ОЧЕНЬ НЕПРЕДСКАЗУЕМЫЙ ДЕТЕКТИВ! ~
моя оценка: 10/10 💔📖🧸💉🎞️📱🌌🛤️

у меня из этой серии («убийство в кармане») пока только две книжки, но я намерена собрать их всех!!! у них идеальный формат — они реально посещаются в карман — и сюжеты максимально сложные и интересные!

тут история про трех девочек, которые пошли на ночевке на заброшенную станцию… а наутро одна из них была найдена на рельсах изуродованной, но живой. одна девочка врет, отпечатки пальцев другой девочки есть на ноже, ну а пострадавшая говорит, что на нее напал… герой городской легенды, местной страшилки!

я обожаю динамику отношений у девочек-подростков! никакой любовный роман не покажет вам такой драмы, привязанности и любви, как девочки лет 12-16! и еще эта книга очень напомнила мне реальное дело, когда две девочки закололи третью из-за Слендермена!

если хотите что-то одновременно вроде бы мистически-жуткое и в то же время детектив, где вы 1000% до самого конца ни в чем не будете уверены — вам понравится! ~

Мистиииииический форт Риф на остове Котлин. Мое любимое место для прогулок, особенно в будни.

В этих казематах жили военные, а теперь можно исследовать все самому.

Сегодня Риф это музей. Местами, конечно, есть проблемы, но это лучше, чем очередная заброшка в Кронштадте. Реально интересное место и хочется помочь этот проект развивать с помощью вас, мои дорогие подписчики.

Как добраться: Идеально до него добираться на машине - свернуть с КАДа не налево, в Кронштадт, а направо и ехать до упора. До форта Шанец, вбиваем в навигатор.

Можно - из самого Кронштадта, ехать на автобусе 2КР до форта ШАНЦ. Но обратите внимание - автобус ходит по своему расписанию, примерно раз в час.

📸 Щёлк — и момент остался навсегда.
Мы не думали о фильтрах, лайках или ракурсах — просто нажимали кнопку, пока плёнка не кончится.
А потом ждали проявки, как праздника, ведь никогда не знал, каким окажется кадр — идеальным или с кривой улыбкой, но от этого ещё более родным.

Как вежливо отказаться от мышки, принесённой кошкой, чтобы не обидеть питомца

Согласно кошачьему этикету, принесённую в дар мышь следует съесть с неподдельным удовольствием. Допустимо сначала поиграть с добычей — подбрасывать её, ловко хватать лапами или руками. Но если вы не готовы устраивать этот ритуал перед заботливой кошкой, есть несколько способов сохранить лицо.

Если кошка приносит еду, возможно, стоит присмотреться к себе: может быть, вы слегка истощены, плохо стреляете газетой по мухам, а в холодильнике — лишь эхо от дверцы. Кошка умеет замечать недоедание лучше любого врача, но это уже отдельная тема.

Главное — чего не стоит делать: кричать, махать руками, ругать кошку или гнать её вместе с добычей. Она обидится. Если вы точно не хотите есть мышь, делайте вид, что тронуты заботой питомца, восхищены её охотничьими навыками и невероятно рады такому подарку.

Погладьте кошку, похвалите её, аккуратно возьмите мышь, лучше в пакет или в перчатках — мышь может ещё и попытаться укусить. Перенесите добычу подальше, не показывая кошке, что вы её спрятали.

Затем утилизируйте мышь так, чтобы кошка этого не заметила. Не выбрасывайте её на виду — это вызовет недоумение и может заставить питомца принести мышь снова, решив, что вы «не поняли», что её нужно съесть.

Идеальный способ — аккуратно вынести мышь подальше от дома или даже прикопать в лесочке. Главное — чтобы кошка не видела процесс утилизации и не имела возможности вернуть добычу.

Платье-футляр GILA
Купить на OZON: https://ozon.ru/product/17...

Это платье — настоящее волшебство! Оно способно превратить любую женщину в истинную красавицу и подчеркнуть ее изящные формы, каждый восхитительный изгиб.

Дизайнерская концепция футляра, воплощенная в этом изумительном платье, создает неповторимое сочетание стиля, комфорта и элегантности на лето. Верх платья выполнен из праздничного трикотажа в форме водолазки с длинным рукавом, что обеспечивает непревзойденный комфорт и сохраняет тепло даже в холодные зимние или весенние месяцы.

Силуэт в комбинации с облегающей кожаной юбкой длины чуть ниже колен делает его идеальным выбором для повседневных выходов или офисных встреч. Несмотря на обтягивающий крой, платье не стесняет движений благодаря изящному разрезу на ноге спереди.

Базовый черный цвет придает этому платью универсальность, подходящую как для деловых встреч в офисе, так и для праздничного ужина в честь 8 марта. Благодаря своему универсальному стилю, это платье прекрасно подойдет как для корпоратива, так и для коктейльной вечеринки подростка на 14 февраля.

В нем вы будете ощущать себя особенной и уверенной, словно настоящая королева в своем великолепном наряде. Это платье станет незаменимым предметом гардероба для свадеб и дней рождения. Его легкость и стиль делают его идеальным выбором для торжеств!

«Идеал» женственности и красоты в США каждого десятилетия с 1920 по 1980 годы. Это - лучшие из лучших, что производил Запад на свет Божий. Лишь взгляните и оставьте свой вердикт в комментариях!

Мода — это нечто экспрессивное и выражающее индивидуальность в массовом потреблении. Именно поэтому стили в одежде меняются стремительно, но остаются характерные черты, по которым можно определить десятилетие, когда была сделана фотокарточка.

В разные десятилетия «идеальная» форма тела, тип фигуры и модная одежда всегда разная, которая считается эталонной в тот период времени. Определенный фасон и стиль может быстро как войти, так и выйти из моды. А потом снова войти.

Сегодня на страницах «Ретро Америки» 7 характерных идеалов красоты, по моему мнению, в которых вы легко узнаете представленное десятилетие. Все фотокарточки подписаны.

#pz_Москва #pz_МО

Шалом, дорогуши
Скучали? И я нет.
Ведь вы всегда со мной, а я с вами!

Енисей, 31 лет

Большую часть времени занимаюсь: работой, дегустацией, и ещё какой-то дичью. Все хочу взяться за более здоровый образ жизни 😅
Ищу соулмейтов мужского рода, так чтобы и увлечения совместные нашлись, и градус° полёта к звездам на одном уровне.
Что уж скрывать, хотел бы завести и романтические отношения с девушкой - милой мечтательницей с неформальными тенденциями. Это все лирика, главное, чтобы была искра внутри))

Смотрю аниме, потому что думать вредно, слушаю музыку потяжелее, потому что прекрасно балансирует. Люблю пиво, сыр, котиков. Очень плохо шучу, но людям нравится. Мечтаю стать пивоваром и делать людям вкусно.

Конкретно: в поисках корешей, в идеале - реального другаля 🤝 и своей прекрасной Амели 👸 могу найти общий язык с людьми разных возрастов
Сходим погулять, или в бар, куда душа пожелает, пообщаемся за то, за се? Нет препятствий патриотам!
Жду всех в личке, комментариях, лайках - устройте дестрой, мои хорошие.

Всем чмоки 💋

#pz_Москва
Привет! Меня зовут Таня, мне 34, выгляжу на все 25😝 ибо маленького роста и пухляш🥹

Живу с улыбкой, но как видно по моим фото часто впадаю в легкую меланхолию — ищу того, кто сможет разделить оба этих состояния. Бывали некоторые приколы с психикой, но сейчас вроде в порядке, пью таблеточки🫢🥹

🎨 Увлечения:
— Рисую абстракции (понимаю, что не всем понятны мои мазюльки, но этом свой кайф). Иногда получаются необычные портреты или пейзажи.
— Расписываю одежду (если твоя футболка скучная — могу исправить).
— Путешествую, раньше больше, конечно, но есть еще задор куда-то отправиться (от горных троп до уютных кафешек — везде ищу вдохновение).
— Обожаю вкусно поесть (особенно будет круто , если кто-то разделит баскский чизкейк, стейк или рамен, но бывает и по простому люблю блинчики и теремка, домашний борщик со сметанкой и чесночком)
— Настольные игры (от "Монополии", Ticket to ride, Имаджинариума до "Мафии" — готова к стратегиям и блефу, если ты тоже колл ми😆).
— Из спорта, угараю по следующим штукам🎾🏓 падел, большой теннис, настольный (если хочешь проиграть — welcome).

🍂 Что ищу:
Того, кто не боится спонтанных поездок, ночных разговоров и неидеальных моментов. Важно: чувство юмора и открытость, не очень люблю алко, к курению отношусь нейтрально, курю электронки - хочу бросить, будет круто если ты тоже

📩 Как связаться:
Пиши в личку или телеграм (уточню при знакомстве). Если в первом сообщении будет фото твоего питомца или смешной мем — +100 к симпатии!

P.S. Если ты тоже умеешь проигрывать с достоинством и радоваться мелочам — давай знакомиться! 🌸

«Греческой стопой» называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого. В медицине этот феномен известен как «палец Мортона» термин, введенный в честь американского ортопеда Дадли Джо Мортона (1884–1960), описавшего его в начале XX века. Хотя это наследственная костная аномалия, она не вызывает серьезных проблем со здоровьем, за исключением трудностей в подборе обуви.

Интересно, что «греческая стопа» долгие века считалась эталоном эстетики. В древнегреческой скульптуре, а затем и в римском искусстве, такие пропорции стопы изображались как символ гармонии. Эта традиция сохранилась в произведениях эпохи Возрождения и даже в современных памятниках например, ступни Статуи Свободы выполнены по этому принципу. Археологи также находили аналогичные изображения стоп среди кельтских артефактов, что указывает на широкое культурное восприятие этой особенности.

Современные исследования показывают, что «греческая стопа» встречается у 10–15% людей и передается по наследству. При этом ее наличие не влияет на двигательные функции, а в истории искусства она остается примером того, как анатомические особенности могут формировать эстетические идеалы на протяжении тысячелетий.

Идеальный подарок для любимого мужчины, которому важно не «что», а кто подарил. Классная футболка с его отчеством и детской фотографией - сюрприз, который он не забудет. Заходи в личные сообщения, расскажем про скидки и акции:
vk.me/glasno.official

- футболки разных цветов в наличии
- принт не трескается при стирке
- швы ровные и без торчащих ниток
- доставка по всей стране

Работая с людьми зачастую берешься за голову от их хаоса в жизни- такое ощущение, как будто они NPC, которые двигаются на автомате и не могут самодисциплинироваться.

(Сейчас не про волю, надавить, на себя, надо и тд. - Про это я писал постом ранее. )

☝️Самодисциплина тесно связана с самым приятным гормоном серотонином.

Тут речь зайдет про, что- то глубокое внутренне, не мелкие мимолетные «вау».

Многим внутри себя тяжело принять, что он/она не «я заебись», порой даже до «окей» не дотягивают. Тяжело принять реальность вокруг себя, разрушить свои иллюзии.

Приняв, что путь будет тяжелым (не как у других), начнет происходит самое интересно, можно отнести это к парадоксу, но открывает путь к порядку и самодисциплине.

Важно понимать, что это рвение не исходит через насилия над собой или призму надзирателя, а через согласия и принятия : кто ты есть на самом деле, свои недостатки, сильные стороны.

Не смотреть на других, поскольку их успех может быть фальшивым, банальным везением, удачей.

И тогда почувствуешь легкость и выброс того самого серотонина, и желание навести порядок в жизни, выстроить систему, которая приведет тебя к желаемому состоянию, цели.

Выбрось из башки свою идеализацию, послушай себя со стороны наблюдателя и увидишь, как все ложится по полкам естественным образом.

Если вы побывали в круизе на теплоходе «Феликс Дзержинский» однажды, вероятно, вы захотите вернуться сюда снова 🚢 Вот, что пишут наши гости:

❤️ «Все понравилось! Экипаж выполняет свою работу идеально. Девочкам на ресепшен отдельное спасибо. Ходим на „Феликсе Дзержинском“ уже в третий раз»

❤️ «Огромное СПАСИБО. Очень хотелось бы нам побывать еще в круизе на вашем теплоходе»

❤️ «Это просто фантастически интересное путешествие! Спасибо всей команде теплохода „Феликс Дзержинский“ за неповторимые впечатления. Я в восторге!»

❤️ «Интересные экскурсии, внимательный персонал, питание в ресторане — высшая похвала! Большое спасибо за прекрасный отдых»

👉 С расписанием круизов на теплоходе можно ознакомиться тут: https://vodohod.com/ships/...

Вы уже ходили в круиз на т/х «Феликс Дзержинский»? Какой круиз вам запомнился больше всего?

Идеальный подарок для любимого мужчины, которому важно не «что», а кто подарил.❤️ Классная футболка с его отчеством и детской фотографией - сюрприз, который он не забудет. Заходи в личные сообщения, расскажем про скидки и акции: https://vk.cc/cN1cpr

✅ футболки разных цветов в наличии
✅ принт не трескается при стирке
✅ швы ровные и без торчащих ниток
✅ доставка по всей стране

Пятизвёздочный домик в лесу за 990 ₽

Эко-отель «Натура» на Алтае — идеальный вариант, чтобы сбежать на пару дней. И сегодня у нас его можно поймать по очень классной цене.

Сам номер — это отдельный барнхаус. Двухэтажный домик с панорамными окнами и своей террасой — чтобы утром пить кофе с видом на Катунь.

А ещё тут есть вся инфраструктура, которая редко бывает в глэмпингах. Рядом с домиком — открытый бассейн, бар, беседки, теннисный корт, футбольное поле и йога-центр. И всё за 990 рублей на две ночи.

Ловите в 15:00 или 20:00 в приложении: https://vk.cc/cOw4LC.

Интерьер из Пинтерест — и скидка до 20%

Подобрали выгодные апартаменты в Москве, где хочется фотографировать каждую деталь.

— Delux Jazz у метро Марьина Роща: https://vk.cc/cOxKCK. Квартира в бежево-розовых тонах. Тут можно до обеда проспать на кровати кинг-сайз, провести стильный бранч, а вечером закутаться в мягкий халат и устроить домашний спа.

Цена за ночь: 9 328 ₽

— Moscow Deluxe недалеко от метро Павелецкая: https://vk.cc/cOxKF3. Оливковые и рыжие акценты в интерьере идеальны для фотосессии, а виниловый проигрыватель и мягкий диван — для уютного отдыха.

Цена за ночь: 8 353 ₽

Высший стандарт заботы о кошке — каждый день.

Сухой полнорационный корм ОДНО МЯСО с рыбой для взрослых кошек создан для требовательных владельцев, выбирающих только безупречное качество.

• 25 % свежей рыбы премиального качества — источник ценных аминокислот для сияющей шерсти и идеального тонуса.
• 82 % белка животного происхождения — природная поддержка силы и активности вашей кошки.
• Беззерновая формула и изысканный баланс витаминов для максимального комфорта и здоровья.

Выбор для тех, кто ценит натуральность, безопасность и стиль жизни без компромиссов.

ОДНО МЯСО — философия естественного питания.
Для кошек, которые достойны большего.

РЕКЛАМА ООО "ЛИМКОРМ ГРУПП" ИНН 3102051232
erid 2W5zFG6LDCk

Сап-сплав по Туре | 14, 15 августа

Плывем сквозь вечер, город и закат. Так выглядит идеальный вечер после тяжелого рабочего дня. Наслаждаемся летом, пока осень не сменила яркую зелень, рыжими красками.

Поплывем по Туре от аквапарка «Лето-Лето» до Конторы Пароходства. Погребем без спешки за теплом, засыпающим небом и за моментами, которые хочется хранить в памяти.

Это прогулка для тебя, если:

— сап давно в списке «попробовать», но все откладываешь — мы рядом, все покажем и подскажем;
— хочется просто отдохнуть и выбросить навязчивые мысли из головы;
— мечтаешь о фото, где ты, закат и вода сложились в идеальный союз.

Перед стартом проведем короткий инструктаж. Дадим все, что нужно: сап, весло, спасжилет и гермомешок. От тебя требуется лишь удобная одежда по погоде и хорошее настроение.

Даты: 14, 15 августа
Время старта: 19:00
Длительность: 1,5–2 часа
Цена: 1500 ₽
Обрати внимание, что мы принимаем оплату через PayKepper по QR-коду или на озон карту Ксении Николаевны Г. Если тебе предлагают оплатить бронь другими способами — это мошенники.

Пиши Ирине Тайговой — и поплыли навстречу закату, пока лето еще здесь.

Зюраткуль и Айские притёсы | Восхождение | 23–24 августа

Едем туда, где горы дышат древними легендами, а скалы, словно спящие великаны, охраняют край тайги. Здесь воздух пахнет хвоей и солнцем, прогретым камнем, а панорамы остаются в памяти так же прочно, как следы на тропе.

Поднимемся на хребет Зюраткуль — невысокий, но с характером — 1 175 метров над уровнем моря. С вершины видно все: озеро Зюраткуль, хребет Нургуш и Голую сопку — почти идеальный конус на южном горизонте.

В центре хребта стоят белые скалы «Медведи». Каждая — как отдельная история, вырезанная ветром и временем. Будем мягко подниматься по тропе, а на привале заварим чай, посмотрим вдаль и дадим мыслям разойтись, как дым над костром.

Увидим Айские притесы — место, где река Ай делает широкий поворот, а Большие Притесы становятся ее визитной карточкой. Лишайники на камнях складываются в яркую карту — недаром татары и башкиры зовут это место Сыбар-Кая, «пестрая скала». Сверху — бескрайние леса. Внизу — тихая гладь реки.

Даты: 23–24 августа
Цена: 8 700 ₽
Обрати внимание, что мы принимаем оплату через PayKepper по QR-коду или на озон карту Ксении Николаевны Г. Если тебе предлагают оплатить бронь другими способами — это мошенники.

Пиши Ирине Тайговой — и поехали туда, где природа очаровывает.

🌟 Преобразите свои волосы с помощью реконструкции! 🌟

Дорогие девушки! 💖 Вы мечтаете о здоровых, блестящих и ухоженных волосах? Тогда вам обязательно стоит узнать о трех удивительных процедурах, которые вернут вашим локонам жизнь и красоту: ботокс для волос, кератиновое выпрямление и холодное восстановление!

✨ Ботокс для волос — это не просто модное название! Эта процедура глубоко восстанавливает структуру волос, заполняя поврежденные участки и придавая им невероятный блеск. Ваши волосы станут гладкими и шелковистыми, а эффект сохранится на долгое время!

💧 Кератиновое выпрямление — идеальный способ избавиться от непослушных локонов! Кератин проникает в волосы, выравнивает их и защищает от внешних воздействий. Забудьте о утяжке и трудностях укладки — теперь ваши волосы будут выглядеть идеально даже без стайлинга!

❄️ Холодное восстановление — инновационная процедура, которая работает без термического воздействия. Она насыщает волосы полезными веществами и восстанавливает их изнутри, придавая объем и упругость. Идеально подходит для тех, кто хочет сохранить здоровье своих волос!

Не упустите возможность преобразить свои волосы уже сегодня! Записывайтесь на процедуры и наслаждайтесь результатом. 🌈✨

📞 Для записи и подробной информации пишите в Direct

Также при первом посещение действует скидка 10% на любую процедуру ✅

Ваши волосы заслуживают лучшего! 💖

vk.com/twe_258

М.О. Ногинск

Идеальная собака для частного дома!

Очаровательная Рю 🧡

Большая, добрая и очень ласковая собака!

Попала в приют по отлову, до этого долгое время жила на улице.

К людям очень контактная, любит внимание, любит, чтоб её гладили, не прочь запрыгнуть на ручки 😃🙈

🐶 Возраст 2 года, привита, стерилизована.

Больше фото, видео и информации по телефону, +7 968 862 55 98, пишите пожалуйста сначала на ватсап, не всегда могу ответить на звонок
#большая_рю

Добро пожаловать в мир вкуса! 🐟

Представьте себе: нежнейшая черноморская вяленая рыба, которая буквально тает во рту. 🤩 Или, может, предпочитаете горячее копчение с тем самым дымком, который невозможно забыть? А как насчет холодного копчения – идеального баланса аромата и текстуры? 🍽

Мой домашний посол – это не просто рецепт, это настоящее искусство. Малосольная, жирная – каждый кусочек пропитан любовью и мастерством. 🧂✨

Не упустите шанс попробовать лучшее! Пишите в сообщения, и я расскажу обо всем подробнее. Покажу фото, объясню нюансы каждого вида рыбы. Отправляю в любой уголок России! 🚀

Цены:
От 700до 2000 рублей за килограмм – возможность насладиться качеством без переплат. 💰

Позволь себе удовольствие, которое запомнится надолго! 🎇

✨🌟ИЩЕМ МОДЕЛЕЙ на профессиональный тренинг для топовых стилистов от технолога по блонду!✨🌟

Дорогие девушки!

Лето - это время перемен, и мы рады пригласить вас на эксклюзивный тренинг с приглашенным профессиональным технологом по блонду, который пройдет в нашем салоне на Новослободской 18, 19, 21, 25 и 26 августа. Это ваш шанс открыть новую себя и преобразиться в стильную блондинку!

Блонд, выполненный в правильной технике, - это всегда дорого, стильно и при этом нежно. С нашим чутким руководством вы получите безупречный результат, который подчеркнет вашу индивидуальность и сделает вас еще более привлекательной!

🎀Наш салон создаст идеальную атмосферу для хорошего настроения: уют, профессионализм и дружелюбие - все это ждет вас! Не упустите возможность преобразиться и ощутить себя настоящей королевой лета!

“BM URAL” предлагает:
- Хотите авто из Китая или Кореи без головной боли? Привезем ПОД КЛЮЧ в Екатеринбург! 🔑

🌎Наши страницы:

📲 Telegram: t.me/bmuralll
📲 Наша группа ВК: vk.com/bmural

- Устали искать надежный вариант привоза авто? Мы возьмем все заботы на себя!

🏎Привезем для вас автомобиль из Китая или Южной Кореи в Екатеринбург полностью ПОД КЛЮЧ🔑

1. ✅Выбор: Поможем найти идеальный вариант – новый или проверенный с пробегом.
2. ✅Организация: Покупка, безопасная доставка, профессиональная растаможка, постановка на учет в РФ.
3. ✅ Получение: Забираете готовый к эксплуатации автомобиль в Екатеринбурге.

👌 Ваши преимущества:
⏳ Экономия времени и нервов.
👍 Гарантия легальности всех этапов.
🤲🏻 Прозрачность процесса и ценообразования.

📞 Сергей: +7-929-590-55-86
📞 Вячеслав: +7-912-047-33-93
📞 Николай: +7 992 007-58-19

🏢 Офис в Екатеринбурге: ул. Гагарина, 9, офис 310 (по предварительной договоренности)

😇Перестаньте мечтать – начните ездить! Обращайтесь!🤝
ИНН: 6670524018
КПП: 667001001
ОГРН: 1246600028234

Самые эффективные напитки для укрепления иммунитета

Диетолог Римма Мойсенко рассказала о напитках, которые помогут согреться, поддержать иммунитет и не расклеиться этой осенью.

Настой шиповника ☕

В шиповнике содержится достаточное количество витамина С, который оберегает нашу иммунную систему от риска заболеть гриппом и другими простудными заболеваниями. К тому же, в плодах этого растения аскорбиновой кислоты в 10 раз больше, чем в черной смородине, и в 50 раз больше, чем в лимонах.

Горячий настой шиповника помогает организму сохранять тепло в холодное время года. Фруктоза, содержащаяся в плодах шиповника, становится поставщиком эндорфинов и помогает вырабатывать гормон радости серотонин. В период осенней депрессии это особенно актуально.

Чтобы приготовить настой из шиповника, возьмите большую горсть сухих плодов, хорошо промойте, растолките в ступке, закиньте в термос и залейте на ночь кипятком. На следующее утро в вашем распоряжении прекрасный напиток, который можно пить в течение всего дня.

Имбирный чай ☕

Имбирь идеально подойдет людям, которые привыкли осеннюю депрессию заедать чем-то вкусненьким, поскольку он подавляет аппетит. Имбирь – сильнейший антиоксидант, способствующий процессу очищения кишечника от токсинов, и тем самым обеспечивающий иммунную защиту организма. А еще в нем много витамина С, который также важен для поднятия иммунитета.

Имбирь – прекрасное антибактериальное средство, очищающее организм от паразитов. Он восстанавливает работу поджелудочной железы и печени, стимулирует работу щитовидной железы, улучшает память, очищает сосуды от атеросклеротических бляшек и тем самым препятствует старению организма.

Рецепт имбирного чая прост. Корень имбиря нужно натереть на крупной терке так, чтобы получилось 2 столовые ложки. Положите их в литровую банку, добавьте 1-2 столовые ложки обычного зеленого чая, 3 столовые ложки свежего лимонного сока, 1 столовую ложку меда. Банку до краев залейте кипятком и дайте напитку настояться. Через час имбирный чай готов.

Фруктоза, содержащаяся в плодах шиповника, становится поставщиком эндорфинов и помогает вырабатывать гормон радости серотонин.

Облепиховый чай ☕

В облепихе такое количество витаминов и полезных веществ, что всего 100 граммов этой ягоды содержат суточную норму, необходимую для полноценной жизни человека. Она способна радикальным образом повысить иммунитет, является прекрасным средством от простуды и кашля (особенно в сочетании с медом), помогает при лечении верхних дыхательных путей.

Облепиха улучшает перистальтику кишечника, помогает при запорах, полезна для печени, положительно влияет на сердечнососудистую систему, понижает артериальное давление. А еще эта ягода радикальным образом улучшает состояние кожи и волос.

Для приготовления облепихового чая в количестве 500 мл, вам понадобятся всего 100 г облепихи, 2 столовые ложки корицы, мед и анис по вкусу. Облепиху нужно растолочь в ступке или блендере, добавить мед и анис по вкусу, залить кипятком, настаивать 5-7 минут. У вас получатся две порции бодрящего ароматного напитка.

Кофе ☕

В одной чашке кофе содержится около 1000 мг антиоксидантов (1/4 дневной нормы), которые нейтрализуют свободные радикалы, тем самым защищая здоровые клетки организма. Помимо этого, кофе благотворно влияет на иммунную и пищеварительную системы. Напиток увеличивает выделение желудочного сока, что, в свою очередь, способствует лучшему усвоению пищи.

Кроме того, регулярное употребление кофе способно защитить человека от таких болезней как рак печени, болезнь Альцгеймера, сахарный диабет второго типа, алкогольный цирроз печени. А если пить кофе без сахара, то можно избежать кариеса.

Главное – не злоупотреблять кофе. Удовлетворитесь одной чашкой в первой половине дня через полчаса-час после завтрака. Избыточное количество кофе «ударяет» по симпатической нервной системе и тем самым косвенным образом вызывает резкое повышение уровня сахара в крови. В результате блокируется расщепление жиров в адипоцитах. Таким образом, если вы избавляетесь от избыточного веса и потребляете больше одной чашки кофе в день, то рискуете не похудеть.

Гидромель ☕

Классический гидромель (в стакан чистой природной воды комнатной температуры выжать сок одного лимона и положить ложку меда) − прекрасный энергетический напиток, который обеспечит вам быстрый прилив сил. Гидромель хорошо пить тем, кто стремиться похудеть, так как он заряжает организм энергией, укрепляет иммунитет и при этом уменьшает аппетит. Гидромель также хорошо выводит токсины. Кроме того, регулярное его употребление защитит ваши сосуды, они станут более эластичными, а сердце будет более здоровым.

Чтобы приготовить гидромель, в стакан чистой теплой воды нужно выжать сок 1 лимона, добавить 1 чайную ложку меда и хорошенько размешать. При похудении гидромель можно пить 3 раза в день: утром до завтрака и днем в перерывах между едой для снижения чувства голода. Поскольку напиток содержит мед (продукт с высоким гликемическим индексом), то употреблять его надо до 17 часов

ПЕРЕД УПОТРЕБЛЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ!

2️⃣ действия, чтобы убрать отеки и повысить тонус кожи 🔥

Верите, что кожа может быть идеальной без уколов и фильтров❓ Для этого не потребуется много всего — лишь 2 продукта Guarchibao, которые помогут организму прийти в норму 😉:

🔸 Drainage Liquor с таурином, витаминами и экстрактом красных водорослей — выводит лишнюю жидкость, уменьшает отечность, улучшает лимфоток
🔸 Коллаген с пептидами и витамином С — укрепляет каркас кожи, делает ее плотнее и ровнее

С набором из коллагена и дренажей уже через 14 дней отеки уменьшатся, кожа станет более подтянутой, а овал лица и контуры тела — более четкими. Приобрести его можно на Ozon и Wildberries 💥🧨

Чай на все случаи жизни 🍵. Какой выбрать?

Видов чая огромное количество, и каждый из них идеально подходит для определенного случая 😋. Какой-то успокоит, какой-то поможет заснуть или снимет тошноту — на картинке показали, какой чай для чего нужен.

Кстати, есть даже чай, который помогает похудеть 💫! Detox Herbal Tea от Guarchibao не только нормализует пищеварение и спасает от вздутия в животе, но и убирает лишний вес. Найти его можно на Ozon или WB 💌

🌳Подборка комнатных растений, которые отлично подходят для кухонного садика в жарких условиях — они не боятся высокой температуры, перепадов влажности и при этом сохраняют декоративность и пользу.

1. Сансевиерия (тещин язык)
- Выдерживает жару, сухой воздух и редкий полив
- Очищает воздух от токсинов
- Идеальна для пола, подоконника или столешницы

2. Хлорофитум
- Неприхотлив, быстро растёт
- Хорошо очищает воздух
- Переносит жару и недостаток света

3. Толстянка (денежное дерево)
- Суккулент, накапливает влагу в листьях
- Не боится пропущенного полива
- Лучше ставить в полутень

4. Замиокулькас (долларовое дерево)
- Выдерживает жару, сухость и слабое освещение
- Идеален для углов и полок
- Не требует частого ухода

5. Традесканция
- Ампельное растение, красиво свисает с полок
- Хорошо переносит жару и сухой воздух
- Быстро разрастается

6. Драцена
- Пальмовидное растение, устойчиво к жаре
- Эффектно смотрится на полу или в композиции
- Некоторые виды можно выращивать в воде

7. Алоэ вера
- Лечебное и декоративное
- Любит солнце и сухой воздух
- Подходит для подоконника

📎Пряные травы для кухонного садика
Если окно выходит на юг или юго-восток, можно выращивать:
- Базилик
- Тимьян
- Розмарин
- Майоран
- Мелисса
- Мята
- Кресс-салат
- Зелёный лук
- Петрушка
Эти растения не только украсят кухню, но и будут под рукой для кулинарных экспериментов.