактически отдельный дом), где проживала одна семья. Но в начале ХХ века он уже не существовал. Так что село строилось «с нуля».

👑А в 1960 году экспедицией под руководством Д.Л. Талиса возле Азовского было обнаружено поселение периода раннего средневековья, принадлежащее так называемой салтово-маяцкой культуре. По мнению археологов, ее создали аланские племена, а существовала она под властью хазарского каганата.

🌅Лето на берегах Казантипского залива жаркое, +30 градусов является обычным показателем. Но жара переносится относительно легко из-за почти постоянного ветра и сухости воздуха. Кстати, этот самый ветер очень редко вызывает сколько-нибудь значимое волнение на море — и из-за скромных размеров акватории, и из-за особенностей розы ветров.

Что посмотреть👀

🌺В первую очередь это природные достопримечательности. Из Азовского нетрудно добраться до Казантипского природного заповедника, на территории которого и археологические памятники античного периода имеются. Можно побывать в парке «Караларская степь». Именно из-за того, что вокруг поселка простираются степные ландшафты, любителям природы и рекомендуется ехать сюда в мае, когда степь зеленеет и цветет.

🗻Но вот соленое Акташское озеро рекомендовано посещать именно в конце лета. Когда оно сильно пересыхает, образуются обширные соляные поля — земля, покрытая сверкающей соляной коркой. Это очень красиво и необычно, хотя любопытствующим обязательно следует надевать солнечные очки, иначе есть риск заработать сильное раздражение глаз. Тут же пресловутая Крымская АЭС.

🌍Село Азовское – это уникальное место, где можно прикоснуться к истории Крыма, насладиться красотой природы и просто отдохнуть душой от городской суеты. Это идеальный выбор для тех, кто ищет тихий и спокойный отдых вдали от шумных курортов.

🏖️Пляж Азовского абсолютно дикий. Тем не менее, множество отдыхающих сочтут его идеальным. Это похоже на необитаемый остров. К понятию «пляж Азовского» можно отнести полосу в несколько километров длиной и до 50 м шириной, покрытую светлым песком и дроблеными ракушками.

⛰️Вход в воду пологий, вода чистейшая — в общем, тропическая мечта. Местами попадаются выходы скал, но среди них и на них тоже можно найти хорошее место, если кто такое любит. Вдоль берега тянется полоса песчаных дюн.

📚Источники: "Крыммания", "Travelinka".

📷Источник фото: " Яндекс".

✍️Морячок Крым
#городакрыма #азовское #крым #морячоккрым #черноеморе #таврида #трансферкрым #таксикрым #экскурсиикрым

Как определить дефицит витаминов 💊

🟢Витамины A и E:
— Сухость кожи, высыпания, ухудшение зрения.

🟢Витамин C:
— Легкие синяки, кровоточивость десен, язвочки на слизистой рта.

🟢Витамины группы B:
— Раздражительность, депрессивные состояния, бессонница, головокружение, мышечная слабость, бледная кожа.

🟢Витамин PP (ниацин):
— Дерматит, диарея, нарушение памяти и когнитивных функций.

🟢Витамин K:
— Кровотечения из носа и десен.

🟢Витамин D:
— Боли в мышцах, судороги, снижение аппетита и настроения, ухудшение состояния зубов и ногтей.

🟢Витамин P (рутин):
— Сосудистые проблемы, темные круги под глазами, выпадение волос.

Ставьте - ❤️, если было полезно.

33-летняя жена Александра Цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением😅

За последние несколько месяцев Дарина Эрвин резко похудела — с яркой пышной девушки она превратилась в хрупкую стройняшку, что заметно по её свежим фотографиям. Более того, на последних кадрах у неё проявилась лопоухость, которая раньше не была такой явной.

Подписчики предположили, что Дарина могла сделать пластику, чтобы подчеркнуть черты лица и выделиться, возможно, с прицелом на Голливуд. Но супруга продюсера быстро отвергла эти домыслы, объяснив, что все изменения — результат резкого похудения, а не хирургического вмешательства.

План Путешествия+поиск попутчиков(набор команды) Илья Малышев 2025+2026 по странам братских народов Средней Азии и СНГ.(6 стран-4 месяца)
Турция: сентябрь
Айзебарджан:октябрь
Узбекистан: октябрь
Таджикистан: ноябрь
Кыргызстан: ноябрь
Казахстан: декабрь

Ищу напарника(цу) 1-4 человек в команду кому подходит автостоп ,стиль вольных путешествий и самостоятельного изучения мира .

Можно присоединиться/отсоедниться на любом промежутке этапа плана, маршрут посещения мест внутри Страны решаем вместе .

Для данного путешествия готов взять новичков ,кто недавно в автостопе, Академии Вольных Путешественников, Самостоятельные и адекватные люди.

Абсолютно новый концепт и идеи путешествия и стиль
(Worldpackers+Couchserfing+авп+автостоп(1-3 рода)+палатка,природа, кэмпинг,трекинг,хостелы, друзья,вписки, блогерство+видео+текста+фото,дикарём,пролазы,бесплатно, бюджетно,дом для всех, пересекаться,сходы)

P.S После завершения недавней кругосветки я решил сделать большее и посетить новые страны которые я пропустил на континенте Азия . Также я хочу воплотить новые цели в моей плане что и вызвало меня снова на дорогу приключений.

Кому заинтересовало мое объявление Азия и Африка планы: написать мне в личном сообщении чтобы познакомиться и сделать звонок и понять на сколько мы(и наши стили и характеры) подхят друг другу., предварительно можно ознакомиться с моей страницой и посмотреть фотографии со стран . https://vk.com/wall2641283... обо мне что я уже сделал.
https://vk.com/wall2641283... обо мне что я делаю сейчас.

План Путешествий Ильи Малышева и поиск команды на нашу экспедицию 2026 по странам Южной Части Африки (10 стран -4 или 5 месяца)

С 1 февраля и предположительно до 1 июля, также количество дней можно изменить но не порядок ТК я сделал маршрут чтобы не ездить кругами где уже мы проедем и экономим место для штампов в паспорте.

ЮАР 15/30 дней,
Намибия 15 дней ,
Ангола 15 дней ,
Боствана 15 дней,
Зимбабве 15 дней,
Замбия 15 дней,
Малави 7 дней,
Мозамбик 15 дней ,
Эствани 5 дней,
Лесото 1/3 день

Ищу напарника(цу) 3-6+ человек в мою команду(желательно постоянных людей(друзей) на длинный период) мы станем частью важной экспедиции - да мы будем не первые путешествинники в Африке но мы сделаем все хорошо. кому подходит стиль вольных путешествий и самостоятельного изучения мира .

Абсолютно новый концепт и идеи путешествия и стиль
Палатка(кидаем абсолютно везде,50% всего времени ночёвок в ней:это Африка)+Couchserfing+авп+автостоп(1-3 рода)природа,трекинг,хостелы, друзья,вписки,туры, блогерство+видео+текста+фото,дикарём,пролазы,бесплатно, бюджетно,дом для всех, пересекаться,сходы)

Можно присоединиться/отсоедниться на любом промежутке этапа плана, маршрут посещения мест внутри Страны решаем вместе .

Для данного путешествия готов сам присоединиться к опытным ребятам. Готов взять к себе продвинутых путешествиников кто владеет навыками английского языка, выживания,в автостопе, иммунитетом минимальным , прививка жёлтой лихорадка, люди кто знаком Академии Вольных Путешественников, Самостоятельные и адекватные люди.

Каньон реки Псахо.

Находится в Адлерском районе Сочи, на территории Сочинского национального парка. Образован рекой Псахо, левым притоком Хосты.

Делится на два участка:

Мокрый — активное русло, по которому протекает река Псахо. Особенность — каскады водоскатов, миниатюрные водопады и природные ванны, вымытые в карстовых породах.
Сухой — бывшее русло реки, покинутое водой из-за изменения её течения. Сегодня это узкий коридор между высокими стенами из пористого песчаника, протянувшийся на 200 метров.

Стены каньона состоят преимущественно из известняковых пород серого цвета, которые частично покрыты мхом и другой растительностью. Высота скальных стен достигает 30 метров.
В некоторых участках можно наблюдать характерные карстовые образования — пещеры, гроты и причудливые выступы, созданные водой и временем. Река Псахо, протекающая по дну каньона, тысячелетиями формировала рельеф, вымывая мягкие породы и обнажая более твёрдые.

Флора

Территория каньона расположена в пределах тисо-самшитовой рощи — участка реликтового колхидского леса. Преобладают тис ягодный и самшит колхидский — виды, сохранившиеся с третичного периода. Подлесок представлен папоротниками и мхами, а на склонах растут лианы длиной до 5–7 метров. В окрестностях каньона произрастает реликтовый самшитовый лес, занесённый в Красную книгу.

Как добраться:

Существует несколько способов добраться до каньона из Сочи или Адлера. Например, из Адлера следует двигаться в сторону села Галицыно, далее по горному серпантину в направлении посёлка Лесное. Перед посёлком расположен указатель на каньон.

Ищем КОНТРОЛЕРОВ-СБОРЩИКОВ на склад книг и учебников - РАБОТА ВАХТОЙ с комфортным проживанием 😉📚

Стабильная и достойная оплата труда

👱🏻‍♂👩🏻‍🦰Подойдет всем!

📍Адрес: Томилино, Московская обл

🔥Зарплата за 30 смен - 117 300 рублей
🔥Ставка 3910 рублей
🔥Работа без ТСД

Условия:
✅Вахта от 20 дней
✅График 6/1 (дневные и ночные смены)
✅Оплачиваемое обучение
✅Комфортное проживание в хостеле
✅Компенсация питания 250 рублей
✅Бесплатная форма
✅Компенсация проезда 160 рублей
✅Оформление по договору ГПД

📌Обязанности:
Сборка заказов по рядам по накладной.

🎁Приведи друга и получи 10 000 рублей за каждого!

☎Свяжитесь с нами прямо сейчас 👇

Зиля +7(987)600-03-34

✉ zsadretdinovaancor

⚡️«Добрый вечер, кто старший у вас?» — в Москве новый ЖК превратили в мигрантский хостел

▪️ В элитном доме на Светлом бульваре, 15/4 жильцы столкнулись с беспределом: управляющая компания оборудовала квартиры под мини-хостелы и заселила туда десятки мигрантов.

На жалобы возмущённых собственников УК отвечает одно и то же: «всё законно».

Местные рассказывают о шуме, угрозах и домогательствах со стороны «новых соседей». Когда жильцы попытались проверить, что происходит внутри, они были в шоке: комнаты забиты койками, все заняты, а оборудование продолжается для заселения новых «специалистов».

💥 Люди возмущены: кто защитит собственников и остановит беспредел УК?

📌РАБОТА ВАХТОВЫМ МЕТОДОМ ! ПРЯМОЙ РАБОТАДАТЕЛЬ📌

🖇 ВЕДЕТСЯ НАБОР НА СТРОИТЕЛЬНЫЕ ОБЪЕКТЫ : Самара, Можга, Капотня, Балобаново, Дмитров, РЖД Балашиха, Шумерля , Пермь.

📍ВАКАНСИИ БЕЗ ОПЫТА :
МИНИМАЛЬНАЯ ВАХТА 45/15 и 60/30
🔥 ДОРОЖНЫЕ РАБОЧИЕ (без опыта) - 148.500 - за 45 дней вахты

🔥УПАКОВЩИКИ (БЕЗ ОПЫТА ) - 128.700 за 45 дней вахты

🔥БЕТОНЩИКИ, АРМАТУРЩИКИ - 183.150 за 45 дней вахты

🔥БЕТОНЩИК-БРИГАДИР ( с удостоверением и высшим образованием)- 207.900 за 45 дней вахты

🔥 МАЛЯРЫ НА ВЫСОТУ - ( без опыта, с обучением) - 198.000 за 45 дней вахты

🔥 РАЗНОРАБОЧИЕ ( БЕЗ ОПЫТА) - 173.250 за 45 дней вахты

🔥СВАРЩИКИ - 297.000 за 45 дней вахты

🗒 УСЛОВИЯ :

график работы с 8.00 до 20.00 ( 6/1 )
проживание - гостиница , хостел, общежитие ,строй городки
З/п выплачивается регулярно 2 раза/в месяц на вашу банковскую карту ( можно на 3х лиц)

ПРЕДОСТАВЛЯЕМ БЕСПЛАТНО:

🔹билеты на вахту ( с вахты)
🔹питание 3х разовое ( либо суточные)
🔹проживание
🔹спецодежда под заказ
🔹официальное трудоустройство

ТОЛЬКО ГРАЖДАНЕ РФ 🇷🇺

ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ :
📞8912-452-10-51 ГУЗАЛЬ
📩Либо пишите в WhatsApp или телеграмм

📌РАБОТА ВАХТОВЫМ МЕТОДОМ ! ПРЯМОЙ РАБОТАДАТЕЛЬ📌

🖇 ВЕДЕТСЯ НАБОР НА СТРОИТЕЛЬНЫЕ ОБЪЕКТЫ : Самара, Можга, Капотня, Балобаново, Дмитров, РЖД Балашиха, Шумерля , Пермь.

📍ВАКАНСИИ БЕЗ ОПЫТА :
МИНИМАЛЬНАЯ ВАХТА 45/15 и 60/30
🔥 ДОРОЖНЫЕ РАБОЧИЕ (без опыта) - 148.500 - за 45 дней вахты

🔥УПАКОВЩИКИ (БЕЗ ОПЫТА ) - 128.700 за 45 дней вахты

🔥БЕТОНЩИКИ, АРМАТУРЩИКИ - 183.150 за 45 дней вахты

🔥БЕТОНЩИК-БРИГАДИР ( с удостоверением и высшим образованием)- 207.900 за 45 дней вахты

🔥 МАЛЯРЫ НА ВЫСОТУ - ( без опыта, с обучением) - 198.000 за 45 дней вахты

🔥 РАЗНОРАБОЧИЕ ( БЕЗ ОПЫТА) - 173.250 за 45 дней вахты

🔥СВАРЩИКИ - 297.000 за 45 дней вахты

🗒 УСЛОВИЯ :

график работы с 8.00 до 20.00 ( 6/1 )
проживание - гостиница , хостел, общежитие ,строй городки
З/п выплачивается регулярно 2 раза/в месяц на вашу банковскую карту ( можно на 3х лиц)

ПРЕДОСТАВЛЯЕМ БЕСПЛАТНО:

🔹билеты на вахту ( с вахты)
🔹питание 3х разовое ( либо суточные)
🔹проживание
🔹спецодежда под заказ
🔹официальное трудоустройство

ТОЛЬКО ГРАЖДАНЕ РФ 🇷🇺

ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ :
📞8912-452-10-51 ГУЗАЛЬ
📩Либо пишите в WhatsApp или телеграмм