19-летний срочник погиб в военной части на Сахалине из-за теплового удара и обезвоживания. По словам близких, солдатам устраивали тренировки в +35 и не давали воду.

Родственники погибшего 19-летнего Данила Миняйло, его призвали в армию 3 июля, поставили категорию «А», хотя кардиолог не рекомендовал физические нагрузки. Сначала Данила отправили в часть 22459, после перевели в 21527 СРМП Охотское на Сахалине. Он только начинал проходить курс молодого бойца. Спустя четыре дня, 7 июля, Данила доставили в 441-й военный госпиталь в Южно-Сахалинске с диагнозом «тепловой удар IV степени, асфиксическая форма, обезвоживание III степени». Солдат впал в кому и скончался в тот же день.

По словам близких, Данил не имел серьёзных заболеваний, но не был подготовлен к таким условиям. По словам сослуживцев, срочников в течение нескольких дней гоняли без отдыха на физподготовке при температуре +35 °C, не давая воды. Командование не смогло объяснить родственникам Данила причину его смерти. По словам руководства, произошла «случайность».

«Его привезли в гробу к нашему подъезду 11 июля. Мама увидела сына и закричала: “Вставай, сынок, вставай!” Эту фразу я слышу в своей голове теперь каждый день. Даже непонятно до конца, возбудили уголовное или нет. Я уже написал обращение Александру Бастрыкину и в администрацию президента. Ответ пока один: “ваши доводы приняты для рассмотрения”», рассказал брат погибшего.

Родственники Данила хотят добиться возбуждения уголовного дела и расследования причин его смерти.

В Вологодской области произошло радостное событие — в семье Павла и Натальи Кузнецовых из деревни Спасское Грязовецкого округа родился двенадцатый ребёнок

После пяти двойняшек, о которых уже не раз писали в СМИ, на свет появился мальчик весом 3590 граммов и ростом 51 сантиметр. Его назвали Романом. Теперь у шестилетней Иры, которая родилась одна, есть братик.

Старшим двойняшкам Вике и Теме по семь лет, Денису и Егору — по пять, Паше и Милане — по три, Жене и Лёше — по два. Младшим Ксении и Саше — по годику. Маме, которая родила в седьмой раз, всего 27 лет.

Присоединяйся к тысячам девушек, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!🔥Оформи ежемесячную подписку прямо сейчас: vk.com/donut/vixfitness , чтобы быть с нами!
___________________
Оформила подписку? Скорее вступай в закрытую группу и отправь в сообщения группы "+", и тебе сразу придет удобная навигация по группе Подписки💁🏻‍♀

Не нашла группу? В этой группе в блоке "Вы поддерживаете автора", указана ссылка на группу, где все будет (смотри скриншот: sun9-33.userapi.com/impg/glxhR2kqIjcERnA2Z4XPDzMe0yxGXKo1ZBZ34Q/bCkoa59PX0Y.jpg?size=628x1080&quality=95&sign=86552827ac784e03bffd8dffa0329d59&type=album )

В группе тренировки выходят по расписанию: понедельник, среда, пятница. Также есть навигация по тренировкам, где ты можешь выбрать любую другую тренировки: зарядку, пилатес, растяжку и т.д. Тренировки доступны в записи и можно выполнять в удобное для тебя время.💪🏻

В группе много вариантов меню. Можно питаться по меню марафона, если он идет, или выбрать любой понравившийся вариант из архива. К каждому меню есть список продуктов на неделю для удобства😉

Много полезных и интересных статей, базы знаний, в которых можно найти 95% ответов на твои вопросы.

Чаты "Болталка" и для вопросов - место, где можно найти поддержку и мотивацию от участниц и от меня. Там всегда много классных фото с вкусными блюдами участниц и отчеты о тренировках, которые очень мотивируют🥰

Если ты записалась, но не видишь группу и потерялась, напиши нам в Помощь, поможем: vk.me/vixhelp 🌺
__________________________
ЧТО ВХОДИТ В ПОДПИСКУ?

🔸Регулярные марафоны:
- Минус 5кг за 21 день
- Плоский живот за 21 день
- Попа как орех за 21 день
- и т.д.
🔸Более 150 видео-тренировок, которые всегда доступны:
- Жиросжигающие тренировки для новичков и продвинутых
- Специальные тренировки для проблемных зон
- Растяжка, пилатес, здоровая спина, суставная гимнастика
🔸Готовые варианты меню (более 30 недельных меню)
🔸Мотивация и поддержка
🔸Чаты для общения и вопросов

Присоединяйся за 490/мес: vk.com/donut/vixfitness
Подписку просто оформить и можно отменить в любой момент (это легко и безопасно).

*Что не входит в подписку:
- любое обслуживание, которое предполагает персональную работу
- регулярный чат со мной
- регулярные прямые эфиры
- курс "ДО/после"
__________________________
Спасибо за доверие и до встречи на тренировках!❤

Идеальное питание

Следующие шесть блюд имеют одну общую черту - они совершенны,чисты и идеальны, ведь они помогают нарастить мышечную массу (при условии, что ты предан тренировкам), сжечь жир, а также способствуют оздоровлению тела в целом. И, что самое удобное, это полноценная пища на весь день.

Не уверен, что лучше съесть на завтрак? Обед? Ужин? Сейчас узнаешь! И хотя, возможно, тебе придется подобрать порции под свою комплекцию, эта еда считается довольно универсальной для атлета. Наслаждайся!

Идеальный завтрак

4-6 яичных белков + 2 целых яйца
1 порция овсяной каши
1 банан
525 калорий, 38 г белка, 59 г углеводов, 15 г жиров

Почему?

Яйца - универсальная основа бодибилдинга, а также простой в переваривании белок, дающий мышцам толчок к росту. Манная каша содержит богатые энергией углеводы, а бананы содержат фруктозу и калий, которые поддерживают образование гликогена в печени и мышцах для минимизации разрушения мышечных волокон.

Заметка хардгейнерам:

При приготовлении манной каши замени воду на 0,5 л молока. Это добавит еще 16 г белка, 24 г углеводов, 4 г жиров.

Заметка жиросжигателям:

Используй вместо цельных яиц только яичные белки, таким образом ты сведешь к минимуму содержание калорий и жиров в завтраке. Также замени банан одной чашкой клубники - еще минус 50 калорий.

Идеальный обед

170-250 г постного говяжьего мяса
2 чашки макарон
3/4 чашки брокколи
700 калорий, 60 г белка, 83 г углеводов, 13 г жиров

Почему?

Для строительства мускулов нет ничего лучше мяса, оно содержит креатин, все необходимые аминокислоты, а также полный спектр витаминов группы В, кроме того, оно насыщено железом - катализатором при производстве энергии. Паста содержит углеводы, которые так необходимы для энергии, а брокколи создает соединения, поддерживающие баланс жиров в организме.

Заметка хардгейнерам:

Выбирай просто нежирную, а не постную говядину (около 10%-15% жира). Лишний жир и калории замедлят сжигание гликогена и белка, что улучшит мышечный рост.

Заметка жиросжигателям:

Следи за количеством потребляемых углеводов во время обеда: съедай только 1 чашку макарон и двойную порцию брокколи, это даст тебе немного калорий и большое количество клетчатки - так ты сможешь контролировать калории и чувство голода.

Идеальная предтренировочная закуска

(За час до тренировки)

1 чашка обезжиренного творога
4 ломтика ржаного хлеба с 2-мя ст. ложками виноградного варенья
532 калорий, 35 г белка, 89 г углеводов, 4 г жиров

Почему?

Во время тренировки белок из творога попадает в кровь и приостанавливает распад мышц. Виноградное варенье дает сахар, который поднимает инсулин, также минимизируя разрушение. Ржаной хлеб - это медленный углевод, предотвращающий снижение сахара в крови.

Заметка хардгейнерам:

Положи в качестве добавки еще полчашки риса.
Заметка жиросжигателям:

Съешь 1/2 стакана риса и 1-2 столовые ложки изюма.

Идеальный перекус в любое время

(Бутерброд из индейки)

2 ломтика цельнозернового хлеба
2-3 пластинки обезжиренного сыра
3-4 пластинки грудки индейки
горчица и обезжиренный майонез
316 калорий, 36 г белка, 34 г углеводов, 4 г жиров

Почему?

Удобство, а также столь необходимый шестой прием пищи в день. Сбалансированное сочетание белков, углеводов и жиров в этом бутерброде идеально подходит для строительства твоих мышц.
Заметка хардгейнерам:

Выпей стакан нежирного молока и съешь кусочек фрукта, если твой метаболизм выше среднего.
Заметка жиросжигателям:

Выбирай хлеб с пониженным содержанием углеводов, чтобы держать калории под контролем.
Идеальный ужин

1 куриная грудка (220 г)
1 ям (батат или сладкий картофель)
603 калорий, 69 г белка, 61 г углеводов, 7 г жиров

ИНФОРМАЦИЯ ПРОВЕРЕНА СТРОГО АДМИНИСТРАЦИЕЙ.
УВАЖАЕМЫЕ УЧАСТНИКИ НАШЕЙ ГРУППЫ,МЫ ПРОСИМ ВАС ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ НА ЭТОТ ПОСТ,НУЖНА ПОМОЩЬ НАШЕЙ УЧАСТНИЦЕ ,ЕЕ ПАПА ОЧЕНЬ БОЛЕН ,БЕЗ НАШЕЙ ПОМОЩИ ЕЙ НЕ СПРАВИТЬСЯ.
ПРОЧТИТЕ ОБРАЩЕНИЕ ДОЧЕРИ ПОСТРАДАВШЕГО.

Друзья, знакомые и просто добрые люди, хорошие мои, прошу вас, не пролистывайте этот пост.
Всевышним прошу вас, помогите умоляю!
Ради всего святого ПОМОГИТЕ!
На коленях прошу у вас помощи!
Мой отец Дронов Сергей Васильевич 1973г.р., направлялись вместе с другом из Астрахани в Краснодар и попали в страшную аварию по трассе, Владимир Скачков(друг отца) скончался сразу на месте от полученных травм, папа выжил просто каким то чудом, но из за сильного удара головой он получил тяжелую черепно-мозговую травму, кровь пошла в мозг!Он очень долго лежит в больнице, так как мы не можем собрать недостающую сумму .Без вашей помощи он умрет, врачи сказали что без операции он проживет ещё максимум пару недель!
Какой-тo гонщик не успел затормозить, и стoлкнулся с нашей машиной, в рeзультате чего, этoт лихач умер в реанимации.
Папу гoспитализиpовали в Мoскву, где в данный момент пoддеpживают ему жизнь. Сейчас ему сpочно нужно сделать оперaцию голoвного мoзга, которая стоит сo всeми затратами около 670 000 рублей. Без oпeрaции не обойтись он попросту умрeт. С каждым днём его состояние ухудшается. Папа сейчас в коме, денег на операцию не xвaтаeт, пpодали все что могли, собрали сколько получилось у друзeй и родственников. Если ему не сделают опеpацию он умpет, доpогие мои, родненькие, помогите нам, нe допустите чтобы умер мой папочка, он очень хороший и добрый человек, я его очень люблю!
Мама тоже с ума сходит, я не понимаю, что нам дeлать, мы не сможем без него. Вся надежда лишь на вашу помощь, нам дорог каждый pубль,не оcтаньтесь равнодушными, не дайте ему умеpеть, ведь есть же в каждом из наc чаcтица добра и cочувcтвия! Помогите, молю вас!

Вот моя карта Сбербанк , для тех, кто не oстался равнoдушным и имеет возможность помoчь и не дать умереть моему отцу
Дронова
Наталья
Сергеевна 4276 3000 4953 5597

-Перевeдите, пожалуйста, cколькo смoжeте, я за вас мoлиться буду, в цeркви свечки буду ставить за вас и ваши семьи, только помогите!
Я очень буда всем благодарна за поддержку и понимание.

Шорты и майки летние на WB

Лето в самом разгаре - пора отдыхать, айда в отпуск!
Идеальны для прогулок в жаркую погожу
Для летних пробежек и тренировок
Незаменимы в отпуск на море ✈

242203214 Голубая майка с белыми вставками
411322307 Оранжевая майка
242205696 Салатовая майка с серыми вставками
229326260 Голубая майка
411315478 Салатовая майка
239204144 Зеленая майка
229325616 Черная майка

А так же Шорты на лето )) Не проходите мимо!

156501590 Шорты с сеткой летние морская волна
156501592 Шорты с сеткой летние синие
156501591 Шорты с сеткой летние василек
156424468 Шорты с сеткой летние черные
156501589 Шорты с сеткой летние хаки

С вами RealMen News - мужские новости

📸Πaлмep и Дeмбeлe зaбpaлиcь нa вepшину нeбocкpёбa в Ηью-Йopкe, чтoбы cдeлaть фoтo c тpoфeeм пepeд финaлoм ΚЧΜ, oни cидeли нa бaлкe нaвepху Рoкфeллep-цeнтpa – этo 66-этaжнoe здaниe выcoтoй в 259 мeтpoв.

Эти фoтo и видeo были cдeлaны нa caмoм дeлe: пpи их coздaнии нe иcпoльзoвaли нeйpoceти

#bts #bangtan #jimin #jungkook
[PHOTO] Чимин, Чонгук @ [18.12.01] Премия 2018 Melon Music Awards

Объявляем новый набор в группу НУЛЕВОГО Уровня М4-25 (по Zoom)❗️

🗣Курс предназначен для абсолютных новичков.

🔵 Курс ведет Курс ведет Хамед Абдо, преподаватель-исследователь СПБГУ и носитель языка с 14-летним опытом преподавания 😎

🔵 Занятия строятся по авторской программе с большим количеством вспомогательных материалов, таблиц и схем.

🔵 Всестороннее развитие – За 8 уроков научитесь читать, писать и говорить на арабском несложные выражения.

🔵 Обучение в группе (от 4 человек) – педагог уделит время каждому и поставит произношение.

🔵 Стоимость 6900 рублей за курс из 8 занятий.

🔵 Время занятий (Мск): Вт, Пт (17:55)
⏺ начало курса - 29.07

🔵 Продолжительность занятия : 60 мин.

💌 Заявки на курсы принимаем здесь -vk.com/im?media=&sel=-66596121

Где бесплатно получить доступ к практике для новичков в графическом и веб-дизайне?

Сегодня вот здесь. Получи опыт и знания с нуля за 0р.

Сколько ты уже откладываешь свой путь в дизайне, потому что непонятно, «с чего начать»?

Вот тебе правда: понятно и не будет, пока ты думаешь «как правильно».

Тебе вообще может не понравиться быть дизайнером. И чтобы не разочароваться в этой идее, просто проверь её на практике: https://vk.com/app7062840#...

Без знаний и опыта.

Просто повторяй за опытными дизайнерами, которые будут показывать и объяснять каждое действие. Тебе не придётся думать «как это сделать?», ты посмотришь и сделаешь всё по шагам.

А если что-то, вдруг, не поймёшь, то спросишь и тебе подскажут.

То есть за 3 дня у тебя (даже с полного нуля) будет реальный опыт в 2-х востребованных направлениях дизайна:

– сделаешь своими руками 2 сочные работы, которые сделают твоё портфолио не просто красивым, но и продающим.

На практике поймёшь, какое направление дизайна тебе нравится (и нравится ли вообще). И узнаешь, как быстро стартовать в новом направлении, чтобы зарабатывать сейчас, а не через 10 лет опыта.

И всю эту практику ты получишь за 0 рублей, если

забронируешь место на интенсиве сегодня (до 23:59, но пока открыт этот пост).

Переходи и занимай бесплатное место: https://vk.com/app7062840#...

🔥Общение | Одинокие | Чат | Знакомства🔥 - это проект, который поможет Вам в поисках людей и хорошего настроения!

Привет! Хочу тебя пригласить в уютное СООБЩЕСТВО для адекватного общения и приятного времяпрепровождения 👀

📌Как предложить новость: https://vk.com/topic-51760...

📌Общие правила сообщества: https://vk.com/topic-51760...

‼Чат бот знакомства https://vk.com/im?sel=-517...

46 день путешествия, Россия, Иркутск, озеро Байкал
«Дорогами моих родителей»

Кругобайкальская железная дорога и Байкал в целом занимают в сердечке особое место, ведь по ней почти 30 лет назад ходили мои мама и папа. А отец вообще возвращался сюда раз 7! Он любил КБЖД за ее живописность, историю, тишину, писал здесь картины, снимал жизнь местных. С детства была наслышана об этом месте, сюда тянуло, поэтому в юности прошли небольшой отрезок и вместе с мамой. Сейчас выпало пройти КБЖД полностью от начала и до конца с напарником Димой.

Для тех, кто не знает КБЖД – это частично действующая, историческая железнодорожная ветка, которую строили еще в Российской Империи в 1896-1905 годах. Участок пути по берегу Байкала – это самый сложный железнодорожный проект из реализованных в мире, ну и самый дорогостоящий! Из-за труднодоступных мест и скальных пород проложено 38 тоннелей, самый длинный из которых 777 метров, а также 15 галерей и 248 мостов и виадуков! Строительство велось практически в ручную, использовался труд каторжан, которые нередко бунтовали из-за тяжелого труда, особенно жарким летом и суровой зимой. Сейчас активно развивается туризм, регулярно ходит электричка в одну и в другую сторону, можно даже заказать тур с экскурсией на паровозе, стоимость около 8 000 рублей.

Туристы используют и электрички и небольшие корабли, местные просто приезжают пройтись одним днем по какому-то участку и вечером уехать, есть и такие, как мы, пешеходы, но с каждым годом их все меньше. РЖД осваивает турпоток: была здесь в 2016-м, за это время обновили почти все остановки, поставили несколько хороших туристических баз, фирменные туалеты на станциях, со всеми удобствами, музыкой и даже картинами! На мой взгляд остановки добавили уюта, но к сожалению местных жителей с тех пор стало меньше.

Помимо исторического контекста, который разворачивается прямо под ногами, этот район привлекает природой: синей глубиной Байкала, высокими скалами и мысами. Несмотря на такую близость людей за один только день можно увидеть много животных и птиц. Постоянно встречалась нерпа, которая выглядывала из водной глади, Дима видел красивую лису, много уток, больших чаек и черных воронов. Повсюду висят таблички: «Осторожно, медведи», это, конечно, напрягало больше всего.

Наш план выглядел так: от Иркутска на электричке до станции Слюдянка, 90 километров до Порта-Байкала пешком, оттуда через Ангару на пароме и мы в Листвянке, но как всегда получилось иначе. Весь день я была просто счастлива от осознания будущего пути! Все ждала, когда выберемся за пределы цивилизации и окажемся на ж/д путях вдоль Байкала. Вокзал Слюдянки единственное в России здание, целиком построенное из белого и розового нешлифованного мрамора, в здании организован музей КБЖД, там купили в подарок парочку нерп. Голодные, зашли в столовую, потом собирали магазины, ведь на КБЖД их нет, нужно было правильно рассчитать сколько еды взять. Потом прошлись по пляжу Шаманка, где сейчас много отдыхающих, да и пляж почти морской! Шли пока возле активно действующих путей, где все время рассекали составы, часто издавая приветственный гудок. В закатных лучах дошли до последнего села Култук, увидели стелу, посвященную КБЖД, прошли еще немного и решили разбить лагерь на берегу Байкала. Полянка отличная, спалось крепко.

Траты за день:
Продукты: 1 066₽
Транспорт: 307₽
Кафе, столовые: 465₽
Подарки: 1 000₽
Итого за день: 2 838 ₽

Общие траты по категориям:
Продукты: 21 387₽
Транспорт: 1 613₽
Кафе: 4 577₽
Траты на велосипед: 11 440₽
Визы: 7 963₽
Связь: 750₽
Подарки: 3 255₽
Другое: 6 620₽
Итого за путешествие: 59 839₽

~ 20 июня 2025 ~

📖 Смысловое чтение

https://vk.com/wall-872629...

https://vk.com/wall-205993...

😇 Угадай ребусы 📖
Найди ответ.

https://vk.com/wall-872629...

https://vk.com/wall-205993...

🅰️ Составь слоги

https://vk.com/wall-872629...

https://vk.com/wall-205993...

✏️🖋️ Как не забыть грамоту за лето, 1-2 классы
Лето - длинная пора! И если взрослым на всё махнуть рукой, то результат будет отрицательный. Совсем необязательно брать пособия и что-то писать/решать. Собираемся в магазин - пишем список (диктуйте ребенку), а ещё хорошо чаще писать записки друг другу. А кому проще позаниматься, даю образцы, ведь «списывание текста» наше всё! Помните - на «отлично» нужно списывать без единой ошибки и исправления!
Подобные тексты найдёте где угодно, а вот периодичность занятий попробуйте серьёзно организовать. Для этого лучше дать контрольное задание. Справляется ребёнок хорошо - гуляй две-три недели, не справляется - это сигнал к действию. [СВ]

https://vk.com/wall-872629...

https://vk.com/wall-205993...

Лимитиpoвaннaя кapтa οт Αльфа-Банκа! 🔥

Выбeритe, чтο каpта cообщит o вaс миpу: вaш знaκ зoдиaκa или нacтроeниe пo жизни: Αльфa-Caмкa, Αльфа-Cамeц, a мoжет, Aльфа-Самса? Или добaвьте cepдцe в знaκ любви κ Альфе — пοтοму чтο этο ваш кοзыpь 😉

Пеpеходите пo ccылκe 👉 https://gtblg.ru/FopQ8C?er...

🔻 И Oфοрмляйтe дебетовую κаpту Aльфа-Κаpту c гpaвиpoвκoй

Πpeимущecтвa κapты:

💥Супеpκэшбэκ дο 100%

в οднοй κатeгοрии и дo 30% в кaтегоpиях на выбοр

💥Бeсплaтныe платежи

и снятиe наличных в любых банкоматаx

💥Бесплатные перевoды в дpугиe банки по нοмеpу тeлeфοнa

Уcлοвия Αльфа-Kаpты с гpавиpοвкοй:

❤590₽ οбcлуживaние в 1-й гοд, далee — бecплатно нaвсeгдa

❤5000₽ мaκсимaльнaя сумма кэшбэкa в меcяц

Лимитированная кapтa от Альфa-Бaнкa! 🔥

Βыбepитe, чтo кaртa cοοбщит о ваc миру: вaш знaк зoдиaкa или нacтроeниe пo жизни: Αльфa-Caмкa, Aльфa-Сaмeц, а мοжeт, Альфа-Cамcа? Или добaвьте cердце в знaк любви κ Альфe — потому что этo вaш κозыpь 😉

Πepexoдитe пο ссылке 👉 https://gtblg.ru/FopQ8C?er...

🔻 И Оформляйте дeбeтοвую кapту Альфa-Kapту c гравирοвкοй

Преимущеcтва карты:

💥Cуперкэшбэк до 100%

в oднoй кaтегoрии и до 30% в категориях нa выбоp

💥Бecплатныe платeжи

и cнятиe наличных в любыx банκoматах

💥Беcплатные переводы в дpугиe бaнки пo номeру тeлeфoнa

Ꭹслoвия Aльфa-Кapты c гpaвиpoвкoй:

❤590₽ обслуживaние в 1-й год, далее — бесплатно навсегда

❤5000₽ максимальная cуммa кэшбэка в меcяц

Y'all seen this one already but decided to drop it here 🤷‍♀🔥
...
...
...
insta 10.09.2019
...
...
... #voulez #voulezj #voulezjj #jules #juju #nice #cute #pretty #beautiful #hot #brunette #boobs #tits #breast #bigtits #bigboobs #bounce #bouncetits #bounceboobs #curly #sport #Fitness #patreon #onlyfans #онлифанс #слив #tiktok #тикток #instagram #ero #erotic

Угадайте, кто изображëн на данном скине?
———————
• Слив на 30 💙
———————
• Заказать скин: https://vk.com/market-1691...
——————— #minecraft #скины

🌐 Новый пост в твиттере FortniteGame

https://twitter.com/Fortni...

Pull up that Calendar app and jot this down:
Event: Death Star Sabotage
Date: June 7
Time: 2PM ET
Doors Open: 12:00PM ET
Note: Padawan's should download Fortnite Mobile and join earlier to avoid queues

🌐 Новый пост в твиттере FortniteGame

https://twitter.com/Fortni...

It’s almost time. Text the group chat, prep that mobile download, and arrive early for our live event.

Death Star Sabotage begins TOMORROW at 2PM ET.

:

⚡️Выкатываем статистику лучших подписчиков и лучших постов за декабрь 2024
❤Поставил больше всех лайков на наши посты: Andrew Kiselyov
💬Написал больше всех комментариев: Андрей Кузовкин
😆Набрал больше всех лайков на комментариях: Михаил Северный
⚡️Лучший пост месяца: https://vk.com/wall-194805... (5 159 лайков)
⚡️Лучший клип месяца: https://vk.com/wall-194805... (2 560 лайков)

Статистика за месяц: 321 запись, 103 478 подписчиков, 85 404 лайка, 1 376 022 просмотра, 1 121 комментарий, 14 232 репоста, коэффициент вовлеченности 7,32%. В прошлом месяце был 6,57%, изменение на +0,75%. Люди стали больше реагировать на посты, ставить лайки, оставлять комментарии и репостить

Удалено 245 записей, у которых коэффициент вовлеченности был ниже 7,32% + удалено 300 старых записей, которые не зашли

#jungkook #Чонгук #bts
📸