👉 Сообщаем, что можно смотреть и разглядывать фотографии с Квиза Сити Шоу: 90-ые Без Текста от 10 августа: https://vk.com/album-13320...

Обновим вам память, улыбнёмся при просмотре, возьмём себе по кадру и покажем всему миру, а также отметим Сити Шоу 😉

Фотограф: Виктор Бабинцев #ситишоукрасноярск #cityshowkrsk

Лето понемногу заканчивается, но вечера с Сити Шоу никуда не делись 😉

Новички, старички, охотники за баллами и те, кто просто хочет отдохнуть — найдёте игру по душе. Успевайте подать заявку до отметки Sold out! 😎🤘🏻

🎩 07 сентября (вс, 18:00, Maximilian’s) – City Show CLASSIC LIGHT
Формат для тех, кто давно не играл, только собирается попробовать или хочет просто расслабиться! Вопросы попроще, атмосфера полегче, но всё то же веселье и азарт! Отличный вариант для тёплого старта сезона.

🎬09 сентября (вт, 19:30, Maximilian’s) – City Show КИНО И МУЗЫКА
Песни, фильмы, актёры, саундтреки — узнаём, поём, смеёмся и вспоминаем любимое. Вопросы с ноткой ностальгии и кадрами, которые врезались в память.

🪄14 сентября (вс, 18:00, Baker Street / ТЦ Июнь) – City Show CLASSIC
Квиз с которого всё началось, но всегда новый: неожиданные темы, любимые механики и тот самый стиль, в который возвращаются снова и снова.

🧛‍♀️ 21 сентября (вс, 18:00, Baker Street / Д. Мартынова, 12) – City Show ВАМПИРСКИЙ КВИЗ. О да! Киношные вампиры, готика, кровь, тайны, мифы и юмор (без укусов). Игра, от которой пробегает дрожь... от восторга! 🦇

🍁23 сентября (вт, 19:30, Maximilian’s) – City Show ОСЕННИЙ КВИЗ
Уютный, как плед, вкусный, как тыквенный латте и с ноткой сентябрьской магии.. Осень — это не про грусть, а про Сити Шоу 😁

😁28 сентября (вс, 18:00, Maximilian’s) – City Show CLASSIC.
Завершаем месяц на высокой интеллектуально-развлекательной ноте! Будет азартно, весело, с новыми темами и знакомыми лицами. Отличный финал месяца!

🎟️ Запись уже открыта на cityquizgames.com
Помни: Сити Шоу — квиз с душой, где умничать не обязательно. Главное — быть с командой, веселиться и наслаждаться вечером 🥳

До встречи в игре!
#cityshowkrsk #ситишоукрасноярск

Иногда всего один взгляд, одна поза или даже фон 🤯 — и уже ясно, из какой это манхвы. А кто-то будет ломать голову до последнего.

🔍 Вопрос: сможешь угадать тайтл по этому кадру?
💬 Пиши в комменты свою версию — проверим, у кого память реально как у С-класса ⚡

«Мою пулю принял товарищ, как это забыть?..»
Актёр: Владимир Этуш о войне, о фронте, о жизни, о смерти и о Дне Победы.
Родился 6 мая 1922 года в Москве. Советский и российский актер театра и кино, педагог. Народный артист СССР. Участник Великой Отечественной войны. Награждён, включая ордена Красной Звезды и Великой Отечественной войны I степени и Александра Невского, медали за «За оборону Москвы» многочисленными орденами и медалями и «За оборону Кавказа».

Я не знаю, как говорить о войне, чтобы это было понятно всем. Наверное, понять войну можно только на уровне чувств. Великая Отечественная — это событие, в которое была вовлечена вся страна, каждый наш человек. Эта часть истории, она настолько пронзительна, что ее невозможно преподнести как-то иначе, кроме как с великим трепетом, с великой болью. И со своей стороны, я не понимаю людей, пытающихся что-то «переосмыслить», поумничать на эту тему.

Что такое война для меня? Представьте: я совсем юный актёр, мне 18 лет. Я эдакий баловень судьбы, предвоенный год для меня складывается прекрасно: чудесный вахтанговский театр, выдающиеся коллеги-актёры, любовные похождения, ночные гулянки...

И вот война, начало которой помню в мельчайших деталях. 22 июня 41-го года в пятом часу утра я возвращался по пустынной Москве домой с очередной вечеринки. Спустился по улице Горького на Манежную площадь и вдруг увидел огромный чёрный автомобиль посольства Германии, который несся со стороны Кремля. До сих пор помню флажок со свастикой, трепетавший на ветру. Я, по своей мальчишеской наивности, не придал этому эпизоду значения. Уже позже понял, что стал невольным свидетелем проезда немецкого посла фон Шуленбурга, который минутами ранее вручил Молотову меморандум об объявлении войны Советскому Союзу.

Только в районе обеда того же дня узнал о бомбежках Киева и Минска и о том, что прежняя, мирная, жизнь завершилась. Что ощутил я поначалу? Жуткий, колотящий страх, который до сих пор чувствую буквально кожей. Этот ужас прошел быстро: начались военные будни, которые для меня выражались в тушении «зажигалок» на крыше Щукинского училища и рытье противотанковых рвов.

На оборонные работы меня вместе с другими студентами отправили спустя неделю после начала войны. Рыли окопы и эскарпы под Вязьмой. Уже там я понял, что тревожное время всегда показывает каждого человека в его истинном облике: среди нас, земляных рабочих, были настоящие трудяги и патриоты, а были и симулянты, лодыри, плуты…

В конце сентября 41-го мы играли в театре спектакль на военную тему — «Фельдмаршал Кутузов». В зале присутствовало всего 13 зрителей! Хорошо помню своё шоковое состояние. Я вдруг осознал, что в такой трагический для страны период людям не до театра. И на следующий день в военкомате записался добровольцем на фронт.

Я немного знал немецкий, поэтому первые четыре месяца службы провёл в школе военных переводчиков в городе Ставрополе-на-Волге. Ныне такого населённого пункта нет, он затоплен после сооружения Куйбышевской ГЭС. По распределению я попал в Северо-Кавказский военный округ. Настоящая война началась для меня именно с этого момента.

Моё лейтенантское звание поспособствовало тому, что из переводчика я преобразился в заместителя начальника отдела разведки 70-го укрепрайона, оборонявшего Ростов. Через месяц после моего прибытия в часть немцы прорвали Воронежский фронт: наши войска стремительно отступали на Кавказ, и все разом хлынули через единственный мост в районе Аксая. Комендантом этого моста назначили именно меня.

Эта летняя переправа 1942 года до сих пор стоит перед глазами. Нескончаемый поток войск, текущий через узенькую тропку моста, и постоянные бомбежки. Немец, разумеется, был осведомлен о стратегическом значении переправы и не давал нам расслабиться ни на сутки. Я все время находился на самом мосту, регулируя движение колонн, и, как выяснилось, это было самое безопасное место! Наша зенитная охрана не давала фашистской авиации снижаться для прицельного бомбометания, поэтому взрывы гремели где угодно, но в мост немцы так и не попали.

Потом были бои за Аксай, в ходе которых я получил первые фронтовые навыки. А затем — наше долгое и тяжёлое отступление через Кавказский хребет. Днём жара, ночью — жуткий холод, а обмундирование к таким походам не приспособлено. С едой в горах было тоже неважно, поэтому голод в том переходе стал обычным делом. Люди слабели, засыпали на ходу, иногда срывались в пропасть — особенно по ночам, когда километрами приходилось передвигаться по «карнизам» вдоль отвесных скал.

Вообще, прошло много лет, но до сих пор помнится одно главное, тягостное ощущение от войны — это нестерпимая, свинцовая, постоянная усталость. Мы никогда не бывали сытыми и никогда не бывали выспавшимися. И временами все — и командиры, и бойцы — от утомления просто валились с ног.

Вспоминаю один характерный случай, врезавшийся в память. Это был 1943 год, зима. Я на тот момент являлся помощником начальника штаба полка по разведке в Закавказском округе. После Сталинграда немцы стали отходить с Кавказа, поскольку боялись попасть в котёл , как армия Паулюса. Наши войска перешли в наступление, выдавливали немцев от Грозного, но продвижение было тяжёлым . Целыми днями шли серьёзные бои. Я участвовал в допросе пленного гитлеровца, и это продолжалось невероятно долго — до глубокого вечера. После его окончания еще час провел в штабе, а затем навалилась такая усталость, что, выйдя на морозный воздух, я хотел только одного — где-нибудь поспать. Зашёл в соседнюю избу в нашем лагере и обомлел: в жарко натопленном помещении спали немецкие пленные вперемешку с нашими командирами! На железной кровати храпели двое немцев, у них в ногах поперек кровати спал наш начальник химслужбы, на полу рядом, ничком — начальник полковой разведки, а на его, простите, ягодицах покоилась голова ещё одного пленного гитлеровца, тоже спящего. Картину довершал караульный, который дремал, сидя на табуретке и прислонив автомат к одному из спящих немцев… Словно и не было войны, врагов и противников. Спали вповалку измученные, смертельно усталые люди.

Мои лучшие дни на войне — если вообще можно так говорить — связаны с 581-м стрелковым полком и его командиром Андреем Николаевичем Семеновым. Его полк на всём фронте — единственный, который обычно именовали не по номеру, а по фамилии командира: Семеновский полк. Семенова обожали все: штабные офицеры, солдаты, командиры смежных подразделений. Профессиональный военный, строевик, Семенов привлекал не только необыкновенным умом и боевой выучкой, но и отношением к подчиненным. В полку он знал всех, регулярно общался с рядовыми бойцами, вникал во все вопросы. С офицерами вёл себя как старший товарищ, с бойцами — как родной отец. С Семеновским полком я прошёл фронтовой путь от Осетии и Кабарды до Азова.

Позже выяснил, что Семенов — болгарский иммигрант, революционер, приговоренный к смерти на родине и нашедший пристанище в Советской России. Его настоящее имя — Янко Митев. С ним мы сдружились и даже встречались после войны в Болгарии. Он рассказывал, как в 1937 году в Москве его арестовали, обвиняли в шпионаже, проводили изнурительные многочасовые допросы. Какое-то время он провел в тюрьме… Самое интересное, что Митев-Семенов, несмотря на все притеснения и арест, остался убеждённым сталинистом. Объяснить это с точки зрения логики невозможно. Наверное, надо жить в то время, чтобы понять…

На войне время сжимается, иногда кажется, что за сутки ты прожил целую жизнь. Поэтому есть вещи, которые уже стерлись из памяти, а есть то, что я не смогу забыть никогда. Боев было много, и мне, лейтенанту, приходилось и бежать с винтовкой в руках, и командовать пулеметным расчетом, и лежать в обороне в цепи солдат. Однажды в такой цепи мой сосед, один из бойцов нашего полка, получил ранение в лёгкое, у него начался пневмоторакс, он задыхался. Необходимо было его приподнять, чтобы облегчить страдания. Я попытался это сделать, и вдруг его голова упала мне на грудь. Другая пуля, предназначенная мне, угодила в него… Как мне это забыть?

Под Запорожьем в 43-м война для меня закончилась. Я получил тяжёлое ранение. Это случилось сразу после награждения орденом Красной Звезды. Мы ждали сигнала к наступлению, сидели в окопах. Выбрали время затишья для вручения наград солдатам и офицерам, приехал комдив. Я, как назло, на построении не присутствовал — отлучился… А когда вернулся, немцы начали такой бой, каких до того момента я не припомню: все перед нами взрывалось и сверкало, как салют. Нужно было менять позиции, и мы побежали. Вдруг командир полка на бегу сует мне коробочку: «Этуш, забери свой орден! Чёрт знает, может, тебя убьют, а может, меня убьют!..»

Мы окопались и не могли сдвинуться с места 13 дней: немец стрелял беспрестанно. Нам ежедневно поступали приказы идти в атаку, но поднять бойцов под шквальным огнём не удавалось. На 13-е сутки сидеть в неглубоком окопчике стало невыносимо. С благословения комбата мне удалось поднять людей: пробежали метров 200 под огнём и опять залегли — вроде чуть продвинулись… Я вернулся в окоп к командиру, бой вроде окончился. Когда выходишь из атаки невредимым, теряешь бдительность. Я собрался на обед, встал в рост и… повернулся спиной к передовой. Перед тем как потерять сознание, услышал характерный звук «лопанья» разрывных пуль рядом с собой. А затем, когда очнулся, ощутил адскую боль внизу спины…

Потом было четыре госпиталя, полгода лечения. Выяснилось, что у меня разбиты кости таза. Меня комиссовали и дали вторую группу инвалидности. Восстанавливался уже в Москве. А в 1944-м, в старенькой шинельке и с палочкой, я появился на пороге родного Щукинского училища. Меня ждали новые роли…

День Победы я отмечаю всегда, иногда вместе с собственным днём рождения. Может ли этот праздник потерять для меня свою ценность? Могу ли я забыть войну? Свою жизнь от жизни страны мне не отделить. И слава Богу, что так.

На Курильских островах проходит заключительная смена проекта «Экспедиция на остров Шумшу» 🏕

Четвёртая группа победителей конкурсного отбора из числа участников Движения Первых прибыла на архипелаг. Здесь, на острове, они исследователи, которые чтут память о героях Великой Отечественной войны.

Для ребят подготовили большую познавательную и патриотическую программу: они поучаствовали в старте Всероссийской акции «Марш Знамени Победы», познакомились с героическими страницами острова Шумшу, а также переняли опыт у поисковых отрядов.

🇷🇺 Эта экспедиция, которая учит ценить прошлое и создавать будущее!

🙍‍♂️ Как поколение зумеров воспринимает войну

Изучили в Центре молодежных исследований Питерской Вышки. Исследование базируется на 12 дневниковых записях проекта «Прожито» с 1946 по 2012 год, а также глубинных интервью с респондентами.

Социологи пришли к выводу, что память о Великой Отечественной войне у зумеров располагается в пространстве личных эмоций и ценностей. На первый план выходят семейные переживания, история города и земляков.

Ученые также отметили, что сегодня молодые люди самостоятельно вступают в проекты по восстановлению исторических объектов, созданию выставок и экскурсий. Они включаются в них с более глубоким пониманием судьбы домов, улиц, районов.

Подробнее об исследовании — в материале новостной службы Питерской Вышки: https://vk.cc/cOFEAI
#ПитерскаяВышка #ВНауке

«Тургояк: озеро, где время течет медленнее»

Наш визит на Тургояк начался облачным полднем. Мы сгружали каяки на берег, смеясь и переговариваясь, пока прозрачнейшие волны прибоя перекатывали камушки на кромке пляжа.

Тургояк встретил нас тишиной.

Не той пустотой, что наводит тоску, а благородной, древней тишиной места, где человек — лишь гость. Здесь не было воя моторов, только плеск весел да крики чаек. Байкал может быть величественнее, но Тургояк — камернее, уютнее. Будто сама природа (а точнее губернатор Челябинской области) решила сохранить его в неприкосновенности, запретив бензиновые двигатели. Вместо них — белые паруса, скользящие по воде, как призраки старых кораблей.

Мы обплыли озеро за три дня, останавливаясь в бухтах, где скалы отражались в воде с фотографической четкостью. Или, как в карельских пейзажах, берега спускались к воде грудами живописных камней, поросшие соснами. Но главным приключением стал остров Веры.

Остров, который помнит мамонтов

На второй день у нас была дневка, которую мы целиком посвятили пешим прогулкам. И первой из них (до наплыва первой волны туристов) была прогулка на остров Веры. Когда-то здесь жили люди. Не те, что строят города, а те, что разговаривали с духами камней. Их дольмены и лабиринты, сложенные шесть тысяч лет назад, все еще стоят, заросшие мхом, но непобежденные временем. Мы ходили между ними, касаясь шершавых плит, и казалось, будто воздух здесь гуще, насыщеннее.

После острова мы рванули на хребет Заозёрный. Тропа вилась между скал, то исчезая, то появляясь вновь, будто проверяя нас на прочность. Зато вид сверху стоил всех усилий: Тургояк лежал внизу, синий и бескрайний, а паруса яхт казались крошечными бумажными корабликами.

Баня, костер и песок, который поет

Вечера здесь были особенными. После бани с пихтовыми вениками (аромат стоял такой, что казалось, будто дышишь самим лесом) мы ныряли в озеро. Вода была настолько чистой, что даже ночью, при свете звезд, видно было дно.

А потом — костер. Разговоры, смех и жареные маршмелушки на шпажках. Оплывая озеро по всему периметру, мы собирали кварц на диких пляжах — розовый, молочный, прозрачный, как слеза. Песок здесь был необычный, с крупными зернами, и когда идешь по нему босиком, кажется, будто он поет под ногами.
Когда мы отплывали от песчаных пляжей, то песок на дне сменился крупными красивыми камнями. В удивительно прозрачной воде казалось, их можно было коснуться рукой. Но двухметровой весло, опущенное вниз, не доставало до дна.

«Откуда у вас такие лодки?»

За всю поездку мы не встретили ни одного каякера. Только людей на сапах, которые жались к берегу, боясь далеко отплывать от берега. Они смотрели на наши лодки с завистью и недоумением.

— Вы что, сами их сюда привезли? Из Тольятти?!

— Ага, — ухмылялся наш рулевой, — восемьсот километров — не шутка.

Они качали головами, а мы отплывали дальше, оставляя за собой лишь легкую рябь.
Когда мы покидали уютные бухты, то временами сталкивались с нагоняемой ветром волной. Но каякам она была нипочем - гребец был укрыт "юбкой" из неопрена и даже когда волна захлестывала борт, внутри каяка было сухо и тепло. Себя уверенно в каяке чувствовали даже гребцы, севшие в каяк впервые.

Когда мы грузили каяки обратно в прицеп, и в последний раз оглядываясь на озеро. Солнце жарило в небесах, раскаляя крупный Тургоякский песок на пляже, омываемый бирюзовый прозрачной водой.

— Обязательно вернемся, — сказал кто-то.

И мы знаем — это не просто слова. Тургояк теперь часть нас. Такая же, как загар, который еще неделю не смоется, или кварц, лежащий в кармане на память.

Место, где время течет медленнее. Где паруса рисуют узоры на воде, а камни помнят эпохи. Где вечер у костра кажется бесконечным, а утро — всегда новым приключением.

Мы обязательно вернемся.

Внимание! Шамиль Ахмадуллин впервые открывает бесплатный доступ к своим авторским нейроупражнениям.

Получить их можно на марафоне.
Для этого нужно зарегистрироваться на сайте по ссылке

https://www.edu.shamil-ahm...

Не затягивайте! Бесплатно записаться на марафон вы сможете только сегодня.

Что это за упражнения?
Это специально разработанная нейрогимнастика, которая помогает развить базовые когнитивные навыки:
– внимание
– память
– мышление
– логика
– речь

Эти навыки — как фундамент. Если они слабо развиты, ребёнку трудно и читать, и считать, и запоминать. Отсюда — низкая мотивация, капризы, «не хочу» и «не могу».

Но как только мозг начинает тренироваться — включается интерес. Появляется результат. Ребёнок становится собраннее, увереннее, самостоятельнее.

Как это работает:
— В день 1–2 простых упражнения
— Заниматься можно где угодно: дома, в парке, в дороге, в очереди
— Родители не учат — играют вместе с ребёнком
— Упражнения понятные, весёлые, рассчитаны на школьников 7–14 лет

Что будет через неделю занятий:
— Ребёнок быстрее читает
— Легче пересказывает
— Лучше запоминает таблицу умножения
— Спокойнее делает домашку
— Начинает верить в себя

Это не магия. Это тренировка мозга — в форме лёгкой, безопасной, ежедневной практики.

Получить доступ к упражнениям можно только на бесплатном онлайн-марафоне по ссылке:

https://www.edu.shamil-ahm...

Почему это важно?

Потому что оценки, знания, уверенность в себе — это следствие.

А причина — в том, как работает мозг.

Именно с него надо начинать.

Кроме нейроупражнений на марафоне вас ждет:

– разбор: почему ребёнок не хочет учиться
– алгоритм: как договариваться без крика
– план: как развивать интеллект ребёнка дома
– как не допустить зависимости от гаджетов

https://www.edu.shamil-ahm...

Важно: эти материалы не высылаются повторно и не публикуются в открытом доступе. Если пост исчезнет из ленты, вернуть его будет нельзя. Кликайте по ссылке и регистрируйтесь сейчас.

Доступ к марафону открыт только сегодня. Потом регистрация закроется.

https://www.edu.shamil-ahm...

Сделайте шаг, который поможет вашему ребёнку не просто «учиться лучше», а понять, что учиться — это интересно.

https://www.edu.shamil-ahm...

Настольная фигурка вашего питомца — по фотографии!
Узнать цену: https://vk.cc/cLUuTE

Мы создаём реалистичные 3D-фигурки домашних животных по фотографии.

Каждая фигурка — это ручная работа, точная детализация и любовь к каждому усу.

— Компактная настольная фигурка любимца
— Ручная роспись от художника — 100% сходство
— Гравировка имени на подставке
— Стикеры с вашим питомцем в подарок
— Бесплатная доставка
— Срок изготовления — от 2 дней

Это идеальный подарок себе или близким, который останется на память навсегда

Напишите нам в сообщения — https://vk.cc/cLUuTE покажем примеры, расскажем о цене и сроках!

В Нижнем Новгороде отметили 804-летие города, почтив память его основателей — князя Юрия Всеволодовича и епископа Симона Суздальского

Губернатор Нижегородской области Глеб Никитин, глава города Юрий Шалабаев, председатель Законодательного Собрания Евгений Люлин, председатель городской Общественной палаты Сергей Горин и председатель городской Думы Евгений Чинцов и возложили цветы к памятнику основателям города, а также к могиле Козьмы Минина в Михайло-Архангельском соборе.

🗣 «В День города мы напоминаем себе: сила — в единстве, а будущее — в сохранении традиций. С тех пор как был заложен первый камень нашего великого города, прошло много веков, но связь поколений не прерывается: от первых защитников и строителей до современных тружеников, военных, ученых, артистов и просто жителей города, которые вписали свою строку в летопись нашего города. Я счастлив, что судьба связала меня с этим великим городом!» — подчеркнул председатель городской Думы Нижнего Новгорода Евгений Чинцов.

В церемонии также приняли участие кадеты речного училища имени И.П. Кулибина, кадеты городского военно-патриотического объединения «Пост №1», нижегородцы и гости города.

Настольная фигурка вашего питомца — по фотографии!
Узнать цену: https://vk.cc/cLUuTE

Мы создаём реалистичные 3D-фигурки домашних животных по фотографии.

Каждая фигурка — это ручная работа, точная детализация и любовь к каждому усу.

— Компактная настольная фигурка любимца
— Ручная роспись от художника — 100% сходство
— Гравировка имени на подставке
— Стикеры с вашим питомцем в подарок
— Бесплатная доставка
— Срок изготовления — от 2 дней

Это идеальный подарок себе или близким, который останется на память навсегда

Напишите нам в сообщения — https://vk.cc/cLUuTE покажем примеры, расскажем о цене и сроках!

Ceгодня мы погpyжаемся в атмoсферу прошлого и вспоминаем о том, кaким был Coветский Coюз. На старых фотогpaфиях зaпечатлены моменты, которые навсегда ocтанутся в пaмяти: yлыбающиеся люди на улицах, яркие пpaздники, мacштабные стpoйки и, конечно, уникальная архитектура того вpeмени.

Kaждое фото — этo не просто изображение, а цeлая история, полная эмоций и вocпоминаний. Мы видим, как люди paдовались жизни, нecмотря на тpyдности, как создавались нacтоящие шедeвры искyccтва и кyльтуры. Эти cнимки напоминают нам о тoм, как вaжно ценить мoменты и coxpaнять память о пpoшлом.

Дaвайте вместе вспoмним о тех вpeменах, подeлимся своими истopиями и впeчатлениями! Kaкие фотoграфии из СССР запoмнились вaм больше всего?

ГДЕ ДОСТАТЬ ЭНЕРГИЮ

Для чего нужна энергия? Начнем с отношений. Привлекает внимание женщина не самая красивая, а та, которая наполнена энергий! Которая сияет, которая находится в благостном состоянии, у которой нет блока на сексуальной чакре, а значит она позволяет энергии Творца подниматься выше из сексуальной чакры и трансформироваться через Сердце в энергию безусловной любви.

И здесь, внимание ... уже пропадают игры на уровне: "давайте научимся закидывать ногу на ногу, как в "Основном инстинкте", чтобы привлечь партнера". Какого партнера можно привлечь на уровне данных техник? Партнера для секса, ни о каких гармоничных отношениях речи даже не идет. Потому что для привлечения партнера на уровне Сердца, нужно транслировать другой уровень энергии: трансформированную сексуальную энергию через Сердечную чакру.

Сексуальная энергия - это энергия жизни, энергия радости и творчества, энергия изобилия. Прежде всего - это энергия Творца, которую мы получаем, другой вопрос на сколько много мы можем пропускать этой энергии через себя?!

Если существуют травмы страха смерти, травмы страха показать свой свет и красоту, и многие другие - все это создает блоки в течении энергии, человек функционирует на минимальном пределе поступления энергии.
Какие мужчины привлекают внимание женщин? Прежде всего: активные, успешные, реализовавшиеся, ответственные, с чувством юмора, те, у кого много энергии!

Всех нас влечет не красота, не деньги, не успешность или знания, всех притягивает энергия! Просто те, кто этой энергией обладают, реализуют свои потенциалы и получают в ответ земные блага.

Критерии того, что энергии в человеке много:

- самый важный и первый критерий наполненности энергией: "ЖЕЛАНИЕ ДЕЛИТЬСЯ!" Желание что-то делать, творить, сделать мир лучше! Если у вас возникает желание помочь, значит вы наполнены высоким потенциалом энергии!

Внимание! На ваш энергетический уровень будет "слетаться" достаточное количество людей, которые хотят только получить! Важно включать навык различения: потребители энергии будут высказывать претензии и недовольство, у них отсутствует состояние благодарности.

Для сохранения персонального гармоничного состояния нужно помнить, что отдавать Вы можете не всем подряд, а тем, кому хотите или кто готов принять ваши дары. Это один из законов сохранения энергии - концентрация внимания на себе. В первую очередь слушать себя: хотите Вы делится именно с этим человеком, гармонично вам при взаимодействии с ним? Если нет - значит будут серьезные потери энергии, и в этом случае активируется момент выбора: вы готовы терять энергию или выбираете прекратить взаимодействие или перевести общение на другие уровни.

- позитивный взгляд на мир, умение видеть возможности и потенциалы,
- отсутствие заболеваний,
- низкая потребность в еде и сне,
- внутреннее состояния спокойствия и баланса,
- желание действовать и расширять свои зоны комфорта, пробовать новое.

Критерии того, что энергии в человеке мало:
- частое плохое настроение,
- хроническая усталость и отсутствие сил,
- высокая потребность в сне и еде,
- заболевания или частые простуды,
- ощущение себя жертвой: жалобы на низкую зарплату / пенсию, программы: "а что я могу сделать? ничего!"
- раздражительность, гнев, обиды,
- состояние сознания: "мне все должны - я никому ничего не должен",
- пессимистический подход к жизни, видим жизнь в черно-сером цвете по принципу "все плохо, а раньше было лучше".

Давайте рассмотрим другие сферы жизни где необходима энергия:

Для изменения реальности

Энергия нужна для всего! В начале был выставлен акцент на отношениях, но это всего лишь небольшая часть, потребность того, для чего нужна энергия. Без наполненности энергией, причем максимальной наполненности, просто невозможно управлять реальностью, сдвинуть пласты статичной энергии и перенаправить потенциалы по другим возможным временным линиям.

Чтобы сойти с привычных рельсов, моделей поведения, нужна энергия, много энергии, чтобы проявить смелость и заявить о себе по-новому! Выбор перехода на новые временные линии - жизненные потенциалы, напрямую связан с тем, что вы начинаете делать то, что раньше было делать страшно. А это всегда преодоление себя, огромные энергетические затраты, которые возможны только тогда, когда вы максимально наполнены энергией.

Реальность возможно менять не только изменениями моделей поведения или сознания, при достижения высочайшего уровня вибраций и возможности выхода на энергетический уровень Творца, вы можете взаимодействовать с жизненными потенциалами именно управляя энергетическими потенциалами, таких людей называют Магами своей реальности. Они творят реальность в возможных пределах, а не просто следуют закону причинно-следственных связей. Но это высочайший уровень умений, который не дается просто так и вдруг, а только путем ежедневных практик и как правило множество жизней перед этим воплощением посвящено развитию и расширению сознания.

Для исцеления

Для исцеления необходимо огромное количество энергии. Это относиться как к исцелению эмоциональных травм доверия себе, непринятия себя, так и физическим заболеваниям, корни которых всегда лежат в более глубинных внутренних блоках.

Для всего этого нужна смелость пойти внутрь себя! А это требует огромного количества энергии, когда энергии нет: выбор человека закрыть глаза на проблему, убежать от нее или обвинить окружающих или обстоятельства. Это значит нет энергии посмотреть правде в глаза и пойти внутрь себя, чтобы разобраться с проблемой.

Работа с прошлыми жизнями требует огромных энергетических затрат, если недостаточно энергии человек просто ничего не увидит в своем прошлом, или будет не готов принять поступки себя в прошлом, которые он предполагает, что просто не мог допустить.

При работе с заболеванием всегда идет встреча с травмой отвергнутого себя! Чтобы встретиться с аспектом БОЛИ внутри себя нужна энергия! Иначе моментально идет убегание, оно выглядит как фразы-отговорки: "я не знаю, что я чувствую", "я ничего не чувствую" или "я не знаю". Все эти фразы говорят о страхе двигаться внутрь себя и задавать себе вопрос и услышать ответы.

Для омоложения

Этот аспект работы с энергией связан с воздействием на физическое тело, а материя меняется только под очень мощными энергетическими воздействиями, причем не разового характера - один раз сделал и жду результат, а под постоянными и систематическими практиками.

Чтобы сначала остановить процесс старения нужно изменение мыслей, нужно вычищение своей энергетической системы от блоков, негативной энергии. На самом деле работа с энергетической системой относится к основе основ, без умения работать с ней невозможно работать с оздоровлением организма, управлять реальностью или взаимодействовать с другими людьми.

По этому сначала "вычищение", а затем наращивание энергетического потенциала. Работая с темой омоложения необходимо так же умение "двигать временные пласты" - это больше метафора, но заключающаяся в том, что клеткам возвращается память молодости.
Как набирать энергию

Пища

В этом разделе поговорим о том, что можно набирать "грубую" энергию, но с помощью нее невозможно перейти на уровень взаимодействия с реальностью, это будет просто энергия для выживания.
Прежде всего это пища, пища дает энергию, но если вы переходите и включаете в свое питание компоненты, которые содержат больше тонкой энергии - праны, то чувствуете себя совершенно по другому: это зелень, все овощи и фрукты, свежевыжатые соки, вода, минимальная термальная обработка при приготовлении еду (относится к овощам и фруктам), а также употребление пищи сразу после ее приготовления, а не через несколько часов или дней.

Так же возможно наполнять пищу энергией любви при приготовлении, тогда она получается особенно вкусной.

Дыхание

Если дышать осознанно, при этом наблюдая, как ощущает себя тело, где находятся зажимы и намерением позволяя энергии проходит во все тело, идет прилив сил.

Для снятия стресса, а стресс - это отключение от канала соединения со своим Духом и Творцом, идет моментальное обесточивание и мощные потери энергии. Осознанное дыхание, переключение внимания на не себя, свое состояния и хотя бы 5 - 10 минут побыть в тишине, дышать, позволяет восстановить более спокойное состояние.

Энергетические практики

Самыми сильными и мощными способами восполнения и увеличения энергии являются энергетические практики. К более простым из них можно отнести физические нагрузки: для мужчин - это спорт, йога, тай чи, для женщин плавание, танцы.

А вот к сильным и мощным практикам очищения и наполнения энергией является практики работы на тонком плане: со своим энергетически полем, с энергией Творца.

Начинать нужно с того, что прочищать энергетический канал, идущий вдоль позвоночника от блоков, чтобы энергия Творца и Гайя шла по нему свободно. Затем очищать чакры от блоков, а это разного рода страхи, негативные программы, эмоциональные травмы. Вычищение дает расширение канала поступления энергии. А после этого переходить к наращиванию энергетической оболочки поля, повышению уровня вибраций, отсоединению от чужеродных каналов энергии, которые подключаются к чакрам человека.

Больно смотреть. Чернышев приносит на могилу Заворотнюк цветы каждый день💔

Исхудавший мужчина с бородой, тронутой сединой, регулярно приезжает на Троекуровское кладбище, чтобы почтить память любимой. Могила утопает в свежих цветах и сегодня, словно Анастасия ушла из жизни совсем недавно, это доказательство вечной любви Петра к покинувшей этот мир супруге.

💻 С выходом Нод-Края минимальные требования к устройствам повысятся

Минималка для ПК:

Процессор: Intel® Core™ i5 (6-е поколение), AMD Ryzen™ или аналогичный
Оперативная память: 8 ГБ
Дискретная видеокарта: NVIDIA® GeForce® GT 1050 или аналогичная
Встроенная видеокарта: Intel® Iris® Xe или аналогичная
Версия DirectX: 11

Почему традиционная диагностика не работает, когда у ребенка «всё не так, но неясно что»

Вы когда-нибудь чувствовали себя в тупике, когда проводите диагностику?
Вроде бы жалобы есть – гиперактивность, вспыльчивость, трудности с речью, памятью, письмом…

Но тесты дают пограничные результаты.
Диагноза нет. А проблем много.
Что это – лень, особенности характера, дефицит внимания?

На самом деле, это может быть ММД – минимальная мозговая дисфункция, о которой почти перестали говорить, но которую всё чаще наблюдают в работе практики.

ММД – это тонкие нейрофункциональные сбои, которые не фиксируются в классической психолого-педагогической диагностике, но мощно влияют на поведение, обучение и социализацию ребёнка.

На вебинаре «Что мешает ребенку быть нормальным? Или как ММД влияет на нейропсихологические нарушения у детей»
Вы узнаете:

- Что такое ММД с позиции современной нейропсихологии
- Как отличить ММД от психических и невротических состояний
- Как диагностировать «невидимые» дефициты: внимание, регуляция, моторика, речь
- Как подобрать методики под разные блоки мозга и структуру нарушений
- Как превратить симптоматику в осмысленное нейропсихологическое заключение

Будет полезно:
- нейропсихологам, которые хотят точнее подбирать инструменты диагностики
- детским психологам, чтобы различать поведенческие и неврологические причины
- коррекционным специалистам, чтобы строить обоснованные коррекционные маршруты

Эксперт: Анастасия Рахимкулова, к.п.н., клинический психолог, преподаватель, практик с более чем 15-летним стажем.

Вебинар состоится 13 августа в 19 мск.
Регистрируйтесь по ссылке – участие бесплатно: https://neuroprophy.ru/reg...

Подвиг русского врача, который спас более трех тысяч человек в немецком концлагере.

Подвиг Оскара Шиндлера, спасшего из концлагеря 1200 человек, известен во всём мире. Но о подвиге русского врача, спасшего в два с половиной раза больше людей, знают очень мало, даже в нашей стране. Попытаюсь хоть немного восстановить справедливость.

После войны в течение 16 лет в медсанчасти тракторного завода в Челябинске работал очень хороший хирург. Все эти годы никто не знал, кем он был на самом деле. О войне он не любил рассказывать, потому что долгое время находился в плену, а в те времена один только факт плена могли считать предательством Родины.

Только в 1961 году, когда в «Литературной газете» вышел очерк о героине войны летчице Анне Егоровой, люди с удивлением узнали, что этот врач вовсе не предатель, а настоящий герой, которому тысячи людей обязаны своей жизнью.

Георгий Федорович Синяков был призван в армию на второй день войны. 5 октября 1941 года в Киеве вместе со всей медсанчастью его взяли в плен прямо с операционного стола, где он оперировал очередного пациента.

Пройдя через два концлагеря — Борисполь и Дарницу, Синяков оказался в Кюстринском лагере для военнопленных, где и работал почти всю войну до января 1945 года. В лагере было много заключённых, поэтому врачи были на вес золота. Начальник лазарета заявил, что «самый лучший русский врач никогда не дотянет даже до немецкого санитара».

На первой же операции Синяков доказал обратное. Голодный и босой, стоя на голой земле, он несколько часов оперировал пациента, делая резекцию желудка, и блестяще закончил операцию. С тех пор он иногда работал по 20 часов в сутки, проводил операции и перевязывал больных, а европейские пленные врачи считали за честь быть его ассистентами. Немцам нужна была здоровая рабочая сила, и доктор упорно лечил заключённых от самых разных болезней.

Однажды сын охранника-эсэсовца подавился костью и чуть не умер. Синяков провёл операцию и спас мальчика. Немка, мать ребёнка, была настолько потрясена и благодарна врачу, что встала на колени и поцеловала ему руки. После этого вся охрана стала уважать доктора. Ему разрешили свободно перемещаться по лагерю и дали дополнительный паёк.

Еду он отдавал больным, чтобы те могли выздоравливать, а возможность свободного передвижения использовал для налаживания связи с подпольем, передачи сообщений между бараками и даже листовок с информацией о победах Красной Армии. Так он поддерживал дух не только своих пациентов, но и всех заключённых лагеря.

Анна Егорова, известная летчица с около 300 боевыми вылетами, рассказала в «Литературной газете» о том, как её сбили фашисты. Получив серьёзные травмы и ожоги, она была на грани смерти, но немцы решили вылечить её, чтобы потом публично повесить «русскую летающую ведьму».

Георгий Синяков разрушил их планы. Сначала он спрятал её партийный билет и боевые награды, затем стал лечить раны рыбьим жиром и специальной мазью. Смесь имела ужасный запах, и раны выглядели так, будто гноились, хотя на самом деле заживали.

Он докладывал немцам, что состояние пациентки ухудшается, а когда она выздоровела настолько, чтобы бежать, объявил о её смерти. В лагере ежедневно умирало много людей. Трупы складывали в мешки и ночью выбрасывали в траншею. Там «труп» оживал и, следуя полученным инструкциям, благополучно сбегал к своим, направляясь к линии фронта.

Таким образом не только Анна Егорова, но и многие другие узники сумели бежать.

Когда к лагерю подошли советские войска, многих заключённых перевели в другие места, а оставшихся 3000 человек решили расстрелять. Синякову пообещали, что его не тронут, но он больше заботился не о своей жизни. Зная, что за дерзость могут прострелить лоб, он всё равно уговорил переводчика пойти с ним к администрации лагеря.

Там он долго и убедительно убеждал их не брать на душу ещё один грех, и, к удивлению, его послушали. Немцы ушли из лагеря, никого не убив. Так один врач без единого выстрела победил фашистов и спас более 3000 человек.

Когда в лагерь вошла советская танковая группа, доктор развернул полевой лазарет и прооперировал более 70 раненых танкистов. Позже в составе медсанбата он дошёл до Берлина и оставил свою подпись на стене Рейхстага.

Георгий Синяков никогда не пил, но в День Победы в Берлине зашёл в пивную и выпил ровно одну кружку. За этим стояла своя история. Один из заключённых лагеря сказал унтер-офицеру, что выпьет пива в Берлине в День Победы русских. Офицер рассмеялся в ответ, а Синяков запомнил это и решил исполнить обещание в память о том заключённом.

После публикации в «Литературке» Георгия Синякова пригласили в Москву, где на встречу с ним пришли сотни бывших заключённых, чтобы поблагодарить своего спасителя.

Заслуженные летчики, танкисты и боевые товарищи несколько раз пытались выдвинуть Синякова на награждение — если не званием Героя Советского Союза, то хотя бы каким-нибудь орденом или медалью. Однако в те времена плен в Германии считался таким пятном на всю жизнь, что даже такому герою отказывали в наградах.

Синяков так и не получил никаких наград за свои подвиги. После его смерти в челябинской больнице открыли стенд памяти о нём, и это всё. Давайте хотя бы мысленно поблагодарим его и наградим всеми самыми высокими званиями мира! Вечная память этому светлому человеку!

у меня новое хобби — рассматривать профили людей в пинтерест! я такое странное удовольствие от этого получаю, ахах~

мне всегда взрывала мозг мысль, что эстетичные картинки из пинтерест — это не картинки, а фотографии реальных людей! и теперь я нахожу картинку с прикольным вайбом и через нее перехожу на профиль человека, который это загрузил… и обычно люди очень соответствуют картинкам, которые загружают! у кого-то фотки с едой, у кого-то вылизанная эстетика, у кого-то европейский беспорядок — все такие разные, и это так вдохновляет! для меня пинтерест — это то, каким должен был бы быть инстаграм, если бы его реально использовали как место для фоток на память 🥹💕

кстати, у меня тоже есть пинтерест! подписывайтесь, хоть это и необычное место для подписок, конечно! 😅

я в пинтерест: https://pin.it/6DXsyix0o

Покажи любимой, что она у тебя королева! Закажи портрет по фото на холсте в образе, и она почувствует себя особенной и желанной! Подари ей не просто безделушку, а незабываемые эмоции и память на всю жизнь!

✅ Подойдет любое фото
✅ Доставка по всей стране от 1 дня.
✅ Портрет пишет профессиональный художник.
✅ Любое количество правок бесплатно.
✅ Если что-то не понравится - вернем деньги.

Переходи по ссылке и забирай скидку от Монро Арт 30% на первый заказ: https://vk.cc/cOqapo

Цой Live: Памятный вечер в Уфе

15 августа в 18:00 вспомним Виктора Цоя! На площади перед ЛЦ «Башкирия» (ул. Менделеева, 205а) сыграют:
* Трибьют «Марш» (Казань)
* Гости: «Рок над Уфой» и Skill of Chill

Ждем всех поклонников! Каверы, хиты и память о легенде.
🎟 Бесплатный вход.

|

В Чехии развернулась 50-минутная схватка между легендарным рыболовом Якубом Вагнером и громадным трёхметровым сомом.

Ведущий шоу «Рыбный воин» заметил речного гиганта 4 августа во Врановском водохранилище и сразу пошёл в атаку.

Дуэль длилась почти целый час — здоровая рыбина дралась до последнего, но Вагнер всё же вытащил её, сделал фото на память и отпустил обратно в воду.

2-дневный базовый курс по каллиграфии для учителей начальных классов. Вход свободный

– Как всего за 30 занятий поставить ребенку красивый почерк.
– Освоить новую специальность «Учитель каллиграфии».
– Получать дополнительный доход на преподавании каллиграфии.

Ведь сегодня популярность каллиграфии среди родителей дошколят и школьников растет в геометрической прогрессии.

Потому что каллиграфия прививает:
– усидчивость
– внимательность
– концентрацию внимания
– успокаивает нервную систему

Она увеличивает скорость письма без потери качества. Ребенок пишет быстро, красиво, аккуратно. Без помарок и грязи в тетради.

А, значит, и с успеваемостью у такого ребенка все хорошо.

Спрос всегда порождает предложение.

Родителям нужны репетиторы по каллиграфии. Они готовы хорошо платить за уроки.

Им нужны вы! Ваши знания и умения.

Приходите на мини-курс “Учитель каллиграфии”, узнайте подробнее о самой методике, ваших выгодах от профессии и перспективах финансового роста.

Мини-курс для вас проведет Регина Казарян.
– Автор методики интеллектуального развития и скорочтения для детей 4–12 лет.
– Автор онлайн-курсов «Скорочтение: перезагрузка мозга» и «PRO.память».
– Эксперт в области развития памяти.
– Владелица сети школ скорочтения с 2013 года.
– Сертифицированный тренер по адаптивным технологиям.
– Педагог-психолог развития.

Регистрация на мини-курс по ссылке:

https://read23.ru/calligra...

Поспешите! Количество мест ограничено.

Эпоха забвения: как стиралась память о Лаврентии Берии

После расстрела Лаврентия Берии в 1953 году началась беспрецедентная кампания по его дискредитации. Если раньше его восхваляли и возносили до небес, то теперь официальные лица наперебой клеймили его как предателя и шпиона.

27 июля 1953 года начальник 2-го Главного управления МВД СССР К. Омельченко издал секретный циркуляр. Согласно документу, следовало уничтожить все упоминания о Берии: это публикации в прессе, портреты (включая групповые фотографии), любые материалы, связанные с его деятельностью.

Особого внимания удостоилась «Большая советская энциклопедия». Подписчикам второго издания разослали специальные инструкции по удалению информации о Берии. Процесс оказался непростым: объём материала требовал серьёзных изменений.

Чтобы замести следы, редакторы энциклопедии пошли на хитрость: на освободившееся место поместили расширенную статью о Баренцевом море. Новая статья получилась даже объёмнее, чем материал о Тихом океане.

Однако не все последовали указаниям сверху. Причины были разные кто-то просто поленился заниматься «зачисткой», некоторые забыли об инструкции, отдельные хранители знаний намеренно оставили информацию о Берии.

Так началась новая глава в истории советской цензуры — эпоха тотального стирания памяти о человеке, который ещё недавно считался одним из самых влиятельных людей страны.

Бурлаки на Волге: тяжелая работа на главной водной артерии России

Бурлачество как способ передвижения речных судов существовало в России с XVI века вплоть до появления паровых двигателей. Тысячи людей превращались в живые двигатели речных судов, вручную преодолевая сопротивление Волги.

Волжская транспортная система была важнейшей артерии в Российской империи. Тысячи судов ежегодно бороздили воды реки, перевозя товары со всех уголков страны. За движением грузов стояли десятки тысяч бурлаков, которые, несмотря на все трудности, обеспечивали бесперебойную работу речной магистрали.

Заработок бурлака был настолько скромным, что сегодня это кажется невероятным. В день рабочий получал всего 50 копеек, за месяц работы — около 15 рублей, а за сезон (работа велась дважды в год) — примерно 60 рублей. Годовой доход составлял около 120 рублей, включая питание. В пересчёте на современные деньги сезонный заработок бурлака равнялся примерно 120 тысячам рублей — сумма, за которую сегодня можно найти работу полегче.

Сравнивая с другими профессиями того времени:
Мелкий служащий получал 20 рублей в месяц
Земский врач - 80 рублей
Фельдшер - 35-55 рублей
Учитель в гимназии - 80-100 рублей
Депутаты Государственной думы - 350 рублей
Высшие чиновники и генералы - 750-1500 рублей

Картина Ильи Репина «Бурлаки на Волге» стала символом этой эпохи. Интересно, что на полотне изображён нетипичный момент: бурлаки тянут судно по течению, пытаясь снять его с мели, а не против течения, как это происходило в большинстве случаев.

Жизнь бурлаков была полна лишений и испытаний. Они работали в нечеловеческих условиях, но их труд был необходим для развития торговли и экономики страны. Только с появлением паровых судов этот изнурительный способ передвижения судов постепенно ушёл в прошлое, оставив после себя память о силе человеческого духа и выносливости.

История бурлаков — это история о том, как люди своими руками двигали прогресс, не получая за это достойного вознаграждения. Но именно их труд заложил фундамент для развития современной транспортной системы России.

Нас можно читать теперь и в Telegram, там будут выходить уникальные посты, которые вы в ВК не всегда увидите. Подписывайтесь!
t.me/history_0101
t.me/history_0101
t.me/history_0101

Покажи любимой, что она у тебя королева! Закажи портрет по фото на холсте в образе, и она почувствует себя особенной и желанной! Подари ей не просто безделушку, а незабываемые эмоции и память на всю жизнь!

✅ Подойдет любое фото
✅ Доставка по всей стране от 1 дня.
✅ Портрет пишет профессиональный художник.
✅ Любое количество правок бесплатно.
✅ Если что-то не понравится - вернем деньги.

Переходи по ссылке и забирай скидку от Монро Арт 30% на первый заказ: https://vk.cc/cOqapo

Самые эффективные напитки для укрепления иммунитета

Диетолог Римма Мойсенко рассказала о напитках, которые помогут согреться, поддержать иммунитет и не расклеиться этой осенью.

Настой шиповника ☕

В шиповнике содержится достаточное количество витамина С, который оберегает нашу иммунную систему от риска заболеть гриппом и другими простудными заболеваниями. К тому же, в плодах этого растения аскорбиновой кислоты в 10 раз больше, чем в черной смородине, и в 50 раз больше, чем в лимонах.

Горячий настой шиповника помогает организму сохранять тепло в холодное время года. Фруктоза, содержащаяся в плодах шиповника, становится поставщиком эндорфинов и помогает вырабатывать гормон радости серотонин. В период осенней депрессии это особенно актуально.

Чтобы приготовить настой из шиповника, возьмите большую горсть сухих плодов, хорошо промойте, растолките в ступке, закиньте в термос и залейте на ночь кипятком. На следующее утро в вашем распоряжении прекрасный напиток, который можно пить в течение всего дня.

Имбирный чай ☕

Имбирь идеально подойдет людям, которые привыкли осеннюю депрессию заедать чем-то вкусненьким, поскольку он подавляет аппетит. Имбирь – сильнейший антиоксидант, способствующий процессу очищения кишечника от токсинов, и тем самым обеспечивающий иммунную защиту организма. А еще в нем много витамина С, который также важен для поднятия иммунитета.

Имбирь – прекрасное антибактериальное средство, очищающее организм от паразитов. Он восстанавливает работу поджелудочной железы и печени, стимулирует работу щитовидной железы, улучшает память, очищает сосуды от атеросклеротических бляшек и тем самым препятствует старению организма.

Рецепт имбирного чая прост. Корень имбиря нужно натереть на крупной терке так, чтобы получилось 2 столовые ложки. Положите их в литровую банку, добавьте 1-2 столовые ложки обычного зеленого чая, 3 столовые ложки свежего лимонного сока, 1 столовую ложку меда. Банку до краев залейте кипятком и дайте напитку настояться. Через час имбирный чай готов.

Фруктоза, содержащаяся в плодах шиповника, становится поставщиком эндорфинов и помогает вырабатывать гормон радости серотонин.

Облепиховый чай ☕

В облепихе такое количество витаминов и полезных веществ, что всего 100 граммов этой ягоды содержат суточную норму, необходимую для полноценной жизни человека. Она способна радикальным образом повысить иммунитет, является прекрасным средством от простуды и кашля (особенно в сочетании с медом), помогает при лечении верхних дыхательных путей.

Облепиха улучшает перистальтику кишечника, помогает при запорах, полезна для печени, положительно влияет на сердечнососудистую систему, понижает артериальное давление. А еще эта ягода радикальным образом улучшает состояние кожи и волос.

Для приготовления облепихового чая в количестве 500 мл, вам понадобятся всего 100 г облепихи, 2 столовые ложки корицы, мед и анис по вкусу. Облепиху нужно растолочь в ступке или блендере, добавить мед и анис по вкусу, залить кипятком, настаивать 5-7 минут. У вас получатся две порции бодрящего ароматного напитка.

Кофе ☕

В одной чашке кофе содержится около 1000 мг антиоксидантов (1/4 дневной нормы), которые нейтрализуют свободные радикалы, тем самым защищая здоровые клетки организма. Помимо этого, кофе благотворно влияет на иммунную и пищеварительную системы. Напиток увеличивает выделение желудочного сока, что, в свою очередь, способствует лучшему усвоению пищи.

Кроме того, регулярное употребление кофе способно защитить человека от таких болезней как рак печени, болезнь Альцгеймера, сахарный диабет второго типа, алкогольный цирроз печени. А если пить кофе без сахара, то можно избежать кариеса.

Главное – не злоупотреблять кофе. Удовлетворитесь одной чашкой в первой половине дня через полчаса-час после завтрака. Избыточное количество кофе «ударяет» по симпатической нервной системе и тем самым косвенным образом вызывает резкое повышение уровня сахара в крови. В результате блокируется расщепление жиров в адипоцитах. Таким образом, если вы избавляетесь от избыточного веса и потребляете больше одной чашки кофе в день, то рискуете не похудеть.

Гидромель ☕

Классический гидромель (в стакан чистой природной воды комнатной температуры выжать сок одного лимона и положить ложку меда) − прекрасный энергетический напиток, который обеспечит вам быстрый прилив сил. Гидромель хорошо пить тем, кто стремиться похудеть, так как он заряжает организм энергией, укрепляет иммунитет и при этом уменьшает аппетит. Гидромель также хорошо выводит токсины. Кроме того, регулярное его употребление защитит ваши сосуды, они станут более эластичными, а сердце будет более здоровым.

Чтобы приготовить гидромель, в стакан чистой теплой воды нужно выжать сок 1 лимона, добавить 1 чайную ложку меда и хорошенько размешать. При похудении гидромель можно пить 3 раза в день: утром до завтрака и днем в перерывах между едой для снижения чувства голода. Поскольку напиток содержит мед (продукт с высоким гликемическим индексом), то употреблять его надо до 17 часов

ПЕРЕД УПОТРЕБЛЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ!

🚌 В Казани экипаж автобуса №5 помог пассажирке, потерявшей память

На Фучика кондуктор заметила бабушку, которая несколько раз выходила и снова заходила в автобус. Выяснилось, что она не помнит своего имени и адреса, а телефона с собой не было.

Женщину передали медикам и полицейским.

✊🇷🇺 В Конышёвском районе почтили память Героя России Сергея Костина, который героически погиб в Дагестане 26 лет назад

29-летний командир батальона 108-го гвардейского парашютно-десантного полка, наш земляк, вместе с 63 бойцами проник в тыл боевиков в Ботлихском районе Дагестана. Отбивая постоянные атаки, бойцы продержались 7,5 часов. После того, как боеприпасы практически закончились, майор Костин повёл своих солдат в последний рукопашный бой. Вместе с командиром погибло ещё 11 бойцов.

Майору Костину посмертно присвоено звание Героя России. За участие в боях первой чеченской войны он был награждён орденом Мужества и медалью «За отвагу»: его подчиненные отличились в боях за Грозный, Шатой, Чечен-Юрт.

Сегодня у могилы Героя России прошёл памятный митинг. Участие в нем приняли мама Сергея Дина Тимофеевна и сестра Татьяна Вячеславовна, друзья и близкие, юнармейцы, сослуживцы.

Вечная память, Герой 🙏