Конечно, во время праздников сложно соблюдать привычный режим питания. Да никто этого и требует – все-таки праздник есть праздник, и можно позволить себе некоторые излишества. Но как же избежать чрезмерных пищевых соблазнов и выйти из череды новогодних застолий без тяжести и боли в животе, лишнего веса, чувства вины и недовольства собой из-за нарушенного режима питания?

💁🏻 Попробуйте придерживаться следующих простых рекомендаций:

🎄 До праздничного застолья ешьте в привычном режиме – люди склонны в предвкушении застолья не есть целый день. Это приводит к тому, что уже в первые минуты праздника вы без разбора пробуете все блюда, не ощущая ее вкуса и не получая удовольствия. Придите на праздник слегка голодным – это позволит вам трезво оценить предложенные деликатесы и съесть то, что вас особенно привлекает.

🎄 Начать вечер праздника лучше с большого стакана воды. Вода утоляет жажду и притупляет голод.

🎄 Первое, что начните есть – это свежие овощи или салат, избегая майонезных соусов. После нескольких видов овощей желудок будет наполнен клетчаткой, которая способствует хорошему пищеварению и дает чувство насыщения. После этого только можно приступать к закускам и горячим блюдам.

🎄 Не ставьте цели «попробовать все!». Еда такая же на вкус, какой она была вчера и будет завтра. Найдите блюда на праздничном столе, которые вам особенно интересны и избегайте того, что вам доступно в любое другое время: нет смысла налегать на картошку и хлеб, например.

🎄 На праздничном столе обычно зашкаливает количество белковых продуктов: рыба, мясо, птица. Смешивание разных белков может спровоцировать тяжесть в желудке и плохое самочувствие. Чтобы избежать этого, определитесь на одном горячем блюде.

🎄 Ешьте медленно, тщательно пережевывая каждый кусок. Тогда наш организм получает сигнал о сытости вовремя, а не тогда, когда мы уже значительно переели. Откладывайте приборы вместо того, чтобы нанизывать на вилку кусок за куском, не успевая толком прожевать.

🎄 Имейте чувство меры в алкоголе – при сильном опьянении теряется контроль и связь с сигналами организма, а значит, переедание вам обеспечено.

🎄 Если вы устраиваете праздник у себя – в ваших силах заранее составить для себя максимально вкусное, но при этом полезное праздничное меню. Если же вы в гостях – научитесь вежливо сказать на очередную просьбу попробовать новое блюдо или взять добавку: «Спасибо, нет».

🎄 Смысл любого застолья не в еде, а в общении. Чаще вставайте, чтобы размяться, выйдите поговорить с гостями, помогите убрать со стола, устройте конкурсы, танцы. Движение отвлечет вас от еды. Постарайтесь сделать так, чтобы праздник не замирал вокруг угощений.

Придерживаясь этих правил, последующий день после праздника пройдет для вас с легкостью как для тела, так и для души!

🤔 Сложно самостоятельно придерживаться чувства меры? Индивидуальная программа питания и ежедневная поддержка помогут пережить праздничные застолья с легкостью для души и тела

Ребенок чувствует слабину, поэтому не слушается и вертит мамой как хочет

Это хороший знак, если вашего ребенка можно час просить надеть штаны и все без толку.

Если он ничего не слышит, на него не действуют никакие наказания, он ничего не боится – это не ужас.

Радуйтесь!

Это значит, что в жизни у него все будет в порядке. Он вас потом будет благодарить! Но только если вы узнаете, как непослушание обернуть ребенку в выгоду.

И сделать это важно в возрасте 6–15 лет.

Сначала важно понять, что с вашим ребенком все в порядке и ему не нужны походы к неврологам.

Наказания и ежовые рукавицы только заставят его уйти в «глухую оборону». А это как бомба замедленного действия внутри семьи, которая взрывается в переходном возрасте.

Можно поступить проще и безопаснее для него и ваших отношений в будущем.

Суть в том, что непослушание — эта та же самостоятельность, только со знаком минус.

То есть ребенок делает то, что хочет, просто пока не то, что пойдет ему на пользу.

Поэтому его важно просто направить, поддержать и помочь.

Мультик «Головоломка» очень наглядно объяснил, что поведение ребенка зависит от его умения управлять своими эмоциями.

Хорошая новость в том, что этому может научиться каждый. И чем раньше, тем лучше.

Как только ваш непоседа начнет это делать — непослушание, крики и ругань уйдут. Он сам примет такое решение. Это и есть настоящая самостоятельность.

Наша же задача как родителей — помочь. И это гораздо легче, чем каждое утро придумывать новые способы начать день без скандала.

Жаль, что школа не учит такому. А родители не могут быть специалистами во всех сферах.

Поэтому мы организовали бесплатный, помогающий онлайн-семинар с психологом академии Ukids.

https://ukids.academy/np-n...

На нем мы поделимся советами, что делать, если вы ребенку слово, а он вам десять.

Какие домашние приемы помогут превратить непослушание в самостоятельность.

А еще:

– В чем же тот самый корень плохого поведения и детской агрессии (это перевернет ваше представление о воспитании).

– Почему дети не хотят учиться и стоит ли их мотивировать на учебу.

– Какие навыки жизненно важны для детей в современном мире и откуда их взять (ни школа, ни родители, ни подруга подруги, увы, этого не знают).

Почему управление эмоциями и самостоятельность важнее, чем советы «как успокоить ребенка за 5 минут»?

Потому что из «послушных» детей, как правило, вырастают удобные сотрудники, которые боятся брать на себя ответственность, просить повышения и быть лидером.

А по-настоящему самостоятельные дети — это будущие чемпионы, директора и предприниматели.

Вашему ребенку нужна поддержка сейчас. Потом может быть уже поздно.

Станьте с ним гораздо ближе, записывайтесь на семинар по этой ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

Платить ничего не нужно. До встречи!

🔥 После 15 лет ожидания поклонников актриса возвращается на экран. Ранее она неоднократно говорила о сомнениях и неготовности вернуться к роли, однако призналась, что именно поддержка зрителей заставила её пересмотреть решение.

По словам создателей проекта, это станет финалом целой эпохи и тем завершением, которого все так долго ждали.

Девчонки, спешу поделиться с вами нашим новым результатом за 2,5 месяца🏆

Жду ваш комментарий❤, как вам изменение?
📩 Готовы к легкому и комфортному снижению веса? Пишите мне https://vk.me/yourideal_fi... и я помогу🤗💌

📌 В курс входит:
✅ Рацион на месяц 🍲🍏 — вкусно, просто, без жестких ограничений ✅ Домашние тренировки 💪🤸‍♂ — всего 20-30 минут в день ✅ Фитотерапия 🌿 — мягкое очищение и поддержка организма ✅ Моя всеобъемлющая помощь
💡 Преимущества курса:
✔ Удобное и гибкое питание — без строгого режима ⏳ ✔ Минимум готовки 🍳 — максимум свободного времени ✔ Простые и доступные продукты 🛒 ✔ Подходит даже тем, кто много работает 🏢 🕒 Начать можно в любой день

🔥 Преображение за 35 дней это реально! 🔥
Посмотрите, как всего за месяц можно изменить своё тело и самочувствие без изнуряющих диет и тяжелых тренировок! На фото результат Марии -11 кг, улучшение формы и уверенность в себе. Это не магия это правильный подход к питанию и тренировкам, который подходит именно вам! 💪✨
☺Хотите тоже так❓ Я предлагаю индивидуальный курс, который поможет вам легко и без стресса достичь ваших целей:

✅ Персональное питание на 30 дней ➡ вкусное, сбалансированное меню с учётом ваших вкусов и особенностей
✅ Фито программа на 5 дней (прохождение раз в неделю) ➡ натуральное очищение организма и поддержка метаболизма 🌿
✅ Эффективные домашние тренировки ➡ 20 минут в день, включающие фитнес-упражнения для всех уровней подготовки 🏋‍♀💪
✅ Постоянная поддержка ➡ вы не останетесь один на один с вопросами
👏Начните своё преображение уже сегодня! Напишите мне в сообщения сообщества слово ➡ ХОЧУ"

🦢🎀 Вдохновляющий результат Ирины за 2 месяца работы со мной!
Она сбросила 22 кг и полностью преобразила своё тело и жизнь! 👗
❓Как ей это удалось❓ — Ирина решила отказаться от жестких диет и выбрала сбалансированное питание, которое ей подходит. 🍏🥦 Теперь она не только избавилась от лишнего веса, но и чувствует себя невероятно энергичной и уверенной!
🎯 Персонализированный план питания — вкусно, сытно, но без ущерба для здоровья + моя постоянная поддержка.
🌸 Программа для очищения организма — мягкая и безопасная, раз в неделю.
🏋‍♀ Домашние тренировки — всего 20-30 минут в день, которые легко встроить в любой график🌃
Пишите мне✍, и я помогу вам сделать первый шаг🤗❤

☀Чем заняться в Волшебной миле 20 июля?☀

❄Летняя встреча с Дедом Морозом в "Волшебной Миле"🎅

🎉 Жизнь парка:
》Интермедия с Дедом Морозом и Снегурочкой 15:00; 12:00
》Дискотека с Мишкой Тучкой 19:30
》Тир «Меткий глаз» 5+ 13:00, 17:30

🎉 Иммерсивные спектакли и квесты:

》12:30, 15:30, 18:30 Квест «Золотой рудник» 5+
Увлекательное путешествие на золотой прииск времен дикого запада, где каждый ребёнок сможет найти свой кусочек золота

》14:00 Иммерсивный спектакль «Уэнсдей и тайна Невермора» 7+
Ребята станут полноценными участниками загадочной истории, полной мистики и удивительных тайн Невермора, объясняющих связь Академии и Волшебной мили.
Уникальные декорации и атмосфера спектакля, подарят незабываемые впечатления, а герои научат справляться со страхом и напомнят о том, как важна поддержка близких.

》17:00 Иммерсивный спектакль «Холодное сердце или тайна волшебного зеркала» 5+
Иммерсивный спектакль для детей от 5 лет и старше. Вместе с героями любимого мультфильма "Холодное сердце" ребята найдут осколки волшебного зеркала, восстановят порядок в королевстве Эренделл, помирят братьев снеговичков и загадают самое сокровенное желание!
Территория, которая учит детей верить в добро и ценить то, что имеешь!

🎉 Мастер-классы:
》Сенсорика для малышей 10:30-12:00
》Рисование песком на световых столах 11:00-12:30; 16:00-18:00
》Лего-клуб 12:30-15:00; 17:40-20:30
》Картины из пластилина «Лето и Дед Мороз» 13:00-15:30
》Точечно-летнее рисование 15:30-17:30
》Летний венок 18:10-21:00

🎉 Фильмы в сферическом кинотеатре "MAGIC CINEMA":
》10:45 – Космикс
》13:15 – Россия. Виртуальное путешествие
》15:15 – Загадки Солнца
》17:15 – Магический остров
》19:45 – Полет во вселенную и Цикл

❗Участие в дискотеках, мастер-классах, посещение всех игровых пространств и аттракционов входит в стоимость входных билетов в парк
❗Для участия в квестахспектаклях творческом занятии приобретается билет

🎭Парк #ВолшебнаяМиля
📝Наш адрес: Энгельса 154, ТРК "Гранд Каньон"
☎Наш телефон: 677-79-09

Приглашаем игроков в состав технической поддержки

Чем предстоит заниматься?
- техническая поддержка, помощь игрокам в тикетах с различными ситуациями, от багов и до проблем с подключением;
- тестирование: новых самописов, новых сборок, багов и уязвимостей, фиксов и т.д.;
- сбор и передача информации разработчикам;
- написание скриптов для добавления / корректировки / удаления крафтов и описаний предметов;
- корректировка квестов.

Требования
- умение самостоятельно искать информацию;
- пунктуальность, внимательность и ответственность;
- большое количество свободного времени.

Будет плюсом, если ты
- умеешь читать crash-report и log;
- знаешь много модов на разных версиях;
- мастерски владеешь тайм-менеджментом и можешь приоритизировать задачи;
- умеешь эффективно делегировать задачи.

Пакет плюшек
- денежное вознаграждение для самых активных (рублями, либо монетами x2);
- лидеры поддержки также могут подавать заявку на Admin Candidate, чтобы в будущем стать частью администрации проекта;
- прямая связь с администрацией, приоритетная поддержка по всем направлениям.

Откликнуться: https://gravitycraft.net/p...
Обязательно ознакомься с критериями кандидата и условиями подачи заявки!

Ждём с нетерпением ваших заявок!

Наша команда из головного офиса подготовила новый отчёт по работе сервисов экосистем NWork´er и NesherWork´er. Подробности снизу.

Отчёт за июль 2025 года.
• Экосистема NWork′er — сервисы: разработка (65%), маркетплейс (45%), поддержка (30%).
• Экосистема NesherWork′er — сервисы: разработка (75%), новостное агентство (59%), поддержка (35%).

Что же будет дальше? Наши сервисы продолжат работать для удобства пользователей и клиентов, предоставляя качественные услуги и продукты.

Ассистент компании: vk.cc/cI6ODc
Прочитать каталог статей: vk.cc/cLtZm2
Наш официальный сайт: vk.cc/cMbr3T


Москва | Поддержка | Содержание | Знакомство

Ищу красивую, молодую девушку в Москве.

Мне 34. Я предприниматель. Достаточно плотно занят и увлечен делами, поэтому не всегда есть время на отдых и общение.

Если ты молодая, красивая, стройная, открытая, воспитанная, то напиши. В качестве благодарности за отсутствие “классических отношений” с походами в кино, кафе и т.д. готов взять на содержание, поддерживать. Со мной ты будешь чувствовать себя надежно, спокойно и безопасно.

Обо мне: хорошо выгляжу, забочусь о своем здоровье, стройный. Я уверен в себе: спокойный и добрый. Ценю открытость и спокойное, доброжелательное общение. Мои увлечения: бизнес, психология и активный отдых - путешествия, мотоциклы, серфинг, сноуборды и т.д. Люблю развивающихся и увлекающихся чем-то людей.

Что дам тебе:
– стабильность и благополучие
– Уважение
– Спокойствие и уверенность в завтрашнем дне
– Приятное общение и новые эмоции
– Безопасность и конфиденциальность

Напиши "Привет”: https://vk.com/write379726...

📍 Москва | Поддержка | Знакомство

Ищу красивую, молодую, ухоженную девушку в Москве.
Ты ценишь заботу, честность и умеешь получать удовольствие от жизни — тогда нам по пути.

💰 Формат — с моей поддержкой. Все условия открыто обсуждаем при взаимной симпатии.

✨ Что получаешь ты:
– стабильность
– Уважение
– Спокойствие и уверенность в завтрашнем дне
– Приятное общение

⚡ Что важно для меня:
– Привлекательность и женственность
– Умение быть настоящей и открытой.

Я не предлагаю иллюзий, не обещаю замков на песке.
Умею слушать, поддерживать, вдохновлять — и ожидаю взаимного кайфа от нашего формата.

📩 Напиши с коротким рассказом о себе + фото

Пиши: https://vk.com/write379726...

Привет!

Собираем новую группу на обучение видеомонтажу в DaVinci Resolve.

Это не просто программа — это путь, где ты:
- Освоишь монтаж с нуля до уверенного уровня,
- Научишься работать в профессиональной среде — DaVinci Resolve,
- Сделаешь 4 мощные работы для портфолио и выпускной проект, который увидят эксперты.

🎯 Сейчас особенно важно оказаться в структурированной и поддерживающей среде:
— Чёткая система,
— Поддержка на каждом этапе,
— Созвоны с куратором,
— И личные созвоны со мной.

Мне важно, чтобы каждый участник дошёл до результата.
Потому что с каждым выпускником в мире становится на одного творца больше — и это огромная ценность.
А ещё — возможность создавать совместные проекты уже во время обучения.
🕓 Важно: набор завершается в эту пятницу 18 июля. После этого мы полностью фокусируемся на группе, и запись будет закрыта.

P.S. На афише — скриншоты ребят, которые сейчас учатся в текущей группе.

Переходи к описанию программы и давай делать вместе большие проекты с душой

👉 https://vk.cc/cNIiCr

С теплом,
Вячеслав Хохлов

Ты ещё успеваешь попасть в новый поток по DaVinci Resolve

Привет!
До закрытия набора осталось меньше 9 часов.

Уже прямо сейчас 10 человек подтвердили своё участие в новом потоке. А это значит, что ты попадёшь в самый эффективный формат — обучение в небольшой группе. Почему это так важно? Потому что выпускная работа проходит под моим личным присмотром.

Я координирую финальный этап — как в настоящем продакшне: помогаю с режиссурой, ритмом, подачей.

Ты погружаешься в атмосферу, где всё по-настоящему: рабочие созвоны, дедлайны, поддержка и результат, которым можно гордиться. А до финала ты проходишь чёткую систему — учишься создавать видео с нуля, осваивая DaVinci Resolve. Это особенно важно, если ты только начинаешь: ты не теряешься, а идёшь по структуре, шаг за шагом, с обратной связью на каждом этапе.

Если ты новичок — это комфортный и уверенный старт. Если ты уже пробовал монтаж — ты наконец соберёшь портфолио, найдёшь свой стиль и получишь уверенность в результате. И всё это — в тёплом, живом сообществе, где рядом кураторы, другие участники и я лично. Ты не просто изучаешь — ты становишься частью процесса.

Если хочешь попасть — сейчас самое время.

👉 https://vk.cc/cNN4zz

До скорой встречи,
Вячеслав Хохлов

🔜 Волжское дерби приближается 0+

«Акрон» — «Крылья советов» 19.07 в 16:30

Хватит смотреть футбол по телевизору! Бери друзей – и на трибуны! Это будет незабываемо!

В прошлом сезоне мы дважды побеждали в битвах с соседом. Нам снова необходима поддержка с трибун ❤️🖤

— семейный сектор на трибуне С4;
— VIP-места на секторах A105, A106, A107;
— детский билет со скидкой 50%;
— дети до 7 лет проходят бесплатно.

Скорее покупай билеты тут — https://vk.cc/cNKSEj

Ребенок чувствует слабину, поэтому не слушается и вертит мамой как хочет

Это хороший знак, если вашего ребенка можно час просить надеть штаны и все без толку.

Если он ничего не слышит, на него не действуют никакие наказания, он ничего не боится – это не ужас.

Радуйтесь!

Это значит, что в жизни у него все будет в порядке. Он вас потом будет благодарить! Но только если вы узнаете, как непослушание обернуть ребенку в выгоду.

И сделать это важно в возрасте 6–15 лет.

Сначала важно понять, что с вашим ребенком все в порядке и ему не нужны походы к неврологам.

Наказания и ежовые рукавицы только заставят его уйти в «глухую оборону». А это как бомба замедленного действия внутри семьи, которая взрывается в переходном возрасте.

Можно поступить проще и безопаснее для него и ваших отношений в будущем.

Суть в том, что непослушание — эта та же самостоятельность, только со знаком минус.

То есть ребенок делает то, что хочет, просто пока не то, что пойдет ему на пользу.

Поэтому его важно просто направить, поддержать и помочь.

Мультик «Головоломка» очень наглядно объяснил, что поведение ребенка зависит от его умения управлять своими эмоциями.

Хорошая новость в том, что этому может научиться каждый. И чем раньше, тем лучше.

Как только ваш непоседа начнет это делать — непослушание, крики и ругань уйдут. Он сам примет такое решение. Это и есть настоящая самостоятельность.

Наша же задача как родителей — помочь. И это гораздо легче, чем каждое утро придумывать новые способы начать день без скандала.

Жаль, что школа не учит такому. А родители не могут быть специалистами во всех сферах.

Поэтому мы организовали бесплатный, помогающий онлайн-семинар с психологом академии Ukids.

https://ukids.academy/np-n...

На нем мы поделимся советами, что делать, если вы ребенку слово, а он вам десять.

Какие домашние приемы помогут превратить непослушание в самостоятельность.

А еще:

– В чем же тот самый корень плохого поведения и детской агрессии (это перевернет ваше представление о воспитании).

– Почему дети не хотят учиться и стоит ли их мотивировать на учебу.

– Какие навыки жизненно важны для детей в современном мире и откуда их взять (ни школа, ни родители, ни подруга подруги, увы, этого не знают).

Почему управление эмоциями и самостоятельность важнее, чем советы «как успокоить ребенка за 5 минут»?

Потому что из «послушных» детей, как правило, вырастают удобные сотрудники, которые боятся брать на себя ответственность, просить повышения и быть лидером.

А по-настоящему самостоятельные дети — это будущие чемпионы, директора и предприниматели.

Вашему ребенку нужна поддержка сейчас. Потом может быть уже поздно.

Станьте с ним гораздо ближе, записывайтесь на семинар по этой ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

Платить ничего не нужно. До встречи!

👑 ОТКРЫТ НАБОР В КЛАН 👑

ONLYMINE
Мы ищем активных и общительных людей в наш клан , с которыми можно будет поиграть, поговорить, поиграть праки, кастомки , тдм и т.д…🤍
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

❗️Критерии❗️

🤍возраст от 18+ (без исключения)
Академ от 14+ (есть исключения)
🤍смена ника в течении :
Основа 3 дня
Академ 7 дней
(приписка mineē ваш ник)
Активность чата
Основа от 500 сообщений неделя
Академ от 200 сообщений неделя
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

От нас:

▫️клан 10 lvl
▫️опытная и адекватная
администрация
▫️новые знакомства
▫️беседа в телеграмме
▫️праки, кастомки, тдм турик
поддержка, хорошее общение как в игре так и за её пределами)
▫️поднятие ранга и рп
▫️никакой дискриминации
▫️личный UC SHOP
▫️Продвижение вашего контента в TikTok TikTok и MEDIA канале
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

По поводу вступления писать в лс🌿

Игра совсем потеряла интерес? Нет нормальных тиммейтов? каждый день одни сливы?
      Есть решение специально для тебя:
      Мы ведем активный набор в наш клан 𝐆𝐖¹ — «𝐆𝐫𝐢𝐦𝐖𝐫𝐚𝐢𝐭𝐡𝐬¹». 💸
      Здесь ты найдешь всё, что тебе нужно:
🏆 Прекрасных тиммейтов.
🏆 Отзывчивую администрацию.
🏆 Любовницу или любовника, а так же партнёра для твоей стойки.
🏆 Активные игры с членами клана, кастомки, и  много-много всего интересного.
💫🌿Приходи мы тебя ждём.🌿💫

              ‧‌⁺˚*･༓☾от Вас☽༓･*˚⁺‧‌

⛓️Активность в игре ( от 2k энергии в неделю)
⛓️возраст 17+
⛓️адекватное поведение в игре и в чате тг
⛓️на смену ника дается 5 дней (приставка: GW¹(ник)
⛓️Участие в кастомках и праках

           ‧‌⁺˚*･༓☾от Нас☽༓･*˚⁺‧‌

🪄 Активный  чат в телеграмме
🪄 Проведение кастомок ,а также внутреклановых
🪄 Новые знакомства
🪄 Помощь в достижениях
🪄 Активная беседа ,поддержка
Для вступления в клан писать:
Лидер : Stiblium
Лидер: alinavl23

Привет всем! Давно не играл в Пубг, а когда зашёл увидел это...
Поддержка не поможет разблокировать, говорят ждать 10 лет?! Играю со 2 рп есть кучу реально классных вещей и что бы разблокировать 10 лет? Я считаю что это просто пиз#ец можно было бы и разобраться в ситуации, а не слать на все четыре стороны...

Сердце разрывается, когда близкий человек борется с алкоголизмом... Лера Кудрявцева откровенно призналась, что терпение на исходе, а лечение мужа не приносит результатов.

«Но невозможно ничего сделать, просто невозможно. Не все хорошо. Уже давно. И этому нет конца. Еще немного, и спасать надо будет меня. Меня поймут только те, кто сталкивался с алкоголизмом близких. Остальные — нет. Я стала «созависимой». Я боюсь, что он умрет, что что-то случится, если не контролировать. Сколько раз уже был на грани смерти. И самое страшное, что я всю вину беру на себя. Бесконечная жалость и вина. Я просто сука устала».

Алкоголизм — это не только борьба самого человека, но и огромная нагрузка для его близких. Созависимость, страх, чувство вины и бессилия — это те чувства, которые разрывают изнутри. Лера открыто делится своей болью, чтобы показать, что такие проблемы нельзя замалчивать. Если вы или ваши близкие сталкиваетесь с подобным, помните: вы не одни, и помощь существует. Важно не замыкаться в себе и искать поддержку у специалистов и тех, кто понимает вашу ситуацию.
#Алкоголизм #Созависимость #Поддержка #ЛераКудрявцева #Психология #ПомощьБлизким #НеОставайтесьОдинНаОдин #ЖизньБезАлкоголя

DEADCODE 5.0 ТЕПЕРЬ БЕСПЛАТНЫЙ

Здравствуйте уважаемые друзья.
Мы уже очень много времени на рынке благодаря вашей поддержке, мы увидели что множество людей хотят премиальный чит но не могут себе этого позволить.
Так вот, друзья, наша команда сделала лучший софт на рынке и отдаем вам его бесплатно.

Как его получить?
- Зарегистрироваться на нашем сайте и скачать/перекачать новый лаунчер, запустить.
- https://deadcodehack.org/

Что дает эта бесплатная версия?
- Намного больше чем другие платные читы, например киллаура обходит все сервера, визуалы, поддержка всех версий до 1.20, обходы под все популярные сервера больше чем у других читов, лучшая оптимизация и еще много чего что вы увидете.

Что делать если я купил предзаказ?
- В скором времени выйдет новая уникальная версия для всех кто купил предзаказ, вы останетесь довольны, не волнуйтесь.

Наш дискорд: https://discord.gg/zjMyxWs...
Связь: https://discord.gg/zjMyxWs...
Поддержка: https://discord.gg/zjMyxWs...

*проект Пресс-релиза*
*Координационное совещание по подготовке форума молодёжного актива и военно-патриотических соревнований «Кузница Патриотов» прошло в Военно-социальном центре Минобороны России*

*Москва . 02.07.2025*
Сегодня в Военно-социальном центре Министерства обороны Российской Федерации состоялось координационное совещание, посвящённое организации форума муниципального молодёжного актива и военно-патриотических соревнований спортивной направленности «Кузница Патриотов». Мероприятие запланировано на октябрь 2025 года и пройдёт на базе Рязанского филиала Московского университета Министерство внутренних дел Российской Федерации имени В.Я. Кикотя. Форум объединит лучшие практики участия молодёжи в развитии территорий, местного самоуправления, а также спортивные и патриотические инициативы.

*Цели и значимость проекта*
Форум и соревнования направлены на воспитание активной, ответственной и патриотически настроенной молодёжи, способной участвовать в социально-экономическом развитии регионов и укреплении общенациональных ценностей. Ключевые задачи:
- Развитие молодежного общественного самоуправления и вовлечение молодых граждан в решение вопросов местного значения.
- Популяризация здорового образа жизни и военно-патриотического воспитания через спортивные состязания.
- Обмен успешными практиками между муниципалитетами и регионами.
- Поддержка инициатив, направленных на укрепление единства и будущего России.

*Участники совещания и их позиция*
С вступительным словом выступил заместитель руководителя Военно-социального центра Минобороны России *Вячеслав Сергеевич Толкачёв*. Он рассказал о работе центра и подчеркнул важность проекта для гражданско-патриотического воспитания молодёжи , а также выразил уверенность, что форум станет площадкой для формирования нового поколения лидеров.

С докладами об организации мероприятия выступили:
- *Валерий Валерьевич Шуршиков*, глава муниципального округа Алтуфьевский, ветеран ОМОН Аванград;
- *Александр Александрович Посельский*, исполнительный директор Совета муниципальных образований города Рязани;
- *Владимир Евгеньевич Дудочкин* - председатель Совета муниципальных образований Москвы.

Они отметили необходимость консолидации усилий регионов для создания условий самореализации молодёжи и её вовлечения в процессы управления на местном уровне.

*Ожидаемые результаты*
Проведение форума и соревнований «Кузница Патриотов» на базе Рязанского филиала Московского университета МВД подчеркивает значимость взаимодействия между силовыми структурами, образовательными учреждениями и молодёжными организациями. Мероприятие позволит не только выявить талантливых молодых людей, но и сформировать устойчивые механизмы взаимодействия между молодёжью, органами власти и обществом. Участники совещания выразили уверенность, что подобные инициативы способствуют укреплению духовно-нравственных основ, преемственности поколений и будущему процветанию России.

Горькая правда о детях, которые хамят родителям...

То, что я сейчас скажу, может вам не понравиться. Но если вы правда хотите стать ближе к своему ребёнку и наладить с ним доверительные отношения, то вам нужно это знать.

Ребёнок хамит. Кричит на взрослых. Обзывается.

Вы отказываетесь купить игрушку — он устраивает истерику и ревет.
Любое хоть чуть-чуть усложнённое задание выводит его из себя. Он отказывается делать домашку и ходить на кружки.

Это такой характер?

Нет. Ваш ребёнок — не плохой, не «неправильный». Не нужно всё списывать на «трудный» характер.

Его просто не научили справляться с эмоциями. Сейчас объясню.

В школах и садиках учат считать, читать, писать и рисовать. Учитель проводит уроки и сдаёт детей обратно родителям.

Но никто не учит ребёнка справляться с негативными эмоциями.
Никто не говорит, как себя вести, когда что-то не нравится.

Максимум — пригрозят пальцем или отсадят на заднюю парту. Но от этого ребёнок только сильнее злится. Копит эту агрессию в себе.

Проблемы со вспыльчивостью и непослушанием возникают из-за ошибок в воспитании.

Важно исправлять эти ошибки так, чтобы не допустить новых. Но родители специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.

Для этого мы подготовили бесплатный онлайн-семинар с детским психологом Академии Ukids. На нем поделимся, как научить ребёнка уверенно и уважительно разговаривать со взрослыми и сверстниками, справляться со своими эмоциями и слушаться родителей.

Расскажем:

- В чем на самом деле кроются причины плохого поведения, непослушания и детской агрессией (вы не поверите, насколько всё просто)
- Почему дети ленятся и как мотивировать их на учебу
- Как помочь ребёнку справиться с негативными эмоциями и выстроить с ним доверительные отношения

Вашему ребёнку нужна ваша поддержка прямо сейчас. Если вы ему не поможете — не поможет никто.

Запишитесь на семинар по ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

Оплачивать ничего не нужно!

На встрече мы подарим вам подарки, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт.

Ничего продавать и навязывать не будем.

Вы — лучшие родители для ваших детей. Вы справитесь.

Горькая правда о детях, которые хамят родителям...

То, что я сейчас скажу, может вам не понравиться. Но если вы правда хотите стать ближе к своему ребёнку и наладить с ним доверительные отношения, то вам нужно это знать.

Ребёнок хамит. Кричит на взрослых. Обзывается.

Вы отказываетесь купить игрушку — он устраивает истерику и ревет.
Любое хоть чуть-чуть усложнённое задание выводит его из себя. Он отказывается делать домашку и ходить на кружки.

Это такой характер?

Нет. Ваш ребёнок — не плохой, не «неправильный». Не нужно всё списывать на «трудный» характер.

Его просто не научили справляться с эмоциями. Сейчас объясню.

В школах и садиках учат считать, читать, писать и рисовать. Учитель проводит уроки и сдаёт детей обратно родителям.

Но никто не учит ребёнка справляться с негативными эмоциями.
Никто не говорит, как себя вести, когда что-то не нравится.

Максимум — пригрозят пальцем или отсадят на заднюю парту. Но от этого ребёнок только сильнее злится. Копит эту агрессию в себе.

Проблемы со вспыльчивостью и непослушанием возникают из-за ошибок в воспитании.

Важно исправлять эти ошибки так, чтобы не допустить новых. Но родители специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.

Для этого мы подготовили бесплатный онлайн-семинар с детским психологом Академии Ukids. На нем поделимся, как научить ребёнка уверенно и уважительно разговаривать со взрослыми и сверстниками, справляться со своими эмоциями и слушаться родителей.

Расскажем:

- В чем на самом деле кроются причины плохого поведения, непослушания и детской агрессией (вы не поверите, насколько всё просто)
- Почему дети ленятся и как мотивировать их на учебу
- Как помочь ребёнку справиться с негативными эмоциями и выстроить с ним доверительные отношения

Вашему ребёнку нужна ваша поддержка прямо сейчас. Если вы ему не поможете — не поможет никто.

Запишитесь на семинар по ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

Оплачивать ничего не нужно!

На встрече мы подарим вам подарки, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт.

Ничего продавать и навязывать не будем.

Вы — лучшие родители для ваших детей. Вы справитесь.

Ребенок чувствует слабину, поэтому не слушается и вертит мамой как хочет

Это хороший знак, если вашего ребенка можно час просить надеть штаны и все без толку.

Если он ничего не слышит, на него не действуют никакие наказания, он ничего не боится – это не ужас.

Радуйтесь!

Это значит, что в жизни у него все будет в порядке. Он вас потом будет благодарить! Но только если вы узнаете, как непослушание обернуть ребенку в выгоду.

И сделать это важно в возрасте 6–15 лет.

Сначала важно понять, что с вашим ребенком все в порядке и ему не нужны походы к неврологам.

Наказания и ежовые рукавицы только заставят его уйти в «глухую оборону». А это как бомба замедленного действия внутри семьи, которая взрывается в переходном возрасте.

Можно поступить проще и безопаснее для него и ваших отношений в будущем.

Суть в том, что непослушание — эта та же самостоятельность, только со знаком минус.

То есть ребенок делает то, что хочет, просто пока не то, что пойдет ему на пользу.

Поэтому его важно просто направить, поддержать и помочь.

Мультик «Головоломка» очень наглядно объяснил, что поведение ребенка зависит от его умения управлять своими эмоциями.

Хорошая новость в том, что этому может научиться каждый. И чем раньше, тем лучше.

Как только ваш непоседа начнет это делать — непослушание, крики и ругань уйдут. Он сам примет такое решение. Это и есть настоящая самостоятельность.

Наша же задача как родителей — помочь. И это гораздо легче, чем каждое утро придумывать новые способы начать день без скандала.

Жаль, что школа не учит такому. А родители не могут быть специалистами во всех сферах.

Поэтому мы организовали бесплатный, помогающий онлайн-семинар с психологом академии Ukids.

https://ukids.academy/np-n...

На нем мы поделимся советами, что делать, если вы ребенку слово, а он вам десять.

Какие домашние приемы помогут превратить непослушание в самостоятельность.

А еще:

– В чем же тот самый корень плохого поведения и детской агрессии (это перевернет ваше представление о воспитании).

– Почему дети не хотят учиться и стоит ли их мотивировать на учебу.

– Какие навыки жизненно важны для детей в современном мире и откуда их взять (ни школа, ни родители, ни подруга подруги, увы, этого не знают).

Почему управление эмоциями и самостоятельность важнее, чем советы «как успокоить ребенка за 5 минут»?

Потому что из «послушных» детей, как правило, вырастают удобные сотрудники, которые боятся брать на себя ответственность, просить повышения и быть лидером.

А по-настоящему самостоятельные дети — это будущие чемпионы, директора и предприниматели.

Вашему ребенку нужна поддержка сейчас. Потом может быть уже поздно.

Станьте с ним гораздо ближе, записывайтесь на семинар по этой ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

Платить ничего не нужно. До встречи!

Забери 1000 бонусных рублей на первую покупку!

Хочешь быстро привести тело и самочувствие в порядок? Присоединяйся к марафону похудения «НА СОКАХ» — это не просто курс, это перезагрузка организма и образа жизни!

💡Что тебя ждёт:
• Ежедневная доставка свежих детокс-соков прямо к тебе домой
• Поддержка куратора на каждом этапе
• Прямые эфиры с нутрициологами и экспертами
• Консультация врача

💡Результаты уже через 3–5 дней:
• минус 3–5 кг
• лёгкость в теле и прилив энергии
• чистая кожа, меньше отёков и высыпаний
• здоровые привычки — без срывов и стресса

Плавный переход на ПП без резких ограничений и красивое, подтянутое тело🥰

Жми «Подписаться» https://vk.com/app5898182_... — получи 1000 бонусных рублей и подробности участия.

Горькая правда о детях, которые хамят родителям...

То, что я сейчас скажу, может вам не понравиться. Но если вы правда хотите стать ближе к своему ребёнку и наладить с ним доверительные отношения, то вам нужно это знать.

Ребёнок хамит. Кричит на взрослых. Обзывается.

Вы отказываетесь купить игрушку — он устраивает истерику и ревет.
Любое хоть чуть-чуть усложнённое задание выводит его из себя. Он отказывается делать домашку и ходить на кружки.

Это такой характер?

Нет. Ваш ребёнок — не плохой, не «неправильный». Не нужно всё списывать на «трудный» характер.

Его просто не научили справляться с эмоциями. Сейчас объясню.

В школах и садиках учат считать, читать, писать и рисовать. Учитель проводит уроки и сдаёт детей обратно родителям.

Но никто не учит ребёнка справляться с негативными эмоциями.
Никто не говорит, как себя вести, когда что-то не нравится.

Максимум — пригрозят пальцем или отсадят на заднюю парту. Но от этого ребёнок только сильнее злится. Копит эту агрессию в себе.

Проблемы со вспыльчивостью и непослушанием возникают из-за ошибок в воспитании.

Важно исправлять эти ошибки так, чтобы не допустить новых. Но родители специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.

Для этого мы подготовили бесплатный онлайн-семинар с детским психологом Академии Ukids. На нем поделимся, как научить ребёнка уверенно и уважительно разговаривать со взрослыми и сверстниками, справляться со своими эмоциями и слушаться родителей.

Расскажем:

- В чем на самом деле кроются причины плохого поведения, непослушания и детской агрессией (вы не поверите, насколько всё просто)
- Почему дети ленятся и как мотивировать их на учебу
- Как помочь ребёнку справиться с негативными эмоциями и выстроить с ним доверительные отношения

Вашему ребёнку нужна ваша поддержка прямо сейчас. Если вы ему не поможете — не поможет никто.

Запишитесь на семинар по ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

Оплачивать ничего не нужно!

На встрече мы подарим вам подарки, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт.

Ничего продавать и навязывать не будем.

Вы — лучшие родители для ваших детей. Вы справитесь.

IndustrialCraft PE 2.4 Final Update [Horizon]

Этот мод является портом IC2 Experimental для PC на Android и добавляет электричество, обработку руд и металлов, ядерную энергетику, мощные инструменты и броню.

Я разрабатывал мод в течении 8 лет, с 2017 года. Активная разработка велась до 2022 года, после чего я начал работать и обновления постепенно сошли но нет. Я не успел исправить все проблемы мода после перехода на мультиплеер, в первую очередь звуки. Но я не потерял интерес к индустриальному майну, и не хотел оставлять комьюнити незаконченный мод в состоянии пре-релиза. За последние 2 года я время от времени возвращался к моду и делал то, что мне было действительно интересно, и чего на мой взгляд в нём не хватало, и данное обновление содержит все эти изменения. Версия 2.4 для мода последняя и дальше могут выйти только какие-то минорные обновления.

Список изменений:
- Автокрафтер
- Промышленный верстак для улучшенного ручного крафта
- Полностью функционирующая укрепленная дверь

Анимированные текстуры для:
- Компрессора
- Дробителя
- Металлоформовочной машины
- Утилизатора
- Радиоизотопного теплогенератора и РИТЭГа
- Термальной центрифуги
- Ветряка и гидрогенератора
- Активированной ядерной бомбы

Новая система звуков:
- поддержка мультиплеера
- звуки работы машин
- звуки инструментов и оборудования

Исправления
- Исправлены параметры защиты бронзовой брони
- Средство от сорняков не расходовалось при ручном использовании
- Исправлен дроп листьев гевеи при разрушении мотыгой
- Уменьшено число частиц при взрыве ядерной бомбы

Также было обновлено дополнение Gravitation Suite для совместимости с последней версией мода.

Полезные ссылки:
Репозиторий мода на github - https://github.com/MineExp...
Discord сервер мода - discord.gg/jPFntnP
Boosty: boosty.to/game_modder

Установка:
1. Установите лаунчер Horizon: https://vk.com/core_engine...
2. Установите или обновите мод в менеджере модов

Сделайте ребёнка главным суепргероем собственной сказки! Это не просто красивая книга. Это инструмент развития, уверенности и памяти на всю жизнь.❤️

📚 Почему важно подарить такую книгу?
👉 Дети запоминают любовь не словами, а действиями.
Персональная сказка с его лицом и именем — это способ сказать:
"Ты важен. Ты можешь. У тебя есть сила."

👉 Формирует уверенность и самооценку.
В книге ребёнок побеждает страхи, помогает другим и становится героем. Это работает на подсознательном уровне — как психологическая поддержка.

👉 Создаёт тёплую связь между вами.
Совместное чтение такой книги укрепляет контакт, вызывает доверие и делает родителя союзником в мире фантазии.

👉 Навсегда останется в памяти.
Обычные игрушки забываются. А эта книга через 10 лет будет стоять на полке как воспоминание о детстве — с вашей любовью внутри.

💛 Что нужно от вас?
- 1 фото
- 2 минуты на ответы
- И через несколько дней — готовая персонализированная сказка!

Мы всё оформим, напечатаем и отправим в подарочной упаковке.

🎁 Подарите не просто книгу — подарите ВЕРУ в себя.

👉 Переходите по ссылке, чтобы узнать подробности про цену и срок доставки: https://vk.cc/cMVaes

ТЕХПОДДЕРЖКА АВИТО или как сохранить нервы?

Сегодня разбираем главную головную боль всех, кто торгует на Авито — связь с поддержкой .

📞 1й способ: Звонок по телефону
Набираем 8(800)600-00-01 и... ждем. И ждем. И ещё раз ждем. ⏳
Может, повезет, и ответит супер-герой, который решит проблему за 5 минут. А может, попадется «специалист», который 10 раз переведет вас в «режим уточнения» (отправит в трубку слушать музыку из 90-х).
Лайфхак: если звоните — запаситесь терпением и попкорном. 🍿

💬 2й способ: Сообщения в Авито
Здесь всё как в мессенджере: быстро, удобно, без музыки. ✅
Но! Иногда сообщения тонут в чатах, как ключи в диване. Если через час нет ответа — пишите снова. И снова. И ещё раз. Пока не ответят. 🙌

📧 3й способ: Почта
Заходим в «Помощь», жмем «Написать» — и ваше письмо улетает в неизвестность. ✈️

❗️Совет:
Не цепляйтесь за один способ!
Телефон — для срочных проблем (если готовы к квесту «Дождись ответа»).
Сообщения — для быстрых вопросов (но проверяйте, дошло ли).
Почта — для сложных случаев.