Серьезное ДТП на джиппинге в Сочи: есть пострадавшие

Сегодня утром в районе Красной Воли (Хоста) перевернулся «УАЗ» полный туристов.

Предварительно, два человека получили крайне тяжелые травмы. За их жизни борются медики. Еще у двоих — переломы. Остальные пассажиры отделались ушибами и ссадинами.

Подробности происшествия уточняются.

От папиллом до диабета — один шаг: история спасения пациентки.

За 10 лет практики я заметила удивительную закономерность. Ко мне часто приходят женщины с одной и той же историей, и сегодня хочу поделиться случаем, который многое объясняет.

Недавно обратилась пациентка с проблемой папиллом. По её словами, началось всё с одной маленькой — она даже не придала этому значения. Но со временем папилломы стали появляться по всему телу: на шее, под грудью, под коленями. Они цеплялись за одежду, травмировались мочалкой, болели. Женщина чувствовала себя неуверенно, избегала открытой одежды.
Решила действовать радикально — записалась к проверенному косметологу и удалила все папилломы лазером. Потратила приличную сумму, перенесла болезненную процедуру. Радовалась, что наконец-то избавилась от этой проблемы.

Но радость была недолгой. Не прошло и месяца, как появились новые папилломы. Вот тогда она и нашла меня через интернет, была в полной панике.
Я объяснила ей простую истину: если папилломы упорно возвращаются, значит, проблема не снаружи, а внутри организма. Начала задавать вопросы:

• Трескаются ли пятки?
• Чувствует ли она себя уставшей по утрам?
• Есть ли проблемы с весом?
На все вопросы она кивала.

Тогда я сказала: «Я на 99% уверена, что у вас инсулинорезистентность». Она впервые слышала это слово, как и многие мои пациенты.

Если вы тоже не знакомы с этим термином, приглашаю на мою авторскую онлайн-лекцию, где подробно рассказываю об инсулинорезистентности и её проявлениях.

https://vk.com/app6379730_...

Когда я показала пациентке список из 15 симптомов инсулинорезистентности, она была в шоке — всё это было про неё. Оказалось, что она находилась на грани развития сахарного диабета, даже не подозревая об этом.

Инсулинорезистентность возникает, когда наш организм перестаёт правильно реагировать на инсулин. Сахар не может нормально усваиваться, накапливается в крови, нарушается обмен веществ. Отсюда и папилломы, и лишний вес, и постоянная усталость, и множество других неприятных симптомов. Самый край – это онкология и Альцгеймер!

Я успокоила пациентку и предложила свою методику коррекции инсулинорезистентности. Уже через пару недель она заметила первые изменения — папилломы начали исчезать сами по себе, словно это было обычное раздражение кожи.

Дальше результаты становились всё заметнее. Улучшилось состояние кожи, волос и ногтей. Перестали трескаться пятки, ушла постоянная слабость и сонливость. Когда она встала на весы, оказалось, что сбросила 3 килограмма без диет и изнурительных тренировок. Самое главное — она снова почувствовала себя привлекательной и энергичной.

В своём отзыве она написала: «Девочки, если у вас проблемы с папилломами, сухостью кожи или лишним весом, не спешите тратить деньги на косметологов. Возможно, решение совсем в другом. Послушайте лекцию доктора Оксаны — это может изменить вашу жизнь».

Я иногда провожу бесплатные авторские лекции об инсулинорезистентности, потому что вижу, как много женщин страдает от этой проблемы, даже не подозревая о её существовании. На лекции я рассказываю о современных методах диагностики и коррекции этого состояния, делюсь практическими рекомендациями.

Как раз завтра я собираюсь провести последнюю лекцию в этом месяце. Хотите узнать, как не довести организм до сахарного диабета и избавиться от папиллом, тогда пройдите простую регистрацию по ссылке и займите 1 из 100 мест:

https://vk.com/app6379730_...

Не откладывайте заботу о своём здоровье. Чем раньше выявить и скорректировать нарушения обмена веществ, тем проще предотвратить развитие серьёзных заболеваний.

Берегите себя! Врач-эндокринолог Оксана.
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста. 18+.

🌳Подборка безопасных и полезных растений для спальни, которые не только украсят интерьер, но и улучшат качество воздуха, сна и настроения:

📎Польза растений в спальне
- Очищение воздуха: Сансевиерия, хлорофитум и эпипремнум эффективно поглощают вредные вещества (формальдегид, бензол)
- Выделение кислорода: Алоэ вера и лаванда активно насыщают воздух кислородом, особенно ночью
- Увлажнение воздуха: Растения выделяют водяной пар, что полезно в отопительный сезон
- Снижение стресса: Зелень успокаивает, помогает расслабиться и улучшает настроение
- Поддержка сна: Лаванда, спатифиллум и маранта обладают мягким седативным эффектом

📎 Лучшие растения для спальни
1. Сансевиерия
Польза: фильтрует воздух, выделяет кислород
Уход: неприхотлива, любит сухость
2. Алоэ вера
Польза: успокаивает, лечит кожу
Уход: требует яркого света
3. Лаванда
Польза: снимает стресс, улучшает сон
Уход: нужен свет и умеренный полив
4. Спатифиллум
Польза: увлажняет воздух, очищает
Уход: теневынослив, любит влагу
5. Хлорофитум
Польза: поглощает токсины
Уход: быстро растёт, легко ухаживать
6. Фикус Бенджамина
Польза: успокаивает, очищает воздух
Уход: не любит сквозняки
7. Маранта
Польза: успокаивает, декоративна
Уход: любит влажность и рассеянный свет

📎 Безопасность
- Избегайте растений с сильным запахом (лилии, гиацинты) — могут вызвать головную боль
- Не ставьте кактусы и колючие виды — риск травм
- Проверяйте совместимость с домашними животными — некоторые растения (например, диффенбахия) ядовиты для кошек и собак

Акция в салонах оптики «Оптика №1» и «Социальная оптика» 18+

В вагусте при покупке одной упаковки контактных линз Miru 1month - в подарок вы получаете раствор для линз Queen's Uniyal (100 мл).

https://topoptika1.ru/sili...

Этот раствор с бережным составом защищает от сухости при ношении контактных линз. Он обеспечит комфорт даже тем, у кого чувствительные глаза.

Акция действует в салонах «Оптика №1» и "Социальная оптика" по адресам:

г. Курск, ул. Ленина, д. 108 - Оптика №1, тел. +74712305135
г. Курск, ул. Ленина, д 90 – Социальная Оптика ,тел.+74712315215

Пока подарки есть в наличии. Ждем вас в магазинах хорошего зрения!

В Сочи блогер Анатолий Ботвинов осужден на 2,5 года колонии общего режима за вымогательство у строительной компании

Ботвинов, владелец канала на Яндекс.Дзен о сочинской недвижимости, в декабре 2024 года потребовал от одной строительной компании 1 миллион рублей, угрожая распространить ложную информацию, порочащую её репутацию.

Руководство компании обратилось в УФСБ по Краснодарскому краю. Блогер был задержан с поличным при получении денег. Суд признал Ботвинова виновным по п. «г» ч. 2 ст. 163 УК РФ «вымогательство».

Несмотря на полное признание вины и извинения перед потерпевшей стороной, Хостинский районный суд назначил ему наказание в виде лишения свободы на 2 года 6 месяцев. Блогер подал аппеляцию.
Краснодарский краевой суд оставил приговор без изменений.

33-летняя жена Александра Цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением😅😁😁

За последние несколько месяцев Дарина Эрвин резко похудела — с яркой пышной девушки она превратилась в хрупкую стройняшку, что заметно по её свежим фотографиям. Более того, на последних кадрах у неё проявилась лопоухость, которая раньше не была такой явной.

Подписчики предположили, что Дарина могла сделать пластику, чтобы подчеркнуть черты лица и выделиться, возможно, с прицелом на Голливуд. Но супруга продюсера быстро отвергла эти домыслы, объяснив, что все изменения — результат резкого похудения, а не хирургического вмешательства.

🌳Подборка комнатных растений, которые отлично подходят для кухонного садика в жарких условиях — они не боятся высокой температуры, перепадов влажности и при этом сохраняют декоративность и пользу.

1. Сансевиерия (тещин язык)
- Выдерживает жару, сухой воздух и редкий полив
- Очищает воздух от токсинов
- Идеальна для пола, подоконника или столешницы

2. Хлорофитум
- Неприхотлив, быстро растёт
- Хорошо очищает воздух
- Переносит жару и недостаток света

3. Толстянка (денежное дерево)
- Суккулент, накапливает влагу в листьях
- Не боится пропущенного полива
- Лучше ставить в полутень

4. Замиокулькас (долларовое дерево)
- Выдерживает жару, сухость и слабое освещение
- Идеален для углов и полок
- Не требует частого ухода

5. Традесканция
- Ампельное растение, красиво свисает с полок
- Хорошо переносит жару и сухой воздух
- Быстро разрастается

6. Драцена
- Пальмовидное растение, устойчиво к жаре
- Эффектно смотрится на полу или в композиции
- Некоторые виды можно выращивать в воде

7. Алоэ вера
- Лечебное и декоративное
- Любит солнце и сухой воздух
- Подходит для подоконника

📎Пряные травы для кухонного садика
Если окно выходит на юг или юго-восток, можно выращивать:
- Базилик
- Тимьян
- Розмарин
- Майоран
- Мелисса
- Мята
- Кресс-салат
- Зелёный лук
- Петрушка
Эти растения не только украсят кухню, но и будут под рукой для кулинарных экспериментов.

🔥🔥🔥🔥МЫ ПОДНЯЛИ СТАВКИ!
РЕСТОРАН ТАНУКИ ПРИГЛАШАЕТ НА РАБОТУ! 🔥🔥🔥🔥

📍Адрес ресторана: м.Сходненская, Свободы, д. 48,стр.1

🤩ПРИГЛАШАЕМ В НАШУ ДРУЖНУЮ КОМАНДУ:

ХОСТЕС - зп 50 000-85 000р
БАРМЕН - зп до 110 000р
КУРЬЕР НА ЛИЧНОМ АВТО - зп до 140 000р
ПОВАР - зп до 140 000р
БУХГАЛТЕР-КАССИР (с опытом, РФ) - зп 50 000р
ТОВАРОВЕД (с опытом, РФ) - зп 75 00р
ОХРАННИК - зп 47 000р
МОП - зп до 107 000р

‼Мы:
Предоставляем форму для работы
Предоставляем 2х разовое питание
Компенсируем патент и регистрацию
Оплачиваем мед.книжку
Обучаем с 0 и оплачиваем стажировку

Работайте и зарабатывайте с Тануки! 🫰💲
🔥АКЦИЯ "ПРИВЕДИ ДРУГА" до +15.000 рублей! 🔥

Если интересно, пишитезвоните:
+79850855521 Александра (WhatsApp/ТГ) (Менеджер по подбору персонала)
+79257177035 Андрей (Директор ресторана)

❗️Важное изменение ждет дачников

С 1 сентября вступит в силу запрет на ведение коммерческой деятельности на территориях СНТ.

В частности, запрещается размещать на них объекты, связанные с бизнесом: хостелы, склады, мастерские, автосервисы, питомники, торговые точки и другие виды деятельности, не соответствующие целям личного хозяйства.

Эксперт рассказала о вреде городской архитектуры для глаз

Избыточный свет, отражающийся от городской застройки и дорог, перегружает глаза и вызывает дискомфорт, поэтому глазам требуется защита. Об этом рассказала специалист офтальмологического центра «Зрение» Хадижат Сулейманова.

«Летом на улицах с преобладанием стеклянных фасадов и светлых поверхностей формируется большое количество отраженного света. Свет попадает в глаза под разными углами, вызывает напряжение, жжение и чувство песка», — рассказала врач «Газете.Ru».

Повышенная яркость от отраженного света заставляет глаза постоянно приспосабливаться. Это создает нагрузку на глазные мышцы и ускоряет усталость. У особо чувствительных людей появляются покраснение, сухость и светобоязнь.

Ваш цветник может быть в 2 раза красивее — и вот почему🤗

💭Бывает цветник ухожен, но что-то в нем не то: край неровный, пустоты бросаются в глаза и в голове вертится мысль: «чего-то не хватает…».
Всё потому, что передний край цветника — как рамка для картины: если рамка случайная или её вовсе нет, даже самые красивые растения теряют половину своей силы.⚡
✏Решение простое — посадить правильные многолетники, которые мягко «вываливаются» на дорожку, смягчают углы, обрамляют цветник так, что он выглядит цельным, завершённым и гармоничным.

🔍Вот лучшие растения, которые работают безотказно:
🌱 Котовник Фассена — «синие реки», прохладные, как тень в жаркий день, подчёркивают нежность роз.
🌱 Щучка дернистая — пушистая кочка, которая добавляет воздушности, словно легкая дымка на рассвете.
🌱 Манжетка мягкая — фон, как льняная скатерть под сервировкой, подчёркивает красоту любого цвета.
🌱 Хосты — фактура и объём бархатных листьев для тенистых мест.
🌱 Астранция крупная — кружевные зонтики, изящные в любой момент сезона.
🌱 Волжанка кокорышелистная — миниатюрная «снежинка» в летнем саду.
🌱 Стахис шерстистый — серебристый ковёр для акцентов.
🌱 Гравилат чилийский — огненно-коралловый бордюр для ярких соседей.
🌱 Лилейник гибридный — роскошный массив цветов, как фейерверк на фоне зелени.
🌱 Герань гибридная — пышная, стойкая вуаль, которую любят садоводы за универсальность.

Начните с этих растений — и ваш цветник перестанет быть «просто ухоженным». Он станет тем, что хочется разглядывать.😍
В следующем посте я покажу реальную историю, как в обычном саду появился цветник уровня дизайнера — своими руками, без дорогих растений.👛
🌿И главное — узнаете, какие ошибки убивают красоту цветника даже у опытных садоводов и как их избежать с первого раза.

С 1 сентября в России вступит в силу закон, запрещающий вести любой бизнес на участках СНТ.

После этого нельзя будет открывать на своей даче хостелы, склады, мастерские, автосервисы, питомники, магазины и прочие объекты, не подходящие под определение «для личных нужд».

Папилломы — предвестники инсулинорезистентности.
В моей 10-летней практике часто встречались такие случаи. Приходит женщина и рассказывает, что хотела избавиться от папиллом.

Сначала у нее всё тело обсыпало папилломами, и она совсем не обрадовалась. Эстетики в этом никакой. Они выглядели так, что она чувствовала себя бородавочником. Они часто цеплялись за одежду, царапались мочалкой и болели.

По её словам, всё началось с одной маленькой. Она думала, что это не страшно. Но спустя время папилломы начали вылезать на шее, под грудью и даже под коленями. Пациентке казалось, что как будто кто-то высасывает из нее силы и привлекательность, и она на глазах становлюсь дряблой старушкой. В её возрасте она не была к этому готова.

Она приступила к решению проблемы. Записалась к косметологу и потратила приличную сумму, чтобы лазером выжечь все до единой. Пошла не по акции, а к проверенному и опытному мастеру. Все выжженные места саднили, зато она радовалась: больше никаких уродливых папиллом. Она надеялась, что кожа снова станет гладкой и красивой.

Но как бы не так! Не прошло и месяца, как появились новые... И тут моя пациентка запаниковала, нашла меня через интернет. Я ей объяснила, что если папилломы настойчиво появляются, значит проблема внутри, а не снаружи.

Во время консультации я ей задавала вопросы:
«Кожа на пятках трескается?»
«Каждое утро чувствуете себя уставшей и невыспавшейся?»
Про лишний вес я даже спрашивала, и так видно было её телосложение.

На мои все кивания она просто и коротко ответила:
«Я на 99% уверена, что у вас инсулинорезистентность!»

Если вы впервые слышите это слово, как моя пациентка, то скорее записывайтесь на мою онлайн-лекцию, где я очень подробно рассказываю о ней:

https://vk.com/app6379730_...

Я показала ей все 15 симптомов ИР, о которых рассказываю на своей лекции, и она была в шоке, насколько это про нее. Выяснилось, что всё это время она была на грани того, чтобы получить сахарный диабет.

Инсулинорезистентность возникает тогда, когда наш инсулин не может расщепить сахар. В результате тот оседает в крови, нарушается обмен веществ, а отсюда и папилломы, и лишний вес, и прочие «радости». Чем дольше это происходит, тем ближе сахарный диабет.

Но я остановила её панику и предложила методику, по которой можно избавиться от инсулинорезистентности. О неё я бесплатно рассказываю на своей авторской лекции:

https://vk.com/app6379730_...

Мы попрощались и спустя пару недель у моей пациентки появились первые результаты! Она рассказала, что папилломы стали сходить сами, как будто это были и не мелкие бородавки, а самое обычное раздражение.

Дальше – ещё больше, в чем я убедилась, что моя методика работает! Улучшилось состояние кожи, волос, ногтей, у неё перестали трескаться пятки, пропала вечная слабость и сонливость. Она была в полном восторге, когда встала на весы и выяснила, что сбросила 3 килограмма. И в целом стала казаться себе привлекательнее, свежее и моложе. Глаза загорелись при взгляде на себя в зеркало.

Вот часть её отзыва, опубликованного в соцсети:
«Девочки, если вы хотите избавиться от папиллом, полипов, сухости кожи или лишних килограммов, не спешите тратить состояние на косметологов и мучить себя в зале. Возможно, эта проблема совсем так не решается.

Искренне рекомендую вам послушать авторскую лекцию Оксаны пока она в открытом доступе без оплаты:

https://vk.com/app6379730_...

И чуть не забыла! Когда я прослушала семинар, мне прислали в подарок несколько чек-листов по проверке здоровья. В них я нашла много полезной информации, о чем не говорят наши врачи в поликлиниках. Все-таки современная медицина отличается от нашей, к которой мы привыкли.»

Зарегистрируйтесь, приходите и вы будете поражены, сколько женщин возраста 50-70 лет мучаются теми же проблемами, что и моя пациентка. И не стоит откладывать, чтобы не довести себя до сахарного диабета. Здоровье восстановить проще всего сейчас, в начале 2025 года, чем через 3, 6 и более месяцев.

Всем здоровья! Врач Оксана!
PS: Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста». 18+.

Папилломы — предвестники инсулинорезистентности.
В моей 10-летней практике часто встречались такие случаи. Приходит женщина и рассказывает, что хотела избавиться от папиллом.

Сначала у нее всё тело обсыпало папилломами, и она совсем не обрадовалась. Эстетики в этом никакой. Они выглядели так, что она чувствовала себя бородавочником. Они часто цеплялись за одежду, царапались мочалкой и болели.

По её словам, всё началось с одной маленькой. Она думала, что это не страшно. Но спустя время папилломы начали вылезать на шее, под грудью и даже под коленями. Пациентке казалось, что как будто кто-то высасывает из нее силы и привлекательность, и она на глазах становлюсь дряблой старушкой. В её возрасте она не была к этому готова.

Она приступила к решению проблемы. Записалась к косметологу и потратила приличную сумму, чтобы лазером выжечь все до единой. Пошла не по акции, а к проверенному и опытному мастеру. Все выжженные места саднили, зато она радовалась: больше никаких уродливых папиллом. Она надеялась, что кожа снова станет гладкой и красивой.

Но как бы не так! Не прошло и месяца, как появились новые... И тут моя пациентка запаниковала, нашла меня через интернет. Я ей объяснила, что если папилломы настойчиво появляются, значит проблема внутри, а не снаружи.

Во время консультации я ей задавала вопросы:
«Кожа на пятках трескается?»
«Каждое утро чувствуете себя уставшей и невыспавшейся?»
Про лишний вес я даже спрашивала, и так видно было её телосложение.

На мои все кивания она просто и коротко ответила:
«Я на 99% уверена, что у вас инсулинорезистентность!»

Если вы впервые слышите это слово, как моя пациентка, то скорее записывайтесь на мою онлайн-лекцию, где я очень подробно рассказываю о ней:

https://vk.com/app6379730_...

Я показала ей все 15 симптомов ИР, о которых рассказываю на своей лекции, и она была в шоке, насколько это про нее. Выяснилось, что всё это время она была на грани того, чтобы получить сахарный диабет.

Инсулинорезистентность возникает тогда, когда наш инсулин не может расщепить сахар. В результате тот оседает в крови, нарушается обмен веществ, а отсюда и папилломы, и лишний вес, и прочие «радости». Чем дольше это происходит, тем ближе сахарный диабет.

Но я остановила её панику и предложила методику, по которой можно избавиться от инсулинорезистентности. О неё я бесплатно рассказываю на своей авторской лекции:

https://vk.com/app6379730_...

Мы попрощались и спустя пару недель у моей пациентки появились первые результаты! Она рассказала, что папилломы стали сходить сами, как будто это были и не мелкие бородавки, а самое обычное раздражение.

Дальше – ещё больше, в чем я убедилась, что моя методика работает! Улучшилось состояние кожи, волос, ногтей, у неё перестали трескаться пятки, пропала вечная слабость и сонливость. Она была в полном восторге, когда встала на весы и выяснила, что сбросила 3 килограмма. И в целом стала казаться себе привлекательнее, свежее и моложе. Глаза загорелись при взгляде на себя в зеркало.

Вот часть её отзыва, опубликованного в соцсети:
«Девочки, если вы хотите избавиться от папиллом, полипов, сухости кожи или лишних килограммов, не спешите тратить состояние на косметологов и мучить себя в зале. Возможно, эта проблема совсем так не решается.

Искренне рекомендую вам послушать авторскую лекцию Оксаны пока она в открытом доступе без оплаты:

https://vk.com/app6379730_...

И чуть не забыла! Когда я прослушала семинар, мне прислали в подарок несколько чек-листов по проверке здоровья. В них я нашла много полезной информации, о чем не говорят наши врачи в поликлиниках. Все-таки современная медицина отличается от нашей, к которой мы привыкли.»

Зарегистрируйтесь, приходите и вы будете поражены, сколько женщин возраста 50-70 лет мучаются теми же проблемами, что и моя пациентка. И не стоит откладывать, чтобы не довести себя до сахарного диабета. Здоровье восстановить проще всего сейчас, в начале 2025 года, чем через 3, 6 и более месяцев.

Всем здоровья! Врач Оксана!
PS: Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста». 18+.

Бальзам «Спасатель» — защита и восстановление в любое время года!
Насыщенная формула с натуральными компонентами — экстракты трав, масла — бережно восстанавливает кожу после поверхностных повреждений:
- восстанавливает кожу после ожогов, обветриваний
- устраняет сухость, раздражение и шелушение
- быстро рассасывает синяки и гематомы
- снимет зуд после укусов насекомых
- поможет заживлению ссадин, царапин

Возьми бальзам «Спасатель» с собой в отпуск — пусть лето оставит на твоих руках только приятные воспоминания.
Где найти? Во всех аптеках, на маркетплейсах и аптечных приложениях.
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста

Привет, игроки сервера Hyplex Beta! Заглянули на сервер? У нас важные (и красивые!) изменения:

🔁 Торгуй напрямую! Теперь можно совершать трейды (обмены) между игроками! Удобно и безопасно. (/trade)

✨ Красота в деталях: Полностью обновили ресурс-пак! Переделаны модели:
🌞 Солнце стало другим!
⛏ Ископаемые выглядят круче!
❤🧭 Здоровье и голод теперь отображаются стильнее!

💫 Анимированные меню: Получили крутой апдейт GUI аукциона и скиллов! Теперь они не просто красивые, но и с анимациями! ✨

⚙ Под капотом: Поработали над оптимизацией:
- Пофиксили мелкие баги и недочеты.
- Удалили ненужные системы.
- Добавили новые улучшения для стабильности.

🚀 Еще плавнее! Самое главное: сервер теперь работает на мощном новом хостинге! Ждем еще более плавного геймплея!

🎮 Подключайтесь:
IP: vk.hyplex.ru
Версия: 1.21.x (Идеально: 1.21.4)

Заходите, проверяйте нововведения и делитесь впечатлениями! 😉

Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов. Вот некоторые из наиболее распространённых признаков и их возможные причины:

💇‍♀️ Волосы и кожа:
Сухость кожи, трещины в уголках рта — дефицит витаминов B2, B3, B6, железа.

Выпадение волос — может быть связано с нехваткой железа, цинка, биотина (витамин B7), витамина D.

Прыщи и сыпь, шелушение кожи — нехватка витаминов A, E, B2, B6.

🧠 Нервная система и настроение:
Раздражительность, апатия, депрессия — недостаток витаминов группы B (особенно B1, B6, B12), магния.

Плохая концентрация, забывчивость — дефицит витаминов B12 и D, омега-3 жирных кислот.

💅 Ногти:
Ломкость, белые пятна, борозды — может указывать на недостаток железа, цинка, витаминов A и C.

🦷 Рот и десны:
Кровоточивость десен — дефицит витамина C.

Язык гладкий, болезненный — нехватка витаминов B2, B3, B12 и железа.

🦴 Кости и мышцы:
Судороги, покалывание в конечностях — нехватка кальция, магния, витаминов B1, B6 и D.

Боли в костях, мышечная слабость — часто связаны с дефицитом витамина D.

👀 Зрение:
Пониженное зрение в темноте, сухость глаз — недостаток витамина A.

📉 Общие признаки:
Хроническая усталость — нехватка железа, витаминов B12 и D.

Частые простуды — слабый иммунитет при дефиците витаминов C, D и цинка.

Если вы замечаете подобные симптомы у себя, лучше обратиться к врачу и сдать анализы. Самолечение, особенно с витаминами в высоких дозах, может быть опасным.

🌳Некоторые комнатные растения — настоящие индикаторы микроклимата и состояния дома. Они чутко реагируют на изменения влажности, освещённости, температуры и даже энергетики, помогая вовремя заметить проблемы.

1. Азалия (рододендрон индийский)
- Требует кислой почвы и мягкой воды.
- Сигнал: сбрасывает листья и бутоны при сухом воздухе, жёсткой воде или сквозняках.
- Проблема: слишком сухой микроклимат, плохая вентиляция.

2. Сенполия (узумбарская фиалка)
- Любит яркий рассеянный свет и высокую влажность.
- Сигнал: листья обжигаются, если стоит на солнце; загнивают при холодном поливе.
- Проблема: неправильное освещение, холодная вода, сухой воздух.

3. Цитрусовые (лимон, мандарин)
- Чувствительны к сквознякам и переувлажнению.
- Сигнал: опадание листьев, остановка роста.
- Проблема: плохой дренаж, резкие перепады температуры.

4. Кактусы и суккуленты
- Любят сухой воздух и яркое солнце.
- Сигнал: вытягиваются, теряют форму при недостатке света.
- Проблема: затенённость, переувлажнение.

5. Хлорофитум
- Хорошо очищает воздух и реагирует на его загрязнение.
- Сигнал: кончики листьев сохнут при избытке пыли, табачного дыма или сухости.
- Проблема: загрязнённый воздух, недостаток влаги.

📎 Энергетические индикаторы
Некоторые растения, по мнению эзотериков, реагируют на настроение и энергетику в доме:
- Спатифиллум — вянет при конфликтах, расцветает в гармонии.
- Антуриум — чувствителен к эмоциональному климату.
- Фикус — стабилизирует атмосферу, но может сбрасывать листья при стрессе хозяев.

🌳Это не только красиво, но и вполне реально, если обеспечить контроль влажности, ведь большинство тропических растений чувствительны к сухому воздуху. Как это сделать без лишних усилий:

📎 Почему влажность важна
Тропические растения — такие как калатея, антуриум, алоказия, фиттония, хамедорея — привыкли к влажному климату. В условиях квартиры, особенно зимой, воздух может быть слишком сухим, что приводит к:
- Потере тургора (листья вянут)
- Подсыханию кончиков листьев
- Замедлению роста
- Появлению вредителей (паутинный клещ любит сухость)

📎 Как контролировать влажность

1. Регулярное опрыскивание
- Утром или вечером, мягкой водой комнатной температуры.
- Не опрыскивай цветущие растения — бутоны могут загнить.

2. Поддоны с водой и галькой
- Насыпь гальку в поддон, налей воду — горшок ставь сверху, но не в воду.
- Испаряющаяся влага создаёт локальный микроклимат.

3. Группировка растений
- Растения испаряют влагу — вместе они создают влажную зону.
- Особенно эффективно в углу комнаты или на подоконнике.

4. Увлажнитель воздуха
- Идеально для зимы, когда батареи сушат воздух.
- Поддерживай влажность на уровне 60–70%.

5. Мох-сфагнум или кокосовое волокно
- Укладывай на поверхность почвы — удерживает влагу.
- Можно использовать как декоративный элемент.

📎 Дополнительные советы

- Используй глиняные неглазированные горшки — они «дышат» и регулируют влажность.
- Почва должна содержать перлит или торф — они удерживают влагу и обеспечивают дренаж.
- Поливай только после подсыхания верхнего слоя — избыток влаги опасен.

Мощный горный поток обрушился на популярное туристическое место в Абхазии — людей оттуда готовят к экстренной эвакуации из-за угрозы повторных обвалов в районе озера Рица. Причина ЧП — сход селя в Бзыбском ущелье из-за долгих проливных дождей.

Поток снёс машину, вышку и разрушил аттракцион "Тарзанка". Информации о пострадавших не поступало, связь там отсутствует. Спасатели собирают людей для проверки ситуации. Туристам советуют перед поездкой уточнять обстановку. Дорога в направлении Рицинского парка перекрыта.

В Сочи из-за стихийных бедствий тоже беда: затопило несколько районов — образовались грязевые водопады, а дороги перекрыло рухнувшими деревьями. Река Хоста вышла из берегов. Движение между Дагомысом и Лазаревским парализовано, подтоплены Хоста и Лоо.

(С) Ну и новости...

Приглашаем УПАКОВЩИКОВ на крупное производство конфет - РАБОТА ВАХТОЙ с комфортным проживанием 🍭🍬

❗️Паспорт РФ
❗️Соискатели до 45 лет!

👱🏻‍♂️👩🏻‍🦰Подойдет всем!

📍Адрес: Нахабино, Московская обл

🔥Зарплата за 30 смен 111000рублей
🔥Ставка 3700 рублей
🔥Возможность вырасти до оператора линии

Условия:
✅Вахта от 30 дней
✅График 6/1
✅Комфортное проживание в хостеле
✅Семейные комнаты
✅Бесплатная форма
✅Комлексный обед в столовой

📌Обязанности:
Укладывать конфеты в коробки на линии.

🎁Приведи друга и получи 10 000 рублей за каждого!

☎️Свяжитесь с нами прямо сейчас 👇

Алиса +7(981)471-88-09

📌РАБОТА ВАХТОВЫМ МЕТОДОМ ! ПРЯМОЙ РАБОТАДАТЕЛЬ📌

🖇 ВЕДЕТСЯ НАБОР НА СТРОИТЕЛЬНЫЕ ОБЪЕКТЫ : Самара, Можга, Капотня, Балобаново, Дмитров, РЖД Балашиха, Шумерля , Пермь.

📍ВАКАНСИИ БЕЗ ОПЫТА :
МИНИМАЛЬНАЯ ВАХТА 45/15 и 60/30
🔥 ДОРОЖНЫЕ РАБОЧИЕ (без опыта) - 148.500 - за 45 дней вахты

🔥УПАКОВЩИКИ (БЕЗ ОПЫТА ) - 128.700 за 45 дней вахты

🔥БЕТОНЩИКИ, АРМАТУРЩИКИ - 183.150 за 45 дней вахты

🔥БЕТОНЩИК-БРИГАДИР ( с удостоверением и высшим образованием)- 207.900 за 45 дней вахты

🔥 МАЛЯРЫ НА ВЫСОТУ - ( без опыта, с обучением) - 198.000 за 45 дней вахты

🔥 РАЗНОРАБОЧИЕ ( БЕЗ ОПЫТА) - 173.250 за 45 дней вахты

🔥СВАРЩИКИ - 297.000 за 45 дней вахты

🗒 УСЛОВИЯ :

график работы с 8.00 до 20.00 ( 6/1 )
проживание - гостиница , хостел, общежитие ,строй городки
З/п выплачивается регулярно 2 раза/в месяц на вашу банковскую карту ( можно на 3х лиц)

ПРЕДОСТАВЛЯЕМ БЕСПЛАТНО:

🔹билеты на вахту ( с вахты)
🔹питание 3х разовое ( либо суточные)
🔹проживание
🔹спецодежда под заказ
🔹официальное трудоустройство

ТОЛЬКО ГРАЖДАНЕ РФ 🇷🇺

ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ :
📞8912-452-10-51 ГУЗАЛЬ
📩Либо пишите в WhatsApp или телеграмм

Как правильно поливать хосты
Полив хост (хостовый растений) требует внимательности и учета ряда факторов. Вот несколько рекомендаций по правильному поливу хост:

Проверка почвы: Перед поливом проверьте влажность почвы. Вставьте палец на несколько сантиметров в землю; если она сухая на ощупь, пришло время для полива.
Умеренность: Хоста предпочитает умеренный полив. Избегайте застоя воды, так как это может привести к гниению корней. Лучше поливать чаще, но небольшими порциями, чем делать редкие обильные поливы.
Время суток: Поливайте лучше в утренние или вечерние часы, чтобы избежать испарения воды на солнце.
Способ полива: Используйте метод капельного полива или поливайте у основания растения, чтобы избежать попадания воды на листья, что может привести к грибковым заболеваниям.
Качество воды: Используйте чистую воду, предпочтительно дождевую или отстоянную. Это особенно важно для растений, выращиваемых в горшках.
Учет сезона: В теплое время года хосты могут нуждаться в более частом поливе, тогда как зимой потребление воды будет значительно меньше.
Хосты, как правило, довольно неприхотливы в уходе, но обращая внимание на их потребности и особенности, вы сможете обеспечить им комфортные условия для роста.

☘Чем и когда подкармливать хосты☘

При посадке в обогащенную компостом плодородную почву, в первые годы подкормки хостам не требуются. Однако по мере роста кустов и увеличения их размеров возникает необходимость в дополнительном питании.

Для взрослых растений (от 3-х лет и старше) огромное значение имеет весеннее внесение азота – он помогает наращивать пышную зеленую массу. Особенно хорошо хосты реагируют на органику, поэтому рекомендуется использовать в качестве азотной подкормки настой коровяка (пропорция 1:10 с чистой водой). Первую подкормку проводят в мае, вторую – в июне. Важно не смещать сроки на середину и конец лета, т.к. избыток азота в это время приведет к проблемам с зимовкой растения.

Для внесения под хосты можно использовать также минеральные удобрения:

🌱мочевину или аммиачную селитру (1 ст.л. на ведро воды) – применяют для полива весной при появлении первых ростков и в начале лета;
🌱суперфосфат (40 г на кв.м) и сернокислый калий (30 г на кв.м) – вносят в качестве корневой подкормки до середины августа.

В конце сезона, при подготовке хост к осенне-зимним холодам, рекомендуется замульчировать почву под кустами органикой: компостом, листовым или хвойным перегноем либо перепревшим навозом. Это поможет, во-первых, утеплить корневую систему растений для удачной зимовки, а во-вторых – обогатить почву полезными веществами, которые хосты будут получать по мере разложения органической массы.

Ищем КОНТРОЛЕРОВ-СБОРЩИКОВ на склад книг и учебников - РАБОТА ВАХТОЙ с комфортным проживанием 😉📚

Стабильная и достойная оплата труда

👱🏻‍♂️👩🏻‍🦰Подойдет всем!

📍Адрес: Томилино, Московская обл

🔥Зарплата за 30 смен - 117 300 рублей
🔥Ставка 3910 рублей
🔥Работа без ТСД

Условия:
✅Вахта от 20 дней
✅График 6/1 (дневные и ночные смены)
✅Оплачиваемое обучение
✅Комфортное проживание в хостеле
✅Компенсация питания 250 рублей
✅Бесплатная форма
✅Компенсация проезда 160 рублей
✅Оформление по договору ГПД

📌Обязанности:
Сборка заказов по рядам по накладной.

🎁Приведи друга и получи 10 000 рублей за каждого!

☎️Свяжитесь с нами прямо сейчас 👇

Зиля +7(987)600-03-34

✉️ zsadretdinovaancor

Нужно ли обрезать хосты?
Обрезка хост осенью не является обязательной, но она может быть полезной в некоторых случаях. Вот несколько советов:

Удаление сухих листьев: Осенью можно обрезать засохшие или поврежденные листья, чтобы сохранить здоровье растения и улучшить его внешний вид.
Формирование куста: Если вас беспокоит форма хосты, легкая обрезка может помочь ей выглядеть более аккуратно.
Подготовка к зиме: В некоторых регионах может быть полезно обрезать хосты ближе к зиме, чтобы предотвратить повреждение от снега или льда.
Однако лучше всего проводить обрезку весной, когда растения начинают новый вегетационный период. Это позволит хостам активно развиваться и усиливать рост.

🐝 SOS-средство – крем с маточным молочком

Создан как SOS-средство для кожи, уставшей от стресса, сухости и первых возрастных изменений

💛 В составе:
— Маточное молочко — стимулирует обновление клеток
— Витамины C и F — борются с тусклостью и первыми морщинками
— Масло ши — восстанавливает упругость и дарит мягкость

Крем быстро впитывается, не утяжеляет и при этом глубоко питает.
Подходит для ежедневного ухода — чтобы кожа снова выглядела живой, а не «уставшей, даже после отпуска»

https://vk.cc/cOhtzW

[ Михаил - Санкт-Петербург ]: Тренинг очень плотный)

[ Андрей О. - Ростов-на-Дону ]: Я всё время искал противоречия в материале, что предлагает Юрий Ильич! И до сих пор не нашёл! И видимо не найду.

Как прошло вступительное занятие от 31 июля 2025:
🔸подключилось 4033 человека;
🔸длительность составила 3 часа 23 минуты;
🔸присутствовали люди из 76 стран;
🔸работал онлайн-перевод на английский, итальянский, испанский, сербский, бельгийский и немецкий языки.

⭐ В чате трансляции было оставлено 3910 сообщений: комментарии, вопросы, результаты, впечатления и отзывы.

[ Татьяна Ф.]: У меня после тренинга ушли ПА, аритмия, бессонница, тревожность, СРК, появилась жизненная энергия. Сейчас очень интересен сам психоанализ, это так захватывающе.

[ Мария Д. ]: После первых родов 18 лет были прыщи на лице и подбородке, после тренинга прошли, кожа чистая, сияющая. Это большое счастье быть без прыщей.

[ Дмитрий Ч. ]: Первый раз пришёл на тренинг 4 года назад с диагнозом шизофрения. Результатов море. Ушли депрессия, сильный сколиоз, аритмия, перестала болеть голова, стали приходить в норму чувства. Это по верхам только. Не хочу даже думать, что со мной было бы без тренинга.

[ Наталия - Санкт-Петербург ]: У меня ушла миома.

[ Лариса Р. ]: Была тугоухость, и в процессе тренинга регулярно уши болели, простреливало, закладывало уши, а теперь слышу хорошо, всё прошло.

[ Алексей А. ]: Панические атаки ушли после второго занятия тренинга.

[ Екатерина А. ]: Екатерина, 43 года, проживаю в Англии. Пришла на тренинг в 2020 году в состоянии сильнейшей депрессии, на тот момент за плечами было 3 безуспешных ЭКО, выкидыши, 6 лет не могли зачать детей с мужем. Прошла тренинг в 78 группе, с первых лекций ушла депрессия и в момент тренинга наступила беременность. В конце 2020 года родился наш первый сын, в 2021 году решила пройти тренинг повторно, результат - вторая беременность и второй здоровый сын в 40 лет! Также приобрела невероятную стрессоустойчивость. Совершенно другое восприятие жизни, радость каждый день!

⭐ Всего чат трансляции составил 126 страниц. Эксклюзивно! Публикуем 15 страниц. https://vk.cc/cOdo1j

⭐ Открыт набор на полный тренинг Первого уровня в группу № 101. Старт занятий 13 августа. https://vk.cc/cOdo6j