🔥 Всем зашёл прошлый пост с угадыванием — и мы решили продолжить рубрику! Сегодня у нас новый челлендж: один кадр, один персонаж.
🖼 Смотрим на скриншот и пробуем угадать, кто это. Без подсказок, без гугла — только ваша память и фанатское чутьё ⚡

💬 Пишите в комменты свои версии!

✅ Свежая тренировка с YouTube:

✔ 20-мин Тренировка Всего Тела с Гантелями | Челлендж Песочные Часы

https://www.youtube.com/wa...

🎽 Наш ТГ: t.me/workoutscience

🏆 Наш сайт: https://fitnessnauka.ru/
#тренировка #фитнес #похудение #пп

Короче, чуваки, это вообще не про «понажимал 5 минут и забыл». Тут реально есть чем заняться каждый день - https://t.me/duckmyduck_bo... 🤑
⠀
Залетаю утром — там новые задания. Вечером — стая зовёт в движуху. А ещё мини-ивенты, новые коллекции, приколы от комьюнити. И каждый раз что-то новенькое, так что скучать тупо не получается.

Я уже выполнил все возможные задания, чтобы собрать бонусы и прокачаться быстрее — теперь жду новые апдейты, потому что хочется ещё больше челленджей 😎

Взросление, как и любое развитие, не имеет понятной конечной точки. Оно происходит этапами, каждый из которых открывает для нас новые цели и новые челленджи. И, о чём не очень принято говорить, каждый жизненный период имеет своё завершение.

Отношения, проект или школа — да всё что угодно. Мы с лёгкостью говорим: «Всё началось», но вот сказать, что всё закончилось, намного труднее, даже если речь идёт о трудном времени, которое и правда хотелось завершить. Само слово «конец» звучит слишком громко, резко, слишком… окончательно. И вскрывает множество как сознательных, так и бессознательных тревог и страхов.

«Каждый конец — это смерть в миниатюре», — писал Карл Юнг. Возможно, поэтому мы так боимся завершений: они напоминают нам о том, что всё конечно, в том числе и мы.

Но дело не только в собственной конечности. Завершение вскрывает страх потери, неопределённости, пустоты, утраты идентичности, контроля и множество других переживаний.

Почему завершение, которое является естественной частью любой жизненной истории, так часто вызывает ужас?

Разбираемся в карусели.

«Присоединились к необычному челленджу» — Оксана Самойлова решила повторить травмоопасный челлендж вместе со своими дочками.

Поклонники звёздной семьи не оценили новый ролик. Кадры, на которых Лея балансирует на каблуках на грани падения, не оставили никого равнодушным. «Больно смотреть, как ребёнок мучается ради контента», — стали возмущаться подписчики. И хотя команда блогерши подстраховывала девочку, все равно существовал риск получения травмы. Ранее этот тренд уже привёл к сломанному позвоночнику — пострадала россиянка, которая настолько неудачно приземлилась, что обрекла себя на три месяца жизни в корсете, сильнейшую боль и страх.

[📰INFO]

Чонгук установил еще одну веху на TikTok.

Личный аккаунт Чонгука в TikTok превысил 22 миллиона подписчиков, набрав на два миллиона больше всего за восемь месяцев с тех пор, как в начале этого года он преодолел отметку в 20 миллионов.

Примечательно, что число его подписчиков, просмотров и лайков продолжает неуклонно расти, несмотря на то, что в последнее время он редко публикует новые видео. Даже несмотря на паузу в загрузках, его популярность не ослабевает.

На данный момент в его TikTok размещено в общей сложности 19 постов. Среди них три видео набрали более 100 миллионов просмотров, а 16 - более 50 миллионов просмотров. Его самым популярным видео стал танцевальный клип на R&B хит Usher "Yeah!", в котором снялся сам король R&B. Видео, набравшее наибольшее количество “сердечек”, - это его танцевальный челлендж “Smoke” из "Street Woman Fighter 2", который собрал 16,92 миллиона лайков.

Сила бренда Чонгука очевидна в его записях с хэштегами. Его хэштег “jungkook” набрал поразительные 300 миллиардов просмотров — это первый случай, когда какой-либо сольный исполнитель в мире добился такого результата.

Его популярность не ограничивается TikTok. Официальный тематический канал Чонгука на YouTube насчитывает 3,83 миллиона подписчиков, что является самым высоким показателем среди сольных исполнителей K-pop. Его Instagram также демонстрирует стремительный рост. Аккаунт “mnijungkook”, вновь открытый 15 июля, всего за девять дней набрал 9,22 миллиона подписчиков и сейчас превысил 10,5 миллионов.

Его музыкальные достижения также впечатляют. С альбомом “Seven”, выпущенным в 2023 году, он стал первым азиатским солистом, который продержался рекордные 106 недель в чарте Billboard Global 200 и 107 недель в мировом чарте, за исключением США. Начиная с фигур в социальных сетях и заканчивая лидерами мировых музыкальных чартов, Чонгук продолжает укреплять свое положение артиста мирового уровня.
#bts #Namjoon #jimin #taehyung #jungkook #Jin #Suga #JHopе #kpop

Празднуем День Рождения Волшебной мили 23 – 24 августа, нам 8 лет!

На два дня подряд парк «Волшебная миля» превратится в грандиозную арену веселья, волшебства и ярких эмоций!

Приходите праздновать с нами - будет шумно, ярко и по-настоящему волшебно!

В программе:

- Праздничная дискотека - танцы, музыка, атмосфера праздника и отличное настроение!

- Шоу мыльных пузырей - волшебство, которое увлечёт детей и взрослых!

- Челлендж Пати - участвуйте в весёлых и креативных конкурсах, получайте заряд энергии и позитива!

- Розыгрыш призов, главный приз - оригинальная игрушка Лабубу! Испытайте шанс выиграть по-настоящему желанный приз!

- Дискотека в туманности Андромеды с бумажным шоу - фееричное действо, которое оставит впечатление надолго!

- Специальный гость вечеринки - Лабубу!

Сам герой приедет к нам, чтобы поздравить и повеселиться вместе с вами!

А также:

- Тематические мастер-классы - в честь дня рождения мы подготовили разнообразие волшебных поделок. Участвуйте в увлекательных занятиях, создавайте своими руками и дарите частичку волшебства!

- Развивающие занятия для юных исследователей - увлекательные и познавательные активности, которые помогут детям развивать логику, воображение и любознательность.

- Сеансы в сферическом кинотеатре - погрузитесь в захватывающие истории и волшебные миры на уникальной площадке в формате 360°!

- Рыбалка на озере для всей семьи - весёлое и уютное занятие, которое объединит родителей и детей.

- Нёрф-тир для любителей активных игр- динамичные соревнования и крутые эмоции для всех, кто любит стрелять мягкими пулями.

- Батуты, горки и лазалки для самых энергичных детей - полный заряд адреналина и веселья!

- Сухие бассейны и множество других развлечений - безопасно, весело и подходит для любого возраста!

- Каждому юному гостю мы гарантируем сладкого Лабубу - как подарок от «Волшебной мили» в честь нашего дня рождения!

Используйте промокод «путешествие» при покупке билетов на нашем сайте и получите скидку -10% на детский билет! Кол-во билетов ограничено!

Не упустите шанс провести незабываемые выходные в кругу друзей и семьи. Ждём вас всех-всех-всех на большой праздник!

Главное, не забудьте свои улыбки и хорошее настроение!
#волшебнаямиля #деньрождения #лабубу

Скуф 1000 дней подряд выполнял тренировку Сайтамы из One Punch Man и превратился в альфача.

36-летнго Ли Шуанёна из Китая преследовали неудачи: развод, кредиты, бедность и никакого здоровья. Тогда он взялся за рутину героя аниме — каждый день по 100 приседаний, 100 отжиманий и 10 км бега.

Сегодня мужик закрыл тысячный день челленджа и побрился налысо — он поделился идеальной формой, новой девушкой и крупными контрактами.

Автор манги лично поздравил гигачада в сети.

Празднуем День Рождения Волшебной мили 23 – 24 августа, нам 8 лет!

На два дня подряд парк «Волшебная миля» превратится в грандиозную арену веселья, волшебства и ярких эмоций!

Приходите праздновать с нами - будет шумно, ярко и по-настоящему волшебно!

В программе:

- Праздничная дискотека - танцы, музыка, атмосфера праздника и отличное настроение!

- Шоу мыльных пузырей - волшебство, которое увлечёт детей и взрослых!

- Челлендж Party - участвуйте в весёлых и креативных конкурсах, получайте заряд энергии и позитива!

- Розыгрыш призов, главный приз - оригинальная игрушка Лабубу! Испытайте шанс выиграть по-настоящему желанный приз!

- Дискотека в туманности Андромеды с бумажным шоу - фееричное действо, которое оставит впечатление надолго!

- Специальный гость вечеринки - Лабубу!

Сам герой приедет к нам, чтобы поздравить и повеселиться вместе с вами!

А также:

- Тематические мастер-классы - в честь дня рождения мы подготовили разнообразие волшебных поделок. Участвуйте в увлекательных занятиях, создавайте своими руками и дарите частичку волшебства!

- Развивающие занятия для юных исследователей - увлекательные и познавательные активности, которые помогут детям развивать логику, воображение и любознательность.

- Сеансы в сферическом кинотеатре - погрузитесь в захватывающие истории и волшебные миры на уникальной площадке в формате 360°!

- Рыбалка на озере для всей семьи - весёлое и уютное занятие, которое объединит родителей и детей.

- Нёрф-тир для любителей активных игр- динамичные соревнования и крутые эмоции для всех, кто любит стрелять мягкими пулями.

- Батуты, горки и лазалки для самых энергичных детей - полный заряд адреналина и веселья!

- Сухие бассейны и множество других развлечений - безопасно, весело и подходит для любого возраста!

- Каждому юному гостю мы гарантируем сладкого Лабубу - как подарок от «Волшебной мили» в честь нашего дня рождения!

Используйте промокод «путешествие» при покупке билетов на нашем сайте и получите скидку -10% на детский билет! Кол-во билетов ограничено!

Не упустите шанс провести незабываемые выходные в кругу друзей и семьи. Ждём вас всех-всех-всех на большой праздник!

Главное, не забудьте свои улыбки и хорошее настроение!
#волшебнаямиля #деньрождения #лабубу

Празднуем День Рождения Волшебной мили 23 – 24 августа, нам 8 лет!

На два дня подряд парк «Волшебная миля» превратится в грандиозную арену веселья, волшебства и ярких эмоций!

Приходите праздновать с нами - будет шумно, ярко и по-настоящему волшебно!

В программе:

- Праздничная дискотека - танцы, музыка, атмосфера праздника и отличное настроение!

- Шоу мыльных пузырей - волшебство, которое увлечёт детей и взрослых!

- Челлендж Party - участвуйте в весёлых и креативных конкурсах, получайте заряд энергии и позитива!

- Розыгрыш призов, главный приз - оригинальная игрушка Лабубу! Испытайте шанс выиграть по-настоящему желанный приз!

- Дискотека в туманности Андромеды с бумажным шоу - фееричное действо, которое оставит впечатление надолго!

- Специальный гость вечеринки - Лабубу!

Сам герой приедет к нам, чтобы поздравить и повеселиться вместе с вами!

А также:

- Тематические мастер-классы - в честь дня рождения мы подготовили разнообразие волшебных поделок. Участвуйте в увлекательных занятиях, создавайте своими руками и дарите частичку волшебства!

- Развивающие занятия для юных исследователей - увлекательные и познавательные активности, которые помогут детям развивать логику, воображение и любознательность.

- Сеансы в сферическом кинотеатре - погрузитесь в захватывающие истории и волшебные миры на уникальной площадке в формате 360°!

- Рыбалка на озере для всей семьи - весёлое и уютное занятие, которое объединит родителей и детей.

- Нёрф-тир для любителей активных игр- динамичные соревнования и крутые эмоции для всех, кто любит стрелять мягкими пулями.

- Батуты, горки и лазалки для самых энергичных детей - полный заряд адреналина и веселья!

- Сухие бассейны и множество других развлечений - безопасно, весело и подходит для любого возраста!

- Каждому юному гостю мы гарантируем сладкого Лабубу - как подарок от «Волшебной мили» в честь нашего дня рождения!

А ещё - в честь Дня Рождения мы дарим -30% на все спектакли и квесты в репертуаре 23 и 24 августа!

Просто используйте промокод «лабубу» при покупке билетов на нашем сайте до 17.08!

Не упустите шанс провести незабываемые выходные в кругу друзей и семьи. Ждём вас всех-всех-всех на большой праздник!

Главное, не забудьте свои улыбки и хорошее настроение!
#волшебнаямиля #деньрождения #лабубу

Тренды TikTok довели до травмпункта

Популярный челлендж в соцсетях обернулся серьёзными последствиями для жительницы Екатеринбурга. В попытке повторить вирусный трюк, участницы которого балансируют на одной ноге в неустойчивой позе, 32-летняя женщина выбрала не самый удачный реквизит — кухонную утварь и детское питание.

Итог оказался плачевным: падение привело к травме позвоночника. Медики зафиксировали перелом и назначили длительную реабилитацию в специальном корсете. Теперь вместо новых подписчиков — строгий постельный режим и запрет на физическую активность.

Откуда берется страх отвержения в самопрезентации и 5 способов, как его проработать

Страх отвержения — это вера человека в то, что его не примут таким, какой он есть. Из-за него возникают такие побочки, как поиск одобрения, зависимость от чужого мнения, страх ошибиться, опозориться, ревность. Люди со страхом отвержения тяжело переживают отказы и беспокоятся ещё до того, как их начнут отвергать.

Из-за чего появляется страх быть отвергнутым? Есть 3 основные причины:

1️⃣ Рептильный мозг. Раньше человеку было необходимо находиться в обществе, так как у отвергнутого одиночки шансы на выживание почти отсутствовали. Сейчас времена изменились, но часть нашего мозга до сих пор ассоциирует отвержение со смертельной опасностью. Отсюда приходят подобные фатальные формулировки: «если плохо выступлю — умру со стыда», «до смерти действовать» и пр.
2️⃣ Низкая самооценка. Неуверенному человеку часто кажется, что он недостаточно хорош, что его не примут таким, какой он есть и что всегда найдётся кто-то лучше.
3️⃣ Детские травмы. Травля или игнорирование сверстниками в школе, недостаток внимания и любви родителей в детстве приводят к тому, что во взрослом возрасте человек избегает конфликтов, боится отказов и старается всем угождать, чтобы избежать отвержения.

Страх отвержения мешает нашей самопрезентации и закрывает двери ко многим возможностям. Мы начинаем бояться: говорить о своих компетенциях, произвести плохое впечатление, просить повышения и прочее, но... Страх отвержения можно преодолеть — и в этом помогут следующие техники:

✅ Выработайте иммунитет. Однажды после очередного отказа от инвестора предприниматель Цзя Цзян устроил 100-дневный челлендж. Он подходил к людям с абсурдными просьбами: просил поиграть в футбол в их дворе, пытался занять денег у прохожих. После 100 отказов Цзя научился принимать «нет». Вы можете адаптировать метод под себя и придумать свой челлендж.
✅ Откажитесь от самокритики. Даже если все прошло не так, как вы планировали, отнеситесь к себе с благодарностью. Благодарите себя за то, что не сдались перед трудностями и приняли новый вызов, уважайте свою стойкость, замените самокритику самоподдержкой.
✅ Используйте мышление роста. Оно характеризуется убеждением, что любой из нас способен развить свои способности и реализоваться в желаемой сфере, если будет достаточно усердным. Человек с таким мышлением воспринимает неудачи как новые возможности.
✅ Отделяйте отвержение от себя. Некоторые люди из-за неудач начинают хуже относиться к себе. Например, записывают себя в неудачники после плохого свидания или считают себя необразованными, если не смогли ответить на какой-то вопрос. Но помните: обстоятельства не определяют вашу личность. Вы остаётесь ценным, даже если получили отказ, ошиблись или потерпели неудачу.
✅ Повышайте самооценку и развивайте навыки самопрезентации. Если чувствуете, что страх отвержения засел глубоко и что в одиночку справиться с ним не получается, — попробуйте вместе с Анеттой Орловой. Курс «Самопрезентация. Без комплексов» учит проявлять себя в обществе, на работе и соцсетях.

А 12 августа в 19:00 приходите на лекцию Анетты Орловой «Как позволить себе проявляться и быть собой». Регистрируйтесь по ссылке: https://vk.cc/cOi77t

Ники Минаж поделилась видео Насти Ивлеевой.

Напомним, что Настя запустила челлендж под песню Ники, который сейчас пользуется большой популярностью. На данный момент видео набрало более семи миллионов просмотров и миллион лайков.

Ники Минаж репостнула видео Насти Ивлеевой! 🔥

Напомним, что Настя сняла яркий и зажигательный челлендж под одну из самых популярных песен Ники Минаж, который буквально взорвал интернет. Видео уже собрало более 7 миллионов просмотров и свыше 1 миллиона лайков! Это настоящий тренд, который объединяет фанатов по всему миру. Настя показала невероятную энергетику и стиль, а поддержка самой Ники только подтверждает, насколько крутым получился этот челлендж. Следите за обновлениями и не пропустите новые вирусные видео! #НастяИвлеева #НикиМинаж #челлендж #тренд #вирусноеВидео

✅ Свежая тренировка с YouTube:

✔ Челлендж Дня Ног с Гантелями - Квадры, Ягодицы и Подколенные | Hero LEGEND Неделя 4 День 11

https://www.youtube.com/wa...

🎽 Наш ТГ: t.me/workoutscience

🏆 Наш сайт: https://fitnessnauka.ru/
#тренировка #фитнес #похудение #пп

Празднуем День Рождения Волшебной Мили 23 – 24 августа, нам 8 лет!

На два дня подряд парк «Волшебная миля» превратится в грандиозную арену веселья, волшебства и ярких эмоций!
Приходите праздновать с нами - будет шумно, ярко и по-настоящему волшебно!

В программе:
🎉 Праздничная дискотека - танцы, музыка, атмосфера праздника и отличное настроение!
🌈 Шоу мыльных пузырей - волшебство, которое увлечёт детей и взрослых!
💃 Челлендж Party - участвуйте в весёлых и креативных конкурсах, получайте заряд энергии и позитива!
🎁 Розыгрыш призов, главный приз - оригинальная игрушка Лабубу! Испытайте шанс выиграть по-настоящему желанный приз!
🌌 Дискотека в туманности Андромеды с бумажным шоу - фееричное действо, которое оставит впечатление надолго!
✨ Специальный гость вечеринки - Лабубу!

Сам герой приедет к нам, чтобы поздравить и повеселиться вместе с вами!

А также:
🎨 Тематические мастер-классы - в честь дня рождения мы подготовили разнообразие волшебных поделок. Участвуйте в увлекательных занятиях, создавайте своими руками и дарите частичку волшебства!
📚 Развивающие занятия для юных исследователей - увлекательные и познавательные активности, которые помогут детям развивать логику, воображение и любознательность.
🎥 Сеансы в сферическом кинотеатре - погрузитесь в захватывающие истории и волшебные миры на уникальной площадке в формате 360°!
🎣 Рыбалка на озере для всей семьи - весёлое и уютное занятие, которое объединит родителей и детей.
🔫 Нёрф-тир для любителей активных игр- динамичные соревнования и крутые эмоции для всех, кто любит стрелять мягкими пулями.
🧗‍♂ Батуты, горки и лазалки для самых энергичных детей - полный заряд адреналина и веселья!
🏊‍♀ Сухие бассейны и множество других развлечений - безопасно, весело и подходит для любого возраста!
🍬 Каждому юному гостю мы гарантируем сладкого Лабубу - как подарок от «Волшебной мили» в честь нашего дня рождения!

А ещё - в честь Дня Рождения мы дарим -30% на все спектакли и квесты в репертуаре 23 и 24 августа!
Просто используйте промокод «лабубу» при покупке билетов на нашем сайте до 17.08!

Не упустите шанс провести незабываемые выходные в кругу друзей и семьи. Ждём вас всех-всех-всех на большой праздник! 🎈✨

Главное, не забудьте свои улыбки и хорошее настроение!
#волшебнаямиля #деньрождения #лабубу

В Екатеринбурге появились распятые подростки — это новый тренд среди зумеров.

Молодёжь снимает себя в позе распятого Христа на фоне дорожных указателей. Кадры делают в сумерках с подсветкой фар, под трек Kanye West «On Sight».

Этот челлендж под названием street lamp trend появился в 2024 году в США как отсылка к сценическому номеру Уэста, где он «возносился» на тросах. Сейчас в соцсетях уже более 36 тысяч подобных роликов со всего мира.

Тренд добрался до России — первые видео начали появляться в Екатеринбурге.

крч сделали лютый невиданный челлендж и вас туда зовем, пока бесплатно 🔥

все просто: заходишь в тележный бот → получаешь инструкцию → запускаешь челлендж и если выдерживаешь 5 дней → бесплатно получаешь бонус, который обычно продаем за 19 990₽. но это если справишься. а еще — в процессе воспитываешь регулярность и дисциплину, что вообще красота.

в день участие не займет больше 5 минут, но тут вопрос в постоянстве, а это ведь самое сложное, не так ли?

движуха подходит для любого уровня, а бот по ходу дела будет присылать нежные мотивационные пинки 🫶

начать можно (и нужно!) прямо сейчаc. жми, если чувствуешь потанцевал:

💃💃💃

https://go.kakrodnoy.com/7...

📱Тренд довёл до больницы: школьница сломала челюсть ради лайков

В Свердловской области девочка попыталась повторить популярный челлендж — и закончила в больнице с переломом челюсти.
Мало того: теперь на неё хотят завести дело о порче имущества.
Погоня за хайпом — в прямом смысле обернулась болью.

Девушка под ником tort1llach1ps рассказала, что попросила своего папу пройти за неё карточные задания в RDR2. Причина простая и забавная: она не умеет играть в покер, а батя в этом профи.

Итог такой: папа прошёл все челленджи, а заодно научил дочурку играть.

пройди наш челлендж по английскому на 5 дней и забери мощнейшие бонусы (если дойдешь до конца) 🔥

собрали тележного бота, который наглядно покажет, что время на английский на самом деле есть всегда. минут 5 в день точно, но зато регулярно.

с нас — интерактивы, лайтовые и интересные задания, бонусы по ходу дела и самый шикблесковый подарок для тех, у кого хватит заряда дойти дойти до конца.

☘

автор контента в боте — Любовь Салихова, сооснователь в kakrodnoy и методист всех наших учебных программ.

если есть желание испытать себя и убедиться, что “вообще-то можешь, когда захочешь”, то запускай бота прямо сейчас. там сразу же придут все инструкции:

https://go.kakrodnoy.com/l...