🎁 Администрация сообщества поздравляет с Днем Рождения наших подписчиков:

Ирина Гашкова, Кира Грачёва, Mstislava Vangeld, Александра Шкуратова, Лена Вавилина, Алла Матійко, Masha Tkachuk, Анжелика Юрьевна, Софья Максимовна, Валерия Зорина, Лиза Залесова, Яна Николенко, Полина Морозова, Мария Леденева, Айсылу Шайхитдинова, Ksenia Elizarova, Дарья Новикова, Тамара Гусева, Мереке Марқабай, Полина Зиборова, Маша Сельвич, المحارب المريض, Татьяна Строкатая, Эльвира Турсунова, Марина Марченко, Tomas Shelby, Ngo Dung, Инна Олеговна, Юлия Иванова, Laura Mironycheva, Veronika Kashmirova, Lena Gryazeva, Алина Баранова, Наталя Кнап, Анастасия Логинова, Анна Берсенёва, Pipi Batirovna, Ксения Попова, Maria Sokolova, Анастасия Хайдукова, Алёна Нехорошкова, Яна Галис, Оксана Добровольская, Надежда Семёнова, Полина Красовская, Ангелина Кадирова, Даша Цапенко, Лена Павлушева, Маргарита Истраткина, Гульжан Кишкенина, Мария Аксёнова, Таисия Серкис, Карина Новичкова, Лиза Дыкина, Миша Кочетков, Алсу Зимина, Катерина Сторожева, Евгения Фадеева, Лолита Разноглядова, Алина Клошка, Дарія Фурман, Аида Жумагалиева, Анастасия Бессмертная, Валентина Антонова, Валерия Мартынюк, Эллина Гончарова, Алина Макарова, Злата Медведева, Даша Ивлеева, Ангелина Иванова, Эля Рузаева, Кира Салтыкова, Анель Сейтқан, Тае Никрофилова, Анеля Анеля, Anhelina Berets, Анна Антонова, Анастасия Афанасьева, Полина Буракова, Ангел Иночка, Zohan Killer, Karina Sackasheva, Anihca Galiauva, Елена Недосып, Angelina Kasatkina, Аделина Рянина, Виктория Цуканова, Анастасия Трофимушкина, Elena Singaevskaya, Александрина Кравченко, Рита Галактионова, Анита Федорова, Соня Любимкина, Ксюша Трушкина, Анастасия Ковган, Дарья Жаравина, Karina Demon, Алёна Булыгина, Ника Арцимовская, Полина Рыбальченко, Елена Скытева, Виктория Кистинюк, Алёнка Рей, Маша Халилова, Милана Тюкпиекова, Виктория Лазарева, Татьяна Войтюк, Александра Гусельникова, Соня Горева, Арина Веремеенко, Ира Сидоркина, Олеся Шиликова, Марина Антипова, Виктория Абрамова, Ксения Николаевна, Кристина Еськина, Валерия Фогель, Анастасия Ломакина, Виктория Калинникова, Елизавета Шемырева, Даша Ермолаева, Надежда Лукашенко, Валерия Данилович, Анастасия Леонова, Александра Савицкая, Анастасия Фролова, Anastasia Belousova, Мария Димитрова, Карина Ковалёва, Аполлинария Азамова, Дарья Полякова, Оксана Магомедова, Анастасия Багно, Юля Литвинова, Julia Chergenets, Маша Коротина, Nastya Meluishko, Екатерина Стадник, Ангелина Фаткутдинова, Викуся Степанкина, Диана Алексеева, Milena Nizamova, Eva Evseeva, Алина Павловская, Любовь Купцова, Снежана Курмыгина, Виталия Горбунова, Вероника Андреевна, Сергей Будевич, Лео Крамп, Angelina Gordeeva, Екатерина Спесивцева, Олеся Замашная, Таня Ратова, Евгения Андрианова, Анастасия Балинская, Анастасия Ширяева, Мария Колчина, Татьяна Правдошина, Танюшка Стороженкова, Валерия Розайненко, Елена Макарова, Лена Лыпченко, Алина Ганиева, Александра Яндубаева, Марія Бондарчук, Элеонора Беленко, Юлия Александрова, Алина Котова, Полина Данчева, Анна Самойлова, Анастасия Жукова, Виталина Логвиненко, Катя Грищенко, Валя Якимова, Ольга Власова, Марина Кукоба, Елена Метина, Діана Заставна, Дарья Волобуева, Алёна Ермоленко, Лаура Миронычева, Гулия Хакимуллина, Zubko Vitalik, Лин Нино, Виолетта Турманова, Дарья Дубровина, Аня Полюхович, Алина Морозова, Альбіна Малярчук, Lilia Mozharivska, Самира Илюбай, Элина Писанец, Виктория Комиссарова, Анастасия Видманкина, Ирина Леонец, Анна Серветник, Алена Елисеева, Елизавета Вишневская, Александра Псарёва, Владислава Ващенко, Masha Baranovskaya, Alina Gavrilova, Оля Атаева, Татьяна Правдошина, Анастасия Андреева, Татьяна Шевякова, Александра Ишдавлетова, Мэди Таку, Алина Калиниченко, Марьяна Маркевич, Dasha Kuharchuk, Карина Байкова, Вероника Дулепова, Лидия Берц, Мария Николова, Ангелина Сидоренко, Мария Полозкова, Мар'яна Козар, Dilay Ermatova, Виктория Байкова, Мадина Муртазова, Софья Троицкая, Настя Ёлкина, Вика Цыганок, Хулкар Хамидуллоева, Виктория Руденко, Кира Подкопай, Вероника Семенова, Прасковья Крупкевич, Виктория Розанова, Алена Мирная, Мария Мацукевич, Анастасия Королевская, Лана Штоль, Veronika Kuyuzhuklu, Даяна Ахметова, Анелия Королевская, Юлія Котельницька, Ольга Власова, Томас Паратов, Izabella Demchinova, Эмилия Абузарова, Екатерина Виговская, Лия Бродская, Максимка Алексюк, Настя Колб, Julia Cat, Юлия Антипова, Мария Попова, Вероніка Філіпова, Ника Громова, Полина Канна, Кирилл Прокаев, Yanochka Yanochka, Ирина Белогруд, Алиса Волкова, Виктория Филатова, Лейла Казбаева, Вєроніка Філіпова, Айлин Зулфираз, Ира Печенюк, Дарья Ельмакова, Дарина Майер, Мария Каурова, Анна Олешкевич, Екатерина Ивановна, Олеся Переплётчик, Мария Дженадич, Настя Горкина, Дарья Кузьмина, Алька Мильчевская, Александр Суровцев, Стас Сасновский, Илиана Дудена, Настя Сосницкая, Іра Чапилкіна, Екатерина Абрамова, Альберт Зауров, Алина Сабитова, Дмитрий Иванов, Ирина Новицкая, Алина Майборода, Ди Мяу, Нина Иванова, Полина Грэй, Анна-Марія Присяжна, Тамара Ахметова, Ксюша Браун, Маша Берёзкина, Даша Соломатова, Амина Ким, Лия Грен, Леся Гриф, Shilikova Olesya, Даша Смірнова, Дарья Винникова, Арсэн Самойлов, Алена Градова, Валерия Ледовских, Коржак Марічка, Мэди Таку, Агата Ахметова, Inna Borodchuk, Катя Боровая, Максим Иванов, Evelina Eva, Елена Убихинонова, Berkinovaaa Berkin, Nikita Ignatyev

Худеем дома без голодовок до 7 кг в месяц

Вкусно и сытно питаемся. Продукты разнообразные, легко готовить, вкусно кушать. Продукты есть в любом продуктовом магазине, далеко идти не надо.

Выполняем простые упражнения в формате "Смотри и повторяй" 👀

И за месяц в среднем можно скинуть до 4-7кг. Справится, пожалуй, любая девушка.

Переходи по ссылке и узнавай подробнее: https://vk.com/app5898182_...

Приветствую. Есть путешественники с вылетом из Новосибирска в Турцию на даты начала сентября? На 9-10 ночей. Ради удешевления тура готова к попутчикам,. Пока отель не выбран. О себе: 56 лет, не навязчива, предпочитаю спокойных необидчивых людей, с которыми не будет проблем. Спокойный отдых с самостоятельным передвижением по достопримечательностям(насколько это возможно), море, экскурсии, маленький шопинг. Каждый отдыхает по своим желаниям, если захочет.